Mantelzorggids Putten

Transcriptie

1 Mantelzorggids Putten Mantelzorggids Putten Een praktische Vraagbaak voor mantelzorgers Uitgave van de gemeente Putten, verzorgd door: Regio Noord-Veluwe Postbus AG Harderwijk T E info@regionoordveluwe.nl I Gemeente Putten Fontanusplein BZ Putten T E info@putten.nl I Een praktische Vraagbaak voor mantelzorgers Servicepunt Mantelzorg Putten Harderwijkerstraat ED Putten T E mantelzorg@swputten.nl I

2 Mantelzorggids Putten Een praktische Vraagbaak voor mantelzorgers. Colofon Teksten Regio Noord-Veluwe Inhoudsopgave Belangrijke telefoonnummers Websites Voorwoord Met dank aan Servicepunt Mantelzorg Putten, Stichting Welzijn Putten, vrijwilligersorganisaties in Putten, Mezzo en Provincie Gelderland. Foto s Gemeente Putten en Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport 1. Mantelzorgers, om wie gaat het? 6 2. Werk en mantelzorg 9 3. Jonge mantelzorgers 12 Concept en realisatie Embus Media, Harderwijk Drukker Drukkerij Wedding, Harderwijk 4. Ondersteuning voor mantelzorgers Praktische hulp Zorg voor uzelf 29 Overname van artikelen is in beginsel toegestaan mits hieraan vooraf toestemming van gemeente Putten wordt verkregen. Deze uitgave is met de grootst mogelijke zorgvuldigheid samengesteld. Zowel de gemeente Putten als Regio Noord-Veluwe zijn niet aansprakelijk voor fouten en/of omissies in deze uitgave. 7. Financiën Mantelzorgbelangen 40 Adressenlijst betrokken organisaties in Putten en omgeving 1 2

3 Belangrijke telefoonnummers Websites Spoed Bel uw huisarts Op deze websites kunt u digitale informatie vinden over verschillende onderwerpen die betrekking hebben op mantelzorg. Politie Putten s Avonds, s nachts en in het weekend: Huisartsenpost Ziekenhuis St. Jansdal Wethouder Jansenlaan DG Harderwijk In noodsituaties Bel alarmnummer 112 Bij vragen, informatie en advies Servicepunt Mantelzorg Putten Harderwijkerstraat ED Putten De mantelzorglijn van Mezzo is bereikbaar op werkdagen van 9.00 uur tot uur Maatschappelijke Dienstverlening Veluwe MEE Veluwe Gemeente Putten (Wmo-loket) Stichting Welzijn Putten

4 Voorwoord Licht op de mantelzorg Mantelzorg is van alle tijden. Heel vaak wordt de hulp geboden in alle stilte. Nieuw is dat de overheid de blik op dit onderwerp richt, haar waardering hiervoor uitspreekt en probeert daar beleidsmatig ondersteuning aan te geven. Hier op de Noord-Veluwe en zeker in onze gemeente Putten wonen veel mensen met familiebetrekkingen vaak dicht in de buurt. Daarin is een enorm potentieel voor de mantelzorg aanwezig. Dat is een voordeel boven het wonen in een stedelijk gebied. Gelukkig voelen velen zich geroepen een stuk warmte, zorg, liefde te bieden aan medemensen in hun omgeving die dat nodig hebben. Omdat de professionele zorg niet meer ongelimiteerd gegeven kan worden, wordt er steeds meer gekeken naar wat mantelzorg voor iemand kan betekenen. Maar ook naar wat mantelzorgers kan ondersteunen bij hun mooie en soms ook moeilijke taak. Wij wensen u daarbij sterkte toe en hopen dat deze mantelzorggids u van nuttige informatie voorziet. 1. Mantelzorgers, om wie gaat het? Volgens het Sociaal en Cultureel Planbureau (SCP, 2007) zijn er in Nederland 3,5 miljoen mantelzorgers, waarvan er 2,6 miljoen mantelzorgers intensief zorg verlenen. Deze mensen zorgen voor hun naaste, omdat zij een persoonlijke band hebben met degene voor wie ze zorgen. De zorg slaat als een warme deken (mantel) om de naaste heen, vandaar de naam mantelzorger. Mantelzorgers zijn geen beroepsmatige zorg verleners. Onder mantelzorg verstaan wij niet de gebruikelijke zorg voor bijvoorbeeld een ziek kind. Als er geen mantelzorger zou zijn, zou de zorg geboden moeten worden door een beroepskracht. Mantelzorg en vrijwilligerswerk zijn termen die vaak door elkaar gehaald worden. Toch zijn het twee verschillende dingen. Voor vrijwilligerswerk kies je. Mantelzorg overkomt je. Mantelzorg: een begripsomschrijving De officiële definitie luidt: Mantelzorg is de zorg voor een dierbare met een ziekte of be perking, voor een periode die langer is dan drie maanden of voor meer dan 8 uur per week. 1,1 miljoen mantelzorgers zorgt langdurig en intensief voor partner of naaste. Van alle mantelzorgers in Nederland, die aan deze definitie voldoen voelen ongeveer mantelzorg ers zich ernstig belast. Een aantal van hen zijn vierentwintig uur per dag beschikbaar als zorgverlener voor hun dierbare(n). Mantelzorgers kunnen verschillende leeftijden hebben. Niet alleen volwassenen kunnen verantwoordelijk zijn voor de zorg van hun partner, ouder of ander familielid, vriend of kennis. Ook kinderen en jongeren kunnen hierbij betrokken zijn. Mantelzorg: praat erover met iemand die u vertrouwt! Mantelzorg, dat doe je toch gewoon? is een uitspraak die je vaak onder mantelzorgers hoort. Wanneer er iemand ziek is, helpt u toch ook mee om de boel draaiende te houden? Dat gebeurt ook wanneer iemand langdurig ziek is. 5 6

