Het mobiele kantoor. Chris heeft een rijdend kantoor, de passagiersstoel van zijn wagen

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "Het mobiele kantoor. Chris heeft een rijdend kantoor, de passagiersstoel van zijn wagen"

Transcriptie

1 Naam: Chris Volkaert (41) Gezin: is getrouwd met Cindy (38) en heeft twee kinderen, Achiel (9) en Flor (6) Beroep: vertegenwoordiger Kantoor: zijn auto Het mobiele kantoor A Al veertien jaar rij ik heel Nederlandstalig Vlaanderen rond als vertegenwoordiger van een verpakkingsbedrijf. Mijn werkdagen breng ik dus grotendeels op de baan door in mijn auto. Slechts één dag per week werk ik op kantoor. Op die dag plan ik mijn vergaderingen. Het is voor mij belangrijk om toch minstens wekelijks de voeling met het bedrijf en de collega s te behouden. Want het enige nadeel van mijn rijdend kantoor is dat ik wel eens het gevoel krijg helemaal alleen op een eiland te zitten. De rest van de week ben ik dagelijks minstens vier uur onderweg en mijn auto fungeert daarbij als rijdend kantoor. De passagiersstoel is tot bureau bevorderd. Daar liggen mijn agenda, pennen en papieren. Dankzij mijn werk als vertegenwoordiger kan ik meestal mijn kinderen naar school brengen. Heel vroeg aankomen bij klanten heeft toch geen zin. Autonoom je dag indelen, elke dag weer ergens anders zijn en voor nieuwe uitdagingen staan, doet mijn adrenaline op Chris heeft een rijdend kantoor, de passagiersstoel van zijn wagen een aangename manier door mijn lichaam stromen. Mijn taak als vertegenwoordiger bestaat erin fabrikanten informatie te verschaffen over onze verpakkingssystemen en oplossingen aan te bieden voor hun problemen. Vaak bedenk ik oplossingen achter het stuur van mijn auto. De auto is eigenlijk een ideale plek om rustig na te denken. Als ik in een file terechtkom, schrijf ik mijn ideeën snel op een blocnote die naast me ligt. Op het dashboard zit mijn pda geklikt waarmee ik handenvrij kan telefoneren en ook mijn mails kan opvragen. De helft van de tijd die ik in de wagen doorbreng, ben ik namelijk aan het bellen. Ik bel klanten om te zeggen dat ik eraan kom of leg nieuwe afspraken vast die ik meteen in mijn agenda kan noteren. Wat digitale snufjes in de auto betreft, vind ik de gps echt een fantastische uitvinding. Dat ding heeft me al heel wat tijd bespaard en loodst me soepel langs verkeersopstoppingen. Heel af en toe, als er in de buurt van de klant een mogelijkheid is om te lunchen, neem ik tijd voor een middagpauze. Dan sleep ik mijn laptop mee naar binnen om even aan tafel te kunnen werken. Meestal eet ik echter wat fruit en een broodje in mijn rijdend kantoor, bijvoorbeeld op het parkeerterrein van een tankstation. Vaak is daar dan ook een hotspot zodat ik mails kan versturen en opvragen met de pda. Je wordt wel inventief als je heel de dag in de auto zit. Job 29 Dankzij mijn flexibele job kan ik de kinderen s ochtends naar school brengen. Heel vroeg bij klanten aankomen, heeft toch geen zin.

2 30 Naam: Mia Duinkerke (36) Gezin: is getrouwd met Geert (42) en heeft een dochter, Marie (4) Beroep: zelfstandig winkeluitbaatster Kantoor: de toonbank van haar cadeau- en woonwinkel Het toonbank-kantoor Alles in de winkel staat in het teken van onthaasten: muziekje, brandende kaarsjes... Mia s balie is het centrale punt van haar onderneming M Mijn kantoor is de toonbank. Op die plek handel ik echt alles af. Het eerste wat ik doe als ik de winkel binnenkom, is de computer aanzetten die op de toonbank staat. Ik heb al acht jaar een cadeauwinkel. De winkel gaat pas open om negen uur, maar voor die tijd is er al genoeg te doen. De leveringen gebeuren namelijk s ochtends voordat de klanten komen, zodat we in alle rust kunnen uitpakken. Omdat we in een dorp zitten, is het niet rendabel om tussen twaalf en één open te zijn. Tijdens dat uurtje probeer ik vaak om wat administratief werk geklaard te krijgen. Zo hoef ik s avonds geen werk naar huis mee te nemen. Ik heb trouwens geen apart kamertje met een bureau, niet in de winkel en ook thuis niet. Elke vierkante centimeter van mijn kantoortoog is in gebruik. Op het blad staan de computer, de kassa, de telefoons, fax en het Bancontactapparaat. Langs twee kanten van de toonbank is uiteraard wel plaats vrijgehouden om de klanten te bedienen en de cadeaus in te pakken. Onder de toog zijn vakken voorzien voor mijn mappen met administratie. Mijn toonbankkantoor is mooi en praktisch. Mijn man, die naast zijn werk als onderwijzer ook meubelmaker is, heeft mijn toog volledig naar mijn eigen inzichten ontworpen. Alles in de winkel staat bovendien in het kader van onthaasten: rustige achtergrondmuziek, brandende kaarsjes een prima sfeer om bergen werk te verzetten! 30 Als vertegenwoordiger breng ik veel uren door in de auto. Mijn passagiersstoel is dan ook tot bureau bevorderd

3 Job Ik ben vrij om te werken waar het mij het best uitkomt. Een mooie manier om het mobiliteitsprobleem te omzeilen. Tekst: Dorine Esser - Foto s: Diego Franssens. Naam: Philippe Borremans (37) Gezin: is getrouwd met An en heeft een dochter, Laurien (13) en een zoon, Jeff (10) Beroep: communication manager bij IBM Kantoor: telewerkt thuis, vanuit een zustervestiging of een proximity kantoor, of werkt op het landscape-kantoor W Waar ik mijn werkdag doorbreng, is volledig afhankelijk van mijn agenda. Alleen op maandag ben ik telkens op ons hoofdkantoor want op die dag plannen we de teamvergaderingen. De rest van de week ben ik regelmatig vanaf een andere plek aan het telewerken. Ofwel zit ik thuis achter mijn laptop aan een klein tafeltje, ofwel plug ik mijn laptop in aan een gedeelde werktafel bij een zustervestiging van IBM. Dit jaar was ik ook wel eens te vinden in een proximity of satellietkantoor. Dat is een gehuurd kantoortje waar alles voorhanden is wat je nodig hebt om efficiënt te kunnen werken: fax, pc, telefoon, internetverbinding... Nadat je aan de balie van het kantorencomplex je IBM badge hebt afgegeven, krijg je er een sleutel van zo n kantoortje voor in de plaats. Maar als ik vanwege afspraken te veel tijd verlies om op het hoofdkantoor te raken, gaat mijn voorkeur en die van mijn collega s toch eerder uit naar thuiswerken. Ook deden waarom ons bedrijf niet langer zal doorgaan met proximity kantoren: er wordt gewoon te weinig gebruik van gemaakt. Telewerk op het satellietkantoor of thuis Philippe stemt z n werkplek af op zijn agenda Omdat ik veel klanten bezoek, is telewerken voor mij een uitkomst. Het vereist wel een andere bedrijfsstrategie. Wij werken met objectieven in plaats van gepresteerde uren. Je legt je doelen samen met je manager van tevoren vast en een paar keer per jaar wordt er geëvalueerd of je ze hebt gehaald. Iedereen is vrij om te werken waar het hem of haar het best uitkomt. Een mooie manier om het mobiliteitsprobleem te omzeilen. Om het contact met collega s in het bedrijf te bewaren ben ik wel zo n drie dagen per week in de weer in het landscape kantoor van ons spiksplinternieuwe hoofdbureau. De ruimten in het nieuwe kantoorgebouw zijn met veel aandacht ontworpen en perfect aangepast aan mobiel werken. Want de mogelijkheid om te telewerken staat binnen ons bedrijf open voor iedereen. Niemand heeft dan ook een vaste werkplek op kantoor. Je gaat zitten waar het uitkomt. In de verdeling van het gebouw zit wel een zekere logica. Zo zit de ITafdeling bij elkaar op een verdieping, net zoals sales, marketing en communicatie. Voordat het mobiele werken is ingevoerd, is er een rondvraag gedaan of we niet liever kinderopvang op het werk wilden hebben. Maar kennelijk vond iedereen het prettiger om autonoom te telewerken. We hebben zodoende tenminste de kans om onze kinderen zelf naar school te brengen. Daar maak ik dan ook elke ochtend dankbaar gebruik van. 31 Meer tips op

4 Opslag? Viervijfde werken? Gebod 1» WEET WAT JE WILT Valt het je zwaar om je baan met je gezinsleven te combineren, dan bestaan er mogelijkheden om daar een mouw aan te passen. Wie meer verdient, kan dat extra geld gebruiken om iemand anders te betalen die je huishoudelijke klussen op zich neemt. Een tweede mogelijkheid, die vooral bij vrouwen populair is, is deeltijds werk. Tenslotte kun je je bedrijf er ook van overtuigen om gezinsvriendelijke maatregelen te nemen. Geen vergaderingen s morgens vroeg, een strijkdienst of boodschappenservice: alle beetjes helpen. Voor je er ook maar aan denkt om naar je baas te stappen, moet je voor jezelf heel goed op een rij zetten wat jij in jouw situatie nodig hebt. Gebod 2» WEES DUIDELIJK Wie niets vraagt, zal ook niets krijgen. Maar onthou dat een onderhandeling geen spelletje hints is. Vraag dus zakelijk wat je wilt. Gebruik niet te negeren argumenten. Maak promotie voor jezelf en je kwaliteiten, zonder op te scheppen. Weid niet uit, maar vat je boodschap in een paar duidelijke punten samen. Stop daarna met praten. Nu is de ander aan zet. Eventueel moet je ook bereid zijn om je huiswerk te tonen tijdens het gesprek. Informatie over salarissen binnen de sector of over de gevolgen van deeltijds werk voor de productiviteit kunnen een duidelijk statement maken. Verwijs nooit naar je directe collega s. Harry werkt wel deeltijds is geen goed argument. 9 geboden 32 om je baas te overtuigen Dat jij opslag wilt of vanaf nu elke woensdag vrij, daar zit je baas niet op te wachten. Toch kun je hem of haar overtuigen, en wel zo. Gebod 3» VRAAG BEDENKTIJD Zelfs als je baas meteen toegeeft, wacht je het best even voor je toehapt. En is het aanbod niet Gebod 4» ONDERHANDEL helemaal wat je ALS DE BESTE had gehoopt, Geef de tegenpartij even tijd om aan je vraag te vraag dan zeker wennen. Als hij of zij niet akkoord is, zal er even bedenktijd. Zo waarschijnlijk een tegenbod komen. Blijf kun je alles op een rij vriendelijk en toon interesse voor het standpunt zetten en even overleggen. Wees ook bereid om vraag dan door tot alles duidelijk is. Als je baas van de ander. Als je iets niet helemaal begrijpt, de consequenties van het zich er vanaf probeert te maken met excuses als gesprek te dragen. Krijg je Ik ben daar niet voor bevoegd of We hebben absoluut niet wat je wilt bepaalde voorschriften, vraag dan wie wel en ziet het er niet naar uit verantwoordelijk is en welke voorschriften dat dat dat er ooit komt, precies zijn. overweeg dan om uit te Zoek zelf alternatieven en toon dat kijken naar een andere job. je openstaat voor suggesties. Flexibiliteit van jouw kant op drukke of moeilijke momenten, extra vakantiedagen, een bedrijfswagen... Zorg dat je eventuele uitwijkmogelijkheden hebt. Gebod 5» VOORBEREIDING IS ALLES Doe je research en verzamel alles over loonbarema s en deeltijds werken binnen het bedrijf en binnen je sector. Websites, brochures en vakbonden zijn een goede bron van informatie. Probeer er ook achter te komen hoe je baas en de directie denken over wat je wilt vragen. Is viervijfde werken binnen jouw bedrijf uitzonderlijk? Bestaan er vaste procedures voor loonsverhoging? Weet ook heel goed wat je zelf wilt: bepaal je prioriteiten en minimumeisen. Zo laat je je niet verrassen als je baas met iets onverwachts uit de hoek komt. Gebruik goede argumenten om hem of haar te overtuigen. Bepaal vooraf je marktwaarde door te vergelijken met gelijkaardige jobs binnen het bedrijf en de sector, en hou daarbij rekening met opleiding, ervaring, bijkomende vormingen, anciënniteit of specifieke vaardigheden. Zet tenslotte voor jezelf op een rij wat je prestaties zijn. De voor de hand liggende die in je taakomschrijving staan, maar ook bijkomende troeven, zoals vergaderingen die je leidt, collega s die je een handje helpt

