Laat je inspireren door dit e-book, kijk kritisch naar je bestaande garderobe en ga op zoek naar items die je zelfverzekerd maken. Fashion is fun!

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "Laat je inspireren door dit e-book, kijk kritisch naar je bestaande garderobe en ga op zoek naar items die je zelfverzekerd maken. Fashion is fun!"

Transcriptie

1

2 Je houdt van prints, maar op jouw lichaam komen ze altijd gek uit. Of je bent juist gek op een bepaald soort materiaal, maar als je het draagt voel je je allesbehalve slank. En moet je je riem nu op de heup of in de taille dragen? Er is geen goed antwoord op deze vragen. De vorm en proportionering van je lichaam bepaalt, wat jou goed zal staan. Laat je inspireren door dit e-book, kijk kritisch naar je bestaande garderobe en ga op zoek naar items die je zelfverzekerd maken. Fashion is fun! Lieve groeten, Jolanda, Miriam en het Dresses Only Team met handige tips die ervoor zorgen dat je slanker, voller, langer of juist korter lijkt. Echt waar, met een paar kleine trucs kan je heel veel bereiken! In een mum van tijd weet je waar je op moet letten en vind jij je droomjurk... 1

3 Jolanda & Miriam Swaans 2

4 WELK LICHAAMSTYPE H WELK LICHAAMSTYPE HEB

5 EB JIJ? JIJ?

6 5 DE PERFECTE PASVORM In dit gedeelte van het e-book worden verschillende lichaamsvormen beschreven: de appel, de zandloper, de bokaal, de driehoek, de peer, de rechthoek en de pilaar. Natuurlijk zijn er nog meer varianten, maar in hoofdlijn kan je van deze vormen uitgaan. Wil je persoonlijk advies? Stel dan je vraag aan de klantenservice van Dresses Only. We geven je graag stylingtips op maat!

7 APPEL Vrouwen met dit lichaamstype hebben een dikkere, ronde buik en vaak wat plattere billen en slanke benen. De borsten zijn kleiner dan de buik. Hierdoor ontstaat de appelvorm. Je vindt het misschien lastig om taille te creëren en daarmee een slanker silhouet te krijgen. Toch zijn er genoeg mogelijkheden! Wat vooral niet aan te raden is, is om je hele lichaam te bedekken en zo de ronde vorm te verhullen, je maakt je lichaam daarmee nog ronder. De basis is het meest essentieel. Draag geen kleding die strak om de buik zit. Daarmee leg je het accent juist op de plek die je wilt verdoezelen. Hetzelfde geldt voor prints, kies liever geen dessin waarbij alle aandacht op de buik ligt. Een col? Liever niet! Gebruik je schouders en je benen om een taille te maken. Kies bijvoorbeeld voor kleine schoudervullingen en draag korte jurkjes. Een A-lijn is voor jou echt perfect, maar kies dan wel een A-lijn die vanaf onder de borst uitloopt en niet een jurk waarbij de A-lijn pas in de taille begint. Je benen mogen gezien worden en zijn slank, dus leg daar gerust de aandacht op! Boven die knie kan sowieso en misschien ECTE M durf je ook wel een split te dragen? Een jasje op een jurkje, dat is echt ideaal! Zorg ervoor dat de taillering ook daadwerkelijk in de taille valt (niet op de heup!). Daardoor ontstaat Bekende Appels: appels: Adele, Esmee van Kampen, Sanne Vogel, Loretta Schrijver Klik hier en bekijk alle jurkjes voor deze lichaamsvorm. APP 6

8 ZANDLOPER Vrouwen met dit lichaamstype hebben grote borsten en brede heupen. Als jouw lichaam een zandlopervorm heeft staat bijna iedere jurk jou goed. Gebruik je natuurlijke lichaamsvormen door ze te accentueren. Draag bijvoorbeeld vrouwelijke jurken met een decolleté en een accent op je taille. Ook wikkeljurken, getailleerde jurken, two-piece jurken en corsetjurken staan mooi bij een zandlopervorm omdat ze je natuurlijke rondingen goed laten uitkomen. De ideale lengte is bij de zandlopervorm tot op de knie. Jurken met een empirelijn zijn minder geschikt bij dit lichaamstype. Ook kun je wanneer je zandlopervormen hebt beter geen jurken met veel versieringen dragen. Die maken dat je er zwaarder uitziet dan je eigenlijk bent. Klik hier en bekijk alle jurkjes voor deze lichaamsvorm. Bekende zandlopers: Beyonce, Marilyn Monroe, Kate Winslet 7

9 BOKAAL Je bent voller van boven, hebt grote borsten en hebt een slank onderlichaam? Dan ben jij een echte bokaal! Veel vrouwen zijn jaloers op je, maar jij hebt vast ook te maken met fashiondilemma s. Met enkele samen. Om te beginnen de borsten, je maakt ze optisch kleiner zonder ze te verstoppen met een mooie, diepe v-hals. Een hooggesloten jurk of blouse (bijvoorbeeld met print) is niet aan te raden, deze maakt je van boven alleen maar voller. Leg het accent op het slanke gedeelte van je bovenlijf, dus net onder de borst. Jurkjes met een A-lijn zijn mooi, maar ook met rechtere jurkjes kan jij uit de voeten. Ze accentueren je slanke bilpartij en heupen. Combineer rechte jurkjes met een slank en getailleerd kort jasje. Ook wikkeljurken staan jou fantastisch! Prints zijn geen probleem, draag ze wel zo dat niet alle aandacht gaat naar je borsten, de print mag met name meer op het onderlichaam zitten. Wil je wat meer bil en heup laten zien? Kies dan voor een kledingstuk met zakjes op deze plekken, hierdoor krijg je meer volume op deze plekken. Klik hier en bekijk alle jurkjes voor deze lichaamsvorm. Bekende bokalen: Katja Schuurman, Bridget Maasland, Jessica Simpson 8

10 DRIEHOEK Vrouwen met dit lichaamstype hebben kleine borsten en brede heupen. Kies wanneer je een driehoekige lichaamsbouw hebt voor korte uitlopende jurkjes die je heupen verhullen en je benen laten zien. Jurken met een empirelijn zijn perfect voor dit lichaamstype omdat de stof vanuit een hoge taille mooi over je heupen valt. Omdat het accent aan de bovenkant van de jurk ligt, leidt de jurk de aandacht af van het onderste deel van je lichaam en lijkt het alsof je langer bent. Verder kun je jurkjes dragen met een aangesloten top en een uitlopende rok. Strapless jurkjes staan goed, maar als ze niet jouw ding zijn kun je ook een halterjurk met een ronde hals dragen. Jurkjes met versieringen aan de bovenkant, zorgen ervoor dat je borsten groter lijken en zijn daardoor een echte musthave. Draag liever geen jurken met spaghettibandjes of boothals en blijf uit de buurt van jurkjes met geplooide stof rond het middel: dit zal je heupen juist accentueren. Bekende driehoeken: Reneé Zellweger, Naomi Campbell, Teri Hatcher Klik hier en bekijk alle jurkjes voor deze lichaamsvorm. 9

