TRIBUNE. Hans en Her beiden kampioen Run-Bike-Run! OKTOBER 2017 Dit exemplaar is bestemd voor:

Transcriptie

1 TRIBUNE Hans en Her beiden kampioen Run-Bike-Run! OKTOBER 2017 Dit exemplaar is bestemd voor:

2 DTC TRIBUNE pagina 2

3 Redactioneel De herfst staat voor de deur en dat is te merken! Regen, harde wind, stormachtig zelfs. Het teken dat het triatlonseizoen echt is afgelopen. Gelukkig heb je als triatleet genoeg verschillende evenementen om aan deel te nemen. De ene atleet gaat lekker in het bos hardlopen in voorbereiding voor de Cross wedstrijden. De andere atleet crost lekker op de ATB door de bossen of op het strand. Lekker genieten van de herfst met zijn vele mooie kleuren! Laat ons weten aan welk mooi en avontuurlijk evenement je hebt deelgenomen, want wij zijn daar net als andere DTC leden erg benieuwd naar. Denny Hes Dagmar Krijnen Woordje van de voorzitter Triatlon is hot! Wat een prachtig triatlonseizoen hebben we in Nederland achter de rug! Dat was ook te lezen in het magazine van de Nederlandse Triatlonbond, het blad Transition. Misschien heb je er niet veel van meegekregen, maar dit jaar heeft ons land een aantal unieke triatlonwedstrijden in huis gehad. Tien jaar geleden durfden we niet te geloven dat er een grand final van de Word Triathlon Series (WK) in Rotterdam zou plaatsvinden. En dat dat ook nog eens live op tv (NOS) werd uitgezonden. Ons clublid Ivar Ottenbros was daar van de partij en heeft een mooie ervaring opgedaan. Een paar weken daarvoor was de Challenge in Almere, de oudste hele triatlon van Nederland waar een aantal clubleden de halve triatlon meededen. Tot slot was er nog een hele triatlon in Nederland, namelijk de Ironman in Maastricht. Allemaal topwedstrijden die blijkbaar voorzien in de behoeften. Kick Naast deze grote triatlons leeft ook de landelijke Divisie Teamtriatloncompetitie waar 4 teams van DTC in vertegenwoordigd waren nog steeds. En hebben natuurlijk veel leden zich uitgeleefd in de regionale triatlons, zoals de 1/8 e van Heerhugowaard, Langedijk, Schagen en Nieuwe Niedorp. Deze blijven onverminderd populair. Maar zeg nou zelf, wat is er nu lekkerder dan in de buitenlucht met elkaar te fietsen, hardlopen of in het buitenwater te zwemmen. De combinatie van deze drie sporten maakt de sport aantrekkelijk en spectaculair. De kick die je na afloop van het volbrengen van het triatlon hebt, blijft gaaf om te ervaren! DTC TRIBUNE pagina 3

4 Triatlon voor iedereen Om het voor ieder sportliefhebber haalbaar te maken om een 1/8 e triatlon te volbrengen, organiseert DTC al bijna 20 jaar een zomercursus. Ook dit jaar was dit een succes. Na de Stad van de Zontriatlon hebben een aantal zomercursisten zich aangesloten als lid. Zij zijn ook aangestoken met het triatlonvirus! Het is voor veel mensen een bereikbaar en haalbaar doel met een voorbereiding van 6 weken. Verderop in deze Tribune maak je kennis met een aantal van deze zomercursisten, waaronder Paula Volkers en Ruud Roemersma. Update website De website van DTC heeft een update ondergaan. Heb je dit gezien? Er is getracht een eenvoudigere look te creëren waardoor je makkelijker kunt vinden wat je nodig hebt. Tevens is de site nu ook op je mobiel beter te lezen. Heb je nog meer tips? Laat het René Bakker of ondergetekende weten! Nieuwsbrief en Tribune Het bestuur merkt dat de digitale Nieuwsbrief in goede aarde valt. Het is een nieuw medium waarmee we de leden zo goed (en snel) mogelijk proberen te informeren. Uiteraard blijft de Tribune gewoon bestaan, waarin leden hun ervaringen of verhalen delen en waarmee je onderuit gezakt op de bank, bij een lekker kopje thee leuke wetenswaardigheden kunt lezen. Het blad wordt door en voor leden gemaakt, dus heb jij een leuke sport-ervaring en wil je dit delen? Stuur dan je artikel in via de site, naar Denny Hes. Overigens zit er in deze Tribune ook een formulier waarmee je kunt aangeven of je het clubblad graag op papier wilt blijven behouden. Laat het weten, dan blijft het boekje in je bus vallen. Lees je m liever digitaal, dan kan dat ook! Ontwikkelingen en activiteiten DTC De afgelopen maanden heeft het bestuur zich gebogen over het huishoudboekje en zal tijdens een algemene ledenbijeenkomst op 31 oktober tekst en uitleg geven over de ontwikkelingen. Verderop in deze Tribune zie je hiervan een aankondiging. Verder staat dit najaar bij DTC natuurlijk weer bol van lekkere trainingen, een zwemcursus, de estafette rondom Heerhugowaard, de laatste wedstrijd van het clubcircuit (run-atb-run in Hargen) en de voorbereiding voor de Winterduathlon.. Kortom, er valt weer van alles te beleven bij DTC! Tot gauw! Marion Visser DTC TRIBUNE pagina 4

