Barbelen op de drift

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "Barbelen op de drift"

Transcriptie

1 Barbel t D 06 Barbelen op de drift 6.indd :02:23

2 l talk Barbelen op de drift Ondanks alle bodemgerelateerde technieken die bestaan om barbeel te vangen, blijf ik van mening dat de meest attractieve en spectaculaire manier om de barbeel te belagen toch de actieve manier van trotten met de dobber is. D De technieken en de praktische tips die ik in deze bijdrage beschrijf, zijn vooral bedoeld voor de Limburgse Maas en in elk geval alle buitenlandse ondiepere rivieren die barbeel herbergen zoals de Belgische Amblève, de Ourthe en de Semois.. Ik heb namelijk zelf (nog) geen ervaring op de grote Nederlandse rivieren zoals de Waal en de IJssel. Gemakzucht? Bij het barbeelvissen valt me steevast weer op dat het gros van de aanwezige sportvissers ervoor kiest om op zink te vissen als ze het op barbeel hebben voorzien. Zeker als de omstandig heden voor het vissen met de dobber super zijn, vind ik dat zonde. Ik denk dat het vaak ook te maken heeft met een stukje gemakzucht. Je werpt je voer korf in, legt de hengel in de steun en gaat lekker zitten wachten op een aanbeet. Er zijn dagen dat ik ook voor zinktechnieken kies, maar dan is het meestal niet uit gemakzucht. Ik kies er bewust voor om de feeder of een andere zinkhengel toe te passen als ik mijn kansen met de dobbermontage nihil acht. Dat kan dan zijn omdat het te hard stroomt en ik mijn dobbermontage niet lekker kan presenteren, of omdat ik dermate veel last heb van de wind dat ik geen lange driften kan maken zonder enorme zogenaamde slags, bij ons beter bekend als bochten in de lijn. Er zijn dagen dat ik na een uur of vijf beetloos met de dobber heb gevist, uiteindelijk toch overstap naar een zinklood of voerkorf. Ik neem dan ook altijd zowel dobber- als zinkhengels mee naar het water. Materiaal Ik neem tijdens elke barbeelsessie twee dobberhengels opgetuigd mee naar het water. Een 3,9 meter lange Fox barbeelhengel met een dobbermontage van tussen de 4 en 7 gram en als tweede hengel een Cormoran Speciland, 4,2 meter lang en met een dobber van tussen de 8 en de 12 gram. Meestal kan ik vooraf al redelijk inschatten welke dobbers ik ga gebruiken. Door de waterstanden vooraf te checken op weet ik in de regel op voorhand wat me te doen staat. Ik monteer altijd al thuis, want dan verspil ik minder vistijd aan de waterkant. Ook mijn zinkmontage wordt thuis al voorbereid. Ik monteer overigens wel elke visdag opnieuw. Ik berg de oude montage nooit op, maar breek die aan het eind van de visdag altijd weer volledig af. Op beide hengeltypes maak ik gebruik van Shimano werpmolens, molens met een sublieme slip en een voor dit doel perfecte inhaalsnelheid. Het gebeurt ook vaak dat ik op de lichtste hengel een centrepin monteer. Een barbeel haken en landen op de centrepin blijft een aparte happening. Ik vis met gewoon nylon en wel uitsluitend met Shimano Technium zowel op de bovenlijn, als op alle onderlijnen. Op beide molens zijn diepe spoelen gevuld met 150 meter 20/ Barbelen op de drift 6.indd :04:17

3 Barbel talk Met de hand landen blijft spannend. Vaak lukt het niet in een keer! Op snelstromende water vis ik uitsluitend met bol- of peervormige stroomdobbers. Ik laat ze door een kennis maken, zelf ben ik niet zo handig. Hij maakt ze echter zoals ik ze graag wil hebben en dat betekent bijvoorbeeld dat de antenne veel dikker is dan bij de meeste exemplaren die in de winkel te koop zijn. Mijn antennes hebben twee voordelen: ze kunnen niet los raken van de dobber en ze zijn op grote afstand goed zichtbaar. Het oogje bovenin de dobber voorzie ik van een extra rubbertje om de klap bij het aanslaan te dempen. Het gebeurde namelijk nog wel eens dat ik het oogje uit de dobber sloeg Mijn haken kies ik veelal afhankelijk van het seizoen en de omstandigheden. In de zomer gebruik ik al snel een grotere haak dan in s winters. Mijn favorieten zijn de Gamakatsu L 2230 voor maden, casters en maïs. Deze gebruik ik in de zomermaanden meestal in de maat 2 en 4. In de winter ga ik wel eens naar nr. 6 en 8. In de herfst en de winter dient de montage vaker subtieler te zijn en daar hoort een kleinere haak bij. Voor alle andere aassoorten gebruik ik als ik met maden en casters vis graag de L3310G. Ook in nr. 4. Dobbers van 4 t/m 12 gram. Montage De dobber wordt rechtstreeks op de hoofdlijn van 20/00 nylon gemonteerd. Niet elke stroomdobber is hiervoor geschikt, want het relatief dikke Ze blijven maar gaan

4 Barbel talk nylon is vaak te dik om in combinatie met bepaalde types dobbers te gebruiken. Check dit a.u.b. voordat u de dobbers, vaak wedstrijddobbers, aanschaft. Het is ook vaak zinvol om vooral de rubbers aan de metalen onderantenne te vervangen door een maatje groter. Test dit goed uit, want de dobber moet wel dusdanig stevig op de hoofdlijn zitten dat deze bij het aanslaan of binnendraaien niet verschuift. De juiste diepte bevissen is van essentieel belang bij barbeelvissen met de dobber... Op de bovenantenne wordt een extra rubber bijgeplaatst om tijdens het vissen de klappen op te vangen. Onder de dobber schuif ik een druppellood of een ander klein loodje over de lijn. Dit loodje draagt meestal 60 tot 75 % van het totaalgewicht. Ik vervolg met een minuscuul rubbertje als demper tussen het schuiflood en een klein korrelloodje, meestal een nummer 1, daarna komen er nog een of twee loodjes die zorgen voor de juiste verdeling en het juiste gewicht. Omdat ik vrijwel altijd twee dobberhengels meeneem, monteer ik twee verschillende dobbergewichten. De loodverdeling is vrijwel altijd gelijk. Ik eindig met een lus waarin de onderlijn wordt gehangen. Ik gebruik geen gekochte onderlijnen, maar maak ze allemaal zelf op maat. Om ervoor te zorgen dat mijn onderlijnen altijd even lang zijn, heb ik een plankje gemaakt met daarin twee kleine spijkertjes geslagen zonder een plat kopje. Ik monteer eerst de haak aan de lijn, hang de haak om het eerste spijkertje en maak met de lijn vervolgens een lus om het tweede spijkertje. Deze lus wordt geknoopt. De lusjes willen onderling nog wel eens iets van lengte verschillen, maar de complete lengte van de onderlijn verschilt nu niet. Het grote voordeel is dat je bij het verwisselen van onderlijnen tijdens het vissen geen verschil in de te vissen diepte ontstaat. Maar eenmaal binnen, dan is het genieten! Voorbereidingen Naast een tas met allerlei klein reservemateriaal gaat natuurlijk ook het waadpak altijd mee, een aasbak die ik om mijn middel kan bevestigen, alsmede een vliegvisvest waarin ik onthaaktang en een schaartje, loodjes en dergelijke kan stoppen. Ik sta namelijk bijna de hele dag in het water. Ik kan dan ook altijd met gepaste trots op maandag roepen dat ik spierpijn van het vissen heb, want dat heb ik echt! Het is bijzonder vermoeiend om een hele dag in de sterke stroming te staan in een ik zet me schrap houding. Daarnaast sta ik meestal zo diep dat ik mijn armen enigszins moet tillen om de ellebogen niet in het water te hebben hangen. En neem van me aan dat je dit aan het eind van de dag voelt, je voelt in elk geval je schouders niet Echt geen wondermiddelen! meer. Ik neem het voor lief. Het mag de pret niet drukken, alle pijn verdwijnt namelijk als sneeuw voor de zon als je dobber onderduikt en je een echt Maaskanon heb gehaakt Maar goed, ik wijk af. Bij de voorbereidingen hoort dat je al je aassoorten goed in orde hebt. Je maden dienen schoon te zijn en de casters kakelvers, die zinken en zijn koperbruin van kleur. De gekiemde hennep lacht je toe en verder heb je in elk geval ook maïs en Luncheonmeat bij je. Dat laatste aas zet je overigens pas in als je met de dobber geen actie ziet en je overschakelt op de zinkmontage. Eerst voeren - dan vissen! Eenmaal op de stek gearriveerd, start ik eerst altijd met voeren. Ik ken het water en zodoende hoef ik niet eerst 11