5 Wanneer je mantelzorger bent, verandert er vaak iets in de onderlinge relatie en de omgang met elkaar. Dat verloopt niet altijd even soepel, vooral als het lang gaat duren en de zorgbehoefte toeneemt. Iedere situatie is anders en zorg verlenen is persoonlijk. Er zijn geen algemene tips, of websites met oplossingen. Praten met een vriend of vriendin, pastor of ouderling, een consulente van het Servicepunt Mantelzorg, een maatschappelijk werker van Maatschappelijke Dienst Veluwe (MD Veluwe) of een andere hulpverlener kan u helpen om te gaan met de veranderde situatie. Zorg kunt u delen door erover te praten. Mantelzorg kan veel vragen oproepen bij de mantelzorger, zoals: Hoe kan ik mijn relatie inhoud en betekenis blijven geven, ondanks de veranderingen die ontstaan door ziekte? Hoe bespreek ik mijn boosheid/schuldgevoel over het verlies van mijn rol als partner nu alleen nog de zorgrol is overgebleven? Met wie kan ik bespreken dat mijn naaste mij claimt om te zorgen en geen ander toelaat? Met wie kan ik gevoelens over verandering delen? Hoe pak ik de draad weer op na een (lange, intensieve) periode van mantelzorg? Waar kan ik terecht met vragen over de ziekte van mijn partner, ouder, kind? Ik ben alleen maar aan het zorgen, wie ben ik zelf eigenlijk? Hoe zal het ziekteproces verlopen, wat kan ik verwachten? Omgaan met de ziekte van de hulpbehoevende Veel mantelzorgers weten onvoldoende over de ziekte of handicap van degene voor wie zij zorgen. Goede informatie kan veel spanningen en emoties voorkomen. Men kan dan tijdig maatregelen treffen om de zorg zo goed mogelijk te laten verlopen. Tegenwoordig is er overal informatie te vinden. Uw huisarts kan u bijvoorbeeld helpen de ziekte te begrijpen. In het ziekenhuis St. Jansdal een informatiecentrum ingericht voor dit soort vragen. Via internet is veel te vinden, op de website bijvoorbeeld vindt u informatie over psychische problemen. Ook het Servicepunt Mantelzorg Putten kan u hierover meer vertellen. Ik voel me overbelast, maar ik denk niet dat een gesprek met een psycholoog of maatschappelijk werker iets voor mij is. Ik ben toch niet gek? De aanvraag van voorzieningen levert veel te veel gedoe en papieren rompslomp. Daar begin ik maar niet aan. Hoe het met mij gaat? Met mij gaat het goed... Voorkom overbelasting Overbelasting voorkomen of verminderen kan bijvoorbeeld door ontspanning te zoeken. U kunt misschien leren anders met het zorgen om te gaan. Bijvoorbeeld door lotgenotencontact te onderhouden of een cursus te gaan volgen. Veel mensen die iemand thuis verzorgen, zijn geneigd uit vermoeidheid en tijdgebrek hun eigen contacten en bezigheden te laten schieten. Probeer het toch te regelen voor uzelf. Een avond in de week ontspannen kan juist een wereld van verschil maken. De beste remedie tegen spanning is humor en lachen. Zoek mensen op met wie u dat kunt doen. Of kijk eens naar een komische film op tv. Sporten of wandelen helpt u om geestelijk en lichamelijk te ontspannen en houdt u fit. Om overbelaste spieren te verzorgen en om beter te slapen kunt u speciale ontspanningsoefeningen doen. U kunt oefeningen thuis leren met bijvoorbeeld een CD. Of u kunt op een cursus gaan, zoals een yogales bij u in de buurt. Door per week een planning te maken weet u aan het begin van de week hoe alles ervoor staat. Zo kunt u ook tijd voor uzelf inplannen. Valkuilen van een mantelzorger Als mijn naaste mij nodig heeft, dan ben je er gewoon, daar denk je niet over na. Andere familieleden kunnen de zorg en de problemen niet aan, dus doe ik het zelf maar. Ik wil de kinderen, familie en vrienden niet opzadelen met onze problemen. Degene voor wie ik zorg, wil niet door anderen worden geholpen, dus ben ik er voor hem/haar. Met professionele zorgverleners is er altijd wat, er komt iedere keer een ander. De tijdelijke opname in het verpleeghuis viel tegen. Dan maar niet meer op vakantie. 7 8

6 De Wet Arbeid en Zorg kent de volgende regelingen: 2. Werk en mantelzorg Eén op de acht collega s op uw werk, combi neert het werk met langdurige zorg voor een chronisch zieke partner, een gehandicapt kind, een hulpbehoevende ouder of buur. Er komt vanuit de overheid steeds meer aandacht voor de situatie van deze werkende mantelzorgers. Kijk voor meer informatie op Informeer bij uw werkgever welke mogelijk heden er zijn om werk en mantelzorg te combineren. Tips voor op het werk Maak uw situatie bespreekbaar met uw collega s, zodat er begrip ontstaat. Maak gebruik van de verschillende verlofregelingen. Ga in gesprek met uw werkgever of leidinggevende. Zoek naar oplossingen op maat; een aanpassing van de werktijden, meer thuiswerken, een afspraak om op het werk te kunnen bellen naar huis. Tips voor buiten het werk Creëer een persoonlijk ondersteunings netwerk: mensen of organisaties op wie u een beroep kunt doen. Besteed verschillende taken uit aan andere mensen. U kunt dan denken aan huishou del ijk werk, boodschappen doen of tuin werkzaamheden. Probeer regelmatig de zorg over te dragen, zodat u tijd voor uzelf heeft. Verlofregelingen op het werk Er zijn verschillende regelingen voor u als mantelzorger interessant. Calamiteitenverlof Een kort verlof in geval van onvoorziene noodsituaties. Hoe lang het verlof duurt, hangt af van uw situatie: het kan een paar uur zijn of soms enkele dagen. Voorwaarden: u moet het verlof opnemen in overleg met uw werkgever en het moet gaan om een dringende, acute noodsituatie. Uw werkgever moet het verlof doorbetalen, tenzij dit in de geldende CAO anders is bepaald. Kortdurend zorgverlof Dit verlof kunt u maximaal 10 dagen krijgen. Het is bedoeld voor de zorg voor een thuiswonend kind of zieke partner of zieke ouder. U kunt het verlof aaneengesloten opnemen of verspreid over een langere periode. Voorwaarden: overleg met de werkgever, de te verlenen zorg moet noodzakelijk zijn, u bent degene die de zieke moet verzorgen. De werkgever is verplicht 70% van het loon door te betalen, tenzij dit in de geldende CAO anders is bepaald. Als u in deeltijd werkt krijgt u minder verlof. Langdurend zorgverlof Dit verlof is onbetaald. Bedoeld om een betaalde baan beter te kunnen combineren met (langdurige) hulp aan een levensbedreig ende zieke partner, kind of ouder. Levensbedreig end betekent dat het leven van die persoon op korte termijn in ernstig gevaar is. In principe gaat u tijdelijk in deeltijd werken, zodat u een deel van het inkomen behoudt. Tijdens dit zorgverlof ontvangt u meestal geen salaris. Levensloopregeling Voor deelnemers aan de levensloopregeling die per 31 december 2011 minder dan gespaard hadden, kan er al vanaf 1 januari 2012 geen geld meer worden ingelegd. Voor hen valt het bedrag in één keer vrij per 1 januari De Tweede Kamer heeft besloten dat 20% van het spaartegoed (per 31 december 2011) vrijgesteld wordt van belasting en dat alleen over de resterende 80% belasting betaald moet worden. Ook voor degenen die op 31 december 2011 meer dan tegoed hadden, komt er eenmalig de mogelijkheid om het bedrag in één keer te laten vrijvallen in 2013 en over 20% van het bedrag geen belasting te betalen (hier geldt wel dat de 20% vrijstelling niet van toepassing is op de in 2012 ingelegde gelden). Voorwaarde is dat het totale spaartegoed in één keer wordt opgenomen en er kan daarna dan ook niet meer geld worden ingelegd. Na 2013 is elke opname van een levenslooprekening voor 100% fiscaal belast. Ook bij de beëindiging van de levensloopregeling per 1 januari 2022 wordt het resterende levenslooptegoed volledig belast. 9 10

