Voelspriet. Maart Zutphense Kanovereniging ANAX

Transcriptie

1 Voelspriet Maart 2018 Zutphense Kanovereniging ANAX

2

3 1 Van de bestuurstafel... Dit is de laatste spriet voor de AV. Wat is er dit jaar gebeurd bij het bestuur? Mariska is gestopt met het voorzitterschap en Niels is tijdelijk a.i. voorzitter. Evert is aftredend als secretaris, dus tijdens de Algemene Vergadering van 23 maart zullen er naar alle verwachting ook nieuwe bestuursleden bijkomen. Super dat er enthousiastelingen waren die in het bestuur hebben gezeten en geweldig dat er weer mensen belangstelling hebben om de vacatures in te vullen en...opgeven kan ook nog steeds! We zijn altijd blij als we horen dat er mensen laten weten dat ze iets willen doen. Voelspriet 34e jaargang nr. 1, Maart 2018 Het clubblad van de Zutphense kanovereniging Anax Contactadressen. Anax botenhuis tel Voorzitter Mariska Grevelink tel Achter de schermen wordt er altijd hard gewerkt. Zo worden de WC s ijverig schoon gemaakt, de lampen vervangen en de ventilator gemaakt als dat nodig is. Tijdens de schoonmaak dagen is er weer veel werk verzet. En de vele mensen die zich als maar blijven inzetten voor Anax. Voorbeelden zijn: kantinebeheer, leiding bij schoonmaakdagen, het grondig organiseren en begeleiden van tochten. Natuurlijk alle mensen die begeleiden op het water. Iedereen bedankt voor jullie inzet! Voor aankomend jaar staan er al weer vele mooie tochten op de vaarkalender. Mensen willen jullie de vrijdag 23 en zaterdag 24 maart in jullie agenda s noteren? Secretaris Penningmeester Evert van Dam secretariaat@kanovereniging-anax.nl tel Geert Hiddink Tel Tel maart is de AV en 24 maart de schoonmaak dag! Dan kunnen we 26 maart van start met rondje Zutphen. Toer/evenementencie. Wim de Beer tel Bouw/materiaalcie. Beheercie. Mariska Grevelink tel mariskagrevelink@gmail.com Redactieadres Bertien Ensing redactievoelspriet@gmail.com tel: tel:

4 2 Mededelingen Door Frank Arends werden we gewezen op het feit dat onze schoonmaakploeg stuurloos was en hun wc-drang niet konden verwerken omdat er geen schoonmaakschema was Dat is opgelost door naar het voorbeeld van vorig jaar van Mariska een nieuw schema te maken en aan de schoonmaakploeg leden te versturen. Een kopie is aan een iedere verstuurd. Dit is door Niels geregeld super! Verder kwam er een melding over de sluiting van het grote hek. De verticale staaf die in de grond verdwijnt, is uitsluitend met kracht en geweld (ik, Tom, heb gisteravond een baksteen moeten gebruiken) omhoog en omlaag te brengen. In het donker is het helemaal niet te doen (gelukkig had ik een zaklantaarn bij me). Ik vermoed dat het hek ontzet is. Mogelijk is een oplossing de gleuf in de grond uit te slijpen, maar eigenlijk heb ik er geen verstand van. Hopelijk kan de Beheerscommissie hier aandacht aan geven. Za 21 Lauwersoog-Schiermonniksoog beginnerstocht 8.30 botenhuis, opgeven bij Ben vd Krabben Mei Za 5 begin Frankrijk week tot 12-5 Ma 21 Pinksteren toervaren Lochem Zutphen 8 uur botenhuis. Opgave bij Geert HiddinkDi 22 kopij Voelspriet Zo 27-5 beginnerstocht zeevaren Zeeland, botenhuis 8 uur. Opgeven bij Tom de Ridder Juni VRIJ 1 Voelspriet Zo 3 Toervaren Weerribben voor langzaam en snel. 8 uur botenhuis, opgeven bij Ben vd Krabben Zo 10 Engelmansplaat, beginnerstocht verzamelen op 9 uur bij botenhuis. Opgeven bij Tom de Ridder. Zo 17 vaderdag. Rondje Biesbosch 8 uur verzamelen botenhuis. Opgeven bij Wim de Beer Za 23 Simonszand 5.30 berzamelen botenhuis. Opgeven bij Ben vd Krabben. We zullen hiernaar kijken... Agenda Maart Vr 2 Voelspriet Za 3 BFN, varen op de IJssel, 9 uur vanaf het botenhuis Zo 4 Zwembadtraining Zo 10 Wieden verzamelen 8 uur bij botenhuis, opgeven bij Bert van Eijnden Vrij 23 Algemene vergadering Za 22 Schoonmaakdag vanaf 9 uur Zo 12 Rondje zutphen botenhuis 10 uur Vr 30 1 e vaaravond Algemene vergadering De stukken zitten hierbij. Fijn en gezellig als je ook komt op vrijdag 23 maart April Zo 8 Rondje Lind Tjonger 8 uur botenhuis, opgeven bij Hans Fererda