11 PEER Je hebt brede heupen en volle billen, een slanke taille en volle borsten en iets bredere schouders. Supervrouwelijk, maar je zou wellicht her en der juist wat slanker willen zijn. Met wat slimme foefjes kom je een heel eind... Het dragen van een A-lijn zeker goed doen! En dat geldt ook voor jurkjes met een wijde ronde hals of een diepere v-hals. Ook kun je je slanke middel langer doen lijken door een kort jasje over een jurk te dragen, het liefst met een knoop net onder de borst. Zorg er altijd voor dat je kledingstuk niet te strak zit bij de billen, hierdoor leg je juist het accent op je bredere heupen. Draag riempjes dus ook altijd in de taille, niet op de heup. Vermijd kledingstukken raden, draag liever een jurkje op de knie dan erboven. Zo lijkt je lichaam optisch langer en nemen je rondingen dus automatisch af. Klik hier en bekijk alle jurkjes voor deze lichaamsvorm. Bekende peren: Jennifer Love-Hewitt, Jennifer Lopez, Leona Lewis 10

12 RECHTHOEK Vrouwen met dit lichaamstype hebben kleine borsten en smalle heupen. Als je dit lichaamstype hebt, heb je van nature weinig ronde vormen. Daarom kies je voor een jurk waarmee het lijkt alsof je toch rondingen hebt. Je kunt dit doen door een jurk te dragen die de aandacht op je borsten legt. Jurkjes met een empirelijn geven de indruk dat je grotere borsten hebt en kunnen voor wat extra vorm zorgen. Als je de nadruk wilt leggen op je borsten is een v-hals een goede manier om dat te doen. Een andere optie is om een look met meer rondingen te creëren door de nadruk te leggen op je taille. Je kunt dit doen met bijvoorbeeld versiersels, riempjes, sjaals of linten: elke omlijnde tailleband werkt. Om je schouders breder te laten lijken werkt een halternek goed. Ook kun je kiezen voor een jurk met vollere mouwen. Korte jurkjes staan erg goed als je dit lichaamstype hebt. Show some leg! Draag geen hele strakke of plakkende stofjes: deze voegen niets toe aan jou smalle vormen. Bekende rechthoeken: Stacey Rookhuizen, Wendy van Dijk, Nicole Kidman Klik hier en bekijk alle jurkjes voor deze lichaamsvorm. 11

13 PILAAR Heb je een van deze twee lichaamstypes, dan heb je een rechte vorm met brede schouders, kleine borsten, weinig taille en vaak platte billen. Je lichaam oogt atletisch of een beetje jongensachtig. Iets waar heel wat mensen voor trainen, maar jij hebt het vanzelf! Toch kan het best lastig zijn om je vrouwelijk te kleden, want je schouders zitten soms in de weg en je zou graag wat ronder zijn. Met een beetje hulp accentueer je de juiste plekken! Taille creëren in jouw rechte lichaam, daar begint het mee. Dus draag dunne jasjes (zonder schoudervulling) die toelopen in de taille (met knoop!) en jurkjes die hetzelfde doen. Denk aan wikkeljurken met een mooie v-hals en een strik in de taille of een accent zoals een plooiing. Of een mooie print die je borsten optisch groter maakt en wat te denken van een jurk met een riempje in de taille of een zandlopervorm. Jouw hals mag gezien worden, dus verschuil m niet achter dikgebreide truien of cols. Daardoor worden je schouders alleen maar breder. Combineer een v-hals jurkje bijvoorbeeld met een kanten onderhemdje om je vrouwelijkheid te benadrukken. Kies er zeker niet voor om je billen te verhullen met lange jassen of vesten. Ook hiervoor wanneer je het accent ergens anders legt. Wil je je billen liften, dan biedt een shapende panty zeker uitkomst! Bekende pilaren: zuilen: Julia Roberts, Cameron Diaz, Kim Catrall Klik hier en bekijk alle jurkjes voor deze lichaamsvorm. 12

14 Genoeg gelezen, tips verzameld en ideeën opgedaan? Dan is het tijd om te gaan shoppen! Je droomjurk is binnen handbereik... Ga snel naar de shop en maak je keuze. En heb je toch nog een vraag of wil je onze mening? Aarzel dan niet om te bellen of te mailen. We helpen je graag! Veel shopplezier! Meer advies nodig? Neem dan contact met ons op: T: E: W: Of volg ons op:

15

DROOMJURK GEZOCHT! Met deze tips vind jij je ideale jurk

DROOMJURK GEZOCHT! Met deze tips vind jij je ideale jurk DROOMJURK GEZOCHT! Met deze tips vind jij je ideale jurk Welke jurk past bij mij? Tips om de perfecte jurk voor jouw figuur en kleurtype te vinden Zoveel verschillende jurken en zoveel verschillende vrouwen.

Nadere informatie

Wat wil je bereiken met het stijladvies

Wat wil je bereiken met het stijladvies Voorbeeld VROUW 48 jaar oktober 2013 Vrouw N.N. Leeftijd 48 Wat wil je bereiken met het stijladvies Comfortabele kledingstijl ontdekken/ontwikkelen waarin ik me op mijn gemak voel Specifieke vragen zijn:

Nadere informatie

softness SCANDIC tip FRIS, CLEAN EN ZACHT! Optisch effect

softness SCANDIC tip FRIS, CLEAN EN ZACHT! Optisch effect SCANDIC softness FRIS, CLEAN EN ZACHT! Het najaar hoeft niet donker te zijn, deze zachte kleuren en texturen kleuren je outfit en geven je meteen een nieuwe winterse look. Optisch effect Een trui gecombineerd

Nadere informatie

Rokken maken de vrouw?

Rokken maken de vrouw? Rokken maken de vrouw? Jazeker! Rokken zijn vrouwelijk, zitten heerlijk en kunnen in één keer van een saaie outfit een geweldige outfit maken. Ik hou zelf enorm veel van rokken! Rokken zijn voor mij het

Nadere informatie

HOW TO WOW tips voor een EXCELLENTE PASVORM cheat sheet

HOW TO WOW tips voor een EXCELLENTE PASVORM cheat sheet HOW TO WOW tips voor een EXCELLENTE PASVORM cheat sheet De pasvorm kan je outfit maken of breken. Een slechte pasvorm zorgt ervoor dat zelfs de mooiste jurk er rommelig en een tikkeltje goedkoop uitziet.

