Culturele Yoga en Boeddhisme Reis NEPAL 25 oktober - 1 november 2020

Transcriptie

1 Culturele Yoga en Boeddhisme Reis NEPAL 25 oktober - 1 november 2020 De Yogareis is van zondag t/m zondag. Het programma ziet er als volgt uit: Dag 1 - Zondag Aankomst en transfer naar de koningsstad Patan, Newa Chen, diner-ontbijt inbegrepen. Je wordt opgehaald van het vliegveld. De rit naar Patan laat je gelijk al kennismaken met Nepal. Je rijdt door de kleurrijke chaos van de stad en wordt gebracht naar Newa Chen, een prachtig authentiek Unesco hotel in de oude binnenstad van Patan. In de middag starten we met een welkomstdrankje en maken we kennis met elkaar. Gezamenlijk verkennen we de omgeving en brengen een bezoek aan het koningsplein Durbar Square met de vele oude indrukwekkende tempels. Je geniet hier van de sfeer, kleine straatjes, binnenplaatsen en de vriendelijke lokale mensen. In de avond bereidt de kok van Newa Chen heerlijke traditionele Nepalese Dhal Bhat voor ons. Avondlicht in Patan - Durbar Square -, je waant je in een andere wereld. Dag 2 - Maandag Naar Boudha en Pashupatinath, ochtendmeditatie en yoga, overnachting in Newa Chen; ontbijt inbegrepen, lunch en diner voor jezelf. Na een eerste nacht in Nepal, beginnen we de dag met meditatie in de tuin van het hotel. Het ontbijt wordt aansluitend geserveerd in de sfeervol ingerichte patio. Deze 2 e dag gaan we op pad met een ervaren lokale gids en bezoeken Pashupatinath, het belangrijkste Hindoe tempel complex van Nepal met tempeloffers, Saddhus en crematies aan de oever van de rivier en bekijken we de Stupa, de allergrootste van Azië waar devote monniken en boeddhisten van heinde en verre naartoe komen om hun rondes te lopen en aan de gebedswielen te draaien. Bij de stupa heb je tijd om lekker vrij te lunchen en rond te lopen. Aan het einde van de middag gaan we weer terug naar Patan, en kan je fijn alle indrukken verwerken. OoK is er de

2 mogelijkheid een klankschaal sessie te boeken. In de avond zoek je een leuk plekje om te dineren. Overnachting Newa Chen. De Stupa in Boudha -Buddha S Eyes-. Dag 3 - Dinsdag Vertrek naar Pure Vision Sorig Tibetan Healing Centre in de Dollu Valley, ontbijt, lunch en diner inbegrepen. Na de ochtendmeditatie en ontbijt vertrekken we naar Dollu, een Tibetaanse dorp met traditionele boerderijen en terrasvormige rijstvelden op een achtergrond van groene heuvels en bos. We verblijven hier 2 nachten in een Tibetaans Healing Centre. Een bijzonder plek om te zijn voor rust, massage, lekker gezond eten en mooie wandelingen te maken. In het dorp zijn prachtige Tibetaanse kloosters die je kan bezoeken en staat de grootste stenen Boedha van Guru Padma Sambhava die het Boeddhisme. Padmasambhava is in de boeddhistische geschiedschrijving de persoon die het Tibetaans Boeddhisme geïntroduceerd heeft. In Bhutan en Tibet is hij bekend als Guru Rinpoche. Aan het einde van de middag kan je alle heerlijk zakken en smelten bij een yin yoga sessie. Na het avondeten is er Yoga Nidra en ga je in stilte uiteen (noble silence). Dag 4 - Woensdag Wandeling Tibetan Healing Centre ontbijt, lunch en diner inbegrepen. In de vroege ochtend kan je in een van de kloosters in stilte de gebeden (puja s) van de monniken bijwonen. Mantra s, trommels en toeters voel je door je hele lichaam. Aansluitend is er yoga in het centrum. Na het ontbijt maken we een prachtige wandeling door de bossen en over de rijstvelden. Uitzichten zijn geweldig. In de middag en avond kan je vertragen en eventueel genieten van een heerlijke therapeutische Ku Nye massage in het centrum. Na het diner, voor het slapen, is er in de Tibetaanse puja-ruimte een avondmeditatie

3 Het Tibetaans dorpje Dollu Sorig Healing Centre - Dag 5 - Donderdag Tibetan Healing Centre ontbijt, transfer Namo Buddha lunch-diner. De ochtend start met meditatie in de puja ruimte. Na het ontbijt vertrekken naar Namo Buddha, een mooie rit door de bergen. Je verblijft hier in een prachtig resort/boerderij met een grandioos uitzicht over de Himalaya. Het resort verbouwt zijn eigen biologische groenten en melkproducten, maakt zijn eigen honing, kaas en jam en bakt dagelijks vers brood. Er wordt heerlijk vegetarisch gekookt. Bij aankomst staat er een heerlijke lunch voor ons klaar. Aan het einde van de middag geniet je van een fijne yogales. Overnachting Namo Buddha Resort.

4 Dag 6 - Vrijdag Wandeling met gids in de omgeving van Namo Buddha Monastery. Inclusief ontbijt, lunch en diner. Niets mooier dan hier vroeg in de ochtend wakker te worden en de zonsopgang te zien met geweldige uitzichten op de Himalaya. Na een overnachting in gezellige huisjes gebouwd in lokale stijl, heb je voor het ontbijt yoga en meditatie en ga je na het ontbijt met een lokale gids een prachtige wandeling maken door dorpjes en bossen in de omgeving. Na de lunch maak je aan het einde van de middag nog een mooie wandeling naar het prachtige Namo Buddha Monastery. Overnachting in Namo Buddha Resort. Dag 8 - Zaterdag Van Namo Buddha Resort naar Kathmandu Thamel. Ontbijt inbegrepen. Voor het ontbijt geniet je van de laatste yogales. Daarna reizen we door naar Kathmandu, het hartje van Thamel. Hier kan je je laten onderdompelen in de vele winkeltjes, nog een massage nemen, naar Durbar Square gaan, je met een Riskha door d stad laten rondrijden of de rust opzoeken bij de Garden of Dreams.

5 Dag 9 - Zondag Na het ontbijt transfer naar luchthaven voor terugvlucht of verlenging. Ontbijt inbegrepen. Na nog een zondagochtend te hebben genoten van Thamel met de vele leuke winkeltjes en kleine restaurantjes neem je afscheid van Nepal. Drie uur voor vertrek van je terugvlucht wordt je opgehaald. Wil je graag je reis verlengen en langer blijven, laat het weten. Ik geef je graag info over mogelijkheden voor bijvoorbeeld een trekking, homestay, een bezoek aan Chitwan en Pokhara. KOSTEN: 1199,00 op basis van een gedeelte 2p.kamer en 1380,00 voor een 1p.kamer. excl. vlucht, visum, reis/annuleringsverzekering (verplicht), 4 keer lunch en diner. BOEK JE VLIEGTICKET VROEG, ZODAT JE DE BESTE PRIJS HEBT! Docent en reisbegeleider: Marion Werger -Slow flow, Meridian based shakti Vinyasa Flow en Yin Yoga-