nummer 3, jaargang 1 juni 2008 Nieuwsbrief

Transcriptie

1 nummer 3, jaargang 1 juni 2008 Nieuwsbrief In dit nummer: - Nieuws en mededelingen - Tips en weetjes - Gedicht - Persoonlijk verhaal - Kookrubriek

2 Inhoud Voorwoord blz. 2 Agenda blz. 3 Tips en weetjes blz. 4 Gedicht blz. 6 Persoonlijk verhaal blz. 7 Contactadvertenties blz. 9 Nieuws en mededelingen blz. 10 KidSide blz. 11 Dierenpraat blz. 13 Aan de kook blz. 15 Colofon en contact blz. 16 1

3 Voorwoord Beste lezers, Voor u heeft u onze derde nieuwsbrief. Dit betekent niet alleen dat we alweer een maand verder zijn, maar ook dat de vakantie is begonnen, althans in onze regio. Examens achter de rug, het gestress en de onduidelijkheid van de laatste weken op school voorbij. En nu? Liggen in de zon, je vervelen omdat je favoriete televisieprogramma s ten einde zijn, eindeloos achter je computer zitten Of is het deze keer eens tijd voor iets anders? Verderop in deze nieuwsbrief tips en de agenda. Misschien is het ook eens een idee om bij InsideAut binnen te lopen en u te laten informeren over de mogelijkheden op het gebied van activiteiten als schaken, fotografie, theater, Eetcafé, oudergroep, huiswerkbegeleiding (natuurlijk voor na de vakantie) etc. Voor een ieder wat wils. Tevens houden wij op dinsdag 12 augustus een open dag! U kunt dan genieten van de door deelnemers van InsideAut gemaakte kunstwerken. In de week van 21 tot en met 27 juli is InsideAut gesloten, de overige vakantieweken zijn wij als gewoonlijk geopend en gaan de activiteiten door. Ik wens u vanaf deze plek een fijne tijd. Graag tot ziens! Carola Zwartjes Coördinator InsideAut met workshops als schaken, goochelen, fotografie, lego, schilderen 2

4 Agenda Volwassenen Eetcafé groep 2 Maandag 30 juni tot uur Volwassenen Eetcafé groep 1 Vrijdag 4 juli tot uur Aanmelden voor deze groep kan niet meer! Kunst en cultuur (jeugd) Zaterdag 5 juli tot uur Kunst en cultuur (kinderen) Woensdag 9 juli tot uur Fotografie Vrijdag 11 juli tot uur Kunst en cultuur (kinderen) Woensdag 2 juli tot uur Volwassenen Eetcafé Den Helder Vrijdag 4 juli tot uur Wijksteunpunt, Julianadorp Jongeren Eetcafé Zaterdag 5 juli tot uur Huiswerkbegeleiding Donderdag 10 juli tot uur Volwassenen Eetcafé groep 2 Maandag 14 juli tot uur Huiswerkbegeleiding Donderdag 3 juli tot uur Schaken Vrijdag 4 juli tot uur Volwassenen Eetcafé groep 2 Maandag 7 juli tot uur Volwassenen Eetcafé groep 1 Vrijdag 11 juli tot uur Aanmelden voor deze groep kan niet meer! Kunst en cultuur (kinderen) Woensdag 16 juli tot uur 3

