Colofon. Editie: Jaargang 5, editie 20. Verantwoordelijke uitgever Thomas Thys Drakenhoflaan Deurne

Transcriptie

1 Hajime 1

2 Colofon HAJIME Digitaal tijdschrift van de Vlaamse Ju-Jitsu Federatie vzw secretariaat: Drakenhoflaan Deurne Tel : 03/ info@vjjf.be secretariaat@vjjf.be website: Editie: Jaargang 5, editie 20 Verantwoordelijke uitgever Thomas Thys Drakenhoflaan Deurne Redactie Eindredactie: Jan Van Gestel Hoofdredactie: Stefanie Wauters Redactiemedewerkers: Steven Van Suetendael Orsi Pintér 2

3 Inhoud 1 Column 4 2 Persoon in the Picture 5 3 Berichten Familieberichten Management nieuws Federale stage 10 4 Stijltechnische commissies FVH Open Systeem Tomonokai Yoshimi Jiu-Jitsu rengoukai UBU V.J.JF. Stijl De Wit Kobo Itschi Ryu Opleiding en bijscholing Vlaamse Trainersschool Competitie Internationaal Hajime Junior Verslagen Aankondigingen Spel Provinciale Comités Provincie Antwerpen Een dag uit het leven van Gezondheid 26 Je kan op de verschillende blauwe items klikken, zo zit je onmiddellijk op de gewenste pagina. 3

4 1. Column Voorwoord Het eerste jaar onder mijn voorzitterschap werd afgesloten en met veel plezier konden er op diverse gebieden goede resultaten worden voorgelegd. Op het Europees kampioenschap voor aspiranten en junioren te Lund (Zweden) werden 2 gouden, 2 zilveren en 1 bronzen medailles buit gemaakt en op het wereldkampioenschap te Parijs behaalden we in het ne-waza zelfs drie wereldkampioenen en daarnaast nog 1 bronzen medaille. De multistijlstage in november 2014 was een groot succes met een 200 deelnemers. Er werden niet minder dan 58 dangraden uitgereikt in de erkende stijlen. De jeugdwerking kende haar hoogtepunt met het jeugdsportweekend te Bredene. Als voorzitter reisde ik heel Vlaanderen af om zoveel mogelijk activiteiten bij te wonen en zag ik talrijke vrijwilligers die al het mogelijke deden om onze sport en federatie vooruit te helpen, waarvoor mijn oprechte dank. Het jaar werd afgesloten met een eindejaarsgala waar diverse prijzen werden uitgedeeld, waaronder de Lifetime Achievement Award voor de heer Paul Pauwels als dank voor diens jaren dienst als Algemeen Technisch Directeur. Ik hoop dat 2015 minstens even succesvol wordt als 2014 en ben er van overtuigd dat wanneer wij ons allen hiervoor blijven inzetten deze doelstelling ook zal behaald worden. Thomas THYS Voorzitter V.J.J.F. vzw 4

5 2. Persoon in the Picture Naam: Voornaam: Functie(s): Gezinsstatus: Beroep: Pintér Orsi (Orsolya) Secretariaatmedewerkster gehuwd, 2 zonen Sporttechnisch coördinator recreatiesport V.J.J.F. vzw Lid van club: - Ervaring in ju-jitsu: Organiseren van jeugdevenementen en jeugdprojecten Favoriete boek van het afgelopen jaar: David Van Reybrouck: Congo, een geschiedenis Favoriete game van het afgelopen jaar: Animal Crossing, Let s go to the city Droomberoep als kind: Wat emotioneert mij: Wat irriteert mij: Interesses buiten het ju-jitsu: Lerares lichamelijke opvoeding Thema s i.v.m. de opvoeding van de jeugd, inspirerende kunstwerken Onrecht, fysiek of psychologisch lijdende kinderen Kunst, tuinieren, balsporten, pedagogie en psychologie 5

