Huid. Naomi van As. Thema. Interview. Feiten en fabels over acne. Antwoord op uw vragen over eczeem. GRATIS magazine van uw Service Apotheek

Transcriptie

1 GRATIS magazine van uw Service Apotheek aug/sept/okt Thema Huid Interview Naomi van As NUMMER 85 Feiten en fabels over acne Antwoord op uw vragen over eczeem 10 LEUKE, INTERESSANTE OF GEZONDE AANBIEDINGEN OP PAGINA 17 T/M 20!

2 Vooraf Christel Duerinckx 20% KORTING * op alle Eucerin Sun,Anti-Age en ph5 producten. Zie cheque in magazine. Veel mensen denken bij Zeeuws-Vlaanderen, de streek in Zeeland waar mijn twee Service Apotheken zijn, aan boerderijen en sterrenrestaurants. In deze Leef! gaat het echter niet over koetjes en kalfjes, maar over crèmepjes en zalfjes. Zonder dollen: in dit nummer van Leef! staat uw huid centraal. Zoals huiddokter Bing Thio verderop in deze Leef! zegt: Het is leuk om een mooie, jonge huid te hebben, maar belangrijker vind ik: hoe houdt u uw huid gezond? Dokter Thio heeft van zijn patiënten geleerd dat een huidaandoening vaak veel gevolgen heeft voor iemands levensgeluk. Een sportcarrière zonder tegenslagen bestaat niet, vertelt tophockeyster Naomi van As in deze Leef! Zij was meer dan een jaar uitgeschakeld door een blessure. Gelukkig is ze optimistisch. Optimisme is ook een waardevolle eigenschap als u leeft met een chronische aandoening. U leest in deze Leef! dat mevrouw Van Huizen met haar ernstige eczeem niet tegen de zon kan, maar gelukkig wel haar zonnige karakter heeft behouden. In uw Service Apotheek kunt u terecht voor advies over goede en veilige huidverzorging en natuurlijk ook over bescherming van uw huid tegen de zon. Voor mensen met een huidaandoening is naast een geneesmiddel een basiscrème of basiszalf om de huid soepel te houden een belangrijk onderdeel van de behandeling, zo vertelt apotheker Marieke Bakker in deze Leef! Elke huid is anders, dus we adviseren u graag in de Service Apotheek! Foto: Marjolein Annegarn. De twee Service Apotheken in Hulst zijn mijn kinderen. We willen goede zorg leveren aan de patiënten. Deze twee apotheken verschillen als dag en nacht: in Apotheek Reynaert in het hartje van Hulst komen veel mensen even langs tijdens het winkelen, bijvoorbeeld voor huidverzorgingsproducten. We kunnen mensen ook goed adviseren of een middel waar u geen recept voor nodig hebt goed samengaat met geneesmiddelen die de dokter voorschrijft. Sun Anti-Age ph5 Unieke zonbescherming met uitstekende huidverdraagzaamheid, zelfs geschikt bij atopisch eczeem, acne, rosacea en na laserbehandeling en chemische peelings. Eucerin pakt uit! Nu 20% korting op Sun, Anti-Age en ph5 Speciaal ontwikkeld om tekenen van huidveroudering tegen te gaan. Vult (diepe) rimpels op van binnenuit. Dermatologisch Getest Eucerin ph5 helpt de gevoelige huid te beschermen tegen schadelijke invloeden van buitenaf zoals vervuiling, pollen, hitte of kou maar ook stress of frequent douchen. Geen koetjes en kalfjes, maar crèmepjes en zalfjes. Apotheek Nobel is gevestigd in een medisch centrum aan de rand van de stad. Vooral in die apotheek is de samenwerking met de huisartsen, specialisten en andere zorgverleners steeds intensiever. Apotheek Nobel levert ook de geneesmiddelen voor een verpleeghuis in de buurt en een seniorenkliniek, waar ouderen tot drie maanden kunnen blijven, vaak na een ziekenhuisopname. Voor ons als apotheekteam is het een mooie uitdaging: het komt nogal eens voor dat iemand op vrijdagmiddag uit het ziekenhuis naar de seniorenkliniek komt. Tijdens een ziekenhuisopname verandert er dikwijls het een en ander aan de medicatie die iemand gebruikt. Wij kunnen dan voor het weekend nog de nieuwe geneesmiddelen leveren. Een veel voorkomende huidaandoening is psoriasis. Op maandag 19 oktober organiseren de Service Apotheken in Hulst een voorlichtingsavond voor psoriasispatiënten in Zeeuws-Vlaanderen samen met dermatoloog Lodewick van ziekenhuis De Honte en de smeerpoli in Terneuzen. U bent van harte welkom als u zich vooraf even aanmeldt via apotheeknobel.nl en apotheekreynaert.nl. Veel leesplezier! DE WETENSCHAP VOOR EEN MOOIERE HUID * Actie geldt voor alle Eucerin Sun en Eucerin ph5 producten en op de volgende Eucerin Anti-Age producten: alle Hyaluron-Filler, Volume-Filler, Q10 en Dermodensifyer producten. Geldig t/m 31 oktober Christel Duerinckx Apotheker Service Apotheken Nobel en Reynaert in Hulst leef! 3

