GZBW kan spin in het lokale gezondheidsweb worden

Transcriptie

1 Eerste jaargang nummer: 1 In deze uitgave o.a. Careyn: cliënt blijft altijd de spil waar alles om draait Karin van Schalkwijk: Therapeuticum is uniek Bijzondere apotheek in Wateringen geopend Wendy Klop: Mensen de weg wijzen in regelgeving Pagina 3 Pagina 7 Pagina 10 Pagina 15 Wethouder Marga de Goeij: GZBW kan spin in het lokale gezondheidsweb worden FRONTtaal Eén van onze grootste uitdagingen bij het lokaal gezondheidsbeleid is hoe we kunnen communiceren. Hoe kunnen we zoveel mogelijk mensen bereiken? Gezond Zijn/Beter Worden biedt geweldige mogelijkheden, zegt wethouder Marga de Goeij die o.a. gezondheid in haar portefeuille heeft. Dit blad zal breed verspreid en gelezen worden. Waarschijnlijk zullen de mensen het bewaren als naslagwerk met nuttige informatie. Voorkomen is beter dan genezen maar goede informatie is daarbij onontbeerlijk. Gezond zijn/beter worden hoopt daarin een duidelijke rol te spelen. Een mogelijkheid om de handen ineen te slaan en om nieuwe ontwikkelingen te signaleren. Hiermee kun je de diep te in en bied je de mensen ook inhoudelijk wat. Zo kan duidelijk worden waar de diverse disciplines binnen de gezondheidszorg mee bezig zijn. Van consultatiebureau tot infectieziektebestrijding, van schoolartsen tot ouderengym. Je hoopt dat mensen er over na gaan denken. Preventie is een onderdeel van gezonde levensstijl. Dat is niet altijd gemakkelijk want dat vraagt vaak een gedragsverandering. Voorlichting over alcohol- of drugsgebruik bijvoorbeeld, moet vanuit meerdere partijen komen. De aanpak van dit probleem is complex, daarin wordt samengewerkt door gemeente, Kwadraad, Parnassia/ Brijder Verslavingszorg, GGD en GGZ, politie, horeca Westland, jongerenwerk, Eerste Lijns- Ondersteuning, onderwijs, verenigingen enz. Daarnaast zijn er vraagstukken als overgewicht en diabetes, het tegengaan van depressies en verhogen van de sociale weerbaarheid of roken. Op deze speerpunten van de Rijksoverheid sluiten wij aan. De gemeente heeft de taak om hier op lokaal niveau aandacht voor te vragen. Samen sterker In 2008 heeft het alcohol- en drugsprobleem veel aandacht gekregen: ouderavonden, nieuwsbrieven vanuit de gemeente, lezingen en tv-spots op de WOS zijn daar voorbeelden van. We begrijpen dat de baropbrengst belangrijk is voor een vereniging, maar we hebben ook samen een verantwoordelijkheid en een maatschappelijke taak. We moeten steeds alert blijven. De campagnes tegen roken hadden ook 20 jaar nodig om gehoord te worden. De kracht van de herhaling moet uiteindelijk effect gaan sorteren, aldus de wethouder. Het Westland is niet goed te vergelijken met grote steden. Door de lijnen hier kort te houden versterk je elkaar, kun je eerder signaleren en kun je er dus ook in een eerder stadium iets aan doen. De eerstelijnsgezondheidszorg, de huis- en schoolartsen en wijkverpleegkundigen, spelen daarin een belangrijke rol. Verantwoordelijkheid Veel mensen hebben affiniteit met de gezondheidszorg. Door de krachten te bundelen bereik je meer. De aandacht voor gezondheid beperkt zich niet alleen tot het oplossen van reeds ontstane problemen, maar richt zich juist op het voorkomen daarvan. Sport en beweging vormen daarom ook een onderdeel van de aanpak. Om dit te stimuleren heeft de gemeente bijv. Streetaction in het leven geroepen: sportinstuiven in elke dorpskern. Ook bewegen voor ouderen is belangrijk. Dit laatste sluit mooi aan op de Wmo, de Wet Maatschappelijke Ondersteuning, die erop gericht is mensen zo lang mogelijk zelfstandig thuis te laten wonen. Dat is eerder mogelijk als mensen gezond zijn. Mochten zich toch beperkingen aandienen, dan kunnen we samen kijken of er voorzieningen zijn die het leven vergemakkelijken. Te denken valt aan een scootmobiel, hulp in de huishouding of verstrekkingen van hulpmiddelen. Van die mogelijkheden moet men wel op de hoogte zijn. Zo is inzet mogelijk van extra hulp of voorzieningen om mantelzorgers te ontlasten. De agenda s van onze inwoners worden immers steeds voller, waardoor men minder op het netwerk kan terugvallen. Hier in het Westland kijkt men gelukkig wel naar elkaar om, maar door tijdgebrek zijn andere maatregelen eventueel noodzakelijk. Als dat op de juiste wijze gebeurt, is iedereen daarbij gebaat. Gezond Zijn/Beter Worden is hopelijk een steuntje in de rug op weg naar een beter leven. Vaak tobben mensen te lang en wordt er een grens overschreden. Vergeet niet dat Westlanders van huis uit hun problemen liever onder de pet houden. Dan kan een laagdrempelige benadering van groot belang zijn. Een gezonde levensstijl bespaart een hoop kosten en veel energie en verhoogt de kwaliteit van leven. Uiteindelijk is dat een win-winsituatie voor iedereen! Beste lezer. Met trots presenteren wij u het eerste nummer van. Het nieuwe blad dat zich richt op zorg, welzijn en gezondheid in Westland, Hoek van Holland en Maasland. Door de berichten uit de regio te bundelen ontstaat een blad dat zeer intensief gelezen zal worden. Met veel nieuws, achtergrond-informatie, tips, belangrijke telefoonnummers enz. Hierdoor zal GZBW beslist lang in de huiskamer bewaard worden. Om een interessant blad te kunnen realiseren is ook ùw inbreng zeer belangrijk. Als adverteerder, als informatiebron of als een combinatie van beide; met elkaar werken we aan een blad dat een begrip kan worden in onze regio. Voor de adverteerders een goede reden om met GZBW deze zeer brede doelgroep te bereiken. Overigens tegen heel aantrekkelijke tarieven (zie Gezond Zijn/Beter Worden zal in haar eerste opzet vijf maal per jaar verschijnen met nieuws van o.a. huisartsen, tandartsen, fysiotherapeuten, zorgcentra, diëtisten, enz. Ook zijn we trots op het feit dat gemeente Westland en alle regionale apotheken voor GZBW hebben gekozen om te gaan communiceren. Wellicht wilt u naar aanleiding van deze uitgave meer weten over de mogelijkheden. Door contact met ons op te nemen (zie onze colofon) komen we graag het een en ander toelichten. Namens onze redactie wens ik u veel leesplezier! Peter Keijzer Uitgever Officiële berichtgeving op pagina s 14 en 15

2 Advertentie Tarieven 2009 van de Centrale Huisartsenpost Westland DENK JE DAT JE ALLEEN TOP-KWALITEIT KRIJGT ALS EEN BRIL DUUR IS? GA TOCH METEEN NAAR SPECSAVERS GLASINNOVATIE! VARIFOCALE GLAZEN tnieuwe OP MAAT VOOR SLECHTS 179 PER PAAR LTIJD GRATIS PENTAX STANDAARD t AENKELVOUDIGE GLAZEN tal ONZE OPTICIENS ZIJN GEDIPLOMEERD t2 VOOR 1 BRILLEN EN HOORTOESTELLEN tkeuze UIT RUIM MONTUREN Nu al een compl ete bri l vana f Specsavers Naaldwijk De Tuinen 52 (naast Dolcis) Gratis standaard enkelvoudige glazen bij aankoop van een montuur. 2 voor 1 geldt bij aankoop van een montuur v.a e montuur met glazen uit dezelfde prijscategorie en hoortoestellen uit de Specsavers Advance serie. Vraag naar de voorwaarden. Afgebeelde montuur is Illuminating Excelsior ( ) 99. Advertentie BIJ BIKE TOTAAL VIJVERBERG EN VAN DER ZALM KUNT U O.A TERRECHT VOOR UW SPORTIEVE EN OOK VOOR ALLE A-MERK ELEKTRISCHE FIETSEN. De Centrale Huisartsenpost Westland is een samenwerkingsverband tussen alle huisartsen in De Lier, s-gravenzande, Heenweg, Hoek van Holland, Honselersdijk, Kwintsheul, Maasdijk, Maasland, Monster, Naaldwijk, Poeldijk, Ter Heijde en Wateringen. De samenwerking is erop gericht om een efficiënte waarnemingsregeling op te zetten, waarbij maximale dienstverlening aan de patiënten voorop staat.als u buiten kantooruren dringend een huisarts nodig heeft, dan kunt u een beroep doen op de huisartsenpost te Naaldwijk. Gebruikmaken van de huisartsenpost is duurder dan een bezoek aan uw eigen huisarts. De rekening van patiënten in de regio wordt direct naar de ziektekostenverzekeraar gestuurd, bijbetaling is niet nodig. Alle patiënten dienen zich te legitimeren. Patiënten die NIET ingeschreven staan bij een huisarts in het Westland moeten de behandeling direct betalen (pinnen is mogelijk). De rekening kan later bij de eigen ziektekostenverzekeraar worden gedeclareerd indien u hiervoor verzekerd bent. De tarieven per 1 mei 2009 zijn: Telefonisch consult: 25, Consult: 65, Visite: 97,60 De tarieven zijn vastgesteld door de Nationale zorgautoriteit. U kunt uitsluitend telefonisch een afspraak maken. Het telefoonnummer van de Centrale Huisartsenpost is (0174) De huisartsenpost is gevestigd op Middel Broekweg 2a, 2671 ME Naaldwijk en bevindt zich op de 2e etage. Een lift is aanwezig. Advertorial Hofland-Van Geest Sportbegeleiding Je zegt al jaren dat je wilt gaan sporten. Om af te vallen, voor een betere conditie, om plezier te krijgen in sporten of zomaar voor de gezelligheid. En iedere keer is er wel een excuus om het niet te doen. Toch zou het geweldig zijn als je samen met anderen kan werken aan je persoonlijk welbevinden. Uit onderzoek is gebleken dat trainen in een groep een positieve invloed heeft op je fitheid en bovendien een drijfveer is om door te trainen. Je vindt herkenning bij elkaar, je motiveert elkaar om door te zetten en hebt een stok achter de deur om te gaan trainen. Bij Hofland - Van Geest Sportbegeleiding kun je zo n groepstraining volgen op je eigen niveau, in een ruimte met kracht- en conditie-apparatuur. Fysiotherapeuten begeleiden je met een persoonlijk trainingsschema. Naast de reguliere trainingsgroepen, zijn er ook trainingsgroepen voor COPD-patiënten. Twijfel niet langer en kom in beweging! Ervaar het plezier van lekker sporten en een betere gezondheid. Prins Hendrikstraat JH Naaldwijk Telefoon info@vd-zalm.nl 2 Hoofdstraat CK De Lier Telefoon info@vijverbergfietsen.nl Schaepmanstraat 38a AS Naaldwijk - (0174) naaldwijk@hoflandvangeest.nl Leeuwerik PX Kwintsheul - (0174) kwintsheul@hoflandvangeest.nl

3 Wijkverpleegkundigen Careyn: De cliënt blijft altijd de spil waar alles om draait Door Danielle Batist De thuiszorg is voortdurend in beweging. Modernisering, specialisering en bijscholing zijn aan de orde van de dag. Medewerkers van Careyn, de grootste thuiszorgorganisatie van het Westland, zitten dan ook niet stil. Maaike en Joke vertellen over hun passie voor het vak, die nog altijd onverminderd groot is: Werken als Joke de wijkzuster, dat is toch het mooiste dat er is? Maaike Wijkstra specialiste in wond- oedeem en stomazorg bij Careyn Optimale zorg voor elke cliënt staat centraal by Careyn. Naast een vakkundig team van wijkverpleegkundigen en verzorgenden heeft de organisatie daarom ook een aantal specialisten in dienst. Zij leveren specifieke zorg aan cliënten die daarbij gebaat zijn. Maaike Wijkstra is zo'n specialiste. Ze werkt al negentien jaar bij Careyn en is gespecialiseerd in wond-, oedeem- en stomazorg. Als verpleegkundige binnen het team De Lier/ Maasdijk vindt zij de specialisaties die Careyn biedt een grote meerwaarde voor zowel cliënten als medeverpleegkundigen. Maaike: Acht jaar geleden zijn we begonnen met specialistengroepen voor de regio's Westland en Delft. Om onze cliënten optimale zorg te kunnen bieden, beslaan we alle gebieden die veel voorkomen in de thuiszorg. Zo hebben we specialisten op het gebied van wond-, oedeem- en stomazorg, oncologie, palliatieve zorg, psycho-geriatrie, COPD, diabetes, incontinentie en dementie. Visitekaartje Om de beste zorg te kunnen leveren, werken de specialisten van Careyn nauw samen met de huisartsen in de regio. We bespreken de beste werkwijze en houden onze kennis betreffende nieuwe materialen up-todate, doordat we goede contacten hebben met fabrikanten, aldus Maaike. Een goed voorbeeld van een recente ontwikkeling is wondfotografie, waarbij een wond steeds met tussenpozen gefotografeerd wordt en vooruitgang duidelijk te zien is. Met drie tot vier specialisten per groep is er voor collegaverpleegkundigen bovendien altijd een deskundige om op terug te vallen: Als collega's bijvoorbeeld een probleem tegenkomen met een wond die niet goed wil helen, kloppen ze bij mij aan voor advies. Zo veel kennis onder één dak helpt volgens Maaike ook om bij elke cliënt het juiste behandelplan op te stellen: Als een indicatie nauwkeurig is gesteld, kun je je beroep goed uitoefenen en is er voldoende aandacht voor de cliënt. Dat vind ik belangrijk, want de cliënt blijft altijd de spil waar alles om draait. Ja, de specialisaties zijn echt een visitekaartje van Careyn. 'Te gast' bij de cliënt Joke van der Zalm versterkt het team Maasdijk/ De Lier sinds begin dit jaar. Na jaren in de verpleeghuiszorg was ze toe aan een nieuwe uitdaging. Binnen de thuiszorg benader je de cliënten heel anders. Je bent immers bij hen 'te gast' in hun eigen huis. Dat vraagt om een heel andere manier van verplegen. Je kunt beter inspelen op de interesses van cliënten en wat er speelt in hun leven, omdat je ze in hun eigen omgeving ziet. Dat was voor mij de reden om over te stappen naar de thuiszorg. Een verpleegkundige in de wijk anno 2009 moet goed kunnen omgaan met de dynamiek van de zorg. Geen dag is hetzelfde, en zelfstandig werken, breed denken en coördineren maken een belangrijk onderdeel uit van het werk. Joke: Je hebt het complete overzicht, en houdt korte lijnen met specialisten, huisartsen en de rest van het team. Dat vind ik belangrijk. Ik heb een vraagbaakfunctie voor de cliënt, maar ik ben in de eerste plaats vooral 'Joke de wijkzuster'. En dat in twee heerlijke dorpen als Maasdijk en De Lier. Dat is toch het mooiste dat er is? Hart voor het vak De loyaliteit en collegialiteit tussen collega's binnen het team maakte dat Joke zich direct thuis voelde bij Careyn. Wat een heerlijk sfeertje. Deze meiden hebben hart voor hun beroep en gaan zeer professioneel met hun vak om. Die positiviteit stralen we denk ik ook uit naar de cliënten, en dat geeft vertrouwen. De toekomst voor de wijkverpleging ziet Joke dan ook rooskleurig tegemoet. Door de aankomende vergrijzing blijven mensen langer thuis wonen. Een aantal van hen zal daardoor meer thuiszorg nodig hebben. De economische crisis zal bij ons niet leiden tot baanverlies! Met wijkgericht werken en uitgaan van de holistische mens speelt Careyn in op de veranderingen in de sector. En de verpleegkundigen en verzorgenden... die gaan gewoon door met waar zij goed in zijn: zorgen voor hun cliënten op een zo vakkundig mogelijke manier. Via / kunt u op werkdagen direct contact opnemen met de wijkverpleegkundigenteams van respectievelijk Maasdijk / De Lier. De Zorgcentrale van Careyn is 24 uur per dag bereikbaar op De wijkzusters van team Maasdijk hebben hart voor hun vak Over kindermishandeling De minister voor Jeugd en Gezin werkt hard aan het terugdringen van het aantal gevallen van kindermishandeling. Kindermishandeling is vaak onzichtbaar, en wordt niet of te laat gesignaleerd door bijvoorbeeld mensen in het onderwijs, de gezondheidszorg of de hulpverlening. Dat moet veranderen. Wat mishandelde kinderen nodig hebben, zijn volwassenen in hun omgeving die oog hebben voor hun ellende. En daar iets mee doen. Bijvoorbeeld praten met andere mensen uit de omgeving van het kind, of praten met de ouders. In feite zijn alle burgers mede verantwoordelijk voor het welzijn van kinderen in onze maatschappij. Meer weten over kindermishandeling? Kijk op of Morning-afterpil via sms voor meisjes van elf jaar In Engeland kunnen meisjes vanaf elf jaar binnenkort zonder tussenkomst van een arts via sms de morning-afterpil bestellen. De regeling gaat vanaf juli in op zes scholen in Zuid-Engeland die zijn aangemerkt als 'hotspots' inzake tienerzwangerschappen. Dit heeft de Britse omroep BBC onlangs gemeld. De autoriteiten in Oxford en Banbury hopen dat meisjes na onbeschermde seks makkelijker hulp zoeken als het persoonlijke contact met een arts of apotheker niet meer nodig is. De tekstboodschappen gaan naar een verpleegster die de pil mag geven. Religieuze groeperingen zijn bezorgd over het plan. Groente en fruit gezond, ook voor rokers Het dagelijks eten van twee ons groente en twee keer fruit is gezond. Het beschermt vooral tegen hart- en vaatziekten, verhoogde bloeddruk en overgewicht, ook bij rokers. Ook beschermen groente en fruit waarschijnlijk tegen sommige vormen van kanker. Dat blijkt eens te meer uit een groot Europees onderzoek waarbij ook het RIVM betrokken is. Mensen die veel groente en fruit eten, hebben minder kans op het krijgen van dikkedarmkanker. Roken doet dit effect overigens teniet. Rokers die groente en fruit eten hebben zelfs een wat grotere kans op het ontwikkelen van dikkedarmkanker. Toch zijn de voordelen van groente en fruit voor rokers nog altijd veel groter. 3

