cluborgaan Toerclub Nieuwleusen Erelid: G.H.J Klinge Gerda Akkerman Wilgenlaan 17, 7954 EB Rouveen

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "cluborgaan Toerclub Nieuwleusen Erelid: G.H.J Klinge Gerda Akkerman Wilgenlaan 17, 7954 EB Rouveen 0522-291084 gerdabennie@gmail."

Transcriptie

1

2 De Toergids cluborgaan Toerclub Nieuwleusen Erelid: G.H.J Klinge Redactie: Gerda Akkerman Wilgenlaan 17, 7954 EB Rouveen Bestuur: H. Engel Bijkersweg 1 Vinkenbuurt Voorzitter h-engel@wxs.nl H. Dominé Oranjestraat 7 Staphorst secretaris henkdomine@hotmail.com A. Nijhuis B. v. Sandickstr 35 Nieuwleusen penningmeester albert.nijhuis@kpnplanet.nl B. Harke Kon. Julianalaan 119 Nieuwleusen racefietscommissie b.harke@hetnet.nl B. Kooiker-Konterman Oude Rijksweg 649 Rouveen damescommissie bertineklaas@hotmail.com E. Otter Vechtland 4 Nieuwleusen ATB commissie easger@vechtland.nl Contributie: Rabobank Nieuwleusen: rek. nr t.n.v. Toerclub Nieuwleusen. Contributie betalen voor 1 maart (autom. incasso aanbevolen). Contributie voor 1 maart met automatische incasso 40 Contributie voor 1 maart zonder automatische incasso 41 Contributie betaald na 1 maart 43 Contributie gezinslid met automatische incasso 37 Contributie gezinslid zonder automatische incasso 38 Contributie gezinslid na 1 maart 40 Aan / afmelding en wijzigingen lidmaatschap: Richten aan: A. Nijhuis, Burgemeester van Sandickstr HW, Nieuwleusen. Afmelden voor 1 oktober

3 NEGENENTWINTIGSTE JAARGANG NR.1 maart 2011 Inleveren kopie volgende nummer uiterlijk 28 mei 2011 Van de redactie Beste fietsers. De toergids via de mail. De eerste keer. Kan je dan nog spreken van de negenentwintigste jaargang, of beginnen we weer bij 1??? Ik hoop dat jullie veel leesplezier hebben. Enkele van jullie heb ik gevraagd een stukje te schrijven over de afgelopen wintermaanden; is er iets aan sport gedaan? En, of er nog doelen zijn voor het komende seizoen. Easger heeft een artikel geschreven over de geschiedenis van de MTB. Dit en nog meer kunt u lezen in onze toergids. Allemaal bedankt voor jullie meewerking daaraan. Daarnaast feliciteren we langs deze weg Tineke (en Raimond) met de geboorte van hun zoon Jelmer, misschien een idee om hem alvast lid te maken? We heten de volgende nieuwe leden welkom: Roland Pieter Kalteren, Herman Pot, Peter v d Wetering, Ate Vos, Wietske Bijlenga en Sebo Popken. En er is een adreswijziging van ons ere lid: G.H.J. Klinge het nieuwe adres is: v Ankumhof AE Nieuwleusen. Gerda

4 Beste wielervrienden, Wat een prachtige winter was het. Helaas weer geen Elfstedentocht maar gelukkig hebben we volop op prachtig natuurijs kunnen schaatsen, veel kunnen moutainbiken onder mooie en zware omstandigheden ook in groepsverband (ondermeer onze snertrit) en vele wintertrainingen op de weg waar ook veel leden op af kwamen en ook hebben we in groepsverband aan spinning gedaan. Mogelijkheden te over om de winter sportief door te komen. Anderen kiezen er bewust voor om het tijdens de wintermaanden wat rustiger aan te doen maar kijken toch ook wel weer reikhalzend uit naar de officiële start van ons wegseizoen. En dat is over enkele weken al weer het geval. Begin maart worden de NTFUpasjes weer uitgereikt, Marcel Lindenholz (maandagavond 7 maart) en Gerrit Kerkdijk woensdagavond 9 maart) openen daarvoor speciaal voor ons hun winkel. Je kunt natuurlijk ook beide avonden een bezoekje brengen en shoppen. Kijk, dat is nu fraai nu we ook een echte mountainbike vereniging zijn geworden. Je kunt gewoon het hele jaar voor jezelf bepalen wat je doet omdat we het hele jaar zowel een programma hebben voor in het bos als op de weg. Jij hebt het voor het kiezen bij ons! Voor het eerst ontvang je een digitale toergids die je ook altijd op onze site kunt vinden. In deze toergids vindt je ondermeer het programma voor op de weg. Ook allemaal te vinden op onze site dat de laatste maanden een behoorlijke metamorfose heeft ondergaan. Heel veel informatie hebben we toegevoegd. Kijk maar eens onder clubinformatie. Zo vindt je daar ons aangepaste clubreglement, het racefietsreglement, het ATB reglement, uitleg over de fietsverzekering, het ATB- en racefietsprogramma 2011, bestuursinformatie, de benoemde wegkapiteinen 2011 voor de A- t/m D-ploeg. En, wat wordt er toch veel onder mekaar geregeld via het gastenboek. Even iets over het wegseizoen. Voor de D-ploeg hebben we op aangeven de opbouw in afstanden aangepast en we hopen hiermee gedurende het hele wegseizoen voldoende deelname te zien in deze groep. Jullie kunnen daar zelf voor zorgen. Voor alle wegkapiteinen geldt: we starten met dezelfde wegkapiteinen als vorig jaar en de wegkapitein van de dag per groep houdt nu de gevraagde gegevens bij. Alleen op deze manier kunnen we het wegseizoen goed evalueren. Het beloofd dus een prachtig jaar te worden met voor een ieder een individuele doelstelling. De ene wil pieken tijdens de Ster van Zwolle, de andere wil pieken tijdens de Amstel Gold Race of Ronde van Vlaanderen, weer een andere wil pieken tijdens Parijs-Brest-Parijs en weer een andere tijdens de ATB-meerdaagse in april in Valkenburg of tijdens de Driedaagse in juni in Huy of 4 x de Mont Ventoux beklimmen in 1 dag voor het goede doel. Maar een doelstelling kan ook zijn om ons eigen programma te volgen of bv van C naar B in 2011 of van B naar A bij de dames. Hoe dan ook, we bieden jullie allemaal een plek, een basisprogramma met daarnaast een gevarieerd aanbod om te excelleren in In deze toergids vindt je ondermeer het rittenoverzicht 2011 (totaal + uitgebreid t/m begin juni) en de notulen van de ledenvergadering. Jullie bestuur wenst jullie een mooi en sportief en gezellig en gezond fietsseizoen toe. Henk Engel (jullie voorzitter)

5 Notulen ledenvergadering van Toerclub Nieuwleusen gehouden dinsdag 17 november 2010 bij H.C.R. de Viersprong te Nieuwleusen. 1. Opening. Om ongeveer uur opent de voorzitter de ledenvergadering. Naast het bestuur zijn er ca. 47 leden aanwezig onder wie een groot aantal nieuwe leden. Ondanks het feit dat Albert Nijhuis en Bert Harke beiden een ingrijpende operatie in het vooruitzicht hebben zijn zij toch aanwezig op de ledenvergadering. Henk Engel stelt het bestuur voor aan de nieuwe leden. Henk geeft aan dat het bestuur anders zal moeten worden ingericht i.v.m. de groei van de club. Dit volgt later op de agenda. 2. Notulen ledenvergadering 24 november De aanwezige leden hebben geen op- en aanmerkingen op de notulen van de vorige vergadering (Notulen waren opgenomen in de toergids van februari 2010 en waren opgesteld door Bertine Kooiker i.v.m. afwezigheid van Henk Dominé). De notulen worden vastgesteld en goedgekeurd. 3. Samengaan van ATB club met Toerclub (besluitvormend). In het jaarverslag is de totstandkoming van de fusie beschreven. Na intensief overleg tussen beide partijen is alles op detailniveau uitgewerkt. Tijdens de besprekingen kwamen er zaken aan bod die op voorhand of in een later stadium opgelost dienen te worden. Te denken valt aan sponsoring door twee fietsenzaken (Lindenholz en Kerkdijk), twee verschillende kledinglijnen, lopende sponsorcontracten van TCN tot eind 2012 e.d. Het betroffen geen zaken die het samengaan van beide clubs erg bemoeilijkt hebben. De club wil de leden niet onnodig opzadelen met extra kosten door nu al nieuwe kleding in te voeren. Besloten is om dit met ingang van de nieuwe contracten in 2013 op te pakken. In de tussentijd kunnen leden bestaande kleding tegen gereduceerde prijs aanschaffen. Dit alles wel op vrijwillige basis. In 2013 heeft het bestuur de taak om herkenbare TCN kleding te (laten) ontwerpen. Al dan niet in een lichte (weg) en donkere (ATB) uitvoering. Al deze zaken zijn al gepasseerd en staan vast. De voorzitter vraagt of iemand tegen de fusie is. Niemand staat hier negatief tegenover. De ATB-tak met de nieuwe leden worden door de overige aanwezige leden met applaus welkom geheten. Henk Engel wijst nog eens op de voordelen van het lid zijn van TCN (als korting op inschrijfgelden en kleding e.d). I.v.m. de groei en uitbreiding met de ATB-tak is het bestuur van mening dat het aantal taken dat zij hebben dusdanig toeneemt dat het noodzakelijk is om het bestuur uit te breiden. Bestuur heeft Easger Otter benaderd om zitting in het bestuur te nemen i.v.m. zijn betrokkenheid bij de ATB-groep. Verkiezing Easger Otter volgt bij agendapunt 10. Het bestuur wil verder een aantal commissies in het leven roepen om de taken binnen de club beter te kunnen regelen. Deze commissies zijn de volgende: ATB-, race- en damescommissie. De commissies worden door het bestuur benoemd. De voorzitters hiervan zijn tevens lid van het hoofdbestuur. Voor de race- en damescommissie zal er niet veel veranderen. De ATB-commissie zal een (toerfiets)reglement moeten opstellen. Ook zal de commissie een jaarprogramma moeten samenstellen (waarin ook een meerdaagse is opgenomen). Verder horen het onderhouden van contacten met staatsbosbeheer, landschapsbeheer, provincie en grondbezitters tot de taken van de commissie. Voor ATB is regelgeving van grote invloed op het organiseren van tochten. Ook zal de commissie zich bezig moeten houden met PR en de website.

6 De ATB-groep heeft al een commissie samengesteld. Jan Kleene vraagt of er in Staphorst/Rouveen op het gebied van ATB niets georganiseerd is. Henk Engel geeft aan dat de Toerclub Staphorst-Rouveen niet een actieve ATB-tak heeft. Men organiseert echter wel ieder jaar een veldtoertocht. 4. Jaarverslag Het jaarverslag van 2010 is opgenomen in de toergids van oktober. Het verslag wordt vastgesteld en goedgekeurd. 5. Commissies. Installatie Racefietscommissie (leden + taken). De commissie bestaat uit 8 leden. Dit zijn Bertine Kooiker, Bert Harke en de organisatoren van de Rabodauwtraprit en Sallandse Heuvelentocht. De taken zijn bekend bij de commissie. Het organiseren van de 3-daagse wordt hier aan toegevoegd. Installatie Damescommissie (leden + taken). De commissie bestaat uit 3 leden. De taken zijn bekend bij de commissie. Ook bij de dames wordt het organiseren van een meerdaagse als taak toegevoegd. Bertine geeft aan dat het damesbeleid nog moet groeien omdat dit nog niet zo lang speelt bij de club. De dames hebben hier alle vrijheid in. Voorstel rittenoverzicht Het voorstel is opgenomen in de toergids van oktober. Harold Arendshorst merkt op dat de start van de Rabodauwtraprit in Nieuwleusen is en niet in Punthorst. De D-ploeg vindt een aantal tochten, met name aan het begin van het seizoen, te lang en zien deze graag ingekort (tot maximaal 80km). Dit wordt aangepast in het definitieve overzicht. Driedaagse De ATB-groep organiseert een 3-daagse (vooralsnog) begin april. Uitwerking en definitieve data volgen. Voor de 3-daagse (race) zijn er twee opties. Optie 1 is met start in Nieuwleusen (nadere uitwerking zal dan volgen), optie 2 is het deelnemen aan de Gran Fondo Eddy Merckx 2011 op 18 juni. Omdat het deelnemen aan de GFEM al in december geregeld moet worden zal tijdens de vergadering besloten moeten worden welke vorm de driedaagse zal hebben. De meerderheid is voor optie 2. Evaluatie racefietsreglement. Start in Punthorst is akkoord. Freek Eissen vindt dat terugkomst bij een aantal lange tochten te laat terug was en Bennie Akkerman geeft aan dat bij een aantal korte tochten te vroeg werd gestart. Vooralsnog wordt besloten de starttijden te handhaven. Het fietsen in 4 groepen is akkoord. Snelheid was conform het gestelde in het fietsreglement. Van de aangestelde wegkapiteins was Henk Hekman het meest consequent m.b.t. het invullen van het schema. Een van de leden vraagt of er een standaard format is voor het bijhouden van gemiddelden. Dat format is er en is verstrekt aan de wegkapiteins. Bij de meeste kapiteins ziet de voorzitter in 2011 graag verbetering in het bijhouden van het schema. In 2011 zullen dezelfde leden als wegkapitein fungeren.

