Train2Train Nieuwsbrief Februari 2015

Transcriptie

1 Train2Train Nieuwsbrief Februari 2015 Op naar onze Grand Prix Een nieuwe maand, dus weer een hele hoop te vertellen, te plannen, door te nemen Als je het weer allemaal zo op een rijtje ziet, dan staan er een heleboel mooie dingen te gebeuren in februari. Een van de hoogtepunten wordt zeer zeker onze eigen Grand Prix! In het weekend van 20 t/m 22 februari organiseert Racing Club deze meerdaagse wedstrijd in het Hofbad. Het wordt dit jaar een heus spektakel waar ook de hele Nederlandse Top op afkomt om hun wedstrijdjes mee te zwemmen. Dus zorg dat je je viltstift en fototoestel klaarlegt, want wie weet kun zit je wel naast Ranomi Kromowidjojo, Femke Heemskerk of Sebastiaan Verschuren in de kleedkamer en kun je die handtekening en die selfie scoren! Bijzondere vermelding in deze nieuwsbrief is toch wel de strafbijdrage van Nika en Freek als sluitstukken. Zeker lezen hoor!! Groetjes, Lieke Rooster Coachgesprekken februari 2015 Vrijdag 6 februari 2015 Vrijdag 13 februari 2015 Coach: Daphne Coach: Lieke Coach: Daphne Coach: Lieke Floor Dominique Alyssa Phine Valance Luc Doran Max R Lotte Nika Rob Jaap Marith Kilian Sanne Max V Freek Victor BasPj Marc Milan Zaterdag 7 februari 2015: : Cas Zondag 15 februari 2015: Mara Wedstrijdplanning februari 2015 In de maand februari staan de volgende wedstrijden op onze kalender. Hou hier dus vast rekening mee in je agenda. Datum Soort wedstrijd Zwembad en Plaats 8 februari Limietwedstrijd Sportfondsenbad (vervanging kringkampioenschappen) Amersfoort 20 t/m 22 februari The Hague Grand Prix (inschrijving volgt op zeer korte termijn) Hofbad Den Haag

2 Inschrijvingen wedstrijd Amersfoort 8 februari 2015 Sportfondsenbad, Bischopsweg 175 Amersfoort Verzamelen: 13.15; Inzwemmen: Aanvang wedstrijd: Startgelden: 50m 2,50; 100m 3,00; 200m 4,00; 400m 6,00 Naam zwemmer: Bosman Mara Botter Marc Brasz Luc Hollander Freek Jansen Cas Jong de Marith Kievit Floor Koorneef Lotte Kruijf-Molina de Kilian Kuivenhoven Alyssa Lindeman Valance Lugtenburg Rob Meer van der Dominique Nisius van Bas Nunzi Ignazio Paap Doran Reinders Max Simons Victor Tchikhinachvili Nika Trijp van Jaap Visser Max Vollebregt Sanne Zaaijer Milan Zijl van Phine Afstand en Slag 50 BC, 100 RC, 100 SC 100 RC, 100 BC 50 BC, 100 VL, 100 SC 50 BC, 100 RC, 100 BC 50 BC, 100 RC, 50 VL 50 BC, 200 VL 50 RC, 50 SC, 100 BC 200 BC, 50 VL, 200 RC 50 BC, 100 BC, 100 SC 50 RC, 200 BC, 50 VL 50 BC, 200 BC, 50 VL 50 BC, 100 RC, 100 SC 200 SC, 50 SC, 100 BC 200 BC, 400 BC 50 BC, 100 VL, 400 BC 50 BC, 50 SC, 100 SC Heel veel succes met het behalen van de doelen in jullie races!!