4 Advertentie Jouw inzet / een zorg minder! In deze rubriek worden mensen beloond die op een of andere wijze zich inzetten op het gebied van welzijn en zorg. Voor de eerste keer werden de taart, bloemen en de vrijkaarten voor De Naald bezorgt bij: Joke en Ad van Muyen in De Lier EXTRA KORTING VOOR VERZEKERDEN VAN DSW* t $ FYUSB LPSUJOH PQ FFO FOLFMWPVEJHF CSJM t $ FYUSB LPSUJOH PQ FFO NVMUJGPDBMF CSJM Voorgedragen door: Mevr. R. van den Berg en Wilma Batist Motivatie: Joke wandelt elke week door weer en wind met Ria, de gehandicapte dochter (40) van mevrouw Van den Berg die zelf de laatste tijd niet zo mobiel is. Joke zegt nooit af en leeft met het motto: Als je het zelf goed hebt mag je ook goed zijn voor een ander. Haar man Ad is ook betrokken bij het vrijwilligerswerk. Hij haalt regelmatig de slechtziende Max op om hem te verwennen met heerlijk, zelfgemaakt eten en neemt hem mee naar het wekelijkse kaartavondje. Wilt u ook iemand in het zonnetje zetten? Stuur dan een kort berichtje met naam en motivatie naar Idee Reclame & Communicatie t.a.v. Gezond Zijn Beter Worden, Van Montegnestraat 12 Postbus ZJ De Lier - Tel. (0174) en kan ook naar: info@gzbw.nl De volgende keer gaat Anneke Starrenburg, een van de snelste vrouwen van Westland, op visite met een mooie bos bloemen van De Bloemendijk uit Honselersdijk, een supergezonde taart van Echte bakker Langerak in De Lier en kaarten voor een gezellige avond in WestlandTheater De Naald in Naaldwijk. t FYUSB LPSUJOH PQ DPOUBDUMFO[FO t FYUSB LPSUJOH PQ FFO [POOFCSJM [POEFS TUFSLUF Dat zie je alleen bij * JOGPSNFFS OBBS LPSUJOHFO WBO BOEFSF [PSHWFS[FLFSBBST #FSFLFO VX UPUBMF [PSHWPPSEFFM PQ XXX FZFXJTIHSPFOFWFME OM [PSHWFS[FLFSJOH /BBMEXJKL t.pmfotusbbu t 5FM Advertentie Lang zullen we leven Regelmatig een halfuurtje licht tot matig bewegen zorgt er voor dat u langer en gezonder leeft. Zwemmen is hiervoor uitermate geschikt. Meer weten? Kom langs, bel of zwem naar: 4 Eindredacteur Peter Keijzer op visite bij Joke en Ad van Muijen Landelijk onderzoekstudie Parkinson start in Therapie & Zorg Zande In Therapie & Zorg Zande in s-gravenzande, is Hans Triemstra, Fysiotherapeut, gestart met de uitwerking van de Parkfit studie. Als eerste in Nederland is de regio Den Haag aangewezen voor het startschot. Therapie&zorg Zande is hiermee de proeftuin van het project. Aan de landelijke Parkfit studie zullen in totaal 700 patienten deelnemen. Deze patienten zijn woon-achtig in zo n 15 regio s, verspreid over het land. Patienten tot en met 75 jaar die zelfstandig kunnen lopen, mogen deelnemen aan de Parkfit studie. Allerlei gegevens worden door de parkfit onderzoekers vastgelegd aan de hand van gestandaardiseerde testen. De deelnemers die willen deelnemen aan het onderzoek, worden door het lot verdeeld over twee programma s. Gedurende een periode van twee jaar worden patienten behandeld conform programma A ofwel conform programma B. alle patienten worden voorafgaand aan het onderzoek, na 12 en na 24 maanden uitgebreid in kaart gebracht. Programma A is gericht op het verbeteren van kwaliteit van leven door verbeteren of behouden van zelfstandigheid, veiligheid en welbevinden tijdens bewegen. Programma B is gericht op het begeleiden van patienten naar een actieve levensstijl. Doel van dit prgramma is dat mensen met de ziekte van Parkinson, naast de reguliere therapeutische behandeling door een ParkinsonNet therapeut, in regelmatige gesprekken gestimuleerd worden om meer te gaan bewegen in het dagelijks leven. De behandelend fysiotherapeut is in de afgelopen jaren geschoold tot Parkinson-therapeut en is het kader van de Parkfitstudie aanvullend opgeleid tot Parkfit-therapeut. Voor meer informatie: Hans Triemstra, tel of fysio.zande@caiw.nl

5 Opkomst vaccinatie tegen baarmoederhalskanker hoger dan landelijk gemiddelde Therapieën tegen depressies vergoed Therapieën om depressies te voorkomen worden voortaan volledig gedekt door de ziektekostenverzekering. Dat heeft het College voor Zorgverzekeringen (CVZ) besloten. Een voorlichter bevestigde een artikel daarover in de Volkskrant. Jaarlijks krijgt bijna 10 procent van de volwassenen te maken met depressieve klachten. Slechts 2 procent van hen zoekt professionele hulp in dit voorstadium van een depressie. Tot nu toe bepaalden verzekeraars per geval of de therapieën werden vergoed. De voorlichter kon niet zeggen hoeveel het de verzekeraar kost om deze zorg in de basisverzekering op te nemen. Het CVZ verwacht wel dat de wijziging per saldo geld zal opleveren, omdat het arbeidsverzuim door de maatregel moet afnemen. Het CVZ brengt jaarlijks advies uit aan de minister van Volksgezondheid over het basispakket. ( Aan de oproep voor vaccinatie tegen baarmoederhalskanker heeft een kleine 60% van de meisjes in onze regio gehoor gegeven. Dit is 10% hoger dan het landelijke gemiddelde. De eerste twee van drie inentingen hebben op 17 maart en 21 april plaatsgevonden in sporthal De Pijl in Naaldwijk. Woordvoerster Christine Kliphuis van afdeling communicatie GGD Zuid-Holland West is redelijk tevreden over de opkomst. Van tevoren weet je niet waar je op kunt rekenen. Dus als je achteraf hoger scoort dan het landelijke gemiddelde mag je niet ontevreden zijn. De opkomst had echter nog hoger uit kunnen vallen als er minder negatieve publiciteit en indianenverhalen over de vaccinatie waren geweest, zegt Kliphuis. De inenting is onderdeel van het Rijksvaccinatieprogramma. Vanaf september worden meisjes van 12 jaar voor de vaccinatie opgeroepen. Nu is eerst een inhaalcampagne bezig voor meisjes uit de geboortejaren 1993 t/m De vaccinatie bestaat in totaal uit drie prikken. De derde van deze serie vindt in september plaats. Kliphuis onderstreept het belang van de laatste inenting: Deze laatste vaccinatieronde is nodig om zo goed mogelijk beschermd te zijn tegen het HPV-virus dat baarmoederhalskanker kan veroorzaken. Hoe lang de afweerstoffen precies werken is nog niet bekend, maar in ieder geval zes jaar. De mate van bescherming tegen het virus wordt de komende jaren steeds in de gaten gehouden, zo nodig worden later nog een herhalingsvaccinatie gedaan. De inentingen tegen baarmoederhalskanker zijn vanaf Informatie over de vaccinatie tegen baarmoederhalskanker is te vinden op of (voor de regionale informatie) op onderdeel van het Rijksvaccinatieprogramma (RVP). Het Rijksvaccinatieprogramma is een landelijk programma waar ook andere inentingen in zitten, zoals tegen rodehond en mazelen. Meer informatie over het RVP staat op Afvaltherapie in basisverzekering Therapieen om af te vallen moeten in het basiszorgpakket komen, vindt het College voor zorgverzekeringen (CVZ). De zogeheten beweegkuur (veelal fysiotherapie) zit nu nog niet in het basispakket. Als dat wel wordt gedaan, ontstaat een gecombineerd pakket dat in de basisverzekering kan komen. Andere onderdelen van de afvaltherapie zitten wel in dat pakket: psychische zorg en dieetadvies. Het CVZ heeft minister Klink van Volksgezondheid geadviseerd het complete 'afvalpakket' op te nemen in de basisverzekering of het vergoedingssyteem voor fysiotherapie uit te breiden. Sinds tientallen jaren neem het aantal te dikke mensen toe. Het effectiefste middel is volgens het CVZ een combinatietherapie van dieeten bewegingsadvies en gedragverandering om overgewicht te bestrijden. (ANP) Miranda Doorduin diëtiste Dieet, goed voor u of niet? Ik ben allergisch. Niet voor huisstofmijt en ook niet voor bepaalde voedingsmiddelen. Maar wel voor het woord dieet. Wat een ellendig woord vind ik dat. En dan te bedenken dat ik er elke dag mee te maken heb. Want als je naar een diëtist gaat, verwacht je een dieet. Toch? Vaak leg ik uit dat ik niet mee doe aan een dieet. Een dieet is in mijn ogen tijdelijk; je begint nu en je eindigt over een tijdje mee. Soms al na een paar uur. En een enkele keer na een paar weken of maanden. Veel liever spreek ik daarom van 'een ander voedingspatroon'. Tja, dat klinkt heftig, een ander patroon. Dat betekent eigenlijk 'veranderen voor altijd'. Gelukkig betekent dit veranderen niet 'helemaal anders'. Juist kleine dingen aanpassen helpt. Onlangs zag ik Bert op het spreekuur. Hij wilde graag afvallen. En dat kon hij eigenlijk heel goed met het dieet van Sonja Bakker. Alleen jammer dat hij het niet kon volhouden. Maar door de voeding van Bert iets te veranderen, lukte het hem wèl om de kilo's er af te houden. Dit betekende voor hem bijvoorin de praktijk: Een sneetje brood extra, beter letten op het soort broodbeleg en minder frisdrank drinken. Bovendien spraken we af dat hij zijn patatje elke week mocht eten. Maar dan wel op een andere manier: Slechts één frikadel, fritesaus in plaats van mayonaise en wat groenten op het bord. Zijn gewicht ging minder snel omlaag, maar hij voelde zich stukken beter. En. hij kon het volhouden! Niet door een dieet van mij of wie dan ook. Maar door een aanpassing in zijn voedingspatroon! Het is allemaal heel simpel. Een dieet is alleen goed voor u als het uw eigen dieet is. En als u het de rest van uw leven kunt volhouden! Ik noem dat geen dieet maar een ander voedingspatroon. Een diëtiste zonder dieet? Voor mij geen probleem. En ik hoop voor u ook niet. Miranda Doorduin is diëtiste bij Vitae Voedingsbureau in De Lier, Monster en Naaldwijk Einde wachtlijst Agaat Therapiepraktijk Na bijna twee jaar heeft Marja van der Ende, natuurgeneeskundig therapeut van Agaat Therapiepraktijk in s-gravenzande, haar wachtlijst weggewerkt. Dit betekent dat zij weer nieuwe cliënten in haar praktijk kan aannemen. Meer informatie over Marja van der Ende en de therapievormen die zij toepast, is te vinden op Wilt u weten of uw lichamelijke klacht behandeld kan worden of wilt u een afspraak maken, kunt u bellen met (0174) , bij voorkeur op werkdagen tussen en uur. Ook kunt u een sturen naar info@agaattherapiepraktijk.nl 5