3 Inhoud Uitgave: aug/sept/okt 2015 Thema: Huid Droog en uiterst Discreet! 11 Huid 12 Dr. Bing Thio, dermatoloog Erasmus MC Rotterdam 14 Feiten en fabels over acne 16 Op bezoek bij Service Apotheek Boiten in Leeuwarden 22 Nieuwtjes en wetenswaardigheden 25 Wat kan Service Apotheek voor u betekenen? Onze vaste rubrieken Dr. Bing Thio, dermatoloog Informatie 9 Tips van uw Service Apotheek Uw voordeel Voor een leven vol zekerheid en vertrouwen: Attends for Men biedt optimale bescherming bij ongewild urineverlies. 17 Acties in uw Service Apotheek Als u het ons vraagt 28 Vragen over eczeem Informatie Een op de tien mannen heeft last van licht tot matig urineverlies. Attends biedt u de oplossing. De producten zijn comfortabel, droog en uiterst discreet. U kunt een gratis proefpaket aanvragen door het invullen van de coupon of door te bellen naar Attends is verkrijgbaar in apotheken en medische speciaalzaken en wordt vergoed door uw zorgverzekeraar. Voor meer informatie kunt u terecht op Attends For Men 1-2 voor licht urineverlies. Bestel uw GRATIS proefpakket Attends for Men! Mijn urineverlies is het best te omschrijven als: (Maak een keuze) Dhr. Adres Druppels - Af en toe Postcode/Plaats Druppels - Regelmatig Scheutjes - Af en toe Scheutjes - Regelmatig Pagina 6 Interview Naomi van As dameshockey 31 Uw zorgverzekering Boekentips 32 Maak kans op leuke en interessante boeken Nog even dit De 425ste Service Apotheek Pagina 27: Puzzel mee en win een Activity tracker van Polar t.w.v. 99,95 Attends For Men 3-4 voor licht tot matig urineverlies. Telefoon Ik ga ermee akkoord dat mijn gegevens opgeslagen worden. Uiteraard worden uw gegevens vertrouwelijk behandeld en zullen wij deze niet aan derden verstrekken. Ja, ik ontvang graag de nieuwsbrief van Attends (Vul svp uw adres in). Leef! is een gratis magazine van Service Apotheek en verschijnt vier keer per jaar. Uitgever: Nederlandse Service Apotheek Beheer B.V. Eindredactie: Marianne Schepers, apotheker. Redactie-/postadres: Leef!, Postbus 19, 7468 ZG Enter. leef@serviceapotheek.nl. Internet: Aan dit nummer werkten mee: Jeroen Mentink, Olga van Vemde en Mariëlla De Rooij-Duran, apothekers. Volle Maan, Arwen Kleyngeld, Dyana Hermelink, Marieke Maessen, Milou Jansen, Rosetta Pacilli en Bianca ten Velde. Fotografie: Marjolein Annegarn, KOGA en FARMAidee. Vormgeving: FARMAidee. Informatie: In Nederland zijn ruim 425 Service Apotheken. Voor adressen en meer informatie kunt u terecht bij: Nederlandse Service Apotheek Beheer B.V., Postbus 19, 7468 ZG Enter. Tel: info@serviceapotheek.nl. Internet: Oplage: Aan de inhoud van Leef! wordt de grootst mogelijke zorg besteed. Aan de artikelen kunnen geen rechten worden ontleend. Advertenties en hun inhoud komen volledig ter verantwoording van de betreffende organisatie c.q. juridische entiteit. Niets uit deze uitgave mag, op welke wijze dan ook, worden verveelvoudigd zonder voorafgaande toestemming van de uitgever en andere auteursrechthebbenden. PEFC / PEFC-gecertificeerd Dit produkt komt uit duurzaam beheerd bos en gecontroleerde bronnen Volg ons op Facebook! Attends Zorg en Welzijn Vul in en stuur op naar: Van Heek Medical, Postbus 291, 5800 AG Venray Tel L0715 leef! 5

