s personal style-guide

Transcriptie

1 s personal style-guide Aangeboden door: oktober 13

2 1. KLEUR Kleur is heel bepalend voor je uiterlijk en een goedkope, gemakkelijke weg naar een fraai uiterlijk. Met kleuren kun je heel gemakkelijk je positieve punten benadrukken en de minder fraaie verdoezelen. De basisregel is: donkere kleuren camoufleren, lichte kleuren accentueren. Gebruik dus donkere kleuren op plaatsen waar je slanker wilt lijken en lichte kleuren waar je het accent op wilt leggen. Het dragen van de juiste kleuren zullen je ogen doen stralen, je haar laten glanzen en je huid gelijkmatiger maken. Rimpels of andere lijnen zullen minder opvallen bij het dragen van de juiste kleuren. Een kleur staat je goed als deze in harmonie is met de kleuren die je van nature bij je draagt, dus je huids-, haar- en oogkleur. Ontdek dat je eigen natuurlijke kleuren in huid, ogen en haren mooier uitkomen door je kleding, make-up en accessoires aan te passen aan jouw kleurentype. Als je jouw beste kleuren kent, wordt het samenstellen van een garderobe eenvoudiger. Want niet alleen combineren alle kleuren goed bij elkaar, je weet ook welke kleuren je het beste kunt kiezen voor schoenen, accessoires, sieraden, make-up en haarkleur. Het effect van het dragen van de juiste kleuren: Je ziet er gezonder, jonger en vitaler uit. Je huid oogt frisser en strakker. Lijntjes, schaduwen en kringen worden verdoezeld. Je ogen maken een levendige indruk. Je haarkleur wordt opgefrist. Basiskleuren: Voor het samenstellen van een functionele garderobe, kun je het beste uitgaan van twee basiskleuren. Kies uit twee basiskleuren die je mooi bij elkaar vindt passen. Het best kun je een donkere en een minder donkere kleur nemen. Kleurentype: Jij bent het zomertype.

3 Het zomertype Huid Zomertypen hebben een blauwe ondertoon met vaak rose in hun huid, sommige zomertypen zijn blond en bleek. Je herkent ze aan de rose kringetjes onder de huid op de blanke plekken van het lichaam. Zomertypen met een vaalbeige huid zien er beter uit als ze koele kleuren dragen. Ook kunnen zomertypen sproetjes hebben. Haren Kinderen als zomertypen zijn erg blond, de kleur varieert van wit tot goudblond. Als de kinderen de leeftijd van 15 jaar hebben bereikt, wordt het haar vaak donkerder en kan de kleur veranderen in asblond of asbruin. Omdat het haar van de zomertypen in de zomer erg bleekt, zijn de zomertypen in de zomer blond en in de winter asbruin. Het grijzingsproces van zomertypen gaat geleidelijk. Van peper en zoutkleur naar grijs en dan wit. Koele kleuren passen erg goed bij zomertypen. Ogen Zomertypen hebben vaak blauwe, groene, of grijze ogen. Soms hebben ze een lichtbruine of hazelnootachtige kleur. De blauwe of groene ogen hebben meestal in de iris een soort wit web dat eruit ziet als gebarsten glas. Zelden zie je zomertypen met bruine ogen. Het oogwit van zomertypen heeft een romige kleur en is in zacht contrast met de iris. Kleuren De voorkeurkleur voor het zomertype is blauw in allerlei varianten. Het palet van het zomertype behoort tot de koele tinten en de basis is zacht van kleur. In de kleuren zit een grijszweem, waardoor ze wat moeilijk te omschrijven zijn. Benamingen als eucalyptusgroen, oudroze, druifblauw, rozerood, chocoladebruin geven ook aan dat het geen briljante, heldere kleuren betreft. Je kleuren zijn koel en zacht, en het grijs domineert. Rozerood staat je prachtig. Alle kleuren blauw en roze kun je proberen, vermijd de zware kruidige geuren van het herfsttype: deze ondersteunen de roze tinten in je huid niet. Vermijd gouden en oranje tinten en kleuren met een gele ondertoon. Blauw in al zijn koele varianten staat uitstekend.