5 Tekst: Nathalie Leblanc. Gebod 6» VERMIJD CONFRONTATIE Een onderhandeling over loon of werktijdverkorting is zakelijk, en je moet proberen om het onderste uit de kan te halen, want dat zal de tegenpartij ook doen. Laat je baas inzien dat een verandering van je situatie ook in zijn of haar voordeel zal uitdraaien. Maak er een winwinsituatie van. Hou altijd voor ogen dat een bedrijf gemotiveerde werknemers wil. En iemand die tevreden is met de manier waarop hij werk en privé kan combineren, is tevredener dan wie het daar moeilijk mee heeft. Dat zal dus een belangrijk argument zijn. Gebod 7» KLINK RESOLUUT... zélfs als je twijfelt. Spreek niet te zacht, en formuleer je ideeën en voorstellen niet als vragen. Zeg niet: Misschien kunnen we... of Waarom denken we niet eens na over.... Zeg wel Ik wil... en Laten we.... Ook uit den boze zijn eindzinnetjes zoals toch?, klinkt dat logisch?, nietwaar, en wat weet ik daar nu van? Vermijd verontschuldigend taalgebruik. Te veel misschiens, eventueels en hopelijks geven een onzekere indruk. Je hebt geen kleine problemen, en ook niet een beetje commentaar. Je hebt een duidelijke mening en goed geformuleerde wensen. Vooral vrouwen hebben last van minimaliseer-inites. Zij checken best eens equalpayday.be. En als je écht iets duidelijk wilt maken, bestel je het T-shirt. Klare taal. Gebod 8» LET OP JE LICHAAMSTAAL Een tip van de auteurs van Het Grote Zus handboek voor op het werk: spiegel je aan nieuwslezeressen. Bekijk Wim of Martine eens zonder geluid. Je ziet zelfverzekerde personen met een rechte rug. Zij houden hun hoofd niet schuin, schudden niet met hun haar en frunniken niet. Ze strijken hun wenkbrauwen niet glad, bijten niet op hun nagels en wrijven niet zenuwachtig in hun handen. Dat zou de norm moeten zijn bij ernstige onderhandelingen. Ook iemand recht in de ogen kijken straalt zelfvertrouwen uit. Vind je dat moeilijk? Kijk dan tussen de ogen van je gesprekspartner. Gebod 9» DENK ALS EEN MAN De Amerikaanse sociolinguïste Deborah Tannen bestudeerde hoe mannen en vrouwen communiceren en ontdekte grote verschillen. Mannen zijn veel directer, vertelt ze in haar boek Woorden aan het werk. Als mannen onderhandelen, dan steken ze van wal door hun eisen duidelijk op tafel te gooien. Daardoor komen ze soms arrogant en aanmatigend over. Vrouwen proberen in hun gesprekken een schijn van gelijkheid op te houden, ze relativeren hun eigen gezag om iets gedaan te krijgen zonder op hun strepen te hoeven staan. Zij zijn gericht op samenwerking en dragen overleg hoog in het vaandel. Ze willen niet té zelfverzekerd overkomen en zullen daarom hun eigen prestaties bagatelliseren. Ze zullen hun eisen niet op een harde manier op tafel gooien, maar vaag over de situatie beginnen te praten en in de loop van de discussie tot de kern van de zaak hun wensen - komen. Volgens DiFalco en Herz, auteurs van het Grote Zus handboek voor op je werk, zijn het net de eigenschappen die vrouwen tot geweldige wezens maken empathie, bescheidenheid, rechtvaardigheidsgevoel, aardig willen zijn, de kerk in het midden houden, lage competitiedrang - die hen op de werkvloer in de problemen brengen. Vrouwen willen geen opslag hoeven vragen, ze willen dat hun baas het hen spontaan aanbiedt, gewoon omdat die ziet dat ze het verdient. Tannen legt uit dat zowel de mannelijke als de vrouwelijke manier van communiceren hun nut hebben. Maar een moeilijke vraag aan je baas stellen doe je het best op de mannelijke manier. MEER LEZEN Een uitstekende en steeds up-todate brochure over alles wat met deeltijds werken te maken heeft, kun je downloaden op meta.fgov.be/pdf/pd/ nldc03a.pdf. Informatie over salarisschalen en aanverwanten vind je op www. vacature.com en DiFalco en Herz: Het Grote Zus handboek voor op je werk, uitg. Simon & Schuster. Er is ook een Engelstalige - website: Deborah Tannen: Woorden aan het werk, Uitg. Prometheus. Lois Frankel: Nice Girls Don t Get the Corner Office: 101 Unconscious Mistakes Women Make That Sabotage Their Careers, Uitg. Warner Business Books. 3 GOEDE ARGUMENTEN OP N RIJ 1 - Cijfers en feiten zijn duidelijk en niet te negeren. Perfecte argumenten dus. Bepaal voor het gesprek je marktwaarde door te vergelijken met gelijkaardige jobs binnen het bedrijf en de sector, en hou daarbij rekening met opleiding, ervaring, bijkomende vormingen, anciënniteit of specifieke vaardigheden. 2 - Heeft je bedrijf duidelijke functieomschrijvingen? Bestudeer die, en zet op een rij hoe jouw prestaties daarmee overeenkomen. Vergeet niet je bijkomende troeven te noteren: spring jij in als de secretaresse vakantie heeft? Heb jij goede contacten bij een belangrijke klant? 3 - Hou voor ogen dat jouw baas gemotiveerde werknemers wil. Dat is dus een belangrijk argument. Als je tevreden bent met de manier waarop je werk en gezin kunt combineren, zul je immers een trouwe werknemer zijn. Job 33 Meer tips op

6 Vuile luiers of rode loper? 34 Gwyneth speelt de hoofdrol van haar leven: moeder van dochter Apple en zoontje Mozes. Zo combineert Hollywood kids & carrière Mét versies voor gewone stervelingen Op rampdagen met veeleisende kinderen en een veeleisende baas, lonkt een mens al eens afgunstig naar het comfortabele leven van Hollywood-sterren. Want... hebben zij het niet veel makkelijker?

7 Kids RRoem heeft ongetwijfeld zijn nadelen. Probeer in die spotlights maar eens een nuchtere kroost met gezond verstand op te voeden. Maar laten we ons even blindstaren op het grote voordeel van filmsterren: de bankrekening. Geld alléén maakt misschien niet gelukkig, maar het helpt wel. Je kunt er namelijk een portie tijd en persoonlijke vrijheid mee kopen. En laat nu juist die tijd - of liever het gebrek eraan - dé stressfactor bij van de evenwichtsoefening tussen carrière en gezin. Dus neemt vermogend volk personeel in dienst. Lijfwachten, huishoudsters, tuinmannen, nanny s, personal trainers en woordvoerders zijn niet alleen een oplossing voor gehate of noodzakelijke klussen, maar vooral een manier om tijd te winnen. Tijd voor carrière, tijd voor zichzelf, tijd voor pure fun met partner en kids. Een goed gespijsde bankrekening heeft nog een gezinsvriendelijk voordeel: er is geen financiële druk om snel weer aan het werk te gaan. Lucky celebrity bastards? Het blijft moeilijk om een evenwicht te vinden tussen mijn carrière en mijn kinderen. Ik denk voortdurend dat ik een rotslechte moeder ben. Dan wil ik direct naar huis om mijn kinderen onder te stoppen. Maar soms, als ik veel tijd met hen doorbreng, wil ik eigenlijk een artieste zijn, liet Madonna zich in een interview ontvallen. Ik weet echt niet of ik een goede moeder ben. Ik ben vaak genoeg bij hen, maar ben ik geduldig genoeg? Leer ik mijn kinderen de juiste dingen? Ook desperate housewife Felicity Hufmann kampt met dezelfde twijfels als jij en ik. Geld en roem beletten niet dat ook Hollywood-ouders soms door schuldgevoelens worden overvallen. Ook zij moeten aan die balans blijven werken. En vaak doen ze dat met creatieve strategieën die wij ook kunnen toepassen. Mama van drie, Angelina, doet het met de hulp van Brad en een stevig schema multitasking. NANNY & CO Meryl Streep (The Devil wears Prada) geeft het ruiterlijk toe: zonder extra hulp in huis had ze haar kinderen nooit kunnen grootbrengen én tegelijk een filmcarrière hebben. Bovendien hebben kersverse Hollywood-moeders nog een voordeel: zij kunnen hun baby meenemen naar de filmset en borstvoeding geven als ze dat willen. Er zijn weinig andere beroepen waar dat ook kan. Angelina Jolie: Ik wil geen pretparkmoeder zijn. Maar iemand die opruimt en de vloer dweilt als er eentje heeft overgegeven, verlost ook filmsterren niet van het verscheurende gevoel dat ze meer tijd aan hun kroost willen spenderen. Dus staat actrice Kate Winslet s morgens voor dag en dauw op om groenten voor Mia en Joe te pureren. Angelina Jolie wil geen pretparkmoeder zijn en doet geen overdreven beroep op hulp in huis, beweert ze. Veel steenrijke celebrity-ouders willen gewoon zélf met hun kids naar de schaatsbaan of naar het park om hun handjes op cruciale momenten vast te houden. GEWONE MENSEN-VERSIE Wie zich geen voltijdse nanny kan permitteren, schiet al een heel eind op met een betrouwbaar netwerk van oppassers, enthousiaste grootouders en behulpzame vriend(inn)en, met vier uur poetshulp per week en een wasserij die lakens en handdoeken voor haar rekening neemt. Misplaatste trots ( wij redden het wel alleen ) is nergens goed voor. 35

