Jury indeling. Zwembad de Veur te Zoetermeer. Zwembad: Aanvang Juryvergadering:

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "Jury indeling. Zwembad de Veur te Zoetermeer. Zwembad: Aanvang Juryvergadering:"

Transcriptie

1 Zwembad: Plaats: Datum: Aanvang Juryvergadering: Aanvang wedstrijd: Zoetermeer 6-feb uur 16.1 uur Naam Bevoegdheid Vereniging 8 BZ&PC Nicole van Baal M DSZ Computer Lidewij Klap M GZC Donk Computer Dirk Griffioen WVZ Muziek Louise de Vreugd C BZ&PC Chef Willeke Thoen M ACZ Sonja Bosman M BZ&PC Marja van Tol M Katwijk Jean Piere de la Rie M DSZ Jury indeling Naam Bevoegdheid Vereniging Panel 1 Voorbeeld indeling panels afhankelijk van verdeling inschrijvingen Harry Blom 8 AZC 1. Basishouding Muziek Nicole Cup 8 ACZ 2. Basishouding Raymon Kosoredjo 10 WVZ 3. Basishouding Lenigheid 4. Basishouding Zwemslagen Eline Sijl VS AZC. Basishouding 6. Basishouding Houdingen Panel 2 Marilou Schouten S GZC Donk 1. Zeilboot Houdingen Yvonne van den Bos 9 WVZ 2. Zeilboot Figuren Ellen Hoognes 10 DSZ 3. Zeilboot Lenigheid 4. Zeilboot Muziek Leony van Eijk VS BZ&PC. Zeilboot 6. Zeilboot Zwemslagen 7. Zeilboot Panel 3 Nicole Maas 8 ACZ 1. Balletbeen Zwemslagen Imelda van Schaik 9 ZV de Plas 2. Balletbeen Michel Bruins 10 GZC Donk 3. Balletbeen 4. Balletbeen Muziek Arenda Crieltje VS ACZ. Balletbeen Figuren 6. Balletbeen Houdingen 7. Balletbeen Lenigheid 8 Basishouding Figuren Panel 4 Susan van der Plas 8 Katwijk 1. Barracuda Lenigheid Vanessa Landsmeer 9 AZC 2. Barracuda Zwemslagen Ozkan Ozsahin 10 ACZ 3. Barracuda 4. Barracuda Houdingen Carl Koene VS ZVW. Barracuda Figuren 6. Barracuda 7. Barracuda Muziek Fatih Teke ACZ 10 Reserve Reserve

2 Basishouding diploma Basishouding diploma : Harry Blom 8 AZC Nicole Maas 8 ACZ : Nicole Cup 8 ACZ Imelda van Schaik 9 ZV de Plas : Raymon Kosoredjo 10 WVZ Michel Bruins 10 GZC Donk Nr. Naam zwemsters Ge datum Vereniging a. 2m schoolslag zonder onderbreking 2m rugcrawl zonder onderbreking a. 10m. Rug richting hoofd handen heupen aansluitend 10m. richting voeten a. basish. 1 op rug handen bij de heupen, 10 sec. basish. 2 op borst handen bij de heupen, 10 sec a. basish. 1 rugligging-tubhouding-rugligging basish. 1 rug:armen gestrekt zijwaarts en terug a. spagaat op de kant rechts 2 cm., sec. spagaat op de kant links 2 cm., sec. a. op de rug, handen vrij 12, m. a. schoolslag 2 m. met accent op tel a. 12, m. rugcrawl benen schopaccent op 1 en a. Schoolslag in tweetallen synchroon naast elkaar 1 Isabel Disseldorp DSZ Ja 2 Nynke van Tilburg DSZ Ja 3 Kathleen Borsboom DSZ Ja 4 Anike de Jong DSZ Nee Lieke Liefting Zv de Plas Ja 6 Anna Vergeer Zv de Plas Ja 7 Dorien Bogaards Zv de Plas Ja 8 Maud Straver Zv de Plas Ja 9 Sanne Bloos Zv de Plas Ja 10 Puk Koene ZVW Ja 11 Lisanne Feller ZVW Ja 12 Kate de Jong BZ&PC Ja 13 Inge van Hemmen BZ&PC Nee 14 Silke de Vries BZ&PC Nee 1 Isabel van den Hoeven BZ&PC Ja 16 Lee Belle Westerveld Katwijk Ja 17 Renate Aandewiel Katwijk Ja 18 Isis Gunthardt Katwijk Ja 19 Lois van Belen Katwijk Nee * Onderdeel ; 2cm of minder = 3 pnt; 26 t/m 30 cm = 2 pnt; 31 cm of meer = 1 pnt * Onderdeel 7; Muziekzwemmen is zonder zwembril en met een vaste volgorde Stuwing Houding/bew. Bew./Figuur Lenigheid Egg- Maatzw. 2 = voldoende Maximaal te behalen Handtekening

3 Zeilbootdiploma Zeilboot diploma Marilou Schouten S GZC Donk Yvonne van den Bos 9 WVZ Ellen Hoognes 10 DSZ Nr. Naam zwemsters Ge datum Vereniging a. 2m. Rugcrawl zonder onderbreking 2m. Borstcrawl zonder onderbreking a.10 m op de borst, handen bij de heupen aansluitend 10 m. rug richting voeten, torpedostuwing a. basish. 2 op borst handen tussen heup/schouder,1 sec. basish.1 op de rug, handen boven hoofd, 1 sec. a. fig.44 Oester basisbew.1.1 Zeilboot beurt.. elke beweging in 2 sec. a. spagaat op kant rechts 10 cm., sec. spagaat op kant links 10 cm., sec. a. rechtop, handen vrij 30 sec. a. 2 m. rugcrawl benen,ellebogen met armwissel ter hoogte van zij aan waterspiegel a. 10 m. eggbeaten met 4x omhoog komen op tel a. 2 m. rugcrawlbenen in een rij, synchroon met min. 2 pers., schopaccent op tel 1 en 1 Ivy-Jane Struijk WVZ Ja 2 Amy Struijk WVZ Ja 3 Aimée Baggerman DSZ Ja 4 Loïs van Gool DSZ Ja Gwenn Boot DSZ Nee 6 Sofia Uleman DSZ Ja 7 Estelle Holstvoogd ACZ Ja 8 Letitzia Holstvoogd ACZ Ja 9 Talitha López ACZ Ja 10 Lara Balya ACZ Ja 11 Melek Ozcan ACZ Ja 12 Dharma van Winkelhof ACZ Ja 13 Roxanne de Vos ACZ Ja 14 Tatjana Okkerse ACZ Ja 1 Natascha Okkerse ACZ Ja 16 Noor Brokaar AZC Ja 17 Esmee van Est AZC Ja 18 Bea Steenbruggen BZ&PC Ja 19 Pien Wiesenhaan BZ&PC Ja 20 Jamie Ruven BZ&PC Ja 2 Nee * Onderdeel : 10 cm of minder = 3 pnt; 11 t/m 20 cm = 2 pnt; 21 cm of meer = 1 pnt Stuwing Houding/bew. Bew./Figuur Lenigheid Egg- Maatzw. 2 = voldoende Maximaal te behalen Handtekening

