Het Boekske. computer- en taalcursussen. gratis info en demo s. dinsdag 10 september ldc de condé. Lokale dienstencentra.

Transcriptie

1 Lokale dienstencentra AFGIFTEKANTOOR: 8500 KORTRIJK MAIL ERKENNINGSNUMMER P BELGIË - BELGIQUE PB -PP 8500 KORTRIJK BC Het Boekske jaargang 22 nr. 1 september 2013 verschijnt maandelijks behalve in augustus V.U. Bart Denys Langemeersstraat Kortrijk gratis info en demo s computer- en taalcursussen dinsdag 10 september ldc de condé zie blz 2

2 IN DE KIJKER VOORWOORD Doorlopend: maak kennis met ons aanbod en met de leerkrachten! openingsdag computercursussen voor 55+ dinsdag 10 september LDC De Condé Condédreef 16 Kortrijk 9.30 onthaal welkomstwoordje & voorstelling van de cursussen cursussen in de kijker Android, tablet Pc-initiatie ipad Windows receptie en mogelijkheid tot inschrijven Deelname gratis! Wedstrijd Kom samen met familieleden, vrienden, kennissen naar onze openingsdag en maak kans op één daguitstap uit het volledige aanbod (LDC) t.w.v. 50 EUR of één gratis inschrijving uit het LDC aanbod computercursussen (VIVO) t.w.v. max. 85 EUR. Meer info over het aanbod: hitekvivoldc.indd 2 13/06/13 17:59 openingsdag taalcursussen voor 55+ dinsdag 10 september LDC De Condé Condédreef 16 Kortrijk Maak kennis met ons aanbod en met de leerkrachten! onthaal welkomstwoordje & voorstelling van de cursussen proef van taal en cultuur in een korte voordracht! Frans Italiaans Engels Spaans Portugees Duits receptie en mogelijkheid tot inschrijven Deelname gratis! Wedstrijd Kom samen met familieleden, vrienden, kennissen naar onze openingsdag en maak kans op één daguitstap uit het volledige aanbod (LDC) t.w.v. 50 EUR of één gratis inschrijving uit het 55+ -aanbod taalcursussen (Hitek) t.w.v. 80 EUR. Meer info over het talenaanbod: Cursisten die hun diploma niet eerder bij Hitek ophaalden, kunnen dit ook verkrijgen op deze openingsdag. Inhoud én fun! hitekvivoldc.indd 1 13/06/13 17:59 Het werd zomer Beste lezer, Beste bezoeker, Wie had dat gedacht? Na een zielloos voorjaar, sneeuw, ijs en een gure Noordoostenwind, weet je nog wel, dan krijgen we van de weergoden zo n prachtige zomer voorgeschoteld. De Franse weerdeskundige die in mei verklaarde dat we alle hoop op een mooie zomer mochten opbergen zat er heel ver naast. Gelukkig maar. Het Zomert in de dienstencentra, mijn voorspelling is dat het door de zomerse initiatieven van de dienstencentra is dat we zo n schitterende vakantietijd kenden. Al even onnozel als de voorspelling van de Franse meteoroloog, maar ons initiatief, het smaakte jullie alvast wel. In juli en augustus bleven onze deuren open en organiseerden we heel geregeld een speciale activiteit. In een speciale editie van het Boekske, Het Zomers Boekske, kon iedere geïnteresseerde dag op dag volgen wat er te beleven was in één van de zeven centra. Via een eenvoudige bevraging bij 85 willekeurige bezoekers over de verschillende centra heen stelden we een aantal zaken vast. Wie geregeld meer dan één dienstencentrum frequenteert is voorstander van een tijdschrift (Het Boekske) per dagindeling in plaats van de gewoonlijke rubricering per dienstencentrum. Wie echter trouwe bezoeker is van één van onze zeven centra verkiest de traditionele indeling van het Boekske, namelijk de informatie gebundeld per LDC. Logisch natuurlijk. Van de weliswaar kleine groep van bevraagden nam 45% deel aan de zomerinitiatieven in meerdere dienstencentra, 55% nam in één LDC deel. Om praktische redenen blijft het Boekske vanaf deze editie opnieuw in rubrieken per LDC ingedeeld. Met de centrumleiders bespreken we eind september of we de zomerse invulling van de programmering in juli en augustus en een speciale editie van het Boekske volgend seizoen verder zetten. Geef alvast je mening, laat het ons weten wat jij er van vond. Hopelijk kunnen we in september nog wat nagenieten van het mooie weer met een mooie nazomer. Welk weer het wordt in september, één ding is zeker, de dagen korten opnieuw in. De kinderen, kleinkinderen of achterkleinkinderen zitten opnieuw op de schoolbanken. Tijd om na te denken hoe je van de herfst en donkere winterperiode een zinvolle tijd kan maken. Een suggestie: op 10 september kan je GRATIS proeven van ons assortiment taal- en computercursussen. In dienstencentrum de Condé verwelkomen we je graag om 9.30 uur voor de voorstelling met workshops over de verschillende computercursussen die we in het najaar programmeren. In de namiddag zien we je graag vanaf 14 uur komen en kan je kennismaken met de leerkrachten, medestudenten talen en enkele demo s bijwonen. Maar niet alleen de computer- en taalcursussen staan vanaf deze maand opnieuw op het programma. De bewegingsactiviteiten, gezondheidsvoordrachten en de verschillende clubs zetten vanaf deze maand nog een tandje bij zodat dit tijdschrift uitpuilt aan activiteiten. Profiteer van de nadagen van een schitterende zomer en geniet vooral van al het lekkers dat de meer dan 450 vrijwilligers en de medewerkers van de lokale dienstencentra je deze maand voorschotelen. Bart Denys Diensthoofd LDC OCMW Kortrijk SEPTEMBER 2013 De vakantie is gedaan Iedereen kan er weer tegenaan En zoals het moet Herbegint iedereen met nieuwe moed De was is gewassen en gestreken En papa heeft het gras al afgereden De kinders maken hun boekentas klaar Voor het nieuwe schooljaar Sommige kleintjes hebben zo n verdriet Omdat mama hen aan school achterliet Andere zijn zo fier Met een nieuwe uitzet, je ziet dat van hier Iedereen heeft van het verlof genoten Maar bij sommige jongeren Bleef het in hun hoofd rondspoken Dat ze moesten terug gaan studeren Wilden ze die tweede zit passeren Laat ons hopen dat het goed is gegaan Zodat ze naar een volgend jaar kunnen overgaan Ondertussen staan alle dienstencentra klaar Voor de aanvang van een nieuw werkjaar Op 10 september wordt in de Condé een info gegeven Speciaal voor al wie vreemde talen wil leren Het is een unieke kans Je leert er Italiaans, Spaans, Engels, Duits en Frans In computerlessen staan de centra sterk Daarin steken ze veel tijd en werk Je leert er surfen, mailen en nog zo van die zaken Zoals ook nog foto s maken Want wil je mee met de tijd Leer computer en talen Met veel vlijt Frieda 2 3

3 DIENSTEN Thuis blijven wonen, kunnen we jou helpen? computerhoek bestanden delen De lokale dienstencentra stellen alles in het werk zodat je langer thuis kan blijven wonen. Wordt het wat moeilijker dan kan je éérst beroep doen op je naasten. Is dit niet meer haalbaar dan zorgen we samen voor passende hulp. Wens je informatie, raad en steun bij het organiseren van jouw thuiszorg, aarzel dan niet om beroep te doen op de woonzorgverlener. Zij zal je in alles bijstaan, toeleiden naar de juiste instanties, toelagen en premies onderzoeken. We deelden Kortrijk in acht woonzorggebieden in. Per gebied staat een woonzorgverlener in voor de organisatie van jouw zorg op maat. Het is die zorg die kwalitatief en prijsbewust voor jou de beste is, al dan niet door het OCMW georganiseerd. Het overzicht van de acht woonzorggebieden vind je op de achterkaft. Standaard of sociaal tarief? Voor onze eigen dienstverlening werken we met twee tarieven. Je betaalt standaardtarief tenzij je kan aantonen dat je in aanmerking komt voor Omnio en het KI van je eigendom lager is dan 750 euro, dan betaal je sociaal tarief. Neem een klevertje van de mutualiteit mee bij je inschrijving. VOOR ALLE DIENSTVERLENING IS RESERVEREN OP VOORHAND VERPLICHT, neem contact op met de woonzorgverlener voor meer info Middagmaal: In de Zonnewijzer, de Condé, t Cirkant, de Vlaskapelle, de Zevenkamer en Seniorenacties antenne de Weister (Aalbeke) serveren we een verzorgde dagschotel. Standaard tarief: 7 euro Sociaal tarief: 5,50 euro Maaltijden aan huis geleverd: Bij voldoende zorgbehoevendheid bezorgen we je een maaltijd aan huis. Standaard tarief: 7 euro Sociaal tarief: 5,50 euro Voetverzorging: In de Zonnewijzer, de Condé, t Cirkant, de Vlaskapelle, de Zevenkamer, Centrum Overleie, de Weister (Aalbeke) en de Branding (Heule). Standaard tarief: 12,5 euro Sociaal tarief: 8,5 euro Haarverzorging: In de Zonnewijzer, de Condé, de Vlaskapelle en de Zevenkamer. Standaard tarief vrouwen (wassen, plix, lak): 14 euro Sociaal tarief: 12 euro Standaard tarief mannen (knippen): 10 euro Sociaal tarief: 9 euro Gezichtsverzorging: In de Zonnewijzer en de Vlaskapelle. Standaard tarief: 16 euro Sociaal tarief: 12 euro Kledij wassen en drogen: In de Zonnewijzer (met bediening) en in de Vlaskapelle en Centrum Overleie (zonder bediening). Wassen met bediening: standaard tarief: 6,50 euro / Sociaal tarief: 1,50 euro Wassen zonder bediening: standaard tarief: 5,50 euro / Sociaal tarief: 1,50 euro Drogen met bediening: standaard tarief: 2,50 euro / Sociaal tarief: 0,75 euro Drogen zonder bediening: standaard tarief: 2 euro / Sociaal tarief: 0,75 euro Bad of douche nemen in het dienstencentrum: In de Zonnewijzer en Centrum Overleie kan je een douche nemen. In de Condé en de Vlaskapelle kan je een bad nemen. Zeep en handdoek breng je zelf mee. Standaard tarief: 3 euro Sociaal tarief: 0 euro Gezondheidsconsultaties in het dienstencentrum: Op geregelde tijdstippen staat de sociaal verpleegkundige in voor gratis consultaties. Je kan er onder andere terecht voor het meten van de bloeddruk, gewicht en voor morele steun. Zie rubriek: OIP & gezondheid. Ergotherapeutisch advies vanuit het dienstencentrum: Vragen over woningaanpassing, gebruik van verschillende hulpmiddelen die je leven gemakkelijker kunnen maken, onze ergotherapeute staat je gratis met raad en daad bij. Zie rubriek: Ergo aan huis. Vervoer van en naar het dienstencentrum: Het verplaatsen naar het dienstencentrum is voor jou moeilijk, dan kan je misschien beroep doen op de vervoersdienst. De vrijwilligers-chauffeurs voeren je dan van en naar het dienstencentrum. Weten of je in aanmerking komt? Neem contact op met de woonzorgverlener. Tarief: 0,50 euro per rit Boodschappendienst vanuit het dienstencentrum: Ben je niet meer in staat om zelf in te staan voor de grote aankopen dan kan je misschien beroep doen op de boodschappendienst. Weten of je in aanmerking komt? Neem contact op met de woonzorgverlener. Tarief: 1 euro Poetshulp bij je thuis: Ben je zorgafhankelijk, dan kan je via dienstencheques beroep doen op de poetsdienst. Tarief: 8,50 euro per uur (ongeveer 2,55 euro per cheque aftrekbaar via belastingen) Personenalarmsysteem: Via dit toestel kan u in geval van nood, bij u thuis, een noodsignaal maken(24 op 24u) Standaard tarief: 15 euro/maand + 50 euro waarborg Sociaal tarief: 12,5 euro/maand + 50 euro waarborg GRATIS COMPUTERASSISTENTIE maandagnamiddag t Cirkant Marke: Raf Putman De Zonnewijzer: Viviane Dewulf, José Dermaux en Yves Bossuyt Buurthuis Rollegem: Lucien Vandecasteele en Hugo Decock dinsdagvoormiddag De Condé: Pieter Buurman De Vlaskapelle: Noël Vinckier Kastanjehuis Kooigem: Luc Scharre en Lucien Delchambre dinsdagnamiddag De Condé: Jan Algoed De Zonnewijzer: Noël Vinckier woensdagvoormiddag De Condé: Louis Segers woensdagnamiddag De Zonnewijzer: Lucien Delchambre en Ronny Demeere donderdagvoormiddag De Vlaskapelle: Paul Vande Kerckhove donderdagnamiddag De Weister Aalbeke: Raf Putman en Marcel Debevere De Zevenkamer: Frans Labaere De Zonnewijzer: Lucien Vandecasteele De Condé: De vakantie periode is voorbij. De herinneringen blijven maar misschien ook de vele foto s of video s genomen tijdens de vakantie. Het is zeker ook leuk deze te tonen of uit te wisselen(delen) met reisgenoten, vrienden of familie. Om bestanden uit te wisselen of te delen zijn er véél mogelijkheden. De meest gebruikte is bestanden als bijlage aan een mail vastmaken. Er is wel een groot nadeel: de bijlage is beperkt tot ongeveer 20 Mb. Dit komt overeen met ongeveer 10 foto s en een video is meestal al groter in capaciteit. Dus maar een andere oplossing zoeken. Hier sluiten we het comprimeren van het bestand uit! De meest efficiënte methode is al de bestanden op een stick plaatsen en de stick uitlenen aan de gewenste personen. Nadeel: de stick uitlenen is niet altijd mogelijk ( bv. de persoon woont te ver) en de stick in goede staat terugkrijgen is ook niet altijd evident! Oplossing: delen via the cloud of anders gezegd :de bestanden op een website plaatsen (uploaden) en de andere persoon uitnodigen deze van de website af te halen (downloaden). Bij de gratis websites onderscheiden we twee soorten: de websites waar men zich niet hoeft te registreren en deze waar een registratie nodig is om ermee te kunnen werken. De eerste soort websites zijn aangewezen voor personen die weinig gebruik maken van bestanden delen via the cloud. Hierna enkele gemakkelijk te gebruiken websites. in het Nederlands, zeer eenvoudig en gebruiksvriendelijk. Nadeel: de bestanden moeten één per één geüpload worden. meerdere bestanden kunnen samen geselecteerd en geüpload worden. Nadeel:blijven slechts 2 weken op de site staan geschikt om zeer grote bestanden te versturen maar is iets moeilijker en in het engels. Enkele websites waar een registratie nodig is. De eerste maal iets versturen is wel wat zoekwerk nodig en eventueel moet er nog een programma(app) downloaden op de computer. voor wie een hotmail -of outlook adres heeft: versturen met skydrive voor de personen die een gmail adres hebben: versturen met google drive voor diegene die regelmatig bestanden wil versturen is dropbox aangewezen. Voedingsadvies en begeleiding: In de Condé, t Cirkant en de Zevenkamer. Standaard tarief: 1e gesprek: 18 euro; opvolgingsgesprekken: 12 euro Sociaal tarief: 1e gesprek: 16 euro; opvolgingsgesprekken: 10 euro Klusjesdienst: Je hebt een klein klusje in de woning. Wij zoeken voor jou een passende oplossing. Strijkdienst: Via de Zevenkamer kan je de strijk laten doen. Bernard Cannie vrijdagnamiddag De Zonnewijzer: Ronny Demeere Centrum Overleie: Charles Vervalcke Vanuit de computerhoeken kan er altijd de nodige hulp geboden worden en iedereen is er steeds welkom, ook met andere computervragen of problemen. Uw computerassistent Noël Vinckier 4 5

