INDIVIDUEEL SPORTTRAJECT TENNIS Karen Verrydt Sport en bewegen Thomas More Turnhout 2015-2016
1 INDIVIDUEEL SPORTTRAJECT TENNIS INTERESSE Ik heb van kleins af altijd een voorkeur gehad voor balsporten. Ik speelde 15 jaar voetbal op competitief niveau en in mijn vrije tijd hou ik me graag bezig met sporten waar voor balgevoel en een goede conditie een van de kernelementen zijn. Tennis was een sport dat ik weinig deed omdat je hiervoor al de verplaatsing moest maken naar een tennisveld, een veld afhuren, een tegenstrever moest zoeken, Wat ik wel jammer vond want de enkele keren dat ik dat al eens had gedaan in de zomermaanden vond ik dit steeds heel leuk. Ook op tv keek ik altijd graag naar grandslams en matchen van de toppers uit het tennis. WAAROM; Ik koos voor tennis omdat ik altijd al veel interesse had voor deze sport, mijn mijn mama het speelde en ik graag eens wou kennismaken met een individuele sport. MAMA Mijn mama speelde zelf al jaren tennis en het is dan ook zij die me uiteindelijk heeft overtuigd om van start te gaan. Ik twijfelde in het begin omdat het een sport is dat de juiste techniek vraagt ik vroeg me af of ik al niet te oud was omdat allemaal nog correct aan geleerd te krijgen en kan er ook niet goed mee om als ik een sport niet goed beheers. Mijn mama heeft geïnformeerd of ik in de club waar zij lid is ergens kon aansluiten bij een groepje van mijn niveau en zo startte ik met tennissen op TTV (Turnhoutse Tennis Vereniging). INDIVIDUELE SPORT Omdat ik zelf altijd voetbal speelde ben ik het altijd gewend geweest van te werken voor een team, samen winnen samen verliezen. Beter worden als team. Het volledige elftal stond dus steeds centraal op trainingen en wedstrijden. Daarom wou ik het graag eens ervaren hoe het is om een individuele sport te kiezen waar je alleen wint en alleen verliest, waarin je dus jezelf moet trainen en verbeteren om betere resultaten te behalen.
2 WINTERSEIZOEN Ik startte met mijn lessen in september 2015 wanneer het winterseizoen net van start was gegaan. ik kwam in een les groep met 2 andere tennissters (Veronique Embrechts en Greet Van Deun) en kreeg les van Hans Smulders. Deze lessen was voor mij mijn eerste kennismaking met tennis in clubverband. Voordien had ik nooit een idee van wat tennisles net inhield. De lessen met Hans waren altijd zeer plezant, er werd veel gelachen zowel met de trainer als met mijn mede speelsters zo ontstond er snel een goede band tussen ons. Ik moet eerlijk zijn, hoe fijn ik deze trainingen ook vond dat ik hier niet veel heb bijgeleerd op technisch en tactisch vlak. Maar door deze trainingen ben ik wel enorm graag tennis beginnen spelen en keek ik er iedere keer weer naar uit om terug op het tennisplein te staan. De lessen gingen door iedere zaterdag van 15u tot 16u. We oefende vooral op explosieve verplaatsingen op het plein, snel voetenwerk en uithouding. Wekelijks ging ik op woensdag één uur tennissen met mijn mama die me door haar ervaring in het tennis ook enkele nuttige tips en de nodige bijsturingen gaf. Ik merkte dat deze uren ook vooral goed waren om meer gevoel met het spel te krijgen. Omdat ik van 0 ben begonnen merkte ik wel snel vooruitgang op in mijn spel. De perfecte techniek had ik nog niet maar ik kon wel steeds beter tegen een balletje slaan en langere rally s aangaan. Dit maakte mijn plezier in tennis nog groter. Na slechts enkele weken had ik de smaak enorm te pakken en was ik niet meer van de trainingen weg te houden. De absolute top uit het winter seizoen was de sfeer en de kennismaking met de club en mede tennissters. We hadden ongelofelijk fijne momenten op het tennisplein en hebben veel gelachen. Veronique werd als ware een echte vriendin gedurende de lessenreeks. Eén van de leukste lessen voor mij was de carnavaltraining waarbij we verkleed mochten/moesten komen (zie foto: bijlage 1). De flop uit het winter seizoen was mijn progressie in de backhand. Ik had en heb nog veel werk aan mijn slagtechniek zeker toen ik startte was mijn backhand een absolute flop, ik had dit aan gegeven en hoopte deze al flink wat te kunnen bij schaven, maar we hebben hier eigenlijk zelden echt op getraind wat ik wel jammer vond.
