UMCG Centrum voor Revalidatie locatie Beatrixoord Revalideren direct na uw hartoperatie Optimaal herstel na uw operatie en regie over eigen leven
UMCG Centrum voor Revalidatie locatie Beatrixoord U ondergaat binnenkort een hartoperatie of heeft net een hartoperatie ondergaan. U kunt ervoor kiezen mee te doen aan een revalidatieprogramma dat zo snel mogelijk na de operatie begint. Het programma helpt u na uw operatie optimaal te herstellen zodat u uw dagelijkse bezigheden weer met vertrouwen en plezier kunt uitvoeren. In deze folder leest u meer over het revalidatieprogramma en het voordeel dat u ervan heeft. Patiënt: Het mooie is dat je je genezing meer zelf in de hand neemt. In plaats van na de operatie naar huis gaan, meteen aan de slag met herstel onder deskundige begeleiding. Het revalidatieprogramma vindt plaats op locatie Beatrixoord van het UMCG Centrum voor Revalidatie. Het start na ongeveer vijf dagen na uw operatie en duurt ongeveer zeven weken. Het programma bestaat uit twee stappen. Stap 1. Optimaal herstel Nadat u geopereerd bent, en de thoraxchirurg akkoord is met uw overplaatsing, komt u voor opname naar locatie Beatrixoord van het Centrum voor Revalidatie. De opname duurt drie weken. In de eerste week heeft u een gesprek met de fysiotherapeut, de diëtist en de psycholoog of maatschappelijk werker. Met hen bespreekt u uw huidige situatie en wat uw doelen zijn voor na de revalidatieperiode. Als het nodig is, heeft u ook een gesprek met de arbeidsconsulent of de stoppen-met-rokenconsulent. Ik vond met name de sociale steun erg prettig. Niet alleen van de verschillende behandelaars en deskundigen maar ook van de medepatiënten. 1
Revalideren direct na uw hartoperatie De eerste dagen oefent u tweemaal per dag met de fysiotherapeut. Ook krijgt u oefeningen die u zelf kunt doen. Het eerste doel is weer mobiel worden: in en uit bed stappen, gaan zitten en gaan staan, lopen, traplopen en armen en schouders gebruiken. De fysiotherapeut helpt u als het nodig is ook met adem- en hoesttechnieken om te voorkomen dat slijm in uw longen blijft zitten. Langzamerhand worden de activiteiten uitgebreid en intensiever. Zodra het mogelijk is, begint u met groepstrainingen zoals fiets- en wandeltraining, (cardio)fitness, ontspannings oefeningen en sport en spel. Daarbij kunt u werken aan uw persoonlijke doelen. Uw medepatiënten volgen hetzelfde programma als u, maar kunnen bezig zijn met stap 2 of met trainen voor de operatie. U kunt met elkaar op een ongedwongen manier ervaringen uitwisselen. U leert ook wat u kunt doen om hart- en vaatproblemen in de toekomst zoveel mogelijk te voorkomen. Het belangrijkste wat u kunt doen, is uw leefstijl aanpassen. Bijvoorbeeld door meer te gaan bewegen of anders te eten. Als het gewenst is, maakt u een plan van aanpak naar een blijvend gezonde leefstijl. De verschillende deskundigen en behandelaars begeleiden en coachen u hierbij. Weekenden In principe gaat u de weekenden naar huis. Het kan zijn dat u vanwege uw medische situatie het eerste weekend in Beatrixoord blijft. De verpleegkundig specialist bespreekt dit met u. Thuis kunt u langzamerhand uw activiteiten oppakken en ervaren of er belemmeringen zijn. Daar kunt u vervolgens tijdens uw revalidatie aan werken. 2
UMCG Centrum voor Revalidatie locatie Beatrixoord Stap 2. Regie over eigen leven De laatste vier weken van uw revalidatie volgt u poliklinisch. U komt vier weken twee dagdelen in de week (dinsdag en donderdag) naar Beatrixoord en vervolgt uw trainingen. Het is de bedoeling dat u daarnaast zelf een of twee trainingen thuis uitvoert op een manier die u zelf kiest. U kunt in deze periode uw conditie verder verbeteren en ontdekken wat er op het gebied van sport voor u mogelijk is. En u werkt aan uw persoonlijke doelen om risicofactoren blijvend te verminderen. In deze periode begint u ook met het hervatten van uw werk of hobby. Als u dat wilt, krijgt u advies mee voor een vervolg van de behandeling bij u in de buurt. Dit kan begeleiding zijn door een fysiotherapeut, diëtist, psycholoog of maatschappelijk werker. Tijdens en aan het eind van het revalidatieprogramma doet u testen en heeft u een evaluatiegesprek. Op deze manier kunnen uw behandelaars uw voortgang meten. 3
