Nieuwsbrief augustus 2017 Schng Ismes. Inhoud: Schng Ismes Mindfulness Een jaar later.. 10 jaar Jellinek- Minnesota Acviteiten Ismes Huis Brede Haven 26 5211TL Den Bosch 073-6907390 info@ismes.nl www.ismes.nl Schng Ismes ondersteunt herstellende verslaafden bij hun terugkeer in de maatschappij, zodat zij weer een zinvol en respectvol leven kunnen opbouwen. Daarnaast is Schng Ismes er voor de naasten van de herstellende verslaafden. Ook zij ondervinden in veel gevallen problemen om hun leven op de rit te krijgen. Schng Ismes biedt ondersteuning bij problemen die ontstaan zijn jdens de aceve verslaving. Problemen op het gebied van huisvesng, financiën en arbeid. Herstellende verslaafden hebben vaak niet de sociale vaardigheden om hier goed mee om te gaan. Wij hebben een Ismes Huis ingericht om van hieruit acviteiten te kunnen organiseren om bovengenoemde doelgroep te helpen. Het is een inloophuis geworden, waar de deur dinsdag, woensdag en donderdag van 10.00 uur tot 14.00 uur aljd open staat. Iedereen (herstellende verslaafden, naasten, geïnteresseerden e.a.) zijn hier van harte welkom om een kopje koffie/ thee of frisdrank te komen drinken en gezellig te kletsen, elkaar te ondersteunen als het even minder gaat, maar ook plezier te maken, of even tot rust te komen. We zorgen ervoor dat het een veilig huis is door geen gebruikers binnen te laten. U kunt ons ook benaderen door te bellen: 073-6907390 / 06-21555521 U bent van harte welkom! 1
Mindfulness bij Ismes. Vanaf september zal iedere woensdagochtend in het teken staan van mindfulness, (verbinding van je hoofd met je hart en alles wat hieraan verbonden is) Mindfulness is voelen waar behoe8e aan is, gebruik maken van de energieën die beschikbaar zijn (zoals de zon of van de groep) Soms gebeuren er spontaan mooie dingen en is het nodig dit in slte of door middel van communicae te delen. Om deze reden gaan wij niet plannen in wat, en hoe er iedere week aan de orde komt, maar laten dit over aan de dynamiek en de behoe8en van de groep. De doelstelling van deze bijeenkomsten is samen voelen en elkaar helpen in hetgeen wat ons helpt. Dit kan zijn in affirmaes, meditaes, ademhalingsoefeningen, slte wandelingen, oefenen in verbinden of juist afsluiten. Wij willen ook 1 keer per maand met gastlessen gaan werken. De gastlessen zouden kunnen bestaan uit diverse soorten Yoga, workshop droomdoelen, aromatherapieën, intuïef schilderen etc. De kracht is om dit als groep te beslissen, we gaan eerst voelen wat onze behoe8en zijn, iedere deelnemer hee8 dan ook inspraak en als je (nog) niet weet wat je nodig hebt gaan we elkaar daar bij helpen om dat te onderzoeken. Nieuwsgierig wat mindfulness voor jou kan betekenen en wat er voor bijzondere dingen daarin kunnen gebeuren? Voor alle sessies; neem je een dekentje en een kussen mee, matjes en andere materialen hebben wij. Wij vragen een kleine bijdrage van 2,00 euro. Voor gastlessen en individuele sessies door professionals zijn de kosten vanaf 5,00. Data en inschrijfmogelijkheden worden op onze facebook pagina gecommuniceerd. Liekuh Herstellen is verbinden, met jezelf en anderen! 2