5 Typische gouden Grensmaasbarbelen te checken of ik wel voldoende diepte heb. Als u voor het eerst op een nieuwe rivier gaat vissen, is dit goed uitpeilen natuurlijk wél een eerste vereiste. Ik heb aparte baken met de zaden, casters en maden bij me, maar ga allereerst het water in met de zaden. Ik voer meestal een halve liter gekiemde hennep bij de start, vaak gecombineerd met gekiemde tarwe. Deze zaden werp ik ongeveer een meter of vijf van mij vandaan, stroomafwaarts. Doordat de zaden relatief zwaar zijn, zullen deze niet verder dan een meter of 20 van me vandaan over de grindbodem verspreid blijven liggen. Daarna voer ik een kwart liter casters. Op het gemakje! Ik laat om de 10 seconden een veertigtal casters aan mijn voeten te water. De stroming doet de rest. Nogmaals: zorg ervoor dat de casters zinken, zwevende en drijvende casters zorgen ervoor dat de vis de bron van al dat lekkers stroomafwaarts gaan zoeken, buiten het bereik van de dobber. Tot slot laat ik voor mijn voeten ook nog eens een kwart liter witte maden te water. Dat uitgebreide voerproces kan wel een kwartier duren, maar neem die tijd. Je legt hiermee de basis voor de rest van de dag. Na het voeren maak ik mijn hengels in orde; de onthaakmat (!) wordt klaargelegd en mijn aas en voer worden voor zover nodig verzorgd. Ik bewaar mijn aassoorten bijvoorbeeld graag koel. Ik trek het vliegvisvest aan, installeer de voerbak om mijn middel en ga aan de slag. In mijn voerbak zitten altijd maden en daarnaast heb ik een extra madendoosje bij me met een aantal casters. De rest staat aan wal. Ik gooi werkelijk bij elke inworp een aantal maden in het water en per visdag betekent dat al gauw een tweetal liters maden. Mijn hengelsportwinkelier ziet me graag komen Elk half uurtje ( ongeveer) ga ik naar de kant om zaden en casters op te halen om bij te voeren. Dit doe ik rustig, zonder overbodig lawaai te maken. Omdat ik mijn stekken door en door ken, weet ik ook ongeveer hoe diep het is waar ik vis. Ik schuif de dobber op Zo n run is echt fantastisch. 12

6 Barbel talk de geschatte diepte en begin te vissen. Elke daaropvolgende inworp schuif ik met de dobber omhoog, net zolang totdat ik grond begin te krijgen. Zodra ik voor het eerst de bodem raak, zet ik mijn dobber een centimetertje lager. Ik houd hierbij de dobber zeer zachtjes tegen, laat hem dan weer eens gewon mee drijven en wissel een en ander af. Meestal vang ik eerst andere witvissoorten voordat de eerste barbeel zich meldt. Dit proces kan een aantal uren in beslag nemen. De aanbeet van de barbeel is niet te missen: de dobber gaat stevig onder en je krijgt wat tijd om aan te slaan. Het ziet er vaak uit alsof je vast hangt. Vaak trekt de dobber ook naar één zijde weg, terwijl je hem iets tegenhoudt in de stroming. Soppen helpt! Er zijn natuurlijk van die dagen waarop het zin heeft om af te wijken van de bovenstaande procedure. Als de barbeel slecht bijt en ook andere dingen niet werken, kies ik er bijvoorbeeld voor om als beetverklikker een nr. 1 loodje op een centimeter of 20 van de haak te plaatsen. Zo n 30 cm hoger volgt dan een BB en nog eens 30 cm hoger volgt de rest van het lood. De dobber staat dan meestal dubbel zo hoog als het water diep is. Ik vis dan dus met een enorme overdiepte en houd de montage fors tegen. Meestal raak je dan de grond, maar op enig moment zie je het verschil tussen de aanbeet en de grond die wordt getoucheerd. Bij deze methode is het zelfs vaak zo dat je de barbeel tot in de hengel voelt trekken. Ik kick hier enorm op. Deze vissen vang ik uiteindelijk bijna nooit, maar voor mij is ook dát een onderdeel van de fantastische hobby die wij met z n allen hebben. Net zoals ik ook altijd weer een enorme kick krijg van springende barbelen op mijn voerstek, terwijl nergens anders springende barbelen te bespeuren zijn. Ik heb Arnout Terlouw ooit in een visfilm horen roepen dat barbelen helemaal gek worden van de Ik hoop dat ik er nog veel mag vangen hennep en dat is mijns inziens ook zo. Juist daarom is het ook zo belangrijk om tijdens het vissen regelmatig een handje hennep bij te voeren. Voorpret Terwijl ik mijn tekst teruglees, bedenk ik dat een en ander in de praktijk nog niet zo eenvoudig is als het op papier lijkt! Ik durf hardop te stellen dat ik mijn barbelen op jaarbasis wel weet te vangen, maar de dagen die ik met name aan de Grensmaas heb vertoefd zonder of met maar één barbeel, zijn uiteindelijk groter in aantal dan de dagen waarop ik er daadwerkelijk een handjevol weet te strikken. Maar gaat het daar wel om? Als ik een hele dag sta te trotten zonder vis en ik weet uiteindelijk dan tóch nog een van mijn vrienden te misleiden, dan kan mijn dag echt niet meer stuk. Je spreekt dus zelden of nooit van een mislukte dag. Ik heb het gevoel dat ik naarmate ik ouder word steeds meer weet te genieten. En vaak is de voorpret met mijn vismaten over de vangsten die we wellicht gaan boeken net zo groot als de uiteindelijke visdag zelf. Leon Haenen 13