4 Interview Naomi van As Naomi van As Een sportcarrière zonder tegenslagen bestaat niet Teamgenoten noemen haar Bami, maar op de Wall of Fame in het legendarische Olympisch Stadion in Amsterdam staat zij tussen de andere sportkampioenen met haar echte naam: Naomi van As. De hoogtepunten in haar carrière tot nu toe zijn het winnen van gouden medailles op de Olympische Spelen in 2008 in Beijing en in 2012 in Londen met het dameshockeyteam. Ook bij het Europees Kampioenschap in augustus in Londen gaat Naomi weer voor goud: Winnen is verslavend. Tekst: Volle Maan. Foto's: KOGA Voor ik een relatie kreeg met de bekende schaatser Sven Kramer had ik geen idee wie hij eigenlijk was. We hebben elkaar voor het eerst ontmoet in het Thialf stadion. Toen ik hem zag, dacht ik: hij is wel heel leuk! Ik heb voor het eerst met Sven gezoend op het Sportgala van Omdat we allebei heel koppig zijn, kunnen we wel eens lang ruzie hebben. Maar hij heeft stoute ogen, is lief en je kunt erg met hem lachen. Door Sven ga ik serieuzer met sport om, door goed voor mijn lichaam te zorgen en op tijd naar bed te gaan bijvoorbeeld. Privacy Sven en ik zijn geen Hollywoodsterren, maar je merkt wel dat mensen naar je kijken. En ik vind het leuk om veel dingen met veel mensen te delen, maar er zijn ook dingen die ik voor mezelf wil houden; soms is het fijn om even anoniem te zijn. Zo zijn we met Pasen naar Dubai gegaan, daar komen weinig Nederlanders. Bekendheid heeft ook veel voordelen. Daardoor is het op mijn pad gekomen om een vaste column in het magazine Flair te schrijven en het kindersportprogramma te presenteren en dat vind ik allebei echt superleuk. Ambassadeur van KOGA Als hockeyster verdien je geen bakken met geld, dus je moet het van de extra dingetjes hebben. Ik fiets graag, het liefst op een goede en mooie vrije tijdsfiets. Lekker door Amsterdam fietsen. Dit is een van de redenen dat ik ambassadeur van het fietsmerk KOGA ben geworden. Een racefiets is niks voor mij, maar KOGA heeft prachtige designfietsen, zoals de F3, waar je in de stad mee gezien mag worden. Met hockey opgegroeid Ik ben met hockey opgegroeid. Iedereen hockeyde, mijn ouders, de hele straat. Ik kreeg mijn eerste hockeystick toen ik drie was. Hockey was gewoon mijn grootste hobby. Toen ik negentien was zat ik in Jong Oranje en volgde de opleiding voor mondzorgkunde. Ik dacht: Wat ga ik doen? Ga ik voor hockey of wil ik student zijn? Dat was geen moeilijke keuze! Ik zou het zonde vinden als ik niet alles haal uit het hockeytalent dat ik heb meegekregen. Hard werken Er zijn perioden dat ik de teugels een beetje laat vieren, maar eigenlijk richt ik mijn hele leven in op sport: fit blijven, geen blessures krijgen, je hele agenda aanpassen op je trainingen, voldoende rust nemen. Maar je weet waarvoor je het doet en je weet dat het op een gegeven moment klaar is. Een goede vriendin is net gestopt met internationaal hockey en zij zegt: Naomi, je moet echt genieten van je leven. Je moet er hard voor werken, maar het is zo mooi en voor je het weet, is je tijd als topsporter voorbij. Sven en ik hebben het wel eens over kinderen, maar nog niet zo serieus dat het concreet wordt. Gewoonte Ik deel altijd de hotelkamer met m n teamgenoot Ellen Hoog. Voor elke belangrijke wedstrijd kijken we samen naar de romantische film The Notebook. Altijd dezelfde! Soms zien we die film drie keer in twee weken; we kennen de teksten inmiddels van buiten. Af en toe denk ik: Niet weer Knuffel Een ander ritueel was dat m n knuffel Koko altijd meeging. Op m n kinderfoto s kun je zien dat het toen een mooi wit konijn was, maar de laatste jaren viel hij bijna uit elkaar van ellende en moest hij met veiligheidsspelden bij elkaar gehouden worden. leef! 7

5 Naomi van As Informatie van uw Service Apotheek Blessure Twee jaar geleden raakte ik in mei ernstig geblesseerd bij een wedstrijd in de play-off tegen Den Bosch. Dat was een behoorlijke teleurstelling, maar een sportcarrière zonder tegenslagen bestaat niet. Ik ben gelukkig een optimistisch mens. Ik heb het Europees Kampioenschap en World League gemist en ben met een maandenlange intensieve revalidatie gestart: ik moest zelfs opnieuw leren lopen. Olympisch dorp Tijdens de Olympische Spelen logeren we met duizenden atleten in het Olympisch dorp. Er zijn sporters die tienduizend keer bekender zijn dan wij. We hebben meestal twee dagen om daar te acclimatiseren voor we ons volledig gaan focussen op het toernooi. Dan gaan