5 Tips en weetjes Fitkids Fitkids is een fitnessproject voor kinderen van 6 tot 18 jaar met een chronische ziekte of beperking. Zij kunnen sporten onder professionele begeleiding in een sportmedisch centrum. Door Fitkids krijgen zij vaak meer zelfvertrouwen, een betere conditie en plezier in sport. Het project is een initiatief van de Stichting Artsen voor Kinderen, een organisatie die zich inzet voor het verbeteren van de kwaliteit van leven van kinderen met een chronische ziekte of beperking. Fitkids wordt nu al gegeven in Amsterdam, Assen, Amersfoort, Bergenschenhoek, Capelle aan de IJssel, Den Haag, Drachten, Haarlem, Hardegarijp, Heerenveen, Hoorn, Kudelstaart, Oss, Sliedrecht, Utrecht, Vlissingen, Zeist en Zutphen. Op korte termijn wordt Fitkids ook gestart in Hoogvliet, Terneuzen, Alkmaar, Leek en Groningen. Voor meer informatie kun je bellen met de Stichting Artsen voor Kinderen: Je kunt ook en naar: info@artsenvoorkinderen.nl. Neem verder voor informatie eens een kijkje op of Special Gym en Club Extra De Koninklijke Nederlandse Gymnastiek Unie (KNGU) en de NebasNsg hebben een aanbod voor kinderen met een motorische achterstand. Special Gym valt onder de KNGU, zij richten zich speciaal op gymnastiek voor jongeren met een motorische achterstand. Club Extra valt onder de NebasNsg, zij begeleiden kinderen in de leeftijd van 4-12 jaar uit het reguliere basis- en MLK-onderwijs die door een motorische achterstand niet goed mee kunnen komen in de gymles of op de sportvereniging. Het streven is om kinderen via een speciaal bewegingsprogramma naar (diverse) reguliere sportverenigingen door te laten stromen. Voor meer informatie kun je contact opnemen met Dhr. E. Bos, NebasNsg, telefoon: Of stuur een naar info@nebasnsg.nl. Meer informatie kun je vinden op Stichting Vriendstap Stichting Vriendstap is een contactbureau op internet voor mensen met een psychiatrische achtergrond. Allerlei soorten contacten kunnen hier gezocht en gevonden worden, variërend van vriendschappelijke relaties tot levenspartners, maar ook gewoon samen eten, fietsen, schaken etc. De Stichting Vriendstap brengt de deelnemers enkel in contact met elkaar, zij bemiddelt niet actief. Bezoekers van de website die niet zijn ingeschreven bij de stichting, hebben alleen toegang tot de algemene informatiepagina s. Na inschrijving ontvangt men een wachtwoord en krijgt men ook toegang tot het beschermde deel van de site. Daar kan men zoeken naar geschikte contacten in het bestand van de stichting. Het adres is: Voorwaarden voor inschrijving bij Stichting Vriendstap zijn: men is 18 jaar of ouder; men heeft een psychiatrische achtergrond; 4

6 men geeft toestemming om informatie op te vragen bij de huisarts. Deze voorwaarde is bedoeld om een referent te hebben als er twijfels zijn bij de integriteit en/of de oprechte intenties van een deelnemer. Er is een contributiebedrag aan inschrijving bij het contactbureau verbonden. Vakantie Heb je nog geen vakantieplannen, maar wil je nu toch wel eens weg, kijk dan eens op een van onderstaande sites: 5

7 Gedicht Een gedicht van de kinderen met autisme voor de ouders van kinderen met autisme Ik ben op de allereerste plaats een kind. Ik heb autisme, maar ik ben niet op de eerste plaats autistisch. Het enige is dat de verwerking van waarnemingen van mijn zintuigen in de war zijn. Maakt u dus eens alstublieft onderscheid tussen niet willen en niet kunnen. Ik denk concreet en ik ben sterk visueel georiënteerd. Dus richt u op wat ik wel kan en help me met mensen omgaan. Probeer de reden van mijn woede-uitbarstingen eens te achterhalen en hou onvoorwaardelijk van me. ANONIEM 6

