GEBRUIKERSHANDLEIDING

Transcriptie

1 Modelnummer NTEVEL Serienummer Schrijf het serienummer hierboven voor verdere raadpleging. GEBRUIKERSHANDLEIDING Sticker met Serienummer KLANTENSERVICE Neem contact op met de Klantendienst (zie informatie hieronder) of neem contact op met de winkel waar u dit product gekocht heeft wanneer u nog vragen heeft of wanneer er onderdelen ontbreken of beschadigd zijn Maandag Vrijdag 08:00 20:00 GMT; Zaterdag 09:00 13:00 GMT Website: iconsupport.eu csuk@iconeurope.com OPGELET Lees alle instructies en voorzorgsmaatregelen in deze handleiding door voordat u dit apparaat gaat gebruiken. Bewaar deze handleiding voor verdere raadpleging. iconeurope.com

2 INHOUDSOPGAVE PLAATSING WAARSCHUWINGSSTICKER BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN...3 VOORDAT U BEGINT ONDERDEEL IDENFICATIESCHEMA...6 MONTAGE DE OPTIONELE BORSTKASHARTSLAGMONITOR DE ELLIPTISCHE TRAINER GEBRUIKEN ONDERHOUD EN OPLOSSEN VAN PROBLEMEN...32 RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN LIJST MET ONDERDELEN GEDETAILLEERDE TEKENING BESTELLEN VAN RESERVEONDERDELEN...Achterzijde RECYCLINGINFORMATIE...Achterzijde PLAATSING WAARSCHUWINGSSTICKER De hier afgebeelde waarschuwingssticker wordt meegeleverd bij dit product. Bevestig de waarschuwingssticker bovenop de Engelse waarschuwing op de aangegeven locatie. Bel, wanneer een sticker ontbreekt of niet leesbaar is, het nummer op de voorkant van deze handleiding en vraag om een gratis vervangende sticker. Plak de sticker op de aangegeven plaats. 5 Let op: De sticker 5 wordt mogelijk niet op ware grootte weergegeven NORDICTRACK en IFIT zijn geregistreerde handelsmerken van ICON Health & Fitness, Inc. Google Maps is een handelsmerk van Google LLC. Het BLUETOOTH woord-teken en de logo s zijn geregistreerde handelsmerken van Bluetooth SIG, Inc. en worden gebruikt onder licentie. Wi-Fi is een geregistreerd handelsmerk van Wi-Fi Alliance. WPA en WPA2 zijn handelsmerken van Wi-Fi Alliance. 2

3 BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN WAARSCHUWING: Lees alle belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen op uw elliptische trainer voordat u deze gebruikt om het risico op brandwonden, brand, elektrische schok of ernstig letsel aan personen te verminderen. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of schade door het gebruik van dit product. 1. Het is de verantwoordelijkheid van de eigenaar om zich ervan te vergewissen dat alle gebruikers van de elliptische trainer voldoende op de hoogte zijn van alle voorzorgsmaatregelen. 2. Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of enig ander oefenprogramma begint. Dit is vooral belangrijk voor personen boven de 35 jaar, of personen met bestaande gezondheidsproblemen. 3. De elliptische trainer is niet bedoeld voor gebruik door personen met verminderde lichamelijke, zintuiglijke of verstandelijke vermogens of met een gebrek aan ervaring en kennis, tenzij er toezicht is of tenzij zij instructie hebben ontvangen over het gebruik van de elliptische trainer door iemand die verantwoordelijk is voor hun veiligheid. 4. Gebruik de elliptische trainer alleen zoals in deze handleiding beschreven. 5. De elliptische trainer is alleen voor thuisgebruik bedoeld. Gebruik de elliptische trainer niet commercieel, voor verhuur of institutionele situatie. 6. Gebruik de elliptische trainer enkel binnenshuis en uit de buurt van vocht en stof. Plaats de elliptische trainer niet in een garage, op een overdekt terras of bij water. 7. Plaats de elliptische trainer op een vlakke ondergrond en zorg ervoor dat er minstens 0,9 m vrije ruimte voor en achter en 0,6 m vrije ruimte aan zijkanten van de elliptische trainer is. Leg een matje onder de elliptische trainer om uw vloer of de vloerbedekking te beschermen. 8. Controleer steeds bij gebruik alle onderdelen van de elliptische trainer en draai ze goed vast. Vervang versleten onderdelen meteen. 9. Steek de stekker alleen in een geaard stopcontact. 10. Pas het stroomsnoer niet aan en gebruik geen adapter om het stroomsnoer op een onjuist stopcontact aan te sluiten. Houd het stroomsnoer uit de buurt van verwarmde oppervlakken. Gebruik geen verlengsnoer. 11. Gebruik de elliptische trainer niet wanneer het elektrische snoer of de stekker beschadigd is. Gebruik de loopband niet als hij niet goed werkt. 12. GEVAAR: Verwijder altijd de sleutel, trek de stekker uit het stopcontact, en zet de stroomschakelaar in de stand Off (uit) wanneer u de elliptische trainer niet gebruikt en voordat u de elliptische trainer reinigt. Onderhoud, anders dan de procedures in deze handleiding, dient uitsluitend te worden uitgevoerd door een erkende onderhoudsvertegenwoordiger. 13. Houd kinderen jonger dan 13 jaar en huisdieren uit de buurt van de elliptische trainer. 14. De elliptische trainer is niet geschikt voor personen die meer dan 135 kg wegen. 15. Draag geschikte kleding wanneer u de elliptische trainer gebruikt; draag geen losse kleding die vast kan komen te zitten in de elliptische trainer. Draag altijd gymschoenen tijdens het oefenen om uw voeten te beschermen. 3

4 16. Houd de handgrepen of de armen van het bovendeel vast bij het opstappen, het afstappen of tijdens het gebruik van de elliptische trainer. 17. De hartslagmonitor is geen medisch instrument. Diverse factoren kunnen invloed hebben op nauwkeurigheid van de hartslagwaarden. De hartslagmonitor dient slechts om de hartslag globaal te meten, als hulpmiddel bij het oefenen. totdat het vliegwiel stopt. Verlaag uw fietssnelheid op een gecontroleerde manier. 19. Houd tijdens het gebruik van de elliptische trainer uw rug recht. Krom uw rug niet. 20. Te veel oefeningen doen kan leiden tot ernstig letsel of de dood. Als u pijn voelt, kortademig of duizelig wordt tijdens het oefenen, dient u onmiddellijk te stoppen en af te koelen. 18. Met de elliptische trainer kan men niet freewheelen; de pedalen blijven ronddraaien BEWAAR DEZE INSTRUCTIES 4