4 Balletbeendiploma Balletbeen diploma Nicole Maas 8 ACZ Imelda van Schaik 9 ZV de Plas Michel Bruins 10 GZC Donk Nr. Naam zwemsters Ge datum Vereniging a. 2 m. vlinderslag benen op de rug 2 m. borstcrawl om de 3 slagen ademhalen a. 10 m. op de borst richting hoofd, dogpaddle in tabletop 10 sec stuwen in amerikaanse stuwbeweging a. aannemen tuckhouding bh 9 benen verticaal, 4 sec vasthouden aannemen hoekhouding Basisbew. 3, 4 sec.aanh. a. fig. 101 Balletbeen, bew. in 4 sec. fig. 321 duikelaar tm been onder water, bew. 4sec. a. spagaat op kant rechts 0 cm, sec. spagaat op kant links 0 cm, sec. a. 12, m. l.zijwaarts, aansluitend 12, m. r. zijwaarts a. 2m. Zijslag r./l. 2x, draai op rug/zeilboot beurt. Rugcrawl 2x, salto a.o. en eggbeaten (herhalen) 12, m. tub r./l. (in/uit), zeilboot r., wissel naar links, wissel r., strek r. op tel en herhalen c. Min. 2 personen in rugligging, voeten naar elkaar Gehurkte draai, 4 tellen in, draai 16 tellen, 4 tellen uit 1 Rosalie Sirobokov ACZ Ja 2 Nina van Rijswijk ACZ Ja 3 Sabine Bos ACZ Ja 4 Cara Leupe ACZ Ja Sanne van Eijk BZ&PC Ja 6 Josefien Beuk BZ&PC Ja 7 Nee 8 Nee 9 Nee 10 Nee 11 Nee 12 Nee 13 Nee 14 Nee 1 Nee 16 Nee 17 Nee 18 Nee 19 Nee 2 Nee * Onderdeel : 0cm = 3 pnt; 1 t/m 10 cm = 2 pnt; 11 cm of meer = 1 pnt Stuwing Houding/bew. Bew./Figuur Lenigheid Egg- Maatzw. 2 = voldoende Maximaal te behalen Handtekening Scheidrechter

5 Barracudadiploma Baracuda diploma Susan van der Plas 8 Katwijk Vanessa Landsmeer 9 AZC Ozkan Ozsahin 10 ACZ Nr. Naam zwemsters Ge datum Vereniging a. 12,m. borstcr. hoofd op, 12,m. torpedo 12,m. pompen, 12, m. + 1/2 draai a. torpedo balletbeen 10m. onder water 2m. zeilboot r./l. (wissel 2x) en been r./l.( 2 tellen) a. Borst/hoek/kraan/bijsluiten/verticaal onder (6sec) Hoeken/doorhoeken/1 been neer, elke houd. 6 sec a. Fig. 301 Barracuda Vert. geknieh./1/2 draai/onder (Amerikaanse stuw) a. zijsplit op kant cm. Cobra 10cm. a. 12,m voorwaarts r arm op, 12, m l. arm op a. Eggbaeten 2 armen/ thrust,/overslag vo/been/ verticaal geknieh./min. 2 zwemslagen zeilboot r, tubhouding, flamingo r., flamingo l., flamingo l., flamingo r., tubhouding, beide benen naar rgliiging, rust c. in willekeurige slag min. 6 x patroonwisseling, min. 3 uitvoeren met min. 2 en max. 4 zwemmers Karolina Breedveld GZCDonk Kyra van Dijk GZCDonk Linda Glebbeek GZCDonk Elke Overbeeke GZCDonk Ja Ja Ja Ja Merel Schrijvers van Zenden GZCDonk Ja Britt Kweekel GZCDonk Anouk de la Rie DSZ Femke Boxman DSZ Stacey Martha DSZ Ja Ja Ja Ja 10 Naomi Baggerman DSZ Ja 11 Ashley van 't Wout WVZ Ja 12 Femke Helsdingen WVZ Ja 13 Kim van Kempen WVZ Ja 14 Esther Lanser ACZ Ja 1 Femke Maertens ACZ Ja 16 Yinli Titt ACZ Ja 17 Sanya van der Kleij ACZ Ja 18 Kyara Alexander ACZ Ja 19 Donna Poot ACZ Ja 2 Nee * Onderdeel : Cobra: 10 cm of minder = 3 pnt; 11 t/m 20 cm = 2 pnt; 21 cm of meer = 1 pnt Stuwing Houding/bew. Bew./Figuur Lenigheid Egg- Maatzw Verklaring punten Aantal onderdelen = voldoende Maximaal te behalen 3 = goed Minimaal te behalen

Groenhovenbad Tobbepad WH Gouda. 1-feb-14. Zwembad: Plaats: Datum: Aanvang Juryvergadering: 10:00. Aanvang wedstrijd: 11:00

Groenhovenbad Tobbepad WH Gouda. 1-feb-14. Zwembad: Plaats: Datum: Aanvang Juryvergadering: 10:00. Aanvang wedstrijd: 11:00 Zwembad: Plaats: Datum: Groenhovenbad Tobbepad 4 2803 WH Gouda 1-feb-14 Aanvang Juryvergadering: 10:00 Aanvang wedstrijd: 11:00 Naam Bevoegdheid Vereniging Kees Bastiaansen C WVZ Computer 1 Taco Schallenberg

Nadere informatie

Jury indeling. M- en / naam bevoegdheid vereniging. de Kuil. Zwembad: Aanvang Juryvergadering: 11:00. Aanvang wedstrijd: 12:00 Einde Wedstrijd 15:00

Jury indeling. M- en / naam bevoegdheid vereniging. de Kuil. Zwembad: Aanvang Juryvergadering: 11:00. Aanvang wedstrijd: 12:00 Einde Wedstrijd 15:00 Zwembad: Plaats: Datum: Bodegraven -apr-9 Aanvang Juryvergadering: :00 Aanvang wedstrijd: :00 Einde Wedstrijd :00 Naam Bevoegdheid Vereniging ACZ Wilma van Oossanen C BZ&PC Chef/Computer Muziek Jury indeling

Nadere informatie

Jury indeling. M- en / naam bevoegdheid vereniging. Zwembad: de Kuil. Aanvang Juryvergadering: 11:00. Aanvang wedstrijd: 12:00 Einde Wedstrijd 15:00

Jury indeling. M- en / naam bevoegdheid vereniging. Zwembad: de Kuil. Aanvang Juryvergadering: 11:00. Aanvang wedstrijd: 12:00 Einde Wedstrijd 15:00 Zwembad: Plaats: Bodegraven Datum: /apr/9 Aanvang Juryvergadering: :00 Aanvang wedstrijd: :00 Einde Wedstrijd :00 Naam Bevoegdheid Vereniging 8 ACZ Wilma van Oossanen C BZ&PC Chef M Computer M Computer

Nadere informatie

Panel 3 Susan van der Plas 9 Katwijk Zeilboot Eggbeaten Germaine Salomé 10 DSZ Zeilboot Lenigheid Sandra Burger 11 Donk Zeilboot Muziek

Panel 3 Susan van der Plas 9 Katwijk Zeilboot Eggbeaten Germaine Salomé 10 DSZ Zeilboot Lenigheid Sandra Burger 11 Donk Zeilboot Muziek Zwembad: de Veur Plaats: Zoetermeer Datum: 31-jan-15 Aanvang Juryvergadering: 12:00 Aanvang wedstrijd: 13:00 Naam Bevoegdheid Vereniging Manon Schouten 8 GZC Donk Scheidsrechter Kees Brouwers C DSZ Chef-

Nadere informatie

Jury indeling. Basishouding. Zeilboot en Spagaat. Balletbeen en Barracuda. Aquamar. Zwembad: Aanvang Juryvergadering: 11:30