5 3 Door het succes van 2016 ging in 2017 weer een nieuwe cursus van start. Hoe gaat het dit jaar? Vrijdag 23 MRT 8 uur. Komt allen!!! Grote Schoonmaak 24 maart s morgens vanaf 9 uur Tweejaarlijkse grote schoonmaak van het botenhuis en het terrein. Vele handen maken licht werk en er is altijd genoeg lekkers bij de koffie! Vaarbegeleiding 2018 Seizoen 2016 heeft Anax een beginnerscursus georganiseerd voor iedereen die kennis wilde maken met de kajaksport. De cursus was gericht op het leren van de basisvaardigheden van het kajakken: kennis en gebruik van kleding en materiaal, een juiste houding en een goede voorwaartse slag. En aan bod kwamen ook de belangrijkste slagen om mee te kunnen sturen en te remmen. De cursus werd afgesloten met een tocht in de Weerribben / Wieden waarin alle vaardigheden volop konden worden geoefend, maar waar nóg meer het genieten van het varen voorop stond. Tourtocht Haarlem Vooraf weer een leuke mail van Tom: De Molens- en Fortentocht in en rond Haarlem, is dat wat? Ja, dat is zeker wat.het begint al met de toerleider, die grote faam geniet om zijn arendsblik voor ieder vogelnest en ieder ei in iedere oever, en die dan graag zijn encyclopedische kennis met u deelt. Gezien de tijd van het jaar krijgt hij nu die kans niet, maar zonder twijfel zal hij u dan maar wijzen op de interessante forten en u terdege op de hoogte brengen van de geschiedenis van de Stelling van Amsterdam. Verder peddelt u door de stad over het Spaarne, bij zeker zeilend lid van de Toercommissie ook wel bekend als onderdeel van een staandemastroute tussen Friesland en ZeelandU vaart over de Mooie Nel, hetgeen bij lieden met een bepaald gevoel voor humor steevast tot bijdehante opmerkingen leidt. U werpt een blik op het fraaie gemaal De Cruquius. En u komt een stukje langs de ringdijk, waar voornoemd lid van de Toercommissie in zijn goede jaren regelmatig op coureurssnelheid voorbij flitste tijdens zijn fietsrondje Haarlemmermeer.

6 4 Ja, bij Anax ziet u nog eens wat van de wereld. Met dit als bijzonder resultaat: Zondag 18 februari 2018, Haarlem fortentocht met Anax. Om 8 uur stonden we gereed bij Anax voor de grote tocht westwaards, naar Haarlem stad vol met water en forten. En met de Cruquius!! Voor Wouter was het een tocht naar het gebied waar hij zijn jeugd heeft doorgebracht en nu voor het eerst vanaf het water zou zien. Met een gezelschap van 9 kanoërs met Geert Hiddink als toerleider reden we naar de Spaarndamseweg waar de boten te water gingen. Het was rond 11 uur, een prachtige dag, helder met sluierbewolking, lekker fris en het had de nacht ervoor flink gevroren. Dit merkte je vooral bij het omkleden! Geert had een mooie tocht uitgezet rondom Haarlem en het plan was om eerst buitenom via de mooie Nel te varen en het mooie stuk via de stad te bewaren voor het laatst. Zelf was ik erg benieuwd of we ook een blik zouden kunnen werpen op de Cruquius, het beroemde gemaal waarmee de Haarlemmerpolder is drooggemalen en het land is veroverd op het water. IJsvelden... We gingen op pad en genoten van de heldere lucht maar al op het stukje in de Spaarne naar de Mooie Nel toe, kregen we te maken met ijsvelden. Een fantastische ervaring vanwege het geluid. We staken er op verschillende paadjes doorheen maar het was af en toe toch echt wel een centimeter dik. Aangekomen bij de Mooie Nel bleek het water van links naar rechts en zover als we konden kijken onder ijs te liggen. Dat was dus geen optie. IJsbrekers We draaiden om dan via de stad te gaan. De Schotenbrug onderdoor via dunne ijslagen. Nu netjes achter elkaar om zo weinig mogelijk ijs te breken. Maar ook al had Joop deze dag de mooiste boot en kon hij een prachtig spoor maken, de Spaarne lag vol ijs zover als we keken. Het was heel spijtig maar er was maar een conclusie mogelijk. 5 km Rond 12 uur waren we weer terug bij de instapplek na 5 km te hebben verkend op het water. Omdat Jan en ik een eetafspraak hadden met onze dochters, bleven wij op het water maar de anderen reden terug naar Zutphen. Uiteraard niet zonder eerst een fijn stuk appeltaart te eten in de stad, want al kende Wouter de stad op zijn duimpje, Bertien was er nooit eerder geweest en wilde graag kennismaken. Wij hebben erna nog wat heen en weer gevaren op de Spaarne en plekjes verkend. De zon won iets aan kracht en wat ijs verdween maar de tweede brug hebben we niet gehaald. (Op het kaartje zie je de kriebellijnen). En de Cruquius was dus ook onbereikbaar via het water. Vandaar dat we rond uur de kant op zijn gegaan en met de auto naar het museum zijn gereden. Daar kregen we met een toneelstuk en rondleiding, het hele verhaal van dit prachtige monument te horen.

7 5 ruquius-museum Tochtdata: Deelnemers: Bertien, Jan V., Geert, Ben, Jan S., Joop, Wouter, Patrick en Trudy Lengte tocht: 5 km. Oorspronkelijke plan: 21 km. Duur van de tocht: uur tot ongeveer uur. In totaal 1 uur onderweg geweest zonder pauze. Een enkele keer is uitgevallen, dan zat het weer tegen, mist of te veel wind. Zo hebben we heel wat weer doorstaan. Dat was af en toe best spannend maar gaf na afloop altijd een goed gevoel. Ondertussen is de groep regelmatig uitgebreid, soms drinken we met 9 personen de koffie van Henk. Gezellig tussen de boten dus... BBQ Bijlage: Afbeelding van het instappen aan de Spaarne en een kaartje van de tocht. Trudy Dinsdagmiddaggroep Al enige jaren hebben wij Henk Lindeboom en Arie met z n tweeën op dinsdagmiddag gevaren: Wij varen in principe elke dinsdagmiddag ook in de winter. Het aantal keren dat er een middag uitvalt is zeer gering. De dinsdagmiddagclub heeft op 1 oktober j.l. Voor haar kajakkers en partners een zeer succesvolle bbq. Georganiseerd. Naar aanleiding hiervan heeft zij het plan opgevat om dit volgend jaar voor heel Anax (incl. Partners) te organiseren. Hier hoort natuurlijk wel een leuk vaartochtje bij. Afgelopen vrijdagavond heb ik dit plan voorgelegd aan Wim de Beer en Tom de Ridder van de tourcommissie. Ons gezamenlijk voorstel is om ergens aan het eind van het seizoen als afsluiting van ons vaarseizoen een tocht te organiseren bijvoorbeeld van Rhederlaag naar Zutphen en om deze dag feestelijk af te sluiten met een bbq. Wij hopen dat jullie met dit voorstel willen instemmen. We horen het graag

8 6. Namens de groep Henk Lindeboom Het idee is er, maar staat nog niet in de agenda, misschien volgend jaar? Wat was er vaak hoogwater deze winter geweldig voor ons kanoërs... Zoals deze prachtige tocht bij Nijenbeek waar we nu vlakbij konden komen, maar waar we natuurlijk gelijk van de beheerder te horen kregen dat het een Natura 2000 gebied was waar we eigenlijk niet mochten komen. Uit de krant NIJMEGEN - Hoogwater in de rivieren. Dat trekt kijkers. Het water haalde weliswaar niet de hoogwatergolf van twee weken geleden en kwam ook niet op de Waalkade te staan, het was indrukwekkend om te zien. Nieuwsgierige hoogwatertoeristen zagen hoe de schepen op ooghoogte voorbij kwamen en met wat voor snelheid de schepen gingen die stroomafwaarts voeren Op zaterdagochtend 27 januari 2018 bereikte de Rijn bij Lobith een waterstand van 14,0 m boven NAP. Volgens Rijkswaterstaat wordt maandag het De verwachting is dat de waterstand van de Rijn de komende dagen nog verder stijgt. De maximale waterstand wordt maandag verwacht en zal oplopen tot rond de 14,30 m boven NAP. De verwachte waterstanden blijven daarmee onder de bereikte waterstanden tijdens het vorige hoogwater op de Rijn eerder in januari. Toen bereikte de Rijn bij Lobith een maximale waterstand van 14, 64 m boven NAP. Op dinsdagmiddag vastgelopen in de uiterwaarden en kiezen dus terug of door de modder...

9 7 Omroep Gelderland Het bericht dat het water in de zogeheten Spiegelwaal op 28 januari goed zou staan ging al snel de ronde en plannen om naar Nijmegen af te reizen werden gemaakt. Om half tien in de ochtend lagen de eerste kajakkers in het water en werden de eerste flatspins en cartwheels gedraaid. Langzaam maar zeker kwamen er meer en meer kajakkers bij en het publiek verzamelde zich op de oever. Een aantal fanatieke kajakkers van de 28 jan NIJMEGEN - Een groep kajakkers uit binnen- en buitenland heeft vandaag een wedstrijd gehouden op de Spiegelwaal bij Nijmegen. Want door het hoogwater is de geul veranderd in een wildwaterbaan. Kajakken op de Spiegelwaal in Nederland Tekst: Querine / Foto s: Remi / Elisa Wanneer je aan een mooie freestylewals denkt, denk je niet zo snel aan Nederland. Toch was Nijmegen op 28 januari the place to be! Kajakkers kwamen vanuit heel Nederland en daar buiten om deze legendarische dag te beleven. Het vele water dat vanuit de Alpen onze kant op stroomde zorgde voor een hoge waterstand in de Waal. Door deze hoge waterstand stroomde het water over de drempel bij de nevengeul bij Lent. Deze is twee jaar geleden speciaal voor deze omstandigheden Nijmeegse kanovereniging de Batavieren bedachten een freestyle fun wedstrijd. Onder toeziend oog van een jury en aangemoedigd door het publiek lieten bijna dertig kajakkers hun beste moves zien. Trucjes zoals de peddel helikopter, flatspins, round houses, cartwheels en loops kwamen voorbij. Tien deelnemers haalden het tot de finale en nadat zij allemaal nog een run hadden laten zien werden de winnaars bekend gemaakt. Remi werd 1 e, Raoul 2 e, Joery 3 e e en 1e en Querine 4 bij de dames. aangelegd. De drempel creëert een terugloop van het water en: voilà, er ontstaat een freestylewals

10 8 De wals loopt over bijna de gehele breedte van de Spiegelwaal. Genoeg plek voor dertig kajakkers! Als klap op de vuurpijl werd er dan ook een King of the wave wedstrijd gehouden. Alle deelnemers voeren tegelijkertijd de wals in met als doel om als enige kajakker in de wals over te blijven. Kajakkers gingen om, duwden elkaar uit de golf en probeerden elkaar in de weg te zitten. Polo wist als enige in de Wals over te blijven en werd gekroond tot King of the wave. In de week van 23 januari belde Hans om eens te zien hoe we dat zouden oppakken, natuurlijk moeten we oppassen met het zomaar op de site te zetten. Voor je het weet organiseer je een evenement. Een unieke dag! Met heel veel dank aan NKSV de Batavieren! Hans heeft de Lochemse Kano Vereniging Njord benaderd en uiteindelijk voeren vier van hun leden mee. Voor allen was het de eerste keer dat ze in de uiterwaarden gingen varen. Te gast waren dus Eric van Capelleveen en Henk en Lidy Groeneveld. Gezellig babbelend zijn we tegenover de haven de uiterwaarden in gevaren, dat moest met een aanloopje en dan door het gras, goed doorhalen en dan hup door naar de oude brug. Enkele zijn zelfs door de rioolbuis elementen gevaren die voor het nieuwe uitkijkpunt aan de Hovense kant liggen Via de ruïne van het landhuis, zijn we steeds verder gevaren totdat we tegen het dijkje bij de huizen van Eijerkamp voeren. Uiterwaardentocht met Njord Alweer een aantal jaren geleden ontstond het idee om als het hoogwater was eens kajakkers van andere verenigingen uit te nodigen om dit genot, het varen door de uiterwaarden, eens te ervaren. Daar overgedragen en van daaruit de IJssel overgestoken om te lunchen in de buurt van het Gemaal (Baaksebeek). Hoewel het plan was om rond 14:00 terug te zijn, vertrokken

11 9 we rond die tijd pas van de lunchplek. Terug over naar de uiterwaarden aan de oostzijde, en die volgend terug naar Zutphen. Enkele van ons zijn nog een weggetje overgestoken waar een flinke stroming stond en we snel overgeduwd werden. Bij het strandje terug de IJssel op en daarna bij de nevengeul weer de uiterwaarden in en via de westkant onder de nieuwe brug door. Op youtube heb ik een filmpje gezet van deze dag. ( snme8) Tekst: Niels Foto s en kaartje: Patrick Betrapt in het riet. Gisteren, , wilde ik nog even varen, omdat het er in het weekend waarschijnlijk niet van zou komen. Na weken hoog water was het nu weer een stuk lager. (515 cm in Zutphen Noord; het is zelfs weer iets aan het stijgen!) Prachtig weer, maar met een koude noordoosten wind. Rond lunchtijd zocht ik bij het Strandje oftewel Het Gat van Stam een droog, zonnig plekje uit de wind. Bij deze waterstand staat echter het hele strandje nog onder water. Aan de rechterkant, tegen de wal was het me veel te glad en modderig en iets meer naar de IJssel toe raak je compleet verstrikt in de braamstruiken. Daarom noodgedwongen maar het hoge riet ingevaren, om daar na een meter of 25 alsnog een droog plekje te vinden. Nou ja droog: het was ook één blubberboel. Maar genoeg om even uit te stappen en thermosfles en brood te pakken Terwijl ik daar half verborgen tussen het riet stond riep een ietwat bestraffende stem opeens Hé, wat doe je daar?? Nou ja, Ik ben aan de lunch was mijn antwoord, terwijl ik naar de man toe liep, door het dichte (maar dode) riet. Bij de watermolen weer de IJssel op en dan na de stad, weer via de uiterwaarden achter de schepen in de Houthaven terug naar het botenhuis, daar hebben we onze gasten na de douche nog een kop koffie aangeboden en is iedereen, tevreden naar huis gegaan. Voor een volgende keer proberen we nog een aantal kajakkers te benaderen.

