Winterprogramma LeS-Lokaal Breda en Etten-Leur Bij LeS-Lokaal kun je (weer) ervaren hoe het is om te leren. LeS staat voor Leren En Samen doen. Iedereen is gewoon student en alle lessen zijn gratis te volgen. Persoonlijke ontwikkeling, contact en plezier staan centraal. januari februari maart 2017
Lesprogramma LeS-Lokaal Breda Dennis Verwijmeren Dinsdag 10 januari t/m 28 maart 11.00-12.30 uur Hardlopen voor Beginners Hardlopen kan ervoor zorgen dat je lekkerder in je vel zit. Zoals door een betere conditie en meer zelfvertrouwen. In 12 bijeenkomsten van ongeveer 1,5 uur werken we hier op een ontspannen manier aan. We verzamelen bij FAMEUS. Na een korte uitleg vertrekken we naar het Valkenberg, waar de trainingen zullen plaatsvinden. We werken er in 12 bijeenkomsten naar toe om ongeveer 5 kilometer te kunnen hardlopen. Trek makkelijk zittende kleding aan en sportschoenen. Ad Marijnissen Woensdag 8, 15 en 22 februari 14.00-16.00 uur Tekenclub Eigenlijk kan iedereen tekenen. Het wordt pas lastig als je erover nadenkt. In deze workshop gaan we dat loslaten. Het plezier in tekenen staat voorop. Voor deze workshop is vooraf inschrijven gewenst!
Diana Lam Maandag 16 en 23 januari, 6 en 13 maart Papiermozaïek Samen creatief aan de slag met papier. Op een zelf meegebracht, aardewerken potje of bord maak je de mooiste creaties. 13.00-15.00 uur FAMEUS, Ruimte 2 Mireille Luijkx Vanaf dinsdag 17 januari 13.00-15.00 uur Wat is Herstel 'Wat is Herstel' is een leuke, informatieve, en inspirerende cursus, die bestaat uit 5 lessen, die gegeven wordt bij Fameus in Breda. Diverse onderwerpen worden met elkaar besproken, onder het genot van een kop koffie of thee. Deze cursus is een meerwaarde in de beginfase van herstel! Je bent van harte welkom! Voor deze workshop is vooraf inschrijven gewenst!
Eline Heilijgers Donderdag 5 januari, 2 en 16 februari, 2, 16 en 30 maart 13.30-15.00 uur Bezinningsgroep In deze groep komen thema's aanbod die ons allen weleens bezighouden maar die soms moeilijk bespreekbaar te maken zijn. Binnen de veiligheid van de groep en soms onder leiding van een gastdocent wordt inhoud gegeven aan deze thema's. Voorbeelden: Hoop, geloof, verlies, relaties, familie, verdriet, geluk, etc. De bijeenkomsten bestaan niet altijd alleen maar uit gesprekken. Via spel of kleine opdrachten kunnen de onderwerpen onder de loep worden genomen en kan de interactie worden versterkt. Als je me echt zou kennen Nicole Wessel Vrijdag 13 januari en 24 februari 13.00-16.00 uur Een bijzondere workshop met ruimte voor een lach en een traan. We gaan binnen een veilige omgeving grenzen verleggen en soms even uit de comfortzone stappen. Trek gemakkelijk zittende kleding en schoenen aan, want de voetjes gaan van de vloer. De workshop gaat door bij minimaal 8 aanmeldingen. Er is plaats voor maximaal 12 personen. Voor deze workshop is vooraf inschrijven gewenst in verband met de voorbereiding!
Sociale Vaardigheden en Assertiviteit Ancella Wissink en Bart Robbers Dinsdag 10, 17 en 24 januari 19.00-21.00 uur Aan de voorkant van de FAAM, bij de hoofdingang. Sociale vaardigheden vormen de basis van goed contact met andere mensen. Hierbij kunt u denken aan contact maken, iets vragen, luisteren, nee-zeggen, feedback geven/ontvangen. Assertiviteit is een belangrijk onderdeel van sociale vaardigheden. Wanneer we ons assertief opstellen, zijn we in staat om voor onszelf op te komen, onze mening te geven, onze grens aan te geven, zonder dat we hierbij de ander kwetsen. In deze workshop wordt een introductie gegeven in sociale vaardigheden/assertiviteit. De nadruk ligt hierbij op oefenen met en ervaren van verschillende vaardigheden, zodat u meer inzicht krijgt en uw eigen vaardigheden kunt verbeteren Simone Middel Vrijdag 3, 10 en 17 maart 13.00-15.30 uur FAMEUS, Ruimte 2 Solliciteren met een Kwetsbaarheid Solliciteren is voor iedereen spannend en niet altijd even makkelijk. Maar wat als je een kwetsbaarheid hebt en gaat solliciteren? Wat kun je of moet je wellicht, wel of niet vertellen tijdens een sollicitatiegesprek? Hoe ga je om met dat eventuele gat in je CV? Met elkaar gaan we in gesprek over deze vragen en gaan we op zoek naar tips die jou verder kunnen helpen bij je zoektocht naar een baan!
