TRAINING IN DRACHTEN. Zaterdag uur Zaterdag uur vanaf hier: ook voor de 2 e groep!

Transcriptie

1 NIEUWSBRIEF FEBRUARI 2016 Seizoen Hallo allemaal! Een onrustige en tegelijkertijd rustige start dit jaar door de ijzelperiode. Onrustig voor wat de uitval van de trainingen betreft, maar extra rust om bij te komen van een drukke kerstvakantie. We kunnen lang praten of het wel of niet goed is, we hadden geen keuze! Tijdens het schrijven van deze nieuwsbrief staan er 7 zwemmers op het Nederlands Junioren Jeugd Kampioenschappen in Amsterdam. In de volgende nieuwsbrief zullen we terugkijken op dit toernooi. Veel leesplezier en noteer de belangrijke data gelijk in uw agenda!! 50 JARIG BESTAAN NOVA Dit jaar op 15 juli 2016 bestaat onze vereniging al 50 jaar!! Natuurlijk laten we dit niet ongemerkt voorbij gaan. Op zaterdag 25 juni zal er iets worden georganiseerd om dit jubileum te vieren. Wat? Blijft nog even een verrassing! U kunt al wel vast deze zaterdag vrijhouden!! TRAINING IN DRACHTEN Zaterdag uur Zaterdag uur vanaf hier: ook voor de 2 e groep! WEDSTRIJDEN: Ø Za-zo 06/ Internationale toernooi Eemsrobben Delfzijl Ø Zaterdag m deel 4 - Beilen Ø Zaterdag LAC Delfzijl Ø Za en zo 13/ Challenger Drachten (lb) Ø Zaterdag /50m deel 5 Ø Za en zo Jaargangfinale kb Dordrecht (minioren) Ø Zaterdag Verenigings Competitie deel 4 Stadskanaal De wedstrijden staan op de website. Hier kun je de wedstrijden voor het hele seizoen vinden, waar wij als vereniging aan mee gaan doen. Ontbreekt er een uitnodiging in je mailbox, laat het weten!!!

2 UITVAL TRAININGEN FEBRUARI Maandag Ochtendtraining ( uur) i.v.m. herstel na NJJK Maandag Ochtendtraining ( uur) i.v.m. herstel wedstrijd, carnaval Week 7 (15/ ) Herstelweek: alle ochtendtrainingen eindigen om uur) Zaterdag Tweede uur uur i.v.m. verhuur bad (kano-activiteit) Vrijdag Ochtendtraining i.v.m. afwezigheid trainingsstage Dinsdag Dinsdagavond uur i.v.m. voorjaarsvakantie Woensdag Landtraining uur i.v.m. voorjaarsvakantie Woensdag Middagtraining uur i.v.m. voorjaarsvakantie Vrijdag Ochtendtraining i.v.m. herstel trainingsstage Zaterdag Tweede uur uur i.v.m. Verenigings Competitie deel 4 LET OP ALLEEN VOOR DE NJJK ZWEMMERS: - Alle zwemmers die deel hebben genomen aan het NJJK, zijn maandag 1, dinsdag 2 en woensdag 3 februari 2016 VERPLICHT VRIJ!; - Alle zwemmers die wel hebben meegedaan met het programma richting NJJK en senioren zwemmers worden op de dinsdag en woensdag (2 en 3 februari) gewoon verwacht. TERUGBLIK PWK 9/ In het tweede weekend van januari organiseerde NOVA de Provinciale Winter Kampioenschappen. Er zijn heel veel medailles gewonnen door onze zwemmers. Te veel om allemaal bij naam te noemen. De week ervoor tijdens de Clubkampioenschappen waren er snoepkokers uitgedeeld voor bijzondere prestatie, nou er staan er al weer heel wat op de lijst voor de volgende clubkampioenschappen! Alle medaille winnaars GEFELICITEERD!! VC DEEL 3 Zaterdag 16 januari 2016 vertrokken we met de bus naar Nijmegen voor alweer de derde Verenigings Competitie. Wat een gezelligheid is de bus heen en terug. Natuurlijk terugreis met z n allen naar de Mac Donalds! O ja bijna vergeten: we hebben ook nog gezwommen J! Er is weer hard gezwommen door onze zwemmers. We staan 9 e in de A-klasse op dit moment en dit is een super prestatie voor onze kleine NOVA! Je mag jezelf een schouderklopje geven!

