SCORELIJST INTENSIEF DETOXPROGRAMMA EN/OF IMMUUNBOOST
|
|
|
- Laura Peters
- 5 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 SCORELIJST INTENSIEF DETOXPROGRAMMA EN/OF IMMUUNBOOST Print de scorelijst uit, geef je antwoorden met een blauwe ballpoint en stuur de vragenlijst per post op naar: HENK FRANSEN SPARJEBURD CK HEMRIK. Ingevuld door: Geboorte datum: 1. Ontgifting 1. Ik heb weinig energie Ja/Nee 2. Ik ben geregeld moe op een dag Ja/Nee 3. Ik word s ochtends geregeld moe wakker Ja/Nee 4. Mijn eetlust is de laatste tijd minder Ja/Nee 5. Ik rook sigaretten Ja/Nee 6. Ik heb geregeld last van een droge mond Ja/Nee 7. Ik heb geregeld een bittere smaak in mijn mond Ja/Nee 8. Ik drink meer dan twee koppen koffie op een dag Ja/Nee 9. Ik gebruik geregeld witte suiker (in koffie, thee, snoep, koekjes of fris) Ja/Nee 10. Ik drink minder dan een liter water per dag Ja/Nee 11. Ik beweeg weinig Ja/Nee 12. Ik heb geregeld tongbeslag (witte of gele laag) Ja/Nee 13. Ik heb een slechte adem Ja/Nee 14. Mijn urine is overdag geregeld donker en ruikt sterk Ja/Nee 15. Ik heb geregeld zeurderige hoofdpijn na het eten Ja/Nee 16. Ik kan het niet helder krijgen in mijn hoofd/ mijn hoofd is mistig Ja/Nee 17. Het eten staat me tegen Ja/Nee 18. Ik heb moeite om in te slapen Ja/Nee 19. Ik word s nachts wakker en heb dan moeiteom weer in te slapen Ja/Nee 20. Ik heb geregeld dunne ontlasting/diarree Ja/Nee 21. Ik heb last van constipatie Ja/Nee 22. Mijn ontlasting stinkt geregeld Ja/Nee 23. Mijn zweet ruikt onaangenaam Ja/Nee 24. Ik heb een allergie Ja/Nee 25. Ik gebruik medicijnen Ja/Nee 26. Ik krijg hormonen Ja/Nee Zo ja, wat krijg je precies en hoe lang gebruik je het al? Scorelijst detoxprogramma en/of immuunboost Ontgifting, voeding, stress, steun en omgevingsbelastingen 1
2 26. Ik heb het laatste jaar chemotherapie gehad Ja/Nee Zo ja, wat heb je gehad/krijg je? En gedurende welke periode? 27. Ik heb het laatste jaar bestraling gehad Ja/Nee Zo ja, op welk deel van je lichaam ben je bestraald? En hoe vaak? 2. Voeding 1. Ik eet te weinig Ja/Nee 2. Ik eet te veel Ja/Nee 3. Ik eet gehaast Ja/Nee 4. Ik eet minder dan 200 gram verse groente per dag Ja/Nee 5. Ik eet minder dan 3 stukken fruit op een dag Ja/Nee 6. Ik eet gemiddeld meer dan 100 gram vlees of vis op een dag Ja/Nee 7. Ik gebruik dagelijks meer dan 50 gram kaas Ja/Nee 8. Ik drink dagelijks melk (of vla) Ja/Nee 9. Ik drink minder dan een liter water op een dag Ja/Nee 10. Ik drink meer dan 2 koppen zwarte thee op een dag Ja/Nee 11. Ik drink meer dan 2 keer per week gezoete fruit- of frisdranken Ja/Nee 12. Ik drink meer dan 2 glazen alcohol per dag Ja/Nee 13. Ik drink meer dan 2 koppen koffie op een dag Ja/Nee 14. Ik gebruik suiker in koffie/thee Ja/Nee 15. Ik eet geregeld witmeelproducten (wit brood, witte rijst, witte pasta s) Ja/Nee 16. Ik eet geregeld niet-biologische groente Ja/Nee 17. Ik eet geregeld niet-biologisch fruit Ja/Nee 18. Ik eet geregeld niet-biologisch vlees Ja/Nee 19. Ik eet geregeld niet-biologische vis Ja/Nee 20. Ik drink dagelijks niet-biologische wijn Ja/Nee 21. Ik gebruik geregeld niet-biologische melk/kaasproducten Ja/Nee 22. Ik eet dagelijks voedsel uit potjes en blikjes Ja/Nee 23. Ik eet 2 of meer keer per week kant-en-klaar-maaltijden Ja/Nee 24. Ik eet 2 of meer keer fastfood per week Ja/Nee Scorelijst detoxprogramma en/of immuunboost Ontgifting, voeding, stress, steun en omgevingsbelastingen 2
3 25. Ik maak geregeld gebruik van de magnetron Ja/Nee 26. Ik heb een ongezond lichaamsgewicht Ja/Nee 27. Ik snack geregeld tussendoor (snoep, koek, chips, gezouten noten) Ja/Nee 28. Ik heb een (lichte) eetverslaving (zoet, drop, chocola, chips, snacks) Ja/Nee 29. Ik heb een lichte drinkverslaving (koffie, alcohol, fris) Ja/Nee 30. Ik rook sigaretten Ja/Nee 31. Ik heb een voedselallergie Ja/Nee 32. Ik maak dagelijks verse smoothies Ja/Nee 33. Ik eet dagelijks verse kiemen Ja/Nee 3. Stress 1. Ik maak me zorgen Ja/Nee 2. Ik stel belangrijke zaken uit Ja/Nee 3. Ik kan me moeilijk concentreren Ja/Nee 4. Ik vind het moeilijk om me te ontspannen Ja/Nee 5. Ik ben snel geïrriteerd Ja/Nee 6. Ik ben chaotisch Ja/Nee 7. Ik ben een perfectionist Ja/Nee 8. Ik wil altijd controle houden over de situatie Ja/Nee 9. Ik zie tegen de dag/mijn taken op Ja/Nee 10. Ik ben erg alert Ja/Nee 11. Ik kan maar niet op gang komen Ja/Nee 12. Ik