Recreatief en conditiezwemmen in zwembad De Hoorn

Transcriptie

1 Recreatief en conditiezwemmen in zwembad De Hoorn Zwem- en trainingsdata, zwembad De Hoorn maandag, van tot uur zwemtraining seizoen : Toezicht / training: Maandag 26-okt Nico vd Marel Maandag 2-nov Karin Maandag 9-nov Vic Maandag 16-nov Ad vd S Maandag 23-nov Theo Maandag 30-nov Christine Maandag 7-dec Daniël Maandag 14-dec Ton / Nico Maandag 21-dec Kerstvakantie

2 Maandag 28-dec Kerstvakantie ================== Ik hoop dat deze KEEK op de Week beter gaat! Ik ben er na de vorige gelijk aan begonnen om de mogelijk reden waardoor de vorige verkeerd is gegaan te achterhalen! Als oorzaak denk ik dat er een aantal klikken met de muis de oorzaak is geweest dat de KEEK er niet goed uitzag. deze KEEK maak ik rustig aan en daardoor lijkt alles nu beter te gaan. Een van de rede dat ik de KEEK op een andere maniet aan het maken ben is dat ik ga overstappen naar windows 10 en het programma dat ik voorheen gebruikte daar niet goed meer werkt. Als je een opmerking hebt over de KEEK vertel het mij dan. Ik sta voor iedere opmerking open. In ieder geval veeeeel lees plezier! Groetjes en tot morgen Vic

3 Allerhande vragen of suggesties voor duiken, evenementen, of met betrekking tot evenementen Mail naar: Dinsdag- en donderdagavond Op de dinsdag- en donderdagavond wordt er in principe op een vaste locatie en tijd gedoken. duikstekken worden in de Keek vermeld. Zondagochtend De duikstekken voor de zondag worden, zo mogelijk, in de Keek opgenomen. Let op. De doordeweekse duiken en de duiken op zondag zijn GEEN verenigingsduiken. De oproep tot die duiken heeft enkel als doel om de locaties aan te geven waarna individuele leden onderling zelf afspraken kunnen maken, zodat een duiker niet alleen op de kant staat. Wijzigingen worden van te voren via de mail doorgegeven. Controle dus altijd je eerst mail als je mee wilt. Buitenduiken en duikstekken zijn altijd onder voorbehoud. LET OP:

4 Als je op dinsdag- of donderdagavond wilt gaan duiken, meld je dan even aan via de mail.. anders sta je wellicht alléén bij de duikstek.. te wachten wachten! Wil je zelf een stek doorgeven waar je graag eens een keer wilt gaan duiken, of weet je een bepaalde duikstek niet te vinden? Mail dan even naar: Dinsdagavondduik Zegerplas te Alphen aan den Rijn, lokatie Chinees Tijd te water: uur Donderdagavondduik Zegerplas te Alphen aan den Rijn, lokatie T steiger Tijd te water: uur LET OP: Als je op dinsdag- of donderdagavond wilt gaan duiken, meld je dan even aan via de mail.. anders sta je wellicht alléén bij de duikstek.. te wachten wachten!

5 Duikstek zondag, 1 november Deze wordt in de loop van de week bekend gemaakt. Zondag 25 november door Peter Een goede dag alle maar hier weer een verhaaltje van Peter. Vandaag stond er een duik op de kaart vanaf Zandeiland 4 met de boot van PIMA DIVER. En wel de DOP duik. Dat is dus: Duiken Ontbijten en Pleiten hihi!! We gingen naar eiland 8 met ongeveer 10 duikers op de boot. Dus een mooi aantal toch. Het was daar zo goed zicht tot meer dan 15 meter met veel kleine vis. Gerard had nog een mooi paling gezien zijn hij. Op de weg naar boven had zijn buddy een omgekeerd blok, een van haar tanden was de oorzaak. Wat doet dat pijn zeg. Maar voor de rest na een duik van 17.meter en tijd 35 min in het water was al weer 10 graden hihi. Nog lekker hoor weer naar boven op naar het eten dat was zeer goed mag ik wel zeggen. Daarna lekker kletsen en weer naar huis. Tot zo ver mijn verhaal. EN ZIJN ER DUIKES DIE DONDERDAG WILLEN DUIKEN?? IK EN NOG EEN PAAR GAAN DUIKEN HIER IN ALPHEN ZEGER[LAS. tot duiks allemaal groetjes Peter Mijn duik(en) deze week. Ook ik heb deze week weer een duik gemaakt met mijn vast buddy en vaste duikplek, Zandeiland 4. bij het omkleden van de gewone kledij naar de duik versie ( alle bij lekker nat duiken!) kwamen er een aantal bekende duikers voorbij die we op Zandeiland 4 geregeld tegen komen. Na dus de de diverse hartelijke begroetingen zagen we onder andere Gerard en Peter snel wegrijden naar hun eten :-) zoals Peter hier boven melden. toen ik net mijn duikpak aan had kwam Leon aan rijden, en hij verteld ons dat het ook weer voor hem tijd was om een duik te gaan maken, lekker alleen onderwater. Bij het te water gaan had ik het idee dat de duik niet erg lang zou

