I!E. ,; I ministerie van verkeer en waterstaat rijkswaterstaat. i gp I 11 ;I.I. ;I i 4,I. j I :. ;. I... WWKZ-85.HZ25

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "I!E. ,; I ministerie van verkeer en waterstaat rijkswaterstaat. i gp I 11 ;I.I. ;I i 4,I. j I :. ;. I... WWKZ-85.HZ25"

Transcriptie

1 ,; ministerie van verkeer en waterstaat rijkswaterstaat :.$ ~! :. ;.... $ 9 fl q ' h >l [!, j 4, ' ;,!. : ;. ' i ; i!e i gp l! ;! : : i : l aan : van : hunelkamp dam: juii 985 onderwerp : Cursus "Overleven op zee" directie waterhuishouding,, en weterbeyeging district kust en zee adviesdienst hoorn WWKZ-85.HZ25

2 rijkswaterstaat behoort bij: notitie datum: juli 985 bladnr: 3 WWKZ nr: 85.H225 2 Cursusprogrma C ; n bijlage is de dagindeling en de te behandelen onderwerpen van de cursus vermeld. Doordat de docenten pas om 9.00 uur arriveerden, vertraging i.v.m. verkeersopstopping, moest het onderdeel "Persoonlijke veiligheid aan boord van kleinere vaartuigen" komen te vervallen. Hierna volgt een globale beschrijving van de, bij de verschillende onderäelen behandelde, onderwerpen. 2. Theoretisch gedeelte 2.. Onderkoeling in water, preventie en behandeling l - 'P B Onderkoeling, het woord zegt het al, ontstaat doordat van buitenaf warmte wordt onttrokken aan het lichaam. Dit kan zowel door lucht als door water gebeuren. Een natuurlijke reactie van het lichaam is, an, als er afkoeling ontstaat, de vitale delen van het lichaam o.a. hart, lever, milt etc. te beschermen. Onderkoeling ontstaat het eerst aan armen en benen. Eerste kenmerken zijn tintelingen, bleek gelaat, zogenaamde dode vingers. Vervolgens wordt het steeds moeilijker armen en benen te bewegen. Een onderkoeld persoon zal geestelijk nog best kunnen reageren op vragen en ook nog wel kunnen praten. Voorerpen, zoals reddingsboei, reddingslijn, zullen echter niet meer gepakt kunnen worden, omdat de armen niet meer bewogen kunnen worden. Als tenslotte het centrale deel van het lichaam onderkoeld wordt, zal bewusteloosheid optreden en tenslotte de dood, als niet snel hulp wordt geboden. op vragen wat de overlevingskansen zijn in water met een temperatuur van bijv. 3OC, luidt het antwoord: na 0 minuten handen en voeten onbruikbaar, na 20 minuten bewusteloosheid en na verloop van een uur zal de dood intreden.

3 8 rijkswaterstaat behoort bij: notitie m z nr. 85.~225 datum: juli 985 bladnr: 4 Onderkoeling kan voorkomen of vertraagd worden door er voor te zorgen voldoende, het liefst wollen, kleding te dragen. n het water kan men het beste de zogenaamde baarmoeder-houding aannemen, dus knieën optrekken tegen het lichaam en de armen om de benen slaan. Dit vertraagt de afkoeling aanmerkelijk. n ieder geval dient men zo min mogelijk te bewegen. i n een reddingsboot of reddingsvlot zoveel mogelijk droge kleding aantrekken en om en om gaan liggen ( zie afb. 2). Zijn er dekens, dan deze zoveel mogelijk gebruiken om iedereen toe te dekken. Natte kleding en dekens zo goed mogelijk uitwringen. Behandeling van onderkoelde personen, betekent het opnieuw verwarmen van het lichaam. Dit moet zo geleidelijk mogelijk gebeuren. Leg de patiënt aan dek, wikkel hem in een overlevingsdeken. n geen geval extra opwarmen in een warm bad of iets dergelijks. Kan de patiënt drinken, geeft hem dan warme (geen hete) bouillon. Beslist geen alcohol geven. Opwarming kan namelijk het beste vanuit het centrale deel van het lichaam gebeuren 2..2 Eigenschappen van, uitrusten van, gebruik van en omgang met het red- dingsvlot en overlevingspak, alsmede noodsignaal etc. Reddingsvlot Als voorbeeld had men een op schaal nagebouwd opblaasbaar reddingsvlot meegenomen. Een reddingsvlot moet tenminste de volgende eigenschappen hebben: redelijk stabiel zijn; voldoende draagvermogen hebben en behouden, ook na langere tijd; voldoende sterk geconstrueerd om er in opgeblazen toestand in te kunnen springen; goed waarneembare kleur. De uitrusting van een reddingsvlot bestaat uit: drinkwater in blik, voedsel (de zg. Verkade koekjes), mes, visgerei, seinspiegel, vuurpeilen, handstakellichten, eventueel rooksignalen, hoosvat, drijfanker en verbanddoos (zie foto ).

4 ~ rijkswaterstaat behoort blj: notitie WWZZ nr: 85.H225 datum: juli 985 bladnr: 5. Noodrantsoenen in een reddingvlot Het gebruik van het visgerei valt af te raden, omdat er een redelijke kans bestaat het vlot te beschadigen met de haak. Soms is het vlot voorzien van een miniscuul lichtje op de overkapping. Voor men een reddingvlot overboord zet zal men goed moeten bedenken of alles is geprobeerd en gedaan om te voorkomen, dat men het schip moet verlaten. Zolang het schip drijft, biedt het een betere schuilgelegenheid dan welk reddingsvlot ook. Besluit men toch het schip te verlaten, moet men eerst controleren of de activeerlijn van het opblaassysteem aan het schip is bevestigd. Anders zal hët vlot wegdrijven en onbereikbaar worden. Eenmaal in het water kan het vlot in niet-opgeblazen toestand ongeveer een half uur blijven drijven. Daarna zal het zinken. De activeerlijn moet nu strak getrokken worden. Door er nu een flinke ruk aan.te geven, zal het activeermechanisme in werking worden gesteld. Het vlot wordt

5 rijkswaterstaat behoort bij: notitie datum: juli 985 bladnr: 6 WWKZ nr: 85.H225 nu opgeblazen d.m.v. een m2-cylinder. Na * 30 seconden is het vlot zover opgeblazen dat men erin kan springen. Nooit van een hoogte groter dan 4 meter in het vlot springen. Een vlot wat op z'n kop ligt zal eerst gekeerd moeten worden (zie afb. ). Afb. Het omkeren van het reddingvlot Bij "schip verlaten" moet men aan de volgende punten denken: ' zwemvest om 2' Zwemvest opblazen. Alleen in de buitenlucht. Nooit binnen, omdat men dan misschien niet meer door deuren of andere openingen kan. 3' warme kleding aan. Liefst wollen kleding. Katoen en kunstvezels verliezen hun isolerende werking bij nat worden. 4' Hoofddeksel meenemen. 5' Neem eventueel van te voren gepakt zg. "schip-verlaat-pakket'' mee. Hierin kan bijvoorbeeld zitten: wollen trui, wollen sokken, ondergoed etc. 6' probeer wollen deken mee te nemen. 7' Tracht kalm te blijven. 8" Wacht orders af van de vlotcomandant. Spring niet in het wilde weg overboord. go Probeer droog in het vlot te komen. 0' Duik nooit in het water, omdat er misschien wrakhout ronddrijft, waardoor hoofdletsel veroorzaakt kan worden.