Nadere informatie

Stylingtips BIJ LYMFOEDEEM EN LIPOEDEEM PETRA VLECKEN

Stylingtips BIJ LYMFOEDEEM EN LIPOEDEEM PETRA VLECKEN Stylingtips BIJ LYMFOEDEEM EN LIPOEDEEM PETRA VLECKEN Algemene tips Ton-sur-ton: outfit in dezelfde kleur maakt langer en slanker Effen kleding slankt meer af dan prints Lijnen: verticale lijnen, ritssluiting,

Nadere informatie

Astrid Toussaint Astrid Dinnissen

Astrid Toussaint Astrid Dinnissen Astrid Toussaint Astrid Dinnissen Astrid Toussaint Astrid Dinnissen Nederland laten stralen!!! Jullie hulp nodig! T O P kledingstyliste T = Toegewijd en Toegankelijk O = Onderscheidend en Oprecht P = Persoonlijk,

Nadere informatie

De geheimen van Succesvol Online Shoppen Kledingadvies voor: borsten, billen, benen & buik

De geheimen van Succesvol Online Shoppen Kledingadvies voor: borsten, billen, benen & buik De geheimen van Succesvol Online Shoppen Kledingadvies voor: borsten, billen, benen & buik Boordevol tips & trucs Auteur: Diana Willemsen 1 Copyright 2011 Just Beautiful Kleding-en Kleuradvies Auteur:

Nadere informatie

Je bent je eigen stylist

Je bent je eigen stylist Je bent je eigen stylist DYANNE BEEKMAN 6 7 (D)02 colbert (D)03 vest/trui (D)04 blouse (D)05 top/t-shirt (D)06 jurk/rok (D)07 broek (D)08 jeans (D)09 lingerie (D)10 accessoires (D)11 schoenen (D)12 tas

Nadere informatie

5Wat doe ik aan als ik ga

5Wat doe ik aan als ik ga DC 5Wat doe ik aan als ik ga solliciteren? 1 Inleiding Veel mensen vragen zich af: Wat moet ik aantrekken als ik ga solliciteren, moet ik opvallen of juist niet? Veel mensen vinden het echter lastig om

Nadere informatie

Dé 5 perfecte basics die iedere vrouwelijke ondernemer nodig heeft in haar garderobe. Studio Colour Me www.colourme.nl

Dé 5 perfecte basics die iedere vrouwelijke ondernemer nodig heeft in haar garderobe. Studio Colour Me www.colourme.nl Dé 5 perfecte basics die iedere vrouwelijke Hartelijk welkom en wat mooi dat je mijn nieuwe E-book hebt gedownload. Dit E-book gaat over hoe je met veel minder kleding eindeloos kunt combineren. Tevens

Nadere informatie

Kortom, Damart houdt van de zomer en doet dat met stijl.

Kortom, Damart houdt van de zomer en doet dat met stijl. Ook verliefd op een designer outfit gespot op één van de internationale catwalks? Dankzij de nieuwe lente-zomercollectie van Damart kan ook jij je kleden in de stijl van de grote modehuizen voor een veel

Nadere informatie

Welke bikini past bij welk figuur?

Welke bikini past bij welk figuur? Welke bikini past bij welk figuur? De Duitse designer Michael Michalsky laat in deze samenwerking met StyleLounge weten waar het bij een bikini op aankomt: het is belangrijk dat men let op de vorm van

Nadere informatie

Gratis naaipatroon jurkje maat

Gratis naaipatroon jurkje maat Gratis naaipatroon jurkje maat 68 t / m 92 Materialen: * Rood- wit geruite stof (30 cm bij 15 cm) (voorpand jurkje boven) * Blauw- wit geruite stof (40 cm bij 35 cm) (voorpand jurkje onder) * Sierband

Nadere informatie

Willem Eggertstraat CJ Purmerend T. (0299) F. (0299) E. W. Ontdek de wereld van

Willem Eggertstraat CJ Purmerend T. (0299) F. (0299) E. W.  Ontdek de wereld van Willem Eggertstraat 6 1441 CJ Purmerend T. (0299) 42 44 99 F. (0299) 42 87 21 E. bfreebmh@msn.com W. www.bfree-mode.nl Ontdek de wereld van Door al deze kennis kan ik mijn klanten optimaal adviseren Na

Nadere informatie

Een overzichtelijke garderobe met Capsules

Een overzichtelijke garderobe met Capsules Een overzichtelijke garderobe met Capsules Om meer overzicht te krijgen in je garderobe en met minder kledingstukken meer outfits te creëren, kun je een garderobe in capsules indelen. Een capsule is een

Nadere informatie

Kledingstijl Flamboyant / Casual

Kledingstijl Flamboyant / Casual Kledingstijl Flamboyant / Casual 2017 Wat is kledings1jl? En hoe kom ik er achter wat mijn s1jl is? Als je met een capsule wardrobe wil beginnen, is het een goed idee om eerst een plan te maken voor deze

Nadere informatie

Voorzijde: we verkorten het bovenstuk een beetje. Achterzijde: uiteraard ook aan de achterzijde

Voorzijde: we verkorten het bovenstuk een beetje. Achterzijde: uiteraard ook aan de achterzijde Omschrijving: De Julia jurk is een volledig nieuw kledingstuk gebaseerd op de Julia sweater. Met een paar kleien aanpassingen, kan je dit jurkje naaien in 1,5 uur tijd! Het is resultaat is comfortabel

Nadere informatie

Zo stijl je jouw bruidsjapon perfect af!

Zo stijl je jouw bruidsjapon perfect af! Zo stijl je jouw bruidsjapon perfect af! Bruidsjaponnen heb je natuurlijk in heel veel verschillende stijlen. Weet jij al precies welke stijl jij kiest voor de grote dag of is het je nog niet helemaal

Nadere informatie

Kuiven en artistiekelingen De kleding van de jaren 50

Kuiven en artistiekelingen De kleding van de jaren 50 Kuiven en artistiekelingen De kleding van de jaren 50 Dameskleding in de jaren 50 Zakelijk met kraag en driekwartmouw. Aan het eind van de Tweede Wereldoorlog werkten veel vrouwen in mannen beroepen. De

Nadere informatie

Inhoud. Deel 1. basispatronen

Inhoud. Deel 1. basispatronen Inhoud Deel 1 basispatronen 1 Inleiding 6 2 Materialen 7 3 Het maat nemen 8 4 Grondpatroon rechte rok 14 5 Grondpatroon gerende rok 16 6 Wijde rok met schuin over elkaar vallende geplooide banen 18 7 Grondpatroon

Nadere informatie

Schaufler GWF Shape Guide to go 06/11 275 GG-Media NL SHAPE GUIDE TO GO. The ultim ate curve creator. www.triumph.com/shape-sensation

Schaufler GWF Shape Guide to go 06/11 275 GG-Media NL SHAPE GUIDE TO GO. The ultim ate curve creator. www.triumph.com/shape-sensation Schaufler GWF Shape Guide to go 06/11 275 GG-Media NL SHAPE GUIDE TO GO The ultim ate curve creator www.triumph.com/shape-sensation DE LO OKS WAAR JE VAN HO UDT RONDINGEN WAAR JE VAN DRO OMT. Je houdt

Nadere informatie

Direct MEER impact met je uitstraling. Marlie Franssen Color Connect 2015

Direct MEER impact met je uitstraling. Marlie Franssen Color Connect 2015 Direct MEER impact met je uitstraling Marlie Franssen Color Connect 2015 Dit is ie! Je E-book voor meer impact met je uitstraling. Veel vrouwen worstelen met het probleem hoe ze zichzelf kunnen laten zien.

