Mei. Juni. Agenda. 27 e Jaargang Nummer 5 mei Sluitingsdatum inleveren kopij: 14 juni 2015 Redactieadres:

Transcriptie

1 Agenda 27 e Jaargang Nummer 5 mei 2015 Mei 30 Wandeluitje n.a.v. 10- jarig bestaan sportief wandelen ARO 88 Juni 6 2e wedstrijd pupillencomp. HERA Heerhugowaard Sluitingsdatum inleveren kopij: 14 juni 2015 Redactieadres: infaro@aro88.nl Redactiecommissie: Ineke Mes Mariëtte Hoedjes Niek Wever 7 Marathon van Hoorn 27 3e wedstrijd pupilcomp. SAV Grootebroek 28 Stoomtramloop Medemblik-Hoorn Wat onze adverteerder u biedt, koopt u toch bij een ander niet? Holland International Reisbureau Opmeer; Voetenwerk Henk en Petra Ham; Copy-Power; Administratiekantoor Schipper; Henk Dekker; All4running Alkmaar; Blank Sport; Oosterbaan Sport-en wandelschoenen; Bouwbedrijf Luken; Slagerij Daan Ruijter; t is van Sis; Klaver Makelaardij; Compass computer assistance; Cateringbedrijf Party Garden. De Infaro liever digitaal lezen? Stuur een naar infaro@aro88.nl

2 Bestuur Verenigings informatie Verenigings informatie Voorzitter: René Steur tel Secretaris: Tine Groenland tel Penningmeester: Michel van der Wal Jeugd: Loopgroep: i.a. Mark Wester tel Maaike Wever tel Trainerscoördinator Marcella Klaver tel Trainers Jeugd: Ineke Mes tel Marlies Koeman tel René Steur tel Kees Bijman tel Laura Konings tel Conditietraining: Monique van Veen-Knubben tel John Appelman tel Wandelen: Pierre Neefjes tel Loopgroep: Marcel Konings tel Monique van Veen-Knubben Anneke Koekhoven Ton Overpelt Jessica Bustos-Soza Sportmassage: Elly Groet tel Nelleke Groenveld tel Vertrouwenspersoon Truus Doekes Jeugdwedstrijdsecretariaat: Hedwig Geertse tel Ledenadministratie: Maaike Wever tel Wijzigingen zoals adres en aan of afmelding z.s.m. melden per Bij niet tijdig opzegging (voor 1-11) wordt het lidmaatschap automatisch stilzwijgend verlengd voor de duur van 1 jaar. Contributie:per Senioren: 115 Wedstrijdlicentie: pupillen: 7,75 Jeugd 87,50 junioren: 13,70 verenigingsbijdrage Wandelen 10 senioren: 21,95 de contributie word in de maand februari van uw rekening afgeschreven! Postadres: Girorekening: Website: Grutto TH Ursem t.n.v. ARO 88

3 Hallo Allemaal, Hier weer het voorwoord voor het Mei nummer van de INFARO. Toen ik enkele jaren terug gevraagd werd voor de functie als voorzitter werd er gezegd je moet eigenlijk alleen maar delegeren voor de rest gaat het van zelf. Inmiddels zit ik alweer in mijn tweede termijn en weet ik veel meer over hoe de zaken lopen. Veel mensen stellen vragen aan de voorzitter en verwachten dat die het wel even oplost ongeacht wat, dat is niet altijd even leuk. Vaak moet je niet direct bij het bestuur zijn maar had de vraag ook aan andere gesteld kunnen worden of je had het kunnen weten, bv via de Infaro. Om een voorbeeld te geven afmelden doe je voor 1 November daarna zijn er alweer kosten voor je gemaakt. Ook is het jammer dat ondanks alle inzet zaken soms moeilijk op gang komen, of moeilijk in stand te houden zijn we hebben het tegenwoordig allemaal druk en denken iets te makkelijk dat regelen anderen wel. Toch wil ik zeggen vrijwilligers hou vol, jullie inzet houdt de vereniging draaiende. Als voorzitter krijg je soms minder leuke dingen op je pad, maar zeker ook leuke dingen. Trots stond ik 5 Mei bij de Brink te wachten op de groep Duurdouwers die in Wageningen het bevrijdingsvuur hadden opgehaald. Trots was ik op die mensen van onze mooie club die dit georganiseerd hadden, wij als bestuur hoefden niets te doen, alles was tot in de puntjes geregeld. Wat een fantastische PR (zelfs voorpagina Noord Hollands Dagblad) voor onze vereniging wij als ARO stonden hier namens de gemeente Koggenland stil bij het feit dat leven in vrijheid een groot goed is. De Burgemeester deed een mooi woordje en de Fanfare luisterde de boel op, hier kunnen wij met een goed gevoel op terug kijken. En dat is nu de leuke kant van het voorzitterschap, dankzij dit soort evenementen en al onze vrijwilligers kunnen we vooruit en dan nemen we die paar lastige zaken maar op de koop toe. Dank jullie wel. Van het bestuur verder geen bijzonderheden het gaat goed met onze vereniging, ook al zullen er altijd wensen zijn, daar staan we voor open. SAMEN STERK. Met sportieve groet, Rene Steur Voorzitter ARO 88

