Expertisecentrum Kraamzorg. organiseert. infomomenten. over zwangerschap, geboorte, kraamtijd en de eerste levensmaanden voor ouders en grootouders

Transcriptie

1 Expertisecentrum Kraamzorg organiseert infomomenten over zwangerschap, geboorte, kraamtijd en de eerste levensmaanden voor ouders en grootouders programma september - december 2016

2 INFOMOMENTEN Je wilt je voorbereiden op de komst van je baby? Je bent pas mama of papa geworden en je zoekt informatie, praktischetips en ontmoeting met andere ouders? Je bent een leergierige oma of opa en je blijft graag op de hoogte van de nieuwste inzichten? Welkom! ALGEMENE INFORMATIE OVER ONZE INFOMOMENTEN Inschrijven is nodig. Alle infomomenten starten stipt! Er is onthaal vanaf een half uur vooraf. Kan je niet komen? Geen probleem, maar geef ons een seintje a.u.b. Een infomoment duurt 1,5 tot 2 uur. De kostprijs is 5 euro per sessie. Graag betalen bij het begin van de activiteit. We voorzien een aanwezigheidsattest voor medewerkers uit de kinderopvang. ZWEM JE FIT IN JE ZWANGERCHAP Samen met zwemclub Aquanimo organiseert 'de wieg' elke zaterdag een uurtje ontspanning in het water. Op je eigen tempo houd je je conditie op peil en geniet je van het water dat je draagt. Je kan ook heerlijk bijpraten met de andere zwangere mama s.

3 BEVALLEN ZOALS HET JE BEVALT! Kies bewust en geïnformeerd hoe je wil bevallen! Een vroedvrouw geeft antwoord op al je vragen. Hoe kan je je voorbereiden tijdens je zwangerschap? Wie kan je daarbij begeleiden? Is een natuurlijke bevalling zonder epidurale verdoving haalbaar? Hoe kan je de weeën opvangen? Heeft water een helende werking? Kan je (een deel van) de arbeid thuis doormaken? Sneller terug naar huis na de bevalling: hoe regel je dat? Wie kan je de eerste weken/maanden thuis ondersteunen? BORSTVOEDING? GOED BEGONNEN IS HALF GEWONNEN! Als erkende Borstvoedingsvriendelijke Organisatie wil 'de wieg' je met een driedelige reeks voluit ondersteunen in je keuze om borstvoeding te geven. Je kan elk infomoment afzonderlijk bijwonen. Je hoeft dus niet in te schrijven voor de hele reeks. In samenwerking met Vroedvrouwenpraktijk De Oever. Deel 1: starten met borstvoeding. Basisprincipes voor een geslaagde borstvoeding. Hoe bereid je je voor? Hoe neem je een goede start? Deel 2: al doende leert men. Mogelijke hindernissen bij borstvoeding, eenvoudige hulpmiddelen en oplossingen. Deel 3: borstvoeding en verder. Borstvoeding en werken, afkolven, overschakelen naar andere voeding. BORSTVOEDING HEEL GEWOON Wat is nu eigenlijk de meerwaarde van borstvoeding? Hoe begin je eraan? Wat kan je doen om je borstvoeding alle kansen te geven? Hoelang kan je borstvoeding geven en kan je dit wel combineren met werken? Alle belangrijke info over borstvoeding in één bondig infomoment!

4 VERRASSING! HET ZIJN ER TWEE... Ben je zwanger van een tweeling en heb je 1001 vragen? Ben je ouder van een tweeling en wil je je ervaring graag delen? Samen met een sociaal verpleegkundige en een ervaringsdeskundige mama of papa gaan we in gesprek. Mogelijke onderwerpen: de tweeling nog niet meteen naar huis, borstvoeding, de praktische organisatie EEN BABY IN HUIS, EEN HUIS VOL SPULLEN? Ben je voor de eerste keer zwanger en word je overspoeld door tips over de babyuitzet? Tijdens dit infomoment verneem je alles over de zin en onzin van bepaalde babyspullen. Wat heb je écht nodig om je baby comfortabel te verzorgen, te voeden, te baden, te kleden en te slapen te leggen? Hoe weet je dat het materiaal dat je kiest veilig is? Welke babyspullen hebben hun nut wetenschappelijk bewezen? En een budgetvriendelijke babyuitzet? Jawel, die bestáát!