7 6. Programma 2011, NTFU gezinsritten. Henk Vasse stopt na jaren met de organisatie van de Sallandse Heuvelentocht. Dick van de Wal zal hem opvolgen. De organisatoren van de Rabodauwtraprit vragen om versterking. Het bestuur vraagt of er een vrijwilliger is. Deze blijkt niet aanwezig en het bestuur ziet zich genoodzaakt om iemand aan te wijzen. Henk Hekman wordt in het zonnetje gezet voor zijn inzet voor de club. Henk maakt al meer dan 10 jaar pijlen voor de gezinsritten en zet ook al vele jaren de Sallandse Heuvelentocht uit. Henk Engel overhandigt een envelop met inhoud. Het bestuur wil ook graag Roelof Witten bedanken voor het feit dat Roelof 20 jaar of langer in de organisatie van de Sallandse Heuvelentocht zit. Roelof is afwezig wegens ziekte maar dit zal op een later tijdstip alsnog gebeuren. (Pauze) 7. Presentatie sportkeuring door sportarts Jaap Stomphorst (Isala Klinieken). Jaap Stomphorst houdt een presentatie over het nut van een sportkeuring en hoe dit in zijn werk gaat. Henk Engel vraagt of er nog kortingen te geven zijn als er bijvoorbeeld meerdere leden een dergelijke keuring willen laten doen. Jaap komt daar op terug. 8. Financieel verslag van de penningmeester over het boekjaar 2009/ verslag kascommissie. Boekjaar 2009/2010 werd met een negatief resultaat afgesloten. Het verlies is ontstaan doordat er geen sponsorinkomsten waren (Sponsoren hebben de bedragen in een keer afgedragen) en door het grote aantal nieuwe leden die het eerste kledingpakket tegen gereduceerde prijs hebben aangeschaft. Albert Nijhuis geeft aan dat het verlies geen verrassing is en dat dit ingecalculeerd was. De kosten van de 3-daagse vielen mee door de inzet van Henk Engel m.b.t. accommodatie. 9. Begroting 2008/ vaststelling contributie Begroting 2008/2009: Voor wat betreft de begroting meld Albert dat veel nieuwe leden (ATB-groep) oktoberlid zijn geworden en de contributie voor de komende 1½ jaar al hebben betaald. De sponsoring van de Rabobank gaat ook met 200,= omhoog. De Rabobank heeft wel de wens geuit dat TCN zich ook gaat richten op de jeugd. Door de groei van de club zal het maken en verspreiden van de toergids ook fors meer gaan kosten. Harry Katoele vraagt of het niet mogelijk is om de toergids digitaal te verspreiden. Albert Nijhuis wijst er op dat dit voorstel ook in 2009 is gedaan maar dat toen nog werd gekozen voor een versie op papier. Er wordt besloten de toergids per mail te verspreiden en voor diegene die dat wil zal er een normale toergids worden verstrekt. Albert geeft aan dat er nog voldoende kleding op voorraad is. Freek Eissen en Henk van de Linde worden bedankt voor de kascontrole. Freek heeft 2 jaar in de kascontrole gezeten en wordt opgevolgd door Wim Bergsma. Harry Katoele wordt bedankt voor het maken van het financieel verslag en de begroting. Vaststelling contributie 2009: De voorzitter stelt voor om de contributie van 34,= te verhogen naar 40,= zodat deze hoog genoeg is voor de afdracht naar de NTFU. Alle leden gaan akkoord met een verhoging van 6,=.

8 10. Bestuursverkiezing. Easger Otter wordt gekozen als 6 e bestuurslid. Easger zal tevens voorzitter van de ATBcommissie zijn. Niemand van de aanwezige leden heeft iets tegen een bestuur van 6 personen. Henk Engel wordt herkozen als voorzitter. Henk ziet nog voldoende uitdagingen en te halen doelstellingen binnen de club om voor nog eens 3 jaar bij te tekenen. Henk wil zich de komende jaren voor een groot deel richten op de jeugd. Dit is een lastige doelgroep en des te meer een uitdaging om dit op te pakken. Henk wijst erop dat veel verenigingen vergrijzen maar dat dit bij TCN niet direct aan de orde is en dat er voldoende aanwas van onderaf is. 11. Rondvraag. Wim Bergsma vraagt of er een collectieve sportmedische keuring in TCN-verband wordt georganiseerd. Henk Engel zal informeren bij Jaap Stomphorst wat de mogelijkheden zijn en zal hier op terugkomen. Wim Bergsma vraagt wat het beleid van de bond (NTFU) is inzake jeugd. Dit is niet bekend. Dit zal in het beleid van TCN worden opgenomen. Wim meldt dat subsidies die de gemeente Dalfsen verstrekt voor jeugdzaken alleen bestemd zijn voor jeugd wat uit de gemeente afkomstig is. Henk Engel geeft aan dat we de gemeente Dalfsen hiervoor zullen benaderen en wanneer de situatie zich voordoet m.b.t. jeugd uit de gemeente Staphorst ook de gemeente Staphorst benaderd zal worden hoe hun insteek hierin is. Gerda Akkerman vraagt hoe vaak de toergids het komende jaar verstrekt gaat worden. Dit zal 3 keer zijn net als in Henk Hekman meldt dat er boven het rittenoverzicht nog De Viersprong als vertrekpunt wordt genoemd. Dit zal worden aangepast in het definitieve overzicht. Bij Gerrit Kerkdijk is een startpakket ATB-kleding verkrijgbaar voor 50,=. Gerrit Heusinkveld vraagt waar er in het bos nog gefietst mag worden. Gerrit Kerkdijk geeft aan dat dit alleen op de betreffende routes mag. De regels worden steeds strenger. Voor het feit dat De Viersprong gedurende ruim 30 jaar de thuisbasis voor TCN is geweest (bijvoorbeeld als startlocatie tijdens gezinsritten, tijdens openings- en sluitingsritten van het fietsseizoen en voor jaarvergaderingen e.d.) wil Henk Engel Koop en Marjo Reurink bedanken nu uitgeweken wordt naar t Witte Peerd. Aan Marjo wordt een bloemetje overhandigd en Koop krijgt van Henk Engel een, naar Henks zeggen, bijzondere fles wijn. 12. Sluiting. De voorzitter sluit de vergadering om ongeveer uur en nodigt de aanwezigen uit voor een drankje. De voorzitter. Henk Engel De secretaris. Henk Dominé

9 Beste clubgenoten, Wat hebben we de afgelopen tijd gedaan? Goeie vraag! Ik weet het zelf al niet meer. Als er iets op papier moet komen, dan ben ik de dikke duim wel nodig. Afgelopen seizoen ben ik vreselijk te keer gegaan op de fiets, samen met Wim E hebben we het hele A peleton naar de knoppen gefietst. Wim voorop en de ouwe knarre erachter, dr moet er toch één vertellen waar we heen gaan. Daarna ben ik de fiets een tijdje kwijt geweest, en ben gelijk naar de pastoor gegaan. Hee pastoor ik ben mijn fiets kwijt, waarschijnlijk gestolen. Kunt u aanstaande zondag de tien geboden aan de orde wil stellen. Met nadruk op het gebod, "Gij zult niet stelen",? Dan zal ik goed rondkijken of een van de kerkgangers zich soms verraadt, door een kop als vuur van berouw en schaamte te krijgen. Hij zou dan de eventuele fietsendief kunnen zijn. Zo gezegd, zo gedaan. Een paar weken later vraagt de pastoor me, ik ben benieuwd of de fiets inmiddels terecht is. "Dat zal ik u vertellen, meneer pastoor. Toen u afgelopen zondag bij het gebod, "Gij zult niet echtbreken was gekomen", herinnerde ik me ineens weer waar ik mijn fiets had laten staan." Nu kan ik zaterdag weer mee met de goede fietst, afgelopen zaterdag ben ik met de woonwerk verkeer fiets mee geweest. Dat viel niet tegen, ik kon nog best meekomen. Maar ex minister Zalm vroeg me hoe ik dat versierde. Toen heb ik hem onder 4 ogen iets verteld. FOTO!!?? Verder ben ik tijdens de natuurijs periode elke middag vrij geweest. Eerst stiekum alleen de nieuwe schaatsen testen, toen bleek dat het goed ging heb ik de hele Rouveense schaatsploeg uitgenodigd op de Aremberger gracht. Het ijs was prachtig het weer was mooi, we hebben heel wat kilometers gemaakt en waren klaar voor de grote tocht. Maar helaas het ging niet door.

10 De plannen voor het komende jaar zijn veelbelovend, eerst de Ronde van Vlaanderen. Met als hoofdoel mijn voorwiel 2 mm eerder dan die van Henk E over de finisch. Hij wil namelijk niet vertellen met welke fiets hij over de kasseien gaat rammelen. Toen ik hem erna vroeg zei hij keihard dat vertel ik oe nie. Daarom heb ik [ in het gastenboek gezet, zodat iedereen kan lezen hoe dat moet. Na de Ronde van Vlaanderen komt de Amstel Gold met mijn zonen en schoonzonen, ja ja de volgende generatie moet ook leren fietsen! Dan is het ongeveer vakantie tijd. Het is de bedoeling dat we samen met een groot gedeelte van onze familie naar de Tour de France gaan. Eerst naar de Alpe Huez. Henk K heeft daar nog een record staan, deze moet nog uit de boeken. En o ja tussendoor moet ik ook nog werken. Gr Henk Petter

11 Op klompen overwinteren, op Gympies naar het Voorjaar. Elk seizoen heeft zijn charme en iedereen heeft zijn/haar eigen invulling voor wat betreft de sportieve inspanningen tijdens deze periode. Overwinteren wordt dat ook wel genoemd. Het kan betekenen dat het Race-karretje opgeborgen wordt en dat de Mountainbike meer gehanteerd wordt of de Cyclocrosser. De rondjes strak asfalt worden ingewisseld voor het ruwe en ruige terrein van MTB Tochten door prachtige bossen en heidevelden in de wijde omtrek. Overwinteren gaat vaak gepaard met een andere intensiteit en er wordt meer accent gelegd op duurtraining en dan met name de rustige duurtraining. Ook wordt er meer en meer gebruik gemaakt van de warmte en gezelligheid van gezamenlijk trainen op de spinningbike. Dit alles om er in het voorjaar conditioneel weer goed op te staan. Wanneer ik ons gastenboek lees de laatste weken en de kilometers die in januari reeds gereden zijn dan is er geen sprake meer van winter maar is een deel van ons al met het Zomerprogramma bezig. De voorjaarskriebels hebben zich meester gemaakt van een deel van het TCN peloton. Het virus heeft dit seizoen weer vroeg toegeslagen. Onze redaktie in de persoon van Gerda stelde deze vraag: Kun jij omschrijven wat de sportieve inspanningen waren deze winter en wat jou plannen/doelen zijn voor 2011? Gerda geeft daarbij aan dat dit in 5 zinnen verteld zou kunnen worden of in 50 zinnen, ik vraag haar of zij zelf even meetelt waar ik op uit kom. In de eerste plaats zou ik willen vertellen dat ik heb genoten van de Winter tot nog toe. Wij hebben alles op ons pad gehad wat bij een Hollandse winter hoort. Sneeuw en ijzel en prachtig natuurijs met de meest romantische plaatjes van schaatsen over het meer of door de Weerribben met jezelf hoogstpersoonlijk als onderdeel van dat geweldige plaatje. Zakelijk gezien heb ik dit winter ook wel eens weer billenknijpend naar het acht uur journaal gekeken wanneer de weerprofeet van de dag, al grijnzend over temperaturen repte richting -15. En wanneer zoiets gebeurd dan schijnt er een koortsepidemie op gang te komen in het kleine koude kikkerlandje die door niets en niemand valt te behandelen. De Elfstedenkoorts! Maar jullie merken het wel aan mijn opmerking; De medaille kent nog steeds 2 zijden. De mannen van Slager Dienstverlening moeten wel aan het werk gehouden worden! Ik ben de winter ingegaan door eerst de Racefiets op mijn gemak te ontleden, dat vind ik heerlijk om te doen. Kacheltje aan in de garage, muziekje erbij en alles wat vast zit en los kan dat wordt uit elkaar gehaald. Ik sleutel de boel na een druppie vet of olie hier en daar weer in elkaar en de fiets wordt strak gepoetst in een lekkere zachte wollen deken ingepakt en op de vliering gezet. De fysieke inspanningen worden op zaterdag vanaf dat moment voortgezet op de MTB, voor de kenners die (nu) onder ons zijn: Hot Chili volledig XTR afgemonteerd met de onovertreffelijke Hope schijfremmen. Aan de basis ben ik sowieso meer een MTB er dan een wegfietser, dat zal te maken hebben met mijn ervaringen als Motorcrosser. Het Mountainbiken is wat mij betreft allemaal net wat boeiender dan het rijden van gaten in de wind. Verder hebben wij nu voor het 3 e seizoen, vanaf medio oktober tot eind februari, een mooi gezelschap van 15 personen waarmee wij op de woensdagavond een uurtje gaan spinnen. Je doet gezamenlijk wat op je eigen nivo, echt heerlijk! Ook ik werd deze winter weer getroffen door een virus en dat is het hardloopvirus. Ik dacht nog als ik de Klompenrace ga lopen dan zal dat virus spoedig weer verdwenen zijn. Maar die 2,5 kilometer rennen op Klompen rond middernacht door een verlicht Rouveen hebben mij nu helemaal overgehaald. Voeg daarbij het feit dat er nog een neef is die na afloop van de Klompenrace zijn oude oom de draak steekt met zijn hoge leeftijd en grijze haar en de toon is gezet. Dit alles heeft ertoe geleid dat ik mij heb ingeschreven voor de Halve Marathon van Zwolle welke plaats zal vinden op zaterdag 18 juni. Die Olde oome gaat de uitdaging dus aan. Ik heb ruim 2 jaar zo