Quattro Stagioni. op kopvoorn (deel 1)

Quattro Stagioni. op kopvoorn (deel 1) Quattro Stagioni op kopvoorn (deel 1) 20 Als fanatieke visser probeer ik werkelijk de volledige 12 maanden van het jaar te wijden aan mijn passie. Ik pas mijn technieken aan naar gelang de jaargetijden

Nadere informatie

Ik weet zeker dat de enthousiasme voor de wedstrijdvisserij van een aantal jaren geleden bij mijn vader, mijn

Ik weet zeker dat de enthousiasme voor de wedstrijdvisserij van een aantal jaren geleden bij mijn vader, mijn Zomerse barbelen Zomer en barbelen. Barbelen en zomer. Twee woorden die voor Leon Haenen onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Hoe geweldig het ook is om in het voorjaar te proberen zo vroeg mogelijk

Nadere informatie

Elk nadeel hep s n voordeel

Elk nadeel hep s n voordeel Barbel talk Elk nadeel hep s n voordeel Elk nadeel kent ergens ook zo zijn voordeel, een gevleugelde uitspraak van dé Nederlandse voetballegende bij uitstek. Deze one liner is absoluut ook van toepassing

Nadere informatie

1 tegen 1. Liefhebbers in een actief barbeelduel

1 tegen 1. Liefhebbers in een actief barbeelduel Signalement Naam: Han van den Eertwegh Beroep: Arbeidsdeskundige Leeftijd: 34 jaar Woonplaats: Baarlo (L) Favoriete visserij: Actief vissen op kopvoorn en barbeel in snelstromend water. Vissen op roofvis

Nadere informatie

Quattro Stagioni. op kopvoorn (deel 2)

Quattro Stagioni. op kopvoorn (deel 2) Quattro Stagioni op kopvoorn (deel 2) 64 64 Quattro stagioni 6.indd 64 15-02-2007 12:28:59 In uitgave 25 van Witvis Totaal beschreef ik het gericht vissen op kopvoorn tijdens voorjaar en zomer. Wellicht

Nadere informatie

Ardennen en. Barbelen

Ardennen en. Barbelen De van Ardennen en de van Barbelen 60 DE A VAN ARDENNEN EN......DE B VAN BARBELEN Als de bladeren beginnen te verkleuren en er al wat vaker herfstbuien uit de hemel vallen, dan is dat voor Leon Haenen

Nadere informatie

Vissen met de Feederhengel Frans Luijckx

Vissen met de Feederhengel Frans Luijckx Vissen met de Feederhengel 16-03-2017 Frans Luijckx Eigenschappen. Feeder = Werphengel. Beetregistratie; géén dobber maar op de top van de hengel. Afsteunen; niet recht naar voren. Afsteunen: zijwaarts

Nadere informatie

In de greep van de sneep

In de greep van de sneep In de greep van de sneep Het decor? Kristalhelder en ondiep water, een kiezelbodem, constante stroming, voldoende voer, gekiemde zaden en maden. Na een uurtje voeren zonder overbodig lawaai te maken, ziet

Nadere informatie

Gezamenlijke visdag Reeuwijkse Hout, 23 oktober Geschreven door Dirk Schmidt maandag 05 december :08 -

Gezamenlijke visdag Reeuwijkse Hout, 23 oktober Geschreven door Dirk Schmidt maandag 05 december :08 - Bij The leader organiseren we elke maand een gezamenlijke visdag. Op 22 oktober was het eerste uitje van dit seizoen. We waren met een aardige club van 12 (?) man naar Reeuwijk gereden om met de streamer

Nadere informatie

Klassieker met potentie Als-ie loopt

Klassieker met potentie Als-ie loopt CENTERPIN Klassieker met potentie Als-ie loopt Met de zeer betaalbare Okuma Aventa Pro centerpin in actie aan de Grensmaas. 22 Over het vissen op stromend water met zo n op een vliegenreel lijkende centerpin

Nadere informatie

EEN SPOEDCURSUS VISSEN MET DE FEEDERHENGEL

EEN SPOEDCURSUS VISSEN MET DE FEEDERHENGEL EEN SPOEDCURSUS VISSEN MET DE FEEDERHENGEL CHECK WWW.VISSENDOEJEZO.NL VOOR MEER VISTIPS! DIT HEB JE NODIG 1 7 13 3 10 8 2 9 12 5 14 4 6 11 Feedervissen is ongehoord populair. Dat is niet vreemd: het is

Nadere informatie

Vakantie aan de Lot 2013

Vakantie aan de Lot 2013 Vakantie aan de Lot 2013 op zaterdag 6 juli kwamen we aan bij de Peter en Yvonne, We waren voorzien van 25kg boilies waarvan 20kg gemaakt uit (Robin Red van Hait s, Cls, aminol, betaine, proteïne extracten,

Nadere informatie

Bij de keuze van een dobber spelen een aantal zaken een belangrijke rol.

Bij de keuze van een dobber spelen een aantal zaken een belangrijke rol. Bij de keuze van een dobber spelen een aantal zaken een belangrijke rol. a. De diepte van het water. b. Is het een stilstaand, langzaam stromend of sterk stromend water? c. Wat zijn de weersomstandigheden?

Nadere informatie

Tips over waterplanten In veel van de beste zeeltwateren tref je grote hoeveelheden waterplanten aan. Vis je vanuit een boot, dan zal het

Tips over waterplanten In veel van de beste zeeltwateren tref je grote hoeveelheden waterplanten aan. Vis je vanuit een boot, dan zal het Vissen op zeelt heeft iets magisch en het is een van de beste manieren om een vroege ochtend in de zomer door te brengen. En hoewel het gewicht van de zeelt in de maanden mei en juni op zijn hoogst is,

Nadere informatie

Tsjechisch Nimfen. Vooraf

Tsjechisch Nimfen. Vooraf Tsjechisch Nimfen Omdat Walter met nimfen handiger is dan ik zelf heb ik hem verzocht wat wetenswaardigheden, tips en tricks te verklappen over deze specifieke manier van nimfvissen. Walter en ik hebben

Nadere informatie

Vissen in de Ardennen

Vissen in de Ardennen Vissen in de Ardennen Inleiding Bent u van plan om uw hengels mee te nemen op vakantie? Hier volgen enkele praktische tips die u kunnen helpen om uw favoriete sport in alle rust te beoefenen. Zoals in

Nadere informatie

EEN SPOEDCURSUS VISSEN OP KARPER MET ZELFHAAKSYSTEMEN

EEN SPOEDCURSUS VISSEN OP KARPER MET ZELFHAAKSYSTEMEN EEN SPOEDCURSUS VISSEN OP KARPER MET ZELFHAAKSYSTEMEN CHECK WWW.VISSENDOEJEZO.NL VOOR MEER VISTIPS! DIT HEB JE NODIG 10 15 14 3 12 16 7 6 1 8 9 5 13 11 17 4 2 Karpervissen is razend populair. Deze brochure

Nadere informatie

Patroon Een bijzonder mooie tas

Patroon Een bijzonder mooie tas Patroon Een bijzonder mooie tas Ik heb deze tas gemaakt met een combinatie van Kimara van Adriafil en Catania. Van de Kimara had ik 5 bollen nodig, van de Catania 4 bollen. Verder gebruikte ik 4 ringen

Nadere informatie

IJsvissen op Scandinavische snoeken

IJsvissen op Scandinavische snoeken BUITENLAND IJsvissen op Scandinavische snoeken Op het gebied van roofvissen is voor oud-marinier Evert Oostdam geen uitdaging te groot. In eigen land gaat hij veelvuldig op pad om de roofvis te belagen.

