Glazenleeuwstraat 1. Afgiftekantoor 9120 Beveren 1 maandelijkse uitgave verschijnt niet in juli-augustus oplage 600 ex.

Transcriptie

1 Afgiftekantoor 9120 Beveren 1 maandelijkse uitgave verschijnt niet in juli-augustus oplage 600 ex. België-Belgique P.B BEVEREN 1 3/5187 antwoordelijke uitgever : Ronny Leys, Middenheide 77, 9120 Beveren volh@val.be Jaargang 19 Nr. 130 Mei 2010 Sneldruk Copy Glazenleeuwstraat 1 Beveren

2 Bij de voorpagina Op de Antwerp 10 Miles van 25 april 2010 deden ook heel wat joggers uit onze club mee. Enkele van hen poseerden gewillig voor onze fotograaf. Net voor de start zag iedereen er nog ontspannen en rustig uit. Na de wedstrijd (natuurlijk heeft iedereen deze uitgelopen) waren de gezichten iets meer getekend maar iedereen was moe maar tevreden over het behaalde resultaat. Voor meer details, zie verderop in dit Volharderken Beste Volharders Het zomerseizoen 2010 is reeds van start gegaan en de eerste kampioenschappen zijn al voorbij. Met de 2 e dag van het PK streken vele Oostvlaamse atleten neer op onze piste. En zoals je wel al gemerkt hebt, is die piste ook dringend aan vernieuwing toe. Wel vanaf 3 mei starten de werken om onze piste te vernieuwen. Keerzijde van de medaille is echter dat we de piste niet zullen kunnen gebruiken gedurende de werkzaamheden. Als het mee zit hopen we onze piste opnieuw te kunnen gebruiken eind juni, begin juli. De kantine en de kleedkamers blijven natuurlijk ter jullie beschikking gedurende deze periode. Maar hierover volgt later nog wel het werfnieuws. Deze maand is het de Interclub-maand voor onze trainers en atleten vanaf cadetten en scholieren en voor onze alle categorieën. Bij zowel de mannen als vrouwen strijden we op het hoogste niveau in België. Op zaterdag 15 mei (dames - Dampicourt) en zondag 16 mei (heren - Vilvoorde) wordt er telkens een bus ingelegd voor de atleten en supporters! Meld je tijdig aan bij Ronny of Philip Heyndrickx als je je plaatsje wil reserveren. We zullen onze supporters zeer zeker kunnen gebruiken! Omdat het Volharderken nu op maandelijkse basis verschijnt, blijven we onze oproep naar enthousiaste personen die willen meewerken aan ons clubblad herhalen. Omdat we het Volharderken niet verloren willen laten gaan omdat het nog steeds zorgt voor inkomsten van onze sponsors, zijn nieuwe medewerkers nog steeds welkom. Kandidaten mogen nog steeds hun naam opgeven (volh@val.be). Op onze website ( kan je steeds volgen hoe onze atleten gepresteerd hebben. Raf zorgt wekelijks voor een update van al hun prestaties. Ook vind je daar steeds de sluitingsdata van de komende kampioenschappen waar je op voorhand dient ingeschreven te zijn. Ronny secretaris VOLH Werkten mee aan dit nummer: Veerle Blyweert, Christel De Grave, Griet Demolder, Paul Florin, Gerry Franssens, Marc Gevers, Ronny Leys, Frank Lowie, Patrick Merckx, Sabrina Noens, Annemie Van den Camp,Rudi Van der Aa, Sandra Van Puyenbroeck, Raf Van Remoortere 2 jaargang 19 (2010) nr. 130 t Volharderken

3 Snoeien en vellen van bomen in moeilijke omstandigheden Algemene Tuinaanleg en Onderhoud + Afsluitingen Tuinbestratingen Welkom aan de nieuwe Volharders Kern Stekene: Geen nieuwe leden deze maand Joris Wuytack Dennenlaan 21 A 9170 Sint-Pauwels G.s.m.: Tel.: Kern Beveren: Geen nieuwe leden deze maand Kern Bornem: Geen nieuwe leden deze maand Ne gelukkige... verjaardag!!!! Mei De Ceukeleer Marc 2/05/1953 Van Daele Saskia 2/05/1983 Van Wiele Sam 2/05/1998 De Sadeleer Winoc 2/05/1965 De Sadeleer Arne 2/05/1997 Schryvers Sofie 2/05/1998 Van Remoortere Eveline 3/05/1992 De Deckere Merel 4/05/1999 Vandesande Jitske 4/05/2000 Bogaert Robin 4/05/1999 De Bock Godelieve 5/05/1954 berckmoes Jente 6/05/1999 Merckx Patrick 7/05/1961 Albertijn Kaat 9/05/1998 Smet Karolien 10/05/1985 Vierbergen Kris 10/05/1966 Nicque Luc 11/05/1964 Van Wiele Robin 12/05/1999 Descheemaeker Marieke 12/05/1998 Troubleyn Martine 12/05/1961 Thyssen Lisse 13/05/2001 Dhooghe Fredo 14/05/1997 Ruys Bastiaan 14/05/1990 Aerts Paulien 14/05/1998 Ryckaert Anouck 15/05/1992 Van Hecke Kathleen 15/05/1954 Ivens Sven 16/05/1986 Van Landeghem Anne-Marie 17/05/1955 De Keersmaeker Isabel 17/05/1979 Dias Marleen 19/05/1965 Lommelen Ann 21/05/1973 Herremans Dorty 22/05/1960 t Volharderken jaargang 19 (2010) nr

4 Delaruelle Sandra 24/05/1971 Staut Kris 24/05/1955 Pauwels Kris 24/05/1970 Boen André 25/05/1963 Heyrman Els 25/05/1970 Feyaerts Bruno 26/05/1956 Ferket Gitte 26/05/1999 Bentein Roos 26/05/1985 Cloostermans Bernadette 27/05/1953 Ndiribe Emma 27/05/2003 Ceurvelt Luk 28/05/1955 Wuyts Lot 28/05/1967 Juni Gevers Tasja 1/06/1992 Wuytack Frank 1/06/1959 Debilloez Pascale 1/06/1966 straeten Kristel 2/06/1981 Van den Eeckhout Theo 2/06/1950 Plasschaert Cobe 3/06/2000 Hemelaer Leen 3/06/1953 De Cock Selina 4/06/2000 Jubitana Naomi 6/06/1994 De Jonghe Jonathan 7/06/1998 De Bruyn Eline 7/06/1998 Van Geystelen Paul 8/06/1951 Van der Aa Rudi 10/06/1954 Beelen Tine 10/06/2000 Van Moer Marleen 12/06/1964 De Raes Anne-Marie 13/06/1967 Mortier Marianne 13/06/1959 Beck Cedric 13/06/1998 Van den Bussche Thibau 13/06/1998 Baert Stephanie 14/06/1999 Van De Velde Pieter 14/06/2001 Lowie Frank 15/06/1965 Nys Maylen 15/06/1999 Debuigne Eliane 15/06/1959 Vlyminck Silke 15/06/1993 De Groote June 15/06/2000 De Groote Lars 15/06/2000 Stoop Luc 16/06/1948 meiren Linda 16/06/1966 Van Kruysbergen Cesar 18/06/2002 Spaens Evelien 19/06/1991 Van Geertsom Katrien 22/06/1987 Blommaert Kim 22/06/1995 Van Moeseke Robin 22/06/1994 Stroobants Maarten 22/06/1999 Pieters Marita 23/06/1965 Selis Brent 24/06/2001 Tackaert Anthony 25/06/1997 Correwijn Nini 25/06/1944 Schroyen Vincent 25/06/1997 Leys Mathias 25/06/1996 Maes Robby 26/06/1971 Van Zandbergen Martine 28/06/1965 Nonneman Jef 28/06/2001 Peeters Sean 30/06/2000 Flos Patrick 30/06/1962 Van Osselaer Tineke 30/06/1994 Mutualiteit en lidgeld schillende mutualiteiten betalen een deel van je lidgeld terug! Informeer ernaar! 4 jaargang 19 (2010) nr. 130 t Volharderken

