Tips Hiken Noorwegen. Hutten: Den Norske Turistforening ( DNT )

Vergelijkbare documenten
NOORWEGEN. Vertrek: s ochtends moesten we gewoon naar school tot 12 uur. we werden

Hoi! Vrolijke lunchgroet, Marije

MEMORY WOORDEN 1.1. TaalCompleet A1 Memory Woorden 1 1

DURBUY ARDENNEN SURVIVALKAMP KLAS /2014. Kamp 1: maandag 9 t/m woensdag 11 september Kamp 2: woensdag 11 t/m vrijdag 13 september

DURBUY ARDENNEN SURVIVALKAMP KLAS /2015. Kamp 1: maandag 29 juni t/m woensdag 1 juli Kamp 2: woensdag 2 t/m vrijdag 4 juli

DURBUY ARDENNEN SURVIVALKAMP KLAS /2016. Kamp 1: maandag 30 mei t/m woensdag 1 juni Kamp 2: woensdag 1 t/m vrijdag 3 juni

Museum Sloten. Weegspel

De beklimming van de Kilimanjaro

Cursistenboek Taalklas.nl Hoofdstuk 5 Eten

Pak voor de activiteit Hoe eten astronauten? de foto van de etende astronaut uit de bijlage.

Een dag naar school in de bergen van Nepal.

Woordenschat Taal Actief groep 4 Thema 7 Les 1

Vocht- en zoutbeperking

De ontelbaren is geschreven door Jos Verlooy en Nicole van Bael. Samen noemen ze zich Elvis Peeters.

Voedingsrichtlijnen zwangerschap

DURBUY ARDENNEN SURVIVALKAMP KLAS /

Negentien windmolens van rond 1740

Review 66 North Vik Hooded Sweater

[Ardennen] [Introductie dagen sportstroom] MH 13 & 14 september 2016

DE GELUKKIGE ETER TOOLKIT

Technische fiche. "De Ballen van Balltazar" Cie Balltazar

Met het hele gezin gezond het nieuwe jaar in

De interne werking van de collegekeuken. Een evenwichtig aanbod om gevarieerd te eten

LET OP! Als een kind iets niet lust, wordt iets anders uit de lijst aangeboden. Een kind krijgt dus altijd een alternatief.

Dieet bij COPD. Informatie voor patiënten. Medisch Centrum Haaglanden

Taal doet meer college

Koffer inpakken voor Parijs

Nederlands vlees wordt minder zout. : Zo zout wordt het gegeten. week mei 2013 C

t Slagske April, 25 e jaargang

Blog juli 2015: Gezond eten op vakantie kan dat? Tips Meenemen Onderweg Wortel taart (maak hem in een cakeblik)

Melkweg. Een volle tas. Lezen van Alfa A naar Alfa B. Boodschappen

MARIAN HOEFNAGEL. Met alle geweld. in één klap alleen. Uitgeverij Eenvoudig Communiceren

MIJN BEZOEK AAN HET BARREVOETSPAD IN BOOM

Wildernistocht door Zweeds Lapland

Beste ouder/verzorger,

Finland: Beren, wolven en korhoenders 7-daagse fotoreis

Thema Onderkomen stichting in2nature

Dat is een koopje! HOOFDSTUK 8 WOORDEN. Kies het goede woord. Ik ga even naar de... Ik ga sla en tomaten halen. a groenteman b slager

Naam: Waar woon jij? Vraag 1b. Waarom wonen veel mensen in Kenia in een hut? Vraag 1a. In wat voor soort huis woon jij?

Welkom op de eigen pagina van speelzaal Kleine Columbus. Seizoen 2013 / Thema "water" In dit thema staat water centraal.

Ouderbrief 1. Kopieerblad 1. Beste ouder/verzorger, Wijzer door het verkeer groep 4

Zaterdag 24 Juni. Vier sluisentocht. Vandaag lekker met boot mee.

Diarree is een verstoring van het normale ontlastingpatroon. De ontlasting bevat meer water dan gewoonlijk en u moet vaker naar het toilet.

Zomervakantie de Goudhaantjes

Bijlage: Dieet zonder koolhydraten

Beklimming van de Kilimanjaro 2017/2018

Workshop Turn4u & Miracle Performance. De juiste voeding voor turners. Bob ter Haak Danique Stoop

Tip: koop seizoensgroente en -fruit.

BESTEMMING BEREIKT?! Opdrachtenblad Niveau:

Inleiding VOOR JE HET WEET, MAAK JE DE LEKKERSTE MAALTIJDEN IN EEN SCHONE EN OPGERUIMDE KEUKEN!

