Waterrecreatie? je kan hooguit nat worden Nou en??? Richtlijnen van de vereniging, preventie, zie de website Eerste Hulp, onderkoeling en oververhitting, in deze presentatie. Presentatie door: Jeannette Heerschop Stap 1 Zorg voor veiligheid Stap 2 Beoordeel de toestand van het slachtoffer Stap 3 Alarmeer de hulpdiensten Stap 4 Verleen verdere Eerste Hulp Pagina 1
Stap 1 Zorg voor veiligheid Jezelf, logisch anders heeft het slachtoffer er niets aan Anderen, er moeten niet meer slachtoffers vallen Het slachtoffer Stap 2 Beoordeel de toestand van het slachtoffer Controleer het bewustzijn en ademhaling Reageert het slachtoffer? Ja Probeer door vragen er achter te komen wat het slachtoffer mankeert Nee Bel of laat 112 onmiddellijk bellen Stap 3 Alarmeer de hulpdiensten Bel met mobiele telefoon 112 (of laat bellen) en vraag naar de ambulancedienst in. Na doorverbinden 112 Zeg wie je bent, waar je bent Leg uit wat er is gebeurd Geef antwoord op vragen van centralist Stap 4 Verleen verdere Eerste Hulp Handel als Eerste Hulpverlener Houd je emoties onder controle Stel het slachtoffer gerust Vermijd besmetting Zorg voor beschutting Controleer regelmatig de vitale functies: - Bewustzijn - Ademhaling Pagina 2
Een beetje koud Heel erg koud Algehele koudeletsels (onderkoeling) treden niet alleen op bij extreem lage temperaturen. Het ontstaan ervan wordt door vele factoren bevorderd c.q. beïnvloed: klimatologische omstandigheden * lage omgevingstemperaturen * hoge luchtvochtigheid * windsnelheid ("windchill"), dus ook tocht * optrekkende kou van vloer of andere voorwerpen waarop men zit of ligt duur van de koude-inwerking individueel bepaalde factoren * leeftijd * voedingstoestand (o.a. onderhuidse vetlaag) * algemene conditie * psychische weerstand * aanwezigheid van ziekte of verwonding * houding (uitgestrekt vs. foetus-houding) bijkomende factoren * immobiliteit * shock * ontoereikende, natte of bezwete kleding * alcoholgebruik Pagina 3
Chillfactor, zie bijgaande tabel Zorg ervoor dat het slachtoffer beschut komt te liggen, niet verplaatsen maar beschutting laten maken. Verschil lucht en water, in het water koel je 20 maal zo snel af. Pagina 4
Eerstegraads onderkoeling: RILFASE (temperatuur > 35 o C): doorschijnend "blauwe" kleur van de huid Klaarwakker vaak opgewonden en/of verward soms ziekelijk opgewekt (eufoor) of zelfs agressief gedrag bewegingsonrust (o.a. rillen van de kou) pijn aan de handen en voeten versnelde hartactie (pols > 100/min) verhoogde ademhalingsfrequentie aandrang tot plassen Tweedegraads onderkoeling: SUFHEIDSFASE (temperatuur 30 35 o C) blauw-bleke verkleuring van de huid toenemend verward, apathisch en initiatiefloos slaapneiging, maar wel wekbaar geen onwillekeurige bewegingen (rillen is gestopt!) pijn aan de handen en voeten, spierpijn en/of pijn op de borst geen "macht" over de spieren meer verstijving van het lichaam geen pijnsensatie(s) meer pols wordt langzamer en onregelmatiger trager wordende ademhaling Derdegraads onderkoeling: KRITIEKE FASE (temperatuur 27 30 o C) stugge huid en spieren ("schildpadhuid") bewusteloosheid (coma) wijde lichtstijve pupillen zeer zwakke, langzame hartactie (niet of nauwelijks te voelen) lange adempauzes c.q. sterk afgenomen ademfrequentie Pagina 5
Eerste Hulp bij lichte onderkoeling Wat stel je vast? Rillen Koude, bleke en droge huid De ademhaling gaat van hyperventilatie naar langzaam en oppervlakkig Vaak verwardheid Vermoeidheid en suffigheid Dalend bewustzijn Wat doe je? Breng het slachtoffer in een warmere omgeving Geef bij een beginnende onderkoeling een warme douche en (warme) dranken Wikkel het slachtoffer in een (isolatie)deken inclusief hoofd, voorkom verdere afkoeling Bel of laat 112 bellen bij daling bewustzijn Eerste Hulp bij ernstige onderkoeling Wat stel je vast? Slachtoffer stopt met rillen Dalend bewustzijn Verminderde reflexen Hartslag neemt af Spieren worden stijf Mogelijk blauwe lippen, oren, vingers en tenen Wat doe je? Voorkom verdere afkoeling Bel of laat 112 bellen Voorkom onnodige bewegingen of verplaatsing van slachtoffer Verwijder (knip) evt. natte kleding Wikkel het slachtoffer bij voorkeur in een (voor verwarmde) dekens, pak armen en benen afzonderlijk in Geef het slachtoffer niets te eten en drinken Pagina 6
Gebruik van de isolatiedeken Indien mogelijk: Wikkel het slachtoffer in meerdere (voor-verwarmde) dekens, pak armen en benen afzonderlijk in. Een isolatiedeken is ideaal voor: 1. Warmte slachtoffer; je krijgt het er echt warm. 2. Tocht buitensluiten 3. Ondergrond warmer. 4. Eventueel verplaatsen Let op: Slachtoffer koud, dan buiten goud! Pagina 7
Meer weten? Website www.rodekruis.nl/eerstehulp Boek Eerste Hulp boek EHBO app EHBO cursus Reanimatie (4 uur) Basis EHBO (12 uur, incl. reanimatie) Uitgebreide EHBO (20 uur, incl. reanimatie) Rode kruis Arnhem: www.rodekruis.nl/arnhem Pagina 8