5 VOORDAT U BEGINT Fijn dat u voor de revolutionaire NORDICTRACK COMMERCIAL 12.9 elliptische trainer gekozen heeft. De COMMERCIAL 12.9 elliptische trainer biedt een aantal indrukwekkende functies die zijn ontwikkeld om uw trainingen thuis effectiever en leuker te maken. Lees, voor uw welzijn, deze handleiding zorgvuldig door voordat u de elliptische trainer begint te gebruiken. Raadpleeg de kaft van deze handleiding mocht u nog vragen hebben nadat u de handleiding hebt doorgelezen. Voordat u met ons contact opneemt, schrijf het productnummer en serienummer even op. De plaats waar u de sticker van het modelnummer en het serienummer kunt vinden wordt op de kaft van de handleiding aangegeven. Voordat u verder leest, bekijk eerst aandachtig de tekening hieronder en de verschillende onderdelen. Lengte: 173 cm Breedte: 74 cm Gewicht: 107 kg Tablethouder Bedieningspaneel Hartslagmonitor Arm van het Bovendeel Handvat Accessoireshouder Pedaal Hendel van het Pedaal Wiel Loopvlak Roller Hendel Stelvoet 5

6 ONDERDEEL IDENFICATIESCHEMA Raadpleeg bij de montage de onderstaande tekeningen om de kleine onderdelen te herkennen. Het getal tussen haakjes onder iedere tekening is het nummer van het onderdeel van de LIJST MET ONDERDELEN aan het eind van deze handleiding. Het nummer naast het sleutelnummer is de hoeveelheid die nodig is voor de montage. Let op: Wanneer u een onderdeel niet in de zak met onderdelen kunt vinden, bekijk dan het apparaat om te zien of het al gemonteerd is. Er kunnen extra onderdelen zijn meegeleverd. M8 Borgmoer (102) 4 M8 x 22mm Tussenring (129) 2 M8 x 28mm Tussenring (97) 2 M4 x 16mm Schroef () 22 Tablethouderschroef (133) 4 M8 x 13mm Schroef (82) 4 M8 x 20mm Schroef (95) 2 M8 x 20mm Schroef met Platte Kop (120) 2 M8 x 45mm Bout (96) 4 M10 x 25mm Schroef (92) 2 M10 x 115mm Schroef (104) 4 6

7 MONTAGE De montage moet door twee personen uitgevoerd worden. Plaats alle onderdelen op een open plek en verwijder het verpakkingsmateriaal. Gooi het verpakkingsmateriaal niet weg tot u volledig klaar bent met de montage. De linkeronderdelen staan aangegeven met L of Left en de rechteronderdelen staan aangegeven met R of Right. Zie bladzijde 6 om kleine onderdelen te kunnen herkennen. Naast het meegeleverde gereedschap heeft u het volgende gereedschap nodig: een kruiskopschroevendraaier twee verstelbare sleutels een rubber hamer Montage is makkelijker met een set sleutels. Gebruik geen elektrisch gereedschap om schade aan onderdelen te voorkomen. 1. Ga naar iconsupport.eu op uw computer en registreer uw product. 1 hier wordt uw eigendom geregistreerd activeert uw garantie zorgt voor prioriteit bij klantondersteuning als u ooit hulp nodig heeft Let op: Bel wanneer u geen toegang tot internet heeft, de Klantendienst (zie de kaft van de deze handleiding) en registreer uw product. 7

8 2. Plaats met de hulp van een tweede persoon, wat verpakkingsmateriaal (niet afgebeeld) onder de achterkant van het Onderstel (1). Laat de tweede persoon het Onderstel vasthouden om te zorgen dat deze niet omvalt terwijl u deze stap voltooit. 2 Als er zich verzendsteunen aan de achterkant van het Onderstel (1) bevinden, verwijdert u de schroeven van de verzendsteunen en gooit u de schroeven en de verzendsteunen weg. Maak vervolgens de Achterste Stabilisator (2) aan het Onderstel (1) vast met twee M10 x 115mm Schroeven (104). Verwijder vervolgens het verpakkingsmateriaal van de onderkant van het Onderstel (1) Plaats met de hulp van een tweede persoon, wat van het verpakkingsmateriaal (niet afgebeeld) onder de voorkant van het Onderstel (1). Laat de tweede persoon het Onderstel vasthouden om te zorgen dat deze niet omvalt terwijl u deze stap voltooit Als er zich verzendsteunen aan de voorkant van het Onderstel (1) bevinden, verwijdert u de schroeven van de verzendsteunen en gooit u de schroeven en de verzendsteunen weg. Maak vervolgens de Voorste Stabilisator (6) aan het Onderstel (1) vast met twee M10 x 115mm Schroeven (104). 1 Verwijder vervolgens het verpakkingsmateriaal van onder de voorkant van het Onderstel (1). 8

9 4. Smeer, door een plastic zakje te gebruiken om uw vingers schoon te houden, een beetje van het meegeleverd smeervet om de rechter Crankarm (20). 4 Zoek vervolgens naar de Rechterrollerarm (59), draai deze zoals afgebeeld en schuif deze op de rechter Crankarm (20). Bevestig de Rechterrollerarm (59) met een M8 x 20mm Schroef (95) en een Crankkap (77) Smeervet Herhaal deze stap voor de Linkerrollerarm (45) Richt de Staander (4) zoals is afgebeeld. Zorg dat een tweede persoon de Staander vasthoudt in de buurt van het Onderstel (1). 5 A 110 A Zoek de draadband (A) in de onderkant van de Staander (4). Bind het draadband aan de Bovenste Draad (110) zoals afgebeeld in de inzettekening. Trek vervolgens aan de bovenkant van de draadband tot de Bovenste Draad helemaal door de Staander loopt. 4 Tip: Om te voorkomen dat de Bovenste Draad (110) in de Staander (4) valt, zet u de Bovenste Draad vast met de draadband (A). 110 A 1 9

10 6. Tip: Vermijd het afklemmen van de Bovenste Draad (110). Zorg dat een tweede persoon de Staander (4) vasthoudt in de buurt van het Onderstel (1). Tip: Er zijn twee M10 x 25mm Schroeven (92) vooraf gemonteerd aan het Onderstel (1) Vermijd het afklemmen van de Bovenste draad (110) Bevestig de Staander (4) met twee aanvullende M10 x 25mm Schroeven (92); draai de Schroeven nog niet vast Breng wat smeermiddel aan op de as aan de rechterkant van de Staander (4). 7 Schuif een Tussenstuk van de Zwenkas (54) op de rechterkant van de Staander (4). Zoek vervolgens het Rechterbeen van het Bovendeel (60) zoals getoond en schuif deze op de rechterkant van de Staander (4). Bevestig het Rechterbeen van het Bovendeel (60) met een M8 x 13mm Schroef (82) en een M8 x 28mm Tussenring (97) Smeervet Herhaal deze stap voor het Linkerbeen van het Bovendeel (46). 10