4 ergo aan huis beweging hulpmiddel in de kijker De draaischijf Dit is een draaikussen dat het in- en uitstappen in de wagen vergemakkelijkt. Ook te gebruiken om op een stoel de benen gemakkelijker onder tafel te plaatsen en om gemakkelijk in en uit het bed te geraken. gratis kennis maken van 1 tot en met 15 september beweging De Zonnewijzer De Condé De Zevenkamer De Vlaskapelle t Cirkant Seniorenacties De Weister Seniorenacties De Weimeersen Aerobic Fitness (1ste keer op afspraak) Starten met bewegen Turnen Zitgym (eenvoudig bewegen) Variatiesport donderdag 9-10 u woensdag u (lesgever vzw sportplus) maandag u donderdag u dinsdag u dinsdag u dinsdag u woensdag u woensdag u maandag 9-10 u ma di u wo u do u donderdag u maandag u donderdag 9-10 u dinsdag u dinsdag u dinsdag u maandag 9-10 u Met 10-beurtenkaart ( 1/beurt), uitgezonderd sportactiviteiten in de Weimeersen (sportpluskaart). Alle info in je dienstencentrum Andere kenmerken: - bestaat uit 2 kussens die ten opzichte van elkaar zeer gemakkelijk draaien in beide richtingen - wasbaar op 40 C - grijs fluweel - diameter 45 cm Dit hulpmiddel is beschikbaar bij de ergo s en kan u gratis uitproberen. Hieronder het overzicht van de aanspreekpunten ERGO aan huis in de lokale dienstencentra: Dienstencentrum AANSPREEKPunt telefoonnummer LDC De Zevenkamer (Heule)...Mariela Verbeke LDC De Zonnewijzer (Kortrijk)...Shirley Corteville LDC De Condé (Kortrijk)...Mariela Verbeke LDC De Vlaskapelle (Bissegem)...Els Dewitte LDC t Cirkant (Marke)...Hilde Declercq Seniorenacties Kortrijk-Zuid...Els Cleenwerck Shirley Corteville vaste activiteiten zonder 10-beurtenkaart deze activiteiten starten vanaf 16/09/2013 Kennis maken kan van 9 september tem 13 september 2013 voor slechts 2/proefles. Nadien betaal je per lessenreeks. Lessen onder begeleiding van externe lesgevers. Schrijf tijdig in via je dienstencentrum. BBB donderdag LDC t Cirkant Marke 54/reeks *** reeks = 12 lessen 9-10 u FUNDANS dinsdag LDC De Zonnewijzer Kortrijk 30/reeks *** reeks = 6 lessen u LIJNDANS dinsdag LDC De Zevenkamer, Heule 20/reeks *** reeks = 5 lessen u NIA (proefles 20/09/2013) vrijdag LDC De Condé, Kortrijk 40/reeks ***reeks = 10 lessen u RUGTRAINING maandag LDC De Vlaskapelle, Bissegem 45/reeks *** reeks = 10 lessen u TAI CHI woensdag LDC De Condé, Kortrijk 80/reeks *** reeks = 10 lessen u YOGA (proefles 26/09/2013) donderdag LDC t Cirkant, Marke 50/reeks *** reeks = 10 lessen u ZUMBA woensdag LDC t Cirkant, Marke 49,5/reeks *** reeks = 11 lessen 9-10 u het volledige 55+ sportaanbod in Kortrijk kan je vinden op: of vraag de brochure in je dienstencentrum 6 7

5 ldc de zonnewijzer zoekt vrijwilligers voor volgende taken: Voor elk van de drie functies van toepassing: Doelstelling: Een lokaal dienstencentrum wil alles in het werk stellen om buurtbewoners zolang mogelijk thuis te laten wonen. Het organiseren van diensten en uitstappen maakt daar deel van uit. Doelgroep: Het grootste aandeel van de bezoekers van het dienstencentrum zijn 55-plussers. 1. Hulp in de keuken Taak: Helpen bij het klaarzetten van de zaal ifv de maaltijden; Helpen bij het uitscheppen van de maaltijden; Helpen bij het afwassen. Profiel vrijwilliger: * Vereiste kennis Hygiënisch kunnen werken ihkv de voedselveiligheid; Kennis van het Nederlands; Een verzorgd voorkomen; Affiniteit met de doelgroep senioren; * Vereiste vaardigheden Bedienen van keukentoestellen; * Vereiste attitudes Bereid om een medisch attest af te leveren (ihkv de voedselveiligheid); Zie algemene attitudes. * Aanbevolen te volgen vorming (facultatief) Opleiding omtrent hygiënisch werken in de keuken. Uren: Op weekdagen van 11 tot 13 uur. Frequentie van het vrijwilligerswerk kan onderling worden afgesproken. 2. Ondersteuning in het wassalon Taak: In ons wassalon komen mensen, die zelf niet in de mogelijkheid zijn om hun was te verzorgen, hun was afleveren. De vrijwilliger steekt de vuile was in de machine en plooit na het drogen de was. Profiel vrijwilliger: * Vereiste kennis Je hebt zin voor orde en netheid; Je hebt verantwoordelijkheidszin; Een verzorgd voorkomen; * Vereiste vaardigheden Bedienen van de wasmachine en droogkast; * Vereiste attitudes Zie algemene attitudes. Uren: Van maandag tot en met vrijdag. Frequentie van het vrijwilligerswerk kan onderling besproken worden. 3. Meewerken reisclub 8 9 Taak: 4 maal per jaar organiseren we met de reisclub een dagreis. De taak van de vrijwilliger bestaat uit het uitstippelen en begeleiden van dagreizen voor senioren. Profiel vrijwilliger: * Vereiste kennis Kennis/ interesse in cultuur; Inzicht in het begeleiden van grote groepen; * Vereiste vaardigheden Initiatief en verantwoordelijkheid; Samenwerken; 4 maal per jaar vrijmaken voor een overleg met de andere vrijwilligers; Je bent bereid om minstens 1 maal per jaar een reis voor te bereiden en te begeleiden; Je reist graag; * Vereiste attitudes Zie algemene attitudes. Uren: Minstens 1 maal per jaar een dagreis uitstippelen en begeleiden. 4 maal per jaar samenkomen in een overleg met de andere leden van de reisclub Contactgegevens: Kelly Nuyttens Langemeersstraat Kortrijk 056/ Vereiste attitudes Afspraken respecteren; Naleven van de geheimhoudingsplicht; Een respectvolle benadering van elkeen; Samenwerken met personeelsleden en vrijwilligers; Vrijwilligerswerk wordt vrij en onbezoldigd uitgevoerd; De missie en visie van ons OCMW ondersteunen; Samenwerken, inzet en engagement zijn je eigen. Aanbod vrijwilligerswerking OCMW Een zinvolle vrijetijdsbesteding; Respect en waardering; Je beslist zelf welke taken je wenst op te nemen; Je kan zelf bepalen hoeveel tijd je wil en kan investeren; Je maakt deel uit van een dynamische groep vrijwilligers; Het OCMW voorziet in een degelijke verzekering; Er is een attentiebeleid voor de vrijwilligers uitgewerkt; Het OCMW voorziet in een vormingsaanbod voor zijn vrijwilligers; Als vrijwilliger heb je de mogelijkheid tot inspraak in het vrijwilligersbeleid en de werking; Een duidelijk aanspreekpunt en de nodige begeleiding worden jouw geboden.

