N I E U W S B R I E F

Transcriptie

1 W G C D E Z I L V E R E N K N O O P J U L I - A U G U S T U S - S E P T E M B E R J A A R G A N G 4, E D I T I E 1 4 W G C D E Z I L V E R E N K N O O P V Z W W E E T J E S : U kan een telefonische afspraak maken op elke werkdag tussen 8.30u en 19u. Voor een afspraak de dag zelf: graag bellen voor 11u Als u de dokter wil spreken via de telefoon, kan dit enkel op de momenten die hiervoor voorzien worden (zie uurrooster achteraan) Verantwoordelijke uitgever: Anita Rimaux

2 Pagina 2 VOORWOORD De zomerzon De zomerzon is als een gouden regen Die neerstroomt op de aarde Een storm van warmtekracht Die zich tempert Wanneer de avond zachtjes valt Striemende steken Op uitdagende huid Die met de tijd vervagen Woorden versmelten in haar stralen En druipen neer Zonder bestemming

3 Pagina 3 Mind Spring voor DARI-sprekende MANNEN Veel asielzoekers en vluchtelingen, zowel binnen als buiten de opvangstructuren, hebben psychische moeilijkheden. Hun redenen om het eigen land te verlaten, hun vluchtverhaal, de procedure die hier doorlopen wordt, het opnieuw beginnen in een andere cultuur, in een andere taal Dit zijn allemaal elementen die het psychisch evenwicht zwaar onder druk zetten. Mind-Spring is een groepscursus voor asielzoekers en vluchtelingen die hulp kunnen gebruiken in het omgaan met stressvolle of lastige situaties. Gedurende zes bijeenkomsten zoeken de deelnemers gericht in hun eigen taal hoe ze aan hun toekomst kunnen werken. Er wordt tijdens de cursussen uitvoerig aandacht besteed aan het aanpassen aan de nieuwe situatie en het (her)vinden van een positieve, 'nieuwe' identiteit van vluchtelingen en asielzoekers in België. Het Wijkgezondheidscentrum biedt, samen met het CGG Lier en het CSZ Antwerpen, de kans aan Dari-sprekende mannen uit Lier en omstreken, om deze reeks Mind-Spring gratis te volgen. INFORMATIE-sessie op vrijdag 16 september om 14 uur in het Wijkgezondheidscentrum. Hierna kan je inschrijven voor de bijeenkomsten. De CURSUS zelf vindt plaats vanaf vrijdag 23 september, gedurende zes weken, elke vrijdag van 14 u tot 16 u in het Wijkgezondheidscentrum. Info en inschrijven : - info@dezilverenknoop.be (WGC) - 03/ (WGC) - elke.thiers@csz-antwerpen.be (CSZ-MINDSPRING)

4 Pagina 4 GEZONDE BROODDOOS Bescherm jezelf tijdens de ZOMERZON SNIJWON- Enkele tips: Ga niet te lang in de zon en gebruik een zonneproduct met een hoge beschermingsfactor. Vermijd buitenactiviteiten wanneer de zon het felst schijnt (tussen 12 en 15 uur) Breng om de twee uur een zonneproduct met voldoende hoge beschermingsfactor aan. Voor én na het zwemmen! Smeer je lippen in met een lippenbalsem voor de zon. Zet een hoed of pet op die de zon uit je gezicht houdt en ook je oren en nek beschermt. Kies een zonnebril met UV-bescherming. Droog je als je uit het water komt onmiddellijk goed af. Waterdruppeltjes op de huid hebben een lenseffect, dat zonnebrand in de hand werkt. Neem na het zonnen een lauw bad of een douche. Breng daarna een goed after sun product aan. Ingrediënten zoals aloë-vera, komkommer, jojoba of kamille herstellen en verzachten de huid.

