Liberale Mutualiteit

LLM, LIVORNOSTRAAT 25 1050 BRUSSEL 02 542 86 00 WEBSITE: HTTP://WWW.LM.BE VERANTW.UITG./AFZENDER: G. MESSIAEN, LIVORNOSTRAAT 25 1050 BRUSSEL 46 STE JAARGANG TWEEMAANDELIJKS VERSCHIJNT NIET IN JULI EN AUGUSTUS Ledenblad van de Landsbond van Liberale Mutualiteiten JANUARIFEBRUARI 2015 Welkom op de nieuwe website van LM! Pagina 2 Voedselallergie, wat is dat? Pagina 45 Gaan zwemmen met je baby Pagina 10 1 PB PP B05613 BELGIE(N) BELGIQUE P307388 Liberale Mutualiteit Onze voordelen en diensten in 2015 Openingsuren LM kantoren in 2015 Onbeperkt bijverdienen na 65

>> Jij en je ziekenfonds www.lm.be heeft je heel wat te bieden! Welkom op de nieuwe website van LM! Ontdek onze tussenkomsten en dienstverlening en lees meer over terugbetalingen en uitkeringen binnen de ziekteverzekering. Wij geven je ook praktische tips mee als je gezinssituatie wijzigt, je op pensioen gaat of als je opgenomen bent in het ziekenhuis. Daarnaast voorzien wij heel wat actuele gezondheidsinformatie en praktische tips om actief aan je gezondheid te werken. Word je opgenomen in het ziekenhuis? HospitaalPlus, de hospitalisatieverzekering van LM, verzekert de terugbetaling van je ziekenhuiskosten tegen een lage premie. Ook voor de factuur van mogelijke tandzorgen hoef je je geen zorgen te maken. LM staat je ook hier bij met haar tandverzekering, Denta Plus. Zoek via de rubriek kantoor het dichtstbijzijnde kantoor en/of blauwe brievenbus op. Ben je nog geen lid? Sluit je dan op een snelle en eenvoudige manier aan bij LM via de knop word lid! Voor nuttige links en andere interessante informatie surf je het best naar de rubriek informatie. Raadpleeg brochures, ledenbladen, jaarverslagen en persberichten via de rubriek publicaties. Je kunt er eveneens documenten aanvragen. Ben je benieuwd naar wie we zijn, wat we doen, wie onze partners zijn en of we vacatures hebben openstaan? Surf dan naar de rubriek over ons. Neem je graag deel aan vormingen en activiteiten rond gezondheid? Aarzel niet langer en raadpleeg onze agenda. Benieuwd naar interessante voordelen, gezondheidsinformatie of nieuws uit de sector? Houd onze nieuwsberichten in het oog en volg wat er beweegt in de wereld van gezondheid en zorg. Wens je meer informatie over onze voordelen en diensten, onze kantoren, onze sluitingsdagen, de ziekteverzekering of bepaalde terugbetalingen? Schrijf je dan in voor onze online nieuwsbrief en krijg het laatste nieuws van je ziekenfonds in je mailbox. Heb je ook interesse in alles wat met gezondheid samenhangt? Of ben je zelf actief met je gezondheid bezig? Schrijf je dan zeker in voor de tweemaandelijkse gezondheidsnieuwsbrief van LM. Deze staat boordevol actuele gezondheidsinformatie en lokale activiteiten. Heb je geen tijd om je te verplaatsen naar een kantoor of contact op te nemen met je ziekenfonds? Dan is je elektronisch dossier of het eloket iets voor jou! Surf naar onze website, klik op eloket en beheer je ziekenfondszaken vanop jouw computer. Op onze website kun je ook terecht voor meer informatie over het eloket. Vind je niet onmiddellijk het antwoord op je vragen? Doorzoek de website door een trefwoord in te vullen in het zoekvenster. Heb je nog vragen? Neem dan contact op met ons via het contactformulier. Eén ding is zeker: Vacatures Landsbond van Liberale Mutualiteiten 2 (Brussel) werft aan: Interne controleur (m/v) Administratieve medewerkers (m/v) Meer info op www.lm.be > Over ons > Vacatures Contact: Peter Christiaens jobs@mut400.be

>> Actualiteit Als voorzitter van de Landsbond van Liberale Mutualiteiten houd ik eraan om jou en je naasten een voorspoedig 2015 toe te wensen in een optimale gezondheid. Zoals je ongetwijfeld al in de media vernomen hebt, komen er verschillende besparingsmaatregelen op ons af. Een eerste maatregel is dat de groeinorm in de ziekteverzekering het percentage waarmee de uitgaven elk jaar mogen stijgen bovenop de inflatie teruggeschroefd wordt van 3 % tot 1,5 %. Zeker in het licht van de vergrijzing waarbij steeds meer mensen langdurig zorg nodig hebben, is dat wel erg krap. Toch wordt geprobeerd om de patiënt zoveel mogelijk te ontzien, iets waarop wij als ziekenfondsen sterk aangedrongen hebben. Daarnaast werd de verplichte derdebetalersregeling ten aanzien van mensen met een voorkeursstatuut (weduwen, invaliden, gepensioneerden, wezen, mensen die OCMWsteun ontvangen en langdurig werklozen voor zover hun inkomen beneden een bepaald plafond valt) werd uitgesteld tot 1 juli. Dit betekent dat zij voortaan bij de huisarts enkel maar het persoonlijk aandeel hoeven te betalen of in sommige gevallen zelfs helemaal niets. Dankzij het informaticasysteem MyCarenet kan de Standpunt 2015: een jaar vol nieuwigheden! arts via de elektronische identiteitskaart van de patiënt bij diens ziekenfonds nagaan of hij voor de derdebetalersregeling in aanmerking komt. De dokter factureert in dat geval rechtstreeks aan het ziekenfonds. De besparingen voor de geneeskundige verzorging komen vooral ten laste van de geneesmiddelensector waar de artsen nog meer gestimuleerd zullen worden om goedkope, maar even werkzame, geneesmiddelen voor te schrijven. Voor wat de Liberale Mutualiteiten zelf betreft, ging op 1 januari de nieuwe tandzorgverzekering Denta Plus van start, zoals je verderop in dit nummer kunt lezen. Ze komt tussen in de kosten van een aantal tandzorgverstrekkingen die niet of niet volledig door de verplichte ziekteverzekering worden terugbetaald, zoals orthodontie en tandprothesen. We starten het nieuwe jaar eveneens met een volledig nieuwe website. Bij deze website hoort ook een vernieuwd online loket waarmee je 7 dagen op 7 en 24 uur op 24 bij je ziekenfonds terecht kunt voor het aanvragen van documenten en voor administratieve formaliteiten, zoals het doorgeven van een adreswijziging. Roni De Waele Nationaal Voorzitter Ga je op reis? Neem de nodige documenten mee! Even de sneeuw gaan opzoeken in de Alpen, of eerder de winterblues gaan wegzonnen aan de Middellandse Zee? Vergeet je Mutas en Europese ziekteverzekeringskaart (EZVK) niet! De EZVK bewijst dat je in orde bent met de ziekteverzekering en geeft je recht op de terugbetaling van eventuele noodzakelijke medische zorg op je tijdelijke buitenlandse verblijfplaats door een buitenlands ziekenfonds. Vraag je Mutas en Europese ziekteverzekeringskaart nu gratis aan bij je ziekenfonds. Neem je een smartphone mee op reis? Download dan de gratis applicatie European Health Insurance Card, met meer informatie over de verzekerde kosten voor je bestemming, telefoonnummers, enz. Mutas hulp aan Child Foucs beloond Tijdens het Novemberforum van de International Assistance Group (IAG) in Milaan, werd Mutas in de bloemetjes gezet. Mutas ontving een award voor hun bijstand aan Child Focus. Dit is in de eerste plaats een award voor de medewerkers van Mutas, want de ondersteuning van Child Focus zou niet kunnen waargemaakt worden zonder de inzet van ieder van hen. Een bijzonder dikke pluim aan de nachthulpverleners en de mensen die vaak 's avonds en tijdens de weekends werken. Het is niet altijd gemakkelijk om de oproepen voor Child Focus erbij te nemen. En voor iedere ernstige oproep is er een meervoud aan nepbellers die zich interessant willen maken. Maar hou altijd voor ogen dat de hulp van deze medewerkers erg belangrijk is bij het vinden van vermiste kinderen en bij het in veiligheid brengen van misbruikte jongeren. Dat is wat telt en daarvoor doen ze het. Proficiat aan de medewerkers van Mutas! Colofon Je kunt de redactie van LM bereiken via: 02 542 86 28 * ledenblad@mut400.be Annie Ceron, directrice Mutas, Geert Messiaen, voorzitter Mutas 3

