samen op weg naar goedkopere groene energie

Transcriptie

1 Lokale dienstencentra AFGIFTEKANTOOR: 8500 KORTRIJK MAIL ERKENNINGSNUMMER P BELGIË - BELGIQUE PB -PP 8500 KORTRIJK BC Het Boekske jaargang 22 nr. 4 december 2013 verschijnt maandelijks behalve in augustus V.U. Bart Denys Langemeersstraat Kortrijk samen op weg naar goedkopere groene energie Schrijf je in voor de groepsaankoop tussen 1 december 2013 en 31 januari 2014 v.u. Philippe De Coene Budastraat KORTRIJK De wijk- en dienstencentra begeleiden je bij het vrijblijvend intekenen op de actie voor goedkopere groene energie. Wil jij ook minder betalen voor je gas en elektriciteit, neem dan je laatste EINDAFREKENING mee naar het buurthuis of dienstencentrum uit je buurt. In december en januari verwelkomen we je graag elke voormiddag (9-12 uur) op volgende dagen en in volgende centra: Maandagvoormiddag in het Achturenhuis; Dinsdagvoormiddag in de Zonnewijzer, Centrum Overleie, Lange Munte en De Vlaskapelle Bissegem; Woensdagvoormiddag in de Condé; Donderdagvoormiddag in Seniorenacties Kortrijk-Zuid en Venning; Vrijdagvoormiddag in t Cirkant Marke en de Zevenkamer Heule Hou rekening met de sluitingsmomenten tijdens de kerstperiode! Ben jij een regelmatige gebruiker, dan doe je dit het beste zelf. Surf naar en bemerk zelf hoe gemakkelijk dit digitale voorintekenen verloopt.

2 IN DE KIJKER VOORWOORD KERSTMARKT VERSCHILLENDE STANDJES MET KERSTKAARTEN, ETEN, LEUKE KERSTCADEAUTJES EN VOORAL VEEL SFEER! IN DE WEISTER Samen gaan we voor een Warme Winter. Bij problemen tijdens sneeuwdagen, aarzel niet om het gratis nummer 1777 te bellen. Meer info blz. 11 VRIJDAG 13 DECEMBER VAN 18 TOT 20 UUR EEN SAMENWERKING TUSSEN HET WOON- EN ZORGCENTRUM EN HET DIENSTENCENTRUM Beste lezer, Beste bezoeker, Dit Boekske is meteen het laatste boekske van dit kalenderjaar. Zoals dikwijls verandert er met 1 januari wel wat. Traditioneel bekijken we of we onze prijzen voor dienstverlening en cafetaria aanpassen aan de levensduurte. In het volgende boekske verneemt u meer over de lichte prijswijzigingen die we zullen doorvoeren. In 2010 kozen we er voor om voor onze dienstverlening (o.a. maaltijden, pedicure, wassalon, ) twee prijzen te hanteren. Het standaardtarief en het sociaal tarief. Met de invoering hiervan kunnen we voor iedereen onze dienstverlening betaalbaar houden. In 2012 hebben we de criteria voor het sociaal tarief wat verscherpt. Ook in 2014 blijven we diezelfde criteria hanteren. We introduceren zelfs een derde tarief, namelijk het voorkeurtarief, voor personen met een heel beperkt inkomen. Om voor het sociaal tarief in aanmerking te komen moet je aan een aantal criteria voldoen. In grote lijnen komt het hierop neer: Je woont in Kortrijk of je hebt een vrijwilligerscontract bij het OCMW; Je komt in aanmerking voor Omnio (cijfer klevertje ziekenfonds eindigt op een 1); Ben je huurder dan bedraagt je maandelijkse huurprijs 750 euro; Ben je eigenaar dan bedraagt je KI maximaal 750 euro. De bewijslast blijft dezelfde als voorheen. We vragen aan iedereen die al in aanmerking kwam of denkt in aanmerking te komen voor het sociaal tarief om tegen einde deze maand (31 december 2013) opnieuw aan te tonen dat je rechthebbend bent voor het sociaal tarief. Op basis van de bewijsstukken kunnen wij ook nagaan of je in aanmerking komt voor het voorkeurtarief. Wie zijn bewijsstukken niet tijdig indient betaalt vanaf januari het standaardtarief. Wie opnieuw het sociaal tarief bekomt, behoudt alle voordelen voor zowel 2014 als De moeite dus om tijdig alles te bezorgen aan één van de dienstencentra. Aarzel niet om aan de medewerkers van je dienstencentrum meer informatie of duiding te vragen. zijn op sneeuw- en ijsdagen. Als dienstencentra geven we graag wat praktische tips mee. Laat je verwarming tijdig controleren en zorg voor de nodige voorraad. Sluit buitenkraantjes af, om bij het dooien lekken te voorkomen. Haal tijdig strooizout in huis en zet je sneeuwschop klaar. Zorg voor stevig schoeisel om vallen te vermijden. Trek kousen over je schoenen als je bij glad weer toch naar buiten wil, dit vermindert het uitglijden. Zorg dat er boodschappen in huis zijn bij sneeuwvoorspellingen. Vries eventueel enkele reservemaaltijden in. Blijf bewegen! Wanneer het koud is, kun je door een slechte doorbloeding last krijgen van koude handen en voeten. Daarom is het belangrijk om in beweging te blijven. Als je moeite hebt met lopen, beweeg dan af en toe je armen en benen. Zorg dat je je warm genoeg kleedt. Draag meerdere lagen op elkaar. Zorg ook voor een warm hoofddeksel, want veel van onze lichaamswarmte verdwijnt via ons hoofd. Eén van de oorzaken van een winterdepressie is een gebrek aan daglicht. Gelukkig zijn er ook mooie, kraakheldere dagen in de winter. Neem dan de kans om eventjes buiten te zijn zodat je lichaam vitamine D kan aanmaken. Dit zonlicht is nodig voor lichaam en geest. De koude droogt ons lichaam uit. Genoeg water drinken blijft ook in de winter belangrijk. Ook de huid heeft vocht nodig. Bescherm je huid indien nodig met een vochtinbrengende crème. Zorg voor een stabiele temperatuur in huis. Aarzel ook niet om kamers te verluchten in de winter. Zorg voor voldoende slaap. In de winter wordt ons lichaam sneller moe, profiteer van de langere nachten om bij te komen van al die opgestapelde vermoeidheid. Heb je problemen of ken je iemand met problemen bel dan 1777, het gratis nummer van het Meldpunt van de stad Kortrijk. Meer informatie vind je op bladzijde 11 van dit Boekske. Namens alle medewerkers en vrijwilligers wens ik jullie mooie eindejaarsdagen en een warme winter toe. Een eerste lichte winterprik hebben we achter de rug. De barre winter van vorig jaar in gedachten willen we iedereen oproepen om extra alert te zijn voor vrienden, kennissen en vooral buren die kwetsbaar Bart Denys Diensthoofd lokale dienstencentra OCMW Kortrijk 2 3