3 ZOMERSEIZOEN In april startte het zomerseizoen waarvoor ik me samen met Veronique had ingeschreven voor een nieuwe lessenreeks, omdat we in de zomer toch graag al eens zouden deelnemen aan een tornooi. Nu krijgen we iedere zaterdag les van 11u tot 12u van Marijn Appels, nog een zeer jonge maar ervaren trainer. De lessen zijn van een heel andere niveau dan die dat we kregen van Hans in het winterseizoen. Ik merk dat we veel meer bijleren en hij enorm veel aandacht geeft aan het hanteren van de juiste techniek en tactiek, net wat ik nodig had dus. Bij de aanvang van de nieuwe lessenreeks vroeg Merijn ons waar we aan wouden werken, ik haalde aan dat er aan mijn backhand en opslag nog wel heel wat werk is en Veronique wou graag leren om samen dubbel te spelen. Ik merkte meteen op dat hij hier veel rekening mee houdt tijdens zijn trainingen hij verbeterd ons constant met kleine bijschavingen van onze techniek. Na enkele lessen merkte ik al resultaat zowel in mijn backhand, forehand als opslag. De trainingen zijn ook zeer afwisselend en veel in vorm van wedstrijdjes wat ik enorm leuk vind om te doen. In de zomer is het iedere woensdag damesavond waar je als lid van de club naar toe mag komen. Hier worden alle namen van de aanwezige in een pot gestoken en zo worden er wedstrijden geloot. Ik vind dit een zeer fijn concept omdat je zo meer mensen op de club leert kennen en ook speelt tegen verschillende niveaus wat je alleen maar beter kan maken. In de zomermaanden juni en augustus ga ik deelnemen aan het tornooi van de club zowel enkel als dubbel (met Veronique).
4 TTV Ttv is een familieclub waar ze aandacht hebben voor zowel recreatief al competitief tennis. De terreinen zijn gelegen aan de Steenweg op Diest 31 te Turnhout sinds 1981, toen enkel 4 buitenpleinen. Sinds 2012 beschikt de club over een gloed nieuwe tennishal waarin zich een nieuwe kantine, douches, vergaderruimte en vier indoor pleinen bevinden. (zie bijlagen 2) De club richt heeft een zeer goede jeugd werking en tal van evenementen voor jong en oud zoals: damesavond, herenavond, interclub, clubkampioenschap, opendeurdag, barbecue, nacht der bubbels,
5 TRAINERS HANS SMULDERS Mijn eerste trainer van wie ik les kreeg in het winter seizoen was Hans Smulders, Bij hem stond vooral het plezier in het spel centraal. Van hem leerde ik vooral leuke en originele oefeningen. Hij heeft me helemaal overtuigd om volop te gaan voor tennis maakte me enthousiast en warm voor allerlei aspecten in het tennis waar ik nog veel op kan en wil verbeteren. Marijn Appels Mijn trainer voor het zomerseizoen, onder wie ik dus momenteel nog train, is Marijn Appels. Zelf nog een zeer jonge kerel die al jaren ervaring heeft in het tennis. Hij heeft een goed oog voor de juiste hantering van onze techniek en inzicht in het spel. Hij stuurt ons constant bij op training en laat ons zelf naar fouten zoeken. Ik vind deze aanpak enorm goed en merk ook veel vooruitgang bij mezelf de laatste weken.