voel me zwaarmoedig Ja/Nee 13. Ik ben snel ongeduldig/geïrriteerd Ja/Nee 14. Ik voel me gefrustreerd Ja/Nee 15. Ik zit mezelf op de kop/zelfkritiek Ja/Nee 16. Ik ben emotioneler dan vroeger Ja/Nee 17. Ik voel me lamgeslagen Ja/Nee 18. Ik pieker veel Ja/Nee 19. Ik ervaar weinig zin in mijn leven Ja/Nee 20. Ik kan me erg opwinden over zaken Ja/Nee 21. Ik heb geregeld een droge mond Ja/Nee 22. Ik ben geregeld misselijk Ja/Nee 23. Ik heb het kouder dan vroeger Ja/Nee 24. Ik heb last van koude handen en voeten Ja/Nee 25. Ik heb last van koud zweet Ja/Nee 26. Mijn ontlasting heeft geregeld de vorm van keuteltjes Ja/Nee 27. Ik heb relatieproblemen die mij bezighouden Ja/Nee 28. Een van mijn kinderen wijst mij af Ja/Nee 29. Ik heb een conflict met een familielid (of zie deze nooit meer) Ja/Nee 30. Ik ervaar onvrede over mijn seksleven Ja/Nee 31. Ik ervaar een hoge werkdruk Ja/Nee Scorelijst detoxprogramma en/of immuunboost Ontgifting, voeding, stress, steun en omgevingsbelastingen 3
4 32. Ik heb een conflict met mijn werkgever/collega Ja/Nee 33. Ik heb zorgen over mijn financiële situatie Ja/Nee 34. Ik slaap onrustig Ja/Nee 35. Ik lig s nachts te draaien/woelen Ja/Nee 36. Ik heb last van nachtzweet Ja/Nee 37. Ik wordt s nachts vaak tussen 1 en 3 uur wakker Ja/Nee 38. Ik knarsetand in mijn slaap Ja/Nee 39. Ik mijd contacten Ja/Nee 40. Ik kan moeilijk praten over wat me bezighoudt Ja/Nee 41. Ik drink meer dan drie koppen koffie omdat ik het nodig heb Ja/Nee 42. Ik drink dagelijks alcohol om te kunnen ontspannen Ja/Nee 43. Ik heb geregeld angst over mijn ziekte (groei, terugkeer) Ja/Nee 44. Ik heb angst over mijn behandelingen en de effecten ervan Ja/Nee 45. Ik heb veel pijn Ja/Nee 46. Ik gebruik morfine Ja/Nee 47. Ik gebruik medicijnen om rustig te worden Ja/Nee 48. Ik ben in het laatste halfjaar geopereerd Ja/Nee 49. Ik heb het afgelopen jaar chemotherapie of bestraling gehad Ja/Nee 50. Ik slik hormoontabletten Ja/Nee 4. Steun Ondersteuning van jezelf 1. Ik probeer alles zo veel mogelijk in de hand te houden Ja/Nee 2. Ik kijk meer naar wat er misgaat dan naar wat er goed gaat Ja/Nee 3. Ik probeer alles zo goed mogelijk te doen Ja/Nee 4. Ik houd veel rekening met anderen Ja/Nee 5. Ik vind het moeilijk om fouten te maken Ja/Nee 6. Ik laat weinig aan anderen over Ja/Nee 7. Ik probeer het mensen zo veel mogelijk naar de zin te maken Ja/Nee 8. Ik ben er goed in om te zien waar zaken mis kunnen gaan Ja/Nee 9. Ik zit mezelf geregeld op de kop Ja/Nee 10. Ik stel hoge eisen aan mezelf Ja/Nee 11. Ik probeer alles zo veel mogelijk alleen te doen Ja/Nee 12. Ik ben gefrustreerd Ja/Nee 13. Ik voel me zwaarmoedig Ja/Nee Ondersteuning van anderen 1. Mijn ouders begrijpen mij Ja/Nee 2. Mijn ouders geloven in de keuzes die ik maak Ja/Nee 3. Ik ervaar steun van mijn ouders Ja/Nee Scorelijst detoxprogramma en/of immuunboost Ontgifting, voeding, stress, steun en omgevingsbelastingen 4
5 4. Ik ervaar steun van mijn partner voor wat ik graag wil doen Ja/Nee 5. Ik voel me emotioneel begrepen door mijn partner Ja/Nee 6. Ik ervaar hulp/steun van derden wanneer ik het moeilijk heb Ja/Nee 7. Ik heb een goede verstandhouding met mijn werkgever ten aanzien van mijn ziekte/herstel Ja/Nee 8. Mijn natuurarts heeft een bevredigend werkplan voor mij Ja/Nee 9. Mijn natuurarts heeft voldoende tijd en begrip voor mijn gevoelens Ja/Nee 10. Mijn huisarts heeft een bevredigend werkplan voor mij Ja/Nee 11. Mijn huisarts heeft voldoende tijd en begrip voor mijn gevoelens Ja/Nee 12. Mijn oncoloog heeft een bevredigend werkplan voor mij Ja/Nee 13. Mijn oncoloog heeft voldoende tijd en begrip voor mijn gevoelens Ja/Nee 14. Ik heb ruzie/conflict met iemand van mijn familie Ja/Nee 15. Ik heb ruzie/conflict met iemand van mijn schoonfamilie Ja/Nee 16. Ik heb geen contact meer met iemand van mijn familie Ja/Nee 17. Ik ben alleenstaand Ja/Nee 5. Omgeving 1. Ik heb een of meer kwikvullingen Ja/Nee 2. Ik heb geregeld last van mijn gebit Ja/Nee 3. Ik maak geregeld gebruik van gewone cosmetica Ja/Nee 4. Ik maak geregeld gebruik van een gewone deodorant Ja/Nee 5. Ik maak geregeld gebruik van gewone badartikelen Ja/Nee 6. Ik draag overwegend synthetische kleding Ja/Nee 7. Ik draag geregeld een metalen beugelbeha Ja/Nee 8. In mijn keuken ligt synthetische vloerbedekking Ja/Nee 9. In mijn huiskamer ligt synthetische vloerbedekking