3 DIENSTEN Thuis blijven wonen, kunnen we jou helpen? computerhoek Malware bytes, anti-malware 1.70 De lokale dienstencentra stellen alles in het werk zodat je langer thuis kan blijven wonen. Wordt het wat moeilijker dan kan je éérst beroep doen op je naasten. Is dit niet meer haalbaar dan zorgen we samen voor passende hulp. Wens je informatie, raad en steun bij het organiseren van jouw thuiszorg, aarzel dan niet om beroep te doen op de woonzorgverlener. Zij zal je in alles bijstaan, toeleiden naar de juiste instanties, toelagen en premies onderzoeken. We deelden Kortrijk in acht woonzorggebieden in. Per gebied staat een woonzorgverlener in voor de organisatie van jouw zorg op maat. Het is die zorg die kwalitatief en prijsbewust voor jou de beste is, al dan niet door het OCMW georganiseerd. Het overzicht van de acht woonzorggebieden vind je op de achterkaft. Standaard of sociaal tarief? Voor onze eigen dienstverlening werken we met twee tarieven. Je betaalt standaardtarief tenzij je kan aantonen dat je in aanmerking komt voor Omnio en het KI van je eigendom lager is dan 750 euro, dan betaal je sociaal tarief. Neem een klevertje van de mutualiteit mee bij je inschrijving. VOOR ALLE DIENSTVERLENING IS RESERVEREN OP VOORHAND VERPLICHT, neem contact op met de woonzorgverlener voor meer info Middagmaal: In de Zonnewijzer, de Condé, t Cirkant, de Vlaskapelle, de Zevenkamer en Seniorenacties antenne de Weister (Aalbeke) serveren we een verzorgde dagschotel. Standaard tarief: 7 euro Sociaal tarief: 5,50 euro Maaltijden aan huis geleverd: Bij voldoende zorgbehoevendheid bezorgen we je een maaltijd aan huis. Standaard tarief: 7 euro Sociaal tarief: 5,50 euro Voetverzorging: In de Zonnewijzer, de Condé, t Cirkant, de Vlaskapelle, de Zevenkamer, Centrum Overleie, de Weister (Aalbeke) en de Branding (Heule). Standaard tarief: 12,5 euro Sociaal tarief: 8,5 euro Haarverzorging: In de Zonnewijzer, de Condé, de Vlaskapelle en de Zevenkamer. Standaard tarief vrouwen (wassen, plix, lak): 14 euro Sociaal tarief: 12 euro Standaard tarief mannen (knippen): 10 euro Sociaal tarief: 9 euro Gezichtsverzorging: In de Zonnewijzer en de Vlaskapelle. Standaard tarief: 16 euro Sociaal tarief: 12 euro Voedingsadvies en begeleiding: In de Condé, t Cirkant en de Zevenkamer. Standaard tarief: 1e gesprek: 18 euro; opvolgingsgesprekken: 12 euro Sociaal tarief: 1e gesprek: 16 euro; opvolgingsgesprekken: 10 euro Kledij wassen en drogen: In de Zonnewijzer (met bediening) en in de Vlaskapelle en Centrum Overleie (zonder bediening). Wassen met bediening: standaard tarief: 6,50 euro / Sociaal tarief: 1,50 euro Wassen zonder bediening: standaard tarief: 5,50 euro / Sociaal tarief: 1,50 euro Drogen met bediening: standaard tarief: 2,50 euro / Sociaal tarief: 0,75 euro Drogen zonder bediening: standaard tarief: 2 euro / Sociaal tarief: 0,75 euro Bad of douche nemen in het dienstencentrum: In de Zonnewijzer en Centrum Overleie kan je een douche nemen. In de Condé en de Vlaskapelle kan je een bad nemen. Zeep en handdoek breng je zelf mee. Standaard tarief: 3 euro Sociaal tarief: 0 euro Gezondheidsconsultaties in het dienstencentrum: Op geregelde tijdstippen staat de sociaal verpleegkundige in voor gratis consultaties. Je kan er onder andere terecht voor het meten van de bloeddruk, gewicht en voor morele steun. Zie rubriek: OIP & gezondheid. Ergotherapeutisch advies vanuit het dienstencentrum: Vragen over woningaanpassing, gebruik van verschillende hulpmiddelen die je leven gemakkelijker kunnen maken, onze ergotherapeute staat je gratis met raad en daad bij. Zie rubriek: Ergo aan huis. Vervoer van en naar het dienstencentrum: Het verplaatsen naar het dienstencentrum is voor jou moeilijk, dan kan je misschien beroep doen op de vervoersdienst. De vrijwilligers-chauffeurs voeren je dan van en naar het dienstencentrum. Weten of je in aanmerking komt? Neem contact op met de woonzorgverlener. Tarief: 0,50 euro per rit Boodschappendienst vanuit het dienstencentrum: Ben je niet meer in staat om zelf in te staan voor de grote aankopen dan kan je misschien beroep doen op de boodschappendienst. Weten of je in aanmerking komt? Neem contact op met de woonzorgverlener. Tarief: 1 euro Poetshulp bij je thuis: Ben je zorgafhankelijk, dan kan je via dienstencheques beroep doen op de poetsdienst. Tarief: 8,50 euro per uur (ongeveer 2,55 euro per cheque aftrekbaar via belastingen) Personenalarmsysteem: Via dit toestel kan u in geval van nood, bij u thuis, een noodsignaal maken(24 op 24u) Standaard tarief: 15 euro/maand + 50 euro waarborg Sociaal tarief: 12,5 euro/maand + 50 euro waarborg Klusjesdienst: Je hebt een klein klusje in de woning. Wij zoeken voor jou een passende oplossing. Strijkdienst: Via de Zevenkamer kan je de strijk laten doen. maandagvoormiddag OC De Wervel Bellegem Jean-Pierre Vandenbulcke en Hugo Decock maandagnamiddag t Cirkant Marke: Raf Putman De Zonnewijzer: Viviane Dewulf, José Dermaux en Yves Bossuyt Buurthuis Rollegem: Jean-Pierre Vandenbulcke en Hugo Decock dinsdagvoormiddag De Condé: Pieter Buurman De Vlaskapelle: Noël Vinckier Kastanjehuis Kooigem: Luc Scharre en Lucien Delchambre dinsdagnamiddag De Condé: Jan Algoed De Zonnewijzer: Noël Vinckier woensdagvoormiddag De Condé: Louis Segers woensdagnamiddag De Zonnewijzer: Lucien Delchambre en Ronny Demeere donderdagvoormiddag De Vlaskapelle: Paul Vande Kerckhove donderdagnamiddag De Weister Aalbeke: Raf Putman en Marcel Debevere De Zevenkamer: Frans Labaere De Zonnewijzer: Lucien Vandecasteele De Condé: Bernard Cannie vrijdagnamiddag De Zonnewijzer: Ronny Demeere Centrum Overleie: Wat is malware? Malware zijn kleine programma s die, zonder uw medeweten, op uw PC geïnstalleerd worden met de bedoeling gegevens uit uw computer te stelen. Wanneer uw computer last krijgt van malware, dan is het moeilijk deze weer kwijt te raken. Sommige varianten zijn zo erg dat ze proberen op alle manieren te verhinderen dat je ze verwijdert. Malware bytes is een van de beste programma s voor het verwijderen van malware. Het heeft bovendien een kosteloze versie die zeer eenvoudig te bekomen is. Het verwijdert zelfs rootkits, die veranderingen aanbrengen in uw systeem. Zo kan het dat uw virusscanner uitgeschakeld is zonder dat je het merkt. Zolang je Malware bytes niet nodig hebt, installeer je het niet. Maar zohaast je computer rare dingen doet, is het tijd om het programma te installeren. Eens het dan toch op de harde schijf staat, kan het geen kwaad om af en toe eens je computer te scannen met Malware bytes. Mocht je toch veranderingen gemerkt hebben op je computer, dan kan Malware bytes deze wijzigingen herstellen na het onschadelijk maken van het virus. Hoe geraak je nu aan zo een virus? Allereerst moet je weten dat geen enkel antivirus programma 100% veilig is. Een door het magazine Chip gepubliceerde test van beveiliging van software geeft 95,7% voor het best betalende, 87,2 % voor het veel gebruikte AVG Free 2013 Antivirus en 65% voor Microsoft security essentials 4. De winnaar van de gratis programma s is Avast Free antivirus 7 met 91%, doch geen enkele behaalt 100%. Je kunt ook deze malware ontwijken door je internet gedrag. Als je overal enthousiast gaat op klikken om te zien wat daar achter steekt, kan het wel eens mislopen. Tegenwoordig richten de malware schrijvers hun inspanningen vooral op Skype en Facebook, twee veel gebruikte programma s die door velen nogal onbezonnen gebruikt worden. Raf Putman computerassistent t Cirkant Charles Vervalcke 4 5 GRATIS COMPUTERASSISTENTIE

