ALGEMENE INFO Olympische dag klas 1

Transcriptie

1 programma ALGEMENE INFO Olympische dag klas 1 Maandag 10 juli is het zover, de Olympische dag van klas 1! Je gaat twee clinics volgen. Eén in de ochtend en één in de middag. Clinic ochtend van uur Clinic middag van uur Zorg ervoor dat je op tijd omgekleed bij de accommodatie van je clinic aanwezig bent! Je meldt je een kwartier voor aanvang van de clinic (9:45/12:15) bij de begeleidende docent van het Pascal College of bij de trainer van de clinic. In dit draaiboek vind je alle benodigde informatie om een keuzelijst te maken voor de twee clinics waar jij het liefste aan zou willen deelnemen. Hou hierbij ook rekening met eventuele blessures. Ook kun je alle informatie vinden over waar de clinic plaats vindt. Als de indeling van de clinics bekend zijn, zoek dan in het draaibroek naar de informatie over de clinics waarbij je bent ingedeeld. Wees voorzichtig met de waardevolle spullen en bedenk goed welke spullen je wel/niet meeneemt. Vanzelfsprekend ga je netjes om met de accommodatie waar we te gast zijn. Ook volg je natuurlijk de aanwijzingen op van de trainers en de docent. maandag 10 juli PASCAL COLLEGE Wij wensen jullie veel plezier bij deze Olympische dag!

2 DE CLINICS: ultimate frisbee handbal Kanoen Golf tafeltennis dansen tennis voetbal boksen aikido ULTIMATE FRISBEE Ultimate frisbee is de belangrijkste teamsport onder de frisbee-sporten. In Nederland is het veruit de meest beoefende discipline met ongeveer 1000 deelnemers. Ultimate is bovendien één van de meest intensieve teamsporten die er bestaat. Ultimate wordt gespeeld door twee teams van zeven spelers. Het doel van het spel is om zoveel mogelijk punten te scoren. Na de beginworp probeert de ene ploeg de frisbee via goed en effectief samenspel steeds dichterbij de endzone van de andere partij te gooien. Als een speler eenmaal in schijfbezit is, mag hij niet meer lopen, totdat hij heeft overgespeeld naar een teamgenoot. Die teamgenoten proberen verspreid over het veld rennend vrij te lopen, zodat ze de schijf kunnen ontvangen zonder gevaar voor een onderschepping. Er wordt gescoord als de disc uiteindelijk wordt gevangen in de endzone van de tegenpartij. De clinic Ultimate frisbee vindt plaats op het sportveld naast de school. Mevrouw Koomen is een fanatiek speelster van deze sport en zal je alle kneepjes van het ultimate frisbee bijbrengen.

3 HANDBAL HANDBAL Handbal is een spectaculaire teamsport waarbij snelheid, kracht en explosiviteit een grote rol spelen. In klas 2 maak je in de gymlessen kennis met handbal en speel je zelfs een toernooi. Tijdens de olympische dag gaan we een stapje verder. Je gaat handballen op echte handbalvelden en krijgt een workshop van een handbaltrainer. Dit wordt georganiseerd door HVZ (handbalvereniging Zaanstreek). In december 2015 zat half Nederland aan de buis gekluisterd toen de Nederlandse handbal-dames de finale van de WK handbal speelden. Jammer genoeg verloren zij, maar ze werden wel tweede van de wereld! Voor de eerste keer in de geschiedenis van de handbalsport zal het Nederlands damesteam meedoen aan de olympische spelen in Rio de Janeiro. Het resultaat op de WK is hoopvol, Nederland is een kandidaat voor olympisch goud! Handbalvereniging Zaanstreek Veld en kantine Het VerZetje Sportpark Jagersveld Dr. H.G. Scholtenstraat AR Zaandam T:

