08.15 uur Opstaan uur Ontbijt uur Voorbereiden 1ste training uur 1ste training uur Lunch

Transcriptie

1

2 08.15 uur Opstaan uur Ontbijt uur Voorbereiden 1ste training uur 1ste training uur Lunch uur Spelletjes, rust, T-shirts etc uur Voorbereiden 2e training uur 2de training uur Foto s maken uur Tijd voor douchen en rust uur Diner uur Spelletjes, rust, douchen etc uur Recreatie programma uur Slapen Zzzzzzz

3 Potverdikke wat een mooie dag was dat gister. Al dat gesleep met matrassen, luchtbedden, slaapzakken, dekbedden, knuffels en turnpakjes heel veel turnpakjes. Zelfs nieuwe pakjes aangeschaft bij Robin. Wat fijn dat zij erbij kon zijn. Papa s en mama s en wegbrengers allemaal enorm bedankt, fijn dat jullie de dametjes hebben gebracht. En na een lekkere warming-up was iedereen weer snel aan het turnen. Natuurlijk is zo n maandag een basis dagje. Even weer het lijf laten wennen en net zo belangrijk even een moment voor alle trainers om te kijken naar het niveau en waar we mee bezig gaan deze week. Vandaag een start met dat wat je eind van de week wil kunnen. Natuurlijk zullen er momenten zijn dat het super goed gaat! Maar ook momenten dat het wat minder gaat. Wanneer het dan wat minder gaat probeer dan vooral terug te denken aan de dingen die wel goed gingen. Als je dat kan weet ik zeker dat je het juiste gevoel weer krijgt. Als dat niet lukt ga dan even wat anders doen op dat toestel. Dan gun jij je hersenen even de tijd te resetten en kan je daarna weer nieuwe frisse pogingen doen! Voor vandaag staan ook de bekende foto s weer op het programma. De groepsfoto en de foto van iedereen die mee is voor op het certificaat. Het maken van de foto s is altijd even een dingetje, ik wil jullie dan ook vragen nu alvast na te denken over hoe je op de foto wil met je groep. En dat je dat dan ook even bespreekt met je leiding en elkaar. Dan kunnen we vanmiddag lekker vlot door! Allemaal een heel fijne dag en geniet van het turnen! Groetjes aan je flik flak salto sproetjes! Björn

4 We Daphne heel erg missen Joëlle lief is Imke uit groepje roze van turnsters dit jaar al het langste meegaat op summertime? Daan niet kan luisteren Jeroen ons een snoepje beloofd heeft Jesmé 5 augustus 16 jaar is geworden? Björn van Lynn de pop moest verplaatsen omdat ze anders schrikt? Elisan hele sexy badslippers heeft Kim en Joëlle nog steeds turnen op hoog niveau en dat Kim er niet tegen kan dat ze nu niet weet wat we opschrijven Nelleke heel nieuwsgierig is Groepje 1 heeft gewonnen met het spel Je geen wedstrijdjes moet rennen in de gang Jeroen als baby op Bart de graaf leek Vergeten jullie het T-shirt niet mee te nemen naar de 2e training?

5 De uitdaging van maandag is helaas niet door iedereen ontdekt.. Maar vandaag weer een nieuwe kans. Misschien een uitdaging die iets moelijker is?? Ik ben heel benieuwd of jullie deze challenge tot een goed einde kunnen brengen.. Ook deze keer ontvang ik graag weer een foto + een berichtje als het is gelukt. Succes!! De challenge voor vandaag Als eerste is het even belangrijk dat er geen gebruik mag worden gemaakt van andere materialen dan alleen een lege vloer. Dat je de challenge uitvoert op een airtrack of lange mat is prima. Maak een groepsfoto.. Hieraan zitten de volgende eisen; Er mogen maar 8 voeten op de grond staan, er moeten 5 handen de grond raken, er moeten 3 knieën de grond raken, er moeten 3 ellebogen de grond raken, iedereen moet met elkaar in contact zijn en als laatste moeten alle gezichten van de groepsleden naar de camera kijken.. SUC6!

6 Strategie is vanavond het belangrijkste.. Enthousiast is groep groen vanaf het begin. We luisteren goed waardoor we snel kunnen beginnen en ook sneller stappen kunnen maken. Met deze leuke groep gaan we een super week te gemoed. Zelfs met een paar turnsters die voor het eerst mee zijn lijkt het alsof we al jaren een team zijn. Met een paar draden los komt het helemaal goed. We zijn vanmorgen begonnen met het kamp. Ik heb nu een beetje kennis kunnen maken met iedereen. Ik vind het een hele gezellige en leuke groep. Het was een leuke dag & ook zeker leerzaam. Laten we er met z n allen nog een heel leuk weekje van maken!!

7 Het lievelingseten van de leiding: Jeroen, Elisan, Chantal & Kim; Pizza Joëlle & Daan ; Lasagne Anouk & Kyra; Sushi Jikke; Kip uit het verre oosten Ruth; Broodje kwekkeboom kroket mét mayo Lynn; Aardbeien Wencke; Enchilada s Gertjan; Fruit (Betuws fruit) Cindy; Rijst met rode saus en kip Marit; Spaghetti en andijvie met speklapjes Björn; Zelfgemaakte pasta met garnalen en zelfgemaakte basilicumpesto Ashyra; Pasta pesto Paulien; Alles behalve Mexicaans Volgens mij hoopt iedereen net zo lekker als gisteren!!

8 Wist je dat je ook heel veel oefeningen kan doen zonder te rennen? (word je dus niet moe van!!) Wist je dat je je sprong ook moet kunnen zonder Pegasus? (Voor vragen kan je terecht bij Jeroen)

9 Een tas op mijn rug, mijn turnspul paraat, Het is wel vakantie, maar ik kan nog spagaat. Ik krijg zelfs spierpijn, van acro en dans, Ik laat wel niets merken, maar loop als een gans. De dagen gaan snel hier, de nacht is wat kort. De trainers zijn gaaf, als ik mij in het turnen stort. Maar al het turnen en spelen, zo samen met jou. Het is daarom dat ik van summertime houd. En dan naar de slaapzaal. na een vermoeiende dag, Maak geen kabaal, slapen in de grote zaal. Ik ben niet alleen, hier is altijd wel wat Ik heb dan dus nooit last van heimwee gehad. Want de leiding is super Ik ben niet alleen, hier is altijd wel wat. Ik heb dan dus nooit last van heimwee gehad. Want de leiding is super en dus zijn wij braaf. En dan denk ik aan summertime, en dus zijn wij braaf. En dan denk ik aan summertime, want turnen is gaaf. De stut en de kiep en iedereen is blij. Maar het mooiste aan summertime, ben jij dat ben jij. want turnen is gaaf. Ik ben niet alleen, Na dag 1 al wel spierpijn van brug balk en vloer. Maar zeg niets hardop en houdt je dus stoer. hier is altijd wel wat. Ik heb dan dus nooit last van heimwee gehad. Want de leiding is super en dus zijn wij braaf.