6 Platform Sport, bewegen en onderwijs van start Het nieuwe platform is gericht op het stimuleren van sport en beweging onder jongeren. Oud Lierenaar Richard Krajicek, oud-toptennisser en initiatiefnemer van de Krajicek playgrounds, gaat het platform versterken. Dit maakte hij onlangs bekend bij de eerste bijeenkomst van het Platform Sport, bewegen en onderwijs in Den Haag. Tijdens de bijeenkomst tekenden staatssecretarissen Bussemaker en Dijkstra (OCW) een intentie-verklaring met het platform. Daarin spreken zij af dat er sport- en beweegteams komen om meer jongeren aan het sporten te krijgen. Intensievere samenwerking tussen scholen, sportclubs, naschoolse opvang en sportbuurtwerk moet meer sportieve activiteiten opleveren voor jongeren op en rond scholen en in de wijken. Het belang van sport voor de jeugd kan wat Krajicek betreft niet voldoende worden onderstreept. Grote kansen ziet hij ook bij de inzet van jongeren zelf voor de organisatie van sportactiviteiten, zoals nu ook gebeurt rond de Krajicek playgrounds. Ook hebben partijen afgesproken dat er extra aandacht uitgaat naar het mbo, waar veel leerlingen zitten die weinig sporten en bewegen. Mbo-instellingen kunnen aanspraak maken op subsidie voor het aanstellen van een sportcoördinator en het uitvoeren van een activiteitenplan. Sport en beweging worden daarbij ook ingezet voor de bestrijding van andere problemen die bij mboleerlingen veel voorkomen, zoals schooluitval en overgewicht. Vernieuwde vitaminewijzer Verhogen vitaminepillen je weerstand? Zitten er meer vitamines in verse groenten dan in groenten uit pot, blik of diepvries? En biologisch fruit, zitten daar meer of minder vitamines in dan in gewoon fruit? Antwoord op deze en veel meer vragen vind je in de geheel vernieuwde Vitaminewijzer van het Voedingscentrum. Vitamines, mineralen, bioactieve stoffen zijn stoffen die een bijdrage leveren aan je gezondheid. In deze Vitaminewijzer van het Voedingscentrum lees je van alles over deze stoffen. In overzichtelijke tabellen zie je snel wat vitamines, mineralen en bioactieve stoffen voor je gezondheid doen en in welke soorten eten en drinken ze zitten. Via de webshop van het Voedingscentrum kun je deze handige Vitaminewijzer nu bestellen voor 3,50 of gratis downloaden. ( Touwtrekken om naam Opkikkerdoos In december 2008 is door Marleen Reukema, Margriet Everwijn, Henny Duijn-Visscher, Elvire ten Berge-de Ridder en Corien van de Weg de Opkikkerdoos geïntroduceerd. Dit geschenk is bedoeld als blijk van medeleven voor ieder die de diagnose kanker krijgt.. Een andere stichting heeft aangegeven bezwaar te hebben tegen het gebruik van het woord Opkikker in de door de stichting bij het Benelux Merkenbureau gedeponeerde naam Opkikkerdoos. Loverboys: voorlichting bij Lentiz Dalton Mavo Door de jongste ontwikkelingen is vertraging ontstaan in de productie en de overhandiging van de eerste Opkikkerdoos. Elvire ten Berge reageert teleurgesteld maar geeft aan niet uit het veld geslagen te zijn. Natuurlijk is het jammer van alle uitingen waar de naam opstaat. Deze dreigen nu allemaal vernietigd of aangepast te moeten worden, een kostenverhaal waar een organisatie die uit vrijwilligers bestaat, niet op zit te wachten, aldus apotheker Ten Berge, die met de Kring-apotheken de stichting ondersteund. Ons bestuur heeft besloten geen geld, dat voor ons goede doel is bestemd, te steken in een langdurige juridische strijd. Vooral niet omdat daarmee de doelgroep langer dan nodig verstoken blijft van de informatie, die wij zo belangrijk vinden om over te beschikken in het stadium tussen diagnose en behandeling. Onze doelstelling en het belang van de patiënt staan centraal. In juni/juli van dit jaar - helaas enige weken later dan aanvankelijk gepland - starten we met de verspreiding van de eerste dozen in de gebieden Rijnmond, Haaglanden, Delft en Westland. De Opkikkerdoos bevat informatie over de mogelijke gevolgen van behandeling, over producten die nuttig zijn na een chemokuur, een huidverzorgingsproduct aangeboden door Weleda, de opkikker zelf, een cadeaubon of andere attentie, wisselt. Ten Berge: Dit is alleen het tastbare. Het is een positieve verrassing in een vervelende periode. In de media wordt steeds aandacht gevraagd voor het probleem loverboys. Dit is iets dat ook in het Westland afspeelt. Daarom is het belangrijk om goede voorlichting te geven en te wijzen op de gevaren. Vanuit Jipwestland is er een lesprogramma met dit thema ontwikkeld. Jipwestland, Jongerenwerk Westland, Bibliotheek Westland en StoploverboysNu hebben met elkaar een programma samengesteld dat voor alle VO-scholen in het Westland. In eerste instantie wordt de voorlichting gegeven aan de onderbouw. Het programma is geschikt voor zowel jongens als meisjes en heeft tot doel om meer bekendheid te geven aan het fenomeen Loverboys. Er moet een preventieve werking van uit gaan. Op maandag 20 april werd er op Lentiz Dalton Mavo voorlichting gegeven over Loverboys. Scholen die belangstelling hebben om deze voorlichting aan te vragen, kunnen contact opnemen met lvanarkel@bibliotheekwestland.nl Voor ouders, leerkrachten en overige belangstellenden is er een informatieavond op donderdag 14 mei in Bibliotheek Naaldwijk. De aanvang is uur en de toegang is gratis. Alzheimer Café Westland Een Alzheimer Café is een maandelijkse informele bijeenkomst voor patiënten, partners, familieleden, hulpverleners en andere belangstellenden. Tijdens iedere Alzheimer Café staat een thema centraal. Iedereen die vragen heeft over dementie kan bij het Alzheimer Café terecht. Iedereen is welkom. U hoeft zich niet aan te melden en de toegang is gratis. Ook afdeling Delft-Westland-Oostland heeft een Alzheimer Café in Naaldwijk en heet Alzheimer Café Westland. Het is geopend op iedere derde maandag van de maand, van tot 21:00 uur in het Dienstencentrum Hof van Heden, Sint Martinusstraat 309 (Ingang Dijkweg naast Bernadetteschool) In Naaldwijk. Meer informatie: Met deze Opkikkerdoos, of wat de naam ook mag worden, geven we alle patiënten een morele ondersteuning, het gevoel dat ze er niet alleen voor staan. De Opkikkerdoos kost de patiënt niets, maar men moet de Opkikkerdoos wel zélf aanvragen door middel van een aanvraagkaart, verkrijgbaar bij de Kring-apotheken. We willen daarmee voorkomen dat de patiënt ongewenste informatie krijgt. Wie ons initiatief wil ondersteunen en doneren, kan geld storten op rekeningnummer ten name van stichting Opkikkerdoos, Hoek van Holland. Meer nieuws is te vinden op Campagne Gezocht: Maatjes m/v U heeft ongetwijfeld de spot ikwordmaatje van Het Oranje Fonds op TV gezien. Hierin wordt het z.g. maatjeswerk onder de aandacht gebracht. Wat zijn maatjes? Maatjes zijn betrokken vrijwilligers die helpen de samenleving leefbaar te maken voor iedereen. Bij maatjesinitiatieven hebben beide partijen plezier in het contact. Een maatje gaat gezellig koffie drinken bij iemand die een beetje eenzaam is. Of gaat op stap gaat met een kind dat thuis aandacht tekort komt. Of zwemmen met iemand met een beperking. Of die als mentor of coach jongeren helpen met huiswerk. Of om allochtone vrouwen te ondersteunen bij het leren van de taal. Bent u zelf op zoek naar een maatje? Iemand die tijd en aandacht voor u heeft? Dan kunt u zoeken op de website Als u een project in uw buurt hebt gevonden dat bij u past, kunt u zélf contact opnemen met het project. Alle telefoonnummers en adressen staan op deze website. Foto: Arenda Oomen 6

7 Karin van Schalkwijk (Brede School Westhof): Dit Therapeuticum is uniek in Nederland Door Peter Keijzer Woorden als therapeuticum en ambulatorium zijn begrippen waar de meeste mensen niet veel mee kunnen. Als het aan Karin van Schalkwijk ligt gaat daar snel verandering in komen. Als directeur van de Brede School Westhof in Poeldijk ziet ze een toenemende belangstelling voor speciale therapeutische zorg voor kinderen. Het Therapeuticum maakt deel uit van de Brede School Westhof. Ook kinderopvang Trumpy, basisschool De Verburch-hof en de school voor speciaal basisonderwijs De Delta hebben onlangs hun intrek genomen in het prach tige nieuwbouwcomplex aan de De Ruijtbaan in Poeldijk. Karin van Schalkwijk werkt sinds september vorig jaar als directeur bij Westhof. Na jaren als directeur op een basisschool te hebben gewerkt was dit voor mij de ultieme uitdaging. In deze school heb je te maken met een extra dimensie achter gewoon basisonderwijs, doelend op het Therapeuticum. Dit project is uniek in Nederland en opgezet om kinderen te helpen zich op een goede manier te uiten. We helpen ook kinderen met faalangst om hun zelfvertrouwen terug te krijgen door integratieve Kindertherapie, creatieve therapie of speltherapie. Na enkele sessies maken we een analyse waarna maximaal 15 vervolgsessies plaats vinden. We werken samen met ouders door na iedere 5 kindbehandelingen een oudergesprek te houden. Onze therapeuten zijn gespecialiseerde leerkrachten met een opleiding kinder-en jeugdtherapie. Zij helpen het kind in te zien waar het probleem ligt en hoe het zich sterker en beter kan voelen. In sommige gevallen verwijzen we door naar instellingen die diagnostiek aanbieden. Het betreft hier dan dieperliggende problemen. De ouders hoeven zich voor de aanmelding van het Therapeuticum niet te verzekeren. Men betaalt 50,- voor de totale behandeling. De aanmelding verloopt via de school van het kind. Het is een laagdrempelige voorziening, opgezet met gelden vanuit de Westlandse Stichting Katholiek Onderwijs (WSKO), voor kinderen van de WSKO-scholen, aldus Karin, die aangeeft dat niet onvermeld mag blijven dat Lia Dane het Therapeuticum opgezet heeft en nog dagelijks aanstuurt. Individu staat centraal Ook het Ambulatorium speelt een belangrijke rol binnen de Brede School Westhof. Karin: Ook dit is een laagdrempelige voorziening voor het verlenen van zorg. Deze zorg is voor kinderen van alle scholen binnen de gemeente Westland en opgezet vanuit de gemeente. Het kan het kind helpen bij sociaal emotionele problemen, bij rouwverwerking, echtscheiding van de ouders enz. Met een gerichte vorm van therapie proberen we het kind uit zijn of haar isolement te halen door te laten spelen, vertellen knutselen enz. We zien dat kinderen na verloop van tijd helemaal opbloeien. Het kan echter ook gaan om logopedische hulp of om kinderfysiotherapie. Deze hulpverlening loopt via de zorgverzekering. Binnen de Brede School Westhof nemen de beide scholen (basisschool de Verburch-hof en speciale basisschool de Delta) een belangrijke plaats in. Elke vleugel (4 stuks) in dit gebouw is ingedeeld op leeftijd. In elke vleugel bevinden zich enkele basisschoolklassen en minimaal één speciale basisschoolklas. Doordat het speciaal basis onderwijs en het normale onderwijs in elkaars omgeving gegeven worden, komt men elkaar gewoon tegen op de gang. Op deze wijze leren de leerlingen elkaar te waarderen en ontstaat een sterk acceptatiegevoel. De enthousiaste en deskundige leerkrachten leren over en weer veel van elkaar en dat komt de kwaliteit van het onderwijs zeker ten goede. En op gezette tijden werken de kinderen van de beide scholen met elkaar samen. Naschools aanbod Je zou zeggen dat de ambitieuze directeur van deze bijzondere school een tevreden mens moet zijn. Niets is minder waar. We hebben nog zoveel plannen voor Brede School Westhof en ik kan niet kan wachten om deze te realiseren. Bepaalde procedures moeten nu eenmaal doorlopen worden en vergen tijd. Noem het ongeduld, lacht Karin, die toegeeft dat ze een bevoorrecht mens is. Ik heb vorig jaar een goede keus gemaakt door hier te solliciteren en was blij dat de keuze uiteindelijk op mij was gevallen. Ik zag direct al diverse kansen voor de school. Behalve dat we steeds bezig zijn ons onderwijs te verbeteren is het van groot belang dat we dat ook naar buiten toe uitstralen. We bieden goede, op elkaar aansluitende zorg, vanaf het moment dat het kind binnenkomt op het kinderdagverblijf bij Trumpy t/m groep 8 van de basisschool of speciale basisschool. Ook zijn we bezig ons naschools aanbod verder te verbeteren. We willen de beste en leukste Brede School van het Westland zijn. En daarnaast bieden we de zorg die in het Therapeuticum en Ambulatorium gegeven wordt. Vorig jaar hebben we alleen al in het Therapeuticum 82 WSKO-kinderen kunnen helpen en behandelen. Dat is geweldig! En wat mij betreft worden het er nog veel meer. Nieuw onderzoek naar ADHD en verslaving ICASA, het internationaal netwerk van ADHD-verslavingsdeskundigen, start met een groot onderzoek in 11 landen naar het verband tussen ADHD en verslaving. Hoeveel verslaafden hebben ook ADHD? Welke genen zijn 'verantwoordelijk' voor de ontwikkeling van een verslaving? Dat zijn enkele van de vragen die het internationale netwerk ICASA wil proberen te beantwoorden. Het netwerk werd in 2005 opgericht door het Trimbos-instituut. Eind maart is de zesde vergadering van ICASA in Stockholm. Hier wordt de stand van zaken tot nu besproken en de lijnen voor toekomstig onderzoek uitgezet. Dit voorjaar starten elf Europese landen met het verzamelen van gegevens van 6000 patiënten van verslavingszorginstellingen. Zeer waarschijnlijk volgt in de tweede helft van 2009 Australië met nog eens 1000 deelnemers. Op basis van de resultaten kan eind 2010 de vraag beantwoordt worden hoeveel mensen met een verslaving ook ADHD hebben, vaak zonder dat ze dat zelf weten. Daarnaast kan worden nagegaan of er verschillen zijn in de ontwikkeling van verslavingsproblemen bij patiënten met en zonder ADHD. Ook wordt gewerkt aan een DNA-studie waarin wordt onderzocht welke genen 'verantwoordelijk' zijn voor de ontwikkeling van een verslaving. Het belang van de verschillende Europese onderzoeken en verdere kennisontwikkeling op dit terrein is al eerder aangetoond. Door meer onderzoek te doen naar de relatie tussen ADHD en verslaving kan de kwaliteit van leven, op sociaal en maatschappelijk vlak, verbeterd worden. Meer besmette teken Het percentage teken dat is besmet met de Borreliabacterie is in de tweede helft van 2008 in Nederland uitgekomen op ruim 19 procent. In 2007 was de besmettingsgraad 10 procent; in procent. Besmette teken kunnen de ziekte van Lyme veroorzaken. De meeste tekenbeten vinden in het weekeinde plaats, vooral op zondagen, wanneer meer mensen de natuur intrekken of in de tuin zijn. De temperatuur blijkt van grote invloed op het aantal tekenbeten. De lage temperaturen in het eerste kwartaal van 2009 leidden tot dertig procent minder tekenbeten dan vorig jaar. Dat blijkt uit nieuwe cijfers van onderzoekers van Wageningen Universiteit. Uit de maandelijkse tekenvangsten sinds juli 2006 blijkt dat de omvang van de actieve tekenpopulatie een sterk seizoensgebonden verloop vertoont. In de hele periode juli 2006 tot en met december 2008 zijn alleen in het begin van januari 2008 geen teken gevonden. Dit kwam door de koude weken die eraan voorafgingen. Gedurende de zeer zachte winter 2006/2007 zijn in elke maand teken aangetroffen. (Nederlands Dagblad) Foto: Sjaak Zwaartman 7