4 Voor meer informatie zie de website 10 % korting op schoenen!! Ook u kunt uw Advertentie plaatsen in onze INFARO!! infaro@aro 88.nl

5 Jaarverslagen 2014 Jaarverslag AccommodatieCommissie Waar heeft de AC zich dit jaar zo al mee bezig gehouden? Onderhoud banen e.d.. De Rondebaan heeft dit jaar weer veel te verduren gehad. Werd er in 2013 nog veel gemopperd over smerige schoenen en sokken enzovoorts, dit jaar ging het vaker over wateroverlast. Oorzaak waren mogelijk het veel te fijne gravel, of andere constructie-fouten. Wie het weet mag het zeggen! In november werden er diverse watergaten geboord met op het eerste gezicht positief resultaat, maar het blijft lang nat aan de westkant. Mogelijk ligt de drainage daar niet of onvoldoende op afschot. Misschien is een extra drain onder het natste gedeelte een optie? Het groen rond en op het rood van de diverse gravelbanen werd dit jaar door onze senioren Niek, Jan 2 en Pierre diverse keren geschoffeld en afgestoken. De bomen langs de baan zijn prachtig, maar er moesten niet zoveel bladeren en eikels vanaf vallen. Maximaal 1x per jaar verzorgt afdeling Groen van Gemeente Koggenland het mechanisch afsteken van de 1500 meter grasranden en het doodspuiten van onkruid op de banen, waarvoor onze dank. Behalve het RontenBroekepad naar de 100-meterbaan hebben we nu óók het RenéSteurPaadje, van handbalveld naar de hut. Dit laatste voorkomt deels het inslobben van ons clubhuis AtleticHome. Het hoogspringbakpleintje is opnieuw gelegd, de restanten grond, puin, zand, gaas, palen en andere rommel zijn opgeruimd en/of afgevoerd. Kogelcirkel, discuskooi en verspringbak/baan zijn weer begaanbaar gemaakt. Verlichting. Vele uren zijn besteed aan het ontwarren van de Gordiaanse Electra-knoop. Helaas zonder enig resultaat. Wie, ARO Voetbal of Handbal, er wat, waarom en hoeveel eigenlijk zou hebben moeten betalen aan energiekosten is nooit duidelijk geworden. Wél is duidelijk geworden dat wij als ARO veels te veel hebben betaald. Maar het gaat goed komen; onze penningmeester zal dat ongetwijfeld vanavond nader toelichten. Passend bij dit energie-spektakel werden wij eind 2014 nog geconfronteerd met het Lichtspookverschijnsel. De verlichting van onze rondebaan ging spontaan aan en bij voorkeur wanneer er niemand van ARO aanwezig was. Het duurde een paar weken voordat de oorzaak was gevonden; de ontvanger van de afstandsbediening in de schakelkast naast de baan had last van opvliegers, (aan/uit, heet/koud) een bekend verschijnsel van ouder wordende apparatuur. Dit is straks ook ons probleem niet meer. Sportmateriaal e.a. hulpmiddelen. Er zijn 2 nieuwe loopladders aangeschaft en 12 spuitbussen witte markeerverf. Aanvragen voor diverse attributen zoals medicijnenballen, slaapmatjes e.d. zijn doorverwezen naar de aanvragende commissies. Of, in welke hoeveelheden en met welke kosten ze aangeschaft zijn is niet naar de AC teruggekoppeld, dus zijn ze niet in de materiaaladministratie van de AC opgenomen. Hetzelfde geldt overigens ook voor laptop(s), pc( s), printer(s) en andere apparaten die (deels) eigendom zijn van de vereniging. Parcoursbouw. Door de AC werd wederom ondersteuning verleend aan parcours, start en finish van de Jeugdcross en Polderloop. Sleutelbeheer. Door de sleutelbeheerder zijn er momenteel 55 sleutels uitgegeven aan o.a. trainers, voorzitters en commissieleden. Daarnaast zwerft er nog een onbekend aantal sleutels. Speerpunt en AtleticHome. Voor het Speerpunt stond dit jaar een flinke facelift op het programma met name het verhogen en restaureren van de vloer en het buitenom schilderen van de hut in onze nieuwe clubkleuren appelgroen met witte accenten (de luiken en deuren bijv.) Het is er niet van gekomen. NL-doet was geen optie, navraag leerde dat van ons juist verwacht wordt dat wij de helpende hand bieden aan minder validen enzovoorts. Dus we zullen zelf t.z.t. aan de bak moeten. Het AtleticHome (AH) is inmiddels onmisbaar geworden. Behalve voor de maandelijkse DD-nazit werd het AH intensief gebruikt bij de Jeugdcross en de Polderloop. Ook de vergaderingen en/of bijeenkomsten van de AC, JC, de PL- en JCross-commissie, trainersteams, wandelgroep en startersgroep werden in het AH gepland. Daarnaast huurt Anneke voor haar Chi-activities regelmatig het AH. De AC zorgt ervoor dat de penningmeester de juiste informatie krijgt voor de facturering.