3 Aangepaste / vervallen trainingen In verband met deelname aan de NJJK zijn voor sommige zwemmers de trainingen in de komende week aangepast. Hiervoor geldt onderstaand schema: Zwemmers die zondag 1 februari op het NJJK aanwezig waren, hebben maandagavond 2 februari en dinsdagochtend 3 februari vrij. In verband met de Waterpolo Interland Nederland- Duitsland Gaat de training van woensdagavond 4 februari niet door voor alle zwemmers Vanaf donderdagochtend 5 februari wordt iedereen weer in het bad verwacht! Start Mentale trainingsprogramma op 14 februari 2015 Binnenkort gaan we met elkaar aan de slag met mentale training. Wat dat precies inhoudt, zal jullie duidelijk worden gemaakt in de eerste bijeenkomst. We gaan de mentale trainingen geven aan de hand van de werkwijze van Wim Keizer. De ouders hebben hier onlangs een presentatie over gekregen. De hele presentatie is als bijlage bij deze nieuwsbrief terug te vinden) De eerste sessie zal plaatsvinden op zaterdag 14 februari 2015 De eerste groep is van 7.30 uur tot 8.30 uur ingepland. De tweede groep is van 8.30 uur tot 9.30 uur ingepland. Let op: De landtraining gaat hierna gewoon door! Groep 1: alle jongens en meisjes junioren 1 & 2. Groep 2: alle jongens junioren 3 & 4 en meisjes junioren 3. Voor groep 1 geldt dat ze de boekjes van Wim Keizer nodig hebben tijdens deze bijeenkomst. Ze zijn te koop via de Racing Club webwinkel. Voorlopig hebben jullie alleen het eerst boekje nodig, maar het tweede boekje komt verderop in dit seizoen ook nog aan de beurt. Via deze link kan iedereen zich registreren voor de Racing Club webwinkel en de boekjes bestellen. Testweek 9-14 februari 2015 In de week van 9 tot 14 februari hebben we weer een testweek gepland staan. Het is handig om er die week voor te zorgen dat je elke training een extra handdoek en een T- shirt in je tas stopt. Dan voorkom je dat je klappertandend op de kant moet wachten! Kamp T2T en T2C mei 2015 In de bijlage bij de nieuwsbrief vinden jullie een voorstel voor het trainingskamp in de meivakantie 2015 voor de groepen T2T en T2C. Deelname aan het kamp is een vast onderdeel voor de zwemmers uit de selectie. In de voorbereidingsbijeenkomst voor de NJJK en aansluitend aan de bijeenkomst voor ouders over mentale training is deze informatie door Robert al met jullie gedeeld. Op korte termijn moeten er definitieve besluiten worden genomen mbt de verdere organisatie. Verzoek daarom aan alle ouders van T2T om zo snel mogelijk via T2T@racingclub.nl te melden of u hier uw financiële goedkeuring aan geeft.

4 Te laat.: Afspraak is Afspraak Bij de start van het seizoen hebben we als T2T afspraken met elkaar gemaakt. Dat zijn afspraken waar we allemaal JA tegen hebben gezegd. Een van die afspraken betreft op tijd aanwezig in het bad. Iedereen was het erover eens dat je altijd uiterlijk 7 minuten voor aanvang van de training in het bad moet zijn. Wie te laat krijgt een streepje. Bij drie streepjes moet er een opstel geschreven worden over: te laat komen. De eerste gelukkigen waren Nika Tchikhinachvili, Freek Hollander Zie hieronder hun verhaal J (zeer de moeite van het lezen waar!) En.Max Reinders is in de volgende maandbrief aan de beurt! Nika Tchikhinachvili 1/16/1943 Te laat komen is niet goed. Nu vraag je je af waarom?. Laat ik je dat eens vertellen! Lang geleden, in een land hier ver vandaan, woonde een jonge keizer. Zijn naam was Nika, hij was groot, sterk, stoer, charmant, lief en knap, hij had eigenlijk alles te bieden wat een vrouw wilde hebben. En hij zwom ook nog eens goed! Maar hij kwam af een toe te laat op de ochtend training, hij zwom namelijk ook voordat hij naar school ging, dan begrijp je natuurlijk wel dat het kan dat hij per ongeluk te laat komt. Hij zwom van half zes tot zeven! Zo, zo, zou je nu waarschijnlijk denken, maar hij was het inmiddels wel gewend. Op een dag stond hij op om te gaan zwemmen, donderdag was het om precies te zijn Het was geen normale dag, deze dag was anders dan alle andere, de lucht was donker Dat kwam ook omdat het zo vroeg was in de ochtend, hij had ook nog eens het derde tot en met het vijfde op school. Maar dat maakt niet zo veel uit, wat er later gebeurde was veel spannender. Hij pakte zijn spullen in, en ging naar de woonkamer, ontbeet, en stapte in de auto, zijn vader bracht hem elke dag naar school, van school naar zwemmen, en weer naar huis, en zo dag in, dag uit. Toen kwam de Hoogheid aan bij het zwembad, daar zag hij een van zijn vele vrienden ook net uit de auto stappen, zijn naam was Max Reinders, hij was ook van adel. Zij betraden samen een heel speciaal zwembad, genaamd het Hofbad, waar zwakkelingen getraind worden tot helden, helden tot legendes en heel af en toe tot mythes. De twee jonge mannen dachten dat ze te laat waren, Max zei tegen Nika: we zijn te laat de prins antwoorde: maak je geen zorgen jonge man er is hoop zij kleedden zich razendsnel om, eigenlijk was het op hun gemakje maar ze waren zo snel! Ze waren tegelijk klaar. De heren liepen het zwembad binnen en daar stond hij hoor De enige echte Robbert, hij was een wijze man, met veel wijsheid. Max en Nika naderde de legende, secondes gingen voorbij, seconden werden minuten, bij elke stap begon hun hart steeds sneller te bonken. Robbert keek op zijn horloge, ik dacht dat ik flauw zou vallen De Wijze Man sprak de volgende woorden: Jullie zijn te laat Mijn hart lag stil, tegelijk voelde het als een steek in mijn hart We hadden Wijze Robbert diep teleurgesteld, het deed mij pijn om hem zo aan te zien, ook al waren we niet eens 1 minuut te laat. Hij besloot ons te straffen en terecht, wij namen de straf op ons als echte mannen. De 2 te laat komers moesten een opstel schrijven. Nika ging de volgende dag direct aan de slag, met bloed, zweet en tranen, hij schreef een meesterwerk hij stopte zo veel moeite in zijn stuk. Wat Max gedaan heeft weet niemand, of hij het overleeft heeft weten we ook niet, tenminste nog niet, straks gaat Nika naar de training en zal een reportage maken, de kans is groot dat Max nog leeft, hij was een echte overlever, maar niet iedereen was zoals hij, een opstel