11 8. Richt de Rechterpedaalarm (58) zoals afgebeeld, en breng smeervet aan op de as. 8 Steek vervolgens de Rechterpedaalarm (58) in het Rechterbeen van het Bovendeel (60) en in de Rechterrollerarm (59). Bevestig de Rechterpedaalarm (58) aan de Rechterrollerarm (59) met een M8 x 20mm Schroef met Platte Kop (120) en een Houder (55); zorg dat de platte kant (B) van de Houder gericht is naar de Rechterrollerarm. Herhaal deze stap voor de Linkerpedaalarm (44). 44 B Smeervet Breng smeervet aan op een van de Assen van de Pedaalarm (64). 9 Steek de As van de Pedaalarm (64) in het Rechterbeen van het Bovendeel (60) en in de Rechterpedaalarm (58) vanaf de aangegeven richting. Schuif dan een M8 x 22mm Tussenring (129) op een M8 x 13mm Schroef (82) en draai de Schroef een paar slagen in de As van de Pedaalarm (64) vast. Draai vervolgens de As van de Pedaalarm (64) en de M8 x 13mm Schroef (82) tegelijkertijd vast. Herhaal deze stap aan de andere kant van de elliptische trainer Smeervet 11

12 10. Zie stap 6. Draai de vier M10 x 25mm Schroeven (92) vast Maak vervolgens de binddraad rond de Bovenste Draad (110) los en gooi weg. Terwijl een tweede persoon het Bedieningspaneel (7) bij de Staander (4) vasthoudt, sluit u de draden van het Bedieningspaneel aan op de Bovenste Draad (110) en op de Sensordraad (63). Stop het overmatige draad in de Staander (4). Tip: Vermijd dat de draden bekneld raken. Bevestig het Bedieningspaneel (7) aan de Staander (4) met vier M4 x 16mm Schroeven (); draai alle Schroeven eerst aan en draai ze daarna vast Vermijd dat de draden bekneld raken Richt de Achterste Kap van het Bedieningspaneel (80) omhoog en bevestig deze aan de Staander (4) met twee M4 x 16mm Schroeven (). Richt vervolgens de Voorste Kap van het Bedieningspaneel (79) omhoog en bevestig deze aan de Achterste Kap van het Bedieningspaneel (80) met twee M4 x 16mm Schroeven ()

13 12. Richt de Accessoireshouder (37) zoals afgebeeld en bevestig deze aan de Staander (4) met twee M4 x 16mm Schroeven () Richt de Onderste Kap van de Houder (81) zoals afgebeeld en bevestig deze aan de Accessoireshouder (37) met twee M4 x 16mm Schroeven (). 13 Herhaal deze stap aan de andere kant van de elliptische trainer

14 14. Zoek naar de Rechterarm van het Bovendeel (61), richt deze zoals afgebeeld en schuif deze op het Rechterbeen van het Bovendeel (60). 14 Bevestig de Rechterarm van het Bovendeel (61) met twee M8 x 45mm Bouten (96) en twee M8 Borgmoeren (102); zorg ervoor dat de Borgmoeren in de zeskantige gaten (C) vallen Herhaal deze stap voor de Linkerarm van het Bovendeel (47) C 15. Richt de Kap van het Voorste Scherm (117) en de Kap van het Middelste Scherm (75) rond de Staander (4) zoals afgebeeld. Maak ze dan aan elkaar vast met twee M4 x 16mm Schroeven (). 15 Druk vervolgens de Kap van het Voorste Scherm (117) en de Kap van het Middelste Scherm (75) in het Linker- en het Rechterscherm (73, 74). 4 73,

15 16. Zoek naar de Binnenste Kap van het Rechterbeen (83), richt deze zoals afgebeeld en steek deze in het Rechterbeen van het Bovendeel (60). 16 Zoek vervolgens naar de Buitenste Kap van het Rechterbeen (69), richt deze zoals afgebeeld en druk deze op de Binnenste Kap van het Rechterbeen (83). Bevestig de Buitenste en Binnenste Kappen van het Rechterbeen (69, 83) op elkaar met een M4 x 16mm Schroef (). Herhaal deze stap aan de andere kant van de elliptische trainer Richt de Voorste en Achterste Kappen van de Rechterarm (65, 66) samen rond de Rechterarm van het Bovendeel (60) en maak ze vast met twee M4 x 16mm Schroeven (). 17 Herhaal deze stap aan de andere kant van de elliptische trainer

16 18. Bevestig de Tablethouder (132) aan het Bedieningspaneel (7) met vier Tablethouderschroeven (133); draai alle Schroeven eerst aan en draai ze daarna vast Zorg dat alle onderdelen goed vastzitten. Er kunnen extra onderdelen zijn meegeleverd. Leg een matje onder de elliptische trainer om de vloer te beschermen. 16

17 DE OPTIONELE BORSTKASHARTSLAGMONITOR DE HARTSLAGMONITOR PLAATSEN Indien de hartslagmonitor lijkt op de degene die is afgebeeld in tekening 1, druk dan de zender (A) op de snelbinders op de borstriem (B). Indien de hartslagmonitor lijkt op degene die is afgebeeld in tekening 2, steek dan lipje (C) in een uiteinde van de borstriem (D) in een van de uiteinde van de zender (E). Druk vervolgens het uiteinde van de zender onder de gesp (F) op de borstriem; het lipje moet gelijk liggen aan de zender. 1 2 A Wikkel de hartslagmonitor vervolgens rond de borst in de weergegeven locatie; de hartslagmonitor moet onder uw kleding dicht tegen uw huid liggen. Zorg dat het logo rechtop staat afgebeeld. Bevestig vervolgens het andere eind van de borstriem. Mocht het nodig zijn, stel dan de lengte van de band bij. Trek vervolgens de zender en de G borstriem een paar centimeters van uw lichaam en zoek de twee elektrodegebieden (G). Maak beide elektrodes nat met een zoute vloeistof zoals wat spuug of vloeistof voor contactlenzen. Plaats de zender en de borstriem terug tegen uw borstkas. VERZORGING EN ONDERHOUD B Droog de elektrodegebieden grondig met een zachte doek na elk gebruik. Vocht houdt de hartslagmonitor geactiveerd, maar verkort de levensduur van de batterij. E C F D Bewaar de hartslagmonitor op een warme, droge plaats. Bewaar de hartslagmonitor niet in een plastic zak of enig andere verpakking die vocht kan vasthouden. Stel de hartslagmonitor niet langere tijd bloot aan direct zonlicht en stel het niet bloot aan temperaturen boven de 50 C of onder de -10 C. Buig of strek de hartslagmonitor niet overmatig bij het gebruiken of bewaren van de hartslagmonitor. Gebruik een vochtige doek en een klein beetje milde zeep om de zender te reinigen. Veeg de zender af met een vochtige doek en droog hem daarna grondig met een zachte doek. Gebruik nooit alcohol, schuurmiddelen of chemische middelen om de zender te reinigen. Was de borstriem op de hand en droog deze aan de lucht. PROBLEMEN OPLOSSEN Als de hartslagmonitor niet functioneert als u deze plaatst zoals hier links beschreven staat, dient u het iets lager of hoger op de borstkas te plaatsen. Maak de elektrodes opnieuw nat wanneer de hartslagmetingen pas verschijnen, nadat u begint te transpireren. Voor de goede weergave van de hartslagmetingen moet de gebruiker zich op minder dan een armslengte van het bedieningspaneel bevinden. Als er zich een batterijklepje bevindt op de achterkant van de zender, vervang de batterij dan voor een nieuwe batterij van hetzelfde type. De hartslagmonitor is ontwikkeld voor mensen met een normale hartslag. Problemen met de hartslagmeting kunnen een medische oorzaak hebben zoals vroegtijdige ventriculaire samentrekking, hartkloppingen, of aritmie. De werking van de hartslagmonitor kan worden beïnvloed door magnetische storing veroorzaakt door elektriciteitsleidingen of andere bronnen. Indien u veronderstelt dat magnetische storing een probleem veroorzaakt, probeer de fitnessapparatuur dan op een andere locatie uit. 17