Nadere informatie

Omschrijving: Voorzijde: we verkorten het bovenstuk een beetje. Achterzijde: uiteraard ook aan de achterzijde

Omschrijving: Voorzijde: we verkorten het bovenstuk een beetje. Achterzijde: uiteraard ook aan de achterzijde Omschrijving: De Julia jurk is een volledig nieuw kledingstuk gebaseerd op de Julia sweater. Met een paar kleien aanpassingen, kan je dit jurkje naaien in 1,5 uur tijd! Het is resultaat is comfortabel

Nadere informatie

Stijlgids voor de kantoorjungle

Stijlgids voor de kantoorjungle Stijlgids voor de kantoorjungle Samengesteld door Anna Inleiding Bij het (succesvol) werken op kantoor wordt vaak een belangrijk onderdeel vergeten: de outfit. Wat zijn de basis items op kantoor? Wat zijn

Nadere informatie

10 tips voor een overzichtelijke kledingkast!!

10 tips voor een overzichtelijke kledingkast!! 10 tips voor een overzichtelijke kledingkast!! 1 Kledingcombinaties samenstellen? Het lukt me niet! HELP!!! Al denk je dat je het nooit zult leren, IK GA JE HELPEN! In de praktijk hoor ik heel veel dat

Nadere informatie

Free-book recykleer-rokje Doortje

Free-book recykleer-rokje Doortje Free-book recykleer-rokje Doortje 1 Het recykleer-rokje is een rokje dat je maakt samen met een al bestaand overslagrokje, dat te klein is geworden. Het maakt niet uit wat voor één: met plooitjes of zonder,

Nadere informatie

Ondergoed onderzoek Persoonlijke vragen

Ondergoed onderzoek Persoonlijke vragen 1/23 Ondergoed onderzoek Persoonlijke vragen 1. Ben je een man of een vrouw? Man Vrouw 2. Wat is je leeftijd? 2/23 Ondergoed onderzoek Mode 3. Volg je trends in mode? Ja 4. Stel je voor dat winkels voor

Nadere informatie

De make-over van Annelies

De make-over van Annelies De make-over van Annelies 03/01/2008 17:37 "Ken je dat gevoel dat je spiegelbeeld er toch niet meer zo uitziet dan pakweg 10 jaar geleden? Dat gevoel dat er dringend iets mag veranderen opdat je man weer

Nadere informatie

Inhoud. Lees dit eerst 9 Knipschema 12 De maat nemen 17. Algemene uitleg 97 Dank! Bijna rechte of licht getailleerde trui-jurk 19

Inhoud. Lees dit eerst 9 Knipschema 12 De maat nemen 17. Algemene uitleg 97 Dank! Bijna rechte of licht getailleerde trui-jurk 19 Inhoud Lees dit eerst 9 Knipschema 12 De maat nemen 17 1 Bijna rechte of licht getailleerde trui-jurk 19 2 Strakke truitjes en T-shirts 25 3 Slanke jurk, trui of mini-jurk 31 4 Jurk met iets bollende zijnaden

Nadere informatie

7 fijne yogahoudingen

7 fijne yogahoudingen 7 fijne yogahoudingen voor kinderen Bloesem kinderyoga - Ben je jonger dan 7 jaar dan doe je de oefening zonder het benoemen van de ademhaling. - Yoga kan best een uitdaging zijn, dat is ok. Het is belangrijk

Nadere informatie

patronen rokje aubergine

patronen rokje aubergine patronen rokje aubergine 4 Voor je begint Maten Voor je begint, is het natuurlijk belangrijk dat je weet in welke maat je jouw stuk gaat maken. Confectiematen verschillen vaak, dus ga niet zo maar uit

Nadere informatie

my baby carrier NEDERLANDS GEBRUIKSAANWIJZING LET OP! BEWAAR DE GEBRUIKS- AANWIJZING VOOR LATERE REFERENTIE!

my baby carrier NEDERLANDS GEBRUIKSAANWIJZING LET OP! BEWAAR DE GEBRUIKS- AANWIJZING VOOR LATERE REFERENTIE! my baby carrier GEBRUIKSAANWIJZING NEDERLANDS Geïntegreerde hoofdsteun LET OP! BEWAAR DE GEBRUIKS- AANWIJZING VOOR LATERE REFERENTIE! > WAARSCHUWINGEN WAARSCHUWING: Je evenwicht kan door je eigen bewegingen

Nadere informatie

Patroon aanpassen/ veranderen

Patroon aanpassen/ veranderen Patroon aanpassen/ veranderen Bij smalle getailleerde modellen zijn soms veranderingen of aanpassingen in het patroon noodzakelijk. Daarvoor zijn hieronder een paar tips bij elkaar gebracht. Schouder aanpassen

Nadere informatie

Omschrijving: Patronen: Patroonaanpassingen:

Omschrijving: Patronen: Patroonaanpassingen: Omschrijving: De Charles jurk is het kleine zusje van de Charles broek. Een volledig nieuw kledingstuk dat je aan de hand van je Charles patroon kan naaien door 3 patroondelen aan te passen. Deze gratis

Nadere informatie

omdat vaak het lichaam nog nat is van het zwemmen omdat de rokjes los rondslingeren op het strand zodat de rokjes door het rulle zand niet meteen

omdat vaak het lichaam nog nat is van het zwemmen omdat de rokjes los rondslingeren op het strand zodat de rokjes door het rulle zand niet meteen STRANDROKJS Aan het strand willen dames zonnebaden maar ook soms even een hapje of drankje halen zonder zich meteen helemaal te hoeven aankleden. De ideale oplossing daarvoor zijn de strandrokjes. Deze

Nadere informatie

Auditieve oefeningen thema kleding

Auditieve oefeningen thema kleding Auditieve oefeningen thema kleding Boek van de week: 1; 2; 3; 4; Verhaalbegrip: Bij elk boek stel ik de volgende vragen: Wat staat er op de voorkant Hoe zou het boek heten Waarom denk je dat? Wat staat

Nadere informatie

Maak van je kledingkast een schatkamer. Judith Verschuren

Maak van je kledingkast een schatkamer. Judith Verschuren Maak van je kledingkast een schatkamer Judith Verschuren www.yourstylingcoach.nl INHOUDSOPGAVE 1. VOORWOORD 3 1.1. VOORWOORD. 3 1.2. WIE BEN IK?... 4 2. WAAROM JE KLEDINGKAST EEN SCHATKAMER MOET WORDEN

Nadere informatie

Knooptechnieken Binana

Knooptechnieken Binana Knooptechnieken Binana Basis knooptechniek > Kommahouding > Buik-tegen-buik Dragen over één schouder > Liggend > Heup Kangoeroe Rughouding met hulp Rughouding zonder hulp Vanaf wanneer te gebruiken? http://www.binana.net

Nadere informatie

U maakt een paar kledingstukken per jaar, is dat de aanschaf van een paspop waard?