7 Overigens is de voorwaarde van opname van het spaartegoed niet meer gekoppeld aan het opnemen van verlof. Kijk ook op: Wet Aanpassing Arbeidsduur Als u geen gebruik maakt van een verlof regeling, dan heeft u de mogelijkheid om minder te gaan werken, op grond van de Wet Aanpassing Arbeidsduur (WAA). U kunt hiertoe een verzoek indienen bij uw werkgever. Slechts wanneer het bedrijf of organisatie waar u werkt in ernstige problemen komt, mag uw werkgever het verzoek afwijzen. Voor meer informatie over verlofregelingen kunt u kijken op Verder behartigen vakbonden de belangen van werknemers. Als u door uw mantelzorgtaken problemen hebt op het werk, kunt u voor adviezen en ondersteuning contact opnemen met uw vakbond. Een vakbond als FNV, CNV, ABGP kan u verder helpen. Maar u kunt natuurlijk ook advies vragen bij het Servicepunt Mantelzorg. De consulent denkt graag met u mee en zoekt samen naar praktische oplossingen die passen bij uw situatie. Meer informatie over Stichting Welzijn Putten/Servicepunt Mantelzorg kunt u vinden in hoofdstuk twee. 3. Jonge mantelzorgers Wat zijn jonge mantelzorgers? Een kwart van alle kinderen en jongeren tot 24 jaar groeit op in een gezin met een ouder of broer/zus die chronisch ziek of gehandicapt is of psychische problemen heeft. Deze kinderen en jongeren worden ook wel jonge mantelzorgers genoemd. Zij zorgen voor hun familielid door praktische of emotionele steun te geven. De meerderheid van de jonge mantelzorgers ervaart geen problemen door de situatie en wordt er sterker door. Een deel van de jongeren maakt zich wel zorgen of komt zelf zorg en aandacht tekort. Feiten en cijfers Het aantal jongeren dat voor een familielid zorgt is aanzienlijk: ongeveer kinderen wonen met een chronisch zieke of lichamelijk beperkte ouder, waarvan er ongeveer jonger dan 18 jaar zijn. Ongeveer thuiswonende kinderen geven in meer of mindere mate wel eens praktische zorg aan hun ouder. Er zijn kinderen die een ouder hebben met en psychiatrische diagnose, kinderen met een verslaafde ouder en ongeveer kinderen met een chronisch zieke of beperkte boer of zus. Verborgen zorgen Vaak zijn er verborgen zorgen: de kinderen en jongeren laten hun eigen zorgen en klachten niet duidelijk merken. Ze willen hun ouders niet met nog meer problemen opzadelen. Ze vragen geen hulp en weten vaak niet waar ze terecht kunnen. Kinderen en jongeren die opgroeien met zorg zijn in vergelijking met hun leeftijdsgenoten eerder zelfstandig. En ze leren al vroeg praktische vaardigheden. Echter negatieve gevolgen overheersen vaak. Ze hebben meer opgroei- en opvoedproblemen en meer lichamelijke en emotionele klachten. Ze doen op latere leeftijd vaker een beroep op de (geestelijke) gezondheidszorg. De staatssecretaris van VWS noemde jonge mantelzorgers expliciet als risicogroep in het document Basisfuncties lokale ondersteuning mantelzorg

8 Daarom vinden de Samenwerkende Servicepunt/Steunpunten Mantelzorg Noord-Veluwe het van belang dat er aandacht is voor jonge mantelzorgers en dat er op tijd wordt gesignaleerd dat er zorgen zijn. Waar kunnen jonge mantelzorgers terecht? Jonge mantelzorgers kunnen terecht bij het Servicepunt Mantelzorg en de volgende organisaties. Servicepunt Mantelzorg Putten Voor jonge mantelzorgers is er laagdrempelige ondersteuning die bestaat uit: Erkenning van de situatie Jonge mantelzorgers vragen niet gemakkelijk om hulp, maar vinden het vaak wel prettig wanneer hun rol als mantelzorger wordt (h)erkend. Informeren Jonge mantelzorgers willen goed geïnformeerd worden over de ziekte, de manier van zorg geven en de ondersteuningsmogelijkheden. Ontspanningsactiviteiten Jonge mantelzorgers hebben ontspanning nodig, af en toe even iets voor zichzelf doen. Daarom organiseert het steunpunt activiteiten voor jonge mantelzorgers. Ontmoeten van lotgenoten Jonge mantelzorgers vinden het prettig in een ongedwongen sfeer, het liefst tijdens activiteiten, over hun gezinssituatie te praten. Gespreksgroep Een bijzondere broer of zus Een Bijzondere Broer of Zus is een gespreksgroep voor jongens en meisjes die een broer of zus hebben met een beperking. Het wordt ook wel Brusjesgroepen genoemd. De thema s die besproken worden, zijn: wat betekent het om een bijzondere broer of zus te hebben, wat is de beperking, je eigen gevoelens, handvatten hoe met de situatie om te gaan, opkomen voor jezelf en een eigen plekje binnen het gezin. Er is ook ruimte voor sporten, spelen of leuke creatieve dingen doen. De doelen van de groep zijn: vinden van erkenning en herkenning, ontvangen van steun, leren van vaardigheden en uitwisselen van ervaringen. Informatie bij MEE Veluwe, Activiteiten Het Servicepunt Mantelzorg Putten organiseert samen met de diverse organisaties activiteiten voor jonge mantelzorgers. Een bijeenkomst met leuke activiteiten waarbij jonge mantelzorgers zich lekker kunnen uitleven, afleiding vinden en desgewenst hun verhaal kwijt kunnen. Informatie bij het Servicepunt Mantelzorg Putten. Tips voor jonge mantelzorgers 1. Deel je zorg Praat erover met iemand. Deel de zorgen met een familielid, iemand van school of iemand anders die je vertrouwt. 2. Ga sporten Reageer je lekker af. Sport de zorgen van je af. Je blijft er gezond bij. 3. Praat met vrienden Maak tijd voor vrienden. Zo zorg je ervoor dat je niet alleen komt te staan. 4. Blijf wel uitgaan Gewoon er even uit zijn. Lol maken, even alles vergeten. 5. Hulp vragen Maak een lijstje met wat je allemaal doet. Kan iemand anders je af en toe helpen? 6. Iets leuks voor jezelf doen Iedereen vindt het fijn om af en toe verwend te worden, jij vast ook wel. Je mag jezelf ook best eens verwennen. 7. Bel de consulent Soms lukt het alleen niet meer. De mantelzorg consulent kent problemen van mantelzorgers. Je kunt met een gerust hart je verhaal bij de consulent doen en samen met haar op een rijtje zetten wat je allemaal doet en wat je graag anders zou willen