6 oip oip Vlaams Bevolkingsonderzoek naar dikkedarmkanker: start vanaf oktober 2013 Gratis gezondheidsconsultaties SEPTEMBER Dikkedarmkanker is in Vlaanderen bij mannen de derde en bij vrouwen de tweede meest voorkomende kanker. Jaarlijks krijgen meer dan 5000 Vlamingen te horen dat ze dikkedarmkanker hebben. Als dikkedarmkanker vroeg ontdekt wordt, is hij beter te behandelen. Ook de kans op overleving stijgt. We starten daarom in oktober met een Vlaams bevolkingsonderzoek naar dikkedarmkanker voor mannen en vrouwen van 56 tot en met 74 jaar. Experten zeggen dat we daarmee in Vlaanderen 400 sterfgevallen per jaar kunnen voorkomen, zegt minister Vandeurzen. Hij heeft het Centrum voor Kankeropsporing, dat ook de bevolkingsonderzoeken naar borstkanker en baarmoederhalskanker organiseert, opdracht gegeven om dit bevolkingsonderzoek in goede banen te leiden. Op korte termijn zullen zij huisartsen en gastroenterologen informeren over het bevolkingsonderzoek. Zij zijn mede-uitvoerders en ze zijn uiterst belangrijk in het correct informeren van hun patiënten. Ook andere partners, zoals mutualiteiten, worden betrokken om de bevolking op te roepen om deel te nemen. Het onderzoek Mannen en vrouwen van 56 jaar tot en met 74 jaar zullen om de twee jaar een uitnodiging in de bus krijgen, samen met de test, de immonochemische Fecaal Occult Bloed Test (ifobt). Dat is momenteel de meest geschikte test voor dikkedarmkankeropsporing. De ifob-test ziet eruit als een cilindervormig buisje met een borsteltje. Iedereen kan de staalname thuis doen: met het borsteltje neem je zelf een stoelgangstaal en stopt dat in het buisje. Dat buisje stuur je in een voorgefrankeerde enveloppe naar het laboratorium. Het labo onderzoekt de stoelgangstalen op bloedsporen. Binnen twee weken krijgen jijzelf en je huisarts het resultaat van deze test. Dit alles is gratis. Als blijkt dat er meer bloed aanwezig is dan normaal, dan betekent dat nog niet dat er sprake is van kanker, maar de huisarts zal dan wel verwijzen naar een specialist voor verder onderzoek. Het gaat hier over een kijkonderzoek van de darm, een zogenaamde coloscopie. De voordelen van een bevolkingsonderzoek wegen op tegen de nadelen. Toch zijn deze er ook en het is belangrijk dat de deelnemers zich daar ook van bewust zijn. In een aantal gevallen zal het resultaat van de test afwijkend zijn zonder dat er iets aan de hand is. Ook zullen tijdens een coloscopie soms poliepen worden weggenomen die nooit tot kanker zouden leiden. Personen bij wie dat gebeurt zijn ten onrechte ongerust gemaakt of behandeld. Het probleem is echter dat de evolutie van darmpoliepen moeilijk vooraf kan ingeschat worden en dat ze daarom vaak preventief worden verwijderd. Ook komt er bij een coloscopie af en toe een verwikkeling voor, bijvoorbeeld een inwendige bloeding. De doelgroep: mannen en vrouwen van 56 tot en met 74-jaar Om de onderzoeken te spreiden en het gezondheidszorgsysteem niet te overbelasten zullen mannen en vrouwen van 56 tot en met 74 jaar niet tegelijk worden uitgenodigd. In 2013 krijgen mannen en vrouwen die 66, 68, 70, 72 en 74 jaar worden een uitnodiging, met een test. In 2014 krijgen mannen en vrouwen die in dat jaar diezelfde leeftijd bereiken rond hun verjaardag een uitnodiging, aangevuld met de 56, 58, 60, 62 en 64-jarigen. Op die manier zal eind 2015 de volledige doelgroep van 56 tot en met 74-jarigen aan bod zijn gekomen. De groep die in 2013 aan bod kwam zal dan ook al een tweede uitnodiging hebben gekregen. Dikkedarmkanker Dikkedarmkanker is de tweede meest voorkomende kanker bij vrouwen (na borstkanker) en de derde meest voorkomende kanker bij mannen (na prostaat- en longkanker). Jaarlijks overlijden er in Vlaanderen ongeveer 1800 personen aan deze ziekte (in 2010: 1776). Het duurt gemiddeld tot 10 jaar vooraleer een poliep, een uitstulping in de wand van de dikke darm, zich ontwikkelt tot een kwaadaardig gezwel. Het voordeel is dat dikkedarmkanker daardoor in veel gevallen vroeg, of zelfs vooraleer het al om kanker gaat, opgespoord kan worden. Als de kanker in een vroeg stadium ontdekt wordt, is de overlevingskans 95%. Meer info: Bron: Persmededeling van Jo Vandeurzen, Vlaams minister van welzijn, volksgezondheid en gezin, 20 juni 2013 De Zonnewijzer Elke donderdag van tot uur De Condé dinsdag 3 september van 8.30 tot 12 uur woensdag 18 september van tot 16 uur Centrum Overleie Dinsdag 17 september van 14 tot uur Kortrijk-Centrum-Zuid Maandag 9 september van tot 15 uur in wijkbureau, Volksv. Dejaegerelaan 52 bus 1 t Cirkant Marke Dinsdag 3, 10, 17 en 24 september van 13 tot 15 uur De Vlaskapelle Bissegem Dinsdag 10 september van 15 tot 17 uur Vrijdag 6 en 20 september van 14 tot 16 uur De Zevenkamer Heule Maandag 2 september van tot 15 uur Woensdag 4 september van 9.30 tot uur Maandag 16 september van tot 15 uur Woensdag 18 september van 16 tot 17 uur Seniorenacties Woensdag 4 september van 14 tot 15 uur in OC de Wervel Bellegem Donderdag 5 september van 14 tot 15 uur in het Buurthuis Rollegem Woensdag 11 september van 14 tot 15 uur. Wegens verbouwingswerken in t Kastanjehuis gaat dit door in het Buurthuis Rollegem Donderdag 26 september van 14 tot 15 uur in de Weister Aalbeke 10 11

7 ldc zonnewijzer ldc zonnewijzer Bloemschikken: Onze trouwe collega Jan gaat ons spijtig genoeg verlaten! 3 jaar geleden kwam hij ons team versterken, We vonden het echt tof om samen te werken! Ook je humor zullen we missen! Wij wensen hem veel succes toe in zijn studies en het verder uitbouwen van zijn muziekcarrière! Het ga je goed! Vele groetjes van uw collega s van De Zonnewijzer Centrumraad Alle vrijwilligers en bezoekers nodigen we graag uit op de centrumraad! : vrijdag 27 september : 15 uur Feestmenu We hopen op nog wat warme septemberzon, om volop te kunnen genieten van een fris Breughelbuffet! : woensdag 25 september : uur : 13.5 euro : Inschrijven tot 18 september Contactnamiddag Wat zal komen volgende maand! Pannenkoekenbak : Donderdag 10 oktober : Inschrijven tot maandag 7 oktober : uur Ontspanningsnamiddag Reuze paardjesspel : Donderdag 26 september : Inschrijven tot maandag 23 september : uur Wat zal komen volgende maand! DVD moppentappen : Donderdag 24 oktober : Inschrijven tot maandag 21 oktober : uur Vrije hobby: meerdradige ketting We blazen de vrije hobby werking een nieuwe wind in. Elke 4de dinsdag van de maand zorgen we voor een leuke crea- activiteit. We zorgen ervoor dat er voor elke creatieveling wel iets leuks te beleven valt! Op dinsdag 24 september krijgt u de kans professioneel begeleid te worden om een originele halsketting te maken. Er zal u een eenvoudige techniek aangeleerd worden om een ketting te maken met meerdere draden samen. We vertrekken vanuit je eigen idee om zo tot een creatief ontwerp te komen. Zo bekom je een eigen juweel op maat! Deze keer maken we een bloemstuk in een kartonnen melkbrik. : Woensdag 18 september : 15 euro Kalliope We hebben elkaar een tijd niet gezien. Op 9 september houden we een korte vergadering in de driehoek van de grote zaal. Wie dit wenst, kan blijven voor opnieuw een varia les! We leren van elkaar, elk het onderwerp waar je zelf je kennis wenst over bij te schaven. Breng dus alvast je schrijfgrief mee! Op 23 september starten we terug met een korte vergadering. Daarna geeft Veerle les rond kaarten maken. De les start om 14 uur in de driehoek van de grote zaal. : Maandag 9 september : uur : Maandag 23 september : uur trekken we de akkers op! Tijdens de rondleiding wordt jullie uitleg gegeven over de bio-landbouw en wordt het systeem van de zelfpluktuin uit de doeken gedaan. In de zonnige zelfpluktuin worden bekende en minder bekende biologische groentensoorten gekweekt die u zelf kunt oogsten. Bij enkele vergeten groentensoorten is er een lekker receptje voorzien! In september en oktober zijn pompoenen de specialiteit! Tijdens het bezoek maakt u kennis met wel 100 verschillende soorten, van piepklein tot reuzegroot, van gewoon rond tot sierlijk gekruld,. Na dit bezoek kent de pompoen geen geheimen meer voor u. : maandag 30 september : uur : 8 (rondleiding, koffie + taart) : Inschrijven tot 25 september Opgelet: zelfpluktuin enkel bereikbaar voor mobiele senioren Kleine Uitstap Aviflora Optreden Bobby Prins : Dinsdag 17 september : Vertrek: om uur aan de Zonnewijzer : 6 euro : Inschrijven tot vrijdag 13 september! Valpreventiespel en kleine thuiszorgquiz: Een leuk spel waar je heel wat weetjes opdoet omtrent de veiligheid in en rond uw woning. : Donderdag 12 september : Inschrijven tot maandag 9 september : uur : Dinsdag 24 september (4de dinsdag van de maand) : 20 euro! (ketting, begeleiding en koffie ) Materiaal: (indien mogelijk) - Kniptang of goeie schaar - Platte bektang Bezoek zelfplukboerderij t Goed ter Heule Deze historische hoeve nabij de Franse grens biedt jullie de mogelijkheid om kennis te maken met de biologische groenten- en fruitteelt. In een korte inleiding wordt de boerderij t Goed ter Heule kort aan u voorgesteld. Daarna 12 13

8 ldc zonnewijzer ldc zonnewijzer Hulpgroep rouwen Nieuwe samenkomst onder leiding van Guy Vander Linden. Meer informatie bij Annelies De Meulemeester (056/ ). : 9 september: Het rouwende lichaam. Hoe lijdt het lichaam bij het verlies van een dierbare? : gratis Fundans Het nieuwe seizoen gaat weer van start. Geen dansstress, alleen veel plezier! : Reeks 1: 6 lessen (17-24 september, oktober) Reeks 2: 6 lessen ( november, 3 10 december) : 9.15 tot uur met korte pauze : 30 euro Wandelclub 13 September: Otegem Otegem is een deelgemeente van Zwevegem. We gaan er naar het Diesveldpad. Dit pad is ter ere van het 1000 ste verjaardag van de gemeente aangelegd. Dit pad voert u doorheen de mooiste en leerrijkste plekjes van Otegem. Otegem heeft ook heel wat mooie kapelletjes. : vrijdag 13 september : met clubkaart of 1.5 euro per wandeling : om uur aan de Zonnewijzer of voor wie rechtstreeks gaat om 14 uur op de parking van de kerk. Fietsclub : Prijs lidkaart: 18 euro Prijs per rit: 1.5 euro : 2 september: Ledegem 16 september: Zwevegem- Knokke 30 september: Wielsbeke Vast aanbod Middagmaal: Elke werkdag Voetverzorging: Maandag, dinsdagnamiddag en woensdagvoormiddag Haarverzorging: Vrijdagvoormiddag Gezichtsverzorging: Donderdagnamiddag Wassen/drogen: Elke werkdag Bad/douche: Elke werkdag Gezondheidsconsultaties - WIJZIGING!! Elke donderdag van uur tot uur Beweging Turnen en eenvoudig bewegen De lessen turnen gaan door op: Maandag van 9 tot 9.45 uur De lessen eenvoudig bewegen gaan door op: Donderdag van tot 11 uur Leesclub Datum: 12 september Uur: uur Kaartersclub Manillen: 5 en 19 september Biljartclub Op 12 en 13 september is er het panachétornooi! Inschrijven kan aan het infobord. Vrouwenwerking i.s.m. Amber Voor alle nationaliteiten, jongere en oudere dames! Samenwerking Viva SVV, KAV, Liberale Vrouwen, stad Kortrijk en OCMW. Elke maandagnamiddag vinden de praatgroepen van Amber plaats. Het naaiatelier vindt elke donderdagnamiddag van 13 tot 16 uur plaats en elke donderdag- en vrijdagvoormiddag van 9 tot 12 uur, uitgezonderd schoolvakanties. Meer info bij Riet Delbaere: 0472/ of in het dienstencentrum: 056/ Aerobic Voor de lessen aerobic hebben we ook een vaste afspraak op donderdag van 9 tot 10 uur. Scrabble/ Rummikub Data: Maandag 2 en 16 september Uur: Vanaf 14 uur. Pingpong Datum: elke dinsdag Uur: 14 uur Inschrijven hoeft niet. Darts Data: iedere donderdagnamiddag Uur: 14 uur Prijs: 10 euro lidkaart Koersbal/petanque Data: 6 en 20 september Uur: uur Prijs: 7 euro lidgeld voor het ganse seizoen of 1 euro per namiddag