Ja/Nee 10. In mijn studeerkamer ligt synthetische vloerbedekking Ja/Nee 11. In mijn slaapkamer ligt synthetische vloerbedekking Ja/Nee 12. Er staan geen planten in mijn woonkamer Ja/Nee 13. Er staan planten in mijn slaapkamer Ja/Nee 14. In mijn huis zijn schimmelplekken Ja/Nee 15. In mijn huis zijn meerdere spaarlampen of tl-buizen Ja/Nee 16. Ik eet geregeld van plastic borden Ja/Nee 17. Ik kook geregeld in een aluminium pan Ja/Nee 18. Ik bewaar mijn eten geregeld in aluminiumfolie Ja/Nee 19. Ik maak geregeld gebruik van een magnetron Ja/Nee 20. Ik kijk meer dan een uur per dag tv Ja/Nee 21. Ik zit minder dan twee meter van de tv wanneerik tv kijk Ja/Nee 22. Ik heb een draadloze internetverbinding Ja/Nee 23. Ik heb een draadloze telefoon Ja/Nee 24. Ik zit meer dan een uur per dag achter de computer Ja/Nee 25. Ik zit meer dan vier uur per dag achter de computer Ja/Nee Scorelijst detoxprogramma en/of immuunboost Ontgifting, voeding, stress, steun en omgevingsbelastingen 5
6 26. Ik heb een DECT-telefoon (niet een stralingsarme telefoon) Ja/Nee 27. Ik zet apparaten overdag wanneer ik ze niet gebruik op standby Ja/Nee 28. Ik zet apparaten s nachts op stand-by Ja/Nee 29. De snoeren van mijn wekkerradio en/of andere ingeschakelde apparatuur bevinden zich op minder dan een meter van mijn lichaam wanneer ik slaap Ja/Nee 30. Ik heb mijn mobiele telefoon naast mijn bed liggen Ja/Nee 31. Mijn bed heeft een bodem van metalen spiralen Ja/Nee 32. Ik heb een waterbed Ja/Nee 33. Ik slaap s nachts met de ramen dicht Ja/Nee 34. Ik gebruik onkruidverdelgers in de tuin Ja/Nee 35. Ik rij meer dan een uur per dag in de auto Ja/Nee Print de scorelijst uit, geef je antwoorden met een blauwe ballpoint en stuur de vragenlijst per post op naar: HENK FRANSEN SPARJEBURD CK HEMRIK. Scorelijst detoxprogramma en/of immuunboost Ontgifting, voeding, stress, steun en omgevingsbelastingen 6
Scorelijst Programma Genezend Vermogen
Scorelijst Programma Genezend Vermogen Print de scorelijst uit, geef je antwoorden met een blauwe ballpoint en stuur de vragenlijst per post op naar: Henk Fransen Klarendalseweg 277 68 22 GM Arnhem. LET
VRAGENLIJST INTENSIEF DETOXPROGRAMMA EN/OF IMMUUNBOOST
VRAGENLIJST INTENSIEF DETOXPROGRAMMA EN/OF IMMUUNBOOST Print de scorelijst uit, geef je antwoorden met een blauwe ballpoint en stuur de vragenlijst per post op naar: HENK FRANSEN SPARJEBURD 2 8409 CK HEMRIK.
Vragenlijst programma Genezend Vermogen
Vragenlijst programma Genezend Vermogen Print de scorelijst uit, geef je antwoorden met een blauwe ballpoint en stuur de vragenlijst per post op naar: Henk Fransen Klarendalseweg 277 68 22 GM Arnhem. LET
Anamneseformulier. Voorn 16 1511 LJ Oostzaan (06) 40 55 9990 info@biophysis.nl www.biophysis.nl
Anamneseformulier Datum:... Naam:... Adres:... Postcode en plaats... Huistelefoon:... Mobiel:... E-mail adres :... Geboortedatum:... Burg. Staat:... Beroep:... Lengte:... Gewicht... Huisarts :... Specialist
Niet uitgeslapen? Jongeren en slapeloosheid. Jeugd en Gezin Gooi en Vechtstreek
Niet uitgeslapen? Jongeren en slapeloosheid We slapen gemiddeld zo n zeven tot acht uur per nacht. Dat is ongeveer een derde van ons hele leven. Er zijn wel verschillen in de behoefte aan slaap. Waar de
Gezond gewicht: BOFT. Gezonde eet- en beweegadviezen. voor ouders van kinderen van 4 tot 12 jaar
Gezond gewicht: BOFT Gezonde eet- en beweegadviezen voor ouders van kinderen van 4 tot 12 jaar Van gezond eten blijf je fit en van bewegen word je vrolijk Kinderen moeten goed eten om te groeien, leren,
Print het formulier thuis uit of ontvang een hardcopy door te mailen met
Print het formulier thuis uit of ontvang een hardcopy door te mailen met hein@shoupraktijk.nl. Breng het ingevulde formulier mee bij het eerste consult aan Shou acupunctuur & fysiotherapie. Datum: Naam:
regio Gooi en Vechtstreek Niet uitgeslapen? Jongeren en slapeloosheid www.cjggooienvechtstreek.nl
regio Gooi en Vechtstreek Niet uitgeslapen? Jongeren en slapeloosheid www.cjggooienvechtstreek.nl n Niet uitgeslapen? Jongeren en slapeloosheid We slapen gemiddeld zo n zeven tot acht uur per nacht. Dat
ANAMNESE FORMULIER VOOR SHIATSU BEHANDELINGEN
ANAMNESE FORMULIER VOOR SHIATSU BEHANDELINGEN Hieronder treft u een vragenlijst bedoeld om inzicht te krijgen in uw gezondheidstoestand. Als behandelwijze komt shiatsu voort uit de Oosterse geneeskunde.