Jury indeling. Basishouding. Zeilboot en Spagaat. Balletbeen en Barracuda. Aquamar. Zwembad: Aanvang Juryvergadering: 11:30 Zwembad: Plaats: Datum: Katwijk -nov- Aanvang Juryvergadering: :0 Aanvang wedstrijd: :0 Einde Wedstrijd :0 Naam Bevoegdheid Vereniging ACZ Louise de vreugd C BZ&PC Chef Fleur Bastiaansen M WVZ Computer

Nadere informatie

Jury indeling. Monique Smink voorstarter BZ&PC 6 Basishouding/ Spagaat Lenigheid

Jury indeling. Monique Smink voorstarter BZ&PC 6 Basishouding/ Spagaat Lenigheid Zwembad: Plaats: Datum: s Gravenzande 14-apr-18 Aanvang Juryvergadering: 11:00 Aanvang wedstrijd: 12:00 Einde Wedstrijd 15:00 Naam Bevoegdheid Vereniging Wilma Farla 8 DSZ Brianda Zoet C DSZ Chef Naam

Nadere informatie

Jury indeling. Panel 2. Panel 3. de Veur. Zwembad: Aanvang Juryvergadering: 12:30. Aanvang wedstrijd: 13:30 Einde Wedstrijd 16:30

Jury indeling. Panel 2. Panel 3. de Veur. Zwembad: Aanvang Juryvergadering: 12:30. Aanvang wedstrijd: 13:30 Einde Wedstrijd 16:30 Zwembad: Plaats: Datum: Zoetermeer -nov- Aanvang Juryvergadering: :0 Aanvang wedstrijd: :0 Einde Wedstrijd :0 Naam Bevoegdheid Vereniging AZC Ingrid Braxhoven C DSZ Chef Ingrid Braxhoven C AZC Computer

Nadere informatie

Basishouding diploma. a. 25m schoolslag, de hele baan zonder onderbreking. b. 25m rugcrawl, de hele baan zonder onderbreking

Basishouding diploma. a. 25m schoolslag, de hele baan zonder onderbreking. b. 25m rugcrawl, de hele baan zonder onderbreking Geboortedatum a. 25m schoolslag, de hele baan zonder onderbreking 25m rugcrawl, de hele baan zonder onderbreking a. Stuwen op de rug met de handen bij de heupen richting hoofd over circa 10m met aansluitend

Nadere informatie

Basishouding diploma. a. 25m schoolslag, de hele baan zonder onderbreking. b. 25m rugcrawl, de hele baan zonder onderbreking

Basishouding diploma. a. 25m schoolslag, de hele baan zonder onderbreking. b. 25m rugcrawl, de hele baan zonder onderbreking Geboortedatum a. 25m schoolslag, de hele baan zonder onderbreking uitzwemmen 25m rugcrawl, de hele baan zonder onderbreking uitzwemmen a. Stuwen op de rug met de handen bij de heupen richting hoofd over

Nadere informatie

Basishouding diploma. a. 25m schoolslag, de hele baan zonder onderbreking. b. 25m rugcrawl, de hele baan zonder onderbreking

Basishouding diploma. a. 25m schoolslag, de hele baan zonder onderbreking. b. 25m rugcrawl, de hele baan zonder onderbreking Geboortedatum a. 25m schoolslag, de hele baan zonder onderbreking uitzwemmen 25m rugcrawl, de hele baan zonder onderbreking uitzwemmen a. Stuwen op de rug met de handen bij de heupen richting hoofd over

Nadere informatie

Uitslag meerkamp Synchroonzwemmen

Uitslag meerkamp Synchroonzwemmen Uitslag meerkamp Synchroonzwemmen Regio West Figuren Categorie 1 t/m 5 28 november 2015 Aquarijn te Alphen aan den Rijn Aanvang wedstrijd uur Deelnemende Verenigingen ACZ AZC BZ&PC DSZ Katwijk Widex GZC

Nadere informatie

Uitslag Meerkamp Synchroonzwemmen

Uitslag Meerkamp Synchroonzwemmen Uitslag Meerkamp Synchroonzwemmen Regio West Figuren Categorie 1 t/m 5 26 september 2015 De Veur te Zoetermeer Aanvang wedstrijd uur Deelnemende Verenigingen ACZ AZC BZ&PC DSZ GZC Donk Katwijk WVZ ZV de

Nadere informatie

Meerkamp Synchroonzwemmen

Meerkamp Synchroonzwemmen Meerkamp Synchroonzwemmen Regio West Figuren Categorie 1 t/m 5 26 september 2015 De Veur te Zoetermeer Aanvang wedstrijd 14:15 uur Deelnemende Verenigingen ACZ AZC BZ&PC DSZ GZC Donk Katwijk WVZ ZV de

Nadere informatie

Meerkamp Synchroonzwemmen

Meerkamp Synchroonzwemmen Meerkamp Synchroonzwemmen Regio West Figuren UITSLAG Categorie 1 t/m 5 12 maart 2016 Zwembad De Veur te Zoetermeer Aanvang wedstrijd uur Deelnemende Verenigingen ACZ AZC BZ&PC DSZ Katwijk Widex GZC Donk

Nadere informatie

Meerkamp Synchroonzwemmen

Meerkamp Synchroonzwemmen Meerkamp Synchroonzwemmen Regio West Figuren UITSLAG Categorie 1 t/m 5 24 september 2016 Zwembad Aquamar te Katwijk Aanvang wedstrijd uur Deelnemende Verenigingen ACZ AZC BZ&PC DSZ Katwijk Widex GZC Donk

Nadere informatie

Uitslag Meerkamp Synchroonzwemmen

Uitslag Meerkamp Synchroonzwemmen Uitslag Meerkamp Synchroonzwemmen Regio West Figuren Categorie 1 t/m 5 26 november 2016 De Veur te Zoetermeer Aanvang wedstrijd uur Deelnemende Verenigingen ACZ AZC BZ&PC DSZ Katwijk Widex GZC Donk WVZ

Nadere informatie

Meerkamp Synchroonzwemmen

Meerkamp Synchroonzwemmen Meerkamp Synchroonzwemmen Regio West Figuren UITSLAG Categorie 1 t/m 5 14 maart 2015 De Veur te Zoetermeer Aanvang wedstrijd 13.15 uur Deelnemende Verenigingen ACZ AZC BZ&PC Donk-Widex GZC De Geul DSZ

Nadere informatie

Onderdeel 7: Muziekzwemmen wordt zonder bril en in een vaste volgorde gezwommen, maximaal 4 zwemsters per vereniging.

Onderdeel 7: Muziekzwemmen wordt zonder bril en in een vaste volgorde gezwommen, maximaal 4 zwemsters per vereniging. BARRACUDADIPLOMA 1. Van zwemmen naar voortbewegende technieken a.12,5 m borstcrawl met hoofd op en 12,5 m torpedo boven water, direct gevolgd door: b.12,5 m pompen (onder / boven / onder enz. met armen

Nadere informatie

1. DOEL VAN DE MEERKAMP Het organiseren van meer wedstrijden voor de lagere categorieën. Voorbereiding voor wedstrijden op een hoger niveau.

1. DOEL VAN DE MEERKAMP Het organiseren van meer wedstrijden voor de lagere categorieën. Voorbereiding voor wedstrijden op een hoger niveau. 1. DOEL VAN DE MEERKAMP Het organiseren van meer wedstrijden voor de lagere categorieën. Voorbereiding voor wedstrijden op een hoger niveau. 2. ORGANISATIE De organisatie in in handen van die vereniging

Nadere informatie

1. DOEL VAN DE MEERKAMP Het organiseren van meer wedstrijden voor de lagere categorieën. Voorbereiding voor wedstrijden op een hoger niveau.