3 ONK MASTERS 22/ Karin, Janine en Jesper vertegenwoordigden NOVA bij het ONK Masters in Papendrecht in het weekend van 22 t/m 24 januari Voor Jesper was het de eerste keer en daar komt ongetwijfeld een vervolg, want het zijn ontzettende leuke wedstrijden. Karin wist een mooie bronzen medaille te winnen op de 50m SS en Janine een zilveren medaille op de 400m WS. Van harte gefeliciteerd dames! PRESENTATIE: MIJN KIND DOET AAN WEDSTRIJDZWEMMEN!!! Op vrijdagavond 22 januari was er een presentatie georganiseerd voor alle belangstellende ouders/verzorgers van wedstrijd zwemmende kinderen. Michiel Riemschlag vertelde kort en bondig zijn ervaringen als trainer (meer dan 50 jaar) en wat de rol van o.a. een ouder is bij een sportend kind. Verhalen waar je als vader of moeder heel veel van kunt leren om zo optimaal je kind te begeleiden in zijn of haar sport. Het sporten van uw kind is als een puzzel. Alle stukjes moeten aanwezig zijn om het doel van de sporter (ongeacht welk niveau) te kunnen bereiken. Voorbeelden van puzzelstukjes zijn: techniek leren/verbeteren/bijhouden, meters maken, juiste prikkels zwemmen, school(prestatie), fysiotherapeut, sportarts, landtraining, vrienden, mentaal, ouders en noem maar op. Ook u als ouder bent daarin dus een belangrijk puzzelstukje. Uw kind rekent op u op veel vlakken: eten, drinken, vervoer, geld voor wedstrijden, contributie, schouderklopje, schouder om op uit te huilen, enz. Maar vergeet nooit dat u niet het puzzelstukje kunt zijn, die ervoor moet zorgen dat uw kind harder of beter gaat zwemmen, bijvoorbeeld als het kind niet tevreden is over zijn of haar prestaties. Ouders bedoelen het vaak alleen maar goed, want ze willen hun kind gelukkig en tevreden zien, maar begeven zich dan vaak op het vakgebied van iemand anders. Kinderen krijgen dan vanuit twee (of meer) personen verschillende informatie en wie moeten ze dan geloven? Of de ouder kan zijn eigen teleurstelling niet verbergen voor het kind, waardoor het kind het gevoel krijgt een ouder tekort te doen. Dit brengt veel onrust in het hoofd van de sporter en werkt juist averechts. Plezier in het sporten wordt dan minder, prestaties gaan nog meer achteruit. Ouder zijn is super leuk en een hele uitdaging, maar zeker ook een hele drukke verantwoordelijke rol. De rol van ouder bij een sportende kind moet daarom niet groter worden dan het is. Problemen oplossen hoort niet bij die rol, dat moeten ze zelf leren doen. U bent er wel voor om hun hierbij te helpen, adviseren en stimuleren, zodat zij een keuze kunnen maken. Dit was in het kort waar de presentatie over ging en voor de niet aanwezige ouders, hebben wij onderaan deze nieuwsbrief de informatie meegestuurd. Lees het maar eens rustig door en mochten er vragen zijn, schroom niet om te vragen!

4 DILPOMA GESLAAGD Marieke Manning is geslaagd voor haar trainer-4 diploma wedstrijdzwemmen. Twee jaren duurt de opleiding trainer-4 van de KNZB. Het opleidingsprogramma bestaat o.a. uit het ontwikkelen van sporttechnisch beleid, periodisering, techniek, coaching, begeleiding en fysiologie. Langs deze weg wil Marieke iedereen bedanken voor alle kaartjes en felicitaties die ze heeft gehad van de leden en ouders. INFORMATIE NOVA APP : Voor iedereen die de NOVA app nog niet hebben, kunnen via de website van nova dit alsnog aanvragen. Hierin kun je je afmelden voor trainingen en ook spoedmeldingen krijg je snel te lezen. Verder kun je de nieuwsbrieven terugvinden en nog veel meer! AFMELDEN? KUN JE NIET OP DE TRAINING KOMEN??????? Er zijn al heel veel zwemmers die actief gebruik maken van de app om zich af te melden! Top! Toch zijn er nog veel zwemmers die dit vergeten! Graag nogmaals een verzoek om je ten alle tijden af te melden als je niet kunt komen. Dit is voor de trainers belangrijk om te weten.