5 Van de ledenadministratie DTC TRIBUNE OKTOBER 2017 Paula Volkers Ruud Roemersma Kim Wilms Linda van Baar Martijn Rouwen Nico Drolinga Suzanne Dekker Triathlon Triathlon Triathlon Triathlon Lopen Triathlon Triathlon Opgezegd per Rients Wagenaar Karen Bok Peter de Boer Hanne Hofmans Joost Breedeveld Incasso contributies De incasso van de contributie over het vierde kwartaal is gepland op 24 november a.s. Van de bestuurstafel Bestuur In vervolg op de ALV van begin dit jaar hebben we in de afgelopen periode in de bestuursvergaderingen de bijzondere ALV van 31 oktober voorbereid met het oog op het toekomstbeeld van onze vereniging, zie de uitnodiging elders in deze Tribune. Het bestuur is op zoek naar versterking. Na een bestuursperiode van drie jaar geeft Rudy Bogaard het stokje van trainerscoördinator over. Marion neemt het tijdelijk over. John van Roosmalen is inmiddels ruim drie jaar secretaris en heeft aangegeven niet verkiesbaar te zijn bij de ALV begin volgend jaar. Tijd om op zoek te gaan naar nieuwe krachten en energie voor het bestuur en mogelijk een nieuwe taakverdeling. Een van de dingen die veel tijd vragen van de vrijwilligers is de distributie van de Tribune. We gaan na wie voortaan de Tribune digitaal wil ontvangen. De inhoud van de website is vernieuwd en gaat de komende tijd nog verder uitgebreid worden. Neem regelmatig een kijkje! Zo vind je bijvoorbeeld nu foto s van de bestuursleden op de site en een aantal trainers stellen zich voor, zodat je weet wie je voor je hebt. We ondernemen diverse activiteiten om nieuwe leden te werven, zoals deelname aan de verenigingsdag sportservice Waardergolf, drukken en verspreiden van flyers, swim start cursus, open trainingen, AH actie, etc. Zie jij ook mogelijkheden, bijvoorbeeld flyers verspreiden op het werk of wat dan ook, meer dan welkom, laat het ons weten! Activiteiten De estafette rondje Heerhugowaard keert terug op de agenda. Het was een jubileumactiviteit en ook al eerder stond dit op het programma. Vanwege het succes vorig jaar en met dank aan de estafettecommissie dit jaar weer van de partij. Meld je aan met een team! De schaatstrainingen beginnen weer! DTC TRIBUNE pagina 5

6 Volgende vergadering Bestuursvergadering dinsdag 17 oktober Bijzonder ALV dinsdag 31 oktober Vragen of suggesties aan het bestuur zijn altijd welkom. Stuur je ze voor de volgende bestuursvergadering, dan kun je ze daar bespreken. Stuur je mail naar: John van Roosmalen, secretaris Uitslagen 3 x 1/24 Triathlon 21 juli 1 e serie 2 e serie 3 e serie Zw Fietsen Lopen Fietsen Lopen Zw Naam Lopen Zw Fietsen Totaal Hans Bader 20:49 20:24 21:02 1:02: Rob Zweekhorst 21:01 20:55 21:36 1:03: Ivar Ottenbros 21:29 21:32 21:26 1:04: Koos Zut 22:20 20:34 22:03 1:04: Her Tesselaar 22:57 22:42 23:41 1:09: Sander Bergers 23:12 22:50 24:07 1:10: Ruud Voerman 23:34 23:17 23:54 1:10: Erik Simons 24:53 24:28 25:01 1:14: Egbert Boxma 26:17 25:02 26:08 1:17: Silvia de Reus-Stoop 24:53 25:58 26:07 1:17: Carla Aalders 26:17 28:32 30:11 1:27: Marion Visser 28:17 27:29 x DNF 2 DTC TRIBUNE pagina 6