12 10 Het bleek de eigenaar van het riante huis, dat net aan de westkant van het strandje staat (dus niet de witte bungalow). Ik had hem daar vandaag al aan het werk gezien; bomen zagen en omgevallen bomen opruimen. In het gesprek dat volgde maakte hij duidelijk, dat ik mij ruimschoots op particulier terrein bevond, waar men absoluut niet van gediend is. En niet alleen omdat dat uiteraard verboden is, maar nog meer omdat de bewoners van de twee huizen zeer gesteld zijn op rust in het gebied, waar veel vogels voorkomen, maar ook bevers. Er is ook een otter gesignaleerd. Toevallig was het vandaag toch al onrustig door het zagen, maar normaliter heerst er rust in het gebied (ook het terrein rond en vóór zijn huis). Zowel hij als zijn buurman tolereren het zeer frequente bezoek van kanoërs (en roeiers) aan het strandje. Maar wel op voorwaarde dat bezoekers zich rustig en bescheiden opstellen. In dat opzicht realiseerde ik me, dat ik niet dat riet in had moeten varen; tevoren had ik al twijfels En na dit gesprek wil ik alle Anaxieden nadrukkelijk vragen zich te realiseren dat ze zich daar op privé terrein bevinden, en zich daar ook naar te gedragen. Dus de rust bewaren. (Wat overigens meestal al wel gebeurt). Verder bleek dat hij vanuit z n werkkamer alle kanoërs ziet komen en gaan, ook als ze bij hoogwater door de zg kronkelwaard in Cortenoever varen. Hij herkent de meesten Kajak-kano kamperen Al zin in de zomer? Recreatief kajak-kano varen is prima te combineren met kamperen langs dee waterkant, helaas mag je niet overal je tentje neerzetten maar er zijn diverse mogelijkheden om toch in alle vrijheid van de mooie natuur te genieten. In de Biesbosch zijn b.v. twee vrije kampeerplaatsen en in de Wieden drie kampeerplekken op vlonders, speciaal voor de kajak-kanovaarders die een lange tocht maken. In een kano kan je makkelijker en meer kampeerspullen meenemen dan in een kajak. Als je met een toerkajak gaat kamperen zul je meer op de afmetingen en het gewicht van je spullen moeten letten. Er zijn lichtgewicht tenten te kopen zoals b.v. de Hilleberg Akto (4 seizoens solotent dus ook geschikt voor de winter) die maar 1,6 kg weegt en inmiddels aan hun boot. Het gaat hem aan het hart dat ook daar de rust wordt verstoord, al heeft hij er wel veel begrip voor. Ik heb hem voorgehouden, dat dit op jaarbasis maar heel weinig gebeurt. Daar was hij het mee eens. Hans Ferwerda compact is mee te nemen of de MSR Hubba (3 seizoens solotent) die 1,5 kg weegt en een pakmaat heeft van 51x15 cm. Voor extra bescherming tegen vuil en stenen is een footprint aan te bevelen. Een footprint onder

13 11 je tent verlengt de levensduur van het grondzeil van de binnentent. Als slaapmat wordt vaak een opblaas matje meegenomen zoals b.v. de Therm-a-Rest NeoAir All Season, weegt maar 708 gram en heeft een pakmaat van 28x 12 cm. Bij slaapzakken heb je de keus uit synthetische of dons uitvoering, dons heeft een veel hogere isolatie waarde dan synthetisch materiaal en weegt tot 40% minder (klein mee te nemen),maar dons neemt wel vocht op en isoleert dan minder. De keus van het juiste materiaal is afhankelijk van welk seizoen je wilt gaan kamperen.voor een comfortabel licht stoeltje kan ik de Helinox Chair one aanbevelen, weegt 850 gram, is makkelijk in elkaar te zetten en is compact mee te nemen (pakmaat 35x10x14 cm). brandstoffen) of de Vital stove, een compacte brander die werkt op natuurlijke materialen (geen brandstof meenemen), weegt 780 gram. Voor een complete en makkelijke maaltijd kan je van Adventure Food diverse maaltijden kopen waar je nog alleen kokend water moet toevoegen, dan even wachten en daarna kan je uit de verpakking eten. Een andere veel gebruikte kookset onder de kajak-kano vaarders is de Trangia, een spiritus brander, die goed en simpel werkt. Spiritus is een betrouwbare en schone brandstof maar koken gaat wel traag en je hebt er veel van nodig voordat het water kookt. Gasbranders zijn makkelijk en efficient in het gebruik,geen roet,geen verstoppingen maar er is wel kans op ontploffingsgevaar, verder functioneert butaan slecht bij lage temperaturen. Multifuelbranders worden ook veel gebruikt, werken o.a. op benzine,petroleum,kerosine,coleman fuel en gas. Benzine branders presteren goed bij lage temperaturen en zijn efficient maar zijn wel brandgevaarlijk en kunnen verstopt raken. Zelf heb ik een Nordisk Svalbard 1 tent (prima, ruime degelijke tent weegt 2 kg) met een DD superlight S tarp (ideaal als luifel bij de tent,weegt 260 gram) en maak ik gebruik van een Exped Synmat UL 7 slaapmat met een Exped chairkit. Voor het water koken kan je simpelweg een kleine Esbit brander meenemen (weegt maar 168 gram) die brandt op vaste (witte) Esbit blokjes (makkelijk mee te nemen en geen gezeul met vloeibare Zelf gebruik ik een MSR Whisperlite Universal combo multifuelbrander, deze brander is geschikt voor Gas cartouches, Coleman fuel, loodvrije benzine, spiritus, kerosine en diesel. Deze brander werd in 2013 door Op Pad uitgeroepen tot Beste Koop. Deze brander is licht van gewicht en compact te bewaren en goed zelf te onderhouden in het veld. Bij veel wind aan de waterkant is het aan te bevelen om de (meegeleverde) windscherm te gebruiken.

14 12 Houd bij het kajak-kano kamperen wel het maximale laadgewicht en de juiste belading (trimmen) in de gaten van je kajak-kano met al die kampeerspullen E en mooie site met veel informatie over kanokamperen, kan je vinden op : Bij de TKBN ( ) kan je een kampeergids bestellen. Deze kampeergids bevat bijna 500 campings in ons land aan vaarwater dat per kajak-kano bereikbaar is. Handig voor het plannen van een kanotocht. Zutphen op de kanokaart? Lees hiervoor een artikel op kanoweb Zwembadtraining Zondag is de eerste van drie avonden zwembadtraining. De volgende data zijn 25 februari en 4 maart. Tijd: 19 tot 20 uur. We kunnen met een beetje passen en meten iedereen plaatsen, dus we hoeven niet te roosteren. Niettemin stellen we het op prijs als je je bij eventuele verhindering tijdig afmeldt. Je kunt gewoon in zwempak meedoen, maar veel mensen vinden een wetsuit comfortabeler. De kosten zijn 25 euro. De eerste 2 trainingen zijn geweest en waren weer super zinvol! Wat is onderkoeling? Onderkoeling is een verschijnsel dat iedereen kan overkomen. Te water raken is een duidelijke aanleiding voor onderkoeling, maar ook op het droge kan onderkoeling optreden. Het kan iedereen gebeuren die buiten actief is. Tijdens zwemmen, surfen, duiken en zeilen, zelfs tijdens vissen kan onderkoeling ontstaan, zeker wanneer men zich onvoldoende voorbereidt of de weersomstandigheden plotseling veranderen. Maar ook iemand die s nachts thuis valt en niet meer op kan staan kan onderkoeld raken. Het grootste gevaar van onderkoeling is, dat het sluipend verloopt. Omdat weinig mensen van het gevaar van onderkoeling op de hoogte zijn kun je onnodig in een gevaarlijke situatie terechtkomen. Het grootste gevaar van te water raken is cold-shock. Dit is een oncontroleerbare, op hyperventilatie lijkende ademhaling. Men kan het gevoel krijgen dat de luchtweg is afgesloten en voelt hevige pijn. Ook kan cold-shock ervoor zorgen dat men onder water onbedwingbaar moet ademen, wat de paniek alleen maar groter maakt. Mede hierdoor treedt een plotselinge versnelling van de hartslag op en een toename van de bloeddruk. Dit kan leiden tot een hartstilstand. De cold-shock-fase duurt enkele minuten. Juist op dit soort momenten is een goed reddingvest levensreddend doordat dit het gezicht boven water houdt. Na het overleven van de cold-shock zal bij een langer verblijf in het water het lichaam gaandeweg afkoelen. Wat gebeurt er eigenlijk als je onderkoeld raakt? Ook al merken we dit niet, ieder mens verliest voortdurend warmte en maakt voortdurend warmte aan. Wanneer de warmteafgifte groter is dan de aanmaak, zal de lichaamstemperatuur dalen. Vooral bij veel wind en wanneer men nat is, zal afkoeling sneller optreden. In water raakt je lichaam ongeveer 20 keer sneller warmte kwijt dan in

15 13 lucht en hoe kouder het water, hoe sneller het proces verloopt. Zodra de lichaamstemperatuur beneden 35 C daalt, spreekt men van onderkoeling Het eerste stadium van onderkoeling is kippenvel. In het tweede stadium van onderkoeling gaat het lichaam rillen en treedt er soms agitatie op. Wanneer iemand opgewonden of rusteloos is, spreekt men van agitatie. In een volgend stadium wordt de patiënt suf en sloom, gaat hij slechter presteren. Coördinatie en beoordelingsvermogen nemen af. Omdat de spraak verward kan raken, kun je de indruk krijgen dat de patiënt dronken is. De spieren kunnen verstijven waardoor er nauwelijks kracht meer is in armen en benen. Het wordt dan lastig om bijvoorbeeld een reddingmiddel te pakken of een lichtkogel af te schieten. Ook zwemmen wordt na verloop van tijd onmogelijk. Beneden 32 C zal bewusteloosheid optreden en rond 28 C veroorzaakt de lage lichaamstemperatuur een spontane hartstilstand. Toch zijn er onderkoelingslachtoffers bekend die tot ruim onder deze temperatuur zijn afgekoeld, gered zijn en hersteld zijn zonder daarvan nadelige gevolgen te hebben ondervonden. Omdat bij onderkoeling de bloedvaten van de huid en spieren in armen en benen vernauwen, is er nauwelijks hartslag te voelen. Zo kan de indruk ontstaan dat het slachtoffer is overleden. In sommige gevallen is dit echter niet zo! De dood kan pas met zekerheid in een ziekenhuis worden vastgesteld, en alleen als de patiënt eerst is opgewarmd. Vandaar: niemand is dood tenzij warm en dood. Hoe kun je onderkoeling voorkomen? Onderkoeling kan worden voorkomen door goede kledingkeuze en de juiste uitrusting. Een isolatiedeken (van versterkt aluminiumfolie) in combinatie met een deken zijn noodzakelijke hulpmiddelen, mits op de juiste wijze gebruikt. Dikke plastic vuilniszakken zijn echter ook al effectief. In het water koel je 20 keer sneller af dan buiten het water. Hoe verder je lichaam uit het water blijft, hoe beter het is. Reddingvlotten, reddingboeien of wrakhout kunnen je redding betekenen als je daardoor gedeeltelijk uit het water kunt blijven en niet hoeft te zwemmen. Anderzijds zal water in een reddingvlot de afkoeling versnellen. Voorkom onderkoeling door Voldoende warme kleding (thermoondergoed, fleece tussenlaag en water- en winddichte maar wel ademende bovenlaag) of een surfpak, droogpak, overlevingspak of warmteoverall (steamer) te dragen. Te zorgen voor goede ventilatie. Ook door transpireren koel je af. Wanneer transpiratievocht niet weg kan, kan onderkoeling optreden. Draag op het water een goedgekeurd reddingvest. Zorg voor persoonlijke noodsignalen om de tijd in het water zo kort mogelijk te houden. Te letten op de eerste symptomen: rillen, sufheid, verward spreken, stijfheid. Overlevingskansen in water Er is geen enkele wetmatigheid bij de overlevingskansen in water. Onderstaande tabel is een zeer ruwe schatting. De werkelijke overlevingstijd hangt af van veel factoren, zoals lichaamsbouw, hoeveelheid onderhuids vet, gebruik van alcohol of medicijnen, kleding, geslacht, windsnelheid, golfhoogtes, lichamelijke en geestelijke conditie. Watertemperatuur Wetsuit Gekleed Zwemkleding 0 C 15 min 9 min 2 min 5 C 3 uur 1 uur 0,5 uur 10 C 9 uur 3 uur 1 uur 15 C 12 uur 5 uur 2 uur 20 C 15 uur 8 uur 4 uur Raak je te water Ga dan niet zwemmen, tenzij de kant zeer dichtbij is (minder dan 100 meter). Blijf stilliggen en maak je zo klein mogelijk. (HELP-houding) Het

16 14 contactoppervlak met het water is dan klein. Water stroomt langs een kleiner deel van de huid. Er kan zich tijdelijk een dun isolatielaagje van verwarmd water vormen tussen de kleding en de huid. Oksels en liezen liggen beschut zodat onderkoeling langzamer gaat. Raak niet in paniek en denk positief: de wil om te overleven redt levens. Wat moet je doen als iemand onderkoeld is geraakt? 1. Horizontaal verplaatsen Een drenkeling die lang in het water heeft gelegen, heeft een aantal bijzondere veranderingen in de bloedsomloop ondergaan door de voortdurende druk van het water op het lichaam. Eenvoudig gezegd: er wordt gedurende enkele uren steeds meer vocht weggedrukt wat via de nieren wordt afgescheiden en eigenlijk is er sprake van een verstoord evenwicht in de bloedsomloop. Dit merk je pas op het moment dat je het slachtoffer verticaal uit het water haalt. Door de zwaartekracht en drukverm indering op de ledematen, verplaatst het koude stroperige bloed van de romp zich naar de ledematen. Het toch al zwak functionerende hart zal deze verandering niet kunnen bijhouden en daardoor kan er een circulatiestilstand ontstaan. Door het slachtoffer horizontaal uit het water te halen wordt dit enigszins voorkomen. Ook het vervoer op het land moet horizontaal geschieden. 2. Geen ademhaling? Start reanimatie! Zodra je een onderkoeld slachtoffer uit het water hebt gehaald, controleer je of de ademweg vrij is en of het slachtoffer ademhaalt. Twijfelt u aan de ademhaling, ga dan eerst 1 minuut beademen. Bij ernstige onderkoeling kan dit moeizaam verlopen door spierstijfheid. Begin pas na 1 minuut met reanimeren (30 x borst indrukken - tempo 100 p. min., dan 2 maal beademen) tot professionele hulpverleners dit overnemen. Geef de moed niet op. Een onderkoeld slachtoffer heeft meer zuurstof nodig dan iemand met een normale lichaamstemperatuur. Elk beetje zuurstofrijk bloed dat met een reanimatie wordt rondgepompt kan redding betekenen. 3. Temperatuurisolatie Een onderkoeld slachtoffer moet zo snel mogelijk tegen verdere afkoeling worden afgeschermd. Pak de armen en benen apart in zodat ze niet de romp extra kunnen afkoelen. Vergeet vooral niet het hoofd goed te beschermen, het heeft een relatief groot oppervlak en daardoor gaat er veel warmte verloren. Een onderkoelingdeken is ideaal om verdere afkoeling tegen te gaan. Een onderkoelingdeken werkt alleen goed in combinatie met een deken. Heb je geen onderkoelingdeken, gebruik dan vuilniszakken, of bedek het slachtoffer met een deken, een slaapzak, of jassen. Bij voorkeur met het hoofd iets lager en de benen in de voortbewegingsrichting. Laat direct alarmeren via Den Helder Rescue op marifoonkanaal 16 of DSC, of op het land: bel en vertel erbij dat het om een onderkoelingslachtoffer gaat. Niet doen! Probeer een bewusteloos slachtoffer nooit iets te drinken te geven. Geef nooit alcoholische dranken. Alcohol verwijdt de bloedvaten en kan juist daling van de temperatuur tot gevolg hebben. Beweeg een onderkoeld slachtoffer zo weinig mogelijk,

17 15 behandel het lichaam alsof het van glas is gemaakt. Wel doen! Een aanspreekbaar slachtoffer dat zelf een beker kan vasthouden, mag wel warme, liefst goed gesuikerde, dranken innemen en mag begeleid onder een niet te warme douche. Zoek in elk geval warmte en beschutting, bescherm het slachtoffer tegen verdere afkoeling. Kleed het slachtoffer niet uit, tenzij in een beschutte en verwarmde ruimte en als je daarna het slachtoffer ook met droge kleding kan aankleden. Meer weten over onderkoeling? Boordboek EHBO, Douglas Justins en Colin Berry, De Alk & Heijnen Watersport, ISBN Oranje Kruis boekje. Officiële handleiding tot het verlenen van eerste hulp bij ongelukken, Oranje Kruis, Thieme Meulenhoff, ISBN Internet praktische tips, folders en informatie over EHBO-cursussen bij u in de buurt medische informatie, brochures en reanimatiecursussen. Bron: Haha! Kanoën kun je op elke leeftijd leren, steeds vaker ontdekt ook de 40 en 50+ de kanosport als uitdagende sport voor een goede conditie, gezond in de buitenlucht, ver weg van de hectiek van alledag, genieten in de vrije en stille natuur. Het lijken wel eskimo s Verder: Knus toch? Veel mooie plaatjes...

