De weg van de hoop. Diep in onszelf dragen we hoop: als dat niet het geval is, is er geen hoop.

Transcriptie

1 Hoop Hoop. Wat is hoop? Hoop is de tegenstelling van wanhoop. Hoop doet leven. Hoop is het anker van ons levensschip, het houdt ons veilig vast en voorkomt dat de wilde golven van het leven ons losslaan en doen omkomen. De hoop doet ons moedig voortgaan. Hoop is de verwachting dat er iets goeds in het verschiet ligt. Wij koesteren de hoop. Wij leven op de hoop van zegen. De weg van de hoop Diep in onszelf dragen we hoop: als dat niet het geval is, is er geen hoop. Hoop is de kwaliteit van de ziel en hangt niet af van wat er in de wereld gebeurt. Hoop is niet te voorspellen of vooruit te zien. Het is een gerichtheid van de geest, een gerichtheid van het hart, voorbij de horizon verankerd. Hoop in deze diepe krachtige betekenis is niet het zelfde als vreugde omdat alles goed gaat of bereidheid je in te zetten voor wat succes heeft. Hoop is ergens voor werken omdat het goed is, niet alleen omdat het kans van slagen heeft. Diep in onszelf dragen wij hoop. Zo begint het prachtige gedicht van Vaclav Havel over hoop. Het verdere gedicht, dat je hieronder volledig kunt lezen, spreekt over het hebben van hoop, hoe hoop kan worden beleefd, wat hoop betekent. Hoop is niet hetzelfde als optimisme evenmin overtuiging dat iets goed zal aflopen. Wel de zekerheid dat iets zinvol is afgezien van de afloop, het resultaat. Václav Havel Ik wens je Vrede, Hoop en Liefde, Vandaag, Morgen en Altijd. Jamal Mekdadi, geestelijk verzorger ABC

2 Het verhaal van Tofik: Ik mocht volwassen worden bij ABC In 2008 kreeg Tofik een eerste psychose. Hij woonde toen bij zijn ouders. Het was een moeizame tijd. In mijn omgeving was er veel onbegrip over psychose. Ik was niet ziek, maar lui. Na 4 maanden opname in de kliniek gloorde er iets van herstel. Toch wist Tofik niet wat hij na de opname moest doen. Moest hij op straat leven? Een familielid adviseerde mij contact met mijn casemanager op te nemen. Inmiddels had ik contact gekregen met Jolanda van ABC. Het resulteerde in een eerste opname bij ABC. Later zouden er nog een paar volgen. Ik was zeg maar kind aan huis; ik kon altijd terecht en men had veel begrip voor mijn situatie. Puberen Door mijn opstandige gedrag werd ik op andere plekken weggestuurd. Niet op ABC, hoewel ik ook daar een psychose kreeg. Zelfs op momenten dat ik geen vertrouwen had in mijn herstel, bleef Jolanda geduldig en bood een luisterend oor. Onder alle omstandigheden moedigde zij mij aan. Ook daar was ik veel in verzet, voerde heftige discussies en lokte daarmee agressie van anderen uit. Ik was op 21-jarige leeftijd nog flink aan het puberen, maar op ABC weten ze daar goed mee om te gaan. Hoewel de begeleiding het ook flink moeilijk met me moet hebben gehad, bleven ze altijd in contact. Daarvoor hebben ze veel overredingskracht nodig gehad. Vragen Tofiks moeilijke gedrag in het begin had natuurlijk ook alles te maken met de heel lastige vragen waarmee hij werd geconfronteerd: Waarom ik? Ik ben 20 jaar en nu al chronisch ziek? Moet ik nu altijd medicijnen blijven nemen? Mijn casemanager Jolanda hamerde er altijd op: Blijf je medicijnen nemen, heb vertrouwen en doe t op jouw manier! Omslag Op een gegeven moment kwam de omslag, vervolgt Tofik. Ik ben me gaan verdiepen in en bezig gaan houden met ervaringsdeskundigheid. Daardoor gingen medecliënten tegen me op kijken. Later ging ik zelfs mee op huisbezoek bij lotgenoten. Nu doe ik de opleiding tot ervaringsdeskundige via Zadkine bij ENIK. Die duurt nog een halfjaar en inmiddels werk ik ook al bij Lister. Je bent niet je ziekte Wat heb ik bij ABC geleerd? Alles wat bij jou als persoon hoort, mag er zijn. ABC heeft me geleerd hoe ik erover in gesprek kan gaan. Bijvoorbeeld over geloof en over problemen. Ik heb geleerd dat de taal heel belangrijk is in het contact met lotgenoten: hoe praat ik over mijn kwetsbaarheden, twijfels, angsten, etc. Je bent niet je ziekte. Er wordt hier zoveel gedaan om je eigen kracht te hervinden en we staan samen sterk als lotgenoten. In een vertrouwde omgeving leidt openheid tot begrip, dus blijf in gesprek ook al gaat het even wat minder! Graag wil Tofik ook nog wat woorden zeggen over zijn casemanager al die jaren: Jolanda. In 2008 leerde ik Jolanda kennen via Altrecht ABC. Ik was net ontslagen uit het WA Huis na een eerste heftige manische psychose