5 THUIS MET JE PASGEBOREN BABY. TIPS VOOR EEN RUSTIGE KRAAMTIJD De eerste weken thuis met je pasgeboren baby: een roze wolk of een kwestie van overleven? Hoe kan je er zijn voor je baby, je andere kinderen, je partner, je huishouden rondkrijgen, bezoek ontvangen én tegelijk ook nog eens zorgen voor jezelf en de nodige rust inbouwen? Er komt als kersverse mama heel wat op je af Bovendien voel je je soms onzeker. Wat met (nacht-)voedingen? Wat als je kindje huilt? Hoe krijgt je baby een dag- en nachtritme? We geven je gouden en realistische tips voor een rustige kraamtijd. We wijzen je ook de weg naar wie je die eerste weken thuis concreet kan helpen. BABY S EERSTE WASJE EN PLASJE We demonstreren hoe je je baby een badje kan geven. Ook geven we tips over de algemene verzorging van je kindje. SLAAP VEILIG, SLAAP ZACHT Al vanaf de geboorte zijn rust en voorspelbaarheid belangrijk voor een goede ontwikkeling. Hoe ziet het slaapritme van een baby eruit? Nachtvoedingen, zijn die lastig of nuttig? Hoe kan je een gezond slaappatroon voor je kindje creëren? Welke rol spelen rituelen hierin? Wat kan je doen als je kindje moeilijk kan inslapen of doorslapen? We hebben ook aandacht voor veiligheid en geven tips om wiegendood en ongelukken in de slaapomgeving te voorkomen.

6 SIGNALEN VAN JE BABY. HOE WEET JE WAT JE BABY NODIG HEEFT? Bij een baby vind je geen gebruiksaanwijzing! De kraamperiode is dan ook ideaal om je kindje te leren kennen. Waarom huilt je baby? Welke andere signalen zendt je kindje uit om duidelijk te maken wat het wil of nodig heeft? Wat kan je doen om je baby te troosten? Hoe bouw je een goed contact met je kindje op? Hoe kan je van bij het begin communiceren met je baby? JE BABY DRAGEN IN EEN DRAAGDOEK Baby s hebben huidhonger en in een draagdoek kan je hen deze geborgenheid geven. Maar hoe kies je het systeem dat voor jou het handigste is? Hoe draag je je kindje veilig? Na een deskundige uitleg is er ruim de tijd om enkele draagdoeken uit te proberen. SMAKELIJK ETEN Eten is een basisbehoefte en iets heel gewoon. Toch maak je je als ouder misschien snel zorgen: hoe begin ik met vaste voeding? Eet/drinkt mijn kindje wel genoeg? Hoe ga ik om met mijn baby of peuter die niets lust, die van de maaltijd een speelmoment maakt?

7 EHBO Deel 1: algemene EHBO bij kinderen (0-4 jaar) Een ongeluk schuilt in een klein hoekje... Wat te doen wanneer je kindje zich bezeert, verbrandt, verslikt...? Je leert verschillende noodsituaties juist in te schatten en goed te reageren. Deel 2: EHBO bij baby s en kinderen in levensbedreigende situaties In een kleine groep maak je kennis met de richtlijnen rond levensreddende handelingen bij baby's en kinderen. Daarna is er ruim tijd om zelf de reanimatietechnieken te oefenen op de pop. Je kan elk infomoment afzonderlijk bijwonen. Je hoeft dus niet in te schrijven voor de twee sessies. JE KINDJE VOELT ZICH NIET LEKKER, HEEFT KOORTS WAT NU? Wat doe je als je baby verkouden is, last heeft van krampjes? Wanneer ga je naar de dokter? Ook koorts komt vaak voor bij baby's en jonge kinderen. Meestal is het een signaal van een infectie. Waar let je op als je kind koorts heeft? Wanneer moet je koorts behandelen en hoe doe je dat? Een antwoord op vele vragen over babykwaaltjes.

8 ACTIVITEITEN IN LUNA DI TANNEKE, TIELT Elke derde dinsdag van de maand geeft de wieg een infomoment in Luna di Tanneke, een ontmoetingsruimte in Tielt voor jonge ouders en hun kinderen. Luna di Tanneke organiseert bijvoorbeeld voorleesmomenten en kookactiviteiten. Er is ook een speelhoek voor de kinderen. Meer info: Sociaal Huis Tielt tel OPENDEURDAG IN DE WIEG In oktober zwaait de wieg de deuren van haar kraamcentrum in Torhout open! Je bent er welkom voor gratis infomomenten. Of loop gewoon even binnen om kennis te maken met onze diensten. vrijdag 7 oktober 2016 (13-20 uur) in de Sint-Rembertlaan 20 in Torhout (tel ).