6 rijkswaterstaat behoort bil: notitie WWKZ nr: 85.~225 datum: juli 985 bladnr: 7 Drenkelingen, die nog in het water zwemmen worden in het vlot getrokken. Dit dient ruggelings te gebeuren, zodat men dan een betere grip op de kleding heeft. Een aantal handelingen dienen vervolgens verricht te worden: ' Zoveel mogelijk personen aan boord nemen. Namen noteren. 2' Activeerlijn zo hoog mogelijk doorsnijden en proberen van het schip weg te peddelen. s men ver genoeg weg, dan drijfanker uitbrengen. Zijn er meer vlotten in de buurt, dan aan elkaar proberen te bevestigen met de activeerlijnen. 3' Vlot zo droog mogelijk maken van binnen. 4' Wachtschema maken. 5' Zorg voor voldoende ventilatie.,dit~voorkomt condensvorming en maakt: de kans op zeeziekte kleiner. maar aan boord. 8' Probeer er alles aan te doen om energie en warmte te sparen. Hierna werd de instructiefilm "koude kan dodelijk zijn" getoond. Hierin werd uiteengezet wat onderkoeling is en wat er tegen gedaan kan worden. De film maakte duidelijk, dat onderkoeling nooit onderschat mag worden Overlevingspak Er zijn diverse soorten. Getoond worden: a. droog pak. b. nat pak en C. weggooipak. n het droge pak, de naam zegt het al, blijft het lichaam droog, als men in het water terecht komt. Bewegen in dit pak gaat moeilijk., n het natte pak, wordt men nat. Een dunne laag water tussen het pak en de menselijke huid moet opgewarmd worden. Als men zich nu niet zou bewegen, zorgt

7 rijkswaterstaat ~ behoort blj: notitie WWKZ nr: 85.H225 datum: juli 985 bladnr: 8 het pak ervoor, dat st,eeds hetzelfde water om het lichaam sluit. Gaat men bewegen, dan wordt koud water uitgewisseld tegen het relat'ief warmere water, wat tegen het lichaam zit en moet weer verwarmd worden. Het is dus zorg zo min mogelijk te bewegen of indien mogelijk zo rustig mogelijk. Het natte pak geeft meer bewegingsvrijheid dan het droge. Bij de Engelse marine is een droog pak in gebruik, dat in principe eenmalig gebruikt kan worden. Het is een dunne kunststoffen overall, die over de kleren aangetrokken wordt. Het is zaak om, welk pak men ook aan heeft, altijd te zorgen, dat men ook een zwemvest om heeft Organisatie en werking van reddingsdiensten langs de Noordzeekust Schipbreukelingen in een reddingboot of -vlot kunnen er zeker van zijn, dat er naar hen gezocht zal worden. Al naar gelang de positie van het vlot of de boot en de nauwkeurigheid waarmee die is opgegeven zal het zoeken kortere of langere tijd in beslag nemen. Er zijn voorschriften waarin staat, dat gezagvoerders van schepen elke 24 uur hun positie door moeten geven. Bij ontvangst van een noodbericht is iedere zeeman verplicht om direct een zoekaktie naar schipbreukelingen te beginnen. Er moet een reddingcoördinator worden benoemd. Deze coördineert de reddingacties en draagt zorg voor een vlot verloop ervan. Vliegtuigen gaan volgens een vaste procedure in het rampgebied zoeken. Handstakellichten kunnen ontstoken worden om de positie van het vlot kenbaar te maken (Altijd aan lijzijde ontstekenl). Ook valschermsignalen kunnen gebruikt worden. Seinmiddelen dienen echter alleen dan gebruikt te worden als er een redelijke kans bestaat, dat ze gezien zullen worden. Bij redding met een helicopter kan men het beste bij nadering van de heli een drijvend rooksignaal of handstakellicht ontsteken, zodat de piloot de windrichting goed kan bepalen. Probeer de overkapping van het vlot omlaag te doen, zodat de kans, dat het vlot wordt weggeblazen door de wind veroorzaakt door de rotor, verkleind wordt.

8 - C t rijkswaterstaat behoort bij: notitie wwm nr: 85.~225 datum: juli 985 bladnr: 9 Tijdens de redding at;ijd zwemvest om houden en aanwijzingen van de redders opvolgen. 2.2.Praktijk voor de praktijkproeven bleven er van de 27 cursisten slechts 2 vrijwilligers over, die met een overlevingspak het water in wilden gaan. Er werden duidelijke afspraken gemaakt over het verdere doen en laten. Slechts de instructies van de instructeurs dienden opgevolgd te worden en niet anders. Mocht er toch iets mis gaan, dan diende met dit kenbaar te maken d.m.v. hand opsteken. Plaats van handeling was het ms. Noordvaarder, die in het Malzwin ten anker was gegaan. De 2 vrijwilligers hadden ondertussen een overlevingspak aangetrokken Te water laten reddingsvlotten (zie foto 2) De eerste aktie was het te water laten van de beide opblaasbare reddingvlotten (een 5- en een 0-persoons vlot). Het kleine vlot bleef op z n kop drijven. Het werd door één man, die het water in ging, gekeerd nstruktie afsteken handschakellicht etc. (zie foto 3) Deze werden op het achterdek ontstoken. Het licht in de ene hand en de andere hand aan het ontstekingsmechanisme. Vervolgens de arm met het licht strekken, licht naar boven richten, gezicht afwenden en de ontsteking activeren. Voor men een licht ging ontsteken keken de meesten erg bedenkelijk, maar na afloop bleek, dat, als de instrukties welke op de verpakking staan, goed opgevolgd worden er weinig gevaar aan verbonden is. Niet werkende of niet goed werkende lichten dient men ogenblikkelijk in het water te gooien.

9 ~ ; 4: m rijkswaterstaat behoort bij: notitie WWKZ nr: 85.H225 datum: juli 985 bladnr: 0 2. Reddingvlot zojuist gelanceerd.

10 rijkswaterstaat behoort bij: notitie WwKz nr: 85.H225 datum: juli 985 bladnr: 3. Handstakellichten.

11 rijkswaterstaat behoort bij: notitie WWKZ nr: 85.~225 datum: juli 985 bladnr: Bemannen van het reddingsvlot - De mensen gingen één voor &'en het water in. De eerste, die in het vlot klom, maakte het vlot aan de binnenkant ruim en hielp met het ruggelings aan boord trekken van zijn "mede-schipbreukelingen" (zie foto 4). 4. Het ruggelings aan boord nemen van schipbreukelingen. Vervolgens werden de mensen aan boord van het vlot ingedeeld zoals beschreven in De vlotten werden losgegooid en dreven langzaam op de stroom weg. 'Ondertussen was op een afstand van 400 rn. een boeitje gedropt met daarin een radiozender, welke een noodsignaal uitzendt, dat wordt opgevangen door een heli van de vliegbasis Leeuwarden. Deze pikte het signaal op bij Terschelling en vond zonder veel moeite de positie van de boei. Helaas konden geen verdere

12 ~~., - 8 ; rijkswaterstaat behoort bij: notitie WWKZ nr: 85.~225 datum: juli 985 bladnr: 3 De reddingvlotten werden met een sloep terug gehaald, hetgeen nogal wat tijd kostte, omdat ze vrij ver afgedreven waren. 5. De reddinghelicopter Het keren van een op z'n kop gelegen vlot Twee man gaan het water in. Ze draaien het vlot zodanig, dat de COZ-cilinder aan de lijzijde zit. Vervolgens aan lijzijde op het vlot klimmen, de cinkeerband pakken, rechtop gaan staan met de voeten zo ver mogelijk naar buiten en achterover gaan hangen (zie foto 6). Het vlot gaat dan, met behulp van het gewicht van de twee mensen en vervolgens meegeholpen door de wind, kantelen. Zo snel mogelijk onder het vlot vandaan zwemmen, Alle handelingen dienen zo snel mogelijk uit te worden gevoerd. Over het aïgemeen genomen vond men dit het moeilijkste gedeelte van de praktijkoefeningen.!