9 ldc de condé ldc de condé Beweging in september De wekelijkse bewegingslessen aerobic, turnen en zitgym starten op dinsdag 24 september. Maar niet gevreesd, we hebben voor de sportievelingen van alles in petto: op dinsdagen 3 en 10 september is er Yoga voorzien van 9.30 tot 11 uur en op dinsdag 17 september kan u deelnemen aan de Ochtendgym te Bissegem! Inschrijven is de boodschap! Opstart en openingsdag taal- en computercursussen Naar traditie gaan in het najaar de taal- en computerlessen terug van start. Op taalvlak kan u in de Condé terecht voor lessenreeksen Spaans 3 en 4 en een lessenreeks Engels voor beginners Wie taal wil onderhouden kan een praatgroep Spaans, Engels of Frans volgen. Wat computer betreft kan u bij ons intekenen voor de lessenreeksen PC-initiatie of internet toepassingen. Wie zicht wil krijgen op het volledige aanbod talen en computer en kennis wil maken met de leerkrachten kan dit doen op de openingsdag computercursussen (ism cvo Vivo) en taalcursussen (ism cvo Hitek). : Dinsdag 10 september : 9.30 uur: openingsdag computercursussen 14 uur: openingsdag taalcursussen : Deelname is gratis dinsdagnamiddag (Jan), woensdagvoormiddag (Louis) en donderdagnamiddag (Bernard). Wie vragen heeft rond het gebruik van gsm toestellen kan op dinsdagvoor- en namiddag in de Condé terecht. Maak best vooraf een afspraak aan de receptie. Zo bent u er zeker van dat de computerassistent zich voor u kan vrijmaken op het moment dat best voor u past 2. Infomoment Computer In het najaar starten we de computer infomomenten terug op. We streven naar een eenvoudige behandeling van het thema. Jan Algoed staat terug in voor de begeleiding. Dinsdag 17 september: PICASA Foto s organiseren, bewerken en delen: dit alles kan je doen met het gekende en gratis fotoprogramma van Google. Wij tonen je hoe het werkt en wat je er allemaal mee kan doen. Nadien luisteren we naar uw vragen. Blijven er nog een aantal vragen dan kan u nadien nog steeds een afspraak maken voor individuele computerassistentie. : Dinsdag 17 september : Gratis gelieve wel vooraf in te schrijven. De boer op: bezoek aan een tuinkers bedrijf Wist je dat slechts enkele tuinbouwbedrijven in West- Vlaanderen nog tuinkers (in de volksmond: cressonnette ) telen? Tijdens ons bezoek krijgen we uitleg over het kweken van tuinkers en krijgen we een rondleiding op het bedrijf en in de serres. Afsluiten en napraten doen we met een hapje en een drankje. Gelieve bij inschrijving te vermelden waar u verzamelt en of u eventueel andere personen kan meenemen. Themawandeling Kortrijk historisch Grafelijk domein, OLV Kerk met gravenkapel en artillerietoren Tijdens deze themawandeling gaan we terug in het verre verleden van onze stad. We gaan op zoek naar het middeleeuws Kortrijk en verdiepen ons in de geschiedenis van het grafelijk domein met grafelijke burcht, Artillerietoren, OLV.-Kerk met gravenkapel. Onze gids vertelt over de rol van deze gebouwen in de geschiedenis van Kortrijk en Vlaanderen en laat ons zien welke restanten uit deze tijd nu nog bewaard zijn. De wandeling met gids (Gidsenkring Kortrijk) duurt ongeveer 2 uur. : maandag 16 september : uur vertrek aan de Condé 14 uur afspraak aan de dienst Toerisme, museum 1302, Begijnhofpark : 5 euro : Inschrijven tegen 9 september. Gelieve bij inschrijving te vermelden of u vertrekt aan de condé of rechtsreeks gaat. Max 20 deelnemers. Juwelen maken voor GEVORDERDEN Elegante halskettingen met bijpassende oorringen en ringen zijn een must voor de hedendaagse, modebewuste vrouw. Een uniek werkstuk die past bij uw garderobe hoeft niet noodzakelijk duur te zijn. De prijs van het juweel bepaal je volledig zelf. Elke les worden juwelen gecreëerd met glaskralen, kristallen, houten kralen en natuurstenen. : Maandagen 9 & 23 september, 7 & 21 oktober, 4 & 18 november, 2 & 16 december en 6 & 20 januari. De lessenreeks loopt door in 2014: 3 & 17 februari, 10 & 24 & 31maart, 28 april, 12 & 26 mei en 2 & 16 juni : uur : 50 euro voor 10 lessen : Inschrijven tot en met 3 september. de organen, de ademhaling en het energiesysteem. Emotioneel en mentaal komt u tot rust. Spanningen en blokkades lossen op en u komt terug in een toestand van harmonie. : Woensdagen 25 september 2, 9, 16, 23 oktober - 6, 13, 20, 27 november en 4 december. GRATIS initiatieles op 11 september! : uur : 80 euro voor de 10-delige lessenreeks : Inschrijven voor de reeks kan tot en met 11 september. Ochtendgym Deze nieuwe editie waar de combinatie sport, fun en gezonde voeding centraal staat, gaat door in LDC De Vlaskapelle. : Dinsdag 17 september : 9-11 uur : 2 euro (hapjes en drankje inbegrepen) : Inschrijven kan tot en met 10 september. NIA!!! N i e u w!!! Nia is een uniek bewegingsconcept met oog voor de ontwikkeling van jouw lichaam, geest en emoties. Het maakt je lichaam fit, houdt je mentaal sterk en creatief, en geeft ruimte aan emoties. Deze work-out combineert Oosterse en Westerse bewegingsvormen waarbij de sensatie van jouw lichaam centraal staat. Nia is geïnspireerd op danskunsten (jazz dance, modern dance, duncan dance), krijgskunsten (tai chi, tae kwondo, aikido) en helende technieken (yoga, feldenkrais). Een Nia les is steeds een combinatie van eenvoudige bewegingen op muziek, waarbij het hele lichaam aan bod komt. Zowel stramme beginners als geoefende atleten komen aan hun trekken door de intensiteit en Computerhoek najaar Computerassistentie ondersteuning GSM gebruik In het najaar voorzien we opnieuw computerassistentie op dinsdagvoormiddag (Pieter), : Vrijdag 13 september : uur stipt vertrek aan de Condé 14 uur ter plaatse Muizelstraat 164, 8531 Hulste : 4 euro : Inschrijven tot en met 6 september. TAI CHI!!!Nieuwe lessenreeks!!! Tai Chi is een reeks van bewegingen die op een heel zachte manier uitgevoerd worden. Op fysiek niveau heeft Tai Chi een weldadige invloed op de spieren, pezen, gewrichten, het klierstelsel, het zenuwstelsel, de bloedsomloop, 16 17

10 ldc de condé ldc DE CONDé de grootte van de bewegingen te variëren. Dit breed spectrum aan bewegingen gecombineerd met verschillende ritmische muziekstijlen- zorgt voor een organische en expressieve work-out voor jouw lichaam én jouw persoon. Als je Nia danst, kan je een evolutie opmerken bij jezelf, zowel fysiek als mentaal. Voor jong en oud, man en vrouw, atleet en beginner, Voor iedereen die vreugdevol en veilig wil bewegen Voor iedereen die meer uit het leven wil halen! : Vrijdagen 27 september 4, 11, 18 en 25 oktober - 8, 22 en 29 november 6, 13 en 20 december... De lessen blijven doorlopen in Op vrijdag 20 september is er een gratis initiatieles! : uur : 40 euro voor de 10-lessenreeks : Inschrijven kan tot en met 20 september. Fietstocht De herfst is aangebroken, hét moment om nog vóór de winterse temperaturen te genieten van een fietstochtje! We volgen een knooppuntenroute langs vele kleine paden in de natuur, die ons via Marke, Bissegem, Heule, Sint-Katherine, Kuurne en Harelbeke terugbrengt naar onze startpunt in De Condé. Na deze inspanning kunnen we lekker ontspannen bij een kopje koffie of chocomelk met rozijnen- en koekebrood. Dat zal smaken na 30km fietsen! : Dinsdag 24 september : uur verzamelen aan de Condé 13 uur vertrek aan de Condé : 4 euro : Inschrijven tot en met 18 september. Feestmaaltijd september Bij deze nazomerse feestmaaltijd voorzien we een glaasje wijn. We sluiten af met een koffie. Sangria met wit fruit Spinazie roomsoepje met lookbrood Franse kip gegaard in witte wijn met sjalotjes en licht gesmoorde venkel Brochette van krielaardappeltjes Banana split : donderdag 19 september : 11 uur (aperitief) : 15 euro Ontmoetingsnamiddag september Na de zomermaanden gaan we in september terug van start met een klassieke namiddag. Koffie, appeltaart en een leuk spelletje bingo zijn de ingrediënten voor een geslaagde namiddag! : Woensdag 25 september : Inschrijven tot en met 18 september Betalend vervoer voor minder mobielen is mogelijk, gelieve te vermelden bij inschrijving. Daguitstap Lens en omgeving Bezoek Lens, Museum Louvre-Lens en circuit van de Artesische slagvelden : Donderdag 26 september Meer info achteraan het boekske Rouw en Rouwverwerking Iemand dierbaars verliezen en hierom rouwen, lijkt zo doodgewoon, zo horend bij het leven, zeker bij het leven van oudere mensen. Maar is dit wel zo gewoon? Wordt de oudere in rouw wel genoeg gezien en gehoord? Klopt het wel dat men harder wordt doorheen het leven en men er dus beter tegen kan of is er ook soms sprake van stapels verdriet en een groeiende berg eenzaamheid? En wat zijn goede sleutels om contact te maken met iemand in verlies en verdriet? Al deze vragen en vooral ook wegwijzers en handvatten komen aan bod in de voordracht. Alvast hartelijk welkom. : Dinsdag 8 oktober : Inschrijven tot en met 1 oktober De Podologe, uw voeten in goede handen Je loopt ermee, je staat erop, ze zorgen voor je evenwicht. Toch ziet bijna niemand ze staan: voeten. Pas als mensen voetklachten hebben, zijn ze zich bewust van het feit dat deze onderdanen een zeer belangrijke functie vervullen in het dagelijks leven. Voeten kunnen aanleiding geven tot heel uiteenlopende klachten, van hielpijn tot rugklachten. Tijdens deze voordracht komt een podoloog ons hiervan op de hoogte brengen. Omdat bij diabetici het risico naar klachten en problemen bij voetaandoeningen groter is, willen we dit in deze Foodsteps campagne in de kijker zetten. We richten ons naar preventie, dus voor iedereen kan deze voordracht van belang zijn. Want onze voeten dragen ons dagdagelijks door het leven! : Dinsdag 15 oktober : Inschrijven tot en met 8 oktober Kookclub Is koken je passie of heb je zin om te leren koken? Wil je in gezelligheid aan tafel en je kennis met ons delen? Dan bent u van harte welkom om samen met ons te kokkerellen. We maken gezamenlijk het gerecht klaar en eten het nadien samen op. In oktober maken we een Herfst diner klaar. Wat het wordt, is nog een beetje een verrassing Nadien krijgt u het recept mee naar huis! : Donderdag 3 oktober : 10 uur : 6 euro : Inschrijven tot en met 30 september. Wordt verwacht Bloemschikken 14 oktober om 14 uur Wandeltocht met hutsepotavond 22 oktober om uur VAST AANBOD Bowling 10 september (2de dinsdag van de maand) 14 uur 3 euro (te betalen in de Bowling Max te Kortrijk). Vooraf inschrijven in dienstencentrum De Condé! Handwerkclub Dinsdagen 3, 10, 17, 24 september om 14 uur 2 euro (koffie inbegrepen) Naaiatelier De vrijwilligers van het naaiatelier doen kosteloos kleine herstellingswerken aan uw kledij: dinsdag 24 september - Graag uw te herstellen kledij een dag op voorhand binnen brengen! Biljartclub De Condé Alle werkdagen en op woensdag in clubverband vanaf uur (jaarlijkse bijdrage: 15 euro). Op donderdag 26 september om 14 uur is er algemene vergadering: alle leden zijn van harte welkom! Teken- en schilderatelier Alle donderdagen om uur Op 12 september is er kennismakingsdag: iedereen kan gratis deelnemen aan het atelier! 2 euro (koffie inbegrepen) Bridge Elke maandag, woensdag en vrijdag om 14 uur. Wordt verwacht: Algemene Vergadering Herverkiezing bestuur opening kaartseizoen met receptie woensdag 9 oktober. Voedingsadvies Donderdag 26 september vanaf 14 uur Manillenkaarting Elke tweede woensdag van de maand - aanvang om uur. Woensdagen 11 september 9 oktober 13 november 11 december. Reisclubbijeenkomst Woensdag 11 september om 9.30 uur planning winteruitstappen 18 19