5 Pagina 5 Drink voldoende!

6 Pagina 6 Gezond op reis De reisapotheek! Wat mee te nemen op reis? Ontsmettingsmiddel Kleefpleisters Lippenbalsem Aftersun Crème / spray tegen insectenbeten Zonnecrème met hoge beschermingsfactor! Tekenpincet! Medicatie: persoonlijke geneesmiddelen Pijnstillers ontstekings- en koortswerend tegen diarree tegen braken tegen reisziekte Probeer de volgende tips! Last van reisziekte? Probeer uitgerust te vertrekken. Kies het meest stabiele deel van het vervoermiddel (tussen de vleugels van het vliegtuig, in het midden van de boot, vooraan in de auto). Ga in de reisrichting zitten. Eet niet te veel voor het vertrek. Vermijd alcohol en roken. Lees niet. Draag geen spannende kleding. Neem eventueel preventief een geneesmiddel. Heeft de reisziekte toch toegeslagen? Ga liggen en fixeer een punt in de verte of sluit je ogen.

7 Pagina 7 Vakantieparticipatie

8 Pagina 8 Vakantieparticipatie Steunpunt Vakantieparticipatie is er voor mensen die om financiële redenen of bijzondere moeilijkheden niet op vakantie of daguitstap kunnen: mensen met een laag inkomen, met een verhoogde tegemoetkoming, in schuldbemiddeling,... Ons aanbod is ingedeeld in 4 pijlers: Daguitstappen Vakantieverblijven Groepsverblijven Georganiseerde vakanties. Hoe in aanmerking komen op korting? 1. Bezorg ons 1 keer per jaar een bewijs van inkomen. 2. Wij sturen de vakantie- en daguitstappengids op, samen met de aanvraagformulieren 3. Maak een keuze uit het aanbod en vraag je vakantie of daguitstap aan door het formulier in te vullen en ons terug te bezorgen. 4. Indien je een vakantie aanvraagt, nemen wij terug contact op om de vakantie te bevestigen. Voor een daguitstap ontvang je een reservatiebewijs waarmee je aan de kassa met korting betaalt.

9 Pagina 9 Woordzoeker Zoek de woorden in de onderstaande tabel! BARBEQUE CAMPING DUINEN HOED HYDRATEREN KOFFER PARASOL REIZEN TOERISTEN VERBRAND VLIEGTUIG ZANDKASTEEL ZOMER ZONNECREME ZWEMMEN

10 Pagina 10 ONZE HUISREGELS... voor een afspraak op dezelfde dag nog bel dan met het onthaal tussen 8.30u en 11u; Komt u met meerdere personen op consultatie verwittig dit dan aan het onthaal. Zo kan de nodige tijd voorzien worden. 1 persoon = 1 afspraak; Kinderen en jongeren tot 14 jaar komen best samen met een ouder naar de afspraak; Verwittig op tijd als u niet naar uw afspraak kan komen dan kunnen we wellicht iemand anders voorthelpen; Kom op tijd als u een afspraak hebt, kom dan iets vroeger om u in te schrijven aan het onthaal; 3 keer te laat of niet op afspraak dan kan u enkel in samenspraak met de dokter nog een afspraak maken; U hebt dringend een voorschrift voor medicatie nodig de dokter kan dit pas de dag na uw aanvraag afleveren. U kan natuurlijk steeds een afspraak op de dag zelf maken; Om onze werking vlot te laten verlopen, enkele duidelijke afspraken.. U heeft een sportattest dat voor de sportclub moet ingevuld worden dan moet u een afspraak maken. De dokter kan dit niet invullen zonder voorafgaand medisch onderzoek; U kan niet naar uw werk of naar school, want u bent ziek bel dan zeker voor een afspraak voor 11 uur; U hebt een attest voor werkongeschiktheid nodig kom dan de dag zelf. Voor ziektedagen die gepasseerd zijn, kunnen de dokters helaas geen attest meer uitschrijven; U bent verhuisd breng ons hiervan zo snel mogelijk op de hoogte, dan brengen wij de nodige papieren in orde zodat u verder bij ons of ergens anders terecht kan; U wil zich uitschrijven kom dit zo snel mogelijk doen want het duurt minstens een volledige kalendermaand voor u bij een andere dokter terecht kan; U hebt graag rust in de wachtzaal anderen ook. Ook voor kinderen is stil zitten niet gemakkelijk, maar zorg dat het wel rustig blijft.