9 Websites Om jongeren te bereiken moet het aanbod zo dicht mogelijk bij hun belevingswereld liggen. Voor jongeren is het internet een heel gebruikelijke manier van communiceren. Daarom hieronder een aantal websites voor jonge mantelzorgers. Informatieve website van Mezzo voor kinderen en jongeren met basisinformatie en doorverwijzingen. Interactieve website voor kinderen die een ouder met Multiple Sclerose (MS) hebben. Website voor kinderen die opgroeien met een chronisch zieke huisgenoot. Website met informatie voor en over kinderen die een ouder met kanker hebben. Website met informatie, links, boeken en films. Ook mogelijkheden om te chatten met lotgenoten. Klik op mantelzorgers en dan op jonge mantelzorgers voor ervaringsverhalen, boeken, films en tips. Speciaal voor jongeren met een ouder met een psychiatrische ziekte. Via deze website wordt ook een online cursus aangeboden. Je kunt anoniem je vragen per stellen aan een deskundige, berichten plaatsen en lezen op het forum of je eigen verhaal mailen voor op de website. Bij het Centrum voor Jeugd en Gezin (CJG) kunt u ook terecht met vragen. Voor informatie en contact met de mantelzorgconsulent. Site voor Kinderen van Ouders met Psychische Problemen. De website van KOPP biedt veel informatie en er is een forum met ervaringen van kinderen van ouders met psychische problemen. Het bijzondere aan dit forum is dat er vooral ook aandacht besteed wordt aan volwassenen die een ouder hebben met psychische problemen. Informatieve website voor jongeren en volwassenen met ouders met een drankprobleem. Speciaal voor kinderen met een broer of zus met een lichamelijke en/of verstandelijke handicap. Besloten website voor kinderen tussen de 12 en 24 jaar met een vader, moeder, broer of zus met psychische problemen of een verslaving. Met informatie, verhalen van jongeren, testjes, een forum en een chatbox

10 4. Ondersteuning voor mantelzorgers Veel mantelzorgers willen de mantelzorg voor hun naaste zo lang mogelijk volhouden. Dit is vaak ook de nadrukkelijke wens van de verzorgde zelf. Maar als het mantelzorgen intensief is en langer gaat duren, kan de mantelzorger het gevoel krijgen dat er iets moet gebeuren. Het mantelzorgen kan (te) zwaar worden en overbelasting is dan een risico. Hierdoor kan de mantelzorger zelf ziek worden en niet in staat zijn om het mantelzorgen voort te zetten. Voor veel mantelzorgers is het moeilijk de zorg uit handen te geven. Ook is het soms lastig om te bekennen dat u ondersteuning nodig heeft. Een mantelzorgconsulent is vertrouwd met deze vragen en kan met u zoeken naar een goede en passende oplossing. De Wet Maatschappelijke Ondersteuning (Wmo) ondersteunt mensen die zich inzetten voor hun medemens of buurt. Het doel van de Wmo is dat iedereen kan meedoen in de samenleving. De gemeente voert de Wmo uit. U kunt uw vragen over hulpmiddelen zoals rolstoelen woon en vervoersvoorzieningen stellen aan de medewerkers van het Wmo-loket. Op de website van de gemeente staat informatie over vormen van ondersteuning: Soorten ondersteuning Er zijn verschillende soorten ondersteuning, variërend van ondersteuning in uw eigen netwerk tot professionele zorg. In hoofdstuk drie kunt u zien welke organisaties in Putten verschillende soorten zorg aanbieden. Gebruikelijke zorg U maakt onderdeel uit van een sociaal netwerk. Alle mensen die u kent, familie, vrienden, buren, bekenden, horen hierbij. Gebruikelijke zorg is de normale, dagelijkse, zorg die gezinsleden voor elkaar bieden. Ook verenigingen en kerken spelen een belangrijke rol in dit persoonlijke netwerk. Het bestaande netwerk om u heen kan helpen de zorg op te vangen. Misschien kan bijvoorbeeld uw zus een paar dagen op uw moeder letten, zodat u kort even weg kunt. Dit netwerk heeft een grote binding met u en uw dierbare waardoor de zorg vertrouwd is. U geeft zodoende ook anderen de gelegenheid u te helpen. Veel mensen zijn hiertoe best bereid, als u hen daarom vraagt. Vrijwilligershulp / Respijtzorg Steeds vaker zijn er ook vrijwilligers betrokken bij iemands netwerk. Deze mensen willen graag iets doen voor anderen. Zij hebben zich daarom aangesloten bij een vrijwilligersorganisatie. Zo kunnen zij gemakkelijk met mensen die hulp nodig hebben in contact komen. Deze hulp kan heel verschillend zijn: klussen in en om het huis, een keer boodschappen doen, vervoer naar het ziekenhuis verzorgen. Of de vrijwilliger neemt voor een korte peri ode de aandacht en zorg even over. Het overnemen van de zorg heet respijtzorg. Vrijwillig ers bieden praktische ondersteuning en ze zijn er voor de ander. Ze doen het omdat ze het fijn vinden om iets voor de ander te betekenen, ervaring op te doen of hun talent te ontplooien. In Putten en omstreken zijn verschillende vrijwilligersorganisaties en kerken actief in de ondersteuning, hulp of verzorging van mensen met een handicap, chronische ziekte of dementie. Zo zetten verschillende vrijwilligersorganisaties vrijwilligers in voor praktische hulp en/of respijtzorg. Zie de contactgegevens van de vrijwilligersorganisaties in de inhoudsopgave of raadpleeg de website van het Stichting Welzijn Putten, Professionele zorg Bij professionele zorg gaat het om het geheel van zorgverlening waarvoor een bepaalde deskundigheid is vereist. Professionele zorg wordt tegen betaling verricht door de thuiszorg. Een indicatie hiervoor kunt u aanvragen via de Wmo/CIZ. Deze hulp bestaat uit: Hulp bij het huishouden: voor de juiste informatie kunt u contact opnemen met het Wmo-loket. Persoonlijke verzorging en verpleging: helpen met douchen, aankleden en medicatie innemen. Verpleging heeft als voorbeeld wondverzorging en het leren eigen medicijnen te gebruiken (zoals het leren injecteren van insuline). Respijtzorg: dit is een verzamelbegrip voor voorzieningen die tijdelijk, beroepsmatig of vrijwillig, de mantelzorg overnemen en dus respijt aan de mantelzorger verlenen. Even vrijaf voor u. Daaronder vallen verschillende activiteiten. Lees hierover meer in hoofdstuk vier. Opname Als thuiswonen echt niet meer gaat, wordt de naaste opgenomen in een zorginstelling. De zorg uit handen geven is vaak erg moeilijk. Toch betekent dit in veel gevallen een taakverlichting voor de mantelzorger. De mantelzorg wordt op een andere wijze voorgezet. U kunt afspraken maken met de zorginstelling over welke zorg u kunt blijven geven en welke ondersteuning u kunt krijgen van de zorginstelling