7 D.T.C. Trainingen/Circuit wedstrijden Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag Okt Nov 1 Lopen de vork 2 Zwemmen 18:00 3 Schaatsen 17: Zwemmen 16:00 en 20: Lopen de vork 9 Zwemmen 18:00 10 Schaatsen 17: Zwemmen 16:00 en 20: Lopen de vork 16 Zwemmen 18:00 17 Schaatsen 17: Zwemmen 16:00 en 20: Lopen de vork 23 Zwemmen 18:00 24 Schaatsen 17: Zwemmen 16:00 en 20:00 november Lopen de vork Lopen de vork 30 Zwemmen 18:00 7 Zwemmen 18:00 Dec 1 Schaatsen 17:15 8 Schaatsen 17: Zwemmen 16:00 t/m 18: Zwemmen 16:00 en 20:00 DTC: R-ATB-R Schoorl Lopen de vork 14 Zwemmen 18:00 15 Schaatsen 17: Geen zwemmen December Lopen de vork Lopen de vork 21 Zwemmen 18:00 28 Geen zwemmen 22 Schaatsen 17:15 29 Schaatsen 17: Geen zwemmen Geen zwemmen (oudjaar) DTC TRIBUNE pagina 7

8 DTC TRIBUNE pagina 8

9 Wedstrijduitslagen 1 e 2 e en 3 e Divisie 15 juli; Rotterdam 1 e, 2 e en 3 e Divisie Run Bike - Run 1 e Divisie Heren 6 e plek 1 e Divisie Dames 20 e plek Afstand: ,5 Michael Krijnen 1:00:18 Dagmar Krijnen 1:16:03 Peter Johan Dillo 1:01:37 Daniëlle van der Meulen 1:18:20 Ivar Ottenbros 1:01:44 Ruud Kuipers DNF Afstand ,5 3 e Divisie Heren 15 e plek 2 e Divisie Dames 16 e plek Mark Overtoom 56:32 Marleen Stroomer 1:06:55 Peter Borst 59:40 Marion Visser 1:08:37 Vincent Broekkamp 1:03:10 Carla Aalders 1:15:49 Niels Tesselaar 1:04:58 12 augustus; Oudekerk a/d Amstel 3 e Divisie Team Relay 3 e Divisie Heren 20 e plek Totaal tijd 1:30:06 Erik Simons 22:43 Niels Tesselaar 22:20 Rene Bakker 22:49 Vincent Broekkamp 22:16 13 augustus; Leiderdorp 1 e Divisie Team Relay 1 e Divisie Heren 18 e plek Totaal tijd 1:33:19 Michael Krijnen 21:22 Ivar Ottenbros 23:21 Peter Borst 25:00 Hans Bader 23:37 9 september; Vroomshoop 2 e Divisie Team Time Trail 2 e Divisie Dames Totaal tijd 1:22:06 Jolanda Jansen Silvia de Reus -Stoop Mireille Weijers Marion Visser Heren 1 e Divisie Dames 1 e Divisie Dames 2 e Divisie Heren 3 e Divisie Eindstand Divisie Wedstrijden e 16 e 19 e 19 e DTC TRIBUNE pagina 9