4 ergo aan huis beweging Foto 2 Foto 3 Juiste houding aan de computer Meer en meer tijd wordt doorgebracht achter de computer. Ook bij senioren is dit al een goed ingeburgerd communicatiemiddel. Dus is het heel belangrijk dat we daar ook een goede houding aannemen. Met enkele kleine aanpassingen en tips kunnen we al tegemoet komen aan een goede houding. Voordelen van het werken met een laptopstandaard met documenthouder: voorkomt nekklachten voorkomt rugklachten voorkomt oogklachten en hoofdpijn beweging Aerobic Fitness (1ste keer op afspraak) Starten met bewegen Turnen Zitgym (eenvoudig bewegen) Variatiesport De Zonnewijzer donderdag 9-10 u woensdag u (lesgever vzw sportplus) maandag u donderdag u De Condé dinsdag u dinsdag u dinsdag u De Zevenkamer woensdag u woensdag u De Vlaskapelle maandag 9-10 u ma di u wo u do u donderdag u maandag u t Cirkant donderdag 9-10 u dinsdag u Seniorenacties De Weister dinsdag u Seniorenacties De Weimeersen dinsdag u maandag 9-10 u Met 10-beurtenkaart ( 1/beurt), uitgezonderd sportactiviteiten in de Weimeersen (sportpluskaart). Alle info in je dienstencentrum 1. armsteunen op de hoogte van uw bureaublad en toetsenbord. Ellebogen rusten ontspannend op de armsteunen. 2. beeldscherm instellen op juiste kijkafstand (50-90cm afhankelijk van grootte scherm) 3. scherm in een hoek van 90 t.o.v. uw kijklijn 4. bovenzijde van de monitor op ooghoogte of enkele centimeters lager. 5. plaats een documenthouder tussen uw toetsenbord en monitor. Hieronder het overzicht van de aanspreekpunten ERGO aan huis in de lokale dienstencentra: Dienstencentrum aanspreekpunt telefoonnummer LDC De Zevenkamer (Heule)...Mariela Verbeke LDC De Zonnewijzer (Kortrijk)...Shirley Corteville LDC De Condé (Kortrijk)...Mariela Verbeke LDC De Vlaskapelle (Bissegem)...Els Dewitte LDC t Cirkant (Marke)...Hilde Declercq Seniorenacties Kortrijk-Zuid...Els Cleenwerck Shirley Corteville Foto 4 Foto 2 foute houding zonder laptopstandaard Foto 3 juiste houding met laptopstandaard Foto 4 laptopstandaard met documenthouder vaste activiteiten zonder 10-beurtenkaart Lessen onder begeleiding van externe lesgevers. Je kan enkel inschrijven voor een volledige reeks. Schrijf tijdig in via je dienstencentrum. BBB donderdag LDC t Cirkant Marke 54/reeks *** reeks = 12 lessen 9-10 u FUNDANS dinsdag LDC De Zonnewijzer Kortrijk 30/reeks *** reeks = 6 lessen u LIJNDANS dinsdag LDC De Zevenkamer, Heule 20/reeks *** reeks = 5 lessen u NIA vrijdag LDC De Condé, Kortrijk 40/reeks ***reeks = 10 lessen u RUGTRAINING maandag LDC De Vlaskapelle, Bissegem 45/reeks *** reeks = 10 lessen u TAI CHI woensdag LDC De Condé, Kortrijk 80/reeks *** reeks = 10 lessen u YOGA donderdag LDC t Cirkant, Marke 50/reeks *** reeks = 10 lessen u ZUMBA woensdag LDC t Cirkant, Marke 49,5/reeks *** reeks = 11 lessen 9-10 u het volledige 55+ sportaanbod in Kortrijk kan je vinden op: of vraag de brochure in je dienstencentrum 6 7

5 CENTRUM OVERLEIE zoekt vrijwilligers Centrum Overleie zoekt BARVRIJWILLIGERS Taakomschijving: Bezoekers voorzien van drank, soep of versnaperingen. De bar en de tafels in de ontmoetingsruimte netjes houden. Kassa bijhouden Maandelijks deelnemen aan de vrijwilligersvergadering Profiel Kennis: Kennis van de werking van de bar Kennis van de werking van Centrum Overleie Kennis van de Nederlandse taal Vaardigheden: Kunnen samenwerken met andere barvrijwilligers en medewerkers van Centrum Overleie Kunnen vooruitdenken Kassa correct bijhouden Het registratieformulier gedetailleerd invullen Zorgvuldig kunnen werken Attitudes: Afspraken respecteren Orde en netheid respecteren Stiptheid Discretie Een respectvolle houding Samenwerken met andere vrijwilligers en medewerkers De missie en de visie van het de organisatie ondersteunen Uurrooster Op vaste momenten wanneer de bar geopend is In overleg af te spreken Contactgegevens Katrien Verlinden Centrumleider Centrum Overleie Overleiestraat 45, 8500 Kortrijk 056/ Centrum Overleie zoekt vrijwilligers BUREN VOOR BUREN Taakomschijving: 75-plussers bezoeken in de wijk Overleie Tijd vrijmaken voor een babbel De werking van Centrum Overleie bekendmaken Vrijwilligersbijeenkomsten bijwonen Ondersteuning bieden bij contactnamiddagen Beperkte toelichting geven over het bestaande thuiszorgaanbod Moeilijkheden signaleren Profiel Kennis: Kennis van het project Buren voor Buren Kennis van sociale kaart (thuiszorg) of bereid zijn de vorming rond dit thema te volgen Kennis van de werking van het Centrum Overleie Kennis van de Nederlandse taal Vaardigheden: Zich kunnen inleven in andermans situatie Goed kunnen luisteren Verantwoordelijk kunnen handelen Kunnen signaleren Attitudes: Afspraken respecteren Stiptheid Discretie Een respectvolle houding Samenwerken met andere vrijwilligers en medewerkers De missie en de visie van het de organisatie ondersteunen Uurrooster In afstemming met uw beschikbaarheid In overleg af te spreken Contactgegevens Katrien Verlinden Centrumleider Centrum Overleie Overleiestraat 45, 8500 Kortrijk 056/ Sociale vrijwilliger om OCMWcliënten bij kleine, hoofdzakelijk administratieve, taken te ondersteunen Sociale Dienst OCMW Taak: Het aantal cliënten (mensen met een vervangingsinkomen, senioren, ) die geen contacten onderhouden met familie en/of vrienden is groeiende. Daarbij komt dat heel wat van deze mensen problemen ondervinden bij kleine taken. Om te voorkomen dat deze mensen volledig uit de boot vallen, zijn we op zoek naar vrijwilligers om hen bij eenvoudige, hoofdzakelijk administratieve, zaken persoonlijk te begeleiden. Voorbeelden van taken: Indien nodig, meegaan naar de mutualiteit, de post, het stadhuis, om de gewenste formaliteiten in orde te brengen. Bijvoorbeeld afhalen nieuwe identiteitskaart. Op regelmatige tijdstippen de cliënt thuis bezoeken om hem/haar te ondersteunen bij kleine taken, bijv. post sorteren, vuilnis buitenzetten Profiel: * Vereiste kennis en vaardigheden Kennis van de Nederlandse taal; Luisterbereidheid en inlevingsvermogen vertonen; Verantwoordelijkheidszin hebben; Administratief onderlegd zijn; Je bezit een gezonde portie geduld en benadert iedereen respectvol; Je bent sociaal en communicatief vaardig. Uren: Onderling af te spreken. Geïnteresseerd? Neem contact op met: Shirley Ovaere Budastraat Kortrijk 056/ shirley.ovaere@ocmwkortrijk.be Doelgroep: OCMW-cliënten, mensen met een beperking, senioren,. 8 9