11 ldc centrum overleie bvb kortrijk centrum-zuid Kookles: budgetkoken Op dinsdag 3 september gaat de kookles budgetkoken door te Centrum Overleie. Voor een democratische prijs van 4 euro zorgen we ervoor dat er een lekkere maaltijd op tafel verschijnt en dit niet alleen voor jou maar voor 4 personen! Je kan die dag ook zelf kiezen of je samen luncht met alle deelnemers, of je alles meeneemt en gezellig thuis opeet. : dinsdag 3 september : uur : 4 euro Verrassingscrea Op dinsdag 10 september verwennen we jullie opnieuw met een crea! : dinsdag 10 september : 4 euro Diëtiste Op 12 september is er de eerste kennismaking met de diëtiste. Inschrijven noodzakelijk! : donderdag 12 september : tarief te raadplegen bij Marian Mortier, Centrum Overleie Contactnamiddag 75+ Laat je verrassen bij de eerste contactnamiddag na het verlof! We zijn er opnieuw terug met veel leuks! : dinsdag 19 september : vanaf 14 uur, vervoer niet inbegrepen Pedicure Kookspecial: pannenkoeken Voor onze lekkerbekken zijn we er opnieuw met de kookspecials. Ditmaal bieden we pannenkoeken aan. Op is op! : vrijdag 20 september : vanaf 15 uur : 0,50 cent Iedere dinsdagvoormiddag kan je op afspraak langskomen bij onze pedicure. Voor meer info kan je steeds terecht aan onze infobalie! : iedere dinsdagvoormiddag : op afspraak : info omtrent tarieven: infobalie Centrum Overleie Handwerkgroep Zin om je handwerkje bij een gezellige babbel af te werken. Dit kan iedere donderdagnamiddag in Centrum Overleie. Samen met buurtwerkster Mieke zitten we samen om ons handwerkje tot een goed einde te brengen. : iedere donderdagnamiddag : vanaf 14 uur : gratis Gezondheidsconsultaties Op dinsdag 3 september gaan opnieuw gezondheidsconsultaties door met sociaal verpleegkundige Marian. : dinsdag 3 september : gratis Ontmoetingsnamiddagen van Buren voor Buren Na onze pauze gedurende de voorbije maanden vliegen we er dit najaar weer volledig in met onze gezellige ontmoetingsnamiddagen vooor 75-plussers uit de buurt. (iets jongere mensen zijn zeker ook welkom) Zit u ook vaak alleen, of geraken jullie nergens meer, neem gerust contact met ons op. Geen vervoer? Wij komen u thuis ophalen (1 euro extra) Voor meer informatie en/of inschrijvingen kan u terecht bij de woonzorgverlener: Inge De Meersseman Langemeersstraat 6, 8500 Kortrijk 056/ of 0473/ Inge.demeersseman@ocmwkortrijk.be 1. Gebied Lange Munte Deze maand starten we met een gezellig samenzijn waarbij de vakantienieuwtjes kunnen uitgewisseld worden. Heerlijke pannenkoeken verwennen onze innerlijke mens. : Dinsdag 3 september : uur Plaats : het buurthuis Lange Munte, Lange Munteplein 7 bus 5 In oktober bereiden we ons voor op de feestdagen en gaan creatief aan het werk. We maken voor elk een theelicht houder met Cd s en de omhulsels van uitgebrande of niet-gebruikte theelichtjes. We gebruiken een 10-tal stuks per houder, dus wie er zelf heeft, kan deze meebrengen. : Dinsdag 1 oktober : uur Plaats : het buurthuis Lange Munte, Lange Munteplein 7 bus 5 2. Gebied 3-hofsteden Deze namiddag krijgt u 2 activiteiten aangeboden. We voorzien volksspelen en daarnaast kan u genieten van een handmassage, aangeboden door de leerlingen uit de richting verzorging van het KTA. : Dinsdag 17 september : van tot uur Plaats : restaurant campus 3 hofsteden, best te bereiken via de Oudenaardsesteenweg : Inschrijvingen en betalen: vóór 13 september Wijzigingen consultaties in het wijkbureau Hebt u vragen over brieven, formulieren, thuiszorg? Of over uw gezondheid en wenst u graag uw bloeddruk, pols of gewicht wat op te volgen? Dan kan u ook terecht tijdens de consultaties in het wijkbureau in de volksvertegenwoordiger De Jaegerelaan 52. Deze gaan vanaf oktober 2x per maand door en dit op : Maandag 9 sept - 7 okt - 4 nov - 2 dec : van tot 15 uur en op : Donderdag 24 okt- 21 nov - 19 dec : van tot 12 uur 20 21

12 Dankbaar spijt vol vertrouwen D er is gene Jan of er scheelt iets an was de veelvuldige tegenspraak die Jan Hallaert te verduren kreeg van vrijwilligers en bezoekers van t Cirkant en dit was uiteraard ironisch en positief bedoeld. Dankbaar voor wat Jan in de afgelopen drie jaar het dienstencentrum heeft bijgebracht. Naast een toffe collega en de secure administratieve opvolging heeft hij onze PR-communicatie op een hoger niveau getild. Spijt omdat Jan ons verlaat. Jan heeft beslist om terug te gaan studeren; een moedige beslissing waarbij wij met veel vertrouwen uitzien naar Jan, de event-manager. Jan, bedankt voor uw inzet en uw collegialiteit en veel succes met de studies en de muziekcarrière. Vanwege de collega s van t Cirkant. Voordracht: Alzheimer en dementie op zoek naar genezing Door professor Christine Van Broeckhoven Dementie tast het verstandelijk functioneren aan bij de patiënt en gaat het vaakst gepaard met het verlies van geheugen. Ook algemene lichaamsfuncties worden aangetast door het dementieproces. Welke oorzaken het ziekteproces op gang zetten, is vandaag nog grotendeels onbekend. Hiervoor moet er meer onderzoek gebeuren, onder meer over de levenswijze van mensen. Wel zijn er wetenschappelijke bewijzen dat erfelijkheid een belangrijke rol speelt. Professor Christine Van Broeckhoven, gerenommeerd wetenschappelijk onderzoeker, geeft ons in deze lezing meer inzicht in dementie en de ziekte van Alzheimer. : donderdag 10 oktober : 20 uur : 4 VVK / 6 ADD Organisatie: werkgroep voordrachtenreeks ldc t cirkant Voordracht voedingsadvies Gans 2013 wordt er door de Kortrijkse dienstencentra bijzondere aandacht besteed aan de preventie van diabetes. In september gaan we in Marke stilstaan bij de voeding. We nodigen diëtiste Mieke Bourgois uit. Zij komt ons vertellen hoe we op een gezonde manier het risico van suikerziekte kunnen vermijden. Het wordt een voordracht waarin we vooral veel tips en trics krijgen waarmee we thuis zelf aan de slag kunnen. Dit alles wordt aangevuld met de juiste informatie om een beter inzicht in de ziekte te krijgen. : woensdag 25 september : uur : Inschrijven vóór 17/09/13 Creatief zijn met recyclagemateriaal Recyclage is het thema voor het najaar. Als we rondom ons kijken, zien we zoveel materialen, voorwerpen, dingen die we gewoon liggen hebben, die we weinig of niet gebruiken en die na verloop van tijd in de kringloopwinkel of containerpark terecht komen, maar waar we zelf nog heel wat kunnen mee doen! Ook met de nakende feestdagen voor ogen veel geld uitgeven voor cadeautjes? Als we nu zelf eens creatief zijn en iedereen verrassen met zelfgemaakte cadeautjes. We denken aan juwelen met recyclage materialen (knopen, zelfgemaakte parels) maar ook aan zelfgemaakte eetbare geschenken, creatief zijn, zelfs ons inpakmateriaal maken.dus keuze genoeg om creatief te zijn. En.. wat je zelf doet, doe je meestal.. Juwelen met recyclagemateriaal: thema knopen. Wellicht hebben jullie ergens wel in een verdoken hoekje een doos met oude knopen staan en deze worden nog weinig gebruikt. Wel, dit is een gelegenheid om ze eens boven water te halen! Ongelofelijk wat je er mee kan maken! In deze workshop maken we juwelen met jouw oude knopen. Begin nu maar alvast te sorteren op kleur en grootte! : Maandag 14 oktober : 10 euro (afwerking ketting (draad en slotje) inbegrepen) : Inschrijven kan tot 7 oktober 22 23

13 24 25

14 ldc t cirkant Bezoek: Museum aan de Overkant (Mado).een tijdelijk museum op Overleie Op 15 juni werd het Museum aan de Overkant geopend. Het is een tijdelijk project van vzw Wit.h. Deze organisatie wil met dit project de klassieke vorm van het museum op een creatieve manier invullen. Zij willen heel verschillende kunstenaars, kunstwerken, erfgoed en ideeën bij elkaar brengen. Er is plaats voor gerenommeerde als minder bekende kunstenaars, alsook voor buurtbewoners. Er worden niet alleen werken tentoongesteld, het is ook een plek waar werkstukken gemaakt kunnen worden. Zeker de moeite om deze sociaal-artistieke tentoonstelling te bezoeken. Een bijzondere ervaring om te zien hoe het gebouw, oorspronkelijk een waterkliniek of voormalig politiekantoor, nu voor creatieve doeleinden wordt ingezet. : Maandag 16 september : uur LDC t Cirkant 14 uur Sint-Amandslaan 26 Kortrijk : nog te bepalen : Inschrijven kant tot 12 september. Atelierbezoek : Trompe l oeil - schilder Bert Vanwynsberghe Trompe l oeil is een schildertechniek die bedrieglijk realistisch aandoet. Het woord trompe-l oeil is Frans en betekent letterlijk bedrieg het oog, of gezichtsbedrog. De Romeinen gebruikten deze techniek al door op muurschilderingen doorkijkjes naar bv. een tuin te schilderen. Voorbeelden zijn hiervan overgebleven in Pompeii. Een meer algemene typering van het werk van Bert Vanwynsberghe is hyperrealisme. Zijn het foto s of schilderijen? Het zijn wel degelijk schilderijen. Hij is de schilder die iedere Kortrijkse glasbol voorzien heeft van een eyecatcher. Iedere glasbol die hij onder handen neemt, krijgt een ander onderwerp. Door de voorwerpen, meestal dagdagelijkse, enorm uit te vergroten en te schilderen trekt de kunstenaar de aandacht op hun feestelijke kleuren en toch merkwaardige vormen. Wie meer wil ontdekken over deze merkwaardige schilder en zijn werken, is dit bezoek zeker de moeite!!! : Dinsdag 8 oktober : uur: LDC t Cirkant 14 uur: Markebekestraat 64 Marke : 1,50 euro : Inschrijven kan tot 1 oktober Kookdemo foodsteps Bij deze kookdemo staan we stil bij alle suikers die aanwezig zijn in onze voeding. Zowel de voor de hand liggende als de verborgen suikers. Het accent ligt opnieuw bij preventie! We gaan niet suikervrij koken, maar we proberen alternatieven aan te bieden. We spitsen ons voornamelijk toe op het ontbijt en desserts. Het wordt een kookdemo waarin theorie en praktijk niet ver van elkaar liggen. We bereiden samen een aantal gerechten, en iedereen gaat naar huis met een receptenboekje. Wil je informatie en/of een aantal ideeën opdoen over gezonde voeding? Kom dan gerust langs op onze interactieve kookdemo. : maandag 9 september : 10 euro : Inschrijven kan tot 5/09/13 Lessenreeks Tibetaanse Yoga (Lu Jong) Deze lessenreeks wordt begeleid door mevrouw Lidia Madronal : Kennismakingsles: 26 september om 14 uur. Prijs: 2 Lessenreeks: / / /12 : Prijs lessenreeks: 50 euro : Inschrijven kan tot 26/09/