8 Hartstichting wil hardere maatregelen rond voeding Aanstaande moeders in beweging! Je bent zwanger en je wilt toch bewegen en in conditie blijven. Bij de cursus Zwanger & Fit van Hofland-Van Geest Sportbegeleiding in Naaldwijk zet men de aanstaande moeders behoorlijk in beweging. En natuurlijk voor, tijdens en na de inspanningen elkaar gezellig bijpraten over van alles en nog wat. Want het sociale element is ook heel belangrijk! De Nederlandse Hartstichting wil hardere maatregelen van de regering om de bewuste keuze van gezonde voeding te stimuleren. Samen met de Consumentenbond roept zij hiertoe op in een open brief aan de Tweede Kamer. De overheid wil met de Voedingsnota ervoor zorgen dat consumenten op het gebied van voeding bewuster kiezen. Dit wil zij bereiken door aan te sluiten bij de eigen verantwoordelijkheid van de consument en instellingen. Maar in de praktijk werkt dit volgens de Hartstichting niet en is nog geen vooruitgang geboekt. De Hartstichting pleit daarom voor concrete maatregelen op vier terreinen: foodlabelling, kidsmarketing, frituurvetten en zoutreductie. De Hartstichting en Consumentenbond willen eenduidige en verplichte informatie op de voorkant van voedingsverpakking. Uit onderzoek blijkt dat het gebruik van het zogeheten verkeerslichtsysteem mensen het beste helpt bij het snel maken van de gezonde keuze. Bron: Nederlandse Hartstichting Advertentie TRA X E % 0 1 NU GRt/mA1T6 ImSei a.s. geldig Gezond zijn en beter worden met Wat is Aquadraat? Als het om uw gezondheid gaat Aquadraat is 100% zuiver drinkwater. Door een speciale behandeling wordt er een sterke binding met extra zuurstof aan het water verkregen. Bij gebruik van 1,5 à 2 liter Aquadraat per dag wordt niet alleen het dagelijkse vochtverlies aangevuld, maar wordt door de extra opname van zuurstof in het bloed ook het lichaam beter ontgift. Het water moet goed verdeeld over de dag gedronken worden. De zuurstof versterkt de antibacteriële eigenschappen en geeft méér energie aan de spieren en hersenen. Bovendien stimuleert zuurstof het immuunsysteem, verbetert het de mentale scherpte, verhoogt het de natuurlijke afweer en helpt het vermoeidheid en stress tegen te gaan. Sporters en mensen met gezondheidsproblemen kunnen baat hebben bij het gebruik van Aquadraat. Piet en Marja van Vliet hebben een winkel in gezondheidsproducten en gezonde voeding. Zij verkopen voedingssupplementen, homeopathie, fytotherapie en natuurlijke verzorgingsproducten voor gezicht, lichaam en haar. Maar ook biologische levensmiddelen en producten voor allerlei diëten zoals suikervrij, melkvrij, tarwevrij en glutenvrij. Holland Bottling BV, producent en verkoper van Aquadraat heeft inmiddels jarenlang ervaring met Aquadraat en adviseert u graag! Veel mensen zijn tegenwoordig verzuurd, denk daarbij aan jicht, stijfheid, pijnlijke spieren en gewrichten, maar ook moeheid en een duf gevoel in het hoofd zijn daar uitingen van. Door Aquadraat te drinken reinig je het lichaam van afvalstoffen zodat het weer meer basisch wordt. Heeft u ook een probleem(pje) of vraag, wij en ons team staan u graag te woord. Aquadraat is ook bij ons te koop. Holland Bottling BV Jan vd Laarweg 24 - DE LIER Tel: aquadraat@kabelfoon.nl Website: De slogan van Piet en Marja van Vliet is: Als het om uw gezondheid gaat, denken wij graag met u mee! En dat doen we dan ook vaak. Mensen komen bij ons met allerlei vragen en samen komen we vaak tot een goed resultaat. Bij diverse klachten komen we met onze advisering ook bij Aquadraat uit. Openingstijden: Maandag 13:00-17:00 uur Vrijdag 13:00-18:00 uur Zaterdag 10:00-16:00 uur Ook (GRATIS) thuisbezorgen en afhalen na telefonische afspraak Gezondheidwinkel Biefit Geestweg 56 NAALDWIJK Tel: Openingstijden: Maandag t/m vrijdag 8:30-18:00 uur Vrijdagavond 19:00-21:00 Zaterdag 8:30-17:00 uur Disclaimer: Holland Bottling BV verklaart nadrukkelijk geen medische beweringen of anderszins te doen ten aanzien van de behandeling, voorkoming, genezing of verlichting van ziekten. 8

9 Trap ALS de wereld uit! Op zaterdag 20 juni organiseert de Stichting ALS Nederland het fietsevenement Trap ALS de wereld uit op verschillende locaties in Nederland. Ook het Westland doet mee. Iedereen is welkom om mee te fietsen of te wandelen voor het goede doel en zo de ALS-patiënten een hart onder de riem te steken. De zeer ernstige spierziekte ALS (Amyotrofische Laterale Sclerose) leidt tot het progressief uitvallen van de spieren. Op dit moment is er geen behandeling of medicijn opgewassen tegen deze ongeneeslijke en zeldzame ziekte, waardoor elke patiënt binnen afzienbare tijd overlijd. Onderzoek naar oorzaak en behandeling van ALS is dan ook uiterst noodzakelijk. De opbrengst van de fietstocht komt ten goede aan het ALS Centrum, waar continue wetenschappelijk onderzoek plaatsvindt. De startlocatie in de Sosefhal bij Sportvereninging Honselersdijk,. Er zijn fietstochten van 25 en 70 kilometer en wandeltochten van 4, 8 en 16 kilometer. De lange afstanden starten vanaf uur en de kortere afstanden vanaf uur. Het inschrijfgeld is 10 euro voor volwassenen, 5 euro voor kinderen (kinderen kunnen zich ook laten sponsoren) en 20 euro voor een gezin. Het hele bedrag gaat naar de Stichting ALS Nederland. Na deze tochten is er bij de Sosefhal een zomerfeest voor iedereen. springkussens, vrijwillige brandweer, ander kindervermaak, straattoneel, discotheek, een band, smartlappenkoor, loterij (iedereen die mee fiets of wandelt doet automatisch mee), een drankje en een hapje. De gehele barwinst van die dag is voor de Stichting ALS Nederland. Ook enkele wethouders en bekende Nederlanders dragen op deze dag hun steentje bij. Vanaf uur staat de koffie klaar. Meer informatie en aanmelden voor de fiets- en wandeltochten kan via De SamenLoop voor Hoop komt er aan! Nog enkele weken en de eerste Westlandse editie van SamenLoop voor Hoop gaat van start in het Wateringse Hofpark. Veel Westlandse vrijwilligers werken al maanden aan de organisatie van dit fantastische wandelevenement met aandacht voor kanker. De SamenLoop voor Hoop Westland vindt plaats op 6 en 7 juni a.s. De SamenLoop voor Hoop van KWF Kankerbestrijding is een 24 uur durende loop waarbij men (ex)kankerpatiënten en hun naasten een hart onder de riem wil steken. Daarnaast worden er tijdens de loop verschillende activiteiten georganiseerd en is er informatie over uiteenlopende aspecten van kanker. Omdat hoop voor kankerpatiënten onder andere een goede behandeling betekent, wordt er ook geld ingezameld voor wetenschappelijk onderzoek. De SamenLoop kent enkele prachtige hoogtepunten: Zaterdag om start de Samenloop met een ereronde voor Survivors, dit zijn mensen die te maken hebben of hebben gehad met de diagnose kanker. Survivors zijn eregasten tijdens de Samenloop en krijgen een speciaal programma aangeboden. Om elf uur 's avonds vindt de kaarsenceremonie plaats. Iedereen kan een kaars kopen en deze opdragen aan iemand die kanker heeft (gehad). Tijdens de kaarsenceremonie worden al deze kaarsen aangestoken. De slotronde en afsluiting van de Samenloop is zondag om uur. Iedereen is van harte welkom en de toegang is gratis. U kunt uw steentje ook bijdragen door uw bijdrage te storten op t.n.v. KWF Samenloop voor Hoop Westland te Amsterdam. Maar ook kunt u zelf meelopen in een team, meehelpen als vrijwilliger of een kaars van hoop kopen. Deze zijn verkrijgbaar bij diverse Westlandse (sport) verenigingen en bij Summit Health in De Lier. Kijk voor meer informatie en aanmelding op SamenLoop voor Hoop Westland p/a Rijk Zwaan t.a.v. Marianne Gijsbers Postbus 40, 2678 ZG De Lier, Tel.: (tijdens kantooruren) westland@samenloopvoorhoop.nl Voor wie wil fietsen, wandelen en nog eens wil fietsen Op maandag 8 juni a.s. wordt er voor het eerst in de prachtige omgeving van het Westland en Midden Delfland een Fiets-Wandel-Fietsevenement gehouden. Fiets- en Wandelbeurs trekt meer bezoekers De Fiets- en Wandelbeurs die onlangs gehouden is in Amsterdam, heeft meer bezoekers naar de RAI getrokken dan in Dit weekeinde namen bijna liefhebbers een kijkje op de beurs. In 2009 stond de teller nog op De organisatoren hadden door de recessie ook vooraf al op meer bezoekers gerekend. Uit onderzoek blijkt dat veel Nederlanders dit jaar hun vakantie wat dichter bij huis doorbrengen. Fietsen en wandelen is ook erg populair. De mensen die naar de beurs kwamen, waren echt enthousiast, meldt de zegsman van het evenement. Speciale aandacht was er dit jaar voor wandelen op blote voeten. In Nederland zijn daar vier speciale routes voor. Wandelaars zeggen dat je op blote voeten extra van de natuur kan genieten. Opvallend aanwezig waren de elektrische fietsen die het trappen tegen de wind een stuk gemakkelijker maken. De verkoop van die fietsen zit de laatste jaren flink in de lift.. Nog wennen aan zomertijd Vermoedelijk heeft de zomertijd u al enkele weken in haar houdgreep. En met u voelde half Nederland zich weken katterig en onuitgeslapen. Zomertijd heeft een paar kwade kantjes. Er gebeuren meer verkeersongelukken en het aantal hartinfarcten stijgt met 5 procent. Dat is allemaal het gevolg van de overgang van winter- naar zomertijd, volgens de Groningse chronobioloog Domien Beersma. Ongezond," vindt hoogleraar Beersma van de Rijksuniversiteit Groningen. Beersma doet onderzoek naar het 24-uursritme van mensen en dieren. Vooral avondmensen hebben moeite zich aan te passen aan de overgang. Met die kennis zou veel meer rekening moeten worden gehouden." Door de klok een uur vooruit te zetten, voelen avondmensen zich volgens Beersma nog helemaal niet moe op het tijdstip dat ze normaal gesproken naar bed gaan. Hun horloge geeft weliswaar bedtijd aan, maar hun biologische klok niet. Daarom blijven ze langer op, zodat ze s morgens niet uitgerust zijn. En daardoor gebeuren ongelukken, zowel in het verkeer als in de omgang met anderen. (ANP) Het Westlandse organisatiecommité is er helemaal klaar voor! Naast dat het belangrijk is om geld in te zamelen, wil de organisatie Trap ALS de wereld uit meer aandacht vragen voor deze verwoestende, onbekende ziekte. Mensen die met ALS geconfronteerd worden hebben eerst alleen vage klachten. Na de diagnose ALS gaan zij vaak hard achteruit, zonder dat er hoop is op enig herstel. Uiteindelijk kunnen ALS-patienten helemaal niets meer, niet bewegen en niet meer communiceren. Geen wandelavondvierdaagse, geen fietsavondvierdaagse, maar een combinatie van beide disciplines. Vijf dagen achter elkaar 40 kilometer fietsen, en circa 8 kilometer wandelen verdeeld over drie etappes, per dag 25 kilometer fietsen, 8 kilometer wandelen en vervolgens nog eens 15 kilometer fietsen. Een sportieve en recreatieve uitdaging waar de deelnemer dehele dag over mag doen en dat vijf dagen lang. Iedere dag wordt een andere route gevolgd, langs de mooiste plekjes en culturele bezienswaardigheden. De deelnemer doolt vijf dagen lang rond tussen de kassen, sloten en weilanden. Ook voor 'buitenstaanders' biedt dit evenement een unieke gelegenheid om kennis te maken met alles wat het Westland en Midden Delfland te bieden hebben. De kosten voor deelname aan deze 5-daagse zijn slechts 50,- per persoon. Naast een informatiepakket, ontvangt iedere deelnemer dagelijks voor aanvang van de start twee consumptie bonnen en kan er gratis worden geparkeerd bij de strandopgang. Iedereen kan deelnemen in zijn of haar eigen tempo en naar eigen vermogen. Naast een zeer gedetailleerde routebeschrijving, zijn de routes met pijlen uitgezet. Hoewel vaste routes worden gevolgd, biedt het parcours voldoende ruimte voor eigen invulling en kunnen rustpauzes naar eigen behoefte worden genomen. Iedere morgen kan er dagelijks gestart worden tussen 8.00 en uur. De startplaats is iedere dag in s Gravenzande bij strandopgang Vluchtenburg tegen over paviljoen Oase. Tijdens het wandelen worden de fietsen bewaakt, zodat men hierover geen zorgen hoeft te maken. Twee weken voor aanvang ontvangt iedere deelnemer een compleet informatiepakket met alle inhoudelijke weetjes en adviezen. Voor informatie en aanmelding kan men surfen naar Matig intensief bewegen is best pittig Veel gezondheidsadviezen bevelen aan minstens vijfmaal per week een halfuur `matig intensief te bewegen'. Maar wat is dat precies? Matig intensief bewegen betekent, vertaald naar wandelen, een tempo aanhouden van honderd stappen per minuut. Dat schrijft S. Marshall (San Diego State University) in het vakblad American Journal of Preventive Medicine. Dat is pittig doorstappen dus. Marshall berekende het tempo door proefpersonen in verschillende tempo's op een lopende band te laten lopen en daarbij hun zuurstofopname te meten. Bij matig intensieve beweging blijkt de zuurstofopname per minuut ongeveer driemaal zo hoog te zijn als in rust. (Dagblad de Limburger) 9

