CursusBoek 2013-2014 school
Annet Dimph Francis Hannie Judith Lieke Luciënne Pauline Petra Simone Tineke Ursula school 2
Welkom bij de Zozijn School De Zozijn School kan je wereld vergroten. Doe mee, leer en heb plezier! Voor je ligt het CursusBoek van de Zozijn School. In dit CursusBoek staat informatie voor iedereen met een verstandelijke beperking vanaf 16 jaar en zijn of haar netwerk. De cursussen zijn onderverdeeld in: zelfredzaamheid omgaan met anderen vriendschap, liefde en seksualiteit Je kunt deze cursussen op 2 niveaus doen: zelfstandig doen (iets kunnen, zonder hulp) samen doen (iets kunnen met hulp) Voor mensen met een ernstige meervoudige beperking bieden we cursussen op lichaamsgebonden ervaringsniveau. Meer informatie hierover staat op pagina 9. De Zozijn School biedt ook cursussen aan mensen met een niet aangeboren hersenletsel. Deze cursussen staan niet in dit CursusBoek. Neem voor meer informatie contact met ons op of kijk op de website: www.zozijn.nl/cursussen-nah We geven cursussen op je woning, dagbesteding en werk. Dit doen we overdag en s avonds. We geven enkele cursussen op de leslocaties van de Zozijn School. Deze cursussen zijn bedoeld voor mensen die veel zelfstandig doen. Meer informatie over deze cursussen staat op pagina 7. Zie je een onderwerp waar je graag (meer) over wilt leren, laat het je (coördinerend) ondersteuner weten en geef je op! Zit er niet bij wat je zoekt? Laat het ons weten! Er is van alles mogelijk! Dit boek is voor de jaren 2013 én 2014. Bewaar dit boek daarom goed! Tot ziens op de Zozijn School! Trainers Zozijn School 3
Inhoud Welkom bij de Zozijn School 3 Leren wat jij wilt 5 Waarom komt de Zozijn School naar je toe? 6 Avondcursussen in leslokalen Zozijn School 7 Informatie voor verwanten en ondersteuners 8 Cursussen op lichaamsgebonden ervaringsniveau 9 DE CURSUSSEN: Dagje ouder worden 26 Picto lezen 27 Schoonmaken 28 Uiterlijke verzorging 29 Veilig fietsen 30 Veilig lopen 31 Reizen met openbaar vervoer 32 Veiligheid in en om het huis 33 Vergaderen 34 Verhuizen 35 Hoe ga je om met vrije tijd? 36 De was doen 37 Jij die werkt 38 OMGAAN MET ANDEREN Omgaan met elkaar 39 Omgaan met faalangst 40 Opkomen voor jezelf 41 ZELFREDZAAMHEID Bellen en gebeld worden 10 Betalen met geld 11 Boodschappen doen in de supermarkt 12 Computeren 13 E.H.B.O. 14 Engels 15 Geldzaken 16 Wat is gezond eten? 17 Kleine klussen in en om het huis 18 Klok kijken 19 Koken - samen doen 20 Koken - zelf doen 21 Lekker in je vel 22 Leren kiezen 23 Lezen en schrijven 24 Omgaan met de dood 25 VRIENDSCHAP, LIEFDE EN SEKSUALITEIT Vriendschap en verliefdheid 42 Seksuele voorlichting 43 Weerbaarheid bij seksualiteit 44 Relatievorming 45 Wat kost een cursus? 46 Vervoer 46 Schrijf je in! 47 De Zozijn School komt naar je toe 48 school 4
Leren wat jij wilt! Zozijn biedt je de mogelijkheid om zoveel mogelijk te leren. Het gaat erom dat jij iets leert wat voor jou belangrijk is. Dat is voor iedereen anders. Het heeft te maken met wat je al kan en wat je wilt leren. Of wat nodig is, omdat je zelf dingen moet gaan doen. De Zozijn School sluit daarbij aan. Onze cursussen zijn onderverdeeld in: zelfredzaamheid omgaan met anderen vriendschap, liefde en seksualiteit Zelfredzaamheid Tijdens deze cursussen leer je zelfstandiger te worden. Bijvoorbeeld zo zelfstandig mogelijk je eigen kamer schoonmaken, je eigen maaltijd koken, zelfstandig fietsen en reizen met het openbaar vervoer. Omgaan met anderen Tijdens deze cursussen leer je omgaan met mensen in jouw omgeving. Hoe je contact kunt maken. Je leert voor jezelf op te