8 Persoonlijk verhaal De lange weg tot een baan, vooral doorgaan! Deel 2 In het eerste nummer van deze nieuwsbrief stond een persoonlijk verhaal van iemand met ASS die op zoek was naar een baan. In dit nummer het vervolg, waaruit we leren dat het óók voor mensen met ASS mogelijk is een baan te krijgen en dat vooral doorzetten belangrijk is. Sinds maandag 16 juni werk ik bij het Centrum Autisme van de GGZ. Ik wil jullie iets vertellen over hoe het is voor iemand met een vorm van autisme om een nieuwe baan te hebben. De eerste dag dat ik ging werken bij het Centrum Autisme kwam er veel op me af: een nieuwe ruimte, nieuwe collega s en de werkzaamheden. Ik zal daarover iets vertellen. Een persoon die ook bij het sollicitatiegesprek aanwezig was, zal mij de komende tijd gaan inwerken. Ze legt mij rustig en goed uit wat ik moet doen. Ik ben daar erg blij mee. Die persoon legde mij eerst wat uit over het computerprogramma. Ik zat achter de computer en zij zat ernaast en zei wat ik moest doen. Zo leer je het snelst hoe het computerprogramma werkt en wat de mogelijkheden er allemaal van zijn. Ze legde alles stap voor stap uit en soms schreef ik ook wat op in een notitieboek. Op die manier kun je altijd dingen terugvinden. Na een uurtje gingen we even wat anders doen omdat het anders te veel informatie tegelijk wordt. We gingen een rondje maken door het gebouw en ik stelde mij voor aan alle collega s. Dat blijken er niet zoveel te zijn en ik weet nu al van bijna alle collega s hoe ze heten. De persoon die mij inwerkt vertelde mij meteen waar de telefoon staat, dat ik die s ochtends mee moet nemen en dat een andere collega hem komt ophalen als die komt. Verder legde ze uit waar de voorraadkast staat. Daarna gingen wij weer verder met het computerprogramma. Als ik iets goed deed of als ik al wist hoe ik personen in het systeem moest vinden gaf zij mij elke keer een complimentje. Dat werkt heel goed, want je wordt dan zeker van jezelf en dat motiveert alleen maar om het zo goed mogelijk te doen. Daardoor pik je de dingen sneller op. Daarna vertelde ze mij hoe Outlook en de telefoon werkt, dat je elke dag je Outlook moet openen omdat je daar vaak informatie over cliënten krijgt die je in het computersysteem moet zetten. Met de telefoon heb ik nog niet echt gewerkt, maar er is mij wel uitgelegd hoe die werkt. Ze leren mij elke dag iets nieuws. Dat vind ik zelf heel prettig want dan komt niet alles tegelijkertijd. Mij werd ook verteld waar ik de interne en externe post naartoe moet brengen en dat daarvoor twee verschillende bakken zijn. Toen ik de eerste dag thuis kwam van mijn werk, zat mijn hoofd helemaal vol van de informatie die ik had gekregen. De tweede dag ging al stukken beter. Er werd mij uitgelegd hoe ik dossiers moest maken voor cliënten. Verder die dag zijn we bezig geweest met hoe in het computerprogramma de zorgmodule en zorgrelatie werken. Ik was ook veel minder 7

9 moe toen ik thuis kwam en kon thuis ook nog wat doen. De volgende dag was ik vrij. Donderdag ging ik weer werken. Die dag voerde ik soms al gegevens van cliënten zelfstandig in op de computer. Ik begon steeds meer dingen te begrijpen. Ik twijfel er nog wel eens aan of ik het goed doe, maar vaak blijkt dat ik het wel kan. Mijn tweede week: ik leerde hoe je brieven vanuit het systeem met alle gegevens in een brief kreeg, dat je dan zelf nog wat gegevens moet invullen, dat daarna de personen van wie de cliënten zijn de brief moeten tekenen en dat de brief vervolgens met de interne of externe post meegaat. Ik vind het tot nu toe erg leuk op mijn werk en ik leer elke dag iets bij. Ik begin steeds meer alles te snappen en ook waar het voor dient. Je merkt gewoon aan jezelf dat het je makkelijker afgaat en je gaat meer praten, omdat je steeds beter weet hoe alles werkt. Omdat je voelt dat het steeds beter gaat, leer je ook sneller hoe dingen moeten en daar heb je dan weer profijt van. Dus zo is de cirkel weer rond. 8

10 Contact advertenties Hier had jouw advertentie kunnen staan! Wil je een oproep doen? Behoefte aan gezelschap? Een schreeuw om hulp? Het zou bijvoorbeeld op deze plek kunnen komen te staan. Een contactadvertentie kun je sturen naar: met als onderwerp: contactadvertentie 9