5 DE Volharding kalender voor 2010!! Het wordt weer een druk jaar, neem alvast uw agenda bij de hand en noteer en reserveer deze dagen nu al. Te Beveren Zaterdag 8 mei: 12 e Bever Run Zaterdag 26 juni: Ballonnekesrun Woensdag 28 juli: Vakantiemeeting Zondag 22 augustus: Barbecue Beveren Laatste weekend augustus: Beverse Feesten Zaterdag 4 september: Nacht van Volharding Zondag 5 september: WDK jeugdmeeting Zaterdag 11 september: Finale Beker Van Vlaanderen jeugd Woensdag 22 september: scholencross Zondag 26 september: Belgisch Kampioenschap hamerslingeren cad/sch/jun/bel Zaterdag 3 oktober: 2 e Vitesse Trial Run Vrijdag 8 oktober: Kwisavond Zaterdag 9 oktober: Fuif Maand november: Clubverkoop Zondag 5 december: Winterloop Te Stekene Zaterdag 5 juni: WDK jeugdmeeting Zaterdag 28 augustus: Werpvijfkamp masters Zondag 29 augustus: Memorial Dirk Kosolosky (jeugd) Zondag 19 september: Kampenmeeting Dinsdag 21 september: Scholencross Zondag 12 december: Veldloop Natuurlijk kunnen we voor al deze activiteiten veel helpers gebruiken. Neem tijdig contact op met Ronny of Erwin of de verantwoordelijke van de activiteit. BEKER VAN VLAANDEREN 8/05: cad/sch dames te Lanaken (2A) 9/05: cad/sch heren te Aartselaar (2A) 15/05: alle categorieën dames te Saint-Mard (Ere KBAB) 16/05: alle categorieën heren te Vilvoorde (Ere KBAB) Atleten die niet kunnen deelnemen moeten dit zo vlug mogelijk melden bij de secretaris (volh@val.be, )!! De ploegen worden in april bekend gemaakt. Cadetten, scholieren of masters kunnen ook gevraagd worden voor alle categorieën!! t Volharderken jaargang 19 (2010) nr

6 6 jaargang 19 (2010) nr. 130 t Volharderken

7 De specialist in stads- en trekfietsen, kinderfietsen, mountain bikes, koersfietsen, onderdelen, ed. Open van 9.00 tot uur en tot Zondag en maandag gesloten, zaterdag tot uur open cammen Sport Zandstraat 25, 9120 Haasdonk, Tel.: Beenhouwerij Johan Moortgat Open ma, di, do en vr: en za: doorlopend van GESLOTEN op woensdag en zondagnamiddag Kloosterstraat 72, 9120 Beveren fax t Volharderken jaargang 19 (2010) nr

8 Overzicht outdoorwedstrijden april 2010 Paasmeeting jeugd, Sint-Niklaas, 5 april 2010, org. ACW Op Paasmaandag 5 april, is het zomerseizoen 2010 officieel van start gegaan. Al enkele van onze jeugdatleten trokken reeds naar buiten om er de eerste wedstrijden te betwisten. In Sint-Niklaas troffen we hoofdzakelijk Stekense jeugd aan. Met mooie prestaties zorgden ze zelf voor een goed gevuld paasmandje. Naudts Anke Benjamin 60m 600m Hockey Buys Thalia Benjamin 60m 600m Hockey Van Puyvelde Jana Benjamin 60m 600m Hockey Van Wiele Robin Pupil 60m Horden 1000m Kogel 2kg Discus Franssens Lennert Pupil 60m De Pauw Giske Pupil 60m Horden 60m 1000m Discus Van Kemseke Jodie Pupil Kogel 2kg Discus Vancoillie Jasper Miniem 80m Horden Hoog Discus Speer Van Houte Jana Miniem 1000m Discus Speer : m07 19m : m88 11m : m25 16m : m73 6m60 15m m : m23 6m48 16m m30 17m98 23m32 4: m86 9m47 AAS-criterium Jeugdmeeting, Aartselaar, 5 april 2010, org. AVKA In Aartselaar zagen we broer en zus Porteman aan het werk. Zij konden mooie resultaten voorleggen. Porteman Sam Pupil 60m 1000m Porteman Daan Pupil 60m 1000m : m : m80 8 jaargang 19 (2010) nr. 130 t Volharderken

9 WDK-Jeugd Memorial Dirk hoeven, Burcht, 10 april 2010, org. ZWAT Onze jeugdatleetjes zijn al aan hun WDK-wedstrijden begonnen tijdens de meeting van ZWAT in Burcht. Op deze mooie lentedag regende het prachtprestaties en persoonlijke records bij onze jeugd. Met de regelmaat van een Zwitsers uurwerk stonden onze jonge atleten op het podium om hun winstmedaille af te halen. De meeste benjamins maakten voor het eerst kennis met het hoogspringen: voor de meesten een geslaagde kennismaking. Bij de meisjes was de overwinning voor Lotte Stuer. Zij overschreed nu al 1m10 en als je weet dat het clubrecord 1m13 bedraagt, zit een verbetering er zeker in deze zomer. Onze miniemen meisjes zorgden zelfs voor een volledig Volharding-podium bij het verspringen (knap werk van Nora, Jolien en Alany!). En ook Femke Cerpentier staat haar mannetje als eerstejaars pupil: zij was de sterkste bij het verspringen en op de 1000m. Onze miniemen ondervonden dat de 300m een toch niet te onderschatten afstand is... De Vos Frederic Benjamin 60m 600m Hoog Kogel 1kg Van Hooste Matthijs Benjamin 60m 600m Hoog Kogel 1kg Catry Louis Benjamin 60m 600m Hoog Kogel 1kg Cerpentier Sam Benjamin 60m 600m Hoog Kogel 1kg Van Hoyweghen Sara Benjamin 60m 600m Kogel 1kg Hoog Snyers Yana Benjamin 60m 600m Kogel 1kg Hoog Van Puyvelde Jana Benjamin 60m 600m Kogel 1kg Hoog Stuer Lotte Benjamin 60m Kogel 1kg Hoog Naudts Anke Benjamin 60m 600m Kogel 1kg Hoog : m05 4m : m05 7m : m85 4m : m85 7m : m75 0m : m04 0m : m56 0m m05 1m : m04 0m95 t Volharderken jaargang 19 (2010) nr

10 Buys Thalia Benjamin 60m 600m Kogel 1kg Plasschaert Cobe Pupil 60m 1000m Hockey Porteman Daan Pupil 60m 1000m Hockey Franssens Lennert Pupil 60m Van Wiele Robin Pupil 60m 1000m Hockey Porteman Sam Pupil 60m 1000m Hockey Van Kemseke Jodie Pupil 60m Hockey Cerpmentier Femke Pupil 60m 1000m Hockey De Sadeleer Arne Miniem 80m 300m Hoog Van den Bussche Thibau Miniem 80m 300m Kogel 3kg Van Houte Jana Miniem 80m 300m Discus 0,750kg Kogel 2kg Stremersch Aisha Miniem 80m 300m Kogel 2kg Lippeveld Jolien Miniem 80m Discus 0,750kg Kogel 2kg Smeets Lore Miniem 80m 300m Discus 0,750kg Kogel 2kg : m : m87 18m : m93 17m m : m35 29m : m53 7m86 NG 2m99 21m : m66 16m m25 3m m88 3m m00 6m69 2m m27 3m m26 6m98 4m m40 4m20 3m45 10 jaargang 19 (2010) nr. 130 t Volharderken