4 TAFELTENNIS DANSEN Tafeltennis is een sport waarbij twee of vier spelers een balletje met een batje heen en weer slaan over een tafel met een net in het midden. Het doel van dit spel is de bal over het net te slaan op de tafelhelft van de tegenstander, op zo n manier dat deze de bal niet correct of helemaal niet kan terugslaan. Als wedstrijdsport stelt tafeltennis hoge lichamelijke en mentale eisen aan de spelers, anderzijds is het voor veel mensen in de hele wereld een ontspannende tijdsbesteding. De clinic tafeltennis is in LO2. Dansen is een zeer populaire sport. Je kunt dansen voor je eigen plezier in bijvoorbeeld een discotheek of tijdens een festival, ingetogen of uitbundig, je kunt improviseren op gevoel, maar je kunt ook een choreografie dansen volgens een goed doordacht plan. Dans kan ideeën laten zien of verhalen vertellen en dans is een kustvorm waarbij je emoties kunt uitdrukken. Dans kent veel verschillende stijlen, van breakdance tot modern en klassiek ballet. Tijdens deze dansclinic leer je een korte choreografie als groep. Dus hou je van dansen en heb je zin om los te gaan op muziek of heb je juist nog helemaal geen ervaring met dansen? Iedereen is welkom bij deze dansclinic. De dansclinic wordt gegeven door mevrouw Snippe (docent Frans). Zij heeft jarenlang op nationaal niveau meegedaan aan jazzdance wedstrijden. De clinic is in LO1. Omkleden kan in de kleedkamers van LO1.

5 KANOËEN KANO Altijd al een keer een sport op het water willen proberen? Dan is dit je kans! Onder leiding van Hugo Pos, een talentvolle kanoër wordt er een clinic kano gegeven bij kanovereniging De Geuzen. Hugo zal jullie de beginselen van het kanoën aanleren en je zult merken dat alleen al het instappen in de kano en proberen droog te blijven een kunst is. Lijkt dit je wat? Geef je dan op voor deze workshop. De Geuzen Geuzenpad NZ Zaandam tel

6 BOKSEN AIKIDO Wist je dat deze olympische zelfverdedigingssport vroeger met de blote vuisten werd beoefend? Tegenwoordig gebruiken we bokshandschoenen, maar je vuisten blijven het instrument waarmee je de sport beoefent. Boksen is een technische sport waarin getraind wordt op coördinatie, lenigheid, uithoudingsvermogen, kracht en snelheid. Aikido is een zelfverdedigingssport waarbij de verdediging centraal staat. Je leert op verschillende manieren te reageren op een aanval. Het grote verschil met vechtsporten zoals karate en judo, is dat er geen competitie element aanwezig is. Je leert het initiatief te nemen om de situatie onder controle te krijgen. De clinic wordt gegeven door Kees Spanjaardt en wordt in principe op het sportveld van het Pascal College gegeven. Bij slecht weer wijken we uit naar een locatie in de school. Aikido wordt gegeven door Herman Hebbes en vindt plaats in LO2.

7 GOLF GOLF Golfen combineert mentale en lichamelijke inspanning. Golf is een spel, waarin situaties voorkomen die om een creatieve oplossing vragen. Lichamelijk vereist golf een goede hand-oog coördinatie, techniek en uithoudingsvermogen. Golf is een ontspannend en intrigerend spel. Zowel elementen van competitie als fitness oefeningen komen aan bod. Ben je benieuwd naar golf? Zou je graag eens willen proberen? Geef je dan op voor deze workshop. De clinic Golf wordt gegeven door de golfleraar van de Zaanse Golfclub. Zaanse Golfclub Zuiderweg NH Wijdewormer

8 TENNIS TENNIS Tennis is de tweede sport van ons land. Meer dan een miljoen mensen staan regelmatig op de tennisbaan en daarvan zijn lid van een tennisvereniging. En dat is niet zo gek want iedereen kan leren tennissen, de sport is flexibel in te passen in je leven, goed voor je gezondheid en geschikt voor alle leeftijden. De clinic Tennis wordt gegeven door de tennisleraar van TZ Zaansport. TV Zaansport deelt het complex met voetbalvereniging sc Hercules Zaandam. TV Zaansport Kuilpad 1e 1509 AS Zaandam T:

9 VOETBAL VOETBAL Speciaal voor de voetballiefhebbers onder ons wordt er een exclusieve voetbalworkshop georganiseerd door een gediplomeerde trainer. Bij deze workshop kun je je helemaal uitleven. Lekker veel spelen en oefenen waarbij belangrijke kwaliteiten zoals techniek, tactisch inzicht, de wil om te winnen en het omgaan met wisselende omstandigheden van groot belang zijn. Heb jij zin om te voetballen en je voetbaltalenten te laten zien of te ontwikkelen?! Kies dan voor dit onderdeel! De voetbal clinic zal gehouden worden op het veld van sc Hercules. Omkleden voor deze workshop doe je in de kleedkamers van sc Hercules. SC Hercules Kuilpad 1f 1509 AS Zaandam T: