Tips om uw reis naar het buitenland voor te bereiden

Transcriptie

1 Tips om uw reis naar het buitenland voor te bereiden

2 Wat is dat? U kunt last krijgen van reizigersdiarree als u naar exotische landen reist. Typisch is veelvuldige vloeibare stoelgang drie keer per dag of meer die gepaard kan gaan met buikkrampen, misselijkheid en soms met koorts en/of bloed in de stoelgang en een algemeen gevoel van onbehagen. Reizigersdiarree is de vaakst voorkomende aandoening bij reizigers en, hoewel het meestal niet lang duurt (tot vier dagen) en niet heel ernstig is, kan het uw vakantie flink vergallen: 40% van de mensen met reizigersdiarree moet zijn plannen aanpassen en 20% blijft zelfs enkele dagen in bed. Als de situatie ernstiger is, moet u een arts raadplegen: dat is het geval bij heel felle buikpijn, hoge koorts, sterke uitdroging, bloed en/of slijm in de stoelgang of wanneer het kinderen of ouderen overkomt. Wat zijn de oorzaken en wie krijgt het? Reizigersdiarree is het symptoom van een gastro-intestinale infectie als gevolg van het consumeren van voedingsmiddelen of dranken die besmet zijn met ziekteverwekkers (bacteriën, parasieten of virussen). De diarree kan enkele uren of dagen na het contact met de ziekteverwekker optreden. Ook verandering van eetgewoonten en gebrek aan hygiëne kunnen reizigersdiarree veroorzaken. Het risico op reizigersdiarree is heel hoog: bijna een op de twee personen die reist naar warme landen met slechtere hygiënische omstandigheden in vergelijking met zijn eigen land krijgt er last van. De meest kwetsbare groepen zijn kinderen, ouderen en personen die al een andere aandoening hebben.

3 Raadgevingen voor reizigers Voeding Vermijd zoveel mogelijk volgende voedingsmiddelen: rauwe groenten; melkproducten; rauw of onvoldoende gebakken vlees of vis; salades; fruit dat ter plaatse niet kan worden geschild; vermijd het eten aan een kraampje; Drinkwater Drink steeds water uit een fles waarvan u zelf de zegelring hebt verbroken (hotel, restaurant, winkels, toeristische plaatsen). Verkies gashoudende dranken (water, frisdranken). Geen ijsblokjes tenzij bereid met zuiver water. Tanden poetsen met flessenwater, nooit met leidingwater. Kunnen deze elementaire regels niet worden gevolgd, zorg er dan zelf voor dat het water wordt gekookt, gefilterd of ontsmet (voorzie u van tabletten om drinkwater te ontsmetten). Rehydratie Bij overvloedige, waterige diarree is het van belang om het waterverlies te compenseren door te zorgen voor een voldoende inname van vocht met een voldoende gehalte aan zout en suiker. Let op bij kinderen! Bij diarree kunnen kinderen van minder dan 1 jaar op minder dan 24 uur uitdrogen! Laat hen rehydraterende oplossingen drinken en raadpleeg bij de minste twijfel een arts. Bij kleine kinderen is de inname van een probioticum als geneesmiddel gunstig voor het behandelen van diarree. De apotheek van de wereldreiziger Voor iedereen: pleisters, zwachtels, steriel verband; kleine doekjes gedrenkt in alcohol om te ontsmetten; muggenafstotende crème; zonnebrandcrème; pijnstiller; middel tegen diarree; middel tegen reisziekte. Eventueel: malaria preventie; orale rehydratie zouten; antihistaminicum; middel tegen maagzuur; ontstekingswerende crème (muggensteek, zonnebrand); ontsmettingsmiddel voor drinkwater; laxatief; koortsthermometer (digitaal).

4 In welke streken is het risico het grootst? Enterol is een probioticum op basis van de gist Saccharomyces boulardii CNCM I-745. lage risico gebieden van diarree : 2-4 % gematigde risico gebieden van diarree : 8-20 % hoog risico gebieden van diarree : % De kans op reizigersdiarree is het grootst in vochtige en warme landen, waar ziekteverwekkende micro-organismen zich snel vermenigvuldigen, en ook in landen met beperkte hygiëne. Op die plaatsen zijn het tekort aan water, de slechte zuivering en een ontoereikende afvoer van afvalwater en ook het nauwe contact tussen mensen en dieren de belangrijkste oorzaken van een groter besmettingsrisico. Enterol is verkrijgbaar in capsules in blisterverpakking, in dozen van 10 of 20 capsules. De alu-alublisters van Enterol zijn specifiek ontwikkeld om de levensvatbaarheid van de gist van Enterol in moeilijkere bewaaromstandigheden te garanderen. Bovendien zorgt deze uni-dosis verpakking voor een optimale hygiëne. Handig voor op reis! Bron : Nat Clin Pract Gastroenterol Heaptol 2005 Nature Publishing Group.

5 Acute diarree* behandeld *bij kinderen tot 12 jaar, ter aanvulling van orale rehydratatie Darmevenwicht behouden Comfort hersteld Een juiste reflex bij diarree Dit is een geneesmiddel. Lees aandachtig de bijsluiter en vraag raad aan uw apotheker. Geen langdurig gebruik zonder geneeskundig advies _ENT_GRP_002