U maakt een paar kledingstukken per jaar, is dat de aanschaf van een paspop waard? Altijd de perfecte pasvorm en een professioneel resultaat Assortiment 2012 U maakt een paar kledingstukken per jaar, is dat de aanschaf van een paspop waard? U zult ontdekken dat een ARDIS-paspop het zelf

Nadere informatie

W W W. H E L E E N S C H R I J V E R S H O F. N L

W W W. H E L E E N S C H R I J V E R S H O F. N L Alles over je fotoshoot WAT KUN JE VERWACHTEN? DE VOORBEREIDING WAT NEEM JE MEE? HAAR EN MAKE-UP W W W. H E L E E N S C H R I J V E R S H O F. N L H O I Welkom! Wat gaaf dat je dit magazine hebt gedownload.

Nadere informatie

s personal style-guide

s personal style-guide s personal style-guide Aangeboden door: oktober 13 1. KLEUR Kleur is heel bepalend voor je uiterlijk en een goedkope, gemakkelijke weg naar een fraai uiterlijk. Met kleuren kun je heel gemakkelijk je positieve

Nadere informatie

HOW TO WOW HIER STOND JE DAN M A G A Z I N E. HOW TO WOW HANDBOEK deskundig advies voor een excellente pasvorm

HOW TO WOW HIER STOND JE DAN M A G A Z I N E. HOW TO WOW HANDBOEK deskundig advies voor een excellente pasvorm HOW TO WOW M A G A Z I N E M A A R T 2017 HOW TO WOW HANDBOEK deskundig advies voor een excellente pasvorm INSPIRATIE outfits voor een Δ-figuur in lichte lente kleuren EN VERDER de beste en slechte kledingtips

Nadere informatie

Romeinse kleding. Mannenkleding. de tunica

Romeinse kleding. Mannenkleding. de tunica Romeinse kleding Om mee te beginnen: Idolum is geen re-enactment evenement, dus de kleding hoeft niet periode correct te zijn en mag gewoon met de naaimachine in elkaar gezet zijn. Maar we zouden het natuurlijk

Nadere informatie

Tekst: Astrid-Fia De Craecker Fotografie: Clair Obscur Vormgeving/Opmaak: Studio Lannoo Patronen: Cleemput bvba

Tekst: Astrid-Fia De Craecker Fotografie: Clair Obscur Vormgeving/Opmaak: Studio Lannoo Patronen: Cleemput bvba patronen Colofon www.lannoo.com Registreer u op onze website en we sturen u regelmatig een nieuwsbrief met informatie over nieuwe boeken en met interessante, exclusieve aanbiedingen. Tekst: Astrid-Fia

Nadere informatie

DreamaZine positiejurken. Zwanger? Natuurlijk kun jij er ook mooi uit zien!

DreamaZine positiejurken. Zwanger? Natuurlijk kun jij er ook mooi uit zien! DreamaZine positiejurken Zwanger? Natuurlijk kun jij er ook mooi uit zien! Drea mazi ne Positi ejurk en. Doordat we erg veel vraag hebben of we ook positiejurken verkopen, brengen we een speciale editie

Nadere informatie

My Label My Reflection De spiegel van uw eigen stijl en creativiteit

My Label My Reflection De spiegel van uw eigen stijl en creativiteit My Label My Reflection De spiegel van uw eigen stijl en creativiteit Direct advies op het beeldscherm bij het kiezen van een patroon, bij het opnemen van de maat en bij het naaien De Style-gids biedt hulp

Nadere informatie

Maxirok met split. goed te los te strak. Meten, patroontekenen en knippen. voor dames en meisjes

Maxirok met split. goed te los te strak. Meten, patroontekenen en knippen. voor dames en meisjes Hoeveelheid stof Tailleband: voorzie 12 cm boordstof of tricot. Rok: Meet het model van in de taille tot op de grond. Dit is maat A. Meet de heupomtrek: neem de omtrek op het dikste punt van de billen.

Nadere informatie

U maakt een paar kledingstukken per jaar, is dat de aanschaf van een paspop waard?

U maakt een paar kledingstukken per jaar, is dat de aanschaf van een paspop waard? Altijd de perfecte pasvorm en een professioneel resultaat Assortiment 2014-2015 U maakt een paar kledingstukken per jaar, is dat de aanschaf van een paspop waard? U zult ontdekken dat een ARDIS-paspop

Nadere informatie

Help me, Zoey, zeg ik. Zoey kijkt verbaasd. Waarmee?, vraagt ze.

Help me, Zoey, zeg ik. Zoey kijkt verbaasd. Waarmee?, vraagt ze. 1 Ik wou dat ik een vriendje had. Ik wou dat hij in mijn kast zat. Dan kon ik hem tevoorschijn halen wanneer ik maar wilde. Hij zou naar me kijken alsof ik mooi ben. Zwijgend. Hij zou zijn leren jack uittrekken

Nadere informatie

Ik trek er nog elke week op uit...

Ik trek er nog elke week op uit... Ik trek er nog elke week op uit......met mijn collega s Ook na uw pensioen nog een leuke baan? Bel (020) 545.66.33 of kijk op www.vd.nl uw waar aan huis. Bolletje Wol 0,74 Breinaalden (set) 19,99 Bestelnummer

Nadere informatie

13. MICROBEWEGINGEN VOOR IN DE BADKAMER

13. MICROBEWEGINGEN VOOR IN DE BADKAMER 13. MICROBEWEGINGEN VOOR IN DE BADKAMER De badkamer is een uitgelezen plek voor MicroBewegingen. Als het goed is, kom je er ook meerdere malen per dag. Een mooie ruimte om eens te bekijken wat je daar

Nadere informatie

Voor jou en jouw prachtige rondingen

Voor jou en jouw prachtige rondingen Voor jou en jouw prachtige rondingen Strakke Rondingen Het modehandboek voor iedere vrouw die gezegend is met een voller lichaam en er graag netjes uit wilt zien Aileen Out juni 2016 Uitgeverij: Prettybusiness

Nadere informatie

Het is uitverkoop! Dress to Impress

Het is uitverkoop! Dress to Impress Het is uitverkoop! Dress to Impress Ook een beetje veel uitgegeven in december en moet je eigenlijk weer een beetje sparen in januari? Of ben je er juist helemaal klaar voor? De uitverkoop! Tijd om te