15 ldc t cirkant ldc t cirkant VAST AANBOD Middagmaal: elke werkdag Voetverzorging: dinsdagen september Voedingsadvies: elke 1e donderdag van de maand Gezondheidsconsultaties: dinsdagen september van tot 15 uur Turnen: iedere dinsdag om 9 uur (uitgezonderd 17/09: ochtendgym in Bissegem) Aerobic: iedere donderdag om 9 uur Darts: elke maandag vanaf uur Bridge: iedere donderdagnamiddag vanaf uur Kaartnamiddag: vrijdag 13 september om uur. Scrabble: vrijdag 20 september om uur. Kubb: opgelet wijziging!! elke donderdag om 14 uur. Pingpong: iedere woensdagnamiddag telkens om uur. Nieuw! BBB oefeningen voor Buik-Benen-Billen BBB: mooie slanke benen, platte buik en gespierde billen Het is een reeks van 6 lessen waar je de heilzame werking van BBB oefeningen op sfeervolle achtergrondmuziek aan den lijve kan ondervinden! Nog niet helemaal overtuigd? Op 13/09 is er een kennismakingsles. : Introductieles: vrijdag 13/09 : 9-10 uur : 2 euro : Inschrijven kan tot 9/09 Lessenreeks telkens op vrijdag : september oktober november december : 9-10 uur : 58,50 euro : Inschrijven kan tot 14/09 Zumba-fitness voor senioren Kennismakingsles op woendag 11/09 Prijs: 2 euro : Data cursus: september oktober november december : van 9-10 uur : 54 euro (12 lessen) : Inschrijven kan tot en met 12 september Fietstochten + terugblik op het fietsseizoen 2013 Voor de laatste maand van het fietsseizoen 2013 pakt de fietsclub uit met een 3-tal activiteiten: twee fietstochten en de klassieke terugblik op het seizoen : 03/09/13: fietstocht Bavikhove 17/09/13: fietstocht Rollegem : telkens om uur vertrek om 14 uur : 1,50 (verzekering inbegrepen) Om het fietsseizoen op een feestelijke manier af te sluiten organiseert het dienstencentrum op dinsdag 1 oktober een terugblik op de afgelopen maanden fietsplezier. Bij een lekkere feestdis staan we stil bij de mooie fietsmomenten. Etienne zorgt zoals elk jaar voor de filmbeelden. Op het menu: Tomatenroomsoep Coq au vin, opgevulde appeltjes en kroketjes Chocolademousse In de loop van de namiddag: koffie met gebak : dinsdag 1 oktober : 12 uur : 9,50 (maaltijd + koffie en gebak) 2,50 (enkel koffie en gebak) : inschrijven vóór 25/09/13 Wandeltocht in Kooigem In het landelijke Kooigem werken we een mooie wandeling van ongeveer 8 kilometer af. Goede stapschoenen zijn aangeraden. : dinsdag 10 september : uur ( t Cirkant) : 1,50 euro (+ 2 euro vervoer) Cursus aquarel en/of acryl voor beginners U kunt genieten van een mooi stilleven of een landschap uit de Provence in die prachtige aquareltechniek. Het is altijd uw wens geweest deze techniek onder de knie te krijgen. Welnu, vanaf vrijdag 4 oktober organiseert het dienstencentrum een 10-delige cursus aquarel voor beginners. : oktober november 6 13 december uur : 65 euro : Inschrijven vóór 27/09/13 in het dienstencentrum t Cirkant Kalligrafie atelier Voor personen die reeds één of meerdere cursussen kalligrafie achter de rug hebben, bieden wij dit najaar een atelierwerking kalligrafie aan. Onder begeleiding van mevrouw Mia Clibouw zal tijdens de eerste bijeenkomst in overleg met de deelnemers een inhoudelijk programma bepaald worden. : telkens op donderdag van 14 tot uur oktober november 5 19 december 9 23 januari 6 februari : 50 euro : Inschrijven vóór 26/09/13 Culinair festijn Na het zomerfeest van 21 juni ll. hadden we een culinair zomerreces van 2 maanden. Vanaf deze maand hopen we u terug warm te kunnen maken voor het maandelijks culinair festijn. De keukenploeg van wzc de Ruyschaert belooft het beste uit hun pannen en potten te toveren om jullie culinair te verwennen. Op het menu: Uitgebreid koud vlees- en visbuffet Bananasplit : dinsdag 24 september : 12 uur : 12 euro : Inschrijven vóór 20/09/13 Ontmoetingsnamiddag 80+ (zie Markse Klokke) : vrijdag 6 september : uur : Inschrijven kan tot woensdag 4 september Kleine uitstap 80+ (zie Markse Klokke) Molen- en bakkerijmuseum Marke : maandag 30 september : uur (dienstencentrum) 14 uur (Vannestes Molen) : Inschrijven kan tot uiterlijk 23 september Te verwachten: juwelen met recyclagepapier: thema elastiekjes, veertjes (van in stylo s), oude of gebroken juwelen (28/10/13) juwelen met recyclagemateriaal: thema papier Design for a new future (uitleg project + workshop spelen met plastiek) 18/11 Art of wrapping (kunst van het inpakken) zelfgemaakte eetbare geschenken 28 29

16 ldc vlaskapelle ldc vlaskapelle Opfriscursus Veilig in het Verkeer Voor de meesten onder ons is het al lang geleden dat we ons rijexamen aflegden, of we kregen het zelfs zonder examen, terwijl de verkeerssituatie en regels ondertussen heel sterk veranderd zijn. Bovendien heeft ouder worden soms ook een invloed op ons rijgedrag: we zien minder goed, onze reflexen worden wat trager, Daarom is het extra belangrijk om goed voorbereid de weg op te gaan! Een interactieve opleiding die bestaat uit 2 modules van telkens 2 uur, gegeven door een erkend rijinstructeur. Geen paniek, je hoeft geen examen af te leggen, we geven enkel de nodige informatie om het drukke verkeer van vandaag beter te trotseren. Een cursus voor wie graag in de wagen zit. DOEN! Module 1: Opfrissing verkeersregels en lokale situaties Deze module dient om uw kennis van de verkeersregels terug op te frissen en de nieuwigheden te leren kennen. Moeilijke verkeerssituaties in uw eigen omgeving komen zeker aan bod. Er is veel tijd voorzien om vragen te stellen en eigen lokale situaties aan bod te laten komen. : donderdag 3 oktober in LDC De Vlaskapelle. : 5 euro : tot 26 september en kan zowel in LDC De Zevenkamer als in LDC De Vlaskapelle. het uitvoeren van moeilijkere manoeuvres, U verneemt hoe u op elke leeftijd een veilige autobestuurder kunt blijven. : donderdag 10 oktober in LDC De Zevenkamer : 5 euro : tot 3 oktober en kan zowel in LDC De Zevenkamer als in LDC De Vlaskapelle. Bezoek aan Bio-boerderij Het Gazenhof is een educatieve bio-boerderij in Avelgem waar een 40-tal personen met een beperking, vrijwilligers en medewerkers samenwerken aan de uitbouw van dit unieke project. Artisanaal brood bakken in een houtoven, telen van biologische groenten en fruit, composteren, kweken van beschermde neerhofdieren, bereiden van producten zoals confituren, siropen, likeuren met eigen groenten en fruit, uitbouwen van een demonstratieplaats omtrent kringloop tuinieren, Tijdens dit bezoek krijgen we een boeiende rondleiding doorheen deze boerderij. : Dinsdag 24 september : uur afspraak aan dienstencentrum : 6 euro : Inschrijven kan tot 17 september Graag vermelden: vervoer nodig of niet Ochtendgym Walk & Brunch De Walk & Brunch editities lokken altijd heel wat volk naar Bissegem. Deze keer stippelden de vrijwilligers een tocht uit richting Marke, waar we stoppen aan het Olympiadeplein en de centrumschool voor een klein tussendoortje. Na de wandeling wacht ons opnieuw een lekkere brunch in het dienstencentrum. Iedereen welkom! : vrijdag 4 oktober : 9.15 uur verzamelen aan het Dienstencentrum : 7 euro : Inschrijven kan tot 1 oktober Reisverslag: Thailand van Noord naar Zuid Ism Okra Bissegem Thailand is het land van vrije mensen. Maar het is ook hét land van de eeuwige glimlach én een enorme veelzijdigheid! Zo toch volgens Evelyn Dierick. Uitgenodigd voor het huwelijksfeest van vrienden, trok ze dit jaar voor een maand van noord naar zuid door Thailand. Evelyn brengt een gevarieerd reisverslag waar natuurschoon en traditie centraal staan. namiddag zeker een antwoord zullen op krijgen! Iedereen welkom! : Dinsdag 15 oktober : Inschrijven kan tot 8 oktober! Feestmenu : Salsa In 2013 staan onze feestmenu s in het teken van dansstijlen. We blijven nog even in zomerse sferen en doen de salsa aan! Deze maand op de menu : Minestrone Caprese Spaghetti met scampi, tomaat, rucola en pesto salsa Straciatella mousse met mascarpone en chocoladeschilfers : Vrijdag 27 september : uur : 13,50 EUR : kan tot maandagavond 23 september. Fietstocht molenroute ism Okra Bissegem We trekken er opnieuw met de fiets op uit. Een leuke herfsttocht langs verschillende molens in Zuid-West-Vlaanderen, dat hebben de vrijwilligers voor je in petto. Iedereen kan mee fietsen, en tijdens de rit houden we een stop. Na de trip keren we terug naar het dienstencentrum voor een broodjesmaaltijd. Module 2: Verkeersvaardigheid met de wagen Deze module bekijkt de verschillende vaardigheden die van belang zijn bij het rijden met de wagen: gericht waarnemen, de factor snelheid, met alle Kortrijkse dienstencentra Kom en toon je van je sportiefste kant! We verwennen jullie met een mix van sport en spel. Van 9 tot 11 uur bieden we jullie een opwarming in een parcours, beweging in spelvorm, een verrassende dans en een stretching sessie. Tussendoor kunt u even op adem komen met een versnapering en een drankje. Voorzie een trui, want bij mooi weer gaan we in de tuin bewegen. : Dinsdag 17 september : Van 9 tot 11 uur : 2 euro : Inschrijven kan tot 13 september in LDC De Vlaskapelle ( ) : Dinsdag 29 oktober : uur (incl. koffie en Thaise versnapering) : Inschrijven kan tot dinsdag 22 oktober. Voordracht: Benen in de kijker ism Okra Bissegem Deze voordracht gaat over aderlijke en slagaderlijke problemen in de benen, spataders, flebitis, tips voor preventie en steunkousen, behandelingen Een onderwerp waar veel vragen over zijn en waarop jullie tijdens deze : dinsdag 17 september : uur verzamelen. 14 uur vertrek. : 3,50 euro (met broodjes), 1,50 euro (zonder broodjes) : kan tot vrijdag 13 september. Beslis je de dag zelf om mee te fietsen, dan is er geen broodjesmaaltijd achteraf. Infonamiddag: Lets Leie Letsen? Nog nooit van gehoord? Letsen is een groep van mensen die dingen voor elkaar doen zonder daar geld voor te krijgen. Jij bakt een taart voor Bieke. Die wast de auto van Els, die dan weer de strijk doet voor Tom. Een letskring bestaat dus uit een groep mensen die samen afspraken maken zodat ze vlot kunnen ruilen. Letsen is hip en leeft in Vlaanderen. In regio 30 31

