beweegaanbod 55+ Sport- en Beweegaanbod in Echt- Susteren 55+ in Echt- Susteren 1
2
Iedereen doet mee! Welkom, sport en bewegen in Echt- Susteren! In de gemeente Echt- Susteren is een divers aanbod aan sport- en beweegactiviteiten. In dit boekje vindt u een overzicht van alle activiteiten. Voor meer informatie kunt u contact opnemen met: Stichting Menswel Chatelainplein 31 6102 BB Echt Telefoon: 0475-418493 Contact: Yvonne Damen E-mail adres: Bind@menswel.nl Website: www.menswel.nl 3
Iedereen doet mee! 4
Voorwoord wethouder Frische Sport en Bewegen in Echt-Susteren Iedereen doet mee Een goed sportklimaat in onze gemeente is erg belangrijk. Sporten is niet alleen hartstikke leuk maar ook gezond. Iedereen, jong én oud, kan er aan meedoen. Bovendien kun je door samen te sporten nieuwe mensen leren kennen. Het brengt mensen bij elkaar. De gemeente Echt-Susteren wil dat zoveel mogelijk inwoners op hun eigen manier en naar eigen vermogen kunnen sporten, zo dicht mogelijk bij huis in een van onze kernen. Om sportdeelname in onze gemeente verder te verbeteren, investeren we in een passend en toegankelijk aanbod van sportactiviteiten en in accommodaties als sporthallen, het zwembad en buitensportterreinen. Samen met Menswel en de sportverenigingen in de gemeente zorgen we voor een goede en sportieve omgeving voor alle generaties. Dit boekje is daar een mooi voorbeeld van. Het geeft een overzicht van alle sport- en beweegmogelijkheden voor senioren in onze gemeente. Daardoor kunnen de oudere inwoners in onze gemeente langer fit en vitaal blijven, zodat ze bijvoorbeeld langer thuis kunnen blijven wonen. In het smalste stukje Nederland moet het tenslotte prettig wonen, werken én sporten zijn! Geert Frische Wethouder Financiën, Sociale Zaken, Wmo & Sport Gemeente Echt-Susteren 5
Echt- Susteren Sport- en Beweegprogramma 55+ in Echt- Susteren Badminton Badmintonclub Nibac 79 Badminton Maandag ochtend Donderdag 20.30 uur 22.30 uur De Sjirp Nieuwstadt Susterderweg 25, Nieuwstadt Telefoon 06-24291846 Contactpersoon C. Mertens info@nibac79.nl Bc t Roat Badminton Woensdag vanaf 20.00 uur Vrijdag vanaf 20.30 uur Sporthal In de Bandert Bandertlaan 7, Echt Telefoon 0475-486 533 bestuur@bcroat.nl BIND sport 50+ Beweeg je fit Aanbieder Stichting Menswel sport Fitness Vrijdag 12.45 uur 15.15 uur Fitnesscentrum Keep Fit Pastoor Cramerstraat 2K, Pey- Echt Kosten 42,- voor 12 keer sporten Telefoon 0475-484848 Contactpersoon Yvonne Damen Bind@menswel.nl 6
Aanbieder Stichting Menswel sport Beweeg je fit Donderdag 14.30 uur - 15.30 uur Gymzaal Diepstraat Diepstraat 4, Echt Kosten 42,- voor 12 keer sporten Telefoon 0475-484848 Contactpersoon Yvonne Damen Bind @menswel.nl 7
Bridge Bridgeclub Echt Bridge Donderdag 19.30 uur Kapelstraat 2, 6101 XR Echt Telefoon 0475-482512 Contactpersoon P. van dijk pavandijk@kpnmail.nl Bridgeclub Susteren Bridge Woensdag 20.00 uur 23.00 uur Harmoniezaal Feurthstraat 56, Susteren Telefoon 046-4492478 bettyhellebrekers@home.nl Duiksport Duikteam Echt- Susteren Duiken Dinsdag 21.45 uur 22.45 uur Zwembad In de Bandert Bandertlaan 7, Echt Telefoon 06-51294561 info@duikteamechtsusteren.nl Fitness Aanbieder Anytime Susteren Fitness Marktstraat 2, 6114 HS Susteren Telefoon 085-7739925 Contactpersoon Joey Köhlen 8