1. DOEL VAN DE MEERKAMP Het organiseren van meer wedstrijden voor de lagere categorieën. Voorbereiding voor wedstrijden op een hoger niveau. 1. DOEL VAN DE MEERKAMP Het organiseren van meer wedstrijden voor de lagere categorieën. Voorbereiding voor wedstrijden op een hoger niveau. 2. ORGANISATIE De organisatie is in handen van die vereniging

Nadere informatie

1. DOEL VAN DE MEERKAMP Het organiseren van meer wedstrijden voor de lagere categorieën. Voorbereiding voor wedstrijden op een hoger niveau.

1. DOEL VAN DE MEERKAMP Het organiseren van meer wedstrijden voor de lagere categorieën. Voorbereiding voor wedstrijden op een hoger niveau. 1. DOEL VAN DE MEERKAMP Het organiseren van meer wedstrijden voor de lagere categorieën. Voorbereiding voor wedstrijden op een hoger niveau. 2. ORGANISATIE De organisatie is in handen van die vereniging

Nadere informatie

Informatieboekje Synchroonzwemmen

Informatieboekje Synchroonzwemmen Informatieboekje Synchroonzwemmen Inhoudsopgave: Synchroonzwemmen, wat is dat? Blz. 2 Categorieën Blz. 2 Techniekwedstrijden Blz. 3 Uitvoeringswedstrijden Blz. 4 Synchro Beat/ NJK Blz. 4 NK/ Dutch Open

Nadere informatie

1ste Meerkamp Datum: 29 september 2013

1ste Meerkamp Datum: 29 september 2013 1ste Meerkamp 29 september 2013 Juryvergadering: 13:00 uur uur Scheidsrechter Jenneke de Beus AZC 8 Chef jury Ingrid Braxhoven AZC C Computer Taco Schallenberg ACZ M Panel 1 Wilma Farla DSZ 9 Cat 1. Figuur

Nadere informatie

Onderdeel 5: 25 cm of minder 3 punten; 26 t/m 30 cm = 2 punten; 31 cm of meer = 1 punt

Onderdeel 5: 25 cm of minder 3 punten; 26 t/m 30 cm = 2 punten; 31 cm of meer = 1 punt BASISHOUDINGDIPLOMA 1. Van zwemmen naar voortbewegende technieken a.25 m schoolslag, de hele baan zonder onderbreking uitzwemmen. b.25 m rugcrawl, de hele baan zonder onderbreking uitzwemmen. 2. Stuwen

Nadere informatie

Onderdeel 5: 10 cm of minder 3 punten; 11 t/m 20 cm = 2 punten; 21 cm of meer = 1 punt.

Onderdeel 5: 10 cm of minder 3 punten; 11 t/m 20 cm = 2 punten; 21 cm of meer = 1 punt. ZEILBOOTDIPLOMA 1. Van zwemmen naar voortbewegende technieken a.25 m rugcrawl, de hele baan zonder onderbreking uitzwemmen. b.25 m borstcrawl, de hele baan zonder onderbreking uitzwemmen. 2. Stuwen a.stuwen

Nadere informatie

Meerkamp uitvoeringen Categorieën 1 t/m 5. Medaille uitreiking: 18:00 uur

Meerkamp uitvoeringen Categorieën 1 t/m 5. Medaille uitreiking: 18:00 uur Meerkamp uitvoeringen Categorieën 1 t/m 5 Datum: zaterdag 20 juni 2015 Zwembad: Groenhovenbad Gouda Jury vergadering 14:00 uur Aanvang: 15:00 uur Medaille uitreiking: 18:00 uur Organisatie: Regio West

Nadere informatie

Onderdeel 7: Muziekzwemmen wordt zonder bril en in een vaste volgorde gezwommen, maximaal 4 zwemsters per vereniging.

Onderdeel 7: Muziekzwemmen wordt zonder bril en in een vaste volgorde gezwommen, maximaal 4 zwemsters per vereniging. BALLETBEENDIPLOMA 1. Van zwemmen naar voortbewegende technieken a.25 m vlinderslag benen op de rug, de hele baan zonder onderbreking uitzwemmen. b.25 m borstcrawl, de hele baan zonder onderbreking uitzwemmen

Nadere informatie

Meerkamp Synchroonzwemmen

Meerkamp Synchroonzwemmen Meerkamp Synchroonzwemmen Regio West Figuren Categorie 1 t/m 5 16 december 2017 Groenhovenbad te Gouda Aanvang wedstrijd 12.00 uur Deelnemende Verenigingen ACZ AZC BZ&PC DSZ Katwijk Widex GZC Donk WVZ

Nadere informatie

Onderdeel 7: Muziekzwemmen wordt zonder bril en in een vaste volgorde gezwommen, maximaal 4 zwemsters per vereniging.

Onderdeel 7: Muziekzwemmen wordt zonder bril en in een vaste volgorde gezwommen, maximaal 4 zwemsters per vereniging. SPAGAATDIPLOMA 1. Van zwemmen naar voortbewegende technieken a.25 m: zijslag, 2 keer links en 2 keer rechts, de hele baan zonder onderbreking uitzwemmen b.25 m cyclus van 4 slagen borstcrawl, 4 slagen

Nadere informatie

UITSLAG

UITSLAG UITSLAG 8 Dhr. Jaco Klap GZC Donk Scheidsrechter jury-vergadering 12:30 uur C Mevr. Petra van Geen AZC Chef jury inzwemmen nvt uur C Mevr. Ingrid Braxhoven AZC Computer aanvang wedstrijd uur einde wedstrijd

Nadere informatie

UITSLAG limietwedstrijd Synchroonzwemmen REGIO WEST

UITSLAG limietwedstrijd Synchroonzwemmen REGIO WEST UITSLAG limietwedstrijd Synchroonzwemmen REGIO WEST Age I, Age II, Junioren en Senioren 28 oktober 2017 Zwembad De Veur te Zoetermeer Aanvang wedstrijd 14:00 uur Deelnemende verenigingen: ACZ AZC BZ &

Nadere informatie

Meerkamp Uitvoeringen Categorieën 1 t/m 5 UITSLAG

Meerkamp Uitvoeringen Categorieën 1 t/m 5 UITSLAG Meerkamp Uitvoeringen Categorieën 1 t/m 5 UITSLAG Datum: zaterdag 24 juni 2017 Zwembad: Aquarijn te Alphen a/d Rijn Aanvang: 14:00 Medaille uitreiking: 17:00 Organisatie: AZC Deelnemende verenigingen:

Nadere informatie

Meerkamp Synchroonzwemmen. Regio West. Figuren en Kerstuitvoering. Categorie 1 t/m 5. 7-dec-13. Zwembad Measemunde te s Gravenzande

Meerkamp Synchroonzwemmen. Regio West. Figuren en Kerstuitvoering. Categorie 1 t/m 5. 7-dec-13. Zwembad Measemunde te s Gravenzande Meerkamp Synchroonzwemmen Regio West Figuren en Kerstuitvoering Categorie 1 t/m 5 Zwembad Measemunde te s Gravenzande Aanvang wedstrijd 13.00 uur Deelnemende Verenigingen ACZ AZC BZ&PC Donk-Widex GZC DSZ

Nadere informatie

Uitvoeringen Age I, Age II, Junioren, Senioren, Masters en Vrije Combinatie UITSLAG