10 DE WESTLANDSE APOTHEKEN Patiënt slikt onverminderd slaappillen Nederlandse patiënten blijven massaal verslavende slaap- en kalmeringsmiddelen slikken. Dat blijkt uit gegevens van apothekersorganisatie KNMP. Sinds 1 januari van dit jaar worden de medicijnen nog slechts bij hoge uitzondering vergoed. Die maatregel kwam er om het gigantische aantal verslaafden aan deze middelen, benzodiaze pines in dokterstaal, terug te dringen. Van de naar schatting 1,8 miljoen gebruikers van zulke medicijnen in ons land, zijn tot patiënten er zwaar aan verslaafd. Volgens Annemieke Horikx van de KNMP hebben patiënten in december op grote schaal slaap- en kalmeringsmiddelen gehamsterd, omdat die toen nog werden vergoed. Horikx stelt dat het nog te vroeg is om te concluderen dat het ontmoedigingsbeleid is mislukt. Apothekers hebben veel last van de nieuwe maatregel. Medewerkers krijgen te maken met agressieve klanten als blijkt dat zij hun pillen zelf moeten betalen. Het meldpunt dat de KNMP hiervoor opende, kreeg van vijftig apothekers reactie. Zoekt u een folder? Wist u dat wij in de apotheek zeer veel verschillende soorten folders op voorraad hebben? Deze folders zijn geheel gratis en kunt u zo mee naar huis nemen. Het assortiment varieert van folders over eenvoudige aandoeningen, zoals griep, verkoudheid, maagpijn enz. tot folders over zeer specifieke ziektes. Bent u ergens naar op zoek? Vraag het ons en wij kijken graag of wij infor matie voor u kunnen vinden. Bijzondere apotheek in Wateringen in gebruik genomen Bij binnenkomst van de nieuwe Wateringse apotheek De Beemd kun je maar een ding concluderen; het samenspel tussen opdrachtgever, binnenhuisarchitect en uitvoerder hebben geleid tot een zeer verrassend interieur met volop sfeer en ruimte voor assistentes en cliënten. De trotse apotheker Roelof-Jan Gores leidt ons rond in een apotheek die op zijn minst bijzonder genoemd kan worden; de balie geeft je het idee dat je ligt te dromen in het malse zomergras. Ook op de vloer worden tegels afgewisseld met afbeeldingen van graszoden. Tel daarbij op het gebruik van houten elementen en strakke vormgeving en je hebt een apotheek waar je je direct thuis voelt. Ook apotheker Carlijn van Hoften kijkt tevreden in de rondte, nadat ze haar toekomstige werkomgeving al vele malen kritisch bekeken heeft op indeling en functionaliteit. Aan een rommelige periode is nu gelukkig een einde gekomen, zegt Carlijn opgelucht. Een apotheek (de Wateringse Apotheek, red.) goed laten draaien en een tweede tegelijk opstarten is niet echt ons dagelijks werk. Ik ben dan ook blij dat we alle inwoners van Wateringen en Kwintsheul nu kunnen laten zien dat we ons huiswerk goed gedaan hebben en dat de inspanningen van het hele team beloond zijn geworden. Maar voor welke apotheek moet de patiënt nu kiezen? Carlijn: De patiënten/ cliënten kunnen straks zelf kiezen. OF ze blijven in hun vertrouwde Wateringse Apotheek, OF ze kiezen voor deze nieuwe apotheek aan De Beemd. Natuurlijk zijn de patiëntengegevens in beide apotheken oproepbaar, maar als men gekozen heeft moet men daar wel blijven. Dat werkt wel zo prettig. Beide apothekers lopen druk pratend door het grote pand met daarin veel speciale ruimtes voor verwerking van medicijnen en gesprekken met patiënten en leveranciers. Kijk, zegt Roelof-Jan met pretlichtjes in zijn ogen. Als ik deze afstandbediening gebruik gebeurt er het volgende In de vergaderzaal zakt onmiddellijk op indrukwekkende wijze een screen naar beneden die samen met de laptop gebruikt gaat worden voor overleg met bijvoorbeeld huisartsen of als assistentes bijscholing krijgen. De meest moderne snufjes zijn in deze apotheek verwerkt, zegt de Wateringse apotheker glimlachend. Maar we houden een ding lekker op zijn Westlands; tussen de middag gaan we gewoon een uurtje dicht. Apotheek De Beemd maakt deel uit van de AHOED (Apothekers en Huisartsen Onder Eén Dak) aan De Beemd 5, 2291 VZ in Wateringen. Telefoon: (0174) Openingstijden ma t/m vr van 8.00 tot 17.30, gesloten tussen en (Men kan dan terecht in de Wateringse Apotheek). Onze bezorgservice Bent u aan huis gebonden of heeft u een zwaar pakket besteld? Wij realiseren ons dat het niet voor iedereen even makkelijk is de apotheek te bezoeken. De Westlandse Apotheken bezorgen de producten, indien gewenst, GRATIS bij u thuis. Denk om privacy In de apotheek hechten wij veel belang aan uw privacy. Helaas is het voor ons soms moeilijk in te schatten waar u behoefte aan heeft. Zo komt het regelmatig voor dat wij op dezelfde dag recepten ontvangen voor u en uw gezin of huisgenoten. De vraag voor de assistente is dan: kan ik alle recepten aan één gezinslid meegeven? In de meeste gevallen is dit geen enkel probleem, maar er zijn situaties voor te stellen waarin u liever niet heeft dat uw andere ge zinsleden weten welke me di catie u gebruikt. Laat u dit dan weten bij uw apotheek, zodat wij hier rekening mee kunnen houden. Ruim producten op afroep! De groothandel is voor u, als klant van de apotheek, een bedrijf dat achter de schermen werkt. Maar hebt u zich weleens afgevraagd hoe die medicijnen in uw apotheek komen? Farmaceutische groothandels leveren bijna allemaal één- of tweemaal per dag medicijnen aan een apotheek. Vandaar dat u een assistente in een apotheek misschien wel eens hoort zeggen: Ik moet het voor u bestellen, maar het is er vanmiddag, of het is er morgenvroeg. Hoe gaat dat in z'n werk? De meeste apotheken geven hun bestelling via modem en datalijn door aan de groothandel. Een order rolt in het magazijn van de groothandel direct van de printer en wordt in gemiddeld 25 minuten verzameld. Alles met elkaar heeft de groothandel slechts één uur nodig om de order verzendklaar te maken. Dat is best snel als u daarbij bedenkt dat er in het magazijn bijna verschillende producten altijd op voorraad liggen. De ochtend na het doorgeven van de order zijn de medicijnen in de apotheek aanwezig. In geval van nood kan een bestelling zelfs binnen een paar uur geleverd worden! De service die de groothandel levert aan de apotheek, levert zij eigenlijk ook aan u. Ook kunt u met allerlei vragen in de apotheek terecht; wat men in de apotheek niet direct kan beantwoorden, kan worden doorgespeeld aan de groothandel. Op deze manier kunnen wij (apotheek en groothandel) u optimaal helpen. Ook al is de groothandel niet bij u in beeld toch is die van wezenlijk belang voor de service aan u. 10

11 DE WESTLANDSE APOTHEKEN Hooikoorts, het komt er weer aan! Heeft u tussen februari en september jeuk aan de neus, niesbuien, een loopneus of jeukende, tranende en rode ogen? Dit kan wijzen op hooikoorts. Helaas hebben veel mensen hier last van. Hooikoorts is een allergie voor het stuifmeel (de pollen) van gras en/of bomen. Bij hooikoorts reageren de luchtwegen op de aanwezigheid van stuifmeel in de lucht. Er ontstaat een overdreven afweerreactie, waardoor de slijmvliezen zwellen en meer slijm gaan produceren. Stuifmeel hangt vooral in de bloeiperiode in de lucht. Grassen staan in volle bloei in mei en juni. Mensen met een allergie voor grasstuifmeel hebben vooral in deze maanden last. Boompolallergie uit zich in het vroege voorjaar en in de maanden juli en augustus. De verschijnselen zijn het hevigst in de middag bij droog, warm en winderig weer, omdat de hoeveelheid stuifmeel in de lucht dan het grootst is. De allergie is heel lastig maar gelukkig onschuldig. Alleen als u aanhoudende oorpijn of hoofdpijn heeft of benauwd en kortademig bent is het verstandig naar de huisarts te gaan. Kinderen kunnen beter altijd naar de huisarts als ze voor de eerste keer klachten hebben die wijzen op hooikoorts. Wat kunt u zelf doen om de klachten te verminderen? Zorg ervoor dat u zo min mogelijk met het stuifmeel in contact komt. Enkele tips: Het dragen van een zonnebril kan ervoor zorgen dat er minder stuifmeel in uw ogen komt. Op radio, teletekst en internet kunt u het hooikoortsweerbericht volgen. Als er veel stuifmeel in de lucht zit kunt u beter binnen blijven. Lucht het huis bij voorkeur s morgens, dan zit er minder stuifmeel in de lucht. Het is ook beter om ramen en deuren niet tegen elkaar open te zetten. Maai niet zelf het gras. Houd tijdens het autorijden de ramen gesloten. Wrijf niet in de ogen. Als de ogen geïrriteerd zijn kan een koud nat washandje verlichting geven. Er zijn geen geneesmiddelen die hooikoorts kunnen genezen. De klachten kunnen wel m.b.v. geneesmiddelen worden verminderd. Een aantal geneesmiddelen kunt u zonder recept bij de apotheek kopen. Antihistaminica worden vaak gebruikt. Deze tabletten gaan de werking van histamine tegen. Histamine is een stof die in het lichaam vrijkomt bij hooikoorts en allergische klachten veroorzaakt. De tablet wordt ingenomen 1-2 uur voor blootstelling aan stuifmeel en werkt 24 uur. Een andere mogelijkheid zijn neusdruppels of oogdruppels die cromoglicinezuur bevatten. Laatstgenoemde middelen werken het snelst als u er al voor het hooikoortsseizoen mee begint en dienen elke dag 4-6 maal daags te worden gebruikt. Een neusspray met daarin azelastine kan twee maal daags gebruikt worden en werkt al binnen een kwartier. Voor meer informatie kunt u terecht in uw apotheek. Adressen apotheken DE LIER Apotheek De Lier, Hoofdstraat 80 tel / fax apolier@ezorg.nl S-GRAVENZANDE Apotheek Het Oude Land, Oudelandstraat 40 tel / fax apotheek@ezorg.nl Apotheek De Klipper, Zandeveltplein 3 tel / fax info@apotheekdeklipper.nl HOEK VAN HOLLAND Apotheek Hoek van Holland, Pr. Hendrikstraat 400 tel / fax apohvh.apotheker@ezorg.nl HONSELERSDIJK Apotheek Hofzicht, Dijkstraat 19 tel / fax info@apotheeknaaldwijk.nl MAASDIJK Apotheek Maasdijk, W. Pyrmontstraat 1 tel / fax apotheek@ezorg.nl Beleid zorgverzekeraars Sinds enige tijd worden door een aantal zorgverzekeraars niet alle geneesmiddelen meer vergoed. Van een geneesmiddel op dokterrecept kan de zorgverzekeraar bepalen dat het middel van de ene fabrikant wel en van een andere fabrikant niet aan u wordt vergoed. Dit zogenaamde preferentiebeleid betekent dat alleen het merk van de fabrikant waarmee de zorgverzekeraar een afspraak heeft gemaakt, wordt vergoed. Sinds 1 juli 2008 geldt dit beleid voor 36 geneesmiddelen bij een aantal zorgverzekeraars. Per 1 april 2009 wordt dit beleid verder uitgebreid. Elke zorgverzekeraar kan een ander middel als voorkeursmiddel aanwijzen. Dit kan tevens meerdere keren per jaar wijzigen, afhankelijk van de zorgverzekeraar. Wat betekent dit voor u? Het preferentiebeleid kan een verandering van merk, en dus verandering van doosje, kleur en vorm van tablet betekenen. De zorgverzekeraar bepaald immers het te vergoeden merk. Zo n verandering kan verwarrend voor u zijn, zeker wanneer dit vaker voorkomt. Hoe krijgt u toch het gewenste medicijn? De arts kan een uitzondering maken, maar alleen wanneer u om medische redenen niet uitkomt met het preferente geneesmiddel. De arts dient dan op het recept te vermelden dat er sprake is van een medische noodzaak Dienstregeling apotheken In het Westland is s avonds, s nachts en in het weekend altijd een apotheek bereikbaar voor spoedgevallen. De regeling is als volgt:buiten de normale openingstijden van uw eigen apotheek kunt u iedere dag van de week, inclusief het weekend, terecht tot uur s avonds bij apotheek Naaldwijk, Stokdijkkade 35 in Naaldwijk. Telefonisch is deze apotheek tijdens de dienst te bereiken onder het gratis nummer: 0800-APOWEST ( ). Na dit tijdstip wordt de dienst overgenomen door een apothekersassistente van één van de andere Westlandse apotheken. Telefonisch is zij tussen en 8.00 uur te bereiken onder het bovengenoemde nummer. U kunt dan met haar een afspraak maken over de levering van de noodzakelijke medicijnen. De weekend- en avonddiensten zijn alleen voor spoedrecepten. Een spoedgeval wil zeggen een situatie waarin u kort tevoren een recept heeft ontvangen. Herhaalrecepten worden niet geaccepteerd. Vergeet niet uw verzekeringsgegevens mee te nemen naar de apotheek! In de meeste dorpen is op zaterdag een apotheek geopend. De openingstijden zijn als volgt: Apotheek De Klipper in s-gravenzande: van uur tot uur. Apotheek Hoek van Holland: van uur tot uur. Apotheek De Lier: van uur tot uur. Apotheek Monster (bij de molen): van uur tot uur. Wateringse Apotheek: van uur tot uur. Apotheek Maasland: van uur tot uur. Apotheek Naaldwijk: van 8.00 uur tot uur. MAASLAND Apotheek Maasland, s-herenstraat 26 tel / fax info@apotheekmaasland.nl MONSTER Apotheek Monster, Molenweg 47 tel / fax info@apotheekmonster.nl NAALDWIJK Apotheek De Eenhoorn, Secr. Verhoeffweg 19c tel / fax info@apotheeknaaldwijk.nl Apotheek Naaldwijk, Stokdijkkade 35 tel / fax info@apotheeknaaldwijk.nl POELDIJK Apotheek Poeldijk, Voorstraat 22 tel / fax info@apotheekpoeldijk.nl WATERINGEN Wateringse Apotheek, Herenstraat 20 tel / fax info@wateringseapotheek.nl Apotheek De Beemd De Beemd 5, Wateringen tel / fax info@wateringseapotheek.nl 11

12 Advertentie Strak de zomer in! Tandzorg Hoek van Holland voorziet in behoefte Nog geen twee maanden geleden heeft Hoek van Holland er een tandartsenpraktijk bij gekregen. Met de komst van het nieuwe filiaal van de Tandzorg Groep aan de Prins Hendrikstraat 243 is een einde gekomen aan het nijpende tekort aan tandzorg binnen de kustgemeente. Sportief bezig zijn, je uithoudingsvermogen verbeteren, strakker worden en afvallen, waardoor het vetpercentage afneemt en spiermassa toeneemt, is volgens ons de ideale en één van de weinige manieren om het jojo effect tegen te gaan. Je levensstijl veranderen, je gewoonten aanpassen, is absoluut niet makkelijk en vraagt heel veel discipline. Vaak heb je geen zin en misschien is bewegen niets voor jou. Het ergste dat er kan gebeuren, indien je wel regelmatig komt bewegen, is dat je inderdaad je levensstijl veranderd en nog afvalt ook.. The Fitness Experience wil je hierbij helpen en start vanaf maandag 11 mei de cursus Strak de zomer in! met als doelstelling lekker fit en strak de zomermaanden in te gaan. U hoeft dus niet af te vallen, maar het mag natuurlijk wel! De cursus duurt 5 weken en u mag het volgende verwachten: 1x per week groepsgewijze begeleiding 1x per week wegen 2x fitheidstest : vet%, gewicht, B.M.I., Peakflow meting, bloeddrukmeting, conditietest, lenigheidtest. Na afloop wacht een welverdiende rust! Voedingsadvies 3 x een afspraak met onze gewichtsconsulente Een actieve gezonde periode (maar wel afzien) Wat verwachten we van jou: 1x per week groepsgewijs op vaste tijden, tijdens deze sessie wordt er altijd gewogen. Zorg dus dat je er bent want het is een belangrijk onderdeel van de cursus. Verder wordt van je verwacht dat je nog 2x per week zelfstandig komt trainen. Tip: Spreek met iemand van de cursus af om 1x samen te trainen. Schone kleding, schone schoenen (geen straatschoenen), handdoek voor op de toestellen, Heel veel zin en motivatie Dus geef je voor zondag 10 mei op, mat jezelf af, wees trots op jezelf na iedere training en de resultaten komen vanzelf. En lukt het niet dan moet er nog meer worden afgezien, het gaat immers niet vanzelf, dat is altijd bij die ander, maar onthoud: die zon gaat ook bij jou weer schijnen. Prijs voor leden 99,00, niet leden betalen 179,00 (incl. 5 weken onbeperkt sporten) Warmoezenierstraat ZP Naaldwijk Advertentie Het Westland is voor de Tandzorg Groep, met diverse vestigingspunten in Nederland, bepaald geen onbekend gebied. In Honselersdijk kan men al jaren terecht voor pijnbestrijding en controle van het gebit. Het karakter van de nieuwe vestiging in Hoek van Holland is dan ook net zo laagdrempelig. Het streven van de organisatie is om met kleinschaligheid de patiënt het gevoel te geven door zijn of haar eigen tandarts behandeld te worden. Doordat ook op Hoek van Holland en vaste tandarts en assistente werken, slaagt men in die opzet door o.a. snel te kunnen behandelen en goed bereikbaar te zijn. De toeloop van patiënten in de nieuwe praktijk is groot en is geheel volgens verwachting; al langer moesten de plaatselijke tandartsen patiënten weigeren en ontstonden wachtlijsten. Toen de zorgverzekeraars met een verzoek kwamen om zich in de badplaats te vestigen was de beslissing snel genomen en behoorde het grote aantal wachtenden al snel tot het verleden. De eerder genoemde laagdrempeligheid komt ook tot uiting in de wijze waarop Tandzorg Hoek van Holland communiceert. Per , telefonisch of gewoon even binnenlopen. Ook de website wordt intensief bezocht voor het stellen van vragen en het maken van afspraken. Zorgplan altijd eerst met cliënt bespreken Zorgverleners in de langdurige zorg moeten in de toekomst eerst een gesprek voeren met de cliënt. Daarin bespreken ze samen de doelen van de zorgverlening. Ook overleggen ze hoe die doelen bereikt kunnen worden, waardoor voor de cliënt duidelijk wordt welke zorg en ondersteuning hij precies krijgt. De zorgverlener legt de uitkomst van dit gesprek vast in het zorgplan. Dit staat in het Besluit Zorgplanbespreking AWBZ-zorg van staatssecretaris Bussemaker. Veel zorgaanbieders werken al met een zorgplan, maar de cliënt wordt vaak onvoldoende betrokken bij de invulling van het plan. Omdat instellingen hun geld krijgen op basis van de zorgzwaarte van hun cliënten is het mogelijk om cliënten inspraak te geven in hoe de geïndiceerde zorg geleverd wordt. Dat levert meer flexibiliteit op. Door het zorgplan kunnen cliënten zoveel mogelijk meepraten over de invulling van de dagelijkse zorg en krijgen ze de mogelijkheid persoonlijke wensen kenbaar te maken. Het Besluit Zorgplanbespreking AWBZ-zorg verbetert niet alleen de positie van de cliënt. Het zet ook vanuit de wetgever een basisnorm voor zorgaanbieders die te weinig aandacht besteden aan het gebruik van zorgplannen. Ook krijgt de IGZ meer inzicht in de manier waarop zorgaanbieders met hun cliënten omgaan. Gezond Zijn Beter Worden op Internet 12