18 DE ELLIPTISCHE TRAINER GEBRUIKEN HET STROOMSNOER INSTEKEN De snoer moet geaard zijn. Als het niet goed functioneert geeft de aarding de laagste weerstandspad voor de elektriciteit om zodoende het risico van elektrische schok te verminderen. Een snoer en een geaarde stekker zijn bijgeleverd. BELANGRIJK: Als het snoer beschadigd is moet u het vervangen voor een door de fabrikant aanbevolen snoer. Volg deze stappen om de snoer in stopcontact te steken. 1. Steek het aangegeven uiteinde van het snoer in het stopcontact van de onderstel. Stopcontact van de Onderstel GEVAAR: Een verkeerd stopcontact (zonder aarde) kan tot een elektrische schok leiden. Laat een elektriciën de aarding nakijken als u niet zeker weet of het stopcontact goed geaard is. Breng geen wijzigingen aan de stekker van het apparaat aan. Laat een elektriciën een nieuwe stekker monteren als de stekker niet in het stopcontact past. Snoer 2. Steek het snoer in een goed geinstalleerd en geaard stopcontact die overeenkomt met alle plaatselijke regelingen. Stopcontact 18

19 DE ELLIPTISCHE TRAINER VERPLAATSEN Gezien de afmetingen en de zwaarte van de elliptische trainer, moet deze door twee personen verplaatst worden. Ga aan de voorzijde van de elliptische trainer staan, houd de staander (A) vast en plaats één voet tegen een van de wielen (B). Trek aan de staander en laat een tweede persoon de hendel (C) optillen tot de elliptische trainer rolt op de wielen. Verplaats de elliptische trainer voorzichtig naar de gewenste plaats en laat hem dan op de vloer zakken. DE ELLIPTISCHE TRAINER WATERPAS STELLEN Draai, als de elliptische trainer tijdens het gebruik enigszins wiebelt, aan een stelvoet of aan beide stelvoeten (D) onder de achterkant van het onderstel of draai de stelvoet (E) onder het midden van het onderstel tot het toestel niet meer wiebelt. E A D DE TABLETHOUDER GEBRUIKEN B BELANGRIJK: De tablethouder (F) is ontwikkeld om te gebruiken met de meest gebruikte formaten tablets. Plaats geen ander elektronisch apparaat of object in de tablethouder. C Plaats de onderste rand van de tablet in de houder om een tablet F in de tablethouder (F) te steken. Trek vervolgens het lipje over de bovenrand van de tablet. Zorg ervoor dat de tablet stevig vastzit in de tablethouder. Draai en/of zwenk de tablethouder naar de gewenste positie, indien van toepassing voor uw tablethoudermodel. Doe deze handelingen in omgekeerde volgorde om de tablet uit de tablethouder te halen. 19

20 HOE DE STAND VAN DE PEDALEN TE VERANDEREN Ieder pedaal kan in verschillende standen worden bijgesteld. Om de pedaal af te stellen trekt u de pedaalhendel (G) naar buiten, beweegt u de pedaal in de gewenste stand en laat u de pedaalhendel los in een afstelgat onder het pedaal. Zorg ervoor dat beide pedalen in dezelfde stand staan. DE ELLIPTISCHE TRAINER VOOR OEFENINGEN GEBRUIKEN G J H I Zie de tekening rechts. Om de elliptische trainer te monteren houdt u de handvatten (H) of de armen van het bovendeel (I) vast en stapt u op het pedaal (J) dat zich in de lage positie bevindt. Stap vervolgens op het andere pedaal. Duw op de pedalen tot u een vloeiende beweging bereikt. Let op: De pedalen kunnen in beide richtingen draaien. Het wordt aanbevolen om de pedalen in de richting van onderstaande pijl te bewegen. Om af te wisselen, kunt u de pedalen ook in de tegenovergestelde richting bewegen. Wacht tot de pedalen (J) helemaal zijn gestopt voor u van de elliptische trainer afstapt. Let op: Met de elliptische trainer kan men niet freewheelen; de pedalen blijven ronddraaien totdat het vliegwiel stopt. Wanneer de pedalen tot stilstand zijn gekomen, stapt u eerst van de hoogste pedaal. Stap vervolgens van het laagste pedaal. 20

21 BEDIENINGSPANEELDIAGRAM FUNCTIES VAN HET BEDIENINGSPANEEL Het bedieningspaneel bevat bepaalde keuzen om uw oefeningen thuis effectiever en leuker te maken. Het bedieningspaneel heeft draadloze technologie waarmee het bedieningspaneel verbinding kan maken met ifit. Met ifit, heeft u toegang tot een grote en gevarieerde oefeningenbibliotheek, kunt u eigen oefeningen creëren, uw oefeningsresultaten bijhouden en toegang krijgen tot andere functies. Daarnaast biedt het bedieningspaneel een grote keuze aan vooraf ingestelde oefeningen. Iedere oefening regelt automatisch de weerstand van de pedalen en de helling van het loopvlak terwijl u door een effectieve oefeningsessie geleid wordt. U kunt de weerstand van de trappers en de hellingsgraad van het platform met een druk op de knop wijzigen in de handmatige instelling van het bedieningspaneel. Het bedieningspaneel zal tijdens uw oefening doorlopend trainingsinformatie weergeven. U kunt ook uw hartslag meten wanneer u de meegeleverde borstkashartslagmonitor gebruikt. U kunt ook terwijl u oefent, naar uw favoriete oefening-muziek of audioboeken luisteren via de geluidsinstallatie van het bedieningspaneel. Om het apparaat aan te zetten, kijkt u op bladzijde 22. Voor meer informatie over het gebruik van het tiptoetsscherm, zie bladzijde 22. Voor het instellen van het bedieningspaneel, zie bladzijde