Uitvoeringen Age I, Age II, Junioren, Senioren, Masters en Vrije Combinatie UITSLAG Uitvoeringen Age I, Age II, Junioren, Senioren, Masters en Vrije Combinatie Datum: zaterdag 30 maart 2019 Zwembad: Groenhovenbad, Gouda Aanvang: 12:00 Medaille uitreiking: 17:00 UITSLAG Organisatie: Regio

Nadere informatie

Meerkamp Uitvoeringen Categorieën 1 t/m 5

Meerkamp Uitvoeringen Categorieën 1 t/m 5 Meerkamp Uitvoeringen Categorieën 1 t/m 5 zaterdag 24 juni 2017 Zwembad: Aquarijn te Alphen a/d Rijn Aanvang: Medaille uitreiking: 17:00 Organisatie: AZC Deelnemende verenigingen: ACZ AZC BZ&PC DSZ GZC

Nadere informatie

UITSLAG limietwedstrijd Synchroonzwemmen REGIO WEST

UITSLAG limietwedstrijd Synchroonzwemmen REGIO WEST UITSLAG limietwedstrijd Synchroonzwemmen REGIO WEST Age I, Age II, Junioren en Senioren 17 juni 2017 Groenhovenbad te Gouda Aanvang wedstrijd 15:30 uur Deelnemende verenigingen: ACZ AZC BZ & PC DSZ Widex

Nadere informatie

UITSLAG limietwedstrijd Synchroonzwemmen REGIO WEST

UITSLAG limietwedstrijd Synchroonzwemmen REGIO WEST UITSLAG limietwedstrijd Synchroonzwemmen REGIO WEST Age I, Age II, Junioren en Senioren 10 februari 2018 Zwembad De Veur te Zoetermeer Aanvang wedstrijd 14:00 uur Deelnemende verenigingen: ACZ AZC BZ &

Nadere informatie

Voorwoord. Beste zwemsters en ouders/verzorgers,

Voorwoord. Beste zwemsters en ouders/verzorgers, Voorwoord Beste zwemsters en ouders/verzorgers, Zoals gebruikelijk ontvangen jullie aan het begin van een nieuw seizoen een digitale versie van het informatieboekje van synchroonzwemmen. Hierin vind je

Nadere informatie

Voorwoord. Beste zwemmers en ouders/verzorgers,

Voorwoord. Beste zwemmers en ouders/verzorgers, Voorwoord Beste zwemmers en ouders/verzorgers, Hierbij ontvang je het informatieboekje van synchroonzwemmen seizoen 2012/2013. Zoals jullie zullen begrijpen wordt dit het jaar van de verhuizing naar het

Nadere informatie

Meerkamp uitvoeringen Categorieën 1 t/m 5 UITSLAG

Meerkamp uitvoeringen Categorieën 1 t/m 5 UITSLAG Meerkamp uitvoeringen Categorieën 1 t/m 5 UITSLAG Datum: zaterdag 21 juni 2014 Zwembad: De Veur te Zoeteremeer Aanvang: 13:00 uur Medaille uitreiking: 16:00 uur Organisatie: Regio West i.s.m. ACZ Deelnemende

Nadere informatie

Reserve 8 Mevr. 9 Dhr. Fatih Teke ACZ 9M Mevr. Hermina Cuperus AZC M Mevr. Svjetlana Pantelic WVZ

Reserve 8 Mevr. 9 Dhr. Fatih Teke ACZ 9M Mevr. Hermina Cuperus AZC M Mevr. Svjetlana Pantelic WVZ S Mevr. Michelle van der Wouden BZ&PC Scheidsrechter jury-vergadering 12:30 uur C Mevr. Brianda Zoet DSZ Chef jury inzwemmen 13:00 uur aanvang wedstrijd 13:30 uur M Mevr. Nicole van Baal DSZ Computer einde

Nadere informatie

Programma Limietwedstrijd Synchroonzwemmen REGIO WEST

Programma Limietwedstrijd Synchroonzwemmen REGIO WEST Programma Limietwedstrijd Synchroonzwemmen REGIO WEST Age I, Age II, Junioren en Senioren 9 februari 209 Zwembad De Veur te Zoetermeer Aanvang wedstrijd :00 uur Deelnemende verenigingen: ACZ AZC BZ & PC

Nadere informatie

REGLEMENT SYNCHROONZWEMWEDSTRIJDEN Regio Noord : Groningen-Friesland-Drenthe, 2014-2015

REGLEMENT SYNCHROONZWEMWEDSTRIJDEN Regio Noord : Groningen-Friesland-Drenthe, 2014-2015 Synchroonzwemmen in Regio Noord REGLEMENT SYNCHROONZWEMWEDSTRIJDEN Regio Noord : Groningen-Friesland-Drenthe, 2014-2015 KNZB 1. DOEL Het doel van de synchroonzwemcompetitie is het bevorderen van het synchroonzwemmen

Nadere informatie

Programma regiokampioenschap Synchroonzwemmen REGIO WEST

Programma regiokampioenschap Synchroonzwemmen REGIO WEST Programma regiokampioenschap Synchroonzwemmen REGIO WEST Age I, Age II, Junioren en Senioren 8 november 207 Zwembad De Veur te Zoetermeer Aanvang wedstrijd :00 uur Deelnemende verenigingen: ACZ AZC BZ

Nadere informatie

UITSLAG Regiokampioenschap Synchroonzwemmen REGIO WEST

UITSLAG Regiokampioenschap Synchroonzwemmen REGIO WEST UITSLAG Regiokampioenschap Synchroonzwemmen REGIO WEST Age I, Age II, Junioren en Senioren 24 november 2018 Zwembad De Veur te Zoetermeer Aanvang wedstrijd 14:00 uur Deelnemende verenigingen: ACZ AZC BZ

Nadere informatie

REGLEMENT SYNCHROONZWEMWEDSTRIJDEN Regio Noord : Groningen-Friesland-Drenthe,

REGLEMENT SYNCHROONZWEMWEDSTRIJDEN Regio Noord : Groningen-Friesland-Drenthe, REGLEMENT SYNCHROONZWEMWEDSTRIJDEN Regio Noord : Groningen-Friesland-Drenthe, 2017-2018 1. DOEL Het doel van de synchroonzwemcompetitie is het bevorderen van het synchroonzwemmen in het algemeen en van

Nadere informatie

Proeven Talentendag 8-11 jaar

Proeven Talentendag 8-11 jaar Proeven Talentendag 8-11 jaar versie 11/05/2015 1. Landoefeningen a. Split (iedereen gelijk gescoord) Split rechts /5 Split links /5 Split midden /5 /15 b. Brug 8-9 jaar 10 s houden + rest 10-11 jaar 15

Nadere informatie

Uitvoeringen Age I, Age II, Junioren, Senioren en Vrije Combinatie

Uitvoeringen Age I, Age II, Junioren, Senioren en Vrije Combinatie Uitvoeringen Age I, Age II, Junioren, Senioren en Vrije Combinatie zaterdag 8 april 2017 Zwembad: De Veur te Zoetermeer Aanvang: Medaille uitreiking: 18:00 Organisatie: Regio West i.s.m. WVZ Deelnemende

Nadere informatie

Uitvoeringen Age I, Age II, Junioren, Senioren en Vrije Combinatie

Uitvoeringen Age I, Age II, Junioren, Senioren en Vrije Combinatie Uitvoeringen Age I, Age II, Junioren, Senioren en Vrije Combinatie Datum: zaterdag 24 maart 2018 Zwembad: Groenhovenbad, Gouda Aanvang: 12:00 Medaille uitreiking: 17:30 Organisatie: Regio West i.s.m. GZC