Nadere informatie

Fitnessbal training. Kern training / Core stability

Fitnessbal training. Kern training / Core stability Fitnessbal training Kern training / Core stability De spieren van je buik, billen en onderrug vormen de 'kern'. Deze zone is verantwoordelijk voor alle acties waarbij je draait, reikt en buigt en is het

Nadere informatie

Beginnen met mediteren

Beginnen met mediteren Elke reis begint met een eerste stap Beginnen met mediteren Zwany Huiting 1 Inhoud 1. Iedereen kan mediteren 2. Waarom mediteren? 3. Ademen 4. Zitten 5. Klassieke zithoudingen 6. Zitten op een bankje,

Nadere informatie

PERSBERICHT Axelle Red for JBC

PERSBERICHT Axelle Red for JBC PERSBERICHT AXELLE RED VOOR JBC: MY SPECIAL PROJECT Axelle Red heeft haar nieuwste project lang geheim kunnen houden maar deze namiddag was het eindelijk zover. In de AED Studios in Lint werd haar collectie

Nadere informatie

7 Gouden tips voor fantastische bedrijfsvideo

7 Gouden tips voor fantastische bedrijfsvideo 7 Gouden tips voor fantastische bedrijfsvideo 'Laat zien wat jij waard bent' Online video specialist 1 Gefeliciteerd! Wat goed dat je een video wilt opnemen! Je hebt nu je eerste stap naar meer zichtbaarheid

Nadere informatie

Yoga ebook. Starten met yoga

Yoga ebook. Starten met yoga Yoga ebook Starten met yoga Inleiding Als je nog nooit Yoga gedaan hebt, blijft het vaak een gegeven dat mensen denken dat yoga in feite een soort meditatie is. Zitten in kleermakerszit, de lotushouding,

Nadere informatie

Top 5 van meest gemaakte fouten: Persoonlijke presentatie Uiterlijk (non-verbaal): 55% Stem: 38% Inhoud (verbaal):7%

Top 5 van meest gemaakte fouten: Persoonlijke presentatie Uiterlijk (non-verbaal): 55% Stem: 38% Inhoud (verbaal):7% Persoonlijke presentatie Uiterlijk (non-verbaal): 55% Stem: 38% Inhoud (verbaal):7% Het belang van een goed uiterlijk De eerste indruk, welk signaal geef je? Onze non-verbale communicatie bepaalt een groot

Nadere informatie

overslagblouse en shorts UNELLA-BLOMMA

overslagblouse en shorts UNELLA-BLOMMA overslagblouse en shorts UNELLA-BLOMMA Design: glitzerblume*de overslagblouse De blouse is nauwsluitend en moet daarom voor stevige meisjes of voor een wat nonchalantere look een maatje groter gemaakt

Nadere informatie

lente 2015 fris en stralend Een nieuwe look voor een prachtig voorjaar. skinny denim Licht of donker, blauw is dé kleur deze lente.

lente 2015 fris en stralend Een nieuwe look voor een prachtig voorjaar. skinny denim Licht of donker, blauw is dé kleur deze lente. lente 05 nieuwe collectie fris en stralend Een nieuwe look voor een prachtig voorjaar. skinny denim Licht of donker, blauw is dé kleur deze lente. op je mooist Mooie momenten vragen om mooie jurkjes. man

Nadere informatie

Hoe lief ben jij voor je lichaam? 20 tips voor een positieve relatie met jezelf, je lichaam en eten.

Hoe lief ben jij voor je lichaam? 20 tips voor een positieve relatie met jezelf, je lichaam en eten. Hoe lief ben jij voor je lichaam? 20 tips voor een positieve relatie met jezelf, je lichaam en eten. Inhoud Een woordje vooraf 2 Profielen en tips 4 Drilsergeant 4 Schooljuffrouw 7 Beste vriendin 10 Activist

Nadere informatie

{ SPRING SUMMER 2014 } BLOUSE 89,95.

{ SPRING SUMMER 2014 } BLOUSE 89,95. { SPRING SUMMER 2014 } www.anna.nl MODE IS LEUK! 4. 169,95 Mode is een manier om te laten zien wie je bent of wie je wilt zijn, op welk moment dan ook. Met een niet-aflatende passie hebben we dan ook dit

Nadere informatie

NIEUW BIJ IKEA IKEA GARDEROB COLLECTIE PREVIEW. vouw - strijk - vouw - strijk - vouw - strijk - vouw - strijk - vouw - strijk - vouw - strijk - vouw

NIEUW BIJ IKEA IKEA GARDEROB COLLECTIE PREVIEW. vouw - strijk - vouw - strijk - vouw - strijk - vouw - strijk - vouw - strijk - vouw - strijk - vouw vouw - strijk - vouw - strijk - vouw - strijk - vouw - strijk - vouw - strijk - vouw - strijk - vouw vouw - strijk - vouw - strijk - vouw - strijk - vouw - strijk - vouw - strijk - vouw - strijk - vouw

Nadere informatie

afgeven de kleur gaat in de Dit rode overhemd moet je apart wassen, want het g a. andere kleren zitten

afgeven de kleur gaat in de Dit rode overhemd moet je apart wassen, want het g a. andere kleren zitten Woordenlijst bij hoofdstuk 7 Deel 1 aanhebben (kleren) dragen Hij h een warme trui a, want het is koud. afgeven de kleur gaat in de Dit rode overhemd moet je apart wassen, want het g a. andere kleren zitten

Nadere informatie

inhoud Zeven goede redenen om in vergeten kleding te knippen Overhemden Schoenen Trui & T-shirt Kragen & zo Rokken Maillots Jassen Sjaals Hemden

inhoud Zeven goede redenen om in vergeten kleding te knippen Overhemden Schoenen Trui & T-shirt Kragen & zo Rokken Maillots Jassen Sjaals Hemden inhoud 5 Zeven goede redenen om in vergeten kleding te knippen 6 Overhemden 22 Schoenen 32 Trui & T-shirt 46 Kragen & zo 56 Rokken 66 Maillots 76 Jassen 84 Sjaals 96 Hemden 104 Verven 110 Tassen 114 Technische

Nadere informatie

Jongeren De jeugd begon zich voor 't eerst te afzetten tegen het conformisme van hun ouders. Ze begonnen hun eigen muziek- en kledingstijlen te

Jongeren De jeugd begon zich voor 't eerst te afzetten tegen het conformisme van hun ouders. Ze begonnen hun eigen muziek- en kledingstijlen te Mode Als we iemand voor het eerst ontmoeten, hebben we nog voor er iets gezegd is, al een indruk van iemands persoonlijkheid door zijn of haar kleding. Vroeger had de keuze voor een bepaalde kledingstijl

Nadere informatie

Les 4. De vrouw is tussen de 25 en 30 weken zwanger.