6 oip 10 tips voor veilige eindejaarsfeesten oip Zorg voor wat warmte in de koude donkere dagen... De meeste branden ontstaan tijdens de eindejaarsperiode. Wat voor velen begint als een feest, eindigt als een nachtmerrie. Vele branden en brandwonden kunnen voorkomen worden door het naleven van enkele tips. Friteuse 1. Zet de friteuse op een stabiele plaats; gebruik liefst een ingebouwde friteuse. 2. Vat de friteuse toch vuur, dek haar dan af met het deksel, een vochtige doek of een blusdeken. Gooi nooit water op het vuur! Dampkap 3. Maak minimaal één keer per drie maanden de vetfilter van de dampkap schoon en/of vervang hem. 4. Flambeer nooit gerechten onder de dampkap. Een brandende kerstboom 5. Een onveilige kerstboom of verkeerd aangebrachte kerstversiering kunnen in minder dan één minuut een ravage aanrichten. Vlam in de pan 6. Vlam in de pan ontstaat doordat olie of vet in de pan oververhit raakt. Schakel bij vlam in de pan onmiddellijk de warmtebron en de dampkap uit. 7. Blus een brandende pan vet nooit met water. Zorg dat u een blusdeken in de keuken hebt. Hebt u geen blusdeken voorhanden, probeer dan de pan af te dekken met een passend deksel. Kaarsen 8. Zorg dat kaarsen stabiel staan en zich niet te dicht bij brandbare stoffen - gordijnen! - bevinden. Verwarming 9. Laat regelmatig de schoorsteen vegen. Schouwbranden ontstaan door een opeenhoping van roetdeeltjes. 10. Zet of leg brandbare materialen nooit te dicht bij of op een verwarmingstoestel. Roken in de woning? Neen dank u! Roken in de sofa of in bed is een belangrijke doodsoorzaak bij brand. Zorg dat u sigaretten altijd volledig dooft; laat ze nooit (onbeheerd) opbranden op de rand van de asbak. Gooi nooit een asbak leeg in een prullenbak als u zojuist een sigaret in diezelfde asbak hebt gedoofd. Opgelet: bij uitslaande brand, die u in enkele ogenblikken niet kunt blussen, moet u de brandweer verwittigen (noodnummer 100 of 112) en zo snel mogelijk de woning verlaten! We wensen u de allerbeste en de allerveiligste eindejaarsfeesten! Bron: Belgische BrandwondenStichting Stad en OCMW Kortrijk doen een warme oproep naar elke Kortrijkzaan om alert te zijn voor buurtbewoners die tijdens sneeuw- en ijzeldagen geïsoleerd dreigen te geraken. Oudere mensen die slecht te been zijn, mensen met een beperking, mensen die zich in een kwetsbare situatie bevinden, komen minder het huis uit omdat het te koud, te glad of te donker is. Samen met jullie bundelen we de krachten om elke inwoner vlot de winter door te helpen. Als buur, familielid of vriend even aanbellen en polsen of je ergens mee kan helpen, het kan genoeg zijn om grotere problemen te voorkomen. Je kan er een medemens mee uit de nood helpen, en als het niet nodig is, dan kan een praatje slaan soms ook al wonderen doen. Wanneer er zich toch een probleem voor doet, waar je zelf niet onmiddellijk een oplossing voor weet, dan kan je tijdens de kantooruren (van 9 tot 17u) het meldpunt van de stad contacteren op 1777 of via meldpunt@kortrijk.be. Buiten de kantooruren kan je om dringende redenen, zoals steeds, terecht op het noodnummer 101 van de politie. Je kan er acute problemen melden waarbij personen mogelijk gevaar lopen en die je zelf, of met de directe omgeving, niet kan oplossen. Het meldpunt zoekt dan, samen met jou, naar een passende oplossing. Het kan dan gaan over het bezorgen van maaltijden, hulp bij sneeuwruimen, boodschappen doen of regelen van vervoer. Ook wie enkel nood heeft aan een bezoekje om even niet alleen te zijn, kan dat laten weten. En je hoeft niet te wachten tot de koude en sneeuw in alle hevigheid toeslaat. Ben je moeilijk te been en heb je geen steun van buren, familie of vrienden? Of ken je iemand in je buurt die zich in dergelijke situatie bevindt? Dan kan je dit nu al laten weten bij het meldpunt Een medewerker of vrijwilliger van het lokaal dienstencentrum uit je buurt neemt dan alvast contact met je op om te kijken welke ondersteuning er tijdens winters weer voorzien kan worden. Bij langdurige barre weersomstandigheden bellen we degenen die hier nood aan hebben regelmatig zelf op om zo nodig bij te sturen. Als iedereen alert is voor zijn buur en overbuur, dan zorgen we met zijn allen voor een warm Kortrijk in de komende koude maanden. Gratis gezondheidsconsultaties DECEMBER De Zonnewijzer Elke donderdag van tot uur Donderdag 26 december gesloten De Condé Dinsdag 3 december van 8.30 tot 12 uur Woensdag 11 december van tot 16 uur Centrum Overleie Dinsdag 3 december van 14 tot uur Kortrijk-Centrum-Zuid Maandag 2 december van tot 15 uur donderdag 19 december van tot 12 uur, in wijkbureau, Volksv. Dejaegerelaan 52 bus 1 t Cirkant Marke Dinsdag 3, 10, en 17 december van 13 tot 15 uur De Vlaskapelle Bissegem Vrijdag 6 december van 14 tot 16 uur Dinsdag 10 december van 15 tot 17 uur De Zevenkamer Heule Maandag 2 december van tot 15 uur Woensdag 11 december van 9.30 tot uur Maandag 16 december van tot 15 uur Woensdag 18 december van 16 tot 17 uur Seniorenacties Geen gezondheidsconsultaties in december 10 11

