Levenslang veilig en comfortabel wonen

Transcriptie

1 Levenslang veilig en comfortabel wonen

2 Ligt uw woning u nauw aan het hart en zou u het liefst in deze woning blijven wonen? Dan is het belangrijk dat u tijdig nadenkt over uw woning: l Voldoet uw woning aan uw huidige comforteisen en noden? l Kan u gemakkelijk naar de slaapkamer? l Zijn de badkamer en het toilet gemakkelijk bereikbaar? l Kan u gemakkelijk aan uw voorraad of moet u daarvoor naar de kelder? l Zijn de badkamer en de keuken gebruiksvriendelijk? Wenst u langer zelfstandig, veilig en comfortabel te wonen in uw vertrouwde omgeving? Deze brochure geeft u tips en richtlijnen om uw wens te realiseren.

3 15 basisregels voor een comfortabele woning: 1. De zone tussen de voordeur en de straat is voldoende breed en heeft geen drempels of hindernissen. 2. Er zijn geen drempels aan deuren. 3. Deuren hebben een vrije doorgangsbreedte van 90 cm. Naast de deurklink is een open ruimte van 50 cm. Voor en achter de deur is een vrije ruimte van 1.50 m. 4. Gangen zijn 1.20 m breed en hebben een vrije doorgang, zo dat u niet hoeft te zigzaggen. 5. De woning is voorzien van elektriciteit, water, telefoon, kabel- TV en een goed uitgebouwd systeem van centrale verwarming. 6. De onderkant van de ramen in de leefruimte bevinden zich op max. 70 cm hoogte, zodat u door het raam kan kijken terwijl u zit.

4 7. Een deel van het aanrecht in de keuken is onderrijdbaar; er is voldoende plaats naast het fornuis om spullen neer te zetten. 8. Stopcontacten en schakelaars staan op 90 à 120 cm hoogte. 9. Er is voldoende bergruimte 10. Een rechte trap of trap met tussenbordes heeft de voorkeur. 11. Er is voldoende ruimte in de slaapkamer om 2 bedden los van elkaar te zetten. 12. De badkamer heeft bij voorkeur een douche i.p.v. een bad. De vloer van de douche bevindt zich op hetzelfde niveau als de badkamervloer. 13. Er is voldoende raamoppervlakte voor natuurlijk licht en verluchting. 14. De toiletruimte is voldoende groot. 15. Het niveauverschil tussen binnen- en buitenruimte of het terras bedraagt max. 2 cm.

5 Veiligheid boven alles! l Zet tapijten vast met een antislipmat en vervang opkrullende tapijten tijdig. l Zorg voor voldoende verlichting in alle ruimtes; ook in de kelder en aan de trap! Zorg voor extra werklicht of een leeslamp in de keuken, de woonkamer en zeker ook aan het bed. l Vast meubilair kan dienen als steun bij het stappen, let echter op met stoelen en losse meubelen op wieltjes. l Goede schoenen zijn belangrijk; liefst gesloten en vast aan de voet (dus geen slippers of instekers). Buiten draagt u best een vaste schoen.

6 l Dankzij hulpmiddelen blijft u langer mobiel en zelfstandig. Denk er dan ook aan om bril, wandelstok of rollator te gebruiken in en rond de woning. l Bij een goede zithoogte raakt uw knieholte de zitting. l Neem de tijd wanneer u van liggen naar zitten komt. l Rust Roest. Blijf gezond in beweging: wandelen, fietsen, enz. l Wees eerlijk tegen uzelf en vraag tijdig hulp wanneer een huistaak te moeilijk wordt.