4 Kleuren voor je kleding: Rozebeige, licht tot donkergrijs, blauwgrijs, marine, licht- tot middenblauw, helderblauw, koningsblauw, turkoois, citroengeel, zuiver groen, blauwgroen, fuchsia, bordeaux, helder rood, paars, pruimkleur, lichtroze, dieproze, blauwrood en licht violet. Zomer -> koele, lichte en gedempte kleuren Wat het zomertype goed staat: (pastel)roze framboosrood licht fuchsia blauwrood lila munt (wol)wit zachte gemêleerde grijstinten, grijsbeige babyblauw, indigoblauw en marineblauw licht tot donker blauwgrijs licht citroengeel zeegroen en blauwgroen Wat het zomertype niet zo goed staat: oranje geel en geelbeige appeltjesgroen brons of goud hele donkere kleuren zoals zwart

5 2. GEZICHTSVORM De vorm van je gezicht is een bepalende factor van je uiterlijk. Het is handig om te weten wat je allemaal kunt doen om je gezichtsvorm optimaal te laten uitkomen. Door gebruik van de beste halslijnen voor shirts, jasjes, accessoires en kapsels, zorg je ervoor dat jouw gezicht in balans is. Basisregels: Ronde halslijnen zijn een prima basis halslijn, maar zijn het meest in harmonie bij ronde lijnen van het gezicht. Denk aan de ronde hals, hoefijzervorm en de hartvorm. De diepte hangt af van een lange/korte nek en boezem. Een lage ronde halslijn vraagt wel om accessoires, zoals een mooie ketting of sjaal. Ronde halslijnen hebben bij rechte lijnen van het gezicht een verzachtend effect. De boothals kan bijna bij alle gezichtsvormen, maar niet geschikt voor vrouwen met een zware boezem. De V-hals staat mooi bij iemand met niet al te scherpe lijnen in het gezicht. Anders zijn de iets meer rond lopende V-halslijnen beter, zodat het de rechte lijnen zachter maakt. De V-hals staat bovendien mooi bij een volle boezem, maar minder wanneer je een lange nek hebt. Een coltrui staat wat minder mooi wanneer je een korte hals hebt. Een afhangende col staat veel vrouwen. Hoe hoger de halslijn, hoe groter je boezem lijkt, Een lagere halslijn doet de boezem kleiner lijken. Jouw beste diepte van halslijn is bedoeld om de balans tussen gezicht en decolleté optimaal te houden. Een sjaalkraag staat mooi bij ronde gezichtsvormen en geeft een zachte uitstraling.

6 Afgeronde kragen staan mooi bij ronde gezichtsvormen. Hoekige kragen staat iedereen wel en zijn wat pittiger. Jouw gezichtsvorm is: Ovaal Kenmerken: Zoals de naam al aangeeft is je gezicht langer dan breed. Bij de kaaklijn is je gezicht iets smaller dan bij de slapen. Haaradvies: Op haargebied staat bijna alles je mooi. Een staart of losjes opgestoken haar zorgt ervoor dat de trekken van je gezicht het beste uitkomen. Verberg je gezicht niet onder een zware pony en vermijd kapsels waarbij de haren in het gezicht vallen. Je gezicht kan hierdoor boller lijken. Draag je haar niet te lang en niet met een scheiding in het midden. Asymmetrische kapsels zullen je goed staan. Do s: o Haar uit het gezicht met losse, zachte golven aan de zijkanten o Asymmetrische kapsels o Losjes opgestoken haar Dont s: o Scheiding in het midden Briladvies: Zorg ervoor dat je bril een afgeronde vorm heeft, dat hij meeloopt met de wenkbrauwlijn en goed past bij de breedte van je gezicht. Je ogen moeten in het midden van de brillenglazen staan. De vorm kan ovaal of rechthoekig zijn, zolang de bril niet teveel buiten het gezicht valt of te groot is. Bij donkere wenkbrauwen in combinatie met een donker montuur krijg je een streng uiterlijk. De beste kleur voor je bril is afhankelijk van je kleurtype.