11 Afstemmen zorg en ondersteuning Communicatie is heel belangrijk wanneer meerdere mensen zorg verlenen aan één persoon. Professionele zorgverleners leggen vaak een logboek of zorgmap aan, waarin afspraken worden vastgelegd en belangrijke ontwikkelingen worden genoteerd. Dit bevordert de afstemming en de samenwerking. Ook vanuit dagcentra, zoals dagverzorging of dagbehandeling of groepsbegeleiding, wordt vaak met communicatieboekjes gewerkt. Als dat niet zo is en u stelt er prijs op, kunt u daarom vragen. U kunt zelf ook een logboek aanleggen. Ook met vrijwilligers, uw broer of zus kunt u zo gemakkelijk communiceren over veranderingen in de situatie. Servicepunt Mantelzorg Putten In Putten kunt u voor hulp of ondersteuning terecht bij het Servicepunt Mantelzorg. Dit Servicepunt is gevestigd bij Stichting Welzijn Putten. Mantelzorgers van alle leeftijden kunnen er terecht voor informatie, advies en begeleiding, bemiddeling, emotionele, financiële en praktische ondersteuning. Ook kan er advies worden gegeven over indicaties en zorgtoewijzigingen. De mantelzorgconsulent kan u helpen met het zoeken naar passende vormen van zorg. Ze kan verwijzen naar ondersteuningsmogelijkheden die lokaal en regionaal beschikbaar zijn. Ook over een goede afstemming van de verschillende vormen van ondersteuning kan de mantelzorgconsulent u adviseren. Regelmatig worden er vanuit het Servicepunt Mantelzorg activiteiten voor mantelzorgers van alle leeftijden georganiseerd. Servicepunt Mantelzorg Putten Harderwijkerstraat ED Putten T E mantelzorg@swputten.nl I Activiteiten Servicepunt Mantelzorg Putten Het helpt om steun te krijgen vanuit uw omgeving, bijvoorbeeld van het Servicepunt Mantelzorg Putten. Het Servicepunt Mantelzorg organiseert verschillende activiteiten. Lotgenotencontact bij mantelzorgbijeenkomsten Servicepunt Mantelzorg Putten organiseert mantelzorgbijeenkomsten. Vaak begrijpt niemand u beter dan een lotgenoot. Iemand die ook voor zijn of haar naaste zorgt. Lotgenoten kunnen elkaar een luisterend oor bieden, tips geven, informatie en advies uitwisselen en begrip geven en krijgen. Kijk voor meer informatie op Mantelzorgcontactochtend De Koffietafel Iedere 3e dinsdag van de maand is er bij Stichting Welzijn Putten een mantelzorgcontactochtend. Deze ochtend biedt de mogelijkheid om onder het genot van een kopje koffie of thee ervaringen te delen met lotgenoten. Tevens kunnen de mantelzorgconsulenten u informeren over en in contact brengen met organisaties, die praktische ondersteuning kunnen bieden. U kunt hierbij bijvoorbeeld denken aan een vrijwilliger die de zorg even overneemt of het organiseren van thuiszorg. Mantelzorgers van alle leeftijd kunnen voor informatie en ondersteuning terecht bij het Servicepunt Mantelzorg. U kunt hier ook met de mantelzorgconsulent praten, zij begrijpt wat u als mantelzorger zoal tegenkomt. Het werk van de consulenten is kosteloos, consumpties tegen betaling. De consulenten van het servicepunt mantelzorg zijn bereikbaar tijdens kantooruren. Dag van de Mantelzorg Op de jaarlijkse Dag van de Mantelzorg, 10 november, staan mantelzorgers centraal. Door het hele land worden activiteiten georganiseerd. Het Servicepunt Mantelzorg organiseert op of rond deze datum een activiteit om de mantelzorgers in het zonnetje te zetten. Welzijnsdienst Langs het bospad van mijn vader Langs het bospad van mijn vader is voor mensen met geheugenverlies en hun mantelzorgers. Het is een actief programma onder leiding van een medische specialist, een natuurexpert en gespecialiseerde vrijwilligers. Het doel is samen te genieten van de natuur, wat de alertheid en de concentratie positief beïnvloeden. Dit gebeurt op een ontspannen manier, aangepast op het tempo van de deelnemers. Welzijnsdienst De koffer Voor ouderen met een geheugenproblematiek wordt in samenspraak met de mantelzorger een koffer samengesteld die betrekking heeft op zijn/haar levensloop. Bij het kiezen van de inhoud van het koffer gaat het erom dat de materialen handvatten bieden voor een gesprek of een activiteit. De kernwoorden die centraal staan in het gebruik van de koffer zijn: prikkeling, herkenning, beleving en plezier. Het doel is het bieden van handvatten om samen op een positieve manier bezig te zijn. Voor iemand met geheugenproblematiek is actief bezig zijn heel belangrijk. Een bezigheid draagt ertoe bij dat hij/zij zich prettig voelt. Ontmoetingslocatie Bij de Stichting Welzijn Putten (SWP) en het Servicepunt Mantelzorg kunt u dagelijks binnenlopen en aan verschillende activiteiten deelnemen. Voor een actueel overzicht van deze activiteiten kunt u de website raadplegen of de activiteitenlijst bij de receptie van de SWP ophalen