17 ldc vlaskapelle ldc vlaskapelle Kortrijk bestaat Lets Leie. Veel meer informatie en wat ze juist doen met vlasbloemen kom je te weten tijdens deze leerrijke namiddag. : Maandag 21 oktober : uur : tot 18 oktober via of aan de receptie van het dienstencentrum. Nieuwe reeks: Rugtraining Ism Sportdienst Kortrijk. In september start een nieuwe reeks rugtraining. In deze lessen leert u via oefeningen uw houding te verbeteren, spieren te versterken en te ontspannen. Help vaak rugklachten te voorkomen of te verminderen. Een aanrader! Volg eerst de proefles! : Proefles: maandag 9 september : lessenreeks: 16 en 30 september, 7, 14, 21 oktober, 4 en 18 november, 2, 9 en 16 december. : uur : Proefles = 2 euro. Prijs 10-delige lessenreeks : 44 euro : Inschrijven proefles tot 9 september. Inschrijven voor reeks: na de proefles of tot 13 september. Koffieklets DELUXE Voor de derde maal op rij organiseren we de koffieklets Deluxe. Maak je alvast klaar voor een ontspannende namiddag met koffie, pannenkoeken, volksspelen en een surprise. Breng je buur of vrienden mee en maak er een aangename namiddag van! Mocht je vragen hebben rond aanpassingen aan je woning, je gezondheid, activiteiten in het dienstencentrum, Dan kan je ze zeker deze namiddag ook kwijt. Bieke, sociaal verpleegkundige, en Els, ergotherapeute, zijn ook van de partij. : Donderdag 19 september 2013 : Deuren open om uur : 4 euro (incl. koffie & dessert) : Inschrijven kan tot maandag 16 september Koersbal: Nieuw seizoen! Koersbal is een binnenspel waarbij een speler zijn bal zo dicht mogelijk bij een doelbal weet te plaatsen, voor elke bal die dichter bij de doelbal ligt dan de tegenstander krijgt men een punt. Iedereen kan hieraan meedoen, een amusant spel dat in Bissegem begeleiding krijgt van een aantal enthousiaste vrijwilligers. Kom gerust eens langs! : Vrijdag 13 september : uur : 1 euro : Inschrijven kan de dag zelf. Aerobic: nieuw seizoen + gratis lessen! In de zomervakantie sporten we minder vaak dan in het voor- of najaar. Daarom start in september ons nieuwe seizoen voor aerobic, onder begeleiding van Els. Er zijn zelfs twee gratis lessen en daarna kan je een sportkaart kopen. 10 euro voor 10 beurten. : 2 en 9 september, Gratis lessen voor iedereen! Daarna betalende lessen (1 euro per les), elke maandag, buiten de schoolvakanties. : Van 9 tot 10 uur. : vooraf inschrijven hoeft niet Lekkerbekken voor 75-plus Tijdens de ontmoetingsnamiddag van oktober mogen de keukenprinsen en prinsessen deelnemen aan de workshop om kleine en lekkere dessertjes en hapjes te maken. Je krijgt de receptjes mee naar huis. Breng enkele potjes met deksel mee om ook iets mee te nemen naar huis! : dinsdag 8 oktober (tijdens ontmoetingsnamiddag) : 4 euro : Inschrijven kan op de ontmoetingsnamiddag van september. Vast aanbod Bissegemse Barbecue Vrijdag 6 september om uur. Inschrijven tot 2 september. Gratis Consultaties Bieke Sociaal Verpleegkundige Vrijdag 6 september van 14 tot 16 uur Dinsdag 10 september van 15 tot 17 uur Vrijdag 20 september van 14 tot 16 uur Computerassistentie GRATIS tips en uitleg over de computer! Iedere dinsdag en donderdag van 10 tot uur. Zit je met een vraag? Stuur een mailtje: surfhoekvlaskapelle@gmail.com De Vlaskaarters Woensdagen 4 en 18 september om uur De Vlasstappers ism Neos Maandag 2 september om uur verzamelen. Wandeling met broodjes 3,50 euro / zonder 1,50 euro. Zitgym Iedere maandag om uur Maaltijden Iedere werkdag Ontmoetingsnamiddag 75+ Dinsdag 10 september 3 euro. Inschrijven kan tot maandagmiddag 9 september Pedicure Iedere dinsdagnamiddag van 13 tot 17 uur Fitness Iedere maandag om 11 uur. Fitness 4 woman om 14 uur. Iedere woensdag om 9 uur. Iedere donderdag om uur. Gezelschapsspelen Woensdagen 11 en 25 september om uur Gezichtsverzorging Iedere 1ste en 3de woensdag vanaf 9 uur. Haarverzorging Iedere donderdag vanaf 8 uur. Meezing koor: Mi piace cantare Repetitie iedere woensdag om uur. Niet de 3de woensdag van de maand. GRATIS. Mini kwisien Donderdag 26 september en 17 oktober Meer info? Bel Ping-Pong Club ism NEOS Elke vrijdagnamiddag om 14 uur. Vooraf inschrijven hoeft niet! Sporadisch spelen: 1 euro. Prijskaarting Vrijdag 27 september vanaf uur. Scrabble & Rummikub Ism OKRA Maandagen 9 en 23 september om 14 uur. Turnen Iedere donderdag om 9 uur. Volksspelen Op vrijdagen 6 en 27 september om uur. Vrije hobby Donderdag 5 september om 14 uur, GRATIS. * Foto s zien? ** De breibrigade ligt in september stil, maar vanaf oktober kan je leren hoe je een trui moet breien! Spaar alvast wol! Meer nieuws in het volgende Boekske

18 ldc zevenkamer ldc zevenkamer Ergo aan huis mooiste schaal hoeft mee te nemen om een prachtige bloemstuk te maken! Vragenuurtje: premies en tegemoetkomingen Langer zelfstandig thuis wonen Iedereen wil graag zo lang mogelijk zelfstandig thuis wonen. Door ziekte, handicap of leeftijd kunnen dagelijkse activiteiten een hele opgave worden. Ondervind je problemen bij het verplaatsen, aan- en uitkleden, huishoudelijke taken, hobby s en wil je dit graag zo zelfstandig mogelijk proberen uit te voeren? Dan kan de ergotherapeut een passend antwoord vinden in overleg met jou en rekening houden met jouw wensen en mogelijkheden. Door advies, training, een passend hulpmiddel of het aanpassen van de omgeving of woning kan je je dagelijkse handelingen zelfstandiger, veiliger en met minder klachten verrichten. Ook begeleiding van de mantelzorger, familie, vrienden, buren en hulpverleners neemt de ergotherapeut op zich. Heb je vragen of nood aan advies? Aarzel niet en neem contact op met de ergotherapeut voor gratis informatie: Mariela Verbeke (056/ of mariela.verbeke@ocmwkortrijk.be) Bloemschikken!!!VERNIEUWDE LESSEN!!! Een ervaren lesgeefster brengt het nodige bladgroen en bloemen mee, zodat u enkel uw : maandagen 9 september en 28 oktober Mellezaal, WZC Ter Melle : 8 euro (materiaal niet inbegrepen) Eigen materiaal mee te brengen: mesje, tang, snoeischaar en handdoek. Andere materialen brengt de lesgeefster mee. Deze extra kosten zullen maximum tot 20 oplopen! : Inschrijven tot en met 4 september! 75-plussers van Heule Na twee maanden rustpauze, verwelkomen we jullie graag terug op onze ontmoetingsnamiddag voor Heulse 75-plussers! Na de koffie en taart, spelen we gezelschapsspelen. Breng gerust zelf jouw favoriete gezelschapsspel mee! Vanaf 16 uur kan je terecht bij Hanne voor de gezondheidsconsultaties. Wie het dienstencentrum niet zelfstandig kan bereiken, kan beroep doen op vervoer. Gelieve dit duidelijk te vermelden bij inschrijving. : woensdag 18 september : Inschrijven tot 10 september Centrumraad Kom je zeg doen op de centrumraad! Hier hoor je alle nieuwtjes over je dienstencentrum en wat je nog mag verwachten in de komende maanden. : woensdag 25 september Hopmuseum Poperinge Centrum van Hop en Bier Het Hopmuseum is gevestigd in het stadsschaalcomplex. Hier werd vroeger hop gewogen, gekeurd en gestapeld. Je vindt er een uitgebreide collectie authentieke hoptuigen, aangevuld met audiovisuele fragmenten en quizmodules. Je beleeft er de geschiedenis en de levenscyclus van de hop. Om af te sluiten degusteren we een Poperings Hommelbiertje! : donderdag 26 september : uur verzamelen in het dienstencentrum 14 uur ter plaatse: Gasthuisstraat 71 te Poperinge In 2012 werd de verkeerrichting gewijzigd in het centrum van Poperinge. Niet alle GPS-toestellen zijn hieraan aangepast. Wij raden aan om de gratis parking Oudstrijdersplein in te stellen als bestemming. : 8 euro (ingangsticket en Poperings Hommelbier inbegrepen) : Inschrijven tot 19 september. Gelieve bij inschrijving te vermelden indien u vervoer wenst (+ 3 euro) of mensen kan meenemen (u ontvangt 3 euro per inzittende). Feestmaaltijd Na de heerlijke BBQ en het feestelijke paella buffet keren we terug naar standaard feestmaaltijden. Deze maand mogen jullie genieten van: Aperitief Krokant Slaatje paysanne met gebakken spek, ui en champignons Ardeens varkenshaasje Grand-Mère, warme groentenbouquetière en gratin dauphinois Dame Blanche Koffie : maandag 30 september : uur : 15 euro : Inschrijven tot 20 september, tenzij vroeger volzet. Wist je dat veel 65-plussers met een vorm van zorgbehoevendheid vaak in aanmerking komen voor een tegemoetkoming Hulp aan Bejaarden zonder het zelf te weten? Wist je dat er voor het aanpassen van de woning heel wat premies te krijgen zijn? Thuiswonende zorgbehoevende personen ondervinden vaak praktische en financiële ongemakken. Tijdens dit vragenuurtje staan de ergotherapeut en de sociaal verpleegkundige van het dienstencentrum klaar om al uw vragen hieromtrent te beantwoorden. : maandag 30 september : 15 uur : gratis Bedrijfsbezoek: Leerlooierij Lederfabriek Altan, die gedoemd was om te verdwijnen, gaat een nieuw leven tegemoet als enige Vlaamse leerlooierij die draait op ambachtelijke wijze. In dit artisanaal bedrijf maakt men van ruwe huiden, mooie leervellen en dit met behulp van stokoude werktuigen. Tijdens deze namiddag komen we de geschiedenis van het Leerlooien in Vlaanderen te weten. : woensdag 2 oktober : uur verzamelen in het dienstencentrum 14 uur ter plaatse: Looierijstraat 134 in Zulte : 5,50 euro (ingangsticket Lederfabriek Altan) : Inschrijven tot 25 september. Gelieve bij inschrijving te vermelden indien u vervoer wenst (+ 3 euro) of mensen kan meenemen (u ontvangt 3 euro per inzittende). Opfriscursus Veilig in het Verkeer Voor de meesten onder ons is het al lang geleden dat we ons rijexamen aflegden, of we kregen ons rijbewijs zelfs zonder examen, terwijl de verkeerssituatie en regels ondertussen heel sterk veranderd zijn. Bovendien heeft ouder worden soms ook een invloed op ons rijgedrag: we zien minder goed, onze reflexen worden wat 34 35

