GELEIDE WANDELING. Zaterdag 24 september Bokrijk Van 14 tot 17u

Transcriptie

1 het boekje van VELT GENK en OMSTREKEN blaadje 1. Er was eens een koning en die had een mooie dochter, de prinses (hoe komen ze er toch op?). Maar er was 1 probleempje : alles wat het lieve kind aanraakte smolt. Het maakte niet uit wat : hout, metaal, plastiek, alles wat ze aanraakte smolt gewoonweg weg! Alle mannen waren natuurlijk bang voor haar, stel u voor wat er als jonge mens zoal zou kunnen smelten. De koning was de wanhoop nabij, want zo geraakte hij nooit van zijn dochter af. Iedereen met een dochter weet wat dat betekent aan kost en inwoon, kleren en schoenen, dus schreef de koning snel een wedstrijd uit. Wie de prinses iets in handen kon geven dat niet smolt, die mocht met haar trouwen. En zou natuurlijk overladen worden met rijkdom, dat spreekt vanzelf. Zo gezegd, zo gezegd. Drie jonge knappe prinsen namen de uitdaging aan. De eerste prins kwam met een legering van titanium. Maar helaas, toen de prinses het aanraakte smolt het. De prins droop (woordspeling ) teleurgesteld af. De tweede prins, redelijk zeker van zijn stuk, had een enorme diamant bij zich. Hij wist dat dit het hardste materiaal ter wereld is, maar toch, toen de prinses de diamant aanraakte smolt ze (de diamant dus) als sneeuw voor de zon. Goodbye prins nummer twee. De derde prins tenslotte zei : Steek uw hand in mijn broekzak, en voel wat er in zit. De prinses begon te blozen, ze had natuurlijk nog niet zoveel ervaring met dit soort vragen, maar deed tenslotte toch wat haar gevraagd werd, afspraak is afspraak. Ze voelde iets hard, ze hield het in haar hand, maar het smolt niet! Wedstrijd afgelopen, prins nummer 3 had duidelijk gewonnen, direct een groot trouwfeest, ge weet hoe dat gaat in verhaaltjes. Overladen in rijkdom leefde het koppel nog lang en gelukkig. Maar wat zou er potverdorie in die broekzak gezeten hebben? Het waren M&M s natuurlijk, want die smelten in de mond, niet in de hand. blz.2 blz.3 blz.5 blz.6 blz.7 volgende activiteiten bestuursvergadering 6 september Velt feest Sierlijk en kruidig Bananen Zaterdag 24 september Bokrijk Van 14 tot 17u GELEIDE WANDELING Het Arboretum is misschien wel het minst gekende en vermoedelijk ook wel het minst gewaardeerde groene plekje van onze provincie. Het is er werkelijk schitterend, alle tijden van het jaar. Degenen die het kennen zijn er razend enthousiast over. De laatste storm heeft er wel enkele struise bomen op hunne zijkant gelegd, maar dit micado-effect gaat ons niet tegen houden! Wij gaan er een stapje zetten samen met een gids, zodat we ook min of meer weten wat we zien. We gaan vermoedelijk ook meer zien als we zelf weten, heel boeiend en interessant dus. Al terugwandelend komen we als vanzelf voorbij de tuintjes van Velt, daarbij die Molen. Kunnen we ineens zien wat ze daar allemaal uitsteken! Afsluiten doen we gewoontegetrouw met een traktatie, waarvoor Hubert speciaal de clubkas zal meebrengen. De meesten vertrekken aan de kerk van de Boxberg om 13.30u, of we kunnen ook rechtstreeks afspreken in Bokrijk, de ingang aan de kant van het Koetshuis. De gidsen beginnen stipt om 14u te wandelen, het zou dus niet slecht uitkomen als we dan aanwezig zijn. Tot zaterdag! En doe zeker een korte broek aan, neem een literke water mee en vergeet u niet in te smeren met een dikke laag zonnebrandolie, want de zomer gaat nu echt beginnen!