3 van 4 maanden. Na de psychose werd ik depressief en had geen hoop dat de begeleiding iets voor mij zou kunnen betekenen. Ik ging weer bij mijn ouders wonen. Jolanda bezocht mij daar geregeld. Dit was het begin van een jarenlange samenwerking. Acht jaar maar liefst! Zelfs op momenten dat ik geen vertrouwen had in mijn herstel, bleef Jolanda geduldig en bood een luisterend oor. Onder alle omstandigheden moedigde zij mij aan. Ik kon ook heel goed mezelf zijn bij Jolanda en zij toonde alle begrip voor me. Zo kon ik bijvoorbeeld bij Jolanda aankomen met vreemde gedachtegangen zonder dat ze daarover oordeelde. Ze toonde de gelijkenissen met haar eigen gedachtegang en maakte er zo iets algemeens van. Daardoor werd het voor mij draaglijker en kon ik er op mijn manier mee omgaan. Wat me goed zal bijblijven van Jolanda s werkwijze is haar betrokkenheid bij mijn herstel. Jolanda was altijd goed op de hoogte van wat er speelde in mijn traject van herstel, oftewel zij zorgde ervoor altijd goed geïnformeerd te zijn over mijn situatie, door bijvoorbeeld goed contact te onderhouden met andere instanties en hulpverleners die betrokken waren bij mijn traject van herstel. Dat was zeker niet altijd gemakkelijk. Want wanneer mijn klachten opspeelden, kon ik heel goed van de radar verdwijnen. Waarna Jolanda mij altijd weer wist op te sporen en een ingang wist te vinden om zo weer het traject van herstel te hervatten. Een kind met psychische problemen en dan? In augustus 2014 werden wij bij thuiskomst van de vakantie geconfronteerd met een kind dat behoorlijk de weg kwijt was. Op dat moment wisten wij nog niet dat ons kind een zware psychose had. Gelukkig was er een helder moment en kregen wij toestemming van ons kind om hulp in te schakelen. Deze kwam snel en er werd, tot onze opluchting, adequaat gehandeld met als gevolg eerst een opname in het UMC. Na 14 weken was ons kind zover om de overstap te maken naar het ABC-huis. Na onze fijne ervaringen in het UMC, kwamen we ook hier in een warm bad terecht en zagen we dat ons kind de zorg kreeg die het (en in mindere mate wij als ouders) nodig had. Omdat ons kind toestemming had gegeven om veel met ons te delen, zijn wij als ouders zeer betrokken geweest bij het herstel van ons kind. En dat gaf ons een fijn gevoel, ook richting ons kind. Wij konden laten blijken dat we dit met z n allen deden en ons kind het niet alleen hoefde te doen. Vanuit ABC werd er constructief gewerkt aan het herstel waarbij er goed geluisterd werd naar wat ons kind wilde, maar ook werd er goed gestuurd zodat er soms net een stapje meer werd gedaan dan waartoe ons kind eigenlijk in staat dacht te zijn. Wij durven te stellen dat als er vanaf dag 1 geen juiste hulp was gekomen, ons kind niet was gekomen waar het nu is. Nu ruim 2 jaar later kunnen we stellen dat het behoorlijk goed gaat met ons kind. Woont weer zelfstandig, volgt een opleiding en indien nodig weet ons kind de juiste mensen te vinden om hulp te vragen. Hierbij speelt ABC nog steeds een grote rol en die vervullen zij graag. Dit betekent voor ons als ouders dat wij veelal in de rol van ouder kunnen blijven en dat komt de relatie ten goede. Dat de hulp die ABC biedt uniek is merken wij nu heel erg, want i.v.m. een stage is ons kind verhuisd naar een andere woonplaats en valt de nog nodige hulp niet meer onder ABC (ze laten ons kind niet zomaar los). In de nieuwe woonplaats proberen we soort gelijke hulp in te schakelen en dat valt niet mee, helaas. Ook hierin probeert ABC mee te denken en te helpen! Kortom wij zijn zeer tevreden over de gang van zaken en de manier waarop er de afgelopen twee jaar met ons kind is gewerkt en met ons als ouders is gecommuniceerd. Wij durven te stellen dat als er vanaf dag 1 geen juiste hulp was gekomen, ons kind niet was gekomen waar het nu is. Dank daarvoor ABC! Twee zeer tevreden ouders