6 3. Berichten 3.1 Familieberichten De Vlaamse Ju-Jitsu Federatie vzw betreurt ten zeerste het heengaan van Patrick Guns Vader van topsporter Yaron Guns, en lid van Ju-Jitsuclub Ippon Zwijndrecht. Jeanne Luyten Schoonmoeder van Jan Janssens, lid van Aikijujutsu Kobukai Weelde. Irma Geerts Moeder van Hedwig Jooris, lid van JJC Ki Musubi Kieldrecht. Wij wensen de families en naaste vrienden veel sterkte. De Vlaamse Ju-Jitsu Federatie vzw kondigt met heel wat blijdschap de komst aan van Lena Belmans Dochtertje van Sven Belmans en Wendy De Paepen (JJC EEKlo vzw-keishin) 6

7 3.2 Management nieuws Algemene Vergadering De volgende Algemene Vergadering zal plaatsvinden op zondag 8 maart 2015 om 14 u. in de Scholen OLVP te Sint- Niklaas. Adres (ingang via parking): Spoorweglaan z/n, 9100 Sint-Niklaas World Referee B Met blijdschap en trots kunnen wij aankondigen dat Thomas Thys (JJC The Blue Dragon) en Matthias Van Leuvenhaege (Ippon Sint-Niklaas vzw) in Zweden het diploma van World Referee B hebben behaald! Beiden hartelijk gefeliciteerd! Eerste eindejaarsgala 21 december 2014 organiseerde de V.J.J.F. vzw voor de eerste keer een eindejaarsgala, in opvolging van de vroegere eindejaarsreceptie. Niet langer enkel een natje en een droogje met enkele korte speeches, maar een aangeklede presentatie met natuurlijk nog steeds enkele obligate speeches maar ook nominaties en awards! Spijtig genoeg was er in Mortsel die dag een koopzondag en moesten vele genodigden dus lang zoeken voor een parkeerplaats in de buurt van zaal t Parkske Ceremoniemeester Steven Van Suetendael leidde het geheel in goede banen en zo werden er tussen de speech van de voorzitter, de jaaroverzichten van verschillende commissies en de uitreiking van de meesterdangraden 8 awards uitgereikt. Nadien was iedereen het er over eens dat dit nieuwe concept een schot in de roos was en dat we hier zeker verder op moeten bouwen. Voor degenen die nog even willen nagenieten publiceren we hieronder een fotocollage met sfeerbeelden. Voor de volledigheid hieronder nog een overzicht van winnaars en genomineerden. 7

8 8

9 Onderstaand kan u alle genomineerden en winnaars terugvinden: CLUB VAN HET JAAR Martial Arts Academy Overijse DUO VAN HET JAAR Ben Cloostermans / Bjarne Lardon Genomineerden: Ian Lodens / Charis Gravensteyn Jahro Michielsen / Jordi Michielsen FIGHTER VAN HET JAAR Stefanie Wauters Genomineerden: Yazid Dalaa Tom Delange NE WAZA KAMPER VAN HET JAAR Wim Deputter Genomineerden: Florent Minguet Katrien Verheeke VRIJWILLIGER VAN HET JAAR: STIJLWERKING Luciano Cinelli VRIJWILLIGER VAN HET JAAR: COMPETITIE Wim Pauwels en Gerda Van der Schoot VRIJWILLIGER VAN HET JAAR: FEDERAAL Dieter Truyen LIFE TIME ACHIEVEMENT AWARD Paul Pauwels 9