2 blaadje 2 het boekje van VELT GENK en OMSTREKEN. Zaterdag 22 oktober, zaal St-Jozef Sledderlo, 18u Velfeest Dat is ondertussen wel genoegzaam bekend. We beginnen dit jaar wat eerder, om de ingewanden op lichtjes gevorderde leeftijd wat te ontzien. Fijne zaal, goeie sfeer, gemoedelijke en lieve gasten, wat moet ne mens nog meer hebben? Iets lekkers te bikken misschien? Ook dat komt als vanouds weer dik in orde. We hebben het er op blz.5 in dit boekje nog over. Schrijf u alstublieft tijdig in, dat maakt het heel wat makkelijker op gebied van organisatie. Dank u wel! Dinsdag 22 november, Heempark, 19.30u Feestgebak Een Veltjaar zonder een kook- of bakles, dat kan eigenlijk niet bestaan. Dus ook dit jaar vormen we de zaal van het Heempark om tot het culinaire centrum van Genk, toch minstens voor één gezellige avond. We hebben Jos ELENS uitgenodigd om ons die avond wat malser te laten worden. Jos gaat het hebben over feestgebak, een passend thema met het jaareinde in het vooruitzicht. Jos is in een vorig leven nog bakker en leraar geweest, een bijzonder nuttige combinatie om ons een avond bezig te houden. Hij kan het sappig en goed uitleggen en hij is geweldig handig met de bakplaat, dus dat wordt weer een topavond voor onze vereniging. Dinsdag 13 december, Heempark, 19.30u Homeopathie Ook dit jaar hebben we een fijne spreker op bezoek, dr. Frank PICCARD, die niet alleen van sportgeneeskunde op de hoogte is, maar ook een flink stuk van de homeopathische kaas gegeten heeft. Wat de man precies voor ons in petto heeft kunnen we u nog niet verklappen, om de eenvoudige reden dat we het nog niet weten, maar daar zal in de loop van de komende maand zeker verandering in komen. Volgend boekje een uitgebreide inhoud!

3 het boekje van VELT GENK en OMSTREKEN blaadje 3. BESTUURSVERGADERING Dinsdag 6 september Ondanks zijn inhuizige wijzigingen had Julien als naar goede gewoonte zijne living weer omgetoverd tot een vergaderparadijs, zodat we weer gezellig onze knietjes onder de tafel konden schuiven. Erik kon er deze keer weer niet bij zijn, die mens zijne kop moet ook meer als vol zitten, maar voor de rest waren we op volle sterkte, en weer goed opgeladen na deze prachtige zomer. Het bleken toch enkele drukke maanden geweest te zijn, gezien de lange lijst van voorbije activiteiten. Het 60-jarige huwelijksfeest van Valère en Stefanie (ook van hieruit nogmaals proficiat) werd even aangehaald, net als het feest van de Vlaamse Gemeenschap alwaar Luc en Julien weer tegen hun goesting hun opwachting op de receptie gemaakt hebben. Het zijn dan ook altijd dezelfden die deze vermoeiende taak op zich moeten nemen. Maar ja, zo lang als die twee zo zot zijn om dat te doen, laten we ze rustig bezig zijn. Ook altijd nuttig om te gaan winkelen in den Aldi. Ge kunt daar dan per toeval de tweede toegewezen gids tegenkomen, zodat we nu héél zeker zijn dat de wandeling in Bokrijk toch kan doorgaan. Er deden immers geruchten de rondte dat er teveel bomen om zouden liggen, zelfs dat het Arboretum ontoegankelijk zou zijn voor het publiek, maar dat is dus officieel en echt niet het geval. Ook de voorbije zomerse zondag in het Heempark werd even besproken. Als een van de weinige bestuursleden waren wij er zelf niet bij, de rest heeft die dag wel ferm zijne nikkel afgedraaid. Meer als 100 bezoekers hebben het aanwezigheidsregister getekend, waardoor dit voor onze vereniging een bijzonder succesvolle bijeenkomst mag genoemd worden. Naar het schijnt zou het ook de drukst bezochte zondag van de 9 geweest zijn, precieze cijfers om deze stelling te staven ontbreken echter. Bemerk het pintje rechts onderaan : met de ene hand uitleggen en drinken met de andere. Geen commentaar! Ook nog even meegeven dat tijdens de laatste Zomerse Zondag onze Luc de lesgever vervangen heeft. Ge hebt dat zeker wel ergens gezien, ge moest eigenlijk al uw best doen om hem niet overal tegen te komen : in het Belangske, in de 3600, op TV Limburg, de lichtkrant bij de gemeentelijke diensten, overal stond zijne fotogenieke kop te blinken! Wel fijn dat we zo een actief bestuurslid in onze ploeg hebben zitten. Proficiat en merci!