we met het hele team op pad, onder andere om foto s te maken met andere bekende sporters, zoals de atleet Usain Bolt en bekende basketballers. Dat is echt dikke pret. De juiste verzorging voor uw huid DROGE HUID ZEER DROGE HUID AANGEDANE HUID Uw huid voelt trekkerig en droog aan, jeukt, of er zijn rimpeltjes en rode vlekjes ontstaan die er eerst nog niet zaten. Herkent u deze symp-tomen? Dan is het hoog tijd om uw huid te voeden en te repareren. Voor een gehydrateerde NORMALE HUID SPECIFIEKE HUID en zachte huid bent u bij Service Apotheek aan het goede adres. Uw Service Apotheek biedt u een ruime keus aan verschillende soorten huidverzorgingsproducten. We nemen het basisassortiment van Service Apotheek onder de loep. NORMALE HUID. Uw huid is in balans. Voelt zacht Mijn motivatie was dat ik in 2014 aan het Wereldkampioenschap kon meedoen in mijn geboorteplaats Den Haag, maar het zou erom spannen of ik dat zou halen. Ik was super blij dat ik het heb gehaald én dat we het WK hebben gewonnen, maar ik had wel heel veel van mijn lichaam gevraagd. Kinderen De Olympische Spelen in Rio volgend jaar wordt mijn laatste toernooi voor Oranje. Daarna heb ik tijd voor andere dingen, spontaan een weekend op pad gaan met vriendinnen bijvoorbeeld. Op dit moment passen kinderen totaal niet in mijn leven. Sven en ik hebben het wel eens over kinderen, maar nog niet zo serieus dat het concreet wordt. Je leven verandert in één klap als je eraan gaat beginnen. Als ik ben gestopt als sporter in het Nederlands team, gaat Sven weer richting Olympische Spelen. Dan zou er wel veel op mijn schouders te- Onbeschrijflijk gevoel Mensen vragen me nogal eens: Je hebt alles gewonnen: je bent twee keer wereldkampioen, twee keer Olympisch kampioen, drie keer Europees kampioen. Wat motiveert je nog om in augustus het Europees Kampioenschap in London te willen winnen? Je verlegt elke keer je doel. Als ik niet meer fanatiek zou zijn, niet meer zou willen winnen, dan zou ik beter kunnen stoppen. Winnen is verslavend. Je werkt als team heel hard naar een bepaald doel. Het is echt niet altijd makkelijk. Er zitten ook minder leuke momenten tussen en je moet er veel voor laten, maar als je wint, dankzij alle energie die je er als team in hebt gestoken, is dat een enorme ontlading. Het gevoel dat je dan samen krijgt, is onbeschrijflijk. Het verschil in vetheid tussen producten en de verschillende huidtypes bepaalt welke basiscrème of -zalf voor u het meest geschikt is. Het is soms een kwestie van meerdere producten uitproberen. Vraag in uw Service Apotheek om advies. Welk product in uw geval het meest geschikt is, hangt af van meerdere factoren. Een aantal belangrijke spelregels bij het kiezen van het juiste product voor uw huid: 1. Ook als uw huid normaal aanvoelt is een goede verzorging aan te raden. Dat helpt om de huid in optimale conditie te houden zodat u kunt blijven stralen. 2. Een crème die niet prettig aanvoelt op de huid, zult u niet vaak smeren. En werkt dus niet. Het is soms een kwestie van meerdere producten uitproberen. En dat is geen probleem. In uw Service Apotheek denken ze graag met u mee. 3. Hetzelfde geldt voor een crème die niet lekker ruikt. Bespreek dit met uw Service Apotheker en zoek samen naar een goed alternatief! en glad aan. Geen trekkerig gevoel na baden of douchen. è CETOMACROGOLCRÈME è LANETTECRÈME I DROGE HUID. Uw huid heeft een licht tekort aan vocht en vet. Voelt ruwer aan. Vaak trekkerig en oncomfortabel gevoel na baden of douchen. è VASELINE CETOMACROGOLCRÈME è VASELINE LANETTECRÈME ZEER DROGE HUID. Uw huid heeft een groot tekort aan vocht en vet. Voelt ruw en stroef aan. Altijd trekkerig en oncomfortabel gevoel na baden of douchen. è VASELINE PARAFFINE mpa.s AANGEDANE HUID. Uw huid is intact maar geïrriteerd (rood, jeuk, ruw, opgezet) zonder open wondjes en/of is overgevoelig door specifieke oorzaken, waaronder uitslag, eczeem en psoriasis. è KOELZALF SPECIFIEKE HUID. Uw huidgebied vraagt om specifieke verzorging, bijvoorbeeld uw hoofdhuid, handen of littekens. è HANDCRÈME è VOETCRÈME rechtkomen. Maar dat is niet erg, ik kijk daar ook wel naar uit. 8 leef! leef! 9