Nadere informatie

Vissen op en aan zee. Henri Karremans Coach Sportvisserij Nederland

Vissen op en aan zee. Henri Karremans Coach Sportvisserij Nederland Vissen op en aan zee Henri Karremans Coach Sportvisserij Nederland Bootvissen Voordelen : Meer kans op een goede vangst, want de schipper brengt je naar een goede stek. Minder lopen en sjouwen met je spullen.

Nadere informatie

Verpa relatiedag 2011 in Baal

Verpa relatiedag 2011 in Baal Verpa relatiedag 2011 in Baal Afgelopen week organiseerde Verpa Groundbaits weer haar jaarlijkse relatiedag aan de vijvers van HSV Den Brasem in het Belgische Baal. De karpervijver, die bekend staat om

Nadere informatie

Hobbii Ribbon Tas. Koop garen en toebehoren hier Verbruik: Ca.550g Ribbon

Hobbii Ribbon Tas. Koop garen en toebehoren hier   Verbruik: Ca.550g Ribbon Materialen: Haaknaald 5. (Als je normaliter strak haakt, gebruik dan naald 6) Hobbii Ribbon Leren hengsel Magneetknoop met flap 4 cm 12 stuks klinknageltjes 9 x 13 mm Formaat: Ca. 40 cm breed en 29 cm

Nadere informatie

Actief op baars met natuurlijk aas

Actief op baars met natuurlijk aas Actief op baars met natuurlijk aas Nog steeds is het vissen op baars voor velen een visserij waarbij zij met nostalgische gevoelens terugblikken op hun jeugd, de tijd waarin ze met een dobber en wormen

Nadere informatie

AVONTURENPAKKET DE UITVINDERS

AVONTURENPAKKET DE UITVINDERS LESBRIEVEN LEERLINGEN WERKBLAD LESBRIEF 3: VLIEGEN Verhaal: De Uitvinders en De Verdronken Rivier (deel 3) Vliegen Opdracht 1: Opdracht 2: Opdracht 3: Ontwerp een vliegmachine Proefvliegen: drijven op

Nadere informatie

De standaard rig van vroeger. De Combi rig

De standaard rig van vroeger. De Combi rig Hier is het allemaal mee begonnen een simpel, maar nog steeds gebruikte montage. Is ideaal voor allerlei soorten aas zoals boilies en partikels. Inmiddels zijn er tal van andere rigs ontworpen en bedacht,

Nadere informatie

Zomerse zeelten (2) Naamloos :44:16

Zomerse zeelten (2) Naamloos :44:16 Zomerse zeelten (2) In Witvis Totaal nummer 9 publiceerden we een fraai geïllustreerd artikel van de hand van de befaamde Deense specimenhunter Jens Bursell, waarin hij zijn tactieken en technieken uit

Nadere informatie

EEN SPOEDCURSUS VISSEN MET DE VASTE STOK CHECK WWW.VISSENDOEJEZO.NL VOOR MEER VISTIPS!

EEN SPOEDCURSUS VISSEN MET DE VASTE STOK CHECK WWW.VISSENDOEJEZO.NL VOOR MEER VISTIPS! EEN SPOEDCURSUS VISSEN MET DE VASTE STOK CHECK WWW.VISSENDOEJEZO.NL VOOR MEER VISTIPS! DIT HEB JE NODIG 2 1 9 4 5 11 8 6 16 12 13 14 15 17 3 4 7 10 De eerste hengel die vissers gebruiken is meestal een

Nadere informatie

Werkstuk Biologie Karper vissen

Werkstuk Biologie Karper vissen Werkstuk Biologie Karper vissen Werkstuk door een scholier 2115 woorden 5 december 2005 6 154 keer beoordeeld Vak Biologie Soorten karpers. De schubkarper De schubkarper lijkt veel op de wilde karper.

Nadere informatie

Voerkorfmontages onder de loep genomen.

Voerkorfmontages onder de loep genomen. Voerkorfmontages onder de loep genomen. Zoals gezegd, de beginner zal dankzij het perfect uitgekiende systeem al snel in staat zijn enkele voorns en brasems te vangen en is daar al gauw tevreden mee. De

Nadere informatie

Nodig: 1 bol Zpagetti van ten minste 850 gram Haaknaald maat 10 Breinaalden maat 10 Schaar

Nodig: 1 bol Zpagetti van ten minste 850 gram Haaknaald maat 10 Breinaalden maat 10 Schaar Nodig: 1 bol Zpagetti van ten minste 850 gram Haaknaald maat 10 Breinaalden maat 10 Schaar Eventueel: Stof voor de binnenvoering Stof voor de binnenkant van de schouderband Rits Naaimachine Kralen om de

Nadere informatie

OEFENVORMEN TACTIEK. Door Lucas van Krieken. A. Verdedigen

OEFENVORMEN TACTIEK. Door Lucas van Krieken. A. Verdedigen OEFENVORMEN TACTIEK Door Lucas van Krieken A. Verdedigen B. Aanvallen De oefenstof zal echter ook heel veel de techniek aanspreken. Immers, zonder techniek kom je nooit hoog en blijf je dus in een laag

Nadere informatie

Praktische tips In dit boekje vind je enkele handige tips om fysieke overbelasting te voorkomen als je werkt met kinderen.

Praktische tips In dit boekje vind je enkele handige tips om fysieke overbelasting te voorkomen als je werkt met kinderen. Praktische tips In dit boekje vind je enkele handige tips om fysieke overbelasting te voorkomen als je werkt met kinderen. Bron: http://www.fcb.nl/kinderopvang/arbo/fysieke-belasting/tips/ Gemakkelijk

Nadere informatie

Dé ROOFVIS. Het aantal aanbeten nam bij de auteur aanzienlijk toe door te kiezen voor de juiste onderlijn.

Dé ROOFVIS. Het aantal aanbeten nam bij de auteur aanzienlijk toe door te kiezen voor de juiste onderlijn. Dé ROOFVIS Het aantal aanbeten nam bij de auteur aanzienlijk toe door te kiezen voor de juiste onderlijn. Onderlijnen Onderlijnen Aas, hengels, molens en lijn krijgen in het algemeen behoorlijk veel aandacht

Nadere informatie

Gemakshalve reken ik de gehele maand september maar tot de herfst! De door mij gebonden vliegen met bindpatronen kan je elders op deze site vinden.