13 rijkswaterstaat behoort bij: notitie WWKZ nr: 85.H225 datum: juli 985 bladnr: 4 P a 0 o 6. Het keren van het vlot 3.O Conclusies - Alle deelncmerc, vooral degenen, di.e ook de praktijkproeven aktief hadden meegedaan, waren enthousiast over de opzet van de cursus. - Het doel van deze cursusdag was de deelnemers meer kennis bij te brengen omtrent het handelen bij schip verlaten en het omgaan met de reddingmidde-

14 PROGRAMMA CURSUSDAG "OVEFGEVEN OP ZEE" De cursus zal gehouden worden op 03 mei 985 zowel in het magazijn te Den Oever als aan boord van de Noordvaarder. v.a h.: aankanst, koffie h.: ontvangst, welkom, introductie h.: persoonlijke veiligheid aan boord van kleinere vaartuigen (docent: J. Spelthan) - inleiding boordveiligheid - relatie tot persoonlijke veiligheid - aspecten van preventie - noodprocedures h.: koffiepauze h.: onderkoeling in water, preventie en behan- deling bij de eigen persoon en bij slacht- offers (docent: B. Kleipooi, arts) 0.05 h.: korte pauze O. 0 h.: eigenschappen van, uitrusten van, gebruiks- toepassingen van en omgang met: - het reddingsvlot, alsmede inventaris; - het overlevingspak; - noodsignaal- en seinmiddelen;.5 h.: koffiepauze.25 h.: de organisatie van en de werking van reddingsdiensten langs de Noordzeekust ( docent: J. van Alphen) - de helicopterredding - redding door grotere schepen - redding door reddingsboten

15 aansluitend: instructiefilm: "Koude kan dodelijk zijn" (28 min.) 2.30 h.: lunch 3.00 h.: na korte instructie en laatste check materieel: aan boord oefenschip Vervolgens opstomen naar punt 4 mijl buitengaats (zodat geen landverkenning mogelij k is), alwaar: - praktijkoefeningen reddingvlotten: - lanceren; - keren en richten; - bemannen; - verblijf: - omgang uitrusting; - praktij koefeningen overlevingspakken: - aantrekken; - springen van hoogtes; - verrichten handelingen; - ärij fhoudingen; - combinatie met reddingsvesten; - praktij koefeningen : met pyrotechnische signai ai!len: parachutefakkels, vuurpijlen en handschakellichten. - veiligheidsnaatregelen; - stabiele houding; - de afvuurhandeling. Geschatte tijd terug haven: 6.30 H., waarna rondvraag met betrekking tot de oefening, en de nabespreking daarvan. Wellicht is het mogelijk om één en ander zo te organiseren, dat bij terugkeer hete soep of dergelijke geserveerd kan worden (de deelnemers zullen daar dan onderhand h'ard aan toe zijn).

16 volledigheidshalve vermelden wij hier nog even wat deelnemers aan de training zéker zouden moeten medebrengen: - handdoek, een volledige set reservekleding, laarzen of sportschoenen met enig profiel, handschoenen (die nat moeten mogen worden), één en ander bij voorkeur in stevige, waterafstotende tas. te dragen: warme, bij voorkeur: wollen kleding, voor bril/contactlensdrageïs: zogenaamde "sportbril". Alle cursisten zijn vanwege het instituut volleding verzekerd.

Veilig aan boord en op Zee

Veilig aan boord en op Zee Veilig aan boord en op Zee Bas den Braven KNRM station Dordrecht Programma. K. N. R. M.. Aan boord van het schip. Risico verhogend. Reddingsmiddelen. Man Over Boord ( MOB ). Onderkoeling. Schip verlaten.

Nadere informatie

Overleven op de Noordzee

Overleven op de Noordzee Scheveningen haven, zaterdagmorgen 28 mei, 09.00 uur. 11 Froggers verzamelen voor de opleiding overleven op de Noordzee. Na de ontvangst met koffie, thee en cake lichten de organisatoren het dagprogramma

Nadere informatie

Safety meeting Race of the Classics

Safety meeting Race of the Classics Safety meeting Race of the Classics Koninklijke Nederlandse Redding Maatschappij Bas den Braven Programma. K. N. R. M.. Aan boord van het schip. Risico verhogend. Reddingsmiddelen. Man Over Boord ( MOB

Nadere informatie

WERKEN OP OF AAN HET WATER

WERKEN OP OF AAN HET WATER WERKEN OP OF AAN HET WATER Worden de werkzaamheden vanaf de wal of slootkant uitgevoerd, dan heb je te maken met een talud en natte of zachte bodems. Het gevaar van uitglijden is groot. Ook als je werkt

Nadere informatie

Veiligheidsreader 27 e studenteneditie van de Race of the Classics

Veiligheidsreader 27 e studenteneditie van de Race of the Classics Veiligheidsreader 27 e studenteneditie van de Race of the Classics Zondag 29 maart tot en met zondag 5 april 2014 Inhoud Inleiding Veiligheid aan boord en in de havens s Avonds en s nachts Tips voor veiligheid

Nadere informatie

Advanced Open Water Diver. Bootduiken

Advanced Open Water Diver. Bootduiken Advanced Open Water Diver Bootduiken BOOTDUIKEN Motivatie en terminologie Typen vaartuigen Veiligheids- en noodapparatuur Zeeziekte Voorbereiding Procedures Motivatie en terminologie Motivatie Het is praktischer

Nadere informatie

Comet Noodsignalen. Safety Equipment4Noodsignalen

Comet Noodsignalen. Safety Equipment4Noodsignalen Safety Equipment4 noodsignalen Reddingsmiddelen in de maritieme sector, moeten - zonder twijfel - betrouwbaar zijn. heeft een uitgebreid assortiment van maritieme noodsignalen en veiligheidssystemen. Wereldwijde

Nadere informatie

Geschreven door Ger Wouters zaterdag 13 maart :38 - Laatst aangepast zaterdag 13 maart :19

Geschreven door Ger Wouters zaterdag 13 maart :38 - Laatst aangepast zaterdag 13 maart :19 De lange reisplannen worden een beetje uitgesteld, maar we blijven stappen zetten in de goede richting. Sinds een paar maanden ben ik lid van het Zeilersforum (ZF). Zo hier en daar babbel ik wat mee en

Nadere informatie

Verslag test zwemvesten met MOB op zee aan boord van de O.29 Broodwinner dd. 02 februari 2017.

Verslag test zwemvesten met MOB op zee aan boord van de O.29 Broodwinner dd. 02 februari 2017. Verslag test zwemvesten met MOB op zee aan boord van de O.29 Broodwinner dd. 02 februari 2017. De PLB s (Personal Locator Beacon) die in de Belgische visserij gebruikt worden zijn van het type smrt AU10

Nadere informatie

Veiligheidsreader. 9 e editie 14 oktober tot en met 19 oktober 2014. Versie: 26-9-2014 Final

Veiligheidsreader. 9 e editie 14 oktober tot en met 19 oktober 2014. Versie: 26-9-2014 Final 9 e editie 14 oktober tot en met 19 oktober 2014 Versie: 26-9-2014 Final Inhoudsopgave 1. Inleiding p. 3 2. Veiligheid aan boord en in de havens p. 4 3. Veiligheid s avonds en s nachts p. 5 4. Tips voor

Nadere informatie

Science Fiction. Laser vuurpijlen in de praktijk

Science Fiction. Laser vuurpijlen in de praktijk Science Fiction Laser vuurpijlen in de praktijk Van alle gevaren die een zeiler bedreigen, is over boord vallen waarschijnlijk het grootste en meest reële. Snel teruggevonden worden door de achtergebleven

Nadere informatie

1. Noodprocedures aan boord

1. Noodprocedures aan boord 1.1 INTRODUCTIE EN AANWIJZINGEN 1 Deze bladen dienen als hulpmiddel en leidraad voor het uitvoeren van de juiste handelingen tijdens noodsituaties en dreigende calamiteiten aan boord van pleziervaartuigen.