4 Wist je dat sinds een tijdje het groepenprogramma van ABC op de website staat? Hier kun je zien welke groepen er zijn, waar je zo binnen kunt lopen en voor welke groepsactiviteiten je je moet aanmelden. Als je op de naam van bepaalde groepen klikt, kom je bij een folder met meer informatie over die groep. Het overzicht is nog niet compleet; binnenkort gaan we dat nog aanvullen! Kijk voor het volledige groepsprogramma op: ABC je nu heel makkelijk kunt zien wie er allemaal bij ABC werken en wat hun functie is? Sinds vorige week staan alle medewerkers van ABC met foto en functie in een mooi overzicht op de website. Kijk voor alle ABC medewerkers op: Een gedicht Jesse schreef een mooi gedicht over depressie: De diepe gedrochten van mijn ziel Herinneringen overslaand in weemoed, Een ontketend gevoel van immense invloed, Diepzinnige dalen uitend in een herhaaldelijk bekende, In een neerwaartse spiraal van existentiële ellende, Dwalend in de wirwar van gedachten, Patronen bij voorbaat te verwachten, Opgesloten in de geest, Later ontketend als een beest, Onbegrip overslaand in lijdende frustratie, Een verwarrende cyclus van verkeerde interpretatie, Surrealistische verlangens naar tijden van weleer, Contradictioneel naar het heden van afkeer. Jesse

5 Wat is de meerwaarde van ervaringsdeskundigheid in de psychiatrie? Ik heb als eerstejaars SPH-student van de hogeschool Utrecht onderzoek gedaan naar bovenstaande onderzoeksvraag. Hiervoor heb ik eerst vooronderzoek gedaan en later heb ik drie ervaringsdeskundigen van Altrecht geïnterviewd. De nadelen van ervaringsdeskundigheid voor de GGZ kunnen zijn: Wat uit de interviews te concluderen valt, is dat afstand behouden naar een cliënt lastig kan zijn voor ervaringsdeskundigen, wat een nadeel kan zijn voor de GGZ. Door te weinig afstand kan de ervaringsdeskundige niet meer samen werken met de cliënt op een herstelondersteunende manier. Verder kunnen cliënten ook gevoelens oproepen bij de ervaringsdeskundige. Dan was het wel eens lastig om hier constructief mee om te gaan. Ervaringsdeskundige Stephan had het volgende te zeggen over de bijbehorende vragen van dit stuk: Eén van de kwetsbaarheden is denk ik dat je denkt dat je op elk moment je eigen ervaring in moet zetten. Dat is ook niet altijd wenselijk volgens mij. Ja, nou ik denk dat een gevaar daarvan is dat je niet gericht bent op die ander als je continue je eigen ervaring inzet. Je bent dan misschien nog wel teveel bezig met jezelf. De relatie tussen de professionals en ervaringsdeskundige Er is hier niet één conclusie uit de analyse te halen, maar wat er wel geconcludeerd kan worden is dat de ervaringsdeskundigen gewaardeerd worden door hun collega s. Dit wordt geuit in de vorm van spontane positieve feedback. Anne Evers geeft het volgende aan op de vraag hoe de samenwerking makkelijker verloopt: Het is belangrijk dat je minstens 2 ervaringsdeskundigen in een team hebt. Omdat je dan goed kan sparren, goed de lijnen uit kan zetten, ook goed door kunt pakken op de dilemma s waar je tegen aanloopt. Omdat je vanuit dezelfde discipline werkt. De ervaringsdeskundigen konden ook een toegevoegde waarde hebben in het herstelproces van een cliënt. Door Bart Koppers (patiënt ABC)