>> Interview Dossier voedselallergie Voedselallergie, wat is dat? Het immuunsysteem beschermt het lichaam tegen lichaamsvreemde stoffen of antigenen door antistoffen te produceren. Deze neutraliseren het antigen door het aan zich te binden. Ook bepaalde voedingsbestanddelen kan je lichaam door zijn immuunsysteem als ongewenste indringers beschouwen. Indien je lichaam allergisch is voor een bepaald voedselbestanddeel, maakt het een specifiek antilichaam aan. Bij een volgende blootstelling aan dit voedselbestanddeel vertoont je lichaam hierop een reactie, die zich dan uit in één of meerdere symptomen. 4

Wie heeft een voedselallergie? De meest voorkomende allergie bij baby s is koemelkeiwitallergie. Met het ouder worden verdragen de meeste kinderen opnieuw koemelk. Daarnaast zijn er nog een aantal voedingsmiddelen die verantwoordelijk zijn voor een groot deel van allergische reacties. Dit is het geval bij kippeneieren, vis, schaal en schelpdieren, noten, pinda, soja en gluten. Bij het ontstaan van een voedselallergie spelen twee belangrijke factoren een rol: erfelijkheid en blootstelling aan het allergeen. Allergieën zijn meestal erfelijk, maar je kunt aanleg hebben voor een voedselallergie zonder klachten te ontwikkelen. Daarnaast moet je ook in contact komen met de stof waaraan je allergisch bent. Pas na een contact met het allergene voedingsmiddel treedt een reactie op. Bij het eerste contact maakt je lichaam een specifiek antilichaam aan, bij een volgende blootstelling vertoont het lichaam hierop een reactie, waarbij één of verschillende symptomen zich vertonen. Hoe merk je dat je allergisch bent? Er bestaan verschillende allergische symptomen die, afzonderlijk of in combinatie met elkaar, kunnen voorkomen nadat je hebt gegeten. Symptomen in en rond de mond komen het snelste voor. Andere symptomen, zoals ademhalingsproblemen, misselijkheid, buikpijn, diarree, overgeven, jeuk en uitslag, treden binnen de twee uur op nadat je hebt gegeten. Indien het immuunsysteem heel heftig reageert, kan een anafylactische shock ontstaan. Hierbij slaagt het hart er niet langer in om de bloeddruk op peil te houden waardoor bewustzijnsverlies en een hartstilstand kunnen optreden. In principe kunnen we stellen dat hoe sneller de reactie op het voedingsmiddel optreedt, hoe heviger de allergische reactie zal zijn. Diagnose Een huidpriktest is zinvol wanneer je vermoed dat je te maken hebt met een voedselallergie. Bij een huidpriktest wordt een druppeltje van het mogelijk allergeen op de huid aangebracht, waarna men vervolgens met een naald door het druppeltje heen in de huid prikt zodat er een kleine hoeveelheid allergene stof in de huid terechtkomt. Na een tijdje wordt een allergische huidreactie al dan niet zichtbaar. Daarnaast kan er gebruik gemaakt worden van een RASTtest. Aan de hand van een bloedtest wordt dan nagegaan of er een verhoogde productie is van immunoglobulinen E (IgE). Deze test is echter minder betrouwbaar dan de huidpriktest. Geen enkele van bovenvermelde tests is 100 % betrouwbaar. Een combinatie van beide tests geeft een betrouwbaarder resultaat. Daarnaast is het aangeraden gebruik te maken van de eliminatieprovocatietest. Deze test houdt in dat het contact met het verdachte allergeen wordt gestopt (= eliminatie). Indien de klachten dan verminderen of verdwijnen kan de deskundige de persoon eventueel opnieuw blootstellen aan het verdachte allergeen (= provocatie). Indien de klachten terugkomen is het bewijs van allergie geleverd. Deze test moet steeds onder toezicht van een deskundige uitgevoerd worden. Tot slot kun je ter ondersteuning gebruik maken van een voedseldagboek waarin je alle gegeten voedingsmiddelen en de eventuele allergische reacties hierop bijhoudt. Behandeling Een voedselallergie is niet te genezen. De beste behandeling is dan ook het voedingsmiddel waarop je reageert, te schrappen uit de voeding. Wel kan na verloop van tijd de allergie verminderen, maar door kruisreacties kunnen zich ook nieuwe allergieën voordoen. Als het geschrapte voedingsmiddel een belangrijk voedingsbestanddeel is, dan moet je dit vervangen door een adequaat alternatief. Hierbij is het aangewezen een diëtist te raadplegen, zodat je tekorten vermijdt en de voeding evenwichtig is samengesteld. Als je wilt nagaan of je nog allergisch bent voor een bepaald voedingsbestanddeel, dan is desensibilisering mogelijk. Hierbij is er herhaaldelijk contact met kleine concentraties van de allergene stof. Deze concentraties worden na verloop van tijd steeds vergroot, zodat achterhaald kan worden of de persoon dit bepaalde levensmiddel verdraagt. Voedselallergie voorkomen? Om voedselallergie te voorkomen zijn nog maar weinig maatregelen doeltreffend gebleken. Toch is het raadzaam, zeker bij families waar reeds allergieën voorkomen, zo lang mogelijk (zeker vier tot zes maanden) proberen borstvoeding te geven, niet te vroeg over te schakelen op een gevarieerde voeding en nieuwe levensmiddelen slechts geleidelijk aan in te schakelen. Meer info vind je op www.lm.be, rubriek LM Gezond. 5

>> Jij en je ziekenfonds Problemen met je gebit zorgen voor tandpijn, en vaak ook voor pijn in je portemonnee. De tandarts verlost je van je tandpijn, maar wie verzacht die andere pijn? Denta Plus, de nieuwe en betaalbare tandzorgverzekering van LM, laat je met de glimlach naar de tandarts gaan. Denta Plus, met de glimlach naar de tandarts Tandzorg kan erg duur zijn. De meeste tandartsen zijn niet of slechts gedeeltelijk geconventioneerd en mogen patiënten ereloonsupplementen aanrekenen. De verplichte ziekteverzekering vergoedt deze supplementen niet. Het gevolg? Het bedrag dat je als patiënt betaalt, gaat fors de hoogte in. Veel mensen stellen noodzakelijke tandzorg dan ook uit. 6 Een mooi gebit voor iedereen Denta Plus is de nieuwe tandzorgverzekering van LM. De hoge tegemoetkomingen en lage premies maken een mooi gebit bereikbaar en vooral betaalbaar voor iedereen. Een gezond gebit begint natuurlijk bij een goede mondhygiëne. Dagelijkse poetsbeurten en het (half)jaarlijkse controlebezoek aan de tandarts helpen je daarin een heel stuk op weg. Ook Denta Plus vindt een goede mondhygiëne belangrijk. Wie aan preventief gedrag doet en minstens eenmaal per jaar bij de tandarts gaat, ziet dat beloond met hogere terugbetalingen. Hoge tegemoetkomingen Preventieve tandverzorging zoals controlebezoeken bij de tandarts, verwijderen van tandsteen en verzegelen van putjes en groeven in je tanden, kost je voortaan helemaal niks. Denta Plus past bij wat de verplichte ziekteverzekering niet terugbetaalt. Heb je toch te maken met tandproblemen? Gaatjes vullen, tanden trekken, foto s maken, kleine mondchirugie,...: Denta Plus betaalt het volledige remgeld terug als je een tegemoetkoming van de verplichte ziekteverzekering hebt gekregen. Is dat niet het geval, dan betaalt Denta Plus, afhankelijk van je preventief gedrag, 80 % of 50 % van de gemaakte kosten terug. Ook voor een parodontologische behandeling bij problemen met je tandvlees, vergoedt Denta Plus 80 % of 50 % van wat je zelf betaalt. Eenzelfde terugbetaling is er voor tandprotheses en implantaten. Bovendien komt Denta Plus voor 60 % tegemoet in de kosten voor orthodontie. Afhankelijk van de soort tandverzorging doorloop je een wachttijd van 6 of 12 maanden. Na de wachttijd heb je recht op de tegemoetkomingen. Lage premies Vanaf het derde jaar betaalt Denta Plus je jaarlijks tot 1.025 euro terug van wat je betaalt voor de verzorging van je gebit. Voor orthodontie, parodontologie en prothetische behandelingen is de maximale jaarlijkse terugbetaling vanaf het derde jaar 775 euro. Een hoge tegemoetkoming in schril contrast met de lage maandelijkse premies: Leeftijd Leeftijd op moment van toetreden 0 39 40 44 45 59 60 0 3 0,08 / / / 4 6 2,91 / / / 7 17 5,60 / / / 18 29 6,03 / / / 30 39 7,81 / / / 40 44 7,81 9,61 / / 45 59 10,99 13,53 15,83 / 60 11,76 14,48 16,93 18,63 Ben je verzekerd bij HospitaalPlus 100, HospitaalPlus 200 of Hospitaal Plus Franchise? Dan krijg je 5 % korting op de premie bij Denta Plus. Je aansluiten bij Denta Plus? Alle leden van LM jonger dan 65 jaar zijn welkom bij Denta Plus. Meer informatie vind je op www.lm.be. Of ga langs in je ziekenfonds en vraag er de brochure Denta Plus, de tandzorgverzekering van de Liberale Mutualiteit.