Nadere informatie

Lekker leren zeilen op de Braassem

Lekker leren zeilen op de Braassem Lekker leren zeilen op de Braassem Inleiding Je kinderen gaan leren zeilen op de Braassem. We hopen dat de kinderen het snel op het water naar hun zin hebben en ze lol krijgen in het zeilen. Alles is daarop

Nadere informatie

Gecontroleerde afdaling in het blauw

Gecontroleerde afdaling in het blauw Gecontroleerde afdaling in het blauw Doel: de cursist kan op een beheerste, kalme wijze afdalen met een buddy. Bij deze afdaling wordt geen referentie zoals een bodem of een lijn gebruikt. Dit noemen we

Nadere informatie

ENVOZ DIPLOMA A-B-C. Bijzonderheden: 1. Minimaal 50% van de af te leggen afstand moet in voor de kandidaat diep water afgelegd worden.

ENVOZ DIPLOMA A-B-C. Bijzonderheden: 1. Minimaal 50% van de af te leggen afstand moet in voor de kandidaat diep water afgelegd worden. ENVOZ DIPLOMA A-B-C Doel / intentie: Aanleren van de elementaire zwem- en veiligheidstechnieken. 1. Minimaal 50% van de af te leggen afstand moet in voor de kandidaat diep water afgelegd worden. 2. Als

Nadere informatie

Waterwerk-Brevetten / Trials oefeningen 2012

Waterwerk-Brevetten / Trials oefeningen 2012 Waterwerk-Brevetten / Trials oefeningen 2012 I.v.m. de actuele problematiek over het trekken door de honden zijn sommige oefeningen aangepast. Indeling van de oefeningen voor de Brevetten Noot: Een brevet

Nadere informatie

Waterrecreatie? je kan hooguit nat worden

Waterrecreatie? je kan hooguit nat worden Waterrecreatie? je kan hooguit nat worden Nou en??? Richtlijnen van de vereniging, preventie, zie de website Eerste Hulp, onderkoeling en oververhitting, in deze presentatie. Presentatie door: Jeannette

Nadere informatie

Infofolder: Veiligheid op het ijs

Infofolder: Veiligheid op het ijs Infofolder: Veiligheid op het ijs Veiligheid op het ijs Inleiding Zodra sloten en vijvers dichtgevroren zijn, wil men spelen en schaatsen op het ijs, vaak zonder zich hierbij af te vragen of het ijs al

Nadere informatie

De oefeningen die gelden op de Watertrials 2015

De oefeningen die gelden op de Watertrials 2015 De oefeningen die gelden op de Watertrials 2015 Indeling van de oefeningen voor de volgende brevetten: Brevet A : Brevet B : Brevet C : Brevet D : Brevet E. Oefening A op 30 meter. Object ophalen. Oefening

Nadere informatie

Gratis als u nu donateur wordt!

Gratis als u nu donateur wordt! Zonder u redden wij het niet! De KNRM garandeert de inzet van reddingboten voor noodsituaties op zee. 24 Uur per dag, ongeacht de weersomstandigheden. 1500 keer per jaar varen de reddingboten van de KNRM

Nadere informatie

Reddingsbrigade AMSTELVEEN

Reddingsbrigade AMSTELVEEN Reddingsbrigade AMSTELVEEN LIFE SAFER 1 NOVEMBER 2015 lifesafer 1 LIFESAVER 1 JEROEN GUIDO ARIAN MAURITS TIANNA RENS STEFAN MIRTHE MARCO THIJS TIJMEN RENS BENJAMIN PRANAV JIKKE-JANNE BARBARA LAURA TON

Nadere informatie

Dronken Zeeman - The drunken sailor.

Dronken Zeeman - The drunken sailor. De Dronken Zeeman Dronken Zeeman - The drunken sailor. Tijdens het werk aan boord van de grote zeilschepen werden vaak liedjes gezongen, dat maakte het werk makkelijker en leuker! Shanty s zijn dan ook

Nadere informatie

Watertrials. Indeling van de oefeningen voor de NNFC brevetten:

Watertrials. Indeling van de oefeningen voor de NNFC brevetten: De oefeningen die gelden op de Watertrials Brevet A : Oefening A op 30 meter. Object ophalen. Brevet B : Brevet C : Oefening E op 30 meter. Drenkeling ophalen. Brevet D : Oefening F op 30 meter. Afgedreven

Nadere informatie

Bijna alle kinderen zijn dol op water en weten het dan ook overal feilloos te vinden. Is jouw kind ook zo n waterrat? Hoe houd je jouw kind veilig

Bijna alle kinderen zijn dol op water en weten het dan ook overal feilloos te vinden. Is jouw kind ook zo n waterrat? Hoe houd je jouw kind veilig Bijna alle kinderen zijn dol op water en weten het dan ook overal feilloos te vinden. Is jouw kind ook zo n waterrat? Hoe houd je jouw kind veilig rondom water terwijl te zelf ook kan genieten van een

Nadere informatie

Achtergronden bij Simulaties van optreden bij een waterongeval

Achtergronden bij Simulaties van optreden bij een waterongeval Achtergronden bij Simulaties van optreden bij een waterongeval Bewerking van een Engelse tekst gemaakt door Janet Castro (RLSS en lid internationale ILS Sportcommissie) over trainingsmodules voor SERC.

Nadere informatie

Woordenschat - memory Taal Actief groep 4 Thema 3 Les 1

Woordenschat - memory Taal Actief groep 4 Thema 3 Les 1 Woordenschat - memory Taal Actief groep 4 Thema 3 Les 1 de berg Is een hoog stuk land. Soms ligt er sneeuw bovenop. de top Het hoogste stukje van de berg. Hoger kun je niet klimmen. de beek Dit is een

Nadere informatie

BEHANDELING BIJ ENKELBANDLETSEL FRANCISCUS VLIETLAND

BEHANDELING BIJ ENKELBANDLETSEL FRANCISCUS VLIETLAND BEHANDELING BIJ ENKELBANDLETSEL FRANCISCUS VLIETLAND Inleiding Bij enkelbandletsel is de buitenband van de enkel gescheurd. Dit letsel wordt veroorzaakt doordat de voet naar binnen zwikt. Door het verzwikken

Nadere informatie

Reddingsbrigade Nederland IJmuiden, september Examenprotocol Junior Redder

Reddingsbrigade Nederland IJmuiden, september Examenprotocol Junior Redder Reddingsbrigade Nederland IJmuiden, september 2018 Examenprotocol Junior Redder Reddingsbrigade Nederland Dokweg 149 1976CA IJmuiden +31 (0)255 54 58 58 info@reddingsbrigade.nl www.reddingsbrigade.nl 2018

Nadere informatie

CWO 1. Optimist WSV De Ank. Dit boek is van:

CWO 1. Optimist WSV De Ank. Dit boek is van: CWO 1 Optimist WSV De Ank Dit boek is van: 1 Inhoud Wat moet je eigenlijk leren?... 3 Theorie:... 3 Praktijk... 3 Deel 1 Theorie Schiemanswerk... 5 Zeiltermen... 9 Onderdelen... 11 Veiligheid... 12 Reglementen...

Nadere informatie

Het verzorgen van de baby

Het verzorgen van de baby Het verzorgen van de baby Inleiding Binnenkort mag u met uw baby naar huis. Waarschijnlijk voelt u zich in het begin nog een beetje onwennig bij het verzorgen van uw baby. In deze folder geven wij u daarom

Nadere informatie

Hoofdstuk 1 Verdrinkingen

Hoofdstuk 1 Verdrinkingen Hoofdstuk 1 Verdrinkingen 1-8-2016 Handleiding Life Saver 1 Introductie 100 200 mensen overlijden per jaar door verdrinking. Meestal jongeren (

Nadere informatie

Noorwegentocht. Het is zover, na lang wachten gaat de reis van ongeveer 3 weken beginnen.