10 En weer een mooi evenement erbij... En dat niet alleen voor mij, maar ook voor Ad, Bert-Jan, Leon, Marion, Ruud, Ivar, Rob en vast nog een aantal die ik niet gezien heb of waarvan beeldmateriaal beschikbaar is. Als nieuwbakken triatleet en relatief nieuw lid voel ik me trots om in de clubkleding de anderen in dezelfde kleding tegen te komen voor een praatje, een bemoedigend woord of wat tips en hulp. Toch is het verder een individuele sport en vertel ik graag mijn eigen verhaal. Het doel voor mijn eerste jaar is een halve triathlon binnen 6 uur. Kwartje Anna Paulowna was een van de laatste trainingen voor 'Almere'. Om maar met het eind te beginnen: met een hartslag ver onder mijn omslagpunt gefinished in een tijd van 2:32 zegt me dat het doel bereikt kan worden. Al is genieten en gezond sporten minstens zo belangrijk. En daar was deze kwart ideaal voor. Spelen met de elementen en finishen in het zonnetje. Het zwemmen viel me tegen. Niet vanwege de fysieke gesteldheid, maar wel de drukte en de weersomstandigheden. En natuurlijk de niet zo sportieve medezwemmer (ik laat de details achterwege want ik ben graag netjes en positief :-). In ruim 21 minuten voet aan wal om heel rustig te wisselen. Ik merk dat ik met wat meer wijd in de wissel de omschakeling beter verteer. Fietsen. BAM! Kop in de wind en zoeken naar tempo en ritme. Viel niet mee. Het is dan toch een gevecht tussen een beetje tempo maken en de lange adem. Uiteindelijk lukte het goed om dat ritme en de hartslag te pakken, maar dat schakelen... pffff twee keer te gehaast... Twee keer de ketting eraf. Maar goed, daar leren we van en word je hard van. Nog steeds met een prima trainingshartslag het loopparcours op. Ik merk op een of andere manier dat ik het ritme van de fiets meeneem tijdens het lopen en relatief snel van start ga. Dat was niet de bedoeling. Afremmen dus en genieten van alles. Van Nico die foto's maakt (moest wel even teruglopen ;-). Genieten van de wind die geen vat meer krijgt en van het gevoel dat je lekker gaat finishen en over hebt... om toch nog even 3 voorgangers in te halen. Duimpje omhoog dus. En dank aan iedereen die me helpt en stimuleert om dit te doen en er minimaal nog een jaartje aan toe te voegen. Tot snel, Groeten Erik DTC TRIBUNE pagina 10

11 Kwartje Anna Paulowna DTC TRIBUNE pagina 11

12 DTC TRIBUNE pagina 12

13 Uitnodiging Bijzonderder Algemene Ledenbijeenkomst Wanneer: Locatie: Dinsdag 31 oktober 2017 van 19:30-21:30 uur Clusius College, Deimoslaan 11 in Heerhugowaard Onderwerp: Toelichting Contributiestructuur en bedragen 2018 Agenda: Welkom Introductie Terugblik begroting maart 2017 Toekomstbeeld DTC Actieplan deel 1 en 2 Contributiestructuur oud en nieuw Rondvraag Borrel Alle leden zijn van harte welkom! DTC TRIBUNE pagina 13

14 Start to Triatlon Een jaar geleden vond ons 1e buurtfeest plaats in onze nieuwe straat. Tijdens 1 van de eerste biertjes vertelde een enthousiaste buurman (lid van DTC) ons over de 'Start to Triathlon cursus'. Hij ziet ons wel eens fietsen of hardlopen en dacht dat dit wel leuk zou zijn voor ons. 10 biertjes verder zag Ruud zich al juichend over de finish komen, Paula was nog niet overtuigd.. Terwijl het idee na enkele maanden eigenlijk al was weggezakt, verscheen van de enthousiaste buurman de flyer over de zomercursus. We besloten om naar de informatie avond te gaan, samen met een vriend die ook graag fietst en hardloopt. Na de leuke presentatie van Marion waren Ruud en Aad overtuigd en gingen zich inschrijven. Paula zag de trainingen wel zitten, maar een triathlon leek toch wel een stap te ver. "We zouden wel zien..." Enkele dagen later verschenen we in gepaste Hawaï zwembroek/bikini op onze 1e zwemtraining. We hebben nooit goed borstcrawl leren zwemmen, dus dat was meteen een pittige training. Dat viel nog vies tegen, wat zwaar! Vervolgens volgden 5 erg leuke weken met diverse trainingen. We hebben helaas niet alles mee kunnen doen, maar hebben onze best gedaan van alles wat mee te pakken. De 1e training in buitenwater was ook even spannend. In onze nieuw aangeschafte wetsuits gingen we het koude water in. Even wennen, maar ook weer een leuke ervaring. De groep met zomercursisten was leuk en gevarieerd. Iedereen had zijn/haar eigen doel, deed zijn best en de sfeer was goed. Tijdens deze trainingsweken hebben we zelfs een wedstrijdje mee gelopen en onze 1e tijdrit meegedaan! Spannend om dan met de 'echte triatleten van DTC mee te doen. Het uiteindelijke doel om mee te doen aan de 1/8e triathlon in de Stad van de Zon kwam steeds dichterbij. Zelfs Paula was overtuigd geraakt om toch ook de triathlon maar mee te gaan doen. En 7 juni was het zo ver. De hele dag voelden we al gezonde spanning (zenuwachtig!!). Zouden we het wel gaan redden? Met de hoop dat de wind iets zou gaan liggen, vertrokken we naar het strand van Luna. Klaar voor de start! De triathlon zelf vonden we best pittig. Je wordt toch fanatiek en wilt alle onderdelen zo snel mogelijk afleggen. Na afloop waren we blij, enthousiast en stiekem een beetje trots dat we hadden meegedaan. Volgend jaar weer? DTC TRIBUNE pagina 14