Adviezen om beter te slapen
Slaapcentrum Slingeland Medische psychologie en Maatschappelijk werk Adviezen om beter te slapen i Patiënteninformatie Slingeland Ziekenhuis Algemeen U heeft last van slapeloosheid. Dit kan invloed hebben
Vooraf. In dit boekje vind je allerlei tips die je helpen gezond te blijven en je prettig te voelen. Tips voor iedereen en voor elk moment van de dag.
Zo blijf je fit! Vooraf Gezond blijven. Je prettig voelen. Je leven lang. Wie wil dat niet? Maar gezond blijven gaat niet vanzelf. Daar moet je wel wat voor doen. Door aandacht te hebben voor je gezondheid.
Voedingsadviezen bij misselijkheid
Voedingsadviezen bij misselijkheid Ziekenhuis Gelderse Vallei 2 Als gevolg van diverse behandelingen bij kanker kunnen klachten ontstaan die het eten en drinken bemoeilijken. Een veel voorkomende klacht
Die Eet Praktijk voor voeding en gezondheid
Die Eet Praktijk voor voeding en gezondheid Hulststraat 12 6562 GX Groesbeek sonja@die-eet.info 06-44554932 Betreft: Vragenformulier holistisch voedingsconsult Hallo, Je hebt te kennen gegeven geïnteresseerd
voorkomen van ondervoeding bij ouderen ZorgSaam
voorkomen van ondervoeding bij ouderen ZorgSaam 1 2 VOORKOMEN VAN ONDERVOEDING BIJ OUDEREN Bij het bezoek op de polikliniek is u een aantal vragen gesteld over gewichtsverlies en uw eetlust. Hiermee wordt
Slaaphygiëne. Tips om beter te slapen. Hoofdpijn polikliniek
Slaaphygiëne Tips om beter te slapen Hoofdpijn polikliniek Soms is het moeilijk om in slaap te vallen of om door te slapen. Hier geven wij u enkele tips die misschien kunnen helpen om tot een gezonde slaap
Pre-diabetes, wat is het en wat kan ik er zelf aan doen? In deze folder krijgt u hier meer informatie over.
Pre-diabetes Pre-diabetes, wat is het en wat kan ik er zelf aan doen? In deze folder krijgt u hier meer informatie over. Wat is pre-diabetes Pre-diabetes is het stadium vóór diabetes (suikerziekte). Het
Intakeformulier VoedingGezond
Intakeformulier VoedingGezond Persoonsgegevens Naam: Adres: Postcode: Woonplaats: Tel.nr.: Mobiel: E-mailadres: Geboortedatum: Man / vrouw Datum: / /_20 Bent u doorverwezen? Ja / Nee Zo ja: Welke arts?
50 tips voor het voorkomen van ondervoeding en uitdroging
50 tips voor het voorkomen van ondervoeding en uitdroging Voldoende eten en drinken is belangrijk, zeker voor mensen met dementie. Uitdroging en ondervoeding kunnen leiden tot een snelle verslechtering
Tips om misselijkheid en braken te verhelpen
Tips om misselijkheid en braken te verhelpen Misselijkheid en braken zijn tekenen dat het niet goed gaat met je lichaam. Rusten is daarom van belang. Als je misselijk wordt en voelt dat je gaat braken,
Pre-diabetes, wat is het en wat kan ik er zelf aan doen? In deze folder krijgt u hier meer informatie over.
Pre-diabetes Pre-diabetes, wat is het en wat kan ik er zelf aan doen? In deze folder krijgt u hier meer informatie over. Wat is pre-diabetes Pre-diabetes is het stadium vóór diabetes (suikerziekte). Het
Eet smakelijk Informatie over vocht en voeding voor ouderen
Ouder worden kan verschillende problemen op het gebied van voeding met zich meebrengen. Zo kan onder andere de eetlust afnemen en kunnen ouderen minder gaan drinken dan gewenst. Dit heeft gevolgen voor
28-9-2014. Inhoud. Voeding en leefstijl bij en na kanker. 1. Voeding van vroeger tot nu. 1. Voeding van vroeger tot nu. 2.
Voeding en leefstijl bij en na kanker Malu van Geel Inhoud 1. Voeding van vroeger tot nu 2. Voeding en kanker 3. Aanbevelingen 4. Veel gestelde vragen 1. Voeding van vroeger tot nu 1 Hippocrates Laat voeding
= een witte groente in de vorm van een bol. = een rode, gele of groene vrucht die je kunt eten. Aan de binnenkant zie je rijen met witte zaadjes.
Woordenschat blok 7 Les 1 i = een witte steel die je kunt eten. Het smaakt een beetje als ui. De banaan = een lange, beetje kromme gele vrucht. Om een banaan zit een schil. De bloemkool De paprika De prei
Gewichtstoename bij behandeling van kanker
Gewichtstoename bij behandeling van kanker Naar het ziekenhuis? Lees eerst de informatie op www.asz.nl/brmo. Inleiding U bent tijdens uw behandelingen tegen kanker ongewenst in gewicht aangekomen. In deze
voedingsadvies bij dreigende ondervoeding
patiënteninformatie voedingsadvies bij dreigende ondervoeding De arts of verpleegkundige heeft met u besproken dat u kans heeft op ondervoeding. Goede voeding kan helpen om uw conditie te verbeteren. Wat
Leesboekje eten en drinken
Leesboekje eten en drinken Leesboekje Eten en Drinken Pagina 1 Dit is de groente Dit is het fruit. Dit is de sinaasappel. Dit is de banaan. Dit is de tomaat. Dit is de appel. Dit zijn de druiven. Dit is
HET GOEDE VOORBEELD GEVEN
HET GOEDE VOORBEELD GEVEN 11 adviezen voor een gezonde opvoeding Aan ouders van kinderen tussen de 4-12 jaar ter preventie van overgewicht en obesitas WAAROM Je kind leert door jou na te doen. Geef daarom
Werkblad Naut Thema 3: Voeding en je lichaam
Werkblad Naut Thema 3: Voeding en je lichaam 3.1 Wat heeft je lichaam nodig? Je lichaam is heel slim Een heel slimme machine Je lichaam kan rennen en kijken en groeien een snee gaat vanzelf weer dicht
Voedingsadvies bij verhoogde bloedsuikers tijdens de zwangerschap
Voedingsadvies bij verhoogde bloedsuikers tijdens de zwangerschap 2 Bij de Glucose Tolerantie Test was uw bloedsuiker (ook wel bloedglucose genoemd) te hoog. Daarom ontvangt u deze informatie. Wat is glucose?