6 Tot nader berichtgeving lopen alle reserveringen nog via Het beheer; de agenda, facturering, schoonmaak, bevoorrading, inrichting enz van het AtleticHome is inmiddels zo n omvangrijke klus geworden dat het instellen van een kantinecommissie (KC) wenselijk of zelfs noodzakelijk is geworden. De AC stelt dan ook voor om deze taken vóór 2016 bij de nieuw te benoemen KC te beleggen. Er zijn van de 67 DD-ers nog 40 leden die, behalve contributie betalen, nog nooit of nauwelijks iets extra voor de vereniging hebben gedaan, dus daaruit moet toch een KC met voldoende, zo nodig onvrijwillige, vrijwilligers worden samengesteld. De inspanningen vanuit de overige ARO-onderdelen laat ik gemakshalve maar even buiten beschouwing, waarbij ik, met excuses, een handjevol mensen te kort doe. Oproep. Wil jij (m/v) deze zomer je ook eens lekker in het zweet werken zonder hard te hoeven rennen meld je dan aan bij ons relaxteam. Wij relaxen bij voorkeur in het zonnetje met een lekker glas. maar wél pas nadat we een klusje geklaard hebben. Namens de AccommodatieCommissie, Bestaand uit: Niek Wever (oud-lid) Jan Munster (oud-lid) Pierre Groenland (geen lid) Cor Groet Jan van Duin. (vrz.) Aanmelden voor het relaxteam: jmvanduin@kpnplanet.nl Verslag Duurdouwerscommissie DDC bestaat uit: Elly Groet Jan Veenstra Mark Wester (voorzitter a.i.) Harry de Jong De DDC is er voor de DuurDouwers. De DuurDouwers zelf hebben weinig interesse of tijd om actief te zijn in de DDC. Afgelopen jaar zijn een aantal mensen benaderd om in de DDC plaats te nemen, maar dat is om verschillende (legitieme) redenen niet gelukt. Op de laatste vergadering van 4 maart jl. hebben we een voorzichtige inventarisatie gedaan wat de DDC nu eigenlijk doet. Een aantal (hardloop) evenementen wordt vanuit andere initiatieven gestart en volledig door de vrijwilligers uitgevoerd. De DDC heeft nauwelijks of geen bemoeienis met die activiteiten. Denk bijvoorbeeld aan de Leijen Estafette, Polderloop maar ook aan bijvoorbeeld de Mallorca Marathon en binnenkort de Bevrijdingsloop. Deze activiteiten worden in de regel zonder bemoeienis van de DDC door de vrijwilligers georganiseerd. De DDC organiseert (ieder jaar weer) een aantal activiteiten die we niet verloren willen laten gaan omdat ze gewoonweg belangrijk zijn voor de DD ers. Ieder jaar staat er weer een Jaarprogramma met daarin de vastgestelde activiteiten voor dat jaar. Het jaarprogramma is (zou moeten) bij iedereen bekend en wordt regelmatig geraadpleegd. Bij toerbeurt wordt vanuit de DDC de vergadering van het bestuur bijgewoond als bestuurslid. De DD ers zijn in het bestuur vertegenwoordigd. De DDC houdt het Lief & Leed bij binnen de DD ers en voorziet waar nodig in een aardigheidje. Aan het begin van de zomervakantie organiseert de DDC een laatste trainingsavond met aansluitend iets te drinken en eten. De afgelopen jaren is dit gedaan na afloop van de Bosloop in Schoorl waar we op de Viersprong nog even koffie met gebak en een biertje hebben gedaan. Dit en de animo om in de DDC plaats te nemen door andere DuurDouwers leidt ertoe dat we ons de laatste vergadering hebben afgevraagd; Heeft de DDC toegevoegde waarde? Daar zijn we nog niet helemaal uit en daar zullen we de volgende DDC vergadering nog verder over hebben. Kortom: we gaan nog even door en zoeken nog steeds nieuwe commissieleden. Maar zoals zo vaak is het vissen in dezelfde vijver van vrijwilligers die al tijd en energie in de vereniging steken.