Gemakshalve reken ik de gehele maand september maar tot de herfst! De door mij gebonden vliegen met bindpatronen kan je elders op deze site vinden. HERFSTVANGSTEN Gemakshalve reken ik de gehele maand september maar tot de herfst! De door mij gebonden vliegen met bindpatronen kan je elders op deze site vinden. 2014 Zaterdag 13 september. Zon en bewolkt.

Nadere informatie

Borstcrawl keerpunt: - De benadering - De rol - Voeten plaatsen / afzet - Handbeweging

Borstcrawl keerpunt: - De benadering - De rol - Voeten plaatsen / afzet - Handbeweging Borstcrawl keerpunt: - De benadering - De rol - Voeten plaatsen / afzet - Handbeweging De benadering Bij de benadering is het belangrijk dat er met zoveel mogelijk snelheid het keerpunt ingegaan wordt.

Nadere informatie

Feedervissen Les 1, Inleiding

Feedervissen Les 1, Inleiding Feedervissen Les 1, Inleiding Het vissen met de feederhengel of winkle picker Een winklepicker is eigenlijk een lichte variant van de feederhengel, daarom wordt in deze les gesproken van een feederhengel.

Nadere informatie

Wheels at work Katrol Stel je eens voor dat je een zware piano een verdieping omhoog moet tillen. Hoe zou het zijn om deze piano de trap op de tillen? Als je de piano met een paar katrollen omhoog hijst,

Nadere informatie

Over de arm en hand wrijven

Over de arm en hand wrijven Over de arm en hand wrijven Doel: stimuleren van aangedane hand en arm, aandacht op de arm. 1 Leg de niet-aangedane hand op de aangedane arm. Kijk naar uw arm. 2 Wrijf met hand over de arm tot aan de schouder

Nadere informatie

De voordelen van hardlopen

De voordelen van hardlopen Hardloop tips De voordelen van hardlopen Zodra het buiten lekker weer wordt zie je overal om je heen mensen in hun hardloopschoenen springen. Op een mooie lenteof zomerdag is het heerlijk om na het werk

Nadere informatie

Artfully Simple Infinity Scarf

Artfully Simple Infinity Scarf Artfully Simple Infinity Scarf (Nederlandse vertaling door Tertia Mulder, van de blog http://terraysleven.blogspot.nl ) De Artfully Simple Infinity Scarf is een super makkelijk patroon en je kunt hem op

Nadere informatie

Reglement Land van Molenbeek cup 2017

Reglement Land van Molenbeek cup 2017 Reglement Land van Molenbeek cup 2017 Datum Plaats Loten Vissen Zondag 09 april Horst 7.00 uur 8.00 tot 11.30 uur Zondag 14 mei Meerlo/Bl.Wijck 7.00 uur 8.00 tot 11.30 uur Zondag 02 juli Lomm 7.00 uur

Nadere informatie

Strandtas Regenboog. Afkortingen: L: Losse Mr: Magische ring S: Steek V: Vaste Hstk: Half stokje Hv: Halve vaste

Strandtas Regenboog. Afkortingen: L: Losse Mr: Magische ring S: Steek V: Vaste Hstk: Half stokje Hv: Halve vaste Strandtas Regenboog Materialen: - Haaknaald nr. 5 - Rainbow Cotton 8/4. Er wordt gehaakt met dubbele draad in 6 verschillende kleuren. Koop garen en toebehoren hier: http://shop.hobbii.nl/strandtas-regenboog

Nadere informatie

Lage Rugpijn, Aspecifieke Lage Rugpijn, Lumbago, Spit,

Lage Rugpijn, Aspecifieke Lage Rugpijn, Lumbago, Spit, Lage Rugpijn, Aspecifieke Lage Rugpijn, Lumbago, Spit, Wat is lage rugpijn? Lage rugpijn zit onderin de rug. Soms straalt de pijn uit naar de billen of naar een of beide bovenbenen. De pijn kan plotseling

Nadere informatie

Oefening 1. Oefening 3 Oefening Oefening. Oefening 2 Oefening 2

Oefening 1. Oefening 3 Oefening Oefening. Oefening 2 Oefening 2 Oefening 1 Doe deze ligoefeningen met rust en aandacht. Concentreer op wat je waarneemt in je lichaam en wees bewust van waar je grenzen liggen. Is een oefening te zwaar pas deze desnoods aan, of doe deze

Nadere informatie

Nog even dit. Nieuwe of oude gebieden?

Nog even dit. Nieuwe of oude gebieden? Nog even dit. Evenals vorig jaar zullen we onze reiskosten weer gezamenlijk dragen. Na onze skiweek geven de chauffeurs de gemaakte brandstofkosten aan mij door en delen we het totaalbedrag door het aantal

Nadere informatie

MINDFUL. Abs Challenge

MINDFUL. Abs Challenge WEEK 1 WEEK 2 WEEK 3 WEEK 4 MINDFUL Abs Challenge Een sterkere en strakkere core: daar heb je maar één maand voor nodig. Met een sterkere core-stability verbeter je je sportprestaties en je houding. Bovendien

Nadere informatie

HANDIG EEN BIJTEND KONIJN

HANDIG EEN BIJTEND KONIJN l a n d e l i j k i n f o r m a t i e c e n t r u m g e z e l s c h a p s d i e r e n HANDIG EEN BIJTEND KONIJN OVER HOUDEN VAN HUISDIEREN HIER LEES JE HANDIGE INFORMATIE OVER BIJTENDE KONIJNEN. JE KUNT

Nadere informatie

VVMN Weekend 2017, Bomal sur Ourthe

VVMN Weekend 2017, Bomal sur Ourthe VVMN Weekend 2017 Bomal sur Ourthe, Belgie Begin september was het dan eindelijk zover, het jaarlijkse vis weekend van de VVMN (Vliegvis Vereniging Midden Nederland). Dit jaar is gekozen voor de Ourthe

Nadere informatie

HANDIG SPELEN MET EEN HOND

HANDIG SPELEN MET EEN HOND l a n d e l i j k i n f o r m a t i e c e n t r u m g e z e l s c h a p s d i e r e n HANDIG SPELEN MET EEN HOND OVER HOUDEN VAN HUISDIEREN HIER LEES JE HANDIGE INFORMATIE OVER SPELEN MET EEN HOND. JE

Nadere informatie

Ribbon tas met hengsel

Ribbon tas met hengsel Ribbon tas met hengsel Materialen: Haaknaald 5. (Als je strak haakt kan je beter naald nummer 6 gebruiken.) Mayflower Ribbon Leren hengsel met of zonder haak. Formaat: Ca. 40 cm breed en 29 cm hoog (gemeten

Nadere informatie

brasemvisser Bekentenissen van een

brasemvisser Bekentenissen van een 34 Bekentenissen van een brasemvisser Spinnen op brasem? Dat lijkt op een slechte grap, maar is eigenlijk nog niet eens zo n slecht idee. Een worm onder een dobber die spinnend wordt binnengevist, is volgens