11 Nieuws en mededelingen Theater bij InsideAut Op maandag 8 september start de theatergroep één keer per veertien dagen van tot uur in t Pandje aan de Terborchlaan 15 te Alkmaar. Mensen met autisme kunnen deelnemen vanaf 16 jaar. Voorafgaand aan de deelname is er een intakegesprek. Vind jij het leuk om jezelf eens op een andere manier te presenteren, om eens in een rol te kruipen, om vaardigheden te ontwikkelen, maar vooral om op plezierige wijze een nieuwe hobby te ontdekken, meld je dan vanaf nu aan, want VOL = VOL! Deelname kan betaald worden vanuit PGB of ZIN. Brussengroep bij InsideAut Broers en zussen zijn leuk. Nou ja, meestal, soms, heeeel af en toe. Soms zijn diezelfde broers en zussen namelijk onbegrijpelijk, irritant, veeleisend, moeilijk En toch, het blijft familie. Je hebt geen keuze, je moet het ermee doen. Hoe fijn zou het dan zijn dat er voor jou, broer of zus van, een plek is waar je één keer in de twee weken naartoe kunt om te praten over alle dingen die jou storen, die jou belemmeren etc. Dat kan vanaf zaterdagochtend 13 september van 9.30 tot uur in t Pandje aan de Terborchlaan 15 te Alkmaar als je tussen de 8 en 14 jaar oud bent, of op woensdagavond van tot uur als je 14 jaar of ouder bent. Presentatietraining basis De presentatietraining basis is een sociale vaardigheidstraining van tien bijeenkomsten één keer per veertien dagen op de maandagavond. De start is maandag 15 september. De training is bedoeld voor jongeren met ASS van 14 tot 19 jaar. Tijdens de training wordt er gewerkt aan houding, communicatie, zelfstandigheid en het onderhouden en omgaan met leeftijdsgenoten. In een korte periode worden handvatten en middelen aangereikt welke het dagelijkse leven kunnen vergemakkelijken. Ook deze training is in t Pandje aan de Terborchlaan 15 te Alkmaar. Betaling is mogelijk vanuit PGB of ZIN. Mocht je interesse hebben in één of meer van de bovenstaande activiteiten, of meer informatie willen ontvangen, neem dan contact op met Carola Zwartjes, coördinator InsideAut, insideaut@xs4all.nl. 10

12 KidSide 11

13 Misschien een leuk idee voor in de vakantie, je eigen dierenmasker maken en zo je favoriete musical naspelen. Bijvoorbeeld The Lion King! 12

14 Dierenpraat Knobbelzwanen Over dieren valt veel te vertellen, daarom vertel ik in elke nieuwsbrief iets over een andere diersoort. Deze keer gaat het over de Knobbelzwaan. Knobbelzwanen zijn de bekende zwanen die je vaak in vijvers en op plassen ziet. Oorspronkelijk kwamen deze grote watervogels uitsluitend in Oost-Europa voor. Maar vanwege hun sierlijke uiterlijk (en hun vlees) zijn deze grote vogels in veel landen ingevoerd. Een deel is nog steeds vrij tam, andere zijn verwilderd en leven nu als vrije vogels in die landen. Knobbelzwanen behoren tot de zwaarste vogels die nog kunnen vliegen. Om te zorgen dat ze hun soms wel elf kilo aan lichaamsgewicht in de lucht te krijgen, hebben ze een lange aanloop nodig over het water. Ook het landen doen ze bij voorkeur op het water, waarbij ze hun poten gebruiken om af te remmen. Enkele weetjes over de Knobbelzwaan Kenmerken Het verenkleed is wit (zowel bij het mannetje als bij het vrouwtje), dat van de jongen is eerst grijsbruin, dan lichtbruin en uiteindelijk wit. De snavel is oranjerood en heeft een zwart uiteinde. Boven de snavelaanzet ligt de zwarte knobbel waaraan deze zwaan zijn naam dankt. De poten zijn grijs tot zwart. Maten, gewicht en leeftijd Lengte: cm; spanwijdte: cm; gewicht: tot 12 kg; leeftijd: kan tot 50 jaar oud worden, maar wordt meestal niet ouder dan 10 jaar. Voortplanting Het vrouwtje legt in april vijf tot acht eieren die een grijsachtig-groene kleur en een kalkachtig omhulsel hebben. De eieren worden gedurende 34 à 38 dagen vooral door het wijfje bebroed. De paartjes blijven elkaar levenslang trouw; als een van beide sterft, wordt een nieuwe partner gekozen. 13