6 duren gezien de huidige temperatuur van het water! die reeds gedaald is naar 13 graden. Maar dat heeft ook weer voordelen :-) een daarvan is dat er steeds meer duikers afhaken omdat het "te koud" is, en daar weer een voordeel van dat het zicht beter wordt. En dat hebben we geweten, ik schatte het zicht tot een meter 7 tot 9, dus best zeer goed! Uiteindelijk duurde onze duik 46 minuten met een verbruik van 90 bar. En boven aan dit stukje schreef ik duik(en)! Het zouden er deze week 2 zijn geworden, maar helaas is de duik woensdag (ik zou bijna zeggen in het water gevallen, maar dan zou ik gedoken hebben.) Niet door gegaan. Frank en ik stonden geheel in duikuitrusting gekleed klaar om het water in te gaan toen ik mijn duikbril in mijn vin wilde doen, daar ging het mis! Ik stootte met mijn bril tegen mij vin aan met als gevolg dat de bevestiging van mijn bril het begaf, BALEN dus. Na het afdoen van mijn set ben ik naar Mike van de duikshop gelopen in de hoop dat hij mijn duik kon redden maar helaas ook hij kon mijn duik niet redden. Met als gevolg dus dat we de spullen thuis weer droog konden opbergen. En de duik van vandaag heb ik gemaakt met contactlenzen in en een standaard bril. en dan mis je toch het lees gedeelte die in mijn 1e bril zit :-) groetjes en veel duik plezier Vic = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = Wij houden het (inter)nationale (duikgerelateerde) nieuws op weekbasis voor jullie bij. Natuurlijk wordt daarbij het een en ander over het hoofd gezien want de visvijver waaruit het (duik)nieuws kan worden gevist is onnoemelijk groot. Inzendingen van jullie, lezers, zijn dus altijd welkom. En denk daarbij dan niet van: dat zullen ze al wel hebben. Niet geschoten, is altijd mis. = = == = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = Helaas zal dit nog even zonder foto's moeten doen! Op een warme zomerdag spring jij het liefst in de koude Noordzee, maar dat

7 geldt niet voor de Kryptolebias marmoratus. Dit visje gaat aan wal om af te koelen. De kleine tandkarper leeft in brak en zoet water tussen Florida en Brazilië, zoals in ondiepe waterlopen waar weinig zuurstof is. De watertemperatuur kan flink oplopen en soms zelfs 38 graden Celsius bereiken. Dat is een reden voor K. marmoratus om op het land te springen. Uit een onderzoek van wetenschappers van de Universiteit van Guelph blijkt dat de vis aan wal gaat als de watertemperatuur stijgt. Eenmaal uit het water daalt de lichaamstemperatuur van de vis razendsnel. De onderzoekers maakten gebruik van vochtig filterpapier. Na een minuut op het vochtige filterpapier was de lichaamstemperatuur van de vis lager dan de temperatuur van het papier. Overigens springt de K. marmoratus vaker uit het water, bijvoorbeeld omdat het visje ruzie heeft met andere vissen of omdat hij op zoek is naar voedsel. De belangrijkste reden is echter om af te koelen, beweert onderzoeker Pat Wright. Dankzij klimaatverandering stijgen de watertemperaturen en zullen de vissen vaker gaan springen. Binnen enkele seconden koelt een vis al af. Het paper van de onderzoekers is verschenen in het wetenschappelijke vakblad Biology Letters. (bron: scientias.nl) BADKAMERSPIEGEL SELFIE MET ZO SLECHT MOGELIJKE APARATUUR Ik stuur een foto in die meer ludiek is bedoeld met een statement. Mijn onderwaterselfie is namelijk gemaakt met zo laag mogelijke kwaliteit apparatuur. Ik ben in de Gaasperplas gaan freediven met een 3.2 (surf)wetsuit, een masker en snorkel, 10 jaar oude vinnen uit mijn kindertijd en een waterdichte cameratelefoon. Ik hoop dat hierdoor niet alleen naar de leukste foto wordt gekeken, maar ook naar de inzendingen van beginnende duikers en onderwaterfotografen. Onderwaterfotografie is namelijk niet makkelijk en de mensen die de grootste kans hebben om te winnen zijn mensen die al goede onderwatercamera's hebben of die al een lange tijd onderwaterfotografie beoefenen. De Nikon AW130 is juist geschikt voor een beginnende onderwaterfotograaf. Voor de originaliteit en de humor heb ik een badkamerspiegel meegenomen in de plas en mijzelf in de spiegel gefotografeerd, zoals de meest clichã selfies tegenwoordig genomen worden. Daarnaast heb ik een versje op de spiegel geschreven over de wedstrijd en duiken. Het versje is echter niet helemaal in de foto gekomen omdat mijn camera's halverwege de poging faalde. Het einidgt op "en dat ik met mijn duikverhalen echt niet overdrijf". Het originele idee was om mijn handcamera in een waterdicht verzegeld zakje te doen en daarmee de foto te nemen. Mijn gloednieuwe waterdichte zakje ging echter kapot en de handcamera is gesneuveld.