VlaamsGewest Allerbeste wensen voor 2015 Prieelstraat 22 1730 Asse Tel. 02 452 90 10 Fax 02 452 62 20 Korte Zoutstraat 16 9300 Aalst Tel. 053 21 58 16 Fax 053 71 05 26 www.lm.be email: info@lmvlg.be 53 71 05 De voorzitter, de heer Johan Van Tittelboom, de directie, alle personeelsleden en medewerkers van de Liberale Mutualiteit Vlaams Gewest houden er aan om jullie langs deze weg een voorspoedig, gelukkig en een gezond 2015 toe te wensen! Wie nog geen lid is van ons ziekenfonds, hopen wij binnenkort te mogen verwelkomen. Er zijn tal van goede redenen om de sprong naar LM te wagen. Omdat wij een persoonlijke dienstverlening willen garanderen, kun je nog steeds in onze kantoren terecht bij onze ervaren en bekwame kantoorverantwoordelijken die je dossier door en door kennen en je met woord en daad zullen bijstaan. Omdat wij ook denken aan je portemonnee doen wij er alles aan om de wettelijke ziekte en invaliditeitsverzekering op een correcte manier toe te passen en de terugbetaling van je gezondheidszorgen binnen de 7 dagen op je bankrekening te storten. Daar bovenop kunnen wij je een uitgebreid pakket aan aanvullende voordelen en diensten aanbieden, uiteraard op voorwaarde dat je in orde bent met de betaling van je mutualiteitsbijdrage (bij wet is ieder lid van een ziekenfonds verplicht om een bijdrage te betalen). Omdat LM je financieel extra wil beschermen tegen hoog oplopende ziektekosten, bieden wij je facultatief een betaalbare hospitalisatieverzekering aan, en dit zelfs zonder leeftijdsgrens bij aansluiting bij HospitaalPlus 100. Nieuw vanaf 2015 is onze facultatieve tandzorgverzekering DENTA PLUS waarmee je je kunt indekken tegen de dure kosten voor tandzorgverstrekkingen. Ook voor de Vlaamse zorgverzekering die voorziet in een maandelijkse forfaitaire tussenkomst voor nietmedische kosten, zit je bij LM aan het juiste adres. Kortom, wij zijn echt met je gezondheid bezig! Vraag naar onze LM voordelengids 2015 In onze LM voordelengids 2015 kun je kennis maken met de voordelen en diensten van de Liberale Mutualiteit. Naast een duidelijke omschrijving van het voordeel worden alle voorwaarden op een rijtje gezet. Vanaf eind januari 2015 zal de nieuwe editie in onze kantoren beschikbaar zijn. Je kunt er ook eentje telefonisch (02 452 90 10) of via info@lmvlg.be aanvragen. Op onze site www.lm.be kun je hem ook downloaden. Opgelet! Alle voordelen vermeld in de voordelengids gelden enkel voor de leden van ons ziekenfonds op voorwaarde dat zij in orde zijn met de betaling van hun ziekenfondsbijdrage. A

>> Welke voordelen en diensten biedt ons Geboortepremie van 420 euro als beide ouders lid zijn. Is slechts 1 ouder lid dan bedraagt de premie 210 euro. Borstvoedingspremie van 125 euro per 2 maand borstvoeding tot maximum 375 euro. Luiertussenkomst van maximum 75 euro per jaar voor kinderen tot en met 2 jaar met een totaal van 150 euro per kind gedurende de voorziene periode. Perinatale begeleiding (kine, yoga, zwemmen): een tussenkomst tot 45 euro per zwangerschap. Kraamzorg: niet alleen kun je een beroep doen op een kraamverzorgster bij je thuis, maar heb je ook recht op een tussenkomst tot maximaal 150 euro. Positioneringskussen voor zwangere vrouwen: tussenkomst van 30 euro op de aankoopprijs. Hulpmiddelen voor je baby en kind tegen lage tarieven, zoals een aerosol, een plaswekker of een afkolftoestel. Gratis thuisoppas voor je ziek kind gedurende maximum 10 dagen per jaar. Babysitdienst van Solidariteit voor het Gezin: per babysitopdracht betaal je een vast bedrag van 3 euro, te vermeerderen met 4 euro per uur babysit. B Babyvoordelen die kunnen oplopen tot meer dan 1.000 euro! Jonge gezinnen en hun kinderen Logopedie: terugbetaling van 30 sessies aan 6,50 euro per sessie per jaar. Psychotherapie en/of mindfulness: tussenkomst van maximum 120 euro per jaar voor jongeren die rechtgevend zijn op kinderbijslag. Speelplein en sportkampen: tussenkomst van 1,20 euro per dag voor maximum 40 vakantiedagen per jaar per kind. Jeugd en scoutskampen: tussenkomst van 2 euro per overnachting voor maximum 10 overnachtingen per jaar. Schoolactiviteiten (bos en zeeklassen, ): tussenkomst van 4 euro per overnachting voor maximum 10 overnachtingen. Vakanties voor zieke kinderen: tussenkomst van 22 euro voor maximum 14 overnachtingen per jaar. Luchtkuren in binnen en buitenland: tussenkomst van 22 euro per overnachting in een erkende instelling en 6,20 euro in een nieterkende instelling voor maximum 14 overnachtingen. Vaccins: terugbetaling van alle in België erkende vaccins tot maximum 20 euro per jaar. Een verzorgd gebit dankzij onze tussenkomst tandzorgen Orthodontie: een vaste tussenkomst van 372 euro uit te betalen in 2 schijven van 186 euro (372 euro extra voor ernstige gebitscorrecties). Nietvergoedbare tandzorgen: tussenkomst van 150 euro om de twee jaar (20 % van de kostprijs) voor tandzorgen die niet worden terugbetaald in de verplichte verzekering (tandextracties, kroon en brugwerk, ) Preventieve tandzorgen: 1 maal per jaar krijg je het remgeld voor een preventief mondonderzoek terugbetaald. Nieuw vanaf 2015: onze facultatieve tandzorgverzekering Denta Plus. Vraag ernaar in je LM ziekenfonds. Brillen, lenzen of laserbehandeling nodig? Om de 3 jaar heb je recht op een tussenkomst van 50 euro voor aankoop brilmontuur, glazen of lenzen. Bovendien ontvang je eenmalig 100 euro bij aankoop nachtlenzen en een tussenkomst van 100 euro per behandeld oog via laserbehandeling of Near Vision ck. Gezondheid en preventie... daar werken we samen aan! Sportprikkel: tussenkomst van 25 euro per jaar in het lidgeld of abonnementsgeld bij een erkende sportclub, een fitnesscentrum, babyzwemmen of een joginitiatie. Voedings en dieetadvies: tussenkomst van maximum 60 euro per jaar (diëtiste, Weight Watchers, Bodystyling en Infraligne). Tutti Frutti: terugbetaling van het fruitabonnement tot 9 euro aan alle schoolgaande kinderen en de personeelsleden van de deelnemende scholen. Geneesmiddelen tegen overgewicht voorgeschreven door een arts: tussenkomst tot 40 euro per jaar. Rookstopmiddelen: eenmalige tussenkomst van 50 euro voor rookstopmiddelen of rookstoptraining. Vaccins: tussenkomst van 20 euro per jaar voor alle in België erkende vaccins en 25 euro voor reisvaccins en antimalariamiddelen. Voorbehoedsmiddelen: tussenkomst van 30 euro per jaar voor jongeren die rechtgevend zijn op kinderbijslag. Gezondheidswebsite: bezoek onze gezondheidswebsite www.lm.be en abonneer je op onze tweemaandelijkse gezondheidsnieuwsbrief.