5 schrijven kan levensgevaarlijk zijn. Daarom lezers, als jullie zelfmedelijden hebben en een lang en gelukkig leven willen leiden, moeten jullie nooit te laat komen, het is gruwelijk om een opstel over te laat komen op je geweten te hebben staan That is another cook Freek Hollander Op een prachtige herfstavond werd er een prachtige jongen geboren. Om precies te zijn op om 13:21 en 34 seconden. Deze jongen zou uitgroeien tot de beste zwemmer aller tijden. Hij zou meer Olympische medailles halen dan Michael Phelps, maar voor dat ging gebeuren zou er iets vreselijk in zijn prachtige, roemrijke leven gebeuren wat niemand maar dan ook niemand had voorzien. Het was 13 jaar 3 maanden 2 dagen 3 uren 10 minuten en 12 seconden nadat Freek was geboren. Hij ging naar de voortraining. Nadat hij was gearriveerd kwam Lieke naar hem toe lopen en zij dat hij te laat was en dat hij een opstel moets schrijven over te laat komen. Hij dacht bij zichzelf that is another cook. Hij wist wel hoe hij moets swemmen, maar hij wist niet hoe hij een opstel moest schrijven, want hij was dislektisch. Hij wist tevens ook niet waar hij het over moets hebben. Hij dacht heel diep na tot hij zo diep nadacht dat hij erover nadacht wat eigenlijk te laat komen was en waarom dat uitgevonden was en waarom dat slecht is. Hij deed wat onderzoek op Internet en kwam erachter dat te laatkomen eigenlijk niet zo slecht voor je is. Het is eigenlijk iets waar je niks aan kunt doen. Het gaat automatisch. Het is eigenlijk volkomen natuurlijk dat je te laat komt. Het kan alleen worden tegengehouden door beloningen en niet door te straffen. Straffen maakt niet uit, want onze geest is zo geprogrammeerd dat het beloningen sneller opslaat dan straffen. Dus als u in plaats van straft beloont komen de laatkomers (Nika Tchinaschvilli) ook op tijd. Later toen hij dit opstel had ingeleverd en Wereldkampioen was geworden deed hij een oproep naar alle sporters en scholieren, dat als ze te laat komen niet erg is en dat je er niks aan kunt doen. Daarna deed hij een oproep aan alle directeuren en bazen op hun medewerkers die op tijd komen te belonen en die niet op tijd niet te straffen allen niet te belonen. Rond het jaar 2110 werd deze toespraak gezien als de beste toe spraak ooit en zelfs beter dan de toespraken van Obama, maar niet beter dan de toespraken Pim Hollander, de eerste president van Nederland toen het Koningshuis werd afgezet en Nederland een republiek werd. Deze toespraak zorgde ervoor dat het leven op aarde beter werd en het niet erg was dat je te laat kwam en dat het je juist een held ben als je op tijd komt. Een bekende quote van Freek is to late is not bad, but on time is very good Door Dirk Duffeling :31 en 46 seconden That is another cook