Nieuwsbrief MCL Medisch Centrum Loudon & Medisch Centrum Landscheiding

Transcriptie

1 Nieuws van de redactie Het eerste kwartaal 2019 is inmiddels al weer een feit. Door omstandigheden is het helaas niet gelukt om de nieuwsbrief in het 1 e kwartaal uit te brengen. Maar hier dan de nieuwsbrief van het 2 e kwartaal In deze nieuwsbrief hebben we ook iets leuks voor de jongsten onder ons en voor de puzzelaar onder ons. 2 e kwartaal 2019 Het 2 e kwartaal staat in het teken van feestdagen en de lente. Na een stormachtige periode zijn we blij dat het zonnetje zich af en toe laat zien. Wij hopen op een mooi en gezond voorjaar! Deze keer in de nieuwsbrief: Pag. 2 Josje met pensioen & Een medisch onderwerp Pag. 3 De doktersassistente & Project Gezond Pag. 4 Een ander soort recept Pag. 5 Een medisch onderwerp: Koorts Pag. 6 Stichting Vrienden van MCL Pag. 7 Het verhaal van een patiënt Pag. 8 Sudoku puzzel Pag. 9 Kleurplaat Pag. 10 Stripverhaal Belangrijke data 2 e kwartaal 2019: Maandag 22 april 2 e Paasdag (praktijk gesloten) Donderdag 30 mei Hemelvaartsdag (praktijk gesloten) Vrijdag 31 mei (dag ná Hemelvaartsdag) is de praktijk wél geopend, maar alleen voor spoedgevallen. Maandag 10 juni 2 e Pinksterdag (praktijk gesloten) Voor spoedeisende hulp tijdens de feestdagen kunt u contact opnemen met de Smash Huisartsenpost telefoonnummer Zij werken alleen op afspraak! Bel dus altijd eerst voor overleg met een medewerker. De volgende nieuwsbrief verschijnt in juli Wist u dat.. Wij voor MC Loudon één nieuw algemeen telefoonnummer hebben -> Huisarts Bus (MC Landscheiding) ons helaas m.i.v. 1 april gaat verlaten Wij een vervanger hebben gevonden voor dr. Bus: dr Terhaar Praktijkondersteuner Josje Koporaal m.i.v. 1 mei met pensioen gaat POH-GGZ Juliëtte ten Have uit dienst is Er een nieuwe POH-GGZ is gestart miv 4 maart, zij heet Fieke Opstal Wij een nieuwe doktersassistente in opleiding hebben, zij heet Jael M.i.v. 1 april onze vertrouwde Joke weer een aantal dagen komt werken bij de bloedafname in MC Loudon U voor het maken van een echo ook in MC Loudon terecht kan (op verwijzing van uw huisarts) U nu ook voor MC Landscheiding online afspraken kunt maken via de website 1

2 Josje met pensioen Na zoveel jaar trouwe dienst mag Josje gaan genieten van haar welverdiende pensioen. 24 april 2019 is haar laatste werkdag. Josje is haar loopbaan begonnen als apothekersassistente bij apotheek Mariahoeve. Daarna heeft ze de overstap gemaakt naar doktersassistente en is ze begonnen bij huisartsen Makkink & Hulsebosch, wat later Medisch Centrum Loudon is geworden. Maar het bleef niet bij doktersassistente. Josje zocht een nieuwe uitdaging en is gaan leren voor praktijkondersteuner. Dit heeft ze altijd met veel plezier en passie gedaan. Iedereen kent Josje als een warme persoonlijkheid waar collega en patiënt zijn of haar verhaal kwijt kan. We vinden het dan ook heel jammer dat we haar binnenkort moeten missen, maar gunnen haar de welverdiende rust en wensen haar veel plezier met alle plannen die zij heeft. Lieve Josje geniet van al je vrije tijd en namens alle collega s en patiënten heel erg bedankt voor je inzet, warmte en luisterend oor. Een medisch onderwerp: Droge huid Velen van ons herkennen het probleem vast. In de winter de kachel een paar graden hoger, droge hete lucht binnenshuis, guur weer en wat meer binnen zitten dan in de zomer heeft zijn uitwerking op de huid. Met als gevolg een droge en schrale huid. Wat zijn de verschijnselen van een droge huid? Een droge huid is erg gevoelig. Vaak ontstaat er schilfering en jeuk. Bij een erg droge huid kunnen ook kloven en rode plekken ontstaan. Vooral op de schenen, dijen en bovenarmen is de huid vaak droog. Wat kunt u zelf doen bij een droge huid? Een verzachtende en beschermende zalf is de beste behandeling van een droge huid. Hierdoor wordt de huid soepeler en minder gevoelig en kwetsbaar. Wees zuinig met zeep. Probeer wat minder vaak of minder lang te douchen of te baden en gebruik niet te warm water. Vet na het douchen of baden de huid in met een zalf of vette crème, bijvoorbeeld cetomacrogolzalf of -crème. Wordt de huid roder en onrustiger en krijgt u meer klachten, neem dan contact op met uw huisarts. 2