15 De rest van de zomer zijn we zelf door gaan sporten en we hebben zelfs ook nog meegedaan aan de 1/8e triathlon bij het Geestmerambacht. Inmiddels zijn we lid geworden bij DTC om komend jaar beter te leren zwemmen. En schaatsen... dat hebben we nog nooit gedaan, dus als jullie ons met een stoel of rekje langs zien schuiven op het ijs... Marion, bedankt voor jouw enthousiasme! Alle trainers en sporters, bedankt voor de tips. En medecursisten bedankt en misschien tot ziens bij DTC. Ruud en Paula Uitslag 7 km bosloop in Schoorl 6 september Tijd Hans Bader 26: Nicolai Smakman 27: Allan Simmonds 28:52 Zwefilo 4 Joost Wijnker 29:04 Zwefilo 5 Her Tesselaar 29: Niels van der Hoek 30:08 7 Rudy Boogaard 30: Marcel Clement 30: Annet Roest 30:50 Zwefilo 10 Ton Visser 30:54 Zwefilo 11 René Bakker 31: René Seegers 32: Gerben van der Weij 33: Johnny van Beers 34: Ruud Voerman 34: Dick Visscher 34: Denny Hes 35: Karin Groenveld 35: Jeroen Wouda 36: Silvia de Reus - Stoop 36: Ad Beers 36: Rinus Visser 37: Bert-Jan Moll 38: Marion Visser 40:20 32 DTC TRIBUNE pagina 15

16 Evenementen van DTC DTC TRIBUNE OKTOBER Winterduathlon Er heeft voor de zomer een gesprek plaatsgevonden met Alkmaar Sport om de Winterduathlon nog meer op de regionale sportkaart te zetten. Alkmaar Sport kwam met het idee om in een Olympic Endurance-karakter gedurende het seizoen allerlei activiteiten te laten plaatsvinden op en rond de ijsbaan. Iedereen die van duursporten houdt kan zich d.m.v. de buffelavonden (bijv. 75 of 100 ronden achter elkaar schaatsen) en de baanchallenge voorbereiden op onze eigen Winterduathlon. De commissie was blij met dit initiatief en wil hier aan meewerken. Daarmee hoopt het meer deelnemers aan te trekken. Zelfde wedstrijd De Winterduathlon zal op dezelfde manier als vorig jaar, op zondag 21 januari 2018, worden georganiseerd. Met nu dus voor eerst leuke aanloopactiviteiten en trainingen die hieraan vooraf gaan. Het concept van de Winterduathlon blijft zoals het was; een aantrekkelijk loopparcours van 5 of 10 km waarbij je elkaar onderweg tegenkomt en de 10 of 20 km schaatsen met een compacte finish op de ijsbaan. Zet 21 januari dus alvast in de agenda! De commissie van de Winterduathlon is inmiddels begonnen met de voorbereidingen voor de komende editie van het schaats- en loopevenement, waarbij de tijdwaarneming nu tot in de puntjes zal worden voorbereidt. Dit om te voorkomen dat deze ons in de steek laat. Iedereen wil immers zijn/haar loop- en schaatstijden terugzien. Daar gaat de commissie voor! We hopen weer zo n 150 tot 200 liefhebbers van lopers en schaatsers op de been te krijgen. En of je sportief of recreatief mee wil doen: iedereen mag meedoen! Trainingen Zoals elders in deze Tribune is te lezen zijn half oktober de DTC schaatstrainingen op vrijdagmiddag om uur gestart. Daar zal worden getraind op de techniek, maar ook worden gewerkt aan de schaatsconditie. Iedereen is daar van harte welkom, zodat je goed voorbereidt aan de Winterduathlon kan beginnen. 2. Estafette Dichter bij huis is de het leuke, recreatieve loop-, fietsevenement van DTC op zondag 12 november. De Estafette rondom Heerhugowaard is voor jong en oud. In teams van 2, 3 of 4 personen loop je de 33 km lange ronde. Telkens loopt er 1 lid van het team en fietst de rest mee. Wisselen van loper mag op eigen initiatief. DTC TRIBUNE pagina 16