5 Mijn kind doet aan wedstrijdzwemmen 1 De rol van de ouder. 2 De rol van de trainer. 3 De rol van de vereniging.

6 De rol van de ouder ü In de eerste plaats biedt de ouder het kind een vangnet aan. M.a.w. het delen van vreugde en verdriet, teleurstellingen aanhoren. Er vooral voor waken, dat je eigen gevoelens niet gaat ventileren en technische adviezen gaat geven. ü Elke morgen je kind naar de training brengen. De benodigdheden aanschaffen die voor de training en het wedstrijdzwemmen noodzakelijk zijn, dit aangepast aan het niveau van de zwemmer. De contributie betalen en alle reizen naar wedstrijden, toernooien en trainingskamp financieren (indien binnen de mogelijkheden ligt). Dus faciliteren om op gewenst niveau mee te kunnen doen. ü Thuis er voor zorg dragen dat uw kind het voedsel krijgt aangeboden dat noodzakelijk is en past bij de dagelijkse inspanning. (Dus geen patat, chips, snoep.) Hierin kan men zich laten adviseren door een sport diëtist. (Vraag je trainer om advies!) ü Steunen van je kind bij het maken en realiseren van een planning. In deze planning is opgenomen de tijd die nodig is voor: - School; - Zwemtraining en wedstrijd; - Goede verhouding rust en arbeid; - Vrije tijd; - Life style. ü Vader en moeder zijn, waar onder andere als taak opvoeding een onderdeel van is. ü HOUDEN VAN!

7 De rol van de trainer ü Begeleidt de zwemmer in zijn ontwikkeling en begeleidt de zwemmer in het verwezenlijken van de (realistische) doelen die door de zwemmer zijn gesteld. (bijv. deelnemen aan NJJK/ Europese Wedstrijd/ Olympische spelen van 2020.) ü Begeleidt hem/haar door technische aanwijzingen te geven, mentale en morele steun te geven n nodig. ü Maakt het jaar trainings- en wedstrijdprogramma met als doel de zwemmers in gelegenheid te stellen om hun jaardoelen te bereiken. ü Evalueert de trainingen en het programma met de zwemmers en het bestuur van de vereniging. ü Begeleidt de zwemmers tijdens de wedstrijden. Evalueert de race na afloop als eerste met de zwemmer. Het is ten strengste verboden, en zeer ongewenst, dat de zwemmer eerst met andere dan de aangewezen begeleider de race bespreekt. In overleg met de begeleider mag de zwemmer naar haar ouders of andere. ü Communiceert met: - In de eerste plaats met de zwemmer die aan zijn begeleiding is toe vertrouwd en de hoofdtrainer; - De ouders van de zwemmer die onder zijn/haar begeleiding valt: niet over technische zaken of prestaties, maar over het welzijn van het kind betreffende zijn/haar sport; - De hoofdtrainer legt, indien nodig, verantwoording af bij het bestuur. In het beoefenen van hun sport zijn de zwemmers en hun teamgenoten de spil van de vereniging en de trainers de eerste begeleiding.

8 De rol van het bestuur van de vereniging ü Regie voeren over en voor de leden van de vereniging. ü Stelt het beleid vast, zowel algemeen als specifiek. ü Faciliteert daar waar nodig is om de vooraf gestelde beleid te realiseren. ü Beheerd de financiën. (Contributie, gelden uit fondsen en sponsoren.) ü Stelt een technische commissie in om de praktische dagelijkse gang van zaken te beheren. Taken TC: - Maakt afspraken met de hoofdtrainer over het uit te voeren praktisch beleid. - Voert controle uit over de werkzaamheden van de trainers. - Beheert de wedstrijdadministratie, communiceert met de leden over de praktische zaken. - Draagt zorg voor het aankoop beleid van de goederen die de nodig zijn als ondersteuning van de training. - Voert de administratie die nodig is voor meerdaagse wedstrijden en trainingskampen en draagt zorg voor de invulling van de praktische zaken die ermee te maken hebben. - Is het aanspreekpunt van ouders en zwemmers wanneer hun vragen niet door de hoofdtrainer en de trainers beantwoord kunnen worden. De technische commissie werkt in de tweede lijn van de zwemmers en ouders en het bestuur zitten in de derde lijn. Buiten deze lijnen kennen we het ondersteunend team rond de zwemmer. Dit zijn: - Sportarts; - Fysiotherapeut; - Sport diëtiste.