ziekenfonds je in 2015 aan? Als de gezondheid je in de steek laat! Informatie en begeleiding Alternatieve geneeswijzen: tussenkomst van 62 euro per jaar per lid voor homeopathie, osteopathie, chiropraxie, acupunctuur en manuele therapie. Ziekenvervoer: tussenkomsten in de kosten van je dringend en nietdringend ziekenvervoer. Voor nietdringend ziekenvervoer bel je naar 02 272 08 22. Diabetes: tussenkomst van 50 % op de aankoopprijs van diabetesmateriaal en/of terugbetaling van je lidgeld diabetesvereniging tot een totaal maximum van 150 euro per jaar per lid. Voetverzorging: tussenkomst van 5 euro per voetverzorging voor maximum 6 behandelingen per jaar. Implantaten (knie of heupprothesen): tussenkomst tot maximum 700 euro (de eerste 200 euro zijn voor jou). Viscerosynthese en endoscopisch materiaal: terugbetaling van het remgeld boven de 250 euro voor bepaalde ingrepen. Psychologische begeleiding en mindfulness voor kankerpatiënten, hun partner en familieleden tot de 2de graad: tussenkomst tot 120 euro per jaar. Oncorevalidatie: tussenkomst van 75 % op de kostprijs tot maximum 200 euro. Personenalarmsysteem kan via onze uitleendienst gehuurd worden. Zorgverblijven: tussenkomst van 8 euro per nacht voor maximum 30 overnachtingen per jaar. Opname in een dagverzorgingscentrum: tussenkomst van 2,50 euro per dag voor maximum 75 verblijfsdagen per jaar. Rust en herstelverblijven met diverse tussenkomsten per overnachting. Thuisoppas Alzheimerpatiënten: tussenkomst van 16 euro per nacht voor maximum 14 nachten per jaar. Zorgverzekering: tussenkomst van 130 euro per maand voor nietmedische kosten ten voordelen van personen die zwaar zorgbehoevend zijn of in een rustoord verblijven. Vrije tijd en vakantie De dienst maatschappelijk werk (DMW) informeert je omtrent sociale tegemoetkomingen, premies en toelagen in geval van zorgbehoefte, verminderde zelfredzaamheid of handicap en beschikt over een multidisciplinair team die aanvragen bij het VAPH kunnen inleiden. De DMW is te bereiken op het nummer 02 454 06 78 of 053 21 58 16. Rechtsbijstand: juridische eerstelijnsbijstand en aanstellen van een advocaat indien nodig. Ledenblad: wie in orde is met zijn mutualiteitsbijdrage ontvangt vijf maal per jaar het ledenblad. Website: informatie, de laatste weetjes en online kantoor op onze site www.lm.be. Online kantoor biedt je de mogelijkheid om een aantal ziekenfondsverrichtingen van bij je thuis te doen. Een opname in het ziekenhuis? HospitaalPlus: via onze betaalbare hospitalisatieverzekering HospitaalPlus ben je extra verzekerd tegen ziektekosten die het gevolg zijn van een ziekenhuisopname of een ernstige ziekte. Informeer je naar de polisvoorwaarden en de premies bij je kantoorverantwoordelijke. Thuiszorg en herstel Thuiszorg nodig? Bel 070 22 23 16 (de klok rond bereikbaar) voor al je (aan)vragen rond o.a. gezins en bejaardenhulp, thuisverpleging, kraamzorg, postnatale zorg, thuisoppas zieke kinderen, poetshulp, babysitdienst, huishoudhulp met dienstencheques en comfortpakket. Het regionaal dienstencentrum staat in voor advies over en coördinatie van de thuiszorg. Bel naar 02 454 06 78. Uitleendienst: medisch hulpmiddelen (krukken, rolstoel, hometrainer, hospitaalbed, enz.) die je gratis of tegen een gunstige prijs kunt huren. Incontinentiemateriaal tegen scherpe prijzen verkrijgbaar bij je ziekenfonds. Op ABENAmateriaal kun je een tussenkomst krijgen tot 250 euro per jaar. Mutas: medische reisbijstandsverzekering in het buitenland. Reisvaccins: tussenkomst van 25 euro per jaar. Crejaksie, de jeugddienst van ons ziekenfonds, organiseert vakanties in binnen en buitenland voor jongeren vanaf 5 jaar. Monitoropleidingen tijdens de herfst en paasvakantie. Zakgeld van 20 euro voor wie een zomervakantie bij Crejaksie boekt. Buitenlandse groepsreizen via Rantour Vakantiecentra aan onze eigen kust in Blankenberge: Liberty en Cosmopolite. Groepsverblijven voor senioren en invaliden in onze vakantiecentra aan de kust. Ziekenfondsbijdragen 2015 stijgen niet Als lid van ons ziekenfonds ben je verplicht een ziekenfondsbijdrage te betalen (verplichting geldt trouwens voor alle ziekenfondsen). Deze bijdrage wordt in principe in het begin van het jaar in één keer opgevraagd en je kunt ze per overschrijving of per domiciliëring betalen. Voor 2015 blijven de ziekenfondsbijdragen op hetzelfde niveau als in 2014: voor een titularis (*) zonder gezinslast: 5,50 euro per maand voor een titularis met gezinslast: 7,50 euro per maand (*) Titularis: iemand die op eigen naam is ingeschreven voor de wettelijke ziekteverzekering C

>> Editie VlaamsGewest Nieuwe openingsuren LM Ondanks het stopzetten van de cash uitbetalingen vanaf oktober 2014 en een nieuwe aanpassing van de openingsuren van onze kantoren vanaf 2015, is en blijft een bezoek aan één van onze LMkantoren zeker de moeite waard. Onze plaatselijke kantoorverantwoordelijke is immers de persoon bij uitstek om je mutualiteitsdossier te beheren en je een persoonlijke en correcte dienstverlening te garanderen. Hij blijft ook verder instaan voor het onmiddellijk verwerken van de meest courante gezondheidszorgen aan het loket. Het terugbetaald bedrag wordt direct op je bankrekening gestort. De terugbetaling van de gezondheidszorgen die niet aan het loket kunnen verwerkt worden of die ons per post worden toegestuurd, zal binnen de zeven dagen op je bankrekening staan. Hij zal je alle mogelijke informatie verschaffen omtrent al de voordelen, tussenkomsten en diensten die ons ziekenfonds je aanbiedt. Hij kan je onmiddellijk allerlei documenten afleveren zoals Europese ziekteverzekeringskaarten, blauwe klevers, attesten voor tussenkomsten in de aanvullende verzekering en omslagen. Hij kan je klein medisch hulpmateriaal uitlenen zoals krukken en looprekken. Hij kan je de gepaste inlichtingen verlenen met betrekking tot je mutualiteitsdossier, de zorgverzekering, onze hospitalisatieverzekeringen en tandzorgverzekering Denta Plus, thuiszorg, enz. Hij kan je doorverwijzen naar onze maatschappelijk assistent of een afspraak voor je regelen. Hij kan je lidmaatschap bij ons ziekenfonds onmiddellijk voor je in orde brengen. Je plaatselijk kantoorverantwoordelijke zal vanaf 2015 te bereiken zijn tijdens de volgende gewijzigde openingsuren. D REGIO ASSE kantoren maandag dinsdag woensdag donderdag vrijdag ASSE Prieelstraat 22 T. 02 452 90 10 T. 02 454 06 70 F. 02 452 62 20 DILBEEK Verheydenstraat 55 T. 02 567 27 82 GROOTBIJGAARDEN Brusselstraat 187 A T. 02 463 41 95 HALLE Poststraat 23 T. 02 361 78 76 HEKELGEM Brusselbaan 101 T. 053 68 39 31 LENNIK A.Vanderkelenstr. 18A T. 02 532 43 07 LIEDEKERKE Opperstraat 104 T. 053 68 51 00 LONDERZEEL L. Meeusplein 1 bus 10 T. 052 31 26 18 MERCHTEM Langensteenweg 47 T. 052 37 53 19 OPWIJK Heiveld 54 T. 052 35 07 24 ROOSDAALPAMEL Pamelse Klei 3 T. 054 34 43 32 STROMBEEK Villegas de Clercampstr. 8 T. 02 265 09 35 TERNAT Stationsstraat 152 T. 02 582 74 52 WEMMEL Vanden Broeckstraat 3 T. 02 461 39 48 WOLVERTEM Hoogstraat 17 A T. 02 267 27 73 08u00 12u15 13u00 16u45 13u30 16u45 08u15 12u15 13u30 18u15 13u00 16u45 09u00 12u30 13u30 18u45 08u00 12u00 08u15 12u15 13u30 18u15 09u00 12u30 13u30 18u45 09u00 12u30 13u30 18u00 09u00 12u30 13u30 18u15 08u30 12u00 09u00 12u30 13u30 18u45 13u30 16u45 08u00 12u15 13u00 16u45 08u00 12u00 08u00 12u00 08u00 12u15 08u00 12u00 08u00 12u15 13u00 16u45 08u00 12u00 13u30 17u45 08u15 12u00 13u30 18u15 08u00 12u00 13u30 16u45 08u15 12u00 13u00 16u45 08u00 12u00 08u00 12u00 08u00 12u00 08u00 12u00 08u00 12u00 08u00 12u00