12 Activiteiten door andere organisaties Alzheimercafé Ermelo Het Alzheimercafé is een trefpunt voor mensen met dementie, hun partners, familieleden en vrienden. Ook hulpverleners en andere belangstellenden zijn van harte welkom. De gasten praten met elkaar over de dingen die ze meemaken, over dementie en over mogelijkheden voor hulp en dienstverlening. Kijk voor meer informatie op of Longpunt Het Longfonds (voorheen Astmafonds) organiseert maandelijks bijeenkomsten voor longpatiënten, hun omgeving en zorgverleners. Kijk voor meer informatie op of stel uw vraag per E longpuntharderwijk-ermelo@astmafonds.nl of bel T Cursussen Verschillende organisaties in Putten bieden cursussen aan. Ook voor mantelzorgers kan het aanbod interessant zijn. Servicepunt Mantelzorg organiseert regelmatig korte cursussen of informatieve bijeenkomsten. Kijk voor het actuele aanbod op Cursussen van MD Veluwe Maatschappelijke Dienstverlening Veluwe biedt cursussen aan voor het aanleren van vaardigheden, die je (beter) onder de knie wilt krijgen. De cursussen zijn praktisch gericht en zijn bedoeld beter te leren omgaan met situaties die je moeilijk vindt in het dagelijks leven. Kijk voor meer informatie op Cursussen van MEE Veluwe De cursussen van MEE Veluwe zijn voor iedereen met een beperking of chronische ziekte. Ook (groot)ouders, broers, zussen en mantelzorgers kunnen meedoen. MEE Veluwe biedt voor deze verschillende doelgroepen passende cursussen aan. Deze variëren in locatie en datum. Voorbeelden van deze cursussen zijn: een cursus voor jongeren (11 15 jaar) met een broer/zus met een beperking, een cursus voor volwassenen die vroeger het speciaal onderwijs hebben gevolgd, een cursus voor moeilijk lerende tieners en een cursus voor ouders met een kind waarbij de ontwikkeling langzamer of anders verloopt. Kijk voor het volledige overzicht op Cursussen van Eleos Dichtbij Eleos Dichtbij is een onderdeel van stichting Eleos en is ontstaan vanuit een samenwerking tussen Eleos, OptiMent en SGJ Christelijke Jeugdzorg. Eleos Dichtbij verleent professionele hulpverlening vanuit een Christelijk perspectief en werkt vanuit kleinschalige, betrokken teams door heel Nederland. Zo is de zorg altijd dichtbij, vertrouwd en laagdrempelig. Eleos Dichtbij biedt hulp op de volgende punten: Preventie (trainingen en cursussen ter voorkoming van psychische klachten), Opvoedhulp, Gezinsbegeleiding en Psychologische hulpverlening. Kijk voor meer informatie op Overige informatie NAH Café Ermelo Bij het NAH Café ontmoeten mensen met Niet Aangeboren Hersenletsel (NAH) elkaar om ervaringen uit te wisselen. Ervaringen bijvoorbeeld op het gebied van leven met hersenletsel, het leren omgaan met bepaalde onmogelijkheden of juist het benutten van nieuwe mogelijk heden. Het uitwisselen kan gewoon onder het genot van een kop koffie of thee, plaatsvinden. Maar bezoekers kunnen ook aan een activiteit deelnemen. Bij activiteiten wordt een onkostenvergoeding voor de materiaalkosten gevraagd. Het NAH Café vindt één keer per maand plaats. Kijk voor meer informatie op of MEE Veluwe MEE Veluwe is een organisatie voor alle mensen met een beperking, chronische ziekte of autisme spectrum stoornis en hun omgeving. MEE Veluwe biedt informatie, advies en ondersteuning. Het doel van MEE Veluwe is het versterken van de positie van mensen met een beperking, chronische ziekte of autisme spectrum stoornis in de samenleving. Daarnaast zijn bij MEE Veluwe medewerkers in dienst die gespecialiseerd zijn in vrijetijdsbesteding via het Vrijetijdsportaal. Voor meer informatie kunt u kijken op Geheugensteuntje Harderwijk-Ermelo-Putten Geheugensteuntje is een gids voor mantelzorgers in de gemeenten Harderwijk, Ermelo en Putten die zorgen voor een naaste met dementie. De diagnose dementie kan veel vragen oproepen. Om mensen met dementie en hun naasten zo goed mogelijk te ondersteunen en adviseren, kunt u speciale begeleiding krijgen door een casemanager dementie. U kunt uw huisarts of specialist vragen om begeleiding door een casemanager dementie. Afhankelijk van wat u wilt of nodig heeft, adviseert de casemanager dementie over de gevolgen van de ziekte, hoe u hiermee kunt omgaan en de mogelijkheden aan hulp en zorg. Kijk voor meer informatie op of

13 Klussen in en om huis Stichting Welzijn Putten (SWP) biedt met haar klussenteam van vrijwilligers hulp aan voor kleine klussen in en om het huis. De SWP rekent voor deze dienstverlening een kleine vergoeding, exclusief onkosten (materiaal en km-vergoeding). 5. Praktische hulp Verschillende vrijwilligers- en welzijnsorganisaties in Putten bieden praktische ondersteuning aan degenen die zorg nodig hebben. Hierdoor kunt u als mantelzorger worden ontlast. U krijgt het daarmee een stukje makkelijker. Hieronder vindt u een lijst met activiteiten en diensten en de organisaties die deze aanbieden. Achter in deze gids vindt u een adressenlijst met de contactgegevens van de organisaties. Voor sommige vormen van ondersteuning is een indicatie nodig of kunt u gebruik maken van de mogelijkheden die uw (aanvullende) ziektekostenverzekering biedt. Indicatie aanvragen Wanneer u een beroep wilt doen op de zorg die wordt betaald uit de Algemene Wet Bijzondere Ziektekosten (AWBZ) kunt u telefonisch of via de website bij het Centrum Indicatiestelling Zorg (CIZ) een aanvraag doen. Het CIZ regelt vervolgens dat u de zorg waar u recht op heeft krijgt en voor hoe lang. U kunt zelf een zorgaanbieder kiezen. Bij het CIZ doet u aanvragen voor verpleging, hulp bij (langdurige) ziekte, handicap en ouderdom. Voor aanvragen over hulp in het huishouden en voorzieningen zoals een rolstoel of een woning aanpassing moet u de indicatie aanvragen bij het Wmo-loket van de gemeente Putten. Hulp in het huishouden Voor hulp in het huishouden kunt u een aanvraag doen bij het Wmo-loket van de gemeente Putten. U heeft hiervoor een indicatie nodig. U kunt ook als particulier een hulp in de huishouding of schoonmaakbedrijf inhuren. Deze kunnen zwaardere klussen in het huishouden op zich nemen. Sommige thuiszorginstellingen bieden zwaardere huishoudelijke ondersteun ing ook, hiervoor is een indicatie nodig. Bijhouden van de tuin Stichting Pinel biedt hulp aan voor het bijhouden van de tuin. Vrijwilligers die plezier hebben in tuinieren komen u helpen om uw tuin op orde te houden. Stichting Pinel berekent een onkostenvergoeding voor deze dienstverlening. Boodschappen doen Wanneer u zelf niet naar de winkel kunt om boodschappen te doen, zijn er verschillende mogelijkheden de boodschappen in huis te krijgen. Een vrijwilliger van een vrijwilligersorganisatie kan u helpen met boodschappen doen. Kijk voor contactgegevens van vrijwilligersorganisaties in de adressenlijst. U kunt informeren of de supermarkt bij u in de buurt de boodschappen voor u kan verzamelen en thuis afleveren. Hulp bij administratie Wanneer u moeite heeft met het invullen van uw administratie zijn er verschillende organisaties die u hierbij kunnen helpen. Servicepunt Mantelzorg Putten kan u ondersteunen bij het invullen van formulieren die met zorg te maken hebben, zoals PGB. Humanitas Thuisadministratie heeft vrijwilligers die u kunnen begeleiden bij het voeren van een financiële administratie. De Sociale Verzekeringsbank kan u ondersteunen bij de administratie van het persoonsgebonden budget (PGB) van de AWBZ en de Wmo. U kunt uiteraard ook zelf een administratiekantoor of accountant inschakelen. Leden van een vakbond of ouderenbond kunnen vaak gebruik maken van hulp bij het invullen van de belastingpapieren. Informeer daarvoor bij uw eigen vakbond of ouderenbond. Hulp in het huishouden Voor hulp in het huishouden heeft u een indicatie nodig. Hiervoor kunt u een aanvraag doen bij het Wmo-loket van de gemeente Putten. U kunt ook als particulier een hulp in de huishouding of schoonmaakbedrijf inhuren. Deze kunnen zwaardere klussen in het huishouden op zich nemen. Sommige thuiszorginstellingen bieden zwaardere huishoudelijke ondersteuning, ook hiervoor is een indicatie nodig

