Het Comfort Ligsysteem

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "Het Comfort Ligsysteem"

Transcriptie

1 Het Comfort Ligsysteem GEBRUIKSAANWIJZING Innocare b.v. Leemansweg BX Arnhem Postbus EB Arnhem Tel Fax

2 Het Comfort Ligsysteem inhoudsopgave gebruiksaanwijzing 1. Inleiding: wat u vooraf moet weten 3 2. Beschrijving van het Comfort Ligsysteem 4 Onderdelen van het Comfort Ligsysteem 5 Productgegevens 9 3. Gebruik van het Comfort Ligsysteem 10 Opbouw onderlagen 10 Opbouw kussens en steunen 11 Evaluatie 12 Checklist om een optimale ontspanning te bereiken Waarschuwingen 14 Opgelet 14 Contra-indicatie Onderhoud, Reiniging en Garantie 15 Comfort Ligsysteem wasinstructies 15 Garantie Bijlage 16 Voorbeeld van een instructiekaart

3 1. Inleiding: wat u vooraf moet weten Wij danken u voor uw keuze voor het gebruiksvriendelijke Comfort Ligsysteem van Innocare B.V. Lees eerst de gebruiksaanwijzing voordat u het Comfort Ligsysteem in gebruik neemt. De zwaartekracht werkt 24 uur per dag. Wanneer iemand niet in staat is om tijdens de slaap van lighouding te veranderen, heeft dit grote gevolgen voor het functioneren, zowel 's nachts als overdag. De unieke combinatie van harde en zachte materialen van het Comfort Ligsysteem zorgt ervoor dat de gebruiker zo symmetrisch, ontspannen, comfortabel en veilig mogelijk in verschillende posities wordt gesteund en ondersteund. Het Comfort Ligsysteem bestaat uit een set positiesteunen, een klittenbandlaken, één of meerdere ondersteuningslagen en kussens die u naar behoefte op verschillende manieren kunt gebruiken. Gebruik het systeem uitsluitend na beoordeling door een vakbekwaam persoon. Om er voor te zorgen dat alle verzorgers weten hoe ze het systeem moeten gebruiken, raden wij u aan instructiekaarten te maken. Op deze kaarten staan de instructies en tekeningen van de betreffende houdingen waarin de gebruiker moet worden gepositioneerd, met hierop aangegeven de positie van de steunen. U kunt ook gebruikmaken van de service van Innocare om deze instructiekaarten met tekeningen aan te leveren. In de bijlage vindt u een voorbeeld. Let Op! Innocare adviseert minimaal 3 lighoudingen. Wees uiterst voorzichtig met buikligging. 3

4 2. Beschrijving van het Comfort Ligsysteem Onderdelen van het Comfort Ligsysteem Benaming Foto Velcro hoeslaken Nr. SA8000 Toepasbaar op luchtwisselmatrassen en overige matrassen. Velcro onderlaken Blanco Nr. SA x90 cm Toepasbaar op andere matrassen dan luchtwisselmatrassen. Velcro onderlaken Senior Nr. SA x90 cm Toepasbaar op andere matrassen dan luchtwisselmatrassen. Gebruiken wanneer het nodig is kleine veranderingen in houding te zien en vast te leggen. 4

5 Onderdelen van het Comfort Ligsysteem Benaming Foto Overtrek ligorthese Senior Katoen (links) Standaard Nr. SA7120S Bamboe (rechts) Verkoelend Nr. SA7120SB Low-Zone overmatras Nr. SA7060 Geeft veel steun, de steunen kunnen gemakkelijk worden aangebracht. Toepasbaar op alle matrassen. Bij luchtwisselmatrassen is extra aandacht voor wisselligging noodzakelijk. Low-Zone ondersteuning intensief Nr. SXED20118, 8 cm dik. Geschikt voor zeer onrustige personen. Let op! Bij deze matras wordt de afstand van matras tot bovenkant van het onrusthek 4 cm kleiner. Kussen steunen Nr. SA7165 S (klein) Nr. SA7175 M (middel) Nr. SA7177 L (groot) 5

6 Onderdelen van het Comfort Ligsysteem Benaming Foto Positiesteunen Nr. SA7200 S (klein) Nr. SA7220 M (middel) Nr. SA7235 L (groot) Andere maten worden i.v.m. het leerproces slechts bij uitzondering gebruikt. Low-Zone kussen vierkant A Van links naar rechts: Nr. SA7500FCB hoes bamboe Nr. SA7500FC hoes katoen Nr. SA7500 kussen 30x30 cm Low-Zone kussen rechthoekig B Van links naar rechts: Nr. SA7550FCB hoes bamboe Nr. 7550FC hoes katoen Nr. SA7550 kussen 13x30 cm Low-Zone kussen rechthoekig C Van links naar rechts: Nr. SA7580FCB hoes bamboe Nr. 7580FC hoes katoen Nr. SA7580 kussen 40x30 cm 6

7 Onderdelen van het Comfort Ligsysteem Benaming Foto Low-Zone kussen vierkant D Van links naar rechts: Nr. SA7610FCB hoes bamboe Nr. SA7610FC hoes katoen Nr. SA7610 kussen 40x65 cm Low-Zone kussen hoefijzer E Van links naar rechts: Nr. SA7700FCB hoes bamboe Nr. SA7700FC hoes katoen Nr. SA7700 hoefijzerkussen Low-Zone kussen rol F Van links naar rechts: Nr. SA7800FCB hoes bamboe Nr. SA7800FC hoes katoen Nr. SA7800 rolkussen 6x30 cm Low-Zone kussen rol G Van links naar rechts: Nr. SA7850FCB hoes bamboe Nr. SA7850FC hoes katoen Nr. SA7850 rolkussen 12x30 cm 7

8 Onderdelen van het Comfort Ligsysteem Benaming Foto Low-Zone kussen rol GL extra lang Van links naar rechts: Nr. SA7860FCB hoes bamboe Nr. SA7860FC hoes katoen Nr. SA7860 rolkussen 12x50 cm GL GL GL Ademende tussenlaag waterafstotend (drooghoudlaag) Nr. GL x195 cm Glimmende zijde naar onderen en elastische banden vast om het matras. Geschikt voor luchtwisselmatras. Airsheet soepel Nr. GL x200 cm Moet onder de ademende tussenlaag of op de Low-Zone overmatras. Geschikt voor luchtwisselmatras. Kniesteun Nr. SA7370 (klein) Nr. SA7380 (middel) Nr. SA7390 (groot) Het gebruik van de kniesteun uitsluitend na overleg met een vakbekwaam persoon. 8

9 Productgegevens Het Comfortligsysteem wordt geproduceerd door de Helping Hand Company Ltd, Bromyard Road Letbury Herefordshire HR8 INS. De Helping Hand Company Ltd streeft naar permanente productverbetering, specificaties kunnen daarom zonder opgaaf van reden en tijdstip door de fabrikant worden gewijzigd. Voor de fabricage van het Comfort Ligsysteem worden verschillende materialen en weefsels gebruikt die allemaal voldoen aan de volgende normen (indien van toepassing): BS 7175 (1989) - Test voor brandbaarheid van dekbekleding en kussens door smeulende en brandende ontstekingsbronnen. NEN-EN-ISO Test voor brandgedrag van beddengoed. NEN-EN-ISO Bepaling van ontvlambaarheid. Martindale slijtagetest met een minimum van cycli. Alle producten hebben een CE-markering in overeenstemming met de eisen van de richtlijn inzake medische apparaten. Op verzoek kunnen alle testrapporten worden opgestuurd. 9