8 36 CARRIÈREBREAKS & COMPROMISSEN Jodie Foster, Julia Roberts, Gwyneth Paltrow en Cindy Crawford namen een lange timeout om zich op het moederschap te storten. Kate Hudson en Liv Tyler overwogen zelfs even om hun carrière definitief aan de wilgen te hangen voor hun gezin. Toch zijn ze vroeg of laat weer aan het werk gegaan. Tv-ster Calista Flockhart (o.a. Ally McBeal): Moeder zijn is fantastisch, maar elke moeder zal je vertellen dat je weke hersenen krijgt als je alleen nog maar thuisblijft bij je peuter. Dan wilde je dat je weer aan het werk was. Brooke Shields vindt dat ze met een gezonde portie ambitie een goed voorbeeld geeft aan haar dochters. Moederschap only is ook voor moderne Hollywood-vrouwen te beperkend. Maar omdat de tijd begrensd is, moeten er compromissen worden gesloten. Single parent Jodie Foster: Je kunt wel alles hebben, maar je kunt niet alles goed doen. Dus is ze heel kieskeurig geworden en doet ze minder filmprojecten. Diane Keaton heeft voor de kinderen beslist om alleen maar te acteren in films die in Los Angeles worden gedraaid, terwijl ze eigenlijk liever zou gaan regisseren. Helaas is dat te tijdrovend. Jodie Foster: Je kunt wel alles hebben, maar je kunt niet alles goed doen. Ook werkende Hollywood-vaders zijn niet vies van compromissen. Bruce Willis staat erom bekend dat hij zijn werkschema graag aan zijn kinderen aanpast. Regisseur Sam Mendes (American Beauty, Jarhead), de wederhelft van Kate Winslet, neemt de kids graag mee naar de filmset. Maar hij denkt aan terugschroeven zodra ze schoolplichtig worden: Ik wil niet dat ze jarenlang als zwervers leven. Voor Michael Douglas hoeft het allemaal niet meer zo nodig. Met veel plezier heeft hij zich drie jaar lang uitsluitend aan zijn gezin gewijd, zodat zijn jongere vrouw Catherina Zeta- Jones zich op haar carrière kon storten. Kate Hudson alias de fun-mama.met elke dag een momentje voor zichzelf, blijft ze bubbly als altijd. GEWONE MENSEN-VERSIE Iedereen die in ons land in loondienst werkt, kan gebruik maken van ouderschapsverlof, of van loopbaanonderbreking/tijdskrediet. Dat betekent betaald vrijaf, al ligt de vergoeding beduidend lager dan het oorspronkelijke loon. Johnny Depp: Ik speel dolgraag met Barbies! TAKEN VERDELEN, AFSPRAKEN MAKEN Jennifer Garner en Ben Affleck lijken de gezinstaken spontaan te verdelen. Johnny Depp heeft er geen moeite mee om samen met dochter Lily Rose met de poppen te spelen. En Tom Cruise houdt van huishoudelijke klusjes en verschoont zonder probleem Suri s luier. Alle andere stellen maken - of eisen desnoods - duidelijke afspraken. Kate Capshaw, getrouwd met regisseur Steven Spielberg, gaf Spielbergs belangrijkste zakenpartner een paar vuistregels mee: Je krijgt Steven pas als hij de kinderen naar school heeft gebracht, s avonds laat je hem op tijd gaan zodat hij samen met de kinderen kan eten. Madonna is niet alleen streng voor zichzelf (spartaans fitnessprogramma) of voor haar kroost (geen tv, geen junkfood, geen gsm), maar vraagt ook een terechte bijdrage van Guy Ritchie. Hij moet drie avonden per week thuis zijn en mag niet meer dan drie biertjes per avond drinken. Of ook: een kind krijg je met z n tweeën. Ook carrière-moeder Madonna twijfelt af en toe of ze alles wel goed combineert.

9 Kids Julie Roberts en haar man Danny Moder hebben de handen letterlijk en figuurlijk vol aan hun tweeling. Brad Pitt: Ik werk graag, maar stap nog liever in mijn auto richting huis om de kinderen te zien. 37 Tekst: Inge Taucher. ME-TIME! Prille ouders Katie Holmes & Tom Cruise maken er een punt van om af en toe samen quality time te nemen en uitgebreid te gaan dineren, bijvoorbeeld. Katie is intussen ook met vriendin Victoria Beckham op citytrip naar Parijs geweest. Een beetje tijd voor jezelf is geen schande. Integendeel, het is een noodzakelijk tegengewicht voor de soms verpletterende verantwoordelijkheid van het ouderschap en de beperkende omgeving van het kerngezin. Zo let actrice Kate Hudson er sinds de geboorte van haar zoon op om elke dag een beetje tijd voor zichzelf uit te trekken. Julia Roberts spartelde zich door het lastige eerste babyjaar - ze kreeg een tweeling - door regelmatig bewust tijd te maken voor meditatie. Voor single ouders is het nóg belangrijker om af en toe eens uit de band te springen, vindt ook ex-spice Girl Mel B, die geregeld met vriendinnen uit de bol gaat. En Britney Spears geniet, sinds haar scheiding is ingezet, duidelijk van het meiden-onder-elkaar-gevoel met Paris Hilton. Overigens beulen lang niet alle beroemde moeders zich af om er altijd even stralend bij te lopen. Liv Tyler, Cate Blanchett en Kate Winslet laten zich niet in dat keurslijf van de lichamelijk perfectie (lees: slankheidswaan) dwingen. Winslet: Heb ik cellulitis? Nou en? Ik heb ook worteltjes, die pureer ik voor de kids! TECHNOLOGIE, DE PRIVÉVERSIE Gwyneth Paltrow en Meryl Streep gebruiken de BlackBerry - dat pocketding waarmee je draadloos kunt mailen, sms en en bellen - om altijd en overal contact met het thuisfront te houden. Hallo schat, lukt het een beetje met je huiswerk? Als Brad Pitt op locatie is, stuurt hij adoptiezoon Maddox een persoonlijk filmpje naar z n ipod. Het ventje bezorgt Brad dan foto s van zijn nieuwe tekeningen of een filmpje van zijn fietskunsten. Om maar te zeggen dat Hollywood draadloze technologie al lang heeft ontdekt als ouderlijk gereedschap. Natuurlijk veranderen draagbare multimediatoestellen niets aan de fysieke afstand, maar je kunt er wel de illusie van nabijheid mee scheppen. Alle glamoureuze toeters en bellen kunnen het eeuwige dilemma niet met een vingerknip oplossen. Misschien moet een mens toch maar vrede nemen met de no-nonsensebenadering van oude knar en enfant terrible Bob Geldof, die lang single vader van vier dochters was: Je geeft ze wat je kunt en verder breek je je er het hoofd niet meer over. Er wordt zoveel onzin verteld over kinderen opvoeden. Elke idioot kan het. Het komt gewoon neer op oneindig veel liefde en oneindig veel geduld. Da s alles. Meer tips op

10 Jona: Ik ga graag naar bomma. Daar krijgen we cola! De kinderen: Paco (8), Emma (7) en Jona (5) zijn de drie pittige kids van Leen en Luc die al 10 jaar samen zijn. Hun zorgteam: mama, papa, bomma (Leens mama), moeke (Lucs moeder), tante Tine en babysit An 38

11 Als de kat van huis is... Kids Dit is mijn oppas! Gaat je baby naar de crèche of naar oma? En wie bel je als jij op citytrip wilt? Het is vaak puzzelen om alles goed te regelen. Maar wat vinden de kinderen eigenlijk zélf van hun oppas? Paco: Wij hoeven nooit in de naschoolse opvang te blijven. Als mama ons niet kan ophalen van school, komt bomma. Zij woont twee huizen verder. Wij blijven dan bij haar tot mama er is. Ik ben graag bij bomma. Maar misschien ga ik nog ietsje liever naar moeke. Zeg dat niet tegen bomma, hé. Het is niet om moeke zélf, maar omdat mijn neefjes daar ook vaak zijn. Ik heb vier neven. Ze zijn ook mijn vrienden. Jona: Ik ga heel graag naar bomma. Wij krijgen daar cola. Thuis mag dat niet, hoor! Het schijnt dat je daar bruine tanden van krijgt, zo bruin als de cola zelf. Emma: Een paar weken geleden zijn papa en mama vier dagen naar Rome geweest en toen gingen wij logeren bij moeke. Het was de eerste keer dat papa en mama zo lang op reis gingen zonder ons. Het was fijn bij moeke, want onze neefjes waren er ook, maar het duurde wél héél, héél lang voor ze terug waren, vond ik. Ik heb hen toen erg gemist. Paco: Ja, maar dat komt omdat wij dat niet gewend zijn, Emma. In mijn klas zitten kinderen die vroeger naar een crèche zijn geweest. Wij hebben dat nooit gedaan. Mama is thuisgebleven tot Jona naar school ging. En nu werkt ze als we in ons bed liggen of als we op school zitten. Dat kan omdat mama masjaages geeft. Jona: Weet je wat? Als we ziek zijn, belt mama naar al haar klanten en zegt ze dat ze niet mogen komen en dan blijft ze lekker thuis bij ons en maakt ze thee. Dat vind ik héél gezellig. Maar we zijn niet vaak ziek. Paco is zelfs nog nooit thuisgebleven van school. Echt nog nooit. Kun je dat geloven? Emma: Op dinsdagavond zijn papa en mama altijd weg, echt áltijd. Dat is hun vaste uitgaansdag, zeggen ze. Dan komt An babysitten. We mogen dan een beetje later opblijven. An is lief. Ik wil later ook een vaste uitgaansdag met mijn man. Mama zegt dat je dat moet doen, als je veel van elkaar houdt. Ik wil ook veel van mijn man houden. Een paar jaar geleden waren mama en papa een tijd uit elkaar. Toen miste ik mama als ik bij papa was en ik miste papa als ik bij mama was. Dat was écht erg. Jona: Ik zal eens een geheim vertellen: wij hebben een gat in de haag en soms, als papa en mama weggaan, mogen wij via dat gat in de haag bij de buren gaan spelen! Dat is één van de dingen die ik het liefst doe! Emma: Ik heb het állerliefst dat tante Tine komt. Zij is de zus van mama, ze was dertien toen ik werd geboren. Wij kunnen dan echte meisjesdingen doen, zoals met Barbies spelen en zo. Tante Tine is mijn voorbeeld. Ik wil later zijn zoals zij en heel leuke dingen doen op mijn uitgaansdag! HIER VIND JE OPVANG Een geschikte babysit vind je bij de centrale kinderoppasdienst van de Bond of via Voor opvangadressen met een attest of een erkenning van Kind en Gezin, surf je naar: Voor andere adressen, zoals opvang op de meeste scholen en speelpleinwerking, kun je terecht bij het Lokaal Overleg Kinderopvang of bij je gemeente. Check eveneens even het expertisecentrum voor opvoeding en kinderopvang online: Thuisopvang voor zieke kinderen Surf ook eens naar: of en kijk naar de mogelijkheden i.v.m. sportkampen. De eenvoudigste én goedkoopste oplossing is natuurlijk zélf een netwerk uit te bouwen met andere moeders/ vaders van de school van je kind. Als je beurtelings op elkaars kinderen past, zie je ook haarfijn hoe jouw kind in de wereld staat. Is hij of zij assertief of niet? Een leider of een volger? Troostend of verdrietig? KINDEROPVANG IN EURO S De prijzen voor een crèche of onthaalmoeder zijn wettelijk geregeld. De prijs voor één dag opvang voor één kind bedraagt tussen 1,33 en 23,75. Hoeveel je betaalt, hangt af van: je gezinsinkomen aantal kinderen ten laste de verblijfsduur de eventuele bijkomende kosten De prijzen voor een gewone oppas variëren. Boek je iemand bij de Gezinsbond, dan betaal je gemiddeld 2,50 à 3,- per uur, afhankelijk van het tijdstip waarop de oppas komt (overdag, s avonds of s nachts). 39