komen, grenzen te stellen en complimenten te geven en te ontvangen. Vriendschap, liefde en seksualiteit Tijdens deze cursussen bespreken we allerlei vragen, zoals: Ben je verliefd? Heb je verkering of zijn jullie vrienden? Hoe hou je de vriendschap of liefdesrelatie goed? Hoe hou je rekening met wat de ander wil? Vind je het fijn om aangeraakt te worden? Je kunt de cursussen op 2 niveaus doen: zelfstandig doen (iets kunnen, zonder hulp) samen doen (iets kunnen met hulp) Bij de cursusomschrijvingen staat welke cursussen alleen bedoeld zijn voor het niveau zelfstandig doen. 5
Waarom komt de Zozijn School naar je toe? Leren gaat het beste als je dat wat je hebt geleerd, kunt gebruiken in je woning, op dagbesteding en op je werk. Ook nadat de cursus is afgelopen. Daarom komt de Zozijn School de cursussen geven op jouw woning, dagbesteding of werkplek. In het CursusBoek kun je zien wat je allemaal kunt leren. Het kan zijn dat je zelf bedenkt wat je wilt leren. Het kan ook zijn dat je met anderen kiest wat je wilt leren (familie, vrienden en (coördinerend) ondersteuner). De trainer maakt dan een cursus die aansluit bij wat jij wilt leren. Bijvoorbeeld een cursus in je woning Verhuis je naar een nieuwe woning? Of moet je in je woning steeds meer taken zelf doen? Dan wil je vast nieuwe dingen leren, bijvoorbeeld: wassen koken schoonmaken boodschappen doen plannen van je huishouding indelen en besteden van je vrije tijd omgaan met je huisgenoten bezoek ontvangen verstandig uitgeven van geld 6
Bijvoorbeeld een cursus op dagbesteding of werk Ga je andere dagbesteding of ander werk doen? Of krijg je nieuwe taken? Dan moet je vaak nieuwe dingen leren, zoals: medewerker repro: kopiëren, sorteren, inbinden, inpakken van post medewerker lunchroom: broodjes maken, hygiënisch werken, bedienen medewerker zorgboederij: stallen uitmesten, dieren voeren, spitten medewerker cadeauwinkel: kassa bedienen, klanten helpen, inpakken baliemedewerker: telefoon aannemen, gasten ontvangen en de weg wijzen De cursus kan gegeven worden als er 4 of meer mensen een cursus willen volgen op jouw woning, dagbesteding of werk. Jullie hoeven niet allemaal hetzelfde te willen leren. De cursussen kun je overdag en s avonds volgen. Laat je (coördinerend) ondersteuner weten wat je wilt leren. De cursussen kunnen het hele jaar door starten. Avondcursussen in leslokalen Zozijn School In de leslokalen van de Zozijn School geven we s avonds cursussen. Dit is bedoeld voor mensen die veel zelfstandig doen. Speciaal voor mensen die overdag geen tijd hebben. Je moet hiervoor zelf je vervoer regelen en betalen. Interesse? Kijk op het bijgevoegde rooster of op de website: www.zozijn.nl/zozijnschool 7
Informatie voor verwanten en ondersteuners Zozijn wil de cliënten ondersteunen naar maximale zelfontplooiing en regie op eigen leven. Om maximale zelfontplooiing te kunnen realiseren, heeft Zozijn ervoor gekozen om leren als onderdeel van zorg aan te bieden. Leren is het uitbreiden van het handelingsrepertoire. De Zozijn School is hiervoor een instrument. Familie, vrienden, vrijwilligers en ondersteuners vormen samen het netwerk van de cliënt. Samenwerking met de trainers van de Zozijn School en het netwerk van de cliënt is dé succesfactor voor een optimaal resultaat. Optimaal wil zeggen dat de cliënt hetgeen hij/ zij geleerd heeft gebruikt en blijft gebruiken in zijn/ haar dagelijks leven. Om deze samenwerking mogelijk te maken, gaat de Zozijn School cursussen aanbieden op de woning, dagbesteding en werk. We werken op verschillende manieren samen met ondersteuners, familie, vrienden