Aanbieder BodyFit Susteren Fitness, Fit balance, Easy line Oude Rijksweg Noord 64 e, 6114 JG Susteren Telefoon 06-51976145 info@bodyfitsusteren.nl Aanbieder Sportcity Echt Fitness Bandertlaan 20, 6101 LZ Echt Telefoon 0475-410020 Echt@sportcity.nl Aanbieder Feelgood Echt Fitness Zuiderpoort 70-A, 6101 KA Echt Telefoon 0475-470649 Contactpersoon André info@scfeelgood.nl/ André@scfeelgood.nl Aanbieder Keepfit Echt Fitness Pastoor Cramerstraat 2-K, 6102 AC Echt Telefoon 0475-485610 Keep-fit@kpnplanet.nl 9
Fysiofitness Aanbieder Paramedisch Centrum Echt Fysiofitness en tijdstip zijn nader overeen te komen Houtstraat 34G, 6102BJ Echt Telefoon 0475-483092 info@paramedisch-centrum-echt.nl Aanbieder Medisch Centrum Susteren, FysioQ Fysiofitness en tijdstip zijn nader overeen te komen Reinoud van gelderstraat 13D, 6114 EA Susteren Telefoon 046-4494764 info@fysioq.nl Aanbieder Simons Fysiofitness Molenveldweg 6, 6114 GG Susteren Telefoon 046-4493849 info@fysiotherapiesimons.nl Aanbieder Fysiotherapie Kim van Eck Medische fitness Jodenstraat 3a, 6101 AS Echt Telefoon 06-29249186 info@fysiovaneck.nl 10
Aanbieder Actief! Fysiosport Fysiosport Millenerstraat 2, 6118 CB Nieuwstadt Telefoon 046-4854616 info@actief-fysio.nl Aanbieder Fysio Echt Medische Fitness Sint Jorisstraat 9, Echt Telefoon 0475-411034 info@fysio-echt.nl 11
Golf Golfbaan Echt- Susteren Golfen Door de week 09.30 uur 1 uur na zonsondergang In het weekend 08.30 uur 1 uur na zonsondergang Hommelweg 3, 6114 RR Susteren Telefoon 046-4494992 info@golfbaanecht-susteren.nl Handboogschieten Handboog schutterij De Ster Pey- Echt Handboogschieten Dinsdag vanaf 20.00 uur Vrijdag vanaf 19.00 uur Lisweg 5, 6102 CW Echt Kosten 50,- per jaar Telefoon 0475-485737 HBV De Zwarte Roos Handboogschieten Dinsdag 19.00 uur 21.00 uur Woensdag 19.00 uur 21.00 uur Vrijdag 21.00 uur 23.00 uur Zondag 11.00 uur 13.00 uur Hoogstraat 21 D, 6102 XR Echt Telefoon 0475-481093 Bestuur@deZwarteRoos.com 12
Hengelsport Hengelsportvereniging Pey e.o. Vissen Zaterdag 09.00 uur 13.00 uur Rijdtstraat 25, 6114 AJ Susteren Telefoon 046-4493364 Contactpersoon Ger van Gisteren g.vangisteren@home.nl Hengelsportvereniging De Snoek Susteren Vissen 1 uur voor zonsopgang tot 2 uur na zonsondergang Iedere dag Hendriklaan 6, 6114 CL Susteren Telefoon 046-4492318 info@hsvdesnoeksusteren.nl Jeu de boules Jeu de boulesclub Pentanue Echt Jeu de Boules Maandag 13.30 uur 16.00 uur Woensdag 13.30 uur 16.00 uur Zaterdag 13.30 uur 16.30 uur Cypresstraat 65, 6101 JW Echt Kosten 15,- per jaar Telefoon 0475-481025 sjayvanveggel@gmail.com 13