10 3.3 Federale stage Multistijlstage lost verwachtingen ruimschoots in! De jaarlijkse multistijlstage werd op het weekend van 15 en 16 november veeleer een multistijlweekend. De workshops werden dit jaar geïntroduceerd als een nieuwe denkpiste en de traditionele multistijlstage sloot het weekend af. Het evenement was dit jaar wat opener dan andere edities met de introductie van de workshops, de aanwezige buitenlandse instructeurs en een programma voor de jeugd. Sporthal De Rode Loop te Merksem was de locatie van afspraak en het weekend was een samenwerking tussen de Vlaamse Ju-Jitsu Federatie vzw en club Ikiji Ryu Antwerpen. Op zaterdagnamiddag werden de workshops afgetrapt (letterlijk) om 14 u. Niettemin het om een nieuw initiatief ging, was de opkomst goed. De instructeurs waren ook niet de minsten. Uit eigen huis gaven Hugo Bleys (Renge Ryu Iaido), Sami Loussif (Fighting System), Kurt Van Meel (RyuKyu Kobujutsu) en Sam Van Bellingen (BJJ) les. Het team werd vervolledigd door buitenlandse instructeurs Andy McGill uit Groot-Brittannië en Chad Foster uit Denemarken. De deelnemers waren alvast laaiend enthousiast. Op zondag vond dan de traditionele multistijlstage plaats. Zoals gezegd, iets minder traditioneel want er werd ook een aangepast programma voor de jeugd voorzien via de medewerking van de jeugdcommissie van de V.J.J.F. vzw. Door de afwisseling van enkele jeugdinstructeurs met lesgevers op de volwassenstage, kregen zij leuke leeftijdsgebonden oefeningen en technieken aangeboden die het midden vonden tussen leerrijke instructie, sport en spel. Dit kon ook moeilijk anders met de ervaring van Steven Van Suetendael, Werner Van Eersel, Wouter Moons en David Roelant. De volwassenstage werd gekenmerkt door een grote diversiteit aan instructeurs en technieken maar het thema klemmen was blijkbaar het keuzethema van heel wat instructeurs. De kwaliteit van instructie was met lesgevers als Jan Janssens, Frans Wouters, Andy McGill, Alain Sailly, Ivo Belmans, Hugo Bleys, Janick Dams, Freddy Merket en Chad Foster van een zeer hoge kwaliteit. Een leuk intermezzo vond plaats tijdens de middag toen Janick Dams werd verrast met de uitreiking van zijn 6 de dan. De aanvraag werd buiten zijn weten om ingediend bij de V.J.J.F. vzw en de toekenning werd goed stil gehouden. Zoals traditie gebiedt, werd de stage afgesloten met de uitreiking van de 1 ste tot 5 de dangraden door ATD Frank Engelen. Iedereen kon moe maar zeer voldaan nagenieten bij een drankje en een babbeltje. 10

11 4. Stijltechnische Commissies Voor de kalenders van de verschillende stijlgroepen verwijzen wij u graag naar onze online kalender op onze website. 4.1 FVH Open Systeem Dangraadverhogingen Shodan - 1de dan Bosschaerts Tom (Zanshin Ekeren) - 30 november 2014 Gabriels Robby (Zanshin Ekeren) - 30 november 2014 Jacobs Bart (Zanshin Ekeren) - 30 november 2014 Wauters Zara (Zanshin Ekeren) - 30 november 2014 Gabriels Jeroen (Jigo Ronse) - 23 november 2014 Wydouw Chris (Bushido Zandvliet) - 23 november 2014 Martroye Francis (Karate Jitsu WKS) - 12 oktober 2014 Debosscher Philippe (Jigo Ronse) - 21 september 2014 Yondan - 4de dan De Cock Gunter (Chikare Wijnegem) - 30 november Geslaagden dangraadverhogingen FVH Open Systeem

12 4.1.2 Dangraadtrainingen Hoe zit dat weer met dat toetsen en punten? Binnen de stijltechnische commissie hebben we gemerkt dat er toch nog wat onduidelijkheid is wat betreft de dangraadtrainingen en wat er op welke training kan getoetst worden. Daarom hieronder nog een kort overzichtje. Welke Dangraadtraining Toetsen mogelijk Welke toetsen Thema s groot Ja 2 thema s naar keuze (NIET: randori - combinaties) Thema s klein Ja 1 thema naar keuze (NIET: randori combinaties) Randori groot Ja Randori afstand Randori contact Combinaties Randori klein Ja Randori afstand Randori contact Wist je dat bij elk van deze trainingen je aanwezigheidspunten natuurlijk worden behaald! Nog vragen? Aarzel niet de stijltechnische commissie te contacteren, rechtstreeks of via het secretariaat Stage Vrij thema Nee Geen Kata Nee Geen Masterclass (thema) Ja -Enkel vanaf 40j -Enkel voor 2 e dan Behandelde thema Masterclass vrij thema Ja -Enkel vanaf 40j - Enkel 3 e 4 e 5 e dan Shodan shiken Masterclass: Volgens voorwaarden shodan shiken (werkstuk + evaluatieles) 12