Kantoren vanaf 2015 AALST REGIO AALST LEBBEKE kantoren maandag dinsdag woensdag donderdag vrijdag Korte Zoutstraat 16 T. 053 21 58 16 F. 053 71 05 26 Parking : Geraardsbergsestr. 41 AALSTHOFSTADE Hoogstraat 74 bus 9 T. 053 78 62 39 AALSTMOORSEL MoorselDorp 11 T. 053 78 52 99 DENDERLEEUW De Nayerstraat 2 T 053 68 15 17 ERPEMEREBURST Stationsplein 22 T. 053 62 92 26 ERPEMEREMERE Steenstraat 45 T. 053 83 17 34 HAALTERT Hoogstraat 4 A T. 053 83 80 63 HERZELE Kerkstraat 2 T. 053 62 37 42 LEBBEKE Leo Duboisstraat 21 T. 052 41 07 49 LEDE Kasteeldreef 33 T. 053 80 80 81 SINTLIEVENSHOUTEM Paardenmarkt 1719 T. 053 62 54 71 08u00 12u15 13u00 16u45 08u00 12u15 13u00 16u45 08u00 12u15 13u00 16u45 08u00 12u15 13u00 16u45 08u00 12u15 13u00 16u45 09u00 12u30 13u30 18u45 09u00 12u30 13u30 18u45 09u00 12u30 13u30 18u45 09u00 12u30 13u30 18u45 09u00 12u30 13u30 18u45 09u00 12u30 13u30 18u45 09u00 12u30 13u30 18u45 08u00 12u15 13u00 16u45 08u00 12u00 08u00 12u00 08u00 12u00 08u00 12u10 08u00 12u00 08u00 12u15 13u00 16u45 08u00 12u15 13u00 16u45 08u00 12u30 13u00 16u45 08u00 12u30 13u00 16u45 08u00 12u15 13u00 16u45 13u00 16u45 08u00 12u15 13u00 16u45 08u00 12u00 08u00 12u00 08u00 12u00 08u00 12u00 08u00 12u00 Onbeperkt bijverdienen na 65 Vanaf 1 januari 2015 kunnen gepensioneerden onbeperkt bijverdienen. Op de ministerraad werd beslist om de maximumbedragen voor het toegelaten beroepsinkomen dat gecombineerd mag worden met het pensioen af te schaffen. De vorige regering had de mogelijkheden om een pensioen te combineren met een werkzaamheid reeds gevoelig uitgebreid. Zo was het mogelijk voor wie 65 jaar of ouder was en minstens 42 jaar gewerkt had, om onbeperkt bij te verdienen. Wie nog geen 42 jaar gewerkt had, mocht bijverdienen tot aan een bepaald grensbedrag. Voor wie vóór de leeftijd van 65 jaar op (vervroegd) pensioen ging, werden eveneens bepaalde grensbedragen vastgelegd. De huidige regering gaat nog een stap verder. Vanaf 1 januari 2015 volstaat het om 65 jaar of ouder te zijn of een loopbaan van 45 jaar achter de rug te hebben om onbeperkt te mogen bijverdienen. Federaal volksvertegenwoordiger Carina Van Cauter is zeer tevreden met deze nieuwe regeling. Wie 65 jaar is en een rustpensioen geniet, heeft reeds voldoende pensioenbijdragen betaald om zijn of haar pensioen te financieren, aldus het liberale Kamerlid. We hanteren de leeftijd van 65 jaar om te vermijden dat men vervroegd op pensioen zou gaan en dan zou gaan bijverdienen. Dankzij deze maatregel kunnen 65plussers die dat wensen, iets bijverdienen. Daarnaast blijkt dat in landen waar 65plussers professioneel actief (mogen) zijn, de tewerkstellingsgraad bij jongeren hoger is. Werk creëert werk, besluit Carina Van Cauter. REGIO TIENEN kantoren maandag dinsdag woensdag donderdag vrijdag TIENEN Leuvensestraat 79 T. 016 81 72 27 09u00 12u30 13u30 18u45 08u00 12u15 13u00 16u45 08u00 12u30 13u00 16u45 08u00 12u00

PROGRAMMA 2015 www.rantour.be KAAPVERDISCHE EILANDEN I 8 DAGEN I ALLIN BOAVISTA I HOTEL RIU TOUAREG***** De Kaapverdische eilanden liggen in de Atlantische Oceaan. De archipel heette vroeger Ilhas de Cabo Verde en is zo genoemd vanwege de ligging van de eilanden ten opzichte van de Cap Verde (groene kaap), de meest westelijke punt van het Afrikaanse vasteland. Toen het land onafhankelijk werd, is de naam veranderd in Cabo Verde, wat in het Nederlands werd verbasterd tot Kaapverdië. Boavista is naast Ilha do Sal het tweede strandeiland. Dadelpalmen en duinen kenmerken het landschap. Achtdaagse begeleide vliegtuigreis op basis van allinclusive in het nieuwe hotel Riu Touareg*****, direct gelegen aan het strand. Het eiland straalt alle rust uit met de uitgestrekte, ongerepte stranden afgewisseld met vredige plaatsjes, pittoreske pleintjes en smalle straatjes. Verschillende excursiemogelijkheden ter plaatse te reserveren. Tropische ziekten komen er niet voor, er zijn dan ook geen verplichte inentingen. Gemiddelde dagtemperatuur ongeveer 25 graden. Vluchtduur ongeveer zes uur. REISDOCUMENTEN internationale gedigitaliseerde reispas (geldig tot 6 maanden na terugkeer) DATUM van zaterdag 17 januari tot zaterdag 24 januari 2015 PRIJS 1085 SINGLE op aanvraag JORDANIË I 8 DAGEN ALLIN I SUPERPROMOTIE AQABA I HOTEL MARINA PLAZA****(*) Ontsnap even aan de Belgische winter... Aqaba is een eeuwenoude haven en badstad aan de Rode Zee waar u ten volle kan genieten van de milde zon. Vanuit uw verblijfplaats kan u vrijblijvend een uitstap maken naar de site van Petra, een archeologisch wereldwonder. De stad is gelegen in een kloof in de heuvels en is gedeeltelijk uit de rotsen gehouwen. Deze uitstap is een absolute topper! U kan vanaf Aqaba ook in de sporen treden van Lawrence of Arabia en de woestijn van Wadi Rum ontdekken. Achtdaagse begeleide vliegtuigreis naar het warme Jordanië. U verblijft in allin in hotel Marina Plaza****(*), een schitterend hotel met een knusse en kleinschalige sfeer en gelegen aan de jachthaven van Tala Bay, op 10 minuten rijden van het centrum van Aqaba (gratis shuttleservice). Allin: alle maaltijden in buffetvorm, snacks, koffie, thee en gebak (van 15u tot 18u), lokale alcoholische dranken (bier, huiswijn, wodka en whisky) en nietalcoholische dranken (van 11u tot 23u), 1 fles water per dag per kamer. Sauna, stoombad, fitness, uitgebreid animatieprogramma. Kamers met douche, tv, minibar (betalend), gratis safe, airco en telefoon. REISDOCUMENTEN Belgische identiteitskaart (geldig tot 6 maanden na terugkeer) DATUM van vrijdag 20 februari tot vrijdag 27 februari 2015 PRIJS 1050 SINGLE + 245 TUNESIË I 11 DAGEN I ALLIN I SUPERVOORDELIG! SOUSSE I HOTEL RIADH PALMS **** Tunesië in deze periode is super! Tunesië ligt aan de zuidkust van de Middellandse Zee en is de laatste jaren uitgegroeid tot een geliefde vakantiebestemming. Tunesië telt oneindig veel stranden met prachtige hotels en vakantiecomplexen. De Medina van Sousse is door de UNESCO uitgeroepen tot cultureel werelderfgoed. Begeleide twaalfdaagse vliegvakantie op basis van allin in hotel Riadh Palms****, gelegen aan het zandstrand en aan de wandelpromenade van Sousse. Het centrum van Sousse ligt op wandelafstand. Het hotel beschikt over een casino, een zoetwaterzwembad met eilandje en een overdekt zwembad, gratis ligzetels, exotische palmentuin en internationale animatie. Kamers met complete badkamer, airco, tv en safe (betalend). Alle maaltijden in buffetvorm, frisdranken en lokale alcoholische dranken, snacks, thee en koffie inbegrepen. Diverse excursiemogelijkheden: tweedaagse bussafari naar de woestijn (Douz), Tunis, Cartago, Sidi Bou Saïd, Monastir, El Djem, Kairouan. Ter plaatse te reserveren en contant te betalen in euro. REISDOCUMENTEN Belgische identiteitskaart (geldig tijdens het verblijf) DATUM van zaterdag 21 maart tot dinsdag 31 maart 2015 PRIJS 560 SINGLE + 40 adv voordeelreizen mut maart2015.indd 23