KlasseLunch. Over gezond eten 1. Docentenhandleiding KlasseLunch 2008:
Over gezond eten 1 WAAROM IS GEZOND ETEN BELANGRIJK? Je bent nu in de groei. Je lichaam is nog lang niet klaar. Goed en gezond eten is daarom erg belangrijk. Want alleen dan krijg je voldoende voedingsstoffen
Dieet bij COPD. Informatie voor patiënten. Medisch Centrum Haaglanden www.mchaaglanden.nl
Dieet bij COPD Informatie voor patiënten F0521-1011 mei 2014 Medisch Centrum Haaglanden www.mchaaglanden.nl MCH Antoniushove, Burgemeester Banninglaan 1 Postbus 411, 2260 AK Leidschendam 070 357 44 44
KlasseLunch. Over gezond eten 1. Werkbladen KlasseLunch 2008:
Werkbladen 2008: Over gezond eten 1 WAAROM IS GEZOND ETEN BELANGRIJK? Je bent nu in de groei. Je lichaam is nog lang niet klaar. Goed en gezond eten is daarom erg belangrijk. Want alleen dan krijg je voldoende
Slaapadviezen. Havenziekenhuis. Bij slapeloosheid
Slaapadviezen Bij slapeloosheid Heeft u moeite met inslapen en/of doorslapen? In deze folder leest u een aantal tips voor een goede nachtrust. Ga voor uzelf na of u deze slaapadviezen echt toepast en neem
Heeft u ziekenhuisopname en/of operaties ondergaan, of andere geneeskundige therapieën gehad?
Anamnese Naam Datum Adres Geboortedatum Postcode Geboorteplaats Plaats Huisarts Mobiel nummer Specialist E-mail Andere behandelaar(s) Zorgverzekeraar Polisnummer Gebruik voor langere antwoorden s.v.p.
Borstvoeding. de beste voeding voor je baby
Borstvoeding de beste voeding voor je baby Borstvoeding is de beste voeding voor je baby en is ook goed voor jouw gezondheid. Zo beschermt het je baby tegen ziekten, en helpt het jou bijvoorbeeld om weer
Glucose Tolerantie Test (GTT)
Binnenkort komt u naar de polikliniek van het MCL voor een glucose tolerantie test. Een andere naam hiervoor is glucose belastingcurve. Bij dit onderzoek krijgt de huisarts of de specialist een betere
Veertien leesteksten. Leesvaardigheid A1. Te gebruiken bij : Basisexamen Inburgering Studieboek. Ad Appel
Veertien leesteksten Leesvaardigheid A1 Te gebruiken bij : Basisexamen Inburgering Studieboek Ad Appel Uitgave: Appel, Aerdenhout 2011-2016 Verkoopprijs: 1,95 Ad Appel Te bestellen via www.adappelshop.nl
Woordenschat blok 7 gr 4 Les:1 De aardappelpuree: gestampte aardappels met een beetje boter of melk. De banaan: een lange, beetje kromme gele vrucht.
Woordenschat blok 7 gr 4 Les:1 De aardappelpuree: gestampte aardappels met een beetje boter of melk. De banaan: een lange, beetje kromme gele vrucht. Om een banaan zit een schil. De bloemkool: een witte
Overmatige misselijkheid en/of braken tijdens de zwangerschap
Overmatige misselijkheid en/of braken tijdens de zwangerschap Informatie voor patiënten F0782-1245 februari 2014 Medisch Centrum Haaglanden www.mchaaglanden.nl MCH Antoniushove, Burgemeester Banninglaan
Slaaphygiene tips voor een gezonde slaap
Slaaphygiene tips voor een gezonde slaap Inleiding Deze folder geeft u informatie over slapeloosheid. Slapeloosheid is een veelvoorkomende klacht. Er zijn mensen die moeite hebben om in slaap te vallen,
voedingsadviezen na gastric bypass
voedingsadviezen na gastric bypass 1 2 VOEDINGSADVIEZEN NA GASTRIC BYPASS Inleiding Na de gastric bypass operatie ontstaat er een kleine maag. De hoeveelheid voedsel die men daarna per maaltijd kan innemen
Onderzoek van de dunne darm
Onderzoek van de dunne darm Dunne darm onderzoek U heeft een afspraak op de afdeling radiologie voor een onderzoek van de dunne darm. Dit onderzoek heet ook wel een Dunne Darm passage. In deze informatie
Werkblad. LES 5: Spijsvertering (2) www.gavoorgezond.nl GROEP 3-4
LES 5: Spijsvertering (2) Quiz: gezond eten en drinken Vraag 1: wat zijn vezels? A: Kleine deeltjes van planten en vruchten die belangrijk zijn om je darmen te laten bewegen. B: Ongezond eten zoals snoep
Hoe gezond is jouw huis? Ontdek het in deze test
Hoe gezond is jouw huis? Ontdek het in deze test Loert ongezonde verleiding bij jou thuis om elk hoekje? Of is je woning net zó ingericht dat je altijd naar de gezonde optie grijpt? Stap in gedachten je
Pre-diabetes. Vasculair Preventie Centrum
Pre-diabetes Vasculair Preventie Centrum Wat is pre-diabetes? Pre-diabetes is het stadium vóór diabetes (suikerziekte). Het glucosegehalte in uw bloed (bloedsuiker) is, vooral s ochtends voordat u gegeten
Gezond eten en drinken voor je kind van 13 tot 18 jaar
Gezond eten en drinken voor je kind van 13 tot 18 jaar Als je kind op de middelbare school zit, speel je als ouder nog steeds een belangrijke rol bij wat hij eet en drinkt. Met de tips in deze folder zorg
onze lever genoeg vitaminen en mineralen nodig om zijn werk goed te kunnen doen. Dit ontbreekt in bewerkte voedingsmiddelen die we tot ons nemen.