9 MAMASALON MAMA S ONTMOETEN MAMA S Heb je vragen of bezorgdheden over je zwangerschap of kraamperiode? Wil je graag weten bij wie je terecht kan voor kraamzorg? Ben je benieuwd welk aanbod er in jouw regio is voor je baby en je andere kinderen? Bij een kopje thee of koffie kan je hierover gezellig bijpraten met andere (toekomstige) ouders. Al je vragen kan je ook kwijt bij een medewerker van de wieg. Je kinderen zijn natuurlijk ook welkom! September 2016 Elke zaterdag uur S&R Olympia Brugge Zwem je fit in je zwangerschap Dinsdag 6 18 uur de wieg Roeselare Bevallen zoals het je bevalt! Woensdag uur de wieg Brugge Borstvoeding: goed begonnen is half gewonnen (deel 1) Dinsdag uur de wieg Roeselare Thuis met je pasgeboren baby Woensdag uur de wieg Brugge Mamasalon Woensdag uur de wieg Brugge Borstvoeding: goed begonnen is half gewonnen (deel 2) Dinsdag uur Luna di Tanneke Tielt Borstvoeding: heel gewoon Dinsdag uur de wieg Roeselare Baby s eerste wasje en plasje Woensdag uur de wieg Brugge Borstvoeding: goed begonnen is half gewonnen (deel 3) Dinsdag uur de wieg Roeselare Slaap veilig, slaap zacht Dinsdag uur de wieg Brugge Bevallen zoals het je bevalt

10 Oktober 2016 Elke zaterdag uur S&R Olympia Brugge Zwem je fit in je zwangerschap Maandag uur de wieg Roeselare Borstvoeding: goed begonnen is half gewonnen (deel 1) 13 uur Thuis met je pasgeboren baby uur Baby s eerste wasje en plasje Vrijdag 7 16 uur de wieg Torhout Bewegen met je baby i.s.m. Kind & Gezin 17 uur doorlopend van 13 tot 20 uur Maandag uur de wieg Roeselare Dinsdag uur de wieg Brugge Je baby dragen in een draagdoek Opendeur met alle info over het aanbod van de wieg Borstvoeding: goed begonnen is half gewonnen (deel 2) Een baby in huis, een huis vol spullen? Woensdag uur de wieg Brugge Mamasalon Maandag uur de wieg Roeselare Dinsdag uur Luna di Tanneke Tielt Borstvoeding: goed begonnen is half gewonnen (deel 3) Je baby dragen in een draagdoek Donderdag uur de wieg Brugge Thuis met je pasgeboren baby Maandag uur de wieg Torhout Algemene EHBO bij baby s en kinderen Donderdag uur de wieg Brugge Baby s eerste wasje en plasje

11 November 2016 Elke zaterdag uur S&R Olympia Brugge Zwem je fit in je zwangerschap Maandag 7 19 uur de wieg Torhout Dinsdag 8 18 uur de wieg Waregem EHBO in levensbedreigende situaties Een baby in huis, een huis vol spullen? Woensdag 9 14 uur de wieg Brugge Mamasalon Donderdag uur de wieg Brugge Slaap veilig, slaap zacht... Dinsdag uur Luna di Tanneke Tielt Smakelijk eten Dinsdag uur de wieg Waregem Baby s eerste wasje en plasje Donderdag uur de wieg Brugge Mijn kind heeft koorts, wat nu? Dinsdag uur de wieg Waregem Borstvoeding: heel gewoon Donderdag uur de wieg Brugge Signalen van je baby Dinsdag uur de wieg Waregem Signalen van je baby Woensdag uur de wieg Brugge Verrassing! Het zijn er twee December 2016 Elke zaterdag uur S&R Olympia Brugge Zwem je fit in je zwangerschap Donderdag uur de wieg Brugge Donderdag uur de wieg Brugge Dinsdag uur de wieg Roeselare Borstvoeding: goed begonnen is half gewonnen (deel 1) Borstvoeding: goed begonnen is half gewonnen (deel 2) Een baby in huis, een huis vol spullen? Woensdag uur de wieg Brugge Mamasalon Donderdag uur de wieg Brugge Borstvoeding: goed begonnen is half gewonnen (deel 3)

12 adressen 'de wieg', Ezelpoort 5, 8000 Brugge 'de wieg', Leenstraat 31, 8800 Roeselare 'de wieg', Sint-Rembertlaan 20, 8820 Torhout de wieg, Guido Gezellestraat 10, 8790 Waregem Luna di Tanneke, Belgiëlaan 2, 8700 Tielt S&R Olympia, Doornstraat 110, 8200 Sint-Andries Brugge inschrijven is nodig Expertisecentrum Kraamzorg Initiatief van Familiezorg West-Vlaanderen vzw, autonome thuiszorgdienst met respect voor de eigen keuzes van de cliënt. Werkzaam in heel West-Vlaanderen. Partnerorganisatie van Kind & Gezin en de Huizen van het Kind. Erkend als Borstvoedingsvriendelijke Organisatie. Dit programma kwam tot stand i.s.m. Regionaal Dienstencentrum Zonnewende. 'de wieg' en Zonnewende zijn initiatieven van Familiezorg West-Vlaanderen vzw, maatschappelijke zetel: Biskajersplein 3, 8000 Brugge., versie 04/07/2016