Liever Thuis Mantelzorg Liberale Mutualiteit Ledenblad van de vzw Liever Thuis LM P508842 V.U.G.: Roni De Waele, Livornostraat 25, 1050 Brussel / Afgiftekantoor: 1050 Brussel 5 / Driemaandelijks tijdschrift van de vzw Liever Thuis LM / 14de jaargang, nr 1, 2014 Vereniging van gebruikers en mantelzorgers 1 maart 2014 juni 2014 Beter een goede buur(t) dan een verre vriend? Pagina 3 Blijf actief, vermijd vallen! Pagina 6-7 s i u h T r e v e i L De ergotherapeut van het regionaal dienstencentrum (RDC) - De diëtiste van het RDC
VOORWOORD Inhoud Adreswijziging of uitschrijven? Voorwoord In de steigers Studiedag Beter een goede buur(t) dan een verre vriend? Nieuws uit je streek In de kijker Blijf actief, vermijd vallen! Weetjes Vitalink Anders lezen Word lid bij LVPH! 2 3 Gelieve bij adreswijziging of wanneer post toekomt bij een overleden lid contact op te nemen met het nationaal secretariaat van de vereniging. Dit kan op het nummer 02/542 87 09 of via lieverthuis@mut400.be. Wij danken je alvast voor de moeite. 4 5 6 7 Wens je niet langer lid te zijn van onze vereniging? Uitschrijven kan op eenvoudige aanvraag op het nummer 02/542 87 09 of via lieverthuis@mut400.be. Je zal dan geen post meer van ons ontvangen. 8 Uitbetaling Vlaamse zorgverzekering/mantelzorgpremie Voor vragen over de uitbetaling van de Vlaamse zorgverzekering kan je steeds terecht op het nummer 03/203 76 00. Gelieve te vragen naar de Zorgkas. Editoriaal Vzw Liever Thuis LM Beste leden Je kent vast wel iemand die gevallen is en daar een kwetsuur aan heeft overgehouden. Of misschien was je onlangs zelf wel het slachtoffer van een valpartij. Maar liefst één op de drie 65-plussers valt namelijk minstens één keer per jaar. En zo n valpartij heeft vaak nare gevolgen. Cijfers tonen immers aan dat een oudere 10 keer meer kans heeft om op de spoedgevallendienst te belanden door een val dan door een verkeersongeval. Ook de kans om in het ziekenhuis terecht te komen is dubbel zo groot bij een valpartij. In de meeste gevallen leidt een valpartij tot schaafwonden, verstuikingen, snijwonden, kneuzingen of een blauwe plek. Soms zijn de gevolgen ernstiger, zoals een breuk of andere zware kwetsuren. Bovendien stijgt het aantal ouderen in onze bevolking. Door de vergrijzing wordt de groep 65-plussers ieder jaar een beetje groter. Dit betekent dat ook meer mensen het slachtoffer kunnen worden van een valpartij. Voor deze groeiende groep mensen betekent vallen dan ook een groot risico. De kans op vallen kun je gemakkelijk zelf verkleinen door actief te zijn. Sterke spieren en een goede motoriek zorgen er immers voor dat je sterker op je benen staat. In deze editie van Liever Thuis plaatsen we valpreventie in de kijker. Op blz. 6 en 7 vind je meer informatie over de risicofactoren en de gevolgen van vallen, hoe je een val kunt vermijden en over de Week van de Valpreventie die plaatsvindt van 21 tot en met 27 april 2014. Ben jij 65-plusser? Laat een valpartij dan niet aan het toeval over en verklein zelf je kans op vallen door actief te blijven. Begin er vandaag nog aan! Roni De Waele - voorzitter 2 Vzw Liever Thuis LM is de mantelzorgvereniging van de Liberale Mutualiteit. We zetten ons dagelijks in voor de ondersteuning van mantelzorgers en zorgbehoevenden. Bij de vzw Liever Thuis LM kan je terecht met vragen over mantelzorg of thuiszorg of voor een luisterend oor. De website, brochures, infosessies en nieuwsbrief informeren je over thema s die met zorg te maken hebben. Dit boekje, Liever Thuis, is de nieuwsbrief van de vzw Liever Thuis LM. Allerhande onderwerpen, tegemoetkomingen en regelgevingen die voor jou, als zorgbehoevende of mantelzorger, belangrijk kunnen zijn, komen erin aan bod. Naast informatie verstrekken, komen we ook op voor de belangen van onze leden. Mantelzorgers ervaren immers tal van knelpunten in het zorglandschap. Daarom ijveren we bij de overheid voor een goed uitgebouwde dienstverlening