13 Welzijn Westland ontvangt AED s Onlangs ontving Gerda Bruinsma, directeur van Welzijn Westland, vier AED s (automatische externe defibrillator) uit handen van Aad van der Valk van Rabobank Westland. Als Rabobank Westland willen we voor de inwoners net wat meer doen. Daarom hebben we als Rabobank 25 AED s gekocht die we weggeven aan organisaties waar veel bezoekers komen. Welzijn Westland hebben we vier apparaten gegeven, die worden geplaatst in de vier dienstencentra met veel bezoekers. Mocht er een noodsituatie zijn met één van de bezoekers, dan kan er snel hulp geboden worden tot de ambulance er is. Per centrum krijgen ook twee medewerkers of vrijwilligers een training, die dit intern weer door kunnen geven aan alle vrijwilligers, aldus Van der Valk. De AED s zijn opgehangen in wijk/dienstencentrum de Larix in s-gravenzande, de Backerhof in Poeldijk, Terra Nova in Wateringen en t Anker in De Lier. Hans Kruis opticien De leesbril, een emotionele hobbel? Iedere dag stellen klanten me vragen over hun ogen en de gezondheid hiervan. Als opticien ben ik meer dan alleen een brillenverkoper; ik ben een oogadviseur die zijn klanten graag met raad en daad bijstaat als het om de gezondheid van de ogen gaat. Eén van de meest gestelde vragen betreft de problemen met dichtbij kijken die zo rond het 43e levensjaar beginnen. Ik hoor dan klachten als ze gebruiken steeds kleinere lettertjes en het lijkt wel of mijn armen te kort worden. Meestal is vanaf de leeftijd van ongeveer 43 jaar een bril met positieve glazen nodig ter correctie: oftewel een leesbril. Voor velen een emotionele hobbel; blijkbaar wordt je nu ècht een dagje ouder. Anders gezegd, je bent niet meer zo piep. Een veel voorkomend misverstand is echter dat je met een leesbril ook goed op het computerbeeldscherm kunt kijken. Dit lukt vaak niet doordat een leesbril eigenlijk is bedoeld voor de leesafstand van ongeveer 40 cm. Veelal staat een beeldscherm op een afstand van 60 à 70 cm. In dit geval is het mogelijk om een bril te laten maken voor deze specifieke afstand; de computerbril. Naast een leesbril zijn er meerdere oplossingen tegen ouderdomsverziendheid door middel van een bril door het gebruik van gespecialiseerde glazen zoals bifocale glazen of multifocale glazen. Bifocale glazen zorgen ervoor dat er op twee (bi) afstanden scherp kan worden gezien. Multifocale glazen zorgen ervoor dat er op alle afstanden scherp kan worden gekeken. Dagelijks voeren we tientallen oog-metingen uit om ook maar de geringste afwijking te kunnen verwerken in het eindresultaat,een prettige (lees)bril.als opticien zie ik dan nieuwe klanten tevreden onze winkel uitlopen. Niet alleen omdat ze beter zien, maar ook omdat volgens zeggen, ze er een stuk eigentijdser uitzien. Zo ben ik dus niet alleen opticien, ik maak mijn klanten blijkbaar ook (nog meer) aantrekkelijk dan dat ze al zijn. Wat een prachtig vak. Hans Kruis is opticiën bij Specsavers in Naaldwijk BOEKENTIPSBOEKENTIPSBOEKENTIPSBOEKENTIPSBOEKENTIPSBOEKEN Runningtherapie Auteur: Bram Bakker & Simon van Woerkom Steeds meer mensen ontdekken hoe prettig het is om regelmatig hard te lopen. Het biedt compensatie voor het werkt dat ze de hele dag met hun hoofd doen, en het is een doeltreffende manier van spanningen kwijt te raken. Steeds meer wordt hardlopen ook gebruikt als mogelijkheid om psychische klachten te behandelen. Wat runningtherapie inhoudt wordt in dit boek uitvoerig besproken, net als de werkingsmechanismen ervan. Daarbij komen zowel de puur fysieke aspecten aan de orde als de psycholo gische betekenis die regelmatig bewegen heeft. Ook voor iedereen die nog geen burn - out heft is dit boek een aanrader, omdat het belang van lichaamsbeweging voor een gezonde psyche in het algemeen wordt uiteengezet. Uitgever: Arbeiderspers Prijsindicatie: 16,95 Yoga, de gids voor beginners Auteur: H. Kent & C. Hayler Dochters! Auteur: Gerard Janssen Een vader van een zoon hoeft alleen maar aan zijn eigen jeugd te denken om te weten wat jongens leuk vinden. Een vader van een dochter heeft het een stuk lastiger. Want wat moet je met een My Little Pony? En hoe speel je 'prinsesje'? In Dochters! Handleiding voor vaders staat alles wat een meisjesvader weten moet. Van een workshop 'nee-zeggen' en uitleg over de werking van een meisjesbrein tot interviews met deskundigen over de invloed van vaders op het leven van dochters. ISBN Prijsindicatie: 14,95 Zelfverzekerd door het leven reken af met je denkfouten Auteur: Pieternel Dijkstra Blijvend geluk vind je in jezelf Auteur: Martine Mingelinckx Ieders leven loopt langs verschillende wegen, toch verlangen we allemaal hetzelfde: gelukkig zijn. Velen zoeken dit buiten zichzelf, bij anderen en in materiële dingen. Je geluk maak je echter zelf; je creëert het of je vernietigt het. Geluk is veel meer dan die loutere toevalligheid waardoor men zich vaak maar even goed voelt. Waarachtig geluk vind je in jezelf. Je verkrijgt het door te werken aan jezelf en zo het evenwicht en de kracht in jezelf terug te vinden. In dit boek leer je jezelf kennen en leer je verbinding te maken met de kracht die in ieder van ons schuilt. Martine Mingelinckx (1966) is licenciate rechten en gesprekstherapeute. In haar praktijk in Zoutleeuw laat ze mensen weer de weg naar hun geluk vinden. Het boek is geschreven in een open en eerlijke stijl in de lijn die de auteur in haar praktijk toepast. ISBN Prijsindicatie: 17,50 Kookboek Made in Italy Auteur: Giorgio Locatelli Fietsen als medicijn Auteur: Bram Bakker & Simon van Woerkom Steeds meer mensen ontdekken hoe prettig het is om regelmatig hard te lopen. Het biedt compensatie voor het werkt dat ze de hele dag met hun hoofd doen, en het is een doeltreffende manier van spanningen kwijt te raken. Steeds meer wordt hardlopen ook gebruikt als mogelijkheid om psychische klachten te behandelen. Wat runningtherapie inhoudt wordt in dit boek uitvoerig besproken, net als de werkingsmechanismen ervan. Daarbij komen zowel de puur fysieke aspecten aan de orde als de psychologische betekenis die regelmatig bewegen heeft. Ook voor iedereen die nog geen burn - out heft is dit boek een aanrader, omdat het belang van lichaamsbeweging voor een gezonde psyche in het algemeen wordt uiteengezet. Runningtherapie wordt als ondersteuning gebruikt in cursussen runningtherapie en is een informatiegids voor iedereen die hardlopen wil inzetten om zichzelf of een ander zich beter te laten voelen. Een standaardwerk kortom voor lopers, looptrainers en professionals. Uitgever: Arbeiderspers Prijsindicatie: 16,95 Dit boek is een praktische leidraad en geeft een oriëntatie op de beginselen en heilzame werking van yoga. De basisbeginselen omvatten de acht stappen van de klassieke yoga, het belang van een ethische levenshouding en de interactie tussen lichaam en geest. In 33 oefeningen leer je de belangrijkste houdingen: van de volledige strekking, via klassieke houdingen als de neerkijkende hond, boot en kameel tot de savasana. Dankzij stapsgewijze foto's zijn de oefeningen gemakkelijk te volgen. Kun jij zeggen dat je trots bent op jezelf? Heb je jezelf geaccepteerd zoals je bent, inclusief je tekortkomingen? Vind je dat je als persoon de moeite waard bent? Als je antwoord negatief is, dan is de kans groot dat je een lage eigenwaarde hebt. Dr. Pieternel Dijkstra is psycholoog en schrijfster. Ze schrijft artikelen voor populaire tijdschriften zoals de Libelle, Santé en Psychologie Magazine. Daarnaast schrijft ze boeken en geeft lezingen over de liefde, relaties, gezondheid en lichaamsbeeld. Met dit schitterend vormgegeven en gefotografeerde boek presenteert Engelands meest favoriete Italiaanse chef zijn levenswerk: Giorgio Locatelli combineert in Made in Italy oude familieverhalen en -recepten met de eigentijdse, onmisbare gerechten uit zijn veelgeprezen Londense restaurant. Locatelli's passie voor eten straalt van elke pagina van dit verrassende boek. Dit maakt Made in Italy dé nieuwe Italiaanse kookbijbel, van de erkende meester van de moderne Italiaanse keuken. ISBN Prijsindicatie: 13,50 ISBN Prijsindicatie: 14,95 ISBN Prijsindicatie: 49,95 13

14 GEMEENTE WESTLAND Zorg of verpleging nodig? Stip Westland is het gemeentelijk loket voor alle vragen op het gebied van wonen, zorg en welzijn. Voor uw vragen kunt u Stip Westland telefonisch en via bereiken. De loketmedewerkers zullen u dan van een passend antwoord voorzien. Het telefoonnummer is: (0174) U kunt ook een sturen via het contactformulier op of op info@stipwestland.nl. Wilt u uw vragen liever persoonlijk aan iemand stellen? Loop dan eens binnen bij een Stip Westland loket in s-gravenzande, De Lier, Monster, Naaldwijk of Wateringen. Gevaar blijvende geheugenstoornis bij jongeren door veel alcoholgebruik Dr. Nico van der Lely is kinderarts en opleider bij de eerste alcoholpoli voor jongeren in het Reinier de Graaf Gasthuis in Delft. Hij woont in Maasland en is ook in Westland actief als het gaat om het terugdringen van alcoholgebruik onder jongeren. het gaat om hokken: Juridisch kan je er niks tegen doen. Maar je kunt wel als ouder optreden tegen die dertienjarige die een kratje bier naar binnen sleept. Je moet weten waar ze zijn, je moet weten wat ze doen en je moet nee zeggen." Ik had hier een keer een jongen van dertien met een alcoholpromillage van 2,3 in zijn bloed, vijf keer de limiet voor automobilisten. Ik vroeg aan de vader wanneer zijn zoon voor het eerst dronken was. Dat was op vakantie in Mexico met tequila, hartstikke grappig, kreeg ik te horen. Ben je besodemieterd, dat is levensgevaarlijk! Hier vindt u Stip Westland: s-gravenzande Zandeveltplein 26 (in de bibliotheek) Iedere werkdag van uur Donderdag gesloten De Lier Hoofdstraat 76a Iedere werkdag van uur Monster Havenstraat 16 Iedere werkdag van uur Naaldwijk Prins Bernhardstraat 5a Iedere werkdag van uur Wateringen Dorpskade 3 (in de bibliotheek) Iedere werkdag van uur Telefoon: (0174) Maandag t/m vrijdag van uur Infowaaier voor 0 tot 4 jarigen In januari 2009 is door de gemeente Westland, in samenwerking met de bibliotheek Westland en kinderopvang Okidoki, een informatiewaaier samengesteld. Deze WAWA waaier geeft op een duidelijke manier informatie over de verschillende instellingen in onze gemeente die een rol kunnen spelen in de (taal)ontwikkeling van kinderen van 0 tot 4 jaar. De waaier is gratis af te halen bij de publieksbalie in Naaldwijk, alle vestigingen van de bibliotheek Westland en de consultatiebureaus. Steeds meer jongeren van onder de veertien belanden met een alcoholvergiftiging in het ziekenhuis. Sommigen weten daarna niet meer hoe erg ze eraan toe waren toen ze binnenkwamen. Van der Lely: Een vader heeft eens allemaal foto s genomen van zijn zoon in zijn luiertje - ze zijn door de drank allemaal incontinent als ze hier komen. De man zei tegen me: Hij heeft geheugenverlies, dus als hij het straks allemaal niet meer weet, kan ik erover praten en dan kan ik het tenminste ook laten zien." Leerachterstand Waarom is alcohol voor jongeren zo gevaarlijk? Het voorste deel van de hersenen ontwikkelt zich in de leeftijd van twaalf tot achttien jaar. Dat proces raakt ernstig verstoord als jongeren van die leeftijd veel alcohol drinken. Ze krijgen een leerachterstand, groeien niet goed meer en hun persoonlijkheid kan veranderen. Van der Lely: 55-plus bewegen dus! Speciaal voor de leeftijdsgroep van 55 jaar en ouder organiseert de gemeente Westland een aantal lesuren gericht op bewegingsstimulering voor ouderen. Hebt u zin om in een gezellige sfeer en met leeftijdgenoten een uur actief te bewegen dan is dit een uitgelezen kans om mee te doen. Mannen en vrouwen bewegen naast elkaar en met elkaar, wat gezelligheid en hilariteit met zich meebrengt. Niet elke week hetzelfde, maar een gevarieerd aanbod staat u te wachten. Spel- en sportvormen, maar ook bewegingsvormen op muziek. Doet u mee, dan kunnen we u sportief actief noemen. U werkt dan aan uw lichamelijke fitheid en u bevordert uw gezondheid. Wilt u zelf ervaren of deze lessen iets voor u zijn, doe gerust mee. De lessen worden gegeven door Carla Boogaard en Elly v.d. Broek en aan deze dames kunt u alles vragen over de lessen die zij geven. Een derde van de kinderen die mijn poli bezoekt daalt één schoolniveau,tweederde daalt twee schoolniveaus.""iemand die vóór zijn zestiende stevig drinkt heeft vier keer zoveel kans om alcoholist te worden. En loopt daarmee het gevaar om het syndroom van Korsakov te ontwikkelen. Dat is een blijvende geheugenstoornis door veel alcoholgebruik. In het Korsakovcentrum in Wolfheeze zit niet meer de oude schipper van 65+ die te veel gezopen heeft, maar jongeren van twintig en dertig jaar." Ouders als voorbeeld? Van der Lely ziet reclame en marketing als belangrijke boosdoeners van alcoholgebruik onder jongeren. Het liefste zou de arts zien dat alcoholreclame verboden werd. Het moet ontdaan worden van dat glitter&glamour sausje. Levensgevaarlijk Van der Lely vindt dat ouders hun taak als opvoeder serieus moeten nemen,ook als Alle gegevens over de lestijden op een rij: maandag gymzaal Boemerang - van Doortogenstraat uur uur uur vrijdag gymzaal Boemerang - van Doortogenstraat uur uur uur gymzaal Dalton Mavo - Prof. Holwerdalaan uur uur Kosten: 68,30 per jaar Informatie: - tijdens de lesuren - de heer R. van Kan, gemeente Westland op dinsdagmiddag, woensdag en donderdag, tel. (0174) Bron: Wonen en Leven / Zorg en welzijn / Westland Gezond Sportinstuif voor mensen met een lichamelijke beperking Indien u een lichamelijke beperking heeft valt het niet altijd mee u aan te sluiten bij een reguliere sportvereniging. De sportinstuif biedt u de kans om te sporten op maat. Uiteraard wordt rekening gehouden met uw beperking. De sportinstuif draait al een paar jaar, de deelnemers zijn enthousiast en er heerst een gezellige sportieve sfeer. Voor wie wordt deze sportinstuif georganiseerd? Voor jongeren vanaf 12 jaar en volwassenen. Wat kunt u verwachten? Na een warming-up kunt u kennismaken met diverse sporten. Daarnaast wordt er (indien er belangstelling is) aandacht besteed aan rolstoelvaardigheden. Indien u dit wenst krijgt u een sportadvies op maat. Wat kost het? U betaalt 2,25 per keer of u koopt een strippenkaart van 20,00 voor 10 keer. Kaartjes zijn verkrijgbaar bij de trainers. Waar en wanneer wordt de sportinstuif gehouden? In sporthal De Westlandhal, Spinel 4 te s-gravenzande, op maandag van uur (niet tijdens de zomervakantie). Wilt u meer weten? Gemeente Westland, Maatschappelijke Ontwikkeling, team Sport Cultuur Jeugd, Roland van Kan, telefoonnummer Officiële berichtgeving Gemeente Westland 14