14 Hulpmiddelen Heeft u tijdelijk een hulpmiddel nodig omdat verpleging thuis nodig is, omdat u revalideert of herstelt van een operatie? Uitleenservice Medipoint leent gratis hulpmiddelen uit. Van bedverhogers, een hoog/laag bed tot een douchestoel. U kunt de hulpmiddelen tot 26 weken kosteloos gebruiken. Uitleenservice Medipoint is gevestigd bij Stichting Welzijn Putten. Met ingang van 1 januari 2013 geldt voor de loophulpmiddelen een andere regeling. Deze zijn nu te huur of te koop. Aan het loket bij de Stichting Welzijn Putten kunt u elke werkdag tussen en uur terecht voor de uitleen. Vergeet u niet uw zorgpasje van uw zorgverzekering mee te nemen! U kunt een hulpmiddel ook zelf aanschaffen bij een thuiszorgwinkel in bijvoorbeeld Voorthuizen of Harderwijk. Wanneer u een hulpmiddel langer nodig heeft, neem dan contact op met uw zorgverzekeraar of een medewerker van het Wmo-loket van de gemeente Putten. Zij kunnen u informeren over de aanvraag van voorzieningen voor een langere termijn. Verschillende hulpmiddelen zijn alleen verkrijgbaar met een indicatie. De ouderenadviseur of mantelzorgconsulent kan de aanvraag begeleiden. Met het aanvragen kan ook uw zorgverzekeraar of een medewerker van het Wmo loket van de gemeente Putten u helpen. U kunt een hulpmiddel ook zelf aanschaffen in bijvoorbeeld een thuiszorgwinkel in Voorthuizen of Harderwijk. Maaltijden Als u zelf geen (warme) maaltijd kunt bereiden, zijn er verschillende mogelijkheden die u toch in staat stelt een (warme) maaltijd te gebruiken. Maaltijdservice van de Stichting Welzijn Putten (SWP). De SWP biedt een maaltijdservice aan huis. De maaltijden die SWP levert zijn vriesverse maaltijden. U hoeft ze alleen maar op te warmen in een magnetron. Apetito biedt verse maaltijden aan. Deze worden thuis bezorgd. De maaltijden kunt u zelf opwarmen of u krijgt ze warm aangeleverd. Om gebruik te maken van Apetito moet u lid zijn van de ledenvereniging van Icare. Er zijn nog meer organisaties die vriesverse maaltijden aanbieden, zoals Stichting Lekker Thuis Maaltijdservice. Via de website kunt u de verschillende aanbieders met elkaar vergelijken. Seniorenrestaurant Elke woensdag- en vrijdagmiddag van uur tot ongeveer uur kunt u bij de Stichting Welzijn Putten (SWP) een keuze maken uit twee verschillende 3-gangenmenu s. Hiervoor dient u zich één dag van de voren voor op de geven bij de SWP. Ook in Elim is er een restaurant voor ouderen, enkele keren per week. Personenalarmering Personenalarmering geeft ouderen, mensen met een handicap of chronische aandoening dag en nacht een veilig gevoel. Met één druk op de knop alarmeert u de alarmeringsinstantie en is er snel iemand bij u. Overdag, s nachts en in het weekend. Iedereen kan in principe gebruik maken van de alarmeringsservice, maar wordt in de praktijk hoofdzakelijk gebruikt door ouderen, mensen met een handicap of chronische aandoening. Meer informatie over aanbieders van personenalarmering vindt u op Telefonische hulpdiensten Telefooncirkel In Putten wordt de telefooncirkel bemand door vrijwilligers van het Rode Kruis. Als men deelnemer is van de telefooncirkel wordt er elke dag even gebeld om te horen of alles in orde is. Wanneer de telefoon onverwacht niet wordt opgenomen, schakelt een vrijwilliger (indien noodzakelijk) hulp in. Dit geeft een fijn gevoel en geeft zekerheid. Voor contactgegevens zie de adressenlijst. Luisterlijn Palliatieve Zorg Wanneer u of uw naaste wordt geconfronteerd met een ongeneeslijke ziekte, breekt er een moeilijke periode aan. Bij de Luisterlijn wordt er geluisterd naar uw vragen en kunt u informatie krijgen over verschillende thema s. De lijn is bereikbaar op maandag tot en met vrijdag van tot uur, in het weekend en op feestdagen van tot uur. Het telefoonnummer vindt u in de adressenlijst. Sensoor Praten lucht op en geeft u vaak nieuwe inzichten. Helaas is er niet altijd iemand in de buurt die u net dat steuntje in de rug kan bieden. Op deze momenten bieden onze vrijwilligers een luisterend oor. Sensoor is 24 uur per dag, 7 dagen per week bereikbaar voor een gesprek. Voor contactgegevens zie de adressenlijst. NPV Telefoonlijn voor mantelzorgers De Nederlandse Patiënten Vereniging (NPV) heeft in samenwerking met Agathos/Curadomi een telefoonlijn om christelijke mantelzorgers te ondersteunen bij hun taak. Mantelzorgers kunnen bellen met praktische vragen. Maar ook kunt u bellen wanneer u uw verhaal kwijt wilt aan iemand die zich in uw situatie kan verplaatsen. De NPV biedt daarmee een luisterend oor