7 ldc zonnewijzer ldc zonnewijzer Prettige feesten! Wij wensen u, vanwege het ganse wijkteam Centrum, prettige feestdagen toe, met veel warmte en geluk! Sluiting De Zonnewijzer is gesloten op: Dinsdag 24 december vanaf 13 uur (middagmaal wel mogelijk) Woensdag 25 december Donderdag 26 december Dinsdag 31 december vanaf 13 uur (middagmaal wel mogelijk) Woensdag 1 januari Donderdag 2 januari Boekenbeurs Heeft u nog stapels oude boeken liggen waar u vanaf wil? Kom ze verkopen op onze boekenbeurs! Wij voorzien voor u een standplaatsje in de Zonnewijzer. Gelieve hiervoor in te schrijven aan de receptie. Snuistert u graag in boekenwinkels op zoek naar leuke literatuur? Dan bent u van harte welkom om een kijkje te nemen op de standen vol boeken! : vrijdag 6 december : standhouders zijn welkom om 13 uur (vooraf reserveren verplicht) Bezoekers zijn welkom om 14 uur : Gratis Hulpgroep rouwen Nieuwe samenkomst onder leiding van Guy Vander Linden. Meer informatie bij Annelies De Meulemeester (056/ ). : 9 december: Rouw bij ouderen : uur : gratis Kalliope We komen de laatste keer dit jaar samen op maandag 9 december. We bekijken alvast de kalender voor 2014 al eens samen. : Maandag 9 december Toneel Toneelclub De Zonnebloemen is terug! Dit jaar spelen ze Waar gaan we naartoe? in Avant- première in de Zonnewijzer. Het wordt uiteraard terug een komische voorstelling! Later wordt de voorstelling ook nog herhaald in de Zevenkamer in Heule, in Seniorenacties en in Dienstencentrum het Knooppunt in Gullegem. : 10 december : uur : 4 euro Kleine Uitstap: bezoek aan de Kerstmarkt Brugge Op 11 december gaan we met een grote bus richting Brugge. Deze authentieke gezellige stad is zeer een bezoekje waard tijdens de kerstdagen. Mocht het weer het niet toelaten dan zorgen wij voor een leuk regenprogramma. Gelieve jullie wel sowieso te voorzien op lekker warme kledij! : 11 december : Vertrek: om 16 uur vertrekt de bus aan de zonnewijzer : 5 euro : Inschrijven tot donderdag 5 december! Contactnamiddag Deze laatste contactnamiddag van het jaar spelen we een spel. Galgje is een spel waar geluk en kennis elkaar kruisen. Door veel tips te verzamelen en met wat kennis van zaken raad je tijdig de juiste woorden en heb je de winnende hand! : Donderdag 12 december : uur : 3 euro : ten laatste op maandag 9 december Wat zal komen volgende maand: Voor de eerste contactnamiddag van het nieuwe jaar organiseren we een dessertbufet. Jullie kunnen gezellig bijpraten over de feestdag en eventuele leuke toekomstplannen. Een gezellig samenzijn met koffie en allerlei gebak. : Donderdag 9 januari : Inschrijven tot maandag 6 januari : uur : 4 euro Wandelclub 12 December: Kortrijk Centrum en leiboorden We wandelen door het centrum van Kortrijk. We ondekken onze eigen stad eens op een andere manier. Voor de koffie komen we naar ons eigen dienstencentrum. Eens iets anders maar daarom niet te min! : vrijdag 13 december : met clubkaart of 1,5 euro per wandeling : we spreken af in de Zonnewjzer om uur Centrumraad Iedereen is van harte welkom op onze centrumraad! : dinsdag 17 december : 15 uur 12 13

8 ldc zonnewijzer ldc zonnewijzer Feestmaaltijd Omwille van de feestdagen gaat de feestmaaltijd een weekje vroeger door. Desalniettemin garanderen we jullie een gezellige maaltijd! Op het menu staat: Bouillabaisse met fines herbes - roomkaas Eendenborstfilet met portosausje, groentengarnituur en amandelkroketjes Warme appeltaart met bolletje vanille-bourbonijs : woensdag 18 december : uur : 13,5 euro : Inschrijven tot 11 december Dansnamiddag : woensdag 18 december : uur : gratis Verwennamiddag We willen jullie graag eens in de watten leggen met een heuse verwennamiddag. Met de feestdagen in het vooruitzicht verwennen we jullie voeten, handen en gezicht met een massage en heerlijke schoonheidsproducten. Tijdig inschrijven! : Vrijdag 13 december : 13 uur OF 15 uur (informeer naar uw startuur bij inschrijving!) : 18 euro : tijdig inschrijven! Fundans We gaan verder met onze wekelijkse vitamine kuur op dinsdagmorgen. Zonder partner bouwen we stap voor stap onze hippe dansen op in een ontspannende sfeer. We zijn reeds aan reeks 2 begonnen! Reeks 2: 6 lessen : ( november, 3 10 december) : 9.15 tot uur met korte pauze : 30 euro Ontspanningsnamiddag Scrabble in de Zonnewijzer Vast aanbod Middagmaal: Elke werkdag Voetverzorging: Maandag, dinsdagnamiddag en woensdagvoormiddag Haarverzorging: Vrijdagvoormiddag Gezichtsverzorging: Donderdagnamiddag Wassen/drogen: Elke werkdag Bad/douche: Elke werkdag Gezondheidsconsultaties: Elke donderdag van uur tot uur Beweging: Turnen en eenvoudig bewegen De lessen turnen gaan door op: Maandag van 9 uur tot 9.45 uur De lessen eenvoudig bewegen gaan door op: Donderdag van tot 11 uur Uitzondering: Van 23 december tot 3 januari is er kerstvakantie en zal er geen les zijn. Aerobic: Donderdag van 09 uur tot 10 uur. OPGELET : Vanaf januari zullen de uren van de sport wijzigen! De aerobic zal doorgaan op donderdag van uur Het turnen van maandag gaat naar donderdag van uur Het eenvoudig bewegen uur Scrabble/ Rummikub Data: Maandag 2 en 16 december Uur: Vanaf 14 uur Pingpong: Datum: elke dinsdag Uur: 14 uur Inschrijven hoeft niet. Darts: Data: iedere donderdagnamiddag Uur: 14 uur Prijs: 10 euro lidkaart Koersbal/petanque: Data: 13 en 27 december Uur: uur Prijs: 7 euro lidgeld voor het ganse seizoen of 1 euro per namiddag. Kaartersclub: Manillen: Op 5 december is er klaaskoekenkaarting! 19 december Biljartclub: Kom gerust eens langs indien u interesse heeft om deel uit te maken van de biljartclub! Op 19 en 20 december gaat het kersttornooi door! Inschrijven kan aan het infobord. Vrouwenwerking Amber Voor alle nationaliteiten, jongere en oudere dames! Samenwerking Viva SVV, KAV, Liberale Vrouwen, stad Kortrijk en OCMW. Elke maandagnamiddag vinden de praatgroepen van Amber plaats. Het naaiatelier vindt elke donderdagnamiddag van 13 uur tot 16 uur plaats en elke donderdagen vrijdagvoormiddag van 9 uur tot 12 uur, uitgezonderd schoolvakanties. Meer info bij Riet Delbaere: 0472/ of in het dienstencentrum: 056/ Het jaarlijkse ontbijt van Amber wordt dit jaar vervangen door een gebaknamiddag. Iedereen is welkom! Datum: maandag 16 december Uur: 14 uur Op voorhand inschrijven! Wegens het einde van het jaar is er geen ontspanningsnamiddag. We verwachten jullie graag terug op 23 januari