Hallo, ik ben Marjolein en ik ben verslaafd. Ruim een jaar geleden ben ik met dezelfde zin begonnen om mij voor te stellen als nieuwe vrijwilliger bij het Ismes Huis. En wat kan er toch veel veranderen in een jaar van herstel! Inmiddels ben ik coördinator, gastvrouw en persoonlijk ondersteuner binnen het Ismes team en is mijn leven compleet veranderd, ten goede welteverstaan. Zonder het gebruik van middelen komen emoes steeds meer binnen en dan heb ik het voornamelijk over onzekerheden, (faal)angsten en het goed willen doen en maken. Toen ik vorig jaar (voor de zoveelste keer) in herstel kwam, heb ik mijn sponsor het commitment gegeven om ten alle jden eerlijk te zijn; tegenover mijzelf en mijn omgeving. Want zonder eerlijkheid kan ik niet volledig als mijzelf het herstelproces ingaan en doorlopen. Ik zal dan constant geconfronteerd blijven worden met mijn oude onzekerheden en gedragingen daarop. Alleen..is dat voor een ander ook zo vanzelfsprekend?? Natuurlijk weet ik heel goed dat ik mijzelf en mijn proces niet kan én mag vergelijken met iemand anders, maar ik merk dat mijn oude onzekerheden plaatsmaken voor nieuwe vraagstukken waar ik niet aljd even makkelijk mee om kan gaan en die daardoor weer nieuwe onzekerheden geven. Als persoonlijk ondersteuner én sponsor in het programma mag ik met mede fellows/fella s meelopen op hun individuele pad van herstel en hoop ik dat mijn eigen ervaringen diegene kan helpen om op zijn of haar eigen manier een weg te vinden in de roller Coast van emoes die bij herstel komen kijken. Daarbij word ik vaak persoonlijk betrokken bij iemands situae en wordt er een vertrouwensband opgebouwd. Dit zijn prachge ervaringen en de gevoelens van verbinding en geven mij een enorm gevoel van dankbaarheid voor het leven in herstel. Er is echter ook een keerzijde aan deze emoonele binding; ik loop het risico om zelf gekwetst te worden of te goed van vertrouwen te zijn. Als de verslaafde kant bij de ondersteunde (weer) de overhand krijgt en de eerlijkheid plaatst maakt voor manipulae en misleiding, ben ik uiteindelijk degene die met pijn en verdriet achterblijf. En hoe ga ik uiteindelijk met deze gevoelens om? Maar even belangrijk..hoe gaan anderen daarmee om of ben ik de enige die hiermee te maken hee8???? Loslaten, accepteren, een plekje geven en doorgaan zullen ongetwijfeld hierin de sleutelwoorden zijn, maar soms is dat gemakkelijker gezegd dan gedaan. Gelukkig kan ik bij het Ismes Huis een luisterend oor vinden, steun krijgen en de ervaringen van anderen meenemen in mijn verwerking hiervan. En dat is precies waar wij, het Ismes huis, dagelijks voor open zijn. Als we maar eerlijk zijn.toch?! Marjolein 3
Jubileum In februari 2010 ging ik voor de tweede keer een kliniek in. Jellinek Minnesota aan het Surinameplein in Amsterdam. Ik kwam( volgens mijn medebroeders) binnen als een oude man, gesloopt door de alcohol. In de twee maanden die volgden kwam ik tot rust en dankzij de fijne groep waarin ik mocht werken aan mezelf ging ik weer leven. De counselors en verpleegkundigen hebben hierbij natuurlijk ook een flinke bijdrage geleverd. Na die twee maanden, kwam ik thuis en dankzij mijn vrouw (Henny), mijn kinderen, kleinkinderen en alle mensen om mij heen, verliep mijn herstel voorspoedig. Omdat de Nazorg in Nederland slecht was, heb ik met anderen de Community Jellinek Minnesota opgericht en na anderhalf jaar in Den bosch Stichting Ismes met anderen opgericht. Doel hiervan was en is nog steeds: elkaar ondersteunen in herstel om weer zinvol en respectvol aan de maatschappij te kunnen deel nemen. Ik wens alle medewerkers van JM een fantastische dag toe en heel veel succes in de toekomst. Bani en alle anderen bedankt!!! Huub Geurtsen 4
Op onze facebook pagina vindt u de activiteiten die plaatsvinden in augustus. U kunt zich aanmelden en meedoen. Mocht u zich na het aanmelden toch bedenken en niet mee kunt doen, laat dit dan even bijtijds weten. Heel veel plezier!!! 5