Les 4. De vrouw is tussen de 25 en 30 weken zwanger. Les 4 De vrouw is tussen de 25 en 30 weken zwanger. 61 1 Aandachtsoefening en buikademhaling Deze oefening is bedoeld ter bewustwording van de adem. Waar kun je je ademhaling het beste voelen, wat gebeurt

Nadere informatie

Een donkere vloer met bleke muren en plafond verbreedt de kamer. Een donkere vloer en donker plafond maakt de ruimte breder en lager.

Een donkere vloer met bleke muren en plafond verbreedt de kamer. Een donkere vloer en donker plafond maakt de ruimte breder en lager. Welke kleurencombinaties kiezen? Kleuren bepalen voor een groot deel de sfeer in het interieur. Het is belangrijk om de juiste kleurencombinaties te kiezen. Kleur, licht en ruimte oefenen een grote invloed

Nadere informatie

De 12 geboden. voor kleur & stijl

De 12 geboden. voor kleur & stijl De 12 geboden voor kleur & stijl Copyright Nadine De Deken. Alle rechten voorbehouden. Dit e-book is enkel voor abonnees van filline.be. Wil je het aanraden? Stuur dan deze URL door: http://eepurl.com/bpralv.

Nadere informatie

100% mode. tekenboek. Lay-out 100% Mode tekenboek 17 x 23.indd 1

100% mode. tekenboek. Lay-out 100% Mode tekenboek 17 x 23.indd 1 100% mode tekenboek Lay-out 100% Mode tekenboek 17 x 23.indd 1 13-09-16 12:40 Lay-out 100% Mode tekenboek 17 x 23.indd 2 13-09-16 12:40 oui! Hij is er. Het allereerste 100% modetekenboek. Met dit boek

Nadere informatie

CATALOGUS. balletschool Nadja

CATALOGUS. balletschool Nadja CATALOGUS balletschool Nadja CATALOGUS balletschool Nadja inhoudsopgave KLEDING 1. tutu s 2. jurken 3. rokken 4. balletpakken 5. kostuums 6. overige 3 4 10 12 15 21 33 ACCESSOIRES ATTRIBUTEN 1. dieren

Nadere informatie

Welcome. at Maastricht University

Welcome. at Maastricht University Welcome at Maastricht University Wees creatief met je cliënt! Over het opstellen en uitvoeren van uitdagende gedragsexperimenten in de CT voor eetstoornissen en obesitas Dr. Sandra Mulkens & Prof. Anita

Nadere informatie

Proefhoofdstuk Modeontwerper. www.centrumvoorafstandsonderwijs.be. www.centrumvoorafstandsonderwijs.be

Proefhoofdstuk Modeontwerper. www.centrumvoorafstandsonderwijs.be. www.centrumvoorafstandsonderwijs.be Proefhoofdstuk Modeontwerper Kom je cursus inkijken: Antwerpen, Frankrijklei 127, 2000 Gent, Oude Brusselseweg 125, 9050 Hasselt, Simpernelstraat 27, 3511 Brussel, Timmerhoutkaai 4, 1000 Maak van je opleiding

Nadere informatie

mode en commercie bronnenboek, deel 2

mode en commercie bronnenboek, deel 2 mode en commercie bronnenboek, deel 2 Basisberoepsgerichte leerweg Kaderberoepsgerichte leerweg Valerie de Groot Cor Schrama Marjolein van der Wel colofon Uitgeverij: Auteurs: Redactie: Inhoudelijke redactie:

Nadere informatie

Onderkleding Soms is het prettig om dunne kleding onder het neopreen te dragen, dit om huid irritatie te voorkomen.

Onderkleding Soms is het prettig om dunne kleding onder het neopreen te dragen, dit om huid irritatie te voorkomen. KANO KLEDING De beginnende kajakkers staat voor een doolhof van mogelijkheden wanneer het de keuze van kleding en boot betreft. Hier vindt u enige informatie en punten van overwegen voor aankoop van kleding.

Nadere informatie

Cursus en workshopaanbod seizoen 2015-2016. Beauty VoF Herfst-Winter 2015-16

Cursus en workshopaanbod seizoen 2015-2016. Beauty VoF Herfst-Winter 2015-16 Cursus en workshopaanbod seizoen 2015-2016 Ook het komende seizoen heeft Beauty VoF weer het nodige op het programma staan. Beauty VoF Herfst-Winter 2015-16 We hebben de vrijdagavonden ingepland met een

Nadere informatie

geweldig efficiënte tips voor werk en thuis! Marieke Anthonisse 2011 www.efficiencyfactor.nl https://twitter.com/trainencoachen

geweldig efficiënte tips voor werk en thuis! Marieke Anthonisse 2011 www.efficiencyfactor.nl https://twitter.com/trainencoachen 27 geweldig efficiënte tips voor werk en thuis! Inhoudsopgave Time Management 3 Email Management 3 Werkplekorganisatie 3 Gewoontevorming 4 Teambuilding 4 Gezinnen met kinderen 5 Administratie en Financiën

Nadere informatie

Cultuur en identiteit hv123. CC Naamsvermelding-GelijkDelen 3.0 Nederland licentie.

Cultuur en identiteit hv123. CC Naamsvermelding-GelijkDelen 3.0 Nederland licentie. Auteur VO-content Laatst gewijzigd Licentie Webadres 16 August 2016 CC Naamsvermelding-GelijkDelen 3.0 Nederland licentie http://maken.wikiwijs.nl/52462 Dit lesmateriaal is gemaakt met Wikiwijsleermiddelenplein.

Nadere informatie

5 tips om je. erotisch kapitaal. zichtbaar te maken voor zakelijke onderscheiding en succes

5 tips om je. erotisch kapitaal. zichtbaar te maken voor zakelijke onderscheiding en succes 5 tips om je erotisch kapitaal zichtbaar te maken voor zakelijke onderscheiding en succes Geschreven door: Peggy de Lange Ik leer zakenvrouwen en professionals met kleding en styling een authentieke en

Nadere informatie

Bedrijfskleding draagt bij aan een herkenbare en representatieve uitstraling in iedere apotheek. Hierbij relevante informatie over de BENU kleding.

Bedrijfskleding draagt bij aan een herkenbare en representatieve uitstraling in iedere apotheek. Hierbij relevante informatie over de BENU kleding. Bedrijfskleding Bedrijfskleding draagt bij aan een herkenbare en representatieve uitstraling in iedere apotheek. Hierbij relevante informatie over de BENU kleding. De collectie De collectie die Company

Nadere informatie

ELEGANCE. is a matter of style A GENTLEMAN S CHOICE

ELEGANCE. is a matter of style A GENTLEMAN S CHOICE + ELEGANCE is a matter of style A GENTLEMAN S CHOICE Het pak is nog steeds het meest elegante kledingstuk voor mannen. En steeds meer mannen voelen zich er gelukkig weer in thuis. Het pak is dan ook definitief

Nadere informatie

Voor deze remix heb je de patronen van de Ileana en de Louisa jurk nodig.