12 goed als niet getraind als hardloper dus er valt op dat gebied ook nog wel wat door te smeren en te poetsen. Gelukkig ben ik een gemakkelijke en redelijk lichte loper zoals men dat noemt maar ook hier geldt: Zonder training geen goed resultaat. En dus heb ik vanaf januari de draad weer opgepakt en dat valt mij zowaar niet tegen. Voor de goede orde: Dit was geen speciaal voornemen voor het Nieuwe jaar! Ik heb helemaal niets met die media onzin dat je opeens op 1 januari iets moet gaan doen omdat het 1 januari is. Doe lekker wat jezelf leuk vindt en begin daar mee wanneer jij dat zelf wilt, begin vandaag en wacht niet op die bewuste datum. Maar om hier dan toch op de vraag van Gerda te reageren: De halve marathon van Zwolle is één van de doelen voor Daarbij wil ik vermelden dat ik in de eerste plaats een genieter ben. Wanneer ik straks in Zwolle aan de start zal staan dan zal ook daar het uurwerk niet de baas over Racende Roeltje worden. Er staat zoveel publiek langs de kant in Zwolle het zou toch te gek zijn wanneer je daar helemaal blindelings aan voorbij draaft zonder ook van hun te genieten. Ik heb daar eerder deelgenomen en het publiek staat daar echt schouder aan schouder en die haag vormt een geweldige stimulans om door te blijven gaan tot de eindstreep. En de tijd die ik zou willen halen? Eerlijk gezegd boeit mij dat weinig, ik wil in de eerste plaats graag lekker lopen zodat ik inderdaad kan genieten. Ik durf hier publiekelijk te stellen dat een sporter van het niveau waarop wij acteren zich veel te vaak laat beheersen door een gemiddelde snelheid of door de macht van een stopwatch. Ga bij jezelf eens na waar jij nou werkelijk het meest van hebt genoten in je eigen carriëre. Was dat inderdaad die eenzame rit, vechtend tegen de klok of was dat toch die klassieker die je hebt gereden, waar je hele mooie buitenlandse kontakten hebt opgedaan. De sterke verhalen die je samen deelt de avond vooraf en onderweg. Jammer van die lekke band onderweg, maar je bent daar wel met een grijns over de streep gekomen en je hebt genoten van de afwisseling in de natuur. Hoe sterk is de eenzame fietser..? Een liedje van Boudewijn de Groot uit de tijd dat het fietsen bij mij beperkt bleef tot de dagelijkse gang van en naar de basisschool. Die eenzame fietser die is helemaal niet zo sterk. Alleen kun je het niet en daarom is het goed dat je op een (h)echte club terug kunt vallen. Natuurlijk mag iedereen eruit halen wat erin zit en mag er hard, ja machtig hard gefietst worden maar wat mij betreft zouden wij één keer per jaar allemaal op de fiets moeten stappen zonder tellers, klokjes, hartslagmeters en routeplanners. Oh ja,. zouden de mobieltjes misschien ook thuis kunnen blijven? Mens jij bent vrij! Gebruik je eigen vrijheid en geniet van het leven. Sportieve groeten, Racende Roeltje

13 RITTENOVERZICHT 2011 STARTPLAATS IS DR MAARTEN LUTHERSCHOOL IN PUNTHORST OM N is Witte Peerd in Nieuwleusen 8 jan snertrit km 12 mrt Lemelerbergrit 50 km 19 mrt Reestdalroute 70 km 26 mrt Poldertocht 80 km 2 april De Dellentocht 85 km 9 april Sahararit 100 km 16 april Blokzijlrit 65 km (amstel gold race) 23 april Kuiperbergrit 120 km 30 april Gennerit 60 km 7 mei Twenteroute 125 km 14 mei Noordwesthoekrit 100 km 21 mei Merentocht 75 km 28 mei Daarlerit 90 km 28 mei Int. Vechtdaltour Dalfsen N /200 km 2 juni RABO DAUWTRAPRIT N /80/120 km 4 juni Sanatoriumtocht 70 km 4 juni Tecklenburger Rundfahrt 100/150 km 8 juni REGELMATIGHEIDSRIT 18 km 11 juni Veluwetocht 120 km 16/17/18 juni DRIEDAAGSE 18 juni Havelterbergrit 70 km 25 juni IJsselrit 105 km 25 juni IJSSELMEERTOCHT 295 km 2 juli Zwartemeertocht 90 km 9 juli Sallandtocht 125 km 16 juli Wapenveldrit 90 km 23 juli Flevotocht 120 km vakantie 20 aug Weerribbentocht 100 km 27 aug SALLANDSE HEUVELENTOCHT N /80/120 km 3 sept Rivierendijkrit 70 km 10 sept Drenthetocht 80 km 17 sept Rondje Appelscha 100 km 24 sept Heiderit 70 km 1 okt Hunnebeddenrit 70 km 8 okt Blokzijlrit 65 km 15 okt Lemelerbergrit

14 Rittenoverzicht 2011 ABC groep STARTPLAATS IS DR MAARTEN LUTHERSCHOOL IN PUNTHORST OM uur N is het Witte Peerd in Nieuwleusen 12-mrt Lemelerbergrit 50 km Punthorst-Nieuwleusen-Vinkenbuurt-Ommen-Lemele-Lemelerberg- Dalmsholte-Rechteren-Dalfsen-Nieuwleusen-Punthorst 19-mrt Reestdalroute 70 km Punthorst- Rouveen-Hasselt-Zwartsluis-Meppel-De Wijk-Zuidwolde- Balkbrug-Punthorst 26-mrt Poldertocht 80 km Punthorst-Rouveen-Zwartsluis ri. Vollenhove-Kragenburg Ens-Ijsselmuiden-Mastenbroek-Hasselt-Punthorst 2-apr De Dellentocht 85 km Punthorst-Zwolle-Wezep-'t Harde-De Dellen-Wezep- Hattem-Zwolle-Punthorst 9-apr Sahararit 100 km Punthorst-Nieuwleusen-Dalfsen-Vilsteren-Ommen ri. Beerze-rechts Eerderveldweg-Den Ham-Marle-Hellendoorn-Nijverdal-Holterberg- Holten-Heeten-Raalte-Heino-Wijthem-Herfte-Berkum-Punthorst 16-apr Blokzijlrit 65 km Punthorst-Meppel-Nijeveen-Giethoorn-Nederland-Blokzijl- St.Jansklooster-Zwartsluis-Staphorster stouwe ri. Meppel- Punthorst 16-apr Amstel Gold Race 23-apr Kuiperbergrit 120 km Punthorst-Vinkenbuurt-Ommen-Beerze-Bergentheim- Kloosterhaar-Langeveen ri. Tubbergen-Vasse-Ootmarsum- Fleringen-Tubbergen-Geesteren-Vriezenveen-Den Ham- Ommen-Oudleusen-Punthorst 30-apr Gennerit 60 km Punthorst-Rouveen-Lichtmis tot +/- 1 km voor Hasselt links naar Berkum-Herfte-Wijthem-Dalfsen via Welsummerweg naar Oudleusen-Nieuwleusen-Punthorst 7-mei Twenteroute 125 km Punthorst-Dalfsen-Lemelerberg-Luttenberg-Hellendoorn- Nijverdal-Rijssen-Goor-Diepenheim-Lochem-Laren-Holten- Holterberg-Raalte-Lemelerveld-Dalfsen-Punthorst 14-mei Noordwesthoekrit 100 km Punthorst-Zwartsluis-Vollenhove-Blokzijl-Blankenham-Kuinre ri. Wolvega-Slijkenburg-Ossenzijl-Oldemarkt-Steenwijkerwold- Giethoorn-Blauwe Hand-Meppel-Punthorst

15 21-mei Merentocht 75 km Punhorst-Rouveen-Zwartsluis-Blauwe Hand-St.Jansklooster- Heetveld-Barsbeek-Pont ri. Genemuiden-Hasselt- Berkum-Rouveen-Punthorst 28-mei Daarlerit 90 km Punthorst-Nieuwleusen-Dalfsen-Rechteren-Lemelerveld-ri.Raalte- Luttenberg-Hellendoorn-Daarle-Daarlerveen-Vroomshoop- Mariënberg-Beerze-Junne-Dedemsvaart-Balkbrug-Vinkenbuurt Punthorst 28-mei Int Vechtdaltour Dalfsen 175/200 km 2-jun Rabo Dauwtrap rit 40/80/120 km 4-jun Sanatoriumrit 70 km Punthorst-Dalfsen-Lemelerberg-Luttenberg-Hellendoornseberg- Lemele-Ommen-Oudleusen-Nieuwleusen-Punthorst 4-jun Tecklenburger rundfahrt 100/150 km 8-jun Regelmatigheidsrit 18 km 11-jun Veluwetocht 120 km Punthorst-Zwolle-Wezep-'t Harde-Nunspeet-Vierhouten- Gortel-Emst-Epe-De Dellen-ri. Wezep-Hattem-Zwolle- Punthorst 16/17/18 juni De Driedaagse 18-jun Havelterbergrit 70 km Punthorst-Meppel-Nijeveen-Havelterberg-Darp-Havelte- Ruinerwold-Oosteinde-Weerwille-Koekange-Veeningen-Fort Oude Avereest door Staatsbos ri. Punthorst 25-jun IJsselrit 105 km Punthorst-Zwolle-Hattem-Ijsseldijk-Veessen-Welsum- Ter Wolde-Deventer-Olst-Wijhe-Heino-Dalfsen-Punthorst 25-jun IJsselmeertocht 295 km 2-jul Zwarte Meertocht 90 km Punthorst-Rouveen-Hasselt-dijk ri. Genemuiden-Kampenri. Ens-bij Ketelbrug rechtsaf Zwartemeerweg ri. Vollenhove- Vollenhove-St.Jansklooster-Zwartsluis-Zwartewaterklooster- Rouveen-Punthorst 9-jul Sallandtocht 125 km Punthorst-Dalfsen-Heino-Wijhe-Olst-Diepenveen-Schalkhaar- Lettele-Holten-Holterberg-Hellendoorn-Ommen-Punthorst

16 16 jul Wapenveldrit 90 km ri. Wezep-Heerde-ri. Wapenveld via Apeldoornse kanaal-hattem- Zwolle-Berkum-Lichtmis-Punthorst 23-jul Flevotocht 120 km Punthorst-Hasselt-Kampen-Roggebotsluis-Drontenri.Elburg-Oostendorp-'t Harde-De Dellen-Wezep-Zwolle- Rouveen-Punthorst Laat u eens vakkundig voorlichten Bel voor een afspraak en laat ons Een vrijblijvende prijsopgave doen.