7 Premies voor uw woning? Als u uw woning moet aanpassen voor uzelf of voor een inwonende oudere of persoon met een handicap, kan u onder bepaalde voorwaarden hiervoor één of meerdere premies krijgen. Zowel de Provincie Vlaams-Brabant, de Vlaamse Overheid als sommige gemeenten kennen een premie toe. Vaak kunnen de tegemoetkomingen van diverse overheden gecumuleerd worden. Meer informatie kan u op onderstaande adressen verkrijgen. De aanpassingspremie De deputatie van de provincie Vlaams-Brabant Dienst wonen Provincieplein 1, 3010 Leuven tel wonen@vl-brabant.be De verbeteringspremie De aanpassingspremie De renovatiepremie Vlaamse Overheid Wonen Vlaanderen V.A.C. gebouw Diestsepoort 6 bus Leuven tel regina.bertsché@rwo.vlaanderen.be Colofon v.u.: Marc Collier, provinciegriffier, Provincie Vlaams-Brabant, Provincieplein 1, 3010 Leuven. (Ondernemingsnummer: ) Samenstelling en redactie: Toegankelijkheidsbureau vzw.

8 Heeft u nog vragen? U kan steeds terecht voor een gratis advies op maat. De adviseur geeft informatie en advies over hoe de woning best aangepast kan worden aan de specifieke, veranderende noden van de bewoners. CM Sint-Michielsbond Nolet de Brauwerestraat Vilvoorde tel fax thuiszorg.sintmichielsbond@cm.be CM Leuven Platte-Lostraat Kessel-Lo tel fax koen.michiels@fsmb.be Thuiszorgcentrum Halle-Vilvoorde Stationsstraat Liedekerke tel fax koen.michiels@fsmbe.be Liberale Mutualiteit Vlaams Gewest Prieelstraat Asse tel fax RDC417@lmvlg.be RDC Liberale Mutualiteit Minderbroederstraat Tienen tel fax griffoen@mut403.be Dienst maatschappelijk werk Euromut Amerikalaan Leuven tel fax scv@euromut.be Thuiszorgcentrum regio Leuven Elenstraat Scherpenheuvel-Zichem tel fax tiny.vanmeensel@fsmb.be