7 Leyen Estafette! Zondag 29 maart, een kort nachtje! De zomertijd is in gegaan dus de klok s nachts een uur vooruit gezet. Tegen 10 uur naar Hensbroek voor de Leyen-estafette. Een gezellige activiteit voor de ARO leden en hun familie. Leden waren er maar familie lag bij velen nog op 1 oor! De organisatie kon toch 4 teams maken die de verschillende afstanden rond het meer gingen lopen! Van snelle atleten tot de wat gematigde lopers en alles er tussen in! Een vereiste was wel dat je je moest aanpassen aan de groep. Samen binnenkomen bij iedere ronde was een vereiste dus de snellere lopers in de groep moesten daar wachten tot iedereen van de groep de wisselplaats kon passeren. Zo was het tot het einde spannend welke groep er zou winnen. Wij als toeschouwers stonden lekker uit de wind te kijken hoe er gelopen werd en gokten op groepje groen, waar onze favorieten in zaten. Dit bleek toch niet het geval 2 andere groepen bleken beter op elkaar afgestemd en onze favorieten werden 3e. De weergoden waren ons ook dit keer weer goed gezind. De verwachtingen waren voor deze dag zeer slecht maar bij ARO hebben we vaak mazzel en ook deze keer weer. De wedstrijd zat erop en het begon te regenen. Dus alleen het stukje terug naar de sporthal werd in de regen gelopen maar daar kon je je lekker omkleden en nog nagenieten met koffie of ander lekkers!