Nadere informatie

UITSLAG limietwedstrijd Synchroonzwemmen REGIO WEST

UITSLAG limietwedstrijd Synchroonzwemmen REGIO WEST UITSLAG limietwedstrijd Synchroonzwemmen REGIO WEST Age I, Age II, Junioren en Senioren 4 juni 2016 De Veur te Zoetermeer Aanvang wedstrijd 13:30 uur Deelnemende verenigingen: ACZ AZC BZ & PC DSZ Widex

Nadere informatie

Synchroonzwemmen bij De Meeuwen

Synchroonzwemmen bij De Meeuwen Zwemvereniging De Meeuwen Diemen Postbus 163 1110 AD Diemen Synchroonzwemmen bij De Meeuwen Beste ouder/verzorger van ons nieuwste lid, Allereerst: Welkom bij De Meeuwen Diemen, en vooral welkom bij de

Nadere informatie

Synchroonzwemmen bij De Meeuwen

Synchroonzwemmen bij De Meeuwen Zwemvereniging De Meeuwen Diemen Postbus 163 1110 AD Diemen Synchroonzwemmen bij De Meeuwen Beste ouder/verzorger van ons nieuwste lid, Allereerst: Welkom bij De Meeuwen Diemen, en vooral welkom bij de

Nadere informatie

Proeven Talentendag 8-11 jaar

Proeven Talentendag 8-11 jaar Proeven Talentendag 8-11 jaar versie 17/03/2017 Dit document is in herwerking nog toe te voegen: balletbeen, eggbeat 2 armen op, routine en killer stretch zie ook Profielschets Talent 1. Landoefeningen

Nadere informatie

# Jury Naam Woonplaats Bev. Opm.

# Jury Naam Woonplaats Bev. Opm. Naam wedstrijd: Clubkampioenschappen 2018 KB Wedstrijdsoort: NED.INV, Invitatie wedstrijd Locatie: Bodegraven Naam zwembad: 25m, De Kuil Startmethode: 1 start regel Organisatie: BZ&PC Sessie: 1, Clubkampioenschappen

Nadere informatie

Selectieproeven miniemen, kadetten en junioren

Selectieproeven miniemen, kadetten en junioren Selectieproeven miniemen, kadetten en junioren Update: 11//201 Proeven Lenigheid: Split Rechts (op het droge) Split Links (op het droge) Split Midden (op het droge) Lenigheid rug: Miniemen: brug Kadetten:

Nadere informatie

# Jury Naam Woonplaats Bev. Opm.

# Jury Naam Woonplaats Bev. Opm. Naam wedstrijd: Clubkampioenschappen 2018 KB Wedstrijdsoort: NED.INV, Invitatie wedstrijd Locatie: Bodegraven Naam zwembad: 25m, De Kuil Startmethode: 1 start regel Organisatie: BZ&PC Sessie: 2, Clubkampioenschappen

Nadere informatie

Watervrij/buikdrijven Van niets naar geel. De kinderen moeten de volgende dingen kunnen om naar het volgende groepje te gaan.

Watervrij/buikdrijven Van niets naar geel. De kinderen moeten de volgende dingen kunnen om naar het volgende groepje te gaan. Watervrij/buikdrijven Van niets naar geel. 1. Bellen blazen. 2. Zich in het water laten vallen zowel voorover als achterover en weer opstaan. 3. Iets oppakken van de bodem op circa 40 cm waarbij gezicht

Nadere informatie

Voorbereiding Zwem4daagse. Training 1: schoolslag. Doel Verbeteren ligging bij de schoolslag

Voorbereiding Zwem4daagse. Training 1: schoolslag. Doel Verbeteren ligging bij de schoolslag Voorbereiding Zwem4daagse Training 1: schoolslag Verbeteren ligging bij de schoolslag 50 meter schoolslag, 30 seconden rust na elke 50 meter Afzetten en lang maken. Jezelf zo lang mogelijk maken is erg

Nadere informatie

Hoera, kleurtje blauw

Hoera, kleurtje blauw Hoera, kleurtje blauw Ik,... heb op. kleurtje blauw behaald en dat wil zeggen dat ik: in het water durf springen en even mijn gezicht onder water kan houden. even op de buik durf drijven met hulpmiddelen.

Nadere informatie

Clubkampioenschappen de Ward 2017

Clubkampioenschappen de Ward 2017 Clubkampioenschappen de Ward 2017 De Ward Bemmel 12-5-2017 t/m 13-5-2017 Nummer: 1 - vrijdag 12 mei 2017 om 19:00u (25 m) Aanvangstijd juryvergadering: 18:30u 1. 25m vlinderslag - Dames DIS. Evelijn van

Nadere informatie

BEOORDELING BREVET 3

BEOORDELING BREVET 3 NAAM ZWEMSTER : PLAATS : CLUB : DATUM : JURY : Hoe beoordelen : GESLAAGD = 3 doelen bereikt - AAN WERKEN = 2 doelen bereikt - NIET GESLAAGD = 1 of 0 doelen bereikt DETAIL VAN DE PROEVEN GESL. A. Werken

Nadere informatie

Uitslag Meerkamp Uitvoeringen Categorieën 1 t/m 5

Uitslag Meerkamp Uitvoeringen Categorieën 1 t/m 5 Uitslag Meerkamp Uitvoeringen Categorieën 1 t/m 5 Datum: zaterdag 9 juni 2018 Zwembad: Aquarijn te Alphen a/d Rijn Aanvang: 10:00 Medaille uitreiking: 12:30 Organisatie: AZC Deelnemende verenigingen: ACZ

Nadere informatie

synchroonzwemmen BREVET 3

synchroonzwemmen BREVET 3 synchroonzwemmen BREVET 3 Update 30/5/2013 1. Grondoefeningen... 2 1.1 Split positie op planken... 2 1.2 Holle rug positie, liggend op de buik... 2 2. Zwemtechniek/conditie... 2 3. Apnee... 3 4. Eggbeaten

Nadere informatie

synchroonzwemmen BREVET 3

synchroonzwemmen BREVET 3 synchroonzwemmen BREVET 3 1. Grondoefeningen... 2 1.1 Drie split posities zonder planken... 2 1.2 Brug (holling van de rug ter voorbereiding van Walk Over Front)... 3 2. Zwemtechniek/conditie... 4 3. Apnee...

Nadere informatie

Jaarverslag 2015 Synchroonzwemmen Regio West

Jaarverslag 2015 Synchroonzwemmen Regio West Regio Synchroonzwemcommissie KNZB Regio West Secretariaat: synchroonzwemmen@knzbwest.nl Jaarverslag 2015 Synchroonzwemmen Regio West 1. Samenstelling Synchroonzwemcommissie Shirley Zwaan voorzitter Kees

Nadere informatie

Senioren elementen voor limieten. passie voor synchroonzwemmen

Senioren elementen voor limieten. passie voor synchroonzwemmen Senioren elementen voor limieten passie voor synchroonzwemmen Element A 2.5 (senioren element team nr. 1) Vanuit een gehoekte houding achterover onder water met de benen loodrecht op de waterspiegel, wordt

Nadere informatie

1 sprong+dubbelsprong+triple sprong ellebogen uit het water in horizontale ligging alleen met je handen stuwen

1 sprong+dubbelsprong+triple sprong ellebogen uit het water in horizontale ligging alleen met je handen stuwen Uitleg afkortingen bc borstcrawl ss schoolslag rc rugcrawl vls vlinderslag bcb borstcrawlbenen ssb schoolslagbenen schoolsprong 1 slag schoolslag + 1 sprong steigerung van 0% naar 100% zijw verplts zijwaarts