Nadere informatie

2. De V-Beweging De V-Beweging of V-sit is een oefening waarmee je vrijwel alle buikspieren goed kunt trainen.

2. De V-Beweging De V-Beweging of V-sit is een oefening waarmee je vrijwel alle buikspieren goed kunt trainen. 1. De Halve Banaan De halve banaan is een van de meest populaire buikspieroefeningen. Het is voor beginners een prima oefening om uit te voeren. Hierbij kun je er zelf voor kiezen hoever je bovenlichaam

Nadere informatie

WERKBESCHRIJVING - Knuffel Koosje 1

WERKBESCHRIJVING - Knuffel Koosje 1 WERKBESCHRIJVING - Knuffel Koosje 1 Anneke: Dit is Koosje Koukleum. Koosje is een hele eigenwijze knuffel. Ze kan alles selluf en stapt parmantig door het leven met haar dikke luierkontje. Omdat ze lekker

Nadere informatie

Oefeningen terwijl u staat. UMC Utrecht oefengids

Oefeningen terwijl u staat. UMC Utrecht oefengids Oefeningen terwijl u staat UMC Utrecht oefengids UMC Utrecht oefengids Blijf in beweging tijdens uw opname Iedereen weet wel dat bewegen gezond is. Je wordt er sterker van en je voelt je er beter door.

Nadere informatie

Oefeningen terwijl u zit. UMC Utrecht oefengids

Oefeningen terwijl u zit. UMC Utrecht oefengids Oefeningen terwijl u zit UMC Utrecht oefengids UMC Utrecht oefengids Blijf in beweging tijdens uw opname Iedereen weet wel dat bewegen gezond is. Je wordt er sterker van en je voelt je er beter door.

Nadere informatie

Beertje Bruin zegt dan: Ik heb van moeder Beer gehoord dat je erg verdrietig

Beertje Bruin zegt dan: Ik heb van moeder Beer gehoord dat je erg verdrietig Beertje Anders zit stil in een hoekje als Beertje Bruin langskomt. Beertje Bruin zegt dan: Ik heb van moeder Beer gehoord dat je erg verdrietig bent. Kan ik je helpen, want ik ben je vriend en vrienden

Nadere informatie

Omgaan met fysieke belasting in de zorgsector

Omgaan met fysieke belasting in de zorgsector Omgaan met fysieke belasting in de zorgsector Informatiekit om uw medewerkers te helpen bij het voorkomen van klachten en uitval door lichamelijk zwaar werk 1 Inhoud Inleiding 3 A Omgaan met fysieke belasting

Nadere informatie

Charles den Tex VERDWIJNING

Charles den Tex VERDWIJNING Charles den Tex VERDWIJNING 3 Klikketik-tik-tik Het is halftwaalf s ochtends. Marja vouwt een hemd. En kijkt om zich heen. Even staat ze op haar tenen. Zo kan ze over de kledingrekken kijken. Die rekken

Nadere informatie

Hoi spionnen pionnen van me! Hier is jullie favoriete spion weer met een volgend spannend verhaal! Eigenlijk was het deze keer niet mijn bedoeling om

Hoi spionnen pionnen van me! Hier is jullie favoriete spion weer met een volgend spannend verhaal! Eigenlijk was het deze keer niet mijn bedoeling om Hoi spionnen pionnen van me! Hier is jullie favoriete spion weer met een volgend spannend verhaal! Eigenlijk was het deze keer niet mijn bedoeling om op avontuur te gaan. Ik wilde gewoon een beetje ontspannen

Nadere informatie

Summertime Mix - Inkooptas

Summertime Mix - Inkooptas Summertime Mix - Inkooptas Materialen: Haaknaald nr. 4 Rainbow Cotton 8/4 Gemerceriseerd -Dubbele draad Koop garen en toebehoren hier: http://shop.hobbii.nl/summertime-mix-tas Afkortingen: L: Losse S:

Nadere informatie

Waarom dit boek? 7. 1 De ik-fabriek, wat is dat? Lichaamsseintjes Je lichaam is net een fabriek 17

Waarom dit boek? 7. 1 De ik-fabriek, wat is dat? Lichaamsseintjes Je lichaam is net een fabriek 17 Inhoud Waarom dit boek? 7 1 De ik-fabriek, wat is dat? 10 2 Lichaamsseintjes 14 3 Je lichaam is net een fabriek 17 4 De ik-fabriek, hoe ziet die eruit? 18 4.1 De eerste verdieping: voelen 20 4.2 De tweede

Nadere informatie

Haakpatroon NiCu. Knuffeltjes voor kindjes op de neonatale intensive care unit. Versie 15 april 2014

Haakpatroon NiCu. Knuffeltjes voor kindjes op de neonatale intensive care unit. Versie 15 april 2014 Haakpatroon NiCu Knuffeltjes voor kindjes op de neonatale intensive care unit Versie 15 april 2014 Lees het hele document goed door, voordat je begint met haken. Zowel aan het begin als aan het einde staat

Nadere informatie

Schilderen op leer. Door Rebecca Siccama

Schilderen op leer. Door Rebecca Siccama Schilderen op leer Door Rebecca Siccama Inleiding Ben jij altijd op zoek naar iets bijzonders? Wil je graag origineel zijn en niet meedoen met de grijze massa? Ben jij die creatieve vrouw, die er graag

Nadere informatie

M O N T A G E - I N S T R U C T I E S D E U R E N

M O N T A G E - I N S T R U C T I E S D E U R E N MONTAGE-INSTRUCTIES DEUREN Inhoudsopgave Inleiding. Inleiding. Voorbereiding voor montage. Waterpas zetten. Vlakke deuren en paneeldeuren Deuren monteren Deuren stellen Paneeldeurrand verstellen Paneeldeuren

Nadere informatie

Boot- en Big Game Materiaal Specificaties

Boot- en Big Game Materiaal Specificaties NEDERLANDSE AT EN LIJNKLASSE RECORD LIJST De namen en het concept van de Nederlandse Lijnklasse Records en de Nederlandse Lijnklasse Record Lijst ( Wereldzeeën ) zijn geregistreerd en kunnen niet zonder

Nadere informatie

Patroon Cal Vierde Kwartaal 2016 week Lossen & Vasten Dit patroon valt onder de Creative Commons BY-NC-SA licentie.

Patroon Cal Vierde Kwartaal 2016 week Lossen & Vasten Dit patroon valt onder de Creative Commons BY-NC-SA licentie. Week 9? Ja het is echt waar! Over een paar weken is je deken al klaar! Heerlijk om er nog een hele lange wintertijd van te kunnen genieten. En eigenlijk kan dat nu al wel een beetje. Je hebt al een behoorlijke

Nadere informatie

Inhoud. Voorbereiding. Waar ga je naar toe. Hoe doe je het met School. Een probleem. Ik heb niks te doen. Dag en nacht varen.

Inhoud. Voorbereiding. Waar ga je naar toe. Hoe doe je het met School. Een probleem. Ik heb niks te doen. Dag en nacht varen. Inhoud Voorbereiding Waar ga je naar toe Hoe doe je het met School Een probleem Ik heb niks te doen Dag en nacht varen De wereld rond Geen eten Vissen Bang voor vissen haaien Snorkelen Terug INLEIDING.