10 3. Gebruik van het Comfort Ligsysteem Opbouw onderlagen 1. Verwijder alle overtrekken, lakens en kussens van de matras. Eventuele matrasbeschermers kunt u laten zitten. Verwijder ook alle verpakkingsmaterialen van de onderdelen van het Comfort Ligsysteem. 2. Leg vervolgens het klittenbandlaken over de matras heen, zie hiervoor 'keuze klittenbandonderlaken'. 3. Leg hier overheen de overmatras of de soepele airsheet en de drooghoudlaag. Zie hiervoor 'keuze onderlaag'. 4. Dek het geheel af met de overtrek van katoen of van bamboe. Let Op! Als u statische of dynamische luchtmatrassen of overmatrassen gebruikt, blaas deze dan eerst op voordat u ze samen met het Comfort Ligsysteem gebruikt. Keuze van klittenbandlaken Er bestaan 3 soorten klittenbandlakens: Het elastische klittenbandhoeslaken, het klittenbandlaken Senior en klittenbandlaken Blanco. Bij het gebruik van een luchtwisselmatras wordt er gekozen voor het elastische klittenbandhoeslaken. In overige gevallen voor het klittenbandlaken Senior, waarvan type Blanco de eenvoudige versie is. Bij het elastische hoeslaken houdt de vorm het klittenbandlaken op zijn plaats. Met twee klittenbandstrips maakt u onder de matras het klittenbandlaken vast (fig 1). Bij het type Senior en Blanco dient het klittenband met minimaal 3 klittenbandstrips onder de matras te worden vastgemaakt. Zie hiervoor foto (fig 2). Bij tweepersoonsbedden bedekt het klittenbandlaken Senior of Blanco slechts een gedeelte van de matras en wordt het vastgemaakt onder het matras of het frame met drie langere klittenband banden. Keuze van onderlaag Er bestaan 3 soorten onderlagen of combinaties van onderlagen: Low-Zone overmatras, Low-Zone ondersteuning intensief of soepele airsheet en drooghoudlaag. De dunne overmatras wordt ingezet als veel ondersteuning en een hoge sensorische input bij de persoon noodzakelijk zijn, bijvoorbeeld bij pijn en hoge spierspanning. Bij het gebruik van een luchtwisselmatras of wanneer er ventilatie nodig is, wordt de airsheet en drooghoudlaag gebruikt. Doordat de onderlaag dunner is dan bij de Low-Zone overmatras worden er kussentjes om de steunen gebruikt (fig. 3). 10

11 Opbouw onderlagen Let Op! Bij het gebruik van luchtmatrassen mogen uitsluitend elastische klittenband hoeslakens SA 6800 of SA 8000 worden gebruikt in combinatie met de soepele airsheet, drooghoudlaag en kussentjes om de steunen. Let Op! Zweten wordt meestal niet veroorzaakt door warmte, maar door inspanning. Er kunnen echter ook andere oorzaken zijn, zoals pijn en angst. Fig. 1 Fig. 2 Fig Opbouw kussens en steunen Ruglig, linker zijligging of rechter zijligging. 1. Leg de persoon op het bed zoals op de persoonlijke instructiekaart staat vermeld (zie voorbeeld bijlage). 2. Doe de overtrek en de onderlaag omhoog zodat het klittenband zichtbaar wordt, en plaats de positiesteunen tegen het lichaam óp de klittenbandonderlaag; breng tevens de ondersteuningskussens aan. Beide zoals is aangegeven op de instructiekaart (zie voorbeeld bijlage). 3. Bij wisseling van lighouding dienen de positiesteunen en ondersteuningskussens te worden verplaatst zoals omschreven op de instructiekaart. Dit kan zonder de onderlagen en de overtrek te verwijderen. 4. Wanneer de wisselligging absoluut onmogelijk is kunnen,de positiesteunen in zijligging slechts aan één kant enigszins worden verzet, zodat er toch een minimale verandering van houding optreedt. 11

12 Opbouw kussens en steunen Let op! De positiesteunen moeten stevige steun bieden, maar mogen niet te strak worden aangebracht. Tussen de positiesteun en de gebruiker moet met enige moeite een vlakke hand passen. Let op! Wanneer de positiesteunen niet stevig genoeg staan of op een verkeerde plaats, hebben ze niet het gewenste effect. Let op! Het aanbrengen van de steunen mag niet of nauwelijks moeite kosten. Is dit wel het geval dan moet er van techniek veranderd worden. Raadpleeg bij twijfels een deskundige. Let op! Vorm de steunen voor de heupen of de borstkas nooit anatomisch. Dit kan zeer ongemakkelijk zijn voor de gebruiker. Dit omdat de borstkas bij het in- en uitademen van vorm verandert. Let op! Leg nooit een vaste vorm onder de benen. Dit beperkt de gebruiker in zijn bewegingen, bijvoorbeeld bij niezen of uitstrekken bij ontspanning. Evaluatie Het gebruik van het Comfort Ligsysteem dient regelmatig te worden geëvalueerd (in overleg met een deskundige). Het doel is een goede, veilige ondersteuning te (blijven) bieden. Bij de evaluatie kan gebruik gemaakt worden van de checklist op de volgende pagina. Sommige mensen hebben enige tijd nodig om te wennen aan het systeem. Er kan een implementatiestrategie worden gekozen waarbij het systeem in het begin mogelijk niet voortdurend en/of slechts gedeeltelijk wordt gebruikt. 12

13 Checklist om een optimale ontspanning te bereiken Checklist voor gebruiker in lighouding. Vink aan wat van toepassing is. Schakel bij twijfel een vakbekwaam persoon in. Temperatuur Ademhaling Decubitus Laag Wel zweten Gering zweten Niet zweten Goed Wel zweten Gering zweten Niet zweten Hoog Wel zweten Gering zweten Niet zweten Rustig ontspannen Gespannen Gejaagd Niet Wel Stuit Zitbotje Heup Enkel Tenen Elders, namelijk... Symmetrie van het lichaam Ligt symmetrisch Ligt niet symmetrisch Hoofd Romp t.o.v. onderlichaam Borstkas Bekken Spierspanning Niet gespannen Wel gespannen Gezicht Nek Romp Bovenarmen Onderarmen Handen Bovenbenen Onderbenen Voeten Wisselligging Niet Wel Linker zij Rechter zij Ruglig Na 2 uur Na 3 uur Na 4 uur Na meer dan 4 uur Decubitus Decubitus ontstaat wanneer huid en weke delen voor langere tijd worden samengedrukt tussen een botdeel en een oppervlak. Het treedt op waar de druk het hoogst is: stuit, heupen, hielen, schouders etc. Zowel een korte hoge belasting als een langdurige lage belasting kunnen decubitus veroorzaken. Indeling decubitus in graden van ernst: 1. Niet wegdrukbare roodheid van intacte huid. 2. Oppervlakkig huiddefect, blaar of ontvelling. 3. Huiddefect met schade of necrose van huid. 4. Uitgebreide weefselschade van spieren etc. 13

14 4. Waarschuwingen Opgelet Bij het gebruik van de overmatras nr. SA 7060 kan de volwassen gebruiker 8 mm hoger komen te liggen. Bij de Low-Zone ondersteuning intensief nr. SXED20118 kan de volwassen gebruiker 40 mm hoger komen te liggen. De verzorger die de gebruiker in het Comfort Ligsysteem legt, dient deze gebruiksaanwijzing, inclusief de op de gebruiker aangepaste instructiekaart, goed te begrijpen. Bij juist gebruik van het Comfort Ligsysteem zijn onrustmaatregelen meestal niet meer nodig. Is het absoluut noodzakelijk onrustmaatregelen te nemen, dan zijn deze in combinatie met het Comfort Ligsysteem te gebruiken. Het Comfort Ligsysteem kan bij iedere matras worden ingezet; wel is het juiste klittenbandlaken noodzakelijk. Zie hiervoor hoofdstuk: Gebruik van het Comfort Ligsysteem. Voor het gebruik van het Comfort Ligsysteem is altijd een matras met een minimale dikte van 100 mm noodzakelijk. Schakel bij twijfel altijd een deskundige in. Contra-indicatie Het Comfort Ligsysteem is niet geschikt voor personen die tijdens de slaap zelfstandig voldoende van lighouding kunnen veranderen en zo schade aan het lichaam kunnen voorkomen. 14