en vrijwilligers. Ieder heeft zijn eigen rol/ bijdrage. Rol van familie, vrienden en vrijwilligers Samen met zijn/ haar netwerk kan de cliënt zijn/ haar leervraag aan de (coördinerend) ondersteuner aanreiken. Het is mogelijk om een les bij te wonen om te kunnen zien wat er gedaan wordt tijdens de les en te helpen dit te oefenen in de thuissituatie. Resultaten van het geleerde worden in het jaargesprek met de coördinerend ondersteuner besproken. Rol van ondersteuner Ondersteuner signaleert leermogelijkheden, bespreekt dit met de cliënt en neemt contact op met de Zozijn School. Ondersteuner draagt informatie over aan de trainer. Ondersteuner is, in overleg, aanwezig tijdens de lessen en zorgt ervoor dat het geleerde wordt geoefend. Er vindt na de lessen een overdracht plaats van de trainer aan de ondersteuners over wat er is geleerd en wat geoefend/ herhaald moet worden. Bovenstaande werkwijze sluit aan bij de uitgangspunten van het nieuwe zorgstelsel en de Wmo transitie, waarbij een beroep wordt gedaan op maximale zelfredzaamheid van burgers. 8
Cursussen op lichaamsgebonden ervaringsniveau Voor mensen met een ernstig meervoudige beperking biedt de Zozijn School specifieke cursussen in de vorm van thematische activiteiten op het niveau lichaamsgebonden ervaren. De Zozijn School werkt met de methodieken Ervaar het maar en Doedels. Beide methodieken zijn gericht op de ontplooiingskansen en ontwikkelingsmogelijkheden van de cliënten. Alledaagse activiteiten en materialen worden benut om de zintuigen van de cliënten te stimuleren, hen het alledaagse leven actiever te laten beleven. Thema s: Afwassen Auto wassen Koken Tuinieren Lichaamsverzorging De cursussen zien er als volgt uit: Voorbereiding op de locatie Trainer doet de activiteit (ondersteuner is hierbij aanwezig) Ondersteuner doet de activiteit (trainer is hierbij aanwezig) Overdracht van de cursus op de locatie Samenwerking trainer en ondersteuner Bovengenoemde wijze van samenwerken levert nieuwe ideeën en inspiratie op voor de ondersteuners. Hierbij staat centraal: de cursus samen met de cliënten ervaren, om daarna je ideeën uit te werken. Na de cursus kunnen de ondersteuners de activiteit een vaste plaats geven in het dagprogramma. De ondersteuner en de trainer bepalen samen de vorm van de activiteit. Daarbij zorgen ze ervoor dat er voor de cursisten basisveiligheid, vertrouwen en voorspelbaarheid is. Dit zijn noodzakelijke voorwaarden voor de cursist om zelf tot initiatief te kunnen komen. Werk je als ondersteuner al met de methodieken Ervaar het maar of Doedels, En wil je hier graag meer mee doen, of werk je er nog niet mee en zou je dit wel graag willen? Neem dan contact op met de Zozijn School. We gaan graag samen aan de slag! 9
Bellen en gebeld worden wat zeg je als je de telefoon opneemt iemand bellen een afspraak maken en inplannen het menu van de telefoon lezen, begrijpen en gebruiken 10
Betalen met geld munten en biljetten benoemen en kennen hoeveel iets kost boodschappen betalen eenvoudige bedragen bij elkaar optellen 11
Boodschappen doen in de supermarkt een boodschappenlijstje maken boodschappen vinden in de supermarkt een vraag stellen aan het winkelpersoneel betalen in de supermarkt prijzen vergelijken 12
Computeren gebruik van muis en toetsenbord werken met Word en Excel foto s bewerken op de computer werken met internet e-mailen 13
E.H.B.O de verbanddoos gebruiken wat doe je bij kleine ongelukken wanneer kun je iets zelf doen wanneer moet je hulp gaan vragen wanneer bel je 112 14