6 Feest?! Dikwijls wordt er voorgelezen uit het werk van Toon Tellegen tijdens een herstelactiviteit om het ijs te breken, geïnspireerd te raken door de (o zo menselijke) avonturen en karakters van de dieren of gewoon om even weg te kunnen dromen in het nu. Luisteren naar een verhaal Je bent er nooit te oud of te jong voor. Een dierenverhaal van Toon Tellegen bevat op een leuke manier een moraal, zonder dat het verhaal belerend wordt. Het is al eind december Daarom in deze nieuwsbrief een verhaal over feest geschreven door Toon Tellegen (uit: Toen niemand iets te doen had). Alvast prettige dagen gewenst, dat wij allemaal de feestdagen op eigen wijze mogen/ kunnen vieren. Tot in 2017! Door Anne Evers De Eekhoorn en de Mossel Toen de eekhoorn nog lag te slapen blies de wind een brief onder zijn voordeur door. De eekhoorn hoorde het geritsel van het papier, sprong uit bed en maakte de brief open. Het was een kleine, grijze brief en hij rook een beetje zuur. De eekhoorn las: Beste eekhoorn, Hierbij nodig ik je uit voor mijn feest. Het is een heel klein feest. Ik nodig niemand anders uit. Kom je zo meteen? Mossel De eekhoorn kleedde zich snel aan, pakte een potje gepekelde beukennoten en liep zo snel mogelijk naar het strand. In een inham woonde de mossel. De eekhoorn klopte op zijn schelp. St, hoorde hij binnen fluisteren. Ik ben het, zei de eekhoorn zacht, de eekhoorn. De mossel deed zijn schelp op een kier open en keek de eekhoorn aan. O, zei hij. Gefeliciteerd, zei de eekhoorn. Ik heb iets bij me. Zet maar neer, zei de mossel. De eekhoorn ging zitten. Het warme zeewater golfde rond zijn staart en tegenover hem deinde de mossel heen en weer. Het was een hele tijd stil. Toen vroeg de mossel: Vind je het een leuk feest? Ja hoor, zei de eekhoorn. Weet je, zei de mossel, op grote feesten moet je altijd lachen. Ja, zei de eekhoorn. Toen was het weer stil. Na een hele tijd pakte de mossel een stukje zoethout onder zijn schelp vandaan. Ik heb nog wat lekkers voor je, zei hij. Heerlijk, zei de eekhoorn en begon op het stuk zoethout te kauwen. Ik ben niet jarig, hoor, zei de mossel even later. Nee? vroeg de eekhoorn. Nee, zei de mossel. Mijn verjaardag vier ik nooit. Want dan moet je altijd van alles voorbereiden. Ja, zei de eekhoorn. Het is zo maar een feestje. Oh. Het was weer lange tijd stil. De mossel keek de eekhoorn onafgebroken aan en de eekhoorn liet de zonnestralen van het water tegen zijn gezicht kaatsen. Is het gezellig genoeg? vroeg hij. De mossel knikte. Tegen het eind van de middag zei de mossel: Nu moet je gaan. Dag. Hij deed zijn schelp dicht en liet zich wegdrijven. Dank je wel, zei de eekhoorn nog, maar de mossel hoorde hem al niet meer. Langzaam en tevreden waadde de eekhoorn naar de kant en wandelde langs het strand terug naar het bos.

7 E-health Bij ABC zijn wij sinds kort begonnen met een pilot voor e-healthbehandeling. Deze behandeling kan in overleg gestart worden naast de behandeling die wij al bieden. Wat is e-health? E-health staat voor elektronische gezondheid of zorg via internet. De zorg word blended aangeboden. Dit houdt in dat je naast je face-to-face contact online interventies aangeboden krijgt via bijvoorbeeld online behandelmodules, maar het kan ook in de vorm van chatten of beeldbellen. 1) Module om piekeren aan te pakken 2) Module over slapen 3) Module over het maken van een weekplanning 4) Psycho-educatie over bijvoorbeeld psychose of een bipolaire stoornis. 5) Module kom in beweging Bij ABC gaan wij werken met online behandelmodules. De modules waar wij de komende tijd mee gaan werken zijn: Onlangs is een abc er gestart met de module over slapen. Hij geeft aan het een hele nuttig module te vinden. Hij krijgt informatie over slapen door middel van tekst en filmpjes en daarnaast opdrachten en tips om mee aan de slag te gaan. Een waardevolle aanvulling op de bestaande behandeling. Mocht je interesse hebben in een behandelmodule, geef het aan bij je casemanager! Het team ABC wenst jullie allemaal een heel goed en gelukkig 2017! Contact Altrecht, vroege psychose ABC Postadres: ABC-straat PX Utrecht ABC Bezoekadres: Lange Nieuwstraat PK Utrecht tel: / fax: Management zorgeenheid: Manager Zorgeenheid: Fred Marquenie Teammanager en opname coördinator Hans den Houdijker Redactie: Anne Evers Annelore van Heelsbergen Fred Marquenie Sjef Odekerken Vormgeving: Kees Reniers info@keesreniers.nl