en hebben we regelmatig overleg met verschillende organisaties uit de zorgsector. Problemen en knelpunten worden er aangekaart en besproken. Ervaar je zelf een knelpunt of zit je met een vraag? Aarzel niet om ons te contacteren, dan zoeken we er samen een antwoord op! Contact: vzw Liever Thuis LM Livornostraat 25, 1050 Brussel - Tel.: 02/542 87 09 E-mail: lieverthuis@mut400.be - Website: www.lieverthuis.mut400.be De vereniging is 24 uur op 24, 7 dagen op 7 bereikbaar! Tijdens de kantooruren (maandag - vrijdag: 8u00-12u00 en 13u00-16u00) kom je rechtstreeks terecht bij één van onze medewerkers. Na de kantooruren staat een medewerker van de wachtdienst je graag te woord. Regionaal contactpunt Regionaal Dienstencentrum Liberale Mutualiteit Provincie Antwerpen Lange Nieuwstraat 109, 2000 Antwerpen 03/203 76 49 - dienstencentrum@lmpa.be
Op woensdag 20 november 2013 organiseerde Liever Thuis LM een studiedag: Beter een goede buur(t), dan een verre vriend?. Aan de hand van interessante voordrachten en workshops dachten we na over moeilijke vraagstukken en wierpen we een blik op enkele vernieuwende initiatieven in de zorgsector. Hieronder vind je een samenvatting terug van deze leerrijke dag. Beter een goede buur(t) dan een verre vriend? IN DE STEIGERS De ingrediënten voor een sociale en zorgzame buurt Voor ouderen speelt de buurt waarin ze wonen een belangrijke rol. Er zijn immers niet altijd een partner en kinderen die kunnen instaan voor de zorg van hun partner of ouders. Of we een buurt ook mee kunnen inschakelen in de mantelzorg, hangt evenwel af van heel wat omstandigheden. Dat onthouden we van de voordracht van Prof. Dr. Liesbeth De Donder (Vrije Universiteit Brussel). Hoe de buurt en het netwerk is opgebouwd en in welke mate we zelf deelnemen aan de samenleving spelen hierbij een grote rol. Soms zijn alle ingrediënten voor een goede wisselwerking tussen buurt en mantelzorg aanwezig en hebben we enkel nog een duwtje in de rug nodig om daadwerkelijk een handje toe te steken. De behoeften van mantelzorgers Vooraleer de buurt het werk van de mantelzorg kan verlichten, is het nodig om een zicht te krijgen op de acties waarmee we mantelzorgers eigenlijk het beste kunnen helpen. Waar de behoeften van de zorgbehoevende vaak onder de loep genomen worden, blijven die van de mantelzorger dikwijls onderbelicht. In de tweede voordracht van de studiedag belichtte Benedicte De Koker (Hogeschool Gent) een instrument dat de Hogeschool Gent ontwikkelde om de behoeften van mantelzorgers in kaart te brengen. Een analyse met dit instrument neemt heel wat tijd in beslag, maar het kan ervoor zorgen dat de juiste hulp op de juiste plaats terechtkomt. Enkele concrete projecten Na deze twee voordrachten kwamen ook enkele concrete projecten aan bod. Elk van deze projecten kan een hulpmiddel zijn om de hulp van de buurt in te schakelen bij mantelzorg. Allereerst kwam er een woordje uitleg bij Voisin Age, een online platform waarbij hulpvragers en hulpaanbieders uit de buurt elkaar kunnen vinden en vraag en aanbod op elkaar af kunnen stellen. Een ander systeem om vrijwilligers en mantelzorgers elkaar te laten vinden is dat van het Buurtpensioen. Door zelf mensen te helpen en bepaalde klusjes op te knappen kunnen vrijwilligers punten sparen die ze nadien kunnen inzetten als ze zelf hulpbehoevend zijn of aan iemand anders kunnen doorgeven die hulp nodig heeft. Vervolgens kwam Cubigo aan bod, een digitaal platform dat onder andere de communicatie van hulpbehoevenden met de buurt en zorgverleners moet vergemakkelijken. Niet alleen vrijwilligerswerk, maar ook lokale diensten en bv. sociale alarmering krijgen een plaats in dit project. Als laatste aan de beurt kwam Een maatje meer, een project van OCMW Gent dat mantelzorgers en vrijwilligers op elkaar tracht af te stemmen. De ervaring leert vooral dat een dergelijk project intensief opgevolgd moet worden en dat een uitgebreide