Lokaal dienstencentrum Speltincx Ontmoeten Ontspannen Bewegen Bijleren Crea Hulp aan huis Vrijwilligerswerk Welkom! Gentbrugge
Inhoudstafel 1 Welkom 5 2 Activiteiten 6 2.1 Ontspannen 6 2.2 Bewegen 7 2.3 Bijleren 9 2.4 Crea 10 2.5 Voor wie minder mobiel is 11 2.6 Overzicht 12 3 De UiTPAS 15 4 Dienstverlening in het centrum 17 4.1 Maatschappelijk werker 17 4.2 Psycholoog 18 4.3 Maaltijden 18 4.4 Pedicure, manicure en gelaatsverzorging 19 5 Hulp aan huis 21 5.1 Ergotherapie 21 5.2 Tijdelijke thuiszorg 22 5.3 Vervoer 22 5.4 Telefoonster 23 5.5 Bib aan huis 23 6 Antennewerking 24 7 Buren voor buren 25 8 Vrijwilligerswerk 26 9 Personeel 28 10 Bereikbaarheid 30
4
1. Welkom! Activiteiten, ontspanning & dienstverlening Beste buurtbewoner, Wilt u iets bijleren? Nieuwe mensen leren kennen? Actief en gezond blijven? Dan bent u bij lokaal dienstencentrum Speltincx aan het juiste adres. We zijn een gezellige ontmoetingsplaats waar u terecht kunt voor tal van activiteiten: bewegingsactiviteiten, creatieve ateliers, ontspannende activiteiten en allerlei cursussen. In onze cafetaria kunt u rustig verpozen, iets drinken, een warme maaltijd eten, een babbeltje slaan en kranten en tijdschriften lezen. Er is gratis wifi en ook in onze pc-ruimte surft u gratis op internet. Bij onze maatschappelijk werker kunt u terecht met alle vragen over zorg- en hulpverlening voor senioren. Als u daar nood aan hebt, regelen we thuiszorg voor u. Zodat u zo lang mogelijk thuis kan blijven wonen. Bent u minder mobiel, of ligt het centrum te ver van uw deur? Dan komen we u gewoon ophalen. Wij zijn er in de eerste plaats voor senioren uit Gentbrugge. Maar iedereen is bij ons welkom, wat ook uw leeftijd, cultuur of overtuiging is. Deze brochure geeft u een overzicht van ons aanbod. U zult zien dat er voor elk wat wils is. Interesse? Kom zeker eens lang. We geven u met plezier een rondleiding. Tot binnenkort! Het team van lokaal dienstencentrum Speltincx Meersemdries 4, 9050 Gentbrugge Onthaal ma - vr 9-12.30 u 13.30-16.30 u Cafetaria ma - vr 9-18 u 5
2. Activiteiten Van aquarel tot zumba U hebt bij ons de keuze uit een brede waaier activiteiten: ontspannende en creatieve activiteiten, bewegings- en vormingsactiviteiten. Speciaal voor wie zich moeilijk kan verplaatsen, zijn er aangepaste surplussersactiviteiten. Voor elk wat wils! 2.1. Ontspannen Ons centrum is een gezellige ontmoetingsplaats. In onze ontmoetingsruimte kunt u terecht voor een praatje maar ook voor een spelletje kaart, schaak of sjoelbak. Of kom gewoon de krant of een tijdschrift lezen en iets drinken. Af en toe schuiven we de tafels en stoelen aan de kant voor een feest. Kaarten Iedere dag kunt u tijdens de openingsuren gratis een kaartje komen leggen. Zangkoor We zingen om het plezier dat zingen geeft. Biljart Zin in een partijtje biljart? Verborgen Talenten In deze groep steekt u een show in elkaar met sketches en dans, om later op onze feesten op te voeren. Gezelschapspellen Kaarten, scrabble, rummikub en schaken: in kleine groepjes rond een spelbord maken we er een gezellige namiddag van. Prima hersengymnastiek zonder competitie. Feesten en ontspanningsnamiddagen Ideaal om u te amuseren, te ontspannen en bij te praten. Petanque Elke namiddag vanaf 14 u. vrij spel, op dinsdag initiatie, op woensdag competitie en op vrijdag georganiseerd vrij spel. 6