11 Gyenes Nora Miniem 80m 300m Discus 0,750kg Kogel 2kg Van de Ven Alany Miniem 80m 300m Kogel 2kg Uvyn Yorick Miniem 300m Hoog m00 8m72 4m m07 4m m41 3m35 Werpersmeeting, Eeklo, 10 april 2010, org. ACME Afgelopen zonnige, maar nog frisse weekend trokken onze werpers naar de eerste werpersmeeting in Eeklo. Sandra Van Puyenbroeck kroop nadien in de pen en bezorgde ons volgend verslagje: Op de eerste werpmeeting in Eeklo waren 5 werpers van Volharding aanwezig. Cadet Joannes Van Steen verbeterde zijn pr's met de discus en de kogel. In beide wedstrijden was hij de beste van de dag. Scholier Elien Van Stappen bleef maar net onder haar pr's bij het discuswerpen en hamerslingeren. Maxime Bordui wierp de discus in haar eerste wedstrijd als senior naar een 4e plaats. Ook Sandra Van Puyenbroeck verbeterde haar pr met de kogel aanzienlijk: als nieuwbakken werpster stootte ze de kogel al naar 9m30. Binnenkort 10m? En als laatste kwam Hector Buyle aan de bak. Hector slingerde de hamer voor het eerst sedert lang weer voorbij de 34m. Van Steen Joannes Cadet Kogel 4kg Discus 1kg 11m83 37m37 Van Stappen Elien Scholier Discus 1kg Hamer 4kg 32m37 33m57 Van Puyenbroeck Sandra Senior Kogel 4kg 9m30 Bordui Maxime Senior Discus 1kg 28m50 Buyle Hector Master Hamer 7,260kg 34m32 Decca Jeugdmeeting, Oordegem, 11 april 2010, org. VS Op zondag trok Jana Van Puyvelde naar Oordegem. Ze won er de 600m maar kon geen nieuwe pr's laten optekekenen. Van Puyvelde Jana Benjamin 60m 600m Kogel 1kg : m03 3m19 t Volharderken jaargang 19 (2010) nr

12 Werpmeeting, Melle, 17 april 2010, org. RCG Tijdens dit zonnige weekend waren het vooral onze werpers die er op uit trokken. Hector Buyle en Sandra Van Puyenbroeck trokken afgelopen zaterdag naar Melle voor een wedstrijdje hamerslingeren. Hector slingerde zijn hamer maar liefst vier maal voorbij de 33,50m met een beste van 33m89. Sandra verbeterde haar prille pr met bijna 9m en dat bedraagt nu 29m14 (en dat in haar 2e wedstrijd hamerslingeren). Buyle Hector Master Hamer 7,260 kg 33m89 Van Puyenbroeck Sandra Senior Hamer 4 kg 29m14 Open meeting, Turnhout, 18 april 2010, org. ATAC Een aantal andere werpers trokken naar Turnhout. Ook daar werden puike prestaties geleverd. Mieke Jongenelen mag er zelfs prat op gaan dat zij het eerste nieuwe clubrecord bij de dames deze zomer op haar naam heeft staan: als juniore gooide ze de discus 38m30 ver weg. Joannes Van Steen verbeterde zijn pr met de discus en Saskia Van Daele slingerde de hamer in de buurt van haar cr. Van Steen Joannes Cadet Discus 1 kg 37m68 Van Daele Saskia Senior Hamer 4 kg 32m67 Jongenelen Mieke Junior Discus 1 kg 38m30 CR Open meeting, Ninove, 18 april 2010, org. VITA In Ninove pakte Jordi Van Guyse weer de draad op bij de pistemeetings. Ook Jozef Claessens was er van de partij. Van Guyse Jordi Senior 800m 1:59.41 Claessens Jozef Master 2000m 6:39.25 Kogel 5kg 9m45 Jeugdmeeting Interregio-jeugdcup, Maldegem, 24 april 2010, org. ACME Twee van onze jeugdatleetjes trokken naar Maldegem: Jarne Van Houts en Jana Van Puyvelde namen er deel aan de Interregio-cup. Van Houts Jarne Benjamin Hoog 60m Hockey Van Puyvelde Jana Benjamin Hockey Kogel 1kg 60m 0m m13 2m66 15m79 4m m07 12 jaargang 19 (2010) nr. 130 t Volharderken

13 Provinciaal Kampioenschap Dag 1, Aalst, 24 april 2010, org. EA Niet al te veel Volharders maakten de verplaatsing naar Aalst voor de eerste dag van het provinciaal kampioenschap. Voor velen komt dit PK te snel op de Paasstages en andere zijn nog in de volle opbouw naar de komende interclubwedstrijden. Maar diegenen die wel present waren hebben het zeker niet onaardig gedaan met 3 titels en 11 medailles. Het waren vooral onze hoogspringers die met de hardst blinkende medailles naar huis gingen. Bij de scholieren verraste Robin Van Moeseke met een nieuw pr van 1m75 én de provinciale titel. Ook bij de juniors behaalden we de gouden plak: Alexander Beeldens evenaarde met 1m95 zijn pr van vorig jaar. Een goed begin dus van het nieuwe seizoen. Werper Joannes Van Steen was de sterkste cadet bij het kogelstoten (ook al met een nieuw pr - nu bijna 13m) en bovendien haalde hij ook de zilveren medailles bij het discuswerpen. Juniore Anouck Ryckaert liep voor het eerst een 400m horden en dat leverde haar al meteen een zilveren plak op. Op de 3000m moest Nina Lauwaert de duimen leggen voor de titel. Ook zij haalde zilver. Silke De Clerck sprong met 5m08 naar de zilveren medaille maar door de iets te strakke rugwind kan haar pr niet gehomologeerd worden. Haar medaille blijft wel haar eigendom. Bjorn Gevers pakte al onmiddellijk uit met een nieuwe recordverbetering met de kogel (14m47), goed voor zilver. Met de discus moest hij tevreden zijn met de bronzen medaille. Ook cadet Jeroen Van Wiele verraste ons met 2 bronzen plakken bij het kogelstoten en discuswerpen. Ook enkele, vooral jeugdige, spurters en afstandslopers liepen hun wedstrijd(en). We zagen wel goede tijden en enkele reekswinsten (oa. voor Axel Prenen en Koen Jongenelen) maar niemand kon zich voor een finale plaatsen, noch kwamen ze in aanmerking voor de medailles. Werptrainer Marc Gevers begeleidde zijn atleten en stuurde ons volgend verslag van zijn werpers: In Aalst (dag 1) kwamen maar weinig Volharders werpen, maar ze wierpen er wel ver. Senior Bjorn Gevers zag met de afwezigheid van Wim Blondeel de podia binnen bereik. Met de kogel zette hij een reeks in stijgende lijn neer, die eindigde met 14m47, een nieuw clubrecord en zilver, omdat alleen Filip Eeckhout (VS) verder wierp: 15m93. Met de discus was het afrekenen met beide broers Eeckhout. Na een spannende wedstrijd met positiewisselingen moest Bjorn het afleggen met 45m32 tegen 45m56 van Filip en een mooie 46m78 van Frederik. Brons dus. Lorenz Engels was ook naar Aalst gekomen om te 'kogelen'. Ondanks een hoopvol inwerpen bleef hij in de wedstrijd steken op 10m38 (maar toch een nieuw pr). Cadet Joannes Van Steen had al een mooi indoorseizoen achter de rug en was mee favoriet. Met de kogel kon hij die rol dadelijk waar maken, met worpen boven 12m om te eindigen met een mooi record van 12m84. Eerder met de discus moest hij toezien hoe ook Remi Malengreaux (RCG) sterk verbeterd was, toen die uithaalde met 39m38. Joannes kan dat ook, maar vond het juiste ritme niet en moest met 35m85 tevreden zijn met zilver. Jeroen Van Wiele was aan zijn eerste wedstrijd van het seizoen toe en probeerde de hoopgevende worpen van op training over te doen. Met gespannen zenuwen had hij de discus geleidelijk verder gekregen tot 35m11, wat halfweg een derde plaats betekende. Nog meer spanning vooraleer te weten dat dat na zes worpen brons opleverde (met 3 cm overschot) Met de kogel leverde een goede 11m08 worp in de tussenstand een zesde plaats op. Jeroen verbeterde zich daarna naar 11m41, plaats niet gekend. Na nog twee worpen, duidelijk verder, t Volharderken jaargang 19 (2010) nr