15 5. Onderhoud, Reiniging en Garantie Onderhoud en Reiniging Versleten of kapotte onderdelen moeten worden vervangen. Controleer ook de onderlagen, om er zeker van te zijn dat ze na verloop van tijd hun veerkracht niet hebben verloren. Denk hierbij ook aan lekkage. BESCHRIJVING VELCRO LAKEN Zowel het elastisch hoeslaken als het laken OVERTREK BAMBOEVEZEL OVERTREK KATOEN LOWZONE MATRASHOES LOWZONE MATRAS AIR SHEET en SOEPELE AIRSHEET DROOGHOUDLAAG POSITIESTEUNEN ADEMENDE KUSSENS VOOR POSITIESTEUNEN POLYURETHAAN KUSSENS VOOR POSITIESTEUNEN LOWZONE KUSSENS MET VLOKKENVULLING Ivoorkleurige, ademende, polyurethaan hoes ZACHTE KNIESTEUN Comfort Ligsysteem wasinstructies WASINSTRUCTIES MACHINEWASBAAR OP LAGE SNELHEID, MAXIMAAL 40 C. NIET STRIJKEN, TROMMELDROGEN EN GEEN BLEEKMIDDELEN GEBRUIKEN. MACHINEWASBAAR OP LAGE SNELHEID, MAXIMAAL 40 C. NIET STRIJKEN, TROMMELDROGEN EN GEEN BLEEKMIDDELEN GEBRUIKEN. MACHINEWASBAAR OP 40. NIET STRIJKEN, TROMMELDROGEN OF CHEMISCH REINIGEN. SCHOONMAKEN MET EEN ZACHTE, VOCHTIGE DOEK MET WATER EN EEN NEUTRAAL REINIGINGSMIDDEL. GEEN BLEEKMIDDELEN OF BIOLOGISCHE REINIGINGSMIDDELEN GEBRUIKEN. MACHINEWASBAAR OP MAXIMAAL 40 (KAN ENIGSZINS KREUKEN). SCHOONMAKEN MET EEN ZACHTE, VOCHTIGE DOEK MET WATER EN EEN NEUTRAAL REINIGINGSMIDDEL. GEEN BLEEKMIDDELEN OF BIOLOGISCHE REINIGINGSMIDDELEN GEBRUIKEN. MACHINEWASBAAR OP MAXIMAAL 40 MET EEN ZACHT WASMIDDEL. NIET TROMMELDROGEN. MACHINEWASBAAR OP MAXIMAAL 40 MET EEN ZACHT WASMIDDEL. NIET TROMMELDROGEN SCHOONMAKEN MET EEN ZACHTE, VOCHTIGE DOEK MET WATER EN EEN NEUTRAAL REINIGINGSMIDDEL. GEEN BLEEKMIDDELEN OF BIOLOGISCHE REINIGINGSMIDDELEN GEBRUIKEN. MACHINEWASBAAR OP MAXIMAAL 60 MET EEN ZACHT WASMIDDEL. NIET TROMMELDROGEN. SCHOONMAKEN MET EEN ZACHTE, VOCHTIGE DOEK MET WATER EN EEN NEUTRAAL REINIGINGSMIDDEL. GEEN BLEEKMIDDELEN OF BIOLOGISCHE REINIGINGSMIDDELEN GEBRUIKEN. POLYURETHAAN HOES - SCHOONMAKEN MET EEN ZACHTE, VOCHTIGE DOEK MET WATER EN EEN NEUTRAAL REINIGINGSMIDDEL. GEEN BLEEKMIDDELEN OF BIOLOGISCHE REINIGINGSMIDDELEN GEBRUIKEN. HOES IS MACHINEWASBAAR OP MAXIMAAL 60 (KAN ENIGSZINS KREUKEN). VEILIGHEIDSVULLING WASSEN OP MAXIMAAL 60 MET EEN ZACHT WASMIDDEL. NIET TROMMELDROGEN. POLYURETHAAN HOEZEN - SCHOONMAKEN MET EEN ZACHTE, VOCHTIGE DOEK MET WATER EN EEN NEUTRAAL REINIGINGSMIDDEL. GEEN BLEEKMIDDELEN OF BIOLOGISCHE REINIGINGSMIDDELEN GEBRUIKEN. Garantie Innocare geeft een jaar garantie op alle onderdelen en producten van het Comfort Ligsysteem. Deze garantie moet door Innocare worden onderzocht en uitgevoerd. Innocare geeft geen garantie op slijtage. Verder is de garantie niet van toepassing op schade door verkeerd of onoordeelkundig gebruik. De beoordeling ervan ligt bij Innocare of een door Innocare aan te wijzen vertegenwoordiger. 15

16 Bijlage NAAM: Opbouw Comfort ligsysteem NB: De steunen dienen aangebracht te worden op het klittenband deken onder het matrasje. Laat hierbij de steunen altijd stevig aansluiten op het lichaam. IN ST RU CT IEK AA RT Leg met de banden eerst de klittenband overtrek stevig vast op het matras. Leg het matrasje eroverheen en bedek het geheel met een hoeslaken. Rugligging Leg Allereerst een Hoefijzer kussen E als hoofdkussen neer. Leg de persoon vervolgens in rugligging op het bed. Til daarna de benen op en leg onder de bovenbenen een groot rechthoekig kussen D en onder de kuiten / enkels een medium rechthoekig kussen C. Plaats tussen de knieën een rol G. Buig het grote rechthoekige kussen aan de buitenzijden van de knieën omhoog en plaats hier aan beide zijden een zwarte grote steun tegenaan. Leg onder tegen de voeten een medium rechthoekig kussen C. Leg de heupen zo recht mogelijk plaats twee gele middel steunen rond de heup stevig op het klittenband deken. Plaats twee gele middelsteunen tegen de romp stevig op het klittenbanddeken. Rechter zijligging D G C C Nooit helemaal op de zij leggen. Altijd tussen rug- en zijligging in. Kussen onder het matrasje plaatsen. E C D VO OR BE EL D VA N EE N Leg allereerst als hoofdkussen een Hoefijzer kussen E neer. Leg de persoon op de rug Leg daarna een groot rechthoekig kussen D onder het bovenste linkerbeen. Trek het matrasje ter hoogte van de heupen aan en plaats tegen de achterzijde van de heup een zwarte grote steun stevig tegen het lichaam aan. Doe het zelfde bij de schouders en plaats daarna een zwarte grote steun aan de achterzijde van het lichaam tegen de schouderbladen. Plaats vervolgens tegen de achterzijde van de middenrug een gele middelsteun. Plaats nu een gele middelsteun ter hoogte van het bekken aan de voorkant. Leg vervolgens onder de onderste knie een medium rechthoekig kussen C. Plaats dan nog een zwarte grote steun aan de achterzijde tegen het bovenbeen. Linker zijligging Leg allereerst als hoofdkussen een Hoefijzer kussen E neer. Leg daarna een groot rechthoekig kussen D onder het bovenste rechterbeen. Trek het matrasje ter hoogte van de heupen aan en plaats tegen de achterzijde van de heup een grote zwarte steun stevig tegen het lichaam aan. Doe het zelfde bij de schouders en plaats daarna een zwarte grote steun aan de achterzijde van het lichaam tegen de schouderbladen. Plaats vervolgens tegen de achterzijde van de middenrug een gele middel steun. Plaats nu een gele middel steun ter hoogte van het bekken aan de voorkant. Leg vervolgens onder de onderste knie een medium rechthoekig kussen C. Plaats dan nog een zwarte grote steun aan de achterzijde tegen het bovenbeen 16 E Nooit helemaal op de zij leggen. Altijd tussen rug- en zijligging in. E Kussen onder het matrasje plaatsen. C D

Het Comfort Ligsysteem

Het Comfort Ligsysteem Het Comfort Ligsysteem GEBRUIKSAANWIJZING Heeft u vragen over redresseren, stuur een email naar: houdingsmanagement@innocare.nl Innocare BV Leemansweg 80 Tel. 026-3883598 info@innocare.nl 6827 BX Arnhem

Nadere informatie

Doorliggen. Wat kunt u daar aan doen?