Engels Engelse woorden en zinnen uitspreken, lezen en begrijpen Engelse woorden en zinnen vertalen in het Nederlands Nederlandse woorden en zinnen vertalen in het Engels 15
Geldzaken omgaan met geld omgaan met je inkomen verstandig uitgeven van geld kasboek bijhouden sparen, lenen en zuinig zijn Let op! Deze cursus is alleen te volgen op het niveau van: zelfstandig doen. 16
Wat is gezond eten? wat gezond eten is waarom gezond eten belangrijk is kiezen voor gezond eten gezonde hapjes maken hoe leef je gezond 17
Kleine klussen in en om het huis een lamp verwisselen iets aan de muur hangen fietsband plakken klusjes in je eigen woning 18
Klok kijken hoe laat het is wat zijn de halve uren wat zijn de hele uren de klok gebruiken voor het indelen van je dag 19
Koken - samen doen samen een gerecht kiezen en maken groente snijden, wassen, schillen deeg kneden proeven hygiënisch en veilig werken 20
Koken - zelf doen recepten uitzoeken gerechten maken koken met meer pannen tegelijk hygiënisch en veilig werken Let op! Deze cursus is alleen te volgen op het niveau van: zelfstandig doen. 21
Lekker in je vel praten over gezond zijn en ziek zijn praten over gevoelens en emoties hoe kun je ontspannen leren omgaan met stress 22
Leren kiezen wat je kunt kiezen hoe en waarom je iets kiest vertellen waarvoor je kiest 23
Lezen en schrijven letters en woorden herkennen lezen na schrijven en schrijven lezen en schrijven gebruiken in je dagelijks leven; een kaart schrijven of een boodschappenlijst maken 24
Omgaan met de dood hoe ga je om met je emoties wanneer iemand dood is, bijvoorbeeld verdriet en boosheid praten over jouw ervaringen wat is begraven en wat is cremeren nadenken wat jij zelf graag zou willen 25
Dagje ouder worden wat verandert er aan jezelf als je ouder wordt wat verandert in je zelfstandigheid, wat kun je nog zelf, waarbij heb je ondersteuning nodig? je geheugen oefenen hoe was het vroeger en hoe is het nu? 26
Picto lezen wat zijn picto s wat betekenen de picto s waar gebruik je picto s 27
Schoonmaken veilig gebruik van schoonmaakmiddelen en materialen volgorde van schoonmaken schoonmaakwerk zoals: stofzuigen, dweilen, bed opmaken stoffen, opruimen, ramen lappen 28
Uiterlijke verzorging hoe zie je er verzorgd uit, bijvoorbeeld: schone en frisse kleding, schone tanden make-up haar zorgen voor je lichaam 29
Veilig fietsen regels voor fietsers verkeersborden begrijpen veiligheid in het verkeer We gaan veel oefenen in het verkeer. 30
Veilig lopen regels voor voetgangers verkeersborden begrijpen veilig oversteken We gaan veel oefenen in het verkeer. 31
Reizen met openbaar vervoer plannen van je reis hoe een OV-chipkaart werkt reizen met de OV-chipkaart zelfstandig reizen met de bus of trein Let op: Voor deze cursus heb je een OV-chipkaart nodig met saldo. Deze cursus is alleen te volgen op het niveau van: zelfstandig doen. 32
Veiligheid in en om het huis hoe veilig jouw woning is hoe maak je je woning veilig veilig gebruik maken van apparaten jezelf veilig voelen in je woning de verbanddoos gebruiken 33
Vergaderen wat doet een voorzitter wat doet een notulist vergaderen met agendapunten naar elkaar luisteren je mening geven 34
Verhuizen wat is verhuizen hoe je aan anderen vertelt dat je gaat verhuizen wat je meeneemt als je gaat verhuizen wat je nodig hebt op de verhuisdag kennis maken met je nieuwe omgeving 35
Hoe ga je om met vrije tijd? wat is vrije tijd wat kun je doen in je vrije tijd indelen van je vrije tijd gebruik van je agenda kiezen wat jij wilt doen opbouwen en onderhouden van een sociaal netwerk (vrienden, familie en kenissen) 36
De was doen was sorteren wassen was drogen strijken was opvouwen 37