Noorwegentocht. Het is zover, na lang wachten gaat de reis van ongeveer 3 weken beginnen. Noorwegentocht Het is zover, na lang wachten gaat de reis van ongeveer 3 weken beginnen. De zeilschool is gemakkelijk te vinden, tegenover de watersportwinkel op het plein. De eigenaren, Maarten en Jacques,

Nadere informatie

Hoofdstuk 3 Reddings- en hulpmiddelen

Hoofdstuk 3 Reddings- en hulpmiddelen Hoofdstuk 3 Reddings- en hulpmiddelen 9-5-2012 Handleiding Life Saver 1 3.1 Reddings- en hulpmiddelen Reddingsmiddelen Speciaal gemaakt voor het redden van drenkelingen Opvallend: felle kleur (oranje,

Nadere informatie

Onderkleding Soms is het prettig om dunne kleding onder het neopreen te dragen, dit om huid irritatie te voorkomen.

Onderkleding Soms is het prettig om dunne kleding onder het neopreen te dragen, dit om huid irritatie te voorkomen. KANO KLEDING De beginnende kajakkers staat voor een doolhof van mogelijkheden wanneer het de keuze van kleding en boot betreft. Hier vindt u enige informatie en punten van overwegen voor aankoop van kleding.

Nadere informatie

De voordelen van hardlopen

De voordelen van hardlopen Hardloop tips De voordelen van hardlopen Zodra het buiten lekker weer wordt zie je overal om je heen mensen in hun hardloopschoenen springen. Op een mooie lenteof zomerdag is het heerlijk om na het werk

Nadere informatie

Man overboord! Voorkomen en handelswijze. Man overboord! Veilig schip

Man overboord! Voorkomen en handelswijze. Man overboord! Veilig schip Man overboord! Voorkomen en handelswijze Man overboord! Als iemand aan boord deze kreet slaakt, is een nachtmerrie begonnen. Lijkt de situatie eerst nog overzichtelijk en kan iedereen nog lachen, al snel

Nadere informatie

KBC-Preventie. Ongevallen thuis. we hebben het voor u

KBC-Preventie. Ongevallen thuis. we hebben het voor u KBC-Preventie Ongevallen thuis we hebben het voor u Basisprincipes van eerste hulp Handel als eerstehulpverlener. Zorg dat u de situatie niet verergert. Blijf rustig in een noodsituatie en verleen de eerste

Nadere informatie

De overlevingstijd in roeikleding ligt waarschijnlijk tussen die van Gekleed en Zwemkleding in.

De overlevingstijd in roeikleding ligt waarschijnlijk tussen die van Gekleed en Zwemkleding in. Bijlage G: Koudwaterprotocol 1. De noodzaak Dit protocol is opgesteld om de kans dat roeiers in de risicoperiode (15 november tot 1 mei) te water raken te minimaliseren en om hun overlevingskansen bij

Nadere informatie

Opleiding Basic Training

Opleiding Basic Training G4S TRAINING & SAFETY Opleiding Basic Training Voor wie is deze training geschikt? Scheepsbemanning (vast, incidenteel en opstappers). Wat leert u op deze training? Als u de training met succes volgt,

Nadere informatie

Spelregels. Deze aanwijzing bevat algemene regels voor het gebruik van het springkussen

Spelregels. Deze aanwijzing bevat algemene regels voor het gebruik van het springkussen Spelregels Om de veiligheid van gebruikers van dit springkussen te waarborgen heeft Teleweb van Marle een aantal spelregels opgesteld. Houdt u zich hieraan voor een veilige speelsituatie. Deze aanwijzing

Nadere informatie

Doel van deze presentatie: het op peil houden van kennis en vaardigheden met betrekking tot de reanimatie en als voorbereiding op een competentietest.

Doel van deze presentatie: het op peil houden van kennis en vaardigheden met betrekking tot de reanimatie en als voorbereiding op een competentietest. Deze presentatie is voor personen die in het bezit zijn van een reanimatie diploma. Doel van deze presentatie: het op peil houden van kennis en vaardigheden met betrekking tot de reanimatie en als voorbereiding

Nadere informatie

gesproken tekst dat de zon warmte geeft van het doeblad Maak voor de activiteit De zon geeft warmte twee ijsklontjes.

gesproken tekst dat de zon warmte geeft van het doeblad Maak voor de activiteit De zon geeft warmte twee ijsklontjes. Gebruik de zon GROEP 1-2 12 55 minuten 1, 42, 54 en 55 Maak voor de activiteit De zon geeft warmte twee ijsklontjes. Teken boven de ene kolom een zon en boven de andere een schaduw. Zorg voor naamkaartjes

Nadere informatie

De trap op of aflopen: Probeer uw lichaam rechtop te houden en niet voorover te kantelen.

De trap op of aflopen: Probeer uw lichaam rechtop te houden en niet voorover te kantelen. GEBRUIKSAANWIJZING Welkom! Een gezonde wervelkolom: Stress en de dagelijkse bezigheden dragen bij aan het ontwikkelen van slechte gewoontes als het gaat om de zorg voor onze wervelkolom. Er zijn bijvoorbeeld

Nadere informatie

Lees deze gebruiksaanwijzing voor gebruik aandachtig door. Veiligheidsaanwijzingen en instructies voor de gebruiker:

Lees deze gebruiksaanwijzing voor gebruik aandachtig door. Veiligheidsaanwijzingen en instructies voor de gebruiker: GEBRUIKSAANWIJZING Lees deze gebruiksaanwijzing voor gebruik aandachtig door. Veiligheidsaanwijzingen en instructies voor de gebruiker: De Let op opmerkingen zijn bedoeld voor de veiligheid van de gebruiker

Nadere informatie

Verklaring zeewaardigheid schip /zeevaardigheid schipper

Verklaring zeewaardigheid schip /zeevaardigheid schipper Naam: Polisnummer: Verklaring zeewaardigheid schip /zeevaardigheid schipper OM TE BEPALEN OF UW VAARTUIG VOLDOENDE ZEEWAARDIG IS EN U VOLDOENDE ZEEVAARDIG, DIENT U DE ONDERSTAANDE CHECKLIST IN TE VULLEN.

Nadere informatie

Flesvoeding. Waar moet je op letten. Inhoudsopgave (Klik op het onderwerp om verder te lezen)

Flesvoeding. Waar moet je op letten. Inhoudsopgave (Klik op het onderwerp om verder te lezen) Flesvoeding 1 Flesvoeding Waar moet je op letten Inhoudsopgave (Klik op het onderwerp om verder te lezen) Materialen 2 Werk hygiënisch 2 Bereiding flesvoeding 3 Flesvoeding onderweg 4 Tijdsduur drinken

Nadere informatie

Over de arm en hand wrijven

Over de arm en hand wrijven Over de arm en hand wrijven Doel: stimuleren van aangedane hand en arm, aandacht op de arm. 1 Leg de niet-aangedane hand op de aangedane arm. Kijk naar uw arm. 2 Wrijf met hand over de arm tot aan de schouder

Nadere informatie

Adviezen en oefeningen na een halsklierdissectie. (verwijderen van de lymfeklieren uit de hals)

Adviezen en oefeningen na een halsklierdissectie. (verwijderen van de lymfeklieren uit de hals) Adviezen en oefeningen na een halsklierdissectie (verwijderen van de lymfeklieren uit de hals) Inhoudsopgave A. Inleiding... 1 B. Verloop van het herstel... 2 C. Adviezen voor het dagelijks leven... 2

Nadere informatie

is geraden, kan er besproken worden welke eigenschappen er allemaal bij dat dier passen.

is geraden, kan er besproken worden welke eigenschappen er allemaal bij dat dier passen. Introductie De kaarten zijn bestemd voor kinderen, maar kunnen ook goed gebruikt worden door volwassenen. Op de voorkant van elke kaart staat een tekening van een dier, een eigenschap die kenmerkend is