18 16 Bedankt als lid Jonathan Beer Per: Peter Slots Per: Wij feliciteren in: Maart 19 Bert Fransen 21 Marieke Buitink 25 Arie Bauw 26 Hans Ferwerda 26 Jan Volkers April 01 Henny de Goeijen 04 Trudy Altink 06 Rob Bergman 13 Bert van Eijden 13 Ab van der Meij 13 Ynte Popma 16 Ben van der Krabben 16 Melvyn Strunk 19 Arno Kolenberg

19 17 19 Marja Ligtenberg-de Beer 19 Chiel Mariën 21 Tonnis Boersma 25 Huib Hamerling Mei Juni 12 Vivian Siebering 14 Arjan Hendriks 17 Martijn van der Maas 29 Harry van der Zijden 30 Gerleen Strunk 04 Ronald Kleine Koerkamp 04 Roel Peteroff 11 Karin Haarman 11 Jack van Langen 14 Peter Bielars 17 Riekie Schotman 19 Robbert Scholten 20 Tom de Ridder 22 Albert Wieken 25 Wouter Rittel 30 Frank Arends 31 Jaap Kolenberg

20 Advertenties Universele dakdragers over te nemen, even overleggen met Bertien Ensing 18

21 GROENMARKT ZUTPHEN Uw hardloopspeciaalzaak

22 Adverteren in de Voelspriet en tevens ook gratis op de website 1/6 e pagina 20,50 incl. BTW/jaar 1/3 e pagina 36,40 1/2 e pagina 40,90 1 hele pagina 45,45

23 Informatie Zutphense kanovereniging ANAX 2016 Contributie De leden, aspirant-leden en begunstigers ontvangen in het begin van het jaar een factuur voor hun jaarlijkse bijdrage. Zij dienen deze bijdrage te voldoen voor de op of bij die factuur vermelde datum. De betalingstermijn zal minimaal een maand zijn. Aan degenen die op de bedoelde datum hun bijdrage nog niet hebben voldaan, stuurt de penningmeester een herinnering. Het bedrag wordt daarbij verhoogd met 2,50. Degenen van wie het verschuldigde bedrag niet is ontvangen binnen een maand na dag-tekening van deze herinnering, ontvangen een tweede herinnering en een met 10,- verhoogde factuur. Het lidmaatschap is per jaar van 1 januari t/m 31 december, evenals de verrekening van de bijdrage. Opzegging voor het volgende jaar uiterlijk 31 december, anders wordt de contributie in rekening gebracht. Inschrijfgeld: 5 Contributie: Aspirant-lid t/m 11 jaar. 30 (+ eigen ouderbegeleiding als lid) Leden 12 t/m 17 jaar 40 Leden vanaf 18 jaar 60 Vaargeld: bij gebruik verenigingsboot / persoon: Aspirant-lid t/m 11 jaar. 20 Leden 12 t/m 17 jaar 20 Lid vanaf 18 jaar / 1e jaar: 20 Lid / 2e jaar: 30 Lid / 3e jaar: 40 Lid / 4e jaar: 50 Lid / 5e jaar en langer: 60 Stalling / liggeld: Eigen boot als een-persoons: 16 Eigen boot 2 pers. of canadees: 24 liggeld voor afwijkende formaten op aanvraag. Voor alle leden geldt: eigen peddel is verplicht! De verenigingspeddels zijn alleen bedoeld voor kandidaat leden. Verhuur boten tijdens evenementen van de toercommissie (TC): Kajak of wildwaterboot / incl. peddel en spatzijl: per dag: 10 per weekend: 15 per week: 30 Rekeningnummer ANAX Geld overmaken naar ANAX kan door overschrijving naar de ING nr. NL27INGB t.n.v. Zutphense kanovereniging ANAX te Zutphen. Donaties Deze zijn altijd welkom. Bij donatie van 22,50 of meer ontvangt u de Voelspriet. De Voelspriet Dit is het huisorgaan van de kanovereniging ANAX, opgericht 9 april De naam ANAX is afgeleid van Anax imperator" oftewel "Keizerlibel". De Voelspriet verschijnt 4 maal per jaar; eens per kwartaal. Aanlevering van kopij bij voorkeur per mail: redactie@kanovereniging-anax.nl of op CD(met print) op het redactieadres (zie pag. 3). De redactie neemt artikelen, behoudens taalkundige correcties, ongewijzigd over of overlegt eerst met de auteur van het artikel. Internet Actuele en aanvullende informatie (en foto s) van de Zutphense kanovereniging Anax en kanovaren in het algemeen is te vinden op de internetpagina van Anax. Botenhuis Anax Koppelstraat 15 tel: (vrijdag s vanaf 20 uur) (bereikbaar via Tichelerstraat, linksaf over dijk) bij het industrieterrein "de Mars" te Zutphen. 1

24