14 maar niet te stoppen voor het blok, ging Jeroen aan de official naar zijn plaats vragen. Vijfde had die gezegd en Jeroen vertrok naar huis, tevreden met de afstand en fier met zijn bronzen discusplak. Een half uur later riep men hem naar het podium. Was hij toch derde geworden, weer met drie cm voor de vierde (én de vijfde), maar ook maar 1 cm achter de tweede. En zo stond Jeroen niet op het kogelpodium naast Joannes. Dat waren dus al zes medailles. Op naar dag 2... Prenen Axel Cadet 100m 200m (R) (R) Van Den Bussche Niels Scholier 100m 200m (R) (R) Plehiers Nele Scholier 400m Horden Ryckaert Anouck Junior 400m Horden e Van Guyse Jordi Senior 800m 1:59.14 Jongenelen Koen Senior 800m 1:57.96 Van Moeseke Tine Cadet 400m Van Daele Cindy Master 1500m 5:38.26 Lauwaert Nina Senior 3000m 10: e Van Steen Joannes Cadet Discus 1kg Kogel 4kg 35m85 12m84 2 e 1 e Van Wiele Jeroen Cadet Discus 1kg Kogel 4kg 35m11 11m41 3 e 3 e Van Moeseke Robin Scholier Hoog 1m75 1 e De Clerck Silke Cadet 5m08 (W) 2 e Cerpentier Mieke Cadet 4m62 Gevers Bjorn Senior Kogel 7,260kg Discus 2kg 14m47 45m32 Engels Lorenz Senior Kogel 7,260 kg 10m38 Beeldens Alexander Junior Hoog 1m95 1 e Annecour Rico Senior Hoog 1m86 2 e, CR + AC 3 e Provinciaal Kampioenschap Dag 2, Beveren, 25 april 2010, org. VOLH De 2de dag van het provinciaal kampioenschap mochten we zelf organiseren in Beveren. Ook het zonnetje was op de afspraak zodat we op een ruime opkomst konden rekenen van atleten en supporters. De enkele regendruppels naar het einde van de meeting toe konden de pret echter niet bederven. Op organisatorisch gebied verliep alles vlekkeloos (we zijn niet anders gewoon natuurlijk met onze vele medewerkers) en ook de catering en de bar was weeral top. Een dikke "dankjewel" aan al onze medewerkers, zowel voor als achter de schermen. Onze atleten deden er nog een schepje bovenop in vergelijking met de dag voordien in Aalst. Nu haalden ze 4 titels en in totaal 16 medailles. Tasja Gevers zorgde voor dubbel goud op zowel het kogelstoten (met een nieuw ferm clubrecord er bovenop) als het discuswerpen bij de juniores. En met een mooie 3m40 verlengde Carolien Van Osselaer haar titel bij het polsstokspringen bij de seniors. Bij de cadetten zorgde Kim Blommaert voor vuurwerk op de beide spurtnummers. In de reeksen had ze al een nieuw clubrecord gevestigd met en in de finale knabbelde ze hier nog enkele honderdsten af. Met was de provinciale titel ook voor haar. Ook op de 200m verbeterde ze haar cr maar hier stond helaas te veel rugwind. Hiermee haalde Kim ook nog de zilveren medaille. 14 jaargang 19 (2010) nr. 130 t Volharderken

15 Mieke Jongenelen zorgde met haar zilveren medaille bij het discuswerpen voor een dubbel podium bij de juniores (samen met Tasja). Ook bij het kogelstoten stond Mieke op het podium, zij het 1 trapje lager. Brons dus met de kogel. Onze heren seniors deden het in de zandbak ook uitstekend. Kevin Van Waes haalde 12m60 bij het hinkstapspringen en hij werd hiermee tweede. Later, bij het verspringen werd hij 4e. Bij het verspringen zagen we het heroptreden van Jens Van Remoortere na anderhalf jaar blessureleed. De voorzichtige 6m40 en de bijhorende zilveren medaille deden hem blijkbaar deugd. Hij kan het nog en hopelijk is hij hiermee opnieuw gelanceerd. Ook zus Eveline Van Remoortere was na een jaar blessureleed aan een heroptreden toe. Ze begon op een lage hoogte bij het hoogspringen maar stilaan groeide ze in de wedstrijd en kreeg weer vertrouwen. Haar 1m58 verraste iedereen. Ze werd hiermee knap 3e en verbeterde eveneens het clubrecord bij de juniores. Bij de cadetten dames werd Jolien Borghijs ook al 3e. Zij had echter wel wat meer verwacht... Nog een verrassende 3e plaats was er voor seniore Sandra Van Puyenbroeck bij het kogelstoten. Sandra, nog maar enkele maanden bezig met atletiek, wierp weeral een nieuw pr en zag dit beloond met een bronzen plak. Scholiere Elien Van Stappen kwam dicht in de buurt van haar pr met de discus, ook al goed voor brons. En in de finale van de 200m bij de scholieren (ook al met te veel rugwind) liep Ines Heijndrickx naar de 3e plaats. In het polsstokspringen haalde onze heren ook 2 bronzen medailles: Mathias Leys bij de cadetten en Pieter Eggermont bij de seniors. Tot zover de medaillewinnaars. Ook onze niet-medaillewinnaars waren op post met uitstekende prestaties en nieuwe persoonlijke records. Vooral onze spurtende dames (vooral cadetten en scholieren) lieten mooie tijden noteren (iedereen liep er een nieuw pr). Spijtig echter dat de wind roet in het eten gooide op de 200m. Anders waren er nog meer pr's gesneuveld. Op de 400m deed Polle De Roeck iedereen met verbazing staan: met dook Polle (bijna letterlijk) voor het eerst onder de 52 seconden. De halve fond geloofde het nauwelijks! Ook op de 1500m liepen onze atleten mooie tijden bijeen, echter zonder medailles. En zoals in Aalst, observeerde Marc Gevers onze werpers: In Beveren (dag 2) was er meer 'eigen' volk op de werpnummers. Junior Tasja Gevers vond met de kogel moeilijk haar ritme, maar kwam met haar vierde worp toch op een winnende 12m31 uit. Mieke Jongenelen bouwde op en besloot met een goede 11m72, goed voor brons omdat Nele Van Hauwermeiren (VS) voorheen 12m01 had gestoten. In dezelfde wedstrijd maakte Sandra Van Puyenbroeck zich bij de senioren verdienstelijk door met 9m37 de bronzen plak te nemen na twee Vlierzele atletes. Met de discus leek na het inwerpen de titel voor Mieke bestemd. Maar met 5 nulworpen en een voorzichtige 34m57 moest ze het met zilver stellen. Tasja had het ook hier moeilijk, maar 38m18 volstond voor de eerste plaats. Misschien dat de vierde worp op de bak van de 40m lijn, dus net buiten, vertrouwen geeft. Senior Maxime Bordui had in de vakantie weer wat getraind en dat bracht haar discus tot een mooie 28m20 wat een vijfde plaats betekende. Bij de cadetten was het bang afwachten voor Melissa Van Hooste wat de discus zou geven. Dat blijft toch een moeilijke discipline voor haar. En weer kreeg ze de discus niet binnen. Na wat bijsturen in de positie lukte het wel en door het vertrouwen ging ze al gauw verder werpen tot 19m26 en een vierde plaats. Met die 'boost' ging ze naar de kogel waar ze ook een nieuw record wierp 8m32 en opnieuw een vierde plaats. Scholier Elien Van Stappen kon niet achter blijven bij de medailleoogst. Bij de discus was niets opgewassen tegen Jolien Boumkwo, maar een medaille moest mogelijk zijn. Elien had wel t Volharderken jaargang 19 (2010) nr