Koepel seniorenverenigingen Echt- Susteren Echt Gymnastiek Di. van 09.15 uur 10.15 uur Koersbal Ma. en Do. van 14.00 uur 16.30 uur Zwemmen Ma. van 08.30 uur 09.30 uur Ma. van 09.15 uur 10.15 uur Yoga Do. van 14.30 uur 15.30 uur Qi Gong Za. van 10.00 uur 11.00 uur Za. van 11.00 uur 12.00 uur St. Joost Gymnastiek Wo. van 09.30 uur 10.30 uur Koersbal Ma. van 13.30 uur 17.00 uur Wo. van 14.00 uur 16.30 uur Volksdans Do. van 10.45 uur 11.45 uur Koningsbosch Gymnastiek Do. van 13.30 uur 14.30 uur Koersbal Do. van 13.00 uur 17.00 uur Yoga Di. van 19.00 uur 20.00 uur Di. van 20.15 uur 21.00 uur Do. van 19.00 uur 20.00 uur Do. van 20.15 uur 21.00 uur 14
Pey Gymnastiek Ma. van 14.00 uur 15.00 uur Koersbal Di. van 15.00 uur 17.30 uur Do. van 13.00 uur 17.00 uur Do. van 13.30 uur 17.00 uur Volksdans Di. van 13.30 uur 14.45 uur Susteren Gymnastiek Ma. van 18.30 uur 19.30 uur Di. van 13.30 uur 14.30 uur Wo. van 11.00 uur 12.00 uur Wo. van 14.15 uur 15.15 uur Yoga Di. van 08.45 uur 09.45 uur Di. van 09.45 uur 10.45 uur Do. van 09.15 uur 10.15 uur Do. van 10.30 uur 11.30 uur Sport en spel Di. van 10.15 uur 11.15 uur Galm 55+ Ma. van 20.00 uur 21.00 uur Wo. van 15.30 uur 16.30 uur Scala Di. van 14.30 uur 15.30 uur Dieteren Yoga Wo. van 09.00 uur 10.00 uur 15
Roosteren Gymnastiek Wo. van 10.15 uur 11.15 uur Volksdans Ma. van 18.45 uur 19.45 uur Yoga Di. van 11.00 uur 12.00 uur Nieuwstadt Galm 55+ Di. van 10.00 uur 11.00 uur Gymnastiek Di. van 09.00 uur 10.00 uur Di. van 10.00 uur 11.00 uur Contact Koepel seniorenverenigingen Echt- Susteren: Telefoon 0475-484848 Contactpersoon John Schreurs en Mariëlle Moors John.schreurs@menswel.nl Mariëlle.moors@menswel.nl Kosten 8,- per maand Gratis proefles op afspraak 16
Senioren gym Telefoon Contactpersoon Herengym Elsene Herengym Vrijdag van 18.30 uur 19.30 uur De Sjirp Nieuwstadt Susterderweg 25, Nieuwstadt 06-40226553 Roel Verstaen www.herengym-elsene.nl Feel Healty Senioren gym Donderdag 09.00 uur 10.00 uur Zuiderpoort 4a Telefoon 06-83983053 Contactpersoon Yael Heatubun Website www.feel-healthy.nl Dames gymclub Maria Hoop - Koningsbosch Dames gymclub Maandag 19.30 uur 20.30 uur Gymnastiekzaal Karel V straat Karel V straat 49, 6104 BR Koningsbosch Telefoon 06-13508286 Contactpersoon Jordi Cranssen Jordicranssen@hotmail.com Turnvereniging Patrick Echt Senioren gym, Jazzdans (aandacht voor BBB) Woensdag 08.30 uur 09.30 uur Donderdag 21.00 uur 22.00 uur Sporthal In de Bandert, Bandertlaan 7 All- in Echt, Bandertlaan 9 Telefoon 0475-489054 Contactpersoon Website Ingrid ten Braak www.tvpatrick.nl 17
Recreatiesport Recreatiesport Kranenbroek Hardloopvereniging Zondag 09.30 uur 10.45 uur Woensdag 19.00 uur 20.15 uur Leenderdwarsstraat 1, 6102 RV Pey Telefoon 06-30661166 hardlopen@kranenbroek-echt.nl Tennis Tennisclub Echt Tennis Maandag 19.00 uur 21.00 uur Sportpad 13, 6100 AE Echt Telefoon 0475-482682 secretariaat@tcecht.nl Tennisvereniging Nieuwstadt Tennis Maandag damesochtend 09.00 uur 11.00 uur Woensdag mixed ochtend 09.00 uur 11.00 uur Burgemeester willemeplein 5, 6118 EA Nieuwstadt Telefoon 06-57854463 secretariaat.tvn@gmail.com Tennisvereniging Rosus Tennis Louerstraat 17, 6117 CZ Susteren Telefoon 046-4493141 18