Voorwoord Al een aantal keren heb ik zelf een detox week gedaan specifiek om mijn lever te reinigen. Deze detox was behoorlijk zwaar en ik was in het weekend wel uitgeblust. Ondanks de zware detox voelde
De eerste stappen naar een gezond gewicht
De eerste stappen naar een gezond gewicht Sylvia van Willigen Online Gewichtsconsulente en Life Coach Als je dit leest, heb je de eerste stap al gezet. Gefeliciteerd! Nu gaan we verder elke week een stapje.
GIDS. voor een. rustige nacht
GIDS voor een rustige nacht Lekker geslapen? Lekker slapen en uitgerust wakker worden. Voor veel mensen is het een verre droom. Naar schatting één op de vijf mensen in ons land kampt geregeld met slaapproblemen.
Voedingsadviezen bij zwangerschapsdiabetes
DIETETIEK Voedingsadviezen bij zwangerschapsdiabetes Bij de behandeling van zwangerschapsdiabetes hoort een voedingsadvies. Vaak zijn maar een paar aanpassingen nodig in de voeding om nadelige gezondheidsgevolgen
Verslag van Voedselinname
Verslag van Voedselinname 1. Noteer gedurende één week al het genuttigde eten en drinken, inclusief water. 2. Het is het beste als je het verslag invult tijdens je maaltijd of snack; het is dus aan te
Hart- en vaatziekten. voor Nederlanders. Zorg goed voor uw hart
Hart- en vaatziekten voor Nederlanders Zorg goed voor uw hart Zorg goed voor uw hart Deze folder gaat over gezondheid en hart- en vaatziekten. Eerst vertellen we wat hart- en vaatziekten zijn. Daarna vertellen
Vragenlijst Voedingsanamnese
Pagina 1 van 7 Vragenlijst Voedingsanamnese Voedingsdeskundige: Mw. L.Roodenburg Oosterdwarslaan 16 3971 AM Driebergen-Rijsenburg Mobiel nr.: 06-46 15 35 35 Email: info@vitanora.nl Praktijk: telefonisch
Vier op de tien slaapt slecht Bijlage
1) Grafieken en tabellen Vier op de tien slaapt slecht Bijlage Grafiek 1: Stellingen over slaap (totale groep 3.297 personen) Kijk naar jezelf (op een gemiddelde dag) en duid aan in welke mate je het eens
Leefstijladviezen voor hoofdpijnpatiënten
Leefstijladviezen voor hoofdpijnpatiënten Afdeling neurologie De eerste gedachte bij de behandeling van hoofdpijn en of migraine is vaak het gebruik van medicatie. Echter voeding, stress en een onregelmatig
lyondellbasell.com Eet dit Dat niet Verbeter je gezondheid
Eet dit Dat niet Verbeter je gezondheid Verander je keuzes, verander je leven Deze presentatie heeft als doel om u betere beslissingen te laten nemen m.b.t. voeding om zo uw gezondheid te verbeteren. Belangrijke
Welkom bij Forte kinderopvang
Welkom bij Forte kinderopvang Gezonde voeding van 0-12 jaar Voedingsbureau PUUR! Donderdag 5 maart 2015 Inhoud 1. Belang gezonde voeding 2. Duurzaam & puur 3. Interactief informeren 4. Vragen 1. Belang
Slaapproblemen? Een aantal feiten. Gezonde slaap. Soorten Slecht Slapen
Niet waar Soms waar Wel waar Slaapproblemen? Een aantal feiten Uit onderzoek blijkt dat èèn op de 10 jongeren zo nu en dan last heeft van slaapproblemen. Dit kan iedereen overkomen en eigenlijk is het
Postprandiale hypotensie
Diëtetiek Geriatrie Postprandiale hypotensie i Patiënteninformatie Lage bloeddruk na het eten Slingeland Ziekenhuis Algemeen Postprandiale hypotensie betekent een lage bloeddruk na het eten. Als de bloeddruk
Gezondheid & Voeding
Zelfgenezend vermogen van het lichaam activeren voor meer gezondheid Zelfgenezend vermogen dat hebben alle mensen in zich en gebruiken het ook iedere dag, bijvoorbeeld in je slaap en bij het herstellen
Vragenlijst voor volwassenen:
Vragenlijst voor volwassenen: Voorletters + achternaam : Adres : Telefoon privé : werk : mobiel : E-mail adres : Geboortedatum : Geslacht : Man / Vrouw Huisarts : 1 Wat is de voornaamste klacht? 2 Wanneer
Vragenlijst ter voorbereiding van het Homeopathisch consult
1 Vragenlijst ter voorbereiding van het Homeopathisch consult Naam:... Geslacht: man / vrouw Geboortedatum:.. -.. -. Adres:... Postcode + Woonplaats:... Telefoon:... Lengte:... Gewicht:... Beroep:... Gehuwd
Bloeddrukdaling na het eten. Postprandiale hypotensie
Bloeddrukdaling na het eten Postprandiale hypotensie 2 In deze folder kunt u lezen wat een tijdelijke bloeddrukdaling na het eten (de medische term is postprandiale hypotensie) inhoudt, welke behandeling
Voedingsadvies bij zwangerschapsdiabetes. diabetes gravidarum
Voedingsadvies bij zwangerschapsdiabetes diabetes gravidarum 2 Deze brochure is bedoeld voor vrouwen met diabetes gravidarum. In deze brochure wordt informatie gegeven over o.a. de richtlijnen voor de
Snurkvragenlijst. Ik heb een afspraak op de snurk-/slaap apneupoli op: Snurkt u `s nachts? Sinds hoeveel jaar snurkt u?