13 4.2 Tomonokai Dangraadverhogingen Shodan - 1de dan De Kaestecker Eric (Chikara Wijnegem) - 18 november 2014 Van Broeck Gert (Ippon Sint-Niklaas vzw) - 18 november 2014 Van Den Eeckhout Jan (Ippon Sint-Niklaas vzw) - 18 november 2014 Van Der Wee Stefan (Chikare Wijnegem) - 18 november 2014 Nidan - 2de dan Guns Patrick (Ippon Zwijndrecht) - 17 oktober 2014 Geslaagden dangraadexamen 18 november 2014 Tomonokai. 4.3 Yoshimi Jiu-Jitsu rengoukai UBU Dangraadverhogingen Shodan - 1de dan Noppen Sandrien (JJC Yukio Tani Aalst vzw) - 5 oktober 2014 Nidan - 2de dan Moens Jef (JJC Yukio Tani Aalst vzw) - 5 oktober Moens Jef en Noppen Sandrien.

14 4.3.2 Stage 14

15 4.4 Stijl De Wit Dangraadverhogingen Shodan - 1de dan Verhoeven Catherine (Martial Arts Academy Overijse) - 2 november 2014 Van Oost Dries (JJC Stekene) - 2 november 2014 Smets Geert (Jiu Jitsu Humbeek) - 2 november 2014 Poelmans Jannes (Jiu Jitsu Humbeek) - 2 november 2014 Neuser Thomas (JJC Veurne) - 2 november 2014 De Fre Ivan (Sandokan Ryu) - 2 november 2014 De Beule Guy (JJC Stekene) - 2 november 2014 Breynart Ludovic (JJC Veurne) - 2 november 2014 Nidan - 2de dan Kunnen Jan (Martial Arts Academy Overijse) - 2 november 2014 Sandan - 3de dan Van Damme Jasmin (Sportschool De Gouden Lotus) - 2 november Kobo Itschi Ryu Dangraadverhogingen Nanadan - 7de dan Merket Freddy (JJC Blankenberge) - 16 november

16 5. Opleiding en bijscholing 5.1 Vlaamse Trainersschool (VTS) "Aspirant-Initiator" Ju-Jitsu Humbeek 2015 PRAKTISCHE INLICHTINGEN Data: 22/02, 01/03, 15/03, 19/04 Cursusplaats: Nachtegalenlaan 5, 1851 Humbeek Cursusgeld: 40 euro inclusief cursus (te storten op rek nr. BE ) Info + inschrijvingen: Secretariaat Vlaamse Ju-Jitsu Federatie vzw Drakenhoflaan 160, 2100 Deurne nick@vjjf.be (maximaal 16 deelnemers) Programma: Het opleidingsstramien omvat 16 uren, 1 module en 4 vakken: Zondag 22/02: 13u15-13u30 onthaal, administratie 13u30-15u30 theorie 15u30-17u30 praktijk Zondag 01/03: 13u30-17u30 praktijk Zondag 15/03: 13u30-17u30 praktijk Zondag 19/04: 13u30-17u30 praktijk TOELATINGSVOORWAARDEN Minstens 16 jaar worden in de loop van het kalenderjaar waarin de cursus start. Sporttechnische voorwaarde: minstens 3de kyu ju-jitsu bezitten. Het cursusgeld betaald hebben. DOELSTELLING Door het volgen van deze module leert de cursist naast de algemene doelstellingen: 1. Een eerste ervaring opdoen in het toepassen van een sportspecifiek uitgewerkt basisoefenstof pakket voor (jeugd)sporters; 2. De basiskennis verwerven om (jeugdige) sporters tijdens een training op een veilige en sportspecifieke verantwoorde manier oefeningen aan te bieden, onder de begeleiding van een hoger opgeleide lesgever; 3. De elementaire organisatorische basiswerkvormen kennen en toepassen. CURSUSVERANTWOORDELIJKE Steven Van Suetendael (Trainer A, lesgever Goshin Ryu Hasselt) 16