Nadere informatie

TOOLBOX Werken bij vriezend weer

TOOLBOX Werken bij vriezend weer TOOLBOX Werken bij vriezend weer 6 januari 2012 Niek Groenendijk Kort overzicht van risico s en maatregelen Aan werken in winterse omstandigheden zijn risico s aan verbonden. Risico s: - Onderkoeling (lichaamstemperatuur

Nadere informatie

Voorkomen en bestrijden van onderkoeling in de watersport

Voorkomen en bestrijden van onderkoeling in de watersport Voorkomen en bestrijden van onderkoeling in de watersport Gelukkig kan ik het nog navertellen Koninklijke Nederlandse Redding Maatschappij 1 Zeevast onderkoeling Wat is onderkoeling? Onderkoeling is een

Nadere informatie

Welkom bij de workshop Toezicht en het voorkomen van verdrinking

Welkom bij de workshop Toezicht en het voorkomen van verdrinking Welkom bij de workshop Toezicht en het voorkomen van verdrinking Waar gaan we het over hebben Waarom toezicht houden? Hoe zit het juridisch Gevaren in jouw bad Verdrinkingen Hoe houd je toezicht Waarom

Nadere informatie

Een bootje voor onze pop

Een bootje voor onze pop Thema : naar het zwembad, spelen met water Uitgetest in de derde kleuterklas Probleem Onze pop mag niet nat worden! Concrete doelen Op eigen niveau relaties leggen tussen het drijven en de vorm, grootte

Nadere informatie

Voer de oefeningen voor het bovenlichaam (pagina 3) uit, gevolgd door de oefeningen voor de buikspieren en zet er een motiverend muziekje bij op.

Voer de oefeningen voor het bovenlichaam (pagina 3) uit, gevolgd door de oefeningen voor de buikspieren en zet er een motiverend muziekje bij op. Zond Zater Vrijd Dond Woe Di Ma Zon Zat Vrij Don Woe Woe Di Ma Superfit Week 1 Vandaag: 30 minuten Cardio Vasculaire (CV) training. Probeer dit eens: 4 minuten power walking (lekker stevig doorstappen

Nadere informatie

Eerste yoga les voor de kinderen. Dinsdag 10 juli 2012. Tijdsduur: 2x 30 minuten. Locatie: Hoppas, Woudrichem. Aantal kinderen: max: 4

Eerste yoga les voor de kinderen. Dinsdag 10 juli 2012. Tijdsduur: 2x 30 minuten. Locatie: Hoppas, Woudrichem. Aantal kinderen: max: 4 Eerste yoga les voor de kinderen. Dinsdag 10 juli 2012. Tijdsduur: 2x 30 minuten. Locatie: Hoppas, Woudrichem Aantal kinderen: max: 4 Toestemming van de ouders? Aandachtspunt: Observeren niveau, behoefte

Nadere informatie

Lage Rugpijn, Aspecifieke Lage Rugpijn, Lumbago, Spit,

Lage Rugpijn, Aspecifieke Lage Rugpijn, Lumbago, Spit, Lage Rugpijn, Aspecifieke Lage Rugpijn, Lumbago, Spit, Wat is lage rugpijn? Lage rugpijn zit onderin de rug. Soms straalt de pijn uit naar de billen of naar een of beide bovenbenen. De pijn kan plotseling

Nadere informatie

11 Steunkousen. 1 Inleiding

11 Steunkousen. 1 Inleiding DC 11 Steunkousen 1 Inleiding Bij steunkousen denk je aan oudere mensen. Een kwart van alle mensen in een verzorgings- of verpleeghuis draagt steunkousen. Maar ook jongere mensen kunnen steunkousen dragen,

Nadere informatie

Als drinken niet vanzelf gaat

Als drinken niet vanzelf gaat Als drinken niet vanzelf gaat Naar het ziekenhuis? Lees eerst de informatie op www.asz.nl/brmo. Inleiding Drinken gaat niet elke baby even makkelijk af. Het is een vaardigheid waarbij zuigen, slikken en

Nadere informatie

Watervrij/buikdrijven Van niets naar geel. De kinderen moeten de volgende dingen kunnen om naar het volgende groepje te gaan.

Watervrij/buikdrijven Van niets naar geel. De kinderen moeten de volgende dingen kunnen om naar het volgende groepje te gaan. Watervrij/buikdrijven Van niets naar geel. 1. Bellen blazen. 2. Zich in het water laten vallen zowel voorover als achterover en weer opstaan. 3. Iets oppakken van de bodem op circa 40 cm waarbij gezicht

Nadere informatie

KGR De Hunze: Koud water Protocol Noodzaak Koude. Voorzorgsmaatregelen om de kans op onderkoeling te verminderen. Koud water.

KGR De Hunze: Koud water Protocol Noodzaak Koude. Voorzorgsmaatregelen om de kans op onderkoeling te verminderen. Koud water. KGR De Hunze: Koud water Protocol Noodzaak In de koude periode van het jaar (15 november tot 1 mei) zijn er twee risico s waarmee een roeier rekening moet houden. Dit zijn koude buitenlucht en koud water.

Nadere informatie

Cursus Rust. Het Slotervaart, een ziekenhuis met ambitie KINDERGENEESKUNDE TELEFOONNUMMER 020-512 45 42

Cursus Rust. Het Slotervaart, een ziekenhuis met ambitie KINDERGENEESKUNDE TELEFOONNUMMER 020-512 45 42 Het Slotervaart, een ziekenhuis met ambitie Het Slotervaartziekenhuis, een opmerkelijk en ambitieus ziekenhuis in Amsterdam. In een informele en vertrouwde omgeving werken wij aan innovatieve medische

Nadere informatie

1 Flesvoeding... 1. 2 Wanneer geef je je kind een voeding?... 1. 3 Welk merk?... 1. 4 Hoeveel melk doe je in de fles?... 1

1 Flesvoeding... 1. 2 Wanneer geef je je kind een voeding?... 1. 3 Welk merk?... 1. 4 Hoeveel melk doe je in de fles?... 1 Flesvoeding Inhoudsopgave 1 Flesvoeding... 1 2 Wanneer geef je je kind een voeding?... 1 3 Welk merk?... 1 4 Hoeveel melk doe je in de fles?... 1 5 Krijgt je kind genoeg?... 2 6 Extra vitamines?... 2 7

Nadere informatie

Theorievragen mei 2015

Theorievragen mei 2015 Theorievragen mei 2015 DEZE VRAGEN WORDEN REGELMATIG HERZIEN. DE WEBSITE BEVAT DE MEEST RECENTE VERSIE HEBT. EVENTUEEL ROULERENDE VERSIES VAN ANTWOORDEN OP DEZE EXAMENVRAGEN ZIJN NIET DOOR DE EXAMENCOMMISSIE

Nadere informatie

SAMEN VERTROUWEN BOUWEN

SAMEN VERTROUWEN BOUWEN PRIMAIR ONDERWIJS SAMEN VERTROUWEN BOUWEN Algemene informatie Beste docent, Voor u ligt de toolkit vanuit RADAR. Vanuit de resultaten van de Diverscity-meter is deze toolkit voor u geselecteerd. Deze toolkit

Nadere informatie

SCHRIFTELIJKE INSTRUCTIES VOLGENS HET ADN. Maatregelen in het geval van een ongeval of noodgeval

SCHRIFTELIJKE INSTRUCTIES VOLGENS HET ADN. Maatregelen in het geval van een ongeval of noodgeval SCHRIFTELIJKE INSTRUCTIES VOLGENS HET ADN Maatregelen in het geval van een ongeval of noodgeval In het geval van een ongeval of noodgeval dat tijdens het vervoer kan voorkomen of optreden, moeten de leden

Nadere informatie

Hoofdstuk 2 gevaren baders en zwemmers

Hoofdstuk 2 gevaren baders en zwemmers Hoofdstuk 2 gevaren baders en zwemmers 1-8-2016 Handleiding Life Saver 1 2.1 Baders en zwemmers Twee soorten risico s: 1. gevaren door lichamelijke of geestelijke aandoeningen 2. gevaren door natuurlijke

Nadere informatie

Adviezen voor een goede toilethouding

Adviezen voor een goede toilethouding Adviezen voor een goede toilethouding Albert Schweitzer ziekenhuis Regionaal Bekkenbodem Centrum maart 2010 pavo 0683 Inleiding In deze folder krijgt u informatie over het naar het toilet gaan, dus over

Nadere informatie

Dit document geeft advies over handelen bij extreme kou waardoor de Marathonschaatssport verantwoord beoefend kan worden.