17 Onderweg is er een verzorgingspost ingericht en bij de finish ontvangt iedereen iets lekkers. Zie hiervoor de aankondiging elders in deze Tribune. Uitslag 27 km Tijdrit op de Afsluitdijk 1 oktober Tijd Koos Zut 39: Hans Bader 40: Sten Albracht 45: Her Tesselaar 46: Kim Albracht Kardinaal 47: Rene Bakker 47: Niels Tesselaar 48: Johnny van Beers 49: Eduard Borst 49: Arie Lover 51: Hans Reijngoud 52: Peter Weijers 53: Jan de Jong 53: Patrick Zeelen 53: Silvia de Reus Stoop 54: Toon Duijn 54:47 Gastrijder 17 Cees Luttikhuizen 55: Marion Visser 57: Carla Aalders 59:56 33 DTC TRIBUNE pagina 17

18 DTC TRIBUNE pagina 18

19 Estafette Rondje Heerhugowaard DTC Heerhugowaard organiseert op zondag 12 november 2017 weer de gezellige en uitdagende Estafette Rondje Heerhugowaard over een afstand van totaal 33,6 km. Wat is de bedoeling? Met een team (maximaal een 4-tal) leg je samen het rondje af, waarbij er telkens één loopt. Afwisselen mag naar keuze. De anderen fietsen mee. Natuurlijk mag je ook individueel fietsend, lopend het rondje volbrengen. Het gaat vooral om gezellig en gezond bezig zijn. Deelname is gratis en op eigen risico. Aanvang We verzamelen om 9.15 uur voor de briefing bij de Krul, de nieuwe fietsbrug nabij het station Heerhugowaard. De start is om 9.30 uur! Aanmelden Verzin een originele naam voor je team en geef je op bij Nico Groot. Dit kan voor zowel de teams als de individuele deelnemers: graag aanmelden vóór 9 november 2017 Komt u met de auto? Parkeren kan op het terrein vlak voor de opgang van de fietsbrug (nabij de start). Zorg voor warme kleding tijdens het fietsen en na afloop, dan zorgen wij voor drinken onderweg en wat lekkers na afloop! Tot dan? De estafettecommissie kijkt er al naar uit! Denny Hes, Marion Visser, Nico Groot Cees Luttikhuizen DTC TRIBUNE pagina 19

20 Even voorstellen Hierbij stel ik mij graag even aan jullie voor. Mijn naam is Jeroen Wouda, 34 jaar jong en sinds juli dit jaar officieel lid van onze triatlon club. Sport zit in mijn genen en vanuit mijn functie als Eventmanager bij Sportevenementenbureau Le Champion heb ik ook dagelijks met sport en sporters te maken. Maar dat ik ooit recreatief triatleet zou worden had deze Heilooër eigenlijk nooit gedacht. Vanaf het moment dat ik kon lopen was ik eigenlijk altijd al met een voetbal bezig. Dat was voor mij dé sport. Echter mocht ik van mijn ouders pas lid worden van een vereniging als ik eerst mijn A en B zwemdiploma zou behalen. Dat bleek een hele opgave. Talent had ik niet en het gebeurde dikwijls dat ik bij de rugslag bijna in slaap viel. Een plens water in mijn gezicht van de zwemjuf was het gevolg, waardoor ik met steeds meer tegenzin naar de zwemles ging. Na uiteindelijk mijn A-diploma te hebben behaald mocht ik dan toch op voetbal. Daarna heb ik bij een ander zwembad toch nog mijn B-diploma gehaald. Naast het voetbal heb ik jarenlang een tweede sport gehad. Dit wisselende vaak. Van tennis tot volleybal en van basketbal tot skiën. Mede door de intrede van kunstgras bij voetbal kreeg ik steeds meer last van een botzwelling op mijn hielbeen. Dit werd zo pijnlijk dat ik naar een oplossing moest zoeken. Een operatie was voor mij geen optie, dus dan maar stoppen met voetballen en op zoek naar een andere sport. Het werden jaren waarin ik vooral zoekende was naar de juiste uitdaging. Was dit de sportschool, hardlopen, bootcampen, MTB-en? Allemaal een periode met plezier gedaan maar na de zomer van 2016 wist ik even niet meer wat de volgende uitdaging moest zijn. Met een reis naar Maleisië & Thailand in het verschiet heb ik het sporten even gelaten voor wat het was. Daarna zou ik wel weer verder zien. Begin 2017 gaf een vriend van mij aan dat hij mee zou gaan doen met de zomercursus voor de triatlon bij DTC. Dit sprak mij wel aan en zo ben ik ook aangehaakt. De zomercursus was een ideaal traject om kennis te maken met deze combinatie van sporten. Daarbij was de triatlon bij het Strand van Luna direct de eerste uitdaging! Nou dat werd het zeker met windkracht 6/7. Ik kwam na ca. 21 minuten als een-na-laatste uit het water en heb op de MTB mijn longen uit mijn lijf getrapt. Maar ik had het gehaald! En daar was ik trots op. De trainingen waren zeer leerzaam en we hadden een leuke groep cursisten. Ik besloot dan ook om lid te worden van DTC. Ondertussen heb ik ook mijn tweede 1/8e triatlon volbracht in Castricum en dat ging al een stuk beter. Voor mij was dit de laatste triatlon van het seizoen. Mijn doel voor volgend jaar is vooral om de borstcrawl enigszins onder de knie te krijgen. Ik beloof de trainers mijn uiterste best te doen en hoop dat zij mij de plens water in het gezicht deze keer willen besparen. Ook op hardloop en fietsgebied valt er nog genoeg te verbeteren. Dus jullie zullen mij nog vaak bij de trainingen zien. Met sportieve groet, Jeroen DTC TRIBUNE pagina 20