Snurkvragenlijst Vul hier uw patiëntnummer in. Heeft u nog geen patiëntnummer, vul dan uw geboortejaar en postcode in volgens het volgende schema: 19661234AB Ik heb een afspraak op de snurk-/slaap apneupoli
Rookvrij blijven doe je met hulp!
Rookvrij blijven doe je met hulp! Wat mooi. Hiervoor heb ik het gedaan! Voor jou ben ik gestopt met roken. Wat ben ik blij! Lees hier hoe het Wendy en Steven lukt om rookvrij te blijven. 2 Goed zorgen
Vragenlijst kandidaat
Vragenlijst kandidaat Klever mutualiteit NAAM: Man / vrouw Uw leeftijd:.. Uw adres:.... Gsm/tel.: E-mailadres:.. U woont Alleen Samen met partner Samen met partner en kinderen Samen met kinderen Samen
Woordenschat Taal Actief groep 4 Thema 7 Les 1
Woordenschat Taal Actief groep 4 Thema 7 Les 1 de maaltijd Het is eten. Het kan warm of koud zijn. de vis Het is een dier dat zwemt in het water. Er zijn veel soorten vissen. sommige soorten kun je eten.
0-3 maanden zwanger. Zwanger. Deel 1
Zwanger Ik was voor het eerst zwanger. Ik voelde het meteen. Het kon gewoon niet anders. Het waren nog maar een paar cellen in mijn buik. Toch voelde ik het. Deel 1 0-3 maanden zwanger Veel te vroeg kocht
Naam: VOEDINGSSTOFFEN Gezond eten en drinken
Naam: VOEDINGSSTOFFEN Gezond eten en drinken Wat zijn voedingsstoffen Voedingsstoffen zijn stoffen die je nodig hebt om te lopen, te denken enz. Er zijn 6 soorten voedingsstoffen. 1. eiwitten (vlees, peulvruchten.
Slaap Apneu Centrum. KNO/ Longgeneeskunde. Datum: Geachte heer/mevrouw,
Slaap Apneu Centrum KNO/ Longgeneeskunde Datum: Geachte heer/mevrouw, U krijgt deze vragenlijst omdat u gebeld heeft met de polikliniek KNO. Wilt u deze vragenlijst invullen? U kunt de vragenlijst naar
Voeding en Parkinson
Voeding en Parkinson Versie mei 2017 Inleiding Bij de ziekte van Parkinson kan het eten en drinken op den duur moeizamer gaan. Er kunnen klachten ontstaan zoals verminderde eetlust, kauw- en slikproblemen,
Ondervoeding een zaak van gewicht
Ondervoeding een zaak van gewicht 2 Inleiding Ondervoeding door ziekte komt in het ziekenhuis veel voor. Daarom besteedt ook de Ommelander Ziekenhuis Groep, locatie Lucas hier extra aandacht aan onder
Functionele dyspepsie
Functionele dyspepsie Maag-, darm- en leverziekten Beter voor elkaar 2 Van uw MDL-arts heeft u te horen gekregen dat u een (functionele) dyspepsie heeft. Om te begrijpen wat deze term precies inhoud en
1. Verdeling tijdens de ramadan 2. Het Suikerfeest
1. Verdeling tijdens de ramadan 2. Het Suikerfeest 4. Goede indeling van het bord 3. Goede vulling van het bord 6. Goede hoeveelheid kiezen 5. Goede keuze maken 8. Drink geen vruchtensap 7. Gedroogd of
HEALTHCHECK VRAGENLIJST GEZONDHEIDSDAG 2014
HEALTHCHECK VRAGENLIJST GEZONDHEIDSDAG 2014 Voor een beoordeling van mogelijke gezondheidsrisico s en een advies m.b.t. leefstijl verzoeken wij u de vragenlijst ingevuld mee te nemen naar de healthcheck.
H.40025.0416. Voedingsadvies voor ouderen met (dreigende) ondervoeding
H.40025.0416 Voedingsadvies voor ouderen met (dreigende) ondervoeding Inleiding Een gezond voedingspatroon is voor iedereen van belang. Gezonde voeding levert de energie en de voedingsstoffen die uw lichaam
Ontdek jouw aanpak Gezond eten met de Schijf van Vijf
Ontdek jouw aanpak Gezond eten met de Schijf van Vijf Iedereen vult zijn eigen Schijf van Vijf Je lijf gaat je hele leven mee, daar wil je dus zo goed mogelijk voor zorgen. Maar hoe doe je dat? Als je
Voedingsadviezen na een Whipple-operatie
Voedingsadviezen na een Whipple-operatie Albert Schweitzer ziekenhuis september 2014 pavo 1127 Inleiding U heeft een Whipple-operatie gehad waarbij (een deel van) uw alvleesklier is verwijderd. Na de operatie
Ben je geïnteresseerd in het Paleo-dieet, maar weet je niet waar je moet beginnen? Volg deze vijf eenvoudige stappen en je bent goed op weg!
