Dit clubblad is voor iedereen van de vereniging. Twijfel niet als je ook iets leuks te melden hebt. Stuur het op naar mij.

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "Dit clubblad is voor iedereen van de vereniging. Twijfel niet als je ook iets leuks te melden hebt. Stuur het op naar mij."

Transcriptie

1 November 2011

2 Van de redactie Dag allemaal, Wat gaat de tijd toch snel. De meesten hebben al weer een aantal wedstrijden achter de rug. Reden om weer een team te presenteren en een verslag van DJ-A. Nieuws van het bestuur. Al benieuwd als ik een titel verklap? Lees dan: Een nieuwe start. Ook Leo heeft weer zijn bijdrage geleverd en als je een beenblessure hebt, lees dan de bijdrage van Harry Heinebal. Dit clubblad is voor iedereen van de vereniging. Twijfel niet als je ook iets leuks te melden hebt. Stuur het op naar mij. Veel leesplezier. Huub van Leeuwen Nieuwe leden Roan Maassen Demi Prins Robin Kars Wouter Leduc Marianne Hamers Dina El Gharraf Oproep! Willen alle coaches een teamfoto maken. Graag daar ook namen bij. Mailen naar: Jullie kunnen in deze Break-Out een voorbeeld zien van de jongens B. Goed gedaan hoor Ben!

3 Een nieuwe start In 2012 bestaan we als handbalvereniging 45 jaar. In de afgelopen jaren hebben we ons als handbalvereniging goed staande kunnen houden. Waar om ons heen (Wageningen, Rhenen en Veenendaal) de verenigingen werden opgeheven, spelen wij in Ede nog steeds handbal. De organisatie is echter niet geheel met zijn tijd meegegaan. Dat is de reden dat een groep van 4 mensen gaat onderzoeken op welke wijze wij een dynamische organisatie met duidelijke taken en bevoegdheden kunnen neerzetten. Het doel hiervan is, dat we straks een goed geleide organisatie hebben waarin de leden graag een sleutelfunctie vervullen. In januari 2012 wil deze groep op een moderne wijze de uitgewerkte plannen presenteren. Omdat we momenteel nog een aantal functies niet hebben ingevuld, heeft het bestuur in samenspraak met de projectgroep besloten, eerst de presentatie van januari af te wachten, alvorens actief te gaan werven. Een aantal zaken op het technische vlak moet echter de volledige aandacht blijven krijgen. Daarom is besloten dat Paul van Noesel en Ger Prins zullen inspringen op actuele zaken. Paul neemt daarbij de dameskant inclusief de gemengde C- en D-jeugd voor zijn rekening; Ger pakt de mannenkant op t/m de B-jeugd. Arjan den Boggende blijft de dames senioren volgen. Dat houdt in dat Wim de Rek zich afzijdig houdt van het technische beleid en dat Jamie Lee van Londen en Daniël Laverman de technische zaken behartigen; zij weten zich dus gesteund door Paul en Ger. Wim de Rek, voorzitter

4 Van het bestuur Het is toch altijd weer een klus om de stukken van de ledenvergadering correct en op tijd gereed te hebben. Maar het is weer gelukt en alle leden hebben de stukken inmiddels via de mail ontvangen. We hopen dat de vergadering ook een goede wordt en dat iedereen de juiste instelling heeft om er weer een goed seizoen van te maken. Beleidsmatig valt er nog wel wat te verbeteren aan onze organisatie; afspraken zijn niet altijd even duidelijk en taken en bevoegdheden zijn onvoldoende afgebakend. Daarom gaat een projectgroep, bestaande uit Sjors Röttger, Paul van Noesel, Ger Prins en Arjan den Boggende, een structuur uitwerken om begin 2012 Reehorst als een moderne organisatie neer te zetten. Zij willen dit dan op een pakkende wijze aan ons presenteren. Door het ontbreken van een voorzitter TC is besloten dat Jamie Lee en Daniël ondersteuning krijgen van Paul van Noesel voor de dameskant t/m de D-jeugd en van Ger Prins voor de herenkant t/m de B- jeugd. Arjan den Boggende begeleidt dames-1. Aan de kerstkaart en het kerststukje op de bar valt op te maken dat de door de Gemeente Ede georganiseerde vrijwilligersdag een geslaagd evenement genoemd mag worden. In een zeer goed opengesteld gemeentehuis werden zo n vrijwilligers ontvangen en het heeft hen aan niets ontbroken; er waren genoeg hapjes, drankjes en evenementen om zich te vermaken. Niet in de laatste plaats door het optreden van onze plaatsgenoot Rob de Nijs. Ook een ruim aantal vrijwilligers van onze vereniging was hier vertegenwoordigd. De jeugd is geïnformeerd over de ledenwerfactie. We willen toch met z n allen dat nog meer mensen het leuk vinden om te gaan handballen. Voor elk aangebracht lid, wordt een bonus betaald van 10,00. Het NHV doet ook een duit in het zakje door voor nieuwe aspirant leden geen bondbijdrage over het jaar 2011 te vragen. Een mooie gelegenheid om ook direct zonder kosten kennis met de competitie te maken. We hopen hierdoor op veel nieuwe leden. Vier teams van onze vereniging staan momenteel bovenaan de ranglijst. Twee teams volgen hen op een tweede plaats. Helaas gaat het met de heren nog niet zo voorspoedig; de beide seniorenteams staan op de voorlaatste plaats. Nu is er met 4 of 5 gespeelde wedstrijden nog niets direct iets aan de hand, maar de druk op het vervolg van de competitie wordt hierdoor wel erg groot. Helaas geldt dat ook voor het extra ingeschreven C-2 team. Laten we zorgen dat we voldoende veerkracht hebben om deze standen om te turnen naar middenmoters. De donkere dagen voor kerst naderen al weer; we denken hierbij aan oliebollen bakken, oliebollentoernooi en nieuwjaarsreceptie. Altijd wat lastig te plannen met het SDS toernooi rond deze feestdagen, maar deze tradities moeten we wel in ere houden. Sjors Röttger mag ons dan laten dromen dat dames-1 over 10 jaar in de eredivisie speelt, twee knapen denken hier heel anders over. Joost Venendaal en Brandon van Londen zijn toegelaten tot de Handbalschool Gelre en hopen hiermede tot nog betere handbalresultaten te komen. Wim de Rek, voorzitter

5 Ledenwerfactie Wij hebben goed nieuws om je vriendje of vriendinnetje, broer of zus, of klasgenoot kennis te laten maken handbal. In samenwerking met de afdeling Oost van het Nederlands Handbal Verbond, kunnen zij 2 maanden bijna voor niets kennis maken met handbal. Ze moeten hiervoor wel lid worden van onze vereniging, maar slechts tegen een contributie van 5,50 per maand. Van het Verbond mogen ze in die twee maanden ook gratis meedoen met de competitie. Als ze handbal na die 2 maanden nog steeds leuk vinden, worden ze gewoon lid van onze vereniging en moeten ze ook de normale bondsbijdrage betalen. Jullie trainer en coach zijn ook op de hoogte van deze regeling en hebben hiervoor de inschrijfformulieren. Jij kunt zorgen dat Reehorst op deze wijze nog meer leden krijgt. Lukt het jou om zo een nieuw lid aan te brengen, krijg je een bonus van 10,00 per aangebracht lid. Zondag 6 november: DJ-A - HV Angeren Na drie overwinningen van de DJ-A, kwamen de dames van HV Angeren op bezoek in de Reehorst. Zou er weer een overwinning toegevoegd worden? De tribune was goed gevuld. Volop fans om te kijken of de dames weer gingen winnen. Bij de opwarming zagen we al dat de tegenpartij op volle sterkte was. De eerste helft ging het op en neer. Bij de rust was het 4-3 voor de tegenstander. Bij de vorige wedstrijden was dat ook zo rond deze stand. In de tweede helft maakten de meiden het karwei dan af. Dit keer liep het heel anders. De tegenpartij dacht er anders over. Op een gegeven ogenblik was er een `gat` van drie doelpunten. Gaat het nu echt gebeuren dat ze de wedstrijd gaan verliezen? Nee!! De dames voerden de spanning op. Nog 4 minuten te gaan. Stand 8-6 voor de Angerse dames. Ik zag het niet meer zitten. Maar..het onmogelijke werd mogelijk. Ze kwamen op 8-8 en met nog 6 seconden te gaan, ging de laatste aanval van start. De bal ging heel snel van speler tot speler. De tegenpartij maakte een zware overtreding bij de doelpoging. Tegelijk ging de zoemer. Omdat de doelpoging eerder was dan de zoemer, mocht er nog een zevenmeter worp genomen worden. Die werd er feilloos ingeschoten. Eindstand 9-8. Hulde meiden, we hebben genoten en ga zo door! Bestuursleden Technische commissie Voorzitter Wim de Rek (0318) Voorzitter TC Vacature (0318) Secretaris Marianne Kamminga (0318) Coördinator / Meisjes Daniël Laverman (0318)