TURKIJE I 10 DAGEN SUPERHOTEL! I ALLIN! ANTALYALARA BEACH I HOTEL DELPHIN DIVA PREMIERE ***** Geniet van een prachtig vijfsterrenhotel en van mooie stranden en de natuur. Lara wordt soms het Las Vegas van Turkije genoemd omdat er veel thematische hotels staan zoals o.m. een replica van het Kremlin. Begeleide tiendaagse vliegtuigreis naar AntalyaLara Beach. U verblijft in allin in hotel Delphin Diva Premiere *****. Dit uitstekende vijfsterrenhotel is direct aan het zandstrand gelegen. Hotelfaciliteiten: 462 kamers, receptie met lobby en liften, 7 à la carterestaurants, diverse bars, twee grote zwembaden en een zwembad met glijbanen omringd door een zonneterras met ligzetels en parasols, gratis handdoekenservice. Diverse winkeltjes, tvruimte, bioscoop, bowling, kapsalon, internetcafé (gratis wireless internet in de lobby en op de kamer). Alle maaltijden in buffetvorm. Inclusief dranken in de diverse bars, minibar (éénmaal per dag aangevuld), lokale dranken 24/24u in de lobbybar. Turks badhuis, sauna, biljart, tafeltennis,... Zelfde hotel als in 2014, wegens nog nooit meegemaakt!! REISDOCUMENTEN Belgische identiteitskaart (geldig tot 6 maanden na terugkeer) Visum zal door onze diensten aangevraagd worden (ca. 20) DATUM van maandag 20 april tot woensdag 29 april 2015 PRIJS 899 SINGLE + 230 GRIEKENLAND I CORFU I 10 DAGEN I ALLIN RODA I HOTEL MITSIS RODA BEACH VILLAGE**** Op Corfu, het lievelingseiland van de Griekse held Odysseus en van de Habsburgse keizerin Elisabeth Sissi, verblijft u in hotel Mitsis Roda Beach Village Cat A., uw garantie voor een onvergetelijk verblijf. Het hotel ligt aan het strand en op 1 km van het centrum van Roda. Op het eiland Corfu kunt u ook prachtige uitstappen maken, onder meer de jeepsafari is zeker niet te missen. Allinclusive: ontbijt, lunch en diner in buffetvorm (in het hoofdrestaurant) en drie à la carterestaurants op het strand (gratis mits reservatie), koffie, thee en gebak, ijsjes, lokale alcoholische dranken en frisdranken (behalve mineraalwater) van 10u tot 24u. De faciliteiten van het verblijfhotel: prachtige tuin met landschapszwembad (zout water), gratis ligzetels en parasols zowel aan het zwembad als aan het strand, fitnessruimte, darts, biljart, beachvolley en een tennisterrein. Internationale animatie. REISDOCUMENTEN Belgische identiteitskaart DATUM van dinsdag 05 mei tot donderdag 14 mei 2015 PRIJS 845 SINGLE + 105 PORTUGAL I 8 DAGEN MADEIRA I HOTEL PESTANA BAY OCEAN**** ALLIN Madeira (Portugees voor hout) is een schitterend bloemeneiland in de Atlantische Oceaan. Madeira biedt prachtige natuur, bossen, bergen, exotische bloemen en planten... Begeleide achtdaagse vliegvakantie op basis van allin in het Pestana Bay Ocean hotel****, rustig gelegen in eerste lijn aan de zee. Het centrum van Funchal ligt op amper 5 km en het hotel biedt een shuttleservice. Het hotel beschikt over een verwarmd zoetwaterzwembad, zonneterras met gratis ligzetels, handdoeken en parasols (betalend), pingpong, fitnessruimte, sauna, Turks bad en jacuzzi en animatie met o.m. livemuziek en folkloreavond. Verblijf in studio s met complete badkamer, telefoon, radio, tv, koelkast en safe (betalend). Middag en avondmalen in buffetvorm. Lokale alcoholische en nietalcoholische dranken van 11 tot 23 uur, koffie met cake van 15 tot 16 uur inbegrepen. Verschillende prachtige excursiemogelijkheden : het oosten van Madeira (Pico do Areiro), het westen van Madeira (Camara de Lobos), Nonnendal en de botanische tuinen, Espetada en folkloreavond. Ter plaatse te reserveren en contant te betalen in euro. REISDOCUMENTEN Belgische identiteitskaart DATUM van vrijdag 22 mei tot vrijdag 29 mei 2015 PRIJS 985 SINGLE + 190 WENST U OP DE HOOGTE TE BLIJVEN VAN ALLE LAATSTE INFO OVER DE VOORDEEL REIZEN RAADPLEEG DE WEBSITE WWW.RANTOUR.BE EN SCHRIJF U IN VOOR DE NIEUWSBRIEF BEGELEIDING, ANIMATIE EN VERVOER NAAR DE LUCHTHAVEN INBEGREPEN Algemene en bijzondere reisvoorwaarden: zie brochure RANTOUR & VOORDEELREIZEN 2015 Rantour Voordeelreizen treedt bij vliegtuigreizen op als bemiddelaar. Algemene voorwaarden van de touroperator zijn van toepassing. INSCHRIJVINGEN & INFO BELLESTRAAT 98 1790 AFFLIGEM TEL 053 66 68 94 FAX 053 67 35 35 info@rantour.be www.rantour.be maandag vrijdag van 9u tot 12u30 & van 13u30 tot 18u zaterdag van 10u tot 17u vergunning A1981 v.u. Kurt Rollier Bellestraat 98 1790 Affligem 2014 BIZARRE COMPANY 26/11/14 10:42

OPLEIDING TOT POLYVALENT VERZORGENDE met aansluitend module zorgkundigen (120 u) Start opleiding: in Aalst op 16 maart 2015 Duur opleiding: 12 maanden (theorie & stage) + 1 maand (module zorgkundigen) Stages (thuiszorg en woonzorgcentra) in eigen streek INFODAGEN: 17/12/ 14 (om 9u00) en 28/01/ 15 (om 13u00) Plaats: 09 264 19 95 gezins en bejaardenzorg thuisverpleging kinderzorg woonzorg huishoudhulp vrijwilligerswerk

GMD+ Vraag >> Je gezondheid je huisarts naar een persoonlijk preventieplan met het GMD+ Welke gezondheidsrisico s loop je? Dat kan je huisarts samen met jou uitzoeken als je het GMD+ afsluit. Wat is een GMD+? Een GMD+ of individueel preventieplan is een reeks van zinvolle preventieve maatregelen die je helpen om gezond te blijven. Je huisarts houdt hierbij rekening met je persoonlijke en familiale voorgeschiedenis uit je globaal medisch dossier (GMD). Dit bijkomend preventieplan bepaalt welke gezondheidsrisico s jij op langere termijn loopt, welke ziektes zoals borstkanker, dikkedarmkanker en baarmoederhalskanker, vroegtijdig opgespoord kunnen worden en of leefstijlaanpassingen en vaccinaties nodig zijn. Wat zijn de voordelen van een GMD+? Je persoonlijk preventieplan opgemaakt met het GMD+ is volledig individueel en dus afgestemd op je noden. Afhankelijk van je gezondheidstoestand zullen sommige preventieve acties bij jou nodig zijn en andere niet. Voor wie is een GMD+ bedoeld? Een individueel preventieplan kan voor elke volwassene zinvol zijn. Voor iedereen tussen 45 en 75 jaar die een globaal medisch dossier heeft afgesloten bij zijn huisarts, wordt het opmaken van een individueel preventieplan of GMD+ volledig terugbetaald. Dat kan op voorstel van je huisarts, maar je mag er altijd zelf naar vragen. Hoe start ik met mijn huisarts een GMD+ op? Omdat het opstellen van een individueel preventieplan wel even duurt, maak je hiervoor best een aparte afspraak. Als voorbereiding daarop kan je huisarts jou vragen om een vragenlijst in te vullen. Tijdens deze raadpleging wordt uitgemaakt welke preventieve maatregelen en onderzoeken voor jou nuttig zijn. Niet alle aanbevolen onderzoeken worden dan meteen uitgevoerd, maar je spreekt met je huisarts af wanneer deze best gepland worden in de loop van dat jaar. Hoeveel kost een GMD+? De kost voor het opmaken van het persoonlijk preventieplan wordt volledig terugbetaald door het ziekenfonds als je tussen de 45 en 75 jaar oud bent en een GMD hebt afgesloten. Voor de raadpleging betaal je evenveel als een normale raadpleging. Hoelang blijft een GMD+ geldig? Omdat je gezondheidstoestand en die van je familie kan wijzigen, vernieuw je samen met je huisarts best jaarlijks je individueel preventieplan. Je hebt elk jaar recht op de terugbetaling van het preventieplan. Wat als ik van huisarts verander? Je GMD+ is gekoppeld aan je GMD. Wanneer je bij een nieuwe huisarts een GMD afsluit, zal je nieuwe huisarts je dossier en GMD+ overnemen van je vroegere huisarts. Je moet dit zelf regelen met je nieuwe huisarts. Bron: Domus Medica 7