2.2. Bewegen U hebt maar één lichaam. Wees er dus lief voor. Dans de stijfheid weg in een cursus lijndans of salsa. Verwen lichaam én geest met yoga of tai chi. Of geniet al wandelend of fietsend van de buitenlucht. Mooi meegenomen: bewegen is een goede remedie tegen gepieker en een prima manier om vrienden te maken. Aerobic Bewegingsoefeningen op muziek houden u fit en gezond. Uw conditie en uw figuur varen er wel bij. Er zijn 3 niveaus: niveau 1 is voor gevorderden, 3 voor beginners, 2 tussenin. Fietsen Mooie uitgestippelde tochten in een rustig tempo. Op een namiddag fietsen we ongeveer 35 km, op dagfietstochten rond de 75 km. Lijndansen Pilates Bij Pilates ligt de focus op het versterken en soepel maken van uw centrum : bekken-, buiken rugspieren. Zo ontwikkelt u een gezonde lichaamshouding. Qi gong Qi gong wil zeggen: een oefening met energie. Het zijn zachte vloeiende bewegingen, met als doel blokkades in het lichaam los te maken, de energie te doen circuleren, zodat u zich energieker en meer ontspannen voelt. De meeste oefeningen zijn staande, maar op een stoel kunt u ze ook meedoen. U hoeft er niet lenig voor te zijn. Iedereen welkom! Bij lijndans hebt u geen danspartner nodig. 7
Salsa & salsa gevorderden Een groepsdans die afkomstig is uit Cuba en vele figuren rijk is. Paren dansen in een cirkel en partners wisselen. Start to move Start met bewegen! U proeft op een plezante manier van een mix van verschillende bewegingsactiviteiten: elke week een andere sport. Tafeltennis Zowel mensen met ervaring als beginnende spelers zijn welkom om in een leuke sfeer een partijtjes te komen spelen. Tai chi Tai chi is een Chinese bewegings- en ontspanningsvorm. De lesgever zorgt ervoor dat gericht dat iedereen op een prettige manier tai chi kan beoefenen. Zowel beginners als mensen met beperkte ervaring en gevorderden zijn welkom! Wandelen Wandelen in goed gezelschap langs mooie uitgestippelde routes: op korte wandeling stappen we 1 uur, op lange wandelingen ongeveer 2 uur. Yoga Leer bewust omgaan met uw lichaam en ademhaling. We houden rekening met ieders mogelijkheden en de oefeningen passen we daaraan aan. Zumba Gold Een leuke mix van fitness en dansen op Latijns- Amerikaanse muziek, op maat van senioren. U verstevigt uw lichaam en verbrandt calorieën zonder dat u het merkt. 8
2.3. Bijleren U bent nooit te oud om te leren. Wilt u uw kookkunsten bijschaven, een nieuwe taal leren of beter leren werken met uw smartphone? Dat kan allemaal bij ons, en altijd op een ontspannen manier, zonder examens. Engelse en Franse les Voor het aanleren, onderhouden of uitbreiden van uw taalkennis kunt u bij ons terecht in verschillende niveaus. Praatgroep Frans Onderhoud uw Frans op een ludieke manier met een lied, een filmfragment of een tekst. Italiaans beginners In deze lessen ligt het accent op communicatie, zodat u al snel een eenvoudig gesprek kunt voeren. Praatgroep Italiaans Voor wie al een woordje Italiaans spreekt en wekelijks zijn of haar talenkennis wil opfrissen. Koken Koken voor mannen, bakvoormiddagen, vreemd koken en vegetarisch koken, het staat allemaal op het menu. Notenleer en keyboard In de les notenleer maken we u wegwijs in de notenbalken en in de les keyboard leert u op uw eigen tempo keyboard spelen. Computerinitiatie Hebt u geen computerervaring? Dan leert u werken met muis en klavier. Hebt u een beperkte ervaring? Dan leren we u goed werken met de computer. Spreekuur pc, smartphone en tablet Oefen op de computer of bespreek kleine problemen met uw toestel. ipad U verkent de mogelijkheden van de ipad in een beginnerscursus en een cursus voor gevorderden. Smartphone beginners (Android) Voor smartphones met Android-system. Tablet gevorderden (Android) Na afronding van de beginnerscursus worden de mogelijkheden van de tablet verder verkend. Voordrachten Bij ons kunt u interessante voordrachten bijwonen over heel uiteenlopende thema s: cultuur, gezondheid, zelfredzaamheid, preventie en meer. 9