6 Penningmeester Cees Jooren (06) Coördinator / Jongens Jamie Lee van Londen (06) Voorzitter JC Ben van Londen (0318) Technisch adviseur Sjors Röttger (0318) Voorzitter TC Vacature Technisch adviseur Arjan den Boggende (0318) Voorzitter KC Martijn de Wit (06) Klankbord voorzitter Vacature Diversen Kantine commissie Ledenadministratie Theo Bouwmeister (0318) Voorzitter Martijn de Wit (06) Wedstrijdsecretaris Maja de Rek (0318) Penningmeester Maurice van Montfort (06) SKP (scheidsr.) Maurice van Montfort (0318) Inkoop Marleen Pieters (06) Eindredactie Clubblad Huub van Leeuwen (0318) Inkoop Anuschka v.d. Vegt (0318) Beheerder Website Bert Willemsen (0318) Lid Ben van Wiggen (06) Schoolhandbal Leo de Wit (0318) Jeugdcommissie Sponsorcommissie Voorzitter Ben van Londen (0318) Lid Wil Jooren (0318) Lid Sanne Hendriks (0318) Lid Valerie van Londen (0318) Lid Jos Boers (06) Trainers en coaches seizoen Seizoen Trainer Trainer Coach Coach D-jeugd Marjolein Cohen Michel Meijwes C-gemengd 1 Wim MacKaay Sanne Hendriks Willibrord Bles C-gemengd 2 Leo de Wit Jorg Sassmannshausen C-jongens Jamie Lee van Londen Valerie van Londen Ben van Londen HJ A Rob McKaay Rob McKaay Koen Roddeman DJ A Daniel Laverman Paul van Noesel Paul van Noesel Daniel Laverman DS 1 Robbert van Oel John Thiele HS 1 Ger Prins Ger Prins Leo de Wit HS 2 Ger Prins Linette Peelen

7 Trainingstijden 2011 / 2012 Donderdag training van t/m Zaal Tijd Team 1/2 zaal Team 1/2 zaal 17:30-18:00 D-jeugd C2-jeugd 18:00-18:30 D-jeugd (1/3 zaal) C1-jeugd (1/3 zaal) + C2-jeugd (1/3 zaal) Sporthal De Reehorst (0318) Clubkantine De Spil (06) :30-19:00 HJ-B C1-jeugd 19:00-19:30 HJ-B DJ-A 19:30-20:00 DS DJ-A 20:00-20:30 DS HJ-A 20:30-21:00 DS HJ-A 21:00-21:30 HS HS 21:30-22:30 HS HS Dinsdag training van t/m Zaal Tijd Team 1/2 zaal Team 1/2 zaal 18:00-18:30 C1-jeugd C2-jeugd 18:30-19:00 C1-jeugd (1/3 zaal) + C2-jeugd (1/3 zaal) HJ-B + jongere HJ-A (1/3 zaal) Sporthal De Reehorst (0318) :00-19:30 HJ-B + jongere HJ-A DJ-A 19:30-20:00 DS DJ-A 19:30-20:30 DS DJ-A 20:30-21:00 HS + oudere HJ-A HS + oudere HJ-A 21:00-22:00 HS + oudere HJ-A HS + oudere HJ-A Voor de jeugd is er GEEN training op: Dinsdag oktober - herfstvakantie 21 februari - voorjaarsvakantie 20 december kerstvakantie 1 mei - meivakantie 27 december - kerstvakantie Contributieregeling 2011/2012 Categorie Leeftijd Contributie per maand Halfjaarlijkse 1 e lid gezin 2 e lid gezin* NHV-bijdrage - (jan/sep) Senioren vanaf 19 jaar 20,00 32,60 A-jeugd 16 t/m 18 jaar 15,05 14,05 29,00 B-jeugd 13 t/m 15 jaar 12,30 11,30 25,65 C-jeugd 10 t/m 12 jaar 9,55 8,55 22,40 D-jeugd 8 en 9 jaar 8,25 7,25 16,95 Mini 7 jaar en jonger 7,15 6,15 11,65 Alleen trainen / jeugd 5, 50 5, 50 n.v.t. Alleen trainen / senioren 11,00 11,00 n.v.t. Inschrijfgeld nieuwe leden éénmalig 2,50 2,50 * De korting geldt alleen voor jeugdleden De bondsbijdrage NHV is berekend over een half jaar van het seizoen. Per 1 januari van ieder jaar wordt deze verhoogd met de jaarlijkse NHV-Index. Bankrekening HV Reehorst - Postgiro: Volgens de statuten (art.11) loopt het lidmaatschap van 1 juli t/m 30 juni daaropvolgend; opzeggen 2 maanden voor het einde van het lopende seizoen schriftelijk bij de ledenadministratie (voor 1 mei). Theo Bouwmeister, Generaal Spoorlaan 41, 6711 LZ Ede

8 Spierblessures aan het bovenbeen Het bovenbeen is van groot belang tijdens het sporten: hierop bevinden zich 3 grote belangrijke groepen spieren die zorgen voor levering van kracht en stabiliteit: de Quadriceps aan de voorkant, de Hamstrings aan de achterkant en de adductoren aan de binnen zijde. Aan de buitenkant zitten de abductoren, die duidelijk minder blessuregevoelig zijn voor blessures, maar ook deze groep kan een blessure oplopen. jde linker bovenbeen Anatomie: Spieren voorzijde linker bovenbeen Spieren achterzi De grote spier aan de voorkant van het dijbeen is de vierkoppige dijbeenspier (musculus quadriceps femoris). Deze spier bestaat eigenlijk uit vier afzonderlijkje spieren waarvan de gezamenlijke eindpees over de knieschijf loopt en vlak daaronder op het scheenbeen aanhecht. Slechts één van deze spieren komt van het bekken en kan het been dus naar voren bewegen. De drie andere spieren komen van het dijbeen en kunnen alleen de knie strekken. Aan de achterkant van het dijbeen liggen drie spieren die gezamenlijk bekend zijn als de hamstrings. Hoewel hun oorsprong dus gezamenlijk is, hecht één van de drie (de musculus biceps femoris) aan op het kuitbeen en de andere twee (de musculus semitendinosus en musculus semimembranosus) op het scheenbeen. Alle drie de spieren hebben dezelfde functie: het been naar achteren bewegen en de knie buigen. De twee andere spiergroepen bestaan uit spieren die het been van het lichaam af (in de anatomie abductie genoemd) en naar het lichaam toe (in de anatomie adductie genoemd) bewegen. De eerste groep wordt naar hun functie de abductoren genoemd en ligt aan de buitenkant van het been. De laatste groep wordt naar hun functie de adductoren genoemd en ligt aan de binnenkant van het been. ( Er zijn 3 gradaties van een spierblessure Graad 1: Er is sprake van een forse overrekking met misschien enkele gescheurde of gekneusde spiervezels. De pijn is vaak goed te lokaliseren. Vaak is er ook sprake van een lichte stijfheid. Bij hernieuwde (rustige) activiteit kan het zijn dat de klachten aanvankelijk afnemen. Na het sporten nemen de klachten echter vaak weer toe, en zijn dan zelfs heviger dan voorheen. Graad 2: Er is duidelijk sprake van gescheurd spierweefsel. De pijnlijke plek beslaat vaak een groter gebied, terwijl er soms (direct of na een paar dagen) ook een bloeduitstorting is te zien. Vaak `trekt` de persoon ook met het geblesseerde been. In een aantal gevallen is er ook een soort van kuil aanwezig op de plek van de beschadiging.

9

10 Graad 3: Er is sprake van een volledige gescheurde spier. Operatief ingrijpen is hier noodzakelijk. Gelukkig komt deze situatie zelden voor. Hierbij is aanspannen van de spier en het bewegen van het gewricht dat bij de spier hoort ook onmogelijk. Kijk op Ontstaan bovenbeen blessure Er is een acute vorm herkenbaar, waarbij de blessure zich kenmerkt door een acute, duidelijk omschreven pijn aan de voor-/achterzijde van het bovenbeen. Daarnaast is er een chronische vorm. Deze komt minder vaak voor, de pijn is vaak al een tijd aanwezig en is -zeker in de beginfase van de blessure- minder duidelijk omschreven. Bij de acute vorm, wordt het grootste risico gelopen bij sporten waarbij een plotseling krachtstoename of een plotselinge versnelling een grote rol spelen. Denk aan voetbal, sprongsporten, racket sporten en veel atletieknummers. Bij de chronische vorm, hebben we doorgaans te maken met sporten waarbij de (loop)beweging veelvuldig en gedurende lange tijd wordt herhaald, zoals bijvoorbeeld bij een marathon of een triathlon. De (pijn)klachten nemen in ernst toe in het verloop van de tijd. Verder is het, helaas, zo dat met name hamstringsblessures zich vaak en makkelijk herhalen. Zij nemen in ernst toe en verdwijnen moeilijker. Kijk op Enkele oorzaken op een rijtje: Onvoldoende warming-up. Vermoeidheid. Eerdere blessures, of een nog niet volledig herstelde blessure. Het overrekken als gevolg van foutieve stretching of verstappen/uitglijden. Een onbalans in de krachtsverhouding tussen de hamstrings en de quadriceps, de dijbeenspier aan de voorzijde van het bovenbeen. Een onbalans in de spierkracht van de hamstrings in het rechter en linker been. Verminderde souplesse/lenigheid. Te korte spieren. Een biomechanisch oorzaak in/rond het bekken. Het gaat dan over het algemeen om oorzaken in de lendenwervelkolom en/of in het SI-gewricht, dit is het gewricht tussen het heiligbeen en het bekken. Beleid / therapie bovenbeen blessures Bij een blessure Graad 1: is het van belang voldoende rust te nemen, en over het algemeen zijn de klachten binnen 2 tot 8 dagen volledig verdwenen. In deze fase is het ook van belang de regels voor Eerste Hulp Bij Sport Ongevallen goed te hanteren volgens het (R)ICE principe: rust, ijs, compresse & elevatie (omhoog houden). Bij een blessure Graad 2: is de benadering nagenoeg gelijk aan die van Graad 1, maar het opbouwen van de belasting moet met nóg meer voorzichtigheid gebeuren. De periode van herstel is beduidend langer. In het gunstige geval is dit 2 tot 3 weken, en in het ongunstige geval kan het herstel wel 3 maanden tijd vragen! Pas dus inderdaad op met het (snel) opbouwen van de belasting, het is gauw te snel: bewegen in de herstelfase mag NOOIT pijn geven!. Zie ook Bij deze graad van blessure is het aan te raden om deskundige hulp te vragen bij een fysiotherapeut. Met sportieve groet, en mochten er vragen/opmerkingen zijn, bel of mail me gerust. Harry Heinebal, fysiotherapeut, Beukenlaan 7a, 6711 NH Ede, T: (06) , M: h.heinebal@upcmail.nl.