8

9 De Kennedy-Mars van Sittard, 4 april 2015 Op zaterdag 4 april was het zover, om 5 uur s morgens de start van de 52 ste Kennedymars van Sittard vanaf de markt. Reeds een jaar eerder had ik mij voorgenomen die uitdaging aan te gaan. Een stukje historie: de Kennedy-Mars is een loop over 50 mile, die wandelend moet worden afgelegd binnen 20 uur. In januari 1963 vroeg president J.F. Kennedy zich af of zijn mariniers nog de conditie hadden om deze afstand te kunnen volbrengen. Op 9 februari 1963 s nachts om 5uur ging zijn broer Robert F. Kennedy ongetraind en op 37-jarige leeftijd op pad. Hij werd vergezeld door 4 personen en 3 honden bij 6 graden Celsius. Het pad was besneeuwd en ijzig. De metgezellen haakten een voor een af. De laatste persoon haakte bij 35 mile af en tegen hem zei Robert Kennedy: You re lucky, your brother isn t President of the United States. Kennedy, die zijn leren Oxford schoenen aan had, voltooide de 50 mijl in 17 uur 50 minuten. De volgende dag stond hij om 7.30 uur op, bezocht om 9 uur een kerkdienst en ging daarna schaatsen met zijn kinderen. Een groep van 34 officieren liep op 12 februari 1963 met helmen op en volledige bepakking vanuit Camp Lejeune in North Carolina de "50-mile hike". De snelste officier liep de afstand in 11 uur 45 minuten. Op 20 april 1963 liepen zeven jongens en drie meisjes van het Bisschoppelijk College in Sittard, naar Amerikaans voorbeeld, de eerste Kennedy-Mars in Nederland, 80 km wandelen in 20 uur tijd. Een prestatie van formaat! Sindsdien vindt de Kennedy-Mars Sittard ieder jaar rond Pasen plaats. De Kennedy-Mars Sittard is daarmee de oudste Kennedy-Mars van Nederland. Velen jaren eerder had ik vernomen dat Sittard zo n gezellig gebeuren was, en natuurlijk ga ik voor het gezelligste evenement. De speaker verkondigde dat er 2600 mensen aan de start stonden. Ik heb veel bewondering voor al die jonge mensen die de uitdaging, alleen of in groepjes aangaan. Ik heb genoten van hun verhalen, want stiekem luisterde ik mee, en van de vele mooie mensen langs het parcours. De heerlijke koffie die ik van een oude meneer aangeboden kreeg en dan de muziek en het applaus dat ik van de mensen meekreeg bij de finish op de markt, geweldig!! Ik heb ervan genoten. Nu hoorde ik dat de aller-gezelligste Kennedy-Mars die van Waalwijk is en dit is een nachtmars, die in september wordt gehouden. Of ik nu klaar ben? Ik denk het nog niet. Voor dit jaar in ieder geval wel. Groetjes Tine Bron: site: Wikipedia Kennedy-Mars