2.4. Crea Leef uw creativiteit bij ons uit: er is zeker een atelier dat bij u past. 3D-wenskaarten Maak bijzondere wenskaarten, fijn uitgesneden en in lagen op elkaar aangebracht. Aquarelatelier Altijd nieuwe uitdagingen om uw aquareltechnieken te verbeteren. Bloemschikken Maak prachtige bloemstukken. Hobby - Breien - Vrij handwerk Borduren, haken, breien en handwerkjes: uw creaties worden daarna verkocht ten voordele van het dienstencentrum. Juwelen maken Maak uw eigen juwelen met verschillende technieken. Naaiatelier Maak uw eigen kledingstuk met ondersteuning van een deskundige vrijwilliger. Olieverfatelier In een gezellige sfeer werken aan uw eigen kunstwerk op doek. Pergamano U bewerkt perkamentpapier tot boekenleggers, wenskaarten en meer. Patchwork / quilten U leert met deze techniek eenvoudige tot moeilijke patronen maken voor een kussen, wandtapijtje of bedsprei. Tekenatelier Ontwikkel uw tekentalent verder. Tiffany - glaskunst Werken met gekleurd glas: al snijdend en solderend maakt u prachtige lampenkappen en decoratieve stukjes. 10
2.5. Voor wie minder mobiel is Speciaal voor wie moeilijk op eigen kracht tot in het centrum geraakt, organiseren we aangepaste surplussers -activiteiten. We zorgen voor uw vervoer naar het centrum en terug naar huis en voorzie extra begeleiding. Een greep uit onze activiteiten: dessertnamiddag, bingonamiddag, uitstappen niet ver van huis. Stoelturnen Oefen al zittend of met de stoel als steunpunt en geef stijve spieren geen kans! Fietsen op leeftijd: triofietsen Met 3 elektrische triofietsen organiseren we regelmatig fietstochtjes voor wie zelf niet kan fietsen. Lees uzelf Wijs! Wilt u actief en goed geïnformeerd blijven? Dan wordt Wijs uw lijfblad. Wijs is het tweemaandelijkse tijdschrift van de lokale dienstencentra. Daarin vindt u het complete overzicht van alle activiteiten in alle centra. Naast ons vaste aanbod organiseren we namelijk veel eenmalige activiteiten, uitstappen, feesten, lezingen, workshops en meer. Die staan allemaal in de gedetailleerde agenda van Wijs, naast boeiende artikels en ontspannende lectuur. Bovendien is Wijs gratis. Abonneer u aan ons onthaal. U krijgt meteen het laatste nummer mee. Leest u liever op uw tablet of laptop? Mail naar wijs@ocmw.gent en u krijgt de digitale Wijs. Schrijf u online in op onze webshop! Vermijd file aan ons onthaal: schrijf u gewoon van thuis uit in voor onze activiteiten. Dat kan op onze webshop https://activiteitenldc.gent.be. U betaalt meteen online en krijgt een e-mail met alle praktische info ter bevestiging. 11
Bewegen 2.5. Overzicht Activiteit Wanneer Prijs Zumba Gold Start to move Tai Chi Qi gong Aerobic Yoga Pilates Lijndansen Salsa Bachata Fietsen Wandelen Tafeltennis Vrijdag 09:15-10:15 10:30-11:30 Donderdag 14:00-15:00 Donderdag 09:00 Basis 10:00 Gevorderden Donderdag 16:15-17:15 Dinsdag 14:00-15:00 15:00-16:00 Dinsdag 08:45-09:45 09:50-10:50 10:55-11:55 Donderdag 15:10-16:10 Woensdag 09:00-10:00 beginners 10:15-11:15 gevorderden Maandag 10:30-11:30 Maandelijks op donderdag 13:45 (zie Wijs) Op maandag 14:30 (zie Wijs) Vrijdag 13:30-16:30 31 lessen Abonnement 77,50 KT 15,50 10-beurtenkaart 30,00 KT 6,00 28 lessen Abonnement 70,00 KT 14,00 10-beurtenkaart 30,00 KT 6,00 33 lessen Abonnement 82,50 KT 16,50 10-beurtenkaart 30,00 KT 6,00 31 lessen Abonnement 77,50 KT 15,50 10-beurtenkaart 30,00 KT 6,00 33 lessen Abonnement 82,50 KT 16,50 10-beurtenkaart 30,00 KT 6,00 30 lessen Abonnement 75,00 KT 15,00 10-beurtenkaart 30,00 KT 6,00 31 lessen Abonnement 77,50 KT 15,50 10-beurtenkaart 30,00 KT 6,00 33 lessen Abonnement 82,50 KT 16,50 10-beurtenkaart 30,00 KT 6,00 28 lessen Abonnement 70,00 KT 14,00 10-beurtenkaart 30,00 KT 6,00 Fietspas 10,00 KT 2,00 (1 jaar geldig in alle centra) Per keer 3,00 KT 0,60 Wandelpas 10,00 KT 2,00 (1 jaar geldig in alle centra) Per keer 3,00 KT 0,60 Korte wandelingen zijn gratis. Instapgeld 20,00 KT 4,00 voor een jaar 12