16 moeite om tot een goede 32m84 te raken, maar het was genoeg voor brons. Bij de kogel ging het mis. Een schamele 8m01 liet niet toe 6 keer te mogen werpen. Haar persoonlijk record was genoeg geweest voor brons. Dan moesten de jongens nog speerwerpen. Cadet Jeroen Van Wiele herpakte zich na een moeilijke laatste training, met een goede 32m92 worp en een mooie vierde plaats. Senior Bjorn Gevers probeerde alles uit zijn worpen te halen, maar kreeg zijn speer niet aan het zweven. Met 57m77 kwam hij een kleine meter te kort voor zijn derde podium. Van Waes Kevin Senior Hinkstap 12m60 6m28 (W) Van Hooste Melissa Cadet Discus 1kg 19m26 Kogel 3kg 8m32 Blommaert Kim Cadet 100m (R) CR (F) 1 e, CR 200m (W) 2 e Laenen Sofie Cadet 100m (R) 200m Van Duyse Stephanie Cadet 100m (R) De Clerck Silke Cadet 100m (R) (F) 200m (W) Cerpentier Mieke Cadet 100m (R) 200m (W) Heijndrickx Ines Scholier 100m (R) (F-W) 3 e 200m (W) Jubitana Naomi Scholier 100m (R) Plehiers Nele Scholier 100m (R) Gevers Tasja Junior Kogel 4kg 12m31 1 e, CR Discus 1kg 38m18 1 e Jongenelen Mieke Junior Kogel 4kg 11m72 3 e Discus 1kg 34m57 2 e Van Puyenbroeck Sandra Senior Kogel 4kg 9m37 3 e Van Daele Saskia Senior Kogel 4kg 8m16 Van Osselaer Carolien Senior Polsstok 3m40 1 e Daemen Lindsey Senior Polsstok NR De Caluwaert Cédric Senior 400m Horden Van Remoortere Eveline Junior Hoog 1m58 3 e, CR Van Raemdonck Veerle Junior 800m 2:36.17 Merckx Marijke Senior 800m 2:33.78 Leys Mathias Cadet Polsstok 2m60 3 e Van Stappen Elien Scholier Discus 1kg 32m84 3 e Kogel 4kg 8m01 De Roeck Polle Junior 400m Coenen Tim Senior 400m Kluskens Stijn Senior 400m Bordui Maxime Senior Discus 1kg 28m20 Borghijs Jolien Cadet Hoog 1m55 3 e Cerpentier Tim Cadet 1500m 5:15.21 Samson Bart Scholier 1500m 4:26.86 Buytaert Nico Junior 1500m 5: e 16 jaargang 19 (2010) nr. 130 t Volharderken

17 elst Karel Senior 1500m 4:21.73 Leys Michaël Senior 1500m 4:53.67 Claessens Jozef Master 1500m 4:54.87 Jongenelen Koen Senior 1500m DNF Eggermont Pieter Senior Polsstok 3m40 3 e Van Remoortere Jens Senior 6m40 2 e Van Raemdonck Filip Junior 5000m 18:09.76 Van Wiele Jeroen Cadet Speer 600gr 32m92 Gevers Bjorn Senior Speer 800gr 57m77 Open meeting +PK 10000m, Lebbeke, 30 april 2010, org. LEBB Op vrijdagavond stond het provinciaal kampioenschap 10000m op het programma in Lebbeke. Slechts met 2 Volharders aan de start, maar beiden wonnen wel met brio hun wedstrijd! Nina Lauwaert bij de seniors dames en Jozef Claessens (wie anders) bij de masters M60. In het voorprogramma van dit PK liep Noëmi Bordui een heel sterke 300m in een tijd net boven het cr. Bordui Noëmi Junior 300m Lauwaert Nina Senior 10000m 37: e Claessens Jozef Master 10000m 39: e t Volharderken jaargang 19 (2010) nr

18 Overzicht Interclubwedstrijden jeugd april 2010 Schiftingen BVV Meisjes Match 3, Bornem, 17 april 2010, org. SPBO Onze pupillen en miniemen meisjes trokken, enigzins geplaagd door Plechtige Communieafzeggingen, naar Bornem om daar hun schiftingswedstrijd voor de Beker van Vlaanderen te betwisten. En ondanks die afzeggingen presteerden onze meisjes heel sterk en werden er heel wat nieuwe persoonlijke records genoteerd. In de einduitslag legden onze meisjes verdiend beslag op een knappe 3e plaats! Bij de pupillen zagen we trouwens een schitterende overwinning op de 1000m van eerstejaars Femke Cerpentier. Voor het eerst dook Femke onder de 3:30! Maar ook onze miniemen lieten zich niet wegdrummen: Nora Gyenes heerste op de 60m horden en in de afsluitende 4x80m waren ze ook de snelsten. Daarnaast dikten de tweede en derde plaatsen het puntenaantal nog mooi aan tot de finale 3e plaats in de eindafrekening. Maar helaas volstond deze prestatie van onze meisjes niet om zich te kwalificeren voor de finale in september in Beveren zelf. Jammer, want voor eigen volk kunnen we nog sterker voor de dag komen! Van Kemseke Jodie Pupil 60m Horden Kogel 2kg Hockey De Moor Kato Pupil Kogel 2kg 60m Burm Antje Pupil Kogel 2kg Hockey Cerpentier Femke Pupil 60m 1000m Fabré Lize Pupil 60m 1000m Fabré Lena Pupil 60m 1000m Porteman Sam Pupil 60m 1000m Beelen Tine Pupil Hoog 60m Porteman Sam, Fabré Lize, De Moor Kato, Fabré Lena Beelen Tine, Burm Antje, Van Kemseke Jodie, Cerpentier Femke hulst Sidney Miniem Hoog 80m Lippeveld Jolien Miniem Speer 1000m m27 23m29 4m63 2m m53 18m89 3m : m : m : m : m Pupil 4x60m Pupil 4x60m m m16 13m69 4m11 3: jaargang 19 (2010) nr. 130 t Volharderken

19 Gyenes Nora Miniem 60m Horden Kogel 2kg 150m Van de Ven Alany Miniem 60 m Horden 300m hulst Sara Miniem Gyenes Nora, Lippeveld Jolien, Van de Ven Alany, hulst Sidney m m24 3m02 3: m Miniem 4x80m Schiftingen BVV Jongens Match 3, Sint-Niklaas, 18 april 2010, org. ACW Net als onze meisjes hadden ook onze pupillen en miniemen jongens "last" van de Plechtige Communie: ook zij trokken onderbemand naar Sint-Niklaas. Bij onze miniemen waren we zelfs heel blij dat we op elk nummer een vertegenwoordiger hadden, anders had het er helemaal belabberd uitgezien. Maar ook onze jongens lieten het niet aan hun hart komen en ook zij streden voor elk puntje en plaatsje. Alles opgeteld hebben onze jongens zich uitstekend gekweten van hun taak: met een 4e plaats in de eindstand mogen ze zeker fier zijn op hun geleverde prestaties. Lennert Franssens mag zich ongetwijfeld de figuur van de dag noemen: op de 60m bij de pupillen ging hij niet alleen met de winst lopen, maar hij verbrak hier ook nog eens het sterke cr op die afstand met 1 honderdste! De 8.59 is meteen het eerste clubrecord bij de heren dat deze zomer sneuvelt (foto). De miniemen konden geen nummer winnend afsluiten maar de vele tweede en derde plaatsen maakten veel goed. Vooral de knappe prestaties van Tom Cornet bij de werpnummers sprongen hier in het oog. Maar, weeral, net zoals onze meisjes konden onze jongens zich ook niet plaatsen voor de finale in Beveren. Dubbel jammer... Van Wiele Robin Pupil 60m Horden Hockey Toremans Tobias Pupil 60m 1000m m60 31m : m97 t Volharderken jaargang 19 (2010) nr