Doorliggen. Wat kunt u daar aan doen? Doorliggen Wat kunt u daar aan doen? Waarom dit boekje? Een ziekte of handicap is al vervelend genoeg. Helaas treden vaak ook nog nare bijverschijnselen op. Zo n bijverschijnsel is doorliggen. Het komt

Nadere informatie

DECUBITUSPREVENTIE SAMEN DECUBITUSLETSELS VOORKOMEN. - Patiëntinformatie -

DECUBITUSPREVENTIE SAMEN DECUBITUSLETSELS VOORKOMEN. - Patiëntinformatie - DECUBITUSPREVENTIE SAMEN DECUBITUSLETSELS VOORKOMEN - Patiëntinformatie - U verblijft in het ziekenhuis omwille van ziekte, een ongeval of een operatie. Tijdens uw hospitalisatie werd een decubitusletsel

Nadere informatie

TIPS EN OEFENINGEN OM UW RUG STERK EN FIT TE MAKEN

TIPS EN OEFENINGEN OM UW RUG STERK EN FIT TE MAKEN TIPS EN OEFENINGEN OM UW RUG STERK EN FIT TE MAKEN Maximale ontspanning voor uw rug De rug is zo maximaal ontspannen. De armen liggen langs het lichaam. De knieën zijn 90 graden gebogen en liggen op een

Nadere informatie

Maatregelen nemen om decubitus te voorkomen bij een zorgvrager

Maatregelen nemen om decubitus te voorkomen bij een zorgvrager OPDRACHTFORMULIER Maatregelen nemen om decubitus te voorkomen bij een zorgvrager Naam student: Datum: Voordat je gaat oefenen 1 Lees het handelingsformulier van deze vaardigheid en noteer vragen en opmerkingen.

Nadere informatie

Decubitus (drukplekken, doorliggen)

Decubitus (drukplekken, doorliggen) Decubitus (drukplekken, doorliggen) Als u het risico loopt om decubitus te krijgen of het al heeft, dan is de informatie in deze folder belangrijk. U kunt lezen wat decubitus is, wat de oorzaken zijn

Nadere informatie

De medische term voor doorliggen is decubitus. Het is een beschadiging van de huid. U kunt het krijgen als u veel in één houding ligt of zit.

De medische term voor doorliggen is decubitus. Het is een beschadiging van de huid. U kunt het krijgen als u veel in één houding ligt of zit. Voorkom doorliggen LIGGEN ZITTEN PRAKTISCHE TIPS Wat is het? De medische term voor doorliggen is decubitus. Het is een beschadiging van de huid. U kunt het krijgen als u veel in één houding ligt of zit.

Nadere informatie

Til les, les 2. A : Hogerop in bed verplaatsen bij een persoon die nog veel zelf kan Beginsituatie: Een persoon onderuitgezakt in bed

Til les, les 2. A : Hogerop in bed verplaatsen bij een persoon die nog veel zelf kan Beginsituatie: Een persoon onderuitgezakt in bed Til les, les 2 Inhoudsopgave : Algemene instructies : blz. 1 A : hogerop in bed verplaatsen (geleid) actief blz. 1 A 1 : even uit bed blz. 1 A 2 : met een bruggetje blz. 2 A 3 : bruggetje en glijzeil blz.

Nadere informatie

Protocollen Voorbehouden, Risicovolle en Overige handelingen Lichaamsverzorging en observatie 66

Protocollen Voorbehouden, Risicovolle en Overige handelingen Lichaamsverzorging en observatie 66 Protocollen Voorbehouden, Risicovolle en Overige handelingen Lichaamsverzorging en observatie 66 Houdingen in bed Een comfortabele houding in bed is belangrijk. Het maakt dat de cliënt zich veilig voelt

Nadere informatie

Decubitus (Doorliggen / Doorzitten) Wat kan ik doen?

Decubitus (Doorliggen / Doorzitten) Wat kan ik doen? Decubitus (Doorliggen / Doorzitten) Wat kan ik doen? Deze folder is voor u bedoeld als u door ziekte of ongeval veel in bed ligt of lang in een stoel of rolstoel zit. Ook als u binnenkort door een ingreep

Nadere informatie

Doorliggen. (decubitus) Verpleging

Doorliggen. (decubitus) Verpleging Doorliggen (decubitus) Verpleging Inhoudsopgave Inleiding 4 Wat is doorliggen? 4 Waar ontstaan doorligwonden? 5 Hoe ontstaan doorligwonden? 6 Hoe ziet doorliggen eruit? 8 Hoe doorliggen voorkomen? 8 Tot

Nadere informatie

Het voorkomen en behandelen van doorligwonden (decubitus)

Het voorkomen en behandelen van doorligwonden (decubitus) Het voorkomen en behandelen van doorligwonden (decubitus) Deze folder bevat informatie over het voorkomen en behandelen van doorligwonden (decubitus). In deze folder leest u wat u kunt doen om doorligwonden

Nadere informatie

Doorliggen voorkomen. Een handleiding voor cliënten en hun verzorgers

Doorliggen voorkomen. Een handleiding voor cliënten en hun verzorgers Doorliggen voorkomen Een handleiding voor cliënten en hun verzorgers Doorliggen voorkomen Waarom deze folder? Ziek zijn of een handicap hebben is al vervelend genoeg. Helaas treden daarbij ook nog vaak

Nadere informatie

1 HOS LWK FT H'str. Individueel samengesteld programma voor

1 HOS LWK FT H'str. Individueel samengesteld programma voor G. RUGLIG: Een opgevouwen handdoek wordt onder de borst wervelkolom gelegd. In 7 a 8 kleine stappen gaat u van hoog naar laag of andersom. De spanning 10 seconden vasthouden per stap. De oefening 2 x herhalen.

Nadere informatie

Decubitus (doorliggen)

Decubitus (doorliggen) Decubitus (in de volksmond doorliggen genoemd) treft in Nederland jaarlijks vele duizenden mensen. Decubitus komt vooral voor bij patiënten die langdurig in bed liggen. De gevolgen van decubitus zijn erg

Nadere informatie

Hoe u doorligwonden (decubitus) kunt voorkomen

Hoe u doorligwonden (decubitus) kunt voorkomen Hoe u doorligwonden (decubitus) kunt voorkomen Een handleiding voor patiënten en familie Het doel van deze folder is om u te informeren over wat decubitus is en hoe u dit kunt voorkomen. Decubitus Decubitus

Nadere informatie

Het voorkomen en behandelen van doorligwonden (decubitus)

Het voorkomen en behandelen van doorligwonden (decubitus) Algemeen Het voorkomen en behandelen van doorligwonden (decubitus) www.catharinaziekenhuis.nl Patiëntenvoorlichting: patienten.voorlichting@catharinaziekenhuis.nl ALG008 / Het voorkomen en behandelen van

Nadere informatie

OPSTAAN TEGEN DOORLIGGEN VOORKOMEN VAN DECUBITUS

OPSTAAN TEGEN DOORLIGGEN VOORKOMEN VAN DECUBITUS OPSTAAN TEGEN DOORLIGGEN VOORKOMEN VAN DECUBITUS 25742 Inleiding Deze folder bevat informatie over het voorkomen en/of behandelen van doorliggen, ook wel decubitus genoemd. In deze folder staat beschreven

Nadere informatie

Het is in uw eigen belang dat u de folder goed doorleest en de adviezen nauwkeurig opvolgt. Dit om een spoedig herstel te bevorderen.

Het is in uw eigen belang dat u de folder goed doorleest en de adviezen nauwkeurig opvolgt. Dit om een spoedig herstel te bevorderen. D e c u b i t u s Deze folder geeft u informatie over Decubitus, wat u kunt doen om het te voorkomen en hoe het wordt behandeld. Deze folder is bedoeld voor als u geopereerd wordt, of gedurende langere

Nadere informatie

Preventie en behandeling van decubitus (doorligplekken)

Preventie en behandeling van decubitus (doorligplekken) WONDZORG Preventie en behandeling van decubitus (doorligplekken) ADVIES Preventie en behandeling van decubitus (doorligplekken) Deze folder gaat over het voorkomen en behandelen van doorliggen (decubitus).