22 HOE DE STROOM IN TE SCHAKELEN BELANGRIJK: Laat, wanneer de elliptische trainer aan koude temperaturen blootgesteld is geweest, deze tot kamertemperatuur komen voordat u hem inschakelt. Als u dit niet doet kunt u het bedieningspaneel of andere elektrische onderdelen beschadigen. Steek het stroomsnoer in (zie HET STROOMSNOER INSTEKEN op bladzijde 18). Zoek vervolgens naar de stroomschakelaar op het onderstel bij het stroomsnoer. Druk de stroomschakelaar (A) in de reset-stand. Het bedieningspaneel zal dan aan gaan en is klaar voor gebruik. Let op: Wanneer u het apparaat voor de eerste keer aanzet, wordt het hellingsysteem mogelijk automatisch gekalibreerd. Tijdens het kalibreren, beweegt het loopvlak omhoog en omlaag. Wanneer het loopvlak stopt met bewegen, wordt het hellingsysteem gekalibreerd. BELANGRIJK: Indien het hellingsysteem niet automatisch kalibreert, kijkt u bij stap 6 op bladzijde 22 en kalibreert u het hellingsysteem handmatig. DE TOUCHSCREEN GEBRUIKEN Het bedieningspaneel bevat een tablet met een full-color tiptoetsscherm. De volgende informatie helpt u bij het gebruiken van het tiptoetsscherm. De functies van het bedieningspaneel werken op dezelfde wijze als andere tablets. U kunt met uw vinger schuiven of tikken op het scherm om bepaalde beelden op het scherm, zoals de displays in een oefening te bewegen. Om informatie in een tekstvak te typen, drukt u eerst op het tekstvak om het toetsenbord te kunnen zien. Om nummers of andere tekens op het toetsenbord te gebruiken, drukt u op?123. Druk op Alt om meer tekens te bekijken. Druk opnieuw op Alt om terug te gaan naar het nummertoetsenbord. Om terug te keren naar het lettertoetsenbord, drukt u op ABC. Voor het gebruiken van een hoofdletter, drukt u op de shifttoets (opwaartse pijlsymbool). Druk nogmaals op de shifttoets om meerdere hoofdletters te gebruiken. Om terug te keren naar het lettertoetsenbord, raakt u de shifttoets een derde keer aan. Om het laatste teken te wissen, drukt u op de wistoets (pijl terug met een x-symbool). A HET BEDIENINGSPANEEL INSTELLEN Stel het bedieningspaneel in voordat u de elliptische trainer voor de eerste keer gebruikt. 1. Sluit op uw draadloos netwerk aan. Het bedieningspaneel moet op een draadloos netwerk aangesloten zijn, om ifit-oefeningen te gebruiken, en om andere functies van het bedieningspaneel te gebruiken. Volg de instructies op het scherm om het bedieningspaneel te verbinden met uw draadloze netwerk. 2. Instellingen aanpassen. Volg de instructies op het scherm om de gewenste meeteenheid en uw tijdzone in te stellen. Let op: Om deze instellingen later te wijzigen, zie DE INSTELLINGEN VAN HET BEDIENINGS- PANEEL WIJZIGEN op bladzijde Log in op of creëer een ifit account. Volg de instructies op het scherm om in te loggen op uw ifit account of om een ifit account te creëren. 4. Rondleiding van het bedieningspaneel. De eerste keer dat u het bedieningspaneel gebruikt, leidt een rondleiding u door de functies van het bedieningspaneel. Let op: Om de rondleiding nog eens te kunnen zien, drukt u op de profieltoets (persoonsymbool) onderaan het scherm, drukt u op Settings (instellingen), en vervolgens op How It Works (hoe werkt het). 5. Controleer voor firmware updates. Druk eerst op de profieltoets, druk op Settings (instellingen), druk op Maintenance (onderhoud) en vervolgens op Update. Het bedieningspaneel controleert op upgrade van de firmware. Zie BEDIENINGSPANEELINSTELLINGEN WIJZIGEN op bladzijde 29 voor meer informatie. 6. Het hellingsysteem kalibreren. Druk eerst op de profieltoets, druk op Settings (instellingen), druk op Maintenance (onderhoud) en vervolgens op Calibrate Incline (helling kalibreren). Tijdens het kalibreren zal het loopvlak omhoog en omlaag gaan. Zie BEDIENINGSPANEELINSTELLINGEN WIJZIGEN op bladzijde 28 voor meer informatie. 22

23 Het bedieningspaneel is nu klaar zodat u met uw oefeningen kunt beginnen. De volgende bladzijden geven uitleg over de oefeningen en andere functies die het bedieningspaneel biedt. Voor gebruik van de handmatige modus, zie bladzijde 23. Voor gebruik van een kaartoefening of een vooraf ingestelde oefening, zie bladzijde 25. Voor het maken van een teken uw eigen kaart oefening, zie bladzijde 27. Voor gebruik van een ifit-oefening, zie bladzijde 28. Voor het wijzigen van de bedieningspaneelinstellingen, zie bladzijde 29. Voor aansluiting op een draadloos netwerk, zie bladzijde 30. Voor gebruik van het geluidssysteem, zie bladzijde 31. Voor het maken van een BLUETOOTH -verbinding met het geluidssysteem, zie bladzijde 31. Voor het aansluiten van een HDMI-kabel, zie bladzijde 31. Let op: Als er een velletje plastic op het scherm ligt, verwijder deze dan. HOE DE HANDMATIGE INSTELLING TE GEBRUIKEN 1. Raak het scherm aan of druk op een toets op het bedieningspaneel om deze in te schakelen. Zie HET APPARAAT INSCHAKELEN op bladzijde 22. Let op: het kan even duren voordat het bedieningspaneel klaar is voor gebruik. 2. Kies het hoofdmenu. 3. Wijzig naar wens de weerstand van de pedalen en de hellingsgraad van het loopvlak. Druk op Manual Start (handmatige start) en begin te fietsen. Om de weerstand van de pedalen te wijzigen, drukt u op een van de genummerde toetsen Quick Resistance (snelle weerstand) of drukt u op de toename- en afnametoets Resistance (weerstand). Om de beweging van de pedalen te variëren, kunt u de helling van het loopvlak veranderen door te drukken op een van de genummerde toetsen Quick Ramp (snel loopvlak) of door te drukken op de toename- en afnametoets Ramp (loopvlak). Let op: Als u op een toets drukt, dan zal het eventjes duren voordat de pedalen het gewenste weerstandssniveau hebben bereikt of voordat het loopvlak het geselecteerde hellingniveau heeft bereikt. 4. Controleer uw voortgang. Het bedieningspaneel biedt verschillende displayopties. De gekozen display mode zal aangeven welke informatie wordt weergegeven. Om de gewenste displayoptie te selecteren of om statistische gegevens en grafieken te zien schuift u omlaag op het scherm. U kunt ook op de meertoets (+ symbool) drukken om meer statistieken of overzichten te zien. Wanneer u het apparaat aan zet, zal het hoofdmenu verschijnen nadat het bedieningspaneel is opgestart. Als u in een oefening bent, drukt u op het scherm, druk op Pause (pauze), druk op End (einde) en druk op Finish (afsluiten) om terug te keren naar het hoofdmenu. Als u zich in de instellingenmenu's bevindt, raakt u de terugknop aan (pijlsymbool) en vervolgens op de knop sluiten (x-symbool) om terug te keren naar het hoofdmenu. 23