Dit document geeft advies over handelen bij extreme kou waardoor de Marathonschaatssport verantwoord beoefend kan worden. 2010. Dit document geeft advies over handelen bij extreme kou waardoor de Marathonschaatssport verantwoord beoefend kan worden. Een samenwerking tussen: Woord van dank Ik wil de heren Geert Groen en Rob

Nadere informatie

Zeerecht GZV (4) Werk- en rusttijden. 4 op 4 af? 5 op 7 af 8 op 4 af? 4 op 8 af 4 op 8 af? 14 op 14 af? gzv-4. gzv-4. gzv-2 kzv-3

Zeerecht GZV (4) Werk- en rusttijden. 4 op 4 af? 5 op 7 af 8 op 4 af? 4 op 8 af 4 op 8 af? 14 op 14 af? gzv-4. gzv-4. gzv-2 kzv-3 Zeerecht GZV (4) Werk- en rusttijden 4 op 4 af? 5 op 7 af 8 op 4 af? 4 op 8 af 4 op 8 af? 14 op 14 af? gzv-2 kzv-3 1 Oefeningen gzv-3 Oefeningen Verplichte oefeningen: Brand Schip verlaten (evacuatie)

Nadere informatie

Flesvoeding. Albert Schweitzer ziekenhuis september 2014 pavo 1145

Flesvoeding. Albert Schweitzer ziekenhuis september 2014 pavo 1145 Flesvoeding Albert Schweitzer ziekenhuis september 2014 pavo 1145 Inleiding De beste voeding voor uw baby is borstvoeding. Kunt of wilt u geen borstvoeding geven, dan is flesvoeding goed alternatief. In

Nadere informatie

VEILIGHEIDSREADER. 28 e Studenteneditie

VEILIGHEIDSREADER. 28 e Studenteneditie VEILIGHEIDSREADER 28 e Studenteneditie Zondag 3 april tot en met zondag 10 april 2016 INHOUDSOPGAVE 1. Inleiding p. 3 2. Veiligheid aan boord en in de havens p. 4 3. Veiligheid s avonds en s nachts p.

Nadere informatie

KOUDE EN VOEDING. Medische Commissie Mieke Acda & Rianne van der Spek. 16 november 2014

KOUDE EN VOEDING. Medische Commissie Mieke Acda & Rianne van der Spek. 16 november 2014 KOUDE EN VOEDING Medische Commissie medisch@nkbv.nl Mieke Acda & Rianne van der Spek 16 november 2014 MEDCOM? Gezondheid in de bergen promoten praatjes en workshops kenniscentrum NKBV.nl hoogtelijn facebook

Nadere informatie

Uw arm of been in het gips

Uw arm of been in het gips SPOEDEISENDE HULP & GIPSKAMER Uw arm of been in het gips ADVIES Uw arm of been in het gips U hebt op de afdeling Spoedeisende Hulp (SEH) of op de Gipskamer van het St. Antonius Ziekenhuis een gipsverband

Nadere informatie

Oefenenprogramma na een HNP (hernia)operatie of een kanaalstenoseoperatie

Oefenenprogramma na een HNP (hernia)operatie of een kanaalstenoseoperatie Oefenenprogramma na een HNP (hernia)operatie of een kanaalstenoseoperatie Inleiding U wordt binnenkort geopereerd aan een hernia en/of stenose in de rug. Rondom deze operatie krijgt u fysiotherapie. In

Nadere informatie

Scoliose en de Boston Brace. www.oimbrabant.nl

Scoliose en de Boston Brace. www.oimbrabant.nl Scoliose en de Boston Brace www.oimbrabant.nl Uitgave juli 2009 Scoliose is een lichte slingering in de rug. Het is een aandoening waardoor velerlei klachten kunnen ontstaan. Zolang iemand in de groei

Nadere informatie

RISICOANALYSE EXTERNE SCHOOLMANIFESTATIE

RISICOANALYSE EXTERNE SCHOOLMANIFESTATIE RISICOANALYSE EXTERNE SCHOOLMANIFESTATIE Gegevens betreffende de activiteit Doelgroep: 3 e graad Secundair R = Risico E = Ernst W = Waarschijnlijkheid B = Blootstelling Datum: Verantw.: Activiteit: Zeilen

Nadere informatie

Het lichaam maakt teveel warmte aan of raakt te weinig warmte kwijt.

Het lichaam maakt teveel warmte aan of raakt te weinig warmte kwijt. Leerbladen EHBO Hoofdstuk 1 + 7 + 8 Herhaling Hoofdstuk 1: 5 belangrijke punten: 1) Let op gevaar! van jezelf, omstanders en slachtoffer(s). Als het niet veilig is, kan je niet helpen. 2) Ga na wat er

Nadere informatie

Opmerking. Het schietpatroon is samengesteld voor een rechtse schutter. De linkse schutter moet alles identiek doen, maar wel in spiegelbeeld.

Opmerking. Het schietpatroon is samengesteld voor een rechtse schutter. De linkse schutter moet alles identiek doen, maar wel in spiegelbeeld. Het schietpatroon is samengesteld voor een rechtse schutter. De linkse schutter moet alles identiek doen, maar wel in spiegelbeeld. De houding moet tijdens het volledig schietpatroon behouden blijven.

Nadere informatie

Baby-lichaamstaal. Albert Schweitzer ziekenhuis kinderafdeling december 2003 pavo 0301

Baby-lichaamstaal. Albert Schweitzer ziekenhuis kinderafdeling december 2003 pavo 0301 Baby-lichaamstaal Albert Schweitzer ziekenhuis kinderafdeling december 2003 pavo 0301 Inleiding Via deze folder vertellen we u wat over de lichaamssignalen die uw baby geeft: baby-lichaamstaal is méér

Nadere informatie

Een kraamvrouw verzorgen in de kraamperiode

Een kraamvrouw verzorgen in de kraamperiode 1 1 1 1 1 0 1 0 1 0 1 0 Opdrachtformulier Een kraamvrouw verzorgen in de kraamperiode Naam student: Datum: 1 Lees het handelingsformulier van deze vaardigheid en noteer vragen en opmerkingen. Bespreek

Nadere informatie

SCUBA EDUCATION AMSTERDAM HÈT DUIKCENTRUM VOOR AMSTERDAM EN OMSTREKEN

SCUBA EDUCATION AMSTERDAM HÈT DUIKCENTRUM VOOR AMSTERDAM EN OMSTREKEN Welkom Het bezoeken van de wereld onder water is zowel plezierig als serieus. Over de gehele wereld beleven miljoenen mensen plezier aan het duiken. Het duiken met perslucht vereist: Een redelijke lichamelijke

Nadere informatie

Protocollen bij te verwachten letsels bij Elfstedentochten

Protocollen bij te verwachten letsels bij Elfstedentochten Protocollen bij te verwachten letsels bij Elfstedentochten Met adviezen van R. Buimer Oogarts MCL en Dr. J.S. de Graaf Traumachirurg MCL door Bob Velthuis Instructeur Eerste Hulp Bevroren ogen Inleiding

Nadere informatie

Mariëtte Middelbeek REDDERS LANGS DE KUST VERHALEN UIT DE REDDINGBOOT. Muitgeverij. marmer

Mariëtte Middelbeek REDDERS LANGS DE KUST VERHALEN UIT DE REDDINGBOOT. Muitgeverij. marmer redders langs de kust Mariëtte Middelbeek REDDERS LANGS DE KUST VERHALEN UIT DE REDDINGBOOT Muitgeverij marmer Schoolreis Ed Koopman / KNRM Enkhuizen / Donderdagmiddag 15:34 uur DE DRIEËNDERTIG KINDEREN

Nadere informatie

Handen wassen. Voorbereiding: Lees de instructiekaart. Verzamel de benodigdheden. Doe je sieraden af. Was je handen.