9 De woonkamer: hoe vermijd ik struikelen? l Er zijn liefst geen niveauverschillen in deze ruimte. l De vloer is effen en losliggende tapijten zijn voorzien van een antisliplaag. Omhoog krullende tapijten zorgen voor gevaar! l Laat geen snoeren los over de grond lopen. l Vermijd stopcontacten die laag bij de grond staan. Dit voorkomt dat u zich teveel moet bukken. l Lichtschakelaars en stopcontacten staan op 90 à 120 cm van de grond. l Voldoende verlichting is van groot belang: een centraal lichtpunt, een extra leeslamp of werklamp verhogen de zichtbaarheid. l U heeft de juiste zithoogte wanneer uw knieholte de zitting raakt. l Laat doorgangen vrij m.a.w. geen bijzettafeltjes, bloembakken of dergelijke in de doorgang. Liever rechtdoor kunnen stappen dan zigzaggen in uw eigen woning! Het terras: hoe vermijd ik struikelen of uitglijden? l Er zijn geen drempels ter hoogte van raam of deur. l De vloer is stroef en effen. l Er is voldoende doorgangsruimte rond de terrasmeubelen. l Er staan geen overbodige spullen. De keuken: hoe vermijd ik veel bukken en heffen? l De voorkeur gaat uit naar een keuken waarin u kan koken en eten zodat u alles binnen handbereik heeft. l Kies voor een U- of L-vormige keuken. l Voorzie goede verlichting zeker aan de werkvlakken. l De kookplaat is vlak zodat u niet hoeft te tillen met de kookpotten. l De spoelbak heeft best een ééngreepsmengkraan met extra lange hendel, bijvoorbeeld een uittrekbare kraan met handdouche, wat het afspoelen van potten en pannen vergemakkelijkt. l De microgolf en oven staan op werkhoogte. l Als de koelkast op een sokkel staat, hoeft u zich minder te bukken. l Laden zijn praktischer dan kasten. Een goed voorbeeld is het apothekersmodel (zie foto). l Hou uw kasten op orde en plaats de spullen die u dagelijks gebruikt in handbereik. l Liever 4 tassen binnen handbereik en de rest van het servies wat hoger in de kast. De badkamer: hoe hou ik het veilig en praktisch in mijn badkamer? l Belangrijk is dat de deur naar buiten draait zodat er altijd hulp van buitenaf kan komen. l De vloer is slipvrij, dus liefst kleine tegels met ruw oppervlak. Verkies een douche boven een bad. Een bad of zitbad zijn moeilijker om in en uit te stappen. Ideaal is een vlakke douche, d.w.z. dat er geen opstap is aan de douchebak: de maat is minimum 1m x 1m. l Voor de veiligheid kan u ook een aangepast stoeltje met armsteunen plaatsen in de douche.( zie foto) l Kiest u toch voor een bad dan is de instaphoogte ideaal op 50 cm en plaatst u best langs één korte zijde een afzetvlak op hoogte van het bad, dat kan u gebruiken als tussenstap om in en uit bad te stappen. l Er bestaan ook badzitjes die op en neer gaan om makkelijker in en uit bad te kunnen. l Uiterst belangrijk zijn antislip-matjes zowel in de douche als in het bad als ook voor bad/douche. l Beugels aan de wand geven u houvast en zekerheid. Ze helpen bij het in- en uitstappen. l Een thermostatische kraan zorgt voor de juiste temperatuur zonder veel waterverlies en zonder risico op brandwonden. l Het is zeer praktisch als u aan uw wastafel kan zitten; zet er geen kastjes onder! Hier kiest u best voor een éénhendelmengkraan. l Naast het toilet voorziet u een vrije ruimte van circa 90 cm: zo kan, indien nodig, assistentie geboden worden. De slaapkamer: een gezonde nachtrust en veiligheid zijn nodig! De wasplaats en de berging: veilig werken! l Wasmachine en droogkast plaatst u best op een sokkel van 40 cm (dan hoeft u zich minder te bukken). l Een kraan met uittrekbare slang en handdouche vergemakkelijkt het werk. l Gebruik stevige rekken om spullen op de stapelen en plaats de zware spullen onderaan. l Laat geen materiaal in de weg staan. De garage: comfort of rommelhok? l Een garage in uw huis zorgt ervoor dat u comfortabel en droog kan in en uitstappen. l Een minimale breedte van 4 m is nodig om gemakkelijk in en uit de auto te stappen. l Een automatische garagepoortopener biedt hoog comfort voor wie minder wil bukken en heffen. De trap: maak er geen berging van en hou het veilig! l Een goede verlichting onder- en bovenaan de trap is geen overbodige luxe! l Aan beide zijden van de trap zit best een stevige leuning. l De gesloten treden zijn voorzien van een antislipstrip. Losliggend tapijt zorgt voor struikelgevaar. l Een rechte trap is veiliger dan een draaitrap. l Laat geen spullen liggen op de trap! l Aan één zijde van het bed is er voldoende plaats nodig (1.50 m) om in- en uit bed te stappen. l Een goede verlichting is van groot belang. Zorg dat deze vanuit het bed te bedienen is. l Telefoon of GSM aan bed is zinvol in geval van nood. l Tapijten hebben een antisliplaag zodat u niet kan uitglijden. l Voor de kast is er voldoende bewegingsruimte. l Ideaal is wanneer badkamer en slaapkamer naast elkaar liggen zodat u minder ver moet stappen naar het toilet. l Wanneer de bovenkant van de matras uw knieholte raakt, hebt u de ideale hoogte om in en uit bed te komen. Een te laag bed kan bijvoorbeeld worden verhoogd door blokken onder de poten te plaatsen. De toegang tot de woning: welkom! De hal: garantie voor veiligheid. l Een effen pad leidt naar de voordeur. Dit pad is minstens 1.20 m breed. l Er is voldoende licht om de bel en/of het slot te vinden. Een bewegingsmelder is hier een aanrader. l De brievenbus is goed bereikbaar en staat op circa 90 cm van de grond. l De post wordt opgevangen in een kastje. l Het slot aan de deur is gemakkelijk bedienbaar en toch veilig. l De voordeur is voldoende breed. l Losliggende matten kunnen gevaarlijk zijn. Ze worden dus best verzonken in de vloer gelegd. l In de deur zit een kijkgat of er is een parlofoon met deurontgrendeling om ongewenst bezoek te vermijden. l Een goede verlichting in de hal is ook belangrijk. Levenslang veilig en comfortabel wonen