Wanneer té dik? Wat is gezonde voeding en wat niet?

Tijdens deze challenge eet je volgens een vast, uitgebalanceerd schema en combineer je Clean Meals

Fieldtest Schuiltent Buteo voor natuur-, wild- en vogelfotografie

De Noordzee HET ONTSTAAN

Kijk nog eens in het boek op bladzijde 80 naar Werkwoorden in een andere tijd.

Fiets Vierdaagse RTC Noord- Brabant 2017

Wezertocht van 25 juli tot 2 augustus

Jeroen Driessen Maatschappelijke stage TG3C

Zomervakantie de Notenkrakers

Inhoud Praktisch... 3 Paklijst... 4 Inpak tips... 5

Bijlage: Dieet zonder koolhydraten

Voedingsbeleid Algemene Hindoe Basisschool

Wintergroente in de hoofdrol: Lekker en gezond in december.

Zondag Heerlijk rustdagje, daar zijn de zondagen toch echt voor. En natuurlijk lekker eten dus maakte ik Kip Jambalaya, zo lekker is dit.

Eet smakelijk René de Groot

Een dagje zeilen (groep 4)

TIPS VOOR EEN SUIKERVRIJE VAKANTIE

WERPPIJPEN THROWING STICKS/ Waarom? Hoe? De ontwikkeling, tot heden ten dage

De eerste stappen naar een gezond gewicht

RSW Regiotwenteland 2009

In dit weekmenu worden 2 gerechten op die manier gebruikt. De pastasaus en de aardappelpuree. Kijk maar eens naar het menu:

Weekje weg: shoppen, interview/fotoshoot en veel praten

bij een examen de antwoorden van iemand anders proberen te lezen en te gebruiken

Gezonde recepten avondeten. Gezonde recepten avondeten

BESTEMMING BEREIKT?! Opdrachtenblad Niveau:

MASTER SURVIVAL 2019 WE ZIJN BEGONNEN! BEN JE ER KLAAR VOOR?

Voedingsbeleid CBS de Hoeksteen Well

We steken nu de Italiaanse grens over en krijgen de Mont Blanc voorlopig niet meer te zien. Hier komt wel plots de woeste kant in beeld.

Een operatie? Let op uw voeding!

Paniek aanvallen & Hyperventilatie Oorzaken

NEDERLAND HELPT NEPAL KOM IN ACTIE!

Voorjaar Midden- en Zuid-Frankrijk. 5 t/m 17 mei

Inhoud. Voorwoord 5. Een collage maken 6

Ontbijtles STICHTING KIND EN VOEDING. Groep 4, 5 en 6

Betaalbaar bio in 6 stappen

H Voedingsadvies voor ouderen met (dreigende) ondervoeding

VOORBEREIDING DIKKEDARMONDERZOEK MET EZICLEN

NIEUW IN DE COLLECTIE!!!!!!!!

Zomervakantie Locatie Villa Okidoki Thema SMAAKMAKERS

Dit dagmenu is bedoeld voor mensen die gezond en lekker willen eten, maar geen uren in de keuken willen staan.

Spreekbeurt over ZOUT

Duurzaam waterafstotende behandeling van de buitenstof om water eenvoudig te laten weglopen.

Wat aten mensen vroeger?

Dun vloeibare voeding

(Risico op) ondervoeding

17 december Jaarafsluiting

GIEL BEELEN door Catherine Keyl

Verslag voetreis etappe 8 van Sarreguemines naar Molsheim.

Vakantie week tot en met 28 juli. Woensdag 26 juli. Maandag 24 juli. Donderdag 27 juli. Dinsdag 25 juli. Vrijdag 28 juli

Transcriptie:

Tips Hiken Noorwegen Hutten: Den Norske Turistforening ( DNT ) DNT is een grote outdoor organisatie in Noorwegen. Over het hele land hebben ze 460 hutten neergezet. Van hut naar hut zijn er verschillende gemarkeerde wandelroutes. In de hutten is vaak ook eten te krijgen, maar niet altijd. Bij 'no-service' hutten kun je alleen slapen. Het beste kun je de routes die van hut naar hut lopen volgen. Meestal is de route goed aangegeven, maar als het mistig is en er ontbreekt een markering, kun je al snel verdwalen. Trein: NSB Je kunt het beste van te voren een ticket bestellen op de website. Je kunt dan kiezen voor de 'minipris'. Dat is meestal wel 2x zo goedkoop! Boek je vliegticket en treinticket een paar maanden van tevoren, zo vroeg mogelijk! Dan is het veel goedkoper. Contant geld Als je in Noorwegen aankomt pin dan gelijk genoeg Noorse kronen voor de hele vakantie. Je kunt lang niet overal pinnen en als je aan het eind geld overhebt kun je het weer heel makkelijk op het vliegveld ruilen voor euro's. 1 / 5