3 De doktersassistente De doktersassistente maakt niet alleen afspraken. Zij weet het antwoord op vele kleine medische problemen en op praktische vragen over verwijzingen en recepten. Ook kunt u bij haar terecht voor verrichtingen als: Wondverzorging Injecties Oren uitspuiten Verwijderen van hechtingen Uitstrijkjes Aanstippen van wratten Urineonderzoek Als u de huisarts belt om een afspraak te maken, vraag de assistente u naar de reden van uw komst. Dit noemen we triage. Wat is het doel van triage? Triage zorgt ervoor dat u de juiste zorg krijgt, op het juiste moment, door de juiste hulpverlener. Om een aantal redenen is het belangrijk dat er triage wordt verricht: De doktersassistente maakt een inschatting van de snelheid waarmee iemand geholpen moet worden. Het toekennen van de juiste hulp of actie bij de vraag van een cliënt; bijvoorbeeld een (spoed)afspraak, een (spoed)visite, een advies of recept. De juiste tijd wordt ingepland, bijvoorbeeld een dubbel consult. De juiste hulpverlener wordt ingeschakeld. In ons gezondheidscentrum zijn meerdere hulpverleners werkzaam en iedereen heeft zijn eigen taken. Speciale training De doktersassistenten zijn opgeleid om triage te verrichten en bezitten voldoende medische kennis. Er zijn medische klachten of vragen die de doktersassistente op basis van protocollen zelfstandig kan afhandelen met een zelfzorgadvies. Deze adviezen worden altijd nabesproken met uw huisarts. De doktersassistente heeft ook medisch beroepsgeheim! Project Gezond Val 0,5 tot 1,5 kilo per week af met de leukste en lekkerste afslankmethode van Nederland..." Ontdek nu zelf dat echt lekker eten en afvallen perfect samen gaan! Herken jij de volgende vragen? Ik heb al van alles geprobeerd, waarom lukt het mij niet om af te vallen? Kan ik ook afvallen zonder een dieet te volgen waarbij ik de hele dag trek heb? Hoe kom ik erachter hoeveel en wat ik mag eten op een dag? Wat kan ik doen als ik bepaalde producten uit een menu niet lust? Ik eet juist ontzettend weinig, hoe komt het dat ik dan niet afval? Kan ik afvallen zonder dat ik voor mijzelf apart hoef te koken? Ik wil graag afvallen, maar mag ik dan nooit meer een lekkere snack of een wijntje? Ik heb allerlei vragen over afvallen, aan wie kan ik die stellen? Het antwoord op al deze vragen is: Project Gezond! Dé ideale manier om afvallen en lekker eten met elkaar te combineren! Afvallen met heerlijke recepten? Probeer Project Gezond 14 dagen gratis! Wij willen jou laten zien dat afvallen en lekker eten perfect met elkaar te combineren zijn. En daarom kun je Project Gezond 14 dagen lang proberen. 100% gratis en het proeflidmaatschap loopt na 14 dagen vanzelf af. Simpeler (en lekkerder) kan het niet. 3

4 Een ander soort recept Snijbonenstamppot met kip en kaas Dit heb je nodig (twee personen) 400 gr aardappelen 60 ml melk 10 gr roomboter 400 gr snijbonen 150 gr gerookte kipfilet 80 gr kaas 1 kippenbouillonblokje Zo maak je het Schil de aardappelen, kook ze gaar, voeg de melk en boter toe en stamp er een gladde puree van. Maak de puree op smaak met peper, zout en eventueel wat nootmuskaat. Snij de snijbonen in kleine stukjes en kook ze in water met het bouillonblokje ongeveer 10 minuten beetgaar. Snij ondertussen de gerookte kip en kaas in kleine blokjes. Roer de snijbonen door de aardappelpuree en voeg ook ongeveer driekwart van de kipfilet en kaas toe. Schep de stamppot op en bestrooi met de overige kipfilet en kaas. Tips en tricks Een goede tip : als de stamppot teveel is afgekoeld zet je m even in de magnetron. Dit zorgt er ook voor dat de kaasblokjes smelten en dat maakt het gerecht nog lekkerder. Uiteraard kun je dit ook in een pan doen in plaats van in de magnetron. En nog een tip : maak de aardappelpuree echt goed op smaak. Gebruik daarbij gerust kruiden die je zelf lekker vindt. Verder gebruiken we namelijk geen kruiden in dit recept. Bron: Project Gezond 4