Lesprogramma LeS-Lokaal Etten-Leur Joost Beumer Vanaf dinsdag 10 januari 10.30-12.00 uur Beter Nederlands Cursus voor iedereen die zijn Nederlandse lees- en schrijfvaardigheden wil verbeteren. De cursus bestaat uit 6 lessen, waarvan de eerste wordt gebruikt om een niveau-indeling te maken. Hierna worden de deelnemers naar niveau over 2 groepen verdeeld. Het is mogelijk dat dan de cursusdag wijzigt. Concordialaan 131 4874 NS Etten-Leur Sociale Vaardigheden en Assertiviteit Simone Middel en Romy de Veer Vrijdag 20 en 27 januari en 3 februari 14.00-16.00 uur Concordialaan 131 4874 NS Etten-Leur Sociale vaardigheden vormen de basis van goed contact met andere mensen. Hierbij kunt u denken aan contact maken, iets vragen, luisteren, nee-zeggen, feedback geven/ontvangen. Assertiviteit is een belangrijk onderdeel van sociale vaardigheden. Wanneer we ons assertief opstellen, zijn we in staat om voor onszelf op te komen, onze mening te geven, onze grens aan te geven, zonder dat we hierbij de ander kwetsen. In deze workshop wordt een introductie gegeven in sociale vaardigheden/assertiviteit. De nadruk ligt hierbij op oefenen met en ervaren van verschillende vaardigheden, zodat u meer inzicht krijgt en uw eigen vaardigheden kunt verbeteren.
FAMEUS vindt het belangrijk dat alle mensen de kans krijgen om zelf aan hun gezondheid te werken. Een gezondheid waarbij het niet alleen gaat over je beperkingen en kwetsbaarheid, maar over je herstel, ontwikkeling en ontplooiing. Daarbij is gezondheid het vermogen om je eigen leven in te richten, rekening houdend met je eigen sociale, fysieke en emotionele uitdagingen (Huber). Deze nieuwe kijk op gezondheid gaat over eigen regie, verantwoordelijkheid nemen, jezelf aanpassen en meedoen in de maatschappij. FAMEUS wil dat alle zorg en ondersteuning er op gericht is om mensen daarbij te helpen. Als je beperkingen hebt of kwetsbaar bent speelt de hulpverlening een belangrijke rol in je leven, maar niet de belangrijkste. Het is een van de dingen die je nodig hebt om te werken aan jouw eigen herstel, ontwikkeling en ontplooiing. Het is onderdeel van het vinden van een evenwicht tussen je mogelijkheden, ambities en de kansen die jouw omgeving je biedt. Vanuit ervaringskennis en de principes van herstelondersteuning en positieve gezondheid wil FAMEUS een bijdrage leveren om de zorg en de maatschappij herstelgericht te maken. Belangrijke doelstellingen van FAMEUS is het werken aan de eigen kracht, zelfwaarde en vaardigheden om te kunnen groeien en zelf de regie te pakken in het werken aan herstel, ontwikkeling en ontplooiing.
Inschrijven Wil jij je inschrijven voor één of meerdere lessen bij Les-Lokaal Breda? Mail dan de naam, adresgegevens, telefoonnummer en e-mailadres naar: fameusbreda@ggzbreburg.nl U kunt voor informatie ook bellen naar FAMEUS Breda. Het telefoonnummer is 076-5211813 Ook kun je vlak voor of na een les binnenlopen om je in te schrijven. Ons adres is: Liniestraat 19 4816 BG Breda, (ingang aan de Terheijdenseweg aan de zijkant van de FAAMfabriek) LeS-Lokaal is een initiatief van FAMEUS (onderdeel van GGz Breburg) en SMO Breda en wordt mede mogelijk gemaakt door: Dank aan de collega s van SMO Traverse voor het ontwerp en vormgeving van de logo s.