Yogaretreat Mallorca. van april 2017

Transcriptie

1 Yogaretreat Mallorca van april 2017 Dagelijks twee yogalessen, gezond Ayurvedisch eten, wandelen tussen de sinaasappel- en olijfbomen, lekker een boek lezen onder een palmboom of een verfrissende duik in het zwembad. Neem een week de tijd voor jezelf, voor lichaam en geest. Yoga-programma De yogalessen in Yin Yoga- en alignement stijl vinden s morgens en s avonds plaats en duren anderhalf uur per les. Je kunt nieuwe dingen leren, je bestaande yogastijl verbeteren, of bijvoorbeeld volledig één worden met je eigen yogastijl. Zowel beginners als ervaren yogi s zijn van harte welkom. Door de aanwezigheid van een ervaren yogadocent is er veel ruimte voor variatie en individuele begeleiding. Je doet een keer een walking meditation bij zonsopgang of zonsondergang. Het gezamenlijke ontbijt en diner vinden direct na de yogalessen plaats. Overdag is er ruimschoots tijd om van de faciliteiten van het retreatcentrum te genieten en de omgeving te verkennen. In april is de temperatuur overdag gemiddeld 22 C. De natuur staat in deze tijd van het jaar volop in bloei. De omgeving van het centrum is ideaal voor wandelingen en door de centrale ligging van Tramuntana Flow op maar 15 minuten van Palma de Mallorca zijn ook talloze andere uitstapjes mogelijk, zoals een bezoek aan Palma-stad, het pittoreske dorpje Valldemosa of bijvoorbeeld de mondaine Puro Beach Club in Can Pastilla.

2 De docent Doris geeft sinds 2005 yogalessen en workshops en zij leidt op tot yogaleraar in Nederland en Duitsland. In haar enthousiasme voor yoga en haar zoektocht naar spirituele ontwikkeling heeft ze zelf aan vele internationale yogaopleidingen en workshops deelgenomen, onder andere in Berlijn waar ze zeventien jaar woonde. Sinds 2009 geeft Doris les in de Anusara-stijl en sinds 2015 is ze officieel Anusara inspired yogateacher, waarbij de nadruk ligt op alignments en de auyurvedische filosofie. Doris die dagelijks mediteert zegt over yoga: "Dat, wat diep van binnen in ons zit, heeft soms een duwtje nodig om zich te kunnen ontwikkelen. Yoga kan dat duwtje geven: genezend, weldoend, uitdagend en vernieuwend. Zo ontstaat een dieper begrip voor jezelf". Zij is E-RYT 200 geregistreerd yogaleraar en geeft sinds juni 2016 les bij Yogapoint onder andere in de stijlen Easy Flow, Hatha, Power en Vinyasa. Tramuntana Flow Het retreat centrum Tramuntana Flow in het plaatsje Sa Cabaneta ten Noorden van Palma de Mallorca beschikt over verschillende gebouwen op een eigen terrein van vierkante meter. De yoga shala heeft een mooie houten vloer en grote ramen voor voldoende daglicht en uitzicht op de vallei en het Tramuntanagebergte en is voorzien van alle benodigde materiaal zoals matjes, blokken, riemen, kussens en dekens. Bij de lessen op het open-air yogaterras, word je nóg meer onderdeel van de omringende natuur met sinaasappel- en citroenbomen en eeuwenoude amandel- en vijgenbomen. Wandelpaadjes kronkelen langs aromatische struiken en lokale kruiden, waar je de vogels hoort fluiten. De Zen geïnspireerde inrichting van het centrum is tegelijk eenvoudig en comfortabel. De vegetarische / Ayurvedische maaltijden worden ter plaatse door een kok bereid. In de woon- en eetkamer is voldoende ruimte om te socializen. In de grote tuin kun je je ideaal ontspannen onder de schaduw van een palmboom. Neem een verfrissende duik in het zwembad met daaromheen ligbedden en picknicktafels onder een houten afdak. Verder zijn er verspreid over het terrein verschillende plekken om van de rust te genieten of te mediteren en er is een vuurplaats voor een kampvuur.