20 Plasschaert Cobe Pupil 60m Kogel 2kg Porteman Daan Pupil 60m 1000m Franssens Lennert Pupil 60m Despeels Michiel Pupil 1000m Hockey Staut Cis Pupil 1000m Kogel 2kg Hoog Vierbergen Kobe Pupil Kogel 2kg Hoog Toremans Tobias, Vierbergen Kobe, Plasschaert Cobe, Porteman Daan Stauts Cis,Despeels Michiel, Van Wiele Robin, Franssens Lennert Staut Tuur Miniem 80m Horden 150m Kogel 3kg De Sadeleer Arne Miniem 300m Hoog Vierbergen Toon Miniem 80m Hoog Uvyn Yorick Miniem 1000m Hoog Cornet Tom Miniem Speer Kogel 3kg Van Roeyen Cobe Miniem Kogel 3kg Staut Tuur, De Sadeleer Arne, Uvyn Yorick, Vierbergen Toon m39 2m : m m70 3: m37 19m38 3: m34 1m10 5m35 2m99 1m00 Pupil 4x60m Pupil 4x60m m m25 3m m40 3m87 3: m35 30m63 9m01 6m44 3m06 Miniem 4x80m CR Onze jeugdtrainers wisten de inzet van onze pupillen en miniemen te waarderen en meldden volgend berichtje als bedanking: Beste pupillen, miniemen en ouders Graag willen wij jullie langs deze weg bedanken voor jullie inzet en sportieve prestaties dit weekend tijdens de Beker van Vlaanderen. Jullie hebben allemaal jullie beste beentje voorgezet dit weekend in dienst van Volharding en dat kunnen wij erg sterk waarderen. Sommigen hebben een persoonlijk record behaald maar voor ons was het belangrijk dat jullie allemaal hebben meegedaan en we hebben ons zeker niet laten doen. De meisjes hebben zaterdag een derde plaats behaald met 8408 punten. De jongens hebben zondag een vierde plaats behaald met 8678 punten. Langs deze weg willen we ook alle ouders en supporters bedanken voor hun aanwezigheid en hun aanmoedigingen. 20 jaargang 19 (2010) nr. 130 t Volharderken

21 We gaan wel niet door maar we hebben wel ons uiterste best gedaan en daar moeten we fier op zijn. De trainers Overzicht Wegwedstrijden april 2010 Marathon van Antwerpen, Antwerpen, 25 april 2010 Op de marathon van Antwerpen vorige zondag heeft Yves Van Hoeck het schitterend gedaan. Met een tijd van 2u38:07 liep hij als 10e over de aankomstlijn! In zijn categorie (M35) was hij 2e! Door zijn prestatie is Yves nu opgenomen in de militaire selectie. De hoop op een plaatsje op het WK blijft bestaan. Van Hoeck Yves Master Marathon 2u38:07 10 e Eetfestijn-avonden te Beveren vrijdag 25 juni: Nog te bepalen Er is nog steeds croque monsieur (6 EUR) te verkrijgen op de eetavonden voor diegenen die de suggestiemenu niet lusten. Kinderen (-10 jaar) 5 EUR Volwassenen 10 EUR Inschrijven aan de bar tijdens de trainingen (ten laatste op woensdag) t Volharderken jaargang 19 (2010) nr

22 22 jaargang 19 (2010) nr. 130 t Volharderken

23 Joly Travel Yzerhand Beveren SPECIALIST IN VERRE REIZEN Agent VTB en Club Med Tel Fax info@jolytravel.be verg.: B 2201 Algemeen binnenschrijnwerk Plaatsen van: Deuren, laminaat, parket, Wanden, plafonds, kasten, St-Laurentiusstraat rebroek Tel GSM t Volharderken jaargang 19 (2010) nr

24 24 jaargang 19 (2010) nr. 130 t Volharderken

25 Berichten en verhalen van onze joggers Beste jogger, START TO RUN... LOOP JE FIT... REN JE ROT! Wellicht heb je er al van gehoord. Twee maal per maand, elke eerste zondag en elke derde zaterdag van de maand wordt een gezamenlijke jogging-uitstap georganiseerd. Naast het sportieve effect van het joggen zelf is elk uitgestippeld parcours ook een gelegenheid om de omgeving (toeristische plekjes, natuurgebieden...) alsook mekaar, beter te leren kennen. Er wordt ook gezorgd voor een maximum aan bos- en veldwegels zodat we ook aan onze voeten en enkels denken. Wij verzamelen telkens om 10 uur stipt op de parking van Volharding Beveren voor gezamenlijk vertrek met wagens naar de startplaats in de omgeving. De deelname is vrij. Elk parcours (ca 7 à 10 km) is telkens zo opgevat dat er lussen of ommetjes zijn zodat het met 1 2 km kan worden ingekort of verlengd zodat iedereen zijn gading kan vinden en alles een beetje samenblijft... (samen uit, samen thuis). We lopen ook niet té snel en houden rekening met iedereen. Wie meer wil weten over de buiten -activiteiten van onze joggers stuurt gewoon je naam naar het volgende adres en je wordt tweewekelijks en vrijblijvend ingelicht over de volgende jogging-activiteiten : akmo.pflorin@telenet.be Paul Florin Een Rondje Parijs, de marathon van 11 april 2010 Na zijn marathon van Amsterdam in het najaar van 2009, beloofde jogger Rudi Van de Aa ons een verslag van zijn nieuwste project: de marathon van Parijs. En op zondag 11 april was het weer zo ver. Ook voor Rudi weer een hele nieuwe ervaring die hij graag met ons deelt Na mijn vorige marathon in Amsterdam wist ik het meteen : Parijs zou het volgende slachtoffer worden. In oktober vorig jaar al ingeschreven ( er waren toen al meer dan gekken ingeschreven), een hotelletje gereserveerd en dan nog even genieten tot januari alvorens met het trainingsschema aan te vatten. Eind januari voorzichtig begonnen met de kilometers op te drijven (met dank aan mijn loopmakkers op dinsdag- en donderdagavonden) en in de weekends eenzaam en alleen de lange duurlopen maken (tot meer dan 30km naar het einde toe). Maar wat is het een koude en lange winter geweest, enkel de winterkledij is uit de kast gekomen. Heel wat anders dan het vorige jaar toen het veel milder was. Maar niet getreurd, alles verliep vlot, tot plotseling anderhalve week voor de marathon ik een hevige pijn in mijn linker dij kreeg. Naar mijn huisarts gegaan, die kon niet direct een diagnose stellen, dan maar naar de kinésist om enkel massagebeurten. Hij kon ook niet direct zeggen wat het kon zijn maar door de jarenlange ervaring die Jean Paul De Winter met sporters heeft, stelde hij toch de juiste behandeling voor. Na een drietal massages kon ik terug mijn trainingen, zij gehalveerd, verder zetten maar beterschap was in zicht. t Volharderken jaargang 19 (2010) nr