21 DTC TRIBUNE pagina 21

22 DTC TRIBUNE pagina 22

23 Dé triathlon ervaring! Wanneer: op zaterdag 26 augustus 2017 Waar: in en om het Geestmerambacht in Langedijk Wat: een klassieke hele triathlon, dus 3,8 km zwemmen, 180 km fietsen en 42 km hardlopen Voor wie: voor de liefhebber die graag een keer een hele triatlon willen doen; voor de ervaring. En voor mensen die graag een stukje mee willen doen. Welke gedachte: de beleving! Kosten: geen DTC TRIBUNE OKTOBER 2017 Hoe: samen starten om 7.00 uur met zwemmen. Wachten tot de laatste klaar is en daarna samen op de fiets een ronde langs de kust van Noord-Holland waarbij afsnijden tot de mogelijkheden behoort. Tot slot een x aantal ronden om het Geestmerambacht lopen, waarbij samen lopen mag. Wat is het niet: een wedstrijd en/of een officiële DTC activiteit. Wat is het wel: vooral ontzettend gaaf, gezellig, een uitdaging en voor herhaling vatbaar. Ruud en Bert Jan, bedankt voor het leuke initiatief! (foto s: Bert Jan en Ruud puffen even uit na 2 rondjes lopen, daarna ging Ruud toch nog een rondje door de bikkel) DTC TRIBUNE pagina 23

24 BAR (Barvaux Adventure Race) september DTC TRIBUNE OKTOBER 2017 Maanden na de inschrijving, het is snel vol ;-), zijn we van start gegaan. Vrijdag einde van de middag wij melden wij ons in Barvaux. En dat was op zich al een adventure. Niet het melden al dan wel de weg ernaar toe. Vrijdagmiddag begint te spits zo ongeveer om uur. Aanmelden en je tent inrichten, 2 teams in een tent. Voor ons gold dat we samen waren met de Willy s. Gezellig cluppie mannen. De avond begon goed met een pastaparty. Lekker gegeten om jezelf vervolgens klaar te maken voor de race (het enige wat we wisten was, dat we gingen lopen). Er moet eerst gestreden worden voor de startplek. Dit was het meest evenwichtige persoon uit het team (van te voren gekozen, zonder te weten wat deze persoon mocht doen). Slowbiken.. fantastisch, het ging een keer niet om winnen. Elke 30 seconden startte een team om een aantal checkpoints (CP) te zoeken, ingetekend, dit keer door de organisatie, op een kaart. Richting een maisdoolhof om daarna weer, richting de camping te gaan. Klimmen en houtskooltje droog naar de overkant (Ourthe oversteken) brengen. Dit in een conservenblik met gaatjes (opdracht van te voren) en een touwtje. Daarna een fakkel aansteken met de materialen die je had gekregen. Prachtige tocht! We mochten weer naar bed. De grote verrassing was hoe laat we gewekt zouden worden. In ieder geval niet voor 4 uur. Dit werd uiteindelijk 5.50 uur en moesten binnen een kwartier klaar staan in de kantine van de camping. We hadden thuis al één puzzelstukje gehad en deze bleek nu nodig voor de puzzel die we in elkaar moesten zetten. Dit weer om de volgorde te bepalen van de looproute in het donker en het vinden van de CP. Wat heerlijk om met de teams samen te zoeken, naar uiteindelijk, hetzelfde, de CP. Teruggekomen mochten we zelf CP (d.m.v. coördinaten) intekenen op een kaart. Waar ik geen jota van begreep maar gelukkig had ik mannen in mijn team. Beginnen met MTB-en, daarna run-biken naar de kano s (dit met 2 fietsers en 2 lopers). DTC TRIBUNE pagina 24