11 Pagina 11 REGELING ROND ONGESCHIKTHEIDSATTESTEN, SPORTATTESTEN EN VOORSCHRIFTEN Om onze werking vlot te laten verlopen, enkele duidelijke afspraken.. Attesten voor arbeidsongeschiktheid, voor school of turnlessen kunnen enkel de dag zelf opgemaakt worden. Voor ziektedagen die gepasseerd zijn kunnen de dokters helaas geen attest meer uitschrijven. Indien u een dringend voorschrift voor medicatie nodig heeft, zal de dokter dit pas de dag na uw aanvraag afleveren. U kan natuurlijk steeds een afspraak maken! Voor het invullen van sportattesten moet steeds een afspraak gemaakt worden. De dokter kan dit niet invullen zonder een voorafgaand medisch onderzoek.

12 Pagina 12 FEESTDAGEN LET OP: Op volgende dagen zal het Wijkgezondheidscentrum GESLOTEN zijn: Donderdag 21 juli 2016: Nationale feestdag Maandag 15 augustus 2016: Onze Lieve Vrouw Hemelvaart Dokter Karen zal tijdens de maand juli op vakantie zijn. Dokter Hanh zal haar vervangen. Dokter Hanh zal tijdens de maand augustus met vakantie gaan. Dokter Karen zal haar vervangen. Verpleegkundige Chantal zal ook in augustus op vakantie gaan.

13 Bezoek ons op het web! W G C D E Z I L V E R E N K N O O P Brouwerijstraat Lier Telefoon: 03/ Fax: 03/ info@dezilverenknoop.be Dit is een driemaandelijks tijdschrift van Wijkgezondheidscentrum De Zilveren Knoop vzw. Het wordt gratis (digitaal) verstuurd aan alle ingeschreven leden of gezinnen. Elk artikel verschijnt onder de verantwoordelijkheid van de schrijver. De volgende nieuwsbrief verschijnt begin oktober Gelieve elke wijziging van adres te melden. Wil u ook graag op de hoogte blijven, geef uw adres door aan één van onze onthaalmedewerkers. Het Wijkgezondheidscentrum biedt geneeskundige, verpleegkundige, maatschappelijke en psychologische ondersteuning aan alle inwoners van Lier en Koningshooikt. Voor meer info: Anita.Rimaux@samenlevingsopbouw.be UURROOSTER HUISARTSEN MAANDAG Consultatie na afspraak voormiddag dokter Karen Telefonisch uurtje 13:00 tot 14:00 dokter Karen Consultatie na afspraak namiddag dokter Karen DINSDAG Consultatie na afspraak voormiddag dokter Karen Consultatie na afspraak namiddag dokter Hanh WOENSDAG Telefonisch halfuurtje 13:00 tot 13:30 dokter Hanh Consultatie na afspraak namiddag dokter Hanh DONDERDAG Consultatie na afspraak voormiddag dokter Karen Telefonisch uurtje 13:00 tot 14:00 dokter Karen Consultatie na afspraak namiddag dokter Karen VRIJDAG Consultatie na afspraak voormiddag dokter Hanh Telefonisch halfuurtje 13:00 tot 13:30 dokter Hanh Consultatie na afspraak namiddag dokter Hanh UURROOSTER SOC. VERPLEEGKUNDIGE Chantal De Graef Maandag Op afspraak 9:00 tot 15:00 Dinsdag Op afspraak 9:00 tot 14:30 Donderdag Op afspraak 12:00 tot 16:30 Vrijdag Op afspraak 11:00 tot 14:30