15 Verpleging en verzorging Het is mogelijk in de thuissituatie aanvullende verpleging en verzorging te krijgen. In Putten zijn verschillende organisaties die deze diensten aanbieden. Via de website putten kunt u verschillende aanbieders van verpleging en verzorging met elkaar vergelijken. Vervoersmogelijkheden Wanneer u of degene waar u voor zorgt ziek of slecht ter been is, kunt u gebruik maken van de volgende mogelijkheden. Ouderenvervoer Een aantal organisaties biedt met zijn vrijwilligers een vervoersmogelijkheid aan. Ook de Stichting Welzijn Putten (SWP) biedt de mogelijkheid om ouderen (55+) te vervoeren met de Plusbus. Deze bus rijdt iedere dag binnen de gemeentegrenzen van Putten. Voor meer informatie kunt u contact opnemen met de SWP. Gehandicaptenparkeerkaart Wanneer u slecht ter been bent of u als mantelzorger iemand vervoert, kunt u gebruik maken van een gehandicaptenparkeerkaart. Voor deze kaart is een indicatie noodzakelijk. Er zijn een aantal eisen aan de aanvraag van deze kaart verbonden. Een medewerker van het Wmo-loket van de gemeente Putten kan u hierbij helpen. Met deze kaart kunt u in alle EU-landen uw auto parkeren op invalidenparkeerplaatsen. De parkeerplaatsen worden aangeduid door een bord met een rolstoelsymbool. Nederlandse Spoorwegen (NS) De NS verlenen assistentie aan mensen die door een handicap niet zelfstandig kunnen reizen, bijvoorbeeld vanwege een rolstoel. Op ruim 150 stations kunt u geholpen worden bij uw reis, Putten heeft helaas niet een dergelijk opstappunt. Hiervoor kunt u naar Ermelo of Harderwijk. U moet minstens 3 uur voor u wilt vertrekken assistentie aanvragen. Dit kan bij Bureau Assistentieverlening Gehandicapten van de NS. Het telefoonnummer vindt u achter in deze gids. Valys Valys is een vervoersbedrijf dat vervoer regelt voor sociaalrecreatieve uitstapjes bij bovenregionale afstanden. Dit betekent dat uw bestemming op meer dan vijf openbaar vervoerzones van uw vertrekpunt ligt (gemiddeld zo n 20 kilometer). U kunt een Valyspas aanvragen als u kunt bewijzen dat u recht heeft op Wmo-vervoer. Dit kunt u aantonen wanneer u gebruik maakt van een rolstoel of scootmobiel of als u een gehandicapten-parkeerkaart of ov-begeleiderskaart kunt tonen. Valys biedt ook vervoer in combinatie met het openbaar vervoer. Als u een pas wilt aanvragen, kunt u aangeven of u een rolstoel, scootmobiel of iets dergelijks mee wilt nemen. U kunt reserveren via de website van Valys of via de telefoon. Woningaanpassing Wanneer u in uw eigen huis wilt blijven wonen is het mogelijk woningaanpassingen aan te vragen. Na ontslag uit het ziekenhuis, kunt u advies vragen over mogelijke aanpassingen in huis aan de transferverpleegkundige. Gehandicaptenparkeerplaats Wanneer u uw auto dicht bij uw huis moet parkeren in verband met de mobiliteit van uzelf of degene waarvoor u zorgt, kunt u bij het Wmo-loket van de gemeente Putten een gehandicaptenparkeerplaats aanvragen. U dient hierbij al in het bezit te zijn van een gehandicaptenparkeerkaart, waarvoor een indicatie is vereist. Vervoer Gemeente Putten maakt gebruik van Taxi Buter voor Wmo-vervoer. Uw gemeente bepaalt of u in aanmerking komt voor een Wmo-indicatie. Neem daarvoor contact op met het Wmo-loket van de gemeente Putten. Kijk voor meer informatie op de website. Wanneer u moet verhuizen naar een aangepaste woning, kunt u een beroep doen op een tegemoetkoming in de aanpassingskosten. U kunt bij een medisch noodzakelijke verhuizing, mogelijk een tegemoetkoming in verhuiskosten krijgen. Deze kunt u aanvragen bij het Wmo-loket van de gemeente Putten. Een tegemoetkoming wordt niet toegekend wanneer op basis van leeftijd (zoals ouder worden), gezinssituatie of woonsituatie te voorzien was dan de verhuizing noodzakelijk zou zijn

16 De Nederlandse Patiënten Vereniging (NPV) kan enkele weken, bij kortdurende ziekte van de mantelzorger, eten koken of kinderopvang regelen. Neem hiervoor contact op met de NPV. 6. Zorg voor uzelf Soms kost de zorg voor de naaste zoveel tijd, dat er geen tijd overblijft voor uzelf. Dan kan het goed zijn om af en toe de zorg te delen met anderen. Voor mantelzorgers is het niet eenvoudig deze zorg uit handen te geven aan een vrijwilliger of professional. Toch is een moment van rust belangrijk om de zorg te kunnen volhouden. Nieuwe energie opdoen en tijd voor uzelf maken. Mee blijven doen in de maatschappij door uw sociale netwerken te onderhouden. Het is belangrijk om van tijd tot tijd te ontspannen en momenten voor uzelf te creëren. De term die hieraan wordt gegeven is respijtzorg : even vrijaf. Respijtzorg Steeds meer zorg- en welzijnsorganisaties bieden mantelzorgers de mogelijkheid de volledige zorg tijdelijk over te dragen aan professionals of vrijwilligers. Dit kan incidenteel zijn, zoals af en toe een keer één dagje weg. Of meer structureel, bijvoorbeeld elke week de vrijdagmiddag een middagje weg. We verdelen respijtzorg in twee categorieën: Respijtzorg aan huis en Respijtzorg buitenshuis. Wanneer de respijtzorg goed geregeld is, zou u meerdere dagen weg kunnen gaan, bijvoorbeeld op één van de meerdaagse arrangementen of vakantieweekenden van het Rode Kruis, De Zonnebloem of Mezzo. Natuurlijk kunt u ook andere vakantiebestemmingen kiezen. Kijk voor informatie ook op Respijtzorg aan huis Bij respijtzorg aan huis zijn er verschillende mogelijkheden om de zorg uit handen te geven. Soms kan uw eigen netwerk een oplossing bieden, ook kan de hulp ingeroepen worden van vrijwilligers. In een aantal gevallen is het zelfs mogelijk om professionele zorg te krijgen. Een aantal vrijwilligersorganisaties hebben een bezoekdienst. Vrijwilligers komen bij u thuis en bieden een luisterend oor. Humanitas Putten, Nederlandse Patiëntenvereniging (NPV) afdeling Putten, De Zonnebloem Putten en vrijwilligers van diverse kerken. Stichting Welzijn Putten kan hierin bemiddelen. Stichting HEST (Hulpgroep Ernstig Zieken en Stervenden Thuis) is een organisatie die hulp biedt en families ondersteunt bij de zorg voor hun dierbare. Met deskundig opgeleide vrijwilligers helpt Stichting HEST vooral s nachts bij de verzorging van de zieke. Met deze hulp geven vrijwilligers de familie de mogelijkheid voor een goede nachtrust, maar wel met de zekerheid dat er goed op hun dierbare gelet wordt. Handen in Huis is een organisatie die 24 uur per dag vervanging biedt voor mantelzorgers van de thuisblijvende zorgbehoevende. Deze organisatie voor mantelzorgvervanging is in het hele land actief. Via uw zorgverzekeraar krijgt u vaak een deel van de kosten gedekt. Respijtzorg buitenshuis Er zijn verschillende mogelijkheden voor respijtzorg buitenshuis. Dit is verdeeld in dagopvang en meerdaagse opvang. Dagopvang kan de mantelzorger ontlasten als de dagelijkse zorg thuis een grote belasting vormt. Hiervoor is een indicatie nodig. Meerdaagse opvang geeft de mantelzorger de gelegenheid om een weekendje weg te gaan of een paar dagen op vakantie te gaan. Dagopvang, dagbehandeling en dagbesteding Bij de dagopvang kan de zorgvrager overdag gebruik maken van de mogelijkheden van een zorginstelling. Hier worden activiteiten gedaan die passen bij de bezoekers. Tijdens de dag is vaak ook sprake van groepsbegeleiding en/of behandeling. Hierbij is er sprake van een behandelplan en behandeling zoals fysiotherapie. Dit kan alleen met een medische indicatie. Er zijn in de omgeving van Putten verschillende organisaties die dagopvang en/of groepsbegeleiding en behandeling bieden, hieronder worden er een aantal genoemd. Activiteiten Stichting Welzijn Putten De Stichting Welzijn Putten organiseert activiteiten. Kijk voor meer informatie op Een zorgboerderij Een zorgboerderij is een boerderij waar de hulpbehoevende een passende dagbesteding kan vinden en/of meewerken. Er wordt vooral gekeken naar iemands mogelijkheden. De meeste zorgboerderijen bieden dagbesteding voor mensen die zorg of begeleiding nodig hebben. In de omgeving van Putten kunt u terecht bij Zorgboerderij Goedland in Putten, 29 30