Nadere informatie

passie voor synchroonzwemmen Figuren age I

passie voor synchroonzwemmen Figuren age I passie voor synchroonzwemmen Figuren age I Age groep 1 Verplichte figuren M.F. 1. 106 Gestrekt Balletbeen 1.6 2. 301 Barracuda 1,9 Geloot Groep 1 3. 420 Overslag achterover 1.9 4. 327 Ballerina 1.8 Groep

Nadere informatie

INTERREGIOTOURNOOI/LANDELIJKE VERENIGINGSCOMPETITIE

INTERREGIOTOURNOOI/LANDELIJKE VERENIGINGSCOMPETITIE INTERREGIOTOURNOOI/LANDELIJKE VERENIGINGSCOMPETITIE 2017/2018 UITSLAG Elementen Senioren Organisatie: Regio West Datum wedstrijd 14 oktober 2017 Locatie Juryvergadering Aanvang wedstrijd Zwembad de Veur,

Nadere informatie

basis leergang startduik

basis leergang startduik basis leergang startduik 1. afzet onder water in buikligging afzetten van de muur 2. dolfijnen vanuit stand in heupdiep water (door een hoepel) duiken 3. duiken zittend op de bassinrand; met armen gestrekt

Nadere informatie

synchroonzwemmen BREVET 1

synchroonzwemmen BREVET 1 synchroonzwemmen BREVET 1 1. Grondoefeningen... 2 1.1 Strekking van de benen... 2 1.2 Balletbeen... 2 1.3 Soepelheid van de tenen... 3 1.4 Oester... 4 2. Zwemtechnieken/Conditie... 5 3. Apnee... 5 4. Eggbeaten

Nadere informatie

synchroonzwemmen BREVET 3

synchroonzwemmen BREVET 3 synchroonzwemmen BREVET 3 1. Grondoefeningen... 2 1.1 Drie split posities zonder planken... 2 1.2 Brug (holling van de rug ter voorbereiding van Walk Over Back)... 3 2. Zwemtechniek/conditie... 4 3. Apnee...

Nadere informatie

Jaarverslag 2017 Synchroonzwemmen Regio West

Jaarverslag 2017 Synchroonzwemmen Regio West Regio Synchroonzwemcommissie KNZB Regio West Secretariaat: synchroonzwemmen@knzbwest.nl Jaarverslag 2017 Synchroonzwemmen Regio West 1. Samenstelling Synchroonzwemcommissie Shirley Zwaan Kees Bastiaansen

Nadere informatie

Programmanr. 2 Dames, 200m rugslag Senioren Open :20 Resultaten

Programmanr. 2 Dames, 200m rugslag Senioren Open :20 Resultaten Programmanr. 1 Heren, 400m vrije slag en ouder 15-10-2017-14:00 Resultaten 1. Nick Selten ZWK Merlet 6:21.61 200403275 S9 6:30.78 262 50m: 44.79 44.79 150m: 2:23.90 50.84 250m: 4:05.62 51.04 350m: 5:44.29

Nadere informatie

passie voor synchroonzwemmen Figuren age II

passie voor synchroonzwemmen Figuren age II passie voor synchroonzwemmen Figuren age II Age groep II Verplichte figuren M.F. 1. 423 Ariana 2.2 2. 143 Rio 3.1 Geloot Groep 1 3. 351 Jupiter 2.8 4. 437 Oceaan 2.1 Groep 2 3. 240a Albatros halve draai

Nadere informatie

Combi-Joker Wedstrijd 2018

Combi-Joker Wedstrijd 2018 Combi-Joker Wedstrijd 208 Zwembad De Veur Zoetermeer zondag 8 april 208 Gedetailleerde resultaten 7.0.. Meisjes-C/D (groep-3) Sprong Hoogte MF J J2 J3 J4 J5 J6 J7 Totaal Punten Score Straf Elodie BOCKSTAHL

Nadere informatie

PROTOCOL WARMING-UP V.V. Sprinkhanen. C junioren

PROTOCOL WARMING-UP V.V. Sprinkhanen. C junioren PROTOCOL WARMING-UP V.V. Sprinkhanen DEEL 1. Loopvormen VOORAFGAAND: Algemeen deel: 1 ronde circa 300m inlopen. C junioren UITLEG AANDACHTSPUTNEN ORGANISATIE TIJD HH ACCENTEN: specifiek deel: in tweetallen)

Nadere informatie

Miniorenwedstrijd 3 Dedemsvaart, 7-1-2012. Programmanr. 1 Meisjes, 100m vrije slag Minioren 2 en 3 7-1-2012-16:45 Resultaten

Miniorenwedstrijd 3 Dedemsvaart, 7-1-2012. Programmanr. 1 Meisjes, 100m vrije slag Minioren 2 en 3 7-1-2012-16:45 Resultaten Programmanr. 1 Meisjes, 100m vrije slag Minioren 2 en 3 7-1-2012-16:45 Resultaten 1. Mirthe Schenkel de Plons 1:40.48 200300666 1:38.30 2. Madelief Logtenberg Dedemsvaart-AC 1:48.82 200300846 1:46.90 3.

Nadere informatie

EISEN ZWEMDIPLOMA A (per 1 september 2010) Gekleed zwemmen: In badkleding:

EISEN ZWEMDIPLOMA A (per 1 september 2010) Gekleed zwemmen: In badkleding: EISEN ZWEMDIPLOMA A (per 1 september 2010) Door GZC DONK zijn de eisen voorzien van een toelichting. De toelichting is vooral gebaseerd op de BREZ. Zie ook de BREZ (www.npz-nrz.nl of www.zwemwiki.org)

Nadere informatie

PROTOCOL WARMING-UP V.V. Sprinkhanen. B junioren

PROTOCOL WARMING-UP V.V. Sprinkhanen. B junioren PROTOCOL WARMING-UP V.V. Sprinkhanen DEEL 1. Loopvormen VOORAFGAAND: Algemeen deel: 1 ronde circa 300m inlopen. B junioren UITLEG AANDACHTSPUTNEN ORGANISATIE TIJD HH ACCENTEN: specifiek deel: in tweetallen)

Nadere informatie

Combi-Joker Wedstrijd 2017

Combi-Joker Wedstrijd 2017 Combi-Joker Wedstrijd 207 Zwembad De Veur Zoetermeer zondag 9 april 207 Gedetailleerde resultaten 6.5.3.0 Meisjes-A/B (groep-5) Janna GROENEWEG (2003) -- JOOP STOTIJN DSZ #2003 00C Rechtstandige sprong

Nadere informatie

Figurenboek. Commissie Synchroonzwemmen en Figuurdrijven. Uitgave: 1 augustus 2019 Status: concept

Figurenboek. Commissie Synchroonzwemmen en Figuurdrijven. Uitgave: 1 augustus 2019 Status: concept Figurenboek Commissie Synchroonzwemmen en Figuurdrijven Uitgave: 1 augustus 2019 Status: concept COLOFON Uitgegeven door: Nederlandse Culturele Sportbond Sectie NCS - Zwemmen Meeuwenlaan 41 1021 HS Amsterdam

Nadere informatie

Niveau 1. Duur van de les. 45 minuten

Niveau 1. Duur van de les. 45 minuten Niveau 1 1 Springen Diverse voetwaartse sprongen: voorwaarts/achterwaarts/met draai en aansluitend geheel onder water gaan. In diep water met Easyswim 2 Onder water zijn en blijven Geheel onder water zijn

Nadere informatie

Programma limietwedstrijd Synchroonzwemmen REGIO WEST

Programma limietwedstrijd Synchroonzwemmen REGIO WEST Programma limietwedstrijd Synchroonzwemmen REGIO WEST Age I, Age II en Junioren 13 februari 2016 De Veur te Zoetermeer Aanvang wedstrijd 14:00 uur Deelnemende verenigingen: ACZ AZC BZ & PC DSZ Widex GZC

Nadere informatie

synchroonzwemmen BREVET 1

synchroonzwemmen BREVET 1 synchroonzwemmen BREVET 1 1. Grondoefeningen...2 1.1 Strekking van de benen...2 1.2 Balletbeen...2 2. Zwemtechnieken/Conditie...3 3. Apnee...3 4. Eggbeaten en bodyboost...4 4.1 Eggbeaten...4 4.2 Bodyboost...4

Nadere informatie

Figurenboek. Commissie Synchroonzwemmen en Figuurdrijven. Uitgave: 1 januari 2015 Status: definitief Editie 2.