Ontspannen Activiteit Wanneer Prijs Kaarten Elke dag Maandag 13:30 begeleiding Gratis Scrabble en Rummicub Dinsdag 14:00-17:00 20,00 KT 4,00 jaarlijks instapgeld Zangkoor Donderdag 10:00-11:00 Gratis Biljart Dagelijks 09:00-17:30 Per spel: 0,20 voor 15 min. Verborgen talenten: repetities Donderdag 09:00-10:45 Gratis Gezelschapspellen Elke dag Gratis Feest- en ontspanningsnamiddagen Op donderdag, zie Wijs Zie Wijs Petanque Elke namiddag 14:00 20,00 KT 4,00 jaarlijks instapgeld Crea Activiteit Wanneer Prijs Hobby Maandag 14:00-17:00 Gratis 3D-wenskaarten Vrijdag 14:00-17:00 20,00 KT 4,00 jaarlijks instapgeld Tiffany-glaskunst Dinsdag 08:30-11:30 en 13:30-16:30 20,00 KT 4,00 jaarlijks instapgeld Breien Om de 2 weken woensdag 14:00-17:00 20,00 KT 4,00 jaarlijks instapgeld Pergamano Woensdag 14:00-17:00 20,00 KT 4,00 jaarlijks instapgeld Juwelen maken Vrijdag 14:00-17:00 Zie Wijs voor data 3,00 KT 0,60 / les Patchwork / Quilten Vrijdag 14:00-17:00 20,00 KT 4,00 jaarlijks instapgeld Aquarelatelier Maandag 14:00-17:00 20,00 KT 4,00 jaarlijks instapgeld Aquarel en creatief tekenen Donderdag 14:00-17:00 20,00 KT 4,00 jaarlijks instapgeld Tekenatelier Vrijdag 14:00-16:30 20,00 KT 4,00 jaarlijks instapgeld Bloemschikken Maandelijks zie Wijs voor data Dinsdag 9:00-13:30 Reeks Woensdag 13:30 (losse lessen) 3,00 KT 0,60 / les Olieverfatelier Donderdag 14:00-17:00 20,00 KT 4,00 jaarlijks instapgeld Vrij handwerkatelier Donderdag 14:00-17:00 20,00 KT 4,00 jaarlijks instapgeld Naaiatelier Om de 2 weken Maandag 14:00-16:30 20,00 KT 4,00 jaarlijks instapgeld 13
Bijleren Activiteit Activiteit Wanneer Wanneer Prijs Prijs Engelse les Engelse les Maandag voorm. en Dinsdag nam. Maandag voorm. en Dinsdag nam. 70,00 KT 14,00 / 28u 70,00 KT 14,00 28u Franse les Franse les Dinsdag 08:45-10:10 en 10:20-11:45 Dinsdag 08:40 10:10 en 10:20 11:50 125 KT 25,00 / 50u 125 KT 25,00 50u Praatgroep Frans Woensdag 14:00-16:30 20,00 KT 4,00 Praatgroep Frans Woensdag 14:00-16:00 20,00 KT 4,00 Italiaans beginners Vrijdag 09:00-11:00 125 KT 25,00 / 50u Italiaans beginners Praatgroep Italiaans Vrijdag 09:00-11:00 Dinsdag 10:00-11:00 125 KT 25,00 / 50u 20,00 KT 4,00 Praatgroep Italiaans Dinsdag 10:00-11:00 20,00 KT 4,00 Koken Maandelijks, zie Wijs 3,00 KT 0,60 / les Koken Maandag Maandelijks, 10:00 zie - Wijs 11:00 3,00 KT 0,60 / les Notenleer Notenleer Maandag Vrijdag en vrijdag 09:00-09:30 10:00-10:30 65,00 KT 13,00 / 26u 65,00 KT 13,00 / 26u Keyboard Op afspraak maandag en vrijdag 26,00 KT 5,20 / 26 lessen (24 min) Keyboard Op afspraak maandag en vrijdag individueel) Maandag en woensdag 14:00-17:00 Computerinitiatie Woensdag 14:00-17:00 30,00 KT 6,00 / 10 lessen Computerinitiatie Vrijdag 09:00-12:00 30,00 KT 6,00 / 10 lessen Vrijdag 09:00-12:00 Spreekuur PC, smartphone, tablet en begeleiding internet Maandag en 14:00 vrijdag - 16:00 14:00-16:00 Gratis Maandag en vrijdag (1e en 3e) Spreekuur PC, smartphone, tablet Gratis ipad e-services & sociale ipad beginners Dinsdag 9:00-11:40 netwerksites 125 KT25,00 / 50u ipad gevorderden beginners Dinsdag 13:30-16:10 83,25 125 KT25,00 16,50 // 50u 33u Smartphone beginners Woensdag Maandag 13:30 09:00 -- 16:00 11:40 125 KT25,00 / 50u Tablet gevorderden e-services & sociale Donderdag 09:00 11:40 83.25 KT 16,50 / 33u Donderdag 09:00-11:40 125 KT25,00 / 50u netwerksites Surfen op internet Op afspraak Gratis Opfris Windows 10 + internet Donderdag 09:00-11:40 82.50 KT 16,50 / 33u Creatief met afbeeldingen Maandag 13:30-16:10 125 KT 25,00 / 50u Opfriscursus ipad Maandag 13:30-16:10 (November) 125 KT 25,00 / 50u Tip en tricks voor Windows 10 Donderdag 13:30-16:10 83.25 KT 16,50 / 33u Ontwerpen