12 40 Omar en Anwar: Wij blijven graag bij oom Khalled en oom Athman. Zij zijn cool. De kinderen: Omar (6) en Anwar (9) zijn de stoere zonen van Chaïma, Marokkaanse en alleenstaande mama. Ze is werkzoekend. Hun zorgteam: mama, papa, oma, buurvrouw Lisette, vriendin Isabelle en oom Khalled en oom Athman Omar: Mama laat ons nooit alleen, zelfs niet om een brood te gaan kopen. Weet je hoe dat komt? Omdat ik ooit een plant in brand heb gestoken toen ze even naar de apotheker was. Anwar: Sindsdien zegt mama: In vijf minuten kan er véél gebeuren!. Daarom gaan we naar buurvrouw Lisette als zij er niet is. Of gewoon naar oma. Maar mama is ook veel thuis, want ze heeft nu geen werk. Mama had vroeger een droomjob. Ze heeft ontslag moeten nemen omdat ze soms in het weekend moest werken en papa op zaterdag niet op ons wilde passen. Nu wil ze het liefst alleen maar werken als wij naar school zijn, zodat ze goed voor ons kan zorgen. Omar: Ze zegt dat haar leven in het teken van ons staat. Ik weet niet helemaal wat dat betekent, maar ik denk dat het iets tofs is. Ik blijf ook graag bij oma maar zij moet nog één ding leren: je mag geen koffie doen in de fles van een baby! Anwar: Dat van die koffie is écht waar. Maar nu gebeurt dat niet meer, want Omar drinkt geen flesjes meer. Weet je, omdat mama alleen is, wil ze dat we leren om zélf huishoudelijke klusjes te doen. Stel dat haar iets overkomt, dan moeten wij toch eten voor onszelf kunnen klaarmaken, zegt ze dan. Ik kan zelf strijken en scampi in looksaus maken, en laatst heb ik samen met Omar een heel ontbijt op bed gemaakt voor mama. Ik had mama nog nooit zo gelukkig gezien. Een Marokkaanse jongen die kan koken is héél speciaal, hoor. In onze familie vinden de meeste mannen dat je niet mag helpen in het huishouden. Dat is vrouwenwerk, zeggen ze. Mama zegt dan dat wij de nieuwe Marokkaanse man zijn. Omar: Ik hoop dat wij net zo cool worden als onze ooms. Die zijn allebei politieman! Zij passen vaak op ons, want ze zijn nog niet getrouwd en wonen nog bij oma. Als ik mijn rapport heb gekregen, willen ze dat altijd zien. Ik moet goed leren als ik wil worden zoals zij. Anwar: Om de twee weken logeren we een nacht bij papa. Dat vind ik wel leuk, al mis ik mama wel. Dan bel ik haar soms wel tien keer op een dag! Omar: Anwar, we zijn nog iemand vergeten: Isabelle! Anwar: Ja, Isabelle, dat is de vriendin van mama. Als mama dringend weg moet, belt ze Isabelle. Op haar kan ze altijd rekenen.

13 Kids Raffa: Jammer dat mama zoveel moet werken. Het is fijn om thuis te zijn en te weten: mama is er. Productie: Ilse Ceulemans. Foto s: Diane Hendrickx. Styling: Saskia Dekkers. Visagie: Ad Van Mierlo bij Models Office. De kinderen: Raffa (12) is de grote zus van Jef (9) en dochter van Karine en Karim. Haar ouders werken fulltime en hebben co-ouderschap over de kids. Raffa s zorgteam: mama, papa, tante Mieke en oom Kristoff, bomma en bompa, moechi en opa, Raffa s vriendinnen Raffa: Op woensdagmiddag blijf ik gewoon alleen thuis, no problem. Maar als mama écht wil uitgaan, laat ze me niet alleen. Hoogstens een paar uurtjes, van acht tot tien uur s avonds of zo. Dat lukt goed. Hoewel... Als ik dan ga slapen, doe ik razendsnel alle lichten uit en rén ik als een gek naar mijn kamer. Papa en mama zijn sinds twee jaar uit elkaar. Ze hebben co-ouderschap. Daarom probeert mama haar afspraakjes zo veel mogelijk te plannen als Jef, mijn broer van negen, en ik bij papa zijn. Als het toch anders uitdraait, ga ik het liefst logeren bij tante Mieke en oom Kristoff. Ze hebben twee kleine dochtertjes, Valentina en Anna Lucia. Ik ben dol op hen. Maar ook bij moechi en opa, de ouders van mama, kan ik altijd terecht. Of bij bomma en bompa.tijdens de grote vakantie blijven Jef en ik ook al alleen thuis tot s middags, als mama gaat werken. We slapen dan lekker uit en bellen haar als we wakker worden. Ik vind het wel spijtig dat mama zo veel moet werken. Als het financieel kon, zou ze zeker minderen. Het is niet zo dat ik per se meer dingen samen met haar wil doen, het is gewoon gezellig om thuis te zijn en te weten: mama is er. Ik kan met mama over alles praten, zelfs over jongens en over zoenen. Ik mag ook veel van haar. Behalve té lang chatten via MSN. Jammer, want dat is wel het ideale tijdverdrijf als je alleen thuis bent. Mijn vriendinnen zitten ook allemaal op MSN. Chatten is zalig. Maar volgens mama is dertig minuten per dag écht wel genoeg. Eén keer heeft ze me erg verrast: ze was op reis in Egypte en logde daar in op MSN. Ik was aan het chatten en plots kwam ik mijn moeder tegen. Lachen! Laatst zei mama dat ze mij nog veel meer mist dan ik haar. Ik werd er een beetje stil van. Ik zal altijd enorm veel van haar houden. BLIJ NAAR DE KINDEROPPAS? 4 TIPS! Zou je zélf graag een middag, avond of nacht bij die persoon doorbrengen? Jouw buikgevoel is de beste raadgever! Als je een plaatsje voor je baby hebt gereserveerd in een kribbe, ga er dan een keer onverwachts langs, in het midden van de dag. Zo kun je de sfeer opsnuiven en observeren hoe er met de kindjes wordt omgegaan. Vraag altijd aan de oppas wat zijn of haar opvattingen zijn i.v.m. belonen en straffen. Ga na of er nog leeftijdgenootjes zijn met wie je kind kan spelen. GOED NIEUWS VAN DE MINISTERS! Minister van Welzijn Inge Vervotte wil een antwoord bieden op de vraag van ouders naar meer kinderopvang. In totaal zal zij op het einde van haar legislatuur minstens nieuwe plaatsen hebben gevormd! Daarnaast heeft ze met de minister van Sociale Economie Kathleen Van Brempt een actieplan klaar waarmee meer dan kinderen per jaar flexibel en/of occasioneel opgevangen kunnen worden. MEER LEZEN? Dr. M. Stoppard: Gezondheid en lifestyle, hét naslagwerk voor een lang leven in goede gezondheid, Uitg. Kosmos - Z&K Uitgevers, ISBN: John Thomson: Gewoon kind zijn, Uitgeverij Christofoor, ISBN: Vormingscentruml Opvoeding & Kinderopvang 41 Meer tips op

14 Culi Afwisseling in je lunchbox Brooddoos deluxe Elke middag dat zelfde broodje bij de lunch, dat vinden we maar niks. Het kan ook anders! Ik neem nooit koffie bij de lunch. Ik heb gemerkt dat die me na de middag wakker houdt. Ronald Reagan 42 VOOR JE KIDS: BROODJE ROOMKAAS MET KIWI Bereidingstijd: 2 min Dit heb je nodig voor 1 persoon: verse bagel (of zacht sandwichbrood) - zachte roomkaas (type Philadelphia) - verse kiwi Zo doe je het: Toast de bagel kort in een hete pan en besmeer hem met de zachte roomkaas. Beleg met schijfjes kiwi. Klaar! VOOR JOU: KIPSLAATJE Bereidingstijd: 15 min Dit heb je nodig voor 1 persoon: 1 kipfilet - 1 eiwit g sesamzaad - 1 el plantaardige olie - 1 blad sla, fijngesneden - 2 lente-uitjes, gesnipperd - enkele kerstomaatjes - ¼ komkommer, in dunne plakjes Voor de dressing: 50 ml sojasaus - 1 dl honing Zo doe je het: Wentel de kipfilet door het eiwit en dan door het sesamzaad. Bak hem gaar in de pan met de olie. Laat afkoelen en snij in reepjes. Maak je slaatje met de overige ingrediënten en overgiet met de dressing. Tip: wil je een knapperig slaatje, neem de dressing dan mee in een apart potje. Tip: voeg eventueel tropisch fruit - blokjes mango, papaja - extra toe. Recept & styling: Ann Van der Auwera. Foto: Wout Hendrickx.

15 Bekende workaholics over hun verslaving Werkberg Ik zou best minder kunnen werken, maar dat wil ik niet. Mieke Mievis combineert haar voltijdse job als seksuologe en therapeute bij de Vlaamse Gemeenschap met een privépraktijk als relatietherapeute. Ze geeft les en werkt mee aan artikels. Leeftijd: 31 jaar Gezinssituatie: woont samen Gemiddelde werkweek: 60 uur Productie: Glenda Smits. Foto: Ellen Smeets. MMieke Mievis: Mijn werkweek is niet van de poes, maar mij hoor je niet klagen. Ik kies hier tenslotte zelf voor, elke dag opnieuw. Uiteraard zou ik het een beetje kalmer aan kunnen doen, maar dat wil ik niet. Ik vind het heerlijk om met zoveel verschillende zaken bezig te zijn. Een verslaving is een groot woord, ik zou het eerder een gewoonte noemen. Schiet jouw privéleven daar nooit bij in? Nee, mijn vriend heeft als cameraman ook onregelmatige werkuren, dat is een groot voordeel. Hij heeft er dus niet veel last van dat we pas s avonds laat tijd kunnen maken voor elkaar en voor het huishouden. Onze huishoudelijke taken doen we meestal na elf uur s avonds of op zondag. Wat is jouw geheim om dit hectische leven vol te houden? Ik heb alles te danken aan mijn organisatietalent (lacht). Mijn leven is tot in de puntjes geregeld en afgelijnd. Zo maak ik het ontbijt voor de volgende dag s avonds al klaar, net zoals de lunch voor mijn partner en mij. Ik kan ook probleemloos twee of drie huishoudelijke taken tegelijk doen. Strijken doe ik nooit, dat vind ik pure tijdverspilling. En ik poets mijn huis ook niet elke week van top tot teen, ik steek mijn vrije tijd liever in mijn twee vaste sportavonden. Veel mensen verspillen veel kostbare tijd aan tv-kijken. Als ze al de uren die ze voor de buis hangen optelden, zouden ze zich een hoedje schrikken. Mijn vriend en ik brengen onze schaarse tijd samen alvast niet voor de televisie door. Zijn er momenten dat je toch aan de alarmbel trekt? Absoluut. Een paar keer per jaar zit ik op mijn tandvlees. Zodra mijn lichaam die signalen geeft, las ik een paar vrije dagen in of boek ik een vakantie om de batterijen weer op te laden. Gelukkig leef ik heel gezond. Ik sport regelmatig en eet veel verse en gezonde producten. Misschien is dat de reden dat ik wat meer aankan dan veel anderen. Waaraan merkt jouw omgeving dat je het superdruk hebt? Als ik tot over mijn oren in het werk zit, zal ik geen lange telefoongesprekken voeren of uitgebreide mails versturen. Dan hou ik het kort en ben ik to the point. Zodra vrienden en collega s merken dat ik me erg op de vlakte hou, beseffen ze dat ik een overvolle agenda heb. Toch zullen ze aan mijn humeur niets merken. Ik zal op zulke momenten nooit vervelend uit de hoek komen. Advies van timemanager Vincent Vandeputte GOED VAN MIEKE Een routinejob is duidelijk niet aan Mieke besteed. Ze is goed georganiseerd, maakt heldere en consequente keuzes en heeft veel energie. Dat laatste komt volgens mij doordat ze plezier heeft in wat ze doet, door haar gezonde en verse voeding, en doordat ze regelmatig sport. Mensen onderschatten vaak de invloed van deze elementen op hun energieniveau. DE VALKUIL VAN MIEKE Toch zit Mieke een paar keer per jaar op haar tandvlees. Een weekje rust is dan de oplossing, denkt ze. Volgens mijn ervaring doet Mieke er beter aan om op regelmatige tijdstippen, zelfs verspreid over de dag, even tot zichzelf te komen. Ze hoeft niet te mediteren - daar lijkt ze me het type niet voor -, maar tien minuutjes dagdromen brengt haar hersenen in alfaritme. In die toestand recupereer je heel snel, zo kun je blessures voorkomen. Tot slot wil ik Mieke adviseren om zich de volgende vraag te stellen: Als ik later terugkijk op mijn leven, zou ik dan willen dat ik nog meer had gewerkt of dat ik meer tijd met mijn vriend en vrienden had doorgebracht? 43 Meer tips op

