Welkom. Regiobijeenkomst onderwijs: Psychische kwetsbaarheid

Transcriptie

1 Welkom Regiobijeenkomst onderwijs: Psychische kwetsbaarheid Datum: : Spreker:

2 WPSKpRpE

3 Programma Missie & Visie Stichting 113Online Diensten 113Online / 113Preventie / 113Trainingen Suïcidaliteit: Achtergrond & cijfers Online hulp en echte gesprekken: do s en dont s Hoe maak ik contact? Het vervolg op contact De gatekeeperstraining

4 Missie en Taboe op praten over zelfmoord doorbreken Drempels bij het zoeken en vinden van hulp verlagen Landelijk bekendheid geven aan het onderwerp via media, congressen, onderzoek. Coördineren en aanjagen van de Landelijke Agenda Suïcidepreventie. We werken samen met beleidsmakers binnen onderwijs, zorg, media, sociaaleconomische sector Trainingen in het land verzorgen, coördineren en ontwikkelen. Traint vaardigheden in en buiten de GGZ

5 Suïcidaliteit in Nederland per jaar Suïcides = ongeveer 5 per dag Ruim 8% van de volwassenen denkt wel eens aan zelfmoord Aantal suïcidepogingen feitelijk onbekend. Schatting: Pogingen behandeld in ziekenhuis: jaarlijks rond de De toename is het grootst onder mannen (alleenstaand) met een uitkering tussen de 40 en de 60 jaar. Onder jongeren (12 tot 20 jaar) is het nog altijd een van de belangrijkste doodsoorzaken. Onder 20 tot 30 jarigen is het doodsoorzaak nr 1. Bronnen: Centraal Bureau voor de Statistiek (2015) / NEMESIS-2 (2011)

6 Meest voorkomende psychische problematiek bij suïcidaliteit Depressieve stoornis Middelengebruik/misbruik (alcohol, drugs) Schizofrenie Persoonlijkheidsproblematiek Trauma (PTSS) Rouw Angst(stoornissen)

7 Van denken naar doen (suïcidale proces)

8 Hoe ontstaan gedachten aan zelfmoord? Vooral: zo niet verder willen leven! Verlies veroorzaakt een emotionele pijn en is de rode draad Klem zitten door Ondragelijke Pijn door Onoplosbare Problemen Piekergedachten en gevoelens zoals angst, somberheid, leegte, zelfverwijt, boosheid, schaamte, vernedering, schuld, isolatie,

9 Online hulp, hoe werkt dat?

10 Diensten van 113Online: e-health Advies Zelftesten Crisislijnen Chat-/Mail- / Telefoon therapie Lotgenoten contact via forum Verwijzing Groeps chat Zelfhulp cursus

11 113Online cijfers* & feiten 2014 Gemiddeld zo n 300 unieke hulpvragers per maand Crisisopvang vrijwilligerschat Crisisopvang vrijwilligerstelefoon Online therapie (behandeltrajecten) 800 Begeleide online zelfhulp 450 Zo n 200 aanmeldingen p.j. voor online therapie *afgerond

12 Hoe wij werken Contact maken: open vragen stellen en doorvragen Waardering: respect voor de persoon en zijn overtuigingen Interesse: betrokkenheid bij wat hij/zij belangrijk vindt (persoon is meer dan zijn probleem) Empathie: warme houding Onvoorwaardelijke positieve aanvaarding: geloven in mogelijkheden Luisteren: met open mind De niet weten-houding: De persoon met zelfmoordgedachten is de expert in het voortbrengen van veranderingen en oplossingen. Eigen oplossingen even naar de achtergrond. Aansluiten bij de taal en concreet maken: Een warboel? Wat bedoel je met een warboel?

13 DO s De kern van contact maken Doorvragen Je zegt, ik stop ermee, wat bedoel je daarmee? Benoemen Je wilt niet meer verder leven, bedoel je dat je aan zelfmoord denkt? Versterken Wat helpt je meestal als je je zo rot voelt? Concretiseren Heb je een plan? Hoeveel haast heb je om dat plan uit te voeren? Veiligheid Hoe denk je dat je veilig blijft?

14 DON TS Wat helpt niet? In paniek raken Meepraten Ja, ik snap wel dat je niet meer wilt De zonnige kant van het leven laten zien Ach joh, het kan altijd nog erger In het gesprek een oordeel vellen. Dat kun je niet maken! Snel adviseren: Waarom ga je niet gewoon wat vaker voetballen?

15 Uitgangspunten gesprek Openheid Kleine veranderingen leiden tot grote veranderingen Iedereen heeft sterke kanten en hulpbronnen Het probleem is er nooit altijd

16 Het vervolg op een gesprek Crisis? Bel 112 of de behandelaar (en ouders of partner) Helpen steun te vinden (huisarts, maatschappelijk werk) Wijzen op 113Online. Anoniem, gratis, 24/7 Uw eigen vaardigheden trainen met uw team in de gatekeeperstraining

17 De Gatekeeperstraining Doel van de gatekeeperstraining: Onzekerheid rondom zelfmoord doorbreken met praktische handvatten, ondersteunende literatuur en gerichte begeleiding Vaardigheden aanleren zodat u weet wat u kunt doen én uw eigen grens bewaakt Het gesprek op gang helpen en ondersteunen in organisaties: wat gaan we doen na de training? Geschikt voor: politie, dominee, mentor, (huis)arts, deurwaarder, verpleegkundige, vertrouwenspersoon, bewindvoerder, schuldhulpverlener, POH-GGZ,

18 Wie respectvol luistert hoeft niet bang te zijn een verkeerde vraag te stellen

19 Meer informatie Over online hulp: 113.nl Over trainingen: trainingen.113.nl Over landelijke inzet: preventie.113.nl Voor algemene vragen: / Spreekuur psychologen: (Van tot uur)

20 Zero Suicide Landelijk beleid Onderzoek Trainingen E-health

21 Bedankt voor uw aandacht. Vragen?