Tactus Verslavingszorg Stedendriehoek, Twente, Zwolle/Noord Veluwe en Flevoland Informatie, advies en hulp Alcohol, drugs, medicijnen, gamen, gokken Bianca Swart Preventiewerker Preventie basisonderwijs en voortgezet onderwijs Tactus op De Rede Gastlessen voor alle klassen Kennisquiz over gamen en social media Zelftest Cijfers Internetgebruik Gamegebruik Risico s van gamen Voor- en nadelen Verslaving Programma Gamen & Autisme Wat kunt u doen? Tips Adviezen Gamen & Internet Gamen Wat doen jongeren op het internet? Gamen: Online games Offline games Browsergames Internet: Sociale netwerken Youtube Skype Verschil jongens en meiden 1
Internetgebruik Wat doen ze? Internetgebruik Hoe lang doen ze dit? Bron: IVO Instituut voor Onderzoek naar leefwijze en Verslaving Bron: IVO Instituut voor Onderzoek naar leefwijze en Verslaving Feiten Nagenoeg alle jongeren (13-14 jaar) hebben thuis toegang tot internet en maken er praktisch dagelijks gebruik van Internet wordt door jongeren vooral benut als communicatiemiddel 78,9% van de jongeren (13 t/m 16 jaar) speelt wekelijks of vaker games Gamen Wat zijn de risico s? 34,5% van de jongeren speelt online games, gemiddeld 11,9 uur/week 3,2% van de jongeren internet compulsief (dwangmatig) 1,5% van de jongeren gamet compulsief (dwangmatig) Bron: IVO Instituut voor Onderzoek naar leefwijze en Verslaving Positieve effecten Negatieve effecten Ontspanning Uitlaatklep voor negatieve gevoelens Makkelijker sociale contacten leggen Kennis en (sociale) vaardigheden opdoen Gevoel van eigenwaarde Vermogen tot logisch nadenken ontwikkelt Ontwikkeling van Engelse taal Boosheid en prikkelbaarheid Uitputting / vermoeidheid / depressie Vluchten in het gamen Moeilijk stoppen Sociaal isolement Eenzijdige interesse Slechtere schoolprestaties Risico op verslaving Gebruik stimulerende middelen Slechte voedings- en bewegingsgewoonten 2
Wanneer is gamen zorgelijk? Problemen herkennen Als uw kind geen of steeds minder aandacht besteedt aan andere activiteiten Als uw kind prikkelbaar reageert als hij niet mag gamen Als uw kind moeite heeft om te stoppen met gamen Als uw kind geen/nauwelijks sociale contacten in de echte wereld heeft Als er lichamelijke, psychische en/of sociale problemen ontstaan bij uw kind Lichamelijke problemen; gewichtsverandering, slaaptekort of slaap/waakritme verstoord, pijnklachten, verwaarlozing persoonlijke hygiëne. Psychische problemen; alle aandacht gaat naar het gamen, vluchten voor problemen, prikkelbaarheid, disbalans reële/virtuele wereld, sombere gevoelens/eenzaamheid Sociale problemen; isolement, achteruitgang schoolprestaties, conflicten binnen het gezin, vermindering van hobby s, liegen en stiekem gamen Hoe verslavend zijn de activiteiten Hoe lang is normaal? Kijk naar de balans: eten, schoolcijfers, gezondheid, slaap, contacten etc. Verschilt per kind soms 1 uur per dag, soms meer Verschuift met de leeftijd Jongens meer games, meisjes minder tijd maar meer communiceren Bron: IVO Instituut voor Onderzoek naar leefwijze en Verslaving Autisme & Verslaving Gamen & Autisme Waarom zijn games zo aantrekkelijk? Autisme spectrum stoornis verhoogt de kans op een verslaving door verhoogde gevoeligheid: Begrenzingen zijn lastig Impulsief Middelen als oplossing voor beperkingen in functioneren Geen angst voor echt gevaar 3
Games bieden rust en het gevoel van controle in een ingewikkelde sociale wereld Genieten van een andere wereld, fantasiewereld Niets beters te doen, ik verveel me Als ik ga gamen, word ik rustig Ik moet nog allemaal dingen doen in het spel Even alles kunnen controleren en zelf bepalen wat er gebeurd Dit kan ik goed, dat voelt fijn Heerlijk om even iets te doen wat ik al vaker heb gedaan, dat me gemakkelijk afgaat Waarom zijn games aantrekkelijk? Beperkte mogelijkheden om te ontspannen Moeite met real life communicatie Moeite met vriendschappen en sociale omgang Specifiek voor ASS: Behoefte om activiteiten af te ronden Behoefte aan logica en structuur Veilig gamen Gamen & Opvoeding Wat kunt u doen? Als uw kind kan stoppen met gamen wanneer hij/zij wil voldoende eet en slaapt niet altijd met games bezig is naast gamen ook andere dingen leuk vindt om te doen Als anderen zich geen zorgen maken over het gamegedrag van uw kind Vragen voor de opvoeding Welke games speelt uw kind? Wat vindt hij of zij daar zo leuk aan en waarom? Wat vindt u van het gamegedrag van uw kind? Wat kun je doen als ouder? Maak een eigen Hyves, Twitter, Facebook aan en stoei er eens mee. Praat met het kind over gamen, houd een gesprek over gamen open zodat je kind zijn interesse kan delen. Weet waarover je praat, maar het kind is in deze de expert dus laat het vooral vertellen. Kijk een keer mee met je kinderen en probeer op de hoogte te blijven van de nieuwste applicaties en games. 4
Wat kun je doen als ouder? Maak gezamenlijk afspraken voordat u een mobiele telefoon / Smartphone (met internet) / tablet pc introduceert: Leg regels in overleg vast, dan ligt een gedeelte van de verantwoordelijkheid ook bij het kind. Zo kun u uw kind daar ook beter op aanspreken en naar terug verwijzen. Bepaal hoelang er gespeeld mag worden. Bepaal welke games er gespeeld worden; wees op de hoogte van welke games er gespeeld worden en speel een keertje mee. Bepaal duidelijk wanneer er gespeeld mag worden (bijvoorbeeld na het huiswerk of niet vlak voor het slapen gaan). Wat kun je doen als ouder? Blijf bij je eigen standpunt, maar ga met de tijd mee. Zorg voor een goede computerplek, plaats bij voorkeur de computer in de woonkamer. Het is meestal verstandig geen games toe te laten in de slaapkamer; haal ze in ieder geval weg voor het slapen gaan. Praat niet voortdurend over het internetgebruik (zoek het evenwicht) Reageer op een neutraal moment op overmatig gebruik, bied alternatieven. Informeer naar pesten, bespreek hoe je met persoonlijke informatie omgaat op internet. Zelftestmogelijkheden De volgende zelftestmogelijkheden kunnen mogelijk een eerst stap zijn bij het verkennen van het internet- en gamegebruik. Gamen: www.gameadviesopmaat.nl (landelijk initiatief, vanaf maart/april 2012) Internet: www.internetondercontrole.nl/doe-de-test (via Brijder) Meer informatie? Tactus Verslavingszorg, afdeling Preventie T 088 382 28 87 Bij informatiestand Informatie IVO Visitekaartje Gamen & Internet 5