11 Jongens B in het nieuw Op de foto v.l.n.r staand: Kerem Isitan, Pepijn van Wiggen,Jason Pranger, Sebastiaan Saarloos, Dennis van Zetten en Anja van den Berg (sponsor) Zittend v.l.n.r: Luc Lourens, Brandon van Londen, Seray van Montfort, Joost van Venendaal en Jesper Schuppers. Op de foto ontbreekt helaas Freek Michielsen. De Jongens B werden vandaag ( ) in het nieuw gestoken (shirts en broek) dankzij de sponsor Anja van den Berg eigenaar van Montrouge consultancy Als blijk van waardering werd Anja in de bloemetjes gezet en trakteerden de jongens Anja en de toeschouwers op een lekkere wedstrijd tegen Reflex, met een klinkende overwinning van 21-2.

12 Technisch bekeken Leo de Wit Het is 2 november en ik overpeins eens de nodige technische beslommeringen van de afgelopen weken. Het lijkt erop dat ons clubje zich langzaam maar zeker hersteld van de klappen die wij ontvingen tijdens de turbulente zomermaanden. Een fors aantal leden hield er om wat voor reden dan ook, met handballen op. Het leek wel of de club richting afgrond ging. Het lijkt mij ook redelijk dat ik jullie op de hoogte stel van nieuwe initiatieven en ontwikkelingen, die hoe vreemd dat ook moge klinken juist in deze zomer tot stand zijn gebracht. Zoals bekend kwamen Arjan den Boggende, in de rol van voorzitter van de technische commissie en Sjors Röttger als technisch adviseur ( opleidingen en advies) de club versterken juist op het moment dat dit het hardste nodig was. Inmiddels heeft Arjan zijn inbreng binnen het bestuur (deels) opgegeven, vanwege teveel beslommeringen en gedoe. Vorige week heeft de `brainstormcommissie` vergaderd en een aantal zaken doorgenomen. De brainstormcommissie (BS) is deze zomer opgericht om te voorzien in de vacature van voorzitter technische commissie. De commissie ondersteunt het bestuur van HV Reehorst op het technische vlak en bestaat uit Paul van Noesel, Ger Prins, Jamie-Lee van Londen, Daniel Laverman, Leo de Wit, Wim de Rek, Sjors Röttger en Arjan den Boggende. Ik ga ervan uit dat op de komende jaarvergadering nog het e.e.a. uitgelegd gaat worden. Zo niet, dan heb je alle ruimte om vragen te stellen. Zoals jullie ongetwijfeld weten, is Sjors Röttger met behulp van ons technisch kader, eind augustus/begin september gestart met deel 1 en 2 van ons opleidingsplan. Deze week hebben wij gesproken over voortzetting van dit plan. Binnenkort gaan jullie hier meer van horen, want de BS droomt van heel goed en technisch handbal. Ook blijft de droom nog eens van het afleveren van een `international` op termijn. Dus, alle seinen staan op groen! In de praktijk is er flinke vooruitgang geboekt bij de diverse teams. De D en de C jeugdteams zijn inmiddels op volle sterkte en mochten zich verheugen in een aantal nieuwe aanmeldingen. De C 1 en D staan keurig in het linkerrijtje en de C 2 is gestart met een vrijwel compleet nieuw team. Hun inzet bij de trainingen is oké. Het resultaat op dit moment is totaal onbelangrijk, want resultaten komen meestal na veel trainingen en het spelen van veel wedstrijden. De jongens B jeugd gaan als een speer en staan zelfs helemaal bovenaan. Dat geldt ook voor de Heren A jeugd. Dit team traint op de dinsdag deels met de heren senioren en deels met de HJB mee. Op donderdagavond trainen zij gezamenlijk. De dames A jeugd mogen zich eveneens verheugen op de koppositie. Gelukkig is er ook hier sprake van nieuwe aanwas. Jammer dat wij geen B jeugd meiden meer hebben, want op termijn kan dat lastig worden. Dat heeft zeker de aandacht van de TC. Onze dames senioren zijn de competitie flitsend van start gegaan en dat was in de maand augustus/september nog helemaal geen appeltje/eitje. Nu maar hopen dat zij dit kunnen voortzetten en verder uitbouwen, zodat er weer een gezonde basis komt voor pittig vrouwenhandbal in Ede. De heren senioren 1 en 2 doen het in organisatorisch opzicht eigenlijk heel goed en dat klinkt wat merkwaardig als jullie naar de stand van de ranglijst kijken. De trainingen op de dinsdag in combinatie met een (gemiddeld vier HJA) geeft een opkomst van pakweg man en op de donderdag H1 en 2 en trainingsleden van man. Dat is belangrijk voor de trainer, want met een forse groep kan er prettig gewerkt worden. Inmiddels is de keeperstraining onder leiding van Ferry van Leent van start gegaan en is de coach van HS2, Linette Peelen, geïntroduceerd. Beide teams kunnen in principe beschikken over voldoende spelers, maar een flink aantal blessures met name bij de HS 1 groep leidt ertoe dat er nog flink `geschoven`moet worden. Resultaten kun je nu eenmaal niet plannen en de beide mannenteams weten dondersgoed dat het een heel lastig seizoen gaat worden.

13 Als iedereen supergemotiveerd is en blijft, ook na teleurstellingen dan gaat het zich uiteindelijk uitbetalen. Volgende geplande keeperstraining 15 november uur Donderdag 17 november: HV Reehorst- Fortissimo aanvang uur (bekerwedstrijd). Er is dan geen training voor HS2. Bij jullie kleurrijke trouwdag hoort een kleurrijke trouwreportage gemaakt door jullie vakfotograaf Bert Andrée. Ook gespecialiseerd in: Verlovingsfoto's Dierenfoto s Groepsfoto's Parkweg 24 Ede Telefoon: (0318) JOBU Caravans onderhoud & reparatie Klomperweg PJ LUNTEREN mobiel : (06) fax :(0847) info@jobu-caravans.nl U vindt ons aan de weg tussen Lunteren - Ederveen.----> vanaf de A30 neem de afslag Lunteren en ga richting Lunteren. Blijf de voorrangsweg volgen (plm 1 km) bij ANWB wegwijzer rechtsaf ri Ederveen. Ga na plm 600m rechtsaf de doodlopende weg in (vlak voor de A30) - aan het einde vindt u JOBU. Hier vindt u ook een SVR Camping en Stalling. Afspraak maken?? Even bellen of en BRENG-/HAALservice voor EDE e.o. (klein vergoeding) onderhoud en/of reparatie op locatie volgens afspraak. bezoek ook onze webwinkel info@jobukampeershop.nl

14

15 Verjaardagen November 2 Maja de Rek 3 Mariëlla van Zetten 5 Jason Pranger 10..Sebastiaan Saarloos 12..Ben van Wiggen 17..Bjorn van de Lee 18..Josha Sietsma 19..Lotte van Noesel 19..Willibrord Bles 20..Lenie de Wilde 22..Martijn de Wit 23..Freek Michielsen 28..Daan Zuidveld 29..Seppe Melissen December 5 Wouter Paus 6 Marleen van Zetten 11..Yaniek van Montfort 21..Maurice van Muntsoort 21..Sandra van Zetten 23..Rem Winkel 24..Princess Alpha 26..Roy Bosman 26..Loek Leclair 29..Ko Hovestad Van harte gefeliciteerd

16 Ravelijn NV Veenendaal Telefoon: (0318) Hier had uw advertentie kunnen staan. Adverteren? Neem contact op met de sponsorcommissie