Vakantieaanbiedingen voor iedereen bij Cosmo Wij bieden jullie twee voortreffelijke verblijfscentra aan waar je, als lid, van prijsvriendelijke vakanties kunt genieten. Beide centra kregen het Qlabel, een kwaliteitsonderscheiding toegekend voor het klantvriendelijk onthaal en de onberispelijke service. Beide huizen kregen van Toerisme Vlaanderen het Alabel voor toegankelijkheid: dit betekent dat rolstoelgebruikers en mindervalide mensen er ook op een aangename wijze kunnen logeren. Zij zijn bovendien erg gunstig gelegen, in volle stadscentrum, op kleine afstand van de zee, de jachthavens en winkelstraten. Ze zijn makkelijk bereikbaar, ook met het openbaar vervoer. Herstel en rustverblijf >> Cosmopolite De Cosmopolite is in eerste instantie ons huis waar onze leden terecht kunnen voor een herstelverblijf, waarvoor je in aanmerking komt na een hospitalisatie. Dit uiterst prijsgunstig verblijf laat je toe op een aangename wijze weer op krachten te komen. Het eventjes een weekje kalmer aan doen? Dat kan ook! Na een ernstige aandoening, herval van een vroegere operatie of een lange werkonderbreking kom je daarvoor in aanmerking. Als je er alleen voor staat, betaal je geen singletoeslag van 9/n. en voor verzorging (toilet, wondzorg, inspuiting, hulp bij kleden, enz.) wordt gezorgd via Solidariteit voor het gezin. Ook jouw kinesessies kunnen hier gewoon doorlopen. Aarzel niet en kies voor een herstel of rustverblijf in de Cosmopolite. Om deze aan te vragen richt je je tot de dienst maatschappelijk werk van jouw ziekenfonds of contacteer ons zelf voor meer informatie. Maar ook de gewone vakantieganger is uiteraard welkom in de Cosmopolite. Tarief VP Voor 03/04 en 03/0420/04 en 11/0717/08 20/0401/05 01/0511/07 Herstel: 26/n 31/n 39/n Rust: 40/n 45/n 53/n Tarieven en periodes onder voorbehoud van wijzigingen Tarieven VP in hotelformule in beide centra: 03/0420/04 & 01/0511/07 20/0401/05 Tarieven: 60/n 55/n Invaliden: 45/n 40/n (HP)*: tijdens het hoogseizoen biedt de Liberty enkel nog de HPformule aan met avondmaaltijd. Het tarief invalide is geldig vanaf 3 overnachtingen. Bovenvermelde tarieven gelden niet tijdens de arrangementen in de Liberty, waarvoor speciale prijzen voorzien zijn. De tarieven zijn enkel geldig voor de leden die in regel zijn met de betaling van de wettelijk verplichte bijdrage voor de aanvullende dienstverlening. 8 Cosmopolite Notebaertstraat 2 8370 Blankenberge Tel. 050 42 99 54 Fax. 050 42 58 62 www.cosmopoliteblankenberge.be cosmopolite@skynet.be

polite & Liberty >> Liberty De Liberty is dan weer eerder een puur vakantieverblijf. Je kunt er terecht voor een kort of langer verblijf in diverse formules of een arrangement zoals hieronder voorgesteld. Reserveren is nu al mogelijk. en drukfouten Paasweekend 3 tot 6 april 2015 3 nachten VP Openingsweekend van de Liberty en eerste toeristisch topweekend aan zee, mét dansavond. Dit weekend start met het avondmaal op vrijdag en eindigt na het middagmaal op maandag. Tarief: 186 Invaliden: 141 Jubileum Laura Lynn 10 tot 13 april 2015 3 nachten VP Tijdens dit weekend kun je gratis naar het 10jarig jubileumconcert van Laura Lynn in zaal Colisée (op 50 meter). Geniet van een leuk weekend aan zee én een uniek optreden van onze schlagerkoningin. Tarief: 201 Invaliden: 156 Christoff in de Liberty! 13 tot 18 april 2015 5 nachten VP Voor het vierde opeenvolgende jaar ontvangen we Christoff in de Liberty zelf! Een buitenkans voor jou om samen met een 100tal klanten dit evenement mee te maken. Vlug te boeken uiteraard. Tarief: 335 Invaliden: 260 Frank Galan 27 april tot 1 mei 4 nachten VP Herneming gezien het succes en de ambiance tijdens het optreden van Frank én Lia Linda in de Liberty vorig jaar. Fiësta en zuiderse sferen met de Julio Iglesias van de Lage Landen! Tarief: 244 Invaliden: 184 11/0717/08 68/n 60,50/n (HP)* 53/n 45,50/n (HP)* Kinderen tot 11 jaar: 50 % en tot 3 jaar gratis (kamer te delen met volw.) Toeslag single : steeds 9/n. Naast de kamers in hotelformule biedt de Liberty jou ook studio s aan in huurformule. (per week: vrijdagvrijdag, kort of lang weekend of per midweek). PRIJZEN STUDIO S: 03/0420/04 & 01/0510/07 20/0401/05 10/0721/08 W (7n) 385 280 581 Tweede week 350 231 518 WE (2n) 126 91 191 WE (3n) 192 135 285 MW (4n) 246 172 364 Liberty Langestraat 55 8370 Blankenberge Tel. 050 41 42 24 Fax. 050 43 29 99 www.libertyblankenberge.be vakcentliberty@scarlet.be 9

>> Dienst in de kijker Wat houdt een babyzwemles in? Onder begeleiding en toezicht van het zwembadpersoneel doen je baby en jij oefeningen en spelletjes. De eerste stap bij babyzwemmen is wennen aan de aanraking met het water. Eenmaal de drempelvrees van het water overwonnen is, is de volgende stap het onder water gaan. Zodra je baby zich helemaal op zijn gemak voelt in en rond het water, volgen er oefeningen zoals samen van de zwembadrand in het water plonsen. Gaan zwemmen met je baby De glinstering en de warmte van water, je kleine spruit die zich eerst onwennig vastklampt om even later enthousiast in het water te beginnen plonsen. Een nieuwe wereld en nieuwe vriendjes ontdekken. Babyzwemmen is een zeer bijzondere en fijne activiteit voor jou en je baby. Het stimuleert de psychische en motorische ontwikkeling van je kind en maakt de band tussen jou en je baby nog intenser. Waarom babyzwemmen? Een uitje naar het zwembad is een avontuur, waarbij jij je baby de wereld om zich heen laat ontdekken. In de aangename warmte van het water en de veilige armen van mama of papa kan je baby zorgeloos alle zintuigen laten prikkelen. De spiertjes en motoriek van je baby worden volop gestimuleerd en door de interactie met andere baby s en volwassenen leert je baby zelfs sociale contacten leggen. Hou dit in het achterhoofd! Een babyzwemles is een inspannende activiteit, dus raden we je aan om niet langer dan een half uur te zwemmen met je baby. Na de activiteit is je baby uitgeput en zal hij of zij waarschijnlijk honger hebben, voorzie dus een lekker tussendoortje voor na het zwemmen. De Hoge Gezondheidsraad adviseert om niet te gaan zwemmen met je baby als deze jonger is dan 12 maanden. Baby s jonger dan 12 maanden zijn nog niet goed beschermd tegen de hoge concentraties chloor in zwembaden. Eenmaal je baby de leeftijd van 12 maanden heeft bereikt, heeft een gezamelijke zwemactiviteit alleen maar voordelen. Om de kleine gezondheidsrisico s nog meer te beperken kun je onderstaande richtlijnen volgen: gezondheidsklachten hebben; en na het vervangen van een luier van de kinderen. Het zwembadwater in het kinderbadje is gemiddeld tussen de 30 C en 32 C, dit is een optimale temperatuur voor je baby. Voorkom een vlugge afkoeling door eenmaal uit het water, je kind een badjasje aan te doen of in een handdoek te wikkelen. Spoel na het zwemmen je baby en jezelf goed af en gebruik nadien babyolie om uitdroging van het tere babyhuidje te voorkomen. Laat je baby blijken dat hij of zij geen plezier meer heeft in het zwemmen? Dan is het misschien tijd om te stoppen. Plezier is het belangrijkste bij babyzwemmen en je kind dwingen kan de vertrouwensband schaden. Tijdens het babyzwemmen word je begeleid door ervaren zwembadpersoneel, maar verlies je baby toch nooit uit het oog. Zo blijft babyzwemmen een veilige en leuke bezigheid voor jullie samen. Je voordeel bij Leden van LM krijgen een tussenkomst van 25 voor het inschrijvingsgeld van lessen babyzwemmen. Laat het aanvraagformulier voor de Sportprikkel van LM invullen door de organisator en bezorg dit aan je ziekenfonds.