Revalideren direct na uw hartoperatie Tijdspad van het revalidatieprogramma Operatie Revalidatie na de operatie Stap 1. Optimaal herstel Stap 2. Regie over eigen leven Ongeveer 1 week Drie weken Vier weken Opname Groningen Opname, operatie en eerste herstel Opname Beatrixoord Aandacht voor optimaal herstel: - Bewegen - Ademhaling - Voeding - Verwerking en emoties - Regie over eigen leven - Leefstijl Beatrixoord Twee dagdelen per week (di, do) Aandacht voor: - Bewegen - Voeding - Regie over eigen leven Behandelaars en deskundigen Hieronder leest u welke deskundigen bij uw revalidatie zijn betrokken en welke rol zij hebben. Fysiotherapeut De fysiotherapeut begeleidt u bij het fitter worden na de operatie. De activiteiten zullen langzaam uitgebreid worden. Samen onderzoekt u hoe u ook na de revalidatie kunt blijven bewegen. 4
UMCG Centrum voor Revalidatie locatie Beatrixoord Diëtist Uw voeding heeft invloed op uw fitheid. Daarom kijkt de diëtist samen met u en uw eventuele partner naar uw voedingspatroon. De diëtist vraagt u hoe uw eetlust is en wat u de afgelopen tijd gegeten heeft. Ook vraagt hij of u bent afgevallen of aangekomen terwijl dat niet uw bedoeling was. De diëtist begeleidt u naar een passend voedingsadvies. Psycholoog of maatschappelijk werker Met een psycholoog of maatschappelijk werker bespreekt u samen met uw partner of andere naaste hoe u de operatie ervaren hebt. En hoe u naar de periode na de revalidatie toeleeft. U kijkt of er eventuele belemmeringen en problemen zijn en probeert samen een oplossing te vinden. U kunt bijvoorbeeld tips krijgen als u angstig bent of veel stress ervaart. Een voordeel van het programma is de intensieve begeleiding van een heel team. Het gaat niet alleen om bewegen, maar ook over je emoties, werk en leefstijl. Stoppen-met-rokenconsulent Als u op dit moment nog rookt of net gestopt bent, dan kunt u begeleiding krijgen van een stoppen-met-rokenconsulent. Arbeidsconsulent Als u na de operatie weer gaat werken, kan een arbeidsconsulent u daarbij begeleiden. Verpleegkundige Een verpleegkundige van de verpleegafdeling in het UMCG vertelt u en uw partner over alles wat u kunt verwachten rondom de operatie. De verpleegkundige begeleidt u ook tijdens de opname in Groningen en Beatrixoord. 5
Revalideren direct na uw hartoperatie Voorlichting en informatie van alle deskundigen U en uw partner krijgen informatie over een gezonde leefstijl om hart- en vaatproblemen in de toekomst zoveel mogelijk te voorkomen. Vergoeding behandeling en reiskosten Het revalidatieprogramma wordt volledig vergoed door alle zorgverzekeraars. Het maakt onderdeel uit van het basispakket. Of de reiskosten vergoed worden, hangt af van uw zorgverzekeraar. U kunt bij uw zorgverzekeraar informeren. Meer informatie of vragen? Als u na het lezen van deze brochure nog vragen heeft of als u meer informatie wilt, dan kunt u bellen met het UMCG Centrum voor Revalidatie. Universitair Medisch Centrum Groningen Centrum voor Revalidatie locatie Beatrixoord Dilgtweg 5, 9751 ND Haren Postbus 30.002, 9750 RA Haren Telefoon (050) 361 86 80 www.revalidatie.umcg.nl Op www.revalidatie.umcg.nl vindt u meer informatie over de behandelingen, behandelwijze en behandelaars van het UMCG Centrum voor Revalidatie. Op de homepage staan links naar nieuws over het centrum en naar YouTube, Facebook en Twitter. Ook vindt u er onder het kopje Volwassenen en vervolgens Interessante links handige links naar patiëntenverenigingen. 6
UMCG Centrum voor Revalidatie locatie Beatrixoord Aantekeningen 7
Revalideren direct na uw hartoperatie 8
Patiënteninformatie vlk 483/1606