Les 3. Familie, vrienden en buurtgenoten

Les 3. Familie, vrienden en buurtgenoten www.edusom.nl Opstartlessen Les 3. Familie, vrienden en buurtgenoten Wat leert u in deze les? Een gesprek voeren over familie, vrienden en buurtgenoten. Antwoord geven op vragen. Veel succes! Deze les

Nadere informatie

Papa en mama hebben ruzie. Ton en Toya vinden dat niet leuk. Papa wil graag dat Ton en Toya bij hem op bezoek komen, maar van mama mag dat niet.

Papa en mama hebben ruzie. Ton en Toya vinden dat niet leuk. Papa wil graag dat Ton en Toya bij hem op bezoek komen, maar van mama mag dat niet. Bezoek op kantoor Papa en mama hebben ruzie. Ton en Toya vinden dat niet leuk. Papa wil graag dat Ton en Toya bij hem op bezoek komen, maar van mama mag dat niet. Ton en Toya hebben wat problemen thuis.

Nadere informatie

OPVOEDEN ZO!!! De cursus is bedoeld voor ouders van kinderen van 3 tot 12 jaar

OPVOEDEN ZO!!! De cursus is bedoeld voor ouders van kinderen van 3 tot 12 jaar OPVOEDEN ZO!!! Algemeen Het opvoeden van kinderen is leuk maar kan soms ook heel zwaar zijn. Bij het opvoeden van je kind komt heel wat kijken. Jij bent tenslotte diegene, die hem het goede voorbeeld moet

Nadere informatie

MEMORY WOORDEN 1.1. TaalCompleet A1 Memory Woorden 1 1

MEMORY WOORDEN 1.1. TaalCompleet A1 Memory Woorden 1 1 MEMORY WOORDEN 1.1 TaalCompleet A1 Memory Woorden 1 1 ik jij hij zij wij jullie zij de baby het kind ja nee de naam TaalCompleet A1 Memory Woorden 1 2 MEMORY WOORDEN 1.2 TaalCompleet A1 Memory Woorden

Nadere informatie

4 communicatie. Ik weet welke informatie anderen nodig hebben om mij te kunnen begrijpen. Ik vertel anderen wat ik denk of voel.

4 communicatie. Ik weet welke informatie anderen nodig hebben om mij te kunnen begrijpen. Ik vertel anderen wat ik denk of voel. 4 communicatie Communicatie is het uitwisselen van informatie. Hierbij gaat het om alle informatie die je doorgeeft aan anderen en alle informatie die je van anderen krijgt. Als de informatie aankomt,

Nadere informatie

Het is de familieblues. Je kent dat gevoel vast wel. Je zit aan je familie vast. Voor altijd ben je verbonden met je ouders, je broers, je zussen.

Het is de familieblues. Je kent dat gevoel vast wel. Je zit aan je familie vast. Voor altijd ben je verbonden met je ouders, je broers, je zussen. De familieblues Tot mijn 15e noemde ik mijn ouders papa en mama. Daarna niet meer. Toen noemde ik mijn vader meester. Zo noemde hij zich ook als hij lesgaf. Hij was leraar Engels op een middelbare school.

Nadere informatie

Bijeenkomst over geloofsopvoeding Communiceren met je puber Deze bijeenkomst sluit aan bij Moments, magazine voor ouders van jongeren van 12-18 jaar

Bijeenkomst over geloofsopvoeding Communiceren met je puber Deze bijeenkomst sluit aan bij Moments, magazine voor ouders van jongeren van 12-18 jaar DOELSTELLINGEN Ouders zijn zich ervan bewust dat je altijd en overal communiceert Ouders wisselen ervaringen met elkaar uit over hoe de communicatie met hun pubers verloopt Ouders verwerven meer inzicht

Nadere informatie

Ben jij een kind van gescheiden ouders? Dit werkboekje is speciaal voor jou!

Ben jij een kind van gescheiden ouders? Dit werkboekje is speciaal voor jou! Hallo Ben jij een kind van gescheiden ouders? Dit werkboekje is speciaal voor jou Als je ouders uit elkaar zijn kan dat lastig en verdrietig zijn. Misschien ben je er boos over of denk je dat het jouw

Nadere informatie

Wat is PDD-nos? VOORBEELDPAGINA S. Wat heb je dan? PDD-nos is net als Tourette een neurologische stoornis. Een stoornis in je hersenen.

Wat is PDD-nos? VOORBEELDPAGINA S. Wat heb je dan? PDD-nos is net als Tourette een neurologische stoornis. Een stoornis in je hersenen. Wat is PDD-nos? 4 PDD-nos is net als Tourette een neurologische stoornis. Een stoornis in je hersenen. Eigenlijk vind ik stoornis een heel naar woord. Want zo lijkt het net of er iets niet goed aan me

Nadere informatie

Ik ben Juul de giraf en ik heb gehoord dat jij je eerste communie

Ik ben Juul de giraf en ik heb gehoord dat jij je eerste communie Iedereen welkom 1 Hallo, Ik ben Juul de giraf en ik heb gehoord dat jij je eerste communie wil doen. Klopt dat? Weet je wel wat dat is: communie? Het is zo n moeilijk woord. Wees gerust het is geen ziekte

Nadere informatie

Kind in Beeld. Kinderopvang

Kind in Beeld. Kinderopvang Kind in Beeld Kinderopvang Inhoud Waarom is kinderopvang goed voor mijn kindje? 4 Waarom breng ik mijn kindje naar de kinderopvang? 6 Hoeveel kost kinderopvang? 8 Legende Prijs Inkomen Kindje Begeleider

Nadere informatie

Kind in Beeld. Kinderopvang

Kind in Beeld. Kinderopvang Kind in Beeld Kinderopvang Inhoud Waarom is kinderopvang goed voor mijn kindje 4 Waarom breng ik mijn kindje naar de kinderopvang 6 Hoeveel kost kinderopvang 8 Legende Prijs Inkomen Kindje Begeleider Dagen

Nadere informatie

Theorieboek. leeftijd, dezelfde hobby, of ze houden van hetzelfde. Een vriend heeft iets voor je over,

Theorieboek. leeftijd, dezelfde hobby, of ze houden van hetzelfde. Een vriend heeft iets voor je over, 3F Wat is vriendschap? 1 Iedereen heeft vrienden, iedereen vindt het hebben van vrienden van groot belang. Maar als we proberen uit te leggen wat vriendschap precies is staan we al snel met de mond vol

Nadere informatie

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Uitgave van Stichting Be Aware Januari 2015 WIL JE MINDER GAMEN?

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Uitgave van Stichting Be Aware Januari 2015 WIL JE MINDER GAMEN? Uitgave van Stichting Be Aware Januari 2015 WIL JE MINDER GAMEN? Je vindt dat je teveel tijd doorbrengt met het spelen van games. Je beseft dat je hierdoor in de problemen kunt raken: je huiswerk lijdt

Nadere informatie

Een land waar. mensen goed geïnformeerd zijn over handicaps

Een land waar. mensen goed geïnformeerd zijn over handicaps Een land waar mensen goed geïnformeerd zijn over handicaps Lilian (48) vraagt haar zoontje om even een handje te komen geven. Dat doet hij en dan gaat hij weer lekker verder spelen. Wij nemen plaats aan

Nadere informatie

Werkboek Het is mijn leven

Werkboek Het is mijn leven Werkboek Het is mijn leven Het is mijn leven Een werkboek voor jongeren die zelf willen kiezen in hun leven. Vul dit werkboek in met mensen die je vertrouwt, bespreek het met mensen die om je geven. Er

Nadere informatie

Opstartles 10. EXTRA Oefenen met woorden bij de lessen

Opstartles 10. EXTRA Oefenen met woorden bij de lessen www.edusom.nl Opstartles 10. EXTRA Oefenen met woorden bij de lessen Het is belangrijk om veel woorden te leren. In deze extra les vindt u extra woorden bij de Opstartlessen 1 t/m 5. Kijk ook eens naar

Nadere informatie

JEUGDIGEN. Hulp na seksueel misbruik. vooruitkomen +

JEUGDIGEN. Hulp na seksueel misbruik. vooruitkomen + > vooruitkomen + Hulp na seksueel misbruik JEUGDIGEN Heb jij seksueel misbruik meegemaakt of iemand in jouw gezin, dan kan daarover praten helpen. Het kan voor jou erg verwarrend zijn hierover te praten,

Nadere informatie

Zondag 6 maart 2016, 10.00 uur Jeugddienst. Voorganger: ds. Bert de Wit

Zondag 6 maart 2016, 10.00 uur Jeugddienst. Voorganger: ds. Bert de Wit Preek Zondag 6 maart 2016, 10.00 uur Jeugddienst Thema: @Home Voorganger: ds. Bert de Wit Schriftlezing: Lucas 15:11-32 Een vader had twee zonen zo begint het verhaal. Met de beschrijving van een gezin.

Nadere informatie

2 Ik en autisme VOORBEELDPAGINA S

2 Ik en autisme VOORBEELDPAGINA S 2 Ik en autisme In het vorige hoofdstuk is verteld over sterke kanten die mensen met autisme vaak hebben. In dit hoofdstuk vertellen we over autisme in het algemeen. We beginnen met een stelling. In de

Nadere informatie

Spreekopdrachten thema 4 Wonen

Spreekopdrachten thema 4 Wonen Spreekopdrachten thema 4 Wonen Opdracht 1 bij 4.1 ** Uitleg voor de docent: Op de volgende pagina vind je een blad met plaatjes. Knip de plaatjes uit en doe ze in een envelop. Geef elk tweetal een envelop.

Nadere informatie

Wil jij minderen met social media?