17 "Aspirant-Initiator" Ju-Jitsu Antwerpen 2015 PRAKTISCHE INLICHTINGEN Data: 01/03, 08/03, 28/03, 04/04 Cursusplaats : Anselmostraat 68, 2018 Antwerpen Cursusgeld: 40 euro inclusief cursus (te storten op rek nr. BE ) Info + inschrijvingen: Secretariaat Vlaamse Ju-Jitsu Federatie vzw Drakenhoflaan 160, 2100 Deurne nick@vjjf.be (maximaal 16 deelnemers) Programma: Het opleidingsstramien omvat 16 uren, 1 module en 4 vakken: Zondag 01/03: 08u45-09u00 onthaal, administratie 09u00-11u00 theorie 11u00-13u00 praktijk Zondag 08/03: 09u00-13u00 praktijk Zaterdag 28/03: 14u00-18u00 praktijk Zaterdag 04/04: 14u00-18u00 praktijk TOELATINGSVOORWAARDEN Minstens 16 jaar worden in de loop van het kalenderjaar waarin de cursus start. Sporttechnische voorwaarde: minstens 3de kyu ju-jitsu bezitten. Het cursusgeld betaald hebben. DOELSTELLING Door het volgen van deze module leert de cursist naast de algemene doelstellingen: 1. Een eerste ervaring opdoen in het toepassen van een sportspecifiek uitgewerkt basisoefenstof pakket voor (jeugd)sporters; 2. De basiskennis verwerven om (jeugdige) sporters tijdens een training op een veilige en sportspecifieke verantwoorde manier oefeningen aan te bieden, onder de begeleiding van een hoger opgeleide lesgever; 3. De elementaire organisatorische basiswerkvormen kennen en toepassen. CURSUSVERANTWOORDELIJKE Matthias Van Leuvenhaege (Trainer B, lesgever Ippon Sint Niklaas) 17

18 6. Competitie 6.1 Internationaal German Open Op het weekend van 4 en 5 oktober 2014 vond in het Duitse Gelsenkirchen de jaarlijkse German Open plaats. De Belgen waren met een zeer grote delegatie aanwezig en de medailles bleven dan ook niet uit... Naam Categorie Plaats Bjarne Lardon & Ben Cloostermans Duo Men U21 1ste Libor Losa & Jordy Billiau Duo Men U18 1ste Ian Lodens & Charis Gravensteyn Duo Mixed U18 1ste Wim Deputter Ne Waza Men -77kg 1ste Bernd Lemmens Ne Waza Men -62kg U21 1ste Moadh Azouzi Ne-Waza Men -50kg U18 1ste Amaury Detemmerman Ne-Waza Men -73kg U18 1ste Ian Lodens & Ryan Lodens Duo Men U18 2de Ryan Lodens & Marion Decrop Duo Mixed U18 2de Stefanie Wauters Fighting Women -62kg 2de Stefanie Borremans Fighting Women -70kg U21 2de Valere Bertrand Ne-Waza Men -69kg 2de Paulo Brasil Da Silva Ne-Waza Men +94kg 2de Luis Truyen Ne-Waza Men -77kg U21 2de Kamal Ben Ali Ne-Waza Men -85kg U21 2de Santo Ignacio Roger Ne-Waza Men -60kg U18 2de Nawal Michiels Ne-Waza Women -70kg 2de Mohammed Nakrachi Ne-Waza Men -73kg U18 2de Jahro Michielsen & Jordi Michielsen Duo Men 3de Naam Categorie Plaats Tom Delange Fighting Men -69kg 3de Aris Khetchumyan Fighting Men -62kg U21 3de Bogdan Semionov Fighting Men -69kg U21 3de Bjarne Lardon Fighting Men -60kg U18 3de Soroush Helali Ne-Waza Men -85kg 3de Jihed Ouni Ne-Waza Men -85kg 3de Tine Scheldeman Ne-Waza Women -55kg 3de Ismael Chairi Ne-Waza Men -66kg U18 3de Mohamed Boulfihim Ne-Waza Men -66kg U18 3de Mohammed El Mesaoudi Ne-Waza Men -77kg 5de Yaron Guns Fighting Men -85kg 5de Elias Haloui Ne Waza Men -62kg U21 5de Mimoun Essoubhi Fighting Men -77kg 7de Adam Balkich Ne Waza Men -62kg U21 7de Laure Verheyen Fighting Women -70kg 9de Robin De Bie Fighting Men -69kg U21 9de Wout Duez Fighting Men -77kg U21 9de Ayrton Michaux Fighting Men -77kg 13de 18 Yuri Semionov Fighting Men -69kg 13de