15 Lange hals niet alleen voor de sier In dieper water hangen zwanen bijna loodrecht naar beneden en reiken met hun snavel bijna een meter diep om bij het voedsel te kunnen komen. Zwanen kunnen hun kop ruim tien seconden onder water houden en daarbij door blijven eten. Knobbelzwanen eten in het water, waarbij ze dankzij hun lange halzen met hun snavel de waterplanten kunnen afgrazen die voor andere watervogels onbereikbaar zijn. Verder wat betreft voedsel Ze eten ook wel gras. Een volwassen zwaan kan dagelijks tot vier kilo voedsel eten. In de winter verzamelen ze zich soms in grote groepen op onze weilanden. Sonja Timmer 14

16 Aan de kook KIPKERRIE MET RIJST Voor 1 persoon Wat heb je nodig? Materialen 50 gram kipfilet ½ ui 4 grote champignons 1 ananasring 2 theelepels kerriepoeder 1 dl melk 2 eetlepels ananassap 1 eetlepel maïzena 40 gram rijst ½ bouillonblokje peper, zout 1 eetlepel olie snijplank mesje sauspan kookpan theelepel pollepel maatbeker bakje bord Wat moet je doen? Kipkerrie Snijd de ui, champignons en ananas in kleine stukjes. Snijd de kipfilet in kleine blokjes. Doe de olie in de sauspan en bak hierin de kipfilet. Voeg de kerriepoeder toe en bak dit mee. Voeg de ui toe en bak dit mee tot de ui glazig ziet. Voeg nu stukjes champignons toe en bak dit mee. Voeg nu de melk, ananassap en het bouillonblokje toe; zet het vuur laag. Maak een dun papje van de maïzena met 3 eetlepels water. Zet het vuur hoog. Als de melk kookt, beetje voor beetje de maïzena toevoegen. Goed roeren totdat de saus gebonden is. Op smaak afmaken met peper en zout. Rijst Breng een ruime hoeveelheid water met zout aan de kook. Doe de rijst erbij en roer de rijst als deze kookt 1 keer om. Zet het vuur laag en kook de rijst in 8-10 minuten gaar. Giet de rijst af en laat de rijst in de pan met gesloten deksel nog 10 minuten staan. Eet smakelijk! Heb jij een goed recept dat je wilt delen in deze kookrubriek, stuur dit dan naar nieuwsbrief.insideaut@gmail.com. 15

17 Colofon en contact Redactie Ayolt Nieman (hoofdredacteur) Carola Zwartjes Lay-out Ayolt Nieman Jan Schoehuijs Wil je je aanmelden voor de InsideAut Nieuwsbrief zodat je iedere maand de nieuwste uitgave per ontvangt? Of heb je voor de nieuwsbrief materiaal of suggesties? Heb je vragen of opmerkingen over de nieuwsbrief? Het kan ook om bijvoorbeeld een contactadvertentie, een persoonlijk verhaal of een recept gaan. Mail het naar het volgende adres: Of stuur het naar: t Pandje InsideAut Terborchlaan LA Alkmaar Eventueel kun je de nieuwsbrief ook gedrukt per post ontvangen, mocht je niet de mogelijkheid hebben om de nieuwsbrief digitaal per te ontvangen. Voor verdere vragen met betrekking tot InsideAut, neem contact op met Carola Zwartjes, coördinator InsideAut, insideaut@xs4all.nl, tel Website: Forum: 16