Voor deze remix heb je de patronen van de Ileana en de Louisa jurk nodig. Omschrijving: De Ileana- Louisa remix jurk is een basis A- lijn jurk met een Ileana kraagje en knopenpat van je keuze. In dit voorbeeld voegde ik nog een contrasterende zoom toe, maar uiteraard is dat

Nadere informatie

Make-upadvies bundel. Make-up voor alle richtingen

Make-upadvies bundel. Make-up voor alle richtingen Make-upadvies bundel Make-up voor alle richtingen Inhoud 1. Stappenplan...3 2. Verschillende gelaatsvormen....4 1.1 Ronde gelaatsvorm....4 1.2 Langwerpige gelaatsvorm....4 1.3 Vierkante gelaatsvorm....4

Nadere informatie

Voorwoord. Ik hoop dat dit boek met concrete opdrachten, verdiepende kaders en leuke tips voor je relatie je zal verrijken!

Voorwoord. Ik hoop dat dit boek met concrete opdrachten, verdiepende kaders en leuke tips voor je relatie je zal verrijken! I Ik ben echt dol op appeltaart. De heerlijke geur die de keuken vult als de appeltaart in de oven staat, mmm. Iedereen die binnenkomt wil niet weg voordat hij of zij een stukje taart achter de kiezen

Nadere informatie

Opleiding Erkend Stijlconsulent

Opleiding Erkend Stijlconsulent Opleiding Erkend Stijlconsulent Schooljaar 2006-2007 1 Voorwoord Na de cursus kleur, waarin we alles geleerd hebben over de juiste kleuren voor de juiste persoon, gaan we ons nu verdiepen in het begrip

Nadere informatie

Opruimen volgens de KonMari methode organizing. Opruimen volgens de KonMari methode organizing

Opruimen volgens de KonMari methode organizing. Opruimen volgens de KonMari methode organizing Opruimen volgens de KonMari methode organizing Opruimen volgens de KonMari methode organizing Georganiseerd opruimen. De ene moeder is born with it, terwijl de ander jarenlang hopeloos naar de beste tips

Nadere informatie

@copyright 2016 Kim Binda Horizon 2016 Kim Binda Horizon Coaching

@copyright 2016 Kim Binda Horizon 2016 Kim Binda Horizon Coaching @copyright 2016 Kim Binda Horizon Coaching @copyright 2016 Kim Binda Horizon Coaching Ik ben ook onzeker: Ik ben net zoals jij. Ik ken het gevoel van onzekerheid al te goed. Ik baal er ook van als ik weer

Nadere informatie

Bonus Rapport : Lichaam en geest in balans

Bonus Rapport : Lichaam en geest in balans Bonus Rapport : Lichaam en geest in balans Lichaam en geest weer in bala ans Wil je echt ontspannen, plof dan niet op de bank maar ontspan actief! Katjaa Callens Denk aub eventjes aan het milieu voor je

Nadere informatie

Door Wout Verhoeven & Maarten Thysen OPWARMING CORE STABILITY

Door Wout Verhoeven & Maarten Thysen OPWARMING CORE STABILITY Deze work-out neemt ongeveer drie kwartier in beslag. Je hoeft niet elke oefening te doen, je kan zelf kiezen aan welke zones je extra aandacht wil besteden. 'Toch is het gezond om elke work-out te starten

Nadere informatie

Wellicht heb je mijn gratis ebooks 40 manieren om nieuwe klanten te werven en 3 geheimen om binnen te komen bij bedrijven al in bezit.

Wellicht heb je mijn gratis ebooks 40 manieren om nieuwe klanten te werven en 3 geheimen om binnen te komen bij bedrijven al in bezit. Hierbij ontvang je het stappenplan voor het snel en gemakkelijk schrijven van een inhoudelijk goede blogtekst. Het schrijven van een blog hoeft niet lang te duren, als je hier een goede methodiek voor

Nadere informatie

Basismeditatie bijeenkomst 3

Basismeditatie bijeenkomst 3 Basismeditatie bijeenkomst 3 Kom rechtop zitten op je zitbotjes. Beweeg even met je hoofd alsof je een dikke sjaal om hebt. Til je hoofd daarover heen. Buig je hoofd naar rechts. Buig je hoofd naar links.

Nadere informatie

Een sixpack trainen? Een sixpack, een blokjesbuik, een wasbordje Wat moet je er voor doen? In deze e-paper proberen we je hierbij te helpen.

Een sixpack trainen? Een sixpack, een blokjesbuik, een wasbordje Wat moet je er voor doen? In deze e-paper proberen we je hierbij te helpen. Een sixpack trainen? Een sixpack, een blokjesbuik, een wasbordje Wat moet je er voor doen? In deze e-paper proberen we je hierbij te helpen. Identigo.nl 2016 Getting ready for summer! Een sixpack, een

Nadere informatie

Voel je fantastisch - iedere dag

Voel je fantastisch - iedere dag Voel je fantastisch - iedere dag Je FANTASTISCH voelen is een keuze!, Glancy Je iedere dag fantastisch voelen, wie wil dat nou niet? Misschien is iedere dag niet helemaal realistisch maar Glancy van Elst,

Nadere informatie

PMETEN VD LICHAAMSMATEN LICHAAMSMATEN VROUW. SERAFINO INT E info@serafino-int.com T 058-8447294 WWW.SERAFINO-INT.COM

PMETEN VD LICHAAMSMATEN LICHAAMSMATEN VROUW. SERAFINO INT E info@serafino-int.com T 058-8447294 WWW.SERAFINO-INT.COM PMETEN VD LICHAAMSMATEN LICHAAMSMATEN VROUW SERAFINO INT E info@serafino-int.com T 058-8447294 WWW.SERAFINO-INT.COM HOE U UW EIGEN MATEN OP KUNT METEN Voordat u begint Bedankt voor het kiezen van Serafino

Nadere informatie

ONTSLA JEZELF Jouw Eerste Stap Naar Werken Met Energie En Voldoening Dit rapport is geschreven voor iedereen die al lang op zoek is naar werk dat echt voldoening gaat geven en in een ideale wereld het

Nadere informatie

Relaxatie en ontspanning. voor ouder en kind

Relaxatie en ontspanning. voor ouder en kind Relaxatie en ontspanning voor ouder en kind door Sofie Possemiers www.elsole.be Deze oefening wordt aangeboden door Sofie Possemiers van El Sole. Wil je nog meer van zulke oefeningen ontvangen, schrijf

Nadere informatie

de jas de trui de broek de sokken de jurk

de jas de trui de broek de sokken de jurk Werkbladen bij thema de kleding: dag 1 Naam:................. 1. Lezen en overschrijven: de jas de trui de broek de sokken. de jurk LOWAN-vo startpakket NT2 Werkbladen thema 5 Pagina 1 2. Invullen: Dit

Nadere informatie