19 6.1.2 Wereldkampioenschap senioren België telt maar liefst drie wereldkampioenen! Op 28, 29 en 30 november vond in Parijs het wereldkampioenschap voor senioren plaats. België vertrok met 18 atleten en kwam met maar liefst 3 wereldtitels terug. Wim Deputter won in de discipline Ne waza in de categorie tot 77 kg vlot alle wedstrijden. Een mooie bekroning op een reeds zeer succesvol In diezelfde reeks stond ook Oualid Sbai op het podium. Hij behaalde na een betwistbare uitschakeling, toch nog mooi de bronzen medaille. Het verging de Ne waza-atleten dit WK zeer goed, want ook in de categorie tot 94 kg kroonde een Belg, namelijk Florent Minguet, zich tot wereldkampioen. Bij de vrouwen Ne Waza tot 62 kg kon de vreugde voor België niet meer op: een Belgische finale! Amal Amjahid kwam uit tegen Katrien Verheeke en maakte er een mooie finale van, waarin ervaring het won op leeftijd. Katrien Verheeke mag zich een jaar lang verdiend wereldkampioen noemen. In het Fighting waren er ook drie atleten die mee hebben gestreden voor de medailles. Jammer genoeg vielen Yazid Dalaa (-62 kg), Tom Delange (-69 kg) en Stefanie Wauters (-62 kg) net buiten de prijzen en keerden zij met een welverdiende vijfde plaats terug naar huis. Oualid Sbai en Wim Deputter met hun medailles. Tom Delange in actie. 19

20 7. Hajime Junior 7.1 Verslag Jeugdsportweekend Ook dit jaar weer organiseerde de V.J.J.F. vzw weer een jeugdsportweekend voor de 6- tot 14-jarige ju-jitsuka s. Net zoals in 2013 kozen we verblijfcentrum Horizon in Bredene (aan onze eigen Belgische kust) als locatie. Een toplocatie voor het jaarlijkse topmoment voor de jeugdwerking van onze federatie! Bij aankomst in de regen op vrijdagavond leken de weergoden ons dit jaar niet gunstig gezind, maar dat was maar schijn: van zaterdagochtend tot zondagnamiddag bleef het droog en bij momenten zelfs zonnig! En dus werden die leuke buitenactiviteiten dankzij het goede weer nog extra fantastisch: het duinenspel met Werner, de beach-ball met Marc en het lasergamen met Steven werden door alle deelnemers enthousiast onthaald. Maar er was meer: ju-jitsu met Rob en Danny; Brazilian-grappling met Hicham en capoeira met Brendon en Youness. En verder nog het vliegers maken met Gunter. En zeker niet vergeten de casinonight samen met alle begeleiders. Lekker eten was er ook: klaargemaakt door onze eigen kookploeg onder leiding van Daisy! Als afsluitende activiteit was er dan nog een trip naar Oostende in de kusttram waar iedereen een duik kon nemen in het stedelijk zwembad. En bij de terugkeer in Bredene stonden de mama s en papa s iedereen op te wachten. Moe maar voldaan kon iedereen terug naar huis. En hoe fijn het wel niet was, kan je zien op de collage hieronder. Spijt dat het alweer voorbij is? Wees maar gerust, de jeugdcommissie is alweer bezig om ook in 2015 weer een spetterend jeugdsportweekend te organiseren! 20