17 Rittenoverzicht 2011 D groep verkorte route in rood STARTPLAATS IS DR MAARTEN LUTHERSCHOOL IN PUNTHORST OM uur N is het Witte Peerd in Nieuwleusen 12-mrt Lemelerbergrit 50 km Punthorst-Nieuwleusen-Vinkenbuurt-Ommen-Lemele-Lemelerberg- Dalmsholte-Rechteren-Dalfsen-Nieuwleusen-Punthorst 19-mrt Reestdalroute 50 km Punthorst- Rouveen-Hasselt-Zwartsluis-Meppel-De Wijk IJhorst-Staphorst-Punthorst 26-mrt Zwartewaterlandroute 50 km Punthorst-Rouveen-Zwartsluis -pont naar Genemuiden Kamperzeedijk-IJsselmuiden-Mastenbroek-Hasselt-Punthorst 2-apr rondje 't Loo 65 km Punthorst-Zwolle-Wezep-Oldebroek-'t-Loo-Wezep- Hattem-Zwolle-Punthorst 9-apr Sahararit 70 km Punthorst-Nieuwleusen-Dalfsen-Vilsteren-Ommen ri. Beerze-rechts Eerderveldweg-Den Ham-Lemele-Lemelerberg-Dalmsholte Ommen-Witharen-Vinkenbuurt-Nieuwleusen-Punthorst 16-apr Blokzijlrit 65 km Punthorst-Meppel-Nijeveen-Giethoorn-Nederland-Blokzijl- St.Jansklooster-Zwartsluis-Staphorster stouwe ri. Meppel- Punthorst 16-apr Amstel Gold Race 23-apr Twenterand rit 80 km Punthorst-Vinkenbuurt-Ommen-Beerze-Bergentheim- Kloosterhaar-Sibculo-Vroomshoop Den Ham-Ommen-Oudleusen-Punthorst- 30-apr Gennerit 60 km Punthorst-Rouveen-Lichtmis tot +/- 1 km voor Hasselt links naar Berkum-Herfte-Wijthem-Dalfsen via Welsummerweg naar Oudleusen-Nieuwleusen-Punthorst 7-mei Klinkenbelt route 80 km Punthorst-Dalfsen-Lemelerberg-Luttenberg-Hellendoorn- Nijverdal (Dalzicht)-Marienheem-Raalte-Lemelerveld-Dalfsen-Punthorst 14-mei Steenwijkerland rit 75 km Punthorst-Zwartsluis-Vollenhove-Blokzijl-Muggenbeet Scheerwolde-Giethoorn-Blauwe Hand-Meppel-Punthorst

18 21-mei Merentocht 75 km Punhorst-Rouveen-Zwartsluis-Blauwe Hand-St.Jansklooster- Heetveld-Barsbeek-Pont ri. Genemuiden-Hasselt- Berkum-Rouveen-Punthorst 28-mei Daarlerit 80 km Punthorst-Nieuwleusen-Dalfsen-Rechteren-Lemelerveld-ri.Raalte- Luttenberg-Hellendoorn-Daarle-Den Ham-Ommen-Witharen Vinkenbuurt-Punthorst 28-mei Int Vechtdaltour Dalfsen 175/200 km 2-jun Rabo Dauwtrap rit 40/80/120 km 4-jun Sanatoriumrit 70 km Punthorst-Dalfsen-Lemelerberg-Luttenberg-Hellendoornseberg- Lemele-Ommen-Oudleusen-Nieuwleusen-Punthorst 4-jun Tecklenburger rundfahrt 100/150 km 8-jun Regelmatigheidsrit 18 km 11-jun Woldberg rit 80 km Punthorst-Zwolle-Wezep-'t Harde direct naar De Dellen-ri. Wezep-Hattem-Zwolle- Punthorst 16/17/18 juni De Driedaagse 18-jun Havelterbergrit 70 km Punthorst-Meppel-Nijeveen-Havelterberg-Darp-Havelte- Ruinerwold-Oosteinde-Weerwille-Koekange-Veeningen-Fort Oude Avereest door Staatsbos ri. Punthorst 25-jun IJsselrit 80 km Punthorst-Zwolle-Hattem-Ijsseldijk-Veessen-Welsumpont naar Olst-Wijhe-Heino-Dalfsen-Punthorst 25-jun IJsselmeertocht 295 km 2-jul Zwarte Meertocht 85 km Punthorst-Rouveen-Hasselt-dijk ri. Genemuiden-Kampenri. Ens-bij Ketelbrug rechtsaf Zwartemeerweg ri. Kraggenburg Heetveld-Zwartsluis-Rouveen-Punthorst 9-jul Sallandtocht 80 km Punthorst-Dalfsen-Heino-Tongeren-Broekland-Raalte Lemelerveld-Lemele-Ommen-Punthorst

19 16-jul Wapenveldrit 80 km Punthorst-Rouveen-Hasselt-Zwolle-naar- Wezep Heerde-ri. Wapenveld via Apeldoornse kanaal-hattem- Zwolle-Berkum-Lichtmis-Punthorst 23-jul Drontermeertocht 80 km Punthorst-Hasselt-Kampen-Drontermeerdijk Elburg-Oldebroek-Wezep-Zwolle-Rouveen-Punthorst Beste fiets(t)ers, Wel erg lastig ik ben niet zo'n schrijver. Maar goed, wat fietsen betreft heb ik ongeveer elke week van het winterseizoen op de Tacx gefietst bij ons in de kelder. Dit is natuurlijk niet zo leuk als met een groep buiten, maar beter dan niks. Hierop zie je toch wel allerlei dingen, landschappen, bergen e.d., zo heb ik op Mallorca gefietst, de Mont Ventoux, het Groene Hart en de Lombardy Tour. Hierbij zette ik de ventilator aan, dus een beetje wind door de haren en behoorlijk harde muziek. Zo ging dat best goed. En toen ging het vriezen, daar word ik altijd vrolijk van en onrustig, want als er ijs ligt moet ik schaatsen, en als je kinderen hebt is dat niet altijd even gemakkelijk. Maar gelukkig heb ik ook een groot kind wat nog wel eens op wil passen dus het kwam helemaal goed. Dus ik heb behoorlijk wat kilometers gemaakt, alleen, met de oudste dochter, een keer met Edward en we gingen ook wel eens met z'n allen. In de kerstvakantie heb ik elke dag geschaatst, 3 toertochten met de kinderen, want die willen natuurlijk een medaille. De Weerribben, de Belterwiede tocht en de Rond de Wieden tocht en dan kom je allerlei mensen tegen, zelfs uit Zuid-Holland en Zeeland. Want daar lag helemaal geen ijs en bij ons gelukkig wel. Maar het schaatsen is weer gebeurd en ik heb al weer op een mooie voetbal vrije zaterdag samen met Edward gefietst. Maar ik ben nu heel druk met de voorbereidingen voor de opening van onze schoonheidssalon. Afgelopen december ben ik geslaagd voor mijn laatste examen en het is de bedoeling dat Hennie Schra en ik 21 februari onze beautysalon Pura gaan openen. Dus het wordt een spannende tijd, maar ik heb er wel vertrouwen in dat het goed komt. Ondertussen heb ik ook wel weer erg veel zin om met de groep te gaan fietsen, helemaal als het zulk mooi weer is als nu, de zon schijnt namelijk en er is geen wind. Gezien Stam.

20 Tsja, effe wat in elkaar tikken vraagt redactie TCN, vriendelijk maar toch ook wel dringend, zijn we nog maar net heel vers toegevoegd aan de TCN, gelijk wordt je aan het werk gezet. Tussen de regels door lees je natuurlijk dat er nog niet genoeg voer is om een blad in elkaar te knopen met nieten ( volgens sommige mensen geen nietjes maar welletjes) dus laten we het proberen. Hoe komen we er toe om te gaan fietsen, en dan vooral zomer en winter op de ATB, nou gewoon om te genieten van de natuur? Ja natuurlijk zeggen we dan. Nou ja laten we het er op houden dat het gewoon goed is voor de conditie, en volgens de vrouwen hebben of krijgen we gespierde benen / billen.., (misschien achterste voren op de fiets gaan zitten zodat de buikspieren ook meer gebruikt gaan worden) maar ook dat crossen door de bossen, heel veel afwisseling, soms hard op de zandpaden, (ook wel eens hard onderuit) en dan weer veel stuurwerk op de single tracks. En dan die winter, in de sneeuw vind ik persoonlijk echt geweldig, hoeft geen meter te zijn hoor maar een centimeter 10 tot 20 is super. Ach ja, en soms heb je een parcours zoals afgelopen zaterdag de tocht van De Wijk die alleen maar nat was, volgens mij zijn we geen droog stukje tegengekomen, maar het heeft ook wel wat. Het is ook gewoon de veelzijdigheid in een parcours, het is ook een stuk afleiding, je hoofd leeg trappen zeggen we dan, vooral als het in je dagelijkse werkzaamheden hectisch is, wordt het ATB en een geweldige afleiding. Ook omdat we qua groep denk ik goed bij elkaar passen, niet allemaal dezelfde personen, ook niet dezelfde drijfveer maar wel aan elkaar gewaagd. Ook binnen deze groep vormen zich weer kleinere groepjes die qua tempo met elkaar mee kunnen, maar ook tegen elkaar en soms ook weer het samen werken, als er één door zit toch mee slepen zodat je met je eigen groepje de tocht af maakt. Maar goed ook soms heb je je dag niet, of zeurt er iets onder de ledematen en dan wil het gewoon ook een keertje niet, nou ja dan maar een tandje rustiger en zoek je anderen om bij aan te pikken. Iedereen hoeft ook niet even hard te gaan, maar je moet elkaar wel respecteren, de één kan en wil nu eenmaal harder dan de ander, ook daar moet je elkaar vrij in laten, maar volgens mij vind je binnen zo n groep altijd iemand die qua tempo bij je past, en als je uitdaging zoekt ga je steeds verder om een snellere te gaan volgen. Zo ben ik zelf een jaar of drie ook weer serieus begonnen, ik heb in het verleden heel veel gefietst met mijn broertje, toen ook al op de ATB. Door omstandigheden werd dit steeds minder tot helemaal niet meer, en zo werd ik door iemand die toen bij de beginnende ATB groep van Gerrit Kerkdijk fietste aangesproken, hé Henk, jij deed dat eerder toch ook, ach ja en dan reageer je dat het allemaal lang geleden is en allerlei andere smoesjes,maar het begon toch wel te kriebelen, fiets weer van de zolder geplukt, zat nog goed in het vet gelukkig, en stiekem een test rondje gedaan op de zaterdag middag in het staatsbos. Nou ja en toen toch maar de stoute (fiets) schoenen aangedaan en op de woensdagavond bij de winkel van bakker Timmer gaan staan, rondje mee gefietst en dat ging op zich wel redelijk en het voelde wel goed met de groep. De periode daarna was voor mij de uitdaging om steeds iemand bij te gaan bij houden die net iets sneller was, ook goed op gaan letten hoe anderen bepaalde dingen deden, het versnellen, het klimmen, single tracks toch op tempo proberen te doen, verschillende keren echt het snot voor de ogen getrapt, maar uiteindelijk zit je in een clubje dat gewoon bij je past als een fiets pakje (zit altijd een beetje rek in). Nu zijn we dus nog maar enkele jaren verder, en zijn we als groep aangesloten bij een echte club, we hadden ook in de muts om zo iets te doen, maar wisten niet of de TCN hier voor te porren was. We hadden als groep al eens links en rechts geïnformeerd wat er nodig was om iets op te richten omdat we steeds meer ondernamen, zoals een weekend Houfalize, Winterberg en de vele toertochten die we als groep bezochten, en altijd werd en wordt er gezamenlijk vervoer geregeld voor de hele groep, o.a. Gerrit Kerkdijk, Andre Buitenhuis, Bert de Roo en natuurlijk de mensen van Helios niet te vergeten, daarvoor natuurlijk hartelijk dank. En je hoeft er geen gebruik van te maken, het mag, al hoewel soms wordt het meegaan