15 GEMEENTE WESTLAND Stip-medewerkster Wendy Klop: Mensen de weg wijzen in mogelijkheden en regelgeving Door Peter Keijzer Gemeente Westland heeft vijf Stiploketten waar men terecht kan voor allerlei vragen over wonen, zorg en welzijn. Na een paar jaar heeft een groot deel van de bevolking de weg gevonden naar de hulpverlenende loketten. Toch is er bij veel mensen nog veel onduidelijk over het fenomeen Stip en de diensten die men aanbiedt. klanten een luisterend oor en verwijzen ze naar de producten en diensten van verschillende professionele aanbieders binnen gemeente Westland. Maar ook helpen we mensen met kleine problemen. Zo zijn er klusjes in de tuin, boodschappen halen enz., de normale zaken waar ouderen met beperkingen niet meer aan toe komen. Dan schakelen we ons vrijwilligersnetwerk in om deze mensen te helpen. Soms is een paar uur opoffering van de vrije tijd zijn al voldoende om het probleem op te lossen, zegt de Stip-medewerkster, die binnen het medewerkersbestand ook nog wat versterking in de vorm van een oproepkracht kan gebruiken. De acht dames van Stip-Westland lijken bijna alwetend? Nou, dat dacht ik niet, glimlacht Wendy. Ook wij leren elke dag bij en wisselen onze ervaringen uit tijdens de overlegbijeenkomsten die we regelmatig in Westland hebben. Omdat er zoveel en zo vaak dingen veranderen is intensief overleg een absolute voorwaarde. De Stip-loketten zijn vrij toegankelijk, maar zijn ook telefonisch en via te bereiken. Het telefoonnummer (maandag t/m vrijdag van 9.00 tot uur) is: (0174) Jeugd- en Jongerenwerk De gemeente Westland geeft samen met andere partners vorm aan het jongerenwerk in het Westland. Het jongerenwerk is er voor jongeren in de leeftijd van 7 tot en met 18 jaar. In alle kernen wordt ambulant (op straat) gewerkt en in sommige kernen worden er ook activiteiten georganiseerd in Jongeren Activiteiten Centra (J.A.C.). Daarnaast worden er tijdens vakantieperiodes speciale activiteiten georganiseerd. Partners bij de uitvoering van het jongerenwerk zijn: Jongerenwerk Westland; werkzaam in de kernen: Heenweg, s-gravenzande, Wateringen, Kwintsheul, Monster, Ter Heijde en Poeldijk. Stichting Welzijn Schiedam (SWS); werkzaam in de kernen Naaldwijk, Maasdijk en Honselersdijk. JAC de Garage in de Lier (ambtelijke bezetting) Wat is een J.A.C.? J.A.C. staat voor Jongeren Activiteiten Centrum. Het is bedoeld voor alle jeugd en jongeren van 7 tot en met 18 jaar uit het hele Westland. Je kunt er gewoon binnenlopen en meedoen aan de activiteiten of open inloop. Een praatje maken met de jongerenwerkers of je vrienden en vriendinnen ontmoeten kan ook. Waar vind je Jongeren Activiteiten Centra? Wendy Klop: We leren elke dag bij. Wendy Klop legt uit wat een Stip loket is en wat de taken zijn van een loketmedewerkster. Het Stiploket is een WMO loket voor wonen, zorg en welzijn. Doel is de ouderen, minima, en andere kwetsbare doelgroepen niet meer van het kastje naar de muur te sturen. Omdat we nu in verschillende kernen loketten hebben, staan we dichter bij de cliënt en kunnen we vanuit één loket de hulpvraag beantwoorden. Met wat voor vragen krijgen de medewerksters te maken? Wendy: Men komt hier met allerlei vragen. Bijvoorbeeld over de Wet Maatschappelijke Ondersteuning, wanneer men zich in kan schrijven voor een verzorgingshuis of hoe je je aan kunt melden voor maaltijdbezorging thuis. Er zijn honderden vragen te bedenken waar mensen te lang mee rond blijven lopen. Wij kunnen ze in het Stip-loket een snel en doeltreffend advies geven door o.a. de steun van onze backoffice, zegt Wendy, die aangeeft dat doorvragen belangrijk is om tot een goed antwoord te kunnen komen. Zo was er een mevrouw die informatie kwam halen over de aanschaf van een rolstoel voor haar man. Omdat, haar man niet meer zo goed liep. Door de juiste vragen te stellen kwamen we er achter dat de echtgenoot inderdaad slecht ter been was, maar eigenlijk aan het dementeren was, waardoor een heel ander traject bewandeld moest gaan worden. Mensenkennis is heel belangrijk binnen onze functie. Kleine problemen De jaren die Wendy in verpleeginstellingen gewerkt heeft, komen nu goed van pas. Vragen over hulpmiddelen en aanpassingen zijn met haar medische achtergrond moeiteloos te beantwoorden. "We bieden onze Meer informatie over Stip Westland vindt u op de internetsite, Ook kunt u een sturen naar info@stipwestland.nl. `s-gravenzande: Synergy, Koningin Julianaweg 160 Monster: De Kelder, Kloosterlaan 33 Wateringen: De Eendenburcht, Harry Hoekstraat 86 De Lier: De Garage, Hoofdstraat 8 Naaldwijk: De Shelter, Mr. Tuningstraat 78 Honselersdijk: De Kleine Rijt, van der Goesstraat 56 Wat is een J.I.P.? J.I.P. staat voor Jongeren Informatie Punt. Je kunt hier altijd terecht met je vragen over bijvoorbeeld: School - Werk - Thuis - Seksualiteit en alles waar je maar vragen over kunt verzinnen!!! s-gravenzande Zandeveltplein 26 (in de bibliotheek) Iedere werkdag van uur Donderdag gesloten De Lier Hoofdstraat 76a Iedere werkdag van uur Waar vindt u de STIP loketten? Monster Havenstraat 16 Iedere werkdag van uur Naaldwijk Prins Bernhardstraat 5a Iedere werkdag van uur Wateringen Dorpskade 3 (in de bibliotheek) Iedere werkdag van uur Telefoon: (0174) Maandag t/m vrijdag van uur Er is een jongerenwerker aanwezig die voor je klaarstaat en je graag helpt met al je vragen. Je bent vrij om te komen, een afspraak maken is niet nodig, en al je vragen worden vertrouwelijk behandeld. Het JIP heeft ook een eigen website: Meer info is te vinden op de andere websites van het jeugdwerk:

16 Advertentie GEZOND LEVEN BESTAAT VOOR 1/3 UIT GEZOND SLAPEN Gezond slapen door drukverlagende eigenschappen. TEMPUR is een visco-elastisch en temperatuurgevoelig materiaal met een open celstructuur dat zich exact vormt naar de contouren van uw lichaam. De unieke drukverlagende eigenschappen van TEMPUR zorgen niet alleen voor optimaal slaapcomfort, maar leveren ook een bijdrage aan het verminderen van rug- en nekproblemen, pijnlijke gewrichten en problemen met de bloedsomloop. De TEMPUR producten worden dan ook wereldwijd aanbevolen door meer dan artsen, chiropractors, fysiotherapeuten en osteopaten. GA NU NAAR UW TEMPUR ADVISEUR IN DE REGIO! Senioren trainen in zwembad De Boetzelaer Het trainen van het lichaam zorgt ervoor dat we de dagelijkse bezigheden kunnen blijven doen met minder energie. In zwembad De Boetzelaer wordt veel aandacht besteed aan diverse trainingsvormen voor ouderen Advertentie Ook voor de sportieve luisteraar en kijker is WOSradiotv elke week in beweging! Luister naar WOS Sport, iedere zaterdag en zondag tussen 14:00 en 18:00 uur op 87.6 FM Hennie de Niet, begeleidster van ouderenactiviteiten in zwembad De Boetzelaer, legt uit waarom het zo belangrijk is voor ouderen om mee te doen: Kijk eens hoeveel energie voor deze mensen nodig is om de jas aan of uit te trekken. Volkomen normale activiteiten die voor hun lastig zijn. Daarom is zwemmen goed voor het dagelijks functioneren. In ons zwembad is trainen van deze groeiende bevolkingsgroep een belangrijk onderdeel in ons totale programma. Het voordeel is dat men tot zeer hoge leeftijd mee kan doen. Het water is een uiterst geschikte omgeving voor het trainen van de flexibiliteit, aldus Hennie. De op ouderen gerichte lessen worden gehouden op maandag- en dinsdagochtend van uur. Berna van Kester is een van de andere begeleidsters van de ouderen activiteiten In De Boetzelaer: Door de druk en de voortdurende beweging van het water is er altijd een dynamische beweging. De spieren worden continu uitgedaagd om zich aan te passen en aan te spannen om een goede houding te blijven houden. Het water werkt corrigerend en helpt om de oefeningen correct uit te voeren. De opwaartse druk van het water maakt het mogelijk om oefeningen uit te voeren die je op het droge moeilijk of niet mogelijk zijn. In het water hoeft men ook niet bang te zijn om te vallen. Ook Berna verzorgt haar lessen op maandagochtend. Om uur kunt u onder haar leiding deelnemen aan trimzwemmen. Daarna start zij om uur AquaRobic voor ouderen. Zowel bij Hennie als bij Berna is het credo: De lessen moeten goed èn gezellig zijn. Na de inspanningen even bijkletsen in de gezellige horeca gelegenheid van De Boetzelaer en je dag kan niet meer stuk. Wilt u meer weten over de mogelijkheden, kijk dan op bel (0174) of kom gewoon langs om een kijkje nemen. Uw advertentie in de juni-uitgave van GZBW? Kijk op voor reservering of bel met (0174) (info@gzbw.nl) w w w. w o s. n l 16

17 Verpleeghuisarts Maria van Leeuwen: Ouderenzorg gaat ons allemaal aan Door Gemma van Winden-Tetteroo Iedereen heeft in het dagelijks leven wel op de één of andere manier met ouderenzorg te maken. Ouderen hebben hun sporen meestal ruimschoots verdiend in het leven en zij hebben daardoor recht op een onbezorgde oude dag. Maar de ouderdom komt ook vaak met gebreken waardoor intensieve zorg nodig is. Als daarnaast sprake is van een hulpbehoevende partner, als de kinderen werken en burenhulp niet meer vanzelfsprekend is, dan valt het allemaal niet mee. Een gesprek met Maria van Leeuwen, verpleeghuisarts i.o. Ouderen vormen een kwetsbare groep. Als zij wat gaan mankeren, dan zijn het vaak meerdere problemen op lichamelijk, psychisch en sociaal gebied die zich manifesteren. Hun afhankelijkheid van verschillende medicijnen maakt de zorg voor deze groep complex, zegt Maria van Leeuwen. Vroeger was het heel gebruikelijk dat ouderen bij hun kinderen inwoonden en daardoor verzekerd waren van verzorging. Tegenwoordig is dat nauwelijks meer van toepassing, maar daarentegen zijn er wel verzorgings- en verpleeghuizen, waar ouderen opgevangen kunnen worden om de herfst van hun leven door te brengen. Grofweg zijn er drie soorten artsen die zich bezighouden met ouderenzorg. De klinisch geriater is een internist die gespecialiseerd is in de behandeling van kwetsbare ouderen in het ziekenhuis. Verder zijn er verpleeghuisgeneeskundigen en ten derde de huisartsen die een aanvullende opleiding hebben gevolgd. Daarmee is de ouderenzorg eigenlijk versnipperd. Optimale samenwerking hierin is heel belangrijk want er zijn situaties waarin al deze specialisten met één en dezelfde patiënt te maken krijgen. Denk maar eens aan een thuiswonende oudere die valt, een heup breekt, daarvoor tijdelijk in een verpleeghuis terecht komt om vervolgens thuis of in een verzorgingstehuis te gaan revalideren. Ik ben daarom een groot voorstander van EPD, elektronische patiënten dossiers, dan kan een verpleeghuisarts gemakkelijk zien wat de klinisch geriater heeft voorgeschreven en tegen welke problemen de huisarts eerder aangelopen is. zijn geheel. Van Leeuwen: Wanneer je een oplossing voor één aandoening zoekt, kan dat verregaande consequenties voor andere medische problemen met zich meebrengen. Daarbij moet je letten op zijn of haar omgeving. Is er voldoende en adequate mantelzorg, kunnen mensen de situatie aan? Vergeet niet dat slechts 20% van de dementerende ouderen in een instelling verblijft. De rest woont in een bejaardentehuis of thuis. In ons gesprek wordt overduidelijk waarom Maria gekozen heeft voor verpleeghuisgeneeskunde. Het is een prachtig vak, juist omdat het zo breed georiënteerd is. Eigenlijk ben je als verpleeghuisarts geen specialist maar een generalist. Ouderenzorg bestaat soms uit heel simpele of juist heel ingewikkelde zaken, samen proberen we de kwaliteit van het leven van deze oudere patiënten te verbeteren. In het verleden was ik fysiotherapeut en dus bekend met verpleeghuizen. Ik ben geïnteresseerd in de totale mens. Bovendien is deze werkkring goed te combineren met ons gezin met vier kinderen. Omdat ik nu privé meer tijd heb, hoop ik ook een betere arts te zijn. Doorgaans werk ik op één locatie, dan kan ik de patiënt tijd en aandacht geven. Daar krijg je soms heel veel voor terug. Vergeet niet dat onze patiënten een enorme levenswijsheid hebben. Overal inzetbaar Tijdens weekend- of avonddiensten kan dokter Van Leeuwen voor alle locaties in de regio geroepen worden. Van Nootdorp tot Maasland of het Westland. Soms rijdt zij Verpleeghuisarts i.o Maria van Leeuwen wel 250 km in 24 uur. Mensen mogen steeds vaker oud worden waar ze geleefd hebben en dus komen wij naar hun eigen vertrouwde omgeving. In ons vak hebben wij niet direct een laboratorium of röntgen tot onze beschikking, dus moeten wij met gezond verstand, twee handen en een stethoscoop werken. Het meest intense deel van het vak is als er een patiënt in de overlijdensfase komt. Dat vraagt tijd, maar ook leeftijd en levenservaring van een arts. Hoe ver ga je met behandelen? Iemand zei ooit: Je moet God niet in de weg willen lopen. We kunnen tegenwoordig heel veel, maar je moet je steeds realiseren dat een patiënt ook de kans moet krijgen ergens aan te mógen overlijden. Als het leven uitzichtloos is, wie zijn wij dan om dat te willen rekken? Wat is dan nog de kwaliteit van het leven? Het klinkt misschien bizar, maar als iemand vreedzaam is overleden, zonder zinloos te hebben geleden, dan geeft mij dat als arts een goed gevoel. Meisjes eerder volwassen dan jongens Het is bekend dat meisjes eerder beginnen met puberen dan de jongens, maar nu blijkt uit onderzoek van de Universiteit Utrecht dat meisjes ook eerder een volwassen persoonlijkheid ontwikkelen dan hun mannelijke leeftijdsgenoten. Voor het onderzoek volgden de wetenschappers vijf jaar lang de persoonlijkheidsontwikkeling van ruim 1300 tieners. Jaarlijks moesten de jongeren zichzelf beoordelen op de vijf eigenschappen: vriendelijkheid, extraversie, zorgvuldigheid, openheid en emotionele stabiliteit. Onderzoeker Theo Klimstra geeft aan dat meisjes tijdens de tienerjaren eerder een volwassen en stabiele persoonlijkheid ontwikkelen dan jongens. Verder concluderen de onderzoekers dat naarmate de jongeren ouder worden, ze zichzelf vriendelijker en emotioneel stabieler vinden. Volgens Klimstra komt dit doordat de tieners naarmate ze ouder worden steeds meer volwassen rollen op zich nemen. Bijvoorbeeld de rol van werknemer of de rol van romantische partner. Om dit succesvol te kunnen doen, is het noodzakelijk om een bepaalde mate van vriendelijkheid en emotionele stabiliteit te hebben. Tot slot blijkt dat de persoonlijkheidseigenschappen van jongeren in de loop van de tienerjaren meer vast komen te liggen. Het onderzoek loopt nog steeds en zal over een paar jaar aantonen hoe de ontwikkeling van de jongeren tijdens de volwassenheid verloopt. (Telegraaf) De Wandelsite Voor de echte wandelaar is er op internet veel te vinden, kijk maar eens op Ruben Piek is bioloog en natuurliefhebber en is in oktober 2003 begonnen met een vergelijkbaar initiatief als De Wandelsite, maar dan voor mensen van jaar. Hij kreeg veel reacties van mensen buiten deze leeftijdscategorie met het verzoek om ook voor deze groepen wandelingen te organiseren. Op deze wijze is De Wandelsite ontstaan. De Wandelsite wordt van informatie voorzien door de organisatoren die de tochten aanmelden. Deze wandeltochten (voor alle leeftijden) worden georganiseerd door en voor de deelnemers. Wilt u er eens lekker op uit om te gaan wandelen? Dan is deze site een aanrader. Problemen Als ouderen niet mobiel meer zijn, misschien incontinentie- hart- of longproblemen hebben, niet meer goed functioneren, vergeetachtig of somber zijn, eenzaamheid kennen of sociale moeilijkheden, dan moet je je als arts goed realiseren dat je niet alleen met een aantal aandoeningen te maken hebt, maar vooral oog hebben voor de mens in 17