Nadere informatie

Oefeningen en adviezen na een schouderoperatie

Oefeningen en adviezen na een schouderoperatie Oefeningen en adviezen na een schouderoperatie FYSIOTHERAPIE Voelt beter U bent recent geopereerd aan uw schouder. Deze folder geeft u informatie over wat u na de operatie kunt doen om uw herstel te bespoedigen

Nadere informatie

Vissen bij De Rietvoorn. Een lijstje om mee te beginnen. Wat heb je allemaal nodig? Een viskoffer(tje) met daarin: Wil je meedoen aan de wedstrijden?

Vissen bij De Rietvoorn. Een lijstje om mee te beginnen. Wat heb je allemaal nodig? Een viskoffer(tje) met daarin: Wil je meedoen aan de wedstrijden? Vissen bij De Rietvoorn Welkom jonge, pas beginnende sportvisser. Fijn dat je lid bent geworden van De Rietvoorn. Deze handleiding hebben wij speciaal voor jullie gemaakt om je al iets te vertellen over

Nadere informatie

Cursus leer vissen. met de vaste hengel

Cursus leer vissen. met de vaste hengel Cursus leer vissen met de vaste hengel Cursus deel 1 Sessie 1: Eerste kennismaking met het vissen De eerste sessie van de cursus Leer vissen met de vaste hengel bestaat uit het opdoen van de eerste ervaring

Nadere informatie

Forel, vlagzalm, snoekbaars en snoek in Finland

Forel, vlagzalm, snoekbaars en snoek in Finland Forel, vlagzalm, snoekbaars en snoek in Finland Gebied Lohimaa ligt op ongeveer 40 minuten rijden vanaf Kuopio. De natuur is overweldigend en puur. Rondom de centrale lodge met een tiental hotelkamers

Nadere informatie

SPEL 1. Kangoeroe buidel-dief. Doel: Uitleg: Te moeilijk? Te makkelijk?

SPEL 1. Kangoeroe buidel-dief. Doel: Uitleg: Te moeilijk? Te makkelijk? SPEL 1 Kangoeroe buidel-dief Alle kangoeroe s (kinderen) hebben wat lekkers in hun buidel, op 1 kangoeroe na. Die kangoeroe probeert het lekkers van de andere kangoeroe s af te pakken totdat die alles

Nadere informatie

Til les, les 2. A : Hogerop in bed verplaatsen bij een persoon die nog veel zelf kan Beginsituatie: Een persoon onderuitgezakt in bed

Til les, les 2. A : Hogerop in bed verplaatsen bij een persoon die nog veel zelf kan Beginsituatie: Een persoon onderuitgezakt in bed Til les, les 2 Inhoudsopgave : Algemene instructies : blz. 1 A : hogerop in bed verplaatsen (geleid) actief blz. 1 A 1 : even uit bed blz. 1 A 2 : met een bruggetje blz. 2 A 3 : bruggetje en glijzeil blz.

Nadere informatie

inhoud blz. 1. Drijven of zinken? 2. Lucht is licht 3. De duikboot 4. De zwemles 5. Zout en zoet water 6. Olie en water 7.

inhoud blz. 1. Drijven of zinken? 2. Lucht is licht 3. De duikboot 4. De zwemles 5. Zout en zoet water 6. Olie en water 7. Drijven inhoud blz. 1. Drijven of zinken? 3 2. Lucht is licht 5 3. De duikboot 6 4. De zwemles 7 5. Zout en zoet water 8 6. Olie en water 9 7. Drijvende dieren 10 8. Dobberen 11 9. Proefjes 12 10. Filmpjes

Nadere informatie

Patroon gehaakt Herfst-Kussen

Patroon gehaakt Herfst-Kussen Patroon gehaakt Herfst-Kussen Voor dit patroon heb je in totaal 400 gram aan katoen nodig. Gewoon van die bolletjes die je in allerlei merken kunt kopen in bolletjes van 50 gram. Zelf heb ik allemaal restjes

Nadere informatie

Website visclub Willem Barensz.

Website visclub Willem Barensz. 1 Nieuwsbrief==Nieuwsbrief==Nieuwsbrief Schuitwater Lottum. Jaargang 03 nummer 2 29 februari 2008 Visclub Willem Barendsz Lottum Molenbeek Lottum. Website visclub Willem Barensz. http://willembarendsz.come2me.nl/

Nadere informatie

Dit indachtig zijnde, betere vangstresultaten? Kleuren, lichtinval, wind, geluid, waterhelderheid, stroming, en waterkennis

Dit indachtig zijnde, betere vangstresultaten? Kleuren, lichtinval, wind, geluid, waterhelderheid, stroming, en waterkennis Verslag 3 Dit indachtig zijnde, betere vangstresultaten? Kleuren, lichtinval, wind, geluid, waterhelderheid, stroming, en waterkennis Kleuren & lichtinval Beïnvloed door wind en zon. Wat me tot het schrijven

Nadere informatie

Geen tijd om elke dag te sporten? Kom thuis in actie met 1-minuut oefeningen!

Geen tijd om elke dag te sporten? Kom thuis in actie met 1-minuut oefeningen! Geen tijd om elke dag te sporten? Kom thuis in actie met 1-minuut oefeningen! Astrid Witte zomer 2014 Even vooraf: - Deze oefeningen zijn bedoeld voor gezonde volwassenen - Heb je klachten, overleg dan

Nadere informatie

Patroon Teddy & deken

Patroon Teddy & deken Patroon Teddy & deken Materialen Teddy 37 cm: Couture: 300 g Soft: 25 g Haaknaald: 3,0-4,0 mm Oogjes: 14 mm Vulling Deken 70 x 70 cm: Cosy: 450 g Naald: 3,0-4,0 mm Haaknaald: 3,0-4,0 mm Teddy - gehaakte

Nadere informatie

White 001 Salmon 043. Mint 026. White 001 Mint 026. White 001 Applegreen 035. Haaknaald 3,5 Naald om af te werken.

White 001 Salmon 043. Mint 026. White 001 Mint 026. White 001 Applegreen 035. Haaknaald 3,5 Naald om af te werken. Vlaggenlijn Materiaal byclaire Cotton Kleuren: Iedere kleur 1 bol a 50 gram 001 White, 029 Seablue, 035 Applegreen, 046 Orange, 043 Salmon, 008 Fuchsia, 007 Pink, 030 Emerald, 026 Mint. De kleuren van

Nadere informatie

Knabbel en Babbeltijd.