7 3. FIGUUR Jouw figuurtype is: hartvormig. Een hartvormig figuur is een omgekeerde driehoek. Deze lichaamsvorm voldoet aan de volgende kenmerken: Brede schouders en rug. Volle armen Volle borsten en een buikje Slanke benen en kleine billen Schouders zijn breder dan de heupen Kledingadvies hartvormig figuur Het draait om het creëren van evenwicht en het benadrukken van je pluspunten. Je kunt wat langere tops en tops met V-hals goed hebben. Die hals zorgt voor een verticale lijn die je bovenlichaam verlengt. Langere tops kunnen mogelijke lovehandles verdoezelen. Wil jij je vollere borsten mooi uit laten komen? Kies een wikkeltop. Zet je slanke benen in de spotlight en geef billen en heup wat meer vorm. Je kunt een broek of rok dragen die wat wijder is of die een grote print heeft. Door deze iets hoger te dragen, geef je jezelf een hele slanke taille. Ook een jeans met uitlopende pijpen staat je goed. Door het dragen van opvallende schoenen komen je slanke benen volop tot haar recht. No go's voor het hart figuur zijn haltertops of tops met spaghettibandjes. Deze benadrukken je brede rug en brede schouders. Een hoge col en gebreide tops creëren nog meer volume. Niet je beste vrienden dus. Brede schouders Do s: Verticale naden Raglanmouwen 1 (niet in gebreide stoffen) Shawlkraag 1 Raglan is een manier om een mouw in te zetten in kledingstukken als truien, pullovers, jassen en mantels. Het kenmerk is bij een raglan dat er een schuine naad loopt vanaf de okselholte tot de halskraag.

8 Enkele rij knopen Mouwinzet op of binnen natuurlijk schouderlijn Fijne, soepele stoffen V-hals en diepe ronde hals Sluiting middenvoor Kapmouwtjes van fladderige stof Don ts: Epauletten Schoudervullingen Wijde, gerimpelde kraag Pofmouwen Royaal ingezette mouwen Volumineuze of grove (ribbel)stoffen Korte jasjes Dubbele rij sluiting Boothals Geen taille / brede taille Do s: Licht getailleerde kleding Recht jasje Horizontale kraag Details op de schouders Don ts: Sterk getailleerde kleding A-lijn jurk Gerend rokje Smalle heupen Do s: Klepzakken Taps toelopende broek of rok Dessins

9 Don ts: Donkere kleuren Buikje Do s: Schoudervullingen Epauletten Soepele stoffen Open vest, wijder jasje Accent dicht bij het gezicht en schouders Kort openvallend jasje over soepel vallende jurk Brede schouderlijn Broeken of rokken zonder tailleband Jasje en topje in dezelfde kleur Rits aan de zijkant van broek of rok Don ts: Zware, glimmende of stijve stoffen Gespen, stroken of zakken op de buik Opvallende ritsen, sluitingen of zakken Sterk getailleerd jasje Ceintuur Tentjurk Mouwen op buikhoogte Strakke boorden voor broeken of rokken Korte jasjes op taillehoogte Strakke of brede ceintuurs Platte billen Do s: Stevige stof voor onderkleding Getailleerd jasje met schootje Accent op bovenlichaam Jasje minimaal 15 cm over de taille Rechte broek of rok Stevige of dikke stof

10 Corrigerende onderkleding Don ts: Rechte, strakke vormloze kleding Taillelange kort jasje Wijde broek Hoge broek Tapse rok String Kledingtips DO'S DONT'S Langere top met V-hals Door een top met V-hals te dragen verleng je de verticale lijn van je bovenlichaam. Een langere top verdoezelt mogelijke lovehandles. Haltertops Door een haltertop te dragen wordt de nadruk op je brede schouders en rug gelegd. Dit is ook het geval bij een top met spaghettibandjes. Broek met print Een broek met print zorgt voor meer evenwicht. Bovendien legt het de nadruk op je smalle benen.

11 Coltruien Een col zorgt voor nog meer volume. Dit komt je bovenlichaam en je volle borsten niet ten goede. Wijdere rok Voor een wijde rok geldt hetzelfde als voor een broek met print. Het zorgt voor balans met je wat bredere bovenlichaam. Gebreide tops Gebreide tops voegen 'gewicht' toe aan je figuur. De stof zorgt ervoor dat je zwaarder lijkt. No go. Jeans met uitlopende pijpen Jeans met uitlopende pijpen zorgen ervoor dat het driehoekeffect afneemt. Opvallende schoenen Door opvallende schoenen te dragen wordt de aandacht verlegd naar je slanke benen.

