Programma van toetsing en afsluiting Opleiding: HAVO Vak: (BSM) Bewegen, Sport en Maatschappij Module 1 Bewegen en regelen: De kandidaat kan een hockey,voetbal en een softbal spel zelfstandig kunnen opstarten, uit kunnen zetten, Spelregels toepassen, evt. onderlinge instructie geven. -Voetbal -Hockey -Softbal Syllabi door docent(e) uitgedeeld. Allround Lichamelijke Opvoeding Spelregels + techniek + tactiek: -hockey -voetbal -softbal -warming-up + stretchen [open en gesloten vraagstelling] Spel: (doelspelen) -voetbal: dribbelen, passen, aannemen. -Hockey: dribbelen, passen, aannemen, pushen, slaan. -Softbal: werpen,vangen,slaan. 2 X.
Module 2 Ringzwaaien (zwaaivermeerdering!!!) -vouwhang -1/2 draai -afsprongen Spel: Volleybal Basketbal Shuttle Run -Techniek/Tactiek volleybal,basketbal + de spelregelkennis. -Techniek biomechanica van het ringzwaaien. -Shuttle Run 2 X Readers docent Allround lichamelijke opvoeding Ringzwaaien (zwaaivermeerdering!!!) -vouwhang -1/2 draai -afsprongen Spel Volleybal: -bovenhandse techniek -onderhandse techniek -set up Basketbal: -beheersen lay-up in alle variaties -beheersen drills, fastbreak vanuit weavepatronen. Shuttle Run test 1X
Module 3 Bewegen en regelen: - bewegen in de rol van beweger: de kandidaat kan een situatie schoolboksen/judo uitzetten en benoemen. Discuswerpen Speerwerpen Bewegen en Samenleving Reader Docent Allround Zelfverdediging: Judo Boksen Discuswerpen Speerwerpen Bewegen en Samenleving: Sport en agressie Zelfverdediging: - Judo: liggende technieken en grondgevechten. - Boksen: trefspelen, techniek en tactiek. -Discuswerpen tot hele draai -Speerwerpen van 3-pas tot 7-pas 2 X
Module 4 - Conditioneel loopwerk -Intervaltempo,duur training -Estafette Spel: -Softbal [relay, insluiten, fielden, honklopen] (evt. uitbouw naar honkbal Bewegen en Regelen: In de rol van beweger: - De leerling kan zelfstandig een softbal veld uitzetten. - De leerling kan zelfstandig een warming up voorbereiden en eventueel uitvoeren. Gelet op een algemene warming up en een specifieke warming up Readers van de docent Allround Estafette [Techniek] Duurloop [werking, kenmerken] Softbal: Techniek, tactiek. Spelregelkennis. Organisatievormen kunnen opstellen om instructie te geven. -Duurloop 12 minuten -Estafette Spel: -Softbal [relay, insluiten, fielden, honklopen] Evt. uitbouw naar honkbal Bewegen en Regelen: In de rol van beweger: - De leerling kan zelfstandig een softbal veld uitzetten. - De leerling kan zelfstandig een warming up voorbereiden en eventueel uitvoeren. Gelet op een algemene warming up en een specifieke warming up 2 X
Module 5 Rugby: -lineout -scrum -tackle Readers door docent(e) uitgegeven. Maatschappij en bewegen: De leerling kan aangeven hoe maatschappelijke factoren van invloed zijn op actieve en passieve sportbeoefening en wat de maatschappelijke betekenis van sport en bewegen voor de samenleving kan zijn. Voetbal/ Hockey/Rugby Techniek en tactiek 25% Allround voor de lichamelijke opvoeding Algemene vaardigheden: Voetbal Hockey Softbal Rugby Bewegen en regelen: In de rol van de organisator: De leerling kan een bewegingsactiviteit te kiezen uit -voetbal -hockey -softbal -rugby voorbereiden, organiseren, evalueren en daarvan verslag doen.
Module 6 Onderdeel Springen: -steunsprongen -vrije sprongen -Biomechanica springen -Techniek steun en vrije sprongen 25% Eventueel: Atletiek springonderdeel: - flosburry flop Spel: terugslagspel Badminton - shake hands greep - clear - dropshot - smash - service Readers docent(e) Terugslag spel Badminton: -Spelregel kennis -Techniek -Tactiek Bewegen en Gezondheid: Eerste hulp bij ongelukken Onderdeel Springen: -steunsprongen -vrijesprongen Eventueel: Atletiek springonderdeel: - flosburry flop Spel: terugslagspel Badminton - shake hands greep - clear - dropshot - smash - service
Module 7 Readers. Volleybal Tafeltennis Fitness (indien mogelijk) Volleybal: Techniek Tactiek Spelregelkennis Tafeltennis Lichamelijke gebeurtenissen bij inspanningsactiviteiten Sporttesten 25% Fitness (indien mogelijk) Minimaal 4 lessen - spinning - body pump - circuit training - body balance Terugslag spel: Volleybal Waarbij het accent ligt op het spel 6-6 Tafeltennis
Module 8 Springonderdelen Bewegen en regelen -Bewegen en regelen -Turnen (Techniek:spring onderdelen) 25% Readers door docent(e) uitgedeeld. Bewegen en regelen: De leerling maakt een keuze: A: De leerling organiseert en sport toernooi voor zijn eigen klas, welke ook uitgevoerd wordt. B: De leerling maakt 2 trainingen die op elkaar aansluiten. Vervolgens worden deze na goed keuring van de docent(e) uitgevoerd. Leerlingen kunnen kiezen uit de volgende sporten: Voetbal Hockey Rugby - Softbal Volleybal Basketbal Badminton Deze opdracht wordt altijd geëvalueerd. Springonderdelen waarbij het accent ligt op de verdieping van de stof. 1X (In deze module ben je afhankelijk van de weersomstandigheden. Hier moet rekening mee gehouden worden op het moment dat de leerling een toernooi gaat organiseren of lessen serie)