17 Nerd of één van die andere benamingen Ik val dus duidelijk niet onder de computernerds, maar onder die andere benaming. Weet niet hoe je het precies noemt als je er geen bal verstand van computers en het internet hebt. Ik heb wel eens een boek voorbij zien komen met computerles voor Dummies, dus dat zal ik dan wel zijn. Nou is het niet zo dat ik er totaal geen verstand van heb in mijn eigen wereldje vermaak ik me prima. Maar als ik dan eens wat anders uit wil proberen waarvan iedereen zegt: Oh, dat moet je doen, dat is zo leuk en makkelijk, dan voel ik de bui al hangen. Want leuk en makkelijk is het altijd bij andere mensen maar niet bij mij. Ik heb sinds kort, nou ja, paar maanden een ipad. Helemaal geweldig, ben er zwaar aan verslaafd. Niet alleen de spelletjes maar voornamelijk de boeken die ik erop lees. Alleen voor dat ik dat voor elkaar had. Ik kon er namelijk niet gewoon een boek op downloaden. Nee, uiteindelijk via veel vijven en zessen een website gevonden die precies vertelde wat ik moest doen om een boek op mijn ipad te zetten. Nou, Super! Het duurde een paar uurtjes maar ik had het voor elkaar. Kon heerlijk mijn e-books lezen. Alleen, ik ben dan zo n eerlijke smurf die alles gewoon legaal bij de ECI en BOL koopt. Andere mensen hoor ik dan zeggen: Joh, je moet gewoon dat en dat doen en dan heb je zo 1000 boeken erop staan. Ik heb thuis zo n stickie en daar staan er 2000 op. Ja, en wat schiet ik er mee op dat jij dat thuis hebt??? Een stickie kan je roken, en dat en dat werkt bij mij dus niet. Ik raak daarvan dus zwaar in de stress. Pas geleden wilde ik eigenlijk wel eens een film op mijn ipad kijken. Dus via itunes gezocht op films. Uiteindelijk kwam ik er na 2! uur achter dat ze dat hier in Nederland nog niet hebben. Dan maar wat anders proberen. Via een website vond ik welke app ik op de ipad moest zetten en daarna kocht ik een film. Ja, illegaal downloaden is niet mijn sterkste punt. D film staat nu op de computer en kan overgezet worden naar mijn ipadje. Ja, niet dus! Blijkt deze app bepaalde formaten films niet te ondersteunen. Ja hoor, natuurlijk, daar kom ik na 3 uur, en een heleboel gemopper en gescheld, achter. Ik hoor t Griet nog zeggen: Welkom in de wondere wereld van..! Wie heeft ooit beweerd dat surfen leuk is? Ik vind er geen bal aan, niet op het water maar ook niet op het net. Maar goed, ik blijf net zo lang draaien, vogelen, zoeken en proberen tot het me lukt. Ik heb dus wel flink wat doorzettingsvermogen. Of je zou het misschien ook wel eigenwijzigheid kunnen noemen want ik laat me toch zeker niet op de kop zitten door een computer. En het kost me een boel tijd, grijze haren en hartkloppingen maar dan heb je ook wat! Lein `Dummier than Dumst` Cohen

18 Kleurplaat

Van de redactie. Dag allemaal, Ik hoop dat iedereen een fijne vakantie heeft gehad.

Van de redactie. Dag allemaal, Ik hoop dat iedereen een fijne vakantie heeft gehad. Augustus 2012 Van de redactie Dag allemaal, Ik hoop dat iedereen een fijne vakantie heeft gehad. Het MT-team heeft hard gewerkt. Lees vooral de Berichten van het MT-team. Oproep aan allen: Vorig jaar kreeg

Nadere informatie

Oproep aan de leden /coaches

Oproep aan de leden /coaches September 2013 Dag clubleden, Het nieuw handbalseizoen komt er aan. Ik hoop dat jullie een fijne vakantie hebben gehad. De inhoud van de 1 ste Break-Out van het seizoen 2013-2014 is uiteraard grotendeels

Nadere informatie

Allen weer uitgerust en een goede vakantie gehad? Ik wel (Lein ook als ik het goed begrepen heb).

Allen weer uitgerust en een goede vakantie gehad? Ik wel (Lein ook als ik het goed begrepen heb). September 2011 Van de redactie Dag allemaal, Allen weer uitgerust en een goede vakantie gehad? Ik wel (Lein ook als ik het goed begrepen heb). Met dank aan de leveranciers van de Break-Out, hebben we een

Nadere informatie

ALGEMENE LEDENVERGADERING HV REEHORST

ALGEMENE LEDENVERGADERING HV REEHORST November 2014 ALGEMENE LEDENVERGADERING HV REEHORST Namens het managementteam nodigen we jullie allemaal uit voor de algemene ledenvergadering HV Reehorst. 8 december vanaf 19.45 in de Spil Voor iedereen

Nadere informatie

Dag clubleden, In deze Break-Out lees je o.a.:

Dag clubleden, In deze Break-Out lees je o.a.: Januari 2014 Dag clubleden, In deze Break-Out lees je o.a.: Nieuw Jaar; Nieuwe kansen!. Een verslag van het oliebollentoernooi. 25 jaar Schoolhandbal. Hoe staan de teams ervoor? Bijgewerkt tot en met december

Nadere informatie

December 2010. 2010 http://www.hvreehorst.nl

December 2010. 2010 http://www.hvreehorst.nl 2010 Bestuur & Commissies Bestuursleden Technische commissie Voorzitter Wim de Rek 0318 620188 Voorzitter TC Petra Hermans 06 53672742 Secretaris Marianne Kamminga 0318 653316 Coördinator Dames/Meisjes

Nadere informatie

Dag clubleden, In deze Break-Out lees je o.a.:

Dag clubleden, In deze Break-Out lees je o.a.: December 2013 Dag clubleden, In deze Break-Out lees je o.a.: Uitnodiging oliebollentoernooi. Dames 1 stellen zich voor. Schoolhandbal. Jongens B Oliebollen kopen bij Rina. Wie doet er mee? Elleboogblessure.

Nadere informatie

Overdekt schaatsen, lekker hapje erbij en veel plezier. Wat wil je nog meer?

Overdekt schaatsen, lekker hapje erbij en veel plezier. Wat wil je nog meer? Maart 2012 Van de redactie Dag allemaal, Wel eens gehoord van een Jumpersknee? Overdekt schaatsen, lekker hapje erbij en veel plezier. Wat wil je nog meer? De heren 1 gaan onder leiding van Marco Meijeringh

Nadere informatie

Inhoud Website 3 Wedstrijden 3 Trainen 4 Recreanten 4 De jongste leden 4 Contributie 5 Activiteiten 6 Inschrijfformulier 7.

Inhoud Website 3 Wedstrijden 3 Trainen 4 Recreanten 4 De jongste leden 4 Contributie 5 Activiteiten 6 Inschrijfformulier 7. Inhoud Website 3 Wedstrijden 3 Trainen 4 Recreanten 4 De jongste leden 4 Contributie 5 Activiteiten 6 Inschrijfformulier 7 Informatieboekje 2 Beste aankomende HVV-er Van harte welkom bij HVV 70. We zijn

Nadere informatie

Mei 2009. 2009 http://www.hvreehorst.nl

Mei 2009. 2009 http://www.hvreehorst.nl 2009 Bestuur & Commissies Bestuursleden Technische commissie Voorzitter Wim de Rek 0318 620188 Voorzitter TC Paul van Noesel 0318 693015 Secretaris Antoinette Saarloos 0318 642363 Coördinator Dames/Meisjes

Nadere informatie

Oproep aan de coaches. Dag clubleden,

Oproep aan de coaches. Dag clubleden, September 2012 Dag clubleden, Het nieuw handbalseizoen is begonnen met een familietoernooi. Geslaagd. Een foto impressie kan je bekijken. De trainer/coaches stellen zich voor en werken volgens de HVReehorst

Nadere informatie

Van de redactie. Dag allemaal, Gaat de winter nog komen? Ik heb nog wel zin in een paar dagen sneeuw. Dat was mijn wens in januari.

Van de redactie. Dag allemaal, Gaat de winter nog komen? Ik heb nog wel zin in een paar dagen sneeuw. Dat was mijn wens in januari. Februari 2012 Van de redactie Dag allemaal, Wim en Leo informeren je weer over het wel en wee van de vereniging. Harry Heinebal zet vraagtekens bij de cooling-down. Trainingavond 8 maart en activiteiten

Nadere informatie

Nieuwe lid: Jesse Goedel Kantine nu ook telefonisch bereikbaar op: (06)

Nieuwe lid: Jesse Goedel Kantine nu ook telefonisch bereikbaar op: (06) Mei 2012 Van de redactie Dag allemaal, Laat jezelf verrassen en begin te lezen in de laatste Break-Out van dit seizoen. Ik wens iedereen een hele fijne vakantie toe en tot de volgende keer. Huub van Leeuwen

Nadere informatie

Februari 2011. 2011 http://www.hvreehorst.nl

Februari 2011. 2011 http://www.hvreehorst.nl 2011 Bestuur & Commissies Bestuursleden Technische commissie Voorzitter Wim de Rek 0318 620188 Voorzitter TC Petra Hermans 06 10485317 Secretaris Marianne Kamminga 0318 653316 Coördinator Dames/Meisjes

Nadere informatie

Februari - Maart 2014

Februari - Maart 2014 Februari - Maart 2014 Dag clubleden, In deze Break-Out lees je o.a.: Het MT stelt zich voor. Schoolhandbal. Maak kennis met dames-1. Wie wil er eindredacteur worden van de Break-Out? Vanaf 2011 heb ik

Nadere informatie

februari 2008 februari 2008 http://www.hvreehorst.nl

februari 2008 februari 2008 http://www.hvreehorst.nl Bestuur & Commissies Bestuursleden Technische Commissie Voorzitter Wim de Rek 0318 620188 Voorzitter TC Paul van Noesel 0318 693015 Secretaris Antoinette Saarloos 0318 642363 Coördinator Dames Marjolein

Nadere informatie

Oktober 2010. 2010 http://www.hvreehorst.nl

Oktober 2010. 2010 http://www.hvreehorst.nl 2010 Bestuur & Commissies Bestuursleden Technische commissie Voorzitter Wim de Rek 0318 620188 Voorzitter TC Petra Hermans 06 53672742 Secretaris Marianne Kamminga 0318 653316 Coördinator Dames/Meisjes