Jij die werkt hoe ga je om met mensen op het werk vragen stellen hoe bespreek je iets met elkaar afspraken maken over je werk samenwerken met collega s 38
Omgaan met elkaar omgaan met mensen die je kent en niet kent, we gaan het hebben over: - kennismaken - groeten - praatje maken - vragen hoe het met iemand gaat - bezoek ontvangen - iemand een compliment geven - zeggen dat je het ergens wel of niet mee eens bent 39
Omgaan met faalangst wat is faalangst herkennen van faalangst bij jezelf wie kan jou hierbij helpen oefenen zodat je meer durft 40
Opkomen voor jezelf je mening zeggen vragen stellen je gevoelens herkennen en verwoorden je grenzen aangeven omgaan met boosheid weerbaarder worden (durven opkomen voor jezelf ) 41
Vriendschap en verliefdheid verschil tussen vriendschap en verliefdheid wat is vriendschap voor jou wat is verliefdheid voor jou hoe ga je om met verliefdheid 42
Seksuele voorlichting verschil tussen vriendschap en verliefdheid praten over je eigen lichaam seks: wat gebeurt er als je met elkaar naar bed gaat welke voorbehoedsmiddelen zijn er 43
Weerbaarheid bij seksualiteit grenzen aangeven: nee durven zeggen wat is fijne aanraking wat is geen fijne aanraking of je zomaar aan iemand mag komen wat mag wel en wat mag niet Let op! Deze cursus is alleen te volgen op het niveau van: zelfstandig doen. 44
Relatievorming wat is liefde hoe hou je de relatie goed hoe ga je om met problemen in je relatie met elkaar praten over seks Let op! Deze cursus is alleen te volgen op het niveau van: zelfstandig doen. 45
Wat kost een cursus? Hoeveel een cursus kost, hangt af van je situatie. Ik ben cliënt bij Zozijn en heb GEEN PGB (Persoongebonden Budget). Geen kosten. Ik ben cliënt bij Zozijn MET een PGB (Persoongebonden Budget). Je betaalt het PGB tarief. Kijk voor het tarief op: www.zozijn.nl Ik ben geen cliënt bij Zozijn. De kosten hangen af van je situatie. Meld je aan voor een cursus. Samen kijken we naar de kosten en regelen zo nodig een indicatie. In de toekomst gaat dit veranderen. Vervoer Wij zorgen niet voor vervoer naar de cursussen. Dat moet je zelf regelen of regel het via jouw dagbesteding, werk- of woonlocatie. 46
Schrijf je in! Zie je een onderwerp waar je graag (meer) over wilt leren, laat het je (coördinerend) ondersteuner weten en geef je op! INSCHRIJVEN VOOR EEN CURSUS KAN HET HELE JAAR DOOR! Op het rooster zie je alleen welke avondcursussen er worden gegeven in een leslokaal van de Zozijn School. Dit zijn cursussen voor het niveau zelfstandig doen. Deze zijn speciaal bedoeld voor mensen die overdag geen tijd hebben. Je moet hiervoor zelf je vervoer regelen en betalen. Zie je een avondcursus, laat het je (coördinerend) ondersteuner weten en geef je op! Vul het inschrijfformulier in en stuur het op. Heb je geen inschrijfformulier of geen rooster met avondcursussen? Neem contact met ons op of ga naar onze website: www.zozijn.nl/zozijnschool school 47
De Zozijn School komt naar je toe! We geven cursussen op je woning, dagbesteding en werk. Ook geven we avondcursussen in leslokalen van de Zozijn School. Deze leslokalen zijn te vinden in de volgende plaatsen: Zutphen, Wilp, Duiven en Doetinchem. Meer informatie? Zozijn School - Margrietstraat 1-6921 ZC Duiven Telefoon: 0316-28 12 84 E-mail: ZozijnSchool@zozijn.nl Website: www.zozijn.nl/zozijnschool school Zwolle Raalte Almelo www.zozijn.nl Apeldoorn Twello Wilp Deventer Holten Hengelo Enschede Thuis, op je dagbesteding of werk of op een leslocatie van de Zozijn School Arnhem Zutphen Duiven Didam Lochem Vorden Doetinchem Winterswijk Nijmegen