Ben je geïnteresseerd in het Paleo-dieet, maar weet je niet waar je moet beginnen? Volg deze vijf eenvoudige stappen en je bent goed op weg! 1. Maak je keuken paleo-proof Heb je verleidelijk voedsel in
WAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition
HERBALIFE FITCHECK WAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition % LICHAAMSVET Wie wil je worden? Waar ben je nu? % LICHAAMSVET Vrouw 20-39 Leeftijd 40-59 60-79 Man 20-39 Leeftijd 40-59 60-79 Te laag
Vocht- en zoutbeperking
Vocht- en zoutbeperking Informatie voor patiënten F0300-1011 december 2011 Medisch Centrum Haaglanden www.mchaaglanden.nl MCH Antoniushove, Burgemeester Banninglaan 1 Postbus 411, 2260 AK Leidschendam
Melkweg. Wat eet u? Lezen Alfa A. Gezond eten
Melkweg Lezen Alfa A Wat eet u? Gezond eten Colofon Melkweg Lezen Alfa A, Wat eet u?, 2015 Auteurs: Merel Borgesius Kaatje Dalderop Willemijn Stockmann Dit katern is een uitgave van Stichting Melkweg +.
Sneller herstellen door beter te eten
Sneller herstellen door beter te eten Dieetbehandeling voor: Naam: Geboortedatum: Datum van afgifte: Naam diëtist: Telefoonnummer diëtist: Inhoudsopgave Klik op het onderwerp om verder te lezen. Wat kunt
Indien u bent doorverwezen. Door welke arts? Welke symptomen of klachten heeft u op dit moment en hoe lang bestaan deze al?
VRAGENLIJST VOEDINGSANAMNESE Persoonsgegevens Naam: Adres: Postcode: Tel.nr.: Geboortedatum: E-mailadres: Woonplaats: Man / Vrouw Indien u bent doorverwezen. Door welke arts? Welke symptomen of klachten
Voeding in de zwangerschap
Voeding in de zwangerschap Verloskunde Beter voor elkaar 1 2 Gezonde voeding Een gezonde leefstijl is belangrijk, vooral nu u in verwachting bent. Daarbij hoort gezonde voeding. Eten voor twee is niet
Voedingsadviezen na een buismaagoperatie
Voedingsadviezen na een buismaagoperatie Albert Schweitzer ziekenhuis april 2015 pavo 1125 Inleiding De diëtiste is bij u langs geweest om met u te bespreken waar u met uw eten en drinken rekening mee
10-02-2013 LEZING. Carola Engbers
10-02-2013 LEZING Met Voeding in je kracht Mesologie Orthomoleculaire Geneeskunde PNI DE KLACHT Reguliere Geneeskunde Grondige medische kennis als basis voor de integratie van de andere vakken. Chinese
Voedingsadviezen bij een maagverkleining
Voedingsadviezen bij een maagverkleining 1 INHOUDSOPGAVE 1. Inleiding.... 3 2. Enkele aandachtspunten.. 3 3. Wat mag ik eten en drinken?... 4 Week 1. 4 Week 2. 4 Week 3. 5 Mag ik snacks eten?.. 5 4. Welke
Voedingsadviezen bij een maagverkleining en laparoscopische nissen
Voedingsadviezen bij een maagverkleining en laparoscopische nissen INFORMATIEBROCHURE VOOR PATIËNTEN INHOUD 1. Inleiding...4 2. Enkele aandachtspunten...4 3. Wat mag ik eten en drinken...4 4. Welke voedingsmiddelen
DE MAAND ZONDER SUIKER
DE MAAND ZONDER SUIKER Spelregels Hoe werkt het experiment? De maand november is voor Kassa de Maand Zonder Suiker. Helemaal suikervrij is niet gezond: in fruit zit bijvoorbeeld van nature suiker, maar
Ben je geïnteresseerd in het Paleo dieet, maar weet niet waar je moet beginnen?
Ben je geïnteresseerd in het Paleo dieet, maar weet niet waar je moet beginnen? Volg deze vijf eenvoudige stappen en je bent goed op weg! 1. Maak je keuken paleo proof Het lukt niet met zelfbeheersing
IN TOPVORM TIJDENS YEAR_END
IN TOPVORM TIJDENS YEAR_END 4 TIPS voor een TOP jaarafsluiting 2014 Anja Lefeber Vit4Life 2 Dank je voor je interesse in dit e-book! Hartelijk bedankt voor het downloaden van mijn e-book In topvorm tijdens
VC Groot Dilbeek Denkcel opleidingen
Gezond eten Opleiding Lekker en gezond eten met kinderen tips and tricks VC Groot Dilbeek Denkcel opleidingen Lifestyle bij VC Groot Dilbeek gezond eten We willen als club ons steentje bijdragen om de
Risico op ondervoeding tijdens opname
Risico op ondervoeding tijdens opname Ondervoeding door ziekte, een behandeling of een operatie is in het ziekenhuis een veelvoorkomend probleem. Ongeveer één op de drie patiënten heeft een risico op
Video 3: De Voedselpyramide
Video 3: De Voedselpyramide Het ideale eetpatroon valt niet in twee zinnen samen te vatten. En dieetgoeroes, schrijvers en zogenaamde voedingsdeskundigen die dit wel denken te kunnen, doen vaak niets meer
Een operatie? Let op uw voeding!
Een operatie? Let op uw voeding! Belangrijk Om een operatie en uw herstel zo goed mogelijk te laten verlopen is het belangrijk dat u lichamelijk in een zo goed mogelijke conditie bent. Een goede voedingstoestand
Inhoud. Voorwoord 5. Inhoud
Inhoud Voorwoord 5 1 Gezond en veilig voedsel maken en bewaren 9 1.1 Eten koken en bewaren 9 1.2 Een ongeluk zit in een klein hoekje 18 1.3 Machines in de keuken 18 1.4 Langer houdbaar maken, maar hoe?
Goede voeding vóór een operatie
Goede voeding vóór een operatie Adviezen om uw conditie te verbeteren Inhoud Gewichtsverlies 3 Eiwitten 4 Calorieën 4 Vóór de opname 4 Gewichtsverloop 5 Meer informatie 5 Uw vragen 6 Notities 7 Een goede
Spreekbeurt over ZOUT
Wat is zout? Zout zit in bijna alle voedingsmiddelen die we eten. Zelfs in die producten waarin je het helemaal niet verwacht, zoals zoete koeken en zoete drop. Zout geeft smaak aan het eten. En het zorgt