Handen wassen. Voorbereiding: Lees de instructiekaart. Verzamel de benodigdheden. Doe je sieraden af. Was je handen. Handen wassen Lees de instructiekaart. Verzamel de benodigdheden. Doe je sieraden af. Was je handen. Kraan Zeep Handdoek Doe je mouwen omhoog. Maak je handen nat. Doe zeep op je handen. Papier in de prullenmand

Nadere informatie

G e b r u i k s a a n w i j z i n g v o o r h e t W a v e b o a r d V a n S t r e e t S u r f i n g

G e b r u i k s a a n w i j z i n g v o o r h e t W a v e b o a r d V a n S t r e e t S u r f i n g G e b r u i k s a a n w i j z i n g v o o r h e t W a v e b o a r d V a n S t r e e t S u r f i n g I n h o u d s o p g a v e 1. I n t r o d u c t i e B l z. 2 2. D e f i n i t i e s B l z. 2-3 2.1 StreetSurfing

Nadere informatie

Welk reddingsvest voor roeiers

Welk reddingsvest voor roeiers Info sheet 1 Welk reddingsvest voor roeiers 1. Doel reddingsvest bij het roeien Een reddingsvest houdt de luchtwegen van een drenkeling boven water. Iemand die voorover in het water ligt, wordt door het

Nadere informatie

Watertrials. Indeling van de oefeningen voor de NNFC brevetten:

Watertrials. Indeling van de oefeningen voor de NNFC brevetten: De oefeningen die gelden op de Watertrials Brevet A : Oefening A op 30 meter. Object ophalen. Brevet B : Brevet C : Oefening E op 30 meter. Drenkeling ophalen. Brevet D : Oefening F op 30 meter. Afgedreven

Nadere informatie

Man overboord! Voorkómen, handelswijze. Koninklijke Nederlandse Redding Maatschappij. 1 Zeevast man overboord

Man overboord! Voorkómen, handelswijze. Koninklijke Nederlandse Redding Maatschappij. 1 Zeevast man overboord Man overboord! Voorkómen, handelswijze Koninklijke Nederlandse Redding Maatschappij 1 Zeevast man overboord Man overboord! Man overboord! Als iemand aan boord deze kreet slaakt, is een nachtmerrie begonnen.

Nadere informatie

Videocapsule endoscopie (VCE)

Videocapsule endoscopie (VCE) Videocapsule endoscopie (VCE) Wat is videocapsule endoscopie Een videocapsule endoscopie (VCE) is een onderzoek waarbij met een videocapsule het darmstelsel in beeld wordt gebracht. Het gaat hierbij vooral

Nadere informatie

Flesvoeding. Naar het ziekenhuis? Lees eerst de informatie op

Flesvoeding. Naar het ziekenhuis? Lees eerst de informatie op Flesvoeding Naar het ziekenhuis? Lees eerst de informatie op www.asz.nl/brmo. Inleiding De beste voeding voor uw baby is borstvoeding. Kunt of wilt u geen borstvoeding geven, dan is flesvoeding goed alternatief.

Nadere informatie

Inhoud Slaapkamer 6 Opwarming 8 Een jaar later 10 Genoeg 12 Terrorist 14 Geheim 16 Olie 20 R.O.A. 23 Betty 26 Vertrouwen 29 Feiten 32 G.O.F. 35 Protest 38 Warm 42 Reuzenmachine 44 Een bewaker! 47 Terrorist?

Nadere informatie

Uithoornse Reddingsbrigade Nieuwsbrief: 44 september 2015

Uithoornse Reddingsbrigade Nieuwsbrief: 44 september 2015 Uithoornse Reddingsbrigade Nieuwsbrief: 44 september 2015 19 t/m 23 augustus : Sail Amsterdam 22 oktober : herfstvakantie gewoon zwemmen 22 oktober : met kleding aan zwemmen 29 oktober : proefzwemmen en

Nadere informatie

Straightener HP8333. Register your product and get support at NL Gebruiksaanwijzing

Straightener HP8333. Register your product and get support at  NL Gebruiksaanwijzing Register your product and get support at www.philips.com/welcome Straightener HP8333 NL Gebruiksaanwijzing e f d c b a Nederlands Gefeliciteerd met uw aankoop en welkom bij Philips! Registreer uw product

Nadere informatie

Persoonlijke beschermingsmiddelen

Persoonlijke beschermingsmiddelen Persoonlijke beschermingsmiddelen Als je de tuin, de erfbeplanting of een kavel moet gaan bespuiten met een of ander gewasbeschermingsmiddel, moet je ook jezelf beschermen. De middelen zijn erg giftig

Nadere informatie

5. Doe je sieraden af en was je handen. Dit voorkomt kruisbesmetting.

5. Doe je sieraden af en was je handen. Dit voorkomt kruisbesmetting. Protocol Wassen van een zorgvrager op bed Voorbereiding 1. Vertel aan de zorgvrager wat je gaat doen, waarom je dit doet en hoe je dit gaat doen. Maak afspraken over: - het tijdstip - welke kleding je

Nadere informatie

Veiligheid voor alles

Veiligheid voor alles Veiligheid voor alles Het is de angst van elke zeiler. Overvaren worden door een groot schip. Gelukkig komen fatale ongelukken maar weinig voor, maar soms gaat het verschrikkelijk mis. Zoals met het zeiljacht

Nadere informatie

Datum: Maandag 12 maart 2012 Onderwerp: Coachcursus Fielding (fielden) Door: Percy Isenia en hr. S. Isenia Aantekeningen door: Michel ten Broeke

Datum: Maandag 12 maart 2012 Onderwerp: Coachcursus Fielding (fielden) Door: Percy Isenia en hr. S. Isenia Aantekeningen door: Michel ten Broeke 1 Datum: Maandag 12 maart 2012 Onderwerp: Coachcursus Fielding (fielden) Door: Percy Isenia en hr. S. Isenia Aantekeningen door: Michel ten Broeke Algemene opmerkingen: - Zie o.a. ook coachcursus Hitting

Nadere informatie

Eerste behandeling. Bij een drukverband

Eerste behandeling. Bij een drukverband Enkelbandletsel Eerste behandeling U heeft een letsel aan de enkelbanden. Vaak gaat een enkelbandletsel gepaard met zwelling van de enkel. Om deze zwelling zo snel mogelijk te laten verdwijnen heeft u

Nadere informatie

Lesfiche : EHBO & Reanimatie

Lesfiche : EHBO & Reanimatie Lesfiche : EHBO & Reanimatie Niveau 1: (Praktijk: 2lesuren) Inschatten van een situatie: Veiligheid! Waarom? Niemand heeft nood aan meerdere slachtoffers dan er oorspronkelijk waren ( aarzel dus ook niet

Nadere informatie

Onlangs hebben wij u het nieuwe watersportprogramma 2018 aangeboden! In de bijlage is het hele programma nogmaals bijgevoegd.

Onlangs hebben wij u het nieuwe watersportprogramma 2018 aangeboden! In de bijlage is het hele programma nogmaals bijgevoegd. Beste Leden, Onlangs hebben wij u het nieuwe watersportprogramma 2018 aangeboden! In de bijlage is het hele programma nogmaals bijgevoegd. Ook dit jaar geven wij buiten de traditionele wedstrijden, het

Nadere informatie