6 Advertorial Thema huid Huidproblemen Wilt EnErgiE? u meer Energie tekort is een van de meest algemene, maar ook een van de meest belemmerende problemen waar mensen last van hebben. Wanneer je elke dag met datzelfde uitgebluste gevoel wakker wordt, kan dat de kwaliteit van leven sterk beïnvloeden. Gelukkig is er iets aan te doen door op celniveau de natuurlijke energieproductie in het lichaam te ondersteunen. Dit uiterst gecompliceerde proces vindt in elke cel van het lichaam plaats. Er zijn vitamines, mineralen, enzymen en andere natuurlijke stoffen bij betrokken die de cellen helpen voedingsstoffen uit het voedsel om te zetten in de energiemolecule ATP. Hoe meer ATP een cel kan produceren, hoe meer energie die heeft om zijn belangrijke functies te vervullen. Ondersteuning van de ATP-productie in de cel is daarom de sleutel tot meer energie. Gezonde, energie producerende cellen bevatten ook een natuurlijke stof die co-enzym Q10 heet. Wetenschappers bestuderen Q10 al tientallen jaren om beter Q10 aanmaak neemt af met het ouder worden Het lichaam kan zelf het coenzym Q10 aanmaken. Als gevolg van ziekte of ouder worden, maakt het lichaam steeds minder aan. Vaak gebeurt dit op momenten dat we juist extra energie nodig hebben µg/g te begrijpen waarom we die stof in onze cellen nodig hebben. Co-enzym Q10 zit in sommige voedingsmiddelen en het menselijk lichaam kan het ook zelf produceren. Bovendien is deze belangrijke voedingsstof tegenwoordig ook beschikbaar met vitamine C als supplement in capsules JAAR (Bron: Lipids vol. 24, no. 7 (1989)) Concentratie co-enzym Q10 (µg/g) in hartweefsel De concentratie co-enzym Q10 in de vitale organen bereikt rond jaar haar piek, hetgeen aangeeft dat mensen op deze leeftijd over de meeste energie beschikken. De kans is groot dat u één of meerdere keren in uw leven te maken krijgt met een huidprobleem. In de meeste gevallen is het iets van korte duur, zoals jeugdpuistjes tijdens de puberteit, een lichte schimmelinfectie of zonverbranding tijdens de vakantie. Huidproblemen kunnen echter ook aangeboren zijn en een leven lang aanhouden. Denk bijvoorbeeld aan eczeem. Maar liefst 2 miljoen Nederlanders hebben last van chronische huidaandoeningen of huidziekten. Deze aandoeningen kunnen gepaard gaan met ondraaglijke jeuk, schilfering of ontstekingen. In alle gevallen is de juiste verzorging het belangrijkste middel om klachten te verminderen en om een langdurige aandoening zo draaglijk mogelijk te maken. Drie lagen, talloze functies De huid van de mens is met een oppervlakte tot wel 2 vierkante meter één van de grootste organen van het menselijk lichaam. De huid is opgebouwd uit drie lagen die op een complexe manier met elkaar samenwerken. De opperhuid, de lederhuid en het onderhuids bindweefsel huisvesten een systeem van klieren, zenuwen en bloedvaten met een breed takenpakket binnen het lichaam. De huid biedt bescherming tegen invloeden van buitenaf, zoals bacteriën en beschadiging door zonlicht. Ook bewaakt en regelt de huid de temperatuur in ons lichaam. Tot slot stellen talloze zenuwen ons in staat onze omgeving waar te nemen. De belangrijkste beschermer van de huid is de zuurgraad, ook wel de ph-waarde genoemd. Bij verstoring van de zuurbalans kunnen irritaties of allergische reacties ontstaan. Deze kunnen leiden tot aanhoudende huidproblemen. Het is dus van groot belang deze zogenaamde zuurmantel in tact te houden. Uw klachten verlichten Wanneer een goede verzorging van uw huid geen effect heeft op uw huidklachten, dan is het raadzaam een bezoek te brengen aan uw huisarts. In veel gevallen zijn er andere oplossingen om uw klachten te verminderen of zelfs te laten verdwijnen, bijvoorbeeld door middel van een zalf of medicijn. Heeft u last van meerdere (huid)aandoeningen, dan is het belangrijk dat de middelen die u gebruikt, elkaar niet verstoren. Uw Service Apotheker adviseert u graag