4 blaadje 4 het boekje van VELT GENK en OMSTREKEN. Op 18 september wordt het socioculturele seizoen geopend. We gaan daar massaal aanwezig zijn, want ook de imkers en de konijnenbond zullen door iemand van ons bestuur vertegenwoordigd worden. Op 25 september is er dan de viering van 20 jaar Heempark. Sinds de jaren 80 al werkten er vrijwilligers in de tuinen, ze organiseerden rondleidingen voor groepen en klassen en ze beheerden het Heempark. In 1991 werd dan de vzw opgericht, werden de activiteiten uitgebouwd en kwam er steeds meer volk op bezoek. In de voormiddag is er een academische zitting waar ook Luc en Julien op aanwezig zullen zijn, in de namiddag mag het gewone volk ook eens langs komen voor een hapje en een drankje. Dat mogen er ook twee zijn naar het schijnt. In de bijenhal is er honing te proeven, ge kunt zelf een insectenhuisje bouwen, de aaiweides met neerhofdieren is te bezoeken, ge moogt eens op de kruiden knabbelen en er is zelfs Heemparkpizza te proeven. Moniek is intussen volle petrol bezig met de data van de activiteiten voor volgend jaar : een heel gepuzzel wat er komen alsmaar meer data bij waarmee rekening moet worden gehouden. Zo zullen we in april vermoedelijk een dubbele vergadering hebben. Samen met de meisjes van de KAV organiseren we een lezing over voeding. Er is ook nog de film Waar komt uw eten vandaan die we graag willen tonen. Dit is het pakkende verhaal van soja, boontjes, vlees en scampi s, en wat daar allemaal bij hoort en mee gebeurt alvorens dat op uwen teloor ligt. We laten u nog weten hoe we dat gaan doen. Tot slot kunnen we u nog melden dat we intussen aan 125 leden zitten, een aantal dat bijna het dubbele is van 7 jaar geleden. Als we zo blijven vooruit gaan? Uiteraard zullen ook de piekfijn verzorgde tuinen te bezoeken zijn, er is een demonstratie schapendrijven en Sil van het Natuurhulpcentrum zal enkele dieren hun vrijheid teruggeven.

5 het boekje van VELT GENK en OMSTREKEN blaadje 5. VELTFEEST Voor wie wat kort van geheugen is, voor wie het boekje van juli niet gelezen heeft, voor wie dit niet meer kan terugvinden, en voor al degenen die omwille van een combinatie van vorige redenen niet meer weten wat we de 22 ste oktober allemaal gaan doen, hieronder nog eens alles netjes bij mekaar. aanvang om 18u met bubbels en zelfgemaakte hapjes stracciatelli soep canneloni met vlees of groenten porchetta of gehaktbrood met caponata vispapilotte 5 verschillende nagerechten bijpassende wijnen, bier of frisdrank. Water kan ook, maar als ge dan bedenkt wat de vissen daar allemaal in doen, nee merci! Ge ziet zelf, dat is toch gene zever? Als ge dan ook nog weet dat we enkel lieve mensen hebben uitgenodigd, dan kunt ge u wel voorstellen dat dit weer een hele fijne avond gaat worden. Het zou plezant zijn als ook gij er bij zoudt zijn. Daarvoor moet ge dan wel wat actie ondernemen, vanzelf zal het niet gaan natuurlijk : Inschrijven voor 10 oktober Kostprijs 25 euro per persoon Rekening Vermelden vlees of vis Voor informatie kunt ge altijd nog eens rinkelen met Hubert op 089/ Als ge de toetsen per groepjes van 2 indrukt, krijgt hij een speciale code door van Belgacom zodat hij weet dat het iemand van Velt is. Dan neemt hij zeker op! Een man brengt zijn auto naar de garage omdat hij onder het rijden een vervelende tik hoort. Als hij zijn wagen s avonds wil ophalen, ziet hij dat deze helemaal uit elkaar ligt. De garagist staat ernaast met een knalrode kop : 'Sorry, meneer, het zat een beetje tegen. Hij is morgenmiddag pas klaar. Maar we hebben wel de oorzaak gevonden!' 'Oh, wat was er dan aan de hand?' vraagt de klant nieuwsgierig. Monteur : 'Ik denk dat uw zoontje de schuldige is, er lag namelijk knikker in asbak!'