behoeftenanalyse van de mantelzorger nodig is om het project volledig te laten slagen. Na de voordrachten in de voormiddag konden de deelnemers zelf deelnemen aan de debatten en bepaalde thema s verder uitdiepen in 3 verschillende workshops. De verschillende studies, instrumenten en projecten die aan bod kwamen gaven een goed beeld van hoe we de mantelzorger in de toekomst het beste kunnen versterken. Niet alleen wijzelf, maar ook andere organisaties, zoals Solidariteit voor het Gezin, de OCMW s of ziekenhuizen kregen heel wat informatie mee die nuttig kan zijn voor de eigen werking. Kortom, een geslaagde en leerrijke studiedag voor mantelzorgers, zorgbehoevenden en ondersteunende organisaties. 3
ANTWERPEN De ergotherapeut van het regionaal dienstencentrum (RDC) Als je door ziekte, ouderdom of een beperking praktische problemen ondervindt, kun je beroep doen op onze ergotherapeuten. De ergotherapeuten kunnen je advies geven over hulpmiddelen, aanpassingen in de woning of aangepaste handelingswijzen die het dagelijkse leven gemakkelijker maken. Het advies is gratis en vrijblijvend. Met een adviesrapport rond hulpmiddelen tracht de ergotherapeut zoveel mogelijk de zelfstandigheid en eigenwaarde van de persoon te behouden en de belasting van de verzorging voor de omgeving zo draaglijk mogelijk te maken. Aangezien elke persoon andere fysieke mogelijkheden en een andere manier van leven heeft, is het belangrijk te weten dat er geen standaardpakket is van hulpmiddelen en uitrusting. Bij een woningaanpassing realiseren we ons hoe belangrijk de vertrouwde omgeving is voor mensen met een lichamelijke beperking of een chronische ziekte. Daarom draagt de ergotherapeut er graag toe bij opdat deze mensen zo zelfstandig mogelijk kunnen blijven functioneren en zo lang mogelijk in hun eigen huis kunnen blijven wonen. Dit is ons doel bij woningaanpassing, of het nu om het hele huis gaat of alleen de badkamer, keuken of het toilet. Bepaalde hulpmiddelen kun je aankopen of huren bij de uitleendienst. Vaak is het interessanter om eerst iets te ontlenen en pas aan te kopen nadat je uitgetest hebt of het doeltreffend is. Een ergotherapeut is ook op de hoogte van de premies van de Vlaamse overheid en van de gemeente waar je woont. Op deze premie kan je beroep doen om hulpmiddelen en woningaanpassingen te financieren als je aan bepaalde voorwaarden voldoet. Ook de samenwerking met het Vlaams Agentschap kan de ergotherapeut in orde brengen. Hulpmiddel in de kijker: PAS-toestel De ergotherapeut van de Liberale Mutualiteit Provincie Antwerpen stelt voor: De Week van de Valpreventie Van 21 tot 27 april 2014 vindt de 3de editie van de Week van de Valpreventie plaats, een jaarlijks initiatief van de Vlaamse overheid. De focus van de Week van de Valpreventie ligt op beweging, een van de belangrijkste factoren om vallen te voorkomen. De Vlaamse campagne om zolang mogelijk fit en in beweging te blijven heet Dans je leven lang. Wij organiseren vanuit de Liberale Mutualiteit in de Week van de Valpreventie vormingen, gegeven door onze ergotherapeuten. We hopen van harte jou te mogen ontmoeten op een van onderstaande locaties: - Antwerpen: dinsdag 22/04/2014 Lange Nieuwstraat 109 van 13u15 tot 15u30 - Lier: woensdag 23/04/2014 Kruisbogenhofstraat 17 van 13u15 tot 15u30 - Herentals: woensdag 23/04/2014 Collegestraat 6 van 13u15 tot 15u30 Meer info & contact: Lise Geys en Stéphanie De Raedt Ergotherapeuten Liberale Mutualiteit Provincie Antwerpen Mail: dienstencentrum@lmpa.be Tel: 03/203.76.49 Een personenalarmsysteem (PAS) is een toestel dat de kans biedt om zo lang mogelijk thuis te blijven wonen. Bij een noodsituatie kun je via dit toestel een alarm geven zodat iemand van de familie of de buren een verwittiging krijgt en kan helpen. Het is zowel voor de drager van een PAS als de familie en mantelzorgers een geruststelling om te weten dat er snel en op een gemakkelijke manier hulp kan komen in noodsituaties. Je kunt een toestel huren via de mutualiteit. Info: dienstencentrum@lmpa.be 4