Wil jij minderen met social media? Wil jij minderen met social media? Uitgave van Stichting Be Aware Januari 2016 Hulpboekje social media 1 Hoe sociaal zijn social media eigenlijk? Je vindt dat je teveel tijd doorbrengt op social media.

Nadere informatie

Alleen is maar alleen

Alleen is maar alleen 177 177 HOOFDSTUK 11 Alleen is maar alleen WOORDEN 1 1 Heb jij het ook zo...? a los b druk 2 Aan welke... van de stad woon jij? a kant b plek 3 O, daar? Daar woont ook een... van me! a omgeving b kennis

Nadere informatie

Take a look at my life 30

Take a look at my life 30 Take a look at my life 30 Er is weer een week om gevlogen, en jullie moeten er echt aan gaan geloven maar het is voornamelijk Daan spam op me blog hihi. Ik kan het niet laten om dat heerlijke snoetje op

Nadere informatie

Lesbrief. Zat Annie van Gansewinkel

Lesbrief. Zat Annie van Gansewinkel Lesbrief Zat Annie van Gansewinkel Doe meer met Thuisfront! Bij de boeken in de serie Thuisfront kunt u een gratis lesbrief downloaden van www.eenvoudigcommuniceren.nl. In deze lesbrief staan vragen, tips

Nadere informatie

Voorwoord 7. 1 Blijven je ouders je ouders? 13. 2 Moet ik nu ook verhuizen? 19. 3 Houd ik mijn eigen naam? 23. 4 Wie betaalt er voor mij?

Voorwoord 7. 1 Blijven je ouders je ouders? 13. 2 Moet ik nu ook verhuizen? 19. 3 Houd ik mijn eigen naam? 23. 4 Wie betaalt er voor mij? Inhoud Voorwoord 7 1 Blijven je ouders je ouders? 13 2 Moet ik nu ook verhuizen? 19 3 Houd ik mijn eigen naam? 23 4 Wie betaalt er voor mij? 25 5 En als ik zelf geen contact wil? 27 6 Hoe gaat dat, scheiden?

Nadere informatie

Zindelijk worden. De hele dag droog blijven. Positief opvoeden Drenthe

Zindelijk worden. De hele dag droog blijven. Positief opvoeden Drenthe Zindelijk worden De hele dag droog blijven Positief opvoeden Drenthe Zindelijk worden De hele dag droog blijven Elke ouder is blij als er geen luiers meer op het boodschappenlijstje staan. Het betekent

Nadere informatie

Handleiding Kind in Beeld Kinderopvang

Handleiding Kind in Beeld Kinderopvang Handleiding Kind in Beeld Kinderopvang Waarom is kinderopvang goed voor mijn kindje. Foto Je bent zwanger. Het is goed om dan al na te denken over kinderopvang van je kindje.. Foto In de kinderopvang zorgt

Nadere informatie

Toets Geletterdheid en Begrijpend Lezen

Toets Geletterdheid en Begrijpend Lezen 1. Print deze tekst 2. Download het geluidsbestand en luister Je gaat een toets Geletterdheid en Begrijpend Lezen maken. Dit is een leestoets. De toets heeft vijf delen. Deel A, B, C, D en E. Deze toets

Nadere informatie

40 DAys 40 nights. Werkboekje 40 dagentijd 2014. ProJOP

40 DAys 40 nights. Werkboekje 40 dagentijd 2014. ProJOP 40 DAys 40 nights Werkboekje 40 dagentijd 2014 De 40 dagen tijd is de periode voor Pasen. Het is een periode van stilte: van stilstaan bij waar je mee bezig bent, hoe je jezelf gedraagt, wat voor keuzes

Nadere informatie

Voel je vrij en liefdevol 7 oefeningen

Voel je vrij en liefdevol 7 oefeningen Voel je vrij en liefdevol 7 oefeningen Soms voel je je gevangen door het leven. Vastgezet door de drukte, en beklemd in je eigen hoofd. Je voelt je niet vrij en je voelt geen liefde. Met deze tips breng

Nadere informatie

Korte quiz. 1. Een heel stoere knul of meid. 2. Het stuk ongedierte dat. 3. Iemand met dezelfde ouders. 4. Dat varken dat graag alle

Korte quiz. 1. Een heel stoere knul of meid. 2. Het stuk ongedierte dat. 3. Iemand met dezelfde ouders. 4. Dat varken dat graag alle 2 Korte quiz Een broer/zus is: 1. Een heel stoere knul of meid. 2. Het stuk ongedierte dat je steeds lastigvalt. 3. Iemand met dezelfde ouders als jezelf. 4. Dat varken dat graag alle aandacht heeft. 5.

Nadere informatie

Bouwsteen 2: motivatie Waarom kies ik voor de job als onthaalouder?

Bouwsteen 2: motivatie Waarom kies ik voor de job als onthaalouder? Bouwsteen 2: motivatie Waarom kies ik voor de job als onthaalouder? Bij de start als onthaalouder koos je om één of meerdere redenen voor deze job. Dit bepaalt mee wat voor jou belangrijk is in de job.

Nadere informatie

Het Rosie Pr0ject. in makkelijke taal. Graeme Simsion

Het Rosie Pr0ject. in makkelijke taal. Graeme Simsion Het Rosie Pr0ject in makkelijke taal Graeme Simsion Dit boek heeft het keurmerk Makkelijk Lezen 1 Mijn naam is Don Tillman. Ik ben professor op een universiteit in Australië. Daar werk ik al tien jaar.

Nadere informatie

Jouw Belang Jouw ouders bespreken gezamenlijk over én met jou wat jouw belang is. Zodat jouw ouders

Jouw Belang Jouw ouders bespreken gezamenlijk over én met jou wat jouw belang is. Zodat jouw ouders - Dit basis Kindplan kan als onderdeel worden ingevoegd in het ouderschapsplan of los worden gebruikt door ouders al dan niet met hulp van een professional - Ouders ga na de eerste afspraak met een professional

Nadere informatie

Copyright Marlou en Anja Alle rechten voorbehouden Opeenrijtje.com info@opeenrijtje.com 3.0

Copyright Marlou en Anja Alle rechten voorbehouden Opeenrijtje.com info@opeenrijtje.com 3.0 2 Deel 1 Beïnvloeden van gedrag - Zeg wat je doet en doe wat je zegt - 3 Interactie Het gedrag van kinderen is grofweg in te delen in gewenst gedrag en ongewenst gedrag. Gewenst gedrag is gedrag dat we

Nadere informatie

Gezinsinterventie Gezinsgesprekken voor gezinnen waarbij de ouder psychische problemen heeft

Gezinsinterventie Gezinsgesprekken voor gezinnen waarbij de ouder psychische problemen heeft Gezinsinterventie Gezinsgesprekken voor gezinnen waarbij de ouder psychische problemen heeft Inhoudsopgave Klik op het onderwerp om verder te lezen. Zorgen en vragen 1 Gezinsinterventie 2 Tien praktische

Nadere informatie

Auteur: Mirjam Wind, docent en coördinator NT2, Educatie Video s: Gabe Dijkstra en Rick Biemolt, studenten Alfa-college, MultiMedia en Design

Auteur: Mirjam Wind, docent en coördinator NT2, Educatie Video s: Gabe Dijkstra en Rick Biemolt, studenten Alfa-college, MultiMedia en Design Woord voor Woord is een programma mondelinge vaardigheden NT2 voor analfabete beginners. Het omvat 12 lessen. De ontwikkeling van het programma en de daarbij behorende video s is mogelijk gemaakt door

Nadere informatie

NASCHOOLSE DAGBEHANDELING. Figaro. Welkom! Waarom kom jij naar de groep? Informatieboekje voor kinderen die komen kennismaken. Dit boekje is van:

NASCHOOLSE DAGBEHANDELING. Figaro. Welkom! Waarom kom jij naar de groep? Informatieboekje voor kinderen die komen kennismaken. Dit boekje is van: NASCHOOLSE DAGBEHANDELING Figaro Welkom! Binnenkort kom je kennismaken op Figaro. In dit boekje leggen we je alvast wat dingen uit. Het boekje is gemaakt voor kinderen die hier voor de eerste keer komen,

Nadere informatie

Leven in een groep. Hoe gaat dat en wat vinden jongeren?

Leven in een groep. Hoe gaat dat en wat vinden jongeren? Leven in een groep bij DHG Hoe gaat dat en wat vinden jongeren? Jij bent belangrijk! Als je thuis woont, is je opvoeding een taak van je ouders. Woon je bij De Hoenderloo Groep, dan zorgen de groepsleiders

Nadere informatie

Oefening 1: Je beeld van tijd. Waaraan denk je bij het woord TIJD?

Oefening 1: Je beeld van tijd. Waaraan denk je bij het woord TIJD? Oefening 1: Je beeld van tijd Waaraan denk je bij het woord TIJD? Oefening 2: Je tijd nu en in de toekomst Soort activiteit Gemiddeld aantal uur per werkdag/schooldag huidige situatie Aantal uur per week

Nadere informatie

E-QUALITY KENNISCENTRUM VOOR EMANCIPATIE, GEZIN EN DIVERSITEIT. Vaderschap 2.0 Opvoedingsondersteuning voor vaders van nu

E-QUALITY KENNISCENTRUM VOOR EMANCIPATIE, GEZIN EN DIVERSITEIT. Vaderschap 2.0 Opvoedingsondersteuning voor vaders van nu E-QUALITY KENNISCENTRUM VOOR EMANCIPATIE, GEZIN EN DIVERSITEIT Vaderschap 2.0 Opvoedingsondersteuning voor vaders van nu Vaderschap 2.0 E-Quality 55 UIT DE PRAKTIJK 3.3 Interview met Arno Janssen en Caroline

Nadere informatie

Er is toch niemand die jou aardig vindt. SUKKEL.

Er is toch niemand die jou aardig vindt. SUKKEL. Liefde Ik laat je nooit in de steek. Ik zal je helpen. Jij bent mijn beste vriendin. Het mooiste wat ik heb, geef ik aan jou. Ik ben verliefd... Ik heb alles voor je over. IK HOU VAN JOU! Ik bid voor je.

Nadere informatie

Ten slotte wens ik je veel plezier bij het lezen. Hopelijk geeft het de kennis en de inspiratie om ook zelf met je kinderen aan de slag te gaan!

Ten slotte wens ik je veel plezier bij het lezen. Hopelijk geeft het de kennis en de inspiratie om ook zelf met je kinderen aan de slag te gaan! inleiding Voor al mijn kinderen schrijf ik hun ontwikkelingen op in een schrift. Ik schrijf op wanneer en hoelang ze sliepen, wat ze aten, hoe ze speelden en hoe we samen de dag doorbrachten. Dat lijkt

Nadere informatie

De PAAZ, wat is dat? Informatie voor kinderen van 8 tot 12 jaar

De PAAZ, wat is dat? Informatie voor kinderen van 8 tot 12 jaar De PAAZ, wat is dat? Informatie voor kinderen van 8 tot 12 jaar De afgelopen weken was het niet zo leuk bij Pim thuis. Zijn moeder lag de hele dag in bed. Ze stond niet meer op, deed geen boodschappen

Nadere informatie

Gratis Rapport : Wat Te Doen Voor, Tijdens En Na Je Eerste Marathon. - Eelco de Boer -

Gratis Rapport : Wat Te Doen Voor, Tijdens En Na Je Eerste Marathon. - Eelco de Boer - Gratis Rapport : Wat Te Doen Voor, Tijdens En Na Je Eerste Marathon - Eelco de Boer - Gratis Rapport : Wat Te Doen Voor, Tijdens En Na Je Eerste Marathon Beste lezer, Ik hoop dat jouw doorzettingsvermogen

Nadere informatie

WELKE LIEFDESTAAL HEB JIJ?