21 ongeveer net zo vriendelijk als wel dringend gevraagd als Gerda dat doet. Gerrit deed en doet met behulp van andere mensen veel moeite om het aantrekkelijk voor ons te maken, dat zal nu misschien voor een deel wat minder worden omdat we onder de nieuwe ATB afdeling vallen, maar het was altijd goed geregeld, zowel materiaal als voor de inwendige mens. Ondanks dat we nu TCN zijn, blijven we toch dat zelfde clubje, we hopen natuurlijk op nog meer deelnemers, maar het is naast het sportieve ook gewoon gezellig, onderweg een keer een bakkie koffie moet kunnen vinden we, maar daarna gaan we er ook weer tegenaan, de ene keer ieder voor zich, de andere keer blijven we gewoon als groep bij elkaar, en stimuleer je de langzamere deelnemers voor in de groep te blijven zodat ze niet elke keer een gat moeten dicht trappen want dan houd het snel op. Nu staat binnenkort het weekend Valkenburg op het programma, we hebben volgens mij al weer een select clubje bij elkaar, maar chroom niet om je aan te melden, het is voor iedereen. Lekker pittig klimwerk en supersnelle afdalingen, je hoeft niet even hard of zacht te gaan, je doet het voor je zelf en voor een stuk gezelligheid, ok ok af en toe zijn er wel eens momenten dat je denkt.wat vond ik hier nou al weer zo leuk aan..maar als we dan s avonds weer gezellig met de club bij elkaar zitten weet je nergens meer van. Ik ben eerlijk gezegd nog niet echt geneigd om een racefiets aan te schaffen, je moet je schaarse vrije tijd ook nog met een gezin delen en naast de uitdaging beleef ik nog steeds een bak plezier aan het ATB en dus waarom zou ik. Vriendelijke groeten Henk Vos

22 Geschiedenis van de MTB Wedstrijden op de fiets worden al vanaf het begin van de 19 e eeuw gehouden. Eigenlijk als sinds de uitvinding van de fiets. De zogenaamde hoge Bi is eigenlijk ook een racefiets omdat hij is ontworpen om er zo snel mogelijk mee te kunnen rijden. Het mountainbiken staat in dat opzicht nog in de kinderschoenen want dat is pas in de jaren zeventig van de vorige eeuw ontstaan. Het komt van oorsprong uit Californië. Men beklom een berg om vervolgens met een zo groot mogelijke snelheid naar beneden te rijden. Men deed dat met omgebouwde fietsen, met onderdelen van motorfietsen, brommers en BMX fietsen. Ze hadden een paar versnellingen, brede banden en terugtraprem. Ook waren het zware fietsen. Om ook bergop te kunnen fietsen moesten de fietsen lichter worden en meer versnellingen hebben. Joe Breeze wordt algemeen erkend als de maker van de eerste mountainbike, het is dan Tom Ritchey begon in 1979 kleine series te maken. Mike Sinyard breidde dit in 1980 uit en richtte het merk Specialized op. Al deze pioniers zijn nog steeds actief als producent van fietsen. De fietsen hadden destijds 18 versnellingen, tegenwoordig zijn dat er 27 of 30. Tevens kregen de mountainbikes meer de uitstraling van een BMX en kon je met deze fietsen door ruig terrein en over obstakels heen springen. Midden jaren '90 kregen de eerste mountainbikes een aluminium frame en voorveringen om de armen van de mountainbiker te ontlasten. Achtervering wordt ook steeds meer gemeengoed. Zeker met de moderne technieken die er voor zorgen dat de trapenergie niet verloren met het inveren van de fiets. Naast aluminium wordt ook carbon toegepast als materiaal voor frames. Hiermee kunnen de lichtste en stijfste frames worden gemaakt. Eigenlijk staat de ontwikkeling van de mountainbike vergeleken met de racefiets nog in de kinderschoenen (200 jaar tegenover 30 jaar) en is de mountainbike nog zeker niet uit ontwikkeld. Rijden we hier nog bijna allemaal op fietsen met 26 wielen, in de VS worden fietsen 29 wielen (eigenlijk 28 met dikke band ) steeds meer de standaard, de zogenaamde 29ers. 29ers hebben zeker voordelen, zoals: - koersvaster/langer op snelheid - meer grip door groter loop-/contactvlak (bv. in beklimmingen of bij zachtere ondergrond) - rolt makkelijker/lichter over obstakels (door kleinere hoek t.o.v. obstakels) - langere rijders: betere verhouding mountainbike - lengte berijder maar ook enkele nadelen, te weten: - beperking van de wendbaarheid (in feite grotere draaicirkel) - acceleratie (meer massa moet in beweging komen). Het is dus ook afhankelijk van het parcours welke fiets de voorkeur geniet. Toch ziet het er naar uit dat op termijn de 29er de standaard gaat worden. Tot slot nog even het verschil tussen ATB (all terrain bike) en MTB (mountain bike). Strikt genomen zou een ATB fiets een MTB zijn voor alle terreinen, dus ook voor de stad en daarvoor voorzien zijn van spatborden, bagagedrager en verlichting. We zien echter dat beide termen door elkaar worden gebruikt, misschien omdat we in Nederland niet rijkelijk bedeeld zijn met bergen, en wat moet je dan met een bergfiets? De NTFU hanteert overigens consequent de term mountainbike. De naam is niet zo belangrijk, het plezier is hetzelfde.

23

Erelid: G.H.J Klinge. Gerda Akkerman Wilgenlaan 17, 7954 EB Rouveen 0522-291084 gerdabennie@gmail.com Bestuur:

Erelid: G.H.J Klinge. Gerda Akkerman Wilgenlaan 17, 7954 EB Rouveen 0522-291084 gerdabennie@gmail.com Bestuur: De Toergids cluborgaan Toerclub Nieuwleusen Erelid: G.H.J Klinge Redactie: Gerda Akkerman Wilgenlaan 17, 7954 EB Rouveen 0522-291084 gerdabennie@gmail.com Bestuur: H. Engel Bijkersweg 1 Vinkenbuurt 0523-656177

Nadere informatie

cluborgaan Toerclub Nieuwleusen Erelid: G.H.J Klinge Gerda Akkerman Wilgenlaan 17, 7954 EB Rouveen 0522-291084 gerdabennie@gmail.

cluborgaan Toerclub Nieuwleusen Erelid: G.H.J Klinge Gerda Akkerman Wilgenlaan 17, 7954 EB Rouveen 0522-291084 gerdabennie@gmail. De Toergids cluborgaan Toerclub Nieuwleusen Erelid: G.H.J Klinge Redactie: Gerda Akkerman Wilgenlaan 17, 7954 EB Rouveen 0522-291084 gerdabennie@gmail.com Bestuur: H. Engel Bijkersweg 1 Vinkenbuurt 0523-656177

Nadere informatie

voor 29% was gezelligheid de aanleiding makkelijk als iemand weg weet zegt 4% 2% wil als sponsor betrokken zijn 2% werd lid vanwege onze clubkleding

voor 29% was gezelligheid de aanleiding makkelijk als iemand weg weet zegt 4% 2% wil als sponsor betrokken zijn 2% werd lid vanwege onze clubkleding Enquêtevragen Aantal verwerkte lijsten Antwoorden 55 ontvangen antwoorden, is 50% van onze leden 1. aantal jaren lid van club leden die geantwoord hebben zijn gemiddeld 10,7 jaren lid 2. waarom lid geworden

Nadere informatie

TrainingsCoach. Hard work, magic moments: starting now! TrainingsCoach Kenya Classic

TrainingsCoach. Hard work, magic moments: starting now! TrainingsCoach Kenya Classic TrainingsCoach Hard work, magic moments: starting now! TrainingsCoach Kenya Classic De Kenya Classic voert door open savannegebied en dichte bergketens, steeds met uitzicht op paden van steenslag, zand

Nadere informatie

2 15 kilometerwedstrijden, maar toch niet helemaal...

2 15 kilometerwedstrijden, maar toch niet helemaal... 2 15 kilometerwedstrijden, maar toch niet helemaal... Alweer een tijdje geleden, maar vanwege de drukte nog geen verslag, maar zondag 16 november jongstleden liep ik mijn eerste Zevenheuvelenloop in Nijmegen.

Nadere informatie

Finale weekend club competitie

Finale weekend club competitie Finale weekend club competitie Ploegentijdrit Zaterdag stond als allereerst de ploegentijdrit op programma. Jawel hoor we moesten als eerste van start. We waren maar met 5 in plaats van 6 man. Start ging

Nadere informatie

TRAININGSCOACH AFRICA CLASSIC

TRAININGSCOACH AFRICA CLASSIC TRAININGSCOACH AFRICA CLASSIC Hard work, magic moments: starting now! Africa Classic voert over glooiende paden van steenslag, zand en stof. In zes dagen leg je in de hitte veel kilometers en hoogtemeters

Nadere informatie

WTC NijeRieders. Informatiegids WTC NijeRieders

WTC NijeRieders. Informatiegids WTC NijeRieders WTC NijeRieders Informatiegids 2017 WTC NijeRieders Bedankt voor interesse in onze vereniging WTC NijeRieders. Om een beeld te geven wat je van ons kunt verwachten hebben wij dit informatieboekje opgesteld.

Nadere informatie

Musical De Eendenclub verdwaalt

Musical De Eendenclub verdwaalt Pagina 1 van 9 Musical De Eendenclub verdwaalt Normale versie voor 3 typetjes (Otto/Elle/Izzi) Een eigen productie van Recrateam Zang: Leonie van Gent en Martijn Boer Stemmen op de cd-versie: Martijn Boer

Nadere informatie

Informatiefolder Jeugdwielrennen

Informatiefolder Jeugdwielrennen RTV de Zwaluwen Fabriekstraat 47 7005 AP Doetinchem KVK 40119634 KNWU 20370 NTFU 105167 Website rtvdezwaluwen.nl Email info@rtvdezwaluwen.nl Rek. Nr. 3843.99.231 Informatiefolder Jeugdwielrennen Welkom

Nadere informatie

Alpe d HuZes. Opgeven is geen optie. Beste volgers, Fiets

Alpe d HuZes. Opgeven is geen optie. Beste volgers, Fiets Nieuwsbrief nummer 1, 5 februari 2015. Beste volgers, Met trots mail ik jullie hierbij mijn 1 e nieuwsbrief ter voorbereiding op mijn avontuur. Op 4 juni aanstaande ga ik samen met Dennis van Berkel en

Nadere informatie

TRAININGSCOACH AFRICA CLASSIC

TRAININGSCOACH AFRICA CLASSIC TRAININGSCOACH AFRICA CLASSIC Hard work, magic moments: starting now! Africa Classic voert over glooiende paden van steenslag, zand en stof. In zes dagen leg je in de hitte veel kilometers en hoogtemeters

Nadere informatie

Informatie TWC VALKENSWAARD

Informatie TWC VALKENSWAARD Informatie TWC VALKENSWAARD 1. Inleiding 2. De vereniging TWC Valkenswaard 3. NTFU 4. Lidmaatschap-Contributie 5. Kleding 6. Organisatie 7. Trainingstijden 8. Jaarprogramma 9. Evenementen 10. Communicatie

Nadere informatie

NIEUWSBRIEF DOK TOER Oktober 2013

NIEUWSBRIEF DOK TOER Oktober 2013 Inleiding In ons wegprogramma hebben wij nog twee tochten staan voor de maand oktober. De Sluitingstocht is in hetzelfde weekeinde als de eerste ATB-tocht van de gezamenlijke verenigingen in de Kop van

Nadere informatie

Erelid: G.H.J Klinge. Gerda Akkerman Wilgenlaan 17, 7954 EB Rouveen 0522-291084 gerdabennie@gmail.com Bestuur:

Erelid: G.H.J Klinge. Gerda Akkerman Wilgenlaan 17, 7954 EB Rouveen 0522-291084 gerdabennie@gmail.com Bestuur: De Toergids cluborgaan Toerclub Nieuwleusen Erelid: G.H.J Klinge Redactie: Gerda Akkerman Wilgenlaan 17, 7954 EB Rouveen 0522-291084 gerdabennie@gmail.com Bestuur: H. Engel Bijkersweg 1 Vinkenbuurt 0523-656177

Nadere informatie

Le tour du Mont Ventoux 2014

Le tour du Mont Ventoux 2014 Le tour du Mont Ventoux 2014 Geen berg zo hoog of... deel 2 waar gaan we heen? 16 december 2013 Fietstocht Mont Ventoux, Pagina 1 Waar ben ik aan begonnen...? Nou, om eerlijk te zijn weet ik dat wel. Maar

Nadere informatie

Handboek voor de jeugdtrainingen Cycling Lemelerveld

Handboek voor de jeugdtrainingen Cycling Lemelerveld Handboek voor de jeugdtrainingen Cycling Lemelerveld INLEIDING Cycling Lemelerveld is van oudsher een vriendenclub, opgericht door oud voorzitter Gerrit Stappenbelt. Momenteel heeft de club zo'n 125 leden.

Nadere informatie

Ivonne Bressers: Dank je wel. Rob Kleijs: Ivon, Kun je nog eens uitleggen wat het Usher Syndroom is?

Ivonne Bressers: Dank je wel. Rob Kleijs: Ivon, Kun je nog eens uitleggen wat het Usher Syndroom is? 100 Col 's beklimmen in 40 dagen met een totale afstand van 4100 kilometer. Eddy Driessen uit Arnhem wil die tocht gaan afleggen en dat doet hij voor zijn plezier maar ook voor het goede doel. Namelijk

Nadere informatie

Kunt u deze mail niet goed lezen? Bekijk dan de webversie. Wilt u geen e-mails meer ontvangen? Klik hier om u direct uit te schrijven.