Î Î Î Wereldkankerdag Kanker is in de hele wereld een van de meest voorkomende doodsoorzaken. Wereldwijd sterven jaarlijks 8,2 miljoen mensen, waarvan 4 miljoen vroegtijdig (tussen 30 en 69 jaar). Het is niet mogelijk om in alle gevallen te vermijden dat kanker ontstaat. Wel kun je het risico verlagen door rekening te houden met een gezonde levensstijl en vroegtijdige opsporing. Elk jaar vindt op 4 februari de Wereldkankerdag plaats. Met de slogan Not beyond us, wilt de Wereldkankerdag in 2015 een positieve en proactieve benadering in de strijd tegen kanker. De nadruk ligt op de oplossingen die bestaan tegen kanker en die binnen ons bereik liggen. Nieuwe website van het RIZIV: www.riziv.fgov.be Het RIZIV lanceerde begin december een nieuwe website. De website werd helemaal opnieuw opgebouwd. De structuur en het uitzicht werden onder handen genomen om de leesbaarheid voor de bezoeker te optimaliseren. Ook de navigeer en zoekfunctie werden vernieuwd om een vlotter gebruik te garanderen. Om iedereen gemakkelijk de juiste informatie te laten vinden is de website opgedeeld in twee delen. Eén voor het grote publiek, de andere voor de gezondheidsprofessionals. Via de nieuwe functie snel navigeren, vind je snel hetgeen je zoekt. Op de website kun je makkelijker dan ooit informatie, een document of een nomenclatuurcode opzoeken. Ook de publicaties, statistieken en webtoepassingen van het RIZIV zijn vanaf nu vlot beschikbaar. Î Î Î Begin de dag met een gezond ontbijt De morgenstond heeft goud in de mond! Nog beter dan goud is een uitgebreid ontbijt. Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag! Maar wat weet je eigenlijk over een gezond ontbijt? LM stelde een online test op zodat je je kennis over gezond ontbijten kunt testen. Surf naar www.lm.be, klik op LM Gezond > Voeding > Tijd voor een gezond ontbijt om deel te nemen aan de test. Je vindt er ook meer informatie en onze brochure over gezond ontbijten terug. Remgeld bij specialist Sinds januari 2015 bedraagt het remgeld voor een bezoek aan de geneesheerspecialist altijd 12 euro. Patiënten die recht hebben op een verhoogde tegemoetkoming van de ziekteverzekering zullen 3 euro betalen. Deze maatregel stelt alle remgelden voor specialisten gelijk op 12 euro, wat naast een vereenvoudiging ook vaak een verhoging betekent. Enkele geneesmiddelen preventief van de markt gehaald Het federaal agentschap voor geneesmiddelen en gezondheidsproducten heeft besloten om 4 generische geneesmiddelen voorlopig preventief van de markt te halen. Het gaat om de bloeddrukverlager Candesartan Mylan 8 (tabletten van 16 en 32 mg), de allergiemiddelen Desloratatine Teva (smelttabletten van 2,5 en 5 mg) en Desloratadine Apotex (tabletten van 5 mg) en de maagzuurremmer Esomeprazole Mylan (capsules van 20 en 40 mg). Door onregelmatigheden van de producent, een indisch farmaceutisch Î Antwoord op de vraag van de vorige editie: 30 minuten. De winnaar: François Waterschoot (Nieuwpoort) wint een weekend in volpension voor twee personen in één van onze vakantiecentra te Blankenberge (Liberty of Cosmopolite). Anna Cools (Lommel), Gilberte Verlinden (Pulle), Nestor Hanssens (Lennik), Magda Vereecken (SintAmandsberg) winnen kortingsbonnen geldig tijdens hun volgend verblijf in de Liberty of de Cosmopolite. bedrijf, worden de producten preventief van de markt gehaald. De onregelmatigheden werden aangetroffen in de studies die moeten aantonen dat het alternatief aangeboden geneesmiddel, even effectief en veilig is als het origineel. Het agentschap deelt nog mee dat er geen indicaties zijn dat de gezondheid van de patiënt in gevaar zou komen bij gebruik van deze geneesmiddelen. Indien je een van deze geneesmiddelen voorgeschreven krijgt, spreek erover met je huisarts. Dokters schrijven goedkopere geneesmiddelen voor Artsen zullen meer goedkope geneesmiddelen voorschrijven. Minister Maggie De Block besliste dat sinds 1 januari 2015 huisartsen verplicht zijn om voor de helft van alle geneesmiddelen die ze voorschrijven, te kiezen uit de drie goedkoopste die op de markt zijn. Bovendien beloofde de Minister van Volksgezondheid ook dat de prijs van de goedkoopste geneesmiddelen, die al 6 jaar of meer op de markt zijn, ook naar beneden gaat met zo n 6 procent. Deze prijsverlaging wordt doorgevoerd op 1 maart 2015. Winnaars LMClassics 2014 Peter Vleminckx uit Overmere is de winnaar van de Ridley Orion koersfiets als hoofdprijs van de LMClassics 2014. De twee wielerstages in Spanje met Kortweg Cycling Travel gaan naar Godelieve Kellens uit Zwalm en naar Danny Kiesekoms uit Wilsele. De winnaars kregen hun prijs overhandigd in het Wielercentrum Eddy Merckx in Gent, tijdens een bijeenkomst met de organisatoren van de LMClassics 2015. Wie aan minstens drie LMClassics deelnam ontving niet alleen een onderdeel van de LMwieleroutfit naar keuze, maar kwam ook in aanmerking voor tal van extraprijzen, geschonken door Ridley Bikes, Kortweg Cycling Travel, Grinta! fietsmagazine, BKCP en LM. Ook in 2015 is een Ridleykoersfiets de hoofdprijs van de LMClassics, samen met twee wielerstages geschonken door Kortweg Cycling Travel. De namen van alle prijswinnaars 2014 vind je op www.lmclassics.com. SPEL Hoe oud moet je baby zijn, alvorens te gaan babyzwemmen? Het antwoord vind je op één van de nationale pagina s van dit ledenblad. Gelieve je antwoord voor 20 februari 2015 per postkaart naar het volgende adres te sturen: LLM, dienst ledenblad, Livornostraat 25, 1050 Brussel of via email naar: ledenblad@mut400.be. De prijzen: de 1ste prijs is een weekend in volpension voor twee personen in één van onze vakantiecentra te Blankenberge (Liberty of Cosmopolite); 2de tot 5de prijs: een kortingsbon op een verblijf in de Liberty of in de Cosmopolite. 11

DÉ JEUGDDIENST VAN CREJAKSIE vzw Crejaksie vzw vliegt er deze winter en zomer weer in! Voor de liefhebbers zijn er weer een hoop skien snowboardvakanties. Nieuw in ons aanbod is de citytrip naar Berlijn tijdens de paasvakantie. Ons aanbod met wintervakanties 2015 kan je nalezen op onze website of in onze brochure die in alle kantoren van de Liberale Mutualiteit te verkrijgen is. Crejaksie vzw Gerselarendries 11 1850 Grimbergen Tel 02/ 537.79.18 Fax 02/537.92.67 info@crejaksie.be WWW.CREJAKSIE.BE like us on Facebook facebook.com/ jeugddienst.crejaksie ZOMERVAKANTIES trekvakanties pretparken cultuur strand avontuur surfen Vleteren Paardrijvakantie 616 j 15/0220/02/15 vanaf 310 Werfenweng 912 j& 1314 j & 1516 j & 1718 j 13/0221/02/15 vanaf 522 Zell Am See 1315j. 03/0412/04/15 vanaf 633 Radstadt 16+ 10/0416/04/15 vanaf 595 Onze vakanties staan nu online! EN ZO VEEL MEER... 015 PAASVAKANTIE Skien snowboard Passo Del Tonale Italië 912 j & 1315 j 03/0411/04/15 vanaf 614 Boek NU! EN BELEEF DE TIJD VAN JE LEVEN! KROKUSVAKANTIE Les Orres Frankrijk 16+ 03/0412/04/15 vanaf 579 Berlijn Citytrip! 16 + 10/0416/04/15