WELKE LIEFDESTAAL HEB JIJ? WELKE LIEFDESTAAL HEB JIJ? Volgens psycholoog Gary Chapman zijn er vijf universele liefdestalen, waarin mensen liefde kunnen en ontvangen. Iedereen heeft een of twee liefdestalen waardoor hij of zij zich

Nadere informatie

Voedingsschema. Believe in. 12 sep t/m 18 sep FUNCTIONEEL FIT

Voedingsschema. Believe in. 12 sep t/m 18 sep FUNCTIONEEL FIT Voedingsschema FUNCTIONEEL FIT 12 sep t/m 18 sep Believe in GEZONDE LEVENSSTIJL Je bent nu in je bezit van een gezond voedingsschema. Dit voedingsschema helpt jou om de dagelijkse structuur en planning

Nadere informatie

POETS JE PEUTER! Tips en tools om de tandjes van je dwarse peuter schoon te houden

POETS JE PEUTER! Tips en tools om de tandjes van je dwarse peuter schoon te houden POETS JE PEUTER! Tips en tools om de tandjes van je dwarse peuter schoon te houden NEEEE, koppig, dwars en zelluf doen ze zijn erom berucht PEUTERS. Soms tref je ze brullend op de vloer van de supermarkt,

Nadere informatie

Thema Kinderen en school. Demet TV. Lesbrief 9. De kinderopvang

Thema Kinderen en school. Demet TV. Lesbrief 9. De kinderopvang Thema Kinderen en school. Demet TV Lesbrief 9. De kinderopvang zoekt opvang voor haar kind. belt naar een kinderdagverblijf. Is er plaats? Is de peuterspeelzaal misschien een oplossing? Gaat inschrijven

Nadere informatie

beekbergen van zalige zondag tot aparte aandacht

beekbergen van zalige zondag tot aparte aandacht beekbergen van zalige zondag tot aparte aandacht Over OMA OMA beekbergen ondersteunt werkende ouders om de balans tussen de eisen van het privéleven en die van het werk te behouden of te herstellen. Bij

Nadere informatie

Info. Aanraken, knuffelen en meer... Informatie voor cliënten. Expertisecentrum voor epilepsie en slaapgeneeskunde

Info. Aanraken, knuffelen en meer... Informatie voor cliënten. Expertisecentrum voor epilepsie en slaapgeneeskunde Info Aanraken, knuffelen en meer... Informatie voor cliënten Expertisecentrum voor epilepsie en slaapgeneeskunde Inhoud INHOUD 1. Waar gaat het over 3 2. Aanraken 4 3. Hoe noem jij dat? 5 4. Baas over

Nadere informatie

Gevaarlijke liefde. Weet jij wie die jongen is? Zit hij ook bij ons op school? Mooi hè, Kim? Maar wel duur! Ik geloof dat hij Ramon heet!

Gevaarlijke liefde. Weet jij wie die jongen is? Zit hij ook bij ons op school? Mooi hè, Kim? Maar wel duur! Ik geloof dat hij Ramon heet! Gevaarlijke liefde Gevaarlijke liefde In de pauze Mooi hè, Kim? Maar wel duur! Weet jij wie die jongen is? Zit hij ook bij ons op school? Als je verliefd wordt ben je in de wolken. Tegelijk voel je je

Nadere informatie

Hoe overleef jij... je beste vriend(in)? Deze acties horen bij aflevering 3 Hoe overleef ik... je beste vriend(in)?

Hoe overleef jij... je beste vriend(in)? Deze acties horen bij aflevering 3 Hoe overleef ik... je beste vriend(in)? ACTIES Hoe overleef jij... je beste vriend(in)? Deze acties horen bij aflevering 3 Hoe overleef ik... je beste vriend(in)? De vriendschapstest waar Sascha Rosa toe dwingt verloopt niet zo best. Op het

Nadere informatie

Maak van je kind een maker!

Maak van je kind een maker! Maak van je kind een maker! En word er zelf ook één. Zes regels waarmee dat waarschijnlijk best wel lukt. 1 Welkom In dit boekje vertellen we over maken. Het is speciaal gemaakt voor ouders die samen met

Nadere informatie

Vier op de tien slaapt slecht Bijlage

Vier op de tien slaapt slecht Bijlage 1) Grafieken en tabellen Vier op de tien slaapt slecht Bijlage Grafiek 1: Stellingen over slaap (totale groep 3.297 personen) Kijk naar jezelf (op een gemiddelde dag) en duid aan in welke mate je het eens

Nadere informatie

Een Berbers dorp. Mijn zussen en ik mochten van mijn vader naar school. Meestal mochten alleen jongens naar school.

Een Berbers dorp. Mijn zussen en ik mochten van mijn vader naar school. Meestal mochten alleen jongens naar school. Een Berbers dorp Ik ben geboren en opgegroeid in het noorden van Marokko. In een buitenwijk van de stad Nador. Iedereen kent elkaar en altijd kun je bij de mensen binnenlopen. Als er feest is, viert het

Nadere informatie

Aan tafel. Peuters, kleuters en lagere schoolkinderen

Aan tafel. Peuters, kleuters en lagere schoolkinderen Aan tafel! Aan tafel Als ouder heb je een grote invloed op de eetgewoonten van je kind. Kinderen leren in de eerste plaats eten wat ze hun ouders zien eten en doen jouw eetgedrag na. En dat start al bij

Nadere informatie

Het droogbed boek Werkboek bij de droogbedtraining in het ziekenhuis.

Het droogbed boek Werkboek bij de droogbedtraining in het ziekenhuis. Het droogbed boek Werkboek bij de droogbedtraining in het ziekenhuis. Dit werkboek is bedoeld als ondersteuning bij het trainingsprogramma. De droogbedtraining is speciaal ontwikkeld voor kinderen en jongeren

Nadere informatie

Jezus vertelt, dat God onze Vader is

Jezus vertelt, dat God onze Vader is Eerste Communieproject 26 Jezus vertelt, dat God onze Vader is Jezus als leraar In les 4 hebben we gezien dat Jezus wordt geboren. De engelen zeggen: Hij is de Redder van de wereld. Maar nu is Jezus groot.

Nadere informatie

Deze folder legt uit hoe je SNAP kan gebruiken voor een blijvende verandering.

Deze folder legt uit hoe je SNAP kan gebruiken voor een blijvende verandering. Bij SNAP leren we ouders en kinderen vaardigheden om problemen op te lossen en meer zelfcontrole te ontwikkelen. Deze folder legt uit hoe je SNAP kan gebruiken voor een blijvende verandering. SNAP (STOP

Nadere informatie

Scheiding privé en werk

Scheiding privé en werk Scheiding privé en werk We leven in een tijd waarin werk en privé steeds meer door elkaar lijken te lopen. Veel mensen zijn ook in hun vrije tijd bereikbaar voor hun baas. De andere kant van de medaille

Nadere informatie

Wanneer vertel je het de kinderen? Kies een moment uit waarop je zelf en de kinderen niet gestoord kunnen worden.

Wanneer vertel je het de kinderen? Kies een moment uit waarop je zelf en de kinderen niet gestoord kunnen worden. Hoe vertel je het de kinderen? Op een gegeven moment moet je de kinderen vertellen dat jullie gaan scheiden. Belangrijk is hoe en wat je hen vertelt. Houd rekening daarbij rekening met de leeftijd van

Nadere informatie

AMIGA4LIFE. Hooggevoelig, wat is dat? WWW.AMIGA4LIFE.NL T. 06-424 99985 @AMIGA4LIFECOACH VLAARDINGEN

AMIGA4LIFE. Hooggevoelig, wat is dat? WWW.AMIGA4LIFE.NL T. 06-424 99985 @AMIGA4LIFECOACH VLAARDINGEN AMIGA4LIFE Hooggevoelig, wat is dat? 7-10 jaar WWW.AMIGA4LIFE.NL T. 06-424 99985 @AMIGA4LIFECOACH VLAARDINGEN 1 voorlichtingsbrochure hooggevoeligheid - www.amiga4life.nl Ik heb een talent! Ik kan goed

Nadere informatie

150 Tips om kinderen te laten zien dat je om ze geeft!

150 Tips om kinderen te laten zien dat je om ze geeft! 150 Tips om kinderen te laten zien dat je om ze geeft! Scott de Jong http://www.positiefleren.nl - 1 - Je leest op dit moment versie 2.0 van het Ebook: 150 Tips om kinderen te laten zien dat je om ze geeft.

Nadere informatie

Thema Op het werk. Lesbrief 16. Herhaling thema.

Thema Op het werk. Lesbrief 16. Herhaling thema. http://www.edusom.nl Thema Op het werk Lesbrief 16. Herhaling thema. Wat leert u in deze les? De woorden van les 12, 13, 14 en 15. Veel succes! Deze les is ontwikkeld in opdracht van: Gemeente Den Haag

Nadere informatie

Marcus 10,13-16 - Kleine en grote kinderen: iedereen is welkom bij Jezus

Marcus 10,13-16 - Kleine en grote kinderen: iedereen is welkom bij Jezus Marcus 10,13-16 - Kleine en grote kinderen: iedereen is welkom bij Jezus Gezinsdienst Liturgie Welkom en mededelingen Voorzang: - Gezang 132 - Opwekking 461 - Gezang 146 Stil gebed Votum / groet Zingen:

Nadere informatie

Thema Kinderen en school. Lesbrief 10. Voor het eerst naar school

Thema Kinderen en school. Lesbrief 10. Voor het eerst naar school Thema Kinderen en school. Lesbrief 10. Voor het eerst naar school brengt zijn dochter Ama voor het eerst naar school. Hij praat met de juf. Ama is al op een peuterspeelzaal geweest. Is Ama verlegen? Wat

Nadere informatie

18 tips om te werken aan je eigen inzetbaarheid

18 tips om te werken aan je eigen inzetbaarheid 18 tips om te werken aan je eigen inzetbaarheid Goed, gezond en gemotiveerd aan het werk tot je pensioen? Dat bereik je door kansen te pakken op het werk. Leer aan de hand van onderstaande punten hoe je

Nadere informatie

Inhoud. Voorwoord. Tip 1. Voel je goed. Tip 2. Blijf trouw aan jezelf. Tip 3. Durf je kwetsbaar op te stellen.

Inhoud. Voorwoord. Tip 1. Voel je goed. Tip 2. Blijf trouw aan jezelf. Tip 3. Durf je kwetsbaar op te stellen. 1 Inhoud Voorwoord Tip 1. Voel je goed. Tip 2. Blijf trouw aan jezelf. Tip 3. Durf je kwetsbaar op te stellen. Tip 4. Ga hem niet verzorgen of bemoederen. Tip 5. Leer van het verleden en kies opnieuw.