Knabbel en Babbeltijd. Knabbel en Babbeltijd. (zorg ervoor dat je deze papieren goed leest, uitprint en meeneemt naar de VBW) Het thema van deze VBW-week is Zeesterren. Het thema is de titel van de week (dus geen kreet of korte

Nadere informatie

CCS & CKS - Assemblage - met verstelbaar koord Benodigde artikelen: Artikelnummer: Benodigde artikelen: Artikelnummer: Tips & Suggesties:

CCS & CKS - Assemblage - met verstelbaar koord Benodigde artikelen: Artikelnummer: Benodigde artikelen: Artikelnummer: Tips & Suggesties: CKS & CCS Assemblage CCS & CKS - Assemblage - koord Instructies voor het assembleren van CCS & CKS, midden- en enkelsluiting, met koord. CCS-rail 30010.. CCS Overschuifglijder R/L 30157 000 CCS Voorloper

Nadere informatie

De Comfy Sjaal. Happiness with yarn

De Comfy Sjaal. Happiness with yarn De Comfy Sjaal Happiness with yarn www.happinesswithyarn.com Benodigdheden Durable Cosy Gebruik 5 bollen voor een sjaal van ongeveer 165-175 cm (punt tot punt), hierbij is hij lang genoeg om hem één keer

Nadere informatie

Het is lekker weer en je hebt ineens zin om te gaan vissen. Je pakt je hengel en de rest van de visspullen om naar de waterkant te gaan.

Het is lekker weer en je hebt ineens zin om te gaan vissen. Je pakt je hengel en de rest van de visspullen om naar de waterkant te gaan. 2 Het is lekker weer en je hebt ineens zin om te gaan vissen. Je pakt je hengel en de rest van de visspullen om naar de waterkant te gaan. Maar mag je nu zomaar overal gaan vissen? Je hebt wel eens gehoord

Nadere informatie

Oefeningen terwijl u ligt. UMC Utrecht oefengids

Oefeningen terwijl u ligt. UMC Utrecht oefengids Oefeningen terwijl u ligt UMC Utrecht oefengids UMC Utrecht oefengids Blijf in beweging tijdens uw opname Iedereen weet wel dat bewegen gezond is. Je wordt er sterker van en je voelt je er beter door.

Nadere informatie

Belangrijke aanwijzingen voordat u met de oefeningen begint:

Belangrijke aanwijzingen voordat u met de oefeningen begint: Belangrijke aanwijzingen voordat u met de oefeningen begint: Rek/Strek oefeningen mogen nooit pijn veroorzaken. Mocht u pijn krijgen stop dan onmiddellijk met de oefening. Het is belangrijk om de rek niet

Nadere informatie

Van lig naar zit en vise-versa. A1: actief

Van lig naar zit en vise-versa. A1: actief til les, les 3 Inhoudsopgave : Algemene structies blz. 1 Van lig naar zit en vise versa blz. 2 A 1 : actief blz. 2 A 2 : geleid actief blz. 3 A 3 : met papegaai blz. 4 A 4 : passief blz. 4 A 5 : 2 hulpverleners

Nadere informatie

Leefstijladviezen bij artrose

Leefstijladviezen bij artrose Leefstijladviezen bij artrose Inleiding Bij u is artrose geconstateerd. Dit kan ervoor zorgen dat uw manier van leven verandert. Sommige dingen kunt u misschien niet meer doen op de manier zoals u gewend

Nadere informatie

De natuur is op dit moment in haar nadagen van Moeder herfst laat zich van haar beste kant zien op alle fronten

De natuur is op dit moment in haar nadagen van Moeder herfst laat zich van haar beste kant zien op alle fronten Het is 18:00 uur als de hengels te water gaan. In tegenstelling tot de eerdere voorspellingen begint de avond met prima weer. In vergelijk tot het eerste weekend zien we her en der toch wel een hele andere

Nadere informatie

magazine Benelux record

magazine Benelux record Benelux record voor Bart Voeten Op vrijdag 20 mei ving Bart Voeten een karper van ongekend formaat. In de zeer vroege ochtend ving hij een kolossale spiegelkarper van maar liefst 37,45 kilo. Met deze supervis

Nadere informatie

Toer 102 Haak 1 losse. Haak een vaste in de 1 ste steek en in alle steken daarna. Hecht aan het eind van de toer de draad af.

Toer 102 Haak 1 losse. Haak een vaste in de 1 ste steek en in alle steken daarna. Hecht aan het eind van de toer de draad af. We beginnen deze week met 198 steken in de toer. Wissel aan het eind van toer 101 naar kleurnummer 1432/1004/2012/1302. Ik wens je weer een goede week toe!! Toer 102 Haak 1 losse. Haak een vaste in de

Nadere informatie

Honey... let s talk money! 1 / 12. Honey... let s talk money!

Honey... let s talk money! 1 / 12. Honey... let s talk money! Honey... let s talk money! 1 / 12 Gooien jullie alle geldzaken op één grote hoop? Of houd je de boel strikt gescheiden? En hoe zit het met de verzekeringen? Samenwonen: daar komt meer bij kijken dan alleen

Nadere informatie

Bekers vastzuigen met koffiefilter

Bekers vastzuigen met koffiefilter A1 1 Bekers vastzuigen met koffiefilter 2 bekers 1 koffiefilter 1 schaar 1 waxinekaarsje Lucifers Waarom gaat het kaarsje uit? Hoe kan het dat je de onderste beker op kunt tillen zonder deze aan te raken

Nadere informatie

Bewaarmand met leren bodem Vierkant - Klein

Bewaarmand met leren bodem Vierkant - Klein Bewaarmand met leren bodem Vierkant - Klein Materialen: Haaknaald nr. 5. Kies een maat groter als u strak haakt. Hobbii Ribbon Go Handmade leren bodem 15x15 cm Stekenmarkeerders 10 cm zwarte leren bandjes

Nadere informatie

13. MICROBEWEGINGEN VOOR IN DE BADKAMER

13. MICROBEWEGINGEN VOOR IN DE BADKAMER 13. MICROBEWEGINGEN VOOR IN DE BADKAMER De badkamer is een uitgelezen plek voor MicroBewegingen. Als het goed is, kom je er ook meerdere malen per dag. Een mooie ruimte om eens te bekijken wat je daar

Nadere informatie

Daarom hebben we een stappenplan opgesteld, zodat u de meest voorkomende eenvoudige problemen zelf kunt oplossen.

Daarom hebben we een stappenplan opgesteld, zodat u de meest voorkomende eenvoudige problemen zelf kunt oplossen. Matri zal er natuurlijk alles aan doen om eventuele problemen tijdens de garantieperiode professioneel op te lossen... maar heel vaak blijkt dat het niet nodig is om de naai-, borduur- of lockmachine te

Nadere informatie

Door Wout Verhoeven & Maarten Thysen OPWARMING CORE STABILITY

Door Wout Verhoeven & Maarten Thysen OPWARMING CORE STABILITY Deze work-out neemt ongeveer drie kwartier in beslag. Je hoeft niet elke oefening te doen, je kan zelf kiezen aan welke zones je extra aandacht wil besteden. 'Toch is het gezond om elke work-out te starten

Nadere informatie

Het metriek stelsel. Grootheden en eenheden.

Het metriek stelsel. Grootheden en eenheden. Het metriek stelsel. Metriek komt van meten. Bij het metriek stelsel gaat het om maten, zoals lengte, breedte, hoogte, maar ook om gewicht of inhoud. Er zijn verschillende maten die je moet kennen en die

Nadere informatie