8 Halverwege de volgende poging is mijn "waterdichte" telefoon ook verdronken, terwijl ik binnen ruim binnen de limieten ben gebleven. Vandaar dat de foto ook niet volledig is gelukt zoals ik hoopte. Ik heb besloten de foto in te sturen waarop de tekst niet volledig zichtbaar is. Er was ook nog een goede foto waarin de tekst wel helemaal zichtbaar was, maar ik niet. Aangezien ik nu hier de foto kan uitleggen, leek de tekst in de foto mij minder belangrijk. Kortom, waarom vind ik dat ik moet winnen? Ik ben een beginnend maar fanatiek duiker, waarvoor de Nikon uiterst geschikt is. Omdat ik student ben, kan ik 'm zelf niet veroorloven op het moment. Daarnaast heb ik een actieve lifestyle met vele andere sporten waarbij ik veel heb aan de Nikon. Verder heb ik veel tijd en moeite gestopt in het meedoen aan deze wedstrijd. Ook al is de foto niet perfect gelukt, ik vind dat dit meer waardering verdient dan iemand die toevallig nog een mooie foto had liggen. Ten slotte, ik heb al veel pech gehad bij het maken van deze foto en het heeft mij al mijn fotoaparatuur gekost, dus zeker nu kan ik het winnen goed gebruiken. (Bron: duiken.nl) Video: Herfstkleuren onder water Het is onmiskenbaar herfst! Met prachtige kleuren. Weet je dat je die mooie kleuren ook onder water ziet? Ronald Faber maakte een filmimpressie. Zie onder aan de mail voor de video. (Bron: duikeninbeeld.tv) Zonnebrand is slecht voor koraal De zonnebrandcrème waarmee zwemmers en duikers zich insmeren voordat ze het water in duiken, is slecht voor het koraal. Dat blijkt uit nieuw onderzoek dat deze week gepubliceerd is. Het ingrediënt oxybenzone, dat uv-straling tegenhoudt, maakt jong koraal dood en kan ouder koraal beschadigen, zo ontdekten de onderzoekers. De stof werd vooral gevonden in het zeewater van bij toeristen populaire gebieden in Hawaii en Caraïbische eilanden. Dat zou verklaren waarom wetenschappers weinig nieuw 'babykoraal' zien groeien op toeristische duikplekken. Het giftige ingrediënt verandert de dna van koraal waardoor het onder meer makkelijker bleekt. Jaarlijks belandt er minstens vijfduizend kilo zonnebrandcrème met het goedje tussen de koraalriffen. De meeste crèmes bevatten oxybenzone. Het is voor het koraal ook giftig in kleine concentraties: één druppel op het water van 6,5 gevulde Olympische zwembaden is al schadelijk. Andere onderzoekers hadden al gewaarschuwd voor gezondheidsgevolgen van het stofje. Bij mensen zou het ingrediënt in de huid kunnen doordringen en gevolgen kunnen hebben voor hormonen en cellen. Er is wel discussie over deze claim, want de Amerikaanse dermatologenacademie zegt juist dat oxybenzone goed is omdat het één van de weinige stoffen is die effectief schadelijke uv-straling blokkeren. (Bron: ad.nl) Duikvaker 2016

9 Deze is op 6&7 februari blijf het volgen op: info over de nieuwe beheer van het zwembad staat op de site. deze is in een PDF formaat aangeleverd en helaas niet (goed) over te nemen door een copeer beveiliging. je vindt deze pdf tijdelijk hier: (zoek naar: AD kopij.pdf Facebook Website Copyright DAV Seawolf, All rights reserved. * IFNOT:ARCHIVE_PAGE * * LIST:DESCRIPTION *

10 Our mailing address is: * HTML:LIST_ADDRESS_HTML * * END:IF * Want to change how you receive these s? You can update your preferences or unsubscribe from this list * IF:REWARDS * * HTML:REWARDS * * END:IF *