12 4. PERSOONLIJKE STIJL Jouw persoonlijke stijl zegt meer over je dan je in eerste instantie zou denken. Persoonlijke stijl heeft niets met mode en trends te maken, maar alles met de stijl die past bij jouw karakter en lifestyle. Wanneer je je kleedt naar jouw kledingstijl, dus naar wie je bent, zal je dat zelfvertrouwen geven. Jouw persoonlijke stijl is de reden waarom je je in dat ene jasje wel goed voelt en in het andere niet. De specifieke stijlpersoonlijkheden zijn: Natuurlijk Degelijk, duurzaam, verzorgd, kwaliteit, makkelijk, eenvoudig, comfortabel Tijdloos Chique Elegant, kwaliteit, gedisciplineerd, perfectionistisch, rationeel, succesvol, eenvoud Gamin Praktisch, comfortabel, stoer, casual, jongensachtig, ondeugend en pittig Romantisch Supervrouwelijk, droomster, sensueel, overdadig, zwierig, gedetailleerd, emotioneel Creatief Kunstzinnig, non-conformistisch, excentriek, origineel, kleding als kunstvorm, estheet, intellectueel Flamboyant Theatraal, groots, eigenzinnig, asymmetrie, extravagant, extravert, kleding als kunstvorm Jouw persoonlijke stijl is: Romantisch / Natuurlijk.

13 Romantisch Kernwoorden Vrouwelijk, sensueel, overdadig, zwierig, gedetailleerd. Algemeen Je hebt een zeer vrouwelijke uitstraling en je ziet er graag charmant en sensueel uit. In werksituaties zul je moeten opletten dat je niet té romantisch gekleed gaat. Stijl, materialen en dessins Zachte, soepel vallende licht getailleerde kleding, eventueel met ruches en kant. Voorkeur voor pofmouwen en kragen. Zachte, soepele stoffen, jersey, zachte wol, voile en zijde. Kleine dessins zoals bloemmotieven, noppen etc. Kleurgebruik Kleur in plaats van alleen neutrale tinten als donkerblauw en zwart. Zachte pastels, lichtgekleurd kant en zacht getinte blouses in combinatie met meer opvallende kleuren. Haarstijl en make-up Een haarstijl van lange krullen, korte coupe met plukjes en laagjes. Vaak redelijk wat make-up van foundation, lipstick of gloss in een kleurtje en blusher tot en met oogschaduw in 2 tot 3 kleuren die mooi in elkaar overlopen en natuurlijk mascara. Accessoires Je bent dol op accessoires. Bloemen en sjaals worden graag gedragen evenals hoge hakken, kettingen (blingbling) en verfijnde lingerie. Schoenen met hakken en bijvoorbeeld enkelriempjes. Maar ook de ballerina s en mooie laarzen zijn favoriet. Liefst voor iedere gelegenheid een andere tas! Enkele merken voor jouw stijl: Anna Scot, Art, Carbone Transfer, Leon, Dept, Peutery, Vera Moda, Gioane, Hunza, La Ligna, Sao Paulo, Avoca, Bandolera, Juffrouw Jansen, Not the Same, Odd Molly, YaYa, Manderin & Mint, Kyra & Co, Noa Noa, Zilch.

14 Natuurlijk Kernwoorden Degelijk, duurzaam, verzorgd, kwaliteit, makkelijk, eenvoudig, comfortabel. Algemeen Comfort en makkelijk zijn belangrijk voor je. Een jeans met een shirt en een losvallend vest is een van je favoriete outfits. Je koopt niet snel trends en je draagt het liefst kleding die tegen een stootje kan. Stijl, materialen en dessins Voorkeur voor makkelijk zittende kleding en vaak in laagjes. Ruwe, natuurlijke stoffen en breisels, suède en ribfluweel hebben de voorkeur. Grote ruiten en brede strepen of stoffen met een structuur. Kleurgebruik Jouw favoriete kleuren zijn de gedempte tinten, warme aardetinten, koele blauwen en zeegroenen. Niet al te opvallend en geïnspireerd op de natuur. Wanneer je extreme kleuren draagt, dan slechts in 1 accessoire of kledingstuk. Je draagt bij voorkeur kleuren die onderling weinig contrast opleveren (ton-sur-ton combinaties). Haarstijl en make-up Qua make-up een nude look. Als basis eventueel een compact powder tegen de glans. Voor wat betreft de ogen geen of weinig oogschaduw (in natuurlijke tinten), wel een laagje mascara. Verder een lipgloss. De haarstijl is eenvoudig en makkelijk te onderhouden. Als het te lang is moet het gemakkelijk opgestoken kunnen worden of met een clip in de nek bij elkaar gehouden. Accessoires Sieraden zijn van natuurlijke materialen, gekleurde stenen, metaal en hout. Geen opsmuk en wat schoenen betreft: platte schoenen of laarzen. En de tassen zullen bij voorkeur niet opvallend, maar wel doeltreffend zijn. Enkele merken voor jouw stijl: Betty Barclay, The Barn, Stills, Transfer, Blaf, Corel, Gaastra, Gardeur, Leon, Mc. Greogor, Spoom, 10 Days, 10 Feet, Creenstone, Dept, Diesel, Fransa, Just B, Mexx, Esprit, Kocca, Nu, Only, Peutery, Scotch & Soda, Si Company, Summum Woman, Turnover.