18 Internetangst ouders De grootste internetangst van ouders is dat hun tienerkinderen on-line de verkeerde mensen ontmoeten. Desondanks heeft de helft van de tieners tussen de twaalf en achttien jaar een computer op zijn/haar eigen kamer waar ze zonder toezicht van hun ouders gebruik van kunnen maken. Dat blijkt uit onderzoek uitgevoerd in opdracht van Trend Micro in Nederland en België. Maar liefst 22 procent van de ouders controleert zelfs nooit wat hun tienerkinderen online uitspoken en de helft praat er slechts over. Slechts zeven procent van de ouders geeft aan welke websites hun kroost wel en niet mag bezoeken. ht van Trend Micro in Nederland en België (Telegraaf). Gezond eten met de Schijf van Vijf Kent u de schijf van vijf? De Schijf van Vijf kunt u gebruiken om elke dag gezond, lekker en veilig te eten en bestaat uit vijf regels en vijf vakken. De vijf regels geven aan waar het om gaat bij gezond eten. De vijf vakken laten zien hoe je gevarieerd eet. In combinatie met de aanbevolen hoeveelheden leg je zo de basis voor een gezond eetpatroon en een gezond gewicht. Gezond eten betekent met gezond verstand bewuste keuzes maken. Gebruik daarbij de vijf regels van de Schijf van Vijf: eet gevarieerd, niet te veel en beweeg, gebruik minder verzadigd vet, eet volop groente, fruit en brood en ga veilig met voedsel om. De vijf vakken geven aan hoe variatie kan worden aangebracht in de voeding. En met de aanbevolen hoeveelheden als richtlijn wordt de basis gelegd voor een gezonde voeding. ( Grip op je diabetes met GRIP Sugarkids Eindelijk een mogelijkheid voor kinderen om spelenderwijs GRIP op hun diabetes te krijgen! Het online zelfmanagementprogramma GRIP Sugarkids is geschikt voor kinderen met diabetes van 7 tot en met 11 jaar. Kinderen met diabetes willen graag zelf leren hoe zij zo zelfstandig mogelijk kunnen functioneren, zo blijkt uit recent onderzoek dat onlangs gepresenteerd werd. Via dit online zelfmanagement programma kunnen kinderen met diabetes gamen en leren tegelijk, een dagboek bijhouden en dit gebruiken in je communicatie met leeftijdgenoten, de behandelaar en volwassenen. De game is een intelligent systeem, dat ook reageert op goede zelfcontrole, slechte instellingen en de koolhydraten die je tot je neemt. Je moet in de game letten op tijd, hoeveel je beweegt en wat stress met je doet. Je moet ook regelmatig iets eten om op peil te blijven. Ouders en vriendjes kunnen meegamen. Op die manier wordt voor iedereen in de omgeving van het kind met diabetes nog duidelijker dat het in balans houden van je diabetes niet eenvoudig is. Ze leren zo samen met jou hoe diabetes echt werkt. Voor meer info kijk je op Kind naar de brugklas? Praat nu over roken! Vanaf maandag 2 maart j.l. is Stivoro gestart met de campagne 'Kind naar de brugklas? Praat nu over roken'. De campagne richt zich op zowel rokende als niet-rokende ouders met kinderen in de leeftijd jaar. Het doel van de campagne is ouders bewust te maken van de invloed die zij hebben op het (toekomstige) rookgedrag van hun kinderen. Uit (inter)nationaal onderzoek is bekend dat ouders een grote rol spelen bij het voorkomen dat jongeren beginnen met roken. Zowel het eigen rookgedrag, normen ten aanzien van roken en de wijze waarop zij met hun kinderen communiceren met hun kinderen heeft grote invloed. Veel ouders zijn zich niet altijd bewust van het rookgedrag van hun kind en hun eigen invloed daarop. Daarnaast communiceren ouders onvoldoende dat ze het niet eens zijn met het (eventueel toekomstig) rookgedrag van hun kind. Daarom heeft STIVORO in opdracht van het ministerie van Jeugd en Gezin een opvoedingsondersteunende campagne rondom roken ontwikkeld. Ouders praten meestal pas over roken met Vijf voor twaalf voor de afdeling Special Gym van SV de Lier De afdeling Special Gym van SV de Lier wordt met opheffing bedreigd en is daarom dringend op zoek naar nieuwe leden. Op dit moment staan er nog zes leden op de lijst van deelnemers aan dit sportuurtje voor kinderen met een verstandelijke en/of hun kind wanneer zij vermoedens hebben dat het kind hiermee experimenteert. Kinderen die eenmaal experimenteren met roken luisteren dan echter minder goed naar de bezwaren tegen roken. Daarom is voor de campagne de volgende boodschap gekozen: 'Kind naar de brugklas? Praat nu over roken'. Het programma Rookvrije Kids helpt ouders bij deze soms lastige taak. Aan de hand van vijf programmaboekjes die u maandelijks ontvangt, kunt u de kans verkleinen dat uw kind gaat roken in de toekomst. Bent u geïnteresseerd in dit programma? Wij zijn op zoek naar moeders met kinderen in de leeftijd van 9-11 jaar die mee willen doen aan dit programma. Meer info op lichamelijke beperking. Onder de deskundige leiding van Amanda en Marrie Hanemaaijer sporten de kinderen in hun eigen tempo en op hun eigen niveau. Het uitgangspunt is turnen en de groep doet ook mee aan de onderlinge gymnastiek wedstrijden van de vereniging. De special gym is bestemd voor kinderen tussen de zes en zestien jaar die een motorische handicap of achterstand hebben, kinderen met een chronische ziekte of een lichamelijke beperking en kinderen met een verstandelijke beperking. Tijdens het sporten is er veel aandacht voor samen spelen waardoor de kinderen plezier in het bewegen krijgen en daardoor meer zelfvertrouwen. Kom gerust eens kijken in de VreeLoohal in de Lier op vrijdag tussen en uur. Voor meer informatie belt u met Amanda (0174) en kan naar info@svdelier.nl. Uw persbericht in Gezond Zijn Beter Worden? Mail naar: info@gzbw.nl 50-plussers ontmoeten elkaar op internet 50plusnet is een gratis site en het doel van 50plusnet is senioren in de gelegenheid stellen hun sociale netwerk uit te breiden. Op 50plusnet ontmoet u leeftijdgenoten met wie u kunt mailen en chatten, om eventueel daarna samen of in clubverband activiteiten te ondernemen. De maker van 50plusnet is het Nationaal Instituut voor Gezondheidsbevordering en ziektepreventie (NIGZ). In september 2006 zijn NIGZ en Omroep MAX een intensieve samenwerking gestart en dragen beide organisaties verantwoordelijkheid voor de site. De site is nu ook bereikbaar via Afvaltherapie in basisverzekering Therapieen om af te vallen moeten in het basiszorgpakket komen, vindt het College voor zorgverzekeringen (CVZ). De zogeheten beweegkuur (veelal fysiotherapie) zit nu nog niet in het basispakket. Als dat wel wordt gedaan, ontstaat een gecombineerd pakket dat in de basisverzekering kan komen. Andere onderdelen van de afvaltherapie zitten wel in dat pakket: psychische zorg en dieetadvies. Het CVZ heeft minister Klink van Volksgezondheid geadviseerd het complete 'afvalpakket' op te nemen in de basisverzekering of het vergoedingssyteem voor fysiotherapie uit te breiden. Sinds tientallen jaren neem het aantal te dikke mensen toe. Het effectiefste middel is volgens het CVZ een combinatietherapie van dieet- en bewegingsadvies en gedragverandering om overgewicht te bestrijden. (ANP) Voedingsadvies bij ADHD? Er wordt veel onderzoek gedaan naar de invloed van voeding op aandoeningen als ADHD. Regelmatig wordt in de media en op internet gesuggereerd dat het zinvol is om bij deze aandoeningen extra vitamines of bepaalde vetzuren te gebruiken. Tot op heden is daar echter niet voldoende bewijs voor. Het innemen van vitamines en mineralen in hoge doseringen is zeker niet zonder risico. Het Voedingscentrum raadt het gebruik van dergelijke vitaminepreparaten dan ook af. Normale gezonde voeding zorgt er in ieder geval voor dat je geen tekorten aan bepaalde vitamines en mineralen krijgt. Het gebruik van visoliecapsules kan geen kwaad zolang de dosering vergelijkbaar is met de aanbevolen hoeveelheid visvetzuren. Het heeft echter de voorkeur één à twee maal per week vis te eten, aldus het Voedingscentrum. 18

19 INFORMATIEPAGINA Gemeente Westland Openingstijden: Maandag: van tot uur Dinsdag / woensdag: van tot uur Donderdag: van tot uur Vrijdag: van tot uur Let op: tijdens de avondopenstelling (van uur) kunt u niet terecht voor alle diensten. Gedurende deze extra openingstijden kunt u alleen terecht voor enkele veelvoorkomende burgerzaken. Dit betreft o.a. paspoort, identiteitskaart, rijbewijs, uittreksel uit de burgerlijke stand en uittreksel uit de basisadministatie. Bezoekadres: Stokdijkkade 2, 2671 GW Naaldwijk Algemeen tel. nummer: (0174) Postadres: Postbus 150, 2670 AD Naaldwijk Faxnummer: (0174) info@gemeentewestland.nl Internet Telefonisch is de gemeente van maandag t/m vrijdag te bereiken van 8.30 tot uur. Voor informatie over gemeentelijke producten, openingstijden en het maken van een afspraak kunt u bellen met de gemeente, telefoonnummer (0174) Gemeentehuis Midden-Delfland: Openingstijden: Maandag: Dinsdag: Woensdag: Donderdag: Vrijdag: Servicepunt Maasland: Voormalig gemeentehuis, Slot de Houvelaan 1, Maasland Openingstijden: Maandag: Donderdag: uur uur (alleen burgerzaken) 9.00 uur uur, uur uur (alleen burgerzaken) ochtend 9.00 uur uur ochtend 9.00 uur uur ochtend 9.00 uur uur Bezoekadres: Otto van Egmondlaan 4, Schipluiden: Ingang Centrale receptie, bestuur en overige afdelingen Keenenburgweg 55, Schipluiden: Ingang burgerzaken en sociale zaken Algemeen tel. nummer: (015) Postadres: Postbus 1, 2636 ZG Schipluiden Faxnummer: (015) gemeente@middendelfland.nl Internet uur uur (burgerzaken) uur uur (burgerzaken) Deelgemeentehuis Hoek van Holland Openingstijden: Maandag t/m vrijdag tot uur Voor de Stadswinkel gelden aangepaste openingstijden. Maandag: van 9.00 tot uur; Dinsdag: van 9.00 uur tot uur; Woensdag: van 9.00 tot uur en van uur tot uur; Donderdag: van 9.00 tot uur; Vrijdag: van 9.00 tot uur. Centrale Huisartsenpost Westland De huisartsenpost is gevestigd in: Behandel Centrum Westland Middel Broekweg 2a, 2671 ME Naaldwijk. De huisartsenpost bevindt zich op de 2e etage. Een lift is aanwezig. Kijk voor meer informatie op Bezoekadres: Prins Hendrikstraat 161, 3151 AE Hoek van Holland Algemeen tel. nummer: (0174) Postadres: Postbus 10, 3150 AA Hoek van Holland Faxnummer: (0174) dghvh@hoekvanholland.rotterdam.nl Internet Contact deelgemeentekantoor: Zekkenstraat 31-33, 3151 XP Hoek van Holland Als u buiten kantooruren dringend een huisarts nodig heeft, dan kunt u een beroep doen op de huisartsenpost te Naaldwijk. De huisartsenpost is uitsluitend geopend tijdens de avonden nachturen (van uur tot 8.00 uur), weekenden en feestdagen (dag en nacht open). Met welke problemen kunt u terecht? De huisartsenpost is uitsluitend bedoeld voor gezondheidsklachten die niet kunnen wachten tot de volgende werkdag van uw eigen huisarts (of diens waarnemer). De huisartsenpost kan alleen worden bezocht na telefonische aanmelding en is uitsluitend bedoeld voor spoedeisende gevallen. Bel eerst (0174) Colofon: beschrijft actuele zaken op het gebied van zorg, welzijn en gezondheid en verschijnt in een oplage van stuks huis-aan-huis in alle kernen van gemeente Westland, deelgemeente Hoek van Holland en Maasland. verschijnt vijf keer per jaar (februari, april, juni, oktober en december). Redactie: Peter Keijzer (eindredactie), Gemma van Winden-Tettero, Carlijn van Hoften, Karen van der Lienden, Bert Storm, Manon van Velzen, Ank van der Meulen, Frans Alebregtse, Miranda Doorduin, Hans Kruis. Adres copy en reservering / toezending advertentiemateriaal: Idee Reclame & Communicatie t.a.v. Gezond Zijn/Beter Worden - Van Montegnestraat 12 - Postbus ZJ De Lier - Tel. (0174) info@gzbw.nl Internet: De inhoud van deze krant is door ons met de grootste zorg samengesteld. De redactie is niet verantwoordelijk voor fouten en/of eventuele wijzigingen. 19

20 Advertentie 20