6 blaadje 6 het boekje van VELT GENK en OMSTREKEN. nieuwe VELT publicatie : SIERLIJK & KRUIDIG Onze vereniging heeft nog eens een boekje uitgegeven, waar we hier met plezier even aandacht aan schenken : Een boeiende en bloeiende siertuin vol mooie én lekkere planten: met dit nieuwe kleurrijke Velt-boekje krijgt ge dat zo voor elkaar. Aantrekkelijke foto's, praktische informatie en kleine keukentips maken u warm om meteen aan de slag te gaan. Keukenkruiden hebben naast een lekkere smaak, vaak een mooie bloeiwijze of een opvallend blad. Dat maakt ze tot leuke planten voor een bloemenborder. Kruiden doen het vaak een stuk beter in het gezelschap van andere planten die dezelfde standplaats verkiezen, dan in een kruidentuintje waar ge alle keukenkruiden verzamelt, louter omdat ze allemaal eetbaar zijn. In dit boekje leest ge welke keukenkruiden een goed gezelschap vormen. Er is een selectie gemaakt van kruiden die lekker zijn in de keuken én die een meerwaarde geven aan de siertuin. Het resultaat? Een tuin die mooi, lekker en ecologisch is! Welke standplaats verkiezen bepaalde kruiden? Hoe zorgt ge voor de aanleg en het beheer? Wanneer oogst ge? Een antwoord op deze vragen vindt ge in Sierlijk & kruidig. De kruiden in dit boekje zijn mooi onderverdeeld per groep, naargelang hun standplaats, zodat ge in een oogwenk ontdekt welke kruiden het goed doen bij elkaar. Sierlijk & kruidig is door zijn benadering en gebruiksgemak uniek binnen het bestaande assortiment van kruidenboeken. Het is dan ook onmisbaar voor wie met beperkte ervaring succes wil oogsten met keukenkruiden in de siertuin. Technische gegevens en bestelinfo Aantal pagina's: 40 Formaat: 165 x 165 mm Boekhandelsprijs: 5,50 (inclusief btw en zonder verzendingskosten) Velt-Ledenprijs: 3,95 (+ 1,55 verzendkosten) Bestel Sierlijk & kruidig door het juiste bedrag te storten op rek. BE van Velt-nationaal, Berchem met vermelding van de titel+naam+adres. Rij ik vandaag naar mijn werk, en ja zunne... weer een flik met een lasergun. Ik reed maar een kleine 10 km te hard, maar natuurlijk moest ik stoppen. Of meneer den agent mijn rijbewijs even mocht zien. Dat mocht, en terwijl hij dit bekeek vroeg hij waar ik zo snel naartoe ging. "Ik ben op weg naar m'n werk" zei ik. "En wat doet u dan?" wou de agent weten. "Ik ben penisverlenger." zei ik. "Een penisverlenger?" zei de agent verbaasd, "daar heb ik n-nog nooit van gehoord. Hoe, hoe gaat dat?" "Ach," zei ik, "er zijn verschillende manieren en gereedschappen voor, maar we hangen de heren ook wel eens aan hun geslachtsdeel op totdat dit uitgerekt is tot ongeveer één meter tachtig." "Één meter tachtig!" riep de agent, "wat moet ge in hemelsnaam met een lul van één meter tachtig?!" "Die zetten we langs de straat en we geven hem een lasergun.

7 het boekje van VELT GENK en OMSTREKEN blaadje 7. Zomer, vakantiestemming, geen tijd en vooral weinig Velt-activiteiten. Het uitgelezen moment om eens iets uit de mailbox op te duikelen. Deze keer een artikel dat we met veel verwondering gelezen hebben, we weten natuurlijk niet of alles waar is, maar waarvan we u met plezier kennis laten nemen. BANANEN Bananen bevatten 3 natuurlijke suikers (sucrose, fructose en glucose) in combinatie met vezels. Een banaan geeft een onmiddellijke, volgehouden en aanzienlijke energiestoot. Onderzoek heeft aangetoond dat slechts 2 bananen genoeg energie leveren om 90 minuten ingespannen te fitnessen. Maar energie is niet het enige dat een banaan ons biedt om fit te blijven : ze helpt ook tegen een groot aantal ziekten en toestanden, waardoor ze onontbeerlijk is in ons dagelijks dieet. DEPRESSIE Volgens een recent onderzoek door MIND, onder mensen die aan een depressie lijden, voelden velen zich merkelijk beter na het eten van een banaan. Dat komt doordat bananen tryptophaan bevatten, een soort proteïne die het lichaam omzet in serotonine, een stof die ervoor bekend staat u te ontspannen, uw stemming te verbeteren en u in het algemeen gelukkiger te doen voelen. PMS (pre-menstrueel syndroom) Vergeet de pillen, eet een banaan. De vitamine B6 die ze bevat regelt het glucosegehalte in het bloed, dat uw stemming kan geïnvloeden. BLOEDARMOEDE Met hun hoog ijzergehalte stimuleren bananen de productie van hemoglobine in het bloed, zodat ze helpen in gevallen van bloedarmoede. BLOEDDRUK Dit uniek tropisch fruit bevat enorm veel potassium, maar toch weinig zout, zodat het perfect helpt tegen hoge bloeddruk. Daarom heeft de Amerikaanse Food & Drug Administration onlangs aan de bananenindustrie toelating gegeven om officieel te claimen dat het fruit het risico op hoge bloeddruk en een beroerte vermindert! KRACHT VAN HET BREIN 200 studenten in de Twickenham (Middlesex) school (Engeland) werden door hun examens geholpen door het eten van bananen bij het ontbijt en de lunch. Onderzoek heeft uitgewezen dat dit fruit vol potassium helpt bij de studie door de leerlingen alerter te maken. CONSTIPATIE De vezelrijke banaan opnemen in het dieet kan helpen om de normale werking van de darmen te herstellen zonder laxeermiddelen te gebruiken. KATER