en kan u zo nodig alternatieven aanbieden. Elke huid een andere verzorging Er zijn meer dan 3000 verschillende huidaandoeningen. De meest voorkomende problemen zijn acne, eczeem, huidkanker en psoriasis. Elke aandoening heeft verschillende eigenschappen en vraagt om ook een specifieke behandeling. Afgezien van chronische aandoeningen, begint een gezonde huid bij de juiste verzorging. De volgende adviezen kunnen u helpen uw huid in topvorm te houden: 1. Houd uw huid gehydrateerd 2. Douche niet te lang en te heet 3. Vermijd overmatig zeepgebruik 4. Vermijd producten met alcohol en parfum 5. Vermijd langdurige blootstelling aan de zon leef! 11

7 Interview Dr. Bing Thio, dermatoloog Erasmus MC Rotterdam Een gezonde huid doet z n werk als verdediger goed Dr. Bing Thio heeft als huidarts veel belangstelling voor alle nieuwe ontwikkelingen in zijn vak. Een gesprek met deze arts over onze toekomst met huidaandoeningen: Het is leuk om een mooie, jonge huid te hebben, maar belangrijker vind ik: hoe houd je je huid gezond? Mijn liefde voor mijn vak als dermatoloog? Ik ben gefascineerd door de verdediging van het lichaam tegen gevaar van buiten. Je huid is je belangrijkste verdediging. Zonder huid kun je niet leven. En: de huid is heel dynamisch, dat is fantastisch: de huid groeit het snelst van alle organen, en kan zich het best Big three Veel mensen denken bij big three aan de drie grote voetbalclubs PSV, Ajax en Feyenoord, maar als dermatologen over de big three praten, dan gaat het over de drie huidaandoeningen die het meest voorkomen: psoriasis, eczeem en acne. Pubers Als een patiënt met zijn of haar partner komt, heeft dat vaak veel toegevoegde waarde: twee horen meer dan één en vaak kan een partner bijvoorbeeld in weinig woorden aangeven hoeveel last iemand ergens van heeft. Bij kinderen is het natuurlijk heel goed dat een ouder meekomt, maar bij pubers is dat vaak lastig. Een huidaandoening kan heel veel gevolgen hebben voor iemands levensgeluk. herstellen. Als iemand een wond op de huid krijgt, geneest die vrijwel altijd zonder restproblemen. Op een gegeven moment moeten de ouders een stapje terugdoen, omdat een jongere dan zelfstandig zijn leven gaat Paar minuten Als huiddokter hoef ik vaak maar een paar minuten met een patiënt te praten en verder heb ik alleen mijn ogen nodig om te weten wat er aan de hand is. Heel soms ook een stukje huid voor onderzoek onder de microscoop. Levensgeluk Een huidaandoening kan heel veel gevolgen hebben voor iemands levensgeluk. Veel huidaandoeningen zijn heel zichtbaar. Patiënten zeggen me vaak dat iedereen om hen heen ernaar vraagt: hoe gaat het met je jeuk? Dan is het heel moeilijk om ervoor te zorgen dat niet alles in je leven om je huidaandoening draait. Huidkanker Huidkanker is de meest voorkomende vorm van kanker en elk jaar stijgt het aantal patiënten met maar liefst vijf procent. Omdat huidkanker zo vaak voorkomt en omdat je er maar beter op tijd bij kunt zijn, hebben we laatst een training georganiseerd voor schoonheidsspecialisten, zodat zij weten wanneer ze iemand kunnen aanraden om naar de huisarts te gaan. Zonlicht Het belangrijkste wat je kunt doen om de kans op huidkanker zo klein mogelijk te maken, is je huid niet te veel bloot te stellen aan de UV-straling van zonlicht. Dat geeft risico op een verbrande huid, vervroegde veroudering van de huid en huidkanker. Goede crème tegen zonnebrand kan hierbij behulpzaam zijn. leiden en dus ook zijn eigen weg kiest in het omgaan met z n huidaandoening. Daarom zijn we in het Erasmus MC van plan om een speciale poli te starten voor jongeren tussen de veertien en achttien jaar. Roken Veel mensen denken bij roken aan het risico op longkanker, maar roken is ook slecht voor uw huid: je kunt bijvoorbeeld eerder rimpels krijgen en chronische huidaandoeningen uitlokken of verergeren. Als het lukt om te stoppen met roken, kun je een belangrijk deel van deze negatieve effecten opheffen. Bacteriën Artsen en onderzoekers besteden steeds meer aandacht aan de bacteriën