Nadere informatie

( Hoe moet deze oefeningen doen? )

( Hoe moet deze oefeningen doen? ) Relaxatieoefeningen ( Wat zijn Relaxatieoefeningen? ) Deze opdracht bestaat uit oefeningen die je kunnen helpen om te relaxen. ( Waarom relaxatieoefeningen? ) Mensen weten dikwijls niet meer hoe ze kunnen

Nadere informatie

Bovenarmbrace Informatie en adviezen voor het dragen van een bovenarmbrace

Bovenarmbrace Informatie en adviezen voor het dragen van een bovenarmbrace U hebt uw bovenarm gebroken. Als onderdeel van de behandeling krijgt u een bovenarmbrace aangemeten. Uiteraard is niet elke patiënt en bovenarmbreuk hetzelfde, waardoor de bovenarmbrace niet voor iedere

Nadere informatie

MAAK HET U GEMAKKELIJK BIJ HET DRAAIEN IN BED

MAAK HET U GEMAKKELIJK BIJ HET DRAAIEN IN BED MAAK HET U GEMAKKELIJK BIJ HET DRAAIEN IN BED Met WendyLett glijlakens Een glijlaken is zo glad dat u makkelijker kunt draaien in bed. De onderlakens hebben een veilige anti-sliprand. Makkelijker draaien

Nadere informatie

Wat mag u wel en niet doen als uw arm of been in het gips zit

Wat mag u wel en niet doen als uw arm of been in het gips zit Gipsverband Wat mag u wel en niet doen als uw arm of been in het gips zit Uw arm of been zit in een gipsverband. Dit is een verband van kunststof of van gips dat ervoor zorgt dat het bot in een goede stand

Nadere informatie

Bekkenkanteling: maak afwisselend een bolle- en holle rug, waarbij romp en hoofd stil blijven liggen op de onderlaag.

Bekkenkanteling: maak afwisselend een bolle- en holle rug, waarbij romp en hoofd stil blijven liggen op de onderlaag. www.gezondbewegen.nl Rugoefeningen Algemene adviezen: Creëer een vaste plaats en een vast tijdstip en voer de oefeningen twee keer per dag uit Realiseer u, indien de klachten verminderd of verdwenen zijn,

Nadere informatie

Yogales mei Ademoefening Prana Mudra!

Yogales mei Ademoefening Prana Mudra! Yogales mei 2019 Staan Plaats de voeten onder de heupen. Je voeten licht naar binnen gedraaid. Je voeten staan stevig op de grond. Voel je in verbinding staan met de aarde. De knieën zijn zacht. Ga met

Nadere informatie

Doorliggen voorkomen. Een handleiding voor patiënten en familie

Doorliggen voorkomen. Een handleiding voor patiënten en familie Doorliggen voorkomen Een handleiding voor patiënten en familie Doel van deze folder In deze folder kunt u lezen wat doorliggen (decubitus) is, waar decubitus ontstaat en wat er tegen gedaan kan worden.

Nadere informatie

WZH Richtlijn Decubitus

WZH Richtlijn Decubitus WZH Richtlijn Decubitus Deel 3 Informatiefolder Status document: Definitief Ingangsdatum: September 2012 Evaluatiedatum: September 2014 Auteur: Verantwoordelijk: Locatie exemplaren: Bekend bij: Rubriek:

Nadere informatie

VALUE IN CARING EENVOUDIG EN EFFICIENT POSITIONEREN

VALUE IN CARING EENVOUDIG EN EFFICIENT POSITIONEREN VALUE IN CARING EENVOUDIG EN EFFICIENT POSITIONEREN STABILITEIT VEILIGHEID ONTSPANNING VERLAGEN SPIERTONUS VERMINDEREN ONRUST VERBETERDE RUST EN SLAAP HERSTEL VERBETERDE STOFWISSELLING BETER HERSTEL NIEUWE

Nadere informatie

Preventie en behandeling van decubitus (doorligplekken)

Preventie en behandeling van decubitus (doorligplekken) Preventie en behandeling van decubitus (doorligplekken) Deze folder bevat informatie over het voorkomen en behandelen van doorliggen (decubitus). In deze folder staat beschreven wat u kunt doen om doorliggen

Nadere informatie

Doorligwonden (decubitus) Beter voorkomen dan genezen!

Doorligwonden (decubitus) Beter voorkomen dan genezen! Doorligwonden (decubitus) Beter voorkomen dan genezen! B140 11 2018 1. Wat is een doorligwonde? Een doorligwonde is een beschadiging van de huid en/of het onderliggende weefsel door druk- of schuifkrachten.

Nadere informatie

Zwanger (geweest)? Spieren rondom uw bekken trainen? Klachten voorkomen en/of verminderen? voorkom bekkenpijn FYSIOHOLLAND

Zwanger (geweest)? Spieren rondom uw bekken trainen? Klachten voorkomen en/of verminderen? voorkom bekkenpijn FYSIOHOLLAND FYSIOHOLLAND voorkom bekkenpijn Zwanger (geweest)? Spieren rondom uw bekken trainen? Klachten voorkomen en/of verminderen? De therapeuten van FysioHolland geven tips. Veel vrouwen krijgen tijdens of na

Nadere informatie

RUGREVALIDATIE THUISPROGRAMMA STRETCHING-MOBILISATIE-STABILISATIE. - Patiëntinformatie -

RUGREVALIDATIE THUISPROGRAMMA STRETCHING-MOBILISATIE-STABILISATIE. - Patiëntinformatie - RUGREVALIDATIE THUISPROGRAMMA STRETCHING-MOBILISATIE-STABILISATIE - Patiëntinformatie - 2 Identificatieklever Ergonomielessen Iedereen die het rugprogramma volgt, dient de 2 ergonomielessen te volgen.

Nadere informatie

Preventie en behandeling van decubitus (doorligplekken)

Preventie en behandeling van decubitus (doorligplekken) 5 Preventie en behandeling van decubitus (doorligplekken) 1 Deze folder bevat informatie over het voorkomen en behandelen van doorliggen (decubitus). In deze folder staat beschreven wat u kunt doen om

Nadere informatie

Belangrijke aanwijzingen voordat u met de oefeningen begint:

Belangrijke aanwijzingen voordat u met de oefeningen begint: Belangrijke aanwijzingen voordat u met de oefeningen begint: Rek/Strek oefeningen mogen nooit pijn veroorzaken. Mocht u pijn krijgen stop dan onmiddellijk met de oefening. Het is belangrijk om de rek niet

Nadere informatie

Wond expertise centrum. Doorliggen voorkomen

Wond expertise centrum. Doorliggen voorkomen Wond expertise centrum Doorliggen voorkomen 1 Iedereen die vanwege ziekte of ongeval in bed, stoel of rolstoel moet blijven kan last krijgen van doorliggen (decubitus). Gelukkig kan decubitus in veel gevallen

Nadere informatie

Algemene instructies oefeningen

Algemene instructies oefeningen Algemene instructies oefeningen o Lees eerst de disclaimer voordat u deze oefeningen begint. o Indien u pijnklachten vraag dan eerst uw arts of therapeut om advies o Zorg er voor dat de spieren niet koud

Nadere informatie

Oefeningen bij bekkenklachten

Oefeningen bij bekkenklachten FYSIOTHERAPIE Oefeningen bij bekkenklachten ADVIES Oefeningen bij bekkenklachten De oefeningen die in deze folder beschreven staan, hebben als doel uw bekken beter te stabiliseren, uw spierkracht te vergroten

Nadere informatie

Oefenenprogramma na een HNP (hernia)operatie of een kanaalstenoseoperatie

Oefenenprogramma na een HNP (hernia)operatie of een kanaalstenoseoperatie Oefenenprogramma na een HNP (hernia)operatie of een kanaalstenoseoperatie Inleiding U wordt binnenkort geopereerd aan een hernia en/of stenose in de rug. Rondom deze operatie krijgt u fysiotherapie. In

Nadere informatie

Statische stretching

Statische stretching Statische stretching We hebben een aantal statische stretchoefeningen op een rijtje gezet, gesorteerd op welke spieren je stretcht: 1. arm- en schouderspieren 2. onderarmen 3. borstspieren 4. schouders,

Nadere informatie

Overstrekken bij baby s

Overstrekken bij baby s Wilhelmina Ziekenhuis Assen Vertrouwd en dichtbij Informatie voor ouders Overstrekken bij baby s z 1 Als uw baby voortdurend de rugspieren aanspant en het hoofdje achterover drukt, overstrekt hij zich.