Neem genoeg eten mee Wij hadden voor zeker 5 dagen aan eten mee. Vooral veel vlees meenemen is belangrijk. Het is erg lastig om aan houdbaar vlees te komen en het is ontzettend duur. Tips eten - Crackers + roggebrood: roggebrood is het meest compact en voedzaam. Crackers is lekker voor de afwisseling, maar neemt wel veel ruimte in beslag. We hadden zelf als beleg kleine pakjes jam, smeerkaas en leverpastei mee. - Soep met spaghetti: Heel simpel en lekker te bereiden maaltijd. Benodigdheden: zakje soepkruiden, 1,5 L water, spaghetti en vlees. Voordelen van soep zijn: weinig gewicht in je rugtas, makkelijk te bereiden en goed warm op te dienen. Rijst koken deden we ook wel, maar dat was eigenlijk nooit echt warm bij het opeten. - Biscuits: Blijft lang goed en is lekker licht. - Oploskoffie en thee: Vooral als het koud is en de stemming van daalt, kan een lekker bakje warme koffie of thee goed doen. Dat zij van die kleine dingen die op dat moment erg aangenaam zijn. Waterfilter niet nodig In het gebied waar wij zaten was overal water. We dachten er van te voren nog over om een waterfilter mee te nemen, maar dat bleek absoluut niet nodig. We hebben 2,5 week lang het 2 / 5

water rechtstreeks uit de natuur gedronken en gebruikt voor het koken. Het smaakt een klein beetje naar ijzer, maar dat is niet erg. Toen we in de Fjorden kwamen ontstond voor het eerst het waterprobleem. Het water in de Fjorden is namelijk zout. Gelukkig zijn de Fjorden wel een klein beetje bevolkt, dus konden we water tappen van de locale bevolking. Maar dat is maar een keer nodig geweest, verder was er altijd wel een riviertje of stroompje in de buurt waar we probleemloos water konden tappen. Goede, waterdichte schoenen en sneldrogende kleding Noorwegen is, zoals bekend, een nat land. Maar ook als het mooi weer is, is het vaak drassig, waardoor je toch hele dagen met natte voeten loopt. Op de hoogvlaktes hadden we altijd natte schoenen, alleen beneden bij de Fjorden droogden ze weer. Ook bleken onze regenpakken ook niet zo goed te werken. We betwijfelen ook of er kleding bestaat, die bestand is tegen dagen achter elkaar regen. Gelukkig waren onze afritsbroeken altijd snel weer droog. Tent Op de hoogvlaktes staat vaak vrij veel wind. Het is belangrijk om zo laag mogelijk tentje mee te nemen, die zo weinig mogelijk wind vangt. We hadden ook een aparte luifel mee, maar met veel wind waaide die gewoon weg, omdat hij te hoog was en geen ideale vorm had. Neem ook een HAMERTJE mee! Wij zijn geen een keer zachte grond tegengekomen, waar je met je handen de haring in de grond kunt steken. Op de hoogvlaktes ligt de bodem helemaal vol met stenen, zonder hamer wordt het dan erg lastig om je tentje stevig op te zetten 3 / 5

Zonder goede, gedetailleerde kaart verdwaal je hopeloos De route-aanduiding is niet altijd goed aangegeven, waardoor je zonder een goede kaart de weg kwijt raakt. Het is belangrijk dat je een kaart hebt waar iedere klein watertje en riviertje opstaat, zodat je altijd weet waar je bent. We hebben een te grootschalige kaart in Nederland gekocht, maar die konden we nauwelijks gebruiken. Op het stationnetje konden we een kaart van alleen het gebied kopen. Behoorlijk prijzig, maar onmisbaar. Ga niet te lang Twee en een halve week vonden we achteraf gezien te lang. 10 dagen, zonder reistijd, lijkt ons ideaal voor dit soort vakanties. Neem wandelstokken mee Wij hebben heel veel gemak gehad van onze wandelstokken. Met een rugtas van 16 kg is het veel lastiger om in evenwicht te blijven. Vooral bij het oversteken van rivieren geven wandelstokken veel steun. Neem minstens een boek mee 4 / 5

We hebben veel tijd in onze tent doorgebracht. Na een dag lopen volgt nog een (meestal) lange koude avond. Te koud om buiten de tent te zitten. Het is dan heel fijn om wat leesvoer bij te hebben, want zomaar op je rug liggend naar het plafond staren wordt je ook niet vrolijk van. 5 / 5