24 Indien gewenst kunt ook de volume bijstellen door op de volume-toenametoets en -afnametoets op het bedieningspaneel te drukken. Om de oefening te pauzeren, drukt u op het scherm of stopt u met fietsen. Ga eenvoudigweg verder met stappen om de oefening te hervatten. Om de oefensessie te beëindigen drukt u eerst op het scherm om de oefening te pauzeren. Vervolgens drukt u op End; (einde) waarna een samenvatting van de oefening op het scherm verschijnt. Indien gewenst kunt u de resultaten publiceren via een van de opties op het scherm. Druk dan op op Finish (afsluiten) om terug te keren naar het hoofdmenu. 5. Meet desgewenst uw hartslag. U kunt uw hartslag meten door de handgreephartslagmonitor of de optionele borstkashartslagmonitor te gebruiken. Let op: Het bedieningspaneel is compatibel met alle BLUETOOTH Smart hartslagmonitoren. Om de borstkashartslagmonitor te kopen, zie bladzijde 17. Volg onderstaande instructies voor het gebruik van de handgreep-hartslagmonitor. Let op: Wanneer u beide hartslagmonitoren tegelijkertijd gebruikt, zal de borstkashartslagmonitor prioriteit krijgen. Als er velletjes plastic op de metalen contactpunten (B) van de handgreep-hartslagmonitor bevinden, verwijder deze dan. Om uw hartslag te meten, houd uw handen op de handgreep-hartslagmonitor met B de palmen van uw hand leunend tegen de contactpunten. Beweeg uw handen niet en houd de contacten niet te stevig vast. Uw hartslag zal aangegeven worden wanneer uw pols gemeten kan worden. Voor een correcte hartslagmeting, houdt u de contactpunten ongeveer 15 seconden vast. Als uw hartslag niet wordt weergegeven, ga dan na of u uw handen zoals eerder beschreven op de sensoren hebt geplaatst. Zorg ervoor dat u uw handen niet te veel beweegt of houd de contacten niet te stevig vast. Voor de beste werking maakt u de contactpunten schoon met een zachte doek; gebruik nooit alcohol, schuur- of chemische middelen om de contactpunten schoon te maken. 6. Zet de ventilator indien gewenst aan. De ventilator heeft meerdere snelheidsinstellingen en een stand automatisch. Als de automatische modus is geselecteerd zal de snelheid van de ventilator verhogen of verlagen als uw trapsnelheid toeneemt of afneemt. Druk herhaaldelijk op de toename- en afnametoets van de ventilator om een ventilatorsnelheid te kiezen of om de ventilator uit te zetten. Let op: Als de pedalen gedurende enige tijd niet bewegen als het hoofdmenu is geselecteerd, gaat de ventilator automatisch uit. 7. Trek de stekker uit het stopcontact wanneer u klaar bent met oefenen. Druk de stroomschakelaar in de stand Off (uit) en trek de stekker uit wanneer u met oefenen klaar bent. BELANGRIJK: Als u dit niet doet dan kunnen de elektrische onderdelen van de elliptische trainer voortijdig slijten. 24

25 EEN KAARTOEFENING OF EEN VOORAF INGESTELDE OEFENING GEBRUIKEN 1. Raak het scherm aan of druk op een toets op het bedieningspaneel om deze in te schakelen. Zie HET APPARAAT INSCHAKELEN op bladzijde 22. Let op: het kan even duren voordat het bedieningspaneel klaar is voor gebruik. 2. Selecteer het hoofdmenu of de oefeningbibliotheek. Wanneer u het apparaat aan zet, zal het hoofdmenu verschijnen nadat het bedieningspaneel is opgestart. Als u in een oefening bent, druk dan op het scherm, druk op Pause (pauze) en druk op Finish (afsluiten) om terug te keren naar het hoofdmenu. Als u zich in de instellingenmenu's bevindt, raakt u de terugknop aan (pijlsymbool) en vervolgens op de knop sluiten (x-symbool) om terug te keren naar het hoofdmenu. gebruik op te slaan, kunt u deze als favoriet toevoegen door te drukken op de favorietentoets (hartsymbool). U moet zijn aangemeld bij uw ifit-account om een aanbevolen kaartoefening op te slaan (zie stap 3 op bladzijde 28). Om uw eigen kaart te tekenen voor een oefening, zie UW EIGEN KAARTOEFENING TEKENEN op bladzijde 27. Wanneer u een oefening selecteert, geeft het scherm een overzicht van de oefening met details zoals de duur en de afstand van de oefening en het geschatte aantal calorieën dat u tijdens de oefening zult verbranden. 4. Start de oefening. Druk op Start om met de oefening te beginnen. Tijdens sommige oefeningen toont het scherm een kaart van de route en een markering die uw voortgang weergeeft. Druk op de toetsen op het scherm om de gewenste kaartopties te selecteren. Druk op de toetsen onderaan het scherm voor het selecteren van het hoofdmenu (C) of de oefeningenbibliotheek (D). C D De displaysmodi geven ook uw vorderingen weer. Om de gewenste displaymodus te selecteren of om statistische gegevens en grafieken te zien veegt u omlaag op het scherm. U kunt ook op de meertoets (+ symbool) drukken om meer statistieken of overzichten te zien. 3. Selecteer een oefening. Om een oefening uit het hoofdmenu of de oefeningbibliotheek te selecteren, drukt u eenvoudigweg op de gewenste oefeningknop op het scherm. Schuif of tik op het scherm om indien gewenst omhoog of omlaag te scrollen. Let op: Het bedieningspaneel heeft toegang nodig tot een draadloos netwerk (zie AANSLUITEN OP EEN DRAADLOOS NETWERK op bladzijde 30) om een kaartoefening te gebruiken. De weergegeven kaartoefeningen op uw bedieningspaneel zullen periodiek wijzigen. Om een van de weergegeven kaartoefeningen voor toekomstig De oefening werkt op dezelfde wijze als de handmatige modus (zie bladzijde 23). Tijdens sommige oefeningen kan het scherm een doelsnelheid weergeven. Houd uw fietssnelheid dichtbij de doelsnelheid tijdens de oefening voor het segment dat wordt weergegeven op het scherm. Er zal een bericht verschijnen dat u zal vertellen dat u sneller, langzamer of gelijk moet blijven fietsen. BELANGRIJK: De doelsnelheid is uitsluitend bedoeld om u te motiveren. Uw feitelijke tempo kan langzamer zijn dat de doelsnelheidinstellingen. Zorg ervoor dat u op een tempo stapt dat aangenaam voor u is. 25

26 Als het weerstandsniveau en/of het hellingsniveau te hoog of te laag is, kunt u de instellingen handmatig wijzigen door op de toetsen Resistance (weerstand) of Ramp (loopvlak) te drukken. Indien u drukt op de toets Resistance (weerstand), kunt u handmatig het weerstandsniveau instellen (zie stap 3 op bladzijde 23). Indien u drukt op de toets Ramp (loopvlak), kunt u handmatig het hellingniveau instellen (zie stap 3 op bladzijde 23). Om terug te keren naar de geprogrammeerde weerstand en/of hellinginstellingen van de oefening, raakt u Follow Workout (oefening volgen) aan. Let op: Het caloriedoel weergegeven in de oefeningbeschrijving is een schatting van het aantal calorieën dat u zult verbranden tijdens de oefening. Het feitelijke aantal calorieën dat u verbrandt zal van verschillende factoren, zoals uw gewicht, afhangen. Bovendien zal een handmatige aanpassing van het weerstandniveau of het hellingniveau van het loopvlak tijdens de oefening, invloed hebben op het aantal calorieën dat u zult verbranden. Wanneer de oefening tot een einde komt, verschijnt een samenvatting van de oefening op het scherm. Indien gewenst kunt u de resultaten publiceren via een van de opties op het scherm. Druk dan op op Finish (afsluiten) om terug te keren naar het hoofdmenu. 5. Controleer uw voortgang. Zie stap 4 op bladzijde Meet desgewenst uw hartslag. Zie stap 5 op bladzijde Zet de ventilator indien gewenst aan. Zie stap 6 op bladzijde Trek de stekker uit het stopcontact wanneer u klaar bent met oefenen. Zie stap 7 op bladzijde 24. Om de oefening te pauzeren, drukt u op het scherm of stopt u met fietsen. Om de oefening te stoppen, drukt u lichtjes op End (beëindigen). Ga eenvoudigweg verder met stappen om de oefening te hervatten. 26