Nadere informatie

DOSSIER >>> Wat is een. goede papa? DOSSIER

DOSSIER >>> Wat is een. goede papa? DOSSIER DOSSIER >>> Wat is een DOSSIER goede papa? 42 PSYCHOLOGIES MAGAZINE april 2014 Beter in je vel op het werk Nu de strenge maar afwezige vader definitief heeft afgedaan is het voor papa s zoeken naar een

Nadere informatie

Voedingsschema. Believe in. 5 sep t/m 11 sep FUNCTIONEEL FIT

Voedingsschema. Believe in. 5 sep t/m 11 sep FUNCTIONEEL FIT Voedingsschema FUNCTIONEEL FIT 5 sep t/m 11 sep Believe in GEZONDE LEVENSSTIJL Je bent nu in je bezit van een gezond voedingsschema. Dit voedingsschema helpt jou om de dagelijkse structuur en planning

Nadere informatie

STELEN. Deze folder is een hulpmiddel voor jou en je kind om samen te leren over stelen en hoe je dit kan stoppen.

STELEN. Deze folder is een hulpmiddel voor jou en je kind om samen te leren over stelen en hoe je dit kan stoppen. STELEN Deze folder is een hulpmiddel voor jou en je kind om samen te leren over stelen en hoe je dit kan stoppen. WAT IS STELEN? Stelen is drie dingen: 1. Iets bezitten dat niet van jou is 2. Iets houden

Nadere informatie

JUST BE YOU.NL. Het mooiste wat je kunt worden is jezelf! 23 tips voor direct meer zelfvertrouwen. Marian Palsgraaf - www.justbeyou.

JUST BE YOU.NL. Het mooiste wat je kunt worden is jezelf! 23 tips voor direct meer zelfvertrouwen. Marian Palsgraaf - www.justbeyou. JUST BE YOU.NL Het mooiste wat je kunt worden is jezelf! 23 tips voor direct meer zelfvertrouwen Marian Palsgraaf - www.justbeyou.nl Het mooiste wat je kunt worden is jezelf. Mijn passie is mensen te helpen

Nadere informatie

Dialogen website Motiveren tot rookstop

Dialogen website Motiveren tot rookstop Dialogen website Motiveren tot rookstop Dialoog verandertaal uitlokken en versterken Goedemorgen. Heeft u problemen gehad sinds uw vorige controle? Ja, eigenlijk wel. Mijn tanden zijn sterk verkleurd.

Nadere informatie

Wat staat er in dit boekje?

Wat staat er in dit boekje? Wat staat er in dit boekje? Informatie voor ouders (scheur t maar uit voor ze!) 7 Even uitleggen 11 Ik & Zo! Dit ben ik! 15 Ik & Zo! Handig om te weten 17 Weekschema co-ouderschap 29 Planning weekenden,

Nadere informatie

Verslag les 4 De Wilgenstam kleutergroep 1/2C Thema van de filosofielessen: ik

Verslag les 4 De Wilgenstam kleutergroep 1/2C Thema van de filosofielessen: ik Verslag les 4 De Wilgenstam kleutergroep 1/2C Thema van de filosofielessen: ik Wie weet er wat we vorige keer hebben gedaan? Kees: Hoe groot je bent. En jezelf getekend, hoe groot je denkt dat je bent

Nadere informatie

Sporten Hoe begin je en hoe houd je het vol?

Sporten Hoe begin je en hoe houd je het vol? Sporten Hoe begin je en hoe houd je het vol? De norm is om elke dag minimaal een half uur te bewegen. Veel mensen weten dat sporten gezond is en nemen zichzelf steeds weer voor om het op te pakken. Maar

Nadere informatie

Eerste hulp bij. dating. Dit boekje is van:

Eerste hulp bij. dating. Dit boekje is van: Eerste hulp bij dating Dit boekje is van: Colofon Dit boekje is gemaakt voor Healthy Athletes. Voor meer informatie over Healthy Athletes, ga naar www.specialolympics.nl. Het boekje is ontwikkeld door

Nadere informatie

1.4 Piekeren. Piekeren is de verkeerde kant op fantaseren. - Loesje

1.4 Piekeren. Piekeren is de verkeerde kant op fantaseren. - Loesje 1.4 Piekeren Piekeren is de verkeerde kant op fantaseren - Loesje Iets wat je veel doet, daar word je goed in. Als je veel piano speelt, word je beter in piano spelen. Als je veel Wordfeud doet, word je

Nadere informatie

Stop met vergelijken. Je bent uniek

Stop met vergelijken. Je bent uniek Stop met vergelijken. Je bent uniek Deze week schrijft Tineke Franssen, een van de wandelcoaches van Het Coach Bureau, het artikel. Vlak voor de zomer rondt zij het wandelcoachtraject af met Hanneke (43).

Nadere informatie

Groep 1, 2 Thema 1 De groep? Dat zijn wij! 1. Hallo, hier ben ik! Samen plezier maken en elkaar beter leren kennen.

Groep 1, 2 Thema 1 De groep? Dat zijn wij! 1. Hallo, hier ben ik! Samen plezier maken en elkaar beter leren kennen. Groep 1, 2 1. Hallo, hier ben ik! 2. Prettig kennis te maken Kinderen leren elkaar beter kennen en ontdekken verschillen en overeenkomsten. 3. Samen in de klas Over elkaar helpen, geholpen worden en afspraken

Nadere informatie

Wat is belangrijk? ik kan me niet concentreren. ik heb geen zin. ik ben de helft weer vergeten. ik snap er niets van

Wat is belangrijk? ik kan me niet concentreren. ik heb geen zin. ik ben de helft weer vergeten. ik snap er niets van ik kan me niet concentreren ik heb geen zin ik ben de helft weer vergeten ik snap er niets van Maar al te vaak hoor je dergelijke verzuchtingen van mensen die boven hun studieboeken gebogen zitten. Al

Nadere informatie

Help, mijn papa en mama gaan scheiden!

Help, mijn papa en mama gaan scheiden! Help, mijn papa en mama gaan scheiden! Joep ligt in bed. Hij houdt zijn handen tegen zijn oren. Beneden hoort hij harde boze stemmen. Papa en mama hebben ruzie. Papa en mama hebben vaak ruzie. Ze denken

Nadere informatie

Micha kijkt Ruben aan. Hij trekt een gek gezicht. Micha houdt niet van puzzelen, want de puzzels die oma maakt, zijn altijd heel erg moeilijk.

Micha kijkt Ruben aan. Hij trekt een gek gezicht. Micha houdt niet van puzzelen, want de puzzels die oma maakt, zijn altijd heel erg moeilijk. 1. Puzzelen Wie er het eerst is! Micha staat bij het schoolhek. Hij krijgt een harde klap op zijn schouder van Ruben, zijn grote broer. Oké. Micha is wel in voor een wedstrijdje. Hij begint meteen te rennen,

Nadere informatie

Veertien leesteksten. Leesvaardigheid A1. Te gebruiken bij : Basisexamen Inburgering Studieboek. Ad Appel

Veertien leesteksten. Leesvaardigheid A1. Te gebruiken bij : Basisexamen Inburgering Studieboek. Ad Appel Veertien leesteksten Leesvaardigheid A1 Te gebruiken bij : Basisexamen Inburgering Studieboek Ad Appel Uitgave: Appel, Aerdenhout 2011-2016 Verkoopprijs: 1,95 Ad Appel Te bestellen via www.adappelshop.nl

Nadere informatie

Tijdschrift Kindermishandeling April 2013 Onderwijsspecial deel 2. 8 tips voor een goed gesprek met je leerling

Tijdschrift Kindermishandeling April 2013 Onderwijsspecial deel 2. 8 tips voor een goed gesprek met je leerling 8 tips voor een goed gesprek met je leerling Edith Geurts voor Tijdschrift Kindermishandeling Het kan zijn dat je als leerkracht vermoedt dat een kind thuis in de knel zit. Bijvoorbeeld doordat je signalen

Nadere informatie

geweldig efficiënte tips voor werk en thuis! Marieke Anthonisse 2011 www.efficiencyfactor.nl https://twitter.com/trainencoachen

geweldig efficiënte tips voor werk en thuis! Marieke Anthonisse 2011 www.efficiencyfactor.nl https://twitter.com/trainencoachen 27 geweldig efficiënte tips voor werk en thuis! Inhoudsopgave Time Management 3 Email Management 3 Werkplekorganisatie 3 Gewoontevorming 4 Teambuilding 4 Gezinnen met kinderen 5 Administratie en Financiën

Nadere informatie

Christmas Edition. Voor wielrennen was het... Mijn familie is mijn ware vriend! ALIES GESPOT IN BELGIË. Alies: Ik heb een schoenen verslaving

Christmas Edition. Voor wielrennen was het... Mijn familie is mijn ware vriend! ALIES GESPOT IN BELGIË. Alies: Ik heb een schoenen verslaving Glass Christmas Edition Voor wielrennen was het... Alies: Ik heb een schoenen verslaving Mijn familie is mijn ware vriend! ALIES GESPOT IN BELGIË Inhoudsopgave Pagina: Even voorstellen 4-5 Ik heb een schoenen

Nadere informatie

Thema Kinderen en school. Lesbrief 18. Voor het eerst naar school

Thema Kinderen en school. Lesbrief 18. Voor het eerst naar school Thema Kinderen en school. Lesbrief 18. Voor het eerst naar school brengt zijn dochter Ama voor het eerst naar school. Hij praat met de juf. Ama is al op een peuterspeelzaal geweest. Is Ama verlegen? Wat

Nadere informatie

Vragen bij het prentenboek 'De tovenaar die vergat te toveren'

Vragen bij het prentenboek 'De tovenaar die vergat te toveren' De tovenaar tovert De verhalenvertelster vertelt Wat zou een tovenaar allemaal kunnen toveren? Hoe zouden de kinderen zich voelen? Waar zie je dat aan? Is de tovenaar blij/ boos/ verdrietig of bang? Hoe

Nadere informatie

SOCIALE VAARDIGHEDEN MET AFLATOUN

SOCIALE VAARDIGHEDEN MET AFLATOUN SOCIALE VAARDIGHEDEN MET AFLATOUN Dit thema is opgesplitst in drie delen; gevoelens, ruilen en familie. De kinderen gaan eerst aan de slag met gevoelens. Ze leren omgaan met de gevoelens van anderen. Daarna

Nadere informatie

Thema Op zoek naar werk

Thema Op zoek naar werk http://www.edusom.nl Thema Op zoek naar werk Lesbrief 8. Opbellen naar een bedrijf. Wat leert u in deze les? Een telefoongesprek naar een bedrijf begrijpen. Een gesprek over een advertentie begrijpen.

Nadere informatie

En hoe blijf jij fit in je hoofd?

En hoe blijf jij fit in je hoofd? En hoe blijf jij fit in je hoofd? 1,2,3,..., 10 stappen Je lekker in je vel voelen, daar kun je aan werken. Lees rustig de tien stappen. Ze inspireren je om fit te blijven in je hoofd en hebben al heel

Nadere informatie

1. De tuin wordt opgeruimd

1. De tuin wordt opgeruimd 1. De tuin wordt opgeruimd Wat gaan jullie doen? vraagt mama. Ze is iets lekkers aan het maken: zoute bolletjes. Dat doet ze elke vrijdagmiddag als Joas, Aron en Lisa uit school komen. Vaak helpt een van

Nadere informatie

Het instappen in de Paranormale Wereld

Het instappen in de Paranormale Wereld Het instappen in de Paranormale Wereld Eerste druk, 2014 2014 Johanna de Vos isbn: 9789048432189 nur: 728 Uitgever: Free Musketeers, Zoetermeer www.freemusketeers.nl Hoewel aan de totstandkoming van deze

Nadere informatie