10 Als er een schaap over de dam is.. En zo kon het zomaar zijn dat we Peter Bakker mochten testen. Hij heeft als eerste van ARO`88 het idee opgevat om na de informatieavond in ons Atletic Home over de Energy Control Methode van Stans van der Poel een afspraak met oud-aro-trainer Peter van Buijtene te maken. Peter Bakker wil graag sneller worden op de marathon en is getriggerd. Zaterdagmiddag 25 april om uur in Alkmaar. We treffen elkaar en Peter B kijkt ietwat verbaasd dat ik, Anneke, in het pandje ben. Uitgelegd dat ik afgelopen jaar de EC methode opleiding heb gevolgd en ook samenwerk met Peter. Doel is om vandaag een fietstest te gaan doen; een submaximaaltest op een `veredelde hometrainer`. Maar voordat het zover is moet Peter B eerst nog langs twee andere `ridders`. Hij krijgt een Gezondheidscheck waarin waardes zoals bloeddruk, saturatie, BMI, visceraal vet, etc. gemeten worden. Daarna wordt een Rustmeting gedaan. Stel je bij zo`n meting voor dat je kloppend hart gevolgd wordt. Doel van deze rustmeting is om te kijken of je in rust ook de mogelijkheid in je hebt om daadwerkelijk een rustige hartspier te laten zien. Vrij vertaald kijken we bij een rustmeting of je systeem relaxed is als je op een stoel zit. Dit is heel belangrijk omdat je je beschikbare energie vooral wil gebruiken tijdens inspanning. We kijken daarbij bij o.a. naar je hartslag, naar de variabiliteit van je hartspier, naar het ritme van je ademhaling en je ademteug. Peter B heeft zich bij binnenkomst in een uiterst sportieve outfit gestoken en heeft meteen een veredelde `hartslagband` omgekregen. Deze band wordt geconnect met de EC methode softwear en met de testfiets. Tijdens de rustmeting nemen we bovengenoemde items met Peter B door en hij wordt vervolgens gevraagd of hij een bepaalde oefening wil gaan doen. Natuurlijk wil hij dat. Na deze ridder verslagen te hebben zijn we dan toch echt aan de Inspanningstest toegekomen. De beide Peters kijken of de fiets goed op hoogte is. Ondergetekende bekommert zich over het bijeenrapen van hulptroepen zoals water en een zweetdoek. Dit kan handig zijn als iemand zijn `ballen uit zijn broek gaat fietsen`. Ja, je leest het goed, Peter begint rustig aan met infietsen en daarna zit je op dezelfde fiets die steeds maar zwaarder gaat aanvoelen. En dan.dan komen de bijeengeraapte hulptroepen van pas en dan dan geeft Peter B aan klaar te zijn met fietsen. Ik verwijs je graag naar Peter B als je wilt weten hoe een en ander in zijn werk gaat en hoe hij de test heeft ervaren. Ik kan je wel vertellen dat ik het laatste onderdeel nog steeds veruit het leukst vind om te testen! Daarna is het nog even uitfietsen en dan kan de geteste persoon naar huis. De testers buigen zich over de uitslagen en na overleg met onze goeroe Stans komt er dan een mooi advies op maat uitrollen voor Peter B. Het advies is alleen geldig voor het geweldige unieke lichaam van Peter Bakker. Deze nulmeting biedt hem de mogelijkheid om optimale trainingsarbeid te verrichten met de juiste prikkels voor zijn gestelde doel. Zijn hartspier (hartslag) is leidend in zijn trainingen. Peter wil graag sneller worden op de marathon en ik kan je verzekeren dat, als hij het advies gaat opvolgen, hij anders gaat trainen. Voor info verwijs ik je weer naar Peter B maar ik kan je vertellen dat hij er een paar hengels bij kan gaan kopen. Wij hebben bij Peter B in ieder geval twee verscholen visvijvers gevonden waar hij zeker weten ook in kan gaan vissen. Het is een kwestie van tijd maar je gaat van hem horen hoe groot de vis is die hij gaat vangen!!!! Peter B, goed gewerkt man! Top. Welk schaap volgt.???????? Met sportieve groet Anneke Koeckhoven / Peter van Buijtene. ( )

11 Bevrijdingsloop 2015 Wageningen Obdam, een beeldverslag Op 4 mei vertrokken vijftien ARO-leden vroeg in de avond naar Wageningen om daar deel te nemen aan de bevrijdingsestafetteloop. Dat zouden we niet zomaar als hardlopers en ARO-leden doen, maar officieel als vertegenwoordigers van de gemeente Koggenland. Net als wij reisden er groepen van heinde en verre, uit 200 van de in totaal 400 gemeenten in Nederland naar het centrum van Wageningen, om vanaf middernacht met een vlam als symbool van de vrijheid om beurten lopend terug te keren naar de eigen woongemeente. Met aan het stuur van de busjes Jan Veenstra, Peter Molenmaker en Cor Groet, op de fiets als begeleiders / wegwijzers Monique, Ellie Wever, Wil en Riet konden de lopers gerust zijn: Piet, Wim, Mieke, Elly Groet, Peter Bakker, Boukje, Ton en Truus hoefden alleen maar op z n tijd te lopen: de route en timing waren perfect door de begeleiders voorbereid. Koffiestop halverwege, in Muiden op een parkeerterrein naast de begraafplaats van het dorp. Het was bijna acht uur, dus hier zouden we ook twee minuten stilte houden. Er klonk gedempt tromgeroffel. Toen het geluid dichterbij kwam, zagen we een lange stoet Muidenaren, fanfare voorop, die de begraafplaats opliep naar een herdenkingsmonument in het midden. Wij sloten achteraan aan, in onze simpele sportkloffies, en beleefden zodoende de twee minuten stilte met een omlijsting van muziek van de fanfareleden en de uitbundig zingende vogels in de bomen. In Wageningen viel het nog niet mee om de tent te vinden waar alle groepen zich moesten melden. Ook begon er een fijne miezerregen te vallen, die zich in de volgende uren ontwikkelde tot flinke regendruppels. Maar voordat we ons naar het plein voor Hotel De Wereld begaven, eerst, zoals elke groep, op de foto.