Nadere informatie

Aanleveren kopij Tekst en/of foto s mailen naar vanleeuwen_haver@upcmail.nl. Dag clubleden,

Aanleveren kopij Tekst en/of foto s mailen naar vanleeuwen_haver@upcmail.nl. Dag clubleden, Oktober 2013 Dag clubleden, Wat hebben we actieve leden. Ja, ja. Veel informatie en leuke foto s. Nieuw: Maak kennis met dames-1 Ga maar snel kijken en veel leesplezier. Nieuwe leden: Sylvie van Burken

Nadere informatie

Taxandria Handbal Oisterwijk Informatieboekje september 2015

Taxandria Handbal Oisterwijk Informatieboekje september 2015 Informatieboekje 2 Inhoudsopgave Inleiding... 5 Even voorstellen... 6 Jeugdbeleid... 7 Technisch Jeugdbeleidsplan... 7 Spelregels... 7 Gedrag... 7 Supporters langs de lijn... 8 Trainingen... 9 Waar en

Nadere informatie

Maart 2009. 2009 http://www.hvreehorst.nl

Maart 2009. 2009 http://www.hvreehorst.nl 2009 Bestuur & Commissies Bestuursleden Technischecommissie Voorzitter Wim de Rek 0318 620188 Voorzitter TC Paul van Noesel 0318 693015 Secretaris Antoinette Saarloos 0318 642363 Coördinator Dames/Meisjes

Nadere informatie

April 2009. 2009 http://www.hvreehorst.nl

April 2009. 2009 http://www.hvreehorst.nl 2009 Bestuur & Commissies Bestuursleden Technische commissie Voorzitter Wim de Rek 0318 620188 Voorzitter TC Paul van Noesel 0318 693015 Secretaris Antoinette Saarloos 0318 642363 Coördinator Dames/Meisjes

Nadere informatie

Januari

Januari 2011 Bestuur & Commissies Bestuursleden Technische commissie Voorzitter Wim de Rek 0318 620188 Voorzitter TC Vacature Secretaris Marianne Kamminga 0318 653316 Coördinator Dames/Meisjes Vacature Jamie Lee

Nadere informatie

Nieuwsbrief HV MINOR De Doorzetters

Nieuwsbrief HV MINOR De Doorzetters Nieuwsbrief HV MINOR De Doorzetters HV Minor De Ping 26 6361 AS Nuth Tel. 045 5245332 2e jaargang, nummer 5 Onze nieuwsbrief verschijnt 2 tot 4 keer per jaar en wordt via onze website verspreidt. Veel

Nadere informatie

De redactie wenst jullie een:

De redactie wenst jullie een: Decmber 2012 Dag clubleden, De Break-Out van december is weer goed gevuld dankzij kopij van de leveranciers. Genoeg stof om te lezen. -Twee teams stellen zich aan jullie voor. -Leo belooft een topjaar.

Nadere informatie

Ik kijk nu naar buiten en zie sneeuw liggen en de wind is snijdend koud. Daarom de BO wat kleur en warmte gegeven met lenteplaatjes.

Ik kijk nu naar buiten en zie sneeuw liggen en de wind is snijdend koud. Daarom de BO wat kleur en warmte gegeven met lenteplaatjes. Maart 2013 Dag clubleden, Ik kijk nu naar buiten en zie sneeuw liggen en de wind is snijdend koud. Daarom de BO wat kleur en warmte gegeven met lenteplaatjes. Wat is er zoal te lezen: - De winnaars van

Nadere informatie

Nieuwe lid: Dag clubleden,

Nieuwe lid: Dag clubleden, April-mei 2014 Dag clubleden, Wat is er o.a. te lezen: - Inschrijfformulieren voor zomerjeugdkamp. Eén inclusief slapen en de ander is zonder slapen. - Schaatsen met Reehorst. - De dames Van Zetten zijn

Nadere informatie

Nieuwsbrief BC Shuttlewoude 2015 nummer 1

Nieuwsbrief BC Shuttlewoude 2015 nummer 1 Nieuwsbrief BC Shuttlewoude 2015 nummer 1 Mededelingen van het Bestuur 6 Strippenkaart Het bestuur heeft besloten de 6 strippenkaart te introduceren, met name voor oud leden die nog een keer willen spelen

Nadere informatie

In deze nieuwsbrief: Van het bestuur: Begin van het seizoen: Augustus 2015.

In deze nieuwsbrief: Van het bestuur: Begin van het seizoen: Augustus 2015. Augustus 2015. In deze nieuwsbrief: Van het bestuur. Begin van het seizoen. Trainingstijden dit seizoen. Twee keer trainen. Gezocht: Website beheerder.!!!!! Kleding perikelen.(nieuwe pasavond op 2 en 3

Nadere informatie

Eerste Hulp Bij Sport Ongelukken (EHBSO) Blessure preventie

Eerste Hulp Bij Sport Ongelukken (EHBSO) Blessure preventie Eerste Hulp Bij Sport Ongelukken (EHBSO) & Blessure preventie Wie zijn wij? Wij zijn Procare fysiotherapie met praktijkruimtes in Gorinchem, Vuren en Herwijnen. Onze praktijken bieden naast diverse specialisaties

Nadere informatie

Oproep aan de coaches. Algemene Leden Vergadering. Donderdag 22 november

Oproep aan de coaches. Algemene Leden Vergadering. Donderdag 22 november November 2012 Dag clubleden, Wat hebben we actieve leden. Ja, ja. Veel info en leuke foto s. Ga maar snel kijken en veel leesplezier. Nieuwe leden: Lars Neutel Ruben Bal Sophie van Gorkom Donderdag 22

Nadere informatie

LEIDEN LIONS IJSHOCKEYSCHOOL

LEIDEN LIONS IJSHOCKEYSCHOOL IJshockeyschool Leiden Lions Welkom op onze ijshockeyschool! Voor veel kinderen is dit de eerste kennismaking met ijshockey... Voor sommigen zelfs de eerste kennismaking met ijs! IJshockey is een geweldige

Nadere informatie

April 2011. April 2011. www.hvreehorst.nl

April 2011. April 2011. www.hvreehorst.nl April 2011 April 2011 www.hvreehorst.nl Bestuur & Commissies Bestuursleden Technische commissie Voorzitter Wim de Rek 0318 620188 Voorzitter TC Petra Hermans 06 10485317 Secretaris Marianne Kamminga 0318

Nadere informatie

BV Squirrels - Nieuwsbrief seizoen 2014-2015 10 augustus 2014 BV SQUIRRELS

BV Squirrels - Nieuwsbrief seizoen 2014-2015 10 augustus 2014 BV SQUIRRELS BV Squirrels - Nieuwsbrief seizoen 2014-2015 augustus 2014 BV SQUIRRELS Nieuwsbrief seizoen 2014-2015 Van de voorzitter Hallo allemaal, Nog eventjes en dan is de vakantie weer voorbij. Natuurlijk hoop

Nadere informatie

Mei 2010. 2010 http://www.hvreehorst.nl

Mei 2010. 2010 http://www.hvreehorst.nl 2010 Bestuur & Commissies Bestuursleden Technische commissie Voorzitter Wim de Rek 0318 620188 Voorzitter TC Petra Hermans 06 53672742 Secretaris Marianne Kamminga 0318 653316 Coördinator Dames/Meisjes

Nadere informatie

Oproep aan de coaches. Algemene Leden Vergadering. Dag clubleden,

Oproep aan de coaches. Algemene Leden Vergadering. Dag clubleden, November 2013 Dag clubleden, In deze Break-Out lees je: - Kim en Lotte stellen zich voor. - Info over elleboogblessures. - Meisjes C hebben een doel Nieuwe leden: Noa Semmelink David Schalk Antoni Spaanderman

Nadere informatie

LEUSDER HANDBAL VERENIGING

LEUSDER HANDBAL VERENIGING Ja, ik wil graag lid worden van de Leusder Handbal Vereniging en lever dit formulier voorzien van één recente pasfoto (digitale pasfoto mag ook via e-mail), de incassomachtiging (p2) en de vrijwilligersinventarisatie

Nadere informatie

Nieuwsbrief September 2013

Nieuwsbrief September 2013 Nieuwsbrief September 2013 Door: Esther Koevoets Arnold Lexmond 1 Van de voorzitter Hoi allemaal, De vakantie is voorbij en de trainingen zijn weer begonnen. De teamindelingen zijn bekend en ook dit jaar,

Nadere informatie

Offener Internationaler Stadtwerke- Cup 15 Hamm (D)

Offener Internationaler Stadtwerke- Cup 15 Hamm (D) NIEUWSBRIEF SEPTEMBER Seizoen 2015-2016 Hallo allemaal! De eerste weken zitten er weer op en alles draait weer alsof het nooit vakantie is geweest! Iedereen is lekker uitgerust in de vakantie en we kunnen

Nadere informatie

Volleybal Vereniging A.S.S.V. Urbanus Sinds 21 augustus INFO

Volleybal Vereniging A.S.S.V. Urbanus Sinds 21 augustus INFO ACTUEEL Zo eindelijk hebben jullie weer een voor jullie. Het bestuur heeft 3x vergaderd. En dan werd er o.a. gevraagd of mijn email adres het niet deed, maar sorry het ontbrak mij even aan de tijd. Let

Nadere informatie

ENQUETEFORMULIER. Aantal uren actief :. Als : O wedstrijdspeler O recreant O vrijwilliger O kaderlid O anders, nl:

ENQUETEFORMULIER. Aantal uren actief :. Als : O wedstrijdspeler O recreant O vrijwilliger O kaderlid O anders, nl: ENQUETEFORMULIER Het bestuur wil graag op de hoogte zijn van wat onder de leden leeft. Om te inventariseren wat de wensen en behoeftes van de leden zijn, hebben wij deze enquête opgesteld. Het bestuur

Nadere informatie

Handbalvereniging HV Delta Sport

Handbalvereniging HV Delta Sport Handbalvereniging HV Delta Sport Sponsorbeleid 2015-2018 1. Algemeen Op 29 juni 1969 is handbalvereniging Delta Sport opgericht, in eerste instantie als handbalafdeling van sportvereniging Delta Sport.