26 Op vrijdag dan vertrokken richting Parijs waar we in een gigantische file terecht kwamen op de Périférique. En zeggen dat ze zich in Antwerpen druk maken om de Lange Wapper, voor echte files moet je maar eens naar Parijs gaan! Zondagochtend 11 april 2010 was het dan zo ver, de wekker om 5u30 gezet, vlug ontbijten en dan met de metro naar de startplaats. Wat was het daar koud, zeven graden en een felle koude wind die van de Arc de Triomphe kwam. Om 8u45 klonk dan eindelijk het vertrekschot die de hele meute (meer dan deelnemers) op gang trok. De eerste kilometers een beetje verkleumd gelopen om dan toch stilaan op toeren te komen. Het prachtige parcours slingerde zich langs het Louvre, Château de Vincennes, Place de la Bastille, Notre Dame de Paris, de Eifeltoren. Aan de Eifeltoren stonden er reeds 30km op de teller, maar dat heb ik ook geweten want plots ging het parcours terug licht omhoog en dat heb ik ook gevoeld, de man met de hamer was niet ver af. Maar ik heb hem kunnen ontwijken. Stilaan kwam de eindmeet ( Arc de Triomphe) in zicht en dat gaf me weer extra adrenaline. Met mijn eindtijd van 3u45 ben ik uiterst tevreden, zeker gezien de blessure zo kort voor de start. Samen met nog andere lopers heb ik er weer een onvergetelijke marathon opzitten en op naar de volgende. Waar precies weet ik nog niet, hier moet ik nog eens een nachtje over slapen. Rudi Van der Aa Na de aankomst aan de Arc de Triomphe, met medaille. Maar Rudi was niet alleen daar in Parijs. Ook onze Chris beeck was van de partij. Hij mocht dit jaar bij de elite-lopers starten en was dus zeker van een plaatsje vooraan op de startrij. Hoewel de conditie iets minder was dan de vorige jaren, mikte Chris toch op een topplaats in zijn categorie (M50). Met 2u32.25 bleef hij enkele minuten boven zijn Belgisch record (vorig jaar in Eindhoven) en werd hij 64 e in totaal en 2 e in zijn categorie. Proficiat Chris. De Antwerp 10 Miles, 25 april 2010 Voor vele van onze joggers stond zondag 25 april 2010 al lang in hun agenda aangeduid. Die dag zou de ultieme bekroning worden van hun wekelijkse trainingsarbeid : de 10 Miles van Antwerpen uitlopen (en liefst nog in een mooie tijd). Paul Florin en Rudi Van der Aa hadden de groepen begeleid en van de nodige trainingsschema's voorzien. Er zou niets kunnen fout gaan... Paul doet het verslag: Zondag 25 april, de lang verwachte dag, de "Ten Miles" van Antwerpen, waarvoor we ons drie maanden lang hebben uitgesloofd door het volgen van een aangepaste training... was daar eindelijk. Een hoogdag voor de joggers, een must om het eens (of jaarlijks) te doen. Door de goede voorbereiding hadden we er geen schrik meer van, alhoewel 16 km toch een héél eind is; integendeel, we waren gemotiveerd en we zouden er een lap op geven jaargang 19 (2010) nr. 130 t Volharderken

27 Mooi weer was voorspeld en zo was het ook 's middags, zelfs vrij warm. Met nagenoeg 40 joggers (vorig jaar een 20-tal) trokken we naar Antwerpen, niet in één groep, maar op verschillende manieren, met de auto, met de tram... zodat het reeds een hele sinecure was om mekaar daar in de massa terug te vinden. Het lukte dan ook maar in kleinere groepjes en menige jogger heeft zelfs het ganse traject 'alleen' gelopen... Natuurlijk was ik weer de oudste maar stelde met plezier vast dat er toch een 8-tal andere deelnemers (dus 1 op 5) ouder is dan Ook alleen afgereisd met de tram vanaf de P+R aan de Krijgsbaan was ik op zoek naar de anderen maar trof er alleen Els (Heyrman). Doordat we Marc (De Ceukeleer) niet direct vonden, maar wel een ander klein groepje dat liever in het vak 1u35'-1u45' bleef staan zoals het eigenlijk moet, stelden wij (Els en ik) ons liever op in het vak 1u25'-1u35' omdat we dachten dat we hier meer ruimte zouden hebben. Via de luidsprekers werd ons verteld dat alle records weer gebroken werden : deelnemers in totaal (over alle wedstrijden : marathon, kids run, de twee short runs en de 10 miles), waarvan deelnemers voor de 10 miles. Achteraf gezien bleken er slechts aan de start te hebben gestaan en zijn er aangekomen; de rest van de vooringeschrevenen zijn wellicht in de file blijven staan of thuis gebleven... Hoe dan ook, dat is een hoop volk, plezant om daar tussenin te staan. De rest, de tocht zelf kan ik niet in detail vertellen... maar moet je zelf hebben meegemaakt : de ambiance, het publiek, de ludieke deelnemers (een agent met 3 bandieten, een brandweerkorps in uitrusting, een VIP met bodyguards in kostumekes...). Maar iedereen is het er over eens : het geeft een kick, maar 't is toch afzien... want met de 3 tunnels (de Kennedytunnel, de tunnel onder het justitiepaleis en de konijnepijp), de kasseien en de warmte tijdens het eerste uur... was het toch vrij zwaar en haalde bijna niemand de gemiddelde snelheid die we op oefening soms haalden. In vergelijking met vorig jaar werden prachtige prestaties geleverd door Chantal, Nele, Peter en Ann (De Backer) die respectievelijk 2, 4, 6 en zelfs 14 minuten sneller liepen dan vorig jaar. Vele anderen liepen ongeveer dezelfde tijd of iets minder; van wie voor de eerste maal meeliep kunnen we niet vergelijken, maar de tijden van Winoc, Annemie en Kurt lijken mij toch knappe tijden... Bij aankomst weer hetzelfde probleem : zoeken naar andere bekenden en/of familie of vrienden, zoals mijn dochter en kleindochter die daar stonden met een droog onderhemdje, een verse T-shirt en een vestje... en dat deed wonderen want het werd wel wat frisser... Zo, een beetje stijf en moe naar de avond toe maar best tevreden... want volgend jaar doen we weer mee! Intussen kregen we nog enkele verslagjes toegestuurd. Een bloemlezing... Annemie Van den Camp meldt ons het volgende: Na een knie-operatie (eind okt 2008) met een herstelperiode tot april 2009 mocht ik eindelijk terug lopen. Ik wou mijn loopvrienden en vriendin, waarmee ik 2 keer in de week op Cortewalle 5 km liep, niet vertragen en begon alleen aan start to run. Heel de zomer goed getraind en hoe meer ik liep hoe minder last van de knieën.dus vooral goed verder doen. Op de Finse piste liep ik gewezen buur Paul Florin (figuurlijk) tegen het lijf die me overtuigde om mee te trainen van 5 naar 10 km. Na een zalig zaterdags joggingtochtje in Steendorp (8km) met Paul en co dacht ik ja waarom niet eigenlijk en zodoende. Enkele maanden oefenen met Denis, Els, Caroline en Kristel o.l.v. Walter en Paul en.10 km op een uur, mooi zo en wat nu? Alleen verder lopen of samen maar met wie??? De eerste dinsdag op het atletiekterrein, wat aarzelend, me afvragend bij welk groepje ik zou aansluiten. Christiane opperde dat mijn tempo wel aansloot bij dat van Chantal en de mannen, en zo had ik mijn groepje gevonden. De eerste weken was het knap lastig. Nooit had ik bij het joggen op mijn tanden moeten bijten en nu moest dat wel. Gelukkig kon ik na enkele weken terug een babbeltje doen. Nooit een wedstrijd gelopen en een nieuw doel, 10 miles. Dankzij het samen lopen (zelfs in de sneeuw), de vele adviezen van de loopmaten, het trainingsschema van Rudi werkte ik goed aan mijn voorbereiding. Maar de vraag bleef zou ik zover wel kunnen lopen? Zondagmorgen, lopen t Volharderken jaargang 19 (2010) nr