25 Over de Ourthe met je bootje en natuurlijk op leuke plekken de CP zoeken of foto s maken. Soms in de kano, soms moest je eruit. Dit was af en toe een hele uitdaging. Daarna weer kaarten intekenen en weer run-biken, zoeken naar de CP. Daar ging het mis. We zaten écht verkeerd, al was het een super mooie route maar wel de verkeerde! Hardlopen en fietsen, vlotten bouwen en laten drijven om nog een CP te halen, nog meer CP, hoogte verschillen, kanoën, en de grot in. Helaas hebben wij de grot nooit bereikt, soms gaat het kaartlezen bij mannen ook niet zo goed. Ergens op de terugweg toch nog een CP meegepikt, gelukkig. De laatste 2 fietsen gepakt om niet meer aan de MTB tocht te kunnen beginnen. Terug naar de camping. De tijd was om. De dag was lang en nat, érg nat. Veel regen, heel veel regen maar dat mocht de pret niet drukken. Karin uit het team Hol Adiee (Leon, René en Jesse) DTC TRIBUNE pagina 25

26 Feestje van Amsterdam tot Zaandam Spontane actie, samen rennen Van Amsterdam naar Zaandam Even aan het idee wennen Geen week ervoor op de hoogte gebracht Samen in de trein Leuk zo onverwacht Mooi weer, alles zit mee Drukte bij de start Gauw nog even naar de WC Warming up op muziek Knal, startschot, door de tunnel En wat een publiek! Onderweg met muziek, drinks and foods verwend 16,1 km lang genieten van de sport Organisatie perfect, compliment! Khalid* wacht ons bij de finish blij op Gezellig terug in de trein Een mooie dag zit erop! *Khalid Chouckoud finisht als 1 e Nederlander: Daniëlle, Dick, Denny, René S, René B, Eline, Marion en nog een aantal DTC-leden kwamen vlak achter hem binnen..;-) DTC TRIBUNE pagina 26

27 COLOFON De Tribune verschijnt in de regel in de eerste helft van iedere even maand. Deadlines voor kopij zijn 1 februari, 1 april, 1 juni, 1 augustus, 1 oktober, 1 december. REDACTIE TRIBUNE Denny Hes denny.hes@gmail.com Dagmar Krijnen Distributie Jos Huisman WEBMASTER Richard van der Veldt info@dtc-triatlon.nl website: BESTUUR Voorzitter Marion Visser, visser@quicknet.nl Secretaris John van Roosmalen dtc-triatlon@hotmail.com Penningmeester Jan de Jong penningmeester@dtctriatlon.nl Ledenadministratie Eric Klepper ledenadministratie@dtctriatlon.nl Communicatie commissies & sponsors, vice-voorzitter René Bakker rene.c.bakker@gmail.com trainingscoördinator Marion Visser TRAINERS Combitrainers Thalissa van der Fluit talisavanderfluit@hotmail.com Nynke Mensink nynkemensink@quicknet.nl Schaatstrainers Mona Sanders m.m.sanders@hotmail.com Marion Visser visser@quicknet.nl Looptrainer Marcel Clement mc.marcelclement@gmail.com Zwemtrainers Marian van Mourik m.mourik55@upcmail.nl Ronald van Straten ron.vanstraten@gmail.com Petra Vis sipetra@hotmail.com Fietstrainer Tim Visser aj.visser@planet.nl Edwin den Hertog edwin.den.hertog@hccnet.nl Invaltrainers Selma Admiraal, Bert-Jan Moll, Jaap Bootsman Jeugdtrainers Sue Anne van der Lee DTC TRIBUNE pagina 27

28 DTC TRIBUNE pagina 28