Nadere informatie

ZBSD: bowling, voetbal, hardlopen en???

ZBSD: bowling, voetbal, hardlopen en??? ZBSD: bowling, voetbal, hardlopen en??? De Zeeuws Barabantse Sportvereniging voor Doven (ZBSD) heeft als doel: Het doen beoefenen van sport door doven. Dit doel probeert zij onder meer te bereiken door:

Nadere informatie

HANDBALVERENIGING MARGRATEN Week

HANDBALVERENIGING MARGRATEN Week HANDBALVERENIGING MARGRATEN Week 9-2019 UITSLAGEN. Olympia/Esia/Adio A1 - Margraten A1 18-26 SVM D1 - Margraten D1 12-12 Juliana E1 - Margraten E1 13-08 BFC D4 - Margraten D2 07-16 Born E2 - Margraten

Nadere informatie

NIEUWSBRIEF. Woord van de voorzitter. Nieuwe teamindelingen & trainingstijden. In dit nummer: mei 2013 editie 7 2013-2014. staan vanaf. ca.

NIEUWSBRIEF. Woord van de voorzitter. Nieuwe teamindelingen & trainingstijden. In dit nummer: mei 2013 editie 7 2013-2014. staan vanaf. ca. NIEUWSBRIEF In dit nummer: mei 201 editie 7 Woord van de voorzitter 1 Marianne Jansen 2 Woord van de voorzitter Joost Wissink Oproep: oude nieuwsbrieven Bill s Bar Beach Volleybal Toernooi Opfriscursus

Nadere informatie

Sinterklaas op bezoek bij TOGB!

Sinterklaas op bezoek bij TOGB! bij Vorige maand beleefden we de primeur van de nieuwsbrief. We hebben leuke reacties mogen ontvangen op de nieuwsbrief en vol goede moed gaan we verder met de maandelijkse uitgave van de nieuwsbrief.

Nadere informatie

seizoen 2015-2016 INFORMATIE boekje www.flashnieuwleusen.nl info@flashnieuwleusen.nl

seizoen 2015-2016 INFORMATIE boekje www.flashnieuwleusen.nl info@flashnieuwleusen.nl seizoen 2015-2016 INFORMATIE boekje www.flashnieuwleusen.nl info@flashnieuwleusen.nl Langs deze weg heten wij u van harte welkom binnen onze vereniging. Onze vereniging is, onder de naam volleybalvereniging

Nadere informatie

Huishoudelijk reglement van de Handbalclub Wittenhorst te Horst. Algemeen

Huishoudelijk reglement van de Handbalclub Wittenhorst te Horst. Algemeen Huishoudelijk reglement van de Handbalclub Wittenhorst te Horst Algemeen Art. 1 Het huishoudelijk reglement regelt de toepassing van de hier in opgenomen bepalingen, evenals de verdere inrichting en alle

Nadere informatie

Een acuut letsel is een blessure die plots op treed (bvb een enkel verzwikking, een spierscheur, )

Een acuut letsel is een blessure die plots op treed (bvb een enkel verzwikking, een spierscheur, ) Sporten is hoe dan ook gezond, maar brengt ook een verhoogd risico op bepaalde letsels met zich mee. Er zijn echter enkele aandachtspunten en preventie oefeningen die dit risico sterk kunnen verlagen.

Nadere informatie

HV Minor nieuwsbrief De doorzetters

HV Minor nieuwsbrief De doorzetters Augustus 2013 Jaargang 1, nummer 2 HV Minor nieuwsbrief De doorzetters Handbal Vereniging Minor Het nieuwe seizoen 2013-2014 De Ping 26 6361 AS Nuth Het bestuur is compleet al kunnen we nog altijd handen

Nadere informatie

Nieuwsbrief. Badminton Vereniging Doesburg. Van de voorzitter. Van de voorzitter. Nummer Interessante informatie: In dit nummer:

Nieuwsbrief. Badminton Vereniging Doesburg. Van de voorzitter. Van de voorzitter. Nummer Interessante informatie: In dit nummer: Nummer 3 Nieuwsbrief 16-17 15-5-2017 Badminton Vereniging Doesburg Interessante informatie: Donderdag 9 juni Ouder Junior toernooi. Donderdag 22 juni Afsluitingsavond. In dit nummer: Voorwoord 1 Competitie

Nadere informatie

NIEUWSBRIEF. Nieuwe Technische Commissie

NIEUWSBRIEF. Nieuwe Technische Commissie SPORTVERENIGING D.I.O Pagina 1 NIEUWSBRIEF Beste DIO Volleyballers, Het seizoen 2015/2016 zit er al weer op. We hebben een succesvol jaar gehad, met een aantal kampioensteams. De laatste trainingen zijn

Nadere informatie

Nieuwsbrief 17 Christus kwam ook voor jou!

Nieuwsbrief 17 Christus kwam ook voor jou! Nieuwsbrief 17 Christus kwam ook voor jou! Intro Het club- en verenigingseizoen is alweer in volle gang. We kijken met dankbaarheid terug naar de opening van het winterwerk. Verderop in deze nieuwsbrief

Nadere informatie

1. Bestuurszaken. Samenstelling bestuur 2017

1. Bestuurszaken. Samenstelling bestuur 2017 Inhoudsopgave 1. Bestuurszaken... 3 2. Leden... 5 3. Deelname aan zaal- en veldcompetitie... 6 4. Trainers, begeleiders en coaches... 7 5. Scheidsrechters... 9 6. Accommodaties...10 7. PR en Sponsoring...11

Nadere informatie

Alpha-deuren/HVH Hercules 2 24 maart 2012 19.45 uur, sporthal De Slinger Mede mogelijk gemaakt door hoofdsponsor:

Alpha-deuren/HVH Hercules 2 24 maart 2012 19.45 uur, sporthal De Slinger Mede mogelijk gemaakt door hoofdsponsor: Alpha-deuren/HVH Hercules 2 24 maart 2012 19.45 uur, sporthal De Slinger Mede mogelijk gemaakt door hoofdsponsor: Kijk ook eens op: www.hvhouten.nl Beste supporters, Leuk dat Anel aan mij gedacht heeft

Nadere informatie

SPREEKBEURT HANDBAL. door Casper Houtepen

SPREEKBEURT HANDBAL. door Casper Houtepen SPREEKBEURT HANDBAL door Casper Houtepen Mijn onderwerp voor de spreekbeurt is handbal. Ik heb hiervoor gekozen omdat ik het zelf doe en ik het een leuke sport vind. Misschien willen door mijn spreekbeurt

Nadere informatie

Alpha-deuren/HVH WHC Den Haag. 26 november 2011. Mede mogelijk gemaakt door hoofdsponsor:

Alpha-deuren/HVH WHC Den Haag. 26 november 2011. Mede mogelijk gemaakt door hoofdsponsor: Alpha-deuren/HVH WHC Den Haag 26 november 2011 Mede mogelijk gemaakt door hoofdsponsor: Kijk ook eens op: www.hvhouten.nl Hallo supporters! Welkom allemaal bij de belangrijke wedstrijd van het eerste heren

Nadere informatie

Alpha-deuren/HVH Gemini. 14 januari 2012. Mede mogelijk gemaakt door hoofdsponsor:

Alpha-deuren/HVH Gemini. 14 januari 2012. Mede mogelijk gemaakt door hoofdsponsor: Alpha-deuren/HVH Gemini 14 januari 2012 Mede mogelijk gemaakt door hoofdsponsor: Kijk ook eens op: www.hvhouten.nl Welkom! Het is mijn beurt om een stukje te schrijven in het programmaboekje van HVH voor

Nadere informatie

Draadloos Internet. Sinds kort is draadloos breedband internet beschikbaar in en om de kantine van het tennispark.