die elk mens heeft, vooral in de darmen en op de huid. Het wordt steeds duidelijker dat deze bacteriën een zeer grote rol spelen. Je zult het misschien niet geloven, maar uw bacteriën wegen bij elkaar ongeveer even veel als uw hersenen: zo n anderhalve kilo. Bij Artis in Amsterdam is zelfs een speciaal museum, Micropia, over deze dierentuin aan zogenaamde microben die iedereen met zich mee draagt. Aanknopingspunten Er komen steeds meer aanwijzingen dat deze bacteriën ook bij huidaandoeningen heel belangrijk zijn. Wat heb ik daaraan, zult u misschien denken. Als dokters beter weten hoe een huidaandoening wordt veroorzaakt, geeft ons dat aanknopingspunten voor nieuwe geneesmiddelen. En het kan inzicht geven in hoe je door voeding de bacteriën kunt beïnvloeden, bijvoorbeeld om minder last te hebben van acne. Tekst: Volle Maan. Fotografie: Marjolein Annegarn Levensloop Tegenwoordig hebben artsen en onderzoekers steeds meer aandacht voor de levensloop van een mens. In de loop der jaren ontwikkelt je immuunsysteem zich en ook je huid verandert. Een pasgeboren baby heeft een heel andere huid dan een tachtigplusser en kinderen hebben dan ook heel andere huidaandoeningen dan ouderen. Als je ouder bent, wordt je immuunsysteem ook ouder. Een oudere heeft minder vaak een immuunziekte en als een oudere deze wel heeft, is deze vaak minder ernstig. Aan de andere kant is er natuurlijk sprake van slijtage, wat juist weer andere huidaandoeningen met zich kan meebrengen. Elk orgaan slijt en de huid nog eens extra, vanwege de blootstelling aan zonlicht. Huid gezond houden Er komen steeds meer ouderen. We moeten er nu over nadenken hoe we huidproblemen in de toekomst kunnen voorkomen. Hoe kun je oud worden met zo min mogelijk kans op huidproblemen? Een mooie, jonge huid is leuk, maar belangrijker vind ik: hoe houd je je huid gezond? Een gezonde huid doet z n werk als verdediger goed. Er zijn veel producten om je huid gezond te houden die ook zonder recept in de apotheek of drogist verkrijgbaar zijn. Als je daar goed huidadvies krijgt, dan is dat ook goed natuurlijk. 12 leef! leef! 13

8 Feiten en fabels over acne Acne is een huidaandoening met uitbraken van rode bultjes, puistjes en mee-eters. De onzuiverheden zitten vooral in het gezicht, maar kunnen ook op de borst en rug zitten. Leef! zet feiten en fabels over acne op een rij. Fabel: Van varkensvlees en chocolade krijg je pukkels Veel mensen denken dat je van bepaald eten pukkels krijgt. Met name chocolade, varkensvlees en vet eten als frites worden vaak genoemd als boosdoener. Er zijn veel onderzoeken gedaan naar de invloed van voedingsmiddelen op de huid. Er is echter nooit een samenhang gevonden tussen bepaalde voedingsmiddelen en acne. Omdat de onderzoeken vaak niet zo goed zijn uitgevoerd is het lastig om definitief te concluderen dat bepaalde voedingsmiddelen écht geen effect hebben op de huid. Vaak is het een kwestie van uitproberen wat de boosdoener bij uzelf kan zijn. Fabel: Acne komt alleen voor in de puberteit Acne is een andere naam voor jeugdpuistjes, omdat de aandoening meestal alleen in de puberteit voorkomt. In die periode ondergaat de huid, onder invloed van hormonen, allerlei veranderingen. Hierdoor ontstaan puistjes, ontstoken talgkliertjes, en mee-eters, verstopte talgkliertjes, op de huid. Bij de een uit de acne zich met een paar rode bultjes, een ander krijgt ernstige huidproblemen. Vaak zijn de symptomen tussen het 16e en 19e levensjaar het ergst. Toch komt acne bij best een aanzienlijke groep mensen op latere leeftijd voor. De naam jeugdpuistjes Feit: Acne is al meer dan 2000 jaar oud Tweeduizend jaar geleden, in de tijd van de oude Grieken, kwam acne ook al voor. Hippocrates en Aristoteles, Griekse wetenschappers, omschreven de aandoening. Acne komt van het oude Griekse woord acme, dat piek, hoogtepunt of tot rijpheid komen betekent. Het omschrijft dus wie er last van heeft en wat het is: mensen in de bloei van hun leven met puistjes die boven de huid uitsteken. Feit: Acne wordt