27 UW EIGEN KAARTOEFENING TEKENEN 1. Raak het scherm aan of druk op een toets op het bedieningspaneel om deze in te schakelen. Zie HET APPARAAT INSCHAKELEN op bladzijde 22. Let op: het kan even duren voordat het bedieningspaneel klaar is voor gebruik. 2. Kies een teken uw eigen kaartoefening. Wanneer u het apparaat aan zet, zal het hoofdmenu verschijnen nadat het bedieningspaneel is opgestart. Als u in een oefening bent, drukt u op het scherm, druk op Pause (pauze), druk op End (einde) en druk op Finish (afsluiten) om terug te keren naar het hoofdmenu. Als u zich in de instellingenmenu's bevindt, raakt u de terugknop aan (pijlsymbool) en vervolgens op de knop sluiten (x-symbool) om terug te keren naar het hoofdmenu. Om een teken uw eigen kaartoefening te kiezen, drukt u op de toets teken uw eigen kaart (kaartsymbool) onderaan het scherm. 3. Teken je kaart. Navigeer naar het gebied op de kaart waar u uw oefening wilt tekenen door uw vingers over het scherm te schuiven. Druk op het scherm om het startpunt van uw oefening toe te voegen. Druk vervolgens op het scherm om het eindpunt van uw oefening toe te voegen. Indien u uw oefening op hetzelfde punt wilt starten en eindigen, gebruikt u de toetsen Loop (lus) of Out & Back (heen en weer) links op het scherm. U kunt ook selecteren of u wilt dat uw oefening over de weg gaat. Indien u een fout maakt, kunt u op Undo (ongedaan maken) links op het scherm drukken. Het scherm zal de verhoging en afstandsstatistieken voor uw oefening weergeven. 4. Uw oefening opslaan. Druk op Save New Workout (nieuwe oefening opslaan) to om uw oefening op te slaan. Voer indien gewenst een titel en beschrijving in voor uw oefening. Druk dan op de vervolgtoets (> symbool). 5. Start de oefening. Druk op Start om met de oefening te beginnen. De oefening werkt op dezelfde manier als een kaartoefening of een vooraf ingesteld oefening (zie bladzijde 25). 6. Controleer uw voortgang. Zie stap 4 op bladzijde Meet desgewenst uw hartslag. Zie stap 5 op bladzijde Zet de ventilator indien gewenst aan. Zie stap 6 op bladzijde Trek de stekker uit het stopcontact wanneer u klaar bent met oefenen. Zie stap 7 op bladzijde

28 EEN IFIT-OEFENING GEBRUIKEN Het bedieningspaneel heeft toegang nodig tot een draadloos netwerk (zie AANSLUITEN OP EEN DRAADLOOS NETWERK op bladzijde 30) om een ifit-oefening te gebruiken. Een ifit-account is ook vereist. 1. Voeg oefeningen aan uw schema op ifit.com. Open op uw computer, smartphone, tablet, of ander apparaat een internet browser, ga naar ifit.com, en log in op uw ifit-account. Ga vervolgens naar Menu > Library (bibliotheek) op de website. Bekijk de oefening-programma s in de bibliotheek en volg de gewenste oefeningen. Ga vervolgens naar Menu > Schedule (schema) om uw schema te bekijken. Alle gekozen oefeningen zullen dan op uw schema verschijnen. U kunt dan desgewenst uw oefeningen op uw schema rangschikken of verwijderen. Neem wat tijd om de ifit.com website te bekijken voordat u uitlogt. 2. Kies het hoofdmenu. Wanneer u het apparaat aan zet, zal het hoofdmenu verschijnen nadat het bedieningspaneel is opgestart. Als u in een oefening bent, drukt u op het scherm, druk op Pause (pauze), druk op End (einde) en druk op Finish (afsluiten) om terug te keren naar het hoofdmenu. Als u zich in de instellingenmenu's bevindt, raakt u de terugknop aan (pijlsymbool) en vervolgens op de knop sluiten (x-symbool) om terug te keren naar het hoofdmenu. 3. Log in op uw ifit-account. Raak, indien u dat nog niet heeft gedaan de profieltoets (persoonsymbool) onder aan het scherm aan om in te loggen op uw ifit-account. Volg de aanwijzingen op het scherm om uw gebruikersnaam en wachtwoord in te voeren. account meerdere gebruikers heeft, verschijnt er een lijst met gebruikers. Druk op de naam van de gewenste gebruiker. 4. Selecteer een ifit-oefening die u eerder heeft toegevoegd aan uw lijst op ifit.com. BELANGRIJK: Voordat u ifit-oefeningen kunt downloaden, moet u ze toevoegen aan uw lijst op ifit.com (zie stap 1). Om een ifit-oefening van ifit.com naar het bedieningspaneel te laden, raakt u de kalenderknop (agendasymbool) aan de onderkant van het scherm aan. Wanneer u een oefening laadt, geeft het scherm een overzicht van de oefening met details zoals de duur en de afstand van de oefening en het geschatte aantal calorieën dat u tijdens de oefening zult verbranden. 5. Start de oefening. Druk op Start om met de oefening te beginnen. De oefening werkt op dezelfde manier als een kaartoefening of een vooraf ingesteld oefening (zie bladzijde 25). Let op: Het scherm toont niet een kaart tijdens een afstand- of tijdsoefening. 6. Controleer uw voortgang. Zie stap 4 op bladzijde Meet desgewenst uw hartslag. Zie stap 5 op bladzijde Zet de ventilator indien gewenst aan. Zie stap 6 op bladzijde Trek de stekker uit het stopcontact wanneer u klaar bent met oefenen. Zie stap 7 op bladzijde 24. Voor meer informatie over ifit, gaat u naar ifit.com. Om van gebruiker te wisselen binnen uw ifit-account, drukt u op de profieltoets en vervolgens op Manage Accounts (account beheren). Indien het 28