12

13 Regen. Regen.. Geen nood, het was gezellig en er waren heel wat paraplu s en capes voorhanden. Omdat we lange tijd niet toegelaten werden tot het startvak, maakten we dankbaar gebruik van de voor het defilé van de volgende dag opgestelde tribune. Mooi om groepen uit het hele land voorbij te zien komen en naar hun praatjes (in allerlei dialecten) te luisteren. En zowaar, ook Heraleden en andere landgenoten liepen we tegen het lijf. Via grote schermen en luidsprekers konden we ook de toespraken en muziek van de officiële plechtigheid volgen. Lang gewacht eindelijk was het moment daar: De burgemeester van W. reikte ons de fakkel over en we konden vertrekken. Een echt mooi gevoel gaf dat zoals we in flink tempo, aangemoedigd door nog ondanks de regen behoorlijk wat publiek, door de smalle Hoogstraat, dé winkelstraat daar, renden. Buiten de stad vlug in de busjes, behalve die ene loper die het spits moest afbijten en de twee begeleidende fietsers. Eindelijk lopen en doornat worden. Het meest bijzondere en voor mij onvergetelijk waren de in de nacht gelopen kilometers, terwijl het langzaamaan opklaarde en de volle maan tevoorschijn kwam.. maar daar zijn geen foto s van gemaakt. In de ochtend liepen we vrolijk om de beurt voort, nu in de heldere zon. Het werd zelfs warm, tot boven de 25 graden aan toe. Renswoude, Amersfoort, Soestdijk, Hilversum, Muiden, IJburg, het schoot al lekker op.

14 Ja, maar toen even een kink in de kabel: in het kleine Zunderdorp versperde een optocht van opgetuigde oude tractoren en andere voertuigen ons de weg. We mochten er niet door, maar konden ook niet keren of afslaan. Wat nu te doen? Jan V. loste het probleem vastberaden op: toonde zijn politie-insigne aan de plaatselijke agent en verklaarde dat ook wij aan een officiële Bevrijdingsactiviteit bezig waren en dus recht hadden op een vrije doorgang. En zie daar, Dat werkte: iedereen werd gesommeerd om zoveel mogelijk in de berm te rijden (niet makkelijk daar in Waterland!) en te wachten tot wij er door waren. Al om één uur, royaal een uur eerder dan gepland, arriveerden we bij Maaike Wever, Niels van Schagen en niet te vergeten hun dochters in Hensbroek, waar we heel gastvrij ontvangen werden en ons even konden opfrissen. Buiten was de zon verdwenen en barstte een onweersbui los maar wij zaten droog. De laatste loodjes wogen zwaar. De benen wilden eigenlijk niet meer. Maar toen we bij tuincentrum Overvecht door een flinke groep ARO-jeugd met familieleden ontvangen werden, was de moeheid als sneeuw voor de zon verdwenen. Met het in een van de busjes meegenomen vuur staken we drie fakkels aan, die Marit, Hugo en Milan naar De Brink mochten dragen. Dat viel nog niet mee, want het woei intussen stormachtig. (Binnen een halve etmaal waren bijna alle weerstypen voorbijgekomen).