5 Een medisch onderwerp Koorts (bij kinderen) Koorts wil zeggen dat de lichaamstemperatuur boven de 38 graden komt. Koorts kan meestal geen kwaad en is geen reden tot ongerustheid. Zorg ervoor dat u genoeg drinkt en rust. Koorts is een normale, goede reactie van uw lichaam als een virus of bacterie uw lichaam binnen wil komen. Uw temperatuur zal niet boven de 42 graden komen. Uw lichaam moet de warmte wel goed kwijt kunnen. Dit gebeurt met zweten. Bel uw huisarts als u steeds zieker wordt. Bij kinderen Koorts komt veel voor bij kinderen, vooral bij kinderen onder de 5 jaar. De koorts kan enkele dagen duren. Hoe lang de koorts duurt zegt op zich weinig over de ernst van de ziekte. Zodra het lichaam de infectie overwonnen heeft, daalt de temperatuur weer. De koorts verlagen is niet nodig. Ouders willen vaak medicijnen geven om de koorts te verlagen. Dat is niet nodig en niet zinvol. De koorts kan geen kwaad. Waarschijnlijk helpt koorts juist om de infectie te bestrijden. Geef uw kind extra te drinken, eventueel een waterijsje. Door de koorts en het zweten kan uw kind veel vocht verliezen. Eten is minder belangrijk. Dring er niet op aan dat uw kind eet. Zorg dat uw kind genoeg rust krijgt. Het hoeft niet in bed te blijven en mag ook naar buiten. Het lichaam moet de warmte kwijt kunnen. Kies daarom dunne kleding die losjes om het lichaam zit. In bed is een lakentje vaak voldoende. Bel direct uw huisarts als uw kind met koorts jonger is dan 3 maanden een hart- of longziekte of diabetes mellitus heeft medicijnen gebruikt die de weerstand verminderen minder weerstand heeft zoals bij het syndroom van Down een prik van het consultatiebureau heeft gemist Bron: thuisarts.nl 5

6 Stichting Vrienden van MCL Op 20 december 2018 organiseerde de stichting "Vrienden van MCL" in samenwerking met Cardia Landscheiding een gezellig en heerlijk kerstdiner. We hebben mogen smullen van een zalige maaltijd met op de achtergrond lifemuziek van pianist Bart van Riemsdijk en zang van Annelies van Marwijk van Cardia. We hebben mooie kerstcadeautjes verloot en iedereen ging naar huis met een kleine attentie om met de kerstdagen nog eens terug te denken aan deze gezellige avond. Mijn dank gaat uit naar mijn collega en vriendin Esther, donateurs, vrijwilligers, Cardia Landscheiding, de ouderen en hun kinderen of mantelzorgers, die deze avond tot een groot succes brachten! In 2019 hopen we iedereen dan ook weer te mogen verwelkomen op een volgende gezellige bijeenkomst! Wilt u meer weten over de stichting, neemt u dan contact op met Daniëlle Kruger via vriendenvanmcl@gmail.com of via het telefoonnummer van uw praktijk. Doet u mee? Het rekeningnummer van de stichting is: NL 44 ABNA t.n.v. vrienden van mcl. Volg ons via de website van ons medisch centrum en facebook. Met vriendelijke groet, Daniëlle Kruger, mede namens alle huisartsen en medewerkers van MC Loudon en MC Landscheiding 6

7 Het verhaal van een patiënt Soms hebben patiënten ook een leuk verhaal of anekdote te vertellen. Dit willen wij graag met u delen. *** WEEGSCHAAL Mijn weegschaal heeft vandaag geen goeie bui Hij doet zo vervelend Hij geeft steeds 82 kilo aan Dat kan helemaal niet Ik ben éénentachtig Zeker met zijn verkeerde been uit bed gestapt Ik zal hem maar met rust laten Toch niks mee te beginnen Ik laat hem in zijn sop gaarkoken En ga wat anders doen Lekker uit eten of zo En dan ga ik hem gewoon een weekje negeren Eigen schuld dikke bult *** Heeft u ook een leuk verhaal dat u met ons wilt delen? Laat het ons weten via nieuwsbrief@mcloudon.nl 7

8 Om het wachten in de wachtkamer iets te veraangenamen hopen wij u blij te maken met een puzzel. 8

9 Vrolijk Pasen 9

10 10