kaartjes en flyers Donderdag 13:30-16:10 82.50 KT 16,50 / 33u Prijzen en formules De prijzen zijn geldig tot augustus 2018. KT = kansentarief met UiTPAS, zie p.15. Een atelier betekent dat u kan instappen: vanaf 1 september: 20 (of 4 KT) vanaf 1 januari 13 (of 2,60 KT) vanaf 1 mei: 6 (of 1,20 KT) Uw inschrijving is dan geldig tot het einde van het schooljaar. Voor het bewegingsaanbod kunt u een jaarabonnement nemen, of een 10-beurtenkaart voor 30,00 of 6,00 KT. Een 10 beurtenkaart is 6 maanden geldig (niet in juli en augustus). Terugbetaling van inschrijvingsgeld kan enkel in uitzonderlijke gevallen. 14
3. De UiTPAS Punten sparen en kansentarief In de lokale dienstencentra kunt u punten sparen met de UiTPAS van Stad Gent. Die ruilt u dan om voor een korting, een cadeau of een ander voordeel. Hoe werkt het? Aan ons onthaal scant u uw UiTPAS aan de UiTPAS-zuil. Per week kunt u zo 1 punt sparen. Op de scanner ziet u hoeveel punten u al verzameld hebt. Aan ons onthaal ruilt u uw verzamelde punten voor een drankbon, een cadeau, een korting voor een feest. Of u ruilt uw punten bij andere deelnemende organisaties, zoals zwembaden, musea of theaters. Kansentarief Woont u in Gent en hebt u recht op een verhoogde tegemoetkoming? Of zit u in een collectieve schuldenregeling? Dan hebt u recht op het kansentarief (KT). Met de UiTPAS krijgt u dan 80% korting op vrijwel al onze activiteiten (maar niet voor dienstverlening zoals gelaatsverzorging). Praktisch Prijs: 5,00 of 1,00 voor wie recht heeft op het kansentarief. U krijgt meteen een welkomstvoordeel: een gratis zwembeurt, een museumbezoek of een gadget. Te koop in de Stadswinkel, Botermarkt 17a (de kelder onder het Belfort). Meer info en een overzicht van alle voordelen: www.uitingent.be/uitpas. Of bel Gentinfo op 09 210 10 10. 15
Voor activiteiten bent u welkom in alle lokale dienstencentra, maar voor dienstverlening en hulp aan huis kunt u enkel terecht in het centrum in uw buurt. Op www.ocmwgent.be/ ocmwinuwbuurt ziet u makkelijk welk centrum dat is. Of vraag het gewoon in één van de lokale dienstencentra. Bij Speltincx kunnen buurtbewoners van Gentbrugge een beroep doen op dienstverlening en hulp aan huis. 16
4. Dienstverlening in het centrum Elke middag serveren we een warme maaltijd. U kunt zich bij ons ook eens goed laten verzorgen met een manicure of pedicure. Wie een moeilijke periode doormaakt, kan terecht bij onze psycholoog. Een maatschappelijk werker helpt u dan weer met uw papierwerk en met vragen waar u als senior mee zit. 4.1. Maatschappelijk werker Hebt u vragen over hulp- en dienstverlening voor senioren? Weet u zich geen weg met bepaalde formulieren? Dan kunt u rekenen op onze maatschappelijk werker Serpil Isiklar. Zij biedt u een luisterend oor en geeft u sociaal advies op maat van uw situatie. Geraakt u niet tot bij ons? Dan komt Serpil op huisbezoek. Of kom langs bij onze antennemedewerker Chantal in de Groeningewijk: zie pagina 24. Deze dienstverlening is gratis. Bijvoorbeeld: Ik heb een laag pensioen. Heb ik dan recht op financiële premies of voordelen? En hoe vraag ik die aan? Hoe werken dienstencheques en waar vind ik poetshulp? Hoe regel ik zorg aan huis? Ik heb een fysieke beperking. Kan ik taxicheques krijgen? Hoe kom ik op de wachtlijst voor een assistentiewoning of een woonzorgcentrum? En hoeveel kost het om daar te wonen? Kan Serpil u toch niet helpen met uw vraag, dan verwijst zij u door naar de juiste organisatie. Serpil Isiklar 09 266 38 93 serpil.isiklar@ocmw.gent Zitdag: dinsdagnamiddag 17