Nadere informatie

Patiënteninformatie. Decubitus (=doorliggen) Decubitus 1

Patiënteninformatie. Decubitus (=doorliggen) Decubitus 1 Patiënteninformatie Decubitus (=doorliggen) Decubitus 1 Decubitus (=doorliggen) Doorliggen komt voor bij mensen die veel in bed liggen of die langdurig in een (rol) stoel zitten. Voor die mensen, en hun

Nadere informatie

Rekoefeningen voor de Gehandicapte schutter

Rekoefeningen voor de Gehandicapte schutter Rekoefeningen voor de Gehandicapte schutter Rekken is een essentieel onderdeel van een evenwichtig trainingsprogramma. Het dagelijks uitvoeren van rekoefeningen kan de flexibiliteit en gezonde gewrichten

Nadere informatie

RUGREVALIDATIE THUISPROGRAMMA STRETCHING-MOBILISATIE-STABILISATIE. - Patiëntinformatie -

RUGREVALIDATIE THUISPROGRAMMA STRETCHING-MOBILISATIE-STABILISATIE. - Patiëntinformatie - RUGREVALIDATIE THUISPROGRAMMA STRETCHING-MOBILISATIE-STABILISATIE - Patiëntinformatie - Algemene richtlijnen Alle stretchingsoefeningen, mobilisatie-en stabilisatieoefeningen uitvoeren binnen de pijngrens

Nadere informatie

Decubitus Voorkomen van doorliggen. www.nwz.nl

Decubitus Voorkomen van doorliggen. www.nwz.nl Decubitus Voorkomen van doorliggen www.nwz.nl Inhoud Wat is decubitus? 3 Hoe ontstaat decubitus? 3 Op welke plaatsen ontstaat decubitus meestal? 4 Wat kunt u doen om decubitus te voorkomen? 4 Dit doet

Nadere informatie

Voor een volledig overzicht van ons gamma verwijzen we graag naar de ADVYS catalogus "ADL-hulpmiddelen" of naar de website.

Voor een volledig overzicht van ons gamma verwijzen we graag naar de ADVYS catalogus ADL-hulpmiddelen of naar de website. Positioneringskussens Adhome traagschuim Positioneringskussens Adhome traagschuim Voor een volledig overzicht van ons gamma verwijzen we graag naar de ADVYS catalogus "ADL-hulpmiddelen" of naar de website.

Nadere informatie

Decubituspreventie. informatie voor patiënten

Decubituspreventie. informatie voor patiënten Decubituspreventie informatie voor patiënten INLEIDING 3 HOE ONTSTAAT EEN DOORLIGWONDE? 4 HOE KUNNEN DOORLIGWONDEN VOORKOMEN WORDEN? 4 Wat kunt u zelf doen? Wat mag u in het ziekenhuis als extra preventie

Nadere informatie

Core-stabilityoefeningen (oefeningen voor rompstabiliteit)

Core-stabilityoefeningen (oefeningen voor rompstabiliteit) Core-stabilityoefeningen (oefeningen voor rompstabiliteit) Bruggetje Ga op je rug liggen. Buig je knieën tot 90 graden en zet beide voeten plat op de grond. Je armen liggen langs je lichaam met je handpalmen

Nadere informatie

Wat is decubitus? Hoe ontstaat decubitus?

Wat is decubitus? Hoe ontstaat decubitus? Decubitus Deze folder is bestemd voor patiënten met risico op decubitus (doorligplekken) en voor hun familieleden. Hierin is onder meer beschreven wat u kunt doen om decubitus te voorkomen. Wat is decubitus?

Nadere informatie

2012 Editie v1.0 EquestrianMassage.nl F.S.A. Tuinhof. Oefeningen voor een gezond lichaam en geest

2012 Editie v1.0 EquestrianMassage.nl F.S.A. Tuinhof. Oefeningen voor een gezond lichaam en geest 2012 Editie v1.0 EquestrianMassage.nl F.S.A. Tuinhof Oefeningen voor een gezond lichaam en geest De Soldaat Dit is de eerste van de vier warming up oefeningen waarbij het doel is de hartslag te verhogen

Nadere informatie

Lees deze gebruiksaanwijzing voor gebruik aandachtig door. Veiligheidsaanwijzingen en instructies voor de gebruiker:

Lees deze gebruiksaanwijzing voor gebruik aandachtig door. Veiligheidsaanwijzingen en instructies voor de gebruiker: GEBRUIKSAANWIJZING Lees deze gebruiksaanwijzing voor gebruik aandachtig door. Veiligheidsaanwijzingen en instructies voor de gebruiker: De Let op opmerkingen zijn bedoeld voor de veiligheid van de gebruiker

Nadere informatie

Richtlijnen houdingsadviezen bij zuigelingen

Richtlijnen houdingsadviezen bij zuigelingen Richtlijnen houdingsadviezen bij zuigelingen voorkeurshouding en overstrekken Na de geboorte houden zuigelingen/baby s hun hoofd vaak naar dezelfde kant. Meestal gaat dit binnen enkele weken over. Echter

Nadere informatie

Hoe kan u drukletsels (decubitus) voorkomen?

Hoe kan u drukletsels (decubitus) voorkomen? Heeft u opmerkingen of suggesties i.v.m. deze brochure? Geef ons gerust een seintje! Dienst kwaliteit E-mail: info@jessazh.be Tel: 011 33 55 11 Hoe kan u drukletsels (decubitus) voorkomen? Preventiefolder

Nadere informatie

SEVA-Yoga. Elementaire basisbeschrijving van oefeningen REEKS nr. 3 (B3R2) Oefening 1

SEVA-Yoga. Elementaire basisbeschrijving van oefeningen REEKS nr. 3 (B3R2) Oefening 1 SEVA-Yoga Elementaire basisbeschrijving van oefeningen REEKS nr. 3 (B3R2) Oefening 1 - Gewoon rechtop staan (nekwervel in verlengde van rugwervel en volledig ontspannen) Oefening 2 (4*) - Vertrekhouding

Nadere informatie

Nooit meer te koud of te warm in bed dankzij CLIMAFOAM!

Nooit meer te koud of te warm in bed dankzij CLIMAFOAM! Nooit meer te koud of te warm in bed dankzij! klimatiserend ventilerend drukverdelend ergonomisch ClimaComfort: de vierde dimensie in slaapcomfort Met de ontwikkeling van INSIDE introduceert ClimaComfort

Nadere informatie

Decubitus. Voorkomen van doorliggen. mca.nl

Decubitus. Voorkomen van doorliggen. mca.nl Decubitus Voorkomen van doorliggen mca.nl Inhoudsopgave Wat is decubitus? 3 Hoe ontstaat decubitus? 3 Op welke plaatsen ontstaat decubitus meestal? 4 Wat kunt u doen om decubitus te voorkomen? 4 Dit doet

Nadere informatie

Preventie van doorligwonden

Preventie van doorligwonden Preventie van doorligwonden INFORMATIEFOLDER VOOR PATIËNTEN Een verblijf in het ziekenhuis kan een verhoogd risico op de ontwikkeling van doorligwonden met zich meebrengen. In deze folder geven wij u en

Nadere informatie

Ga op de rug liggen. Buig de knieën en zet de voeten plat op de grond. Klap beide knieën naar één kant.