Kunt u deze mail niet goed lezen? Bekijk dan de webversie. Wilt u geen e-mails meer ontvangen? Klik hier om u direct uit te schrijven. Kunt u deze mail niet goed lezen? Bekijk dan de webversie. Wilt u geen e-mails meer ontvangen? Klik hier om u direct uit te schrijven. Beste BarEnd(st)er, Heb je het ook gemerkt? Het was meer dan 20 graden

Nadere informatie

Nieuwsbrief januari 2011 nr.68 Pagina 1 van 5

Nieuwsbrief januari 2011 nr.68 Pagina 1 van 5 Nieuwsbrief nr. 68 jaargang 7 januari 2011 Hallo allemaal, Om te beginnen wil de redactie van de nieuwsbrief jullie een goed, gezond en sportief 2011 wensen. We hopen dat alle goede voornemens uit gaan

Nadere informatie

Voorwoord. De piek zit in de leeftijden tussen 45 en 61 jaar en het mooie is dat het aantal zestigplussers niet onaanzienlijk is.

Voorwoord. De piek zit in de leeftijden tussen 45 en 61 jaar en het mooie is dat het aantal zestigplussers niet onaanzienlijk is. Voorwoord In een eerder voorwoord heb ik fietstechnisch al het goede voornemen gemaakt om in 2015 met Cyclo 78 Wezep de IJsselmeermarathon te rijden. Met de Tien bergentocht als goede training voor het

Nadere informatie

Tik-tak Tik-tak tik-tak. Ik tik de tijd op mijn gemak. Ik haast me niet zoals je ziet. Tik-tak tik-tak, ik denk dat ik een slaapje pak.

Tik-tak Tik-tak tik-tak. Ik tik de tijd op mijn gemak. Ik haast me niet zoals je ziet. Tik-tak tik-tak, ik denk dat ik een slaapje pak. Tik-tak - Lees het gedicht tik-tak voor. Doe dit in het strakke ritme van een langzaam tikkende klok: Tik - tak - tik - tak Ik tik - de tijd - op mijn - gemak. Enzovoort. - Laat de kinderen vrij op het

Nadere informatie

Voorwoord. Daarna ging ik praten met Chitra, een Tamilvrouw uit Sri Lanka. Zij zette zich in voor de Tamilstrijd.

Voorwoord. Daarna ging ik praten met Chitra, een Tamilvrouw uit Sri Lanka. Zij zette zich in voor de Tamilstrijd. Voorwoord In dit boek staan interviews van nieuwkomers over hun leven in Nederland. Ik geef al twintig jaar les aan nieuwkomers. Al deze mensen hebben prachtige verhalen te vertellen. Dus wie moest ik

Nadere informatie

Informatiefolder jeugdwielrennen

Informatiefolder jeugdwielrennen WTC DE AMSTEL Informatiefolder jeugdwielrennen Seizoen 2011 1-3-2011 Welkom bij de WTC de Amstel Uw zoon/dochter heeft belangstelling om te gaan wielrennen. Als wedstrijdwielervereniging zijn wij daar

Nadere informatie

Opstartles 10. EXTRA Oefenen met woorden bij de lessen

Opstartles 10. EXTRA Oefenen met woorden bij de lessen www.edusom.nl Opstartles 10. EXTRA Oefenen met woorden bij de lessen Het is belangrijk om veel woorden te leren. In deze extra les vindt u extra woorden bij de Opstartlessen 1 t/m 5. Kijk ook eens naar

Nadere informatie

Great adventure, magic moments: starting now! Fietscoach special edition Kenya Classic

Great adventure, magic moments: starting now! Fietscoach special edition Kenya Classic TRAININGS COACH Great adventure, magic moments: starting now! Fietscoach special edition Kenya Classic De Kenya Classic voert over open savannegebied, steeds met uitzicht op steenslag, zand en stof: 350

Nadere informatie

Nieuwsbrief 17 Christus kwam ook voor jou!

Nieuwsbrief 17 Christus kwam ook voor jou! Nieuwsbrief 17 Christus kwam ook voor jou! Intro Het club- en verenigingseizoen is alweer in volle gang. We kijken met dankbaarheid terug naar de opening van het winterwerk. Verderop in deze nieuwsbrief

Nadere informatie

Charles den Tex VERDWIJNING

Charles den Tex VERDWIJNING Charles den Tex VERDWIJNING 3 Klikketik-tik-tik Het is halftwaalf s ochtends. Marja vouwt een hemd. En kijkt om zich heen. Even staat ze op haar tenen. Zo kan ze over de kledingrekken kijken. Die rekken

Nadere informatie

Het is herfst in de poppenkast. door Nellie de Kok

Het is herfst in de poppenkast. door Nellie de Kok Het is herfst in de poppenkast door Nellie de Kok 1 Het is herfst in de poppenkast door Nellie de Kok Samenvatting Jan en Katrijn gaan naar het bos om spullen te zoeken voor de herfsttafel. Als Jan in

Nadere informatie

1. Joris. Voor haar huis remt Roos. Ik ben er. De gordijnen beneden zijn weer dicht.

1. Joris. Voor haar huis remt Roos. Ik ben er. De gordijnen beneden zijn weer dicht. 1. Joris Hé Roos, fiets eens niet zo hard. Roos schrikt op en kijkt naast zich. Recht in het vrolijke gezicht van Joris. Joris zit in haar klas. Ben je voor mij op de vlucht?, vraagt hij. Wat een onzin.

Nadere informatie

OPA EN OMA DE OMA VAN OMA

OPA EN OMA DE OMA VAN OMA Hotel Hallo - Thema 4 Hallo opdrachten OPA EN OMA 1. Knip de strip. Strip Knip de strip los langs de stippellijntjes. Leg de stukken omgekeerd en door elkaar heen op tafel. Draai de stukken weer om en

Nadere informatie

Weer naar school. De directeur stapt het toneel op. Goedemorgen allemaal, zegt hij. * In België heet een mentor klastitularis.

Weer naar school. De directeur stapt het toneel op. Goedemorgen allemaal, zegt hij. * In België heet een mentor klastitularis. Weer naar school Kim en Pieter lopen het schoolplein op. Het is de eerste schooldag na de zomervakantie. Ik ben benieuwd wie onze mentor * is, zegt Pieter. Kim knikt. Ik hoop een man, zegt ze. Pieter kijkt

Nadere informatie

NIEUWSBRIEF JULI- AUGUSTUS LANDTRAINING VERSCHUIFT NAAR EEN ANDERE DAG

NIEUWSBRIEF JULI- AUGUSTUS LANDTRAINING VERSCHUIFT NAAR EEN ANDERE DAG NIEUWSBRIEF JULI- AUGUSTUS Hallo allemaal, Voor sommigen is de vakantie al begonnen en voor anderen is het bijna vakantie. Afgelopen vrijdagavond was de officiële laatste training van NOVA en was er een

Nadere informatie

20 January 2016 Jaargang 3 nummer 1. Van de redactie

20 January 2016 Jaargang 3 nummer 1. Van de redactie Van de redactie Zondag is het weer zover. De weersverwachtingen zijn gunstig, het parcours ligt er goed bij en de voorbereidingen zijn getroffen. Nu nog dit weekend met zijn allen de schouders er onder

Nadere informatie

Nieuwsflits juli 2014

Nieuwsflits juli 2014 Nieuwsflits juli 2014 Samen bouwen in Vertrouwen Nog maar een kleine 2 weken en dan is het vakantie wat is het weer enorm snel gegaan. En wat hebben we allemaal weer ontzettend veel geleerd! Vanaf deze

Nadere informatie

Welkomstboekje met tal van nuttige tips voor nieuwe leden. Wieler Tourclub Dinxperlo. -[Geef tekst op] - 1 -

Welkomstboekje met tal van nuttige tips voor nieuwe leden. Wieler Tourclub Dinxperlo. -[Geef tekst op] - 1 - Wieler Tourclub Dinxperlo Welkomstboekje met tal van nuttige tips voor nieuwe leden -[Geef tekst op] - 1 - Inhoudsopgave Welkom bij de WTC Dinxperlo---------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Nadere informatie

Om het geheel een beetje inzichtelijk te krijgen, kun je een tijdsbalk maken, bijvoorbeeld:

Om het geheel een beetje inzichtelijk te krijgen, kun je een tijdsbalk maken, bijvoorbeeld: 1 Bepalen van je doelen en de tijd die je hebt om die te bereiken Een belangrijk trainingsaspect is: Doel = Training. Dat betekent dus ook dat de eerste stap is het bepalen van je einddoel(en). In het

Nadere informatie

Kunt u deze mail niet goed lezen? Bekijk dan de webversie. Wilt u geen e-mails meer ontvangen? Klik hier om u direct uit te schrijven.

Kunt u deze mail niet goed lezen? Bekijk dan de webversie. Wilt u geen e-mails meer ontvangen? Klik hier om u direct uit te schrijven. Kunt u deze mail niet goed lezen? Bekijk dan de webversie. Wilt u geen e-mails meer ontvangen? Klik hier om u direct uit te schrijven. Beste BarEnd(st)ers, De wintertijd is ingegaan maar dit is geen reden

Nadere informatie

Jeugdcompetitie 2013 A.V.Start

Jeugdcompetitie 2013 A.V.Start Nieuwsbrief januari 2013. Alle leden nog de beste wensen voor 2013. Bomenwacht Nederland is de nieuwe sponsor van de competitie. Jeugdcompetitie 2013 A.V.Start Dag Datum Wedstrijd Plaats Afstand zondag

Nadere informatie

Rendierjager Kerstmarathon: laatste poging in 2013 om alle doelen te halen

Rendierjager Kerstmarathon: laatste poging in 2013 om alle doelen te halen Rendierjager Kerstmarathon: laatste poging in 2013 om alle doelen te halen Na mijn halve marathon van 2 weken geleden die zo goed verliep, besloot ik toch nog een marathonpoging te wagen dit jaar. Op basis

Nadere informatie

Nieuwsbrief Buitenlust

Nieuwsbrief Buitenlust Nieuwsbrief 2-2017 Buitenlust 2.0 2017-2021 Beste lezers, Dit is de tweede nieuwsbrief die jullie ontvangen van R&TC Buitenlust. Het jaar is al bijna 3 maanden oud en is er al weer het één en ander gebeurd.

Nadere informatie

Wieler Tourclub Dinxperlo. Welkomstboekje met tal van nuttige tips voor nieuwe leden [Geef tekst op]

Wieler Tourclub Dinxperlo. Welkomstboekje met tal van nuttige tips voor nieuwe leden [Geef tekst op] Wieler Tourclub Dinxperlo Welkomstboekje met tal van nuttige tips voor nieuwe leden - 0 -[Geef tekst op] Inhoudsopgave Welkom bij WTC Dinxperlo...- 2 - Lid zijn van de WTC...- 2 - Algemene informatie...-

Nadere informatie

DtD deel twee. Mijn tweede trail van 2019 zit er op, en wat voor een. Deze keer dus een nacht trail in Durbuy.

DtD deel twee. Mijn tweede trail van 2019 zit er op, en wat voor een. Deze keer dus een nacht trail in Durbuy. DtD deel twee Mijn tweede trail van 2019 zit er op, en wat voor een. Deze keer dus een nacht trail in Durbuy. Zaterdag vertrek ik om kwart voor twee in de middag samen met Jan naar Durbuy in de Ardennen.

Nadere informatie

't gummybeertje le journal D' Hoge School redactie: Tom & Senne 24-10-08 jaargang 3 nr. 7 http://zevensprong.org frankieweyns@hotmail.

't gummybeertje le journal D' Hoge School redactie: Tom & Senne 24-10-08 jaargang 3 nr. 7 http://zevensprong.org frankieweyns@hotmail. 't gummybeertje le journal D' Hoge School redactie: Tom & Senne 24-10-08 jaargang 3 nr. 7 http://zevensprong.org frankieweyns@hotmail.com Het aapje en de sleutels Er was eens een man en die had de sleutels

Nadere informatie

Beste mensen, Marc Heyrman

Beste mensen, Marc Heyrman Voor jongeren met een beperking GOED wonen Oisterwijk Van harte gefeliciteerd met de organisatie en de persoonlijke aandacht voor iedere deelnemer. Ik heb aan de start en in Arendonk kunnen zien (als toeschouwer)

Nadere informatie

Wat kan er nog over Joop Zoetemelk geschreven worden wat niet allang bekend is. Hij is met voorsprong de meest gewone van alle bekende Nederlanders.