Draadloos Internet. Sinds kort is draadloos breedband internet beschikbaar in en om de kantine van het tennispark. Agenda: zie website Draadloos Internet 1 Waar zijn ze gebleven 1 Groene Club actie 2 Pompdagen 3 Opknappen park 3-4 Oproep najaarscompetitie 4 Speciale ledenpas 5 BBQ 5 Jeugdtoernooien 6-7 Draadloos Internet

Nadere informatie

INFORMATIEBOEKJE MHCC

INFORMATIEBOEKJE MHCC INFORMATIEBOEKJE MHCC SEIZOEN 2013-2014 informatie 2013-2014 Pagina 1 van 7 Informatie van de Mixed Hockey Club te Coevorden Welkom bij de gezelligste hockeyclub van Zuid-Oost Drenthe, In dit informatieboekje

Nadere informatie

AMICA MANU SPORTMEDISCH GEZIEN

AMICA MANU SPORTMEDISCH GEZIEN AMICA MANU SPORTMEDISCH GEZIEN De liesblessure Wat is het? Pijn in de lies wordt vaak een liesblessure genoemd. Automatisch denkt men dan vaak aan een blessure van de aanvoerende beenspieren (adductoren),

Nadere informatie

Dan ben je altijd op de hoogte! Hierbij de eenentwintigste muis van het hockeyseizoen 2011-2012. In deze muis : Zaterdag 3 maart 2012

Dan ben je altijd op de hoogte! Hierbij de eenentwintigste muis van het hockeyseizoen 2011-2012. In deze muis : Zaterdag 3 maart 2012 De Muis Dan ben je altijd op de hoogte! Seizoen 2011-2012 Nummer 21 www.hcliempde.nl Hierbij de eenentwintigste muis van het hockeyseizoen 2011-2012. In deze muis : Hockeyclinic op zaterdag 3 maart 2012

Nadere informatie

Presentatie blessure preventie. John Klerkx

Presentatie blessure preventie. John Klerkx Presentatie blessure preventie John Klerkx Programma 1. Doel van de presentatie. 2. De meest voorkomende blessures. 3. Preventie (voorkomen blessures). 4. Geslacht, leeftijd, lichaamsbouw/ gezondheid.

Nadere informatie

Inschrijfformulier handbalvereniging ASC Najaden 2015-2016

Inschrijfformulier handbalvereniging ASC Najaden 2015-2016 Pagina 1 van 5 Inschrijfformulier handbalvereniging ASC Najaden 2015-2016 Ja, ik wil graag lid worden van ASC Najaden en lever dit formulier in bij de secretaris, samen met het incassomachtigingsformulier,

Nadere informatie

De Hoef Tennisvereniging Maart 2014

De Hoef Tennisvereniging Maart 2014 De Hoef Tennisvereniging Maart 2014 Zicht op bestuurszaken maart 2014 De lente is weer begonnen en we kunnen genieten van heerlijk voorjaarsweer. Voor veel tennissers reden genoeg om het racket weer uit

Nadere informatie

Kids United Inhoudsopgave. Kids United Voorwoord Henk Sijtsma. Inhoudsopgave 02 Voorwoord 03 Terugblik 04 Samenwerking 08 Hoofdsponsor 10

Kids United Inhoudsopgave. Kids United Voorwoord Henk Sijtsma. Inhoudsopgave 02 Voorwoord 03 Terugblik 04 Samenwerking 08 Hoofdsponsor 10 Kids United Inhoudsopgave Kids United Voorwoord Henk Sijtsma Inhoudsopgave 02 Voorwoord 03 Terugblik 04 Samenwerking 08 Hoofdsponsor 10 Enthousiast, gedreven, betrokken, respect: dat waren de woorden die

Nadere informatie

gedragsregel in verhaal: blessures

gedragsregel in verhaal: blessures gedragsregel in verhaal: blessures Hallo allemaal! zegt Henk Haai terwijl hij de zaal binnenwandelt voor de volgende bijeenkomst. Hallo trainer! antwoordt iedereen. Henk Haai kijkt de zaal rond en ziet

Nadere informatie

In deze nieuwsbrief: Van de voorzitter: December 2015.

In deze nieuwsbrief: Van de voorzitter: December 2015. December 2015. In deze nieuwsbrief: Van de voorzitter. Terugblik sponsordag. Sponsor JC2, JB1 en recreant dames? Wafeltoernooi. Inzameling oude Univé kleding. Evaluatie jeugdbeleidsplan Nieuwjaars BBQ

Nadere informatie

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ AANMELDINGSBULLETIN

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ AANMELDINGSBULLETIN ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ AANMELDINGSBULLETIN De Gorkumse Atletiek & Triathlon Vereniging heet u van harte welkom.

Nadere informatie

ZV de Bron Nieuws. Wilt u helpen om het clubhuis open te houden? Laat het ons weten! (secretariaat@zvdebron.nl)

ZV de Bron Nieuws. Wilt u helpen om het clubhuis open te houden? Laat het ons weten! (secretariaat@zvdebron.nl) ZV de Bron Nieuws Nieuw seizoen Een nieuw seizoen is aangebroken, en het was tijd voor een nieuw logo. De tand des tijds had er aardig aan zitten knagen. Na verschillende creatieve concepten is het gelukt

Nadere informatie

6,9. Presentatie door een scholier 1940 woorden 14 november keer beoordeeld

6,9. Presentatie door een scholier 1940 woorden 14 november keer beoordeeld Presentatie door een scholier 1940 woorden 14 november 2016 6,9 15 keer beoordeeld Vak LO Sportblessures Inleiding We weten allemaal dat sporten gezond is. Maar te veel sporten is ook niet goed voor je

Nadere informatie

Juni

Juni 2009 Bestuur & Commissies Bestuursleden Technische commissie Voorzitter Wim de Rek 0318 620188 Voorzitter TC Paul van Noesel 0318 693015 Secretaris Antoinette Saarloos 0318 642363 Coördinator Dames/Meisjes

Nadere informatie

dat ouders vaak afspraken maken om hun kinderen bij elkaar thuis te laten spelen.

dat ouders vaak afspraken maken om hun kinderen bij elkaar thuis te laten spelen. CP7 Vrije tijd In Nederland zijn veel kinderen lid van een sportclub of een andere club zoals bijvoorbeeld een knutselclu Maar het is ook heel gewoon dat kinderen na schooltijd bij elkaar thuis spelen.

Nadere informatie

Nieuwsbrief MHCU. November 2017

Nieuwsbrief MHCU. November 2017 Nieuwsbrief MHCU November 2017 Van de penningmeester De afgelopen weken, maanden en jaren blijkt dat niet alleen MHCU maar ook andere verenigingen en stichtingen moeite hebben met het vinden van vrijwilligers.

Nadere informatie

Handbalvereniging. Breeton Sport Alcides Combinatie. Info voor nieuwe leden. www.hvbsac.nl

Handbalvereniging. Breeton Sport Alcides Combinatie. Info voor nieuwe leden. www.hvbsac.nl Handbalvereniging Breeton Sport Alcides Combinatie Info voor nieuwe leden www.hvbsac.nl INHOUD: Deel 1: - Welkom - Algemeen - Wat is en doet handbalvereniging BSAC - Bestuur - E-mailadressen commissies

Nadere informatie

Wat is patello-femoraal pijnsyndroom?

Wat is patello-femoraal pijnsyndroom? Wat is patello-femoraal pijnsyndroom? Patellofemorale pijnklachten zijn klachten die waargenomen worden in en rond de knieschijf. Patella betekent knieschijf. Het komt op alle leeftijden voor, maar vooral

Nadere informatie

Nieuwsbrief nr. 92 jaargang 9 januari 2013

Nieuwsbrief nr. 92 jaargang 9 januari 2013 Nieuwsbrief nr. 92 jaargang 9 januari 2013 Hallo allemaal, De redactie van de nieuwsbrief wil jullie allemaal een goed, gezond en sportief 2013 wensen. We verwachten dat al jullie goede voornemens uit

Nadere informatie

Vanuit het team. Wij heten Viktor en Luna van harte welkom op onze school! Verjaardagen: In dit nummer: Kind centrum De Vlechter

Vanuit het team. Wij heten Viktor en Luna van harte welkom op onze school! Verjaardagen: In dit nummer: Kind centrum De Vlechter De Vlecht 18 december 2015 Wij heten Viktor en Luna van harte welkom op onze school! In dit nummer: Vanuit het team 1 Groep 3/4 2 Groep 5/6 3 Sport en Bewegen 4 Afscheid juf José 5 MIKZ / Kerstcollage

Nadere informatie

Korfbalvereniging IJsselvogels Sportlaan 9 2841 EB Moordrecht www.ijsselvogels.nl. Informatie voor nieuwe jeugdleden

Korfbalvereniging IJsselvogels Sportlaan 9 2841 EB Moordrecht www.ijsselvogels.nl. Informatie voor nieuwe jeugdleden Korfbalvereniging IJsselvogels Sportlaan 9 2841 EB Moordrecht www.ijsselvogels.nl Informatie voor nieuwe jeugdleden JTC IJsselvogels jtc@ijsselvogels.nl December 2008 Korfballen bij IJsselvogels: echt

Nadere informatie

NIEUWS VAN HET BESTUUR

NIEUWS VAN HET BESTUUR NIEUWS VAN HET BESTUUR BESTE SPORTVRIENDEN De weergoden zijn beachhandballend Nederland gunstig gezind. Onder goede weersomstandigheden worden op dit moment immers de beachtraining en toernooien afgewerkt.