Tennisvereniging Susteren Tennis Zomer Maandag t/m Vrijdag 10.30 uur 12.30 uur Winter Maandag t/m Vrijdag 12.00 uur 14.00 uur Handelsweg 15, 6114 BR Susteren Telefoon 046-4493940 Contactpersoon Fred Scharphof info@sportcentrum-susteren.nl Veteranen voetbal EVV Voetbal Telefoon 0475-486065 info@evvecht.nl Sc Susteren Voetbal Telefoon 046-4497131 info@scsusteren.nl 19
De Slekkerboys Voetbal Telefoon 06-46302711 schoenmakers.jc@gmail.com RIOS Voetbal Telefoon 0475-485688 info@rios31.nl Volleybal V.C. Mesh Volleybal Vrijdag 20.30 uur 22.00 uur Littersven 50, 6102 CG Echt Telefoon 0475-483493 elce2106@gmail.com Volleybalclub Trim 78 Volleybal Maandag van 20.30 uur 22.00 uur Eijckholtstraat 23, 6116 BR Roosteren Telefoon 046-4495096 Wandelen Telefoon Contactpersoon Wandel Sport Echt Wandelen Maandag 16.30 uur 19.00 uur Mussenstraat 6, 6101 CS Echt 0475-484177 M. Gordebeke secretariaat@wsvecht.nl 20
Wielrennen Wielerclub de Platters Wielrennen Zondag 09.30 uur Swentiboldstraat 25, 6114 GJ Susteren Telefoon 046-4494504 wim@klinkers.biz Wielervereniging l Equipe de Flesj Wielrennen Zondag morgen Schrijnwerkerstraat 1, 6114 XH Susteren Telefoon 046-4490794 secretaris@deflesj.nl T.W.C. Suist Wielrennen Zomer vertrek 10.00 uur Winter vertrek 11.00 uur Kasteelweg 36, 6102 ED Echt Telefoon 0475-483164 johnvergoossen@ziggo.nl Zwemmen sv N.O.A.V. zwemmen Banen zwemmen/ aqua joggen Woensdag avond, 19.15 uur 20.15 uur Zaterdag avond, 17.30 uur 18.10 uur Bandertlaan 7, Echt Telefoon 06-20982068 Contactpersoon Lisette Schlangen Website www.sv-noav.nl 21
Zwemvereniging Patrick Zwemmen Woensdag 21.30 uur 22.30 uur Bandertlaan 7, Echt Telefoon 0475-482994 secretariaat@zvpatrick.nl Aanbieder Senioren Actief, Menswel sport Zwemmen Woensdag 08.45 uur 09.45 uur Senioren Actief 09.30 uur 10.30 uur Senioren Actief 10.15 uur 11.15 uur Senioren Actief Donderdag 15.00 uur 16.00 uur Senioren Actief Vrijdag 08.45 uur 09.45 uur Senioren Actief (op doktersadvies*) 09.30 uur 10.30 uur Senioren Actief (op doktersadvies*) 10.15 uur 11.15 uur Senioren Actief (op doktersadvies*) 11.00 uur 12.00 uur Senioren Actief 13.00 uur 14.00 uur Senioren Actief 13.45 uur 14.45 uur Senioren Actief 14.30 uur 15.30 uur Senioren Actief (Linne/ Maasbracht) Bandertlaan 7, Echt Telefoon 0475-482160 Website www.menswel.nl *Geen leeftijdslimiet 22
10 redenen voor u om deel te nemen aan de groepslessen Senioren Actief. Zwemmen/oefenen in het water is goed voor: 1. Uw spierkracht en het behouden van soepele gewrichten; 2. Hart en longen; 3. Heeft een positieve invloed op uw algehele gemoedstoestand; 4. Geeft zelfvertrouwen; 5. Zorgt voor sociale contacten en ontmoeting met leeftijdsgenoten; 6. Voorkomt en/of remt welvaartsziekten zoals overgewicht, diabetes, hoge bloeddruk; 7. Is betaalbaar; 8. Houdt u vitaal, kan altijd beoefend worden, ongeacht de weersomstandigheden; 9. Kans op vallen of een blessure is zeer klein; 10. U doet de oefeningen in eigen tempo onder deskundige leiding. 23
24