19 ldc zevenkamer ldc zevenkamer VAST AANBOD Beweging Wekelijks op woensdagvoormiddag: Turn je fit van 9.45 tot uur Zitgym van tot 11 uur Fietsclub Donderdag 5 september: Moen Donderdag 19 september: Bissegem Donderdag 3 oktober: Izegem uur Lijndansen Dinsdagen september, 8 22 oktober, november en 10 december uur Het Kasteel, Heulse Kasteelstraat 1 te Heule (zaal De Hazelaar ) 40 euro voor de 10-lessenreeks Computerassistentie Elke donderdagnamiddag vanaf 14 tot 17 uur. Pedicure: Op afspraak, gelieve te reserveren! Voedingsadvies Elke derde donderdagnamiddag van de maand Op afspraak! Gezondheidsconsultaties Maandag 2 september van tot 15 uur Woensdag 4 september van 9.30 tot uur Maandag 16 september van tot 15 uur Woensdag 18 september van 16 tot 17 uur Woensdag 2 oktober van 9.30 tot uur Maandagmanillen Maandagen 2 en 16 september Inhaalkaarting op 23 september uur Bridge: wekelijks op dinsdag om uur Scrabble: Dinsdagen 3 en 17 september 14 uur Schaken: elke dinsdag om 14 uur wil je de foto s van voorbije activiteiten zien? trager, Daarom is het extra belangrijk om goed voorbereid de weg op te gaan! We bieden jullie een interactieve opleiding aan die bestaat uit 2 modules van telkens 2 uur, gegeven door een erkend rijinstructeur. Geen paniek, je hoeft geen examen af te leggen, we geven enkel de nodige informatie om het drukke verkeer van vandaag beter te trotseren. Een cursus voor wie graag in de wagen zit. DOEN! Module 1: Opfrissing verkeersregels en lokale situaties Deze module dient om uw kennis van de verkeersregels terug op te frissen en de nieuwigheden te leren kennen. Moeilijke verkeerssituaties in uw eigen omgeving komen zeker aan bod. Er is veel tijd voorzien om vragen te stellen en eigen lokale situaties aan bod te laten komen. : donderdag 3 oktober : 5 euro LDC De Vlaskapelle Bissegem : Inschrijven tot 26 september en kan zowel in LDC De Zevenkamer als in LDC De Vlaskapelle. Module 2: Verkeersvaardigheid met de wagen Deze module bekijkt de verschillende vaardigheden die van belang zijn bij het rijden met de wagen: gericht waarnemen, de factor snelheid, het uitvoeren van moeilijkere manoeuvres, U verneemt hoe u op elke leeftijd een veilige autobestuurder kunt blijven. : donderdag 10 oktober : 5 euro LDC De Zevenkamer Heule : Inschrijven tot 3 oktober en kan zowel in LDC De Zevenkamer als in LDC De Vlaskapelle. Sogetsu Ikebana!!!Nieuwe lessenreeks!!! Het schikken van bloemen is het beleven van een geluk, dat de omgang met de schoonheid van de natuur ons schenkt. Er bestaat niets mooier dan de bloemen in deze wereld. Hoe meer wij ons bewust worden van die pracht, des te verder willen wij doorgaan. We worden telkens weer geïnspireerd en wij doen nieuwe ontdekkingen. Ikebana leert je hoe je door het arrangeren van bloemen tot jezelf doordringt en je binnenste tot leven brengt. Je schikt jezelf door middel van het bloemschikken. : Maandagen 7 21 oktober, 18 november en 16 december : uur Het Kasteel, Heulsekasteelstraat 1 in Heule! : 52 euro voor de lessenreeks : Inschrijven tot 30 september. Buur zoekt Buren Buren voor Buren bestaat 10 jaar! Het is een project waaraan heel wat mensen, vrijwilligers en beroepskrachten, uit verschillende organisaties, hun medewerking verlenen. Met Buren voor Buren willen we ervoor zorgen dat ouderen zolang mogelijk thuis kunnen blijven wonen. Dit doen we aan de hand van huisbezoeken, ontmoetingsnamiddagen en het vormen van een meldpunt. Wil je meer te weten komen over wat Buren voor Buren precies inhoudt of heb je interesse om het project mee te ondersteunen als vrijwilliger? Dan nodigen we je graag uit op onze infonamiddag Buur zoekt Buren met volgend programma: Verwelkoming met koffie en gebak Voorstelling Buren voor Buren en dan heel concreet in Heule Boeiende getuigenissen Kans op vragen en ontmoeting : donderdag 10 oktober OC De Vonke : Inschrijven tot 3 oktober Initiatiereeks Boekbinden Een boek heeft nu eenmaal recht op een mooie en stevige boekband. Die binding mag eenvoudig en stevig zijn. De boekbinder kan zijn eigen omslag creëren, zodat de buitenkant van het boek de weerspiegeling wordt van de inhoud. Die verschillende mogelijkheden leert u tijdens deze lessenreeks. Hebt u een boek dat u nauw aan het hart ligt, dat geleden heeft onder de tand des tijds? Dan bent u aan het juist adres! Bij ons leert u ook hoe de geleden schade te herstellen. : vrijdagen oktober : 20 euro voor de lessenreeks Alle materialen brengt de lesgever mee, deze extra kosten zullen ± 2 bedragen. Zelf mee te brengen: potlood, lat en schaar. Maximum 8 personen! Bowling 75+ Bowlen is voor iedereen leuk om te doen. Het komt bij bowlen namelijk niet aan op kracht of uithoudingsvermogen, maar op techniek. Daarom maakt het niet uit of iemand groot of klein, jong of oud is. Bowlen is niet leeftijd gebonden! Bovendien kunnen vrouwen en mannen tegen elkaar spelen. Maar naast het bowlen gaat het ook om de gezelligheid Na afloop kunnen we nog wat nakletsen met een drankje en een hapje. : maandag 14 oktober : uur verzamelen aan het dienstencentrum 14 uur ter plaatse: Bowling Sunset, Brugsesteenweg 170 te Kortrijk : 4 euro (huur schoenen en bowlingspel inbegrepen) : Inschrijven tot 7 oktober. Gelieve bij inschrijving te vermelden indien u vervoer wenst (+ 2 euro) of mensen kan meenemen (u ontvangt 2 euro per inzittende). WORDT VERWACHT Toneel Mist, mijn moeder en ik Verteltheater over dementie : donderdag 24 oktober OC De Vonke 36 37

20 seniorenacties Rollegem Bellegem Kooigem Aalbeke seniorenacties Rollegem Bellegem Kooigem Aalbeke Wandelen: Monnikenwandeling, Desselgem De wandeling start aan de St.-Martinuskerk. Het is een beschermde neoclassistische kerk. Eeuwenlang was Desselgem het toneel van de machtsstrijd tussen twee kampen: de monniken van het Munkenhof en de meiers van de Meieri. De wandelroute van ongeveer 8 km verloopt voor het grootste deel over verharde wegen. : Donderdag 19 september 2013 : Inschrijving: Het Buurthuis, Tombroekstraat 2, 8510 Rollegem : om uur : 1,5 euro (+ 3 euro vervoer). Fietsen : Donderdag 26 september 2013 om 14 uur Waar: Start en stop in WZC De Weister, te Aalbeke Voor de afsluit van het fietsseizoen trakteert Seniorenacties Kortrijk-Zuid de aangekomen fietsers met een pannenkoek en koffie : 1,50 euro : Inschrijven: Dag zelf, ter plaatse om uur Kookdemo foodsteps diabetes Waar: WZC De Weister : Vrijdag 13 september : 9 uur : 15 euro, te betalen bij inschrijving Info: Je kan inschrijven op het nummer 056/ We organiseren een kookdemo in teken van de diabetescampagne Foodsteps. We starten met een gezond aperitief met aansluitend een verrassend hapje. Als hoofdgerecht maken we een aubergine vogelnestje met rozemarijnaardappelen. We sluiten af met een fris fruitijsje op een stokje. Bloemschikken : Telkens op woensdag van tot uur Waar: 31 okt: parochiezaal: voor de benodigdheden meer info in het boekske van oktober 14 nov: buurthuis grote zaal 19 dec: parochiezaal : 24 euro voor de reeks van drie lessen : Inschrijven: Telefonisch en het bedrag nadien storten op de rekening van Seniorenacties Kortrijk-Zuid. Het is enkel mogelijk om voor de volledige reeks in te schrijven foodsteps diabetes de podoloog, uw voeten in goede handen Affiche: zie blz. 46 : woensdag 25 september : uur Plaats: OC De Wervel in Bellegem Het Objectief De zomervakantie is weer voorbij, dus starten wij opnieuw met onze werking in de fotogroep. De bijeenkomsten van het nieuwe werkjaar starten begin september. Nieuwe leden van de fotokring (Reflex- of hybridecamera) starten op maandag 10 september om 9 uur. De vergaderingen gaan zoals vroeger eenmaal per maand door in het Buurthuis te Rollegem Tombroekstraat 2. Vanaf vrijdag 18 oktober beginnen wij opnieuw met een reeks van 5 lessen, telkens op vrijdag, voor compact camera. Kandidaten worden gevraagd hun toestel en de handleiding mee te brengen. Inschrijven kan altijd bij Seniorenacties Kortrijk-Zuid waar ook alle info kan verkregen worden, te bereiken op telefoon Vriendelijke groeten Mia, Freddy en Rik Rugschool Voor wie Iedereen die geen rugpijn heeft en dit zo lang mogelijk zo wil houden Iedereen die rugpijn heeft en zichzelf wil leren helpen Wat In drie namiddagen overlopen twee ergotherapeuten: De meest voorkomende oorzaken en aandoeningen Uw persoonlijke fiche met eigen risicofactoren en preventiemaatregelen Rugsparend leren uitvoeren van dagelijkse handelingen + hef -en tiltechnieken aanleren Rugoefeningen aanleren, zowel preventief als zelfbehandeling Uitleg werking rugschool AZ Groeninge + hulpmiddelen : Maandag en 30 september : van 14 tot 16 uur Waar: WZC De Weister, te Aalbeke - Den brink : 12 euro - Inclusief koffie, infomap en oefenmat : Inschrijven: Voor 10 september, telefonisch inschrijven en via overschrijving betalen Geheugencursus Deze cursus geeft in de eerste plaats informatie over onthouden en vergeten. Men krijgt inzicht in de werking van het geheugen en de oorzaken van vergeetachtigheid. Daarnaast reikt de cursus methoden aan om het onthouden te verbeteren. Deze cursus wordt gegeven in 2 namiddagen door het geheugen- en expertisecentrum dementie Sophia en is een echte aanrader. Schrijf u tijdig in want de plaatsen zijn beperkt! Waar: WZC De Weister, te Aalbeke : Dinsdag 8 en 15 oktober, : telkens van 14 tot 16 uur : 30 voor 2 namiddagen Café PC Een nieuwe reeks rond computergebruik die aanvangt in september. Elke maand wordt één Café PC georganiseerd, dit telkens van 14 tot 17 uur. Van 14 tot 15 uur wordt een thema toegelicht, waarna er mogelijkheid is tot het stellen van vragen. Hierna kan er nog gezellig nagepraat worden. Deelname is telkens gratis! Hopelijk mogen we ook u verwelkomen op het eerste Café PC dat doorgaat op 16 september in Het Buurthuis te Rollegem. Contactnamiddag In september gaan we terug van start met de maandelijkse contactnamiddag. We geven u alvast de data mee. Op woensdag 4 september te Bellegem Op donderdag 5 september te Rollegem Op woensdag 11 september CN Kooigem gaat door in het buurthuis Rollegem wegens de verbouwingen. Er kan vervoer voorzien worden (meer info: ) Op donderdag 26 september te Aalbeke Telkens van 14 tot 17 uur kan u genieten van koffie en gebak, met aansluitend een informatieve of ontspannende activiteit. Dit alles voor de democratische prijs van 3 euro. Interesse? Kom gerust eens langs! 38 39