Nadere informatie

Informatie voor nieuwe (jeugd) leden, ouders, verzorgers en overige belangstellenden

Informatie voor nieuwe (jeugd) leden, ouders, verzorgers en overige belangstellenden Ledenadministratie Versie: 1 mei 2015. Informatie voor nieuwe (jeugd) leden, ouders, verzorgers en overige belangstellenden Hallo nieuw (jeugd)lid en beste ouders en belangstellenden. Je hebt je misschien

Nadere informatie

Talentontwikkeling. Informatie over talentontwikkeling in de afdeling Oost van het Nederlands Handbal Verbond

Talentontwikkeling. Informatie over talentontwikkeling in de afdeling Oost van het Nederlands Handbal Verbond Talentontwikkeling Informatie over talentontwikkeling in de afdeling Oost van het Nederlands Handbal Verbond NHV Afdeling Oost AB, Algemeen Bestuur: bestaat uit 7 personen DB, Dagelijks Bestuur ( Voorzitter,

Nadere informatie

Volleybal Vereniging A.S.S.V. Urbanus Sinds 21 augustus 1965 www.urbanusvolleybal.nl INFO

Volleybal Vereniging A.S.S.V. Urbanus Sinds 21 augustus 1965 www.urbanusvolleybal.nl INFO ACTUEEL Bij deze allemaal een heel goed en sportief 2016! 2015 is voorbij gevlogen. Voor Urbanus een jaar met ups en downs. Hopelijk gaan we 2016 in met allemaal ups. De jeugd trekt omhoog, de dames doen

Nadere informatie

OLYMPIACTUEEL/FLITS. Uitslagen. Programma. Van de redactie: Welkom nieuwe leden. Wedstrijdverslagen. Senioren. Jeugd

OLYMPIACTUEEL/FLITS. Uitslagen. Programma. Van de redactie: Welkom nieuwe leden. Wedstrijdverslagen. Senioren. Jeugd Van de redactie: VVW DS1 Olympia DS1 12-02, 13:00 Deze nieuwsbrief is een gezamenlijke uitgave van de Hengelose handbalverenigingen Olympia en Donar. Met deze week: - Uitslagen van de competitie wedstrijden

Nadere informatie

KORFBALVERENIGING D. E. S. INSCHRIJFFORMULIER BIJ INLEVERING VAN DIT FORMULIER, ÉÉN PASFOTO BIJVOEGEN!!! Datum: Handtekening: Doorlopende machtiging

KORFBALVERENIGING D. E. S. INSCHRIJFFORMULIER BIJ INLEVERING VAN DIT FORMULIER, ÉÉN PASFOTO BIJVOEGEN!!! Datum: Handtekening: Doorlopende machtiging KORFBALVERENIGING D. E. S. INSCHRIJFFORMULIER Voor jeugdleden tot 18 jaar dient één van de ouders/verzorgers mede te ondertekenen. Lidnummer: Naam: Voorna(a)m(en): Tussenvoegsel: Straat: Huisnummer: Postcode:

Nadere informatie

Ik denk eigenlijk dat deze blessure niet slecht is geweest voor mijn carrière

Ik denk eigenlijk dat deze blessure niet slecht is geweest voor mijn carrière In de rubriek vertelt een (oud) prof-voetballer/voetbalster over zijn/haar voorste kruisband blessure. Vanaf het moment dat deze blessure werd opgelopen, de operatie, de revalidatie, de rentree en daarna.

Nadere informatie

Nieuwsbrief 25 Januari 2015

Nieuwsbrief 25 Januari 2015 Nieuwsbrief 25 Januari 2015 Je vraagt je af of er met al de afgelastingen er nog wel iets is om over te schrijven. Voetbal verslagen heeft de redactie daarom ook niet mogen ontvangen en dan blijft de vraag

Nadere informatie

Vanuit de technische commissie DE NIEUWSBRIEF VAN AMERSFOORT NOORD. Inhoud: 1. Vanuit de technische commissie. 2. Vanuit de jeugdcommissie

Vanuit de technische commissie DE NIEUWSBRIEF VAN AMERSFOORT NOORD. Inhoud: 1. Vanuit de technische commissie. 2. Vanuit de jeugdcommissie ON DE NIEUWSBRIEF VAN DE GEZELLIGSTE VERENIGING VAN AMERSFOORT NOORD EN OMSTREKEN Inhoud: 1. Vanuit de technische commissie 2. Vanuit de jeugdcommissie a. Trainers bedankt b. Hoe gaan we met elkaar om

Nadere informatie

Inhoudsopgave. Heb je suggesties voor het clubblad? mail naar 01. Voorzijde. 02. Advertentiepagina. 03.

Inhoudsopgave. Heb je suggesties voor het clubblad? mail naar 01. Voorzijde. 02. Advertentiepagina. 03. Date Clubblad april 2015 2 Inhoudsopgave 01. Voorzijde 02. Advertentiepagina 03. Inhoudsopgave Heb je suggesties voor het clubblad? mail naar redactie@oeckorfbal.nl! 04. Advertentiepagina 05. OEC E1 zaalkampioen

Nadere informatie

Inschrijfformulier seizoen 2009-2010

Inschrijfformulier seizoen 2009-2010 Inschrijfformulier seizoen 2009-2010 Naam : Voornaam : Adres : Postcode/woonplaats : / Telefoonnummer : / Mobiel: Geboortedatum : / E-mail adres Geslacht : M / V* *doorstrepen wat niet van toepassing is.

Nadere informatie

INFORMATIEBOEKJE MHCC

INFORMATIEBOEKJE MHCC INFORMATIEBOEKJE MHCC SEIZOEN 2015-2016 informatie 2015-2016 Pagina 1 van 7 Informatie van de Mixed Hockey Club te Coevorden Welkom bij de gezelligste hockeyclub van Zuid-Oost Drenthe, In dit informatieboekje

Nadere informatie

SEPTEMBER Vacatures Er staan een aantal vacatures open. Het zij heel uiteenlopende zaken, dus misschien zit er iets passends tussen!

SEPTEMBER Vacatures Er staan een aantal vacatures open. Het zij heel uiteenlopende zaken, dus misschien zit er iets passends tussen! Beste Unitassers, SEPTEMBER 2014 Hierbij de eerste nieuwsbrief van dit seizoen. We willen jullie op de hoogte houden van wat er speelt binnen Unitas 63. Wil je reageren of heb je zelf iets voor de nieuwsbrief,

Nadere informatie

Nieuwsbrief HCOIJ, nummer 10, december 2013

Nieuwsbrief HCOIJ, nummer 10, december 2013 Nieuwsbrief HCOIJ, nummer 10, december 2013 Voor iedereen die ons een warm hart toedraagt. Hier is de tiende nieuwsbrief van HCOIJ, de laatste van 2013. Boordevol leuke nieuwtjes, foto s, mededelingen

Nadere informatie

Nieuwsbrief BC Shuttlewoude 2013 nummer 3

Nieuwsbrief BC Shuttlewoude 2013 nummer 3 Nieuwsbrief BC Shuttlewoude 2013 nummer 3 Mededelingen van het Bestuur Nieuwe trainer herhaalde oproep Na lang zoeken is het ons eindelijk gelukt om een nieuwe trainer te vinden. Voor het seizoen 2013/2014

Nadere informatie

Zevenklap 2 september 2015 Na een lange zomer is hij eindelijk weer terug van weggeweest: De Zevenklap!. Veel leesplezier!

Zevenklap 2 september 2015 Na een lange zomer is hij eindelijk weer terug van weggeweest: De Zevenklap!. Veel leesplezier! Zevenklap 2 september 2015 Na een lange zomer is hij eindelijk weer terug van weggeweest: De Zevenklap!. Veel leesplezier! Mededelingen 2 Open trainingen........................................ 2 Inspiratieavond

Nadere informatie

Inleiding 2 Waarom zou ik SSV willen sponsoren? 2 Mogelijke manieren van sponsoring 3 Hoofdsponsor 4 Subsponsor 4 Kledingsponsor team 4 Bord Sponsor

Inleiding 2 Waarom zou ik SSV willen sponsoren? 2 Mogelijke manieren van sponsoring 3 Hoofdsponsor 4 Subsponsor 4 Kledingsponsor team 4 Bord Sponsor Inleiding 2 Waarom zou ik SSV willen sponsoren? 2 Mogelijke manieren van sponsoring 3 Hoofdsponsor 4 Subsponsor 4 Kledingsponsor team 4 Bord Sponsor 5 Advertentie sponsor 5 Kleedkamer sponsor 6 Ballen

Nadere informatie

Nieuwsbrief De Vliegende Bal februari 2016 blad 1

Nieuwsbrief De Vliegende Bal februari 2016 blad 1 februari 2016 blad 1 Algemene ledenvergadering op woensdag 17 februari Op deze ledenvergadering blikken we terug op 2015 en geven we u de nodige informatie over het nieuwe tennisseizoen. De commissies

Nadere informatie

Wat heb je allemaal nodig om te kunnen honkballen of softballen.

Wat heb je allemaal nodig om te kunnen honkballen of softballen. Informatie voor de ouders van onze jeugdleden. Allereerst willen wij jullie van harte welkom heten bij onze vereniging. D.m.v. dit informatie bulletin willen wij jullie alvast een beetje wegwijs maken

Nadere informatie

NIEUWS VAN HET BESTUUR

NIEUWS VAN HET BESTUUR NIEUWS VAN HET BESTUUR COMPETITIE Nog een maandje voor de boeg en de halve competitie zit er weer op. Voor de kerstdagen kunnen de trainers en coaches de balans opmaken wat betreft de resultaten. Ons inziens

Nadere informatie

Nieuwsbrief augustus 2018

Nieuwsbrief augustus 2018 Nieuwsbrief augustus 2018 Beste leden, Het is alweer een tijdje geleden maar zo voor het nieuwe seizoen is het weer tijd voor een nieuwe nieuwsbrief. Hierin kijken we terug op een geweldig seizoen en een

Nadere informatie