NIEUWS UIT JE STREEK De diëtiste ANTWERPEN Regionaal Dienstencentrum jouw gids in de thuiszorg van het regionaal dienstencentrum (RDC) De diëtiste van de Liberale Mutualiteit Provincie Antwerpen stelt voor: De kracht van gezond tussendoor Onze diëtiste begeleidt en ondersteunt je bij het opvolgen van een dieet en informeert je over: gezonde voeding overgewicht verhoogde cholesterol hoge bloeddruk spijsverteringsproblemen (o.a. maag- en darmklachten) vegetarisme eetstoornissen Haar specialisaties zijn: voeding bij diabetes voeding voor sporters voeding bij gluten- en/of lactose-intolerantie Onze diëtiste is ook erkend als diabeteseducator. Als je een zorgtrajectcontract voor diabetes hebt afgesloten, dan kan je huisarts je een voorschrift geven voor een aantal sessies diabeteseducatie. Een diëtiste of verpleegkundige met het vereiste diploma geven deze sessies. Ook houders van een diabetespas kunnen 2 keer per jaar terecht bij onze diëtiste voor een consultatie met terugbetaling. Meer info & contact: Inne Verbist Diëtiste & diabeteseducator Liberale Mutualiteit Provincie Antwerpen Mail: voeding@lmpa.be Tel: 03/203.76.52 Van 24 tot 29 maart 2014 vindt de 10de editie van de week van de diëtist plaats, een jaarlijks initiatief van de Vlaamse Beroepsvereniging van Voedingsdeskundigen en Diëtisten om het nut van het beroep in de schijnwerper te plaatsen. Het thema van de editie is een gezond tussendoortje, want tussendoortjes hebben in bepaalde gevallen zeker nut. Gezond recept idee: rijstpap met nectarine Ingrediënten (2pers.): 300 ml magere melk 35 g dessertrijst energievrije zoetstof, zoals Stevia of Canderel (vanillepuddingpoeder) 200 g nectarine (op eigen sap) Bereidingswijze: Breng de melk aan de kook. Voeg al roerend de rijst toe, breng de melk opnieuw aan de kook en laat de rijst op een zo laag mogelijk vuur in ongeveer 40 min. gaar koken. Roer af en toe om. Breng op smaak met zoetstof en bind eventueel met wat vanillepuddingpoeder. Verdeel de rijstpap over 2 dessertschaaltjes en laat afkoelen. Schil de nectarine, verwijder de steen en snijd in partjes. Verdeel de partjes over de rijstpap. Voedingswaarde: 155 kcal 8,8 g eiwit 0,3 g vet 28,8 g koolhydraten 1,7 g vezels 5
IN DE KIJKER, f e i t c a Blijf! n e l l a v vermijd Vallen bij ouderen is een probleem dat we vaak onderschatten. Nochtans krijgen veel ouderen hier dikwijls mee te maken. Ongeveer één op drie thuiswonende ouderen valt minstens één keer per jaar, van wie één derde zelfs meerdere keren. Met het ouder worden neemt het risico om te vallen toe: in de groep 65-75 jaar krijgt ongeveer 15 % te maken met een val, op 85 jaar is dit al ongeveer 37 %. En dit is waarschijnlijk een onderschatting, aangezien veel vallen zonder kwetsuren vaak niet gemeld worden. 6
Risicofactoren van vallen Vallen is het gevolg van een combinatie van factoren. Hoe meer risicofactoren er bij jou aanwezig zijn, hoe groter je risico op vallen is. Om een val te vermijden kun je dan ook het beste meerdere risicofactoren tegelijkertijd aanpakken. Persoonsgebonden factoren: - leeftijd - geslacht - verminderde spierkracht en botmassa - verminderd zicht - evenwichtsproblemen - lage bloeddruk Gedragsfactoren: - onvoldoende beweging - angst om te vallen - slechte schoenen - onveilig gedrag Omgevingsfactoren: - losliggende snoeren, draden of tapijten - onvoldoende verlichting - rondslingerende voorwerpen - onveilige paden buitenshuis De gevolgen van vallen We onderschatten vaak het probleem van vallen. Toch is het belangrijk om vallen zoveel mogelijk te voorkomen, aangezien een val verschillende gevolgen met zich kan meebrengen. In de eerste plaats is een val verantwoordelijk voor kwetsuren. Zowel kleine kwetsuren, zoals een verstuiking en snijwonden, als grote kwetsuren, zoals breuken, kunnen voorkomen. Een aantal ouderen heeft angst om