Ga op de rug liggen. Buig de knieën en zet de voeten plat op de grond. Klap beide knieën naar één kant. BUIKSPIEREN Klap beide knieën naar één kant. Beweeg de kin naar de borst en kom met de romp een klein stukje recht omhoog. Houd 4 tellen vast en ga langzaam weer terug. Bij nekklachten, nek ondersteunen

Nadere informatie

Overzicht. Inleiding. Inleiding. Preventie van decubitus Principes en materialen & methodes

Overzicht. Inleiding. Inleiding. Preventie van decubitus Principes en materialen & methodes Overzicht Preventie van decubitus Principes en materialen & methodes Prof. dr. Katrien Vanderwee Prof. dr. Tom Defloor Verplegingswetenschap Universiteit Gent Hoe risico bepalen? Preventieprincipes Aanbevelingen

Nadere informatie

BACK PAIN & DISCOMFORT

BACK PAIN & DISCOMFORT LIFE TM GEBRUIKSHANDLEIDING TRIPLE ACTION RELAXES RELEASES RELIEVES BACK PAIN & DISCOMFORT INHOUD WAT ZIT ER IN DE DOOS OVER GRAVITY HOE GRAVITY TE GEBRUIKEN HOE DE HOEKSTEEN PLAATSEN HOE DE NEKSTEUN TE

Nadere informatie

Demo stretchings. Door Inge Delforterie. (O= ontvanger / G= gever) DEEL 1: Buikligging

Demo stretchings. Door Inge Delforterie. (O= ontvanger / G= gever) DEEL 1: Buikligging Demo stretchings Door Inge Delforterie (O= ontvanger / G= gever) DEEL 1: Buikligging 1 Hand onder het bovenbeen en 1 hand onder bekkenrand, contact maken en daarna handen langzaam naar beneden trekken

Nadere informatie

M_6_003. Toetsingsformulier "Vanuit rugligging in bed zijwaarts verplaatsen en op de zij draaien" M.C. de Vries - Hoefakker ROC Utrecht

M_6_003. Toetsingsformulier Vanuit rugligging in bed zijwaarts verplaatsen en op de zij draaien M.C. de Vries - Hoefakker ROC Utrecht Toetsingsformulier "Vanuit rugligging in bed zijwaarts verplaatsen en op de zij draaien" M.C. de Vries - Hoefakker Inleiding op transfers en zorg voor een juiste lichaamshouding van een zorgvrager. Liggend,

Nadere informatie

Door Wout Verhoeven & Maarten Thysen OPWARMING CORE STABILITY

Door Wout Verhoeven & Maarten Thysen OPWARMING CORE STABILITY Deze work-out neemt ongeveer drie kwartier in beslag. Je hoeft niet elke oefening te doen, je kan zelf kiezen aan welke zones je extra aandacht wil besteden. 'Toch is het gezond om elke work-out te starten

Nadere informatie

Nu 2 e matras halve prijs *

Nu 2 e matras halve prijs * Nachtrust is de meest onderschatte training Ontdek hier waarom >> Daarom slaapt team Belkin op M Line M Line en Topsport Goed slapen is de beste training! Over M Line Om overdag maximaal te kunnen presteren

Nadere informatie

1. De Fiets De zijkant van de buikspieren worden nog wel eens vergeten bij workouts. Met deze oefening richt je je juist op deze groep spieren.

1. De Fiets De zijkant van de buikspieren worden nog wel eens vergeten bij workouts. Met deze oefening richt je je juist op deze groep spieren. 1. De Fiets De zijkant van de buikspieren worden nog wel eens vergeten bij workouts. Met deze oefening richt je je juist op deze groep spieren. Ga op je rug op de vloer liggen met je handen achter je hoofd.

Nadere informatie

Eén prijs voor alle maten! *

Eén prijs voor alle maten! * Eén prijs voor alle maten! * * Per type op basis van 1-persoons, twijfelaar of 2-persoons maten. Vraag naar de voorwaarden. M LINE SLOW MOTION MATRASSEN VERNIEUWEND TOT IN ELK DETAIL Een M line matras

Nadere informatie

ONGEVALLENCHIRURGIE/SPOEDEISENDE HULP. Gipsverband BEHANDELING

ONGEVALLENCHIRURGIE/SPOEDEISENDE HULP. Gipsverband BEHANDELING ONGEVALLENCHIRURGIE/SPOEDEISENDE HULP Gipsverband BEHANDELING Gipsverband U hebt op de afdeling Spoedeisende Hulp of op de Gipskamer een (kunststof) gipsverband gekregen. Deze folder informeert u hoe u

Nadere informatie

Til les, les 1: Inhoudsopgave :

Til les, les 1: Inhoudsopgave : Til les, les 1: Inhoudsopgave : Algemene instructies blz. 1 A : naar je toedraaien vanuit ruglig blz. 1 A 1 : geleidactief blz. 1 A 2 : passief via gebogen been blz. 2 A 3 : passief via gestrekt been blz.

Nadere informatie

KNZB applicatie MOZ landtraining

KNZB applicatie MOZ landtraining KNZB applicatie MOZ landtraining Praktijk oefeningen Stahouding Ingezakte houding Actieve stahouding Squathouding Foute squathouding Juiste squathouding Controle transversus Neutraal, geen aanspanning

Nadere informatie

Aanvulling: Om de oefeningen wat uitdagender te maken kun je je handen op je borst leggen ipv naast je lichaam op de grond.

Aanvulling: Om de oefeningen wat uitdagender te maken kun je je handen op je borst leggen ipv naast je lichaam op de grond. FOAM ROLLER OEFENINGEN Naast de bekende bindweefsel massage is de foam roller een fantastisch hulpmiddel voor het versterken van je core. Door gebruik te maken van een onstabiele ondergrond zoals de foam

Nadere informatie

Subject: Taak 1.2.20

Subject: Taak 1.2.20 Taak 1.2.20 Tutor : vd Biggelaar Mentor : vd Biggelaar Klas : MT1A Gemaakt door : Tommy & Paul van der Linden 1 Inhoud! Taak 1.2.20 Inhoud!... 2 Inleiding... 3 Trekken en Duwen... 4 Tillen... 4 Zitten...

Nadere informatie

Geachte klant, Vriendelijke groet, Medipreventiecentrum. Telefoon: 074-2911110 (klantenservice) www.facebook.com/medipreventiecentrum

Geachte klant, Vriendelijke groet, Medipreventiecentrum. Telefoon: 074-2911110 (klantenservice) www.facebook.com/medipreventiecentrum Telefoon: 074-2911110 (klantenservice) Internet: www.medipreventiecentrum.nl www.facebook.com/medipreventiecentrum E-mail: info@medipreventiecentrum.nl Geachte klant, Gefeliciteerd met uw aanschaf van

Nadere informatie

Oefenprogramma revalidatie rechterzijde

Oefenprogramma revalidatie rechterzijde Oefenprogramma revalidatie rechterzijde Dit oefenprogramma ontvangt u van uw revalidatiearts. Oefen dit programma bij voorkeur 2x per dag. Oefeningen moet u pijnvrij kunnen doen, en adem door! In de oefengids

Nadere informatie

CD-1 Bodyscan totaal +/- 40 min. (Fragment 1. ongeveer 3:40 min.) Inleiding.

CD-1 Bodyscan totaal +/- 40 min. (Fragment 1. ongeveer 3:40 min.) Inleiding. CD-1 Bodyscan totaal +/- 40 min. Bewerking van Jacquelijne. (Fragment 1. ongeveer 3:40 min.) Inleiding. De bodyscan is een krachtige oefening om met je aandacht in het huidige moment te zijn. En het kan

Nadere informatie

Positioneringkussens

Positioneringkussens Positioneringkussens Samenstelling Vulling De vulling van het kussen bestaat uit kleine polyesterbolletjes. Deze zijn vormvast, brandvertragend, milieuvriendelijk en zorgen voor een goede temperatuur en

Nadere informatie

Doorligwonden (decubitus)

Doorligwonden (decubitus) Doorligwonden (decubitus) Personen die langdurig in een bed, zetel of rolstoel moeten blijven liggen of zitten, kunnen doorligwonden ontwikkelen. Deze wonden kunnen heel wat ongemak en pijn veroorzaken.