21 7.2 Aankondigingen 21

22 7.3 Knutselen 22

23 8. Provinciale comités 8.1 Provincie Antwerpen 4de Sinterklaasstage: 30 november 2014 Voor de vierde keer op rij richtte het Provinciaal Comité Antwerpen weer een mooie Sinterklaasstage in. Na een bewogen jaar was het weer zover: de goede Sint kwam ons terug een bezoekje brengen in de dojo van sporthal Het Veld in Zandhoven. Onder het oog van een aantal lesgevers (Kobudo Brecht, Vlaamse Jutsoka s Merksem en de judoafdeling van Juzando Zandhoven) konden onze deelnemertjes proeven van andere oefeningen dan degene die ze gewoon zijn in hun eigen club. Na een tijdje oefenen kregen de kinderen tijdens de pauze een lekker drankje. Toen werd er aan de deur geklopt Vier zwarte pieten liepen de mat op en maakten van de les een waar spektakel. Er werd door deze deugnieten een dansje aangeleerd om de Sint te verrassen voor bij zijn intrede. Oefenen, lachen, dansen en dan eindelijk kwam de Sint! De Sint mocht eerst kijken naar een mooie demonstratie van de aanwezige lesgevers en enkele jeugdleden en dan was het tijd om de lesgevers even bij de Goede Man en zijn knechten te roepen. Er werden wat anekdotes over hen verteld, maar de Sint vond vooral ook dat ze hun uiterste best hebben gedaan met lesgeven en kregen ze daarom ook een klein geschenk aangeboden. Het moment brak aan waar de kinderen al zo lang op zaten te wachten ze mochten allemaal een zak vol verrassingen afhalen bij Sinterklaas. Veel tevreden gezichtjes en als afsluiter had de Sint nog 1 wens, een mooie groepsfoto van iedereen samen een mooie herinnering voor later. Het was weeral een leuke ervaring! Niet alleen voor de kindervriend en zijn zwarte pieten, maar ook voor de kinderen en de lesgevers die deze stage mee tot een waar succes maakten. We danken iedereen die deze dag weer tot een mooi einde heeft helpen maken Dag Sinterklaasje, dag dag zwarte piet! 23

24 24

25 9. Dag uit het leven van... Hallo allemaal! Ik ben Ayrton Michaux en ben 21 jaar jong. Ik train in ju-jitsuclub Okinawa te Steenokkerzeel met enkele geweldige trainers en coaches. Hiernaast sta ik (links) met een goede vriend en trainingspartner William Van den Brempt op het Europees kampioenschap ju-jitsu in Boekarest (Roemenië). Hieronder vindt u enkele foto s van hoe ik mijn vrije dag op 13/01/2015 heb doorgebracht. Ik werk als bewakingsagent in het bekende Hilton-hotel aan het Centraal Station van Brussel. Aangezien ik zelf afwisselend dagen nachtshiften werk van 12 uur, is het trainen op de matten een zeer moeilijke zaak. Daarom profiteer ik ervan om op vrije dagen alles uit de kast te halen door te lopen of enkele uren te spenderen in de fitness. Aangezien ik vandaag een vrije dag had vond ik het nog eens nodig om een klein uitstapje te maken in Brussel met mijn vriendin. Omdat ik ook hou van winkelen zijn we enkele winkels en monumentjes gaan bezichtigen op de grote markt. Zoals je kunt zien op de foto namen we de trein vanaf Kortenberg tot Centraal Brussel om zo een lange wandeltocht aan te gaan. Na een lange dag was het tijd om me weer eens volledig op te laden door een stevige maaltijd. Hier zie je mijn portie vis (pangasiusfilet) met een mix van groenten in een vetarm sausje met witte rijst. Lekker smullen maar! s Avonds laat vond ik de tijd om samen met een vriend nog eens alle energie kwijt te spelen in de fitness. Ik train in Life Style te Leuven waar, ik me meestal in de krachtruimte begeef. Na een uur stevige training is het tijd om thuis nog een filmpje te kijken en vroeg te gaan slapen voor de volgende werkdagen. 25

26 10. Gezondheid 26