4.2. Psycholoog Een moeilijke periode? Nood aan een luisterend oor? Onze psycholoog Lydia is er speciaal voor 60-plussers die een tegenslag moeten verwerken en daar nergens mee terecht kunnen. Bijvoorbeeld: een moeilijk rouwproces na het verlies van een partner. Lydia luistert naar uw problemen en tijdens een gesprek of enkele gesprekken bekijkt ze hoe ze u kan helpen. Het gaat niet om langdurige therapie. Daarvoor kunnen we u wel doorverwijzen. Onze psycholoog is gebonden aan het beroepsgeheim en behandelt uw vraag met de nodige discretie. Met een psycholoog over mijn probleem praten? Voor mij was het een grote stap. Ik had er schrik van. Maar ik kan het iedereen aanraden. Gewoon al eens in vertrouwen je verhaal kwijt kunnen, is een hele geruststelling. Het advies van de psycholoog geeft me ondersteuning. Na een gesprek heb ik meer gemoedsrust. - Helene (fictieve naam) Als u moeilijk tot bij ons geraakt, kan ze ook op huisbezoek komen. Deze dienstverlening is gratis. Lydia Impens Psycholoog 09 266 30 87 lydia.impens@ocmw.gent Zitdag: maandag, of op afspraak. 4.3. Maaltijden Wordt koken een te zware opgave? Bent u het beu om alleen te eten? Schuif dan gezellig mee aan tafel in ons lokaal dienstencentrum. Elke weekdag serveren we s middags een maaltijd: soep, een hoofdgerecht en een dessert. Op donderdag serveren we een vegetarische maaltijd, en op vrijdag staat er vis op het menu. U kunt ook kiezen voor: vlees in plaats van vis; een alternatief voor varkensvlees; een halalmaaltijd (het gevogelte is halal); een suikervrij dessert voor diabetespatiënten. Praktisch Ma vr 12 uur 5,50 euro Bestel uw maaltijd tot 12 uur de dag ervoor via het onthaal. Kom langs, bel 09 266 38 96 of mail ldc.speltincx@ocmw.gent. 18
4.4. Pedicure, manicure en gelaatsverzorging Laat u verwennen door onze gediplomeerde verzorgster en schoonheidsspecialiste Natalia. Kom langs aan het onthaal om een afspraak te maken. Tip Komt u voor het eerst? Breng dan zeker een klevertje van uw ziekenfonds mee. Misschien hebt u recht op een verhoogde tegemoetkoming en betaalt u minder. Behandeling Wanneer Prijs Tijdsduur Pedicure Vrijdag Enkel op afspraak 14,50 euro of 12,50 euro (VT) 30 minuten Manicure Vrijdag Enkel op afspraak 14,50 euro of 12,50 euro (VT) 30 minuten Ontharing (bovenlip, kin of wenkbrauwen) Gelaatsverzorging 1e woensdag Enkel op afspraak 1e woensdag Enkel op afspraak 8 euro 30 minuten 29 euro 1 uur VT= verhoogde tegemoetkoming voor personen met een laag inkomen 19
20
5. Hulp aan huis Zodat u langer thuis kunt wonen Als extra hulp nodig hebt, komt het lokaal dienstencentrum bij u aan huis. We helpen u met uw boodschappen, de was en de strijk of uw verzorging. Vrijwilligers voeren u naar een afspraak. We geven u ook handige tips om langer thuis te wonen. Al die ondersteuning gebeurt op maat van wat u wenst en nodig hebt. 5.1. Ergotherapie Hoe zorgt u ervoor dat u langer zelfstandig en comfortabel thuis kunt blijven wonen? Onze ergotherapeut toont u dat het kan met eenvoudige middelen. Ze geeft u eenvoudige tips voor goede gewoontes. Bijvoorbeeld de manier waarop u het best uw bed uit komt. Of de gewoonte om uw boodschappen te verdelen over twee draagtassen. Ze kan u hulpmiddelen aanraden en laten uittesten. Bijvoorbeeld een speciaal vergrootglas om de krant lezen. Of een badplank om zelfstandig uw bad in en uit te gaan. Christine Van Ranst Ergotherapeut 09 266 38 94 christine.vanranst@ocmw.gent Ze kan u helpen om uw woning aan te passen. Bijvoorbeeld: handgrepen plaatsen aan uw toilet, of een traplift installeren. Hulpmiddelen en woningaanpassingen zijn uiteraard betalend, maar het advies is gratis. 21