8 blaadje 8 het boekje van VELT GENK en OMSTREKEN. Een van de snelste manieren om van een kater af te geraken is een milkshake met banaan drinken, eventueel gezoet met honing. De banaan kalmeert de maag en met de hulp van de honing verlaagt ze het bloedsuikerniveau. De melk kalmeert en herbevochtigt uw systeem. nvdr Sinds we deze tip ook gelezen hebben in een boek van dr. Bo Coolsaet (dat is toch echt geen onnozelaar!) wordt dit hier thuis altijd en mét succes toegepast. Dit is gene zever! BRANDEND MAAGZUUR Bananen hebben een natuurlijk zuurwerend effect op het lichaam. Eet dus een banaan als ge last hebt van brandend maagzuur. OCHTENDZIEKTE Bananen eten tussen de maaltijden door houdt het bloedsuikerniveau op peil en vermijdt ochtendziekte. MUGGENBETEN Grijp niet direct naar de zalf of de spray tegen muggenbeten. Wrijf de beet in met de binnenkant van een bananenschil. Veel mensen vinden dit verbazend doeltreffend om het zwellen en de irritatie te verminderen. ZENUWEN Bananen bevatten veel B-vitamines die het zenuwstelsel helpen kalmeren. OVERGEWICHT en AAN HET WERK? Studies aan het Instituut voor Psychologie in Oostenrijk hebben bewezen dat werkdruk aanleiding geeft tot slechte voedingsgewoonten zoals het eten van chocolade en chips. Bij onderzoek van 5000 hospitaalpatiënten stelde men vast dat de meesten onder hoge druk werkten. De conclusie was, dat men het ongeremd eten van ongezond voedsel kan vermijden door om de 2 uren iets te eten dat rijk is aan koolhydraten en door daarmee het bloedsuikerniveau onder controle te houden. MAAGZWEREN De banaan wordt gebruikt als dieetvoedsel tegen problemen met de ingewanden. Ze is het enige rauwe voedsel dat men kan eten zonder problemen in geval van klachten met de ingewanden. STRESS Potassium is een vitaal mineraal dat de hartslag normaliseert, zuurstof naar de hersenen stuurt en de waterbalans van het lichaam regelt. Wanneer we gestresseerd zijn stijgt ons metabolismeniveau en vermindert het potassiumgehalte. Dat kan eenvoudig vermeden worden door een banaan te eten. BEROERTE Volgens een onderzoek door het New England Journal of Medicine kan het regelmatig eten van bananen het risico op overlijden door een beroerte met 40% verlagen! WRATTEN Er wordt verteld dat wratten verdwijnen door er een stukske bananenschil op te bevestigen met een klever. De gele kant langs buiten. BESLUIT Een banaan is een natuurlijke remedie tegen veel aandoeningen. Vergeleken met een appel bevat ze 4x zoveel proteïnen, 2x zoveel koolhydraten, 3x zoveel fosfor, 5x zoveel vitamine A en ijzer en 2x zoveel andere vitamines en mineralen. Ze is ook rijk aan potassium en een van de beste voedingsmiddelen. Laatste tip : als ge uw schoenen wilt doen blinken, wrijf ze dan in met de binnenkant van een bananenschil en poets ze op met een droge doek.