Wat kan er nog over Joop Zoetemelk geschreven worden wat niet allang bekend is. Hij is met voorsprong de meest gewone van alle bekende Nederlanders. Wat kan er nog over Joop Zoetemelk geschreven worden wat niet allang bekend is. Hij is met voorsprong de meest gewone van alle bekende Nederlanders. En dat is ook zijn charme. Joop is Joop, zegt iedereen

Nadere informatie

Kunt u deze mail niet goed lezen? Bekijk dan de webversie. Wilt u geen e-mails meer ontvangen? Klik hier om u direct uit te schrijven.

Kunt u deze mail niet goed lezen? Bekijk dan de webversie. Wilt u geen e-mails meer ontvangen? Klik hier om u direct uit te schrijven. Kunt u deze mail niet goed lezen? Bekijk dan de webversie. Wilt u geen e-mails meer ontvangen? Klik hier om u direct uit te schrijven. Beste Bar End(st)er, De laatste maand van het jaar is begonnen, feestdagen,

Nadere informatie

Interview met DJ Kit T

Interview met DJ Kit T Interview met DJ Kit T Ik denk dat heel veel mensen nieuwsgierig zijn naar wie Kit-T nu precies is. Kun je ons wat over jezelf vertellen? Mijn naam is Kitty Nendels, geboren in Kerkdriel en opgegroeid

Nadere informatie

Jaarverslag CRT-Ren 2016

Jaarverslag CRT-Ren 2016 Jaarverslag CRT-Ren 2016 Het jaar 2016 heeft in het teken gestaan van het werven van nieuwe leden. In 2015 zagen wij, net als de trend landelijk ook liet zien, een terugloop in het aantal leden. Door zeer

Nadere informatie

W E I D E P R A A T. Nieuwsbrief van de Tennisclub WTC Beukersweide Uitgave: Oktober 2014, Jaargang 3 nr. 5

W E I D E P R A A T. Nieuwsbrief van de Tennisclub WTC Beukersweide Uitgave: Oktober 2014, Jaargang 3 nr. 5 W E I D E P R A A T Nieuwsbrief van de Tennisclub WTC Beukersweide Uitgave: Oktober 2014, Jaargang 3 nr. 5 Van de redactie: Voor u ligt de vijfde uitgave van de Weidepraat 2014. Dit keer een compacte newsletter,

Nadere informatie

OPROEPEN EN MEDEDELINGEN

OPROEPEN EN MEDEDELINGEN Kunt u deze mail niet goed lezen? Bekijk dan de webversie. Wilt u geen e-mails meer ontvangen? Klik hier om u direct uit te schrijven. Beste Bar End(ster)ers, De zomer is begonnen en voor velen is dit

Nadere informatie

Dit trainingsschema is ontwikkeld i.s.m. Michael Zijlaard (o.a. ploegleider en coach van team AA Drink/Leontien.nl) en Dick Siliakus (fysiotherapeut)

Dit trainingsschema is ontwikkeld i.s.m. Michael Zijlaard (o.a. ploegleider en coach van team AA Drink/Leontien.nl) en Dick Siliakus (fysiotherapeut) Inleiding trainingsschema Onderstaand trainingsschema is geschikt voor beginnende fietsers die binnen vijf maanden 100 tot 300 kilometer willen fietsen. Het schema is gebaseerd op je Hmax, dit is je maximale

Nadere informatie

Neus correctie 2012. Aanleiding. Intake gesprek. Stap 1: Wat gaan we doen

Neus correctie 2012. Aanleiding. Intake gesprek. Stap 1: Wat gaan we doen Neus correctie 2012 Aanleiding Al een tijdje heb ik last van mijn neus. Als kind van een jaar of 5 kreeg ik een schep tegen mijn neus, wat er waarschijnlijk voor heeft gezorgd dat mijn neus brak. Als kind

Nadere informatie

Er was eens een Kleine Ziel die tegen God zei: Ik weet wie ik ben, ik ben het licht net als alle andere zielen.

Er was eens een Kleine Ziel die tegen God zei: Ik weet wie ik ben, ik ben het licht net als alle andere zielen. Een klein gesprekje met God Er was eens een Kleine Ziel die tegen God zei: Ik weet wie ik ben, ik ben het licht net als alle andere zielen. God lachte breed. Dat is waar!, zei God. Jij bent ook het licht.

Nadere informatie

Jeugdplan. Versie 1.0. Maart 2012

Jeugdplan. Versie 1.0. Maart 2012 Jeugdplan 2012 Versie 1.0 Maart 2012 Inhoudsopgave Blz. Hoofdstuk 1 - Inleiding... 3 Hoofdstuk 2 - De verantwoordelijkheid met betrekking tot de jeugd... 4 Hoofdstuk 3 - Werving nieuwe leden... 4 Hoofdstuk

Nadere informatie

Dino en het ei. Duur activiteit: 30 minuten Lesdoelen: De kleuters: kunnen een prent linken aan een tekst; kunnen het verhaal navertellen.

Dino en het ei. Duur activiteit: 30 minuten Lesdoelen: De kleuters: kunnen een prent linken aan een tekst; kunnen het verhaal navertellen. Dino en het ei Bibliografie: Demyttenaere, B. (2004). Dino en het ei. Antwerpen: Standaard. Thema: niet alles is steeds wat het lijkt, illusies Korte inhoud: Elke nacht staat er een groot wit ei tussen

Nadere informatie

Sponsor All In. Opbrengst Dec 11.24. Nieuwsbrief februari 2013 nr.93 Pagina 1 van 10

Sponsor All In. Opbrengst Dec 11.24. Nieuwsbrief februari 2013 nr.93 Pagina 1 van 10 Nieuwsbrief nr. 93 jaargang 9 februari 2013 Hallo allemaal, In deze uitgave aandacht voor de algemene ledenvergadering. Iedereen is van harte harte welkom! In de bijlage staan de notulen van vorig jaar.

Nadere informatie

September 2015 Woensdag 23 September Sportdag Start gesprek ouders. Oktober 2015 Woensdag 7 oktober Start kinderboekenweek

September 2015 Woensdag 23 September Sportdag Start gesprek ouders. Oktober 2015 Woensdag 7 oktober Start kinderboekenweek Schoolnieuws schooljaar 2015-2016 Vrijdag 18 September 2015 September 2015 Woensdag 23 September Sportdag Start gesprek ouders Donderdag 24 September Start gesprek ouders Maandag 28 September Algemene

Nadere informatie

Werkboek Het is mijn leven

Werkboek Het is mijn leven Werkboek Het is mijn leven Het is mijn leven Een werkboek voor jongeren die zelf willen kiezen in hun leven. Vul dit werkboek in met mensen die je vertrouwt, bespreek het met mensen die om je geven. Er

Nadere informatie

Vanavond extra avondprogramma! Niet vergeten! 19.00 tot 21.00 uur. VANAVOND EEN UITGAVE VAN VAKANTIESPELEN KRIEBELDAM DE KRIEBELDAMMER

Vanavond extra avondprogramma! Niet vergeten! 19.00 tot 21.00 uur. VANAVOND EEN UITGAVE VAN VAKANTIESPELEN KRIEBELDAM DE KRIEBELDAMMER Iedereen die volgende week niet terug komt een hele fijne vakantie toegewenst! VAKANTIE Vanavond extra avondprogramma! Niet vergeten! 19.00 tot 21.00 uur. VANAVOND Vandaag extra veel tekeningen van de

Nadere informatie

De viool en de gitaar en de dwarsfluit.

De viool en de gitaar en de dwarsfluit. De viool en de gitaar en de dwarsfluit. Er was is een vrouw die had een familie. De familie heette de viool. Ze had 2 baby violen en 2 zussen en 1 moeder en vader.,maar toen ze bij ons kwamen was pa niet

Nadere informatie

t Wiekendje www.dewieken.com Agenda:

t Wiekendje www.dewieken.com Agenda: t Wiekendje www.dewieken.com Agenda: Donderdag 8 oktober: Vrijdag 9 oktober: Maandag 12 oktober: Dinsdag 13 oktober: Dinsdag 13 oktober: Woensdag 14 oktober Donderdag 15 oktober: studiedag. Alle kinderen

Nadere informatie

150 Tips om kinderen te laten zien dat je om ze geeft!

150 Tips om kinderen te laten zien dat je om ze geeft! 150 Tips om kinderen te laten zien dat je om ze geeft! Scott de Jong http://www.positiefleren.nl - 1 - Je leest op dit moment versie 2.0 van het Ebook: 150 Tips om kinderen te laten zien dat je om ze geeft.

Nadere informatie

Mascha Pijnenborg. Naast een nieuwe outfit, hoort daar ook een natuurlijk ook nieuwe fiets bij. Deze fiets kon ik begin januari op gaan halen!

Mascha Pijnenborg. Naast een nieuwe outfit, hoort daar ook een natuurlijk ook nieuwe fiets bij. Deze fiets kon ik begin januari op gaan halen! Nieuwsbrief Mascha Pijnenborg Uitgave 1, 2011 Nieuw jaar, nieuwe ploeg, nieuwe fiets Een nieuw jaar is begonnen! Mijn oude ploeg bestaat nu écht niet meer en ik start nu officieel bij het nieuwe Dolmans

Nadere informatie

Triatlon infoboekje DSZ WAVE 2012

Triatlon infoboekje DSZ WAVE 2012 Triatlon infoboekje DSZ WAVE 2012 Voorwoord Toen ik in 2009 begon na te denken om aan triatlon te doen, was Trinity juist opgelost en oude Trinity leden kwamen bij DSZ WAVE. Toen begon DSZ WAVE ook pas

Nadere informatie

S.V.H.A. - verslag van de Algemene Ledenvergadering

S.V.H.A. - verslag van de Algemene Ledenvergadering Datum : maandag 12 oktober 2015 Tijd : 20:00u - 22:00u Aanwezig : geschat aantal aanwezige leden 50, waarvan 24 ingetekend; 7 bestuursleden 1. Opening De voorzitter opent de vergadering en heet alle aanwezigen

Nadere informatie

Jaarverslag 2013-2014

Jaarverslag 2013-2014 NOVA Voorzitter Anthony Matthijsen 24-9-2014 Inhoud Voorwoord... 2 Inleiding... 3 Mijn taken... 3 Externe contacten... 4 Vergaderingen... 4 Administratie... 4 Commissies... 5 Eerstejaarsfeest... 5 De club...

Nadere informatie

Welkom op de 1 e Algemene Ledenvergadering van:

Welkom op de 1 e Algemene Ledenvergadering van: Welkom op de 1 e Algemene Ledenvergadering van: AGENDA Opening Doel oprichten OWsome bikers, wielervereniging IJsselland Benoemen bestuursleden Huishoudelijk reglement Verslag penningmeester Sponsorplan

Nadere informatie

Wat mevrouw verteld zal ik in schuin gedrukte tekst zetten. Ik zal letterlijk weergeven wat mevrouw verteld. Mevrouw is van Turkse afkomst.

Wat mevrouw verteld zal ik in schuin gedrukte tekst zetten. Ik zal letterlijk weergeven wat mevrouw verteld. Mevrouw is van Turkse afkomst. Interview op zaterdag 16 mei, om 12.00 uur. Betreft een alleenstaande mevrouw met vier kinderen. Een zoontje van 5 jaar, een dochter van 7 jaar, een dochter van 9 jaar en een dochter van 12 jaar. Allen

Nadere informatie

Verslag van de jaarvergadering van Club Bello op 17 november 2012

Verslag van de jaarvergadering van Club Bello op 17 november 2012 Verslag van de jaarvergadering van Club Bello op 17 november 2012 Locatie: Woning van Rijck en Frances in Aerdenhout Aanwezig: Rijck, Aart B. (ex-lid), Arne, Arre, Coen, Ferry, Frank, Fred, Maarten, Meindert,

Nadere informatie

Les 3 Ophelderen Leestekst: De Friese Elfstedentocht

Les 3 Ophelderen Leestekst: De Friese Elfstedentocht "Welkom:... " Les 3 Ophelderen Leestekst: De Friese Elfstedentocht Introductiefase: 1. "We gaan vandaag weer proberen om de betekenis te vinden van moeilijke woorden. Dit noemen we 'Ophelderen van moeilijke

Nadere informatie

WEEKEND IN SYKE - DUITSLAND

WEEKEND IN SYKE - DUITSLAND 1 van 10 18-11-2012 20:41 WEEKEND IN SYKE - DUITSLAND CB four weekend in Syke - Duitsland Oke hier een klein verslag van het weekend: Het uiteindelijke vertrekpunt zou dus hier bij mij zijn in zwolle,

Nadere informatie

Het restaurant in Otterlo.