Figurenboek. Commissie Synchroonzwemmen en Figuurdrijven. Uitgave: 1 januari 2015 Status: definitief Editie 2. Figurenboek Commissie Synchroonzwemmen en Figuurdrijven Uitgave: 1 januari 2015 Status: definitief Editie 2. Uitgave: 1 januari 2015 editie 2 Figurenboek 1 In Editie 2 is de volgende aanpassing gemaakt.

Nadere informatie

Sportreglement Synchroonzwemmen en Figuurdrijven

Sportreglement Synchroonzwemmen en Figuurdrijven Sportreglement Synchroonzwemmen en Figuurdrijven Commissie Synchroonzwemmen en Figuurdrijven Uitgave: 1 januari 2015 Status: definitief Uitgave: 1 januari 2015 Sportreglement Synchroonzwemmen en Figuurdrijven

Nadere informatie

vijfkamp deel 1 AFC Oosterwolde Nummer: 1 - zaterdag 22 november 2014 om 19:00u (25 m) Aanvangstijd juryvergadering: 18:30u

vijfkamp deel 1 AFC Oosterwolde Nummer: 1 - zaterdag 22 november 2014 om 19:00u (25 m) Aanvangstijd juryvergadering: 18:30u vijfkamp deel 1 AFC Oosterwolde 22-11-2014 Nummer: 1 - zaterdag 22 november 2014 om 19:00u (25 m) Aanvangstijd juryvergadering: 18:30u 1. 50m vlinderslag - Dames 11-15 jaar (Jeugd 2 en later) 1. Manouk

Nadere informatie

BASISHOUDINGEN (BH) - Geeft de indruk dat het lichaam maximaal horizontaal gestrekt is. Voorzijde van de romp ook aan de. waterspiegel.

BASISHOUDINGEN (BH) - Geeft de indruk dat het lichaam maximaal horizontaal gestrekt is. Voorzijde van de romp ook aan de. waterspiegel. BASISHOUDINGEN (BH) Bij alle basishoudingen zijn: a) de posities van de armen vrij; b) de voeten en tenen gestrekt; c) de benen, romp en hals volledig gestrekt tenzij anders is omschreven; d) de tekeningen

Nadere informatie

101 Balletbeen Ballet leg single 1.6. Een balletbeen wordt aangenomen. Van balletbeen naar gestrekte ligging op de rug. 301 Barracuda Barracuda 2.

101 Balletbeen Ballet leg single 1.6. Een balletbeen wordt aangenomen. Van balletbeen naar gestrekte ligging op de rug. 301 Barracuda Barracuda 2. AGE-GROUP I, Age I diploma Leeftijdsgroep 12 en jonger M.F. 1. 101 Balletbeen 1.6 2. 301 Barracuda 2.0 Geloot 3. 439 Oceanita 1.9 4. 362 Oppervlakte garnaal 1.4 3. 311 Kiep 1.8 4. 360 Overslag voorover

Nadere informatie

meter wedstrijd Wassenaar, Programmanr. 1 Dames, 400m wisselslag Senioren Open :30 Resultaten

meter wedstrijd Wassenaar, Programmanr. 1 Dames, 400m wisselslag Senioren Open :30 Resultaten Programmanr. 1 Dames, 400m wisselslag Senioren Open 25.10.09-15:30 Resultaten 1. Ivana Lingen Zoetermeer 5:36.82 9305020 5:31.27 50m: 33.03 100m: 1:12.83 400m: 5:31.27 2. Elisabeth Rivard WVZ 5:41.64 9600244

Nadere informatie

1. Vrij zwemmen maandagavond

1. Vrij zwemmen maandagavond Inhoud 1. Vrij zwemmen maandagavond... 2 2. De technische commissie... 3 3. Badkleding, haar en duikbril... 4 4. Vragen en/of opmerkingen... 4 5. Kijkdagen... 4 6. Hoe ziet een les eruit... 4 7. Lestijden...

Nadere informatie

Minioren Opstap deel 5 Westervoort, Programmanr m vrije slag Minioren 5 en :45 Resultaten

Minioren Opstap deel 5 Westervoort, Programmanr m vrije slag Minioren 5 en :45 Resultaten Programmanr. 1 400m vrije slag Minioren 5 en 6 28.3.10-16:45 Resultaten 1. Niek Heethaar Aquapoldro 6:29.70 9900999 6:08.00 100m: 1:24.39 400m: 6:08.00 2. Sanne Ditzel Aquapoldro 6:23.45 9901092 6:15.48

Nadere informatie

Clubkampioenschap 2017, te Capelle aan den IJssel Hupprog

Clubkampioenschap 2017, te Capelle aan den IJssel Hupprog Programmanummer: 1 25m Vlinderslag Meisjes/jongens 2004 en later J04EL, M04EL, MIX 1. Monica van Meenen 3. Andrea Lucio Freitas Barbosa A 4. Rosalie Sirobokov 2. Maya Sirobokov 1. Kayra Ozsahin 2. Gino

Nadere informatie

Uitslag Figurenwedstrijd Synchroonzwemmen REGIO WEST

Uitslag Figurenwedstrijd Synchroonzwemmen REGIO WEST Uitslag Figurenwedstrijd Synchroonzwemmen REGIO WEST Age I, Age II, Junioren en Senioren 13 juni 2015 Aquarijn te Alphen aan den Rijn Aanvang wedstrijd 13:30 uur Deelnemende verenigingen: ACZ AZC BZ &

Nadere informatie

Eisen zwemvaardigheidsdiploma 1. Gekleed zwemmen:

Eisen zwemvaardigheidsdiploma 1. Gekleed zwemmen: Eisen zwemvaardigheidsdiploma 1 Te water gaan van de bassinrand of een startblok met sprong naar keuze (helemaal onder water gaan); na het boven water komen aansluitend hiermee 30 seconden blijven drijven;

Nadere informatie

Uitvoeringen Age I, Age II en Vrije Combinatie

Uitvoeringen Age I, Age II en Vrije Combinatie en Age I, Age II en Vrije Combinatie zaterdag 11 mei 2013 Zwembad: De Veur te Zoeteremeer Aanvang: uur Medaille uitreiking: 17:30 uur Organisatie: Regio West Deelnemende verenigingen: ACZ BZ&PC DSZ Widex

Nadere informatie

Masterszwemmen Basis leergang

Masterszwemmen Basis leergang Borstcrawl B1. Tegen de muur staan, voet tegen de muur en onder water laten zakken. B2. In buikligging afzetten, met twee voeten, van de muur en uitdrijven B3. In buikligging afzetten van de muur met armen

Nadere informatie