te vallen. Deze angst neemt nog toe na een eerdere val. Sommige ouderen proberen een (nieuwe) val te vermijden door bepaalde activiteiten niet meer uit te voeren en minder te bewegen. Maar dit heeft het tegenovergestelde resultaat! Niet bewegen verzwakt namelijk de spieren en vergroot dus de kans op vallen en op kwetsuren. Hierdoor kom je in een vicieuze cirkel terecht. Door minder vaak buiten te komen, neem je ook minder deel aan sociale gebeurtenissen. Hierdoor voel je je eenzaam en geïsoleerd en ben je meer zorgafhankelijk. Een val vermijden Als je een val wilt vermijden, dan kun je het beste meerdere risicofactoren tegelijkertijd aanpakken. Enkele kleine aanpassingen kunnen reeds voldoende zijn. Lichaamsbeweging is de beste manier om een val te voorkomen. Door dagelijks minstens 30 minuten aan lichaamsbeweging te doen, verbeter je je conditie en uithouding. Je spierkracht zal toenemen waardoor je risico op vallen afneemt. Begin met dagelijks 10 minuten te bewegen en bouw dit geleidelijk aan op. Overdrijf nooit, maar beweeg regelmatig! Beweeg steeds volgens je eigen leeftijd en mogelijkheden. Raadpleeg je arts indien je reeds lange tijd niet meer actief bent of gezondheidsproblemen hebt. Beweeg dagelijks matig intensief. Eenmaal per week een intensieve inspanning van lange duur heeft niet hetzelfde gezondheidseffect. Probeer ook tweemaal per week gedurende 30 minuten oefeningen te doen die het evenwicht en de spierkracht verbeteren, zoals turnen of tai chi. Begin bijvoorbeeld de dag met een aantal oefeningen. Bouw ook hierbij de oefeningen geleidelijk aan op en houd steeds rekening met je eigen mogelijkheden en beperkingen. Lichaamsbeweging is ook positief voor het behoud van je gezondheid en kracht. Het vermindert onder andere het risico op overgewicht, hartziekten, diabetes type 2, bepaalde soorten kankers en osteoporose. Daarnaast heeft beweging een ontspannende werking, zorgt het voor een betere nachtrust en zul je langer zelfstandig thuis kunnen blijven wonen. Week van de Valpreventie Geef het goede voorbeeld en maak actieve uitstappen met het hele gezin. Hoe actiever je op jonge leeftijd bent, hoe groter de kans dat je op latere leeftijd nog aan sport doet. Spreek met anderen af om samen te sporten. Je leert nieuwe mensen kennen, het is leuker en je zult het langer volhouden. Naast voldoende lichaamsbeweging is ook een gezonde en gevarieerde voeding van belang. Drink dagelijks voldoende water (1,5 à 2 liter) en beperk het gebruik van alcoholische dranken tot maximum één consumptie per dag. Drink steeds voldoende water terwijl je een fysieke inspanning levert en bij warm weer. Frisdranken en energiedranken bevatten veel suiker en horen daarom, net zoals alcoholische dranken, thuis in de restgroep. Eet voldoende voeding die rijk is aan calcium, zoals onder andere melk en melkproducten. Zorg ook voor voldoende vitamine D. Deze vitamine zorgt er namelijk voor dat calcium zich kan vastzetten op de beenderen, zodat ze sterker worden en minder gemakkelijk breken bij een val. Je krijgt vitamine D slechts in beperkte mate binnen via de voeding. Zonnestralen daarentegen zijn een belangrijke bron van vitamine D. Dit is dus een bijkomende reden om regelmatig een wandeling in de openlucht te maken. Stop ook met roken of begin niet te roken. Roken draagt immers bij tot brozere botten. Naast actief en fit blijven is het ook belangrijk om onveilige situaties en gedragingen te vermijden en zo je veiligheid te verhogen. Wil je nagaan of jij je veilig gedraagt in jouw huis? Met behulp van de checklist, die je terugvindt op www.lmgezond.be > rubriek preventie > interessante links, kun je dit nagaan. Van 21 tot en met 27 april 2014 vindt voor de derde keer de Week van de Valpreventie plaats. Doel van deze week is sensibilisering en informatieverspreiding rond valpreventie. Tijdens deze week bundelen alle organisaties hun krachten en komen ze naar buiten met eenzelfde boodschap. In 2014 ligt de focus op beweging, een van de belangrijkste factoren om een val te voorkomen. De algemene doelstelling is ouderen aansporen om zo lang mogelijk fit en actief te blijven! Meer informatie over de Week van de Valpreventie vind je op www.valpreventie.be. IN DE KIJKER 7