vaak minder in de zon De meeste mensen met acne merken dat hun klachten minder worden in de zon. Vooral onzuiverheden op de borst en rug verbeteren in het zonlicht. De belangrijkste reden hiervoor is dat een zongebruinde kleur ervoor zorgt dat puistjes en pukkeltjes minder opvallen. Bij ongeveer 20 procent van de mensen wordt acne juist erger in de zon. Dat komt vooral voor in gebieden waar het niet alleen warm maar ook vochtig is. Fabel: Acne is te genezen Acne is een chronische aandoening die niet te genezen, maar wel heel goed te behandelen is. Bovendien is het een aandoening die na een aantal jaren vanzelf minder wordt en verdwijnt. Er zijn verschillende therapieën en geneesmiddelen voor de behandeling van acne. De therapie is afhankelijk van leeftijd, geslacht, huidtype en type acne. Vraag advies bij uw huisarts. Deze kan u eventueel doorverwijzen naar een huidarts (dermatoloog). klopt dan ook eigenlijk niet. Feit: Geneesmiddelen kunnen acne veroorzaken Geneesmiddelen kunnen ervoor zorgen dat talgkliertjes verstopt raken of gaan ontsteken en leiden tot acne. Sommige geneesmiddelen, zoals bepaalde hormonen, veroorzaken een verhoging van de talkproductie. Andere geneesmiddelen worden uitgescheiden via de talgkliertjes en zorgen daar voor een ontsteking. De acne begint gelijktijdig of binnen enkele dagen nadat er met het geneesmiddel wordt gestart en verdwijnt weer vrij snel nadat er met het middel is gestopt. Het bekendste geneesmiddel dat acne kan veroorzaken is de anticonceptiepil, maar het komt voor bij tal van andere geneesmiddelen zoals onder andere anabole steroïden, corticosteroïden, anti-kankermedicijnen en vitamine B12. Feit: Make-up kan acne verergeren Cosmetica kan de talgklieren verstoppen. Als deze verstopt raken ontstaan er makkelijker onzuiverheden op de huid. Bovendien kan cosmetica stoffen bevatten die acne verergeren. Daarom is het voor mensen die last hebben van acne verstandig om weinig make-up te gebruiken. Verder is het aan te raden om de huid voor het slapengaan goed te reinigen zodat er geen make-upresten achterblijven. Tot slot is make-up op waterbasis beter dan make-up die minerale oliën bevat. Fabel: Acne is besmettelijk en wordt veroorzaakt door slechte hygiëne Fabel: Jongens en meisjes hebben evenveel last van acne Feit: Acne is erfelijk en een hormoongevoelige aandoening Feit: Acne gaat vanzelf weer over Tekst: Arwen Kleyngeld. De bacteriën die acne veroorzaken heeft iedereen op de huid. Ze worden dus niet via huid-tot-huidcontact overgedragen. Ook niet als er puskoppen zijn. Bij de één veroorzaken de bacteriën acne, bij de ander niet. Dat heeft te maken met de gevoeligheid van de talgkliertjes. Acne heeft daarom ook niets te maken met een slechte hygiëne. In de puberteit neemt het aantal hormonen in het lichaam toe. Dat geldt zowel voor mannelijke hormonen (androgenen) als voor vrouwelijke hormonen (oestrogenen en progestagenen). Vooral de mannelijke hormonen stimuleren bij zowel jongens als bij meisjes de talgklieren. Vrouwelijke hormonen gaan het maken van talg juist tegen. Omdat jongens meer mannelijke hormonen krijgen, hebben ze over het algemeen ook meer last van puistjes. Hormonale storingen kunnen acne veroorzaken of verergeren. Ook hebben veel vrouwen ongeveer een week voor de menstruatie een verergering van acne. Tijdens een zwangerschap krijgen sommige vrouwen last van acne of verergeren de klachten. Acne is gedeeltelijk erfelijk. Als een van de ouders last heeft gehad van ernstige acne, dan is de kans groter dat een kind er ook last van krijgt. Acne is een aandoening die over het algemeen vanzelf weer verdwijnt. Het kan echter wel lang duren, soms wel 8 tot 12 jaar totdat de acne helemaal over is. Meestal verdwijnen de puistjes en pukkels voor het 25ste levensjaar. Soms duurt het langer. Bij sommige mensen blijft de aandoening bestaan tot oudere leeftijd. Ongeveer drie procent van de jongeren die last heeft van acne blijft last houden. Er kunnen ook littekens achterblijven. 14 leef! leef! 15