29 DE INSTELLINGEN VAN HET BEDIENINGSPANEEL VERANDEREN BELANGRIJK: Een aantal van de instellingen en de beschreven functies is mogelijk niet ingeschakeld. Soms kan een firmware update ertoe leiden dat uw bedieningspaneel iets anders functioneert. 1. Selecteer het hoofdmenu van de instellingen. Zet het apparaat eerst aan (zie HET APPARAAT AANZETTEN op bladzijde 22). Let op: het kan even duren voordat het bedieningspaneel klaar is voor gebruik. Selecteer vervolgens het hoofdmenu. Wanneer u het bedieningspaneel aan zet, zal het hoofdmenu op het scherm verschijnen nadat het bedieningspaneel is opgestart. Als u in een oefening bent, drukt u op het scherm, druk op Pause (pauze), druk op End (einde) en druk op Finish (afsluiten) om terug te keren naar het hoofdmenu. Druk vervolgens op de profieltoets (persoonsymbool) onderaaan het scherm, en druk op Settings (instellingen). Het instellingenmenu zal op het scherm verschijnen. 2. Navigeer door het instellingenmenu en wijzig indien gewenst de instellingen. Schuif of tik op het scherm om indien gewenst omhoog of omlaag te scrollen. Druk eenvoudigweg op de menunaam om een instellingenmenu te bekijken. Druk op de terugtoets (pijlsymbool) om een menu te verlaten. U kunt instellingen inzien en wijzigen in de volgende instellingenmenu's: Account My Profile (mijn profiel) In Workout (in oefening) Manage Accounts (accounts beheren) Equipment (apparatuur) Equipment Info (apparatuurinfo) Equipment Settings (apparatuurinstellingen) Maintenance (onderhoud) Wi-Fi 3. De rondleiding van het bedieningspaneel bekijken. Om een rondleiding te zien die u door alle functies van het bedieningspaneel begeleidt, drukt u op How It Works (hoe werkt het). 4. Pas de meeteenheid en andere instellingen aan. Om de meeteenheid, tijdzone of andere insteellingen aan te passen, drukt u op Equipment Settings (apparatuurinstellingen) en vervolgens op de gewenste instellingen. Het bedieningspaneel kan snelheid en afstand weergeven in standaard of in metrische meeteenheden. 5. Bekijk de informatie van het apparaat. Druk op Equipment Info (apparatuurinfo) en vervolgens op Machine Info (machine-info) om informatie over uw elliptische trainer te zien. 6. Werk de firmware van het bedieningspaneel bij. Controleer voor de beste resultaten regelmatig op firmware updates. Druk op Maintenance (onderhoud), en vervolgens op Update om te zien of er firmware updates zijn via uw draadloze netwerk. De update begint automatisch. BELANGRIJK: Om te voorkomen dat u de elliptische trainer beschadigt dient u het apparaat niet uit te zetten totdat de firmware is bijgewerkt. Het scherm toont de voortgang van de update. Als het bijwerken voltooid is, zal de elliptische trainer uitgaan en dan weer aangaan. Als dat niet gebeurt, drukt u de stroomschakelaar in de stand Off (uit). Wacht enkele seconden en zet de aan-uit-schakelaar in de reset-stand. Let op: het kan een paar minuten duren voordat het bedieningspaneel klaar is voor gebruik. Let op: Soms kan een firmware-update ertoe leiden dat uw bedieningspaneel iets anders gaat functioneren. Deze updates worden altijd zo ontwikkeld om uw oefeningervaring te verbeteren. About (over) How It Works (hoe werkt het) Feedback Legal (juridisch) 29

30 7. Het hellingsysteem kalibreren. Om het hellingsysteem te kalibreren, drukt u op Maintenance (onderhoud, vervolgens op Calibrate Incline (helling kalibreren) en dan op Begin. Het hellingplatform stijgt automatisch naar het maximale hellingsniveau, verlaagt naar het minimale hellingsniveau en keert dan terug naar de uitgangspositie. Hierdoor wordt het hellingsysteem gekalibreerd. Als het hellingsysteem is gekalibreerd drukt u lichtjes op Finish (beëindigen). BELANGRIJK: Houd huisdieren, voeten en andere voorwerpen uit de buurt van de elliptische trainer als u het hellingsysteem kalibreert. 8. Verlaat het hoofdmenu van de instellingen. Druk op de terugtoets als u in een instellingenmenu bent. Druk vervolgens op de afsluittoets (x symbool) om het hoofdmenu van de instellingen te verlaten. AANSLUITEN OP EEN DRAADLOOS NETWERK Voor het gebruiken van ifit-oefeningen en het gebruik van verschillende andere functies van het bedieningspaneel, moet het bedieningspaneel zijn aangesloten op een draadloos netwerk. 1. Kies het hoofdmenu. Zet het apparaat eerst aan (zie HET APPARAAT AANZETTEN op bladzijde 22). Let op: het kan even duren voordat het bedieningspaneel klaar is voor gebruik. Selecteer vervolgens het hoofdmenu. Wanneer u het bedieningspaneel aan zet, zal het hoofdmenu op het scherm verschijnen nadat het bedieningspaneel is opgestart. Als u in een oefening bent, drukt u op het scherm, druk op Pause (pauze), druk op End (einde) en druk op Finish (afsluiten) om terug te keren naar het hoofdmenu. 2. Selecteer het draadloze netwerkmenu. Druk op de toets Wi-Fi (draadloos netwerk symbooltje) onderaan het scherm om het draadloze netwerkmenu te kiezen. 4. Een draadloze netwerkverbinding instellen en beheren. Als Wi-Fi is ingeschakeld vertoont het scherm een lijst met beschikbare netwerken. Let op: Het kan even duren voordat de lijst met draadloze netwerken verschijnt. Let op: U hebt ook een eigen draadloos network nodig, inclusief een b/g/n router met geactiveerde SSID broadcast (verborgen netwerken worden niet ondersteund). Als een lijst met netwerken verschijnt, drukt u lichtjes op het gewenste netwerk. Let op: U dient uw netwerknaam te kennen (SSID). Als uw netwerk een wachtwoord heeft, dient u ook het wachtwoord te kennen. Volg de aanwijzingen op het scherm om uw wachtwoord in te voeren en verbinding te maken met het geselecteerde draadloze netwerk. (Voor gebruik van het toetsenbord, zie HET TIPTOETSSCHERM GEBRUIKEN op bladzijde 22.) Wanneer het bedieningspaneel is aangesloten op uw draadloze netwerk, zal er een vinkje verschijnen naast de naam van het draadloze netwerk. Indien u problemen ervaart bij het verbinding maken met een gecodeerd netwerk, zorg er dan voor dat uw wachtwoord juist is. Let op: Wachtwoorden zijn hoofdlettergevoelig. Let op: Het bedieningspaneel ondersteunt onbeveiligde en beveiligde (WEP, WPA, and WPA2 ) codering. Een breedbandverbinding wordt aanbevolen, de werking hangt af van de verbindingssnelheid. Let op: Indien u vragen heeft na het volgen van deze instructies, gaat u naar support.ifit.com voor hulp. 5. Verlaat het draadloze netwerkmenu. Druk op de terugtoets (pijlsymbool) om het draadloosnetwerkmenu te verlaten. 3. Wi-Fi inschakelen. Zorg ervoor dat Wi-Fi is ingeschakeld. Als dit niet het geval is, druk dan op de Wi-Fi-toets om Wi-Fi in te schakelen. 30