15 De plechtig overhandiging van de fakkels aan de burgemeester van Koggenland, de heer Posthumus, die daarmee de vlam van de vrijheid voor Koggenland aansteekt na een korte toespraak. Ook hier onverwacht veel publiek, geweldig! Nog een laatste foto bij de vlam.. en daarna een gezellig samenzijn in dorpshuis De Brink en tenslotte naar huis voor bad en bed. Het was een prachtige belevenis! Peter Molenmaker,- die we heel dankbaar zijn voor zijn geweldige bijdrage aan de voorbereidingen en de ondersteuning onderweg! - heeft de vlam uit Wageningen, zoals we die in de auto hadden vervoerd, ten slotte als graflichtje op het grafje van zijn kleindochter Eliza geplaatst. Truus

16 De mooiste zonvakantie, de mooiste stedentrip, de mooiste wintersportvakantie of verre reis boek je allemaal bij Reisbureau Opmeer. Ook voor losse vliegtickets, buitenlandse treinkaartjes, rondreizen en kampeervakanties ben je bij ons op het juiste adres. Reisbureau Opmeer Breestraat DB Opmeer

17 Zaterdag 20 juli Voor alle jeugdleden van ARO 88 wordt op deze dag een bijzondere wedstrijd georganiseerd met een bijzondere tegenstander! In deze wedstrijd ga je in gevecht met jezelf om je eigen records te breken. Je kunt merken wat je in het afgelopen trainingsjaar hebt geleerd en hoeveel sterker je bent geworden. Je krijgt een diploma en een medaille voor elk verbeterd persoonlijk record Je kunt op 5 onderdelen aan de slag: Sprint Hoogspringen Verspringen Kogelstoten Discus/ring werpen Speer/bal werpen Deelnemen kost 2,00 euro. We starten de wedstrijd s ochtends om uur. Vanaf 9.30 kan je je startnummer halen. Wil je het strookje invullen en inleveren bij de trainer of Een tje naar laurakonings24@gmail.com is ook goed, graag zo spoedig mogelijk maar voor 15 juli!! Een helpende hand van ouders en/of anderen is zeer welkom, ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ Naam doet wel / niet mee aan deze wedstrijd. Ouders van..komen helpen met de wedstrijd

18 Mei 2 Tristan Zwaan 4 Jan van Duin 6 Marcel Konings 12 Fred de Geus 13 Anja Munster 16 Christel Boumans Harry de Jong Judith Korse 18 Hedwig Geertse Daan Tol 19 Saskia van Baar 21 Patricia Ligthart 23 Simone Neefjes Per abuis zijn de jarigen in mei vorige keer niet vermeld. Dus alsnog: Van harte gefeliciteerd!! Juni 1 Marcella Klaver 3 Erik van Tooren 5 Hans Braas 6 Mieke Kuipers 7 Sjaak Blom 8 Jacco Munster Maaike Wever 13 Mark Wijte 14 Manja Ruiter 15 Marleen Verkade 17 Peter Bosgoed 20 Rob Kuipers Janet Dekker-de Moel 22 Thijn Huisman 23 Jacques Foudraine Jacqueline van t Riet Michel Smit 25 Alec van Duin 28 Liesbeth Haakman 30 Saskia de Boer

19 Trainingstijden Jeugd Maandag: uur: pupillen en D Ineke Mes Dinsdag: uur: pupillen en junioren loopgroep Marlies Koeman Vrijdag: uur: junioren en A pupillen Kees Bijman en Laura Konings Vrijdag: uur: looptraining Rene Steur Wanneer je niet kunt komen trainen meld dit dan bij je trainer/ster. Het telefoonnummer vind je voorin de Infaro!! Indoor conditiegroep FIT&FUN Maandag: uur: Senioren gemengd Monique van Veen-Knubben John Appelman Outdoor conditiegroep Woensdag: uur Wandelen: Pierre Neefjes starten vanaf het Kerkplein Loopgroep De Duurdouwers Dinsdag en Marcel Konings / Donderdag: uur Monique van Veen Knubben Anneke Koekhoven Ton Overpelt Jessica Bustos-Soza van de ledenadministratie Aanmeldingen: geen Afmeldingen: geen -Dit jaar is de contributie helaas later geïnd dan eerdere jaren. Dit als gevolg van administratieve redenen bij de bank en bij ons. Volgend jaar proberen we de contributie weer af te schrijven in januari / februari. -Wijzigingen zoals adres en aan of afmelding z.s.m. melden per ledenadministratie@aro88.nl -Bij niet tijdig opzegging (voor 1-11) wordt het lidmaatschap automatisch stilzwijgend verlengd voor de duur van 1 jaar.

20