5.2. Tijdelijke thuiszorg Wordt het moeilijk om alle huishoudelijke taken zelf te doen? En kunnen familie, vrienden of buren daar niet altijd bij helpen? Dan helpen onze verzorgenden u met: boodschappen doen, maaltijden bereiden, wassen en strijken, lichaamsverzorging. Onze verzorgende helpt u tijdelijk. Hebt u langer dan 3 maanden hulp nodig, dan zorgen we voor de overbrugging naar bestaande thuiszorgdiensten. Stel dat u na een ingreep in het ziekenhuis bijvoorbeeld thuis moet revalideren, maar niet meteen terecht kunt bij de bestaande diensten. Dan kunt u in afwachting op ons rekenen. Tegelijk zorgen we voor een vlotte overdracht naar een Praktisch Doe uw aanvraag via onze maatschappelijk werker Wauter. 09 266 45 61 wauter.dedobbeleer@ocmw.gent Prijs: 2,50 per aangevat uur. Vanaf 2018: 6 of 3,50 met verhoogde tegemoetkoming reguliere thuiszorgdienst van uw keuze. Onze verzorgende is geen poetshulp. Daarvoor verwijzen we u door naar de bestaande poetsdiensten. 5.3. Vervoer Bent u minder mobiel, dan zorgen wij (in de mate van het mogelijke) voor vervoer van en naar het lokaal dienstencentrum, de bank, de apotheek, de post of familie. Praktisch Vervoer vraagt u minstens 5 dagen op voorhand aan via maatschappelijk werker Ingrid Bogaert. 09 266 88 55 ingrid.bogaert@ocmw.gent Prijs: 0,35 euro/ km met een minimum van 1,50 euro/rit Regelmatig vervoer: berekening op basis van uw inkomen 22
5.4. Telefoonster Bent u vaak alleen thuis en hebt u nood aan een babbel? Dan is de telefoonster er voor u. Een vrijwilliger belt u elke week op om te horen hoe het met u gaat. U kunt uw hart luchten en bij problemen kunnen wij u sneller helpen. 5.5. Bib aan huis Bent u moeilijk te been en raakt u niet meer tot in de bib? Dan bezorgt een vrijwilliger boeken, tijdschriften, cd s of dvd s bij u aan huis. Contact Interesse in de telefoonster of bib aan huis? Contacteer het onthaal. 09 266 38 96 ldc.speltincx@ocmw.gent 23
6. Antennewerking Dichtbij de Groeningewijk, dichtbij u Ligt het lokaal dienstencentrum ver van uw deur? Raakt u moeilijk tot bij ons? Onze antennemedewerker Chantal brengt de diensten van het lokaal dienstencentrum naar u toe. Ze heeft zitdagen in de Groeningewijk, of komt bij u aan huis. Chantal helpt u met al uw vragen over hulpen dienstverlening voor senioren, en alle administratie die daar bij komt kijken. Ze regelt voor u hulp aan huis, zoals ergotherapie of tijdelijke thuiszorg. Ze organiseert buurtactiviteiten, bijvoorbeeld een picknick. Zo brengt ze buurtbewoners van Rabot samen, vaak in samenwerking met andere buurtverenigingen. Ze brengt behulpzame buren in contact met senioren die hulp kunnen gebruiken voor kleine dingen. Zo stimuleert ze burenhulp. Dat is ons buren voor buren project: zie de pagina hiernaast. Chantal Boone Antennemedewerker 0477 99 64 94 chantal.boone@ocmw.gent Zitdag: elke 1e en 3e donderdag van 14 tot 16 uur in Café Boer Janssens, Boer Janssensstraat 15-19, 9050 Gentbrugge 24
7. Buren voor buren Samen voor een warme buurt Het is veel aangenamer wonen in een buurt waar buren elkaar helpen. Een kleine moeite maakt vaak al veel verschil. Daarom brengen we behulpzame buurtbewoners in contact met buren die hulp kunnen gebruiken (met de focus op de Robiniawijk). Denk bijvoorbeeld aan: kleine karweitjes: een hond uitlaten, vuilzakken buiten zetten, planten water geven, een postpakketje ophalen, kleine boodschappen: een brood, water, medicijnen, meegaan naar de winkel, de bibliotheek of het ziekenfonds gewoon een potje koffie drinken of gaan wandelen. Interesse? Laat het ons weten en we zoeken de juiste match voor u. www.burenvoorburen.gent Met mijn rollator beweeg ik me nog vlot door mijn flatje, maar buiten waag ik me niet meer. De voetpaden liggen niet overal even effen. Daarom ben ik zo blij dat mijn buurvrouw Esther af en toe met mij gaat wandelen, in de rolstoel. Ann van lokaal dienstencentrum De Thuishaven bracht ons met elkaar in contact. Ik krijg frisse lucht binnen en we komen op plekken die ik nog niet kende. We zijn al met de bus naar de Zuid geweest en te voet teruggekeerd. Dat was ver! - Maria Karin Blondia Buurtzorger 09 266 38 77 karin.blondia@ocmw.gent 25