15 5. ACCESSOIRES Het lichaamsdeel waar je het accessoire draagt, wordt benadrukt. Tenzij jouw stijl conservatief en klassiek is, staat een set sieraden erg saai. Je kunt beter sieraden met elkaar mixen die dezelfde elementen gemeen hebben. Hiermee creëer je een eigen persoonlijke stijl wat sieraden betreft. Ideale hoogte voor halslijnen en kettingen De harmoniepunten bepalen de ideale hoogtes voor je halslijnen en kettingen. Ieder mens heeft 2 unieke balanspunten. Dit meet je als volgt: Eerste harmoniepunt: Je meet met een lint de lengte van je gezicht vanaf je kruin tot aan de kin. Deze lengte vanaf je kin naar beneden is je eerste harmoniepunt. Dit is de ideale hoogte voor halslijnen. Tweede harmoniepunt: Je meet het breedste gedeelte van je gezicht (voor de een is dat bij de jukbeenderen, maar het kan ook bij je voorhoofd of kin zijn). Deze lengte vanaf je schouderlijn naar beneden is je tweede harmoniepunt. Dit punt is de ideale hoogte voor kettingen. Accessoires & Persoonlijke stijl Natuurlijk Je bent iemand die eigenlijk nooit sieraden om heeft. Meestal gebruik je al jaren die ene onopvallende tas. Wil je echter toch een accessoire proberen? Ga dan op zoek naar een sieraad met veel leer of mooie kralen en draag dat gewoon bij dat lekkere vest. Romantisch Je draagt veel kleinere armbanden, oorbellen en kettingen en het liefst in kleur en schitter. Het liefst draag je voor iedere gelegenheid een andere tas en schoenen. Zorg dat de hoeveelheid sieraden niet teveel afleidt bij een zakelijke afspraak.

16 6. MAKE-UP TIPS Wenkbrauwen Bijkleuren van je wenkbrauwen kan met een potlood of oogschaduw. Corrigeer alleen aan de bovenkant van de wenkbrauw, nooit aan de onderkant. Dit lijkt namelijk onnatuurlijk. Bij gebruik van een potlood kleine streepjes tussen de haartjes zetten, geen harde lijn in één keer trekken! Geschikte kleuren: bruin- of grijstinten liever geen zwart Oogschaduw Niet de dikte van de oogschaduw moet het effect geven, maar het contrast tussen de kleuren. Ook hiervoor geldt weer: donkere kleuren treden terug, lichte kleuren komen naar voren. Breng altijd eerst de lichte kleur aan op het bewegend ooglid en als laatste pas de donkere kleur. Een mooie oogschaduw is een kwestie van geduld! Kleuren moeten mooi in elkaar overvloeien. Kies een oogschaduw die contrasteren van kleur is ten opzichte van de kleur van je ogen. Blauwe ogen: taupe grijs lila/paars perzikachtig (warm) bruin donkerblauw (donkerder dan je eigen kleur) Hoe breng je oogschaduw het beste aan? Breng als eerste een primerbase aan voor de oogschaduw op het hele oog tot onder de wenkbrauw, zodat deze de hele dag goed blijft zitten (tip: primer / oogschaduwbasis van de Hema!). Breng daarna een lichte kleur aan op je hele bewegend ooglid tot aan je arcadeboog. Ga met een mediumkleur over de buitenste helft van je ooglid. Eyeliner