9 ldc de condé ldc de condé Creabeurs in de Condé Tijdens de gure wintermaanden zoeken mensen de gezelligheid binnen op en gaan creatief aan de slag. Wist je dat wij in de Condé verschillende creaclubs hebben? Zo is er de handwerkclub, teken - en schilderatelier en de groep juwelen maken. Graag stellen wij onze werking eens voor tijdens de creabeurs Wij stellen de gemaakte creaties tentoon en wie al een kerstcadeau wil aankopen, is er zeker tijdig bij. Tijdens de namiddag kan je genieten van een hapje en een drankje en geven we graag de nodige info mee. : Donderdag 5 december : Gratis inkom Infomoment CAW en slachtofferhulp Relatieproblemen, financiële problemen, moeilijkheden met de kinderen, slachtoffer worden van een inbraak,... Het zijn allemaal problemen waar elk van ons mee te maken kan krijgen. Wie te maken krijgt met dergelijke problemen, kan terecht bij CAW. Tijdens deze voordracht wordt er een voorstelling gegeven van CAW Stimulans in zijn geheel, alsook van de werking Slachtofferhulp. : Woensdag 11 december : 3 euro (koffie inbegrepen) : Inschrijven tot en met 3 december Infomoment Computer We streven naar een eenvoudige behandeling van het thema. Jan Algoed staat in voor de begeleiding. Dinsdag 17 december: Aandachtspunten bij het gebruik van de computer Jan vertelt en toont je een paar algemene zaken waarop je moet letten bij het gebruik van je computer. Hoe organiseer ik mijn bestanden: mijn foto s en mijn muziek, mijn documenten. Heeft mijn computer onderhoud nodig? En wat met de beveiliging Nadien kan je je vragen afvuren. Blijven er nog onduidelijkheden dan kan je steeds een afspraak maken voor individuele computerassistentie. : Dinsdag 17 december : Gratis gelieve wel vooraf in te schrijven. Feestmaaltijd In december kan je nog voor een laatste keer dit jaar genieten van een feestelijke maaltijd die deze keer in het teken staat van de komende eindejaarsfeesten. Eindejaarsaperitiefje met duo van wildpastei agnes-sorel soep Ardeens varkenshaasje grand-mere gratin aardappelen en winter garnituur kerststronkje met koffie : donderdag 19 december : 11 uur (aperitief) : 15 euro Kookclub december Is koken je passie of heb je zin om te leren koken? Wil je je kennis met ons delen? Dan ben je van harte welkom om samen met ons te kokkerellen. We maken gezamenlijk het gerecht klaar en eten het nadien samen op. In december bereiden we samen een heerlijke Feestmenu. Wat het allemaal wordt, is nog een beetje een verrassing Nadien krijg je de recepten mee naar huis! : Donderdag 12 december : 10 uur : 6 euro : Inschrijven tot 9 december. Kookdemonstratie: Feestelijk eindejaarsmenu Nog op zoek naar inspiratie voor je kerstof eindejaarsmenu? Wij kunnen je zeker op enkele ideetjes brengen. De lesgeefster stelde een menu samen met feestelijke lekkernijen, van aperitiefhapjes tot dessert. Heb je ook zin om eens iets anders voor te schotelen dan de klassieke kalkoen en de traditionele kerststronk? Dan ben je bij ons aan het juiste adres! Menu Gebakken sint jakobsvruchten met tapenade van bloemkool en zwarte sesam *** Kastanjesoepje *** Spicy eendenbout en rode kool met bessen *** Tatin van banaan en speculaas en shake van speculaas : Dinsdag 17 december : 10 euro : Inschrijven tot en met 10 december. Bezoek Viva Sara Kaffée. Infonamiddag Koffie anno 2013 Tijdens een bezoek aan het Viva Sara Kaffée op de Grote Markt van Kortrijk worden we ondergedompeld in de wondere wereld van de koffie. Tijdens het bezoek komen oa volgende onderwerpen aan bod: Wat zijn de huidige trends in de koffiewereld Welke koffie producerende landen zijn hot vandaag Waar moet ik thuis op letten om lekkere koffie te maken. Tijdens de infonamiddag proeven we 3 verschillende soorten koffie. : Dinsdag 3 december vertrek aan de Condé uur ter plaatse Viva Sara Kaffée Grote Markt 33 Kortrijk : 10 euro (infonamiddag en koffieproeverij) : Inschrijven op voorhand Gelieve bij inschrijving te vermelden of u rechtstreeks gaat of vertrekt aan de Condé TAI CHI!!!Nieuwe lessenreeks!!! Tai Chi is een reeks van bewegingen die op een heel zachte manier uitgevoerd worden. Op fysiek niveau heeft Tai Chi een weldadige invloed op de spieren, pezen, gewrichten, het klierstelsel, het zenuwstelsel, de bloedsomloop, de organen, de ademhaling en het energiesysteem. Emotioneel en mentaal komt u tot rust. Spanningen en blokkades lossen op en u komt terug in een toestand van harmonie. : Woensdagen 15, 22 en 29 januari, 5, 12, 19, 26 februari en 12, 19 en 26 maart : uur : 80 euro voor de 10-delige lessenreeks : Inschrijven voor de reeks kan tot één week op voorhand! NIA!!! N i e u w!!! Nia is een uniek bewegingsconcept met oog voor de ontwikkeling van jouw lichaam, geest en emoties. Nia is geïnspireerd op danskunsten (jazz dance, modern dance, duncan dance), krijgskunsten (tai chi, tae kwondo, aikido) en helende technieken (yoga, feldenkrais). Een Nia les is steeds een combinatie van eenvoudige bewegingen op muziek, waarbij het hele lichaam aan bod komt. Zowel stramme beginners als geoefende atleten komen aan hun trekken door de intensiteit en de grootte van de bewegingen te variëren. : Vrijdagen 6, 13 en 20 december & 10, 17, 24 en 31 januari : uur : 40 euro voor de 10-beurtenkaart 16 17