Het restaurant in Otterlo. Het verslag van mijn spontane actie/uitdaging handbikend van Enschede naar Scherpenzeel en terug. Een totale afstand van 259,92 km en heb hier zowel de zaterdag als de zondag 12 uur over gedaan (inclusief

Nadere informatie

Nieuwsbrief 14, september 2010

Nieuwsbrief 14, september 2010 Stichting WoonMere Nieuwsbrief 14, september 2010 Redactie: Mariska Elfrink Hallo allemaal, Eindelijk is het dan gebeurt: we zijn verhuist naar ons eigen appartement! Inmiddels wonen we hier alweer een

Nadere informatie

Sponsorplan 2015. Rondje Bergen: Het gezelligste hardloopevenement van het seizoen!

Sponsorplan 2015. Rondje Bergen: Het gezelligste hardloopevenement van het seizoen! Rondje Bergen: Het gezelligste hardloopevenement van het seizoen! Inleiding De Stichting Rondje Bergen is 35 jaar geleden opgericht om een hardloopevenement in het mooie Bergen te organiseren. De prachtige

Nadere informatie

Een week varen met de morgenster. Suzanne van Tilborg.

Een week varen met de morgenster. Suzanne van Tilborg. Een week varen met de morgenster. Suzanne van Tilborg. Ik begon deze week met het gevoel ik heb er zin in en ik zie wel wat we allemaal gaat gebeuren, ik laat het wel op me afkomen. Na de eerste dag voor

Nadere informatie

Schrijver: KAT Coverontwerp: MTH ISBN: 9 789402 123678 <Katelyne>

Schrijver: KAT Coverontwerp: MTH ISBN: 9 789402 123678 <Katelyne> Schrijver: KAT Coverontwerp: MTH ISBN: 9 789402 123678 Inleiding Timo is een ander mens geworden door zijn grote vriend Tommy. Toch was het niet altijd zo geweest, Timo had Tommy gekregen voor

Nadere informatie

4. Jaarverslag van de secretaris Het jaarverslag over 2013 wordt goedgekeurd met dank aan de secretaresse mevr. B. van der Vegt.

4. Jaarverslag van de secretaris Het jaarverslag over 2013 wordt goedgekeurd met dank aan de secretaresse mevr. B. van der Vegt. Notulen jaarvergadering Historische Kring Dalfsen (concept) Datum 27-01-2014 Aanwezig 54 leden Met kennisgeving afwezig: Dhr. Henk Holsappel, Mw. Rix Pasman 1. Opening door de voorzitter De voorzitter

Nadere informatie

Dit trainingsschema is ontwikkeld i.s.m. Michael Zijlaard (o.a. ploegleider en coach van team AA Drink/Leontien.nl) en Dick Siliakus (fysiotherapeut)

Dit trainingsschema is ontwikkeld i.s.m. Michael Zijlaard (o.a. ploegleider en coach van team AA Drink/Leontien.nl) en Dick Siliakus (fysiotherapeut) Inleiding trainingsschema Onderstaand trainingsschema is geschikt voor gevorderde fietsers die al 100 km kunnen fietsen en willen trainen voor 200 tot 500 km. Het schema is gebaseerd op je Hmax, dit is

Nadere informatie

Beste sportvissers / Leden en bezoekers,

Beste sportvissers / Leden en bezoekers, Beste sportvissers / Leden en bezoekers, Na het succes van onze eerste nieuwsbrief die is verschenen op 1 mei 2008 waar we trouwens veel leuke reacties over hebben ontvangen, zijn we aan onze 2 e editie

Nadere informatie

december 2012 vanaf 4 jaar tekst: Marian van Gog muziek: Paul Natte Kerstkaart

december 2012 vanaf 4 jaar tekst: Marian van Gog muziek: Paul Natte Kerstkaart december 2012 vanaf 4 jaar tekst: Marian van Gog muziek: Paul Natte Kerstkaart Kerstkaart Refrein: Ik stuur een kerstkaart naar oom Rob en één naar tante Fee. Zeg postbezorger, breng je ook voor mij een

Nadere informatie

Eenzaam. De les. Inhoud. Doel. Materiaal. Belangrijk. les

Eenzaam. De les. Inhoud. Doel. Materiaal. Belangrijk. les 8 Inhoud 1 Eenzaam De Soms ben je alleen en vind je dat fijn. Als alleen zijn niet prettig aanvoelt, als je niet in je eentje wilt zijn, dan voel je je eenzaam. In deze leren de leerlingen het verschil

Nadere informatie

Mijn naam is Fons. Ze noemen me een groene jongen. Weet je hoe dat komt?

Mijn naam is Fons. Ze noemen me een groene jongen. Weet je hoe dat komt? Beste kinderen, Mijn naam is Fons. Ze noemen me een groene jongen. Weet je hoe dat komt? In mijn vrije tijd ben ik natuurgids. Met mijn verrekijker en vergrootglas trek ik naar allerlei plekjes om de natuur

Nadere informatie

Nieuwsbrief nr. 92 jaargang 9 januari 2013

Nieuwsbrief nr. 92 jaargang 9 januari 2013 Nieuwsbrief nr. 92 jaargang 9 januari 2013 Hallo allemaal, De redactie van de nieuwsbrief wil jullie allemaal een goed, gezond en sportief 2013 wensen. We verwachten dat al jullie goede voornemens uit

Nadere informatie

de aanbieding reclame, korting De appels zijn in de a Ze zijn vandaag extra goedkoop.

de aanbieding reclame, korting De appels zijn in de a Ze zijn vandaag extra goedkoop. Woordenlijst bij hoofdstuk 4 de aanbieding reclame, korting De appels zijn in de a Ze zijn vandaag extra goedkoop. alleen zonder andere mensen Hij is niet getrouwd. Hij woont helemaal a, zonder familie.

Nadere informatie

Netje is een meid! Vrolijke meid, uit een vissersdorp!

Netje is een meid! Vrolijke meid, uit een vissersdorp! Netje is een meid! Vrolijke meid, uit een vissersdorp! Haring! Verse haring! Wie maakt me los! Ik heb verse haring! Ha... ja, nou heb ik jullie aandacht, hè? Sorry, ik ben uitverkocht. Vandaag geen haring

Nadere informatie

Take a look at my life 48

Take a look at my life 48 Take a look at my life 48 Verslaafd aan foto,s maken. Elke dag weer mijn mobiel uit me zak halen en foto,s maken van de dingen die ik mee maak of tegenkom. Er zijn al zoveel mensen die gebruik maken van

Nadere informatie

Theorieboek. leeftijd, dezelfde hobby, of ze houden van hetzelfde. Een vriend heeft iets voor je over,

Theorieboek. leeftijd, dezelfde hobby, of ze houden van hetzelfde. Een vriend heeft iets voor je over, 3F Wat is vriendschap? 1 Iedereen heeft vrienden, iedereen vindt het hebben van vrienden van groot belang. Maar als we proberen uit te leggen wat vriendschap precies is staan we al snel met de mond vol

Nadere informatie

Gijsje zonder staart geschreven door Henk de Vos (in iets gewijzigde vorm) Er was eens een klein lief konijntje, dat Gijs heette. Althans, zo noemden

Gijsje zonder staart geschreven door Henk de Vos (in iets gewijzigde vorm) Er was eens een klein lief konijntje, dat Gijs heette. Althans, zo noemden Gijsje zonder staart geschreven door Henk de Vos (in iets gewijzigde vorm) Er was eens een klein lief konijntje, dat Gijs heette. Althans, zo noemden zijn ouders hem, maar alle andere konijntjes noemden

Nadere informatie

OPEN HUIS WIJKPARK TRANSVAAL 28 JULI 2010

OPEN HUIS WIJKPARK TRANSVAAL 28 JULI 2010 OPEN HUIS WIJKPARK TRANSVAAL 28 JULI 2010 Ik arriveer op een zon overgoten Wijkpark. Nog geen kwartier later wordt het park in de schaduw gelegd door donkere wolken. Die trokken gelukkig weg en wederom

Nadere informatie

Help, mijn papa en mama gaan scheiden!

Help, mijn papa en mama gaan scheiden! Help, mijn papa en mama gaan scheiden! Joep ligt in bed. Hij houdt zijn handen tegen zijn oren. Beneden hoort hij harde boze stemmen. Papa en mama hebben ruzie. Papa en mama hebben vaak ruzie. Ze denken

Nadere informatie

2009-2010 Nummer 5. henkensonja@hotmail.com) tienkeveenstra@hotmail.com

2009-2010 Nummer 5. henkensonja@hotmail.com) tienkeveenstra@hotmail.com 2009-2010 Nummer 5 Juf Lassche 292787/ juf Veenstra 038 4600725 henkensonja@hotmail.com) tienkeveenstra@hotmail.com Bijbelverhalen en liedjes week 47 en 48: Maandag: klein klein kindje Dinsdag: Mozes wordt

Nadere informatie

OP KOERS NAAR 25 OKTOBER 2015

OP KOERS NAAR 25 OKTOBER 2015 4 E EDITIE! Wedstrijd- & Recreantenloop Bedrijvenloop G-loop Sponsor Kidsrun Kidsrun OP KOERS NAAR DELFZIJL www.smitsport.nl 2 3 Blijf op de hoogte Kijk regelmatig op onze website www.zeemijlenloopdelfzijl.nl

Nadere informatie

Informatieblad W.V. De Jonge Renner Wielrennen Jeugd

Informatieblad W.V. De Jonge Renner Wielrennen Jeugd Informatieblad W.V. De Jonge Renner Wielrennen Jeugd Inhoudsopgave 1. Voorwoord 2. Contact 3. Ik vind wielrennen heel leuk hoe nu verder? 4. Trainingen 5. Huisregels 6. Jeugdcategorieën 7. Materiaal 8.

Nadere informatie

Mijn ouders zijn gescheiden en nu? Een folder voor jongeren met gescheiden ouders over de OTS en de gezinsvoogd

Mijn ouders zijn gescheiden en nu? Een folder voor jongeren met gescheiden ouders over de OTS en de gezinsvoogd Mijn ouders zijn gescheiden en nu? Een folder voor jongeren met gescheiden ouders over de OTS en de gezinsvoogd 1 Joppe (13): Mijn ouders vertelden alle twee verschillende verhalen over waarom ze gingen

Nadere informatie

FLIPPEN. Naam: Ruben van Dijk Datum van inlevering: 28/11/06 Klas: M1C Tutorgroep: 2

FLIPPEN. Naam: Ruben van Dijk Datum van inlevering: 28/11/06 Klas: M1C Tutorgroep: 2 FLIPPEN Naam: Ruben van Dijk Datum van inlevering: 28/11/06 Klas: M1C Tutorgroep: 2 Verantwoording: Opleiding: Media Vormgeven School: Media college Amsterdam Jaar: 1 Projectomschrijving: Het maken van

Nadere informatie

Borstkanker ''Angst voor het onbekende''

Borstkanker ''Angst voor het onbekende'' Borstkanker ''Angst voor het onbekende'' Borstkanker ''Angst voor het onbekende'' Ellen Wagter-Streep Schrijver: Ellen Wagter-Streep ISBN: 9789402129663 Ellen Wagter-Streep Inhoud Inhoud... 05 Voorwoord...

Nadere informatie

6x de berg op voor het KWF!

6x de berg op voor het KWF! 6x de berg op voor het KWF! Bonjour Ted et Felix Het is gelukt! 6x de Alpe d Huez op 1 dag!!! Samen met 65 andere renners, waarvan er maarliefst 62, zes keer de top hebben gehaald, hebben we al bijna 300.000

Nadere informatie

TRAINING DESLY HILL : VOORBEREIDING OP HET NIEUWE SEIZOEN

TRAINING DESLY HILL : VOORBEREIDING OP HET NIEUWE SEIZOEN TRAINING DESLY HILL : VOORBEREIDING OP HET NIEUWE SEIZOEN Een goede voorbereiding is immers het halve werk. Maar wat is nou een goede voorbereiding op een nieuw skeelerseizoen? Op www.skatepodium.com geeft

Nadere informatie

T KLEPPERTJE BASISSCHOOL DE ZEVENSPRONG. Nummer 9 jaargang 16 verschijnt iedere twee schoolweken op de website www.zevensprong.nl pag.

T KLEPPERTJE BASISSCHOOL DE ZEVENSPRONG. Nummer 9 jaargang 16 verschijnt iedere twee schoolweken op de website www.zevensprong.nl pag. T KLEPPERTJE BASISSCHOOL DE ZEVENSPRONG Nummer 9 jaargang 16 verschijnt iedere twee schoolweken op de website www.zevensprong.nl pag. 1 t/m 7 Directiepraatje: Beste ouders, verzorgers, Studiemiddag: Vorige

Nadere informatie