17 Een eyeliner kan een oogvorm accentueren en corrigeren. Eyeliner komt in verschillende varianten voor, zoals oogpotlood, vloeibare eyeliner en natte oogschaduw. Een witte eyeliner maakt het oog groter. Het opbrengen vraagt concentratie en ervaring. Wanneer je de eyeliner aanbrengt, breng je dit zo dicht mogelijk tegen de wimperrand aan. Geschikte kleuren: middelgrijs donkerblauw paars zwart Mascara Mascara maakt je wimpers langer, voller of krullend. Je opent hiermee je ogen. Breng mascara altijd als laatste aan in enkele dunne laagjes. Zwarte mascara staat bijna iedereen. Bij blond of grijs haar kun je echter beter bruine mascara gebruiken. Tips: Maak geen pompbeweging met de mascararoller, dan droogt het product uit. Begin dicht tegen de wimperrand aan en beweeg zigzaggend met de roller naar boven. Vergeet ook de bovenkant van je bovenste wimpers niet! Rouge Rouge breng je op de wangen aan en veeg je met een kwast naar buiten uit (goed naar de haargrens). Bij een smal gezicht breng je de rouge op de wangen aan, in plaats van schuin. Lippen Heb je volle lippen, kies dan een donkere kleur. Heb je smalle lippen, dan staat een lichte kleur of een lipgloss prima. Een lippotlood gebruik je om uitlopen tegen te gaan en om je mond vorm te geven en te corrigeren.

18 7. EXTRA TIPS Stoffen algemeen Glimmende stoffen accentueren meer dan matte stoffen en maken daardoor ook voller. Matte stoffen verdoezelen. Ook stijve stoffen hebben meestal een verzwarend effect. Soepele stoffen hebben een mooiere valling en staan vooral fraai bij vollere of ronde types. Een fijne wollen stof staat iedereen mooi. Gebreide stoffen maken zwaarder, vooral als deze een grote ribbel of grof patroon hebben. Stevige soepele stoffen zoals leer of suède werken corrigerend; een buikje valt minder op doordat de stof het naar binnen drukt. Zachte aaibare stoffen maken vrouwelijker. In grove stoffen zoals fluweel, badstof, grof breisel of bouclé lijk je zwaarder. Het is echter niet zo dat dunne stoffen slanker maken. Bij dunne stoffen kun je oneffenheden namelijk vaak beter zien. Medium stoffen zijn stoffen zoals coolwool, of een wol met polyester gemengd. Medium stoffen hebben een corrigerend effect. Kwaliteit Een hoge prijs is niet altijd een garantie voor de kwaliteit. Kwaliteit kun je in de eerste plaats zien aan hoe een kledingstuk is gemaakt, hoe het in elkaar is gezet en hoe de afwerking is. Het kledingstuk moet niet op de naad zijn genaaid. In de naden moet extra stof zitten, zodat ze bij het dragen niet losscheuren. De naden moeten goed zijn vastgenaaid, er mogen geen steken ontbreken en ze mogen niet trekken. De knopen moeten makkelijk door de knoopsgaten gaan, maar de knoopsgaten mogen niet te ruim zijn. Het patroon in de stof moet doorlopen of aansluiten. Vooral bij ruiten of stoffen met een ingeweven motief is dit belangrijk. Hieraan herken je de kwaliteit. Een ander aspect is hoe de stof valt en hoe dit is als je het kledingstuk diverse keren hebt gedragen. Blijft de vorm erin of gaat het kledingstuk lubberen? Goede kwaliteit stof gaat niet lubberen en zakt niet uit. Onderkleding Draag goedpassende lingerie. Bh s waar de borsten uitpuilen en slips die aftekenen doen afbreuk aan je presentatie. Als de onderkleding niet goed past, dan wordt de rest (de bovenkleding) ook nooit wat. Veel vrouwen dragen de verkeerde bh-maat.

19 Laat je goed adviseren in een lingeriespeciaalzaak. Draag gladde bh s onder gladde truitjes en eventueel bh s met een kantje onder wijde kleding of breisels. Draag je een aangesloten jurkje van gebreid materiaal, dan is het mooi om er een onderjurkje onder te dragen. Dit vervaagt de randen van een bh, panty of slip. Draag je panty niet te strak, neem liever een maatje groter.