Nadere informatie

>Werkmodel: Verbanden

>Werkmodel: Verbanden >Werkmodel: Verbanden Het aanleggen van een snelverband Dit is een voorbeeld van een dekverband. Laat het kind zitten. Denk aan de hygiëne. Doe als dat kan handschoenen aan. Verzorg de wond volgens de

Nadere informatie

Inhoud Pijn Een noodkreet van het lichaam

Inhoud Pijn Een noodkreet van het lichaam Inhoud Pijn Een noodkreet van het lichaam Pijn vroegtijdig waarschuwingssysteem.... 10 Receptoren de informatie-experts...11 Soorten pijn...14 De vele oorzaken van rugpijn...16 Hoe ontstaat rugpijn?...18

Nadere informatie

info voor patiënten en familie bewegingsstelsel Positioneren na een CVA

info voor patiënten en familie bewegingsstelsel Positioneren na een CVA info voor patiënten en familie bewegingsstelsel Positioneren na een CVA Inhoud 01 Cerebrovasculair accident (CVA) of beroerte 4 02 Goed positioneren is belangrijk... 5 03 Praktische richtlijnen... 6 04

Nadere informatie

MASSAGECENTRUM DE KRACHTBRON RUGSPIEROEFENINGEN

MASSAGECENTRUM DE KRACHTBRON RUGSPIEROEFENINGEN Dendermondsesteenweg 29 9270 LAARNE-KALKEN 0474 30 85 84 www.dekrachtbron.be info@dekrachtbron.be MASSAGECENTRUM DE KRACHTBRON RUGSPIEROEFENINGEN LAGE RUGPIJN Lage rugpijn komt vaak voor bij acht op tien

Nadere informatie

Voorkeurshouding bij baby s

Voorkeurshouding bij baby s Wilhelmina Ziekenhuis Assen Vertrouwd en dichtbij Informatie voor ouders Voorkeurshouding bij baby s z 1 Als een baby ongeveer drie kwart van de tijd met het hoofdje naar één kant kijkt of naar één kant

Nadere informatie

Eenvoudige bovenbeen spieroefeningen

Eenvoudige bovenbeen spieroefeningen Oefeningen menselijk lichaam Eenvoudige bovenbeen spieroefeningen Eenvoudige oefeningen voor de bovenbeen spieren bijvoorbeeld na een operatie aan het kniegewricht of immobilisatie van het kniegewricht.

Nadere informatie

Inleiding. Het gipsverband

Inleiding. Het gipsverband Gipsverbanden 2 Inhoudsopgave Inleiding...4 Het gipsverband...4 Enkele tips...5 Oefeningen...7 Loopgips...8 Jeuk en huidbeschadiging...9 Wanneer contact opnemen... 10 Verwijderen van het gips... 11 Vragen...

Nadere informatie

Nachtrust is de meest onderschatte training

Nachtrust is de meest onderschatte training Nachtrust is de meest onderschatte training ier k h de m >> t o On aar w PREMIUM COLLECTION Slow Motion VIII M Line Ik heb in trainings mijn vaste vonden. e g e j t a a m Slapen op M Line wordt aanbevolen

Nadere informatie

Ontdek de HYBRID Serie M Line matrassen!

Ontdek de HYBRID Serie M Line matrassen! Ontdek de HYBRID Serie M Line matrassen! Uitstekende ondersteuning Goede ventilatie Nu 2 e matras HALVE PRIJS * + Fit Pillow van 89,- voor 69,- Voortreffelijke drukverdeling *vraag naar de voorwaarden

Nadere informatie

PATIËNTENBROCHURE Decubituspreventie

PATIËNTENBROCHURE Decubituspreventie PATIËNTENBROCHURE Decubituspreventie Inhoudsopgave Inleiding... 3 Wat is decubitus?... 3 Hoe ontstaat decubitus?... 3 Wanneer heeft u meer kans op decubitus?... 3 Hoe kan u decubitus voorkomen?... 4 Welke

Nadere informatie

Adviezen ter preventie van bekkenklachten

Adviezen ter preventie van bekkenklachten Adviezen ter preventie van bekkenklachten Verdeel uw activiteiten over de dag en neem van tijd tot tijd rust. Beperk het traplopen; u kunt traplopen door de voet bij te trekken. Neem een goede hoge stoel

Nadere informatie

Bepaal de beginsituatie

Bepaal de beginsituatie By SmallVips Veiligheidsvoorschriften Voordat het SwaddleSystem in gebruik genomen wordt, moeten de volgende punten in acht genomen worden: 1. Gebruik het SwaddleSystem tot een leeftijd van maximaal 8

Nadere informatie

Oefeningen dynaband. beginpositie uitvoering opbouw Voorbeeld 1. armen voorwaarts. Goed opstrekken Voeten op heupbreedte

Oefeningen dynaband. beginpositie uitvoering opbouw Voorbeeld 1. armen voorwaarts. Goed opstrekken Voeten op heupbreedte Oefeningen dynaband Lees eerst de disclaimer voordat u deze oefeningen begint. Indien u pijnklachten vraag dan eerst uw arts of therapeut om advies. Zorg er voor dat de spieren niet koud zijn, voordat

Nadere informatie

Oefenprogramma revalidatie linkerzijde

Oefenprogramma revalidatie linkerzijde Oefenprogramma revalidatie linkerzijde Dit oefenprogramma ontvangt u van uw revalidatiearts. Oefen dit programma bij voorkeur 2x per dag. Oefeningen moet u pijnvrij kunnen doen, en adem door! In de oefengids

Nadere informatie

Hoe ontstaat decubitus?

Hoe ontstaat decubitus? DECUBITUS Wat is decubitus? Decubitus is ernstige beschadiging van de huid als gevolg van permanente druk op- en verminderde bloedvoorziening in een bepaald huidgebied. Decubitus is een veel voorkomende

Nadere informatie

Doorliggen voorkomen

Doorliggen voorkomen Doorliggen voorkomen Wat is decubitus? Decubitus (doorligplekken) wordt veroorzaakt door voortdurende druk. Door druk wordt de huid en het onderliggende weefsel beschadigd. Decubitus kan in verschillende

Nadere informatie

Algemeen. Patiënteninformatie. Doorliggen. Voorkomen en behandelen. Slingeland Ziekenhuis

Algemeen. Patiënteninformatie. Doorliggen. Voorkomen en behandelen. Slingeland Ziekenhuis Algemeen Doorliggen i Patiënteninformatie Voorkomen en behandelen Slingeland Ziekenhuis Wat is doorliggen (decubitus) Een doorligplek is een plek waar de huid beschadigd is of beschadigd dreigt te gaan.

Nadere informatie

H.298554.0715. Het voorkomen van doorliggen (decubitus)

H.298554.0715. Het voorkomen van doorliggen (decubitus) H.298554.0715 Het voorkomen van doorliggen (decubitus) Inleiding Iedereen die vanwege ziekte of ongeval in bed, stoel of rolstoel moet blijven kan last krijgen van doorligplekken (decubitus). Gelukkig

Nadere informatie

Adviezen voor de hantering van uw baby

Adviezen voor de hantering van uw baby Adviezen voor de hantering van uw baby bij een voorkeurshouding Heeft uw baby een voorkeurshouding ontwikkeld? Dan geeft deze folder u tips om dit te verhelpen. Wat is een voorkeurshouding? Tegenwoordig

Nadere informatie

Platte Buik In 10 Minuten -Bonus

Platte Buik In 10 Minuten -Bonus Platte Buik In 10 Minuten -Bonus Met dank aan 50 jaar onderzoek en bijna 90 onderzoeken, hebben wetenschappers de beste oefeningen voor een platte buik ontdekt. Het geheim is om je buikspieren echt uit

Nadere informatie

Gewondenvervoer. A&G eerste hulp opleidingen 2

Gewondenvervoer. A&G eerste hulp opleidingen 2 Gewondenvervoer A&G eerste hulp opleidingen 2 Gewondenvervoer is altijd een noodzakelijk kwaad Het kan op diverse manieren worden gedaan Handgedragen Zonder hulpmiddelen Met hulpmiddelen A&G eerste hulp

Nadere informatie

Doorliggen voorkomen

Doorliggen voorkomen Doorliggen voorkomen Afdeling algemene chirurgie Als u lang in bed moet liggen, vaak in dezelfde houding ligt of veel zit omdat u afhankelijk bent van een (rol)stoel krijgt uw huid het op bepaalde plaatsen

Nadere informatie

Hou je rug en nek gezond! Oefeningen om rug-, buik-, en nekspieren in goede conditie te houden

Hou je rug en nek gezond! Oefeningen om rug-, buik-, en nekspieren in goede conditie te houden WN Hou je rug en nek gezond! Oefeningen om rug-, buik-, en nekspieren in goede conditie te houden Oefeningen voor rug-, buik- en beenspieren Tillen, dragen, duwen en trekken van lasten is belastend voor

Nadere informatie

Het dragen van gips of een hard kunststof verband

Het dragen van gips of een hard kunststof verband Het dragen van gips of een hard kunststof verband U heeft een hard kunststof verband om uw arm/been gekregen. Een verband van kunststof zorgt ervoor dat de botbreuk in de goede stand blijft staan en dat

Nadere informatie