10 ldc de condé ldc DE CONDé Ontmoetingsnamiddag oudere buurtbewoners Deze maand zorgen we voor een gezellige kerstnamiddag. We voorzien koffie met kersttaart. De glühwein mag zeker niet ontbreken. Daarna doen we een beroep op je creativiteit en maken we een kerststukje. Er gaan ook gezondheidsconsultaties door. : Woensdag 18 december : 5 euro (benodigdheden kerststukje inbegrepen) : Inschrijven tot en met 11 december Voor wie er niet zelfstandig kan geraken voorzien we vervoer, gelieve te vermelden bij inschrijving. Winteruitstap: Bezoek aan Ring Shopping Kuurne Voor ons klein winteruitstapje bezoeken we de Ring Shopping in Kuurne. Recent kwamen enkele nieuwe winkels bij en werden enkele verfraaiingswerken uitgevoerd. We snuiven de kerstsfeer op en de liefhebbers kunnen in de vele tearooms een vieruurtje nuttigen. : Vrijdag 6 december vertrek aan de Condé 13 uur mensen thuis ophalen : 2 euro (enkel vervoer inbegrepen) : Inschrijven op voorhand We voorzien vervoer, gelieve te melden bij inschrijving. Let op, plaatsen zijn beperkt. Voorrang voor de mindermobielen. Nieuwjaarsfeest oudere buurtbewoners en bewoners Hoog Mosscher Naar jaarlijkse traditie zetten we het nieuwe jaar in met een sfeervol nieuwjaarsfeest. We verwelkomen jullie rond 11 uur voor een toast op een gezond en gelukkig Omstreeks 12 uur serveert de keukenploeg ons volgend nieuwjaarsmaal: Klein vispannetjes Orloff champignonroomsaus Pomme duchesses Ijsdessert met advocaat Een glaasje wijn en een tas koffie zal zeker ook niet ontbreken. In de namiddag kunnen jullie aansluiten bij een muzikaal programma met mogelijkheid tot meezingen en/of dansen. Wie niet komt eten, mag gerust aansluiten bij het namiddagprogramma. : dinsdag 14 januari : vanaf 11 uur : 15 euro : Inschrijven tot dinsdag 7 januari Voor de minder mobiele mensen voorzien we vervoer, gelieve te vermelden bij inschrijving. Ophalen start vanaf 10 uur Muziekoptreden Martin Dewinter m.m.v. De Vlaamse Overheid Wie tijdens de gure wintermaanden de warmte en gezelschap wil opzoeken is zeker welkom tijdens onze gezellige muzieknamiddag. We nodigen Martin Dewinter uit die ons zal meenemen op een muzikale reis, waarbij het publiek zowel passief als actief betrokken wordt. Zowel meezingers uit de tijd van toen als moderne schlagers komen aan bod. Ook jullie verzoekjes komen aan bod onder begeleiding van keyboard en accordeon. : Dinsdag 14 januari : uur : 3 euro (-26j of 55+) 5 euro : Inschrijven tot dinsdag 7 januari WORDT VERWACHT Nieuwjaarsreceptie voor alle bezoekers, buurtbewoners en medewerkers donderdag 23 januari Feestmaaltijd donderdag 30 januari Daguitstap Buggenhout OLV.-Waver donderdag 20 februari Bedrijfsbezoek Grega NV en bezoek aan de wintertuin van de Ursulinen in OLV-Waver Kaas- en wijnavond - vrijdag 21 februari VAST AANBOD Beweging Wekelijks op woensdagvoormiddag: Aerobic van 8.45 tot 9.45 uur Turnen van 9.45 tot uur Zitgym van tot 11 uur Gezondheidsconsultaties Dinsdag 3 december van 8.30 tot 12 uur Woensdag 11 december van tot 16 uur Bowling Dinsdagen 10 december en 14 januari (2de dinsdag van de maand) 14 uur 3 euro (te betalen in de Bowling Max te Kortrijk) Vooraf inschrijven in dienstencentrum De Condé! Tai chi Woensdag 4 december uur Nia Vrijdagen 6, 13 en 20 december & 10, 17, 24 en 31 januari uur 40 euro voor de 10-beurtenkaart Handwerkclub Dinsdagen 3, 10 en 17 december Geen handwerkclub op 24 en 31 december 14 uur 2 euro (koffie inbegrepen) Naaiatelier De vrijwilligers van het naaiatelier doen kosteloos kleine herstellingswerken aan uw kledij: Dinsdag 24 december - Graag uw te herstellen kledij een dag op voorhand binnen brengen! Teken- en schilderatelier Alle donderdagen om uur Geen atelier op 26 december en 2 januari 2 euro (koffie inbegrepen) Biljartclub De Condé Alle werkdagen en op woensdag in clubverband vanaf uur. Alle leden zijn op woensdag 18 december welkom op onze kersttornooi! Geen biljart op 25 december en 1 januari 15 euro (jaarlijkse bijdrage) Juwelen maken voor gevorderden Maandagen 2 & 16 december en 6 & 20 januari uur Bridge kaartnamiddagen Elke maandag, woensdag en vrijdag om 14 uur GEEN kaarting Op woensdagen 25 december en 1 januari Kerstfeest Woensdag 11 december Kaarting tot 16 uur met aansluitend kerstfeest. Wie wil deelnemen kan zich inschrijven op de inschrijvingslijst in het clublokaal. Voedingsadvies Donderdag 19 december vanaf 14 uur Manillenkaarting Elke tweede woensdag van de maand - aanvang om uur. Woensdag 11 december. wil je de foto s van voorbije activiteiten zien?

11 Voordracht hoofdpijn en migraine Neuroloog Frederic Vanhee is verbonden aan AZ Groeninge. Op 5 december geeft hij een voordracht in Centrum Overleie. Inschrijven is noodzakelijk. : donderdag 5 december : 3 euro Kookles Onze nieuwe collega Shirley geeft kookles! Op het menu staat verse rode kool, gehaktbrood en puree. Inschrijven is noodzakelijk. : vrijdag 6 december : 11 uur : 3 euro : tegen 2 december Uitstap: Kerstmarkt Op woensdag 11 december gaan we naar de Kerstmarkt in Brugge. We vertrekken met de bus om 16 uur en zijn terug in Kortrijk omstreeks 20 uur. Als de weergoden ons niet goed gezind zijn, is er een alternatief voorzien. : woensdag 11 december : 16 uur : 5 euro : tegen 4 december Contactnamiddag Op de contactnamiddag spelen we deze maand volksspelen. Wie speelt mee met de puttebak, ldc centrum overleie monte carlo, de sjoelbak, het tafelkegelspel en het ringwerpen? : dinsdag 17 december : 3 euro (vervoer niet inbegrepen) Crea: Kerstkrans maken Op woensdag 18 december steken we samen de handen uit de mouwen. We maken een sfeervolle kerstkrans : woensdag 18 december Maaltijd: stoofvlees met frietjes In december openen we over de middag onze deuren en nodigen we u graag uit om stoofvlees met frietjes te komen eten. Onze vrijwilligers zorgen voor lekker eten, sfeer en gezelligheid. Inschrijven is nodig! : donderdag 19 december : uur : 5 euro/volwassene, 2 euro/kind (drank niet inbegrepen) : tegen 16 december Op 10 december is Centrum Overleie uitzonderlijk gesloten. Op 24 en 31 december is Centrum Overleie gesloten in de namiddag. VAST AANBOD Gezondheidsconsultaties dinsdag 3 december 14 uur gratis Pedicure iedere dinsdagvoormiddag op afspraak info omtrent tarieven: infobalie Centrum Overleie Handwerkgroep iedere donderdagnamiddag vanaf 14 uur gratis 20 21

12 22 23

13 Gebied Lange Munte bvb kortrijk centrum-zuid Buren voor Buren Kortrijk-Centrum-Zuid In december houden we het gezellig en proberen we nostalgisch terug te blikken op de periode van de grote kindervriend. : dinsdag 10 december (!!let op, week later dan op folder) : uur Plaats: het buurthuis Lange Munte, Lange Munteplein 7 bus 5 : 3 euro : Inschrijven voor 5 december In januari ontmoeten we elkaar dan graag terug op 7 januari. Noteer deze datum alvast in de agenda. Meer info in boekske januari. Gebied 3-hofsteden We nodigen u graag uit naar de jaarlijkse feestmenu van buren voor buren. Deze keer dus geen gewone ontmoetingsnamiddag voor de 75-plusser, maar wel een smaakvolle middag! Wees niet bevreesd als het de eerste keer is of als u denkt alleen te zijn...dit is het moment om op een gezellige manier samen te zijn met de buurtbewoners. We danken deze feestmaaltijd aan de samenwerking met het restaurant van de campus 3 hofsteden en worden bediend door leerlingen van de richting restaurant-keuken van het KTA. We hopen u op dit prachtig initiatief te mogen verwelkomen : Maandag 9 december : We verwelkomen u graag om uur Plaats: restaurant van de school 3-hofsteden, te bereiken via de Oudenaardsesteenweg of de Renaat De Rudderelaan. : 10 euro : Inschrijvingen vóór 2 december Inschrijvingen kunnen telefonisch (spreek gerust uw naam en adres in via het antwoordapparaat) Of eventueel per mail:inge.demeersseman@ocmwkortrijk.be Of ten laatste op de consultaties van 2 december in het wijkbureau, Volksvertegenwoordiger Dejaegerelaan 52 bus 1. Let wel, de inschrijving is pas definitief na betaling! Dit kan ook via de receptie van dienstencentrum De Zonnewijzer. Geen vervoer om naar deze bijeenkomsten te komen? Vraag dit gerust aan, het busje komt u ophalen, ook mogelijkheid voor rolwagens (prijs vervoer: 1 euro heen en terug) Voor meer informatie en/of inschrijvingen van deze activiteiten kan u terecht bij de woonzorgverlener: Inge De Meersseman Langemeersstraat 6, 8500 Kortrijk 056/ of 0473/ of inge.demeersseman@ocmwkortrijk.be 24 25