3 Prijs en voorwaarden Het retreat van april 2017 kost 749,- per persoon. Inclusief in de prijs zijn: 2 yogalessen per dag m.u.v. donderdagavond en zaterdagochtend, in totaal 12 x 1,5 uur Overnachting in gedeelde 2- persoonskamer op basis van halfpension Toeslag 1-persoonskamer 50% 2 vegetarische, ayurvedische maaltijden per dag Gebruik van alle faciliteiten van het retreatcentrum: yogaruimte inclusief alle materiaal, zwembad, meditatieruimtes, high speed wifi in de gezamenlijke ruimtes Niet inclusief zijn: Vluchten naar / van Mallorca;. Transfers tussen luchthaven en retreatcentrum, circa 20 minuten, 25 voor een taxi tot 4 personen. Het centrum is goed bereikbaar per openbaar vervoer; Middageten, drankjes bij het eten anders dan water; Uitstapjes buiten de finca (het Spaanse woord voor hoeve); Reisverzekering; Meenemen: Reguliere kleding, persoonlijke medicamenten, een leesboek; Yogakleding, indien gewenst een eigen yogamat Voor wandelingen en uitstapjes: stevige schoenen / wandelschoenen, een kleine rugzak, een regenjas en een drinkfles; Warme kleding, van oktober tot mei kan het s morgens en s avonds fris zijn, Een kleine zaklamp voor s avonds en s nachts; Zonnehoed, zonnebril, zonnebrandcrème en zwemkleding; Evt. een middel tegen reisziekte, de wegen in de bergen zijn nogal bochtig; Geldige reisdocumenten, reisverzekering en evt. een rijbewijs Adapters zijn niet nodig, stekkers/stopcontacten zijn in Mallorca hetzelfde als in Nederland

4 Informatie en boeking Boekingsaanvragen en andere vragen graag per aan Een boeking is definitief na schriftelijke bevestiging en een aanbetaling van 300. De betaling van het restant dient 2 maanden voor begin van de reis plaats te vinden. Bij boeking binnen 2 maanden voor vertrek dient direct de gehele reissom betaald te worden. De annuleringsvoorwaarden zijn: tot 8 weken voor vertrek 300 vanaf 6 weken voor vertrek 50% vanaf 4 weken voor vertrek 75% vanaf 2 weken voor vertrek 100% Gegarandeerd vertrek! Tips voor vluchtboeking Het retreat vindt gegarandeerd plaats. Je kunt na ontvangst van de boekingsbevestiging dus meteen je vluchten boeken. Op de aankomstdag kun je v.a. 16:00 inchecken en op de vertrekdag dien je uiterlijk om 10:00 uit te checken. Over het algemeen geldt: hoe eerder je je vlucht boekt, des te lager is het tarief. Tip: check verschillende (regionale) luchthavens. Vanaf Duitse luchthavens als Dusseldorf, Keulen, Munster en Weeze wordt zeer frequent naar Mallorca gevlogen terwijl in Duitsland bijvoorbeeld geen meivakantie bestaat, zodat je hier veelal geld kunt besparen. Bedenk verder of je meer dan alleen handbagage (meestal 8 Kg) mee wilt nemen en check bij boeking of dit al dan niet inclusief is.

5 Aanmeldingsformulier Wild Naturebliss Yoga-retreat Mallorca 2017 Retreat Plaats Mallorca Startdatum:: 22 april 2017 Deelnemer(s) Hoofdboeker/deelnemer 1 deelnemer 2 deelnemer 3 Geslacht (m/v) Voornaam: Achternaam: Straat: Postcode: Plaats: Land: (Mobiel)telefoonnr.: Leeftijd: Yogarichting(en): Yoga-ervaring: Opmerking: Extra opmerkingen Hiermee maak ik een definitieve boeking en ga ik akkoord met de voorwaarden. Plaats, datum, handtekening (hoofdboeker) Stuur het compleet ingevulde en ondertekende aanmeldingsformulier aan reizen@yogapoint.nl. We bevestigen je plaats op het retreat dan z.s.m en geven je de bankgegevens door t.b.v. het doen van de (aan)betaling. Twee weken voor het retreat begint, sturen we je aanvullende informatie over het retreat toe.