28 op het Ster. Samen met Chantal, Isabel, Veerle, Wim probeerden we 15 km te lopen en het lukte. Het was genieten van het gezelschap, de natuur, het zachte parcours en de tijd. niet zo belangrijk. Zondag 25 april, maanden voordien op de kalender aangeduid. Op een overvolle tram gezeten Ook nog fietsen op zo een hoogdag dat durfde ik toch niet, stel dat ik teveel energie kwijt was. Op Linkeroever, gezellig nog iets drinken met de loopmaten en hun familie op een rustig terrasje, waar we de rugzak konden achterlaten en daarna naar de wedstrijd. We volgden het idee van Danny en liepen kort in. Maar, wat een massa, zeg! BV Kobe Ilsen stond voor ons (Dirk en ik) en er waren voortdurend camera s in de buurt. Eens we de Gazet van Antwerpen bereikten waren er geen camera s en ook geen Kobe Ilsen meer te zien. Dirk nog heel even gezien tijdens de wedstrijd maar voor de rest geen bekende gezichten. Het lopen ging goed tot het einde van de kaaien. Ik wou onmiddellijk naar rechts de konijnenpijp in, op naar de aankomst, maar er bleek nog een grote omweg in het verschiet. Gelukkig had ik druivensuiker bij, geeft volgens mij meer vleugels dan Red Bull. De tunnel overwonnen, gewuifd naar echtgenoot en vrienden, en nog wat energie over voor een spurtje tot de meet. Een lekker drankje maar geen koek bij de aankomst als beloning. Spijtig want voor mij geldt An apple and a koek a day, keeps the doctor away. Geen bekenden (loopmaten of familie) op de plaats van afspraak, dan maar wat rondgelopen, nieuwsgierig, want allemaal nog nooit meegemaakt. Grote wachtrijen bij de massagetafels, tentjes met van alles en nog wat en een soepbar. Soep voor een bon of geld, maar ik had geen van de twee. De soepboer keek naar mijn medaille en zomaar kreeg ik een lekker tomatensoepje. Waar de 10 miles lopen al niet goed voor is. Nog even nagekaart met de loopmaten en familie, op ons terrasje en tevreden naar huis. Maandagmorgen komt buurvrouw Ria aan de deur bellen. Ge staat in de gazet en ge hebt 1.30u gelopen Fantastisch toch! Maar zo n prestatie lever je niet alleen dus bedankt vrijwilligers van Volharding voor alle belangeloze inzet en bedankt loopvrienden voor de tips, de coaching en het aangename gezelschap. Op naar de volgende uitdaging! En tot slot: meer of minder minuten, meer of minder kilometers, lopen doet deugd of niet soms? Volgende reporter ter plaatse is Christel De Grave. Ook zij doet haar verslag: Antwerp 10 Miles: we deden mee! Christel De Grave en Marc De Ceukeleer namen deel aan de 10 miles in Antwerpen op 25 april ll. Aan hen vroegen we hoe de run verlopen was. Hoe verliep de voorbereiding? De voorbereiding begon zo n 10 weken vooraf. Dat zijn weken van intensive training geweest om de conditie geleidelijk op te bouwen. Paul Florin had ons een strikt trainingsschema aangeboden. Het was een erg zwaar programma maar t moet gezegd, we werden goed begeleid. Velen van onze groep hebben letterlijk zwarte sneeuw gezien, naast witte sneeuw die er nog lag op onze wegen door de lange winter. We zijn trouwens heel de winter blijven lopen met zo n 15 personen. We liepen tweemaal per week in clubverband en dan nog één keer individueel. De laatste drie weken liepen we telkens zo n 15 km. Een week voor de run hebben we ook speciaal op ons eten gelet: geen alcohol, geen snoep Hoe verliep de race? Het doet wel wat om deel te nemen aan zo n 10miles met meer dan deelnemers. 16 km lopen is niet simpel. We zijn ons eigen tempo blijven lopen. Ook in de voorbereiding is dat gebeurd. Hoe groter de groep, hoe meer verschil er is in tempo natuurlijk. Sommigen zijn wel bijeen gebleven. Zij die deelgenomen hebben liepen de 10miles ook uit. Dat waren: Christine, Katelijne, Christel, Peter, Ann, Elisabeth, Christel, Marc, Els en Christine. Het is wel leuk dat er supporters langs de weg staan. We werden luid aangemoedigd door Annick, Eulalie, Pascale en Germaine. Die konden door omstandigheden niet deelnemen aan de 10 miles. Spijtig. Eigenlijk mochten er nog meer supporters staan. Toegegeven, deelnemen aan de 10 miles geeft een roes, je kickt erop. t Is toch een overwinning op jezelf hé? Toekomst. De dinsdag na de run hebben we uitgebreid nagekaart. Sommigen uit ons groepje willen nu meedoen aan een halve marathon. We blijven samen lopen; misschien breidt onze groep nog uit. 28 jaargang 19 (2010) nr. 130 t Volharderken

29 Het is niet zozeer het resultaat dat op de eerste plaats komt, het is het samen aan sport doen en de gezelligheid en de vriendschap die daarbij ontstaan. En we hebben afgesproken dat we samen met onze ploeg eens gaan eten. En volgend jaar doen we terug mee! t Volharderken jaargang 19 (2010) nr

30 Een 3-tal atleten van onze fond-groep (Frank Lowie, Dirk Lippeveld en Gert Van Eycke) liepen de 10 Miles op vraag van hun sponsor in maatpak! Frank vertelt zijn unieke wedervaren: Op aanvraag van Runners Service en in samenwerking met Rockport sportdress schoenen zijn ze op het lumineus idee gekomen om de 10miles te lopen in kostuum compleet met das en geklede schoenen! Om dit verwezelijkt te krijgen hebben ze aan de 5 beste en bescheiden atleten van het moment gevraagd om deze stunt voor elkaar te krijgen. Dit was voor het Runners-Rockport team een onvergetelijke ervaring met onderweg ongelooflijk veel aanmoedigende sympathisanten, wat een fantastische sfeer teweeg bracht. Na aankomst werden we direct onder begeleiding naar de commentaarcabine gebracht waar we uitvoerig werden geïnterviewd door Karl Van Nieuwkerken. Aan de vip tent stonden ondertussen al 100en fans te wachten op een handtekening. Dat konden we uiteraard niet konden weigeren. Na dit alles was het de beurt om enkele welverdiende glazen champagne te drinken met daarbij toastjes met zalm. Door het vele vochtverlies van de toch wel zware inspanning zijn we daarna naar de plaatselijke biertent geweest en enkele frisse bollekes koninck gedronken om dan met een licht en goed gevoel huiswaarts te keren. Runners Service alvast bedankt voor deze leuke belevenis. ANTWERP 10 MILES Zondag 25 april 2010 Aantal ,1 km Plaats % Naam Cat. uur min sec km/u DANNY Andries M , IVO De Bock M , PETER Hoste M , RUDI Van der Aa M , WIM Windey M , WINOC De Sadeleer M , MARC De Cock M , ANNEMIE Van den Camp V , KURT Van Moeseke M , FRANK Lowie M , GERT Van Eycke M , MARC De Ceukeleer M , ELS Heyrman V , PAUL Florin M , ANN De Backer V , WALTER Osselaer M ,9 30 jaargang 19 (2010) nr. 130 t Volharderken