14 ldc t cirkant ldc t cirkant In het tweede deel breng je een voorwerp mee in glas (vaas, schaal, pot..) er wordt een ontwerp gemaakt voor op het glas. De letters worden met een fijn knutselmesje gesneden uit zandstraalimitatie-folie en op het glas aangebracht. Zelf mee te brengen: potlood, lat, gom, papier, pennen en stiftjes, snijmat, knutselmesje met eventueel een reserve mesje. De wandelafstand bedraagt ongeveer 8 kilometer. Vooraf inschrijven is noodzakelijk en dit omwille van het bestellen van de klaaskoeken. : dinsdag 10 december : verzamelen om uur start wandeling om 14 uur : 3 euro : Inschrijven vóór 7/12/13 Kerst- en nieuwjaarskaarten te koop ten voordele van de hulpactie Filipijnen. Op verschillende plaatsen in de Kortrijkse dienstencentra zijn er mensen die zich verdiepen in de kunst van het schoonschrijven of de kalligrafie. De cursisten uit Marke hebben terug hun best gedaan om u dit jaar te laten kiezen uit een mooi aanbod. Bovendien schenken de cursisten de opbrengst van de kaartverkoop integraal aan de hulpactie voor de Filipijnen. Deze originele kaarten zijn van 1 december in het dienstencentrum te verkrijgen (1 euro/kaart). Werken met verfsjablonen en compositie van letters op glas met zandstraalimitatie -folie Een eigen sjabloon ontwerpen en schilderen op een zelfgekozen ondergrond, hetzij hout, textiel..en dan nog als geschenk geven voor een verjaardag, een communie van je kleinkind of gewoon als blijk van vriendschap of op je eigen muur of kussens thuis, wat kan nog unieker? Wat mag je verwachten in deze 5-delige reeks die gegeven wordt door Isabelle Demeester (kalligrafe ambachtelijk-artistiek zandstraalwerk) In het eerste deel van de reeks: uitleg over het sjabloon en een ontwerp maken om daarna te sjabloneren op een willekeurig product (schort, tafelloper, dienblad ) : Maandag 27/01 3/02 10/02 17/02 24/02 : uur : 50 euro: materiaal inbegrepen in de prijs: syllabus, sjablonen, boodschappentas in katoen, textielverf, zandstraalimitatie folie. : Inschrijven kan tot 20 januari Zumba voor senioren voorjaar 2014 Zumba betekent letterlijk snel bewegen en lol maken Bewegen op verschillende swingende Latijns Amerikaanse muziek. Hoewel je met een stevige work-out bezig bent, voelt dit absoluut niet zo aan. Zumba werkt effectief! Na een aantal zumba-lessen heb je al de indruk dat het volgen van de lessen invloed heeft op je uithoudingsvermogen. Zumba heeft ook het voordeel dat je achteraf geen spierpijn voelt omdat je alle oefeningen op je eigen tempo en naargelang je eigen conditie kan uitvoeren. Zumba = Party Time. Zorg dat je erbij bent!! : Woensdag 15/01 22/01 29/01 12/02 19/02 26/02 12/03 19/03 26/03 2/04 : 9 10 uur : 45 euro voor 10 lessen : Inschrijven kan tot 8 januari Wandelen in eigen dorp Maandelijks bewandelen we een wandelpad in de contreien van Zuid-West-Vlaanderen. Eén maal per jaar maken we hier op een uitzondering en verkennen de mooiste hoekjes van ons eigen dorp. Voorzie u van aangepast schoeisel. Na de wandeling bieden we u in de cafétaria van het dienstencentrum lekkere verse klaaskoeken met een potje koffie aan. Kaartersclub t Cirkant Het kaartkampioenschap 2013 gaat zijn laatste rechte lijn in. 44 kaarters hebben tot op heden deelgenomen aan de maandelijkse kaartnamiddagen. Op vrijdag 14 december kan iedere kaartliefhebber zijn klassement mits een afdoend eindspurtje verbeteren. Maar het belangrijkste is nog altijd het volgend motto: onder leeftijdsgenoten een gezellige kaartnamiddag beleven. De kampioenenviering zal traditioneel plaatsvinden op de eerste speeldag van het nieuwe kampioenschap, meer bepaald op vrijdag 17 januari Verdere info volgt op de komende kaartnamiddag. : vrijdag 14 december : uur (inschrijven vanaf uur) : Inleg: 1 euro Voordrachtenreeks 1. Lut Celie (therapiecentrum de bleekweide) Anders kijken en luisteren naar (klein) kinderen en jongeren Hoe kunnen we kinderen en jongeren beter begrijpen in hun zoektocht, hun emotionele lijden? Wat te doen met hun gekraste ziel, bekraste armen, hun ontploffingen, ontembare emoties en apathische gedrag? Lut Celie vertelt over wat ze meemaakt in therapiecentrum De Bleekweide, waar ze samen met kinderen en jongeren die even de weg kwijt zijn, op zoek gaat naar de kracht die in ieder jong mens huist. : dinsdag 3 december : 20 uur : 4 euro VVK / 6 euro aan de deur Organisatie: werkgroep voordrachtenreeks 2. Rudi Vranckx Het gezicht van de oorlog donderdag 20 februari uur Al jarenlang brengt Rudi Vranckx verslag uit van de belangrijke gebeurtenissen die onze wereld veranderen. Achter die grote geschiedenis gaan mensen en verhalen schuil die het nieuws niet vaak halen. Rudi Vranckx vertelt de grote en kleine verhalen die hij tijdens de tienduizenden kilometers als oorlogsverslaggever heeft opgetekend. Rudi Vranckx is historicus. Voor het tv-journaal van de VRT volgt hij sinds vele jaren het Midden- Oosten van nabij. : donderdag 20 februari : 20 uur : 4 euro VVK / 6 euro aan de deur Organisatie: werkgroep voordrachtenreeks Culinair festijn Nog net vóór het grote eindejaarsoffensief wat feesten betreft, bieden wij u het laatste culinair festijn van 2013 aan. Niets plezanters om samen met vrienden en kennissen rond de feestdis van gedachten te wisselen en te genieten van culinaire hoogstandjes. De potten schaffen deze maand: Een klassiek maar ongeëvenaard: tomatenroomsoep *** Kerstgebraad met groenten in een winterjasje en denappeltjes *** Ijskerststronk 26 27