WEETJES Weetjes... Vitalink Vitalink is een nieuw, digitaal platform van de Vlaamse overheid. Je kunt er als patiënt belangrijke gegevens delen met zorg- en welzijnsmedewerkers. Je bepaalt zelf wie toegang krijgt tot jouw medische gegevens via Vitalink. Het zijn die zorgverleners die je gegevens invoeren. Zo werken zorgverleners beter samen en krijg je de beste medische begeleiding. Vitalink moet op die manier leiden tot meer samenwerking en minder administratie. En dus op termijn tot een betere zorg voor jou als patiënt. Als patiënt kun je via Vitalink je gezondheidsdossier met je vaccinaties bekijken. Hiervoor moet je eerst toestemming geven voor de elektronische uitwisseling van gezondheidsgegevens via ehealth. Je kunt je toestemming geven via het online platform ehealth: www.ehealth.fgov.be. Of je kunt je toestemming laten registreren met de hulp van je arts, je apotheker, door het administratief personeel van je ziekenhuis of je kunt de hulp vragen van je ziekenfonds. Om in te loggen op Vitalink heb je eveneens een eid-lezer nodig en moet je de Patient Healthviewer downloaden. Dit is een programma om je dossier te bekijken. Opgelet: voorlopig kan inloggen niet met Windows 8.1. Voor meer informatie surf je naar www.liberalemutualiteit.be, klik vervolgens op uw elektronisch gezondheidsdossier en ten slotte op Vitalink. 8 Anders lezen Sinds kort zijn de zeven grote Vlaamse kranten beschikbaar als audiokrant voor mensen met een visuele handicap of een andere leesbeperking. Dit initiatief van vzw Kamelego werd gerealiseerd in samenwerking met de krantenuitgeverijen, persdatabank Gopress, de bedrijven Pyxima en Sensotec en met de steun van de Vlaamse overheid. Sinds 2008 bestaan Het Nieuwsblad en De Standaard als audiokrant, vanaf nu komen daar ook de Tijd, Het Laatste Nieuws, De Morgen, het Belang van Limburg en de Gazet van Antwerpen bij. De kranten zijn beschikbaar via de website www.anderslezen.be. Heb je interesse? Dan kun je de kranten online lezen of je kunt ze downloaden om ze af te spelen via de DAISY-speler of een mp3-speler. Kamelego biedt de abonnementen op audiokranten enkel aan aan mensen met een leesbeperking. Dat zijn niet alleen mensen met een visuele handicap, maar ook mensen met dyslexie en mensen die Nederlands aan het leren zijn. Meer weten? Surf naar www.anderslezen.be voor meer informatie. Word lid bij LVPH! De Liberale Vereniging van Personen met een Handicap (LVPH) is de gehandicaptenvereniging die door de Liberale Mutualiteit werd opgericht. De vereniging komt op voor de belangen van personen met een handicap, ongeacht de leeftijd of de aard van de handicap. Ze streeft naar een samenleving waarin iedereen evenwaardig is en waarin personen met een handicap als volwaardige burgers hun leven kunnen uitbouwen hoe zij dit wensen. Als lid van LVPH word je uitgenodigd voor vormingen, specifiek georganiseerd voor personen met een beperking; kun je bij de vereniging met je vragen of problemen terecht; blijf je op de hoogte van belangrijke veranderingen uit de sector; ontmoet je mensen met dezelfde noden en behoeften vanuit alle uithoeken van Vlaanderen en Brussel; ontvang je vier maal per jaar gratis de nieuwsbrief Onbegrensd met informatie over tegemoetkomingen, voordelen en de activiteiten van de vereniging. Wens je gratis lid te worden en zo te kunnen genieten van deze voordelen? Neem dan contact op met het secretariaat of download het inschrijvingsformulier op www.lvph.mut400.be en bezorg het aan het volgende adres. Liberale Vereniging van Personen met een Handicap vzw Livornostraat 25 1050 Brussel Tel.: 02/542.87.26 E-mail: lvph@mut400.be