8. Vrijwilligerswerk Deugd dat dat doet! Vrijwilligers vormen het kloppend hart van onze werking. Ze geven maar liefst 80% van onze cursussen en ateliers! Wilt u iets betekenen voor uw mede-gentenaars? Deelt u graag uw kennis, of komt u graag onder de mensen? Dan is vrijwilligerswerk bij ons lokaal dienstencentrum wellicht iets voor u. We zoeken altijd een taak die aansluit bij uw interesses. U krijgt ook ondersteuning en vorming. Een greep uit uw mogelijke taken: Vervoer van senioren naar het dienstencentrum, de winkel of de dokter. Hulp aan de bar, bij maaltijden, koken of bakken. Boodschappen doen. Onthaal van nieuwe bezoekers. Secretariaat en administratie. Begeleiden van activiteiten, zoals schilderen, taallessen, of uitstappen. We krijgen veel verantwoordelijkheid: bezoekers wegwijs maken, inschrijven, de kassa beheren. Het is veel met de computer werken. Zo blijf je mee met de tijd en het is goede hersengymnastiek. Vrijwilligerswerk houdt ons jong! Bezoekers komen raad vragen en zoeken troost als ze in de put zitten. Voor hen zijn we een klankbord. Ons werk wordt echt geapprecieerd. Een dankjewel kan er altijd af. - Françoise Wilt u ons team van vrijwilligers versterken? Laat het ons weten! Of bekijk onze vacatures op het vrijwilligerspunt van de stad: www.vrijwilligerspunt.stad.gent 26
Uw stem telt! Als vrijwilliger of bezoeker kunt u ook uw zegje doen. We houden rekening met uw suggesties. Elke twee maanden houden we centrumraad. Dat is een inspraakorgaan waarin vrijwilligers, bezoekers en verenigingen uit de buurt de voorbije activiteiten evalueren en voorstellen doen voor de volgende activiteiten. Het doel is om zo de werking van ons lokaal dienstencentrum beter af te stemmen op uw wensen als bezoeker. Wilt u deelnemen aan de centrumraad? Contacteer dan centrumleider Maureen Bauwens. 09 266 38 92 maureen.bauwens@ocmw.gent Als u klachten hebt, kunt u ook gebruikmaken van onze klachtenprocedure. 27
9. Personeel Maureen Bauwens Centrumleider 09 266 38 92 maureen.bauwens @ocmw.gent Christine Van Ranst Ergotherapeut 09 266 38 94 christine.vanranst @ocmw.gent Serpil Isiklar Maatschappelijke werker 09 266 38 93 serpil.isiklar@ocmw.gent Lydia Impens Psycholoog 09 266 30 87 lydia.impens@ocmw.gent Karin Blondia Buurtzorger 09 266 38 77 karin.blondia@ocmw.gent Chantal Boone Antennemedewerker 09 266 38 96 chantal.boone@ocmw.gent 28
Peter Meuleman Administratief medewerker 09 266 38 25 peter.meuleman @ocmw.gent Kelly Vlerick Administratief medewerker Planner 09 266 34 88 kelly.vlerick@ocmw.gent Rani Surjit Kaur Servicemedewerker Conny Bracke Onderhoudsmedewerker Brigitte Busson Servicemedewerker 29
10. Bereikbaarheid Contactgegevens Lokaal dienstencentrum Speltincx Meersemdries 4 9050 Gentbrugge 09 266 38 96 ldc.speltincx@ocmw.gent www.ocmwgent.be/speltincx www.facebook.com/ldcspeltincx Met de bus Bus 3 en 9 Halte Gentbrugge Meersemdries De 10 lokale dienstencentra van Gent 1. De Boei, Vaartstraat 2, 9000 Gent 2. De Horizon, Ferdinand Lousbergskaai 12, 9000 Gent 3. De Knoop, Hundelgemsesteenweg 125, 9050 Ledeberg 4. De Regenboog, Lucas De Heerestraat 83, 9000 Gent 5. De Vlaschaard, Jubileumlaan 213, 9000 Gent 6. De Thuishaven, Neuseplein 33, 9000 Gent 7. De Waterspiegel, Meulesteedsesteenweg 510, 9000 Gent 8. Speltincx, Meersemdries 4, 9050 Gentbrugge 9. Ten Hove, Begijnhofdries 15, 9000 Gent 10. Wibier, Antwerpsesteenweg 768, 9000 Gent 30
7 1 6 10 9 5 2 8 4 3 31
Meersemdries 4, 9050 Gentbrugge 09 266 38 96 ldc.speltincx@ocmw.gent www.ocmwgent.be/speltincx @ldcspeltincx @ocmwgent